一個人
」 日本 過年
第一次過沒有爸爸的農曆年 楊祐寧：特別想他
楊祐寧今（4日）出席伊甸基金會記者會，為早療家庭發聲。他去年得子升格三寶爸，也經歷爸爸楊進元過世，坦言這個農曆年少了爸爸很不習慣，「特別想他，因為他存在感很強」。談到第一個少了父親的過年，楊祐寧說：「我爸都會帶氣氛、逗樂大家，連我們一起去外婆家，都覺得少了一個很重要的人，大家都滿想念他的。」除夕早上他特別上山去看爸爸。兒子Eli快7個月大，他分享，兩個女兒對弟弟有「窒息的愛」，總是爭先恐後對弟弟表達愛，一直狂親猛親弟弟，姐妹倆不會對弟弟吃醋，但會吃彼此的醋，跟媽媽爭寵，「睡覺媽媽都要睡中間，不能偏任何一個人。」他笑說這畫面裡沒有他的位置，他通常就是睡邊邊。伊甸早療服務邁入第32年，每年幫助超過2萬名慢飛天使與早療家庭，為他們提供日托、時段、到宅等多元服務，邀請大眾支持「弱勢兒童服務計畫」，用理解與包容陪伴早療家庭勇敢前行，讓每個慢飛天使都有機會快樂綻放。
李連杰遭傳換心換血 本人露面笑駁：想像力太小
李連杰今（4日）出席「沒有當下的當下，才是當下」講座，去年他捲入「換器官」陰謀論，遭疑換血換心，他今自嘲：「有人說我換心，我心臟又沒病，為什麼要換心？最近還有人說我喝小孩的血，那滿殘忍的，還有人說我養小鬼，網路上什麼都有。」一次解開外界的猜測。講座上他分享對生命的體悟，逐漸放下武打巨星的包袱，像是這趟行程他帶著22歲小女兒Jada同行，他學會把心打開，不包裝自己，跟著女兒一起吃了很多街邊小吃，讓他直呼：「來台灣多次，第一次這樣，很開心。」62歲的李連杰表示，現在已看淡生死，對於換心謠言，他大開自己玩笑：「想像力太小了，說我換人類心臟，怎麼不說我換個華為心臟、小米腎？」去年他做頸部腫塊手術，挨酸是為了博眼球拍片，他說：「我只是想表示，我也就是一個人，也會生病，要做手術、要回診，不是功夫皇帝。」李連杰跟女兒Jada。（圖／侯世駿攝）
兩警察好友愛上同一人！女子「一次嫁2夫」 罕見三人婚禮曝光
泰國布里蘭府（Buriram）帕空猜縣（Prakhon Chai）近日舉行一場特殊婚禮，一名37歲泰國女子在同一場儀式中，同時與兩名來自奧地利的男子結婚，三人決定共同生活的安排，也在當地社群與網路上引發討論。根據泰國媒體《Khaosod English》報導，新娘杜吉端吉察羅（Dujduan Ketsaro），暱稱Gig，過去曾是獨立創作歌手。她在2月28日舉行婚禮，同時嫁給兩名奧地利男子，分別為已退休的奧地利警察羅曼（Roman），以及目前仍在奧地利警界任職的警員麥基（Macky）。兩名新郎原本是關係密切的朋友，之後先後對杜吉端產生感情，三人經過討論與溝通後，決定一起建立家庭。婚禮以簡單的泰國地方傳統形式舉行，出席者包括親戚、鄰居與朋友。儀式過程完成拜斯里蘇坤祝福儀式（bai sri su kwan）與綁手線等傳統婚禮流程。雖然婚禮規模不大，但現場氣氛熱鬧，不少親友到場見證。儀式結束後，兩名新郎彼此擁抱，並一起跳入池塘，象徵友誼與喜悅。杜吉端在婚禮現場也開玩笑表示：「如果只嫁一個人，世界不會記得；一次嫁兩個，大家就會記得。」現場賓客聽後笑聲不斷。杜吉端表示，她過去曾與一名泰國男子結婚並育有三名子女，但婚姻並不順利。之後她的音樂事業發展未如預期，因此曾前往芭達雅（Pattaya）工作，以維持家庭生計，並照顧父母、三名女兒以及兩名孫子。她回憶，最初是在芭達雅認識羅曼。當時羅曼前往泰國旅遊，兩人相識後逐漸發展為伴侶，並以夫妻身分共同生活約5年。之後羅曼的好友麥基前往泰國探訪時認識她，也對她產生感情。杜吉端表示，三人曾多次坦誠討論彼此關係並取得共識。她與麥基交往約1年後，三人最終決定舉行婚禮，確立共同生活的安排。在舉行婚禮前，她也與父母與子女討論此事，家人最終表示接受。她指出，兩名男子一直對她與家人十分照顧。雖然外界可能對三人婚姻有不同看法，但她認為只要家庭成員彼此同意並感到幸福，就是最重要的事情。她也透露，兩名新郎各自準備100萬泰銖（約新台幣90萬元）作為聘禮。杜吉端現年61歲的母親表示，自己多年來看著女兒努力生活，只要女兒過得幸福並有人照顧，她就感到滿足。家人並不特別在意聘禮金額，更希望三人能以理解與包容共同生活。全球多數社會以一夫一妻制為主要婚姻制度，但在人類學研究中，「多夫制」仍存在於部分地區。例如尼泊爾與印度喜馬拉雅山區一些傳統社群，曾出現兄弟共同娶一名妻子的家庭形式；大陸西藏與不丹部分地區過去也有類似制度，通常與土地繼承、家庭勞動分工及資源分配有關。由於這種婚姻型態在現代社會相當罕見，因此當類似案例出現在其他國家時，往往會引發外界關注。泰國布里蘭府一名女子在婚禮中同時嫁給兩名奧地利男子，三人共同生活的安排引發外界關注。（圖／翻攝自X，@ThaiExaminer）
控檢「押人取供、恐嚇證人」申請評鑑 柯文哲：林俊言威脅沈慶京「表」我
