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最近頭皮很癢?換季落髮、頭皮屑、敏感癢等狀況慢慢浮現! 中醫透露這樣做就對了!

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最近頭皮很癢?換季落髮、頭皮屑、敏感癢等狀況慢慢浮現! 中醫透露這樣做就對了!

(圖/品牌提供)

換季入秋,溫度與濕度慢慢改變,天氣狀態不穩定,令頭皮也較容易敏感!合佗中醫診所施昀廷中醫師提到,「秋主燥金,燥氣襲人,易耗津液」,在夏秋換季之際,濕熱與乾燥的快速轉換之下,皮膚便開始抗議了。濕重易起紅疹而癢,乾重則會讓汗腺和皮脂腺的分泌下降,引起頭皮乾癢或頭皮屑增多的狀況,因此「乾濕平衡」是換季頭皮養護最重要的觀念。此外施醫師也提到秋冬「養陰潤燥」的觀念,中醫提倡將人體陰陽與四季氣候的特性結合,在養生之上會有事半功倍之效,所以春夏適宜養陽,秋冬適合「養陰」,推薦在秋季以食補搭配外用保養,啟動頭皮養護計畫。

搔癢紅腫先鎮定!頭皮養護內服外用都兼顧
在頭皮或肌膚敏感不適時,都要盡量避免吃燥熱、易上火傷陰的食物,如麻辣鍋、餅乾、甜食等小心攝取!建議多喝水,並攝取如黑木耳、水梨等含水量高的食物。另外也可搭配中藥養生,像是白蔘、麥門冬、何首烏等中藥材,幫助滋陰補氣。而外用的頭皮養護,則建議搭配使用同樣含有白蔘及何首烏萃取物的Ryo呂「滋養韌髮洗髮精」及「滋養韌髮頭皮清爽保濕水」幫助養陰。

此外,來自西班牙國民品牌CORPORE SANO的洋甘菊小麥強韌洗髮精也是換季最強預防溼熱搔癢,成分中的甘菊花萃取可保護頭皮,另添加小麥胚牙可活絡調理角質蛋白給予營養補充,也可以防止受損斷裂、讓頭髮絲滑光亮,絕對是秀髮對抗換季搔癢的最佳解決方案。

呂Ryo滋養韌髮洗髮精(油性&中乾性&敏感性) 400ml/420元;呂Ryo滋養韌髮頭皮清爽保濕水145ml/799元(圖/品牌提供)  
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CORPORE SANO洋甘菊小麥強韌洗髮精300ml/630元(圖/品牌提供)    
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 全方位頭皮日常專業護理
平時就應該加強頭皮的防護罩,Ryo呂全新上市「滋養韌髮頭皮清爽保濕水」,只需輕噴於悶熱油膩的頭皮之上,使用指尖輕輕按摩幫助吸收,便能幫助頭皮補水與控油,達到解熱鎮定的舒緩效果,恢復頭皮的清涼乾爽。即使在睡前使用也輕盈不厚重,能幫助維持隔天頭皮的清爽無負擔。 

呂Ryo滋養韌髮頭皮清爽保濕水145ml/799元(圖/品牌提供)  
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