下腹部
」 醫師 大陸 運動 減肥 子宮肌瘤
女走路怪異「下體鼓一包」 海關清查嚇壞：褲子藏2斤活蟲
大陸雲南省昆明海關所屬西雙版納海關，近日在雲南景洪市勐龍口岸查獲3名以「人身藏匿」方式攜帶大量活竹蟲入境的旅客，查獲量逾3公斤。海關提醒，活體昆蟲屬禁止攜帶入境物品，相關行為已涉嫌違規甚至構成走私。央視新聞報導，西雙版納海關通報，關員在旅檢入境通道執勤時，首先注意到一名女性旅客行走姿勢異常，下腹部明顯鼓起，形跡可疑。口岸監管科科長柳德兵表示，海關立即將該女子攔下，並由女性關員進行檢查，結果在其褲內查獲以小袋綁藏的活竹蟲，重量超過1公斤。就在第一名旅客接受檢查時，現場關員又察覺她的兩名同行者同樣行跡詭異。第二名女子腰腹部亦明顯外凸，經查發現其以絲襪固定方式綁藏竹蟲約2公斤。第三名旅客則在褲兜及背包內以塑膠袋藏放竹蟲，共4小袋。三人當場坦承，打算將竹蟲偷帶入境後在國內販售牟利。據了解，竹蟲在西雙版納一帶屬受歡迎的地方美食，境內外價格存在接近一倍差距，使部分不法旅客鋌而走險，以人身藏匿、行李夾帶等方式試圖規避海關檢查。大陸海關強調，依《中華人民共和國禁止攜帶、寄遞進境的動植物及其產品和其他檢疫物名錄》規定，活體昆蟲屬禁止攜帶進境物品，此類行為存在動植物疫情輸入風險，情節嚴重者將依法追究法律責任。目前，相關案件已進一步調查辦理中。
患子宮肌瘤影響懷孕？ 醫：取決於肌瘤生長位置與大小
子宮肌瘤是女性常見的良性婦科腫瘤，部分患者並沒有明顯症狀，常要到健檢才意外發現，治療上，除了持續追蹤，必要時則得藉由手術治療，除了傳統開腹手術，也有微創手術提供選擇，針對女性患者擔心的術後疤痕問題，建議可在醫師評估下，選擇適合的除疤產品協助術後照護。中山醫附設醫院婦產部顯微內視鏡主任吳珮如醫師指出，預防子宮肌瘤首要應定期進行婦科檢查，若有月經量多、經痛加劇或下腹部壓迫感等症狀，即有可能是子宮肌瘤徵兆，應提高警覺，盡快就醫診治。子宮肌瘤與家族史有關 醫師：後天因素亦需留意子宮肌瘤與基因息息相關，除了家族史是重要風險因子，包括飲食習慣、壓力、肥胖、生育年齡等後天因素也是罹患子宮肌瘤的高風險因子；吳珮如醫師表示，尤其子宮肌瘤容易受女性荷爾蒙刺激而增長，這也是為什麼隨著年齡增長，以至於生育年齡婦女，高機率罹患子宮肌瘤的主因。不正常出血要小心 必要時應盡快就醫檢查吳珮如醫師進一步指出，部分子宮肌瘤患者沒有症狀，但另外一部分有患者症狀則與出血表現相關，包括月經過多、大量失血所導致的貧血徵狀以及肌瘤過大造成頻尿、腰痠背痛、下墜感等壓迫症狀；此外，臨床上也常見因肌瘤在懷孕時期所引起的疼痛、下腹部不適等症狀，嚴重時可能增加早產或流產等風險。擔憂子宮肌瘤影響懷孕 醫師：取決位置與大小不過子宮肌瘤一定會影響懷孕嗎？吳珮如醫師解釋，主要還是得評估子宮肌瘤生長的位置與大小。舉例來說，子宮肌瘤尺寸雖然不大，但卻位於子宮腔，即子宮最內層位置，若已造成經血過多將可能嚴重影響著床，這時候就會建議儘早進行評估與積極處置；反之若肌瘤往外長，向子宮外突出，卻未直接影響子宮腔，此時就建議可先持續追蹤，並不一定要藉由手術介入治療，同時也對受孕較無影響。術後擔心疤痕明顯 微創手術成治療選項之一若子宮肌瘤經評估需要積極治療，同時影響生育問題時，除了傳統開腹手術，也有腹腔鏡或達文西機械手臂系統等微創手術可作為治療策略一部分；吳珮如醫師指出，一般而言，微創手術傷口小、恢復期較短，術後留疤的外觀較不明顯，對於忙碌又在意疤痕外觀的的現代人而言，是治療選擇之ㄧ，不過每位病患的病灶與體質不同，術後留疤的外觀仍會有所差異。術後疤痕照護把握黃金期 術後一至兩週是關鍵若擔心術後疤痕外觀，則可在醫師評估下選擇相關除疤產品，並依傷口部位、面積等作協助照護；吳珮如醫師提及，一般而言，術後傷口一至兩週會進入基本癒合階段，當肌膚結痂開始脫落，且沒有組織液滲出，就可開始進行疤痕的護理。當疤痕範圍較大時，建議可先塗抹乳液保濕，重點疤痕部位再使用除疤凝膠產品，並可因應恢復情況及皮膚反應，後續或搭配貼片式除疤產品交互使用。微創術後護理 建議可使用除疤凝膠維持皮膚保濕及修復一名38歲女性，過去生產時選擇剖腹生產，術後曾花許多時間照護疤痕，一度因為疤痕嚴重而影響自信，後續又因肌瘤過大而產生壓迫症狀，經醫師評估後建議進行手術治療，讓她憂慮將再次經歷術後疤痕問題。吳珮如醫師了解該患者的擔憂之後，建議採微創腹腔鏡手術治療，手術傷口小且恢復順利，而術後遵照醫師評估透過除疤凝膠進行照護，並做好保濕及配合良好生活習慣，恢復情況良好，使患者更安心面對生活。長期積極照護疤痕 才是長遠健康策略吳珮如醫師表示，有時傷口看似已經癒合，但表面出現乾裂狀況，也有可能影響後續的修復效果，因此術後做好保濕是相當重要的一環。臨床上也可在醫師評估下，選擇合適的疤痕照護用品協助日常照護；部分產品會添加維他命C等配方，可在醫師評估下選擇使用；不過，每個人的疤痕生成狀況仍會依體質有所不同，疤痕的照護需要耐心，建議依醫師評估指導，持續搭配使用相關護理產品至少6個月以上，並做好防曬與保濕，以維持皮膚健康。【延伸閱讀】傷口癒合不是結束 預防疤痕從「這時機」開始！醫揭疤痕凝膠應用策略奇美醫院傷口照護中心推居家診療 攜手社區打造「無縫醫療照護網」https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66904
8分鐘炸裂腹肌與大腿！帕梅拉「地獄級」哥本哈根平訓練，六塊肌變八塊肌，網友跟練累爆喊新手慎入
