不理
」 黃仁勳 輝達 毒駕
薑母鴨滾再久也有酒精！ 營養師揭「2.5小時」驚人殘留量
天氣轉冷，薑母鴨、燒酒雞、羊肉爐等熱食進入旺季，不少人以為料理中的米酒只要煮到沸騰，酒精自然就會全部蒸發，但實際情況並非如此。Cofit營養師李庭雅提醒，含酒料理即使經過長時間燉煮，仍可能留下酒精；除了孕婦、兒童之外，對酒精過敏、肝病患者及其他需要避免攝取酒精的族群，冬令進補前都應先確認湯底是否加酒。酒精遇熱確實會逐漸減少，卻不是鍋子一滾就瞬間歸零。依美國農業部（USDA）整理的研究資料，在特定燉煮或烘烤條件下，加入料理中的酒經過15分鐘加熱後，仍可能保留原本酒精量的40%；再煮15分鐘，比例約降至35%。烹調時間拉長至1小時後仍約有25%，2小時則約剩10%，即使持續到2.5小時，也可能還有約5%殘留。李庭雅指出，這些比例只能作為特定烹調條件下的參考，不能直接套用到每一鍋薑母鴨或燒酒雞。真正端上桌時還剩多少酒精，除了與加熱時間有關，一開始倒入的酒量、使用鍋具的大小、料理過程是否蓋上鍋蓋，以及湯汁蒸發程度，都會影響最後結果。因此，單憑「湯已經滾很久」判斷酒精完全消失並不可靠。冬天吃鍋需要留意的也不只有酒精。對正在控制血糖或體重的人來說，一餐裡的肉類、澱粉、加工火鍋料、沾醬及湯汁，都可能讓熱量、油脂與鈉攝取一路增加。李庭雅因此提出4項「補身不補重」原則，第一步可先從蛋白質來源下手，優先挑選脂肪較低的豆魚蛋肉類，肉皮及明顯可見的肥肉盡量去除，麵線、白飯等澱粉主食則掌握適當份量。第二個重點是增加蔬菜比例。高麗菜、茼蒿、白蘿蔔、菠菜等當季蔬菜都能補充膳食纖維並增加飽足感，相較之下，油炸豆皮以及丸子、餃類等加工火鍋料則不宜吃太多，高油、高鈉的沾醬也應酌量使用，避免一頓鍋物累積過多油脂及鹽分。第三招則從用餐順序調整。開動前可先喝約200至300毫升的水，用餐期間以白開水或無糖茶為主要飲品，接著依照「水、肉、菜、飯、果」的順序進食，避免空腹時先大量吃進麵線、白飯等澱粉，也能藉由逐步累積飽足感來控制食量。至於看似精華的鍋底，由於往往含有較多油脂及鈉，建議淺嘗即可，不宜一碗接著一碗喝。最後則是別在吃飽後立刻坐下或躺著休息。李庭雅建議，餐後安排約10至15分鐘的適度散步，透過輕度活動幫助肌肉利用葡萄糖，不僅能減少久坐時間，也有助減緩餐後血糖波動。李庭雅也提醒，控制血糖或減重並不代表所有食物都必須完全禁止，重點仍在飲食內容、份量及生活習慣的調整。如果已經改變飲食方式，血糖或體重控制仍不理想，可進一步尋求專業營養師協助，依個人狀況建立適合的飲食管理方式。至於薑母鴨等含酒料理，長時間加熱雖能讓酒精逐步降低，但「煮滾就完全沒有酒精」仍是迷思，需要避開酒精者不宜單靠烹調時間判斷。
爸爸示警「台股快崩了」！她急問0050要不要逃 網：完蛋就全台睡公園
台股行情震盪，不少投資人面對市場消息容易陷入「該買還是該賣」的兩難。一名女網友透露，父親近期不斷警告她「台股快要崩盤」，讓手上持有元大台灣50（0050）的她越聽越緊張，由於自己無法判斷後續行情，忍不住上網求助是否應該趕快出場。沒想到網友看完反而要她先確認爸爸過去的投資績效，更有人開玩笑表示，如果連0050都「完蛋」，恐怕大家真的要一起睡公園了。這名女網友在Dcard以「0050這次要完蛋了嗎？」為題發文，表示父親最近頻頻向她示警，認為台股接下來恐怕會出現崩盤行情。父親接連唱衰市場，也讓原本持有0050的她開始動搖，擔心繼續抱著可能面臨大幅虧損，因此上網詢問其他投資人的看法，希望知道此時究竟該不該把0050賣掉。貼文曝光後，不少網友認為，與其直接問別人該不該賣股票，更重要的是先弄清楚自己當初買進0050的原因。有人直言，如果遇到家人一句「要崩盤」就開始恐慌，代表投資前可能沒有建立自己的策略；也有人反問原PO，父親過去的投資績效如何，如果長期績效真的很好，自然可以參考他的判斷，若表現並不理想，就沒有必要因為他的預測急著改變投資計畫。另一派網友則從長期投資角度出發，認為如果原本買進0050就是準備長期持有，短期市場波動未必需要過度緊張，可以依自己的資金配置保留一定現金部位，再視市場情況調整。也有人表示，0050本來就有人規劃持有多年，若原先設定的是長期策略，就不應只是因為市場出現看空聲音便突然賣出。其中一句「0050如果玩完了，台股也差不多了」引起不少共鳴，還有人進一步開玩笑稱，如果真的連0050都撐不住，「全台灣一起睡公園」，用誇張說法形容0050與台灣大型權值股表現高度相關，也讓原本緊張的討論多了幾分趣味。值得注意的是，儘管美股四大指數全面收黑，台股13日開盤卻出現上漲行情，以43720點開出、指數上漲628點。看到當天盤勢後，也有網友忍不住拿原PO父親先前的「崩盤說」開玩笑，直呼「你爸是反指標，今天大漲」。不過，市場單日漲跌無法直接代表後續趨勢，網路上的投資意見也不等同專業投資建議。投資人是否繼續持有、加碼或賣出ETF，仍應衡量自身投資目標、資金需求及風險承受能力，不宜僅因親友或網友對行情的預測就做出投資決定。
黃仁勳恐不再掌舵輝達？董事會找外援獵才 接班熱門人選曝光
輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳（Jensen Huang）接連捲入婚外情、國安及公司治理爭議，這場風暴已從私人感情問題一路燒進董事會，甚至逼出輝達創立33年來始終沒有解決的接班難題。黃仁勳日前坦承曾對結婚超過40年的妻子蘿莉（Lori Huang）不忠，外媒將其中一段關係指向曾任Megaspeed高層的黃樂（Alice Huang），美國情報單位懷疑她可能替大陸蒐集情報；隨後又有5名曾任職輝達人士爆料，黃仁勳曾與直接向自己匯報的醫療保健副總裁金柏莉鮑威爾（Kimberly Powell）發展婚外關係。隨著爭議連環爆，輝達董事會已開會討論黃仁勳去留，並找來外部機構物色可能的執行長人選，同時評估先任命臨時執行長的方案。黃仁勳自1993年共同創辦輝達以來始終擔任執行長，如今33年來首度面臨嚴峻的領導與治理危機。綜合《紐約時報》、路透、《The Daily Star》、CNBC-TV18及Yahoo Finance等外媒報導，整起危機首先從黃樂事件引爆。63歲的黃仁勳11月8日向員工坦承曾有婚外情，表示自己的行為傷害妻子與家人，沒有任何藉口，願意承擔責任並接受批評。外媒則將對象指向黃樂，她與黃仁勳沒有親屬關係，曾任職新加坡AI基礎設施業者Megaspeed。美國情報單位懷疑黃樂可能涉及大陸情報活動，相關事件也牽動美國對先進AI晶片與技術安全的敏感神經。不過，黃樂涉及情報活動的指控目前尚未獲證實，大陸外交部也公開否認相關說法。輝達董事會11月8日隨即宣布啟動獨立調查，由獨立董事組成的委員會負責，並由外部獨立法律顧問協助。董事會表示，調查將檢視所有可取得資訊，釐清黃仁勳是否成為外國情報行動的目標，同時強調目前沒有理由相信美國國家安全或輝達機密已遭洩漏。黃仁勳則表示支持調查並承諾全力配合；董事會當時甚至仍公開表示對黃仁勳及其領導團隊具有信心。然而，另一段涉及公司直屬女主管的婚外情爆料隨即讓情勢更加複雜。《紐約時報》引述5名曾在輝達任職、了解情況的人士指出，黃仁勳還曾與48歲的金柏莉鮑威爾發展婚外關係。鮑威爾已在輝達工作超過18年，曾就讀美國東北大學（Northeastern University），2007年赴麻省理工學院（MIT）接受高階主管教育，2008年加入輝達後一路晉升，2016年升任AI業務開發資深總監，2017年底再升任醫療保健副總裁，目前更直接向黃仁勳匯報。鮑威爾。（圖／翻攝自YT，輝達）這段關係真正讓公司治理問題浮上檯面的關鍵，在於鮑威爾並非一般同事，而是直接向黃仁勳報告工作的高階主管。輝達行為準則要求員工避免私人關係造成實際或潛在利益衝突，因此若兩人的關係屬實，就可能進一步牽涉人事安排、升遷及工作決策是否公平等問題。