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蛋白質「吃越多越好」？ 醫曝關鍵數字：再吃效益有限
高蛋白食品不等於健康食品！風濕免疫科醫師沈明忠指出，許多人看到包裝上的「高蛋白」3個字就認為比較健康，但除了蛋白質含量，更該注意食物本身還提供了什麼營養，而補充蛋白質的關鍵不是「吃越多越好」，應該先確認是否吃夠。沈明忠在臉書粉專發文表示，近幾年「高蛋白」幾乎成了健康飲食的關鍵字，例如高蛋白牛奶、高蛋白咖啡、高蛋白餅乾、高蛋白洋芋片等等，此時不少人就會疑問「蛋白質是不是吃越多越好？」、「吃太多會不會傷腎？」、「沒有在健身，也需要特別補充蛋白質嗎？」實際上真正重要的不是「拚命吃蛋白質」，而是要符合自己的需求。沈明忠說明，相關研究顯示，當每日蛋白質攝取大約來到每公斤1.5至1.6克左右後，對多數人而言，再繼續增加，肌肉與力量增加的額外效益就逐漸有限，因此重點不是追求「1天吃到最高多少」，而是先確定自己「有沒有吃夠」；對於有做阻力訓練的人來說，增加蛋白質確實有助於肌肉合成與恢復，但效果並不是無限增加。沈明忠提到，蛋白質的「品質」和總量一樣重要，像是魚、蛋、乳製品、肉類、大豆製品，都可以是很好的蛋白質來源，其中動物性蛋白通常含有較完整且比例適當的必需胺基酸，植物性蛋白也可以提供完整營養，只是不同植物的胺基酸組成與消化利用率有所差異，因此飲食來源最好多樣化。沈明忠認為，比起只看包裝上的「蛋白質幾克」，更重要的是「這個食物除了蛋白質，還帶給你什麼？」1杯無糖優格、1顆蛋、1份魚和1包添加蛋白粉的餅乾，即使標示相同的蛋白質含量，整體營養價值仍不相同，「高蛋白」3個字並不會自動把「超加工食品」變成健康食品。沈明忠指出，蛋白質攝取提高後，腎臟過濾負荷確實會增加，但目前研究並不支持「健康成人吃較高蛋白飲食，就一定會造成腎臟損傷」這種說法，真正需要注意的是已經有慢性腎臟病、蛋白尿或腎功能異常的人，蛋白質不能照一般健身或減重建議自行增加，而要依腎功能、疾病階段，以及是否接受透析個別進行調整。沈明忠提醒，減重時最大的問題之一，不只是脂肪下降，肌肉也可能一起流失，適量提高蛋白質，加上阻力訓練，有助於增加飽足感，也有助於在熱量控制期間維持瘦體組織，因此減重真正要追求的，不只是「體重掉幾公斤」，而是脂肪減少的同時，盡可能把肌肉留下來。沈明忠也說到，很多人年輕時怕胖，中年以後還是習慣「少吃一點」，但隨著年齡增加，肌肉對蛋白質刺激的反應會下降，也就是所謂的「合成阻抗」（anabolic resistance），因此中高齡族群吃得少、活動量不足、生病或長期臥床，肌肉流失速度可能更快。沈明忠強調，如果目標是維持肌肉、健康老化、減脂或有規律運動，可以把每日每公斤約1.2至1.6克當成參考範圍，再依年齡、活動量、總熱量與健康狀況調整；若不想仔細計算蛋白質，也可以選擇每餐安排1份明確的蛋白質來源，例如魚、蛋、雞肉、豆腐、豆類或乳製品，而1個手掌大小的魚、肉或豆腐，大約可以提供20至30克蛋白質。
黃大謙酸《吉伊卡哇》「在職場會被打」遭炎上！ 狂補240集動畫道歉
百萬YouTuber黃大謙日前在影片中談到人氣作品《吉伊卡哇》，因故意叫錯角色名字，還評論主角之一的吉伊卡哇「要不是你長得可愛，不然你在職場上真的會被人家打」，相關言論在Threads引發《吉伊卡哇》粉絲批評。對此，黃大謙今（2）日展開「重新認識吉伊卡哇」行動，狂刷240集動畫，並向吉伊卡哇道歉「對不起吉伊，我不該在沒有看過這一集的情況下對你做評論」。黃大謙一口氣狂刷240集《吉伊卡哇》。（圖／翻攝自黃大謙IG）近日黃大謙在YouTube影片中回答網友提問，被問到是否喜歡《吉伊卡哇》時，先表示自己對作品「非常熟」，接著將劇中角色名字故意改成「小藍」、「大白」及「哈薩奇」，並以吉伊卡哇遇到困難時容易緊張、哭泣的反應開玩笑，直言如果不是因為吉伊卡哇長得可愛，「在職場上真的會被人家打」。影片曝光後，引起部分《吉伊卡哇》粉絲不滿。有網友認為，吉伊卡哇雖然膽小又愛哭，但平時工作認真，遇到朋友有危險時也會勇敢面對，批評黃大謙根本沒有完整了解角色就隨意發言，「大謙根本沒認真看吉伊卡哇吧，吉伊愛哭膽子可能比較小，但是遇到困難、朋友有難，即使面對自己不擅長的事情還是會勇敢面對，這是更難能可貴的欸！對大謙太失望了，竟然這樣說吉伊」、「會發表這麼片面的言論一定沒有看過完整動畫，吉伊上班很認真而且對同事超友好的，救命」、「小吉很勇敢好嗎，對黃大謙好感度直接歸零」。對此，黃大謙今（2）日於IG發布限時動態表示自己正在「重新認識吉伊卡哇中」，在看到劇中吉伊卡哇捨身救人的情節後，黃大謙立刻稱讚吉伊卡哇，「對不起吉伊，我不該在沒有看過這一集的情況下對你做評論，你是一個有情有義的人」。黃大謙向吉伊卡哇道歉。（圖／翻攝自黃大謙IG）隨後，黃大謙一口氣狂刷240集《吉伊卡哇》後更被小八吸引，直呼「我的人生需要一隻小八」，他也分享自己對動畫中進入拉麵店前先上網做功課的片段印象深刻，笑稱「因為我做過一模一樣的事」。
