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四年前結束異國婚 姚黛瑋認曾陷憂鬱症困境

姚黛瑋出席新書簽書會。(圖/狂飆的18鐵人)

姚黛瑋出席新書簽書會。(圖/狂飆的18鐵人)

姚黛瑋出書《狂飆的18鐵人:台灣經典賽事與備賽攻略》,寫作時逆向思考,姚黛瑋笑說:「我想大家應該都會分享成功的經歷吧,那我就來分享自身棄賽的經驗!」四年前結束異國婚姻,也經歷演藝人生起伏,姚黛瑋坦言曾陷在憂鬱症的困境中,慶幸誤打誤撞接觸三鐵運動,從中學會克服與征服自我。

花了大半年的時間寫書,書中赤裸裸的分享著歷經婚姻、更年期的巨變與深受憂鬱症的困境,大方分享克服生理狀態與障礙,與如何調適完成挑戰。書中她舉例自己五年前在實境秀節目參加鐵人三項比賽,賽前診斷出椎間盤突出,被迫在節目上宣布放棄參加比賽,「承認自己失敗是個難忘的經驗,對我而言真是天崩地裂的事情,但同時也是擁抱自我療癒的過程」。

姚黛瑋在新戲《一個屋簷下》飾演眷村大嬸,將剛直熱情活力的大嬸發揮得淋漓盡致,姚黛瑋說角色是向逝去的母親致敬,邊演著邊想念母親,也回味著童年往事。姚黛瑋坦言前陣子有感而發,對演藝圈萌生退意,但想到陳淑芳阿姨依然活躍演藝事業,讓她又有繼續奮鬥的活力。