乾枯
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染燙後護髮8秘訣！髮型師也推薦的修護策略：留住高級色、告別乾燥稻草頭，養出女團級柔順光澤
染燙完的那一刻總是人生髮質的巔峰。但隨著新年假期結束，洗髮次數增加與生活習慣的影響，不少人會發現美麗的髮色開始褪色，燙過的捲度也變得乾枯毛躁。事實上，染燙後的護理比染燙過程更重要。從洗髮水溫、產品選擇到梳頭細節，只要掌握正確的養護邏輯，妳也能在家打造出沙龍級的高質感髮質，讓新年好運從「頭」開始！染燙後護髮全攻略：先燙後染效果最持久若想同時改變捲度與色澤，專業髮型師建議務必「先燙再染」。因為燙髮的高溫與藥水會破壞色素粒子，若先染後燙會導致嚴重褪色。兩者之間建議間隔一週，給予髮絲喘息的機會。（圖／取自 yuqisong.923 IG）染燙後護髮全攻略：低溫洗髮保護油脂隨著天氣轉涼，許多人習慣用熱水洗頭，但過熱的水會帶走保護性油脂，導致髮絲乾枯。建議使用「溫熱水」洗護，能有效鎖住水分與色澤。染燙後護髮全攻略：根據髮色選擇洗髮精染後最怕變枯黃。一般染髮請選用「護色洗髮精」；若有漂髮則需選用「矯色洗髮精」——冷色調選藍紫色、暖色調選橘紅色，精準校正色偏。（圖／取自 yuqisong.923 IG）染燙後護髮全攻略：使用髮膜替代潤髮乳受損髮質單靠潤髮乳的表面滑順是不夠的。髮膜能深入髮芯修補空洞，建議染燙後改為每日使用，才能真正達到結構性修護。使用髮膜時，先用梳子梳開纠結，再以手輕輕按摩髮絲幫助養分吸收，停留 10 分鐘效果更驚人。染燙後護髮全攻略：髮油是柔順防線吹髮前擦髮油能增加光澤並抗熱；早晨出門前於髮尾輕抹，還能防止惱人的冬日靜電。（圖／取自 yuqisong.923 IG）染燙後護髮全攻略：減少造型器頻率染燙後的髮絲正值脆弱期，應盡量收起電捲棒與平板夾。若非用不可，請務必先使用抗熱產品打底。染燙後護髮全攻略：毛巾按壓取代搓揉洗頭後嚴禁拿毛巾用力搓頭髮！這會導致毛鱗片嚴重受損。應以「輕壓吸水」後盡快吹乾，避免髮絲長時間處於脆弱的濕潤狀態。（圖／取自 yuqisong.923 IG）染燙後護髮全攻略：木質髮梳按摩頭皮頭髮的光澤源自健康的頭皮血液循環。建議早晚使用木質大板梳梳理全頭，透過梳齒按摩頭皮，能緩解緊繃感並幫助減少掉髮，讓新生髮絲更健康有神。
告別扁塌乾枯髮質！必收5款洗護神器推薦：韓女新寵BANANAL打造蓬鬆空氣感、atreat 專為染燙髮研發
髮質是女人的第二張臉，進入 2026 年，洗護趨勢不再僅止於表面的滑順，更強調「深層結構修護」與「感官療癒」的結合。無論是追求韓系空氣感的蓬鬆細軟髮、需要強效抗躁的染燙受損肌，或是注重純淨成分的環保主義者，都能在今年的新品中找到命定款。本文將盤點幾個話題品牌，帶妳從頭皮到髮梢，打造閃耀如精品般的柔亮光澤。BANANAL 強韌健髮系列來自韓國的專業香氛護理品牌 BANANAL，一直以來以高品質的原裝進口香氛深受年輕女性推崇。最新推出的「強韌健髮系列」，專為細軟及扁塌髮質設計，核心配方融合了 5 種胜肽、生物素與穀物水解蛋白，能有效強化髮絲韌性並改善扁塌問題。此系列採用韓國 pH 弱酸性溫和標準，即便敏弱頭皮也能安心使用。最令人驚豔的是其招牌的療癒氣味，能維持超過 24 小時的自然持香，讓妳在家也能輕鬆洗出沙龍級的輕盈空氣感。BANANAL 強韌健髮香氛洗髮精 500ml／500元（圖／品牌提供）BANANAL 強韌健髮香氛 護髮膜 250g／460元（圖／品牌提供）巴黎萊雅金緻護髮精油 Hello Kitty限量聯名版巴黎萊雅最受好評的「NO.1 抗躁小金瓶」在 2026 年換上了極具收藏價值的 Hello Kitty 限量聯名包裝。這款護髮精油不僅擁有柔、順、亮的卓越功效，其沙龍級的高級香氣更是一大亮點。前調由西西里檸檬與白桃開啟，中調轉為迷人的梔子花與小紅牡丹，最後以清新木質調收尾，具備高達 72 小時的超強持香力。自12月26日起於藥妝通路消費滿額還贈送 HELLO KITTY 聯名金緻髮飾組，讓髮況與顏值同步達到巔峰。巴黎萊雅金緻護髮精油 Hello Kitty限量聯名版100ml／579元（圖／品牌提供）juliArt 洸影玫瑰系列juliArt 覺亞的「洸影玫瑰系列」是追求純淨保養者的首選。該系列採用獨家「綠色厭菌保存技術」，全面取代 MI、Paraben 等化學防腐劑，且不含 SLS、人工色素與皂鹼，最大程度減少對肌膚與環境的負擔。針對一般至中度受損及乾燥毛躁族群，品牌設計了全方位的修護五步驟：從洗髮精、護髮膜到精萃髮油，由內而外逐層調理，幫助髮絲回復柔亮狀態，展現溫和而強大的修復力量。juliArt 洸影玫瑰洗髮精220mL／680元、洸影玫瑰修護髮膜 150mL／1,080元、洸影玫瑰潤髮乳 220mL／680元、洸影玫瑰魔髮精靈 150mL／1,600元、洸影玫瑰精萃髮油 150mL／1,700元 （圖／品牌提供）atreat 髮芯強韌分子護髮素不同於市面上僅做「表面功夫」的產品，日本研發兩年的 atreat 專注於結構修護。它利用「複合植物角蛋白」深入補充養分，並結合革命性的「熱活性修護 E 分子」。這項技術會在吹整時受熱啟動，自動形成長效防護膜，將修護延伸到日常的每一刻。對於亞洲女性常見的染燙受損、乾枯斷裂及護色需求，atreat 能從根本結構強化髮絲彈性與韌性，讓髮質穩定在健康狀態。atreat 髮芯強韌分子護髮素 50ml／1,280元（圖／品牌提供）Bübchen 貝臣美人魚洗護髮沐浴乳護髮不分年齡，德國製造的 Bübchen 貝臣專為 3 歲以上兒童打造「美人魚洗護髮沐浴乳」。產品採用 pH 中性溫和配方，注入水解小麥蛋白與甘油，洗髮沐浴一次完成，讓長髮女孩的髮絲更亮麗、易梳理。品牌更落實永續理念，瓶身採用再生塑料與環保包裝，不含矽靈與微塑粒。這種在清潔中兼顧環境關懷的設計，不僅呵護孩子的嬌嫩肌膚，更為下一代的成長環境盡一份心力。貝臣 美人魚洗護髮沐浴乳 230ml／250元、貝臣 羅莎莉公主洗潤髮露230ml／250元（圖／品牌提供）