LANY首攻台北小巨蛋 主唱Paul秀中文連喊3次「我愛你」
全球串流累積超過60億次的加州搖滾樂團LANY，26日帶著世界巡迴《LANY：soft world tour》首度攻上台北小巨蛋，吸引超過1萬2千名粉絲趁中秋連假朝聖。從2017年在台北Legacy初登場，到如今正式站上萬人小巨蛋，LANY一路見證與台灣歌迷共同成長的音樂旅程，主唱Paul Klein也在台上真情告白，連續3次用中文大喊「我愛你」，感謝粉絲一路相挺。TRASH主唱阿夜與LANY合唱〈Stuck〉。（圖／Live Nation Taiwan提供）主唱Paul Klein身穿紅色運動衣演唱〈Soft〉揭開序幕，接連帶來〈you!〉、〈Thick And Thin〉、〈dna〉、〈Know You Naked〉等歌曲，隨著節奏逐步炒熱全場。演出中段更驚喜安排TRASH主唱阿夜與Paul Klein合唱〈Stuck〉，兩位東西樂壇人氣主唱同台，瞬間掀起全場尖叫，默契十足的合作也成為台北場最大驚喜之一。面對首次站上台北小巨蛋的萬人舞台，Paul Klein感性表示：「台北今晚是你此生最棒的一晚，謝謝大家今天來，這是我們第四次來，每一次都越來越棒，我知道大家都很忙，有很多選擇，今晚可以做很多事，但你們選擇來這裡，謝謝！」隨後更連續用中文向台灣歌迷告白「我愛你」，讓現場氣氛瞬間升溫。後半段LANY接連唱出〈13〉、招牌浪漫情歌〈ILYSB〉、Paul Klein自彈自唱的心碎神曲〈Malibu Nights〉、〈'Cause You Have To〉等經典歌曲，台下萬名歌迷跟著大合唱，將屬於LANY的青春與回憶全部唱進台北小巨蛋。最後在〈XXL〉中，Paul Klein更衝下台與粉絲近距離互動，搭配滿場紙花飛舞，為首次攻蛋畫下高潮句點。
挑戰運動員不服輸精神！ 頂尖選手集結《戀愛特訓營》尋真愛
全新韓國戀綜《戀愛特訓營》（暫譯）今（15日）正式宣布將於Disney+獨家登場！多年來，韓國最頂尖的運動員們不斷挑戰身體與意志極限，只為爭取哪怕僅有零點幾秒的突破，如今，這群菁英選手即將在前所未見的戀愛實境節目中迎來全新挑戰，踏上一場結合競技與心動的特別旅程。這部由韓國王牌體育綜藝製作團隊打造的全新原創節目，集結來自不同運動領域的菁英選手，嘉賓們將迎接一連串高強度任務與挑戰，不僅考驗體能與心理素質，更將全面展現運動員不服輸的競爭精神。在一次次全力以赴的較量後，他們也將卸下防備，與世界上真正懂得「站上頂尖賽場是什麼感覺」的人進行情感交流、尋找屬於自己的特別緣分。觀眾將有機會看見這群運動健將鮮少展露於鏡頭前的另一面，他們不再只是賽場上的強者，而是真誠面對感情、勇敢追尋幸福的普通人。《戀愛特訓營》（暫譯）目前已進入製作階段，並將於Disney+獨家上線。本節目由《團結才能踢——體育傳奇人物的業餘足球》、《跟團旅行環遊世界——團結才能火》的製作人成治京（暫譯），及《射門的她們》、《叢林的法則》編劇張正熙（暫譯）共同打造；兩人皆是韓國運動綜藝領域備受肯定的創作者，曾操刀多部深受觀眾喜愛的長青運動綜藝節目。
鍾鎮濤自爆「怕太太翻臉」 乖乖做一事意外上癮
鍾鎮濤（B哥）擔任品牌大使，與代言人楊謹華、劉以豪合體拍廣告。鍾鎮濤近來迷上做器械皮拉提斯，他幽默透露，起初會接觸這項運動完全是「求生欲」作祟，是太太范姜素貞希望他身體好，幫他預約運動，「久了之後我怕她翻臉嘛，想說就去做一下，發現整個人血液循環活起來，後來變成我主動預約，自己繳學費繼續做下去。」楊謹華與鍾鎮濤夫婦相識逾十年，私交甚篤，私下會喊「老豆」（粵語老爸）、「媽咪」，還說自己與老公BEN在一起的第一年，就跟鍾鎮濤一家人去旅遊。鍾鎮濤也形容對方「像我的乾女兒一樣，雙方家裡都很熟。」此次廣告則是雙方第一次合作，楊謹華說：「平常跟B哥相處都是私人放假休息的時候，這是第一次一起工作，整天都好像在跟他拍戲。他在畫面上真的就是當年的瀟灑哥（我很喜歡他的一個角色），一工作起來他的瀟灑哥風采又回来了，非常有魅力！」虎鐵最新廣告中，雙代言人楊謹華與劉以豪穿著功夫裝上陣，扮演「虎鐵江湖裡的神鵰俠侶」，「大叔」鍾鎮濤現身踢館，當場施展器械皮拉提斯絕活與兩人過招，令他們驚訝：「為什麼你的核心還可以這麼穩？」鍾鎮濤說：「高手不分年紀，只分控制力！」從此三人成行變成「虎鐵核心三俠」。鍾鎮濤（左起）、楊謹華、劉以豪。（圖／虎鐵健身 X 器械皮拉提斯 提供）
原諒美籍老公外遇5年仍有陰影 兩性專家見陌生口罩再勾起婚姻創傷
