一致
」 立法院 國民黨 公投 民眾黨 颱風
綠昔批在野窮台 今卻普發一萬！藍委：神也是你、鬼也是你
總統賴清德17日宣布，政府將於明年普發現金每人1萬元，讓「AI紅利，全民共享」。國民黨立委許宇甄今（18）日質疑，賴政府去年稱1萬買個菜就沒了，甚至稱在野黨是在買票、窮台，如今自己要發，就說這是全民共享AI紅利，「神也是你、鬼也是你，話都你在說」。許宇甄指出，2025年的普發現金從來不是單獨編列一筆「舉債發錢」，而是納入總額5,450億元的韌性特別條例，整體支出涵蓋產業、勞工、農業、健保、勞保、弱勢照顧、國土防衛及資通設備等11大項，普發現金只是其中之一。許宇甄提到，當時行政院估算可運用歲計賸餘4,436億元，以5,450億元扣除後尚差1,014億元，卓榮泰便把這1,014億元直接扣到普發現金頭上，請問哪一條法律、哪一張預算表寫著「1,014億元全部由普發造成」？把整桌菜的帳全部算在一道菜上，這不是財政專業，而是政治障眼法。許宇甄表示，如果民進黨的邏輯成立，只要整體特別預算存在舉債，任何支出都可以叫「舉債」，那國土防衛是不是「舉債國防」？健保、勞保撥補是不是「舉債社福」？農業支持是不是「舉債救農民」？為何只有普發現金被特別貼上「舉債」標籤？原因很簡單，因為去年是國民黨主張，所以民進黨先抹黑再說。許宇甄直言，賴清德去年說「發一萬能幹嘛？買個菜就沒了」，卓榮泰一邊喊違憲、一邊喊舉債，沈伯洋也鬼扯「先窮台、再統一」，如今賴政府自己要發，昨天的「買票、賣台、窮台」，一夜之間竟洗白成「AI紅利、全民共享」。同樣是發一萬元，在野黨發叫債務，民進黨發就變紅利，這不是雙重標準，什麼才叫雙重標準？許宇甄強調，國民黨的立場始終一致，政府連年超徵、有財政餘裕，就應還錢於民。真正180度轉彎的是民進黨，賴政府與其忙著替自己「昨日反對、今日照抄」找漂亮藉口，不如回答人民最簡單的問題，究竟是台灣的財政邏輯突然變了，還是民進黨的民調讓賴清德突然發現，一萬元其實不只可以買菜，還可以買回自己去年丟掉的政策立場？
12年婚姻殘忍真相！DNA鑑定「么兒非親生」 他再驗崩潰：長子也不是
中國大陸山東省青島市1名鐘姓男子與妻子結婚多年，近期發現妻子頻繁透過通訊軟體向陌生男子傳送小兒子的照片，甚至要求對方支付孩子的幼兒園學費，讓他心生疑慮。鐘男進一步進行親子鑑定，結果竟顯示小兒子並非親生；隨後他再替大兒子及二女兒進行鑑定，竟發現大兒子同樣與自己沒有親子關係。綜合陸媒報導，鐘先生表示，他曾於2023年間發現妻子在2021年有過人工流產紀錄，當時2人並未共同居住。面對質疑，妻子當時辯稱自己曾把身分證借給他人使用。到了2025年，妻子又私下墮胎，加上她透過「微信分身」與陌生男子聊天，並頻繁傳送小兒子照片，讓鐘先生對婚姻產生更大疑問。鐘男決定進行親子鑑定，結果顯示小兒子並非親生，就連長子和他也沒有親子關係。得知親子鑑定結果後，鐘先生已向法院提起離婚訴訟，並要求女方返還過去支付的子女撫養費，同時提出精神損害賠償。他表示，自從得知真相至今，妻子始終沒有向他道歉，反而態度強硬。庭前調解時，鐘先生拿出親子鑑定報告，女方當場愣住，但仍要求進行司法鑑定。男方指稱，對方事後不願配合司法鑑定，相關爭議仍待法院進一步釐清。談及未來生活，鐘男表示，這段失敗婚姻雖然令人痛苦，卻也是人生經驗。他說，自己既體驗過婚姻，也曾感受當父親的生活，相信未來會越來越好。對於下一段感情，鐘先生表示外貌並非最重要，更希望對方與自己價值觀一致。他也希望，男性在婚姻中的相關處境能獲得更多理解與支持，讓社會更加重視婚姻中的信任與道德底線。
行政院不副署《有線廣播電視法》 李慧芝：避免引發違憲疑慮
有關立法院本次三讀通過的《有線廣播電視法》，行政院發言人李慧芝今（17）日表示，這次修法涉及的黨政軍條款及裁罰對象規定，與行政院卓榮泰院長先前決定不予副署的《衛星廣播電視法》第5條及第50條內容相近。 李慧芝表示，對於黨政軍投資媒體業者的限制及監理，相關規範應該一致，才能符合憲法所要求的平等原則。李慧芝指出，為避免法律公布施行後，因相關規定不一致而產生執法爭議，甚至引發違憲疑慮，卓院長依憲法所賦予行政院院長的副署權，決定不予副署這次《有線廣播電視法》的三讀條文。
高橋文哉首訪台狂學中文、台語 離台甜喊「台灣最棒！」
足球漫改電影《藍色監獄》正在台熱映，主角高橋文哉與金牌製片人松橋真三日前特別飛抵台灣，展開兩天一夜旋風訪台行程，接連出席記者會及5場影人見面會，與台灣影迷近距離互動。訪台期間，高橋文哉不僅一路進化中文、台語，結束兩天台灣宣傳行程後，高橋文哉已順利返日，並在社群限時動態甜喊：「台灣最棒！謝謝，期待再次相見！」高橋文哉首度訪台展現語言天分，短短兩天便迅速進化成「中文、台語小達人」，從第一天的「大家好，我是高橋文哉」，到見面會上的「謝謝、掰掰」、「恭喜」，甚至解鎖台語「呷飽未」、「金多蝦」、「免客氣」，一路現學現賣，讓現場粉絲驚喜不斷。其中最後一場見面會，高橋更特地學了中文想對粉絲喊「太棒了」，卻意外說成「太胖了」，發現口誤後急忙解釋：「不是那個意思！」最後笑喊「中文好難」，萌樣逗得全場笑翻。此次除了是高橋文哉首度訪台，也是第一次到海外展開宣傳行程，除了與粉絲見面，他也趁難得機會體驗在地美食，開心表示吃了十顆以上小籠包，相當滿足！松橋真三也透露，兩人第一晚結束滿檔活動後，特別帶著「潔世一」一起逛台灣夜市，更幽默玩起「Yoichi」與「夜市」的諧音梗（世一和夜市的日文發音正好都是Yoichi），而高橋文哉也笑著直呼這趟台灣行相當難忘，讓他「不想回去了」，分享自己在夜市品嚐了胡椒餅、臭豆腐與地瓜球，因為台灣美食太好吃，甚至一度開玩笑討論「要不要多留一天」，但隔天早上日本已有工作行程，只能依依不捨返日。為了完美還原原作中「藍色監獄」眾多角色的身體線條與競技狀態，演員們除了長達一年半的足球特訓，片場更幾乎過著「男子宿舍」般的生活。