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5秒鐘測試自己適合短髮還長髮！一把尺找出「5.7黃金定律」效果準到驚人！
最近美髮圈又掀起一波「5.7黃金定律」熱潮，只要一把尺、一支筆，5秒鐘就能測出你到底是短髮女神還是長髮天菜！這個測試其實是由英國知名髮型師John Frieda提出的臉部比例公式，被全球設計師公認為最準的「臉型髮長指標」。只要兩步驟，5秒內見真章！第一步，把尺垂直放在「耳垂正下方」；第二步，用筆水平對準「下巴尖端」，量出兩點間的距離，這段距離就是關鍵！（圖／翻攝自小紅書、取自sand__hair IG）若距離「小於5.7公分」，代表你的臉型緊緻、線條精緻，短髮能完美襯托五官，是天生適合鮑伯、短鮮女神頭的比例。像是賈靜雯、桂綸鎂這類五官立體、下顎線短的女星，剪短髮更顯俐落有神。（圖／取自賈靜雯IG、桂綸鎂IG）若距離「大於5.7公分」，則代表下顎線條較明顯，留長髮能修飾比例、展現柔美氣質。像林志玲、孫藝珍這類氣質派代表，長髮反而是她們的魅力武器。（圖／取自林志玲IG、孫藝珍IG）為什麼這麼準？因為5.7公分代表臉部與下顎的「黃金平衡點」！這個比例會影響臉的立體感與頭部視覺重心。比值太短，短髮更能突顯俏麗與清爽；比值拉長，長髮反而能柔化臉型，讓人看起來更溫柔。（圖／取自sand__hair IG、SANkeyof_daseul.d IG）如果剛好等於5.7？那妳超幸運！這類人屬於傳說中的「夢幻神仙比例」，不論短髮或長髮都能駕馭，只要依造型與妝感調整，就能在不同風格間自由切換。
官宣離婚9個月！陳曉暴瘦憔悴現身 新劇撞檔前妻陳妍希引熱議
今年2月，中國男星陳曉與台灣女星陳妍希正式宣布離婚，結束兩人之間8年婚姻。近日陳曉為央視新劇《大生意人》現身宣傳活動，媒體放出他疑似為戲「瘦到脫相」的照片，引發網友激烈討論「瘦好多啊」、「整個人都快認不出來了！」。另一方面，陳妍希的新劇《狙擊蝴蝶》則晚於《大生意人》約1週上檔，被陸媒冠以「前任夫妻新劇對打」的名頭，同樣引發討論。陳曉主演的新劇《大生意人》是他時隔8年的古裝作品，今（25）日起在央視八台與串流平台聯合播出。《大生意人》是一部古裝商戰劇，陳曉飾演一名於晚清年間遭陷害流放的讀書人，在落難中憑藉智慧與縝密布局，建立屬於自己的商業帝國。據了解，由於陳曉為這部戲主動減重超過10公斤，當他近日在宣傳活動現場現身時，一身黑色衣裝搭配狼尾頭造型，加上眉、眼、下巴激瘦到線條銳利的扮相，引起網友熱烈討論：「天吶！整個人都快認不出來了！」、「太瘦了得補補」、「憂鬱文藝氣質直接拉滿了。」另一方面，陳妍希的新劇《狙擊蝴蝶》則改編自同名人氣網路小說，講述一名離婚女性在離婚低谷時，接到曾經資助過的鄉村少年的求助電話，從而發展出一段女性版「長腿叔叔」的故事，而她也在這段經歷中療癒自我，重新找回對生活的熱情。由於女主角與陳妍希在離婚經歷上的巧妙重疊，節目開播前同樣話題性滿滿。由於陳曉主演的《大生意人》先於11月25日先上線。而陳妍希的新作《狙擊蝴蝶》也緊跟在後宣部定檔12月4日，兩劇先後僅相差10天，因此在陸網上掀起「前任夫妻新劇對打」的話題。陳曉主演的《大生意人》先於11月25日先上線。而陳妍希的新作《狙擊蝴蝶》也緊跟在後宣部定檔12月4日。（圖／翻攝微博）
蔡淑臻金馬紅毯仙成這樣！50歲「素顏生圖」曝光 美到網友不敢信！
金馬62的紅毯上，蔡淑臻一出場就直接把「粉紅女神」四個字坐穩！她選了一套極淺粉色高領禮服，細緻的垂墜布料貼合肩頸線條，腰間的堆疊設計讓身形更顯流線，加上開高衩長裙隨步伐輕飄，整個人像是走出光裡的芭蕾仙子~~妝髮則走乾淨高級的極簡氣場，淡淡微濕感的髮絲貼近臉頰，視線落點自然就被拉到她近乎無瑕的膚況。（圖／金馬獎官方提供）而最讓人驚掉下巴的是—這位「50歲女神」不只紅毯美，連日常素顏都完全不輸棚拍！她最近在IG上分享了自己做完電音雙波後的素顏生圖，鏡頭貼到不能再貼，那種8K直拍都藏不住的完美狀態，直接引發網友暴動！她自己還在文裡自嘲「沒有海芙我怎麼撐得住8K？」但照片已經證明：這不是撐，是她真的保養得很好。（圖／取自蔡淑臻IG）如果仔細看她的日常，其實她的保養步驟超務實，沒有花俏套路，卻每一個都做到位！第一，她固定做電音雙波，把緊緻度維持在根本看不出年紀的程度；第二，她飲控的方法也很有自己的節奏，不是極端節食，而是「平衡飲食」。她會自己煮低脂的高麗菜海帶芽湯飯，也會選擇泡麵＋生菜的吃法替自己降糖指數，甚至連補充膠原蛋白也很認真，從魚軟骨萃取的那種高濃度成分，她都固定喝，不是為了變瘦，而是為了讓皮膚穩穩保持在最佳狀態。（圖／取自蔡淑臻IG）（圖／取自蔡淑臻IG）能在紅毯上美得像仙子，能在素顏時依舊讓人驚艷，蔡淑臻的狀態其實沒有祕密—是長期自律、適度醫美、穩定飲食，加上她對生活的節奏有自己的堅持。也難怪50歲的她，會成為大家心中那位真正的粉紅女神。
90%的人都不知道，8個「養膚潛規則」全公開！破解為什麼你擦貴婦乳霜都沒效？
每天勤勞地塗抹精華液、敷面膜，為什麼皮膚狀態還是時好時壞，甚至越擦越敏感？我們都聽膩了「多喝水、早睡覺」這種教科書式的答案。事實是，如果忽略了保養流程中的「隱藏細節」，再昂貴的保養品都可能是在做白工。好皮膚是養出來的，更是「精算」出來的。你不需要更多的產品，你需要的是更聰明的技巧。以下這8個養膚潛規則才是在保養瓶頸期，讓你彎道超車的關鍵。體內保濕的進階版：「吃好油」比狂喝水更鎖水除了每天喝 2000c.c. 的水。 內行人會在水中加入「好油」與「好菌」，從腸道開始養出潤澤肌。因為喝水只是「補水」，但如果皮脂膜不健康，水分依然會流失。皮膚的潤澤感，關鍵在於攝取「優質脂肪」。怎麼做？嘗試在每天吃的無糖優格（提供益生菌）中，加入一小匙奇亞籽和 10ml 的亞麻籽油。奇亞籽和亞麻油富含 Omega-3，是皮膚細胞膜的重要原料，能幫助肌膚從「內部」鎖住水分。你會很神奇地感受到，皮膚那種「由內而外」變潤澤的感覺。此外，早餐空腹一杯溫的薄荷檸檬水能喚醒腸道，並多攝取豆漿、嫩豆腐、納豆等豆製品（補充優質植物蛋白與大豆異黃酮），吃得乾淨，皮膚自然會回饋你。（圖／取自 03_hu IG）卸妝的「黃金時機」：早點卸，比用什麼卸更重要改掉拖到睡前才卸妝的習慣，養成「回家第一件事就是卸妝」。