面對相關指控，《紐約時報》曾直接致電黃仁勳詢問，他僅表示「我不認為你應該直接找我談」，隨後結束通話，並未正面證實或否認；鮑威爾也沒有公開證實相關說法。隨著兩起婚外情爭議交疊，輝達董事會面對的已不只是黃仁勳的私人行為，而是他是否對公司及國安構成實質風險。董事會已聘請知名律師事務所Wachtell, Lipton, Rosen & Katz協助調查。科羅拉多大學（University of Colorado）公司法教授安利普頓（Ann Lipton）指出，企業過去並非沒有執行長婚外情或性騷擾案例，但她不知道是否曾出現同時涉及潛在國安危機的類似情況，因此這次事件幾乎沒有現成案例可以直接套用。安利普頓認為，輝達獨立董事成立調查機制、另外聘請自己的外部律師，是整起事件中相對標準的公司治理程序，但調查究竟能做到多深入，仍取決於主導調查的董事。她認為至少有3條主線必須查清楚，包括是否有人觸法、黃仁勳有沒有違反輝達內部政策，以及董事會是否遭到誤導，其中又涉及黃仁勳究竟透露多少資訊，以及他何時開始知道相關風險。芝加哥大學（University of Chicago）教授陶德韓德森（Todd Henderson）則認為，最關鍵的問題之一，是黃樂究竟有沒有從黃仁勳身上取得任何東西。如果涉及輝達晶片設計或其他敏感技術資訊，可能進一步引起美國司法部門關注；若只是一般企業資訊，性質又完全不同。另一個核心則是黃仁勳「知道什麼、什麼時候知道」。黃仁勳長期採取扁平化管理，大批高階主管直接向他匯報，卻缺乏權責明確的第二號人物，接班風險如今全面浮現。外媒此前披露，黃仁勳約在一年前就聘請一家擅長處理性醜聞的危機公關公司，但目前仍無法確認，他當時只是擔心婚外情曝光，還是已經知道黃樂受到美國情報單位懷疑。陶德韓德森認為，兩種情況的嚴重程度完全不同；如果一家掌握高度敏感技術公司的執行長，明知自己與疑似外國情報人員存在親密關係卻沒有通知董事會，可能嚴重到足以成為遭撤換的理由。法律風險也可能接踵而來。安利普頓預期，股東訴訟幾乎難以避免，其中可能分為證券詐欺與公司管理失當兩條路線。證券詐欺爭點並不是黃仁勳能不能發生婚外情，而是公司或高層是否曾向投資人作出虛假或具誤導性的陳述。目前輝達與黃仁勳已面臨一項擬議中的集體訴訟，原告指控公司在描述與Megaspeed的往來時誤導投資人。至於依輝達註冊地德拉瓦州法律主張公司管理失當，門檻則高得多。股東若要代表公司提出衍生訴訟，通常必須先證明董事會本身無法處理問題，例如董事也牽涉其中，或與執行長關係密切到無法獨立判斷。安利普頓舉過去麥當勞高層涉及騷擾、執行長又與部屬發展關係的案件為例，法院最終仍認為沒有理由認定董事會無法自行處理問題。輝達如今已由獨立董事啟動調查並聘請外部律師，也可能提高股東挑戰董事會獨立性的法律門檻。不過，這場風暴仍把輝達董事會本身的結構問題攤在陽光下。外媒指出，輝達董事平均任期接近15年，幾乎是標普500企業董事平均任期的2倍；董事會也缺少現任或曾任標普500大型企業執行長，以及具有國安經驗的人士，黃仁勳與另外2名董事更從公司創立至今一直留在董事會。賓州大學凱瑞法學院（University of Pennsylvania Carey Law School）教授吉兒費許（Jill Fisch）認為，這樣的董事會組成容易產生一個問題：究竟是董事會在監督黃仁勳，還是黃仁勳實際上對董事會具有主導力量。她指出，董事任期過長可能削弱獨立性並造成自滿，但黃仁勳多年來又有極為亮眼的經營成績，董事面對這樣一名被視為產業遠見者的執行長時，「如何對他說不」本身就是難題。另一項被公司治理專家點名的問題，則是黃仁勳家族成員在輝達任職。兒子史賓塞黃（Spencer Huang）目前擔任產品管理主管，女兒麥迪遜黃（Madison Huang）是產品行銷資深主管，女婿尼可卡普雷茲（Nico Caprez）則從事業務開發。甚至已有部分員工猜測黃仁勳是否正在培養家族接班人；當他先前被問到麥迪遜是否可能接班時，也沒有直接否定，只表示這並不是自己希望她承受的事情。安利普頓認為，讓子女進入公司雖然在創辦人企業中並非罕見，但從公司治理角度而言並不理想。陶德韓德森則明確表示自己強烈反對裙帶關係，認為黃仁勳子女在輝達工作是一回事，但若由其中一人直接接掌如此龐大的上市企業，又是完全不同層次的問題。相較之下，輝達在股權結構上反而保留了較大的治理彈性。公司沒有採取讓創辦人透過超級投票權牢牢控制公司的雙重股權架構，黃仁勳持股約3.6%，因此無法單靠持股控制董事會表決。安利普頓指出，這使董事會若最終決定更換黃仁勳，在制度上比具有雙重股權架構的創辦人企業更容易採取行動。輝達董事會已啟動獨立調查，並找來外部機構協助物色潛在執行長人選。事實上，董事會對黃仁勳的態度也已出現明顯轉折。11月8日董事會仍公開表示對黃仁勳及領導團隊具有信心，但路透11日引述知情人士指出，董事會已開會討論是否撤換黃仁勳。依輝達公司章程，董事會可透過多數決，在有理由或無理由的情況下撤換他。輝達目前有11名董事，除黃仁勳之外，公司認定其餘董事均屬獨立董事。接班問題也因此從多年來的假設性風險變成必須立即面對的課題。輝達已找來外部機構協助辨識可能的執行長候選人，董事會同時評估在尋找永久接班人期間，先任命臨時執行長。黃仁勳從未正式指定接班人，公司也沒有明確的總裁或營運長等「第二號人物」。這與黃仁勳長期建立的特殊管理方式密切相關。輝達採取極為扁平的組織架構，有超過50名、甚至被其他報導形容為60多名高階主管直接向黃仁勳匯報。公司最新年度報告甚至沒有出現「接班」一詞，相較之下，微軟（Microsoft）提及25次、Alphabet則有16次。吉兒費許等公司治理學者認為，這種架構過去讓輝達能高速決策，如今卻也暴露沒有明確替代者的問題。喬治城大學（Georgetown University）教授傑森施洛策（Jason Schloetzer）更提出另一項隱憂。如果黃仁勳真的離開，而董事會最後從數十名直屬主管中挑出一人升任執行長，其餘主管都可能認為自己才應該獲選，反而可能造成高階人才流失。他形容，當接班競賽同時有多達60匹馬時，本身就很難得到理想結果。目前最受矚目的內部人選之一，是約49歲的伊恩巴克（Ian Buck）。他擁有史丹佛大學博士學位，2004年加入輝達，也是CUDA軟體系統的重要開發者之一。CUDA後來成為輝達AI生態系最關鍵的技術護城河，巴克目前則負責超大規模AI產品，掌管相關AI硬體與軟體，因此被視為最具長期接班潛力的技術派主管。Futurum Equities首席市場策略師謝伊博盧爾（Shay Boloor）認為，真正值得擔心的不是短期營運，而是輝達下一個10年的方向，因為黃仁勳不只是執行長，更長期負責判斷運算產業下一步往哪裡走。如果真的必須交棒，他認為參與打造CUDA、又負責超大規模AI業務的伊恩巴克，是最強的長期內部候選人。另一名熱門人選則是財務長克萊特克瑞斯（Colette Kress）。她2013年加入輝達，此前曾任職微軟、思科（Cisco）及德州儀器（Texas Instruments），擔任財務長超過10年，也經常與黃仁勳共同參與財報電話會議。由於她熟悉公司財務、營運及資本市場，被視為若領導權突然出現真空時，最自然的臨時執行長人選之一。持有輝達股票的Minotaur Capital共同創辦人兼投資組合經理阿米娜羅森伯格（Armina Rosenberg）則認為，永久接班人不可能短時間內找到，更務實的方法可能是採取類似共同執行長的過渡架構，由克萊特克瑞斯負責穩住財務與公司營運，再由伊恩巴克掌握產品與技術，把原本集中在黃仁勳一人身上的功能拆開。如果董事會決定向外尋才，Arm執行長雷內哈斯（Rene Haas）也是受到點名的人選。雷內哈斯過去曾任職輝達，目前又具有領導大型晶片公司的實際經驗，熟悉半導體產業生態，因此被業界人士認為是相對合理的外部候選人。