高橋文哉透露，拍攝沐浴澡堂戲前，男演員們還會在休息室狂做一小時肌力訓練，讓肌肉充血進入最佳狀態，沒想到正式拍攝時泡在水裡將近10小時，他笑說：「拍完大家都滿浮腫的。」雖然水溫有調降跟體溫差不多，仍讓Z隊隊員一致認為：「泡澡戲比踢一整天足球還累！」面對《藍色監獄》如此龐大的原作粉絲群，高橋也分享自己詮釋潔世一時最重要的信念：「漫改並不是去複製原作，而是透過研讀劇本與原作，找到角色的人性魅力。」他表示，潔世一身邊圍繞著蜂樂、凪、千切等個性鮮明的角色，因此身為主角，更必須思考如何在一群強烈角色之中確立潔世一獨一無二的存在感。談到自己與潔世一最相似的地方，高橋則霸氣表示：「沒有哪個瞬間，因為我一直以來都跟潔世一在一起、共同進化！」而當被問到拍攝遇到困難如何克服時，他更甜喊：「只要想到可以見到大家，我就能克服了！」展現滿滿寵粉心意。高橋文哉（左）親自抽出粉絲提問，透露不少限定幕後秘辛。（圖／甲上娛樂提供）
味全龍多名球員賽前拿手機拍藝人表演 中職聯盟認定違規罰1萬
中華職棒味全龍本週末在台北大巨蛋舉辦「龍星大樂主題日」，迎戰樂天桃猿。15日賽前廠商邀請歌手表演，但多名龍隊球員拿出手機拍攝，引發違規爭議。對此，中華職棒大聯盟今（16）日表示，將依據相關規章開罰新台幣1萬元，並要求球團落實宣導。味全龍球團隨後也回應，尊重聯盟依一致性原則所作出的裁處，未來會持續加強內部管束與規範。這起事件源於15日龍猿大戰開打前，廠商邀請藝人周湯豪與徐佳瑩於一壘側看台開唱，由於表演位置鄰近球員休息區上方，多名龍隊球員一時興起拿出手機拍攝，畫面經球迷捕捉並分享到社群上，隨即引發球員場內使用通訊器材是否違規的廣泛討論。因為依據《中華職業棒球大聯盟規章》第9章第21條第13款明確規範，「所有參賽之人員一旦進入球場，至比賽結束前，禁止使用手機、任何形式之電腦、球場公用及辦公室電話、及其他相關可對外聯繫之器材，同時手機應保持關機狀態。」此條文最初是在2009年「黑象事件」簽賭案後所擬定，為杜絕賭博與不當外力介入，違者可處1萬元罰款並得禁賽1至3場。聯盟今日正式回應，針對味全龍球員於場上使用手機拍攝賽前活動一事，將依法裁處1萬元罰款。同時聯盟也補充，考慮到現今時空背景演變，日前領隊會議已著手討論並放寬手機的「使用區域範圍」限制；不過若是在比賽正式開打後仍於場上違規使用，聯盟勢必會採取更嚴厲的加重處分。而味全龍球團表示，接受聯盟懲處，並強調會全力配合聯盟標準，要求全隊落實內部宣導，確保未來嚴格遵守競賽規範。
沖繩租車注意了！駕照正本、譯本多「XX里」3字竟被拒租 旅日達人：很多人都犯
不少台灣人喜歡飛往日本沖繩旅遊，並選擇租車自駕，就有人到現場租車時，發現駕照日文譯本地址比正本多了「XX里」3個字，竟遭租車業者當場拒絕出租。對此，旅日達人林氏璧就提醒，駕照譯本和正本上地址要完全一致，也建議民眾要攜帶駕照正本。有網友日前Threads撰文分享，她和家人到沖繩旅遊，決定要租車自價遊，怎料老公的駕照譯本比駕照正本多了「XX里」3個字，就被租車業者當場取消，令她相當著急，所幸後續已在其他租車行完成租車。對此，林氏璧便在臉書粉專「日本自助旅遊中毒者」發文指出，自己下週就要去沖繩租車，剛才恰巧滑到相關貼文，嚇得他趕快去比對日文駕照譯本和駕照上地址是不是完全一樣，「溫馨提醒大家一下，一直以來太多人犯這個錯誤了。一定要記得帶駕照正本喔！正本還有譯本都要帶！」林氏璧也貼出交通部公路局公告，如果持台灣駕照想在日本短期開車，使用日文譯本時請詳細核對譯本資料（含住址）是否與紙本駕照相符，不符者請至監理單位辦理駕照變更。（圖／翻攝自公路局官網）貼文曝光後，不少鄉民紛紛表示，「原來譯本會跟正本不一樣？太令我驚訝了」、「長知識，租好幾次但是沒想過還有這問題」、「會對照喔，尤其換過戶籍地址。上次遇到好心的監理站承辦人員提醒，直接一次換好」、「6月份在沖繩國際通暖幕旁邊times，多個『009鄰』遭到拒租」、「之前可以不代表以後一定也可以，反正譯本跟駕照就是得一字不差就對了」、「一模一樣就對了，千萬別賭」、「駕照正本、譯本地址和有效期限要一模一樣」。另有租車業者在底下留言提醒，「駕照正本」與「駕照日文譯本」上的資料必須逐字相同，日本規定為「一個字都不能少、不能錯」，包括鄰、里、段、路、街、巷、弄、號等皆需完全一致，只要地址有任何差異，如漏掉鄰、里，或是將「二路」誤寫成「二段」，均視為資料不相符，建議辦理譯本時就要現場核對，拿到譯本後也要再自行檢查。
1950年以來「最強聖嬰」來襲 專家揭全球恐面臨極端氣候：2027年會更熱
聯合國世界氣象組織（WMO）最新預測指出，太平洋赤道海域正醞釀一場可能是1950年以來規模最強的「聖嬰現象」（El Niño）。有科學家指出，這波現象將顯著改變未來1至2年的全球天候，更可能讓2026年與2027年接連創下全球有紀錄以來的最高溫。更有專家示警，強烈聖嬰現象正為已經高溫發燒的地球「火上加油」，人類恐面臨前所未有的氣候未知領域。根據外媒《CNN》報導，專家說明「最強聖嬰現象」指的是太平洋特定海域水溫升至歷史高點，雖然不代表全球各地每天都會發生毀滅性災害，但會大幅提高「遠距連鎖反應」的發生機率。隨著赤道東太平洋水溫持續異常升高，龐大海洋熱能藉由大氣環流傳播至全球，將使得各地原本預期的氣候異常現象變得更加顯著且容易預測，並成為影響全球季節性天氣的主要支配力量。在具體影響方面，全球多地將面臨顯著的極端氣候考驗，印尼、澳洲與印度夏季季風區可能遭遇嚴重乾旱、非洲部分地區則面臨乾旱與暴雨交替的考驗，而美國北部冬天預計更為溫和，南部則偏向多雨。此外，大西洋颱風生成可能減少，但太平洋颱風活動則會趨於頻繁。全球平均氣溫在聖嬰現象與長期全球暖化的雙重疊加下，預計今年下半年絕大多數地區的氣溫都將高於往年平均。美國哥倫比亞大學氣象與公共衛生學者沙曼（Jeffrey Shaman）比喻，這場聖嬰現象就像在太平洋放置了一個巨型瓦斯爐，源源不絕地向大氣層輸送熱能。