知名兩性專家欣西亞5年前發現美籍丈夫Shane（任翔）外遇，雖然後來她選擇原諒，但近日她坦言，自己仍因日常中的一個陌生物品而瞬間勾起內心創傷；不過欣西亞最後表示，已逐漸學會接受這些痕跡的存在，並嘗試與其和平共處。欣西亞今（6）日於臉書粉專「欣西亞和Shane任翔」發文，日前她不小心在家摔倒，Shane隨即陪伴她前往醫院急診，沒想到一個並非家中購買的口罩，頓時讓她陷入懷疑與不安的泥淖。欣西亞回憶，當天在急診室等候時，因擔心醫院環境細菌多，便提醒Shane戴上口罩；不料Shane從包包翻出的白色立體口罩，樣式完全不屬於家中平日採購的款式，讓她頓時產生連串疑慮，甚至懷疑Shane是否再次背叛。即使Shane外遇的事情已過了5年，欣西亞形容當下的恐懼與不信任感仍如黑霧般籠罩心頭，甚至蓋過了手臂摔傷的軀體疼痛。直到當晚入睡前，雖然Shane貼心幫忙調整枕頭、蓋好被子並細心叮嚀，但欣西亞躺在漆黑的房間裡，腦海中依然揮之不去那個白色口罩的畫面。欣西亞將她的這份懷疑比喻成濃稠的墨汁滴入澄澈的心湖，迅速擴散並污染了平靜，過去被背叛的痛苦記憶如鬼魅般重現，險些動搖她花費多年才重建的內心秩序。為了不讓疑慮繼續發酵，欣西亞最終選擇將Shane搖醒，坦誠告知這個陌生口罩所引發的創傷反應，兩人經過深入溝通與討論後，危機才得以化解，她也得以安然入睡。欣西亞表示，婚姻中的創傷修復並非一蹴可幾，這類情緒起伏總是在生活中猝不及防地發生，成為一種反覆出現的挑戰。針對部分網友可能質疑她「尚未真正放下」或「不願放過另一半」，欣西亞指出，背叛創傷所留下的後遺症極為深遠，並非當事人不想遺忘或放下；她感嘆若世上真有能抹去負面記憶的管道該有多好，但現實中只能坦然面對這些突然出現的情緒觸發點，無論是靠自己安定內在，或是與伴侶共同面對，都是重建信任的必要過程。最後，欣西亞強調，經過多次被外遇創傷觸發後，她已逐漸學會接受這些情緒痕跡的存在，並嘗試與之和平共處。她認為修復婚姻關係是一場持久戰，面對創傷並不是要強迫自己完全抹去過去，而是學會在每一次被擊倒後重新站起來，透過持續的溝通與自我覺察，找回生活與心靈的平衡。
「最強星二代」木村光希秒學台味中文 Lulu三語切換笑翻全場
「最強星二代」日本女星Kōki木村光希，日前登上《完全娛樂》接受主持人黃路梓茵（Lulu）專訪。木村光希時隔多年再度來台，更首度與台灣本土品牌展開合作。為了與國際巨星交流，主持人Lulu特別勤練英文、日文，採中、英、日三語進行訪問，展現語言實力，兩人一來一往也碰撞出不少有趣火花。採訪過程中，Lulu也不忘把握機會「傳授」台式中文，擁有超強語言天賦的Kōki光希迅速跟上節奏，不到幾分鐘便學會「不好意思」、「真的假的」等實用中文口語。此外，Lulu更進一步傳授台式口音的小技巧，將「不好意思」示範成台味十足的「報意思」，木村光希也快速掌握訣竅，讓Lulu忍不住大讚：「好厲害！」木村光希也大方分享平時搭乘飛機必帶的三樣物品。（圖／三立提供）木村光希也大方分享平時搭乘飛機必帶的三樣物品，分別是日記本、耳機和按摩工具。每次出門都會隨身攜帶日記本的她透露，平時會將新歌創作靈感，以及旅途中學習到的新事物記錄下來，更表示：「藉著自己的紀錄，可以提醒自己保持初心。」而熱愛音樂的她，耳機更是不可或缺的隨身物品，直言：「音樂在我的人生中佔有非常重要的位置。」沒想到當她現場翻找耳機時，一時找不到耳機，讓Lulu忍不住笑虧：「包包裡面感覺很多東西，像百寶袋！」逗得木村光希笑出聲。至於按摩工具，她則透露：「當頭部很緊繃時就會拿它來按摩。」聽完木村光希分享自己的機上習慣，Lulu也笑說：「聽起來光希在飛機上真的很忙。」
總統Threads有山寨版！北檢出手 17歲少年假冒賴清德惡搞發文
總統賴清德Threads帳號「william_chingte」已累積60萬粉絲，上個月陸續有網友發現山寨版，將賴總統帳號少寫一個h，以「william_cingte」魚目混珠的方式註冊，自介也比照本尊的版本，打上「我是賴清德，天秤座B型，你可以直接叫我賴桑」以及「中華民國第16任總統」，並多次冒名發假訊息，台北地檢署獲報偵辦，依據發文手機資料上門搜索，結果不是手機主人假冒總統，而是他17歲的兒子惡搞。7月底Threads多名使用者轉傳，提到「各位戰友兄弟姐妹們，請大家注意和幫忙擴散出去，有人冒用賴清德總統在這發文」、「賴清德總統正確帳號是『william_chingte』後面有藍勾官方認證，假帳號帳號名稱使用『william_cingte』這個帳號，沒有官方認證」，並附上真假帳號對比圖佐證。警政署刑事警察局報請北檢偵辦，由檢察官廖彥鈞指揮刑事局蒐證，發現張姓男子涉有重嫌，8月12日刑事局向台北地方法院聲請搜索票獲准，8月13日至張姓男子住處訪查，在他主動配合說明後得知，上網貼文的手機門號雖是他申請，但實際使用者是17歲的兒子。檢方指出，本案張姓少年未經賴清德總統之同意或授權，以手機門號連結網際網路，冒用賴總統名義創立帳號，使用賴總統照片作為顯示圖片，於個人簡介表示「我是賴清德」、「中華民國第16任總統」，並以賴清德名義發表多篇不實文章及不實資訊網站連結，足生損害於賴清德總統，但他行為時尚未滿18歲，依《少年事件處理法》移送北院少年法庭處理。
麋先生迷茫過往曝光 自嘲「提前進入社畜生活」