12／25開心過聖誕 命理專家提醒13禁忌記得避開
2025年12月25日「聖誕節」，西洋耶誕節如同中國農曆新年，如何讓自己過一個開心又開運的「聖誕節」？要注意以下禁忌：一、大門不可安置沖刑圖案：2025年乙巳年，生肖生肖屬蛇為「值太歲」，屬豬為「沖太歲」，屬虎為「刑太歲」，屬猴為為「害太歲」，大門上不可張掛豬、虎、猴圖案的飾品。二、大門不可安置花圈：聖誕花圈一般是乾燥花或假花造型，代表虛情假意、枯死，運氣被堵死或乾枯，家中應避免過多的花圈布置，否則無法遇到貴人，恐招來小人，尤其是安置在大門上。建議大門上的聖誕布置改用光亮的燈泡做聖誕花圈比較好喔！如果想利用聖誕花圈裝飾，可以改掛在牆上，聖誕期間做為應景的布置可，但應避免擺放超過半個月以上，一旦聖誕節慶過了，就要快速整理、恢復原貌。三、大門出入口不可雜亂：大門出入口代表前途、遠景，雜亂代表思緒雜亂，貴人不來，沒有遠景，運勢阻滯，宜時時整理，順暢無阻。四、聖誕樹要轉陽：聖誕樹要有紅色或金色飾帶、飾品轉陽，樹一般飾種植在戶外，如果移植到室內，一定要轉陽，不管是真的樹還是假的樹。五、聖誕樹要擺放客廳大門內：聖誕樹擺放位置以客廳大門內玄關角落空間最適宜，而且數量不宜過多，否則反而雜亂，以一棵聖誕樹為主，裝飾燈及星星造型。六、聖誕樹禁放臥室：一般聖誕樹都是塑膠或金屬材質做的，放在臥室內，代表虛情假意，易招爛桃花，只適宜擺放在客廳幾天。七、聖誕樹燈要暖色系：聖誕樹上裝飾燈要紅色、粉紅色、紫色、紫紅、橘紅色等暖色系，不可全部白、藍等冷色系，冷色系代表著冷漠、無情，在風水學上不利於人際關係，運勢不開。八、聖誕紅宜雙數：好事成雙，聖誕紅宜雙數，紅色在風水學上能招來喜氣、好運，可以擺放在大門口內或外玄關的地方。九、床頭貼聖誕貼紙：聖誕貼紙不能貼在床頭，因為床鋪為穩定、安定的休憩地方，貼了過多期許財富、禮物相關的貼紙，容易會夢想的期盼，無法擁有好眠，而且夢想過多夢幻，容易不切實際。十、聖誕襪不可舊：聖誕襪是要用來裝禮物的，小朋友會在聖誕節前一天晚上，將襪子掛在床邊或床頭，等待第二天早上收禮。聖誕襪象徵著對禮物的期許，不過千萬不能為了環保使用舊襪子，擺放穿過的臭襪子，聖誕老公公、喜神、財神爺看了當然不會想來。十一、聖誕襪不可透明：聖誕襪象徵著禮物和財富，因此也不能使用透明襪，因為錢財不露白，所以不可透明，而且用紅色的最好。十二、不可說鬼、死：聖誕節如同農曆新年，說鬼、死等不吉利的話及詛咒，對自己和別人都不好，容易招來厄運。十三、忌穿全身黑衣：聖誕節出門逛街忌穿全身黑衣，尤其是夜晚外出，因為精靈鬼怪最喜歡依附黑色，容易卡到陰磁場，帶來不好的運勢。
60歲男長年吃水煮餐竟腦霧 醫曝「低脂不等於健康」：吃對油延緩腦老化
長期奉行低脂、清淡飲食，真的對健康有益嗎？營養醫學專家劉博仁近日指出，臨床上越來越多中高齡族群因過度避免油脂，反而出現記憶力下降、專注力不佳等「腦霧」現象，他提醒民眾預防失智的關鍵不是少吃油，「而是吃對油」。劉博仁醫師今（23）日在臉書粉絲專頁「劉博仁營養功能醫學專家」發文分享，有一名60歲張姓男子的病歷。張男多年來為避免三高，幾乎不碰油脂，三餐多以水煮、燙青菜為主，卻逐漸出現反應變慢、健忘、精神不濟等症狀，甚至擔心自己罹患失智症。經功能醫學檢測後發現，他體內必需脂肪酸嚴重不足，導致細胞膜流動性下降，大腦猶如「乾枯運轉」。針對張男的狀況，劉博仁醫師說明，大腦約有六成由脂肪構成，若缺乏優質油脂，神經傳導效率就會下降。不過劉博仁醫師並未替張男開藥，而是要他調整飲食結構，補充特級初榨橄欖油、魚油（Omega-3）及卵磷脂；在短短3個月後，張男自述腦袋變得清晰許多，精神與反應力明顯改善。除此之外，劉博仁醫師引述2025年刊登於《美國臨床營養學期刊》的研究指出，哈佛公共衛生學院追蹤數萬名中老年人長達15年發現，若將飲食中5%的熱量來源，從飽和脂肪改為植物性單元不飽和脂肪酸，如橄欖油與堅果，可使認知退化速度顯著放緩，大腦年齡平均年輕2至3歲。研究同時發現，單純減少油脂、卻以精緻澱粉補熱量，反而會加速腦部發炎。劉博仁醫師接著指出，單元不飽和脂肪酸能保護腦血管、降低氧化傷害，而Omega-3中的DHA則是神經細胞膜的重要成分，有助提升訊息傳遞效率、減少慢性發炎。最後劉博仁醫師建議民眾，可依循MIND飲食原則，將家中油品改為橄欖油或酪梨油，每周攝取2至3次深海魚類、每日適量堅果，同時避免反式脂肪與高糖加工食品。劉博仁醫師也強調，在高齡化時代，保養大腦與延緩老化同樣重要，「每一次進食，都是在為大腦建構未來的地基。」
伊朗面臨40年來最嚴重乾旱！總統示警：德黑蘭恐需限水、撤離人口