如果你覺得一般的平板支撐（Plank）已經無法滿足你，或者你正在尋找能同時解決「大腿內側鬆垮」與「側腰贅肉」的終極方案，那麼健身女神帕梅拉（Pamela Reif）這套訓練絕對是你的下一個挑戰目標！這不是一套輕鬆的伸展操，而是一場專為追求肌肉灼熱感的勇士所設計的「專業級虐腹」課程。透過一張椅子或沙發，帕梅拉將帶領我們進入「哥本哈根平板」的進階領域，全面活化核心，讓你在突破極限的堅持中，看見身體驚人的改變。 什麼是「哥本哈根平板」？哥本哈根平板（Copenhagen Plank）是物理治療師與運動員常用的高階動作。與傳統側棒式不同，它要求你將上方的一隻腳放在椅子或長凳上，下方的手臂支撐地面，另一隻腳則懸空或進行動態動作。 這是一個「一石二鳥」的超級動作：它不僅利用重力強迫你的側腹肌（馬甲線位置）瘋狂收縮以維持身體懸空，同時，掛在椅子上的那條腿，其大腿內側肌肉（內收肌）必須極度用力才能夾住身體不掉下去。初次嘗試時你會覺得難度超高，但它對核心、髖部穩定度與大腿內側線條的塑造效果，絕對超乎想像。（圖／取自 Pamela Reif Youtube）帕梅拉「哥本哈根平板」虐腹訓練重點解析：專為「肌肉灼熱感」設計的進階菜單首先必須強調新手慎入！ 這套訓練不同於基礎的核心運動，它屬於「專業級」的虐腹教學。帕梅拉在影片中展示的動作，專精於腹肌的深層撕裂與重塑。訓練過程中，你將會感受到強烈的肌肉灼熱感，那是脂肪在燃燒、肌肉纖維在被喚醒的信號。這套動作旨在全面活化核心區，並重點狙擊最難練的下腹部與側腹部。你需要做的，就是保持核心持續收緊，配合深沉的呼吸，讓身體的每一個細胞都燃燒起來，享受突破極限後的快感。（圖／取自 Pamela Reif Youtube）帕梅拉「哥本哈根平板」虐腹訓練重點解析：懸空側捲腹與哥本哈根升降 在帕梅拉的示範中，她不只是靜止支撐，更加加入了動態變化來榨乾最後一絲力氣：哥本哈根升降 (Copenhagen Lift)：在保持大腿內側夾緊的狀態下，控制臀部緩慢下放接近地面，再用力將身體推回直線。這能大幅增加側腹的收縮行程。（圖／取自 Pamela Reif Youtube）懸空側捲腹 (Cross Crunch)：這是最高難度的挑戰！在哥本哈根支撐的基礎上，將下方懸空的腿與上方的手臂向中心捲曲碰觸（膝蓋碰手肘）。這需要極強的平衡感與核心爆發力，能針對下腹與側腹進行深度雕塑，讓你練出如雕像般穩健的核心。（圖／取自 Pamela Reif Youtube）完美執行的4大關鍵要點要在高強度的訓練中避免受傷並獲得最大效益，帕梅拉強調必須遵守以下4個黃金法則身體呈直線：從頭頂、肩膀、臀部到腳跟，必須維持在一條完美的直線上，臀部不能下垂或向後凸出。肘肩垂直對齊：支撐地面的手肘，必須精準地位於肩膀正下方，以分散關節壓力，避免肩部受傷。全程收緊腹臀：想像有人要在你的肚子上揍一拳，全程保持腹部與臀部收緊，穩定骨盆不晃動。慢起慢落、拒絕慣性：動作越慢，肌肉感受度越高。切以此靠甩動身體的慣性來完成動作，要有控制地升降。（圖／取自 Pamela Reif Youtube）
逛賣場、美妝店突然有便意？ 醫曝「2原因」搞鬼
不少人都曾說，逛賣場或美妝店會想上大號。對此，醫師陳威智表示，如果常常想跑廁所，可能有腸躁症問題，但如果是逛賣場有便意，那可能是賣場中的味道影響，加上拿商品時一直起立蹲下，才會刺激腸道蠕動。陳威智在臉書短片中指出，一直想上廁所可能是有腸躁症，但有時腸躁症只是一個現象，不是很明確的疾病。至於為何去美妝店會想上大號？陳威智解釋，可能是因為美妝店有一個熟悉的味道，加上拿東西常常起立蹲下，刺激腸胃蠕動。陳威智解釋，腸躁症分為腹瀉、絞痛跟便秘型，除了不要有壓力，也可以從飲食習慣做改變，吃一些膳食纖維或益生菌，改變腸道內的菌叢，像喝優酪乳也是攝取益生菌的一種方式。中醫師王大元也指出，許多人逛書局或大賣場時會突然有便意，這種現象被日本研究稱為「青木麻理子現象」，造成這種情況的原因有很多，包括神經反射、姿勢變化、胃結腸反射等，如習慣邊看書邊上廁所的人，可能會因為制約反應而引發便意；或者因為需要彎腰、蹲下等姿勢，刺激腸胃蠕動，也可能導致想上廁所。王大元表示，如果這種便意來襲，可以試試中醫的方式來緩解，通過疏肝理氣和健脾益氣來調整，穴位按摩可選擇合谷穴、陰陵泉、足三里，逆時鐘方向按摩下腹部，幫助腸胃蠕動，他提醒，「順時鐘按摩反而會增加你屎在滾的風險喔。」
女生生理期這樣過最舒服！4大舒緩技巧＋療癒系必備好物清單
每個月的那幾天，女生常常會遇到腹部悶脹、腰痠、心情低落等狀況，旅行時更容易因為「月經突襲」而焦慮不安。其實，只要懂得幾個簡單的舒緩技巧，加上療癒系產品的陪伴，生理期也能成為好好照顧自己的小儀式。4個舒緩生理期不適的技巧1. 熱敷暖宮，減緩緊繃用熱水袋或暖暖包敷在下腹部，能促進血液循環，讓經痛減輕不少。熱敷同時還能幫助身心放鬆，帶來安定感。2. 輕柔伸展，釋放壓力像「貓牛式」或「嬰兒式」等簡單瑜伽動作，都能舒展腰背與骨盆，改善下腹與腰部的緊繃。3. 芳香療法，安定情緒玫瑰、薰衣草、天竺葵等精油香氣能幫助放鬆，讓心情舒緩下來，對情緒起伏特別有效。4. 溫熱飲品，暖身暖心紅棗茶、薑茶、花草茶都是經期好選擇，比起冰飲，熱飲能帶來更多的安定感。生理期必備療癒好物推薦1.夏日涼感救星——愛康「超引力涼感棉」女生夏天最怕的，除了高溫，還有月經來時的「悶、濕、黏」。涼感衛生棉領導品牌 愛康 攜手百萬 YouTuber 千千 擔任年度代言人，千千親曝：「生理期遇上拍片或久坐時真的很煩躁，吸收力和舒適度超重要！」