我們都知道化妝品對皮膚是負擔，但多數人忽略了「負擔 = 濃度 x 時間」，你可能很晚睡，但你可以「很早卸妝」，不要讓妝停留在皮膚上太久這就是關鍵！怎麼做？把彩妝（包含高係數防曬）停留在臉上的時間，從 16 小時縮短到 10 小時，對皮膚就是巨大的喘息。在非必要的場合，試著把厚重粉底換成「潤色隔離霜」來減少皮膚的負擔感。化妝這件事對皮膚多少都有點刺激，還是早點卸妝更安心。吹頭髮的「防護罩」：別讓吹風機的熱風偷走你臉上的水這是一個 99% 的人都會忽略的「隱形乾燥源」。你剛洗完澡，臉部角質層充滿水分，此時吹風機吹出的「乾燥熱風」，不僅吹乾你的頭髮，也在「同時加速抽乾你臉上的水分」，讓本來就乾燥的皮膚更難受。怎麼做？在拿起吹風機「之前」，先快速完成基礎保養，至少要全臉噴上保濕噴霧，或者在乾燥的兩頰「濕敷」。這個簡單的動作，能讓你的臉部肌膚在熱風的威脅下，依舊保持水潤。（圖／取自 03_hu IG）晨間潔顏的「減法」：別洗掉你花一晚養出的天然屏障我們的皮膚在夜晚會分泌一層「天然皮脂膜」，這是最適合你、最昂貴也最有效的「天然乳霜」，能保護肌膚免受外界刺激。冬天的早晨如果用清潔力過強的洗面乳洗掉這層屏障，會讓皮膚瞬間變得乾燥緊繃，後續要花加倍的力氣才能補回來。怎麼做？只要你前一晚有卸妝乾淨，且不是超級大油田，隔天早上用微涼水（不是冰水）潑洗，帶走灰塵和多餘油脂即可。「保濕三明治」疊擦法：讓精華液效能加倍一般來說我們把臉擦乾，然後依序塗上化妝水、精華液、乳霜。但更內行的技巧是在「濕潤」的狀態下，層層疊加並鎖住水分。因為市面上多數保濕精華（如含玻尿酸）的原理是「抓水」。如果你在「乾燥」的皮膚上擦，它反而可能「倒吸」你肌膚底層的水分，讓你越擦越乾。怎麼做？第一層（濕）：洗完臉後，在臉還保有水氣時，立刻拍上保濕化妝水。第二層（潤）：不等化妝水全乾，立刻擦上你的保濕精華液（例如玻尿酸、B5），讓精華液去抓化妝水的水分。第三層（鎖）：最後，立刻擦上含有「油相」的乳液或乳霜，像蓋子一樣，把剛剛補充的水分和精華全部「封印」在皮膚裡。（圖／取自 03_hu IG）「養護角質」，遠比「去除角質」更重要現代人90%的皮膚問題（泛紅、敏感、脫皮、外油內乾）都來自於「過度清潔」和「過度去角質」，導致皮膚屏障（角質層）受損。當城牆破了，再多養分也留不住，刺激物也更容易入侵。怎麼做？暫時先停止去角質，當你覺得皮膚粗糙時，先停止所有去角質產品，反過來使用含有神經醯胺 (Ceramides)、積雪草 (Cica)、維他B5 等成分的修護型產品。你會驚訝地發現，當角質層被養護健康後，皮膚會自然透出光澤，粗糙感也會不見。枕頭套的「衛生管理」：別睡在細菌的培養皿上這可能是最容易被忽略，卻最有效的「抗痘」秘訣。 你的頭髮上的造型品、護髮油、頭皮的油脂、睡覺流的口水、臉上的保養品殘留...全都沾在枕頭套上。經過一晚的「培養」，它就是一個完美的「細菌培養皿」。接著你再把乾淨的臉貼在上面8小時...這就是你下巴痘、臉頰痘反覆發作的元兇之一。枕頭套「至少」一週更換兩次（或每2-3天換面），如果懶得換，至少在枕頭上鋪一條乾淨的毛巾，並每天更換毛巾。（圖／取自 03_hu IG）飲食「抗醣化」，而不只是單純「抗糖化」一般來說就是要少喝含糖飲料、少吃甜點（抗糖）。但其實想要讓皮膚更好就要減少「高溫烹調」的食物來達到抗醣化效果。皮膚老化的殺手之一叫做「醣化反應 」，就是糖分和蛋白質（例如你的膠原蛋白）結合，讓膠原蛋白變脆、變黃、斷裂，導致皮膚暗沉、鬆弛。 這個反應不只發生在吃甜食時，更大量發生在「高溫烹調」時。食物中美味的「焦糖色」、「褐色」、「酥脆」外皮（例如：烤麵包、炸雞排、焦糖布蕾、燒烤）就是醣化反應的產物。但也不是完全不能吃，而是有意識地增加「健康烹調」食物的比例。多吃「蒸」、「煮」、「燉」、「涼拌」的食物，取代「高溫油炸」、「火烤」、「烘焙」的食物。這能從根本上減少身體的發炎反應，讓皮膚更透亮。
連皮膚科院長都推薦！韓網爆火「7大低成本濕敷法」：冰美式、PDRN人工淚液，敷出女團水光肌
每次看K-pop女團的舞台直拍或機場飯拍，總會驚嘆她們的皮膚狀態——無論行程多滿、熬了多少夜，鏡頭前的肌膚永遠是那麼水潤、透亮、零浮腫。你以為這都是靠昂貴的頂級保養品堆砌出來的嗎？那可不一定！事實上，許多清潭洞的頂級偶像化妝師，甚至皮膚科院長，私下都藏著幾招「低成本」的濕敷急救秘訣。快來看看這些內行人才懂的濕敷法，一起在家中打造女團同款水嫩臉蛋吧！【綠茶濕敷法】針對熬夜浮腫、提亮去黃適用時機：早上起床臉部浮腫、時常熬夜導致氣色不佳。方法：準備可撕式的濕敷化妝棉，用綠茶包泡出的茶水（放涼後）將其完全浸濕，濕敷在臉部5-10分鐘。綠茶中的咖啡因是消水腫的利器，能幫助快速收縮血管、排除多餘水分；而兒茶素（EGCG）則具有強大的抗氧化功效，能幫助提亮膚色、改善熬夜後的暗沉蠟黃。（圖／取自 清潭洞娜娜西 小紅書）【生理食鹽水濕敷法】－ 韓韶禧同款，鎮靜痘痘泛紅適用時機：肌膚敏感、痘痘泛紅、T字部位愛出油、鼻子或下巴有泛紅狀況。方法：購買一次性小包裝（無菌）的生理食鹽水，浸濕化妝棉後，濕敷在泛紅或不適的部位。韓韶禧愛用的方法！生理食鹽水的滲透壓與人體體液相近，等滲透壓的特性使它極度溫和、不具刺激性。它能提供最純粹的舒緩、鎮靜消炎效果，幫助油性肌膚或敏感肌膚快速穩定下來。使用拋棄式的小包裝更能確保衛生無菌。（圖／取自 清潭洞娜娜西 小紅書）【溫牛奶濕敷法】－ 宋慧喬同款，改善暗沉粗糙適用時機：膚色泛黃、臉色暗沉、摸起來粗糙不光滑。方法：將牛奶稍微加熱（溫熱不燙手即可），浸濕化妝棉後濕敷全臉，約10分鐘後必須用清水徹底洗淨，再進行後續保養。牛奶中富含乳酸及酵素）能幫助軟化並代謝老廢角質，因此對於改善暗沉、提亮膚色、讓皮膚變光滑的效果顯著。但務必注意牛奶中的乳脂可能致痘，濕敷後一定要用清水沖洗乾淨！（圖／取自 清潭洞娜娜西 小紅書）【礦泉水濕敷法】－ 飛行中/旅行時的補水神器適用時機：搭長途飛機、旅行時肌膚乾燥緊繃。方法：攜帶一小瓶如evian等富含礦物質的天然礦泉水，搭配濕敷棉片。濕敷前可先將礦泉水放入冰箱冷藏，急救效果更好。在機艙或乾燥環境中，皮膚水分會大量流失，使用富含礦物質和微量元素的礦泉水濕敷，不僅能基礎補水，更能補充皮膚所需的礦物質，幫助強化肌膚屏障。冷藏後的「冰敷」效果，還能幫助緊實毛孔、鎮靜曬後肌膚。