一分鐘
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東京成田機場免費用衣物壓縮機！ 盼減少行李箱遭棄置
為改善外國旅客在機場棄置舊行李箱的問題，日本千葉縣成田國際機場（Narita International Airport）宣布，將與東京江東區的服飾相關新創企業「SJOY」合作，自明（13）日起連3天在成田機場內設置衣物自動壓縮機，提供旅客免費使用，盼能夠有效解決旅客行李暴增問題。根據日媒《讀賣新聞》報導，近年隨著外國觀光客增加，成田機場內被棄置的舊行李箱案例頻傳。成田國際機場公司指出，機場拾獲的行李箱數量在過去4年間暴增約8.5倍，已成為營運上的一大課題，期盼透過引進衣物壓縮設備，讓旅客能有效減少行李體積，進而降低棄置行李箱的情況。此次設置的衣物專用自動壓縮機，為SJOY公司於2019年成立後所開發的「Pocket Tips」（全自動衣服壓縮機）設備，與一般將衣物放入壓縮袋、抽出空氣的方式不同，該機器是直接對衣物本身進行壓縮，使體積大幅縮小。此壓縮機可在約一分鐘內壓縮物品，目前已在羽田機場、沖繩縣那霸機場、熊本縣熊本機場等機場進行了實驗。成田機場本週將進行3天實驗，13至15日在主要服務國際航班的第2航廈和主要服務廉航的第3航廈出境大廳；成田機場實驗結束後，16日將改到羽田機場第3航廈出境大廳設置。SJOY社長川口相美表示，衣物經過處理後，最多可壓縮至原本的七分之一大小，甚至可縮小至口袋尺寸。由於不使用壓縮袋，在飛行途中也不會受到氣壓變化影響；而衣物只要清洗後，即可恢復原本的尺寸。而在用戶調查中，90%的用戶給予了積極評價，認為行李箱裡就有更多空間放伴手禮。成田機場公司方面期待，這項創新技術若能獲得旅客青睞，將有助於改善機場環境，並成為解決行李箱棄置問題的有效對策。
天冷清晨別急著起床！ 醫：急診「這3類病患」有明顯增加
近日受天氣轉冷影響，彰基醫學中心急診病患量明顯增加。急診邱俊杰主任表示，因天冷因素，導致醫院急診的病患人數在多個方面呈現上升趨勢。高血壓與併發症成最大宗 消化道出血患者同步增加邱俊杰主任說明，急診量增加的病患主要集中在以下幾類：高血壓族群及其併發症患者，這是最主要的族群，包括單純的高血壓患者，以及因高血壓疾病所引發的併發症，例如頭暈、心血管疾病和中風等。另外，消化道出血患者，這一類病患亦有明顯的增加。留意血壓控制 也要警惕不當飲食習慣邱俊杰主任強調，民眾在天冷時，特別應注意健康控制與生活習慣，血壓監測為首要，需注意的就是血壓的控制與量測。此外，因天氣寒冷，許多人可能為了進補，吃到一些高油、高鹽的食物，以及高刺激性的食物，這類飲食不僅會造成消化道的不適，也會導致血壓的偏高，是冬季控制血壓的重要面向。長者「慢起」原則 起床別急著下床針對年長且有心血管疾病的患者，早上起床時需要學習慢慢地起來。邱俊杰主任建議，可以在床上賴床15到20分鐘，然後再慢慢地起身，以避免如果突然起床時，容易誘發心血管疾病發作。出現這些症狀別拖 醫：應儘早就醫邱俊杰主任提醒，如果出現頭暈的症狀，或者是出現呼吸困難、胸口不適的症狀，建議要儘早就醫，以免發生嚴重併發症，造成不良後果。彰基體系發言人、心臟血管內科陳美綾醫師也強調，低溫對心臟血管是一個很大的考驗。因為低溫會讓血管收縮，使血壓上升，增加心肌梗塞和中風的風險。因此，有心臟病、高血壓的朋友一定要特別注意，在寒冷時注意保暖，出門時帽子、圍巾一定要記得戴著。最重要的是，一定要定期測量血壓、心跳，且藥物一定要定期服用，才能保護自己的心血管健康。【延伸閱讀】40歲教師飲食清淡「血壓卻飆到170」！醫揪出隱藏型高血壓元凶高血壓族必學！ 「一分鐘降血壓操」改善血液循環https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67354
本土A肝病例數「創9年新高」逾半數青壯男 疾管署：抗體率低＋危險性行為
衛生福利部疾病管制署統計，急性病毒性A型肝炎疫情自2025年3月起病例數呈上升趨勢，同年累計477例確定病例，為近9年新高，其中又以男性占82.8%為多，年齡層中20至39歲達64.6%。疾管署林明誠副署長表示，此情況主要原因包括青壯年族群大部分不具抗體、較易感染，加上不安全性行為有關。2025年A肝病例創新高 傳染途徑一次看疾管署李佳琳副主任表示，監測資料顯示2025年急性病毒性A型肝炎累計477例確定病例，含本土病例447例及境外移入30例，其中本土病例數為2017至2025年累計數最高，以男性占82.8%為多，年齡層以30至39歲占36.2%為主，其次為20至29歲占28.4%，本土病例發病月份以7至11月為多，病例數介於50至65例。疾管署急性傳染病組楊靖慧組長提到，A型肝炎致死率約0.1至0.3%，老年人或慢性肝病患者，有較高風險併發猛爆性肝炎而導致死亡，該病主要透過糞口途徑傳播，可藉由食用受病毒污染的飲食，或經由與感染者親密接觸而感染，潛伏期15至50天，平均28至30天，症狀包括發燒、全身倦怠不適、食慾不振、腹部不舒服及黃疸等，疾病嚴重度會隨年齡增加，但痊癒後終身具有免疫力。疾管署：打2劑疫苗 免疫力維持逾20年她指出，疾管署2020年委託進行的國民免疫力調查研究結果顯示，國內整體A型肝炎抗體陽性率約30%，21至40歲民眾抗體陽性率僅約10%，41至50歲民眾抗體陽性率也未達40%，顯示青壯年族群具有A型肝炎感染風險。楊靖慧組長表示，接種疫苗是預防A型肝炎最有效的方法，每劑自費價格約新台幣1500到2000元左右，不過疾管署有提供符合條件的確定病例接觸者，於傳染期最後一次接觸後14天內公費接種1劑A型肝炎疫苗，就有90%以上的保護力可持續3至5年，若依時程在間隔6至12個月內完成2劑疫苗接種，產生的免疫力可維持20年以上，如因出國旅遊或有較高暴露風險者，建議主動自費接種2劑疫苗，以降低感染風險。抗體率低＋危險性行為 青壯男易感染 林明誠副署長提到，A型肝炎之所以創近9年新高，年齡層中20至39歲達64.6%，主要原因包括青壯年的人大部分不具抗體、較易感染，加上不安全性行為有關。