擁有約1500萬都會人口的伊朗首都德黑蘭，正面臨嚴重的水資源危機，就連伊朗總統佩澤希齊揚（Masoud Pezeshkian）也發出警告：如果12月前還沒有下雨，德黑蘭就必須開始限水；甚至若乾旱持續，「居民還必須撤離。」綜合外媒報導，乾旱並非僅限於德黑蘭。自9月底雨季開始以來，伊朗全國約有20個省分未降甘霖，約1/10的水壩幾乎乾涸。伊朗的水資源危機，其根源與全球許多地區相似，包括長達數十年的過度抽水、老化漏水的管線、遍佈河川的水壩、管理不善與腐敗指控，加上氣候變遷所造成的高溫與乾燥，使得原本就枯竭的水庫再也補不回來。加州大學爾灣分校（University of California, Irvine）教授阿加庫查克（Amir AghaKouchak）指出，這是至少40年來最嚴重的乾旱，且發生在往年應該水量回升的季節。雖然缺水對半乾旱國家的伊朗來說本來就不稀奇，但像此次直接衝擊首都的情況實在罕見。供應德黑蘭的主要水庫水位平均僅剩約11％，包括拉提揚水壩（Latyan Dam）蓄水剩9％，阿米爾卡比爾水壩（Amir Kabir Dam）更低至8％。德黑蘭以外的情況同樣嚴峻，為第2大城馬什哈德（Mashhad）供水的水庫更僅剩3％的蓄水量。設於加拿大的聯合國大學（UNU）水、環境與健康研究所所長馬達尼（Kaveh Madani）形容伊朗正處於「水資源破產」的狀態：地表水與地下水的抽取速度遠遠高於自然補充速度，而以糧食自給為目標的農業政策是主因之一。自1979年伊斯蘭革命後，伊朗的灌溉農地面積翻倍，而大米等高需水作物耗掉了全國9成以上的水資源。位於西北部、曾是全球最大鹽水湖之一的烏爾米耶湖（Lake Urmia）便是典型案例，因乾旱與大量水壩、水井的攔截而急遽縮減，整個水系逐漸被推向崩潰。與此同時，油氣等耗水產業持續設置於乾旱地區，使原本脆弱的水源更加稀少。老舊基礎設施則導致情況惡化，約3成處理後飲用水在輸送途中流失，而水資源的回收利用更是幾乎不存在。除了管理不善之外，氣候變遷更是火上加油，使當前的乾旱進入連續第6年，且規模與持續時間皆為現代史上罕見。根據國際科學家團隊「世界氣候歸因組織」（World Weather Attribution）的分析，伊朗目前的乾旱若非人類造成的氣候變遷，根本不可能如此極端。對德黑蘭人而言，儘管政府否認正式限水，許多家庭已明顯感到水壓降低，甚至水龍頭不時跑不出水來。民眾的不滿因政府訊息混亂與不一致而加劇，陰謀論四處蔓延，包括「外國勢力偷走雲朵」等說法甚囂塵上。即使總統提出撤離警告，大規模移動人口仍被視為不可能，特別是在當前嚴峻的經濟環境下，多數家庭根本無力遷移。今年夏天曾出現短期撤離措施，當局宣布緊急公共假期，希望市民暫時離開，以減少用水。而政府嘗試的人工增雨則被專家形容為「安慰絕望政府的舉措。」要真正化解危機，需要觸及根本性的改革，包括讓國家經濟脫離對高耗水產業的依賴，但這將涉及嚴重的政治與社會成本，也勢必伴隨失業與反彈。官員如今只能寄望天降甘霖，甚至有人提到應恢復舊時「到沙漠祈雨」的傳統。但專家警告，即使開始下雨，也不可能扭轉乾枯的含水層與崩潰的生態系。阿加庫查克表示，伊朗政府的改革拖得越久，選項就會越來越少，因為這場水資源危機不僅攸關環境，更正直接牽動伊朗的社會與政治未來。
偷學韓妞「寶寶感上鏡妝」心機關鍵！fwee玫瑰唇露、I'M MEME修容棒、UNOVE髮膜，打造毫不費力的精緻感
韓國女生看起來似乎沒化什麼濃妝，臉蛋乾淨、髮絲柔順，但整個人就是散發著一種難以言喻的「精緻氛圍感」。這就是韓妞最厲害的「心機彩妝」——重點不在於色彩的堆疊，而在於光澤、輪廓與質感的完美平衡。她們追求的不是複製貼上的美，而是將自身優點最大化。這種「毫不費力」的美麗，其實處處都是細節。今天，就讓我們來揭秘3款在韓國Olive Young賣翻、連SEVENTEEN玟奎、盧允瑞都愛用的「氛圍感神器」，從髮質、輪廓到唇色，一步步偷學韓妞的變美心法！韓妞心機關鍵：唇色的氛圍感 fwee玫瑰心動鎖色唇露妝容的最後一步，韓妞追求的不是誇張的顏色，而是能提升氣色、宛如天生的「氛圍感唇妝」。韓國超人氣彩妝品牌fwee近日全新推出「玫瑰心動鎖色唇露」系列，共有18種玫瑰色調，靈感源自玫瑰從綻放到凋謝的色彩變化，輕鬆打造出韓劇女主角般、層次細膩又充滿自信的MLBB（My Lips But Better）美唇。11/7~11/13推出期間限定活動有多款優惠，粉絲可至實體店或者網路選購。（圖／品牌提供）玫瑰心動鎖色唇露以玫瑰為靈感，凝聚從綻放到凋謝的每一抹色澤，共有 18 種玫瑰色號，涵蓋暖色、冷色、中性色三大色調，從初綻的淡粉、盛放的絢紅，到凋謝後仍留香的乾燥玫瑰色，描繪玫瑰一生的浪漫軌跡。全系列提供光澤與霧面兩種質地，可依照個人喜好單擦或混搭出自己的專屬色。延續 fwee 對質地與色彩的高標準，兼具水潤服貼與優秀持久力，無論是日常通勤或約會場合，都能展現唇色的細緻層次與自信氣息。fwee 玫瑰心動鎖色唇露／540元（圖／品牌提供）韓妞心機關鍵：輪廓的立體感 I'M MEME 小臉修容打亮棒風靡韓妞的女團級寶寶感上鏡妝主要就靠修容打亮與水光唇釉加持！只要按照自己的臉型運用陰影與打亮製造立體與緊緻感，就能完成專屬的輪廓公式，I’M MEME 推出全新色選我愛小臉修容打亮棒003榛果奶糖，打破韓系冷調彩妝在台灣膚色上的反灰與顯黑感，與台灣暖中帶冷調肌膚自然融合，奶咖色打造深邃感；特調的中性細閃玫瑰膚金色調突顯立體部位打亮，妝感更乾淨俐落。