（圖／取自 清潭洞娜娜西 小紅書）【水光PDRN濕敷法】－ 韓國皮膚科同款再生修護適用時機：肌膚極度乾燥、有細紋、需要快速恢復水嫩光澤時。方法：購買韓國市售含有PDRN成分的人工淚液，先將PDRN人工淚液薄塗在全臉，再迅速敷上「浸濕無酒精化妝水」的濕敷棉片，停留10-15分鐘。PDRN是韓國皮膚科最火紅的「再生醫學」成分，利用後續濕敷的「封膜」效果，將PDRN成分壓入肌膚，在家就能輕鬆Get韓國皮膚科同款的水嫩臉蛋。（圖／取自 清潭洞娜娜西 小紅書）【冰美式濕敷法】－ 皮膚科院長推薦的「終極消腫」適用時機：重要約會前、拍照前，臉部極度浮腫時。方法：將冰美式咖啡（不加糖奶）與開水1:1稀釋，浸濕化妝棉後濕敷在臉部浮腫處（特別是眼周）。別以為這是邪門歪道！這可是韓國VOS皮膚科金弘錫院長的推薦法。咖啡因是比綠茶更強效的血管收縮劑與利尿劑，局部濕敷能非常快速地排除水分、緊緻肌膚、消除浮腫。且皮膚一般不會對咖啡產生敏感，是效果最強的急救消腫法。（圖／取自 清潭洞娜娜西 小紅書）【冰塊消腫濕敷法】－ 宋雨琦御用彩妝師絕招適用時機：女明星上鏡前、需要最快速度讓臉小一圈時。方法：這是宋雨琦御用彩妝師haemin的絕招。首先，將浸滿化妝水的濕敷棉片貼好全臉，然後拿取冰塊，「隔著化妝棉」在臉上輕輕滑動按壓，直到冰塊融化。冰塊的極低溫能瞬間收縮血管，達到最強的消腫效果。而「隔著化妝棉」是關鍵，這層緩衝能避免冰塊直接接觸皮膚造成凍傷或敏感，同時藉由冰塊的壓力，將化妝棉上的精華導入肌膚。宋雨琦本人也驚呼敷完臉真的變小了！（圖／取自 清潭洞娜娜西 小紅書）
聽媽媽的話2／再忙也要陪伴 温貞菱夜市撒嬌逗樂媽媽 周湯豪把比莉寵成寶
時報周刊CTWANT日前巧遇吳可熙日前在結束電影活動後，便趕緊跟媽媽來場母女小約會，就算工作再忙碌，也十分珍惜與家人相處的時間。去年底本刊曾目擊收工後的温貞菱，不是抓緊時間交新朋友，而是跟媽媽來場母女夜市小約會，母女倆見面後，温貞菱將手上的花束獻給媽媽，隨後牽著媽媽的手逛街，邊走邊買點小吃。一路上，總是不停著上演著溫馨甜蜜的鏡頭，温貞菱時而雙手環抱著媽媽，時而將下巴靠在媽媽的肩膀上撒嬌，隨時緊緊牽住媽媽，看得出母女情深。温貞菱對媽媽極盡寵溺，讓媽媽開心不已，看得出她對媽媽還挺會撩的。温貞菱帶著媽媽去逛夜市，沿路緊牽媽媽的手。（圖／本刊攝影組）而演藝圈中與媽媽感情最好的，周湯豪絕對排在前三名，與比莉母子倆經常媒體直接一起去逛街吃飯形影不離，就算總是被說「媽寶」，周湯豪也會高EQ笑回：「媽媽是我的寶！」本刊也曾捕捉到周湯豪和比莉一起出門，母子倆邊走路邊聊天，走著走著走到了101大樓的購物中心，母子倆先在四樓的Prada挑選衣服，約兩個小時後走出店外，周湯豪手上已經是兩大袋，接著又逛了同層的其他品牌，逛完下樓到美食街排隊吃鼎泰豐，直到晚間七點半搭乘計程車回家。陪伴完媽媽之後，過了一個小時，周湯豪才又獨自出門到台北市通化街的酒吧報到。周湯豪和媽媽比莉在鼎泰豐排隊等著吃晚餐。（圖／本刊攝影組）先前演出《角頭》系列反派蠍子哥的懷秋，雖然比起「大嘴巴」偶像時期多了幾分江湖味，但戲外他是出了名的孝順，平時有空就會去家裡的韓式餐廳幫忙，今年7月還被本刊讀者目擊懷秋一身休閒打扮毫無遮掩，身穿素色白T搭配黑褲，頭髮也是打理乾淨，帶著媽媽跟兩位親友一起去吃台北市東區的川菜料理，事實上懷秋家中也有經營韓式餐廳，在東區巷弄中小有名氣，當天他應該是帶著媽媽好好休假，聚餐轉換一下心情，席間他話雖不多，但依舊有禮貌，表現大方得體，媽媽和兩名親友看起來也挺開心。懷秋趁工作空檔，帶著媽媽跟親友一起去吃川菜。（圖／讀者提供）
年營收破億「29歲富二代CEO」低調逛相親會場 遭阿姨一眼打槍：學歷太低了！
中國知名3C資訊頻道「影視颶風」近期在影片平台「BiliBili」突破1400萬粉絲訂閱，頻道創辦人Tim（潘天鴻） 特別拍攝粉絲問答企劃影片。他在片中接受粉絲建議，勇闖浙江杭州的「相親角」（類似相親會場）推銷自己。誰知這位家世優渥、在英國取得電影碩士學位，又年紀輕輕便事業有成的CEO，卻在當地的大媽面前接二連三遭到打槍，片段曝光後引起廣泛討論。對此，中國網友評價兩極，有許多人當成趣味影片，笑說大媽們得知自己親手趕走了億萬金龜婿後不知得有多後悔。卻也有人批評，Tim刻意隱瞞了許多關鍵資訊，是「太子爺微服出巡，以戲弄市井小民為樂」。引起話題爭議的部分，是Tim在準備相親簡歷時，雖然填寫了其真實個人狀況，卻又在關鍵部分省略了部分內容。因此最終呈現的內容包括「國內學歷：初中」、「婚姻狀況：離異單身」、「家庭狀況：獨生子，父親職業快遞相關，母親照顧家庭」，工作則為「攝影師、影片製作相關」。他還在介紹中強調自己「陽光帥氣，三觀正，態度良好，好學，性格開朗活潑」，希望尋找志同道合的伴侶，並在文末附上一張雙手托著下巴的生活照當他帶著這份簡歷來到相親現場，入口的保安大叔和善為他打氣：「你這麼帥肯定有希望！」，婚介紅娘也誇獎他：「若是相親女孩來到現場，肯定是喜歡你這一類型的男性。」（圖／翻攝YT／Mediastorm影视飓风）不過在現場，多位大媽了解過他的資料後，陸陸續續「打槍」他，理由不外：「學歷太低了」、「這麼年輕就離婚啊」等評論，甚至有阿姨鼓勵他「你要把自己的實力拿出來！」他則笑嘻嘻地回應：「我的實力已經全部都在這裡了。」讓這整段情節看起來尷尬又有幾分有趣。（圖／翻攝YT／Mediastorm影视飓风）（圖／翻攝YT／Mediastorm影视飓风）事實上，Tim簡歷中所謂「父親職業快遞相關」，是指他的父親是中國圓通快遞的總裁潘水苗，而他之所以會填寫「國內學歷：初中」，是因為他初中因為醉心於科技產品，考試成績不理想，被父母送到英國念高中，他在那裡開始對影片拍攝與剪輯產生興趣，於是先後在海內外多個影片平台建立屬於自己的頻道「影視颶風」開始發布影片，之後更是進入英國肯特大學電影系並完成碩士學業。因此才會強調「國內學歷」僅有初中。Tim在完成碩士學業後回到中國，與朋友合夥成立「杭州星奧傳媒公司」，粉絲數、拍攝團隊的規模也不斷成長，公司旗下各類頻道更是快速擴張。他2024年接受新華社記者訪談時透露，該年影視颶風營收已經到達了人民幣億元級別（即新台幣4億以上），純利潤也達到了千萬級別（即新台幣4千萬以上）。至於他所謂「離異單身」，則是他在2020年與拍攝夥伴余寧葳結婚，但雙方在2024年和平分手，結束4年婚姻。