其他受到討論的名字還包括在輝達任職32年的資深主管傑夫費雪（Jeff Fisher）。部分公司治理分析甚至認為，如果董事會向外部尋找更具大型企業領導經驗的人選，超微（AMD）執行長蘇姿丰（Lisa Su）或博通（Broadcom）執行長陳福陽（Hock Tan）這類成熟半導體企業領導者，也可能成為理論上的考量方向。不過目前並沒有消息顯示輝達已與兩人接觸，因此仍只能視為外界提出的潛在人選。真正難以取代的，仍是黃仁勳在輝達所扮演的多重角色。他不只是共同創辦人與執行長，也長期親自參與產品方向、AI技術布局、大型商業合作及全球供應鏈關係。台積電、鴻海、緯創、SK海力士、三星等亞洲合作夥伴都與黃仁勳建立長期互動，因此台灣及南韓供應鏈業者也已開始評估，一旦換人掌舵，新任執行長是否仍會延續黃仁勳積極確保產能、投入AI生態系及快速推進產品世代的經營策略。不過，即使黃仁勳真的離開，也不代表輝達會立即失去競爭力。近期晶片產品已有既定開發與生產規畫，主要客戶的AI支出計畫也不太可能因執行長異動立即翻轉。真正的不確定性在更長期：下一任領導者能否像黃仁勳一樣預判運算產業方向，同時整合工程、產品、資本、客戶及供應鏈，並維持輝達高速擴張的節奏。
毒駕王三振2／為女逆襲信義威秀潑屎男 輔大正妹現況曝
6年前台北市信義威秀廣場發生潑屎事件，嫌犯柯敬憲不滿之前在夜店搭訕輔仁大學正妹邱榆宸遭拒而報復，但「鬥臭」攻勢引發反噬，他到法院開庭也被潑屎，兇手是邱榆宸父親，也就是後來9個月4度毒駕的邱見昌；當時雙方互相傷害的結果都是繳錢了事，柯敬憲遭判3月定讞、邱見昌5月，均可易科罰金，但邱見昌去年頻繁毒駕被逮而且判刑「破表」，面臨2年的牢獄之災。2020年9月19日晚間10點多，剛考上輔大長期照護與健康管理系的20歲女子邱榆宸獨自坐在威秀廣場石椅時，突然被一桶混合狗屎和廚餘的穢物從頭灌下淋遍全身，桶子還扣在她頭上，害她當眾出醜、又臭又狼狽。目擊者拍下畫面上網爆料引發熱議，邱榆宸也不避諱在臉書發文談這糗事，還形容「洗了5次頭還有金針菇」，有網友將這個事件冠名為「屎有餘菇」。事發隔天邱榆宸前往派出所報案，她一度以為因為媽媽的債務糾紛遭受牽連，還說為母還債耗盡積蓄，雖考上輔大進修部但繳不起學費。潑屎嫌犯柯敬憲因搭訕輔大正妹遭拒而心存不滿。（圖／民眾提供）檢警查到嫌犯是20歲男子柯敬憲，他供稱事發前幾個月在夜店想認識邱榆宸被置之不理，朋友去搭訕卻順利互加臉書，並告知邱榆宸在臉書笑他矮，他心生不滿，案發當天看邱榆宸打卡動態得知行蹤，先前往松山區一處按摩店拿走穢物桶，再搭計程車過去信義威秀扣糞洩憤。信義威秀潑屎事件開庭時，被害者父親也找人潑屎偷襲。（圖／翻攝爆料公社）台北地檢署2021年2月起訴柯敬憲，同年4月20日台北地院開庭審理，邱榆宸父親邱見昌為了替女兒出氣，找呂姓友人分工合作，他負責盯好柯敬憲，朋友拿穢物桶埋伏在北院側門，一看到人出來就潑過去，柯敬憲的西裝外套、襯衫、褲子、皮鞋、錢包全毀，陪同開庭的兩位姑姑也跟著遭殃。法院認定柯敬憲惡意羞辱的行為足以使被害人難堪，以強暴侮辱罪判刑3月（得易科罰金9萬）定讞；邱榆宸另提民事訴訟求償80萬元，主張柯敬憲潑屎讓當時週末逛街人潮用嫌惡嘲諷的眼光看她，上網搜尋「信義潑屎」就可搜到她渾身髒噁不堪的畫面，已貶損名譽權和社會評價，甚至身心嚴重受創。柯敬憲認為不需賠償的理由，正是因為邱見昌找人「回敬」也對他潑屎，兩者損害可以抵銷；邱榆宸不但臉書發布出遊燦笑的照片，還上綜藝節目談笑風生，可見身心並未受創。法官指出，檢察官偵辦北院潑屎案雖將邱榆宸列為被告，最終不起訴，顯然邱榆宸跟父親間沒有犯意聯絡，檢方只起訴邱見昌和呂姓友人，是這兩人以潑屎侵害柯敬憲的名譽權，所以柯敬憲受到的損害與邱榆宸受到的損害無法互抵。北院認定，不能用邱榆宸事後上電視和生活照來推論她受害當下的感覺，柯敬憲侮辱邱榆宸的手段罕見又惡劣，才會引起媒體報導，可見邱榆宸名譽權受侵害的情節確實重大，判賠20萬元確定。潑屎案在法院審理期間，邱榆宸從輔大休學經營網拍，銷售瘦身用品、洗髮精、沐浴乳，月入3到5萬元；從社群現況觀察，她將自己打理得光鮮體面，已轉做社會住宅包租代管並招攬水電行業務，追蹤人數達1.2萬，可說小有名氣，難以聯想當年為她「幹髒活」的父親，如今毒癮纏身還被法院認證為「人間兇器」。
「妳一年賺多少？」詹皇之子布朗尼場邊槓上女球迷 衝突影片瘋傳
BA洛杉磯湖人隊日前作客底特律活塞隊，最終以121比116拿下勝利，不過比賽期間場邊卻發生意外插曲，球星「詹皇」勒布朗（LeBron James）的兒子布朗尼（Bronny James），突然與一名女性球迷爆發激烈口角，還當場反嗆「妳能跑完1英里嗎？」、「妳一年賺多少錢？」情緒激動到需要湖人工作人員出面制止，相關影片也在社群平台瘋傳。根據外媒報導，事件發生於當地時間8日晚間，湖人作客底特律小凱薩體育館（Little Caesars Arena）期間，布朗尼與一名坐在湖人板凳席附近的女性球迷發生言語衝突。現場影片顯示，布朗尼朝著觀眾席連續質問對方，「妳能跑完1英里嗎？」接著又嗆聲「妳一年賺多少錢？」雙方氣氛相當火爆，湖人工作人員趕緊上前將他攔下。由於網路流傳的影片只拍到布朗尼回應球迷的過程，並未錄下女球迷先前究竟說了什麼，因此目前無法確認衝突起因，事後現場保全人員介入處理，該名球迷也被要求離開原本的場邊座位。事實上，這已不是布朗尼第一次與球迷發生口角，2025年3月湖人對上丹佛金塊時，曾有一名金塊球迷對他嗆聲「我們吃定你爸了」，布朗尼則直接回擊對方「你的項鍊是假的」，當時相關影片同樣引發網路熱議。布朗尼自2024年NBA選秀第二輪獲湖人選中後，始終承受外界高度關注，不少球迷質疑湖人選中他，是受到父親勒布朗影響。如今勒布朗已離開湖人，於今年7月轉戰費城76人隊，布朗尼則繼續留在洛杉磯爭取上場機會。對於長期遭受球迷嘲諷，布朗尼過去曾坦言自己通常會選擇不理會外界批評，專心做好每天的訓練與工作，但有些言論仍會影響他的情緒。他當時表示：「有些人以為我他X的是機器人，好像我沒有任何感受或情緒一樣」，強調自己同樣會受到負面評論影響。而布朗尼這場比賽並未獲得上場機會，他先前才被下放至發展聯盟，並在一場比賽中繳出22分、7助攻的表現，隨後才重返湖人陣容。不過，進入職業生涯的第三個球季，布朗尼在NBA仍難以獲得穩定出賽時間，本季截至目前僅出賽5場，累計上場12分鐘、得到4分。
黃仁勳才認婚外情！命理師早揭八字「戀愛腦」衰4年 神預言被挖出
輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳近日坦承對妻子不忠，向家人及員工道歉，引發國際震驚。一段過去有關黃仁勳八字的影片被翻出，當時命理師預測他2027年至2030年運勢恐不理想。如今隨著婚外情風波曝光，影片再度引發熱議，網友紛紛驚呼「先來朝聖預言家」。據了解，該名命理師當時並不知道命盤主人是黃仁勳，分析後認為對方財運相當旺盛，尤其命盤中的「食神」有持續生財的特質，直到後來才得知對象竟是輝達執行長。命理師還指出，黃仁勳2027年將遇上「伏吟」，運勢容易反覆波動，甚至可能面臨外界對AI產業的質疑，直言一路到2030年都不算順遂。此外，他也形容黃仁勳個性追求完美、做事吹毛求疵，但待人圓融，感情方面則有些「戀愛腦」。影片重新曝光後，網友紛紛留言「先來朝聖預言家」、「這人也算太準了吧」，甚至有人笑稱早知道就該提早賣股票。
18年時光證明 蔡衍明愛台的心