（圖／品牌提供）這款雙頭設計的修容棒，奶咖色的陰影端能與台灣暖中帶冷的肌膚自然融合，輕鬆創造深邃感；中性細閃玫瑰膚金色的打亮端，則能突顯T字部位、顴骨與下巴，讓妝感更乾淨俐落。只要按照自己的臉型，運用陰影與打亮，就能輕鬆完成專屬的輪廓公式，打造天生般的精緻小臉。I’M MEME我愛小臉修容打亮棒 003榛果奶糖 3.3g／435元（圖／品牌提供）韓妞心機關鍵：髮質的光澤感 UNOVE 修護髮膜韓妞的「氛圍感」中，柔順、充滿天使光圈的髮質，絕對是決勝關鍵！試想，即使妝容再精緻，配上一頭乾枯毛躁的頭髮，整體質感也會瞬間崩塌。韓國備受矚目的護髮品牌UNOVE，連續三年蟬聯OLIVE YOUNG頭髮護理類No.1，正是韓妞打造「超現實柔順」髮質的秘密武器，連SEVENTEEN成員金玟奎與人氣演員盧允瑞都愛用推薦。UNOVE 柔諾伊打造超現實柔順與感性香息的時尚潮流風格。（圖／品牌提供）「UNOVE 柔諾伊角蛋白修護髮膜」以36種蛋白質和精華萃取為核心，經臨床測試證實，僅使用3次即可讓髮絲蛋白質提升30倍！針對染燙、熱傷害及乾燥受損髮質，能快速恢復彈性與光澤。髮膜質地專為亞洲氣候研發，尤其適合台灣悶熱潮濕的環境，在高效修護的同時依然保持髮絲輕盈蓬鬆，不致扁塌，讓使用者全天維持自然優雅的髮型線條。UNOVE柔諾伊 角蛋白柔順修護髮膜 柔綻花香/暖木花香／549元。（圖／品牌提供）
不只快炒乾煎！櫛瓜料理再進化 農糧署教3歐式做法
櫛瓜在台灣日式餐廳與觀光景點常見，普遍以乾煎或快炒為主。不過，農糧署近日介紹櫛瓜其實原名「夏南瓜」，原產自北美洲，傳入歐洲和亞洲後，地中海地區更發展出許多創新吃法。農糧署推薦三種歐式櫛瓜料理，包括燉菜、烤餅與炸丸子，讓櫛瓜美味更多變。農糧署在臉書粉專「鮮享農YA」指出，夏南瓜又稱櫛瓜，屬於美洲南瓜的一種，最早來自北美西南部及墨西哥灣沿岸，如今已是地中海國家餐桌常見蔬菜。與台灣偏好快炒、乾煎的做法不同，歐洲則發展出燉菜、烘烤、煎餅、炸花苞等多種料理，豐富櫛瓜的風味與口感。首先是「夏南瓜燉菜」，做法是將櫛瓜、茄子、番茄切片，配上洋蔥、大蒜與香料熬煮成醬料，可快速拌炒或層疊後低溫烘烤，色香味俱全。第二道「烤餅」則是將櫛瓜切碎與玉米、起司和香料混合，包入酥脆餅皮烘烤，層次豐富、外酥內軟。最後一道「炸丸子」則建議將櫛瓜刨絲與馬鈴薯泥或雞腿絞肉、香料混拌後油炸，外層酥脆、內裡多汁，可搭配酸奶醬或優格食用。農糧署也提醒，選購櫛瓜時應挑選質地結實、無軟爛且蒂頭未乾枯的品項。櫛瓜切開後容易變軟變質，建議盡量整條烹調及保存。新鮮櫛瓜擦乾後以密封袋或紙袋冷藏，可保存約一週。
陸動物園非洲獅超邋遢！被封「獅界流浪漢」爆紅 園方回應了
大陸貴州省貴陽市黔靈山動物園的一隻非洲雄獅，近日因外觀「邋遢」爆紅網路。多段遊客拍攝的影片顯示，這頭名叫「周年」的獅子毛髮乾枯打結、鬃毛蓬亂，被戲稱為「乞丐獅」、「獅界流浪漢」等，引發關注與討論。《九派新聞》報導，對於外界疑慮該獅是否健康狀況不佳，園方23日接受訪問時澄清，「周年身體狀況良好，定期接受健康檢查，鬃毛凌亂主要是生活習性和環境所致，並非疾病問題。」工作人員說明，「周年」已8歲多，2017年底引進動物園，進入成年期後肩頸鬃毛逐漸增長，因其活動場地位於林中腹地，濕氣較重，加上貴陽多雨，鬃毛易受潮打結。此外，獅子為防蟲會進行滾沙浴、泥水浴等自我保護行為，導致外觀更加凌亂。園方也坦言，「周年」性格兇猛且不親人，對洗澡極度抗拒，「我們會在天氣晴朗時幫牠沖洗，但牠經常不配合，脾氣挺大。」至於網友建議用高壓水槍清洗，園方則回應不可行，因高壓水會造成動物強烈應激反應，反而有害。為改善其形象，園方表示將考慮提高清潔頻率，並透過環境豐容，例如種植可供蹭毛的植物，讓雄獅自行梳理毛髮。此外，園方計劃進行公母獅合群飼養，希望獅群間相互舔毛、互動，有助於「自然修容」。消息一出引發網友熱議，有人笑稱「這是野性美」，也有聲音呼籲園方持續關注動物福利，不只外觀，更重視心理與生活品質。
「韓國最美DJ」漂髮失敗頭髮竟整片掉光！專家揭真相：漂髮其實風險極高！
漂髮不是人人都能嘗試的造型選擇，尤其在操作技術稍有失誤的情況下，可能釀成難以修復的災難！近期有「韓國最美DJ」之稱的 DJ SODA 就在社群平台公開自己漂髮失敗的過程，痛訴頭髮從髮根整片脫落，後腦與兩側頭髮甚至被迫剃除，每天醒來「都在哭」。專業設計師指出，漂粉若停留在頭髮上過久，會導致毛鱗片過度打開、蛋白質結構瓦解，嚴重時甚至會讓頭髮「從髮根融化」，出現大面積斷裂與脫落，尤其事前沒有進行頭皮與髮質評估、漂髮過程中監控不當、染後修護不足，都是常見的關鍵錯誤！即使你本身髮質健康，若遇上技術不到位的操作，也可能一步錯、步步錯。正因為如此，越來越多髮型師也強調：「漂髮不是不能做，而是一定要『找對人』來做。」這樣的悲劇，就連以高顏值與火辣短髮形象聞名的韓國電音女神DJ SODA也沒能倖免！她日前在IG上公開自己漂髮失敗的慘況，並貼出多張掉髮現場照，畫面驚悚令人心疼，她透露原本打算在巡演後以金髮形象回歸，卻沒想到設計師讓漂劑停留時間過長，導致頭髮從髮根「融化」，整片脫落！尤其後腦與兩側受損最重，最後只能被迫剃除。（圖／取自DJ Soda IG）她在貼文中提到，自己的頭髮原本健康濃密，特別為了這次漂髮還休息了三年，但回到熟悉的髮廊時卻慘遭滑鐵盧：「設計師把漂劑停留在頭髮上太久，結果頭髮從髮根開始融化。」