他呼籲民眾製作料理期間應充分煮熟，以85度以上持續烹煮一分鐘以上，才能將病原體消滅，並在聚餐共食時使用公筷母匙，同時維持良好個人衛生習慣，降低糞口傳染的機率，另於性行為前後都應使用肥皂及清水徹底清潔雙手，並避免與他人發生不安全性行為，若要消毒環境，宜用1000ppm、約一瓶蓋的漂白水，加入1000毫升的自來水，取代酒精清潔。楊靖慧組長表示，我國A型肝炎疫苗政策自1995年6月起由政府優先提供山地鄉出生滿15個月以上孩童接種，並持續擴大接種對象。2018年1月起，由「財團法人寶佳公益慈善基金會」分批捐贈共400萬劑A型肝炎疫苗全面提供2017年以後出生滿12個月以上幼兒接種，並於2019年4月起擴及國小六年級含以下的低收入戶及中低收入戶兒童。【延伸閱讀】疫情未陡升但勿輕忽 疾管署估2至3周後進流行期：春節前後達高峰四價流行性腦脊髓膜炎疫苗限時免費 疾管署釋出3000劑開放接種https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67335
8旬母悶死癱瘓50年兒！二審翻供不認殺人 辯護人主張「加工自殺」
台北市一名80歲劉姓婦人，長年獨自照顧癱瘓、重度身心障礙的兒子超過50年，因擔心自己年老無法再照顧孩子，便於112年5月拿紅包袋塞住兒子口中後將他悶死，一審依殺人罪被判2年6月，並建請特赦。二審昨天（30日）開庭時，老婦多次當庭崩潰痛哭，均由辯護人答辯，否認殺人犯行，主張並非殺人，而是「加工自殺」。回顧此案，劉婦的兒子在出生幾個月後得了肺炎，並因小兒麻痺導致終生癱瘓，劉婦便照顧兒子的生活起居50年，直至112年4月劉婦確診COVID-19，在隔離期間考量自己年事已高、身心狀況惡化，且兒子情況未改善，便在當年5月12日將裝有1萬元的紅包塞進兒子嘴巴，再摀住兒子口鼻使其窒息而亡。113年5月底，一審台北地方法院量處老婦有期徒刑2年6月，並在判決書最後表示「考量被告犯罪的情狀又有顯堪憫恕之處，本院建請總統，考慮依赦免法規定對被告特赦，附此敘明」。案經被告上訴至二審，由台灣高等法院審理。114年12月30日二審開庭，公訴檢察官表示，劉姓老婦案發時曾對兒子說出「我先送你走、不要怨嘆」、「一分鐘就好」等語，相關言詞足以顯示具有奪取生命的主觀犯意。檢方強調，台北地檢署當初基於被告認罪，才同意不行國民法官參審，如今被告上訴，就是否定先前認罪內容，推翻一審所認定的犯罪事實，請求法院駁回上訴。高院法官也質疑，被告是否刻意改口，以逃避一審讓國民法官審理的程序。對此，辯護人杜俊謙表示，老婦在偵查期間、一審審理時，長期情緒崩潰、哭泣，案發當下房間裡實際情形僅母子兩人知道，後來老婦心境隨著時間推移慢慢釋懷，才得以陳述多年照顧過程及當天事發經過。辯方認為，老婦沒有故意殺人之犯意，加上兒子長期病痛，過去曾在情緒低落、身體不適時有自殘或撞牆行為，因此老婦是在協助兒子「體面離開」，因此應認定為「加工自殺」，而非殺人。關於法官質疑是否有刻意規避一審國民法官審理的情形，杜俊謙指出，老婦是一名盡責照顧孩子的母親，但並非一名稱職的被告，由於家屬主張案件屬於家庭內部事務，才請求不採國民法官程序，加上檢方於偵查階段提及應坦承犯行，老婦才選擇認罪。此外，原先辯護人曾聲請鑑定老婦是否符合《刑法》第19條所定、無法辨識自身行為違法的情形，但已於此次庭審中當庭撤回。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
印度男神抵台就碰7.0地震 林哲熹預約帶他挑戰臭豆腐
《叫我驅魔男神》29日舉行首映會，林哲熹、阿建巴吉瓦、張懷秋、游安順、江譚佳彥、高捷、游禮同台亮相，更有印度舞團帶來精彩的寶萊塢舞蹈演出，全場手持燭光共同祈福，象徵光明、戰勝黑暗、世界和平，並祈願票房大賣，林哲熹開心表示：「很開心有新作品跟大家見面。有一點緊張，既興奮又緊張，跟大家又很久沒見了！」高捷號召觀眾一起進戲院買票支持，「很歡樂的電影，跨年來笑一下！」阿建巴吉瓦更期許票房好的話，再回台灣拍續集。隨著《叫我驅魔男神》將上映，阿建巴吉瓦時隔2年再度來台灣，大喊：「我非常喜歡台灣！」上週六台灣宜蘭外海發生規模7.0地震，才剛到台灣的阿建巴吉瓦第二天就遇到了。雖然印度也時常發生地震，但阿建當時人正好在飯店23層樓高的高度，為確保安全選擇走樓梯下樓，更直呼「搖得非常劇烈」，吳震亞笑回：「兄弟，歡迎來到台灣！」林哲熹打算盡地主之宜，帶他去吃各地小吃，笑喊：「想帶他去夜市吃臭豆腐，看他敢不敢吃！」由台灣、印度聯合製作的《叫我驅魔男神》，難得集結台灣、印度演員共同合作，碰撞出許多精彩火花。阿建巴吉瓦與林哲熹惺惺相惜，直呼合作非常愉快。阿建說：「我們分享了很多，我很高興他是我第一部與印度和台灣合作的電影中的第一位明星。我期待未來能與他合作更多作品。」林哲熹直呼是很不一樣的有趣體驗，「在一起演戲的時候發現他們的表演風格和我們習慣的很不同，在舞蹈段的時候他非常駕輕就熟，很有趣的體驗。」《叫我驅魔男神》特效鏡頭超過全片一半，張懷秋在片中遭到惡神阿修羅附身，驚人變換各種身體造型，「壞」出新高度，張懷秋笑說：「演反派蠻好玩的，特別地自由，可以塑造出角色可以怎麼樣，下一個劇本是好人，反而要思考一下要怎麼演，演反派可以更天馬行空去塑造這個樣子。」林哲熹非常難忘《叫我驅魔男神》與阿建巴吉瓦、張懷秋在片中的最後一場大決鬥，場面盛大，「最後一場拍了將近一個禮拜，我們很像是『精神時光屋』被關在裡面，我們三個人在裡面打來打去。」他坦言，當時拍的時候很興奮，體會到一點漫威電影的感覺，「我們會飛來飛去，放很多絕招，雖然現場什麼都沒有，沒想到電影加上特效之後比我想像得更好，很開心看到最後的特效這麼好。」高捷特別演出，片中與驅魔天團一起力抗惡神阿修羅，有多場親自打鬥的精彩動作場面，開槍掃射一分鐘打趴數十個活屍，更難得獻上精彩的舞蹈演出。他開心表示：「第一次參與有寶萊塢元素電影，很新鮮的嘗試，拍得很開心。」