京華城案持續延燒，26日將一審宣判，涉案的民眾黨前主席、前台北市長柯文哲3日前往法務部，控訴檢察官押人取供，要求對此案的承辦檢察官林俊言、主任檢察官江貞諭和檢察長王俊力進行評鑑，並表示如今司法已出現破口，人民面對整個司法正當性的危機，證人和被告承受龐大壓力，彭振聲的妻子也因此輕生，他因而要為無辜被牽連的人，和彭振聲亡妻討回公平正義。柯文哲3日上午表示，司法唯一的目的就是維持社會的公平正義，司法不是政治工具，更不可以是執政者打壓法對黨的工具，應當遵守程序正義，司法應該是以證據為基礎來辦案，而不是用編故事的方法來定罪。柯文哲痛斥，現在司法已經出現破口，人民面對的是整個司法正當性的危機，檢察官是國家司法的執行者和公權力的展現，檢察官如果違法，他不是個人行為的正義而已，更是國家機關的問題，如果違法的不是只是一個人，而是集團性的縱容，那麼人民將對整個司法失去信任。柯文哲說，若偵辦案件不是依賴證據，而是騙票搜索、押人取供、不正訊問、偽造筆錄、威脅恐嚇證人、勾結媒體淪為政治打手，那麼司法的正當性已經完全動搖。柯文哲也提到，林俊言2024年5月就去函監察院調取資料，監察院向內政部詢問給予容積獎勵的辦法和處理原則，內政部表示容積獎勵條件可以本於都市計畫法施行細則，或都市計劃細部計畫當中規定。柯文哲強調，明知京華城案並不存在違背法令疑慮，林俊言還是指示廉政署捏造事實曲解法令，向台北地院申請搜索票，隱匿對他有利的證據，讓北院誤發搜索票來搜索我的住處、辦公室及台灣民眾黨中央黨部，再從中找資料羅織罪名、入人於罪。「我被羈押一年，在過程當中，台北地檢署高調洩密給特定媒體，完全看不到檢察官倫理規範和偵查不公開的原則。」柯文哲也指控法務部長鄭銘謙放任北檢，一手隱匿對被告有利的證據，一手洩漏資料給特定媒體做假新聞，然後說他們完全查不到洩密者，讓台灣司法的社會信任度完全破產。柯文哲表示，北檢檢察官林俊言、郭建鈺、姜長志、唐仲慶等人，透過否定、誤導、威脅和提供虛假資訊給證人和被告，讓他們在長期羈押或誤導下說出了檢察官要的證詞，林俊言甚至公開說謊，以醫院視察名義去突襲偵訊，趁沈慶京生病住院威脅要抽他銀根、斷他生路，威脅他要「表」柯文哲。「中華民國的檢察官可以這樣幹嗎？更重要，這不是一個人幹的，是一群人幹的。」柯文哲說，他一開始被羈押的時候，常常一大早被強行押解出庭，出庭前一分鐘才叫他在傳票上簽名，經室友告知才知道這已違反刑事訴訟法規定，在其抗議後才改成事先發傳票，此事件卻成為他延長羈押的理由，林俊言在2024年10月向北院聲請延長羈押的申請書中，寫柯文哲抗拒到庭接受偵查審判，對司法毫不尊重故有逃亡之餘，讓他怒控是「故意抹黑。」柯文哲也提到，檢察官傳喚證人多達200多人，只要講得不合檢察官的意思就反覆傳訊、疲勞偵訊，「反正受不了就會認罪」。連對京華城案在媒體發表不同意見的專家，例如施威全也收到傳票，「這是民進黨執政下的綠色恐怖。」柯文哲說，林俊言前後兩次以訊問為目的，前往台北醫院偵訊審沈慶京，且刻意在律師不在場的狀況下突襲，在指證歷歷下，林俊言竟還可以公然說謊，讓台北地檢署發出兩次錯誤的新聞稿。柯文哲說，多名公務員在此事件中遭追殺迫害，主持都委會的彭振聲說沒有為髮，但檢察官說他有罪，他因而認罪了；邵琇佩也說她沒有違法，但是私慮不周而認罪，因為檢察官威脅她「如果你覺得可以呼攏過去的話，我們就來試試看」。柯文哲也提到，林俊言罵前北市都發局長黃景茂「上次要給你臉，你不要臉」，甚至在黃景茂始終否認有違法下，偽造筆錄成「我明知違法仍推進去」，質疑「主任檢察官江貞諭、檢察長王俊力，你們是監督不周？還是根本就是你們授意的？」柯文哲質問，面對這麼多檢察官的違法行為，江貞諭和王俊力卻完全不阻止，是監督不周，還是「什麼樣的理由要讓你們集體偏離正當法律程序來對付我？到底是為什麼？」柯文哲提到，申請評鑑不是為了他個人，他在沒有證據下被羈押一年，不見天日但可以忍耐，他是要為無辜被牽連的人討回公平正義、為被迫跳樓自殺的彭太太討回公平正義，如果檢察官評鑑不敢咎責，如果可以用編故事來代替證據，如果特定媒體可以取代法庭，那麼受害的不會只是他，而是每位國民。柯文哲強調，申請評鑑是要求台灣的司法可以反省改進，要求司法回到正軌，要求司法可以重新被人民信任，司法不可以成為政治工具，更不可以成為打壓反對黨的工具。如果檢察官評鑑委員會不敢處理這一些明顯的違法行為，台灣的民主會跟著完蛋。
搭捷運管教2歲孩打手心！四寶媽被陌生男巴頭 「這原因」警方抓不了
台北捷運板南線海山站1日傍晚發生車廂衝突事件。一名31歲吳姓女子搭車期間管教年幼子女，遭24歲任姓男子質疑方式不當，雙方爆發口角，任男隨後動手攻擊，造成吳女臉部及頭部挫傷。警方獲報後到場處理，訊後依傷害罪函請新北地方檢察署偵辦。警方調查指出，事發於3月1日17時許，吳女當時帶著4名子女搭乘捷運，孩子年齡介於2歲至12歲。過程中，2歲女童因情緒不穩摔手機，吳女拍打其手心2下進行管教，遭一旁任男出言質疑。雙方言語衝突升高後，任男徒手攻擊吳女頭部。吳女事後在Threads上發文還原情況，當時2歲女兒情緒不穩摔手機，她把女兒的手心翻過來打了兩下，「結果一個人莫名的衝過來，毆打我的頭部說我打小孩，言下之意就是我在虐待小孩」，當下她無法反應，手還牽著2歲女兒，左眼一度出現視力模糊情形。經檢查，她左小腿有瘀青，左側臉部與頭部均有挫傷，已前往醫院驗傷。事件發生時，吳女12歲長女上前保護母親並錄影存證，另有乘客協助錄影及通報捷運警察，其餘年幼子女則在旁受驚。相關畫面已交由警方調查。吳女質疑警方未當場逮捕嫌疑人，土城分局說明，員警抵達時衝突已結束，任男不符現行犯要件，為避免現場再起爭執，先將雙方帶回派出所製作筆錄。土城分局廣福派出所表示，已掌握監視器與相關影像資料，後續將依法偵辦。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