令人關注的是，過去預測模型多半會對聖嬰現象的持續時間產生分歧，但這次所有主流模型罕見達成一致共識，顯示這股強烈聖嬰訊號不僅會貫穿冬季，更可能一路延伸至2027年，導致全球海陸氣溫居高不下。美國國家海洋暨大氣總署（NOAA）氣象專家約翰遜（Nathaniel Johnson）指出，預報的高準確度為各國政府提供了難得的準備期，這意味著受影響國家能提早掌握熱浪、乾旱與洪水等災害預警，為糧食供應鏈、電力系統與公共衛生安全進行壓力測試，並及早規劃防範措施。專家建議，各國應充分利用這段預警期採取行動，例如都市應針對極端高溫與豪雨擬定應變計畫、農業部門可依據乾旱或水患機率調整作物播種種類、水資源管理單位應預先籌劃限水對策，救援機構也可提前在乾旱高風險區物資整備，將極端氣候帶來的衝擊降至最低。
民眾黨公投案遭丟包 柯文哲淡看藍白「不同調」：選戰合作是趨勢
民眾黨團力推安樂死、國內移轉投票公投提案在立法院均未獲過半支持，其中國民黨也未出手相挺。民眾黨創黨主席柯文哲今（15）日表示，兩黨本來就不可能每件事情意見一致，並強調藍白合是「合作不是合併」。立法院14日院會處理多項公投提案，藍白兩黨各自端出議題闖關，國民黨所提「鞭刑入法」、「廢除非核家園」等公投案順利跨過門檻；民眾黨則推出「交通罰鍰專款專用」、「國內移轉投票」及「安樂死」3案，最終只有交通罰鍰案成功過關，安樂死與移轉投票2案則未獲國民黨支持、雙雙中箭落馬。民眾黨事後坦言早有心理準備，認為移轉投票牽動政黨利益，而安樂死又涉及宗教、倫理及道德等敏感議題，即便一路與藍營溝通到最後一刻，到了表決台前仍未獲支持。柯文哲表示，藍白合是合作並不是合併，所以每個政黨還是有它的自主性跟主體性，不同的題目每個政黨有它的態度，所以這本來就不可能完全一致的，所以可以合作的時候合作、需要競爭的時候競爭、必須對抗的時候對抗，但是不要在可以合作的時候也搞對抗。柯文哲提到，針對2026選舉，藍白合還是個趨勢，但是不可能每一件事情兩個黨意見都一致，這不可能。因此他認為，國民黨未支持民眾黨團所提安樂死等公投提案，「很正常沒有什麼」。
大學生月領1萬生活費喊窮！同學都拿1.8萬起 網戰翻：多少才夠
物價持續上漲，大學生每個月拿1萬元生活費，到底算多還是少？一名大學生表示，自己每月可支配約1萬元，住宿與學費另外計算，但光是三餐、生活用品、機車油錢、電信及網路等基本開銷，到了月底就經常所剩無幾，甚至可能不敷使用，更不用說添購衣服、化妝品或保養品。反觀身邊不少同學每月都有1萬8000元至2萬5000元以上生活費，讓他感嘆相比之下自己真的很窮。話題曝光後引發兩派討論，有人認為1萬元已足以維持基本生活，也有不少人直言，以現在物價計算至少需要1萬5000元才比較夠用。這名網友在Dcard以「大學生10000元的生活費很多嗎？」為題發文，透露日前在Threads看到另一名網友分享，母親每個月提供1萬元生活費，卻因此認為孩子在家中大小事情上都應該聽從她的安排。讓原PO感到意外的是，相關貼文留言區有不少人認為，大學生每月能從父母手中拿到1萬元已經不少，如果覺得不夠就應該自己打工賺錢，甚至有人主張父母扶養孩子的義務只到18歲。這些說法讓他開始思考，對現在的大學生而言，每個月1萬元究竟是不是一筆足夠的生活費。原PO認為，大學生雖然已經成年，但身分終究仍是學生，現階段最重要的事情應該是完成學業。如果家庭連負擔孩子每月1萬元基本生活費都已經非常吃力，他也因此對「既然經濟負擔這麼重，當初為何選擇生小孩」產生疑問。他以自己的情況為例，表示家庭經濟條件普通，目前每月同樣拿到約1萬元生活費，學費及住宿費不計入其中。看似有一筆可以自由運用的金額，但實際花費後卻發現並不寬裕。除了每天三餐之外，還得支付日用品、機車加油、手機電信及網路等固定或必要支出，累積下來到了月底往往已經接近見底，有時甚至不夠使用。至於衣服、化妝品、保養品等非每日必要支出，更難從這1萬元中額外負擔。至於「不夠就打工」的建議，原PO坦言並非沒有想過，但由於就讀科系課業負擔相當重，如果另外安排打工，很可能難以同時兼顧學業，因此增加收入在現實上並沒有想像中容易。更讓他感受到差距的是，自己在學校認識的同學，每個月拿到的生活費大多落在1萬8000元至2萬5000元以上，而且這些金額同樣不包括住宿及學費。比較之下，他忍不住感嘆自己的經濟狀況顯得相當拮据，也坦言十分羨慕其他同學。貼文曝光後，有網友認為，對普通家庭而言，每月提供1萬元生活費其實已經算合理，雖然稱不上寬裕，但只要控制支出，仍足以維持基本生活。如果希望增加娛樂、購物或其他非必要消費，可以利用暑假或課餘時間打工自行負擔。也有人分享自身經驗，表示家境雖然不差，但在北部念大學時，每月生活費一開始只有7000元，之後才增加至8000元，雖然生活確實偏緊，但仍能維持；若想增加吃喝玩樂或購買其他物品的預算，就會另外打工賺取。不過另一派網友則認為，以目前物價水準來看，1萬元已經明顯偏少。有網友回憶，自己約10年前念大學時，每月生活費只有6000元尚能應付，但若換成現在的消費環境，即使增加到1萬元也未必足夠，因此認為至少1萬5000元較符合現實需求。還有人直接以每日預算計算，如果每月只有1萬元，平均一天僅約333元，即使完全不計房租，單是三餐就可能吃掉大部分額度，其他交通、生活用品及學習支出只能從剩餘金額中設法挪用。生活地區也被認為是影響生活費高低的重要因素。有網友指出，如果是在台北念書，每月1萬元可能相當吃緊，但在其他物價相對較低的縣市，則可能較容易應付，因此不能單靠一個數字判斷生活費究竟夠不夠。另有網友以成功大學周邊物價為例分析，即使只是一般便當，目前一餐也可能需要100元以上。如果一天三餐抓350元，一個月光吃飯就可能接近9800元，幾乎直接耗盡1萬元預算，而學生實際生活不可能只有吃飯，還可能需要負擔水電、機車保養、課堂相關支出及日常消耗品等費用。因此有人認為，若不包含學費與房租，每月1萬5000元可能也只能算是勉強足夠，而非生活十分寬裕。一萬元究竟夠不夠大學生生活，也因此沒有一致答案。除了家庭經濟能力，每個人的就學地區、飲食方式、交通需求、科系課業量以及是否能安排打工，都可能讓實際支出出現明顯差異，也讓這場「大學生每月該有多少生活費」的討論持續引發不同世代與學生族群共鳴。