在片中飾演高捷左右手的吳震亞，難忘片中豪華大型寶萊塢舞蹈場面，笑說：「可以跟男神一起跳舞，還有大嘴巴（指張懷秋）可以撐住場面，捷哥跳到腳都受傷了。」另一個「阿公」江譚佳彥也在《叫我驅魔男神》片中有大量動作戲，更在一場打鬥演出意外受傷出血。他透露：「我那時不知道，因為很快發生，頭打出血來，受傷了。」他一開始擔心會留疤，還好沒有。但他覺得最難的是因為很多是特效畫面，想像力要豐富一點，演員心裡要有想像力才行順利演出。游安順與寶貝兒子游禮在《叫我驅魔男神》首度合體演出，游安順謙虛表示：「他演哲熹小時候，帥度還差一點。小時候胖沒關係，既然導演、製作人覺得沒關係，他好像也勉為其難答應了，反正我拍戲他也常在旁邊，好像順理成章就來演戲了。」兒子游禮在片中飾演他的孫子湯仔，而長大後的湯仔則由林哲熹飾演。《叫我驅魔男神》首映會。（圖／侯世駿攝）游安順與兒子游禮。（圖／侯世駿攝）
慟騎士等紅燈遭割喉斷魂理賠難 許淑華：研商合法解套補償方案
台北市議員許淑華今（22）日表示，北車暴徒案釀成4亡與多人輕重傷悲劇，當天台北市議會跨黨派全力協調傷亡者與家屬善後事宜，尤其一名蕭先生騎個摩托車就不幸喪命，他的理賠歸屬目前還有待協調，自己會持續緊盯。27歲張姓嫌犯19日在北市台北車站與捷運中山站隨機砍人事件造成重大傷亡，除了在北捷M7出口持刀攻擊57歲余男導致其傷重不治外，後頭張嫌轉往中山站揮砍路人更導致王男、蕭男身亡，接著張嫌也在約6樓高處墜樓而亡，事件造成社會風聲鶴唳，傷亡者撫卹也是各界關注的議題。台北市議員許淑華（圖）認為後續協助申請理賠事宜，市府責無旁貸。（圖／CTWANT攝影組）身為市議會民政委員會召集人，許淑華今天招開跨局處協調會，除了在會議開頭與跨黨派議員、市府官員共同默哀一分鐘致意外，會議重點更全力聚焦在受害人撫卹與保險討論，希望實質幫助被害者與家屬。許淑華說明，受傷較重的11位民眾，已協調醫療費用由台北市政府全數處理，而再怎麼樣案發地點都在台北市，無論受傷民眾戶籍或就醫地點是否在台北市境內，只要檢具相關醫療單據，北市府都應該給予協助。台北暴徒19日無差別攻擊後，社會仍籠罩在風聲鶴唳的低氣壓中。（圖／黃耀徵攝）許淑華續指，3名不幸罹難的民眾會由北市府撥予新台幣各600萬撫恤金給家屬，喪葬費用也另由台北市政府全部負擔。她分別檢視3名亡者理賠狀況，首先57歲余男案發在捷運站內，因此將由台北捷運公司提供500萬保險理賠；再來37歲王男案發於誠品南西店，誠品公司已確認會申請公司保險理賠。許淑華坦言，最讓人不捨的是37歲蕭男，他只是騎車在馬路上等紅燈，目前實在難以找到適用保險理賠的範圍，但自己仍會持續和北市府溝通，看依法能解套，幫助蕭男遺眷。許淑華提醒，這次事件被害者可依照《犯罪被害人權益保障法》第57條申請補償，已要求北市法務局主動與被害人聯繫協助申請。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
戴立忍《功夫》圓夢挑戰動作片彌補多年遺憾 救援柯震東暗巷遭圍毆
由九把刀執導、改編自其同名小說的台灣首部奇幻動作鉅獻《功夫》，金獎製作團隊耗時兩年、斥資近三億元台幣打造，集結強大卡司戴立忍、柯震東、朱軒洋、王淨、劉冠廷領銜主演，曾莞婷、高英軒、黃迪揚、嚴藝文特別演出。電影今（16日）釋出前導海報與前導預告，戴立忍一掌震碎牆壁的畫面引爆話題，隨後柯震東、朱軒洋與王淨接連加入練功行列，短短一分鐘內呈現九把刀最擅長的熱血情感、兄弟情誼與逆襲快感，宣告他全新宇宙級作品強勢回歸，成為2026年賀歲檔最受矚目的熱血奇幻動作大片。影帝戴立忍在《功夫》圓夢挑戰演出動作片，他直呼：「補足多年遺憾！」（圖／麻吉砥加提供）台灣首部奇幻動作鉅片《功夫》今釋出前導海報與預告，預告一開場便火力全開：衰尾高中生「淵仔」柯震東與「阿義」朱軒洋慘遭小混混圍毆，情急之下雙掌竟噴發驚人內力將對手震飛，原來是身懷絕世武功的流浪漢「黃駿」戴立忍，隔牆使出神力暗中相救。正義感十足的「乙晶」王淨也加入他們練武的行列，三人穿梭城市角落行俠仗義。戴立忍登上大佛頂端，凝視遠方低聲警告「來不及了！」飾演神秘反派「藍金」的劉冠廷在片尾驚鴻一瞥，以一指之力劃破磚牆，強烈壓迫感席捲而來，城市的存亡危在旦夕！柯震東、王淨、朱軒洋在《功夫》中拜戴立忍為師，在城市裡行俠仗義。（圖／麻吉砥加提供）《功夫》前導預告中，金獎影帝戴立忍以其貌不揚、渾身是傷的造型亮相，一掌震碎牆壁的橋段引爆網路熱議。自小學習跆拳道的戴立忍笑說，年少時也曾懷抱武俠夢，身為習武之人與電影工作者，他始終覺得沒拍過動作片是一大遺憾，沒想到從影多年後竟能在《功夫》圓夢：「再晚幾年我可能也打不動了！」導演九把刀透露：「我很久以前就認為『黃駿』這角色非戴立忍莫屬，但我一直很怕他，看他表演有一種強大氣場。」直到電影籌備進入關鍵階段，九把刀才鼓起勇氣邀約，當戴立忍點頭答應加入的瞬間，《功夫》的夢幻團隊也隨之完整成形。片中與戴立忍有共患難師徒情誼的柯震東，則是被前輩的驚人體能折服：「我們一起上韓國動作指導的課，他的體力比我跟朱軒洋都還要好！」更讓觀眾對片中扎實的武打動作場面充滿期待。劉冠廷在九把刀新作《功夫》飾演神秘反派「藍金」，造型與角色都顛覆以往形象。（圖／麻吉砥加提供）自2001年起在網路連載《功夫》小說，九把刀回憶當時每週固定更新，總有數百名讀者準時在線等待新章節。轉眼25年過去，他始終期待能將《功夫》搬上大銀幕，打造屬於台灣前所未見的奇幻動作鉅作，如今電影版終於問世，九把刀表示：「這是等待25年的夢想，終於能向全世界觀眾分享我腦海中的功夫世界。」為真實還原小說中的武打精髓，劇組特別聘請韓國頂尖動作團隊Triple A、動作導演張材旭，以及台灣金獎動作設計洪昰顥共同合作，融合寫實街頭打鬥與具奇幻色彩的超能力設定，創造出獨樹一幟的混合動作風格，成為影迷最期待的一大亮點。《功夫》將於2026年2月13日新春賀歲檔上映。
洪佩瑜登北流開唱突關燈 吐露心聲：害怕觀眾的目光
