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日本辣妹模特兒曬水手服畢業照！「真實年齡」曝光 3百萬人全驚呆
日本「小學生辣妹」模特兒Rumina（るみな）擁有與實際年齡不符的長相，過去曾登上綜藝節目，被指「看起來不像小學生」而引發話題。她近日在社群平台X發文，宣布正式從小學畢業，超齡的妝容與裝扮再度引起網友關注與討論，貼文至今已吸引超過300萬人瀏覽。日媒ENCOUNT報導，Rumina的社群帳號由母親代為經營。她日前在貼文中分享畢業典禮照片，只見Rumina身穿亮眼粉紅色水手服，手捧玫瑰花束，在寫有「令和七年度畢業典禮」的看板前擺出可愛姿勢，並感性表示她入學時身高僅120公分，如今已長高至154公分，直呼「真的長大了」，同時也期許國中生活持續努力。據了解，Rumina過去就因與實際年齡形成強烈反差的打扮風格，在日本社群引發熱議。她去年曾受邀參加綜藝節目「年齡不詳美女」單元，當現場來賓得知眼前妝容精緻、造型成熟的她，實際上僅是國小六年級生時，全場驚呼連連，露出難以置信的表情。此次畢業照曝光後，網友評論呈現兩極。有支持者稱讚她風格鮮明、外型亮眼；也有人質疑其穿著過於成熟，不太符合畢業典禮場合，甚至直言難以接受。相關討論再度引發社會對青少年打扮與年齡界線的關注。
鳶嘴山步道引導繩遭蓄意破壞！28處遭割斷、鬆綁 林業署出手了
位於臺中市和平區之鳶嘴山27.3K支線，於115年3月19日由林業及自然保育署臺中分署接獲民眾通報，指稱沿線多處引導繩遭人切斷，已影響步道通行安全。經查，本案實際遭切斷之引導繩計15處，含其餘鬆綁情形共28處。全案已依涉嫌妨礙公務罪移送偵辦，並將研議提起民事損害賠償。林業保育署臺中分署表示，接獲通報後旋即派員前往現場查看，並將具危險性之引導繩先行拆除；3月20日再派森林護管員辦理全面巡查，並向臺中市政府警察和平分局雪山派出所報案；3月21日會同雪山派出所及偵查隊完成現場蒐證作業。林業保育署臺中分署指出，經查本案實際遭切斷之引導繩計15處，含其餘鬆綁情形共28處。目前全案已依涉嫌妨礙公務罪移送偵辦，並將研議提起民事損害賠償。相關損失金額尚待廠商估算，原建置經費約新臺幣23萬元。鳶嘴山步道引導繩遭蓄意破壞，林業保育署臺中分署籲請山友提高警覺。（圖／林業保育署臺中分署提供）林業保育署臺中分署呼籲，鳶嘴－稍來－小雪山國家步道沿線設置之引導繩，係為協助民眾辨識行進路徑、降低迷途風險。本次已先行移除受損之引導繩，以避免登山民眾誤用發生危險，並已設置安全提醒告示；後續將持續辦理步道引導繩修繕會勘，屋我尾山步道及木馬道支線引導繩亦將陸續檢視與調整。林業保育署臺中分署提醒，近期請登山民眾切勿依賴引導繩進行攀爬或通行輔助，並務必提高警覺，審慎評估路況及自身能力，以確保登山安全。同時嚴正呼籲，切勿任意破壞公共設施，以免觸法。
偏頭痛又頭暈！ 北榮研究：近7成患者有「前庭症狀」
許多人以為偏頭痛只是單純「頭痛」，但臨床觀察顯示，頭暈、眩暈往往與之密不可分。台北榮民總醫院神經醫學中心最新研究發現，近7成偏頭痛患者同時合併不同程度的前庭症狀（頭暈或暈眩），包括天旋地轉、身體浮動感或動作誘發暈眩等情況，且這群患者的焦慮、憂鬱與睡眠問題更為嚴重，甚至增加失能程度。依國際標準分類 揭示偏頭痛多元表現台北榮民總醫院神經醫學中心一般神經科主任王嚴鋒表示，臨床上不少偏頭痛患者主訴同時出現頭暈，卻認為只要吞顆止痛藥或止暈藥忍一下就好。北榮團隊根據國際指引，將患者的暈眩症狀細分為多種類型，包括感覺周遭環境在旋轉（外在暈眩）、感覺自己在旋轉（內在暈眩）、頭部動作引發暈眩、改變姿勢如翻身時引發眩暈、頭部活動伴隨噁心感，或因複雜視覺刺激如閃光、快速變換畫面而引發暈眩。該研究由王嚴鋒主任主導，安南醫院神經內科醫師杜宜憲為第一作者，研究結合北榮與關渡醫院共2801名患者資料分析，成果發表於國際神經醫學期刊《Neurology》，並獲選為繼續醫學教育（CME）題材，也入選歐洲頭痛年會該年度十大重要臨床研究之一。近7成偏頭痛患者合併頭暈 僅6分之1符合「前庭偏頭痛」研究結果顯示，近7成（68.4%）偏頭痛患者合併頭暈或暈眩症狀，但真正符合「前庭偏頭痛」國際診斷標準者僅約6分之一；換言之，超過半數患者未達正式診斷門檻，卻同樣承受頭暈帶來的困擾。王嚴鋒主任指出，前庭偏頭痛患者多為年輕女性（80.8%），平均年齡為36.9歲，常伴隨極度畏光（73%）、怕吵（88.6%）、嚴重噁心感（83.5%）與搏動性疼痛，每月平均發作達13.6天，在焦慮、憂鬱指數及睡眠困擾與生活失能程度上皆明顯升高，「如果只看到6分之一符合診斷標準的人，會低估真正受影響的族群。」