因此，他製作的簡歷的確都是照著自己的情況描寫，卻又在關鍵部分隱去了重要資訊，導致大媽們在資訊落差下紛紛搖頭。影片曝光後，這支在總長17分鐘的影片裡僅占1分鐘片段（1：40～2：40），卻在中國網路上引發極大討論，不少人針對這段留言表示：「太搞笑了」、「讓Tim去相親角完全能單獨做一期節目，肯定紅」、「整段就一下的相親居然能被剪出花來」、「Tim大概是當時相親市場裡含金量最高的男人，全部阿姨都擦身而過了」。不過也有不少網友在看完後感到不舒服：「自己都不誠實亂填資料，還想讓人家怎麼對你？」、「說初中學歷低不是很正常嗎？有實力故意裝沒實力不知道要表達什麼。」，「叔叔阿姨真心以為你是來相親的，結果你來整他們。」、「我是覺得沒必要去相親角消遣那些大爺大媽。他們有自己的圈子和生活方式。常駐在那裡的，到後面給孩子找對象就是個名義，純粹就是寂寞了找人聊個天……」、「不就是想要微服私訪最後身分揭秘的優越感咩。」由於正反方討論十分激烈，Tim不得不額外錄製一支影片回應，表示該支影片企劃整體的氛圍就是走幽默風方格，正好在回答前一名粉絲提出的問題時又提到了他自己對婚慶行業的一些理解，於是之後拍片就順著拍了下去。往後在拍片時會小心規避這類有爭議的題材，但也希望攻擊他的人能了解一下事情經過，看一下原來的影片，他相信觀眾會有自己的看法。
偷學韓妞「寶寶感上鏡妝」心機關鍵！fwee玫瑰唇露、I'M MEME修容棒、UNOVE髮膜，打造毫不費力的精緻感
韓國女生看起來似乎沒化什麼濃妝，臉蛋乾淨、髮絲柔順，但整個人就是散發著一種難以言喻的「精緻氛圍感」。這就是韓妞最厲害的「心機彩妝」——重點不在於色彩的堆疊，而在於光澤、輪廓與質感的完美平衡。她們追求的不是複製貼上的美，而是將自身優點最大化。這種「毫不費力」的美麗，其實處處都是細節。今天，就讓我們來揭秘3款在韓國Olive Young賣翻、連SEVENTEEN玟奎、盧允瑞都愛用的「氛圍感神器」，從髮質、輪廓到唇色，一步步偷學韓妞的變美心法！韓妞心機關鍵：唇色的氛圍感 fwee玫瑰心動鎖色唇露妝容的最後一步，韓妞追求的不是誇張的顏色，而是能提升氣色、宛如天生的「氛圍感唇妝」。韓國超人氣彩妝品牌fwee近日全新推出「玫瑰心動鎖色唇露」系列，共有18種玫瑰色調，靈感源自玫瑰從綻放到凋謝的色彩變化，輕鬆打造出韓劇女主角般、層次細膩又充滿自信的MLBB（My Lips But Better）美唇。11/7~11/13推出期間限定活動有多款優惠，粉絲可至實體店或者網路選購。（圖／品牌提供）玫瑰心動鎖色唇露以玫瑰為靈感，凝聚從綻放到凋謝的每一抹色澤，共有 18 種玫瑰色號，涵蓋暖色、冷色、中性色三大色調，從初綻的淡粉、盛放的絢紅，到凋謝後仍留香的乾燥玫瑰色，描繪玫瑰一生的浪漫軌跡。全系列提供光澤與霧面兩種質地，可依照個人喜好單擦或混搭出自己的專屬色。延續 fwee 對質地與色彩的高標準，兼具水潤服貼與優秀持久力，無論是日常通勤或約會場合，都能展現唇色的細緻層次與自信氣息。fwee 玫瑰心動鎖色唇露／540元（圖／品牌提供）韓妞心機關鍵：輪廓的立體感 I'M MEME 小臉修容打亮棒風靡韓妞的女團級寶寶感上鏡妝主要就靠修容打亮與水光唇釉加持！只要按照自己的臉型運用陰影與打亮製造立體與緊緻感，就能完成專屬的輪廓公式，I’M MEME 推出全新色選我愛小臉修容打亮棒003榛果奶糖，打破韓系冷調彩妝在台灣膚色上的反灰與顯黑感，與台灣暖中帶冷調肌膚自然融合，奶咖色打造深邃感；特調的中性細閃玫瑰膚金色調突顯立體部位打亮，妝感更乾淨俐落。（圖／品牌提供）這款雙頭設計的修容棒，奶咖色的陰影端能與台灣暖中帶冷的肌膚自然融合，輕鬆創造深邃感；中性細閃玫瑰膚金色的打亮端，則能突顯T字部位、顴骨與下巴，讓妝感更乾淨俐落。只要按照自己的臉型，運用陰影與打亮，就能輕鬆完成專屬的輪廓公式，打造天生般的精緻小臉。I’M MEME我愛小臉修容打亮棒 003榛果奶糖 3.3g／435元（圖／品牌提供）韓妞心機關鍵：髮質的光澤感 UNOVE 修護髮膜韓妞的「氛圍感」中，柔順、充滿天使光圈的髮質，絕對是決勝關鍵！試想，即使妝容再精緻，配上一頭乾枯毛躁的頭髮，整體質感也會瞬間崩塌。韓國備受矚目的護髮品牌UNOVE，連續三年蟬聯OLIVE YOUNG頭髮護理類No.1，正是韓妞打造「超現實柔順」髮質的秘密武器，連SEVENTEEN成員金玟奎與人氣演員盧允瑞都愛用推薦。UNOVE 柔諾伊打造超現實柔順與感性香息的時尚潮流風格。（圖／品牌提供）「UNOVE 柔諾伊角蛋白修護髮膜」以36種蛋白質和精華萃取為核心，經臨床測試證實，僅使用3次即可讓髮絲蛋白質提升30倍！針對染燙、熱傷害及乾燥受損髮質，能快速恢復彈性與光澤。髮膜質地專為亞洲氣候研發，尤其適合台灣悶熱潮濕的環境，在高效修護的同時依然保持髮絲輕盈蓬鬆，不致扁塌，讓使用者全天維持自然優雅的髮型線條。UNOVE柔諾伊 角蛋白柔順修護髮膜 柔綻花香/暖木花香／549元。（圖／品牌提供）
楊祐寧小手亂摸「意圖強吻」！ 陳澤耀不敢抗拒
監所職場喜劇《監所男子囚生記》即將於11月15日起正式上線，今（6日）釋出全新精華版預告，劇情強度再升級！預告中可見陳澤耀挑戰高難度倒吊戲碼，被黑道大姐大陳雪甄還有「角頭」們狠揍威脅不還錢就切掉，更因陳雪甄「賣身還債」的安排，陰錯陽差走後門入監所任職菜鳥管理員，被黑道大哥楊祐寧呼來喚去、為他服務，展開一場又慘又荒唐的監所人生。而楊祐寧的整人招數也延伸到角色上，對陳澤耀各種「特別關照」！陳澤耀(右)挑戰極限「倒吊」戲，血衝腦險昏厥。（圖／愛奇藝國際版、壹壹影業提供）《監所男子囚生記》劇情揭露黑道老大9568（楊祐寧 飾）得知陳澤耀是姊姊（陳雪甄 飾）派來照顧自己的臥底後，對他「特別關愛」。不只常常整他，更以「要跟姊姊講喔」的威脅口吻，逼他協助偷夾帶違禁品，甚至伸手掐住下巴、意圖強吻，以詭異的方式「表達愛意」。陳澤耀笑說：「我完全不敢動，只能眼神求饒！」楊祐寧則分享，陳澤耀是一個很靈活的演員，每次跟他對戲的時候，兩個人都會有很多的想法。他透露自己有設計多種「微霸凌」橋段：「像是突然捏他耳朵、摸他臉，或做出好像在吃他豆腐的動作，這些動作會讓他有一點點心生畏懼、不舒服，又能凸顯荒謬感。」笑言：「我在他身上摸來摸去的次數應該不少。」