洪佩瑜推出新專輯《開 Still Moving》深受歌迷喜愛，今（6日）更站上北流，舉辦首場大型售票專場「開」演唱會，在近2個半小時演出，她一人獨撐霸台，挑戰高難度新歌首唱，翻唱天后江蕙、蔡健雅的經典歌，展現LIVE歌唱實力令人驚豔。演唱會舞台以垂吊白色布幕營造神秘氛圍，她從2層樓高的升降台華麗開場，帶來20分鐘的開場大秀，笑說：「一直很好奇結束這四首歌的當下感受會是什麼，現在終於知道了！唱完好像要喘了一分鐘。」有別於「開」場重音節拍，氣氛一轉，洪佩瑜邀請全場進行「關」燈儀式，從舞台上到觀眾席，甚至各個角落全都漆黑一片。這無光演出橋段後，隨著歌聲現場燈光逐一亮起，象徵她從前害怕觀眾注視的眼光，詮釋偶像蔡健雅〈夜盲症〉找回自己與觀眾。舞台劇與舞團的演出，一直以來都是洪佩瑜未放棄、也一直在投入的工作，〈一哄而散〉時把舞台劇換場橋段搬上演唱會舞台，她當場換裝成漫步四季唱盤裙，緊接拿麥開唱，宛如芭比與舞者歡樂共舞像是進行一場慶典。洪佩瑜不僅唱新歌，也翻唱許多經典歌曲。（圖／KKLIVE x何樂音樂提供）來自高雄，離鄉北上打拚的洪佩瑜，特別用歌聲獻給最愛的家，將榮獲金馬獎最佳原創歌曲〈同款〉送給同是從事理髮師的媽媽，並以台語歌后江蕙〈落雨聲〉傳遞思鄉之情、〈她者〉唱出她身爲女性得面對的課題。全場敲碗的成名曲〈踮起腳尖愛〉，洪佩瑜換上第三套造型，訴說每當跑馬拉松時這首歌給予最後衝刺的力量，全場聽得陶醉，她也相當觸動：「帶我重新回去遇見那個勇敢的自己。」唱到最後一首〈明室〉前，洪佩瑜感性告白：「來到現在這刻，我其實怎麼想都還是覺得不可思議！我一直都不去想像要成爲什麼樣的人或是去哪裡，但持續表演這件事，教我打開想像力，也帶我去了很遠很美的地方，遇見不同的人。」在各式創意安可聲中，洪佩瑜演唱〈這條小魚在乎〉，她笑稱：「櫻花鉤吻鮭回游了！」化身成銷售小姐，推出周邊商品熱情叫賣超逗趣。
一天最後一口咖啡時間曝！ 醫示警：晚喝毀深層睡眠
你是早上沒喝咖啡就無法開機的人？雖然現代上班族已視咖啡因為續命良藥，但代價往往是犧牲睡眠。對此，復健科醫師王思恒引述睡眠研究指出，咖啡喝錯時間會降低夜間睡眠效率、破壞睡眠時間與品質。醫師舉例，若以晚上10點入眠的人，「最後一口咖啡」應為下午1點，下午2點後建議以紅茶取代咖啡，更能擁有高品質的深層睡眠。很多人自豪認為「我喝咖啡照樣睡得著啊！」不過，復健科醫師王思恒在臉書粉專「一分鐘健身教室」分享一篇刊登於《睡眠醫學評論》（Sleep Medicine Reviews）的系統性回顧與統合分析，示警咖啡因對睡眠的破壞力極大，睡眠品質可能已經大打折扣而不自知。研究結果顯示，攝取咖啡因會導致總睡眠時間減少45分鐘、入睡時間延長9分鐘、睡眠效率降低7%，深層睡眠則減少11.4分鐘、淺層睡眠增加。針對建議幾點後不要喝咖啡，王思恒說，以晚上10點睡覺為例，健身族若攝取訓練前補充劑（Pre-workout，一份約217.5mg咖啡因），等同於上午8時50分後就要停止再飲用，對晨練族群還好，但下班後健身的朋友要特別小心，避開含高劑量咖啡因的訓練前補充劑。至於一般民眾，王思恒建議，一杯含有107mg咖啡因的咖啡，在下午1點前就要喝完，之後請改喝水，「過午不喝咖啡是金科玉律」。王思恒說明，咖啡因是大腦中「腺苷」（Adenosine）的拮抗劑，腺苷累積會使人們擁有睡眠壓力，而咖啡因會卡住接收器，讓人感覺不到累，「雖然這能讓人撐過下午的會議，但到晚上殘留的咖啡因會持續阻止大腦進入深層休息模式，進而導致睡眠片段化。」因此，王思恒提醒，每個人的基因代謝能力不同，有些人喝了咖啡同樣能睡得好，但仍盡量安排在早餐或午餐時段享用，下午2點後盡量避免。若真的嘴饞想喝有味道的飲品，研究指出，一杯紅茶的咖啡因含量較低，紅茶比咖啡安全。
利特曝SJ大巨蛋加場「粉絲願意來就辦」 放話想在台灣開店
Super Junior本月16日剛結束在臺北大巨蛋舉行的三天演唱會。隊長利特今（25日）以護膚品牌DER28代言人身分在台出席記者會，除了透露想再回大巨蛋開唱的心願，他更表示想在台灣開店，「我也想親自到店裡工作，想更深入台灣粉絲跟民眾的心裡跟生活當中。」利特對演唱會上E.L.F.（粉絲名）準備的無人機燈光秀印象深刻，他坦言那是自己出生以來第一次因為應援活動而不自覺落淚。他也透露，演出結束後的慶功宴上，成員們都表示還想再回到大巨蛋表演。利特更笑喊：「如果大家都願意來（演唱會），只要喊我們來，我們都願意辦」，更承諾屆時會在舞台上用中文說「我回來了」。稱職的利特退場前還在宣傳品牌。（圖／侯世駿攝）他表示自己真的很喜歡來台灣，未來有機會也想帶家人來台旅遊，甚至萌生想在台灣開餐廳或飲料店的念頭，直言：「我想要親自開一家店。」敬業的利特還開玩笑說：「還是我開一家DER28線下實體店？」他也不忘感謝品牌，讓他能與台灣粉絲有更多連結，並表示希望明年、後年都能持續擔任代言人。他甚至笑說自己身上完全沒有刺青，如果品牌希望，「我願意在我身上刺上DER28的刺青。」先前利特入境美國時，42歲的他被海關大讚看起來像21歲。他也大方分享自己的保養祕訣，表示除了使用好的產品、適量保養外，最重要的是千萬不能只顧臉部肌膚，他強調頭皮按摩也是保養的一環，「頭皮就是連接臉皮，沒有把頭皮保養好，就會連帶影響到臉上的肌膚。」常面臨睡眠不足的他，也透露自己避免疲態的小技巧：「我很喜歡泡半身浴。很多人會問我泡太久會不會反而對皮膚不好，所以我會準備冷湯和熱湯，冷湯一分鐘、熱湯一分鐘，這樣連續泡三天，血液循環和代謝變好，皮膚自然會變好。」利特更忍不住噹說，演藝圈中有許多藝人努力保養，卻喜歡裝作天生麗質，「但我把全部展現出來了」。利特表示非常喜歡來台灣，還想在台旅遊跟開店。（圖／侯世駿攝）利特也特別向台灣粉絲喊話表示，每次來台都能收到大家滿滿的愛與禮物，他雖然總以「感謝」回應，但仍覺得難以用言語完整表達心意。他說：「如果能找到方法回饋你們的愛，不管是什麼方式我都會去做。」最後他不忘進入工商時間，大讚台灣人長得帥氣又漂亮，「但如果你們願意一起使用DER28，相信會變得更漂亮、更帥氣。」他也希望下次再見面時，能以更明朗的狀態與大家相見，並向粉絲說：「感謝你們。」