一夜之間，健康亮麗的金髮變成脆斷乾枯、寸草不生的「毀髮現場」，DJ SODA表示自己無法接受外型的劇變，「現在每天起床還是掉一大把頭髮，只剩下約3mm的長度，連接髮都沒辦法，只能用僅剩的髮量勉強遮住頭皮。」（圖／取自DJ Soda IG）面對粉絲關心，她坦言：「照鏡子的時候，我完全不敢看自己，看到粉絲拍的影片更是心碎。」最後她也語重心長提醒大家：「漂髮真的很看設計師的技術，千萬不要隨便做，一定要找專業的漂髮師，做足功課！」（圖／取自DJ Soda IG）貼文一出，引來網友與藝人們湧入留言力挺：「你還是很美」、「自然髮色更有氣質」、「撐住！頭髮會長回來的」，留言區成為溫暖打氣牆，也有不少人分享自己漂髮失敗的親身經歷，直呼「染髮真的不能隨便」。（圖／取自DJ Soda IG）
2025 最新髮品話題榜推薦！染燙受損髮絲也能救，這幾款護髮油、髮精華真的要買
不論是高溫造型、染燙受損、毛躁乾枯或紫外線傷害，這些日常中無形的累積，最後都會反映在髮尾分岔與失控的毛躁感上。近期市面上有多款護髮新品陸續登場，從深層修護、抗熱保護到居家急救，無論是熱愛造型的你，還是偏好自然質感的養髮派，都能找到適合自己的命定品。嬌蘭 皇家蜂王乳抗熱強化護髮精華（免沖洗）這款具有「繃帶效果」的護髮產品能顯著修護髮絲深處，並保護其不受濕度和高至230°C的加熱造型工具傷害。從第一次使用開始，秀髮便較不易斷裂，不再毛躁，作為保養髮絲深處的日霜，其絲般柔滑的質地可使頭髮柔軟輕盈而不帶油膩感，帶來舒適愉悅的使用感受。即使因染色或高溫而變得最敏感脆弱的頭髮也適合使用，加上舒服的蜂蜜香味讓每次使用都成為感官的愉悅時刻。嬌蘭 皇家蜂王乳抗熱强化護髮精華 150ML／3,100元（圖／品牌提供）AHALO HONEY 天使光蜂蜜水潤 洗髮精來自日本小資女最愛洗護品牌 AHALO 正式登台！日本原裝進口，擁有高口碑的AHALO 天使光系列，以嚴選有機成分和溫和修護配方在日本風靡各大藥妝通路，是學生族、上班族廣受歡迎的美髮保養首選。AHALO HONEY系列主打珍稀「有機麥盧卡蜂蜜」與蜂王乳蛋白的黃金組合，結合 80% 美容液精華，從髮根修護毛躁乾枯，修護乾燥、預防易斷的頭髮。AHALO BUTTER天使光植萃修護 洗髮精 450ml／480元、潤髮乳 450ml／480元、護髮髮油100ml／440元 HONEY 天使光蜂蜜水潤 洗髮精 450ml／480元、潤髮乳 450ml／480元、護髮油100ml／440元（圖／取自 ahalobutter_offici IG）AHALO BUTTER天使光植萃修護 洗髮精BUTTER 系列則以有機乳木果油，結合三重神經醯胺，搭載多種植萃精華油成分，從毛鱗片到髮芯，深層修護乾枯髮質。對於經常染燙、導致乾燥、毛躁的髮絲，這款產品能補充秀髮水分，滋潤秀髮，洗髮精可輕鬆搓出綿密的泡沫，洗出濃密蓬潤感。AHALO BUTTER天使光植萃修護 洗髮精 450ml／480元、潤髮乳 450ml／480元、護髮髮油100ml／440元（圖／取自 ahalobutter_offici IG）思波綺 金耀瞬護髮膜全新推出升級版0秒髮膜，立即沖洗的極速護髮科技，即使在酷熱天氣中也能快速深層修護髮絲恢復健康，不會因等待護髮時間而再次汗流浹背，在家就能輕鬆養出沙龍級柔順亮澤秀髮。特別針對受損髮質設計，運用高效離子修護成分與鎖水包覆技術，讓「山茶花精油複合成分」迅速深入髮芯，達成即使一抹即沖，依然強效柔順髮質的效果，由內到外全方位修護，重塑光澤健康秀髮。思波綺 金耀瞬護髮膜180g／399元（圖／品牌提供）思波綺 山茶花亮澤滋養護髮油只需1滴即能在護髮的最後步驟建構修護屏障，不論是吹整時或出門前使用，均可讓沙龍級修護效果延續，打造更完美的閃耀亮澤髮，首次使用即刻有感！質地清爽不厚重，乾髮使用可即時撫平毛躁、增添光澤；濕髮使用則能強化保濕力，提升吹整後的柔順滑潤感，養成天使光環髮質。思波綺 山茶花亮澤滋養護髮油60mL／559元（圖／品牌提供）SAWAA 暖杉｜高效修護髮油髮油以向日葵、椰子、亞麻籽、酪梨、摩洛哥堅果、澳洲堅果及橄欖七種天然植物油為基底，深層滋養髮芯，改善乾燥、斷裂與髮尾分岔。特別添加的微藻油與黃金海藻，則猶如為秀髮穿上一層隱形防護衣，有效抗紫外線、減緩褪色與環境傷害，使髮絲在四季中都能保持自然光澤與韌性。SAWAA 暖杉｜高效修護髮油 100ml／1,080元（圖／品牌提供）
徐若瑄50歲震撼現身！靠「齒齡逆修＋保養冥想法」養出神級童顏體
不敢相信今年徐若瑄已經50歲了，保養得超逆齡的vivian，每次出席活動總是超童顏，徐若瑄也總被問到如何保持凍齡，她的答案從不離這三件事：保濕、防曬、還有徹底的清潔。不只臉蛋保養講究，她甚至把這份「療癒式保養」延伸到了口腔。1. 每天保濕喝水、出門防曬是她的凍齡底氣Vivian說：「肌膚就像花朵，要天天換水才不會乾枯。」她每天大量喝水、補充水分，讓代謝變好、膚況自然穩定。保養品更是強調「極致潤澤感」，她認為只要肌膚夠保水，膚質自然細嫩透亮。防曬更是她的基本功，除了擦防曬乳，還會搭配防曬外套、帽子、開車戴冰絲手套，保護雙手不被紫外線攻擊。這樣的「防曬意識」，早已成為她不變的日常儀式。 （圖／徐若瑄 ig、品牌提供）2. 