國民黨全員未投票！民眾黨「安樂死公投」僅獲7票遭否決
立法院院會今（14）日表決處理國民黨團與民眾黨團提出的多項公投提案。針對民眾黨團主導的「安樂死公投」，在民進黨團一致反對、國民黨團全員未投票的情況下，最終以7票贊成、51票反對未能通過。該公投提案主文為「您是否同意政府應將『安樂死』法制化，以保障生命自主權為前提，提供『罹患難以治癒之疾病』與『承受難以忍受痛苦』者，在制度配套規範下，可依其自主意志進行安樂死，以達到尊嚴善終？」。民眾黨團總召陳清龍表示，推動此案是希望在「自主與尊嚴」的前提下，讓承受難以忍受痛苦且毫無治癒可能的當事人，能有權決定自己生命終結的方式，並期盼透過公投引導全民充分討論、表達意見。國民黨團對於該案的立場、態度則相對保守，最後決定開放黨內全體立委不投票；而在表決期間，也沒有藍委針對該案進行發言。
國民黨「鞭刑公投」52：51通過 民眾黨全體棄權
立法院今（14）日將針對115年度中央政府總預算案及藍白提出的公投案進行表決。其中有關國民黨提出的「鞭刑打詐」公投，最終以贊成52位、反對51位、民眾黨團棄權，贊成者多數通過。該提案主文為：「您是否同意政府制定法律，針對性侵害犯罪、凌虐幼童罪、以及高額詐欺罪、複合型態加重詐欺罪，增設由法院宣告並依法執行之特別刑法制度（鞭刑），以嚇阻犯罪持續發生？」。對於棄權理由，民眾黨團總召陳清龍稍早指出，因為目前黨內立委對該案還存在不同的意見，所以經過黨內討論之後，決定團進團出，一致採取棄權不投票。 該案經過立法院會表決通過後，10日內送到中選會辦理。依照公投法規定，中選會需要在投票日前90日公告，因公投綁定九合一大選，中選會最慢要在8月28日公告。
北部7縣市城鎮韌性演習登場 賴清德：多一份韌性、社會多一份安定
北部7縣市「城鎮韌性（防空）演習」今（13）日登場，總統賴清德上午前往新北市大全聯土城店，視察民生配售演練。賴清德表示，城鎮韌性演習有其必要性，當社會多一份韌性，面對突發狀況時就能多一份安定，民眾生活受到的衝擊也能降低。新北市長侯友宜則強調，「寧可百年無事，不可一日無備」，事前做好準備才是最重要的。此次視察包括國防部長顧立雄、內政部長劉世芳、外交部長林佳龍、經濟部次長賴建信、國安會秘書長吳釗燮、行政院政務委員季連成、新北市長侯友宜，以及美國在台協會（AIT）處長谷立言等人陪同。賴清德指出，台灣每年都可能遭遇颱風，也不時面臨地震威脅，國軍除了建軍備戰、維護國家安全，同時也長期投入救災，因此已將面對天然災害的救援工作納入建軍備戰的重要環節；地方政府同樣需要透過演練，提升面對颱風、地震等災害時的應變能力。賴清德表示，他上任後在總統府成立「全社會防衛韌性委員會」，並將過去的萬安演習與民安演習整合為「城鎮韌性演習」。今年演習時間更從過去1天延長至2天，並與國軍年度漢光演習相互配合，由國軍進行第一線軍事演練，地方政府則同步執行全社會防衛韌性演練。賴清德指出，相關規畫目的在於讓國軍負責守護國家安全，同時結合地方政府及民間團體力量維持社會正常運作。無論未來遭遇天然災害或地緣政治衝突，都希望藉由中央與地方、政府與民間合作，把對社會及民眾生活的衝擊降到最低。賴清德強調，城鎮韌性演習是必要的準備，「當韌性多一份的時候，事情發生，社會就可以多一份安定，生活就可減少一份衝擊。」針對今年有各國駐台使節參與演習，賴清德引用「德不孤，必有鄰」表示，這代表國際社會關注台灣安全及台海和平穩定，台灣並非單獨面對區域地緣政治變化。不過，他也強調，台灣不能只仰賴外部力量，更重要的是自身做好充分準備，如此才能從容面對各種可能情況。侯友宜則表示，「寧可百年無事，不可一日無備」，面對各種可能的挑戰，最重要的是做好準備；只要全國團結一致，相信台灣有能力保衛自己的國家。
澳洲社群媒體禁令實施半年！Meta曝「已停用75.6萬個未成年帳號」
臉書（Facebook）與Instagram母公司「Meta」今（13日）稍早表示，自澳洲全球首創的未成年社群帳號禁令實施以來，截至今年6月，公司已在澳洲下架超過75萬個疑似由未滿16歲青少年持有的社群帳號，同時承諾，面對可能的監管介入，公司將採取更多行動。據《路透社》報導，Meta表示，從澳洲社群媒體禁令於去年12月正式生效開始，到今年6月，公司已停用疑似未成年人使用的46.2萬個Instagram帳號，以及29.4萬個臉書帳號，總計75.6萬個。這一數字高於Meta先前公布截至今年1月所移除的33.1萬個Instagram帳號與17.3萬個臉書帳號。這家全球最大的社群媒體公司指出，他們希望遵守這項法律，儘管Meta與其他社群平台過去曾公開反對這項法規。與此同時，澳洲網路監管機構正考慮對包括Meta旗下部分平台在內的社群媒體業者提起執法訴訟。監管機構認為，這些平台未能採取足夠措施遵守相關法律。目前沒有其他社群平台公布與Meta相同日期區間的法規遵循數據，但澳洲政府數據以及多項獨立研究均顯示，在這項禁令實施的前3個月內，仍有超過8成未滿16歲的青少年持續使用社群媒體。這項具有里程碑意義的法律於去年12月10日正式生效，主要原因是澳洲當局擔心社群媒體對兒童及青少年身體與心理健康造成負面影響。隨著全球其他國家也開始考慮實施類似的年齡限制，澳洲政府指控社群平台業者蓄意讓這項禁令失敗，並已提出修法，將不遵守規定的最高罰款提高1倍至9,900萬澳元（約合新台幣22.4億元），同時賦予監管機構更大的文件調查與存取權。