獨家／合照、拍影片都要錢！法拉利姐17萬粉專遭封鎖直播一度停擺
「法拉利姐」張婷婷近年積極經營直播，吸引超過17萬粉絲關注。為了打賞，無所不用其極，曾為了九千元的打賞跳入夜市魚池高歌、自封「鬼后婷婷」在公墓載歌載舞。然而，近日她傳出收費模式頻繁浮動，還疑似經常與網友互嗆，導致粉專無預警遭封鎖，直播一度停擺。法拉利姐平時除了靠直播打賞外，也會透過明文標價的方式賺錢。雖然一度傳出爭議，但她自認唱跳辛苦，能變現的錢並不多。於是她聽從美國粉絲的建議，開始收費合照。起初，她開出打賞100元合照，還加送簽名照；近來則改變遊戲規則，在臉書公告：「日後過來拍照打賞$200，紅包不一定有送簽名照。」等於漲價了，還少了簽名照。除了直播打賞外，跟法拉利姐合照也要額外付費，但價格經常異動。（圖／翻攝自法拉利姐臉書）近來有粉絲私訊她，希望法拉利姐為朋友拍攝一段20秒才藝表演加生日祝福影片，法拉利姐則報價2500元，這一價格令網友直呼傻眼，更表示：「（蕭貪婷）不是叫假的，我傻眼。」當時有廠商跳出來替法拉利姐緩頰，並貼出私下邀約她出席廟會活動的對話，上頭法拉利姐表示表演三首歌4萬元稅外，汐止、其他縣市車馬費另算，算是行情價；沒想到，卻被另一個雲林廠商打臉，分享自己收到的報價，法拉利姐三首歌僅開3萬稅外，車馬費另算，直呼廟會人員「被盤了」，「我三萬而已」。網友找法拉利姐拍影片，得知一分鐘2500元直呼傻眼（圖／翻攝自threads）其實法拉利姐曾透露高齡母親負債500萬，每月有3萬5千元的貸款壓力，她又是母親的銀行保人，如果還不出錢就得由她負責，而法拉利姐說自己每月收入僅約1500元，還得兼職送貨維持生計。但經常有酸民出面擋她財路，只要粉絲想打賞，就會有人跳出來冷嘲熱諷，法拉利姐因此常與網友正面衝突，她不諱言：「網友想聽我罵人覺得很療癒，有時候會反擊，不高興就直接封鎖，搞得像是酸民台，但我還是堅持做自己。」為幫高齡母親分擔債務，法拉利姐曾透露自己月收入不高。（圖／翻攝自法拉利姐臉書）沒想到傳出她因此導致粉絲專頁遭檢舉，才讓擁有逾17萬追蹤的「張婷婷（法拉利姐）」主帳號無預警被封鎖，連直播都一度播不了。只好把直播轉回有藍勾勾認證、但僅有7萬人關注的粉絲專頁維持直播，直到九月底才宣布好消息：「號外號外！17萬多粉絲專頁支付帳戶已經解除封鎖了！日後換台了重新恢復17萬多粉絲專頁之後開始直播，恢復日日有開直播了。」法拉利姐的粉絲專頁曾一度被封鎖，直到九月底才解除。（圖／翻攝自法拉利姐臉書）
兒少高血壓20年間翻倍！ 研究：多與生活形態有關「留意3點」助改善
別以為高血壓不會找上兒童與青少年！《衛報》報導，一項跨國研究指出，由於不健康飲食、運動量不足與肥胖率飆升等多重因素，全球兒少年高血壓盛行率在過去20年間幾乎翻倍。專家警告，尚未成年就罹患高血壓的孩子，未來恐終生面臨心血管疾病、腎臟病等嚴重健康威脅。跨國研究解析兒少高血壓盛行率 留意「高血壓前期」風險！上述研究已發表於國際期刊《刺胳針兒童與青少年健康》，分析了來自21國、96項研究、超過40萬名19歲以下兒童與青少年的數據。研究發現，2000年至2020年間，兒少高血壓盛行率從3.2%上升至6.2%，而肥胖是兒少高血壓顯著的相關因子，近19%的肥胖兒童與青少年出現高血壓，相較之下，體重在健康範圍的兒少罹病率不到3%。研究也顯示，另有8.2%的兒童與青少年處於「高血壓前期」，也就是血壓高於正常，但尚未達到高血壓診斷標準，在青少年較為普遍，約有11.8%，年幼兒童則約為7%。高血壓盛行率隨年齡增加而增加，在14歲族群達到高峰後開始下降，尤其常見於男孩，且患有高血壓前期的兒童和青少年更容易發展成高血壓，因此這段時期的定期檢查非常重要。兒童肥胖致多重疾病恐持續至成年 專家憂演變至公衛危機英國皇家兒科與兒童健康學院Steve Turner院長指出，研究結果與近幾年兒科醫師於第一線的觀察相符，越來越多年輕患者不只有高血壓，還合併肥胖相關疾病，如第二型糖尿病、氣喘與心理健康問題,其中第二型糖尿病過去在兒童族群非常少見，而兒童肥胖其實是可預防的疾病。高血壓持續不降，可能損害心血管系統與其他器官，增加早亡風險。「健康的孩子會成長為健康的成年人，相反地，若不立即採取行動，我們可能將面對公共衛生危機。」英國心臟基金會首席醫務與科學官Bryan Williams醫師也表示，兒童期的高血壓常延續至成年，進一步提高罹患心臟病與中風的風險。所幸與肥胖相關的高血壓仍有機會逆轉，但政府也應採取更積極的政策，例如擴大限制不健康食品的行銷，或推動食品業生產更健康的日常食品等，從源頭預防更多兒少陷入肥胖。兒少高血壓多與生活形態有關 家長留意３點助改善研究團隊表示，兒少高血壓的上升趨勢主要與生活型態，包括不健康飲食、運動減少，以及兒童肥胖盛行率增加有關，透過改善日常生活有助降低風險，家長在其中扮演關鍵角色，平常可提醒孩子：建立均衡飲食習慣：多攝取蔬果、全穀物，減少鹽與糖的攝取。增加身體活動量：鼓勵戶外運動、避免久坐與過度使用電子產品。有高血壓家族史更應注意：建議定期為孩子量血壓，必要時可在家自我監測，及早掌握血壓異常。【延伸閱讀】萬人高血壓！國健署公開「3大路徑」讓你更早發現異常高血壓族必學！ 「一分鐘降血壓操」改善血液循環https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66852
回鄉開唱心願達成！TWICE子瑜抵高雄 千名粉絲瘋狂迎接