她實測後大讚 「超引力涼感棉」 是夏日必備，直呼「感覺超涼好」！主打商品 「超引力涼感棉」，採用親膚棉柔表層與超過 3,000 個瞬吸孔洞，能快速引流並牢牢鎖住經血，吸收量高達 150c.c.。更升級添加保養級 仙人掌植萃精華，能在經期中給予溫和守護。獨家芯片技術將涼感草本精油與精華封存其中，帶來「速吸 × 舒緩 × 降溫」三效合一的清爽體驗，讓女生在炎炎夏日也能自在度過經期。愛康 超引力涼感棉 採用親膚棉柔表層與 3,000 個瞬吸孔洞，升級添加仙人掌植萃精華，帶來夏日「超涼好」體驗。（圖／品牌提供）千千也推薦 「透芯涼感褲型棉」 作為經期高峰的神隊友。它擁有 46cm 超長棉體，吸收量高達 300c.c，相當於三片夜用衛生棉；搭配 360 度全方位包覆設計，無論翻身或久坐都不怕側漏，安心一覺到天亮。千千推薦愛康透芯涼感褲型棉，有 M、L、XL號。（圖／品牌提供）私密保養守護者——Relove 外泌體保養系列說到 Relove，許多女生第一時間想到的，就是它在「私密保養」領域打下的口碑。從潔淨凝露、淡斑精華到專屬私密肌的保養產品，Relove 一直強調女性日常需要被看見、被守護。也因為長年累積的專業與信任，品牌這次順勢將觸角延伸到「臉部保養」領域，推出最當紅的 外泌體系列，讓 Relove 從私密肌到臉部肌膚，都能陪伴女生建立完整的保養日常。（圖／品牌提供）這次的外泌體系列，導入來自韓國專利的 美肌菌外泌體，搭配日本玻尿酸、玻色因 PRO 等成分，串聯清潔、補水、修護到日常乳霜，完整覆蓋保養的每一步驟。共同創辦人古婉蓁更透露，這套系列是她「最投入心力的作品之一」，從配方比例、質地到瓶器，全部經過無數次調整，才終於定案上市。她希望 Relove 不只是功能性的保養，更能像藝術品一樣美好，成為生活儀式感的一部分。系列產品包含全酵肌泌活膚露 (嫩皮水)、全酵肌泌修護凝萃 (小玻泌)、全酵肌泌賦活乳(玻色因乳)、全酵肌泌水光乳霜(PDRN拉絲霜)、全酵肌泌潔顏露。從「私密保養」到「外泌體面部保養」，Relove 的擴張不只是產品線延伸，更是品牌理念的深化：女生的每一寸肌膚，都值得被細心對待，無論是最隱密的部位，還是每天面對世界的臉龐。Relove全酵肌泌活膚露 (嫩皮水) 100ml / 1,299元；全酵肌泌修護凝萃 (小玻泌) 50ml / 1,499元；全酵肌泌賦活乳 (玻色因乳) 30ml / 1,499元；全酵肌泌水光乳霜 (PDRN拉絲霜) 30g / 1,699元；全酵肌泌潔顏露 120ml / 999元。（圖／品牌提供）芳香療癒放鬆術——SABON 保濕光萃油SABON以「清潔、磨砂、修護」的三部曲哲學聞名，把日常護膚升級成帶有儀式感的療癒時光。今年秋季，品牌再度延續這份精神，將明星單品「保濕光萃油」全面升級，以更純淨、更輕盈的質地，打造全新的「遊樂園式呵護體驗」。（圖／品牌提供）全新光萃油選用 95% 天然來源成分，並融合三大有機植物油：摩洛哥堅果油、荷荷芭油與甜杏仁油，能帶來柔潤卻不厚重的質感。輕輕噴灑在肌膚或髮絲間，細緻的「乾式輕感油」瞬間吸收，不留黏膩，只留下潤澤與柔滑，特別適合在生理期或換季乾燥時，作為安心的呵護儀式。這次升級除了配方，瓶身設計與使用方式也全面革新。延續優雅的玻璃瓶身，搭配精密噴頭，能將油質化為輕盈霧狀均勻覆蓋，無論單用、搭配乳液或混合髮膜，都能靈活運用。SABON 保濕光萃油 100ml / 1,880元，升級添加 95% 天然來源成分與三大有機植物油，共有六款香氣可選，讓護膚更添樂趣。（圖／品牌提供）值得一提的是，這次共推出 六款香氣，分別是：白茶、綠玫瑰、茉莉花語、橙花漫舞、玫瑰茶語、PLV，讓女生能依心情挑選最適合的氣味，將護膚升級為一場感官旅行。SABON 也以「三部曲遊樂園」為主題，把保養轉化成趣味體驗：沐浴像雲霄飛車，磨砂如海盜船，而光萃油則化身「漂浮熱氣球」，帶領肌膚與情緒自在升空。SABON 保濕光萃油 100ml / 1,880元，共有六款香氣可選，讓護膚更添樂趣。（圖／品牌提供）身心平衡 RESET—ilapothecary 英草社 No.77 恣在玫瑰檀木菁植油來自英國的天然療癒香氛保養品牌 ilapothecary 英草社，本季推出的 「No.77 恣在玫瑰檀木菁植油」，被譽為一場從膚觸到心靈的溫柔旅程。ilapothecary 英草社 No.77 恣在玫瑰檀木菁植油 100ml / 2,580元，絲滑質地快速吸收，香氣療癒心靈。（圖／品牌提供）它結合千瓣玫瑰的柔美花香、檀香木的沉穩氣息與印度人蔘的修護能量，質地輕盈絲滑，塗抹瞬間即可吸收。香氣層次宛如一場冥想，從花香到木質調，溫柔地安定情緒，非常適合經期時用來 RESET 身心。ilapothecary 英草社 No.77 恣在玫瑰檀木菁植油 100ml / 2,580元。（圖／品牌提供）
深夜闌尾炎驚魂！西莒男痛到翻滾 海巡急派快艇狂飆送醫