王嚴鋒主任也說，臨床上前庭偏頭痛常被誤診為前庭神經炎、梅尼爾氏症或耳石脫落等內耳疾病，也常見患者「頭痛看神經科、頭暈看耳鼻喉科」，自行在心中分類症狀，導致同一疾病被拆成不同面向處理。杜宜憲醫師也表示，完成研究後，他在門診時會主動多問患者，「你有沒有頭暈？」尤其是頭痛合併噁心或嘔吐的患者，往往醫師的一句追問，就能讓偏頭痛與頭暈同時被發現，並有機會透過治療改善。台北榮民總醫院神經醫學中心一般神經科主任王嚴鋒、安南醫院神經內科醫師杜宜憲。長期偏頭痛靠藥物忍耐 她規律治療後改善王小姐分享，自己30年前就有嚴重暈車，只要聞到大眾運輸的車廂環境味道就想吐，後來開始出現偏頭痛，光線、聲音刺激或用眼過度都可能誘發症狀，過去雖多靠止痛藥忍耐，直到去年底開始接受規律預防治療後，偏頭痛發作頻率有下降的情形，連暈車情形也有所緩解。另一名曾小姐則表示，20多年來幾乎天天偏頭痛，還合併嚴重頭暈、眩暈與耳石脫落反覆發作，同樣靠吃止痛藥緩解，後來接受偏頭痛單株抗體治療後，偏頭痛與暈眩次數降低，生活功能逐漸恢復穩定。只吃止痛、止暈藥恐惡性循環 應評估預防治療王嚴鋒主任指出，若前庭偏頭痛僅在急性發作時反覆使用止痛藥或止暈藥，可能形成惡性循環，導致發作次數增加，而臨床上評估重點在於整體發作頻率，而非單次嚴重程度。有些患者自認「一個月只偏頭痛3天」，但經仔細詢問才發現，其實每天都有不同程度的不適，頭暈也是如此，記憶中只有幾次劇烈旋轉，卻忽略頻繁出現的輕微暈眩，因此他會建議患者記錄頭痛日記，了解真正無症狀的天數，若發作頻率高且影響生活功能，應評估預防性藥物或其他治療策略，而非僅靠藥物壓制症狀。王嚴鋒主任表示，他會建議患者記錄頭痛日記，了解真正無症狀的天數，若發作頻率高且影響生活功能，應評估預防性藥物或其他治療策略。【延伸閱讀】別再當「忍痛女強人」！偏頭痛精準治療 重拾生活品質怎麼會突然天旋地轉？5大耳疾可致耳鳴暈眩 自我舒緩4招一次看！https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67976
台東縣長選情添變數 劉櫂豪動向牽動綠營整合
2026年台東縣長選舉逐漸升溫，民進黨已徵召立委陳瑩參選，國民黨則推出現任議長吳秀華應戰。然而，遭民進黨開除黨籍的前立委劉櫂豪表態將說明是否再次投入選戰，為選情增添變數。前綠委賴坤成日前批評劉櫂豪「一輩子只想坐轎」，引發黨內關注。媒體人吳子嘉則在網路節目《董事長開講》中分析，若劉櫂豪參選，恐將衝擊民進黨整合，進一步影響整體選情。吳子嘉指出，若劉櫂豪投入選戰，將對綠營造成較大影響，甚至可能出現選票分散情形。他認為，在競爭激烈的選區中，黨內整合與候選人協調將成為關鍵因素。此外，吳子嘉也提到，民進黨內部不同派系之間的互動與溝通，可能牽動整體選戰布局。他認為，如何整合黨內力量、避免分裂，將是民進黨在台東選戰中的重要課題。隨著各方人選逐步明朗，台東縣長選舉競爭態勢日益升高，後續發展仍有待觀察。
張益贍：國民黨押「藍白合、兩岸牌」 恐成選戰變數
2026年底縣市長選戰布局持續升溫，國民黨多縣市提名尚未底定，部分地區甚至須與民眾黨透過全民調決定人選。前民眾黨主席柯文哲日前受訪指出，新竹縣、彰化縣及宜蘭縣可能出現「藍天變綠地」情況；另有民調顯示，新北、台南與宜蘭也出現「藍轉綠」趨勢。不過國民黨主席鄭麗文則強調，黨內士氣與支持度持續提升。對此，前民眾黨中央委員張益贍在政論節目《台灣最前線》中分析，國民黨此次選戰主要依賴「兩張牌」。第一是兩岸論述，第二則是「藍白合」合作模式，企圖整合在野力量爭取選票。張益贍指出，2024年總統大選後，國民黨內部對選戰策略已有不同聲音，部分人士認為兩岸關係與政治表態對選舉具影響力。他認為，國民黨此次將兩岸議題與在野整合視為關鍵策略，但是否能轉化為實際選票，仍有待觀察。他進一步表示，國民黨長期仰賴地方派系與基層經營作為選戰基礎，然而若過度倚賴政治議題或合作策略，可能引發基層不同看法，也可能影響選情發展。隨著選戰逼近，各政黨布局逐漸明朗，藍白是否順利整合、以及地方基層動員能量，將成為左右選舉結果的重要關鍵。
台中林女慘了！在法院巴律師理事長的臉後果嚴重 台中地檢聲請預防性羈押