金曲樂團麋先生受邀登上「當大人高校祭」，從去年擔任活動大使，到今年化身學長重磅回歸，在畢業季與青春告別的時刻，送上最熱血的音樂與人生祝福。麋先生一登台便引爆全場尖叫聲，主唱聖皓更直接向台下喊話：「讓我聽聽看18歲的聲音！」一句話瞬間讓全場音量一路飆升，台下高校生放聲尖叫、跟著歌曲大合唱，現場青春氣氛沸騰。回想自己當年剛踏出校園、決定組團玩音樂時，五個人同樣是一群正在摸索未來的年輕人，沒有現成答案，也不知道下一個舞台在哪裡，只能每天「麋茫鑽鹿」地到處找機會、找演出、找屬於自己的位置。團員笑說，當時的自己為了未來汲汲營營，某種程度上根本就是提前進入「社畜」生活，只是別人的辦公室是公司，他們的辦公室則是練團室、舞台與一路上遇見的各種演出現場。麋先生化身過來人學長送上真心話，貝斯手以諾希望大家踏入人生下一階段後，最重要的還是照顧好自己，「不管未來遇到什麼事情，都希望大家一切順遂，最重要的是身體健康。」吉他手喆安則鼓勵大家不要因為「不會」就放棄想做的事，如果有什麼真正想完成的事情，就應該趕快去做。鼓手逸凡則認為「要學會苦中作樂」，長大後的挑戰只會越來越多，但也別忘了在辛苦裡找到樂趣，他鼓勵即將踏入下一階段的高校生，人生有時候就是要拼命往前衝，與其害怕未知，不如好好享受一路闖蕩的過程。
《角落小夥伴》炸物夥伴合體 聲優井之原快彥嚇到大叫
人氣風靡全亞洲的療癒Q萌教主強勢回歸！《角落小夥伴電影版》正式推出系列第四部全新大銀幕作品《角落小夥伴電影版：從天而降的雲之冒險》，將於10月8日國慶連假全台熱鬧登場！全新電影找來《電影版殘念生物事典》岩田直己執導、《角落小夥伴電影版》系列王牌編劇角田貴志再次執筆，並由井之原快彥與本上真奈美合體擔任旁白配音。本片由曾執導《電影版殘念生物事典》的岩田直己擔任導演，他也分享心情：「在被角落小夥伴們療癒的同時，我也懷著興奮緊張的心情，與製作團隊享受這場美好的冒險！」而繼第1彈與第3彈後再度擔任腳本的角田貴志，則是神秘表示：「這次新角色是『雙生夥伴』喔！不過到底是哪兩位呢？就請大家務必親自到戲院確認囉！。」除了兩位全新夥伴的登場，本次電影最讓日本粉絲全場驚呼、笑聲不斷的超級大亮點，就是極受歡迎的炸物夥伴「炸豬排」與「炸蝦尾」竟然合體了！為了應對闖關難題，這對炸物好朋友發揮友情的力量，奇蹟般地變身成為體型大一號的「炸蝦飛龍獸」。這個驚喜合體不僅讓這場冒險看起來更過癮，也讓負責旁白配音的井之原快彥驚呼連連，直呼在錄音室看到時差點忍不住大叫出來。《角落小夥伴電影版：從天而降的雲之冒險》將於10月8日全台溫馨登場。
全聯中元廣告「買網軍、口碑」？奧美創意長開嗆：XXX腦袋才想得出來
全聯近期推出中元節廣告《歸途》，引發網友熱烈討論。針對網路上出現質疑影片大量使用AI生成，甚至指稱「奧美買口碑、買水軍」等傳聞，台灣奧美集團創意長龔大中今（11）日發文嚴正駁斥，澄清該製作絕非全由AI操控，並強調團隊絕未購買網軍，「我們不會、不用也沒錢做這種XXX的腦袋才想得出來的事」。龔大中在臉書發文表示，全聯中元《歸途》影片並非AI生成的內容，而是真人從策略方向、概念形成、腳本發想和文案撰寫，再由導演以真人實拍，對造型和妝髮的講究，對演出和表情的要求，「最後才由AI協作、不斷地修正調整，產出那些我們腦海中想像從陰間返回陽間路上一幕幕的超現實場景。刻意留下的AI感，是為了作為區隔，表達對正規影像拍攝工業的敬畏。」龔大中在文中附上影片，影片中可見導演指揮列車上真人演員們的畫面，旁邊還有真人攝影師強哥、真人美術一八九和真人製作團隊；龔大中直言，「最後是聽說有人造謠奧美買口碑和水軍，我們不會、不用也沒錢做這種ＸＸＸ的腦袋才想得出來的事。」
佛森歐茲派特編導《18顆鑽石》 消遣奧斯卡難搞設計師「再給我5分鐘就好」
鑽石是女人的最好的朋友！義大利導演佛森歐茲派特拍攝出喜劇電影《18顆鑽石》（Diamonds），以六億台幣票房創下義大利現象級的票房神話。有趣的是，這部集結了18位頂級女星主演的電影，不僅為職場女性喉舌，更充滿反階級意識，在義大利上映時正巧與全都是男性主演、描述爭權奪位的奧斯卡強片《秘密會議》打對臺。《18顆鑽石》不僅首周便以壓倒性勝利榮登票房冠軍，最終總票房更以將近3倍的壓倒性優勢勝出，成為年度冠軍電影，被形容是「義大利影壇的復仇者聯盟」。佛森歐茲派特曾以電影處女作《男慾天堂》入選坎城影展導演雙週。後續作品如《他的秘密生活》、《外慾》、《愛情流彈》、《熾愛》、《亮演人生》、《幸運女神》等均獲獎連連並取得巨大的票房成功，後者更讓女主角潔絲敏婷卡（Jasmine Trinca）奪下義大利金像獎和銀絲帶獎雙料影后，讓他很自傲地說：「我就是對女性的故事感興趣，尤其是具有親情、母女或姊妹關係的故事」。《18顆鑽石》是佛森歐茲派特的第15部電影，匯集了包括潔絲敏婷卡等18位義大利一線女星聯袂出演。該片帶有強烈的半自傳色彩，故事背景設定在現代與1970年代之間，全程在羅馬拍攝。歐茲派特將他剛入行、擔任副導演時期的許多真實回憶寫入其中。當時他經常拜訪羅馬傳奇的裁縫工作坊，包括專為義大利大師費里尼、維斯康提製作戲服的「蒂雷利工作坊」（Tirelli Costumi）等，再加上真實的人生經歷與演藝圈秘辛，讓這部向「電影服裝設計」致敬的作品，充滿了趣味與溫馨的幕後故事。