Meta、TikTok、YouTube母公司Google，以及Snap旗下的Snapchat代表，預定14日在澳洲國會針對相關改革進行的調查中出席作證，監管機構與政府官員也將一同提供證詞。Meta在1份聲明中表示：「執法工作仍在進行，這些數字將持續增加。我們與澳洲政府的目標一致，都希望確保年輕人在網路上獲得安全且符合年齡需求的使用體驗，而我們正在履行法律所規定的義務。」澳洲政府於2025年進行的1項年齡驗證技術試驗發現，市場上現有的產品能夠有效支援這項禁令。包括Meta旗下平台在內的大多數大型社群平台，都已推出以照片為基礎的年齡估算軟體。不過，這些業者表示，他們通常會先對使用者進行年齡推斷，也就是根據使用者的網路活動來判斷其可能的年齡。Meta表示，公司目前運用人工智慧分析使用者個人檔案，尋找「帳號可能屬於未滿16歲人士的背景線索」，例如生日慶祝活動或提及就讀學校的年級等資訊，同時也會分析外界針對疑似未成年帳號提出的檢舉。Meta也強調，如果某名使用者先前的帳號已遭到刪除，公司將讓該使用者無法再建立帳號。
啦啦隊女神昆娜認了！赴韓整型曬2改變 術後照曝光
目前效力於新竹攻城獅啦啦隊的昆娜10日透露，自己成功前往韓國完成了考慮長達5年的雙眼皮及開眼頭手術，圓滿擺脫長期依賴雙眼皮貼與修圖的困擾。昆娜在IG發文表示，由於本身具蟹足腫體質，過去諮詢台灣超過10家診所，多數醫師皆表示無十足把握，讓她一度卻步，然而，長期貼雙眼皮貼導致眼皮鬆弛且難以貼出理想厚度，拍照時也需頻繁修圖，經過多年考慮與評估，她最終選擇前往韓國進行手術。昆娜透露，由於體質特殊，手術前她對疼痛、失敗及蟹足腫復發感到無比焦慮，所幸韓國醫療團隊給予她充分的安全感，不僅精準實現她期望的眼型與淨透眼神，更完美保留了個人原本的自然氣質，「完全不後悔這次的決定，而且保留原本自己的感覺，才是我最喜歡的地方」。本次手術成果獲得網友與粉絲一致好評，紛紛留言稱讚「太漂亮了」、「根本媽生雙眼皮」、「大成功！」、「真的超級自然又好看！恭喜妳終於完成等了 5 年的心願，這一切等待跟勇氣都太值得了」。
月薪3萬怎麼活？他算完房租、三餐喊「根本存不了」 過來人曬帳單打臉
月薪3萬多元到底能不能過生活，甚至還能存到錢？近日一名男網友好奇，以現在的租金與物價來看，如果每月收入只有3萬多元，光房租可能就吃掉近半薪水，再加上三餐、水電、交通及娛樂等支出，幾乎很難留下存款。貼文曝光後掀起討論，不少過來人認為，關鍵並非只有薪資高低，而是房租等固定成本及消費方式，其中有人公開實際帳目，月薪3萬6000元仍能月存逾1.2萬元，另有人靠員工宿舍降低住宿成本，月薪3萬3000元甚至能存下1萬5000元以上。這名男網友在Dcard以「請問月薪只有3萬多的人，到底怎麼生活的？」為題發文，強調自己並非看不起任何職業，只是單純好奇不同收入族群如何安排生活。他試算後認為，若必須在外租屋，房租可能就占掉薪水近一半；若要負擔房貸，以這樣的收入更顯吃力。飲食也是原PO認為難以壓低的支出。他以外食族為例，一個便當搭配飲料可能就要約200元，再加上水電、油錢、電話費及休閒娛樂等費用，每個月3萬多元恐怕很快就所剩無幾，因此好奇這類收入的人究竟如何生活，又是否還有能力存錢及維持一定的生活品質。不少網友看完後認為，原PO最大的盲點，在於將較高消費的生活模式直接套用到基礎收入族群。實際上，收入較有限的人通常會依照預算調整支出，其中又以降低居住成本最為明顯。許多人表示，若能與家人同住，就可以省下最大筆的房租，有人分享自己住家裡、吃家裡，也不用負擔主要家計，每月固定自行支付的費用只有399元電信費及約400元油錢，其餘收入便能拿來儲蓄或投資。也有人選擇每月拿5000元給家裡當作家用，再透過降低伙食費及控制物慾維持收支。若無法住家裡，也有網友建議找室友合租分攤房租、申請租屋補助，或利用公司宿舍降低住宿費。此外，減少外食及手搖飲、選擇價格較低的餐點、降低冷氣使用成本，甚至在通勤距離允許時改用步行或腳踏車，都能進一步壓低每月支出。其中一名月薪3萬6000元的網友直接公開自己的實際帳目。他每月房租加水電約5000元，由於有租屋補助，加上會協助房東打掃，因此居住成本相對較低；伙食費約6200元、電話費599元、保險3000元、生活用品3000元、通勤500元，另外仍保留5000元娛樂預算。上述支出合計約2萬3299元，以月薪3萬6000元計算，每月仍可留下約1萬2701元。也就是說，他並未完全犧牲娛樂，仍有5000元休閒預算，同時還能保有萬元以上的存款空間。另一名網友則分享，自己過去住家裡時，因家人沒有要求負擔太多家計，電話費及部分稅費也由家裡協助處理，本身娛樂開銷又不高，因此每月支出相當有限。後來因工作搬出去，他選擇入住公司員工宿舍，每月住宿費僅1000元，水電約3個月繳一次，而且每次不到1000元。他的每日餐費約控制在300元左右，加上沒有太多娛樂消費，即使月薪約3萬3000元，每個月仍能存下1萬5000元以上，接近收入的一半。還有網友回憶，自己過去曾到外島工作，當時月薪僅2萬6000元，公司則提供住宿。他每個月固定給媽媽1萬元，原本以為剩下的收入應該很難支撐生活，實際上卻不但夠用，每個月甚至還能存下幾千元。這段外島生活也讓他留下深刻印象。原本以為日子可能無聊又辛苦，最後卻成為人生中相當愉快的一段時光，也讓他體會到，真正維持生活所需要的東西其實沒有想像中多，很多額外支出往往來自不斷增加的欲望。不過，也有網友指出，這些案例能夠將支出壓低，都有各自的客觀條件。住家裡可以省下房租甚至部分伙食費，員工宿舍每月僅1000元更不是所有上班族都有的福利，因此不能反過來認為所有月薪3萬多元的人都能輕鬆存下萬元。如果必須獨自在高租金地區生活，又要自行負擔三餐、交通、保險甚至家計，每月3萬多元確實可能相當吃緊。因此，同樣的薪水落在不同人身上，可自由運用的金額可能差距極大。討論也延伸到買房問題。