距離2008年蔡衍明入主《《中國時報》》，轉眼已經18年。18年來，旺旺中時媒體集團始終是台灣政治攻防的焦點，尤其因為堅持兩岸和平交流，蔡衍明及旺中集團不斷遭到抹紅、抹黑，甚至被冠上各種標籤。如今，民視新聞網再度以「蔡衍明黑歷史全抖出」為題，翻炒18年前的舊聞，從所謂向國台辦報告，到反旺中運動及中天關台，刻意串連過去的政治爭議，其政治意圖不言可喻。然而，18年來，蔡衍明經營媒體的理念始終如一。回顧2008年，全球金融海嘯衝擊台灣，蔡衍明以私人資金接手中時、中視及中天等媒體。蔡衍明願意承擔龐大的投資，接手這個歷史悠久的媒體集團，本身就是一項重大的商業決定。外界可以質疑他的經營策略，卻不能僅憑他在大陸有事業，就推定這筆交易背後必然有政治指令。蔡衍明入主中時之初，便清楚表達自己的理念：以熱愛台灣、認同中華文化的心，建立是非清楚、黑白分明的媒體集團，督促和協助政府唱旺台灣。他也特別推崇創辦人余紀忠先生「自由、民主、愛國家、開明、理性、求進步」的精神，希望延續這份辦報傳統。蔡衍明曾表示，台灣是他生長的故鄉，大陸是他事業茁壯的故鄉。這句話被部分人士刻意解讀為政治表態，卻忽略了一個最基本的事實：台灣與大陸都是他人生與事業的重要所在。對一個長期在兩岸經營事業的企業家而言，希望兩岸維持和平、擴大交流，既是個人情感，也是政治理念。難道在大陸有事業，就不能愛台灣？難道主張兩岸和平，就必須被視為政治不忠、出賣台灣？值得注意的是，反旺中運動從來不是單純的媒體專業爭議。2012年旺中集團有意併購中嘉，引發部分學者及學生團體抗議；媒體集中與新聞自由的疑慮，當然可以公開討論，但反對一項併購案，不能進一步演變成對整個媒體集團的政治圍剿。民進黨在野時可以高舉新聞自由，執政後卻打壓媒體，尤其在中天換照問題上採取強硬手段，這種前後態度的落差，更值得社會檢驗。2020年中天新聞台遭NCC不予換照，成為台灣媒體史上重大事件。NCC當時以違規紀錄、內部控管及大股東介入新聞製播等理由作成關台決議；但中天提起行政訴訟後，2023年台北高等行政法院撤銷原處分，認定審查評分基礎存在問題。而法院也連續15次判定NCC對中天新聞報導的裁罰案敗訴。執政者不能因為不喜歡一家媒體的政治立場，就認為它不應該存在；獨立機關更應以一致、透明的標準處理所有媒體。NCC弄到如今人人喊打不是沒有道理的。至於維基百科對蔡衍明個人資料的記載，也有必要以更嚴謹的態度看待。維基百科雖然是網路上常用的資訊平台，卻不是司法判決，也不是經過完整查證的官方人物檔案。涉及個人聲譽、財務來源及政治關係的重大爭議，理應提供當事人充分說明及澄清的機會，並依可靠資料修正不正確的內容。如果只接受對當事人不利的說法，卻對當事人的反駁置之不理，這不是開放的知識平台應有的態度，更不符合追求真相的基本精神。但蔡衍明並沒有因為長期遭受政治攻擊，就放棄當初投入媒體的理念。今年旺中集團旺年會上，他更提出媒體自律的要求，主張針對可能加深朝野對立、造成兩岸誤解的不適當言論，集團內部應彼此監督、互相評論，並規畫成立媒體監督小組，透過檢討逐步改善節目品質。這項主張值得正面看待。媒體自律不應只是口號，更應落實為制度；但自律也不能成為政府干預新聞自由的藉口。18年的時光，蔡衍明和旺旺中時媒體集團始終沒有改變的，就是「真道理性、真愛台灣」的理念。因為，唯有真道理性才能讓社會免於對立，唯有真愛台灣才能讓人民看見未來；也唯有讓人民免於戰爭恐懼，經濟才有發展空間。「兩岸好，台灣才會更好」，這不僅是蔡衍明18年來反覆倡議的理念，更是台灣社會不能迴避的現實；只有讓台灣人民生活得更好，才是愛台灣最實在的表現。
柯文哲談美國期中選舉：對中戰略不變 酸川普將羨慕賴清德「不受國會制衡」
民眾黨創黨主席柯文哲今（5）日上午前往基隆市安樂市場，陪同黨籍市議員候選人掃街拜票。談及美國期中選舉結果及未來美中關係，柯文哲認為，美國對中國的整體戰略不會因政黨輪替或國會版圖改變而有重大調整，但不同執政者採取的策略仍有差異。他也藉機批評總統賴清德，諷刺美國總統川普在任期後半段受到國會牽制後，恐怕會羨慕賴清德。柯文哲5日上午在基隆輔選期間接受媒體訪問，針對美國期中選舉後的政治局勢，以及可能對台灣造成的影響發表看法。柯文哲表示，美中關係持續變動，台灣身處兩國之間，也必須隨著國際情勢調整因應方式，不能以固定不變的思維處理對外關係。他認為，美國對中國的長期戰略方向，不論由共和黨或民主黨執政，大致上都不會改變，但實際採取的政策手段可能有所不同。柯文哲以美國前總統拜登與現任總統川普為例指出，拜登政府較重視與多邊盟友合作，透過國際協調共同因應中國；川普則傾向採取「美國優先」路線，並將關稅作為重要政策工具。他表示，兩黨在對中戰略目標上具有延續性，但執行方式存在明顯差異，因此台灣在面對美國政治變化時，應區分長期戰略與短期政策手段。柯文哲強調，台灣不應將對美關係完全寄託在民主黨或共和黨任何一方，而應以台灣自身利益為核心，在美中關係變化中維持戰略平衡與自主性。對於此次美國期中選舉結果，柯文哲認為，美國未來對中國採取的具體政策可能調整，但整體戰略方向應不至於因此出現重大變化。隨後，柯文哲話鋒一轉，笑稱自己要「抱怨一下」，並將美國總統川普與台灣總統賴清德進行比較。柯文哲表示，美國期中選舉過後，川普在剩餘任期內將受到國會相當程度的牽制，因此他認為川普可能會羨慕賴清德。他接著以「賴皇」稱呼賴清德，批評賴政府面對國會通過的法案時，採取他所稱的「不副署、不公布、不執行」方式處理。柯文哲諷刺，賴清德對於國會決議，似乎是「高興的才簽、不高興的統統不理它」，並質疑台灣國會對總統的制衡未能發揮作用。
八點檔女星演屍體慘遭百蟲襲身 郭亞棠趕戲壓力大「顏面神經失調」
《震震有詞》本集邀請八點檔女星郭亞棠、醫藥記者洪素卿、諮商心理師葉北辰及律師梁䕒璟，探討高壓工作對身心健康的影響。郭亞棠分享，過去曾因拍戲太過疲累，出現右側顏面神經失調，連眨眼、嘟嘴都無法正常完成，一度還以為自己中風。她透露，當時刷牙時發現人中歪向一邊，拍照嘟嘴也會不自覺往左側偏，右眼更無法單獨眨動。掛急診後確認是周邊神經失調，開始服藥治療。她說，發病時剛好有四、五天沒有自己的戲，一回到劇組，劇本卻安排她要拋媚眼，讓她相當崩潰：「我是要怎麼拋？」醫藥記者洪素卿提醒：「若突然出現臉部不對稱、肢體無力或說話困難，應提高警覺並立即就醫。」節目中也討論工作壓力造成身體傷害是否能申請職災，律師梁䕒璟表示，仍須視個人身分及實際情況，提出證據證明疾病與執行職務之間的因果關係。談起拍戲辛酸，郭亞棠分享曾穿著緞面禮服拍攝被潑雞尾酒的戲，由於攝影棚冷氣很強，衣服淋濕後冷到不停發抖。主持人謝震武律師問：「是不是演死人比較輕鬆？」她立刻反駁：「演死人更慘！」原來曾有一場戲需要她掉進泥濘中扮演屍體，當時剛下過雨，躺在草叢裡的她身上爬滿蟲子，卻因為必須維持屍體狀態，完全不能動，只能忍受蟲子在身上爬來爬去，至今回想仍覺得可怕。此外，郭亞棠也談到父親50歲時罹患癌症，抗癌十多年，家庭經濟負擔也隨之增加。她感慨，很感謝老天爺讓自己成為演員，收入比一般上班族好一些，才有能力分擔父親的醫療費用。父親癌末時已不想繼續住院，原本希望能夠環島，礙於身體狀況，只能帶他到住家附近的景點走走。沒想到某天病情突然惡化，再度住院時醫師便提醒家人要有心理準備。最令郭亞棠遺憾的是，父親離開時她正在拍戲，沒能趕上見最後一面。她回憶，當天準備出門工作前，父親反常地沒有回應她，也沒有像平常一樣抱抱她，沒想到才剛化好妝準備開拍，就接到醫院緊急電話。她紅著眼眶說：「當下我很氣他故意不理我、不等我，但我知道他自己選了這個時間，希望我化完妝後美美地去醫院。」郭亞棠也透過節目向父親說出心裡話：「很幸運可以當您的女兒，您當我的爸爸很辛苦，因為我從小就很任性。您可以繼續去漂泊，我會照顧好爺爺，不用擔心我。您一直希望我能擁有自己的房子，想跟您說，我的預售屋要交屋了，我一個人也會很好！」道盡對父親的思念。
裝睡躲盤查失敗！男硬撐10分鐘醒來慘了 通緝身分曝光再被搜出毒品