在精華版預告中，陳澤耀飾演的菜鳥管理員阿耀因賭博欠債，被黑道綁起來倒吊懲罰，這場戲被陳澤耀稱之為「惡夢」！為追求真實感，事前特訓多日，反覆進行倒吊練習，適應手腳被綁、嘴被封的掙扎感。練習時共倒吊超過10次，才終於能撐過血液衝腦的2分鐘關卡。陳澤耀回憶：「倒吊不到3秒鐘，血整個往頭部衝，腦充血的感覺幾乎講不出話。有一個take還是在快昏倒的邊緣，整個人直接癱軟。」陳澤耀表示拍攝現場有EMT緊急救護技術員全程待命，他也因此得知人體倒吊時間會越來越短，一開始可撐3分鐘，接著變成2分鐘、30秒，到最後甚至只有15秒，「因為倒吊的時候舌頭可能擋到呼吸管道，再加上嘴上貼大力膠帶，吸入氧氣更少，所以很容易缺氧暈厥。」他笑說這場戲困難到需要設計「求救暗號」：「是我自己想的，比中指！既符合角色，又能讓工作人員立刻知道我真的不行了。」現場全體人員直呼：「非常敬業！」監所職場喜劇《監所男子囚生記》氣勢銳不可擋，由愛奇藝國際站與壹壹影業聯合出品，金鐘獎戲劇節目導演獎高炳權執導，劉以豪、陳澤耀、施名帥、張軒睿、詹子萱、邱以太、睦媄、楊祐寧主演，以新鮮題材與華語劇罕見設定強勢出擊。《監所男子囚生記》11月15日起每週六晚間8點，於愛奇藝國際版、台灣大哥大MyVideo同步首播；11月23日起，每週日晚間 8 點於八大戲劇台開播。
黃明志捲謝侑芯之死凌晨投案 15年正牌女友Sarah陪身旁
馬來西亞歌手黃明志近日捲入31歲台灣網紅「護理系女神」謝侑芯身亡案件，並涉及毒品疑雲。事件延燒多日後，他於5日凌晨主動前往警局投案，陪同他現身的正是與其交往長達15年的造型師女友Sarah，再度成為外界關注焦點。根據《中國報》報導，黃明志於5日凌晨1時左右，在律師與3男2女陪同下，分乘3輛車抵達金馬警區總部。從現場媒體拍攝的畫面可見，黃明志身穿短袖與短褲、頭戴毛帽與墨鏡、口罩拉至下巴處，一抵達警局門口即舉手機自拍，隨後於1時08分由警方帶領進入警局。同行人士中包含一名女性，被指為其交往多年的女友Sarah。黃明志過去曾公開談及Sarah的存在，表示兩人結識於他拍攝首部電影時。當時Sarah在某組織擔任造型與化妝工作，主動提出無償支援拍攝，讓他印象深刻。黃明志也曾透露，自己幾次入獄期間，Sarah始終在外等待並積極奔走，讓他深受感動，並為她寫下一首歌，表達感謝與告白。儘管黃明志過去與多位網紅、女性合作頻繁，甚至被部分網友形容為「形象花心」，但他曾強調自己在感情上始終如一，對Sarah忠誠不變，並表示「從不怕她吃醋」。這次命案事件中，黃明志出現在命案現場，且身上被查獲可能涉及毒品與壯陽藥等物品，相關疑點仍待警方進一步調查。雖然其律師鄭清豐表示，「黃明志本人目前很安全」，但外界普遍關注其是否能證明清白。
打呼聲太大「全家難入睡」 醫揭原因：扁桃腺肥大導致
今年五十多歲、從事業務工作的王先生平時工作忙碌、應酬多，經常早出晚歸，儘管回到家時太太和孩子都已入睡，但總是被他的打呼聲驚醒，後來在家人的極力勸說下就醫，搭配新型微創手術裝置輔助，才讓他下定決心接受扁桃腺切除手術。術後不僅改善了困擾十幾年的打呼問題，也讓全家人的睡眠品質大幅提升，枕邊人與隔壁房的小孩開心直呼：「睡覺終於不用再被爸爸的打呼聲吵醒了！」不只喉嚨卡卡，扁桃腺肥大恐致睡眠呼吸中止？國軍高雄總醫院耳鼻喉科吳丕雄醫師表示，扁桃腺是位於口咽部兩側、由呼吸上皮包覆的淋巴組織，若扁桃腺比較大的人，容易使得呼吸道狹窄，並在感冒時併發嚴重的扁桃腺炎，還可能提高罹患阻塞型睡眠呼吸中止症的風險，進而影響睡眠品質及日常生活表現，長遠來看則會大幅增加罹患心血管及腦血管疾病的機率。不少實證醫學已認定，打呼跟口臭、扁朓腺肥大、睡眠呼吸中止有正相關。因此，對於經評估後確診與扁桃腺肥大有關的睡眠呼吸中止症患者，醫師會依據患者的症狀嚴重度與解剖特徵，提供個人化的扁桃腺切除手術治療建議。吳丕雄醫師進一步說明，一般來說，針對與上呼吸道結構異常有關的阻塞型患者，透過手術方式能改善氣道通暢性，提升夜間呼吸順暢度，降低打鼾與呼吸中止的情形，改善睡眠障礙問題。15分鐘切除扁桃腺，微創手術助暢快呼吸！是否該摘除扁桃腺以達到根本治療，取決於扁朓腺肥大的困擾程度。吳丕雄醫師建議，民眾可依「是否已造成吞嚥異常或不適」以及「扁桃腺發炎頻率」來評估；一般來說，若一年內出現超過四次以上的反覆發炎，且每次發炎都需要去看醫師或吃藥才能改善，或是晚上打呼聲很大、甚至有做過睡眠檢測，確認有睡眠呼吸中止症者，就建議手術治療。扁桃腺摘除術是在全身麻醉下進行，越來越多臨床醫師會採用微創手術器械，透過兼具切割與止血功能的扁桃腺新型切除裝置，可協助縮短手術時間並減低出血量，有助於手術穩定性。手術過程設計以提升呼吸順暢與術後舒適度為目標，讓患者恢復體驗更順利。扁桃腺切除一勞永逸？應注意這些族群不適合雖然扁桃腺肥大引起的睡眠呼吸中止症，可以透過摘除扁桃腺來改善打鼾及睡眠品質，但吳丕雄醫師也提醒術前評估的重要性。如果患者本身有肥胖或合併舌頭太大、舌根後倒，或有下巴短、結構異常的問題，那單做扁桃腺切除改善的成功機率可能不大。建議有嚴重打呼困擾的民眾，可以在術前先做睡眠檢查及鼻咽喉內視鏡，釐清除了扁桃腺肥大以外，是否還有其他結構問題。民眾也可觀察枕邊人或同住家人，是否有鼾聲總是忽高忽低、不是很平順，且打呼總是突然很大聲又突然很小聲，甚至會突然停頓又突然打呼的狀況，都代表有可能已經罹患睡眠呼吸中止症而不自知，建議盡快至醫院評估，透過專科醫師的檢查與治療，才能改善睡眠品質一覺到天明！【延伸閱讀】打呼＝睡得香？5歲男童打鼾不止 主因原來是扁桃腺肥大長期打呼影響夫妻關係？雙波長止鼾雷射 改善自己與枕邊人的睡眠品質https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66661
24歲男火車上下巴脫臼 醫秒趕往現場「徒手扳回去」復位