義大利名導佛森歐茲派特（Ferzan Özpetek）執導神作《18顆鑽石》搞定18位影后獲影媒盛讚「不可思議！」。（圖／海鵬提供）有趣的是，《18顆鑽石》片中傲慢、挑剔卻才華橫溢的奧斯卡得主服裝設計師「碧昂卡」（凡妮莎·斯卡萊拉Vanessa Scalera 飾），原型就取材自曾以《亂世兒女》、《火戰車》、《凡爾賽拜金女》及《歡迎來到布達佩斯大飯店》四度榮獲奧斯卡最佳服裝設計獎的傳奇設計師米蘭拉·坎農諾（Milena Canonero）的誇張行徑。她常常在劇組快下班時壓線到場，「再給我5分鐘就好」，然後就把所有人硬生生留到半夜12點。讓人又愛又氣的難搞，全被歐茲派特寫進了劇本裡。佛森歐茲派特編導《18顆鑽石》中還消遣了那位老愛說「再給我5分鐘就好」的奧斯卡難搞設計師。（圖／海鵬提供）為「實景還原」片中場景，佛森歐茲派特更特地將《18顆鑽石》主場景拉到羅馬極具歷史感的特斯塔西奧區（Testaccio）作實景拍攝，甚至將著名古蹟馬爾他騎士團廣場（Piazza Cavalieri di Malta）旁的一棟古老建築進行改建，真實重現1970年代的羅馬裁縫工作坊。拍攝期間，18位影后身穿復古高訂華服出現時，現場吸引無數觀光客，宛如一場大型時裝週。《18顆鑽石》創造222萬人觀影人次瘋狂淚讚，成為年度最夯義大利票房神作，更榮獲義大利奧斯卡「觀眾大衛獎」最高殊榮，勇奪義大利國家記者協會獎「年度最佳電影」，這也創下導演佛森歐茲派特畢生最高票房紀錄，讓他因此榮獲威尼斯義大利電影獎最佳導演大獎。《18顆鑽石》獲選今年桃園電影節開幕片，將於8月21日起全台上映。
高橋文哉訪台5場見面會秒殺！親錄影片喊話粉絲：戲院見
足球漫畫改編的電影《藍色監獄》男主角高橋文哉將於 8 月 14 日首度訪台造勢，並在兩天內舉辦多達 5 場福利滿滿的影人見面會，日前於博客來開賣瞬間即秒殺完售，今天中午12點已將清票後的票券釋出。為了感謝台灣影迷的熱烈支持，高橋文哉特別錄製打招呼影片向台灣粉絲喊話，邀請大家一起進戲院感受今夏最燃的「藍色狂熱」！高橋文哉向台灣觀眾問好，並熱血喊話：「這是一部從原作漫畫、動畫再躍上真人版的作品，所有演員都全心全意投入演出，我相信我們都成功詮釋出來了！希望大家一定要到戲院，盡情感受我們傾盡全力完成的這部作品，很期待能在戲院與大家見面！」飾演天才前鋒「凪誠士郎」的 &TEAM 成員 K 也提到：「片中有許多帥氣的動作場面，希望大家一定要多看幾次！」除了高橋文哉、高橋恭平等人所屬的Z隊外，由K、綱啓永、樋口幸平組成的勁敵V隊，也是討論度極高的角色群，三人分別飾演天才前鋒凪誠士郎、御影玲王與劍城斬鐵，不論外型、氣場、體態，甚至角色之間相輔相成的默契，都獲得觀眾盛讚「像是從漫畫裡走出來」。樋口幸平透露他與K、綱啓永在拍攝時刻意塑造V隊「壓倒性的強大感」，希望一登場就能帶給潔世一所屬Z隊「令人不舒服的高度壓迫」氣場，也讓 K 詮釋的凪誠士郎更添神祕魅力。綱啓永則表示自己是最後一位進組的演員，還收到樋口幸平傳訊炫耀：「這裡超好玩啦！」讓他笑喊：「那是我人生第一次對朋友產生最高規格的嫉妒！」片商重磅邀請《藍色監獄》男主角高橋文哉及累積打造超過 1000 億日圓票房作品的 CREDEUS 代表兼金牌製片松橋真三一同訪台宣傳，5 場影人見面會除了能與高橋文哉近距離交流 30 分鐘外，福利包含粉絲 Q&A 提問抽選、全場大合照，每場還將抽出 3 名幸運粉絲獲得高橋文哉親筆簽名海報，每份影人場套票皆附活動紀念票卡、首週特典海報、潔世一A3海報套組（共3張）限定好禮。
拯救妻子「20年零高潮」！影帝接下從影最害羞角色
以《逆轉人生》感動全球觀眾的法國影帝佛朗索瓦克魯塞，在他最新電影《今晚我想來點棒的》中形象大逆轉，變成一位瘋狂工程師，想要幫老婆解決她20年來無法達到性高潮的問題，堪稱他從影以來最「害羞」的角色！佛朗索瓦說他一接到劇本就決定要演出這個角色，但是他必須要一本正經幾乎面無表情的大聊女性器官，他也說道：「這真的是很大的挑戰！」 雖然電影圍繞女性愉悅展開，但佛朗索瓦克魯塞坦言，真正吸引他的並不是大膽題材，而是角色身上那股「工程師精神」。他表示：「我從沒看過有人把這樣的故事拍成愛情喜劇。」在電影中有許多荒謬卻令觀眾爆笑的場面出現，例如把吉普車開上凹凸不平的石板路，讓女主角產生快感；或是為了研究老婆的性需求去書店買了大批相關書籍，結帳隊伍全都面面相覷。佛朗索瓦克魯塞說：「一心只想解決伴侶長久以來無法說出口的困擾，因此才會展開一連串近乎瘋狂的研究與實驗。每個觀眾都應該來一探究竟！」改編自改變全球女性市場革命性產品誕生故事的《今晚我想來點棒的》，將於9月4日全台上映。改變女性愉悅玩具革命的喜劇電影《今晚我想來點棒的》。（圖／壹壹喜喜）為了演活這位凡事都想找出答案的發明家，佛朗索瓦克魯塞拍攝期間幾乎把自己變成真正的工程師。他不但頻頻與導演蕾米克里希（Reem Kherici）及道具組討論角色邏輯，還反覆追問：「如果我是工程師，我真的會這樣設計嗎？」從產品外型、使用方式到發明過程，他都希望每個細節都符合角色思維，甚至主動替角色加入許多工程師式的碎碎念台詞，讓這位執著又可愛的丈夫更顯真實，也替電影增添不少笑料，導演看到這位影帝自加台詞，笑說：「果然是影帝級功力！」而在演完這部電影之後，佛朗索瓦只能承認：「我真的對女性身體太不了解了！」 導演蕾米克里希透露，現場最有趣的畫面，就是所有演員一本正經地討論各種令人臉紅心跳的設計。「大家會非常認真地研究角度、功能、人體工學，討論『是不是還可以再改一點？』『這樣真的有效嗎？』，每次工作人員都還沒開拍就先笑成一團。」她笑說，電影表面上談的是女性愉悅用品，實際上真正想說的，其實是一段夫妻願意重新理解彼此、重新學習傾聽的愛情故事。