按摩觀察膚況、敷臉運動同步進行在家素顏時，徐若瑄會早中晚三次保養，並搭配「鋼琴指」的輕彈按摩手法，幫助保養品吸收，同時透過觸感觀察肌膚彈性與光澤變化。她強調：「保養是跟自己肌膚對話的時間。」這不只是保養，更是身心感知的片刻。晚上趁孩子睡覺，她會一邊敷臉、一邊運動追劇，從腹肌仰臥起坐、手臂雕塑到伸展拉筋，整集看完，身體與肌膚都被照顧到，成為她最愛的「多工式療癒時光」。（圖／徐若瑄 ig、品牌提供）3. 抗醣飲食×原型食物，養成體內不老循環飲食方面，她走自然派路線：多吃蔬菜、蛋白質與omega-3魚類，少吃糖與精緻澱粉，避免膚質老化、體態走樣。這樣的抗醣飲食哲學，不只是美容，更是她對健康生活的自我承諾。4. Vivian新哲學：牙齒也要保養、刷牙也能冥想徐若瑄擁有一口白皙又漂亮的健康牙齒，原來她最近代言全新口腔保養品牌IKIGAI，首度公開自己的美齒保養新哲學：「牙齒也要去角質，也能敷面膜。」她更親自參與研發《IKIGAI 石榴薄荷潔牙粉》，以石榴精華與微米顆粒溫和去除牙齒表層老廢角質，每週使用1～2次，就像幫牙齒做SPA。IKIGAI 牙粉- 35G土10%：龍井苑、石榴薄荷（代言人參與研發款）550元/瓶（圖／徐若瑄 ig、品牌提供）她還現場教大家「刷牙冥想法」——閉上眼，感受牙粉香氣、緩慢刷牙，透過這份儀式感，讓口腔與身心同步放鬆。除了潔牙粉，品牌還推出《IKIGAI 龍井苑潔牙粉》與《IKIGAI無酒精漱口水》，提出「口腔敷面膜」的全新概念，專利胜肽深入牙齒細管，搭配海洋薄荷香氣，讓漱口也成為保濕放鬆的儀式。Vivian笑說：「我每天都靠這個療癒自己，連壓力都跟著被刷走。」IKIGAI漱口水-450ml(海洋薄荷、薄荷)/249元（圖／徐若瑄 ig、品牌提供）5. 音樂是保養延伸，Vivian寫歌療癒自己IKIGAI也由徐若瑄親自創作品牌主題曲《我的獨白 A Voice Within》，結合音樂、保養與靜心。這首歌正是她對自我對話、身心療癒的詮釋，也讓保養成為生活美學的一部分。
洗完澡「1常見動作」超傷髮質！醫示警：恐加速脫髮 一票人都踩雷
很多人洗完澡後習慣用毛巾用力擦拭頭髮，認為能幫助頭髮盡快乾透，然而就是這樣一個習慣性動作，卻會加重脫髮。大陸陸軍軍醫大學第一附屬醫院皮膚科教授楊希川表示，洗頭後用毛巾大力揉搓頭髮，可能會造成髮質損傷，進而加重脫髮情形，正確的做法是用毛巾輕輕按壓頭髮，吸收掉頭髮上的水分即可。《生命時報》報導，楊希川指出，洗頭後用毛巾大力揉搓頭髮，可能會造成髮質損傷，讓髮質越來越差，因為頭髮潮濕時表面的摩擦力增大，會增加對毛髮纖維的機械性損傷，此時來回梳理、揉搓頭髮，容易引起毛小皮鱗片的翹起和折斷，正確的做法是用毛巾輕輕地按壓頭髮，吸收掉頭髮上的水分即可。至於洗完頭如何正確幫助頭髮乾燥？楊希川表示，通常有以下幾種選擇：1、自然乾如果是短頭髮的男姓，那麽讓頭髮自然風乾很方便。但對於長髮女性來說，等頭髮自然乾燥非常浪費時間。此外，頭髮長時間處於潮濕的環境中，也容易滋長微生物。2、吹乾使用吹風機雖然會對頭髮造成一定損傷，卻更加省時省力。使用吹風機時應注意3個重點，首先溫度要盡量調低，尤其是乾枯受損髮質，最好減少使用高溫吹風；再來，吹風機應跟頭皮保持距離（15厘米以上），要時不時抖動，避免直吹使頭皮產生灼燒感；最後，不要吹太久、吹得特別乾，頭髮摸起來還有一絲濕潤感即可。3、壓乾壓乾頭髮是比較溫柔和可取的方法，建議民眾可以順著頭髮毛鱗片，從上至下用毛巾輕柔按壓出頭髮裡的水分。
夏天濕氣再大也不怕！『迪奧玫瑰髮香儀式』護出水感秀髮、『Sisley抗躁噴霧』讓髮絲一整天柔亮續航！
每到夏天，濕氣、紫外線、汗水一起來亂，頭髮不是毛躁炸開，就是乾枯打結，精心吹好的瀏海和空氣捲更是分分鐘崩壞>_<？這時候，光靠一瓶護髮油真的不夠，從洗護到防護、從香氣到造型，每個細節都要到位，才能讓秀髮持續柔順飄逸。想讓髮絲從源頭散發柔亮仙氣，首先絕對不能錯過迪奧全新推出的「MISS DIOR髮香系列」，這次不只是噴香水，而是以「玫瑰髮香儀式」重新定義髮絲呵護哲學！起手式是輕盈的「MISS DIOR花漾護髮精萃油」，蘊含珍稀玫瑰蠟成分，質地細緻卻能迅速滲透修護乾燥受損的髮絲，瞬間讓髮絲柔順透亮如天生自帶濾鏡；再搭配心情挑選一款「MISS DIOR髮香噴霧」：無論是清新牡丹香、性感玫瑰香，還是活力茉莉果香，香氣會隨髮絲搖曳而綻放，輕盈卻持久。護髮精萃油+髮香噴霧的兩步驟疊香儀式，為女孩的精緻日常增添浪漫氣息。（圖／吳雅鈴攝）全系列無酒精配方，不傷髮質，輕巧瓶身更方便隨身補香，讓每一縷髮絲都蘊含高訂氣息。（圖／吳雅鈴攝）做好髮香養護後，下一步就是防護打底，這部分就交給來自Hair Rituel by Sisley的「賦活重升防禦抗躁髮噴霧」！這瓶被譽為髮絲隱形防護雨衣的護髮神氣，運用抗氧化防護神盾與物理防禦層，為髮絲打造隱形防護膜，不管是外出曬太陽、碰到空污、遭遇濕氣侵襲，它都能第一時間幫你擋下傷害，再加上同時添加維他命B5和四大植物油萃取成分，從髮芯持續修護，讓髮絲在風吹日曬中也能維持彈力與光澤感。每次噴灑，不只是簡單定型，更像在替髮絲做一場隱形護髮SPA，水感柔亮一路續航到夜晚都不崩壞。（圖／品牌提供）如果你染過頭髮，護色這件事更不能忽略！