馬祖西莒10日凌晨驚傳醫療急症，1名男子在深夜1點突然感到下腹部劇烈疼痛，痛苦難耐，疑似急性闌尾炎發作，由於島上醫療資源有限，僅能進行初步評估與止痛處理，經衛生所醫師判斷後，認定患者有立即送醫的急迫性，必須立刻轉送至連江縣立醫院接受檢查與治療。然而，事發當下已無交通船班次可供後送，若延誤治療恐有生命危險，經通報後，艦隊分署馬祖海巡隊立刻啟動緊急應變，調派PP-3578艇火速趕往西莒青帆港，海巡隊員與金馬澎分署第一〇岸巡隊青帆安檢所人員，以及連江縣消防局合作，合力將患者與陪同人員接駁上艇，全程以最大安全航速駛向南竿福澳港，抵達後，患者立即被送上救護車，直奔連江縣立醫院接受急救，所幸過程順利，沒有再度延誤。值得注意的是，這已是短短數日內第3起後送案例，9月6日，東引1名女性鄉親因中暑昏迷，需要緊急送醫；9月8日，又有一名東莒女性因車禍重傷而後送；而如今9月10日凌晨，西莒再度出現疑似急性闌尾炎的男性患者，頻繁的緊急狀況，凸顯馬祖離島醫療資源的不足，也再次展現海巡隊「救難即救命」的重要角色。馬祖海巡隊指出，目前馬祖四鄉五島間的交通仰賴客船，但若遇到夜間無航班、天候惡劣或直升機無法支援時，海巡將在醫師專業評估後立即派艇協助，今年以來，已執行16次醫療後送、1次安寧後送，以及4次司法相驗後送。
林舒語突發腹痛「肚子脹成球」掛急診 醫揭腹腔積血不排除開刀
女星林舒語（以「黎兒」之名自《大學生了沒》出道），曾演出《我的自由年代》、《終極三國》等戲劇，近年多以家庭生活為主。她24日凌晨突發劇烈腹痛，緊急送往醫院檢查後發現腹腔內積存血水與血塊，醫師警告「不排除需開刀」，讓她一度情緒潰堤。林舒語在社群貼文透露，當天清晨起床時，突然感到下腹部劇烈疼痛，疼痛一路延伸到胃部，甚至痛到全身發抖、忍不住哭泣。她雖然自行服用止痛藥後稍有緩解，但不適感一直持續到中午，更驚覺腹部異常腫脹，甚至詢問丈夫「會不會是血水？」對方立刻催她前往急診。抵達醫院後，她接受注射、抽血與點滴治療。醫師檢查後確認腹腔內確實積存血水與血塊，並提醒「不排除需進行手術」。聽到這番診斷，她當場淚崩，並回想起不久前因宮外孕被迫開刀的經歷，讓她陷入極大恐懼。她無奈表示：「真的莫名其妙！明明沒有做什麼劇烈運動，為什麼總是逃不掉婦科的狀況？」所幸經醫院持續觀察後，醫師評估目前並無持續出血，暫時不需立即手術，但仍須定期追蹤。林舒語坦言，自己對急診室的環境相當不適應，「因為在那裡看到太多讓人心痛的案例，也更加佩服醫護人員的辛苦。」她也透露，兩天後仍有赴日本簽約的工作行程，希望回診時能獲得好消息。消息曝光後，大批粉絲湧入社群留言區關心，紛紛勸她「健康最重要，什麼都比不上平安」、「一定要好好休養」、「女生真的很辛苦，祝妳快快康復」、「嚇壞了，要多注意自己身體」，期盼她能早日恢復健康。林舒語在病床上分享最新病況，所幸經觀察並無持續出血。（翻攝自Instagram／linleah529）
桃園男求愛不成心生報復 開車2度瘋狂衝撞釀4傷
桃園一名邱姓男子瘋狂追求年輕女子被拒，女方不堪騷擾向警方提告跟騷法並申請保護令。沒想到邱男心生不滿，23日晚間跑到對方工作地點，開車追撞騎車下班的女子與王姓男同事，甚至迴轉2度輾壓，造成包括路人在內4人受傷。警方獲報後將邱男逮捕，依殺人未遂罪移送桃園地檢署偵辦。據了解，受害女子因不堪邱男頻繁追求騷擾，先前已報警提告跟騷法並聲請保護令。邱男得知後，於23日晚間跑到女子上班地點理論。女子下班後由王姓同事載她前往警局處理，途中兩人於路口左轉時，邱男駕車突然衝撞，將兩人撞倒。現場路人見狀上前協助，但邱男仍不罷休，迴轉後再次朝他們衝撞，甚至輾過機車，隨後失控撞上路邊電線桿才停下。事故造成王男大腿疼痛、手背擦傷，肇事邱男下腹部、手臂疼痛，受害女子全身擦挫傷，連黃姓無辜路人也被波及大腿擦傷但拒絕送醫，共計4人受傷，其中3人送醫救治。警方獲報到場立即逮捕邱男，訊後依殺人未遂罪嫌移送法辦。
你的腰圍兇手找到了！愛吃這些食物容易胖肚子，瘋狂做仰臥起坐也沒用
努力控制飲食、天天運動卻還是覺得小腹無法變得平坦嗎？其實除了生活習慣、運動量外，日常飲食中「不經意的地雷食物」才是讓妳小腹凸起、水腫難退的幕後元兇！容易胖肚子食物：啤酒看似無害卻是腹部脂肪的推手別以為啤酒酒精濃度低就可以放心喝，它最大的陷阱就在於「會讓人不知不覺一杯接一杯」，再加上酒精進入體內後，會讓身體優先處理酒精而非燃燒脂肪，導致脂肪堆積變得更加容易。尤其啤酒常搭配高熱量下酒菜，一頓下來熱量破表，不胖肚子都難！《未滿十八歲請勿飲酒，喝酒請勿開車》（圖／取自 jessica.syj IG）容易胖肚子食物：高鈉濃湯、湯麵湯底喝湯暖胃雖然舒服，但太鹹的濃湯或湯麵湯頭其實就是小腹浮腫的元凶！高鈉會讓水分滯留體內，影響代謝。特別是勾芡濃湯、拉麵湯底中的太白粉或精緻糖類，容易轉化為內臟脂肪，讓肚子變大又代謝變差。如果真的想喝湯，建議選擇清湯且不要全喝完。（圖／取自 jessica.syj IG）容易胖肚子食物：冰品降溫同時也「凍住」代謝夏天吃冰雖然涼快，但對代謝可是一大打擊！冰品會降低體溫、放慢血液循環與消化速度，造成脂肪囤積與水腫問題，尤其是下腹部與大腿。久而久之，小腹就越來越明顯。（圖／取自 jessica.syj IG）容易胖肚子食物：珍奶與碳酸飲料一杯全糖珍奶的熱量可以超過700卡，珍珠與奶精皆是高糖、高脂肪的組合，堪稱小腹養成飲品。碳酸飲料則因氣泡與磷酸成分，容易干擾腸道益菌，導致便秘與腸胃蠕動減緩，讓妳腹部緊繃、變得鬆垮無彈性。（圖／取自 jessica.syj IG）容易胖肚子食物：油炸食物炸雞、薯條、鹹酥雞、甜甜圈等油炸美食，是許多人難以抗拒的誘惑，但它們不僅熱量爆表，更含有大量飽和脂肪與反式脂肪。這些壞脂肪會干擾身體代謝、促進內臟脂肪堆積，長期下來不只小腹變凸，還會增加心血管風險。此外，油炸食物還會造成消化不良與腸胃負擔，進一步拖慢代謝效率，導致脂肪更難排出體外。看似美味，卻是腰圍失守的開始！（圖／取自 jessica.syj IG）