台中律師公會理事長吳中和3月18日率隊前往台中地院聲援遭林姓女被告恐嚇的女律師時，不料林女甩了一巴掌，台中地檢署受理後相當重視，律師界群情激憤，台中高分檢也請中檢盡速分案偵辦，中檢今天（3月20日）傳喚林女到案訊問後，下午火速聲請預防性羈押，理由是林女涉嫌傷害、恐嚇及違反法院組織法等罪，建請台中地院收押林女。日前在臺灣臺中地方法院(下稱臺中地院)發生林姓女子攻擊律師公會理事長事件，台中地檢署旋即指派黃嘉生主任檢察官率同蔡承翰檢察官成立專案小組，指揮臺中市政府警察局第一分局展開蒐證調查，以釐清案情並依法偵辦。經承辦檢察官迅速傳喚相關證人到案訊問並命具結，及調取被害人驗傷診斷證明書、相關監視器影像加以勘驗後，於今日依法傳喚被告林○蓉到庭訊問。經查，被告林○蓉於114 年 11 月 6 日上午，在臺灣高等法院臺中分院開庭時，涉嫌違反法官維持法庭秩序之命令不聽制止，並對高姓律師為恐嚇行為;復於 115 年 3 月 17 日下午，在臺中地院法庭外，涉嫌以強暴手段傷害及公然侮辱吳姓律師，涉犯刑法第 277 條第 1 項傷害、第 305 條恐嚇、第 309 條第 2 項強暴犯公然侮辱及法院組織法第 95 條違反維持法庭秩序命令等罪之嫌疑重大。全國律師聯合會到司法院前抗議台中律師公會理事長吳中和遭施暴。（圖／項程鎮攝）檢察官另審酌，被告林○蓉先前於 113 年 11 月及 114 年 6 月間， 即曾因涉嫌傷害傅姓律師、恐嚇聶姓律師，經台中地檢署檢察官以114 年度偵字第 15333 號、第 38037 號案件提起公訴;嗣於115 年 2 月 10 臺中地院開庭審理上開案件時，復與律師發生衝突;並於 115 年 3 月 18 日透過網路發表恐嚇他人生命之言論，顯有反覆實行傷害、恐嚇等犯罪之虞。為防杜被告林○蓉再度施暴並確保後續偵查程序順利進行，認有羈押之原因及必要，遂於訊問後當庭逮捕，並依刑事訴訟法第 101 條之 1 第 1 項第 2 款、第 4 款之規定，向臺中地院聲請羈押。中檢強調，為保障所有參與司法程序之人民及法治工作者之人身安全，維護司法程序之正常進行，對於任何危害公共安全及人身安全之暴力行為，均將依法嚴正偵辦，絕不寬貸。並呼籲社會大眾理性處理衝突，尊重他人生命與法治秩序，共同維護社會安全。
《全明星》宿敵再戰！ 江宏傑甩「萬年老二」喊話：這次勝算很大
江宏傑、錢薇娟今（20日）出席全新節目《全城地圖：最強明星隊》上檔記者會，兩人過去曾在《全明星運動會》中分別擔任紅、藍隊隊長，此次再度領軍對戰，話題十足。提到兩人合作，江宏傑表示：「中間大概有3年時間斷斷續續錄影，但這次是一整季，感覺很像《全明星運動會》，大家都非常認真在比賽。」對於過去在《全明星》連續四季屈居亞軍，他也展現信心直言：「我覺得這次勝算蠻大的。」江宏傑、錢薇娟過去曾在《全明星運動會》中分別擔任紅、藍隊隊長。（圖／侯世駿攝）對於再度接下節目主持，錢薇娟則笑說：「我也是被騙很多年，上了賊船就要全力以赴。」不過她也指出，新節目賽制不同，而且參賽者年齡層跨度大，從20多歲到資深藝人都有，「不會覺得年輕就特別厲害」，讓比賽更具變數談到賽制差異，錢薇娟分析，本次節目幾乎沒有球類運動，偏向力量型項目，「技巧性比較少，對我來說沒有那麼吃香」」加上隊員人數減少、選秀更關鍵，也讓勝負更難預測。她更坦言：「這裡技巧少，力量型比較多，我沒有那麼吃香，這次很有壓力，我這隊有兩個女生，可能比較吃虧一點。」。」對於江宏傑的表現，錢薇娟也給予高度評價：「人生總會有一些歷練，他真的成長進步很多，現在還能帶隊，成熟不少。」同時她也笑虧對方太拚，「沒有人想一直當亞軍，他看到隊員不行就會自己跳下去，我看了頭很痛」。另外，被問到曾在《全明星運動會》擔任三季紅隊經理的粿粿近況，江宏傑則低調回應，認為應讓當事人好好沈澱，「我覺得就是不管怎樣，讓當事人沈澱，過多打擾不太好」，並透露雙方目前沒有聯絡，連過年期間也未互傳訊息。
洗衣機要怎麼清？全場大推「這清潔劑」超好用：洗出一堆海帶
洗衣機若長時間未清洗，恐怕影響衣物清潔效果，甚至出現異味。近日有網友在臉書社團發文，詢問哪一款洗衣槽清潔劑較好用，引發不少人分享使用經驗，其中以市售品牌「一滴淨」獲得最多推薦，另有網友點名加倍潔、毛寶等產品，也有人提到可用漂白水清潔洗衣槽。一名網友在臉書社團「我愛全聯－好物老實說」發文表示，想請大家推薦好用的洗衣機清洗劑，詢問哪一種品牌效果較佳。貼文曝光後，立即引來大批網友留言討論，不少人分享自己使用洗衣槽清潔劑的經驗。其中最多人推薦一滴淨，認為使用方式相對方便，不必額外浸泡，節省不少時間。「前陣子剛買一滴淨的來使用，真的洗出好多海帶出來 」、「一滴淨洗衣槽清潔劑好用」、「用過很多品牌， 還是覺得一滴淨洗衣槽劑最好用」、「推一滴淨，不用浸泡，一次洗程就洗乾淨」、「首選一滴淨產品」。另外，也有人推薦其他產品「我用古寶神奇檸檬洗衣機專用粉，超乾淨的，還有淡淡檸檬香」、「毛寶很好用，洗的很乾淨，值得推薦給您」。有熟悉家事清潔的網友分享，若想用較簡單的方式處理洗衣槽髒污，也可以使用漂白水清洗洗衣機，只要加入適量漂白水，再按一般洗衣流程運轉一次即可。無毒教母譚敦慈過去也曾在網路節目《健康零距離》中分享洗衣槽清潔方法。她建議，先將洗衣機注滿清水，再加入少量漂白水，比例約為1比1000，接著浸泡一晚，隔天再將水排掉，就有機會達到不錯的清潔效果。相較市售清潔劑，這種方式也被認為較為便宜實用。