醫護衝學校急救！驚見「焦炭少女」嚇壞：以為接到鬼 驚悚畫面瘋傳
泰國一名16歲女學生日前因腹痛緊急送醫，沒想到她當時仍頂著鬼怪妝容，讓前來救援的救護人員及醫院醫護人員全都嚇了一跳。相關照片曝光後迅速在網路瘋傳，引發大批網友熱議，直呼「又好笑又心疼」；還有人笑稱「幸好是白天，不然大家可能都跑光了。」綜合泰媒報導，事件發生於7月24日，隸屬泰國Hook 31 Kudchum救援隊的一名救護車駕駛，在社群平台分享當天執勤照片，並幽默寫下「第一次遇到連救護人員都嚇到的病患，還以為自己是去接鬼到醫院。」貼文一出立刻吸引大量網友關注。據了解，救援隊當天前往泰國益梭通府古春縣一所學校，接送一名因腹痛需要就醫的16歲女學生。雖然她意識清楚，但救護人員仍立即進行初步檢查與處置，隨後將其送往醫院接受進一步治療。泰國一名16歲女學生日前因腹痛緊急送醫，沒想到她當時仍頂著鬼怪妝容，讓前來救援的救護人員及醫院醫護人員全都嚇了一跳。（圖／翻攝自臉書，泰國清邁象 Chiang Mai Elephant）然而，真正引發話題的並非病情，而是女學生當時的造型。原來她正在參加學校舉辦的「泰語日」活動，並於戲劇表演中飾演泰國民間傳說中的女鬼「Phi Ka」，臉上畫著逼真的恐怖妝容。由於腹痛來得突然，她根本來不及卸妝，就直接搭上救護車前往醫院。當女孩抵達急診時，特殊裝扮瞬間吸引眾人目光，甚至讓不少人誤以為真的撞見「女鬼」，醫院內一度掀起騷動。事後，這名女學生也親自在貼文留言，自嘲表示「沒想到自己會在這個時候肚子痛，更沒想到是在這種情況下被送醫。」消息曝光後，許多網友紛紛留言「看到真的會嚇一跳」、「救護人員辛苦了」、「幸好是白天，要是晚上真的會以為鬧鬼」。隨後，救援隊再度更新影片，只見女學生已完成治療，手提藥袋、面帶笑容準備返家，並寫下「她平安了，領完藥回家囉」。
她嘴唇一條藍線以為是血管 10年後真相曝光嚇壞百萬人
不少人小時候都有被鉛筆或自動鉛筆筆芯刺到的經驗，一名女網友近日分享，自己國中時就發現嘴唇上有一條藍綠色細線，因為摸起來平平的、不痛也沒有硬塊，十多年來一直以為只是血管。沒想到最近才意外發現，藏在嘴唇裡的竟是一小截筆芯，讓她又驚又好笑，貼文曝光後吸引超過百萬人次瀏覽，也意外釣出大批有相同經歷的「筆芯人」。原PO在Threads表示，國中時就注意到嘴唇有一道細細的藍綠色痕跡，但因沒有任何不適感，也沒有明顯凸起，因此始終沒有放在心上。直到最近才發現，那條陪伴自己約10年的痕跡，其實是一小段殘留在嘴唇內的筆芯。貼文曝光後引發網友熱烈討論，不少人紛紛留言分享自己的經驗，「我的嘴唇也有，完全忘記什麼時候刺進去的」、「我手掌裡也留著一小截，小時候還以為自己會因此中毒」、「原來世界上真的有這麼多『筆芯人』」、「我的手臂裡也有，到現在都還在」。事實上，類似問題過去也曾出現在衛福部「台灣e院」網站，有民眾擔心筆芯卡在體內多年，是否會導致中毒，甚至沿著血液流動到心臟，引發健康風險。對此，外科醫師謝文淮及內科醫師郭聰懷曾說明，筆芯若殘留在體內，人體通常會在周圍形成肉芽組織將異物包覆，不會隨著血液循環跑到心臟，也不太會對身體造成危害。若多年來沒有疼痛、紅腫或其他異常症狀，一般不需要特別取出，也不用過度擔心。根據美國密蘇里毒物中心（Missouri Poison Center）資料，目前市售鉛筆及自動鉛筆筆芯主要成分為石墨、黏土與蠟，並非真正的鉛，因此即使少量筆芯殘留皮膚內，通常不會造成鉛中毒。不過，筆芯可能在皮膚留下藍灰色或藍黑色印記，部分情況甚至會成為永久痕跡。專家也提醒，若筆芯刺傷時傷口沒有妥善清潔，或筆芯本身沾染細菌，仍有引發局部感染的可能。一旦出現紅腫、疼痛、化膿、持續出血或發燒等症狀，應盡快就醫，由醫師評估是否需要清創或取出異物，以避免感染惡化。
牙縫藏「1公分活蟲」！50歲男洗牙嚇壞：完全無感 醫曝罕見原因