有網友感嘆，以目前房價來看，就算月薪達到5萬元，單靠自己仍未必買得起房，因此30歲後繼續與父母同住並不罕見。對部分年輕人而言，住家裡除了節省生活費，也是面對高房價時的現實選擇。此外，也有人將話題帶到婚姻與生育，直言自己更好奇「月薪3萬多怎麼敢結婚生子」。一個人生活時還可以透過減少娛樂、降低房租與伙食費控制預算，但有了家庭與孩子後，支出項目增加，原本有限的收入勢必面臨更大壓力。也有網友認為，如果現有收入真的不足以支撐想要的生活，除了節流之外，仍可嘗試學習其他技能、兼職或轉換工作，增加收入來源，而不是只能持續壓縮生活開銷。從網友公開的案例來看，月薪3萬多元究竟夠不夠用，並沒有一致答案。最大的差異往往出現在住宿條件，其次才是飲食、交通、娛樂及其他固定支出。有人必須支付上萬元房租，有人的宿舍費卻只有1000元，自然不能單靠薪資數字判斷生活狀況。
結婚8年養3女全非親生！妻堅持「司法鑑定」結果出爐 丈夫怒告了
大陸一名在浙江寧波工作的韋姓男子，與何姓妻子結婚8年，婚後陸續養育3名女兒，大女兒如今8歲，另外兩名則是2025年出生的雙胞胎，今年7月剛滿1歲。韋男多年來一直將3個孩子視如己出，直到妻子近年頻繁出現異常行為，加上他今年偶然看到「養育多年才發現孩子並非親生」的相關新聞，才決定進行DNA親子鑑定。沒想到前後多次檢驗均得到相同結果，3名女兒竟全部與他沒有血緣關係。就連妻子堅持要求的司法鑑定，最終也再次證實這項結果。韋男得知後直言「很氣憤，也很無奈」。綜合陸媒《封面新聞》、FM93交通廣播等報導，韋男與何女於2017年相戀並辦理結婚登記，婚後共養育3名女兒。大女兒目前8歲，兩名小女兒則是一對雙胞胎，2025年出生後，今年7月才剛過完1歲生日。原本韋男一直認為3個孩子都是自己的親生骨肉，家庭關係卻從2024年開始逐漸出現裂痕。韋男表示，他當時開始注意到何女的生活方式愈來愈反常。妻子經常以找工作、與朋友見面等不同理由外出，有時甚至很晚才回家，他還曾親眼撞見何女與一名陌生男子一同行動。接二連三的情況讓他逐漸對妻子的行蹤產生疑問。讓韋男更加起疑的是，何女後來還將家中的監視器拆掉，就連車上的行車紀錄器也遭移除。在韋男看來，妻子這些舉動似乎有意不讓自己的外出行程留下紀錄，也使夫妻之間原本就已經出現的信任問題更加嚴重。另一方面，韋男也察覺何女對3名孩子的照顧態度有所不同。大女兒一直由何女帶在身邊生活，但雙胞胎出生、坐完月子後不久，就被送回老家交由韋男的母親照顧。依韋男說法，何女此後很少主動詢問兩名小女兒的生活情況，也不太過問日常照顧問題，讓他認為妻子對孩子的反應與自己預期中的母親角色存在很大落差。雖然當時已察覺不少疑點，韋男仍沒有立即選擇結束婚姻。尤其何女懷上雙胞胎後，他考量家庭以及即將出生的孩子，希望兩人還有重新修補關係的可能，因此選擇繼續包容，試圖維持完整家庭。真正讓韋男下定決心確認孩子身世的契機，出現在今年4月。當時他在網路上看到多起丈夫撫養孩子多年後，才透過親子鑑定發現彼此沒有血緣關係的新聞。類似案例讓他聯想到妻子從2024年以來的一連串異常舉動，心中的疑慮也因此再度擴大。為了弄清楚真相，韋男先後取得3名女兒的檢體，送往廣州一家相關鑑定機構進行個人親子鑑定。然而第一次看到檢驗結果時，他幾乎無法相信，因為報告顯示孩子與自己不存在生物學上的親子關係。擔心可能是檢體或其他環節出錯，韋男之後又更換樣本重新送驗，希望透過反覆確認排除誤差。結果無論如何重新檢測，答案始終沒有改變。前後共取得4份相關鑑定報告，均顯示3名女兒與他不存在血緣關係。對韋男而言，這項結果不只是夫妻感情問題，更直接推翻了他8年來對家庭關係的認知。尤其大女兒已經8歲，雙胞胎出生後也一直由家人共同照顧，突然得知3名孩子可能全都不是自己親生，讓他受到極大衝擊。韋男隨後拿著鑑定結果與何女談判，但何女並不承認私人機構所做的親子鑑定，堅持3個孩子就是丈夫親生，並表示自己只接受透過法院程序完成的司法鑑定。夫妻雙方至此已難以繼續溝通，婚姻關係也正式走向破裂。為了透過法律程序確認血緣關係，韋男向陝西省漢中市南鄭區人民法院提起訴訟，同時申請由法院統一安排司法親子鑑定，希望取得具有司法程序基礎的正式結果。據韋男說法，即使到了司法鑑定現場，何女依然沒有改變說法，仍一口咬定3名女兒就是他的親生孩子。妻子的態度一度讓韋男更加難以理解，也使他只能等待最終檢驗結果。直到8月6日，法院委託進行的司法鑑定正式出爐，結果與韋男先前取得的私人鑑定一致，再次確認大女兒以及一對雙胞胎女兒，全部與韋男不存在生物學親子關係。換句話說，從他自行送驗到法院介入後重新檢驗，多次鑑定最終都得到相同答案。面對這項結果，韋男受訪時坦言自己「很氣憤，也很無奈」。不過他表示，目前並沒有想要報復妻子，相較於自己的遭遇，他更加心疼多年來一起付出的家中老人，以及3個完全無辜的孩子。尤其兩名雙胞胎女兒出生後不久，就主要由韋男母親在老家協助照顧，老人投入大量時間及心力；大女兒也已經8歲，對家庭成員具有長期情感依附。如今血緣真相突然被揭開，韋男認為真正承受衝擊的並不只有自己，家中長輩及孩子同樣可能受到影響。隨著司法鑑定結果確認，韋男也決定透過法院一次處理婚姻及相關責任問題。目前他已提出離婚及侵權責任糾紛訴訟，並準備在庭審中提出3項主要要求。第一項是解除與何女維持8年的婚姻關係。韋男認為，在3名女兒均經司法鑑定確認與自己沒有血緣關係後，雙方婚姻已經沒有繼續維持的可能，因此希望依法結束夫妻關係。第二項則涉及多年撫養孩子所支出的費用。韋男主張，自己是在一直相信3個孩子都是親生女兒的情況下負擔養育責任，因此準備要求何女返還多年來投入的相關支出，包括日常生活費、奶粉費、教育費以及其他撫育成本。第三項則是精神損害賠償。韋男認為，整起事件對他的婚姻、家庭認知及精神狀態造成重大衝擊，因此將在庭審中提出精神損害撫慰金的相關主張。至於上述要求是否全部獲得法院支持，以及最終可能認定的返還或賠償金額，仍須等待司法程序進一步判定。目前案件預計不久後開庭。媒體也曾試圖聯繫何女，希望取得她對法院司法鑑定結果、丈夫提出的指控及訴訟內容的回應，但其電話目前已無法接通，因此除了她先前曾否認私人鑑定、堅稱孩子為韋男親生之外，暫時沒有取得女方對最新司法鑑定結果的進一步說法。