裝睡叫不醒！高雄市鳳山區日前發生一起令人啼笑皆非的查緝案件，29歲的陳姓通緝犯搭乘友人的自小客車外出，因車輛未開啟頭燈遭警方攔查。沒想到坐在副駕駛座的陳男為了躲避查驗，竟戲精上身，雙眼緊閉、任憑員警如何大聲呼喊都毫無反應，陳男死硬撐了近10分鐘，眼見躲不過去最終才心不甘情不願地張開眼睛，結果警方一查，不僅揭穿他是洗錢防制法通緝犯，還在他口袋裡搜出安非他命毒品，當場狼狽落網。鳳山分局埤頂派出所員警於上週六（31日）凌晨1時許，巡經鳳山區中山東路與光遠路口時，發現一輛自小客車夜間行駛卻未依規定開啟頭燈，隨即上前攔停關切，盤查過程中，員警意外注意到副駕駛座上的陳男始終閉眼不語，無論怎麼叫他都不理不睬，彷彿陷入重度昏睡。起初員警以為陳男酒醉，便以酒精感知器進行初步檢測，但並未發現任何飲酒反應。員警察覺事有蹊蹺，研判陳男極可能是刻意「裝睡」來規避身分盤查，於是決定在車旁持續等候、呼叫並觀察。雙方在現場僵持了近10分鐘，陳男發現員警完全沒有離開的意思，知道這場戲再也演不下去了，這才無奈地「甦醒」過來配合查驗身分。不查還好，警方透過電腦連線一查身分，驚見陳男竟因違反《洗錢防制法》，早已遭桃園地方檢察署發布通緝在案！員警當即依法將陳男逮捕並實施附帶搜索，隨後在其口袋內搜出一小包裝有不明顆粒的夾鏈袋，經初步試劑檢驗呈二級毒品安非他命陽性反應。陳男眼看鐵證如山，坦承持有並施用毒品。警方訊後將陳男依違反《毒品危害防制條例》函送高雄地檢署偵辦，同時將其《洗錢防制法》通緝案解送桃園地檢署歸案。鳳山分局強調，員警執勤均秉持依法行政原則，對各類可疑情事都會審慎查證，絕不會因為當事人裝聾作啞或拒絕回應就輕易放棄。陳男原以為閉上眼睛裝睡就能掩耳盜鈴、逃過法網，沒想到硬撐了 10 分鐘最後依然栽在警方手裡，精湛演藝終究敵不過警方的法眼。
政風棄養2／抓姦闖民宅長官4年不知 前夫喊7字害她曝光
得獎廉政主管竟私刑正義！北市府資訊局政風室主任吳佳璘2021年為抓姦闖入小三的美甲工作室遭起訴妨害自由，檢察官批評，犯罪偵查機關搜索須經法院審核，吳佳璘沒權限仍僭越公權力蒐證。這件案子因小三撤告而判決公訴不受理，吳佳璘「逃過一劫」，北市府政風處與廉政署都不知她因刑案遭訴，直到今年10月，吳佳璘前夫被控違反保護令的判決公開兩人吵架的影片勘驗譯文，出現「臺北市政風主任」7字，她的特殊身分才曝光。政風人員升遷調派均由廉政署統籌辦理。（圖／報系資料照） 吳佳璘2021年3月底發現謝銘龍手機內有曖昧簡訊，經常無故外出且行蹤不明，委託徵信社調查發現，謝銘龍跟一名吳姓女子約會，也會在吳姓女子的板橋住家兼美甲工作室長時間逗留。 2021年12月6日傍晚5點多，吳佳璘前往美甲工作室抓姦，不顧吳姓小三下逐客令，徵信社翁姓、康姓、吳姓員工堵在門口，鄭姓員工見到吳佳璘被謝銘龍推出門外，以保護委託人為由，也進入工作室，雙方發生推擠，有監視器拍下全程。 雙方後來前往附近超商談判，吳佳璘的律師打出離婚及賠款協議書，內容包括謝銘龍與吳姓小三多次發生侵害配偶權的行為，應連帶賠償100萬元；謝銘龍應將結婚及子女滿月酒收下的金飾以及105萬元在2022年2月25日前返還吳佳璘，返還當日辦理離婚登記，並將吳佳璘名下汽車移轉登記給謝銘龍。 協議書還有一條「棄告條款」，要求謝銘龍與小三放棄對吳佳璘及徵信社的蒐證提出刑事及民事告訴，若違約須賠償200萬元，謝銘龍與小三當場簽署協議書以及本票。 但事發幾天後，謝銘龍寄存證信函和律師函要求撤銷兩份協議書，主張吳佳璘以不雅照威脅簽約，否則要上網公開讓他們身敗名裂，謝銘龍與吳姓小三在2021年12月22日前往板橋分局，提告吳佳璘抓姦蒐證涉犯侵入住宅、超商簽協議書的過程涉嫌妨害自由。 新北地檢署調查，一行人前往超商途中，謝銘龍與小三是自由行動，吳佳璘與徵信社人員沒做任何限制或作勢施暴，並無積極證據證明被告有強制或恐嚇犯罪的嫌疑，因此「強逼簽約」部分不起訴，高檢署駁回再議。 但新北檢認定吳佳璘涉犯侵入住宅罪，起訴指出，犯罪偵查機關追訴犯罪，如果沒事先向法院請票就搜索，會觸犯違法搜索罪，在這種情況下，私人基於蒐證目的侵入他人住宅，當然也不具有正當性。 檢察官認為，吳佳璘犯案動機雖是蒐集侵害配偶權的證據，仍無權取代公權力，更無法要求被害人配合與容忍，何況吳佳璘委託的徵信社員工並非執法人員，沒有執行搜索的權限，「其反社會常軌之行為，具有違法性無疑。」 新北檢2023年8月起訴吳佳璘與4名徵信業者，審理期間調解成立，吳姓小三撤告，新北地院2024年4月判決公訴不受理。 吳佳璘與謝銘龍、吳姓小三後續仍有多起訴訟，包括離婚、給付違約金、確認本票債權不存在，打了好幾年官司，她的職業從未因為法院判決書上網公開而曝光，直到今年10月，吳佳璘指控謝銘龍違反保護令的一審判決公布，「台北市資訊局政風室主任」的官位才露餡。 判決中寫出吳佳璘與謝銘龍衝突過程的對話譯文，雙方先為了小孩生病需要吃藥卻沒帶健保卡、藥單而鬧得不愉快，接著謝銘龍提醒讓小孩戴手錶，吳佳璘卻不理人走掉，謝銘龍跟在後面說：「可不可以麻煩你手錶讓他戴著？你這樣很丟臉好不好，『臺北市政風主任』，不是什麼事都順你的意好不好，我已經跟你講過囉，然後錢呢？車子賣掉的錢什麼時候給我？」 諷刺的是，這段影片其實是吳佳璘蒐證謝銘龍違反保護令而拍下的影片，卻因為謝銘龍喊出政風主任，害她特殊身分曝光。吳佳璘（前排右三）涉案起訴，長官4年多都不知情。（圖／翻攝台北市政府資訊局官網） 律師丁昱仁分析，當事人的身份或職業在司法機關對於案件判斷上沒有重要性或關聯性，通常不會詢問，比較會發生在刑事被告量刑、民事精神慰撫金衡量、子女撫養費這些案件中，需要衡量當事人身份、職業或收入，但也只需大致說明即可，譬如在公家機關任職或公務員即可。 丁昱仁指出，本案是因為所提出影音證據中剛好有提到任職機關及職稱，因此如果不願曝光，在訴訟過程中應該提早就要有敏感度，因為只要提出這項證據，就有可能被法官寫在判決內，而判決通常都會公開下，造成曝光結果；另外也要考量此項證據是否具關鍵影響力，如果並非關鍵，又提早有敏感度意識到曝光風險，則在利害權衡取捨下應該不要提出較好，以避免遭揭露。 吳佳璘回應本刊，她在婚變事件中是受害者，侵入住宅案已經和解了，不曉得媒體為何關切；她的人事由廉政署統一調派，擔心新聞報導影響往後升遷，她認為沒有必要將家務事跟所有人說。 吳佳璘說，政風人員分兩類，一類是財經政風，一類是刑事刑法政風，她並非法律背景出身，只知道尋求管道保護自己，當時她以為美甲工作室是可以隨意進出的公共場所，找合法徵信業者跟著去，觸法的部分，已在第一時間付出誠意，自己該做什麼就做什麼，但對方該付出的代價，也用司法解決。 廉政署表示，政風人員的獎懲權責，原則上由各主管機關政風機構核定；如涉及一次記一大過以上之懲處，則應報法務部核定；根據了解，台北市資訊局政風室主任若需懲處，應由北市府政風處核定。截稿前，政風處尚未對此回應。
飲食與情緒有關？克菲爾研究揭新線索
工作壓力大、心情煩躁，除了運動、休息，吃什麼也可能影響心情？近年國際研究發現，飲食不僅關係身體健康，也與情緒表現密切相關。尤其是克菲爾（Kefir）、優格等發酵食品，因為與腸道微生物有關，成為科學家探索飲食與情緒關係的新焦點。國際媒體曾報導，日本研究團隊針對傳統發酵食品克菲爾來源的特定乳酸菌進行人體研究，觀察其與壓力反應相關指標的關聯，為飲食與健康研究提供新線索。吃什麼真的能影響心情？2026年國際期刊《BMC Pediatrics》發表一項研究回顧，分析50篇相關研究發現，經常攝取蔬菜、水果、全穀類等營養豐富食物的青少年，整體心理健康表現通常較佳；相較之下，偏好高糖、高油脂及加工食品的飲食習慣，則與較不理想的心理健康表現有關。另一項刊登於知名國際期刊的研究回顧也指出，經常攝取超加工食品，與部分心理健康問題風險較高存在關聯。不過，研究人員強調，目前仍不能認定單靠改變飲食，就能直接改變情緒或解決心理健康問題。腸道與大腦會互相溝通？為什麼吃進肚子的食物，可能與心情有關？科學家發現，消化道與大腦之間存在雙向溝通關係，稱為「腸腦軸」。簡單來說，腸道不只是負責消化食物，其中大量微生物也參與人體正常運作。