來自東京表參道的AHRES，今年特別針對染後髮質推出了「Don't Move護色洗髮露」，採用品牌獨家「三層柔韌修護科技」，在洗髮的同時修護受損髮絲，補充流失的蛋白質，鎖住髮色、延緩褪色，因為加入了銀耳多醣體成分，可同時強力保濕、深入滋養髮肌，即使高溫曝曬後，頭皮和髮絲也不怕乾癟崩壞，洗完之後秀髮柔順帶水感，像剛從沙龍走出來的光澤感，完全是夏季護色神助攻。AHRES Don’t Move護色洗髮露480ml／1,180元 Model實測照，護色效果真的很有感。（圖／吳雅鈴攝）最後，想要小細節也精緻到位的話，KERASILK絲馭洸全新發表的兩大秘密武器一定要收下！「抗躁魔髮棒」富含品牌獨家絲仿氨基酸與護膚級明星成分菸鹼醯胺，只要輕刷額角胎毛、碎髮區，就能瞬間服貼，不卡白屑也不油膩；而「超強記憶定型噴霧」則以極強支撐力牢牢鎖住髮型，即使接下來進入梅雨季遇上狂風暴雨也Hold得住，讓自然空氣感髮型不因天氣而走鐘。KERASILK絲馭洸抗躁魔髮棒8ml／720元 專為髮絲和眉毛設計的睫毛膏瓶身。（圖／品牌提供）KERASILK絲馭洸超強記憶定型噴霧300ml／1,120元 能在各種氣候條件下牢牢固定髮型。（圖／品牌提供）
曖昧期破關3招！男生最愛這類女生，第3招你一定忽略了
妳也曾陷入曖昧期的反覆拉鋸嗎？傳訊息秒回、約會氛圍不錯，但始終卡在不上不下…其實很多時候，關鍵並不在妳說了什麼，而是妳呈現出來的感覺夠不夠吸引人。根據不少男生的「小聲說真話」，他們最容易對一種女生心動-不是辣到翻的性感系，而是自然乾淨又舒服的「鄰家感」女孩！要讓曖昧升溫變熱戀，只要掌握這三招，妳也能成為最讓人想靠近的存在。第一招，就是讓髮質說話。頭髮其實是很多男生第一眼觀察的焦點，如果乾枯毛躁或塌成一片，再高顏值也會大打折扣！LUX全新推出的「頭髮兩衣」系列-極輕光護膜洗護系列，透過輕盈不黏膩的光護膜科技，不只能24小時抗濕氣扁塌、蓬鬆自然，還能留下淡淡香氣，讓人一靠近就有戀愛的感覺~~尤其台灣時常處於高濕度環境，不管是面對下雨天還是出大太陽流汗，洗完頭出門後如果能依然保有柔順清爽的髮質，絕對能替妳默默加分。LUX極輕光護膜洗護系列，可分為毛躁無光髮適用的護色聚光系列和扁塌受損髮適用的蓬鬆修護系列，都有洗髮精、精華髮膜跟髮油的品項，可成套搭配使用。（圖／吳雅鈴攝）LUX的頭髮雨衣連許多男生心中的氣質女神郭雪芙也愛用！她笑說有了這系列，出門在外就可以不用靠乾洗髮跟其他造型品了。（圖／品牌提供）第二招，是打造「看起來就很舒服」的好膚質。與其追求完美濾鏡妝，不如選擇像1028的「B5極致護理底妝組合」這種輕底妝路線來營造透亮妝感，它們家的潤色飾底乳加上保濕嫩蜜粉，不只能修飾暗沉、提亮氣色，還添加維他命B5與保濕成分，上妝同時養膚、鎖水不卡粉之外，重點是妝感清透自然，就算曖昧對象近距離觀察，也不會有「妝感太重」的距離感，反而更有親近慾望。1028 B5極致護理潤色飾底乳SPF27★★／300元（圖／品牌提供）1028 B5極致護理保濕嫩蜜粉／300元（圖／品牌提供）第三招，是最容易被忽略的「肌膚觸感」。很多人注重臉，卻忘了穿短袖時露出的手臂、肩膀其實才是曖昧互動中最常接觸的區域！如果肌膚摸起來乾燥粗糙，瞬間破壞曖昧氛圍>_<，這時候推薦妳入手DR.WU的「瞬適膚舒緩潤澤修護霜」，專為身體乾癢、敏感膚況設計，富含高濃度植萃角鯊烷與五重神經醯胺，擦起來潤而不黏、舒緩力極高，還能強化肌膚屏障，一整天保持柔嫩光滑~~當曖昧對象不經意碰到妳的手臂、靠在妳肩膀時，那份細緻觸感，很可能就是讓他心動的臨門一腳。DR.WU備受敏感肌好評的「瞬適膚舒緩系列」，今年迎來新成員-瞬適膚舒緩潤澤修護霜，不只適合全身高保濕需求，也能作為日常保濕乳後的局部加強。（圖／品牌提供）記得，曖昧期其實就是一場細節戰！掌握好「視覺、氣味、觸感」三大感官攻略，妳不需要太多語言，就能在潛意識裡種下戀愛的種子，下次再問自己「他怎麼都不告白？」前，不妨試著改變這幾個地方-說不定下一次他牽的手，就是妳的>////<。
拯救乾枯髮絲的「護髮油推薦」！ROOTON、SAWAA、LADOR這週邀請《單身即地獄3》成員李鎮錫來台
不論是長髮飄逸、短髮俐落，還是喜愛染燙造型，每一種髮質都需要呵護與保養。這三款人氣髮油就是你日常護髮的最佳小幫手，不只能有效對抗毛躁、修復受損髮絲，還能在造型前後形成保護膜，減少熱傷害、提升髮絲光澤感。特別是在乾燥季節或頻繁造型後，髮油就像肌膚的精華液一樣，幫你找回柔順、健康又有彈性的髮質。ROOTON 喚活極萃雙效修護髮油韓妞超喜歡的這款護髮油不但輕盈好吸收，木質調的香味更是舒壓又療癒。蘊含珍稀深海海藻精華與多重保水植物油，以絲滑質地完美包覆髮絲，提供即時撫平與亮澤效果，白天可作為造型前隔離保護，夜間則是一抹修護聖品，打造柔順不黏膩的全天候護髮體驗。ROOTON 喚活極萃雙效修護髮油 100ml／1,880元（圖／廖怡婷 攝）ROOTON 誠品生活南西門市開幕活動活動時間: 4月19日至4月30日即日起至4月底的週末來店註冊ROOTON官網會員，並追蹤官方Instagram 即可享專屬體驗禮盒；來店消費即贈沐浴膠及身體乳體驗組，消費滿額享折扣優惠或精美小禮等好康；此外，選購「喚活極萃雙效修護髮油」與新品「植曦之境香氛蠟燭 102落日潮汐」指定組合，還可額外獲得修護髮油8ml兩入及洗髮精10ml兩入。（圖／品牌提供、廖怡婷 攝）（圖／品牌提供）SAWAA 暖杉高效修護髮油質地如絲般輕盈，卻蘊含飽滿修護力，塗抹瞬間即被髮絲吸收，不厚重、不油膩，只留下輕柔潤澤與若有似無的光感。