工讀生「爸爸病危拔管」請假遭拒 媽幫求情被店長嗆：為何不提早說
日前一名在飲料店打工的女子表示，因父親病危需要拔管返家，她臨時請假卻被店長要求她自己找人代班，就連媽媽打電話說明情況，也被店長不斷怒罵「為什麼不能提早請假」、「為什麼不能提早告知」，讓她相當無奈，苦惱遇到這樣的問題該怎麼處理。日前一名網友在Dcard以「家人病危；老闆不准假」為題發文，表示當天她上午10點要上班，早上8點多突然接到醫院通知父親病危，因先前已簽署放棄急救同意書，醫院拔管後需要送回家，於是她接到消息後立刻傳訊向店長請假。沒想到，店長卻要原PO自行找同事代班。原PO透露，因事發突然，同事都無法支援代班，情況緊急下，原PO媽媽也致電向店長說明原因，卻遭店長反覆質問「為什麼不能提早請假」、「為什麼都臨時請假」，隨後直接掛斷電話。原PO指出，店長之後再度來電，強調若找不到人代班就必須到班，不能請假，還持續追問為何未提前告知，原PO只好回應「這種事情如果可以提早預測，說真的我當然希望家人平安健康」，但卻被店長直接掛斷電話，讓她無奈直呼「遇到這樣的問題該怎麼處理才好」。貼文曝光後引發熱議，不少網友留言怒轟「這什麼爛飲料店啊直接離職誰愛做誰做，如果那一班只有你一個人鐵門拉下來關店離開就好了」、「直接曠職，遇到這種人力安排上的突發狀況本來就不是工讀生應該承擔的，是管理階層的人自己要有足夠的能力去安排，遇到這種的真的欠檢舉欸，勞工局見」、「找人代班是店長的工作，嗆店長沒能力找人代班，要不要換人做，不要坐著茅坑不拉屎」、「直接換老闆…順便去勞工局檢舉他」、「這可以檢舉，人力不足是老闆要解決，不是你要去想辦法」。
台灣長照3.0藏千億缺口？ 蔡壁如：可借鏡日本長照保險制度
根據日本總務省統計局的統計，日本65歲老年人口已經佔總人口的29.4%，根據日本的資料指出，2025年每5人有1位高齡失智症，高齡化加上失智者多，導致長照費用支出增多，在台灣也有相同現象，為了因應超高齡化社來臨，台灣在2026年推出長照3.0，前立委蔡壁如指出，日本的長照保險制度，採取全民參與方式，規定所有年滿40歲的國民都必須參加並繳納長照保險費，台灣長照3.0以「稅收」制為主2026年的預算達到新台幣千億元是史上新高，若以日本長照保險規模約健保五分之一來看，台灣長照要達全覆蓋經費恐須二千億元，等於仍有一千多億元的缺口，因此，長照3.0想要落地化，財源穩定是考驗。財政、人力培育到系統完善 蔡壁如：台灣須借鏡「長照可不是砸錢就沒事，更需仰賴完善的人力與制度規劃，務實地提出可行方案，真正為需要者帶來福祉，不然口號喊久了只是政治口水戰，徒留社會內耗。」蔡壁如直言，日本的政策是規定所有年滿40歲的國民都必須參加並繳納長照保險費，長照保險費的金額會依據各地方自治的財政狀況及長照需求，每3年重新檢討與調整保險費的徵收制度設計，強調社會共同承擔照護責任，同時也希望透過合理分攤，減輕家庭個別負擔，確保長者能依需求獲得適切照護服務。反觀國內，目前仍靠遺贈稅、菸酒稅等「稅收」支應，其核心理念同樣在於建構社區整合式服務體系，強調在地老化、社區照護與多元服務選擇，並逐步朝全民參與與合理分攤費用的方向努力，從日本經驗來看，台灣長照3.0的千億投入若要產生實質效果，可借鏡其保險制度的穩定財源設計，盡量壓低公家支出，提高使用者費用，降低入住機構比例，以家庭照顧為優先，在地終老，在宅臨終大力推動，以及強調社會責任分擔，進一步提升制度的可近性與永續發展。另一方面，日本在長照服務內容、專業人力培育及社會支持系統的完善，也能作為台灣優化長照3.0的重要參考，從「單純補貼服務」轉向「專業長期照顧」，讓更多長者能夠在熟悉的社區安心老化，減少家庭壓力，提升整體社會福祉，才能有效應對超高齡社會的挑戰。「老」不是罪也非悲情 活得好還是「長」值得深思過年期間看了一本描述日本長照「長日將盡，來杯Sake吧」。日本是亞洲高齡化趨勢最快的國家，六十歲是青老，七十歲是中老，八十歲是老老。超高齡社會的問題，執政當局都著重在財政、醫療層面。但是，社會層面非常複雜也很重要。社會問題包括：「一個人的老後，單身、老老、失智者的照顧，偏鄉老人無人送終，都是老人國的憂鬱。」另外，老人國的老人認為；老不是原罪，也不悲情。即使老，還是要有生活品質(Quality of life)，即使有共病症還是要有老伴，要交女朋友。即使腰酸背痛，五十肩，還是要早睡早起，努力克服，讓生活起居按年輕的步調前進！在活得好或活得長哪一個比較重要？其實沒有標準答案，因為我們的習俗對長壽是一種恭維，民族性對談論死亡是禁忌。好死不如歹活？好死不如賴活？毫無意義的延長生命的治療，浪費醫療，無效醫療，對長照都是一大考驗。更多醫健新聞報導「國際罕病日」⎪罕病SMA病友治療後找回生活品質 呼籲各界重視罕病！備孕從飲食開始做起！把握飲食「4關鍵」、補充必備「5種營養素」，迎接好孕到來！
「瘦下來像土屋太鳳」女大生甩肉25公斤蛻變冷豔美女 前後對比掀暴動