李帝勳3/27會台粉 點名想吃牛肉麵、珍奶還想挑戰「這一味」
韓國演員李帝勳迎來出道20週年重要里程碑，暌違近一年半即將再度來台，於3月27日（五）晚間 7 點在台北國際會議中心TICC舉辦粉絲見面會《Our 20th Moment》台北站。為了這次的再相會，李帝勳特別錄製問候訪談影片，用中文向台灣粉絲親切打招呼，並分享自己再次造訪台北的喜悅，直言「真的真的非常開心」。他談到自己每次到訪都期待品嚐在地美食，笑說最想再吃到的就是牛肉麵和珍珠奶茶，還透露：「因為在當地喝到的味道真的很不一樣，所以去的時候一定會多喝幾杯再回國。」他還提起近期許多韓國旅客來台必吃的大腸麵線，表示自己也非常想嘗試，甚至希望見面會結束後有機會親自去吃，展現對這次台北行的滿滿期待。對於即將到來的見面會，李帝勳坦言：「想到可以和粉絲們一起度過愉快的時光，我最近甚至都有點睡不好。」他表示這次見面會正值出道20週年，希望能和粉絲們一起回顧這段演員人生，除了會分享過去作品中的角色故事，也會聊聊這 20 年自己一路走來的心境與想法，並準備粉絲喜歡的歌曲，希望大家能一起留下難忘回憶。得知台灣粉絲以他名義捐助支持韓國獨立電影放映空間，李帝勳十分感動。（圖／大步整合行銷提供）不僅如此，李帝勳還提到，當得知台灣粉絲以他的名義捐助支持韓國獨立電影放映空間時，自己是既驚訝又感動，誠摯地說：「我真的不知道該怎麼表達這份感謝。」並感慨自己的演員生涯正是從獨立電影開始，因此一直希望除了商業大片之外，許多努力創作的作品也能被更多人看見。這番雙向奔赴的回應，希望能讓粉絲們再度感受到李帝勳發自肺腑的真誠。另外值得一提的是，李帝勳於上個月28日舉辦的粉絲見面會首爾站，不僅門票被秒殺再次證明其驚人的人氣與話題性，內容也獲得了滿滿好評。當天他以充滿甜蜜、心動氛圍的歌曲〈要不要喝杯咖啡〉從觀眾席驚喜登場，瞬間點燃現場氣氛。他透過各種互動單元分享作品幕後故事與演員心路歷程，也在粉絲互動環節中展現滿滿寵粉魅力。除了與粉絲進行對視遊戲等互動活動外，他更驚喜重現電視劇《模範計程車3》中分身角色的女團「Elements」舞蹈，引發全場熱烈歡呼。《Our 20th Moment》台北站預定於本月 27 日（五）晚間 7 點在台北國際會議中心 TICC 舉行，門票分為 NT$5,880、5,200、4,200、3,200 元，另設有愛心身障票 NT$2,600 元。向來以寵粉著稱的李帝勳，也準備了多項粉絲福利，包括彩排 Sound Check、擊掌 Hi-touch、歡送 Hi-bye、1 對 1／1 對 25 合影、親筆簽名拍立得與簽名海報，以及全體觀眾皆可獲得的「台北限定紀念票根」，目前門票已於拓元售票熱賣中 。
老公一天到晚都在大便！方宥心氣到爆粗口
音樂劇《櫻子媽媽與她的三個男人》迎來全面升級的「二代目」版本，由方宥心領銜，攜手凱爾、黃鐙輝、王為、謝孟庭共同演出，並採雙卡司配置。今（18日）舉辦彩排記者會，方宥心大爆老公王為的料：「我們家的老公除了吃飯、睡覺以外都在馬桶上。」讓現場捧腹大笑，王為坦言自己有「腸躁症」。方宥心跟老公王為再度合作，兩人甚至隔著廁所門排練台詞，最後方宥心受不了直接叫他「開門排練」。方宥心講到激動之處，還忍不住爆粗口，「他X的一天到晚在廁所。」她還提到，有次自己鬧肚子不舒服，王為卻在廁所裡遲遲不出來，氣得她直接在社群發文抱怨，沒想到引起許多網友共鳴，原來大家的老公都有愛大便的問題，讓她直呼很想要有自己的廁所。方宥心飾演「櫻子媽媽」，為了詮釋日式酒店小姐，方宥心特別前往實地參訪，更穿上媽媽桑出借的專業旗袍。她驚呼：「第一次穿這麼合身，開衩快到腰了！」為了維持儀態且不走光，她必須全程動用核心肌群，讓一旁的王為也笑說：「很少見到太太這麼不一樣的一面。」凱爾、方宥心、黃鐙輝、藝術總監王希文、王為一同出席彩排記者會。（圖／瘋戲樂工作室提供）正式跨足音樂劇的黃鐙輝，在劇中分飾駐唱歌手、黑道小弟與日本客人，為了練習「日系口音國語」下足苦功。王希文盛讚黃鐙輝的唱功是「本命搖滾天王」，邀觀眾務必進場親自見證。談到現實生活中的「求生之道」，黃鐙輝幽默表示婚姻維持就是「隨波逐流與順勢而為」，凡事多替對方想。他更拿丈母娘萁媽開玩笑：「如果不站在她的立場思考，我早就打她了！」他透露今年萁媽還向他討要年終獎金，他將其視為「孝親費」，並笑稱：「要在合理範圍內跟她做一些拉扯，她才不會太過分。」