韓國女團TWICE巡迴演唱會《TWICE WORLD TOUR <THIS IS FOR> IN KAOHSIUNG》將於11月21、22日登場，七位成員稍早於下午2點半入境高雄；台灣成員子瑜則在3點58分現身，在工作人員與保鑣的保護下步出入境大廳，一路上不忘親切向粉絲揮手致意，讓在場上千名粉絲連連。子瑜昨前往東京站台品牌活動，今與TWICE分批抵台。她等待了10年，終於將在故鄉高雄開唱，歌迷一早便在小港機場守候，現場不僅掛上「十年的等候，只為這一刻相見」的紅色布條迎接TWICE訪台，還有粉絲準備注音應援條，恭喜子瑜「帶姐姐們回家」。昨飛往日本為品牌站台的子瑜，稍早與TWICE成員分開抵台。（圖／王奕棋攝）稍早，子瑜以白色上衣、棕色短褲搭配咖啡色靴子亮相。一現身便引發現場粉絲尖叫聲四起，熱情喊著歡迎回家。面對大批人潮，子瑜也親切地向媒體與粉絲揮手致意，但並未長留，約一分鐘後便在工作人員護送下上車離開。從小熱愛跳舞的子瑜，13歲時被JYP相中，獨自前往韓國成為練習生。經過三年的刻苦訓練，她成功以TWICE成員出道，但一直沒有機會回台表演。今年元旦返家過年時，子瑜被拍到戴著「My dream came true in 2025」的帽子，引發粉絲猜測TWICE有望來台開唱；隨後經紀公司正式公布巡演行程，確認高雄也在其中。粉絲掛布條歡迎TWICE。（圖／王奕棋攝）今年6月，適逢子瑜生日，她在念信給粉絲時透露，心中一直有個願望：「那就是希望有一天能回到自己的家鄉，與粉絲們見面、開演唱會。」她表示，每年生日都會將這個願望獻給自己最深的心願，同時向粉絲喊話：「我會把努力奮鬥的故事，用表演傳遞給你們。感謝你們的支持與祝福，感謝你們在故鄉一直的等待，謝謝你們！」
碧潭2女命案辯論終結！ 檢認陸配「惡性重大」應判無期徒刑
簡姓陸配去年於碧潭溺斃自己的2名女兒，台北地院由國民法官參與審理，今（10月30日）為第3日審理，下午部份為辯論程序。檢方主張簡女手段殘忍，罪刑重大且事後無悔意，建請法官判處無期徒刑。而簡女的辯護律師則反駁檢方的說法，主張8年有期徒刑。輪到被告發言時，簡女勉強自己站起身，講述了這段時間的心路歷程，並感謝法官、檢察官等。檢方表示，簡女案發後離開現場時步履穩健，無水滴泥濘，還為自己撐傘遮陽，且還能處理轉帳等程序，加上即使白男多次詢問2女的行蹤，但簡女卻依然要公婆下跪道歉看起來毫無悔意，認為簡女犯後會自首，是因為不得已，實際上並非真誠悔悟。另，檢方也指出，根據鑑定報告，簡女的犯行為扭曲後的利他主義以及報復主義行為，強調即使她有憂鬱症仍不能為本案開脫，經上述等綜觀考慮以後，向法官求處無期徒刑。簡女的辯護律師則認為，簡女的自首符合減輕其刑要件，考量到簡女的憂鬱症以及素行優良，加上返回台灣以後的生活無支持系統，終日圍繞夫家打轉，以及面臨經濟狀況堪憂與公婆吵架等壓力，且丈夫也無法居中協調等，主張簡女應從死刑下修為8年有期徒刑。辯論結束後，輪到被告簡女發言，她說「我想對我的2個寶貝女兒說對不起，是媽媽的錯，媽媽再也不會犯錯，我知道我犯了無法彌補的錯，但是我願意接受判決。」而她也表示「在北女所的每一分鐘、每一秒鐘我都在問自己為什麼那一天要做出喪盡天良的事，為什麼我的寶貝女兒不見了，每天醒來我都會問我自己好多為什麼，以及我究竟要如何贖罪，贖我女兒的罪、贖我所有家人的罪，贖我作為一個媽媽應該承擔的罪」。簡女也對法官以及在場的所有人員道謝，她說「謝謝所有在場人員，我知道你們都是因為愛我女兒，另外我想要謝謝台灣的法律，讓我有我的法扶，謝謝我的法官以及檢察官」。她說道「其實我沒有想過會有這樣的事情發生在我身上，因為我從7月2日開始就是一個罪人，不值得有好的人、事、物發生在我身上，但我仍可以感受到我周圍每個人對我的溫暖」。最後，簡女也說她這輩子都不會忘記北女所幫她所準備的生日餐，也不會忘記人生第一次健康檢查竟然是在北女所，並表示「謝謝大家，謝謝你們給我的愛，我有感受的到」。
拚台南出線！陳亭妃攜金獎導演拍競選片 訴27年從政心路
民進黨在台南將透過民調初選，決定聲勢最高者出線角逐2026市長選舉。民進黨立委陳亭妃今（28）日發布競選宣傳影片，正式為黨內提名暖身，呼籲鄉親在電話民調中「唯一支持陳亭妃」，共同為城市未來努力。明年下旬舉行的全台22縣市長選戰已進入白熱化，各黨積極布局、徵召人選投入戰局。南台灣選情更顯激烈，各組擬參選人紛紛拋出政策主張、掛上大型看板，展開競選起手式。在台南地區，林俊憲與陳亭妃的看板遍布街頭，雙方積極端出政見，力爭綠營支持者青睞。陳亭妃今日公布的競選影片中，回顧她投入政治服務27年以來的歷程，強調一路以來深耕地方、親切務實的形象，從基層選民服務到立法院問政，一步一腳印。她呼籲選民「守護台南、改變台南」，共同為城市未來努力。她表示，這次影片紀錄的不僅是她個人的故事，更展現一路陪伴她二十多年的「媽媽們」與志工團隊的默默付出。這些成員從年輕到成為阿嬤，始終是她最堅強的後盾，象徵著團隊間深厚的情感與責任感。正是這份支持，讓她更堅定要善待每一個人，「從孩童、青年、婦女到長輩、農民與漁民，大家都應被看見與照顧。」她也特別感謝導演康俊偉，以真實視角捕捉團隊的日常與精神。她透露，影片中的康乃馨花束皆由志工一朵朵親手包裝，象徵團隊的用心與凝聚力。陳亭妃提及，拍攝歷時二十多天，從清晨到深夜不停歇，大家都以「苦幹實幹」的態度完成每一個細節，真實呈現團隊最日常的一面，希望觀眾只要花一分鐘，就能感受到最真誠、最貼近土地的「陳亭妃」。
上班遲到扣多少薪水被揭「不是公司說了算」 網無奈吐殘酷真相
一般人出社會工作後，任職的地方往往會為了督促員工準時上下班，對於遲到或早退會有罰則。近日有女子在網上看到有人上班遲到或早退1分鐘，遭公司扣1個小時薪水，她認為這制度很有問題，並指出不符合勞基法規定，引發討論。即便有不少人知道有問題，但仍感嘆「要賺錢還是得硬著頭皮做下去」。日前有一名女子在網路論壇Dcard以「為什麼很多台灣人在做不符合勞基法的工作」為題匿名發文，她指出，在網上看到有網友分享，公司規定員工遲到或早退1分鐘，得扣1個小時薪水的狀況，但她納悶的是，大家都不覺得這個制度很有問題。原PO表示，勞基法並未規定勞工遲到1分鐘扣多少錢，而是有要求雇主不得超過員工實際未提供勞務的比例，且需依照員工的時薪或月薪來計算應扣除的工資。遲到1分鐘扣50元或是遲到未滿1個小時就以1個小時計算都是不正確的扣薪方式，這些都可能違反勞基法。貼文底下有不少人覺得原PO的話很有道理，但大多數人卻紛紛無奈表示，「講了就是資淺，很多公司都這樣，整個台灣都這樣，所以還是要做啊」、「唉，講了就要換公司了吧」；不過仍有勇敢的人說，「之前在餐廳打工遲到一分鐘扣20元，覺得什麼鬼、有病喔，直接嗆經理說我要去檢舉」。事實上，根據104人力銀行網站上的「法務長專欄」，蘇宏文律師曾針對類似情形說明，遲到扣薪水是有正確計算方式，如果是時薪制勞工，為「時薪÷60分鐘×當月實際遲到分鐘=當月應扣工資」，而月薪制勞工的話，則是「月薪÷30日÷8小時÷60分鐘×當月實際遲到分鐘=當月應扣工資」。