玉澤演告白愛台灣 10月台北見面會祭1對1簽名、自拍超寵粉
韓國全方位藝人玉澤演宣布將帶著全新亞洲巡迴粉絲見面會《2026 OK TAECYEON FANMEETING IN TAIPEI TodaY》於10月3日在Legacy TERA登場，台北站做為本次亞洲巡演的首站，消息一公開便令粉絲期待不已。這也是玉澤演再次與台灣粉絲近距離相聚，他更親自向粉絲喊話，表示：「台灣是我非常喜歡的地方，能夠把每一次來都會製造許多快樂及幸福回憶的台北，作為亞洲巡迴的第一站，真的非常開心。」玉澤演近年持續活躍於戲劇、電影及歌手等多個領域，演藝事業全面開花。由他攜手日本演員磯村勇斗主演的日韓跨國新作《靈魂伴侶》，故事橫跨柏林、東京與首爾，以細膩而克制的鏡頭語言探討愛的本質，重新定義「靈魂伴侶」的真正意義，備受各界期待。此外，他日前也力挺公司前輩蘇志燮的戲劇，特別客串Netflix新作《金牌特務》，義氣爆棚與精湛演技再度獲得觀眾一致好評。除了影視作品持續受到關注外，玉澤演也積極透過粉絲見面會與各地粉絲交流，這次全新亞洲巡迴更將帶來嶄新的內容與舞台，準備與粉絲共同創造難忘回憶。談到這次台北見面會最大的亮點，玉澤演透露：「為了和大家一起創造美好的回憶，我準備了很多內容，當然也準備了只有台北粉絲見面會才能看到的特別舞台，希望大家多多期待。」至於一向被粉絲笑稱是「劇透妖精」的他，這次則難得賣起關子表示：「如果現在先爆雷，就會少了一點驚喜，請大家一定要親自到現場確認。」寵粉的玉澤演推出簽名會、自拍特典會。（圖／RNR SQUARE TAIWAN提供）一直與台灣有著深厚緣分的玉澤演，除了曾擔任2019年台灣觀光代言人外，前陣子更因電影拍攝在台中生活長達三個月。他分享，沒有拍攝的日子便四處走訪台中，親自感受當地不同的魅力，「那是一段既美麗又開心的時光。」他也笑說，當時搭公車的畫面還意外登上新聞，對於台灣民眾熱情的歡迎與關注，至今仍印象深刻，更希望未來有機會再次搭乘大眾交通工具，深入探索台灣更多角落。玉澤演還透露，他近期曾經私下來台旅行，不僅到處走訪，更首次體驗了Bar Hopping。他表示，每一家店都有不同的氛圍與特色，讓他留下非常深刻的印象，因此這次若有空檔，也希望能再次體驗。他更笑說，每次來台灣都吃了許多不同美食，現在甚至開始產生「還有沒有我沒吃過的台灣食物嗎？」的疑問，因此反而喊話粉絲，希望大家多多推薦私房美食與私房景點名單，也希望未來都有機會逐一品嚐體驗。說到推薦給海外粉絲的台灣必訪景點，玉澤演笑說，大家都知道他自己非常喜歡芒果冰，但除了芒果冰之外，他也特別推薦海外粉絲前往迪化街散步，感受老街魅力與特色咖啡廳的氛圍，「那裡有很多很漂亮、很有氣氛的咖啡廳，很值得去看看。」對於一路等待自己的台灣粉絲，玉澤演也送上最真摯的告白：「能夠再次來到台灣和大家見面，我真的打從心底充滿感謝。每一次來到這裡，我都能獲得很多力量，希望這一次換成我帶給大家能量。我們一起創造美好的回憶吧。」此外，他也預告，包含近期作品的幕後故事、有趣拍攝花絮等內容，都將留到粉絲見面會現場親自分享，希望大家親自到場，一起創造屬於彼此最難忘的一天。《2026 OK TAECYEON FANMEETING IN TAIPEI TodaY》將於10月3日晚間6點於Legacy TERA舉辦，門票現正於遠大售票網站販售。特別的是，這次玉澤演寵粉無極限，首度為台北粉絲祭出超近距離特典會！凡於9月3日23:59前購買見面會門票且無退票者，即可於9月12日中午12點起加購特典福利券，除了可以1對1自拍，與玉澤演留下專屬合影及獲得獨家小卡外，更推出難得的1對1簽名會，粉絲將能擁有一分鐘近距離交流及互動時間，同樣可獲得獨家小卡。從見面會限定舞台到近距離互動福利一次滿足，也展現玉澤演滿滿的想與粉絲更近距離交流的心意，想必會讓這次台北相聚更加難忘。更多活動及特典會相關資訊，請密切關注主辦單位RNR SQUARE TAIWAN官方社群平台。
白海豚未放颱風假掀議論 吳思瑤批蔣萬安：別把責任推給氣象署
中度颱風白海豚外圍環流持續影響北台灣，中央氣象署今（9）日上午8時30分仍維持海上颱風警報。台北市未宣布停班停課，引發部分網友質疑颱風假及「颱風整備假」標準，市長蔣萬安回應，此次氣象署並未發布陸上颱風警報。民進黨立委吳思瑤則批評，過去巴威颱風尚未發布陸警時，北市府就已宣布隔日停班停課，質疑蔣萬安此次將責任推向中央。吳思瑤表示，白海豚颱風目前已在台北市造成135件災情，市區也受到強風及間歇性降雨影響，但市府不僅沒有宣布「颱風整備假」，也未實施停班停課。她認為，市府應清楚交代此次決策依據，而非單純以氣象署未發布陸警作為說明。她進一步以先前巴威颱風為例指出，當時中央氣象署尚未發布陸上颱風警報，蔣萬安就已提前宣布隔日停班停課，事後因實際風雨不如預期，北市府則以「颱風整備假」說明相關決策。吳思瑤也整理巴威颱風期間的時間序，指出氣象署於7月9日下午2時30分發布海上颱風警報，蔣萬安則在當日晚間8時宣布7月10日停班停課，直到隔日凌晨5時30分，氣象署才正式發布陸上颱風警報。她質疑，若是否發布陸上颱風警報真的是北市府決定停班停課的重要標準，就難以解釋巴威颱風期間為何能在陸警發布前先行宣布放假，因此要求蔣萬安說明兩次颱風採取不同決策的具體原因。吳思瑤更批評，巴威颱風當時停班停課日適逢週五，與週末形成連續3天假期；此次白海豚影響期間則碰上週日，因此她質疑北市府的放假決策是否受到政治考量影響，而非完全依據氣象及防災專業判斷。她強調，地方政府本來就有責任依照實際風雨、交通及災害風險評估是否停班停課，不能在決策受到質疑時再將原因歸咎於中央氣象署，呼籲北市府公開說明颱風假判斷標準，避免前後說法不一致。
