爆熱養生法2／汗臭體臭一起轟炸　陰部痘包皮炎「尷尬病」齊發

天氣好熱，不只會大量流汗，火氣似乎也很旺，鄒瑋倫中醫師表示，每到夏天就有許多詢問私密處健康的病患，常見的問題是私處有異味、分泌物臭，主要是因為虛火過旺所致，而因為生理結構的緣故，女性的私處較男性更容易出狀況，還會有陰道炎、陰部痘等情形。

鄒瑋倫中醫師表示，男性因為雄性激素的緣故，天生氣味會比女性更濃，因此要多注重私處清潔，若是包皮尚未割除更要仔細清洗，小便前也建議先把包皮拉開，以減少藏污納垢的機會。女性則是因為生理結構的關係容易罹患陰道炎，會出現搔癢、分泌物多等症狀，也可能會在陰蒂上長痘痘，建議多穿寬鬆衣物，喝消炎茶飲、塗抹具解毒功效的珍珠粉與黃蓮粉，就能緩減症狀。

鄒瑋倫中醫師表示，如果生活作息不正常，容易使新陳代謝變差，身體就容易積存不好的氣味，建議每晚11點前睡覺，早上6、7點起床。另外，若是水分攝取不足，會使得汗、尿液更為濃縮，體味也會較重，一般建議每天攝取2500c.c.的水分，而夏天較易流失水分，建議可增加至3000c.c.，也可喝具有退火作用的青草茶，平時也要減少吃重口味食物的頻率，如麻辣火鍋、油炸食物等，以免造成身體過於燥熱、火氣大，也容易散發體味。