跟妻恩愛完劇烈腰痛！32歲男被痛醒「下秒吐滿地」 醫生揭原因
大陸32歲的張姓男子近日和妻子恩愛後環抱入睡，半夜卻被劇烈腰痛痛醒，直接從床上彈坐起來，像是被千萬根鋼針狠刺，還沒等他緩過神，下秒竟突然吐了滿地，嚇得趕緊就醫。杭州市中醫院丁橋院區CT檢查顯示，張男輸尿管中段結石，後經輸尿管鏡的微創治療取出結石。綜合陸媒報導，某天深夜，32歲的張男被妻子攙扶著走進急診室，臉色慘白、滿頭冷汗。他說，當天自己和妻子甜蜜過後就進入了夢鄉，沒過多久就感到一陣劇烈腰痛，腰部像是被千萬根鋼針狠刺，痛得他直接從床上彈坐起來。CT檢查提示，患者輸尿管中段結石，醫生進行了輸尿管鏡的微創治療，取出了結石。杭州市中醫院腎外科（泌尿科）副主任醫師陳寅解釋，性生活時，隨著體位的變換和下腹部的震動，可以促進結石排出，但輸尿管很細，如果結石卡在裡面，尿液排不出去，腎臟就會像「水龍頭被關緊的水管」一樣，導致劇烈的腰痛或腹痛，也就是「腎絞痛」。醫生表示，腎絞痛發作時，患者首先要保持冷靜，避免緊張情緒增加疼痛，減少恐懼感；其次可嘗試改變體位，根據身體情況適度嘗試走步或輕微的跳躍，改變結石位置達到緩解疼痛目的；最後要及時就診，通過檢查明確結石部位、大小，結合積水、腎功能等具體情況採取治療。陳寅提醒，夏日出汗、排泄多，飲水量少，導致尿液濃縮，結石發病率更高，建議平時增加水分攝入量，降低尿路結石成分的過飽和狀態，預防結石的復發。醫生提到，每天推薦液體攝入量在2.5至3公升，可以觀察尿液顏色，如果顏色清亮，證明飲水量足夠；顏色偏黃，證明飲水量不足。
平常身體很好！50歲女肚子悶痛 一檢查竟癌末「下腹部充滿腫瘤」
肝膽腸胃科謝文斌醫師日前在其社群平台分享，一名50歲女性原本因輕微腹痛就診，最終竟在短短兩日內被診斷出罹患腹內惡性腫瘤，且已進展至第四期。謝文斌醫師表示，該名病患當日神情自若，僅訴說過去幾天感到腹部隱隱作痛，並無劇烈不適或明顯症狀，「說最近幾天肚子悶悶痛痛，不是劇烈的痛，而是一種說不上來的不舒服。其他沒有伴隨什麼特別不舒服。乍看之下病人神色自若，不像有極度疼痛的病症」。謝文斌醫師也追問病史，患者則自述平時亦無慢性病史，也未曾接受健康檢查，「平常身體很好沒什麼在看病，也沒有什麼慢性病在追蹤，也沒有健康檢查過，儼然是一個健康寶寶」，起初這似乎只是一起尋常的腸胃不適。然而當謝文斌醫師為患者進行身體檢查時，發現病患腹部異常腫脹，皮膚泛紅帶紫，這也讓他高度警覺，立即建議轉診進一步檢查。儘管病患最初抱持懷疑，經過醫師再三勸說，最終仍答應就醫。隔日在醫院進行抽血與影像檢查後，檢驗結果顯示癌症指數嚴重異常，影像亦見大量腹水與胸水，腹部佈滿腫瘤。經電腦斷層掃描確認後，診斷為腹內惡性腫瘤，疑為子宮癌、卵巢癌或腹膜癌，並已發現遠端轉移，屬臨床第四期癌症。謝文斌醫師說明，自己傍晚前往急診探視病患時，看見對方眼含淚水地喃喃說「怎麼會是這樣子……」，這也讓他相當感慨，短短兩天內，病患從原以為的腸胃炎，到被告知罹患末期癌症，巨大的落差讓人難以承受。謝文斌醫師感慨表示，生命有時殘酷且無預警，「那天是星期五，回家的路上人們熙來攘往，捷運裡摩肩接踵，聽著人們討論著晚上要去哪裡聚餐、周末去哪裡玩、終於可以離開壓力好好休息二天。但諷刺的是，有些人卻希望這一天永遠不要來」。
北市孕媽咪剖腹產後變身障 狀告六星級婦科診所求償200萬元
北市一間廣受藝人信賴的六星級高端婦產科診所爆出醫療糾紛。1名產婦在剖腹產後，疑因麻醉處置不當，導致神經受損，雙腳麻木無力，甚至需要領輕度殘障手冊，為此憤而向診所與2名醫師提告求償200萬元。本案今（20）日於士林地院開庭，診所否認有醫療過失。據《ETtoday新聞雲》獨家報導，今日在法庭上，該名產婦透過律師主張，她在生產過程中遭醫療團隊同時施以「脊椎麻醉（SA）」與「硬膜外止痛（EA）」2種麻醉方式，並在術後出現神經異常，雙腳麻木、無法行走，嚴重影響日常生活。產婦主張，醫療團隊在麻醉前未經適當風險評估，且術後症狀也未獲得妥善照護與轉診，認為明顯有醫療疏失。對此，診所代理律師駁斥，強調並無雙重麻醉失當情事。診所代理律師表示，2種麻醉並非「同時」施用，而是依醫療流程分段施作。其中，脊椎麻醉是在剖腹產手術進行時施用，而硬膜外止痛則在術後持續止痛使用，全程均有詳實記錄。且產婦在術後反映腳麻與無力時，已有值班醫師與護理人員到場評估，並將情況回報相關醫護，否認延誤照護或未妥善處置。報導並提到，開庭過程中，法官曾針對2種麻醉施作方式當庭提問，並要求婦產科診所方補充醫療指引與處置紀錄。並提醒診所方律師：「你們這類案子不少，是不是該看看內控怎麼了？不一定是有疏失，但這樣不太好。」目前，這名產婦已經自費到台大醫院進行勞動力減損鑑定，希望作為損害事實的佐證依據。法官則諭知本案將於8月再度開庭，並建議雙方可研議和解方向，以免訴訟曠日廢時、消耗心力。據了解，硬膜外止痛（Epidural Anesthesia）與脊椎麻醉（Spinal Anesthesia）是兩種常見的局部麻醉方式，主要用於手術或疼痛管理（例如分娩）。它們在施打位置、作用範圍、效果持續時間等方面有顯著差異。以下是詳細比較：一、施打位置：硬膜外止痛將藥物注入硬膜外腔，通過導管持續給藥；脊椎麻醉則單次注射至蛛網膜下腔的腦脊液中，直接作用於脊髓神經。二、藥物與劑量：硬膜外需較高劑量，藥物（如布比卡因）濃度較低，擴散至神經根；脊椎麻醉劑量少、濃度高，作用更直接。三、作用範圍：硬膜外可調節麻醉範圍，適合胸腹部手術或分娩止痛；脊椎麻醉範圍較固定，多用於下肢或下腹部手術。