在社群媒體快速更迭的浪潮中，曾引發話題的貼文往往轉瞬即逝。不過，近期一則於2025年1月發布在Instagram上的貼文再度被翻出討論，主角是暱稱「なこ」的女性。她過去常被身邊的人說「只要瘦下來一定會像土屋太鳳」，因此在成功減重後公開前後對比照，意外掀起熱烈關注，截至目前瀏覽數已突破2464萬次。日本網路媒體ねとらぼ報導，從女子分享的照片可見，過去體重超過70公斤的她，五官仍帶有幾分清秀氣質，尤其明亮的雙眼，被認為與日本女星土屋太鳳神韻相似。為了讓自己變得更好，她下定決心展開減重計畫，透過飲食控制與運動，最終成功瘦至45公斤。不過，她也幽默表示，「明明很努力減肥，結果完全不像土屋太鳳。」對比照中，瘦身後的她輪廓更加分明，眼神銳利有神，整體氣質轉為冷豔成熟，雖與土屋太鳳不同，卻展現出屬於自己的風格。網友紛紛留言稱讚「不管像不像都很美」、「努力的成果太驚人」、「根本是大美女」、「真的是同一個人嗎？」等，給予高度肯定。女子過去常被身邊的人說「只要瘦下來一定會像土屋太鳳」，因此在成功減重後公開前後對比照，意外掀起熱烈關注。（圖／翻攝自IG，nakodayon）憑藉這份自律與改變，她不僅成功蛻變，也在校園與全國選美舞台嶄露頭角，奪得筑波大學小姐選美冠軍，並於2023年全國女子大學生選美賽事中拿下亞軍。面對部分網友質疑「痣變多是否為不同人」，她也澄清，除自然成長因素外，妝容差異亦會影響視覺效果，前後照片皆為本人無誤。如今，「なこ」以自身經驗為基礎，在Instagram分享減肥、瘦臉與形象改造心得，並以「小臉創作者」身分活躍於社群平台。從「像不像某人」的討論出發，她最終走出屬於自己的道路，也為許多人帶來鼓舞。
小丑醫生3／歡笑的背後！紅鼻子醫生也需心理調適 培訓至少6到9個月
台灣首間小丑醫生協會─紅鼻子醫生（紅鼻子關懷小丑協會），創辦人馬照琪與其先生Luc Ducros（谷樂熙）一手建立，在病房內開立微笑處方簽，戴上醒目紅鼻子，以浮誇的表情與逗趣的動作，將歡笑帶入了無生機的病房內。但想成為一個小丑醫生，卻並非易事，至少需要6到9個月的培訓時間，儘管小丑醫生看似帶給人歡笑，但背後卻隱藏著巨大的心理壓力，也有人最終因無法調適而選擇離開。小小的紅鼻子面具被視為「世上最小面具」，象徵著純真與歡樂，彷彿只要戴上紅鼻子，所有一切的愚蠢都可以被接納、被允許。（圖／周志龍攝）抵達紅鼻子醫生協會的當天，恰好他們正在進行紅鼻子醫生培訓，看著12位學員們魚貫而入，在Luc的引導下3人一組，開始了表演。練習時的表演，沒有醒目的紅鼻子，也沒有誇張的妝容，全靠學員們的肢體語言與表情，偶爾加入一點語言對話，讓表演逐漸生動有趣。由於每一次的演出都是即興演出，無法有劇本，甚至僅能靠窗簾作為遮擋進出的依據，相當仰賴每一次演出的經驗累積，而演員們每一次的表演，也得時時刻刻暗中觀察台下觀眾的情緒，從而作出調整，甚至還得考量醫院設備與動線，表演難度實在不小。培訓過程中，3人一組即興演出，也得時時注意台下觀眾反應，而創辦人Luc也會即時給出反饋。（圖／周志龍攝）看著學員們不斷的練習，創辦人之一的Luc也在一旁仔細觀看，並適時給予建議，要求學員們在表演過程中不能讓情緒降下來，維持情緒能量，3人一組的表演中也需要有明確領導，每一個人都在表演過程中得找到自己的定位，清楚知道自己「現在在幹嘛」，3人各司其職，才能讓表演生動有趣。一上午的課程結束後，Luc和馬照琪接受我們的訪問，當被問到什麼樣的表演才能是一個好的小丑醫生呢？Luc和馬照琪表示，「你有沒有在這個過程中玩的開心？大家有沒有一起玩得很開心？」。Luc和馬照琪說，一個人的生命可以是8年也可以是80年，每一段生命的長短都有其價值在，重要的是如何在這段期間去體驗各式各樣的情感，怎麼樣豐富人生，去發揮最大的潛力。而小丑醫生的存在，便是告訴那些在低潮的人們，他們身上好的地方，去稱讚他們的價值。學員們在受訓過程中，也得清楚知道自己的角色定位、各司其職，才能完成一場好的演出。（圖／周志龍攝）只是帶來歡笑的小丑醫生背後卻也背負沉重的心理壓力，在安寧病房中的表演，最殘酷的事實是，這週表演時遇到的小朋友，下週可能就再也不會出現，需要強大的心靈才能勝任。而紅鼻子關懷小丑協會也意識到這點，除每月例行團訓與年度集訓外，每一次的團練都會讓演員們討論在醫院演出的實際狀況與問題，從而調整精進，也會安排心理、醫療等各領域講師，增強演員學習新知，增加默契，透過每一次的回饋報告，梳理內在經歷與心理狀態，同時安排定期心理諮商輔導，陪伴演員面對情緒，維持身心平衡。儘管紅鼻子醫生的演員不需要一定有表藝科背景，但協會還是希望招募有一定社會經歷的人來參與。至於什麼特質的人才有機會成為紅鼻子醫生，Luc說，小丑醫生在藝術表演能力上，不僅要在人際層面打開自己，成為一個建立開放信任關係的表演藝術家，最重要的是，要有強大的心理復原力。
21歲男弒父再分屍裝藍桶！冷血操作曝光 他還想獨自火化