印度一名24歲男子在乘坐特快列車的途中，下顎突然脫臼，造成劇烈疼痛，甚至難以閉上嘴巴。所幸一名醫生迅速趕到現場，徒手幫忙復位。根據外媒的報導，事故發生在途經喀拉拉邦的22503號列車上，幸運的是，帕拉卡德鐵路醫院分區醫務官吉辛·PS醫生接到求助後迅速前往現場，並在最短時間內完成下顎復位，幫助乘客恢復正常。南方鐵路公司在X（原推特）上分享了該段治療過程影片。影片中，乘客在接受治療後，一邊摸著下巴，一邊與醫生握手表達感激之情。該影片自10月18日發布以來，已獲得超過110萬次觀看，並引發網友廣泛關注與討論。網友對醫生的專業精神與鐵路醫療支援效率讚譽有加，紛紛留言表示，「打哈欠時做這種事簡直是最可怕的噩夢，感謝醫生的即時救助！」、「醫生現場處理非常專業，讓人佩服。」不少人認為，此事件凸顯了長途列車配備訓練有素醫務人員和完善醫療設施的重要性，及時的救治不僅緩解了患者的痛苦，更保障了旅途安全。而南方鐵路公司也表示，該名乘客已安全結束旅程。
范少勳《中文怪物》一串台詞驚呆全場！ 許願再接代言
距離金鐘獎頒獎典禮僅剩兩天，憑藉《X！又是星期一》入圍戲劇節目男主角獎的范少勳，今天出席BEAMS品牌活動。他表示自己屬於「後知後覺」型，笑稱「沒有到現場都不知道緊張」，並透露預計會帶著合作的品牌飾品作為幸運物出席典禮。范少勳舊廣告再度受關注。（圖/翻攝網路）除了金鐘獎，范少勳近期在爆紅節目《中文怪物》中的一個廣告片段也意外受到討論。他在廣告中大吼「口感比水好」的畫面，因現場的日本參賽者和一票關主都聽不懂，甚至讓主播沈春華驚訝到「掉下巴」。范少勳坦言自己還沒看《中文怪物》，「是經紀人先傳給我看我才知道。我也有導演朋友看到也傳給我。」他表示不知道節目討論度有多高，一開始經紀人沒仔細看，好奇他怎麼會出現，甚至以為他是關主。范少勳對此表示非常開心：「因為那是我第一支代言廣告，經歷很多事情，像是划獨木舟、學衝浪、室內衝浪，都特別印象深刻。這是我人生第一次代言，有很多回憶。沒想過人生第一支廣告，在代言都結束了之後還會被大家看到，可能這次看到的觀眾比那時候更多。」他許願道：「希望因為這樣再一次拿到舒跑代言！」至於未來若受邀上《中文怪物》節目，他則笑稱：「第二季，我會不會很快淘汰？當關主可以。」
漂亮保養標題：秋冬面膜懶人包！寵愛之名、nomel、SK-II、嘉丹妮爾4大必囤款 保濕亮白到修護一次搞定
早晚溫差與冷氣房乾燥，最容易讓肌膚出現「外油內乾、脫屑粗糙、蠟黃無光」的季節症候。想把底妝撐住、素顏也穩定發光，關鍵在於每週規律敷對面膜：保濕打底、煥膚掃毛孔、透亮提氣色、敏弱時精準修護。這次精選4個編輯部實測口碑品牌，從新手友善到醫美後保養都顧到，直接照表操課，把「面子工」做好做滿。1.寵愛之名 For Beloved One「寵愛女孩礦物雲絲膜系列」—新手入門、一片有感海外與免稅通路大熱賣的「寵愛女孩礦物雲絲膜」重磅回歸台灣！系列一次收編4款，對應年輕肌膚最常見的四大困擾，配方概念以礦物能量×雲絲膜布為核心，溫和有感、好上手。四款功能性面膜，包括：乾荒缺水急救必收的潤保濕礦物雲絲膜（Na礦物鈉），煥膚嫩白礦物雲絲膜（Ca礦物鈣），修復氣色膚色不均的淨白無瑕礦物雲絲膜（Fe礦物鐵）和疲憊專用的抗皺緊緻礦物雲絲膜（Cu礦物銅），熬夜前後必敷款。寵愛之名寵愛女孩礦物雲絲膜全系列（圖／品牌提供）編輯敷法：乾肌一週2–3次Na補水；油肌以Ca每週1–2次代謝；熬夜前後加Fe提氣色；重要場合前三天連敷Cu穩膚緊緻。寵愛之名寵愛女孩礦物雲絲膜全系列（圖／品牌提供）2.nomel「365 全天面膜三重組合」—分區混敷，零死角養膚打破「一片敷全臉」的老規則，nomel這組泥狀面膜三合一設計，支持T字、雙頰、下巴分區混敷，同時處理不同肌膚情況，365天每一刻都能客製化保養。包括深層淨化（泥膜）：針對T字出油、粉刺與毛孔堵塞，吸附髒污同時維持清爽不拔乾。瞬效補水（泥膜/水洗式）：迅速補水與舒緩乾癢，妝前急救提升服貼度。活力透亮（泥膜）：調理蠟黃與暗沉，週末在家做SPA也能刷出發光肌。圖說：nomel365 全天面膜三重組合包括：365 深層淨化面膜，nomel 365 瞬效補水面膜，nomel 365 活力透亮面膜 （圖／品牌提供）編輯敷法：T字用「深層淨化」、兩頰用「瞬效補水」、法令紋與下巴疊「活力透亮」，一次10–15分鐘沖洗，效率×效果滿格。3.SK-II「PITERA™ 晶透小熊」限量檔期 & 青春敷面膜—派對季光澤肌的最後一哩年末節慶到、週年慶檔期更熱鬧！SK-II以「PITERA™ 晶透小熊」打造沉浸式快閃，結合肌膚檢測、手作體驗，並推出多款限量/新客組合。想快速見到晶透光澤，青春敷面膜仍是派對前的保證班底。 （圖／品牌提供）想嘗試SK-II PITERA™ 的神奇魔力，可以試試PITERA™精華體驗組，除了有最好用的青春露75ml外，還有青春敷面膜 2片和亮采化粧水 30ml！SK-II PITERA™精華體驗組：青春露75ml，青春敷面膜 2片，亮采化粧水 30ml。2,990元。編輯敷法：重要場合前晚敷1片，隔天妝前再以化妝水濕敷3–5分鐘，光澤度＋服貼度直接拉滿。4.嘉丹妮爾「Plus+ 極效積雪草修復面膜」—敏感肌與醫美後的安心選擇來自台灣的MIT植萃保養品牌「嘉丹妮爾」，由專業藥師創立，以「沒有負擔的美麗」為理念，長年專注於敏弱肌與孕媽族群可安心使用的保養產品。今年秋冬，全新推出升級版 「Plus+ 極效積雪草修護面膜」，以高純度積雪草複合配方，為季節轉換期的肌膚提供穩定支持。嘉丹妮爾 Plus+ 極效積雪草修護面膜6入（盒）／優惠價440元／盒（原價520元／盒）；兩件優惠價730元（原價1,040元）＊周年慶期間 9/23–10/20（圖／品牌提供）此系列延續品牌熱銷的明星面膜，導入雙重積雪草能量，同時添加 專利醣基海藻醣、多元五胜肽 Matrixyl、納豆膠與硬聚葡萄糖 等保濕舒緩成分，幫助肌膚維持柔軟潤澤。面膜布升級為「隱形彈力面膜布」，加入「抗菌微米鉑金」材質，親膚服貼、延展性佳，並以天然木漿纖維製成，符合品牌長期倡導的低敏、安全與環境友善精神。適合換季時節、日常乾燥緊繃或醫美術後穩定保養使用，溫和不刺激，維持肌膚平衡狀態。嘉丹妮爾 Plus+ 極效積雪草修護面膜6入（盒）／優惠價440元／盒（原價520元／盒）；兩件優惠價730元（原價1,040元）＊周年慶期間 9/23–10/20（圖／品牌提供）
拉拉山8月遊客破4萬 申請全台首座「暗空勝地」國際暗空認證