當飲食習慣改變，腸道中的微生物組成可能跟著變化，這也是近年科學家積極研究腸道與情緒關係的原因。其中，傳統發酵食品克菲爾，因含有多種乳酸菌與酵母，受到國際營養學界關注。2025年《Scientific Reports》刊登日本研究，針對107名健康成年人進行為期8週的人體試驗。研究結果顯示，攝取克菲爾來源特定乳酸菌YRC3780的受試者，在實驗條件下，部分壓力相關評估指標與對照組出現差異。研究團隊認為，這項發現值得進一步探索，但並非所有壓力相關指標都有明顯差異，也不能直接推論一般克菲爾或益生菌產品具有相同效果。想維持好心情？從日常飲食開始調整。營養專家建議，與其追求單一「快樂食物」，不如建立均衡、多樣化的飲食習慣。日常可適量攝取蔬菜、水果、全穀類、豆類及堅果，並依個人需求選擇無糖優格、克菲爾等發酵食品，作為多元飲食的一部分。同時搭配規律運動、充足休息與適當壓力管理，才能為身心健康打下良好基礎。飲食是日常保養的一環，不能取代心理健康問題所需的專業評估與治療。參考資料https://www.nationalgeographic.com/health/article/diet-mental-health-foodshttps://www.nutraingredients.com/Article/2025/07/10/kefir-derived-probiotic-may-improve-stress-and-mental-health-says-human-trial/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38418082/https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38758659/
女廁1亂象超崩潰！苦主怨「10次有9次」中招 網喊應從小教育
出門在外難免有需要上廁所的時候，但使用公共廁所最怕遇到前一位衛生習慣差！有女子上網抒發心情，她發現在外上公廁「10次有8、9次」遇到馬桶坐墊有尿液的情況，有時候沒仔細檢查導致坐下去才發現。貼文曝光後意外引發大批女網友共鳴，紛紛喊話學校應該從小就要教育。日前有一名女子在社群平台Threads發文指出，在外使用公廁時，時常遇到馬桶坐墊殘留尿液的情況，甚至曾因太累沒細看而誤坐，更坦言「上廁所10次大概8、9次坐墊都是尿」，原PO也表達，很不理解「為什麼台灣女生都要把尿噴在馬桶坐墊上？」貼文底下湧入大批網友留言討論。大多數人指出，有不少女性因擔心公共廁所的馬桶不乾淨，習慣採用「半蹲」或「踩在坐墊上」的方式如廁，反而因姿勢不穩導致尿液噴濺，造成惡性循環；另外，不少民眾認為，即使不想直接接觸坐墊，也可選擇先掀起坐墊或使用衛生紙擦拭，對於部分使用者不願動手維護衛生、弄髒後便逕自離去的行為表達強烈不滿，呼籲大家應養成如廁後順手檢查並清理的公德心。除了衛生習慣引發抱怨，部分網友也提到，若前一位使用者留下髒汙，後續使用者常面臨幫忙清理或承受道德壓力的兩難。也有一些人提出其他國家比較，指稱部分鄰近國家的公廁清潔度與使用禮儀較為優良，顯示國內公共空間的個人衛生習慣仍有改善空間，甚至有網友建議應將正確如廁禮儀納入國民教育課程中。不過，若民眾上公廁擔心馬桶坐墊不衛生而選擇半蹲如廁，泌尿科醫師陳鈺昕曾公開提醒，長期以半蹲或懸空姿勢排尿，會導致骨盆底肌肉無法順利放鬆，進而造成排尿不順、膀胱殘尿量增加；長此以往，不僅容易增加尿道炎與膀胱炎等感染風險，也可能對泌尿系統健康造成長期的負面影響。
不忍兒每天早起趕上學！男月花1.4萬住飯店 「1分鐘就到校」揭真實心得
中國武漢一名詹姓男子為讓剛升上國中的兒子每天多睡40分鐘，竟決定不租房子改帶孩子長期住飯店！據了解，他每週一至週四與兒子入住學校旁的飯店，週末再返回自己家中，平均每月花費約3000多元人民幣（約新台幣1.4萬元），不僅省去通勤時間，還享有早餐、打掃及健身房等服務。父子倆住了約2個月後相當滿意，特殊的陪讀方式也在網路引發熱議。根據陸媒報導，詹先生平時一家人都住在武漢漢陽區，但兒子今年升上國中後學校位於漢口，開車接送單趟就要40分鐘。考量孩子正值發育階段，希望能讓他在早上多睡一點，詹先生決定在學校附近尋找住處。詹先生透露今年5、6月得知兒子的就讀學校後便開始尋找租屋處，前後看了10多間房子，卻發現地點好的房子裝潢不理想，租金也偏高，始終沒有找到令人滿意的住處，因此突發奇想決定改住飯店試試看。他比較學校附近的飯店後最終選擇一間獨棟、擁有獨立庭院的飯店，除了出入人員相對單純且距離學校也非常近，父子倆只要下樓過個馬路不到1分鐘就能抵達校門口。至於外界最關心的住宿費用，詹先生表示每晚房價約200多元人民幣，每週只住4晚，寒暑假、週末及國定假日都不入住，全年約住140天，平均每月開銷約3000元人民幣。相較之下，學校附近一般租屋費用每月約2500元人民幣，條件較好的房子則要3000多元人民幣，加上水電、停車等費用，每月可能超過4000元人民幣。詹先生認為住飯店不但費用相近，還能省下打掃、準備早餐等麻煩，住宿不滿意也能隨時換地方。從9月初住到10月底，父子倆已經體驗約2個月「住飯店通勤」的生活，現在詹先生的兒子每天早上6點45分起床，7點吃早餐，7點20分就能準時去上學；傍晚放學後晚上7點前就能回到飯店，吃完晚餐、寫完功課，還能到健身房運動，每晚10點準時睡覺。詹先生笑說父子倆住同一間房就像一起住宿舍一樣，自己的生活作息都變得相當規律，他表示目前沒有打算改變這種生活方式，未來3年也希望繼續住飯店「陪讀」，認為如果租屋與飯店費用相近，其他家長也可以考慮這種兼顧便利與彈性的選擇。
梁心頤涉侵害著作權 作詞人當面嘲諷無罪聲明：南拳媽媽沒人按讚
歌手梁心頤2015年、2024年兩度演唱「What can I do」的影片分別上傳Youtube和bilibili，作詞人孫維君認為沒得到她授權而提告，台北地檢署今年9月以違反著作權法起訴梁心頤及擔任公司負責人的姊姊梁妍熙，台北地院上午首度開庭，梁心頤姊妹都是無罪答辯，不清楚影片上傳者是誰，以為Youtube會自動處理版權問題並通知侵權；孫維君以告訴人身分到庭，痛批梁心頤「踐踏著作人心血結晶」、「侵權侵得心安理得」，她原本有意調解，看了梁心頤9月30日臉書的無罪聲明，不知怎麼和解，還說包括南拳媽媽其他團員在內，沒有一個藝人去按讚那篇聲明，無人願意聲援梁心頤。依據檢方調查，梁妍熙擔任「妹妹娃娃多媒體」負責人，梁心頤是員工，她在2014年12月31日花蓮跨年晚會演唱「What can I do」，2天後，梁妍熙將媒體錄製的影片上傳到公司Youtube頻道；2022年10月29日，梁心頤在中國大陸與王大文合唱「What can I do」，將重製影片上傳個人的bilibili頻道。到了2023年3月，孫維君上網看到兩段影片，認為已侵害著作財產權而提出告訴。梁心頤9月初遭北檢起訴後，月底臉書發文回應，花蓮跨年晚會演唱影片僅作為推廣用途，並未營利，瀏覽觀看次數亦不多，應符合著作權法合理使用之規定；與王大文合唱影片是當時北京經紀公司上傳的宣傳內容，並非本人所為，將檢附相關證據資料，向法院詳細說明爭取無罪判決。北院今日開庭，梁心頤表示，她負責表演、梁妍熙處理社群媒體，她完全不清楚花蓮跨年演唱影片是公司哪位員工上傳；梁妍熙沒特別跟她說有這段影片，但她看過，Youtube頻道如果有新內容，會定期看評論，之前有這個習慣。梁心頤說，與王大文合唱影片確定是當時北京經紀公司「新湃傳媒」的員工上傳，至於是誰，她得去查；梁心頤說後期到上海發展，很多東西交給經紀公司，不是每個影片都會看。梁妍熙跟妹妹一樣都不認罪，10年前團隊含她在內有四、五人，但當時Youtube後台無法看出是誰上傳花蓮跨年影片，她以為如果侵權，Youtube會自行處理，可能會自動跳出通知或消音。法官問梁妍熙，員工上傳影片後你會考察或員工跟你報告嗎？