中國大陸福建省泉州市第一醫院口腔科近日收治一起罕見病例，一名50歲男子因假牙配戴不適前往就醫，希望重新製作義齒，未料醫師在洗牙、清除牙結石時，竟從後方臼齒的牙縫中夾出一條長約1公分的白色蟲體，讓患者與醫護人員都相當震驚。《泉州晚報》報導，該名男子就診時自述，口中多顆牙齒鬆動，舊假牙使用時常感到不舒服。醫師檢查發現，他不僅缺少多顆天然牙，剩餘牙齒也堆積大量牙菌斑與牙結石，牙齦紅腫、糜爛，且一碰就出血，診斷為重度牙周病。此外，患者本身患有糖尿病，並有長期吸菸習慣，均屬牙周病高風險族群。醫療團隊為改善口腔環境，安排全口牙周清潔治療，不料在清理患者下排後方牙縫時，竟夾出一條完整白色蟲體。由於患者牙縫較寬，加上長期牙周病造成口腔感覺遲鈍，期間完全沒有察覺異物存在，也無法確定蟲子已卡在牙縫多久。對此，醫師指出，這並非民間俗稱的「牙蟲」或蛀蟲。臨床上造成蛀牙的是細菌，而非肉眼可見的大型蟲體，不可能長到約1公分。院方研判這條白蟲應是蔬菜上的幼蟲，可能是患者食用青菜、荔枝等食物時，不慎讓幼蟲卡入因牙周病而變寬的牙縫，又因清潔不佳，才一直滯留口腔。口腔科醫師提醒，許多人對口腔保健存在三大迷思。首先，牙齦出血並非停止刷牙的理由，反而多半代表牙菌斑造成發炎，若因害怕流血而不清潔，只會讓牙周病持續惡化。其次，僅靠牙刷無法徹底清除牙縫中的食物殘渣與牙菌斑，建議搭配牙線、牙間刷，必要時再使用沖牙機輔助清潔。最後，不少人誤以為刷牙會造成牙齒鬆動，事實上真正導致牙齒鬆動的是牙結石長期堆積、牙周組織遭細菌破壞。醫師表示，糖尿病患者、長期吸菸者及配戴活動假牙的民眾，更應重視口腔清潔與定期洗牙，避免牙周病惡化。若忽略日常清潔，不僅容易引發口臭、牙齦腫痛及牙齒鬆動，還可能造成食物殘渣或異物長時間滯留口腔，增加感染風險。
長期不喝水後果有多嚴重？醫示警：身體會默默啟動十大崩潰反應
長期不喝水，小心健康付出代價！腎臟科醫師洪永祥表示，民眾長期不喝水，身體會默默啟動「十大崩潰反應」，飲水不足並不會立刻讓人倒下，卻會讓身體在不知不覺中啟動「求生模式」，最後走向系統性崩潰。洪永祥在臉書粉專上發文提到，民眾以為「不喝水」只是口乾、喉嚨渴的小事？「臨床上真正可怕的不是一次性的脫水，像急性腹瀉嘔吐通常會送醫治療，而可怕的是長期、慢性的飲水不足。它不會立刻讓你倒下，卻會讓身體在不知不覺中，一層一層啟動「求生模式」，最後走向系統性崩潰。」洪永祥表示身體在長期缺水下，會出現以下最常見的十大連鎖反應：1.大腦功能下降腦組織對水分極度敏感，輕度缺水就可能出現頭痛、注意力不集中、反應變慢與思緒混亂，也就是俗稱的「腦霧」。2.血液變濃、循環變差血漿水分下降後，血液黏稠度上升，心臟必須更用力泵血，長期增加心血管負擔。3.認知與記憶力退化慢性輕度脫水會影響神經傳導效率，使短期記憶與專注力下降。4.口腔系統崩潰唾液分泌減少，口腔自淨能力下降，容易出現口臭、蛀牙與牙周病。5.腸胃蠕動變慢糞便含水量不足導致乾硬便秘，甚至需依賴軟便劑或瀉藥。6.皮膚老化加速角質層含水量下降，皮膚乾燥、細紋增加、彈性變差。7.尿液高度濃縮尿量減少、顏色變深，使尿中鈣、草酸與尿酸濃度上升，增加腎結石與泌尿道感染風險。8.腎臟長期超負荷代償身體會持續啟動抗利尿激素（ADH）與腎素－血管張力素－醛固酮系統（RAAS），強制保水與維持血壓。短期是保命機制，但長期可能增加腎臟與心血管負擔。9.腎血流下降與過濾功能受影響腎絲球過濾率（eGFR）可能下降，嚴重時甚至誘發腎前性急性腎損傷。10.全身調節失衡包含體溫調節能力下降、耐熱性變差，更容易中暑或虛脫。洪永祥強調這些變化並不是突然發生，而是長期每天累積的結果。「許多人直到出現腎結石、反覆泌尿道感染，甚至腎功能下降時，才驚覺飲水習慣早已出了問題。」研究顯示當人開始感到明顯口渴時，體內通常已經流失約1%～2%的水分，代表其實早已進入輕度脫水狀態；結論很清楚，長期不喝水，看似只是生活習慣問題，實際上卻是對全身器官的一種慢性壓力測試。
女星上真人秀偽結婚！「假婆婆」要求夫妻同房睡 被糾纏12年她無奈發聲
女星李金銘曾於2014年參與大陸實境節目《明星到我家》，依照節目安排進入農家體驗「臨時兒媳」生活。不過，原本設定於節目中的角色關係，卻在節目結束後衍生出長期爭議。據了解，當年參與拍攝的農家成員對節目內容深信不疑，不僅曾要求節目組安排李金銘與家中兒子同房，節目播畢後更向法院提出訴訟，主張李金銘應履行所謂婚姻義務，並要求賠償20萬人民幣。最終法院駁回相關請求，但對方一家人至今仍持續將節目中的設定視為真實關係。近日，「假婆婆」再度透過網路發文表達對李金銘的思念。她在貼文中表示，自從李金銘離開後，自己的情感與思念始終未曾減少，甚至經常在睡前前往對方曾居住過的房間停留。文中提到，她仍能感受到對方留下的氣息與回憶，並寫下「永遠愛你」等內容，同時透露自己經常因思念而落淚。相關內容曝光後再度引發討論。對此，李金銘於23日晚間透過微博回應，表示近期個人微博幾乎成了澄清平台，對於不實傳聞持續影響外界感到相當無奈。她也強調，「我並沒有提起任何訴訟，我自己也未曾受到傷害。我很感謝各大平台的關注，一直默默牽掛我的每一位朋友，承蒙惦念，我一切安好。」李金銘進一步說明，近期較少更新社群平台，原因只是希望保留一段沉澱與充實自我的時間，並期待未來能以更成熟且正面的狀態面對外界關心與支持。假婆婆持續在網路上PO文訴說思念金銘。（圖／翻攝自微博）
暑假醫美熱潮來襲！鳳凰電波價差差在哪？醫師揭「正貨辨識3步驟」避免花錢又傷臉