桃園市政府推動北橫觀光資源升級，盼藉拉拉山優異的觀星條件，申請全台首座「暗空勝地」國際暗空認證，讓北橫成為白天賞景、夜晚觀星的全時段旅遊點。市長張善政9日市政會議時說，今年拉拉山的觀光活動頗有成效，8月參觀人數突破4萬，較去年成長20％。張善政表示，今年市府與觀光發展基金會攜手推出「拉拉山星樂園」，結合星空導覽、夜間生態觀察，活動場場爆滿，其中近5成是親子家庭，顯示活動不僅有趣，更兼具教育意義。另市府還推出「夜訪拉拉山」、部落文化體驗等，讓更多人看見拉拉山的魅力。張善政提到，今年8月拉拉山景點的參觀人次就突破4萬人，較去年成長20％，復興區民宿的住房率也提升到23％，較去年增加近5％，總體觀光產值比去年同期成長近2成。張善政說，觀旅局持續推動「國際暗空勝地認證」，目前陸續完成相關盤點與測量調查，並舉辦多場說明會與課程，邀請專家實地勘查，學者們認為桃園拉拉山不止自然資源豐富，有生態古道、原民部落文化，再加上觀星條件，非常值得好好發展。市府將在明年提出國際申請，朝打造台灣第1座「國際級觀星勝地」目標邁進。觀旅局說明，今年推出上巴陵、下巴陵及拉拉山森林遊樂園5大主題活動，包括觀星導覽、夜間生態導覽、原住民文化主題夜、森林園區專場導覽及七夕星光遊程等，營造具夜間停留吸引力的旅遊體驗，打造北台灣最具魅力的星空遊程。張善政也說，未來希望當大家提到拉拉山時，不再只想到水蜜桃，而是能發展出一年四季的旅遊魅力，讓民眾知道桃園無論是夏夜星空，或是冬日雲海，都值得細細品味。
尹昭德演帕金森氏症「手抖到抽筋」 獲醫認證
《寶島西米樂 傳承》劇情迎來重大轉折，尹昭德飾演的「梅樹師」被診斷出罹患帕金森氏症，不料屋漏偏逢連夜雨，黃瑄飾演的妻子「曉蘭」竟遇到吸金詐騙，夫妻倆面臨大難關。尹昭德首度挑戰帕金森患者的角色，他坦言詮釋難度極高：「手要一直抖，又要記台詞、還要有情緒反應，有時候抖著抖著忘了台詞，不然就是背台詞時忘了抖手！」他笑說這角色不僅考驗演技，還考驗肌耐力，甚至有次拍太久手抽筋，「那瞬間就想到，真的生病的人每天都這樣生活，是件很辛苦的事。」他的努力也獲得了專業肯定，獲醫生朋友稱讚：「他說我連神情、講話的方式都很像真正的患者。」黃瑄飾演的「曉蘭」則從富裕闊太變成身陷經濟危機的母親，她形容曉蘭是個「什麼都要扛」的女人：「她不能垮，她得撐住，因為一旦她垮，全家就散了。黃瑄坦言，「借鏡了自己的人生經驗」，先前她獨自帶孩子時，孩子曾在外出玩耍時撞傷下巴、血流不止，當下她沒有時間慌亂或掉眼淚，說：「腦袋只在想要在當地還是趕回台北縫合？要怎麼安排後續回診？在孩子面前就跟他說『沒事，媽媽在這裡』讓小孩穩定。」黃瑄感性表示：「我想很多觀眾都經歷過家人生病、經濟困難的時刻，這段戲會讓人很有共鳴，現實殘酷，但我們都還是得勇敢面對。」
《許我耀眼》趙露思「骨相美人妝」滿滿高級感！4大技巧教你用修容、提亮一筆捏出立體度
趙露思在《許我耀眼》中為了飾演幹練的女主播「許妍」而瘦身、調整妝容，確實展現了從以往甜美可愛感的「皮相美人」轉向更為立體、精緻的「骨相美人」。「骨相美人」的彩妝重點在於強調臉部的骨骼結構和立體度，而非一味追求可愛的圓潤感，來看看趙露思「骨相美人」的彩妝重點有哪些？《許我耀眼》趙露思「骨相美人」彩妝重點：銳利的眉型與立體眉眼（眉包眼）趙露思在劇中告別了以往偏平緩的一字眉，改為帶有明顯眉峰的柳葉眉或標準眉。眉峰的提拉能從視覺上提升面部折疊度，使眉眼更有神、輪廓更立體。畫出清晰的眉毛下緣線，讓眉毛「包」住眼睛的視覺感，能放大眼部結構，增加英氣和成熟感。彩妝技巧：眉峰位置可落在眼尾垂直上方，強調一個俐落的角度。運用眉部修容（淺灰色修容粉）從眉頭延伸至山根，打造自然的鼻樑線條。（圖／取自 電視劇許我耀眼 微博）《許我耀眼》趙露思「骨相美人」彩妝重點：精準的輪廓修容與提亮「骨相美」的核心是光影對比，透過修容和提亮（高光）來雕塑臉部骨骼，掌握以下這些重點技巧就能打造出骨相美人。（圖／取自 電視劇許我耀眼 微博）修容｜顴骨下方： 沿著顴骨下方凹陷處斜掃陰影，製造臉部線條的收縮感，視覺上讓臉更緊緻、俐落。修容｜外輪廓線： 從耳下沿著下顎線輕掃，收緊下頜，打造清晰的下顎線。鼻影： 不僅修飾鼻樑，更重要的是修飾鼻頭，例如畫U字陰影來內縮、拉提鼻尖，讓鼻子更精緻挺翹。打亮｜強調臉部的「高點」：顴骨上方、鼻樑中段、額頭中央、下巴尖。打亮｜利用提亮來「填補」凹陷：如淚溝、法令紋、太陽穴等，使臉部線條更飽滿流暢。資生堂 超進化光感輕潤遮瑕棒想要趙露思的臉一樣緊緻又有拉提感，那這支資生堂遮瑕棒也能成為化妝好夥伴，在「眼下、眼頭並延伸到太陽穴」、「法令紋」、「嘴角延伸到鬢角」，用比原本膚色淺些的色號畫出以上線段，接著用手或者手指粉撲輕輕拍點開即可，透過亮面來填補凹陷並且提升蘋果肌位置，側臉也無需再多修容，保留原本膚色就有自動修容的感覺。資生堂 超進化光感輕潤遮瑕棒 全8色／1,550元（圖／廖怡婷 攝）如果想要更強調受光面，那就在臉上畫「Ｓ」來打亮，技巧就是沿著臉部「受光面」然後上下用粉撲或者手指勻開，就能讓臉部更亮，打造出趙露思骨相美人的立體折疊感。而且遮瑕棒中添加玻尿酸與柚子籽精萃、堅果油來避免推不開或產生乾紋。絲滑的奶油質地讓細紋、瑕疵一抹隱形。（圖／廖怡婷 攝、品牌提供）蘭蔻 零粉感超持久遮瑕提亮液在骨相美學中，光影雕塑是打造精緻立體輪廓的關鍵。蘭蔻全新《零粉感超持久遮瑕提亮液》擁有「高遮貼膚，精緻澎亮」的雙效特點：不僅擁有高遮瑕力，能隱形黑眼圈、痘疤等瑕疵，更重要的是能透過其精準色調（尤其推薦主打色 01 OH LA LA PINK）來自然提亮淚溝、眼下、鼻樑、眉骨等骨相美人強調的輪廓高點與凹陷處。蘭蔻 零粉感超持久遮瑕提亮液01OH LA LA PINK／1,800元（圖／廖怡婷攝、品牌提供）輕盈保濕的質地能服貼融膚、不積線不卡粉，輕鬆一筆就能在五官關鍵區創造出自然聚光的立體感，讓肌膚由內而外透出澎亮、減齡的精緻光澤，即使是底妝小白也能零門檻打造出骨相化妝精髓的立體妝容。蘭蔻 零粉感超持久遮瑕提亮液 全4色／1,800元（圖／廖怡婷 攝）《許我耀眼》趙露思「骨相美人」彩妝重點：縱向放大的眼妝「骨相眼妝」追求的是深邃感和縱向立體度，而不是過度的色彩堆疊。（圖／取自 電視劇許我耀眼 微博）眼影： 選擇大地色系作為基底，淺色打底眼窩，中間色加深雙眼皮褶痕和下眼瞼後三分之一，增加眼部縱深感。臥蠶： 運用陰影色在眼下輕描臥蠶線，並用提亮色或淺色珠光眼影點亮臥蠶，使眼睛更有神且具年輕感。睫毛與眼線： 著重內眼線，並刷出根根分明、捲翹的睫毛，利用睫毛的陰影來增加眼睛的立體度。