四、起效與持續時間：硬膜外起效慢（10～20分鐘），可持續數小時至數天；脊椎麻醉起效快（2～5分鐘），可持續1～4小時。五、應用場景：硬膜外適合長時間疼痛管理，如分娩或術後止痛；脊椎麻醉適合快速、短暫手術，如剖腹產或骨科手術。六、副作用與風險：硬膜外可能引起低血壓、感染或導管移位；脊椎麻醉可能導致頭痛、低血壓或尿瀦留，藥量過高有呼吸風險。七、技術與體驗：硬膜外技術複雜，患者保留部分運動功能；脊椎麻醉操作簡單，患者麻醉區域完全無力。總結來說，硬膜外止痛適合長時間、靈活的疼痛管理，起效較慢但可持續給藥，適用於分娩或術後止痛。脊椎麻醉適合快速、短暫的手術，起效快但持續時間有限，適用於下半身手術。至於選擇哪種麻醉方式取決於手術類型、患者狀況及醫療需求，應由麻醉科醫師根據具體情況評估決定。
瘦瘦筆可讓「小老弟變大」？ 30歲工程師難行房「關鍵是這個」
近期英國數據顯示，2022年至2024年間，男性陰莖平均長度增加了近10%，部分專家推測可能與「瘦瘦筆」的廣泛使用有關，網路上也流傳不少男性使用瘦瘦筆後「尺寸變大」的案例。對此，顧家醫療總院長顧芳瑜醫師表示，陰莖長度其實是天生的，無法透過任何藥物或注射真正「變長」，所謂的「變大」現象，實際上是因為減重後露出了部分被脂肪掩蓋的長度，但恥骨與下腹部的脂肪即使靠瘦瘦筆也難以完全消除。顧芳瑜分享，診所近期收治一名約30多歲的軟體工程師，BMI原本高達34，曾使用瘦瘦筆減重約10公斤，BMI降至28左右，但性行為仍有困難。該患者最初因反覆包皮發炎求診，進一步檢查後發現，真正的問題出在「包埋式陰莖」。患者的陰莖長度其實正常，但因恥骨附近的脂肪堆積，導致陰莖被「埋」在脂肪中，不僅影響外觀，也造成衛生問題與性生活困擾。顧芳瑜解釋，男性陰莖的正確測量起點是從恥骨根部開始，而非從眼見的外觀判斷。當恥骨附近堆積過多脂肪時，就會將陰莖「埋」起來，形成所謂的包埋式陰莖。這種情況下，即使使用瘦瘦筆成功減重，由於恥骨脂肪無法透過一般運動或藥物有效消除，問題就會持續存在。顧芳瑜進一步說明，恥骨附近的脂肪與下腹部脂肪性質不同，無法透過仰臥起坐等腹部運動減少，也不是瘦瘦筆的主要作用區域。「瘦瘦筆的減重效果主要是全身性的，但對於局部脂肪，特別是恥骨區域的脂肪，效果相當有限。」對於有包埋式陰莖困擾的患者，除了控制體重外，更需要針對性的專門治療。該名工程師患者經評估後，接受了包皮環切手術合併恥骨脂肪抽脂治療。顧芳瑜表示，恥骨抽脂與傳統全身抽脂不同，術後患者只需穿著特殊的疝氣褲約一個月，不需要穿著不舒適的全身塑身衣。手術後，患者的包皮發炎問題獲得解決，陰莖也恢復正常外觀，性生活品質大幅改善。顧芳瑜提醒，包埋式陰莖不只是外觀問題，還可能導致反覆包皮發炎、清潔困難、性交困難等健康問題。特別是天氣炎熱時，陰莖長期被脂肪包覆，容易產生搔癢、發炎等不適症狀。「有些患者雖然減重成功，身材變好了，但最後卻在性生活這一哩路被卡住，實在可惜。」他建議，有包埋式陰莖困擾的男性，應先透過運動、飲食控制等方式減重，必要時可搭配醫師開立的減重輔助藥物。但若恥骨脂肪問題持續存在，建議尋求專業醫師評估，搭配局部抽脂等方式才能有效根本解決問題。
伊能靜兒穿肚兜「背部僅1條細帶」不失自信 陸網驚呆：挑戰傳統審美
女星伊能靜與前夫庾澄慶（哈林）的23歲獨子庾恩利（原名庾翰睿），對藝術造詣獨到。他自近年出道後，也常在社群媒體分享個人對生活、美學及服裝品味的見解。不僅如此，中國大陸網友最近更目擊他穿肚兜背心漫步於西班牙馬約卡島（Mallorca）街頭。相關照片顯示，庾恩利的穿搭讓他的背部幾乎全裸，還被不少人形容，他根本是在「挑戰傳統審美規則」。大陸網友最近在西班牙馬約卡島的巴爾德莫薩（Valldemosa）街頭偶遇庾恩利，並稱讚他不僅穿搭時尚，且外型陽光、帥氣、有辨識度。最後，網友還一連拍下庾恩利的側身及背影照片。相關照片顯示，庾恩利的上半身穿著咖啡色肚兜，露出下腹部的一小塊刺青；背上僅有一條細帶與肚兜相連，露出頸部以下區域的大片肌膚；下半身穿著直條紋的寬鬆暗紅色長褲、腳上踩著暗色系的鞋子。照片曝光後，引起許多大陸網友熱議，一派人認為庾恩利所穿的肚兜作為中華傳統服飾，直接外穿示眾有失得體，並質疑他「刻意誇張地為了博眼球」。另一派人則對此抱持隨和的態度，並直指庾恩利是「挑戰傳統審美規則」，但因每個人的審美觀不同，只要守法地自由展現自我即可。據了解，庾恩利曾表示，他穿女裝是由於「我想穿美的衣服」，因而勇於嘗試各種類型的穿搭。他的母親伊能靜則說，兒子非常堅強，所以不管網友如何攻擊他，他都沒有因此感到受傷，加上她也經常告訴兒子「想哭就哭」，不要過度壓抑自我。另一方面，庾恩利的父親庾澄慶也對兒子的喜好抱持開放態度，「我覺得小孩子做他想做的事情，健康、快樂就完美了。」
才結婚7個月…韓國男染4種性病 竟是越南豔妻傳染「做生意接客600人」
