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新冠疫情尚未走到終點 如何保養肺有撇步

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新冠疫情尚未走到終點 如何保養肺有撇步

新冠肺炎讓全世界開始注意到肺的健康問題。(圖/pixabay)

人類在感染新冠肺炎的病毒後,會對肺部產生廣泛的損害,尤其是重症的情況下,甚至會呼吸衰竭而死亡,負責美國肺協會(ALA)的醫師亞伯特(Albert Rizzo)接受Inverse採訪,探討如何保護肺部的問題。

首先,如果是沒有任何肺部疾病的人,亞伯特認為,最好是停止吸菸及電子菸,而且避免到空氣不良的場所。另外配合適當的飲食及運動,就能提高肺部的功能,而且新冠肺炎對於擁有慢性病、三高的人,殺傷力更強,所以良好的生活習慣,是保持健康的不二法門。

如果本來就有氣喘或肺部疾病的人,最好則是少出門、保持社交距離、多洗手,以及「沒洗完手最好不要碰臉部」等四個方針,尤其是病毒可以長時間地存活在椅子及一些大眾交通工具上,儘量不要外出是比較安全的方式。

亞伯特也認為,這次新冠肺炎的病毒危機,也是對大眾衛生系統的考驗,不論是檢查是否感染、篩選可能感染人物,以及給予適當的治療,都是公衛系統需要面臨的問題,而且未來說不定還有其他病毒出現,只有打好眼前的仗,未來才能有經驗地處理類似的問題。

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