坦言難認定「空姐職災過勞亡」 醫示警：跨國境工作者注意3件事
長榮航空34歲孫姓空服員從米蘭飛回台灣時身體不適，但多次向座艙長反應後都沒獲得回應，抵台後住院治療於10月10日病逝，讓過勞與職災引起討論。醫師姜冠宇表示，長期跨國境工作者本身就有一定程度風險，有三件事要特別注意，包含不要以為有抗生素就沒事、第一線可能看不出史迪爾氏病這怪病、要設想病情仍會有疾病進展，「因為你很有可能還要替後面爭取存活時間，從第一分鐘就開始。」孫姓空服員抱病執勤猝逝引起討論。台北市立聯合醫院中興院區內科醫師姜冠宇13日在臉書發文坦言，空服員不明原因離世令人遺憾，但是這很難認定是職災或過勞而亡，因為除了心血管相關疾病被明確定義，其他疾病則是個案審查。「長期跨國境工作者本身就有一定程度風險，不論是傳染病，或是遇上罕見病況而就醫不順利，因此有三點要特別注意。」首先，姜冠宇提到，傳染病的麻煩是有可能第一線治療運氣不好，遇上抗藥性強的病原體，因此千萬不要誤認有準備抗生素就沒事，抗藥性已經是全球問題。「抗生素沒效就是疾病繼續進展，有發燒甚至到畏寒了，已經是嚴重激素風暴狀況，這是敗血症，等到血壓低、呼吸窘迫了，是戰火已經要擊沉自己了，這就是敗血性休克。」再來，是孫姓空服員對話紀錄提到的「史迪爾氏病」（Still's disease）。姜冠宇說，這疾病一般來說很少見，並不是感染。而是身體系統誤認自己在開戰，就陷入細胞激素風暴，又是一個要擊沉自己的反應，只是是自體免疫反應，因此是要施打類固醇與抑制製劑。它的特徵是患者跟敗血症、敗血性休克很像，而身體要看到「隨熱而退的鮭魚色」皮疹，然後抽血會看到比較明顯的鐵蛋白沉積。然而，姜冠宇表示，史迪爾氏病雖引起原因不明，但是在過往一些案例，是感染後、感染結束發生的也是有，但是很明顯都講到這些症狀、診斷步驟、治療，還是要搶時間送到重症單位才有可能發生，第一線是看不出來的。因此最後，姜冠宇呼籲，無論是抗藥性感染所致敗血性休克，或是史迪爾氏症這種怪病，要對空服員或國際旅遊、觀光工作這類人員的保障，千萬不要對「緊急就醫」的想像是「碰到」就好，而是要設想到病情有可能在第一線接手後還是有疾病進展，要預設空間到後面的重症、該如何轉診才會順利。姜冠宇強調，「每一個高度流動工作者就醫，最好的保障就是先想好『綠色通道』，也才能加速一開始就要快狠準就醫，因為很有可能還要為後面爭取存活時間，從第一分鐘就開始。」
菲律賓民答那峨7.4強震釀1死！多地建物受損餘震不斷 海嘯警報解除「印尼測得17公分海浪」
菲律賓南部民答那峨島（Mindanao）外海10日早上發生規模7.4強震，造成1人死亡、多地建物受損，並引發菲律賓、日本、印尼等國一度發布海嘯警報，據印尼官方最新數據，當地的塔勞群島（Talaud Islands）附近海域觀測到最高約17公分的小型海嘯。數小時後，太平洋海嘯警報中心解除警報，但民答那峨島餘震不斷，當地民眾餘悸猶存。菲律賓南部地震發生當下，大批民眾緊急疏散至空曠地區避難，現場一片混亂。(圖／達志／美聯社）根據《BBC、衛報、法新社、GMA News》報導，這起強震發生於10日上午9時43分，震央位於菲律賓達沃東省（Davao Oriental）馬奈鎮（Manay）外海約20公里處，震源深度約10公里，屬於淺層地震。當地災害單位指出，馬奈當地尚未傳出傷亡通報，但震感強烈、持續將近一分鐘，居民形容搖晃過程「越晃越大」。布頓市羅賓森購物中心部分建築結構在強震中倒塌，碎裂的天花板與牆面裸露可見。（圖／翻攝自X，Rappler）馬奈鄰近的孔波斯特拉鎮（Compostela）一所學校女老師西爾特（Christine Sierte）受訪時指出，她正在進行線上會議時地震發生，「這是我感受過最長的地震，搖到我們都無法立刻撤離建築物」。她補充，校內部分學生出現恐慌症狀及呼吸困難，部分辦公室天花板塌落，所幸未釀傷亡。另根據GMA News報導，達沃東省省長達揚希朗（Nelson Dayanghirang）證實，強震造成當地馬蒂市（Mati City）一人死亡，死者疑似遭建築物殘骸砸中。該省多處建築受損，災情評估仍在進行中。部分地區傳出停電，但港口設施運作正常。地震發生後，南部醫療中心緊急疏散病患與醫護人員，病床推至戶外暫避，畫面曝光令人震撼。（圖／翻攝自ABS-CBN News）震央所在的馬奈鎮、達沃市（Davao City）、布頓市（Butuan City）等多地出現明顯損害。位於布頓市的羅賓森購物中心（Robinsons Place Butuan）部分建物結構垮塌，畫面在社群平台流傳，引發外界關注民眾安危。強震發生後，印尼、日本、菲律賓當局先後對部分沿海地區發布海嘯警報，提醒居民遠離海岸。根據印尼地震與氣象機構通報，在北蘇拉威西省塔勞群島測得多筆海嘯數據，浪高介於3.5公分至17公分。儘管海嘯規模不大，但足以證實地震觸發海底能量轉移。布頓市羅賓森購物中心部分建築結構在強震中倒塌，碎裂的天花板與牆面裸露可見。（圖／翻攝自X，Rappler）太平洋海嘯預警中心數小時後解除海嘯威脅，稱目前已無明顯海浪風險。然而，當地餘震仍在持續，菲律賓火山暨地震研究所（Phivolcs）提醒民眾保持警戒，避免進入受損建築物，並注意官方公告。地震當時，菲律賓南部醫療中心（Southern Philippines Medical Center）緊急疏散數十名病患，相關畫面被多家媒體轉載，顯示大樓內人員倉皇逃離的混亂狀況。菲律賓總統小馬可仕（Ferdinand Marcos Jr.）發聲表示，政府各單位正「全天候」展開搶救與物資調配作業，並派遣人員進行基礎設施檢查，確保居民安全。菲律賓位處環太平洋地震帶，地震頻繁僅次於印尼與日本。僅在本月初，宿霧地區也曾發生規模6.9強震，造成74人死亡、逾7萬戶建物受損。地震發生後，南部醫療中心緊急疏散病患與醫護人員，病床推至戶外暫避，畫面曝光令人震撼。（圖／翻攝自X，ABS-CBN News）