梁妍熙回答那時候很忙，加上經紀活動與宣傳活動，可能一星期上傳一段影片，不一定有謹慎審核。梁氏姐妹的委任律師答辯，花蓮演唱影片只有2萬次觀看，次數非常少，是著作權法的合理使用；梁心頤與王大文合唱影片是北京經紀公司上傳，跟梁心頤無關。辯護律師指出，孫維君在另案著作權侵權案就知道要告電視台，對照本案的情況來講，應該告經紀公司。北院今天上午9點先安排雙方調解，梁心頤姊妹到場，孫維君沒到，10點開庭才現身，法官好奇為什麼不去調解？孫維君說，一直有和解意願，但看到梁心頤9月30日臉書無罪聲明，沒一個藝人點讚、沒有南拳媽媽團員聲援梁心頤；她在2023年提告時，所有資料交給梁心頤的律師，請他們務實處理，對方卻完全不理會也不放在眼裡，侵權侵得心安理得。梁心頤（右）兩段演唱「What can I do」的影片因上傳網路，遭作詞人孫維君提告。（圖／周志龍攝）孫維君砲火全開，批評梁心頤挨告後曾在2025年出庭，仍視法律為無物，影片繼續上架，為了大陸市場、為了演藝私利，踐踏著作人心血結晶卻要說無罪，所以她真的不知怎麼和解。孫維君加碼砲轟，作為梁心頤素人時期挖掘出道的經紀人，無法忍受2005年公司虧損200萬被過河拆橋，還利用媒體潑髒水說她帳目不清；2023年進行訴訟時，她還發現「梁心頤假冒我的作品是她的創作，試問換做任何人都無法接受」法官眼看孫維君越講越激動便勸她冷靜，還說「雙方沒有深仇大恨吧？」孫維君聽到這，發出哼哼的笑聲，但仍答應再給梁心頤一次機會，請法院再排一次調解。開庭結束後，記者詢問梁心頤是否跟孫維君溝通動輒得咎？她回答這個成語太難了聽不懂，記者改問是不是覺得不管表達什麼，對方都有意見？梁心頤說有一點這種感覺。媒體追問，臉書發布無罪聲明會不會有一點挑釁的意味？梁妍熙先答那是律師寫的，梁心頤續答「我們也是請教律師」，記者再問現在會覺得發臉書有點失策嗎？梁心頤說「我覺得做什麼她真的都會不開心」。
女住飯店遭陌生男盯上！電梯聊不到1分鐘 回房惡夢開始
美國一名女子獨自前往紐約出差，沒想到在飯店電梯內與陌生男子短暫寒暄，竟引來一連串騷擾。兩人交談不到1分鐘，男子卻在她返回客房後，短短10分鐘內連打4通電話，還找到房門口塞入手寫紙條，邀請她到酒吧喝酒。女子因擔心自身安全，整晚只能透過視訊與男友保持聯繫才敢入睡。男友事後公開這段經歷，質疑對方的行為早已超出正常搭訕範圍，也引發網友對女性獨自住宿安全的討論。美國女子獨自入住紐約飯店，與陌生男子在電梯內短暫交談，回房後竟接連收到電話與邀約紙條。（圖／翻攝自Reddit）根據英國《每日郵報》（Daily Mail）25日報導，事件發生在美國紐約（New York）。女子因工作入住當地一家飯店，某天搭乘電梯時，與一名素不相識的男子簡單交談，過程中得知兩人住在同一樓層。雙方互動不到1分鐘，女子便返回自己的房間，沒想到原本平常的偶遇，竟成為讓她整夜提心吊膽的開端。女子進房後不久，客房電話便接連響起，10分鐘內一共接到4通不明來電。隨後，她又發現房門下方被塞進一張紙條，上面寫著「要不要到酒吧喝一杯？」並附上男子的電話號碼。由於兩人先前並未交換客房資訊，對方卻能找到她的房間，讓她相當不安。女子擔心陌生男子可能再度找上門，當晚不敢獨自入睡，只好開啟FaceTime，與男友整夜保持視訊通話。男友得知後相當憤怒，21日在社群平台Reddit發文分享經過，坦言除了擔心女友當晚的安全，更害怕男子已經掌握她的住宿地點，可能在接下來一週出差期間，趁她往返工作地點時尾隨。男友認為，問題不在於陌生男子是否對女友有好感，而是對方選擇在她返回私人空間後，才展開一連串接觸。如果男子在電梯裡直接邀約喝酒，或詢問是否願意交換電話，他不會認為有何不妥；但對方竟然找到房門，還將紙條塞進門縫，讓他直言這才是整起事件最令人警覺的地方。為了讓騷擾停止，男友隨即依照紙條上的號碼傳送訊息，要求對方不要再打電話到客房，也不要繼續留下紙條，並明確告知不需要回覆，希望男子就此停止接觸。女子則向飯店櫃台反映遭遇，工作人員隨後協助她更換房間。男友後續透露，飯店表示該名陌生男子已於隔天早上退房，並提供女友一杯免費飲料表達歉意。雖然住宿問題暫時獲得處理，但網路上仍有人替男子辯解，認為他可能只是害羞，不敢當面邀約，讓女子男友難以接受。他強調，即使對方沒有惡意，也不代表能反覆撥打陌生女子的客房電話，更不該在未經同意的情況下找上房門。對他而言，這些行為已經讓女友感到極度不舒服，不能單純用害羞來解釋。事件曝光後，不少女性認為，最令人害怕的並不是收到喝酒邀請，而是陌生人竟然知道自己晚上睡在哪間房。飯店酒吧屬於公共場所，受邀者可以拒絕並離開，但客房是旅客休息的私人空間，一旦有人掌握確切位置，便可能讓當事人感到缺乏安全感。一名曾長期住在飯店的女性網友提醒，遇到這類情況應立即通知櫃台，因為事情可能在短時間內變得危險。她指出，男子原本不知道女子已有男友，如果在電梯裡詢問電話號碼，或下電梯時直接邀約喝酒，都屬於可以理解的社交互動；但刻意尋找房號、塞紙條又反覆來電，已經是完全不同的情況。有網友也分享搭乘電梯時的防範方式，建議獨自住宿的女性可以站在樓層按鈕附近，先詢問陌生人要前往哪一層，再視情況選擇其他樓層，之後折返回自己的目的地。如此一來，除了避免直接暴露住宿樓層，必要時也能較快使用電梯內的緊急通話裝置。另一名女性則透露，自己深夜返家時，如果搭乘的計程車尚未離開，或發現住家附近有人走動、開車經過，會刻意先敲門，讓旁人誤以為屋內還有其他人在等候，希望藉此降低遭陌生人跟蹤的可能性。除了分享防範經驗，一名女網友也回憶自己24歲時，曾遭40多歲的房東持續騷擾。她當時租住在房東樓上的公寓，對方起初會趁她人在家時進入屋內，後來卻逐漸變本加厲，甚至趁她外出上班，擅自開門進入房間，翻動私人物品並留下字條。她表示，房東多次邀請她約會，但她始終拒絕，明確告訴對方不是自己喜歡的類型，兩人也不適合交往。然而，房東並未因此停止接近，反而開始在她的住處放置現金、珠寶與鮮花，讓她越來越不安。最令她害怕的一次發生在清晨。當時她被關門聲驚醒，發現床上竟多了鮮花與一張紙條，內容提到房東曾看著她睡覺。她隨後找對方理論，沒想到房東不但否認對她有好感，還反過來指責她行為不理性。根據這名女網友的說法，房東後來甚至試圖將她趕出租屋處，對她採取法律行動，並向鄰居散播不實傳聞。這段經歷也讓其他網友感到不安，認為當事人即使已經明確拒絕，仍可能遭到持續糾纏。針對獨自出差或旅行的住宿安全，相關建議提醒，旅客應避免讓陌生人知道自己的客房號碼。如果遇到不明人士反覆來電，或發現有人在房門外留下可疑訊息，應立即向飯店櫃台反映，必要時要求更換房間。此外，旅客也可以請飯店說明外線電話如何轉接至客房，了解陌生人究竟透過什麼方式聯繫到自己，確認住宿資訊是否可能遭到不當取得。對於需要連續多天入住同一間飯店的出差旅客而言，掌握客房隱私與即時通報管道，也是保障住宿安全的重要環節。
廣州驚傳玻璃集體自爆！ 近300戶嚇壞憂孩童墜樓建商竟不理
大陸廣州市驚傳社區玻璃接連「自爆」事件，廣東省廣州市從化區「時代印象」社區，近日遭多名住戶反映，家中玻璃在沒有明顯外力撞擊下突然破裂，粗估已有近300戶遇到類似狀況。頻繁發生的玻璃破裂事件，讓居民人心惶惶，尤其家中有幼童的住戶，更擔心孩子遭碎玻璃割傷，甚至因窗戶防護受損發生墜樓意外。綜合陸媒《青島新聞網》報導，時代印象社區多戶住宅陸續出現玻璃突然碎裂情形，部分住戶發現窗戶玻璃莫名破損，對居家安全產生疑慮。由於受影響戶數眾多，居民開始質疑建築玻璃品質是否存在問題，盼相關單位儘速查明原因，避免意外發生。有住戶無奈表示，玻璃接二連三破裂，已嚴重影響日常生活，尤其高樓層住宅更令人擔憂，面對住戶要求維修，社區物業卻表示，由於房屋已超過保固期限，開發商不再負責處理，讓居民相當無奈，玻璃破裂原因尚未釐清，後續修繕責任及費用由誰承擔，也成為爭議焦點。對此，廣州市從化區住房和城鄉建設局回應，該社區建案的玻璃品質合格文件及相關驗收資料均齊全。由於鋼化玻璃自爆涉及多種可能因素，目前尚無法確認實際破裂原因。住建部門強調，已要求物業全面排查玻璃破損位置，並做好現場警戒措施，防止居民遭受傷害。後續也將邀集相關單位及各方代表，共同協商維修與處置方案，近300戶接連傳出玻璃破裂，究竟是材料問題、施工因素，還是其他原因所致，仍待進一步調查。