RMK 立體調色眼盤 EX-16由粉紅色、藍色、橙色、紫色、綠色、銀色等等暖色系與冷色系交織融合，相互映襯出細緻多彩的色調展現色澤變幻的多彩眼盤。隨角度變化展現不同的色彩與光燦，呈現可愛氣息與帶有華麗氛圍的神韻。以珠光感光澤眼影為主帶出眼部的透亮與立體感，像趙露思在劇中不使用飽和色眼影，使眼部更乾淨俐落。RMK 立體調色眼盤 EX-16 Mystic Muse 4.6g／2,150元（圖／品牌提供）《許我耀眼》趙露思「骨相美人」彩妝重點：修飾比例的唇妝骨相妝容會利用唇妝來調整人中與下巴的視覺比例，重點是明顯的唇峰能帶出主播、菁英的高智感。（圖／取自 電視劇許我耀眼 微博）勾勒唇形： 使用唇線筆或唇刷精確勾勒出俐落、飽滿的唇形，特別是清晰的唇峰，能讓嘴唇看起來更精緻、有力量感。唇下修容： 在下唇下方輕掃一道「一字修容」陰影，能在視覺上增加下巴的立體感。TOM FORD液態唇膏以顛覆創新的全新唇膏質地，將固態實心質地化為液態般的流暢觸感，既有傳統唇膏的飽和色澤，又同時兼具液態唇釉、唇蜜的舒適質地與絲滑體驗，不但能完美展現霧感光妝效，還能撫平唇紋，同時長效持色。模特兒使用的是F2 Blush煙燻粉色，擦起來非常優雅。TOM FORD 液態唇膏 全新10色／2,200元（圖／廖怡婷 攝）
李昀鋭裝兇難度高 孟子義：我不說話就行
李昀鋭在《九重紫》飾演手段果決的武將，角色的眼神如閻羅王般，非常犀利嚇人，他坦言這對自己是難題，會特別仔細觀察拍攝出來的效果，「包括眼神的高低、頭或下巴的角度，然後可能展現出來哪個角度看起來是比較兇的！」此舉引來外型高冷美艷的孟子義打趣笑說：「你演『兇』都要這麼努力，但是我只要不說話，看起來就很兇！」《九重紫》劇情描述年少失母，因家庭變故和丈夫背叛出軌而對人生失望的竇昭（孟子義飾），與英勇善戰的宋墨（李昀銳飾）一起遭暗算身亡，意外回到過去，獲得重啟人生的機會，兩人結盟成親，在試探與守護中翻轉命運。孟子義坦言一開始接觸《九重紫》時有點擔心，因為過往並沒有接觸太多關於宅鬥的作品，怕自己會鬥得不明白，所以提前先做了功課，特別看了劉詩詩的《女醫明妃傳》、譚松韻的《錦心似玉》及趙麗穎的《知否知否應是綠肥紅瘦》等劇，她分析劇中角色「竇昭」的性格是清醒獨立，即便被親情、愛情傷透心，但還是堅強選擇好好賺錢，過好自己的生活。孟子義透露劇本最吸引她的就是女主角有機會改變上一世所經歷的那些事情，她豪氣直呼：「有這種機會，我就覺得很爽！」李昀銳聊起戲裡的角色說道：「這個角色並非一個所謂的傳統意義上的好人，他剛開始就是一個壞人，就是一個要謀逆的賊子，然後在第二世的過程當中，才逐漸地被拉回來，他有他自己的規則和正義，這個我覺得是挺吸引我的！」《九重紫》2日（四）起，每週一至週五晚間八點在八大戲劇台全台首播。孟子義自曝不說話，看起來就很兇。（圖／八大）
愷樂歡慶42歲生日「正臉照曝光」！ 笑吐拍照姿勢永不變原因
女星愷樂（蝴蝶姐姐）自2020年起淡出演藝圈多年，直到2024年9月無預警公布懷孕生子喜訊，隨後才漸漸在社群平台分享日常生活。不過平常她公開的照片不是戴口罩，就是側臉、有墨鏡遮擋，如今她於22日歡慶42歲生日時，曬出正面的真實樣貌，照片中可見與5年前的狀態相比沒什麼變化，讓網友紛紛直呼「依然是最美的愷樂！」愷樂回歸網路社群交流的這一年來，不時會在Instagram及Threads上與粉絲互動，不過她PO出的露面照片幾乎都戴著口罩，或是戴墨鏡遮擋、側著臉，始終看不到清晰的正面照。而本月22日為愷樂的42歲生日，她同步公開多張慶生的照片，可見她身穿藍色T恤，頭上戴著淺色帽子，背後有著「Happy Brithday」的氣球裝飾。令人驚喜的是，她PO出五官清楚的正面照片，並以兩隻手擋住下巴，笑說「永遠不變的拍照姿勢，因為臉實在太圓。」另外也發出一張與寶貝兒子的合照，畫面相當溫馨。愷樂的外貌及狀態幾乎與5年前沒什麼不同，網友們也紛紛留言祝福，「希望妳一切安好」、「大家都非常想念妳」、「就算妳已經沒有在舞台上了，依然要當一隻快樂的蝴蝶」、「終於除下口罩，越來越美是怎麼辦到的」、「終於見到妳面容」、「妳都沒變，依然是最美的愷樂」；愷樂則在底下回覆：「看到大家的祝福真的好感動喔，謝謝你們，我們都要健康平安開心喔」，並附上愛心表情符號。此外，藝人好友們也現身給予祝福，包含KID（林柏昇）、李岳（西瓜哥哥）寫道「生日快樂」，梁赫群留言「生日快樂，心想事成」，派翠克表示「Miss u，健康開心每一天，生快」，張棋惠寫下「我最美最可愛、有時候會被我捉弄的筑，生日每天快樂，健健康康」等留言，愷樂也一一回覆。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
女大生長期滑手機 頸椎弧度消失「提前退化」
一名20歲女大學生到神經內科求診，主訴長期頭痛、頸部痠痛僵硬，神經學檢查並無明顯異常，但進一步安排X光檢查後，卻發現她的頸椎弧度消失，呈現僵硬直線，甚至有滑脫情況，顯示頸椎提前退化。員榮醫院神經內科主任葉宗勳提醒，低頭滑手機等同脖子掛著一顆保齡球，不可輕忽。葉宗勳表示，健康的頸椎應有自然的「C字形」弧度，能分散頭顱重量與活動壓力，猶如天然避震器。然而，該名患者平時習慣長時間滑手機、追劇，甚至常常拿手機躺在床上，睡姿不良，導致頸椎長期承受過大壓力，出現變形與退化。許多人低估低頭姿勢的危害，葉宗勳指出，人的頭顱重量約3到4公斤，當頭部前傾時，頸椎承受的壓力會倍數上升。低頭15度時，頸椎承重約12公斤；低頭30度時，頸椎承重約18公斤；常見滑手機姿勢是低頭60度，此時頸椎承重高達27公斤，等於脖子掛著一個7、8歲的小孩。葉宗勳表示，長期姿勢不良會對頸椎及周圍肌群造成慢性壓力，進而影響頸部神經傳導功能，引發頭痛、手麻、暈眩等症狀。頸椎退化或椎間盤突出，亦可能因姿勢問題加速惡化，導致脊髓或神經根壓迫。若出現長期頭痛、脖子痠痛或手麻症狀，應及早就醫檢查，避免頸椎加速退化。他提醒，3個正確使用手機的習慣可減少傷害。將手機、電腦螢幕抬高至與視線平行，避免長時間低頭；每低頭30分鐘就休息5分鐘，站起來活動肩頸並望向遠方；靠牆縮下巴，全身靠牆站立，下巴水平向後收，讓後腦勺輕貼牆面，維持10秒，重複數次，可強化頸部深層肌肉。您的每一份支持都至關重要。我們已開通LINE Pay、Google Pay、Apple Pay及信用卡等多種贊助方式，讓您的心意能輕鬆、安全地傳達。