國民黨主席選前最後一場辯論會 10/11下午2點登場
國民黨主席選舉投票前最後一場辯論會，將在10/11星期六下午二點在中天攝影棚舉行。主辦單位邀請北一女教師區桂芝，以及兩岸權威趙春山教授擔任彩蛋VCR提問人。主辦單位透露，區桂芝老師錄好的提問影片一分鐘連三問，題題尖銳！另方面，最終場也決定開放各陣營加油團進場助陣，各加油團陣容不排除掀起新一波站隊表態潮。北一女教師區桂芝以及趙春山教授上週就錄好彩蛋VCR提問影片，不料上週辯論會因二位候選人赴花蓮關心災情導致取消，故順延至本週最終場播出。區桂芝老師一口氣提問三個問題，完全不拐彎末角，說大白話，由於多是長期以來泛藍群眾關切的議題，候選人們如何接招，既是考驗，也備受期待。主辦單位表示，彩蛋提問環節每一題都是亮點，候選人不妨好好把握，爭取更多支持和掌聲！另外，三位現場提問人分別是北京清華大學博士蔡正元，前駐紐西蘭大使介文汲，以及前台北縣長周錫瑋；由於這是距離投票日最近的一次辯論，提問人對提問內容十分慎重，蔡正元堅持不透半點口風。最後一場黨主席辯論時間是10/11星期六下午二點至五點，播出平台包括有中天新聞24小時直播，YouTube中天新聞、大新聞大爆卦、頭條開講直播三開；中視新聞154台，以及YouTube中視新聞、庶民大頭家、和中時新聞網YT同步聯播。
花蓮堰塞湖災後重建 卓榮泰：丹娜絲特別條例追加200億元
行政院長卓榮泰今（2）日在行政院會開始前，針對樺加沙颱風造成馬太鞍溪上游堰塞湖大量溢流，導致18位國人罹難，表達最深哀悼，並帶領與會者默哀一分鐘，向罹難者致上最高敬意，也向所有罹難者家屬表達誠摯慰問。並表示，行政院會用最快速度彙整所有受損重建補助的相關經費，預計在最快時間內，以200億元為基礎，提出「丹娜絲颱風及七二八豪雨災後復原重建特別條例」修正，以及特別預算的追加。卓榮泰提到，除已確認18位罹難的國人外，目前仍有6位失聯，所有救災人員正持續投入搜救工作，全力掌握有利契機，期盼能有最好的結果，也為失聯者集氣祈福。卓榮泰表示，自9月23日溢流事件發生迄今，已將近10天，感謝各級政府、國軍，以及眾多民間志工自動自發投入光復鄉災區，協助居民復原家園，展現高度的社會韌性與凝聚力，政府耶會持續全力支援災後工作。卓榮泰指出，昨（1）日行政院季連成政務委員已代表行政院前往慰問罹難者家屬，今日下午蕭美琴副總統也將前往花蓮，再次代表政府表達慰問與致意。並強調，災後政府依照計畫，分階段推動搶救與復原工作，一是搶救生命、二是協助家園重建、三是清除垃圾與淤泥、四是恢復當地交通與環境，並以中秋節前恢復居民基本生活為目標，全力以赴。後續也將針對民房、農業、產業及公共設施展開全面性的復建工作，同時澈底檢討本次災害成因與整體應變表現，以補強不足、釐清責任，提升未來面對極端氣候災害的預警與防範能力。隨後，卓榮泰聽取經濟部與行政院交通環境資源處「馬太鞍溪堰塞湖災後復原情形」報告後表示，馬太鞍溪堰塞湖大量溢流，造成重大災情，為加速整體復原工作，讓居民恢復基本正常生活，行政院第一時間在花蓮設置中央災害應變中心前進協調所，由經濟部賴建信次長擔任總協調官，10月1日起由行政院季連成政務委員進駐輪任總協調官，調度一切可用人力與資源，全力應變及加速重建。也特別感謝從各地而來的志工朋友們，以「同島一命」精神主動加入救災行列，以及國軍官兵及各縣市各級地方政府人員，有紀律、有效率的進行各種救災行動。卓榮泰指出，本次災害罹難者及重傷者將分別予以100萬元及25萬元慰問金，並持續全力搜尋失蹤者。此外，災後復原家園慰助金每戶發放10萬元，汙泥垃圾清理補助5萬元，以及9月、10月水電費全免收，由台電公司與台水公司主動吸收。另一方面，也規劃租金補貼、旅宿安置、農業災害救助及紓困，以及對商家、企業等協助方案。卓榮泰說，衛生福利部提供無卡就醫、領藥、機動性送藥行動，以及全面實施3個月免部分負擔、6個月免健保費等補助。同時，為讓政府針對居民、原住民、農民及產業等各項補助迅速到位，陳金德政委將於10月7日率領相關部會，赴災區成立「一站式服務平台」，提供救助措施之各項說明、諮詢及直接受理民眾申請，農會、郵局也提供各項在金融簡便上的協助，讓大家可以獲得金融支持。卓院長請各部會務必以「從速、從簡」原則認定發放各項救助金，有效回應受災民眾的急迫需要。卓榮泰提到，「丹娜絲颱風及七二八豪雨災後復原重建特別條例」已公告將花蓮全區劃定為災區，此次花蓮馬太鞍溪堰塞湖的形成，是在丹娜絲颱風後所造成，9月23日堰塞湖大量溢流事件，也是在七二八豪雨之後，無論堰塞湖形成的原因與造成事件的時間，在適用「丹娜絲颱風及七二八豪雨災後復原重建特別條例」上是沒有任何疑義的。行政院會用最快速度彙整所有受損重建補助的相關經費，預計在最快時間內，以200億元為基礎，提出「丹娜絲颱風及七二八豪雨災後復原重建特別條例」修正，以及特別預算的追加。卓榮泰表示，同時也會補足各項重建計畫所需經費，不讓原先遭丹娜絲颱風侵襲之災區，在相關協助工作上出現排擠效應。卓強調「這是最快、最有效率，而且最直接的方式」，希望朝野各黨團能夠支持特別條例的修正與特別預算的追加，讓各項補助工作得以迅速全面展開。卓榮泰強調，此次馬太鞍溪堰塞湖大量溢流，造成花蓮光復鄉嚴重災損，過去幾天以來，許多國人主動捲起袖子、熱心投入災區各項工作，不論是各級政府人員、國軍官兵、民團及大量志工，都協助當地居民清理家園，感人的一幕不但在國內發生，也在國外引起相當關注。最後，卓榮泰說，國內民間力量確實可貴，我們一定要珍惜善用，並合理規劃，讓這股力量可以凝聚下來，共同守護家園，展現臺灣堅韌不拔、強韌的毅力，也發揮團結合作的精神。並再次慎重及誠心誠意向所有投入救災的工作同仁們表達最高謝意。