暑假即將到來，隨著出國旅遊、演唱會、婚禮與聚會活動增加，越來越多人開始重視自己的「上鏡狀態」。無論是旅遊拍照、婚禮留念，還是日常自拍，在高畫質手機鏡頭下，下半臉輪廓、嘴邊肉與肌膚鬆弛問題都變得更加明顯，也讓非侵入式拉提療程需求持續升溫。其中，以鳳凰電波為代表的緊緻療程，近年成為不少人緊緻輪廓線找回年輕的熱門選擇。不過隨著市場需求增加，坊間價格差距也愈來愈大，從數萬元到十多萬元都有，讓不少消費者感到困惑：「為什麼價差這麼大？」「自己施作的真的是原廠正貨嗎？」對此，諾恩美學張韻屏院長提醒，鳳凰電波屬於醫療器材，真正影響療程效果與安全性的關鍵，不只是價格，更包括設備來源、探頭真偽以及診所是否具備原廠認證資格。非原廠探頭風險高 低價背後可能暗藏安全隱憂談到市場上常見的價格落差，張韻屏院長表示，其實從價格就能初步判斷風險。「原廠探頭本身有固定成本，不太可能出現過於低廉的價格，如果價格低得不合理，民眾就必須提高警覺。」目前市場上常見「平行輸入」、「水貨」、「國外設備比較便宜」、「不是原廠所以價格更優惠」等話術，甚至曾出現透過社群平台低價團購、到府施打等方式吸引消費者。然而鳳凰電波屬於醫療設備，原廠合法設備與探頭僅供應給原廠認證診所使用，切勿因價格便宜而忽略設備來源與合法性。此外，張院長也強調：「原廠鳳凰電波的核心技術在於AccuREP®智能能量優化技術，每一發都會即時偵測皮膚的電阻與電容，自動調整能量輸出，確保能量轉化為熱能時，可以達到有效的溫度與深度，而探頭表面也有冷媒，可以同時避免燙傷。如果探頭無法偵測組織狀況，就可能出現功率忽大忽小的情況，提高熱傷害風險。」張韻屏院長也提醒，民眾其實很難單憑外觀判斷設備與探頭是否為原廠正貨，若使用來源不明的耗材或探頭，不僅可能影響能量穩定度與治療效果，也可能增加疼痛感、熱傷害及術後併發症等風險。網路上常見低價招攬廣告，提醒民眾務必提高警覺守護自身消費安全與權益。（圖／鳳凰電波提供）韓國醫美真的比較划算？張韻屏院長揭背後關鍵差異近年來，不少民眾會趁出國旅遊安排醫美療程，尤其韓國醫美療程更是受到關注，許多人看到韓國價格較低便心動，但實際上韓國與台灣的治療邏輯並不完全相同。張院長解釋：「如果有去韓國做過電波的人就會知道，他們很多診所使用的能量，大約只有台灣常見設定的三分之一到四分之一。」韓國許多診所採取的是「保養型療程」概念，希望客人每個月固定回診，以較低能量進行長期維護；而台灣則較偏向治療型療程，透過原廠認證操作方式，在安全前提下提供能量高且安全的治療效果。因此，若將多次赴韓施打的機票、住宿與療程費用加總計算，實際支出未必比台灣低。張院長也提醒，許多人容易忽略醫美療程中的「售後追蹤」重要性，「醫美並不是做完就結束，如果療程後出現不適、恢復狀況不如預期，海外診所往往難以及時回診與追蹤處理。」因此在選擇療程時，除了價格之外，更應確認診所是否合法、是否使用原廠正貨設備，以及是否能提供完整的治療紀錄與術後照護機制。諾恩美學張韻屏院長。（圖／診所提供）鳳凰電波為何能緊緻？關鍵在3D容積式加熱技術談到鳳凰電波的核心原理，張韻屏院長表示，鳳凰電波採用3D容積式加熱（Volume Heating）技術，透過電波能量均勻加熱真皮層、皮下組織及筋膜層，讓治療區域內的組織以立體方式全面受熱，而非僅作用於單一點位。「鳳凰電波最大的特色，就是容積式加熱。它不是只加熱一個點，而是整個治療範圍的體積都會均勻受熱，因此在緊緻與膚質改善方面效果特別明顯。」她指出，鳳凰電波能穩定將深層組織加熱至約55至65°C的有效治療溫度，幫助膠原蛋白真正的達到收縮與新生，達到皮膚緊緻輪廓拉提的效果。根據原廠資料顯示，目前鳳凰電波已累積超過80篇國際醫學文獻驗證其安全性與有效性並包含了70項以上的專利技術。鳳凰電波因為其能量深度足夠，施打後月1-3個月可促進膠原蛋白新生效果通常可以維持一年甚至更久，都是源於其高效持久的深度治療。鳳凰電波擁有超過70項專利技術並擁有80篇以上醫學文獻。（圖／鳳凰電波提供）醫師教辨識原廠正貨 三步驟缺一不可面對市場上真假難辨的設備與探頭，張韻屏院長建議民眾可從診所、設備與探頭三個面向進行確認。第一步，可至鳳凰電波官方網站查詢是否為原廠認證診所，並確認診所的原廠設備認證證書。第二步，確認機器與探頭包裝是否貼有原廠雷射防偽標籤，並確認探頭為全新拆封，雷射標印輕輕轉動可以看到『台』、『灣』兩個字樣。第三步， 使用官方Line掃描驗證探頭QR Code，最終結果為原廠正貨並顯示為第一次使用之探頭。張韻屏院長提醒：「現在甚至有不肖業者會自行製作QRCode連結至假網站，因此一定要透過官方LINE進行驗證。如果掃描後沒有跳出官方LINE驗證畫面，就必須提高警覺。」她強調，醫美療程不只是價格比較，更重要的是設備來源、醫師經驗與術後照護機制是否完善。尤其鳳凰電波屬於能量型療程，安全與效果都建立在合法設備與正確操作基礎之上，民眾在選擇療程時，應優先確認原廠認證與完整驗證流程，才能真正安心變美。以鳳凰電波官方LINE帳號親自掃描QR CODE，確認探頭為第1次使用。（圖／鳳凰電波提供）