3／20「春分」至 ！四生肖健康拉警報 養生辦法與禁忌搶先看
2026年3月20日22點46分進入「春分」節氣，是春天的中分點，這天晝夜長短平均，正當春季九十日之半，故稱“春分”。春分這一天陽光直射赤道，晝夜幾乎相等，其後陽光直射位置逐漸北移，開始晝長夜短。忽熱忽冷的氣候，人們常常昨天熱到想吃冰、今天又冷到穿上羽絨衣，導致身體總是不時出現一些小狀況。 2026年「春分」這半個月，健康要注意的生肖是屬豬、兔、羊、雞，早晚溫度冷熱變化的影響，會發生一些感冒、關節炎或者氣管炎等疾病。身體要慎防心臟、及血管方面的疾病，平時要多做檢查，杜絕後患。 以下就食衣住行育樂來建議「春分」開運養生與禁忌： 食：多吃食令蔬菜水果、豆芽、豆苗、萵苣等食材，有助於活化身體生長機能。可以多吃韭菜等等，其有養陽功效，可增強人體脾胃之氣。適當吃些其他辛甘發散之品，比如蔥、香菜、花生、韭菜、蝦仁等，少食辛辣之物。注意養肝，協調肝的陰陽平衡。多食用一些甘味食物，如枸杞子、核桃、花生、大棗、桂圓等，這些能補肝益腎。還可以泡點菊花茶、薄荷水，能清除肝熱。但最好不要喝酒，因為春季易傷肝，建議減少飲酒。禁忌偏熱、偏寒、偏升、偏降的飲食誤區，在烹調魚、蝦、蟹等寒性食物時，其必佐以蔥、薑、酒、醋類溫性調料，以防止本菜肴性寒偏涼，食後有損脾胃而引起腹部不舒之弊。衣：溫度變化比較大，溫差也大，早晚比較冷，中午相對比較熱。如果過早脫掉冬裝，穿上春裝，容易受到溫度冷熱變化的影響，會發生一些感冒、關節炎或者氣管炎等疾病。因此，春分時節，要隨時了解氣溫變化情況，根據溫度變化，靈活增減衣物。住：選擇在上午8時左右開窗，這時候，一般氣溫比較回溫，空氣品質也比較好，是開窗通風的好時機。另外，在午睡以後，可以適當開窗通風，保持室內空氣清新。行：春分前後，萬物復甦，是花草樹木生長萌芽期，這時人體血液也正處於旺盛時期，而且激素水平也處於相對高峰期。風木剋脾土，容易出現腹痛腹瀉。而且風多風大，也容易感冒流鼻涕、咳嗽。因此，風多風大時，避免到戶外受風，以免造成腹痛。此時，易發生非感染性疾病，如高血壓、過敏性疾病等。育：伸伸懶腰通經絡，深呼吸，趕走疲倦，運動宜緩，微出汗，春遊慢跑去登山。樂：養肝為先，戒怒鬱，樂觀開朗想開點。
「最美檢察官」陳樂涵跨越性別不安 太太雪兒談矛盾心境「靠愛撐過4年磨合」
「最美檢察官」目前轉任律師的陳樂涵（原名陳漢章），與太太雪兒，日前一同登上《震震有詞》節目。原名陳漢章的陳樂涵，有著另一個名字「樂樂律師」，他在節目中分享跨性別者最艱難的挑戰往往不在外貌，而在「聲音」。她說「因為如果聲音不符合外觀、社會印象，容易招來很多質疑」。因此他接受了聲帶縮短手術，更在疫情期間展現驚人毅力。雪兒透露，當時兩人住在京都，陳樂涵為了找專業老師學習發聲，當時疫情期間他竟獨自駕車一千公里前往東京。節目現場也播放了手術當天的錄音，與現今溫柔的嗓音判若兩人。他坦言，術後經歷了長達數月的失聲期與反覆訓練，才逐漸掌握女聲的共鳴與咬字。回憶起自我覺察的過程，陳樂涵自小二起便對長髮、女裝有著渴望。國中時更曾用零用錢買下人生第一套女服，只是當時的他不知道女生平時穿什麼，以為制服就是全部，因此便買了女生制服。他曾為了穿上女裝，刻意設下半夜兩點的鬧鐘，那是他這輩子覺得最放鬆、沒白活的時刻。他也分享某次深夜他穿著女裝倒水，撞見父親起床，情急之下竟「坐進冰箱」與父親拉扯把手僵持。雖然父親當時溫柔撫慰，但諮商心理師林嘉歆分析：「爸爸當時可能已經察覺，只是選擇用溫柔的方式給孩子台階下。」陳樂涵（右）承諾一輩子保護太太雪兒。（圖／和展影視提供）作為「最美檢察官」背後最有力的支持者，太太雪兒坦言這段心路歷程充滿矛盾。兩人交往時陳樂涵便坦承有變裝嗜好，當時雪兒認為「這不傷天害理」而接受。然而，婚後前往日本居住一年成了轉捩點，「去了一趟日本老公就變成女的」。陳樂涵在那裡徹底解放，回台後更確認自己患有「性別不安」。雪兒直言：「看著他變漂亮，我剛生完小孩還在餵奶，心情真的很矛盾。」回台後陳樂涵想穿女裝的心情更是蠢蠢欲動，從中性打扮到踩著高跟鞋上班，周遭同事們均有察覺，雪兒也曾故意用言語刺激對方，甚至讓陳樂涵一度擔心婚姻生變。但憑藉著對彼此、對孩子與家庭的愛，兩人撐過了四年的磨合期。陳樂涵感性表示：「感謝雪兒願意讓我留在她身邊，我會遵守承諾，保護她到最後一刻。」陳樂涵也坦言身份曝光初期曾面臨雙親巨大的壓力，母親甚至一度覺得他是家門恥辱、會因此沒朋友。但他選擇用時間證明，自己的生活與專業並未因性別認同而崩塌，如今雙親已逐漸放下心結。