印度勒克瑙阿希亞納地區一宗原本以失蹤報案開端的案件，揭露出一起弒父分屍命案。21歲男子阿克沙特．普拉塔普辛格（Akshat Pratap Singh）涉嫌於2月20日凌晨在家中槍殺50歲父親曼文德拉辛格（Manvendra Singh），並將遺體肢解、分散棄置。警方指出，嫌犯在偵訊時曾落淚表示，若有機會「會自己一個人火化父親」。藍桶命案震撼當地社區，警方已封鎖現場採證。（圖／翻攝自NDTV）警方調查顯示，案發時間約為清晨4時30分，地點在住家3樓。父子長期因學業與人生規劃問題發生衝突。曼文德拉在當地經營多家病理檢驗實驗室與合法酒類商店，期望兒子通過醫學入學考試NEET後再參與家族事業；但警方表示，阿克沙特對課業缺乏興趣，傾向直接掌控企業，雙方關係日益緊張。案發當時雙方爆發激烈爭執，嫌犯疑持家中合法步槍近距離射擊，當場致死。調查指出，嫌犯隨後將遺體移至1樓空房分屍，包含切斷膝下雙腿、雙手及頭部。部分殘肢被棄置於距離住家約21公里外地點，軀幹一度裝入藍色塑膠桶準備丟棄，但因停車時有人敲窗而中止行動。警方並指稱，犯案前一日曾購買刀具與鋸子，亦購置室內芳香劑以掩蓋血腥氣味，染血寢具則遭焚燒滅證，房內牆面疑似重新粉刷。案發後，嫌犯於2月21日向警方報稱父親失蹤，謊稱其前往德里未歸，並建立名為「Papa Laut Aao」的WhatsApp群組發布尋人訊息，試圖轉移外界注意。警方另發現其2支手機在案發後頻繁開關機，現已扣押檢視，Instagram帳號亦已停用。此外，約4個月前家中曾發生珠寶與現金失竊事件。最初懷疑家中傭人涉案，後續卻出現家族內部質疑聲音。鄰居指稱，嫌犯曾竊取財物購買昂貴禮物，並沉迷毒品，父子因此多次衝突。警方亦正調查嫌犯曾將大筆款項轉帳至不明帳戶的情況。案發時在場的妹妹克里蒂辛格（Kriti Singh）疑目擊槍擊過程，但未即時報案，警方正釐清其是否出於恐懼或涉及其他情節。另有報導指出，嫌犯母親約10年前過世，死因傳出疑為輕生，相關背景亦納入調查範圍。目前嫌犯已被法院裁定羈押14天，警方表示，偵辦焦點不僅在於槍擊本身，更在於事後分屍與滅證是否涉及預謀，相關鑑識與數位證據仍在分析中。
女星演出《真愛找麻煩》走紅 驚傳罹癌「切除淋巴」親揭病後辛酸轉變
女星林欣霈出道多年，出演《真愛找麻煩》、《莫非，這就是愛情》等多部熱門作品為人熟知。近日她登上《聚焦2.0》暢聊抗癌心路歷程，表示34歲那年決定送自己全身健康檢查作為生日禮物，沒想到竟意外診斷出惡性結節。她坦言，健檢前只是覺得「非常累、很想睡」，沒有明顯不適，直到檢查發現多顆結節，且其中一顆已鈣化，醫師直言「不管結果好或壞都一定要開刀」，檢驗後更證實癌細胞已擴散至右側淋巴，只能連同部分淋巴一併切除。回憶確診當下，堅強的她不想讓家人擔心，選擇獨自面對病情，看診、回診全程一個人完成，林欣霈直言最難熬的是那段等待開刀的日子，反覆問自己「為什麼是我？」她形容那一個月「非常痛苦」，直到手術前一天才終於轉念「既來之則安之，來什麼就解決什麼。」而生病也悄悄改變了她的生活習慣，生在嗜辣的家庭，經過從小「訓練」，在知名拉麵店能吃到8倍辣的她，術後只能調降辣度，笑說「沒有辣就好像沒在吃拉麵」。此外，林欣霈也被診斷出輕度脂肪肝，讓身形纖瘦的她相當意外，醫師則提醒脂肪肝與外型無關，飲食習慣仍是關鍵。身兼芳療師的林欣霈也分享自己的舒壓與養生方式，透過薰衣草精油嗅吸搭配簡單肩頸拉伸，幫助放鬆情緒與助眠。她平時以高蛋白與綠拿鐵補充營養，自嘲「少量多餐，只好靠補充」。
李銘順被同門師弟「搞到不爽」！ 與林毓家連珠炮互罵1分鐘
《NO GOOD！歐吉桑》由李銘順、李國煌及許效舜演出歐吉桑大叔瘋狂追夢的熱血故事。李銘順與林毓家演父子，兒子眼中的父親倚老賣老、愛下指導棋，又固執無法溝通，老是喜歡問東問西，說不過就開始大小聲「蛤！蛤！蛤！」令人發瘋，李銘順坦言：「這個是我最不想當的那種爸爸。」李銘順片中與林毓家激烈爭吵，李銘順坦言，當時真的被林毓家逼到很不爽，「我覺得有達到彼此不爽彼此的程度，再加上有挑戰彼此的感覺！」對於同門師弟林毓家，他讚譽有加，「我一直都覺得毓家是很有表演天賦的年輕人，也希望在未來可以看到他有好的發展。」林毓家與李銘順有一場一分鐘連珠炮互罵的精彩段落。（圖／萬騰文化創意）《NO GOOD！歐吉桑》直戳中年男人的真實寫照，其中一大難題就是面對正值青春期的孩子，這也是一般家庭真實發生的情況。李銘順認為青春期的孩子有理想、有想法，帶有一些叛逆，有自己的想法，一定要走自己的路，「我也會希望未來我的孩子是像他這樣，有理想的，我一定會支持他，但偏偏片中的爸爸會跟兒子作對！」曾經榮獲金馬獎最佳女配角的張詩盈在《NO GOOD！歐吉桑》與李銘順飾演夫妻，兩人第一次合作，合作很開心。李銘順表示：「我們碰撞在一起就是很多鬥嘴、很多互相調侃，這個家給我看到的一個非常好的一個優點的地方就是『每一個人說話都會比較直白、直接』。我覺得這個是很好的，所以我們在拍的過程都都玩非常開！」李銘順在《NO GOOD！歐吉桑》精準詮釋傳統家庭父親的面貌—無法控制脾氣、拉不下臉與下一代溝通。現實生活中，李銘順與范文芳育有11歲兒子Zed，他也會遇到兒子隱瞞秘密的時候，他選擇讓兒子保有自己的秘密，「但是在某些事情上，比如說兒子在成長的過程中的碰到挫折或是不開心，我就會希望兒子可以跟我分享秘密，讓我們這些大人來引導他，教他如何舒壓，或是協助解除心理上的不開心，我覺得這是很重要的，我可以讓他自己有秘密，絕對可以的，每一個人一定有秘密的。」
劉雨柔婚姻亮紅燈？新婚8個月爆爭吵 胡凱翔遭批「媽寶」火線反擊