馮德倫52歲生日！ 舒淇結婚10年甜曬「一家四口照」慶祝
香港男星馮德倫與舒淇2016年結婚，至今依舊感情甜蜜。今（9）日馮德倫迎來52歲生日，老婆舒淇也在社群曬出夫妻倆在家和兩隻愛貓慶祝的照片，溫馨畫面曝光後，吸引大批網友留言祝福。今（9）日舒淇在IG發文祝福老公馮德倫52歲生日，並寫下「Happy birthday，祝所願皆成」。根據舒淇分享的照片中，夫妻倆穿著休閒服裝合照，臉上掛著燦爛笑容，而牆上掛著「HBD SF」（生日快樂，馮德倫）的造型氣球，桌上則擺著馮德倫設計的原創角色「BUCKET MAN」造型蛋糕。除了夫妻的合照，馮德倫也抱著家中兩隻愛貓「Maymayboy」及「Maymayman」入鏡，兩隻貓咪對夫妻倆而言就像家人，其中「Maymayboy」還是馮德倫熱戀時送給舒淇的定情禮物，一家四口同框畫面相當溫馨。馮德倫抱著與2人的愛貓Maymayman（左）、Maymayboy（右）。（圖／翻攝自舒淇IG）貼文曝光後引發熱議，馮德倫也留言回應老婆「好棒的BUCKET MAN蛋糕」，其他網友也紛紛留言祝福，「笑容好一致，幸福的一對夫妻」、「神仙眷侶」、「Happy birthday，馮生馮太永遠幸福快樂，身體健康，日日都開心」、「祝馮導生日快樂，與舒導開心幸福」、「一早被閃，HBD姐夫」。此外，還有不少演藝圈好友留言祝福，吳彥祖表示「Happy Birthday Bro」、許茹芸也表示「生日快樂帥妹夫」，還有林熙蕾、阿Sa、楊佑寧等藝人都送上祝福。
唱歌可以紓壓？ 研究揭「皮質醇濃度降」：對免疫系統有潛在助益
在浴室高歌一曲、塞車時一個人大聲唱歌，心情似乎也變得比較好，這種感覺其實不只是心理作用！澳洲維多利亞大學生物醫學Kathleen Mikkelsen講師日前透過外媒The Conversation指出，越來越多研究觀察到，人們在唱歌後，壓力荷爾蒙皮質醇濃度有所下降，推測與副交感神經、免疫功能和大腦健康都有潛在益處，無論與他人一起歡唱，或是獨自一人享受，都觀察到相似的作用。研究：唱歌後皮質醇濃度降 專家解析副交感神經機制Mikkelsen講師表示，先前有多項研究比較受試者唱歌前後的唾液樣本，一致觀察到，不論是獨唱或參與合唱團，唱歌後皮質醇濃度有所下降。她說明，從生物力學的角度來看，唱歌需要長時間有意識地控制呼吸，類似能刺激迷走神經的瑜伽調息法（pranayamic breathing）。 迷走神經從腦幹一路延伸至腹部，是副交感神經系統的主要神經路徑。而副交感神經與降低心率、血壓和促進消化有關，也是身體的「休息與消化（rest and digest）」系統；相較之下，交感神經則會在壓力環境下，產生「戰或逃（fight or flight）」反應。 也有研究曾指出，緩慢呼吸和延長吐氣時間，可刺激迷走神經，使身體逐漸脫離壓力狀態，進入較平靜放鬆的模式。Mikkelsen講師指出，一個人在車上或在浴室大聲唱歌，同樣可能獲得類似的益處。 唱歌後心情愉悅與內分泌有關？研究觀察疼痛耐受度、心情變化 唱歌也可能促使人體分泌內啡肽（endorphin）。Mikkelsen講師說明，內啡肽是人體天然的止痛物質，也與愉悅感有關。有研究透過「疼痛耐受度測試」間接觀察人體內啡肽的變化，研究團隊推測，若活動後疼痛耐受度提高，可能代表體內釋放了更多內啡肽。結果發現，主動參與唱歌、跳舞或打鼓等音樂活動後，觀察到受試者的疼痛耐受度有所提高，但被動聆聽音樂則沒有相同效果。 針對唱歌與催產素（oxytocin）分泌的研究，結果則較不一致。有些研究發現，參與團體合唱後，受試者體內的催產素濃度增加；也有研究發現反而下降，另有研究認為，目前證據仍不足，唱歌與催產素的關聯，可能還取決於環境是否輕鬆、彼此是否熟悉等因素影響。儘管如此，多項研究均發現，人們在一起唱歌後，普遍都會感到心情改善，彼此之間的距離也會拉近，背後的生理機制則待進一步釐清。 唱歌後皮質醇濃度降 小型研究揭對免疫系統有潛在助益Mikkelsen講師提到，部分研究也開始發現唱歌可能對免疫系統帶來影響。一項針對癌症患者及照顧者的小型研究發現，參與唱歌活動後，受試者不僅情緒改善、皮質醇濃度下降，唾液中的細胞激素（cytokines）濃度也有所增加。 她解釋，細胞激素參與免疫系統的運作，與發炎反應調節有關。皮質醇濃度長期過高，可能會導致免疫功能受抑制，因此研究推測，唱歌後皮質醇濃度若有下降，也可能對免疫功能產生正向影響。不過，研究作者也強調，目前研究仍屬初步階段，未來仍需更多大型研究提供證據支持。 一起唱歌更快樂？研究：長者參與合唱團 觀察到孤獨感降低唱歌的方式和地點又是否有影響？Mikkelsen講師表示，從現有研究結果來看，無論一個人唱歌或多人一起唱歌，都觀察到類似的放鬆與減壓作用，但在團體合唱中，更進一步觀察到社交與心理層面相關的益處。 一項針對老人合唱團的大型研究發現，與對照組相比，持續參與6個月團體合唱活動後，觀察到孤獨感降低、情緒改善。其他研究也指出，唱歌時會同時動員大腦中負責聽覺、語言、情緒及動作控制的不同區域，有助提升大腦各個區域之間的連結，被認為與健康老化有關。Mikkelsen講師總結，綜合目前研究結果，唱歌不只單純讓人心情變好，還可能進一步舒緩壓力、放鬆神經系統、促進與他人的連結，對免疫功能與大腦健康也有潛在助益。無論是在合唱團與眾人一起高歌，或是獨自在浴室、車內放聲歌唱，都可能為身心健康帶來正向影響。 【延伸閱讀】職場5大傷肝習慣曝！壓力、熬夜全上榜 醫：保健品不能取代追蹤壓力大、情緒低落別獨自承受 北市6處社區心理衛生中心提供協助 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69301