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螃蟹主播好身材不私藏 推防疫健身操:用免疫力戰勝疫情

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螃蟹主播好身材不私藏 推防疫健身操:用免疫力戰勝疫情

主播劉盈秀推出居家防疫健身操。(圖/中天新聞提供)

全台三級警戒確定延長至7月12日,民眾長時間待在家最怕缺乏運動,中天「螃蟹主播」劉盈秀在防疫期間在節目《螃蟹秀開鍘》推出「防疫健身操」,帶大家透過簡單動作來緩和負面情緒,並藉由運動來增加自身抵抗力。

劉盈秀在節目中不只討論時事,更邀請各界專家一起探討防疫新資訊及健康新科技,而劉盈秀不只求知,更自己身體力行,在節目中祭出居家「防疫健身操」,教大家無敵金剛腿、超級翹臀功、超神美肩功等,簡單的道具輔助,或徒手也可訓練,讓觀眾在家也能全身動一動,劉盈秀更向大家喊話:「非常時期就乖乖在家,秀秀平時就很愛運動,這回因疫情直接改成居家防疫簡易健身操,跟著螃蟹主播一起運動,用免疫力戰勝疫情!」

劉盈秀分享美化園藝也能轉換心情。(圖/中天新聞提供)
劉盈秀分享美化園藝也能轉換心情。(圖/中天新聞提供)

除了在家運動之外,劉盈秀也喜歡動手做園藝:「透過擁抱家中陽台的花花草草,美化園藝可平衡身心轉換心情,獲取溫暖有源源不絕的正能量!」雖然近期每日的本土確診人數逐漸下降,劉盈秀仍要大家別鬆懈:「台灣的防疫逐漸有成果,但在這關鍵時刻反而更不能鬆懈,因為疫苗接種率還不夠,全世界各國的經驗,在還沒打到群體疫苗六成前放鬆,疫情反而會報復式反撲,所以關鍵時刻更要堅持,好好充滿正能量宅在家,保護你、我、他。」

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