女星劉雨柔去年（2025）7月宣布懷孕並與籃球員胡凱翔結婚，女兒「小花生」隨後出生，兩人升格新手父母，對外展現家庭新生活。不過婚後約8個月，卻接連傳出婚姻出現磨合問題，從酒後吐露離婚念頭、育兒爭執，到社群平台隔空交火；甚至有網友曬照批評胡凱翔是「媽寶球星」。對此，胡凱翔親自上火線留言回應，引發外界關注。劉雨柔日前在社群抒發心情，引發外界聯想。（圖／翻攝自臉書，劉雨柔）外界原以為這對夫妻升格新手父母，可說是雙喜臨門並為這段婚姻揭開新篇章，未料近期卻傳出兩人因育兒觀念與生活分工多次爭執，根據《鏡週刊》報導，胡凱翔曾在與友人飲酒聚會時談及婚後壓力，坦言心情低落，甚至提及離婚念頭。友人形容，兩人婚後不到1年，因生活節奏與溝通方式差異，關係時有緊繃。其中一次衝突更發生在兩人帶女兒返回男方屏東社皮老家期間。胡凱翔與友人聚會飲酒時，因打算外出補酒，劉雨柔當場表示「孩子不是我一個人的」，使現場氣氛轉為尷尬。友人指出，類似情形並非首次，育兒責任與相處方式成為爭執焦點。胡凱翔為職業籃球員，目前效力於基隆黑鳶隊，今年1月曾因比賽受傷。外界認為，職業運動員本身訓練與賽事壓力不小，若再疊加家庭磨合問題，負擔更為加重。至於劉雨柔，過去曾公開表示將懷孕視為珍貴禮物，並全心投入母親角色。友人私下形容，這段不到1年的婚姻，表面看似平穩，實則壓力累積，如同「壓力鍋」般隨時可能爆發。隨著相關傳聞延燒，有網友在社群平台貼出截圖，批評胡凱翔為「媽寶球星」。對此，胡凱翔親自留言表示：「請問跟朋友哭訴是跟你哭訴嗎？生小孩我們的決定，現在喊離婚？誰喊離婚？妳嗎？沒頭沒尾的。」並再度要求對方回應，語氣明顯不滿。此外，胡凱翔也在Instagram限時動態發布獅子照片，並搭配柯有倫〈哭笑不得〉，相關舉動被部分網友解讀為對傳聞的回應。喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。胡凱翔在社群平台回擊網友質疑，掀起討論。（圖／翻攝自IG，xiangkka）
幸福女人3／胡瓜誇小禎男友「乖到發抖」 Lulu媽喜歡陳漢典真誠老實
日籍女星田中千繪本月初與彩妝大師的父親田中東尼首度合體，於台北市北投文物館策辦「2026 平安時代の十二單衣」限定展演。父女倆難得同框，田中千繪的萬年緋聞男友范逸臣自然是媒體詢問的話題。對此，田中東尼大方表示范逸臣跟年輕時的自己「長得滿像的」，甚至表示他覺得他與范逸臣在個性上也有共通點，「我很享受一個人的時間，小范也喜歡享受孤獨感，不會去干涉別人的生活，我覺得這部分滿像。」看得出對於女兒的這段愛情長跑狀況頗為了解，對「準女婿」范逸臣也已認可。由張鈞甯主演、柯汶利執導的驚悚電影《默殺》近期在台灣上映，張鈞甯主導的經紀公司「甯聚力」旗下所有藝人去年底一起包場，而她的作家媽媽鄭如晴當天也到場觀影，還大方與柯汶利合影，用行動支持未來女婿和女兒的「愛的結晶」。早在兩人戀情剛公開時，本刊就曾捕捉到柯汶利與張鈞甯母女一起用餐還一同返家，彼此關係已經十分熟悉，張鈞甯也曾透露鄭如晴對柯汶利的印象很不錯，還說「畢竟朋友（柯汶利）也是幽默的人」，代表男友和媽媽也很聊得來。黃路梓茵的爸媽對陳漢典這個女婿非常滿意。（圖／翻攝自Lulu IG）黃路梓茵（Lulu）與陳漢典這對合作12年的主持搭檔，於去年9月無預警公開戀情，並於上月25日宴客完成終身大事，但這樁婚事之所以能結成，除了兩人日久生情之外，網友認為Lulu爸媽其實也推了不少把；在《綜藝大熱門》中曾半強迫Lulu當眾與陳漢典表演「安全之吻」，當時Lu媽就表示對陳漢典非常滿意，還一直拱親親，嫁女兒前也透露陳漢典曾到過Lu家拜訪，對長輩態度十分親切有禮，還會主動拿食物給Lulu吃，讓Lu媽留下好印象，直言：「雖然他講話頇顢（台語），但人很老實，是個很真的孩子。」對陳漢典有極高度的肯定。胡瓜誇小禎的男友Alan很乖個性很不錯。（圖／本刊攝影組、下面一位提供）去年九月本刊直擊小禎與外型酷似大谷翔平的新男友Alan打得火熱，新聞一出小禎也大方火速認愛，不但前夫李進良和女兒Emma給予肯定和祝福，胡瓜也透露早已經和Alan見過幾次面，誇對方高挑木訥，乖巧甚至一度「緊張到發抖」，個性「還不錯」，胡瓜還補充，小禎第一次帶Alan出席家庭聚餐時，還只介紹是「朋友」，直到飯後才打電話跟他坦白說：「其實是我男朋友。」，胡瓜就想到女兒離婚以後從未再認真介紹過另一半，如今願意公開戀情，可見對Alan的重視，至於有沒有要朝結婚這一步走下去，胡瓜也認為：「找一個真心人待你比較重要，不一定非得要結婚。」
威力彩頭獎得主真有其人？ 銀行員親解：處理過一億以上
春節期間，不少民眾湧入彩券行購買威力彩、大樂透與刮刮樂，希望藉此試手氣翻轉財運。然而每當傳出頭獎消息，外界總會出現各種質疑聲音。近日有網友在Dcard發文詢問「有行員兌換過威力彩頭獎嗎？」，引發網路熱議。原PO在貼文中寫道，「想問問有沒有行員兌換過威力彩頭獎？發票1000萬是真的有，本人看過2次。」文章曝光後，吸引不少自稱銀行從業人員與中獎者分享經驗。有網友留言表示，「樂透是真的，我中信員工，處理過一億以上的中獎金額，其他的沒辦法說了」，強調曾親自辦理高額獎金兌領作業。另有網友分享自身或親友的中獎案例，「500萬元的頭獎我看過，兌獎人是一個每天來存錢的小小小攤販商（賣吃的）」、「以前還住在舊台南縣的小村莊，有看過一戶人家有中過頭獎，附近的我們還有去跟他拿紅包，一個人1000，排隊很長，我跟我哥都有去拿過」、「我真的有中過539的800萬」、「我有同事中過大樂透，他也是兩年後才告訴我，離職後買了棟透天買了跑車」、、「之前工作是可以查客戶所得清單的，國稅局系統提供的所以不會造假，最多就看過中千萬，再高沒看過」。對於為何鮮少看到頭獎得主公開現身，不少網友也提出看法，「國內民眾中獎都超低調，搞不好有些得主連枕邊人都隱瞞」、「如果真的中上億，正常其實也不會宣揚，不然所有親戚朋友會開始情勒」。不過也有人持不同意見，「如果是我中上億頭獎，我一定會講出來耶，畢竟一生可能只有這種大運能吹噓。不過人情難擋，所以我會花完才說就是了」、「說會被搶劫的是住在什麼平行時空。身價過億的網紅名人甚至隨便一間小企業的老闆都超過，他們價值不只一個頭獎，甚至每年都能賺一個頭獎。這些人都不會被搶了，區區威力彩大樂透頭獎得主公布就會被搶是不是誤會了什麼」。