40歲大叔玩雲霄飛車「頭痛3個月竟是腦出血」 醫示警6大族群：真的不要搭
雲霄飛車是許多民眾到遊樂園時必玩的刺激設施，但也可能對身體造成風險。一名男子近日分享自身經歷表示，自己在遊樂園搭乘雲霄飛車後，持續頭痛長達3個月，直到就醫檢查才發現出現顱內出血情況。醫師提醒，隨著年齡增長，腦部結構與血管彈性會逐漸改變，若遭遇劇烈晃動，確實可能增加血管受傷風險。該名男子在社群平台Threads發文指出，自己約3個月前搭乘雲霄飛車後，之後陸續出現頭痛症狀，情況持續未改善，因此前往醫院檢查。經檢查後，醫師診斷為「左側顱內慢性硬腦膜下出血」。他在貼文中分享自身經歷，「奉勸大家年過40，不要坐雲霄飛車。陸續痛了三個月找到原因腦內出血，可不是開玩笑的。」貼文曝光後，不少網友也分享類似情況。「我50多歲了，一月和女兒去法國迪士尼，玩倒旋轉的飛車，當下沒感覺，回國後有天突然視網膜破裂出血；又有一天突然天旋地轉，檢查後耳石脫落，以後應該不敢玩了」、「前公司之前在六福村辦家庭日，別部門的一位同人陪小孩玩笑傲飛鷹後就心肌梗塞」、「之前去眼科定期檢查，醫生說高度近視要避免雲霄飛車、自由落體或高空彈跳這類會劇烈晃動的設施，視網膜容易剝離」。對此，家醫科醫師溫梓言在留言區表示，「有年紀之後不要坐雲霄飛車等高衝擊力設施是真的！」他透露，隨著年齡增加，大腦可能會出現輕微腦萎縮，使腦組織與顱骨之間的空間稍微變大。當人體遭遇劇烈加速或減速時，顱內晃動幅度也會增加，原本承受張力的橋靜脈可能因此受到拉扯而斷裂，進而形成慢性硬腦膜下出血。溫梓言也指出，人體血管彈性會隨年齡逐漸下降，例如40歲後血管彈性通常不如20歲時。如果本身存在高血壓或動脈瘤等潛在疾病，在雲霄飛車高速運轉與離心力作用下，血壓可能瞬間上升，增加血管破裂的風險。不過，他也強調，大家不用被嚇到就不敢搭雲霄飛車，只是要提醒潛在風險，特別是6大高風險族群：1. 未受控高血壓或心血管疾病2. 服用抗凝血藥/抗血小板藥3. 已知腦動脈瘤、腦血管畸形、或中風/腦出血病史4. 近期頭部外傷5. 嚴重頸椎/脊椎問題6. 孕婦
「吊車大王」也中招！朋友借錢竟是詐騙 接1通電話被騙20萬
有「竹北吊車大王」之稱的啟德機械起重工程董事長胡漢龑，身價上看百億元，過去也曾成為詐騙集團鎖定的對象。他近日透露，其實早在數年前就曾接到一通假冒朋友的電話，結果一時不察被騙走20萬元。胡漢龑分享過去遭詐騙經歷，提醒民眾接到借錢電話要多加查證。（圖／翻攝自《醍醐WAY》YT）胡漢龑在YouTube節目《防詐特攻隊》中分享，大約5、6年前曾接到一通電話，對方聲音聽起來與朋友十分相似，但電話號碼與平時不同。對方表示急需資金周轉，開口借20萬元，他當時沒有多想，便立即轉帳。隔天對方再次來電，聲稱資金缺口其實需要70萬元，還差50萬元，希望他再匯款，並承諾隔天會連本帶利歸還。胡漢龑表示，自己當時已經準備好50萬元，甚至差點到銀行匯款。不過，他事後越想越不對勁，於是致電朋友的老闆詢問情況，對方一聽便提醒可能遭遇詐騙。胡漢龑才驚覺上當，隨即回撥該電話，但已無法聯絡，先前匯出的20萬元也追不回。胡漢龑回憶，當時確實注意到電話號碼不同，但對方解釋是新號碼，自己未更新聯絡資料，因此未多加懷疑。案件通報警方後，刑事警察局在5天內迅速破案，並逮捕一名16歲的女車手。事後女車手的母親打電話向胡漢龑求情，希望能分期償還款項，避免女兒留下案底。胡漢龑表示，聽到對方的請求後決定不再追討20萬元，甚至還包了6000元紅包給對方，希望對方未來能重新做人。他也感嘆表示，自己並不是貪心的人，卻仍然會遇上詐騙。警方提醒，若接到朋友突然借錢的電話，應提高警覺，可透過其他方式聯絡本人確認，或事先與親友約定專屬暗號，以降低遭詐騙的風險。
吳鳳街上出狀況「遇台灣人送暖」 感性告白：來台是人生最正確決定
土耳其裔藝人吳鳳2015年與台灣妻子Rynne結婚、2018年拿到台灣身分證，長期在社群平台分享在台生活點滴。12日他在臉書發文，分享遇上台灣人暖心的故事，並感性表示，「20年前選擇來台灣，是我人生中最正確的決定。」吳鳳在貼文中分享一段日常經歷。他表示，前一天走在路上時，手中的紙袋突然破掉，物品散落一地，一名熱心阿姨見狀立刻上前幫忙，拿出塑膠袋讓他裝東西。向對方道謝後，他隨即搭上計程車離開。沒想到一上車，計程車司機立刻回頭笑著說：「我們的吳鳳來了！」這句簡單的招呼讓他感到相當感動。吳鳳也提到，巧合的是就在一小時前，他才在網路節目中分享自己在台灣生活的快樂經歷。接連發生的溫暖互動，讓他覺得彷彿是一種特別的安排，再次提醒自己當年來台的選擇。他表示，20年的時間幾乎接近人生兩個10年階段，也是人生中非常重要的一段旅程。2006年剛到台灣時，原本只計畫就讀3年研究所，從未想過這段時間會延長成20年。吳鳳坦言，每當回想起這些年在台灣的生活，心中都充滿感觸，甚至會想流淚。他指出，這20年來支持他走過人生各種階段的，是台灣濃厚的人情味與幸福感。他也提到，過程中雖然曾經歷辛苦與挫折，但正是這些經歷造就了今天的自己。最後他在貼文中向台灣表達感謝之意，感性寫下「謝謝你，台灣。」
