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宅在家防疫壓力好大! 諮商心理師全聯會推「心宅配」免費諮詢

諮商心理師公會全國聯合會 心宅配 疫情 壓力 三級警戒
宅在家防疫壓力好大! 諮商心理師全聯會推「心宅配」免費諮詢

諮商心理師公會全聯會號召心理師們輪流上線為宅在家的全國朋友們提供專業諮詢。(圖/諮商全聯會提供)

全國三級警戒延長至6月14日,面對排山倒海的疫情消息、暫時降低人與人的接觸以及各種措施讓日常生活發生改變,有部分民眾出現情緒低落等情況。對此,諮商心理師公會全國聯合會推出「心宅配,新生活」服務,讓民眾可以即時獲得心理專業資源。

諮商全聯會指出,為緩解民眾因疫情所引發之心理壓力,本會期待透過諮商心理師於線上提供心衛講座、支持性團體及單次諮詢,提供民眾立即及適切的心理衛生服務與正確資訊,有效因應心理危機、穩定民心與減少心理疾病與家庭關係問題的發生或惡化。

(圖/諮商全聯會提供)
(圖/諮商全聯會提供)

自6月1日開始至6月30日提供為期一個月的免費服務,包括線上心理健康講座、線上主題式小團體、線上一對一心理諮詢、民眾心理健康資訊以及各地心理諮商資源。單次心理諮詢採預約制,一次30分鐘,每人申請一次為限。

不過諮商全聯會強調,本公益方案未提供心理諮商,僅提供每人1次30分鐘的線上諮詢,針對受疫情影響的民眾提供情緒支持、心衛教育、簡單安心技巧及相關資源介紹;若需多次、完整時間的通訊心理諮商,建議民眾聯絡當地心理諮商所、心理治療所、或撥打1922等。

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