以為找到對的人，卻是一場惡夢！南韓一名男子和越南籍女子結婚，但蜜月旅行後妻子感染性病，他察覺事有蹊蹺，決定跟蹤妻子，赫然發現對方私底下從事性交易，多達600名「恩客」，還傳染給他，甚至發展不倫戀，讓他心死決定離婚。根據《News1》、《MT》報導，YouTuber「Toububu」分享住在京畿道南楊州市的40多歲男子A先生的故事，A先生在結婚前和交往12年的女友分手，並對跨國婚姻產生興趣，2022年透過婚姻介紹所認識15名越南女子，並選了一名會說流利韓文的女子，相親1個月後2人訂婚，很快地便舉行婚禮。A先生和妻子在2023年3月一起回到韓國，同年10月妻子下腹部突然出現疼痛，經檢查診斷出罹患4種性病，而他也同樣被傳染。雖然入境前的健康檢查並沒有異常，但僅僅7個月就染病，讓他懷疑妻子不忠。不只如此，妻子還詢問是否可以和好友一起出遊過夜，A先生則表示只要能聯絡上就答應，卻離家3天沒消息，更察覺一定有鬼。等到妻子回家後，他要求查看手機，豈料對方竟激烈反抗，回嗆「手機是我的」，還試圖做傻事威脅。A先生發現妻子私底下從事性交易，接客至少600人。（圖／翻攝自[투우부부] ThuU B Family YouTube）直到後來，A先生偷偷跟蹤發現，妻子私底下從事性交易，自2024年5月開始，1周6天從下午2點到晚上9點，每天接客約3至5人，總共至少600名男子互動。而妻子一起旅行的「姐妹」，實際上是外遇對象，2人還熱戀，在外面會大方坦承：「他是我在風俗店工作時的常客」。A先生指出，每次妻子說要去做皮膚護理、要去打工之類的話，包裝成賢妻良母，但其實都是要去見「客人」，氣得提起離婚訴訟，要求賠償金。然而即便如此，他還是選擇原諒，提出「工作賺錢還人情」的條件，但妻子果斷拒絕，表示自己可以靠風俗店還清，希望可以減少贍養費。不料，妻子卻宛如人間蒸發，A先生今年3月得知妻子秘密入境韓國，擔心會有更多受害者，因此決定公開自身遭遇，「我只是想預防同樣的事情再次發生，希望不會再有人受害了」。
肚子都是氣！教導如何透過四診法控制脹氣 保持最佳狀態
相信在我們日常生活裡，或多或少都有過在大庭廣眾或三五好友、家人面前，忍不住放屁的尷尬經驗。俗話說「管天管地，管不了拉屎和放屁」，「屁」確實是沒有辦法憋住的。不過，大多數的人卻忽略了，「屁」和我們的健康息息相關。放屁，表示一個人身體裡面有「氣」，而這個「氣」也就是「脹氣」。一旦我們吃得太飽、睡眠太久或不足、腸胃不適、暴飲暴食時，都會在體內產生脹氣。「腹內大掃除」清除脹氣 提升健康指數我是小兒科醫師，到我診所求診的人主要是兒童，其次是他們的家長與兄弟姊妹。兒童和成年人一樣，也有脹氣的問題，所以在PART 5討論「腹內大掃除」時，我會分享如何協助孩子清除脹氣，從全家到全民一起做，這樣大家的健康指數才能提升。以前，我常和母親從中西醫兩個層面探討屁的產生、診斷與消除，其中特別強調，人體內一旦有脹氣，會導致內臟運作能力的耗損，破壞整個身體的協調功能，甚至可能使精神緊張、身體痠痛、疲憊不堪。所以，如果能夠控制、甚至消除脹氣，對個人的健康非常有幫助。四診法助你控制脹氣 維持最佳健康這幾年，我累積了長期的觀察、臨床治療經驗，得出「莊醫師腸內氣體診斷法」：一日四診法。這是一套相當簡便的自我健康診斷方法，協助每個人找出「氣」和其他痠痛與疲勞處，隨時將其消除，使身心時時刻刻保持最佳的健康狀態。早晨睡醒時的壓診和打診 確實診斷腸胃的脹氣當我們早晨一覺醒來，尚未排出大小便或放屁前，先做壓診與打診，可以查看昨天所吃的食物是否完全消化，今天排泄時有無障礙的生理狀況，確實診斷腸胃內的廢氣，以便提前發覺身體的異常，再實行有效的預防對策。睡醒時的壓診晨間壓診建議在硬床、較硬的床墊、地板或榻榻米上，鋪蓋毛巾，仰身躺臥。①早晨睡醒，尚未排便或放屁，請先做此診斷法。②不要急著去做其他的事，請將身體放輕鬆躺平，腰下放置大約5公分厚的毛巾或薄毯，例如將薄毯重疊，使身體與床之間沒有空隙，雙腿靠攏彎曲，使膝蓋與床面垂直。③一隻手掌平貼於上腹部胸骨下方的三角地區，另外一隻手朝上放到背後，與放在上腹部那隻手的末3 指互相配合，兩隻手同時由腹背兩側的相對位置施予壓力。注意要掌握好中指的力道，並將手指尖彎翹起來，用指腹觸壓肚子，去感覺肚子是否有凝塊或疼痛。在這個步驟務必使雙手配合移動，而且肚子盡量放輕鬆不用力，以求診斷正確。④壓診的部位依序包括心窩、肋骨下方、肚臍、肚臍四周、下腹部，最後指壓整個腹部。⑤壓診後，假使沒有不舒服的感覺或壓迫感，則表示你是健康的。萬一發現有疼痛或不舒服的感覺，再以打診來檢驗。睡醒時的打診打診和壓診的姿勢大同小異，不同之處，在於打診要從皮膚上直接進行的效果比較好。利用單手中指指腹按住不舒服的地方，再以另一隻中指指腹，敲打先前那一隻手中指的第一關節和第二關節中間部分，聽聽發出的聲音，並比較和其他地方是否不同。如果有積存脹氣，則會發出像打鼓的聲音。打診時，如果感到疼痛或有壓迫感，即表示身體內積存脹氣。這時候，必須檢討昨天是否飲食不正常？睡覺前是否吃了宵夜？請利用一隻手的中指，輕敲另一隻手中指的第一或第二關節聽取聲響，如果發出「碰碰」的聲音，則表示有積存氣體，必須做排氣體操。排氣體操會出現脹氣現象的人，可能是昨天所吃的食物沒有澈底消化，因此產生了疼痛與壓迫感，而打診時會「碰碰」作響，也表示身體內有脹氣存在。所以，利用壓診可以覺察身體內是否有脹氣存在，查知身體的異常現象。如果壓診正常，打診時又沒有聽見任何聲響，則表示消化器官一切正常。一旦在壓診、打診時發現異常者，我建議逐漸將餐食分量比例調整為早餐3（以肉類為主，搭配蔬菜、水果），午餐2（以魚類為主，搭配蔬菜、水果），晚餐1（以少許蔬菜、水果搭配以10 杯水或蘿蔔汁和1 杯米做的「蒸粥」即可），而且在睡覺前3、4 小時禁止再食用任何食物。這種逐漸調整餐量的行動，請盡量持之以恆，循序漸進。此外，也可做做腳腕回轉法等，來排掉體內的脹氣。本文來源：《腹內大掃除:消氣、排毒、減重清體術》，晨星出版社【延伸閱讀】不放屁會怎樣？ 恐是腸道受腫瘤阻塞警訊天氣變冷更易胃脹氣、消化不良？3招「保養攻略」讓腸胃也能好過冬！https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64648