阿翔妻Grace宣布改名！不想算命「用GPT選名」 尪又氣又無奈
「浩角翔起」成員阿翔與妻子Grace結婚至今15年，兩人育有3名子女，Grace平時也常在社群平台分享一家五口的生活點滴。8日凌晨，原名龔淑卿的Grace突然在社群宣布將改名，並透露自己求助人工智慧工具ChatGPT協助挑選新名字，引發網友關注。Grace在貼文中提到，自己曾在外出購物時發生一段趣事。當時她在店內提供會員資料後，店員看到會員卡上的姓名，忍不住詢問：「這是妳媽媽的會員卡嗎？」這句話讓現場氣氛一度變得有些尷尬，她則忍不住笑出來並解釋會員卡其實是自己的。她表示，這類情況其實並非第一次發生。Grace回憶，從小到大常有同學對她說「我媽媽名字跟妳一樣」，類似的經驗讓她逐漸萌生更改名字的念頭。她坦言，這並不是單一事件造成，而是長年累積的感受，使她決定重新思考自己的姓名。為了尋找新的名字，Grace表示自己透過ChatGPT協助發想。她笑說，AI提出的名字有些相當夢幻，甚至帶點誇張，讓她不禁想像未來20年後，孫子可能會說「阿嬤妳跟我同學名字一樣」。不過Grace的改名方式也讓丈夫阿翔感到有些無奈。她透露，阿翔對於使用AI挑選名字的做法感到不太理解，並表示「為什麼不去給老師算名字呢？」面對丈夫的疑問，Grace則在貼文中分享自己的想法。她認為姓名與人生是屬於個人的選擇，因此希望以自己的方式做出決定，「這是我的人生，沒有任何人可以替我決定我是誰。」她也表示，自己相信命運不是透過算命得來，而是在人生過程中一步一步活出來的。
獨家／兔美懷孕曬超音波 謝睿宸嗨喊：正式當上謝爸謝媽
網紅「兔美」2021年與交往多年的男友梁士華遭警方查獲持有大量毒品，最後她因涉持有第一級毒品罪被判4個月徒刑，可易科罰金；隨著案件塵埃落定，兩人的戀情似乎也畫下句點。隔年8月，時報周刊CTWANT曾在威廉與「卓卓」卓君澤的婚宴上，目擊兔美與同為棒棒堂男孩出身的「Monkey」謝睿宸現身見習婚禮。沒想到近日傳出，兩人其實早在2年前修成正果，即將迎來愛的結晶。兔美與謝睿宸2022年一同出席威廉與「卓卓」卓君澤的蘇澳喜宴，之後兩人更大方在各自的IG限時動態中分享宴席片段，只見謝睿宸手托兔美後仰的頭，兔美則對著他嘟嘴撒嬌索吻，親密互動顯示兩人正值熱戀期。而站在一旁的廖允杰甚至對鏡頭比中指，可見朋友對這對情侶的親暱行為已司空見慣，也敢如此打趣。謝睿宸2023年與兔美情定，並甜蜜稱她為是唯一的女人。（圖／翻攝自謝睿宸IG）隔年，謝睿宸高調曬出兩人的親密合照，甜蜜寫下兔美是他「多年來的唯一，也是第一個女人」，認定對方為一生摯愛。今年適逢兩人結婚兩周年，兔美也在IG曬出超音波照片，開心宣布即將升格為人母。她在貼文中分享心情：「在這個神奇過程中，有太多的愛與好運圍繞著，每個階段都有層層關卡考驗我們的心臟，雖然有無窮盡的擔憂，但還是很慶幸可以每天都這麼快樂，也深刻體會到原來你在肚皮裡的一小步，真的是踏在我們心上的一大步。」兔美感性表示：「除了謝謝寶寶和我的身體，最感謝的還是先生百分之千萬投入的模樣，讓我對於未知充滿期待。」本刊曾於2022年8月，捕捉到兔美與謝睿宸一起出席威廉跟卓卓的婚禮。（圖／本刊攝影組）她也向關心她的朋友與廠商喊話：「不好意思，請原諒我善意的隱瞞，畢竟我自己也緊張的要命。」最後，她向寶寶喊話：「寶寶你好哇～～～我們已經準備好跟著你學習、陪你冒險、陪你看世界，第一次當爸爸媽媽可能會有很多做不好的地方，但我跟爸爸會一起加油的，儘管放馬過來吧。」謝睿宸也同步在自己的社群平台發文，表示正式當上謝爸謝媽，「沒有比這更幸福的事了。」他也對小孩喊話：「謝寶寶，要好好接受我們滿滿的愛呦，讓我們和卡卡西一起奔跑在有愛與有心的海。」文末他更甜蜜告白兔美：「謝謝謝蔡依彤，你是最棒的！還不能保證馬上暴富，但承諾會讓你當一位馬上幸福的媽咪老婆大人。」貼文中充滿甜蜜氛圍，顯見夫妻倆對新生命的到來充滿期待。
婦女節首曬「術後疤痕照」 許維恩堅強喊：每一道都是人生勳章