賈永婕嗆蔣中正挨轟！被問「為何不談慰安婦」 揭網軍套路霸氣回4字
台北101董事長賈永婕近日因探討林宅血案相關議題引發關注，臉書頁面湧入大量留言。對於外界質疑與批評聲浪，她23日再度發文回應，並點出部分網路帳號的固定話術。賈永婕日前前往中正紀念堂1樓常設展廳參觀《自由花蕊》展覽，她在社群平台分享蔣中正蠟像照片，寫下「繼續罰坐吧，看大家多討厭你」，隨後轉往國家人權博物館打卡。相關貼文曝光後，引發網路兩極討論，其臉書也出現大量留言。對此，賈永婕23日在臉書表示：「其實，我大可以手一揮，把那些網軍假帳號全部封鎖。但無所謂。我反而有點好奇，他們還能說出什麼樣的話術。」她進一步指出，部分網軍慣用提問方式包括「那你為什麼不談慰安婦？」、「日本當年多殘忍你怎麼不說？」、「南京大屠殺呢？死了那麼多人呢？」她認為，相關歷史早已在課本與各種討論中被提及，並非不能談的禁忌。對於酸民的行為賈永婕表示，「如果一個人不願意承認自己做壞事，最簡單的方式就是指著別人說：『你看，他比我更壞。』試圖轉移模糊焦點。」她強調根本這些人轉不了。至於有人問她「你怎麼不說現在什麼什麼事情、什麼案子，翻以前的舊帳幹嘛？」她也回擊「對。我不說。」好友岳啟儒在貼文下留言力挺：「我覺得網軍假帳號一定很難受，因為他們沒遇過你這種不把他們當回事的人。」其他網友則表示，「賈董，我真的超喜歡妳的，請繼續為正義發聲！」、「賈董這邏輯心理素質都超級強大」、「有時候我覺得我腦子沒有妳清楚，感覺妳提一盞燈在前面引導」、「賈董很懂不隨之起舞」。
黑絲從來不會錯？情侶購車爆分歧 男友私下改車款惹議
購車涉及預算與實際需求評估，往往需要雙方充分討論。一名女網友近日在社群平台分享，她與男友原已就車款達成共識，決定選購在台北市區較好停車的掀背車，未料男友獨自前往展間試駕後，卻在業務建議下改訂休旅車，事後才告知她，讓她感到錯愕。貼文曝光後，引發網友熱議，甚至有網友開玩笑稱「黑絲從來不會錯」，將焦點放在女業務的銷售手法上。原發文者在《Dcard》指出，兩人討論購車計畫已有數月，考量目前僅兩人生活，平時活動範圍以台北市為主，加上市區停車空間有限，因此決定選擇體型較小、靈活度高的掀背車。雙方在預算與實際需求上達成共識後，原本準備朝既定車款下手。不過男友某天自行前往展間看車、試車，未事前告知就當場下訂體型較大的休旅車。返家後，他轉述業務建議，表示休旅車折扣較多，且若未來結婚、生小孩，空間會更為實用，與其日後再換車，不如一次到位。原發文者得知後直言傻眼，質疑「買這麼大台的車要做什麼」。她也坦承，自己僅協助支付頭期款，並未負擔後續車貸，因此最終只能接受既成事實，但仍對未經討論就改變決定感到不滿，並表示未來若有高額消費，不會再讓男友單獨前往。貼文引發網友兩派討論。支持男友與業務觀點者認為，休旅車空間較大、實用性高，若有家庭規劃確實較為方便，「空間只有不夠用的問題，沒有太大的問題」，也有人指出，若折扣條件確實較佳，改買大車屬理性選擇，並提到休旅車轉手價與市場接受度較穩定。不過也有不少網友認為，爭議核心不在車型，而在溝通與尊重。有留言指出，既然雙方已達成共識且女方有出頭期款，重大支出應再次討論，而非先斬後奏；也有人表示，即使最後仍選擇休旅車，下訂前至少應知會另一半，以避免產生信任問題。除此之外，甚至有網友開玩笑留言「黑絲從來不會錯」、「汽車業務穿黑絲襪、高跟鞋OL裝，一個人去很難不被說服」，將焦點放在女業務的銷售手法上，相關言論也掀起討論。
李聖傑年初五生日開工 豪發6位數紅包
「情歌王子」李聖傑於21日（大年初五）迎來53歲生日，適逢《One Day 直到那一天》世界巡迴演唱會馬來西亞站在吉隆坡盛大登場。現場萬人齊聚、座無虛席，這不僅是他首次在生日當天開唱，更讓現場宛如一場大型生日派對。談及生日願望，李聖傑期許能持續創作，帶給歌迷更成熟的作品。他也預告全新單曲將於4月完成錄音並盡快上架。李聖傑生日當天馬來西亞開唱。（圖／華納音樂提供）延續2025年音樂事業的豐收，李聖傑在演唱會現場正式宣告世界巡迴全面啟動。他在農曆年間便趕赴大馬籌備，更豪氣準備上百包紅包分送給家人與全體工作人員，總金額高達6位數，期望將新年的好運分享給每一個人。他有感而發地表示：「2025年是意義非凡的一年，不僅完成了歷時13年的『FACE三部曲』，更圓夢登上台北小巨蛋。」而馬來西亞作為李聖傑首場海外售票演唱會的地點，對他而言別具意義。李聖傑形容大馬歌迷的熱情「彷彿能掀開屋頂」，讓他至今難忘。除了與歌迷互動，李聖傑也在社群徵求美食清單，笑稱一直心心念念巧克力螃蟹與肉骨茶，期待在演出之餘重溫在地美味。