獨／新竹五峰露營區比特撕咬浪犬！飼主「拔狗落跑」 胖小黑慘被咬8洞
新竹縣五峰露營區驚傳比特犬攻擊浪犬！竹縣流浪動物珍愛協會3日獲報，有遊客出遊時帶著眷養的比特犬疑似前往露營區出遊，卻未對比特有牽繩或帶嘴套之情形，造成比特一時發狂，竟對著超商外的流浪胖小黑狂咬，造成小黑身上出現8個深度傷口，而帶著比特犬來的2男1女將犬隻分開後，隨即離去，動保團體獲報後也隨即調閱周邊監視器畫面，並通報動保處。據了解，3日下午5時許，2男3女疑似前往五峰露營區旅遊，並帶著比特犬一起出遊，卻在未對比特犬有牽繩或戴口罩的情況下，放任比特犬在超商前遊蕩，隨後該隻比特犬便因不明原因突然對著超商前的浪犬─胖小黑一陣瘋狂撕咬，而同為流浪犬的小花見同伴被咬，也立即上前救援，比特犬的主人見狀也上前將犬隻分開，但幾人在將犬隻分開後，隨即帶上犬隻離去。流浪動物珍愛協會3日接獲通報，新竹五峰露營區有民眾帶來的比特犬在未牽繩的情況下，對浪犬攻擊。（圖／民眾提供）流浪動物珍愛協會接獲通報後，也立即到場救援，不過找了半小時後卻遲遲未找到受傷的胖小黑，直到同日晚間10時許，在附近的山溝裡找到受傷的胖小黑，經查才發現胖小黑身上被咬了至少8個洞，且每個傷口均非常深，必須動手術治療。不過當愛媽將小黑緊急送醫後，獸醫發現小黑年紀太大，不宜施打麻藥進行手術，確認小黑下腹部與生殖器有多處撕裂傷，且其腿骨脫臼，將影響未來行走。對此，接獲通報的流浪動物珍愛協會也調閱周邊監視器畫面，鎖定比特犬主人的車牌，後續也將通報動保處處理。
連吃5顆日本止痛神藥！ 她胃破15大洞還出血
許多人到日本旅遊，都會前往藥妝店大採購，其中「止痛神藥」就是不少民眾的首選。不過，腸胃科醫師蕭敦仁就指出，一名35歲女性為了緩解經痛，連吃了4、5顆止痛藥，沒想到卻開始嚴重胃痛，照胃鏡才發現胃破了15個大洞還出血，因此建議民眾應取得醫師處方後再吃此類藥物。蕭敦仁近日在節目《醫師好辣》分享，這名35歲女子平常容易經痛，每次會吃1、2顆「日本止痛神藥」來緩解狀況，但某天她痛感太嚴重，接連吃了4、5顆止痛藥，結果疼痛感從原本的下腹部一路蔓延到上腹部，讓她嚇得趕緊跑去就診。後來，經過胃鏡檢查發現，她的胃破了15個洞還有大出血蕭敦仁說明，該女子吃的「日本止痛神藥」屬於非類固醇消炎止痛藥，成分是布洛芬（Ibuprofen），相當傷胃，服用後會破壞胃的黏液層，如果胃失去了黏液層，胃酸就會像散彈槍一樣打傷胃壁。對此，蕭敦仁呼籲，這類含有布洛芬的止痛藥不要隨便吃，最好經過醫師處方再服用。他也透露，他自己在家中只準備成分為乙醯胺酚的止痛藥，但同時提醒民眾即使是乙醯胺酚也不可過量服用，避免影響肝臟代謝功能。另外，食藥署官網曾說到，「日本止痛神藥」含有布洛芬成分，副作用可能會引起再生不良性貧血、胃腸出血等症狀、有些人可能會產生「史蒂芬強森症候群」（Stevens-Johnson Syndrome），有嚴重皮膚不良反應之風險。食藥署也指出，常見的市售止痛藥分為2種，一種是中樞止痛藥（乙醯胺酚類），另一種是非類固醇類消炎止痛藥，包含阿斯匹靈（Aspirin）及布洛芬，用來改善頭痛、經痛或肌肉疼痛等狀況。大部分的綜合感冒藥、感冒藥水及退燒藥含有此成分，主要會抑制中樞神經系統中前列腺素合成，具有退燒、止痛作用，但服用時要小心過量問題，可能會對肝臟造成損傷。
陸婦女每天採茶12小時！下體突「有東西掉出」 竟是子宮掉出體外
中國一名59歲婦女每天都要進行12小時的採茶工作，結果某天工作時，下體突然感覺到有一個東西掉出來。沒想到，婦女到醫院檢查後，竟發現那個從體內掉出來的東西是她的子宮，立刻進行手術治療。根據陸媒綜合報導，中國一名59歲婦女，每天都要採茶12小時。沒想到，她某次在工作時，突然感覺下體突然感覺到有一個東西掉出來，到廁所查看後，發現是一顆「雞蛋大的肉球」。之後，婦女因為出現排尿困難的情況，便立刻到醫院檢查，經過醫生看診後，發現她患有子宮脫垂，那個掉下來的肉球，就是她的子宮。而婦女透露，自己子宮脫垂其實已經持續10多年，她以為只要生過孩子、年紀大了都會這樣，所幸後續經過手術治療後，順利康復。事後，醫生指出，婦女會出現嚴重的子宮脫垂與她長期勞動密切相關。醫生也提醒，如經常感到腰薦部酸痛或下腹部墜脹、頻尿、尿急、排尿困難，甚至出現了陰道異物感，可能出現了子宮脫垂，建議及時就醫。
陸婦女每天採茶12小時！下體突「有東西掉出」 竟是子宮掉出體外
中國一名59歲婦女每天都要進行12小時的採茶工作，結果某天工作時，下體突然感覺到有一個東西掉出來。婦女到醫院檢查後，竟發現，那個從體內掉出來的東西是她的子宮，立刻進行手術治療。根據陸媒綜合報導，中國一名59歲婦女，每天都要採茶12小時。沒想到，她某次在工作時，突然感覺下體突然感覺到有一個東西掉出來，到廁所查看後，發現是一顆「雞蛋大的肉球」。之後，婦女因為出現排尿困難的情況，便立刻到醫院檢查，經過醫生看診後，發現她患有子宮脫垂，那個掉下來的肉球，就是她的子宮。而婦女透露，自己子宮脫垂其實已經持續10多年，她以為只要生過孩子、年紀大了都會這樣，所幸後續經過手術治療後，順利康復。事後，醫生指出，婦女會出現嚴重的子宮脫垂與她長期勞動密切相關。醫生也提醒，如經常感到腰薦部酸痛或下腹部墜脹、頻尿、尿急、排尿困難，甚至出現了陰道異物感，可能出現了子宮脫垂，建議及時就醫。