藝人許維恩日前透露自己確診乳癌，並在去年11月完成雙邊乳房切除及乳房重建手術。經過一段時間的休養後，她的身體狀況逐漸恢復穩定。許維恩在3月8日婦女節這天於社群平台分享近況，首次公開手術後留下的疤痕照片，引起網友關注。她在社群貼文中大方曬出手術痕跡，並寫下自己的心情。許維恩表示：「每一道疤痕，都是人生送給我們的勳章。」她坦言，由於自己屬於蟹足腫體質，因此傷口癒合後留下的疤痕較為明顯，但她選擇用另一種角度看待這些印記。在貼文中，她回顧自己走過的抗癌歷程，提到那些曾經歷過的痛苦與低潮，如今都成為生命中難忘的記號。她寫道：「那些曾經走過的痛、經歷過的低谷，最後都變成了生命裡最珍貴的記號。」許維恩也表示，這些經歷讓她更加體會到生命的韌性。她提到，每一次回望這些痕跡時，都提醒自己其實比想像中更勇敢，也更加珍惜當下的生活。她在文字中分享自己的生活體悟，認為學會享受每一個當下十分重要，也相信生命中的各種安排都有其意義。她寫道，只要願意相信自己，未來的道路會逐漸展開。此外，面對外界的關心與鼓勵，許維恩也在貼文中向粉絲表達感謝。她表示，自從公開罹癌消息後，收到許多溫暖的留言與祝福，每一則訊息她都有看到，也都放在心裡。對於未能逐一回覆訊息，她也向粉絲致歉，並表示非常珍惜大家的關心與支持。她提到，這些鼓勵對她而言都是重要的力量。最後，許維恩也向所有女性送上婦女節祝福。她表示，女性擁有勇敢、善良與溫柔的特質，同時也具備堅強的力量，「願宇宙把滿滿的光與能量，都回送給這樣美好的你們。」
好市多韓式辣炒年糕被嫌「超級無敵難吃」 韓國人駁：是正宗口味
美式賣場好市多（Costco）熟食區近期推出「韓式辣炒年糕與紫菜捲套餐」，不過餐點上市後卻在網路上引發評價兩極的討論。有網友在社群平台分享食用心得，直言這是自己吃過好市多熟食區最不合口味的商品之一，但也有韓國YouTuber試吃後給出不同評價，認為味道相當接近韓國路邊攤的口味。一名網友日前在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」發文表示，自己購買了賣場推出的「韓式辣炒年糕與紫菜捲套餐」，實際品嚐後感到相當失望，「真的超級！無敵！難吃！」他指出，餐點中的年糕口感過於軟爛，而紫菜捲吃起來既不酥脆，也帶有類似蒟蒻的口感，整體風味與預期落差較大，認為只有甜不辣還算可以接受。貼文曝光後，引發不少會員留言討論，有人表示「不能同意更多，吃一次不會再買」、「買過一次，超難吃，害我很生氣」、「昨天好奇也買了，真的超難吃」、「上次去差點買，忽然想起有人發文說難吃，趕緊守住錢錢」、「我極少倒掉食物，但這個餐點我吃了幾口後直接丟廚餘」。不過也有不同看法。嫁到台灣的韓國YouTuber「闆娘歐膩」近日在影片中分享試吃心得。她在影片中先聞餐點味道，認為氣味正常，接著品嚐辣炒年糕後表示味道相當不錯，甚至驚呼「很好吃」，認為整體口味相當接近韓國常見的辣炒年糕。她也提到，雖然味道稍微偏鹹，但並不誇張，與韓國路邊攤販售的辣炒年糕相當類似。闆娘歐膩也推測，部分台灣消費者可能較習慣台式改良的韓式料理口味，因此對較接近韓國原味的做法感到不習慣。
勞退分紅7468億元入帳！近500萬戶勞工爽領逾5萬元
勞工朋友可以開始查帳了。勞動部勞工保險局今（3日）宣布，114年度新制勞退基金收益分配作業已全數完成，本次分配總額達7468億9812萬餘元，並已全數揭示於勞退個人專戶。受惠於去年基金運用績效表現亮眼，參與分配的約1310萬戶勞工中，有約772萬戶分配金額超過2萬元，將近6成受益；其中更有約493萬戶分紅突破5萬元，對不少勞工而言相當「有感」。據《太報》報導，勞動基金運用局統計，114年度新制勞退基金全年運用收益為7468億9812萬餘元，相關收益已由勞保局於今日完成分配並入帳至各勞退個人專戶。勞保局說明，由於每名勞工的退休金提繳時間與提繳金額不盡相同，個人專戶累積金額存在差異，因此實際分配到的收益金額也會有所不同，並非將年度總收益平均分攤至每1戶專戶。勞保局指出，今年參與收益分配的退休金個人專戶約為1310萬戶，較去年的1292萬戶增加18萬戶，顯示納入新制勞退體系的勞工人數持續成長。受益於基金績效亮眼，近6成勞工分配金額超過2萬元，約772萬戶達到此門檻，其中分紅金額超過5萬元者約493萬戶。在查詢方式方面，勞保局表示，自即日起，勞工可透過行動電話認證、自然人憑證、行動自然人憑證、虛擬勞保憑證、金融電子憑證或勞動保障卡（透過發卡銀行網路ATM），登入勞保局e化服務系統查詢，也可親赴各地辦事處臨櫃辦理。至於實體ATM查詢部分，由於收益分配資料尚需時間傳輸至各銀行系統，勞工自4日起，方可持台灣土地銀行、玉山銀行、台新銀行、台北富邦銀行及第一銀行所發行的勞動保障卡，或持郵政金融卡（須先至郵局簽署勞保局資料查詢服務同意書），至發卡銀行或郵局實體ATM查詢最新分配結果。