台人赴南韓體驗汗蒸幕「250萬韓幣全被偷」 報警卻被拒調監視器
近日有民眾到南韓首爾東大門體驗汗蒸幕，將250萬韓幣現金（約新台幣5萬元）放到可上鎖的置物櫃，洗完卻發現整包現金被偷走，但櫃子並沒有被撬開或破壞的痕跡，當他報警後，卻遭警方以「沒人看到」為由拒絕調閱監視器，甚至態度不佳，讓他相當傻眼。這位民眾在Threads發文分享，當天他到東大門的SPAREX汗蒸幕體驗，將250萬韓幣現金放進置物櫃裡，確認櫃門有上鎖且開鎖功能正常才離開，等到他再次回到置物櫃旁，卻發現整包現金消失，櫃內其餘物品原封不動，櫃子也沒有被撬開或破壞的痕跡。該民眾指出，置物櫃旁設有監視器，但當他報警處理時，警方先確認他們是台灣人，並告訴他「錢被偷了只能掛失」，強調由於「沒有人看到」，所以無法協助調閱監視器。該民眾表示，2名員警在說明過程中情緒明顯不耐煩，甚至用臉與手指貼進他的臉，不斷重複「Understand？I am going！」他氣得舉起手機錄影並制止對方動作，員警才後退離開，而這也讓他無奈道「整個處理過程給人的感受非常明確，不是不能處理，而是不願意處理。」該民眾補充，當天2名員警並沒有給他們掛失單、三聯單，後續他們才找了當地友人陪同報案，目前警方已依竊盜案成立。貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「這家店已經發生過很多次了都懷疑是不是店員在搞，好幾年前也不見過」、「這間汗蒸幕經常被偷」、「這家觀光客一直去就開始偷錢了」、「這家之前就有網友反應櫃子被偷錢的紀錄了」、「這家不是第一次這樣了……之前去這一間，我還提醒閨蜜們，帶要花的錢和信用卡去就好」、「看（店家）評論超多人被偷錢，更糟糕旅遊平台還在賣門票」、「東大門SPAREX以及東廟SPAREX都有偷竊事件，真的要很小心」、也有人說，「多次被偷+有監視器不給調，擺明就是監守自盜+買通警察欺負觀光客了吧」、「偷竊這件事常常發生，不止東大門，其他家也曾發生過，所以我跟朋友是輪流去洗澡，洗完就把錢跟重要物品隨身攜帶，如果我一個人去，我會帶著防水塑膠袋一起帶進去洗澡，以防萬一」、「看過一次網民分享被偷錢的汗蒸幕，我自此貴重物品全背身上」。還有人指出，「韓國警察態度也太差，欺負外國人欸，要不要聯絡看看駐韓台北辦事處，看他們能不能協助你什麼」、「在韓國遇到這種狀況不要報警，韓國警察都很不想理語言不通的觀光客，直接聯繫外交部在韓辦事處+82-10-9080-2761，處理速度很快，也會幫忙翻譯」、「找觀光局投訴，警察這態度也很誇張」、「打1330外國人專線（有中文服務）反應看看，不要讓他們息事寧人」、「自己播112或1330，先用英文跟他們說需要中文翻譯，這派出所員警似乎不想處理」。另外，實際到Google評論查看，過去也曾有網友回報「千萬不要帶錢包在身上會被偷！偷完現場的人員也沒辦法幫你找回來」、「我被偷了台幣8500與韓元10萬，我當下報警，警察還說無法協助！整個超無助」，而目前該店已被改名為「Sparex 偷錢」。
長輩一個人用餐竟藏健康風險 營養師示警：吃越簡單身體退化越快
春節進入尾聲，許多家庭的子女將重返工作崗位，部分長輩又要開啟「一個人用餐」的模式。營養師曾建銘指出，爸媽常常「隨便吃吃」打發自己的飲食，卻暗藏健康風險；他引述國外研究，「孤獨進食」時食物不夠多樣，不只營養縮水，長輩可能面臨肌肉流失、體重驟降或跌倒機率大增，特別呼籲「共食」的重要性。營養師曾建銘近日於臉書粉專引述2026年發表於國際權威期刊《Appetite》的系統性回顧報告，該研究整合台灣、日本及歐美等20多項數據，揭露「孤獨進食」（Eating Alone）與高齡者營養不良及衰弱症（Frailty）具備高度關聯性。研究顯示，獨食者不僅食物多樣性顯著下降，更有體重驟降與肌肉流失的風險；該研究指出，獨食行為會導致長輩在飲食選擇上傾向「極簡化」，因缺乏烹飪動力，蔬菜、水果與肉類蛋白質的攝取量均大幅縮水。其中，男性長輩的影響尤為明顯，數據顯示，獨居或單獨進食的男性更容易以白吐司、泡麵或含糖飲料打發餐食，雖然攝取了足夠熱量，卻陷入「營養空洞化」的陷阱。長期下來，體重若在短期內下降超過5%，往往意味著肌肉流失，將增加跌倒與罹病後的併發症風險。針對此臨床現象，曾營養師分析，獨食最核心的危機在於追求「方便」；他在營養諮詢門診中觀察到，許多長輩因考量份量難拿捏，常以饅頭配醬瓜、醬油拌麵等「澱粉依賴型」飲食填飽肚子。這種長期缺乏豆、魚、蛋、肉類的飲食習慣，會直接導致蛋白質嚴重不足，進而誘發肌肉減少症（Sarcopenia）；此外，微量元素如鐵、鋅、維生素的匱乏，也會形成「隱性飢餓」，導致長輩免疫力下降及精神萎靡。為了破解獨食帶來的健康威脅，曾營養師建議，若子女無法每日陪伴進食，可採取三項具體作為。首先是「備餐助攻」，週末可先行準備滷雞腿、燉肉等可分裝加熱的優質蛋白質，降低長輩烹飪門檻；其次是利用科技進行「視訊共食」，研究證明透過螢幕交流建立共餐氣氛，能有效提升長輩食慾；最後，若長輩咀嚼能力或食慾不佳，可適度搭配高蛋白營養補充品。曾營養師強調，吃飯不只是為了填飽肚子，更是維持生命機能的基礎，家屬應多關注長輩的餐桌，別讓孤單成為侵蝕健康的隱形殺手。