颱風天家裡突傳巨響！天母住戶驚見鐵條穿透陽台 憂求償無門
颱風薔琵強勢襲台，全台各地陸續傳出災情！一名居住在台北天母的民眾上網求助，住處旁新建案在颱風期間疑似未做好防颱措施，導致支撐鷹架的鐵條被狂風吹斷，更直接穿透他家後陽台天花板，當場造成嚴重漏水；不幸中的大幸是，沒有人傷亡，但他不知道屆時該找誰賠償。貼文曝光後，引發網友熱烈討論。有民眾在臉書社團「靠北天母幫」發文表示，事發當日突然聽到巨大撞擊聲響，前往家中後陽台一看，竟赫然發現一根金屬鐵條直插入陽台天花板，讓他差點被眼前景象嚇傻。對此，原PO無奈指出，該建案過去就曾發生施工水泥噴濺其家中玻璃窗卻置之不理的情況，這次颱風來襲前，工地甚至未依規定收起鷹架外的防護布幔，才導致狂風強烈拉扯連帶扯落鐵條，令他們一家整夜難眠。貼文一出，迅速引發網友留言討論，不少人驚呼看起來像是電影「絕命終結站」，相當恐怖；大多數人一致建議原PO應立即向警方報案留存證據，並同步向市府主管機關進行工安通報，藉由公權力介入檢視工地安檢缺失，依法勒令該建案停工，才能有效迫使建商面對與負責。在留言區裡也有人指出，依法規定，工作物（鷹架）倒塌造成他人損害，所有人／管理者直接被「推定有過失」；除非建商能拿出完整證據，證明他們在颱風前已經做了最完美的加固防颱措施，損害純粹是不可抗力，否則就必須賠償。同時也建議原PO「可以要求工地的起造人（建商）、承造人（營造廠）以及監造人（建築師／現場工地主任）負擔連帶損害賠償責任」。
獨／影城毀於颱風！美麗新退出淡海告宏泰吞敗 還爆欠債上億
曾是淡海新市鎮地標的淡海美麗新廣場，2024年底商場及影城先後無預警熄燈，影城經營者美麗新娛樂股份有限公司歸咎颱風來襲造成影城坍塌、漏水、天花板剝落等災情情，嚴重影響使用安全，「房東」宏泰人壽卻置之不理不願修繕，甚至在租約終止後，將美麗新出資購置的影廳螢幕、座椅扣著不還，因此提告請求返還設備，否則應給付175萬元。台北地院依據租賃契約書認定，宏泰人壽裝修影城花費1億5000萬元，如果美麗新租用未滿15年，須照剩餘年數比例補償工程款；影城只開6年就不再營業，換算下來，「房客」還欠「房東」1.36億元，所以宏泰扣留設備有理，判決美麗新敗訴。美麗新淡海影城由美麗華集團創辦人黃杏中之子黃世杰經營，設有9座影廳，其中第1廳為「巨幕廳」，螢幕高13.5公尺高、寬25公尺，配置4K純雷射放映系統及杜比全景聲（Dolby Atmos），曾是全台第二大的巨型螢幕。2024年12月20日，美麗新淡海影城臉書發文，影城因建築物所有權人宏泰人壽與一樓商場經營者之紛爭，致通道受阻嚴重影響經營，將自12月30日起暫停營業；宏泰人壽在同年11月30日收回商場，2025年5月14日以重大訊息公告，因美麗新公司違約，董事會通過提前終止影城租約，雙方不僅在媒體版面交戰，也鬧上法院。美麗新娛樂公司主張，影城建物主結構有瑕疵，導致漏水、惡臭和消費者客訴，宏泰人壽沒有積極處理，2024年10月接連有強烈颱風侵台，導致主建物坍塌、通道天花板大面積剝落、機電故障、漏水，嚴重影響影城的營運安全；1樓商場發生糾紛後，宏泰人壽阻礙影城的通行路徑，對影城營運亦有重大干擾，美麗新多次溝通均未改善，在2025年4月發函終止租約。美麗新控訴宏泰人壽，租約既然終止，影廳的螢幕、座椅應讓它們撤離卻被扣留，因此要求宏泰歸還設備，如果無法返還，應賠償設備費175萬155元。宏泰人壽反駁，依據租約及協議書，影城設備維護修繕由美麗新負責，當初宏泰投入1.5億元裝潢影城，美麗新提前終止租約，應補償工程款1.36億，廳相關設備殘值僅175萬元，不足抵銷工程款費用。北院調查，影城螢幕、第8廳座椅屬於美麗新公司，第1到第7廳及第9廳的座椅屬於宏泰人壽，姑且不論座椅價值多少，從租賃合約可知，影城承租人至少得租15年，不論什麼原因沒租滿15年，承租人都必須按比例補償裝修工程款，但美麗新只租6年就終止租約，依照租約規定得賠償1.36億元，既有這筆債務，宏泰人壽依法可行使「留置權」，無須返還設備。本案為一審判決，可上訴高院。
反制川普關稅也不行？美國指控加拿大政界人士干預期中選舉
美國駐加拿大大使館上週指控加拿大政界人士，試圖透過反制關稅、遊說及投放反川普廣告，影響美國的期中選舉。加拿大官員則否認該指控，並強調相關行動旨在促進經濟與吸引投資。隨著美加貿易戰、川普併吞加拿大的言論，以及加拿大亞伯達省獨立爭議持續發酵，兩國關係日益緊張，雙方均重申反對外國介入本國選舉。據卡達媒體《半島電視台》報導，美國駐加拿大大使館21日發布1份事實說明文件，指控加拿大對美方提出的選舉干預疑慮不以為意。該文件寫道：「儘管加拿大的部長與省長在官方文件及公開場合中，毫不避諱地描述影響美國政治的計畫，加拿大政府仍對美國提出的潛在選舉干預疑慮置之不理。」自川普於2025年展開第2個總統任期以來，美加兩國便陷入貿易戰。面對美國加徵關稅，加拿大也採取反制措施，對美國進口商品徵收關稅。然而，美國駐加拿大大使館卻將加拿大官員公開談論關稅政策的言論，認定為試圖影響11月3日美國期中選舉的證據。遭這份事實說明文件點名的加拿大政界人士之一，是加拿大工業部長兼魁北克地區經濟發展部長趙美蘭（Melanie Joly）。文件引用趙美蘭於8月發表的談話，當時她表示：「我們也正在鎖定美國各州的產品，讓這些州成為我們反制措施的目標。因此，我們正採取明智且具有策略性的做法，施加政治壓力。」美國駐加拿大大使館也對趙美蘭於9月在波士頓與芝加哥和民主黨官員會面一事提出質疑。當時，有記者詢問她，如果民主黨在期中選舉中獲勝，她認為美國關稅政策可能會出現什麼變化。她回答：「這正是我為什麼要與這麼多州長，以及可能參選總統的人士會面的原因。」對此，趙美蘭14日已駁斥自己的行動可能構成干預選舉的說法，並表示加拿大絕不會介入美國選舉。她強調，自己與美國政界人士會面，無論對方屬於民主黨或共和黨，目的都是為了促進加拿大經濟發展，「從根本上來說，我在美國所做的一切，都是為了吸引投資。」美國駐加拿大大使館也提及安大略省省長福特（Doug Ford）呼籲對美國產品採取報復措施的言論，以及其省政府在去年發起的反川普關稅廣告宣傳活動。該廣告據悉引用了美國共和黨籍前總統雷根（Ronald Reagan）於1987年發表的1段電台談話，內容涉及其對關稅政策的批評。川普隨後於2025年10月宣布中止與加拿大的貿易談判。儘管美國駐加拿大大使館列舉了多項加拿大官員試圖影響美國貿易政策的案例，但文件並未說明，這些行動究竟如何構成選舉干預。其他被指涉及選舉干預的案例，還包括加拿大自由黨國會議員豪斯法瑟（Anthony Housefather）曾表示，在8月的黨內初選前，他曾前往佛州，替民主黨籍聯邦眾議員舒爾茨（Debbie Wasserman Schultz）助選。這份事實說明文件也指控個別加拿大公民非法參與美國選舉，並列出11名曾因在2012年至2024年間投票而遭到起訴或判刑的人士。然而，文件並未提出任何證據，證明這些加拿大公民與加拿大政府，與試圖介入美國選舉的行動存在關聯。美國駐加拿大大使館在聲明中表示：「所有加拿大人都應避免以任何方式試圖參與或影響美國選舉。美國的選舉應由美國人自行決定。」報導補充，這份事實說明文件發布前1週，美國駐加拿大大使霍克斯特拉（Pete Hoekstra）曾表示，華府正密切關注加拿大，是否有任何干預行為，可能影響即將到來的美國期中選舉，若其中某些行為構成選舉干預，美國就會對此作出回應。