即使是受損、乾燥、毛躁、或是剛歷經染燙的疲憊髮絲，也能在數次使用後回復滑順彈性，這不僅是一瓶護髮油，而是一種療癒日常的儀式感。護髮油中調和七種植物油能層層滋養髮絲並強化韌性、抵禦環境傷害。SAWAA 暖杉高效修護髮油100ml／1,080元（圖／品牌提供）誠品南西快閃店櫃位資訊 活動時間: 2025.05.01 - 2025.05.31活動地址: 台北市中山區南京西路14號 戶外櫃位獨家優惠:- 任意消費，即可參加明星商品一把抓活動(有機會獲得多樣正貨商品)- 暖杉｜高效修護髮油 新品上市獨家優惠- 指定熱銷商品系列多件折扣，最低可至6折- 快閃限定母親節組合6折起（圖／品牌提供）LADOR 微光奇蹟香氛護髮油LADOR 主打的明星商品「微光奇蹟香氛護髮油」不僅香氣迷人，更含有高效修護成分能強化受損髮絲、撫平毛躁，打造出絲滑光澤。此系列推出4款香調分別為「綠植木質調」、「東方檜木香」、「優雅桂花香」與「清心綠玫瑰」，高級輕奢香氣兼顧護髮更能創造回頭率，打造由內而外質感風格，散發滿分自信。LADOR 微光奇蹟香氛護髮油 80ml／1,200元（圖／品牌提供）韓國聖水洞旗艦店沈浸式原裝快閃店在台重現 掀起網紅打卡熱潮活動一：單身即地獄 3 人氣成員李鎮錫快閃襲台 與粉絲近距離互動活動日期：2025 年 4/19 (週六) 13:00 ~ 14:00 @ 誠品南西店一樓廊前活動內容：4/16(週三) ~ 4/18 (週五) 開賣 LADOR 李鎮錫簽名限定優惠組，限量 65 組 (限購一組)。4/19 (週六) 將抽出 10 位幸運粉絲，並提供親筆簽名及拍照機會，最後 2 位粉絲更能額外獲得由李鎮錫親自護髮體驗。（圖／品牌提供）活動二：LADOR 韓國聖水洞旗艦店 期間限定店倒數 2 週活動日期：2025 年 4/1 (週二) ~ 4/30 (週三) @ 誠品南西店一樓廊前活動內容：消費就送奇蹟護髮精華 13ml (不累贈)消費滿999元 再送微光香氛髮膜 50ml (3 種香氣任選)消費滿1,599元 再送微光香氛洗髮乳 100ml (3 種香氣任選)消費滿2,099元 再送正貨三選一 (微光奇蹟髮油 30ml/蘊髮重生髮浴 300ml/ LADOR 頭皮滋養液 50ml)（圖／品牌提供）
傳奇畫家消失68年的名畫之謎！ 《逆轉拍賣師》揭藝術界的黑暗騙局
新片《逆轉拍賣師》（Auction）透過拍賣師「安德烈」的視角，揭露藝術市場背後驚人的真相，將席勒經典作品《向日葵》失蹤逾半世紀後重見天日的真實經歷搬上大銀幕。由法國凱薩獎影帝艾歷克斯魯茲（Alex Lutz）、影后蕾雅杜嘉（Léa Drucker）及「法國文青女神」露易絲謝維洛特（Louise Chevillotte）等實力派卡司攜手演出，帶領觀眾一探藝術界離奇的驚天騙局。《逆轉拍賣師》改編自真實事件，講述奧地利傳奇畫家席勒名作《向日葵》，在二戰期間遭納粹掠奪後失蹤68年，意外重現並以超過1700萬歐元（約新台幣6.3億元）高價拍賣成交的曲折故事。這幅傳世名畫重現世間後，迅速引發藝術界、法律界與道德界的激烈衝突，掀起一場關於金錢與正義的角力戰。《逆轉拍賣師》揭露席勒經典作品《向日葵》失蹤逾半世紀後重見天日的真實經歷。（圖／佳映提供）席勒師承藝術大師克林姆（Gustav Klimt），年紀輕輕即展現卓越繪畫才華。他的風格誇張大膽，以扭曲的姿態傳達深刻情感。個性叛逆前衛，作品探討慾望、生死及人性衝突。《向日葵》創作於1914年一戰爆發前夕，以乾枯頹敗的花朵暗喻被籠罩歐洲的陰鬱氛圍。然而，此畫作卻於二戰期間遭納粹掠奪並在拍賣會出售後便消失無蹤。導演波尼澤表示，吸引他注意的不僅是畫作被發現的經過，更著迷於拍賣與金錢世界及平凡年輕人之間的巨大反差，「透過這部電影，我也得以談論納粹掠奪猶太人財產，以及占領法國期間的種種行徑。」身為猶太倖存者後代，波尼澤也將自身家族記憶融入創作中，他的雙親二戰時靠著偽造證件逃過納粹屠殺，加上母親身為畫家的背景，使電影更具歷史厚度與情感張力。 《逆轉拍賣師》將於4月11日在台上映。
嘉義市蘭潭水庫近滿水位「仁義潭卻不到50％」 自來水公司曝原因
經濟部水利署即時水情資料顯示，今天上午7時嘉義仁義潭水庫有效蓄水量約44.2％，蘭潭水庫有效蓄水量90.6％，2水庫蓄水量差很大，民眾不解，自來水公司表示，仁義潭水庫4月將清淤，目前調減蓄水量做前置作業。蘭潭水庫有效蓄水量90.6％；仁義潭水庫有效蓄水量約44.2％。（圖／翻攝自水利署官網）自來水公司第五區處表示，仁義潭水庫預計 4月進庫清淤，目前正進行前置準備作業，需先將仁義潭水庫蓄水量先輸送至蘭潭水庫蓄存，讓庫底淤泥乾枯後，才利於清淤，蘭潭水庫的水源來自仁義潭，淤泥較少，今年不清淤。民眾關心用水情形，自來水公司說，今年開春以來持續下雨，目前水庫蓄水量比去年還穩定，但仍請民眾節約用水。
《難哄》溫以凡濃密長髮連女生都心動！章若楠公開養髮5秘訣，首先準備一支好梳子
《難哄》章若楠飾演的溫以凡擁有一頭又長又濃黑的秀髮讓女生都羨慕爆了！舉手投足都氛圍感滿滿，章若楠也提到頭髮濃密雖是天生的，但也要靠自己的努力保養來維持，究竟該如何像她養出一頭海藻般的濃密秀髮呢？趕快來看看～《難哄》章若楠養髮秘訣：每天用大板梳來梳頭髮章若楠分享自己睡前會使用大板梳來梳頭髮，幫助頭皮做疏通的作用也有放鬆效果，她分享從網路上看到每天梳頭髮可以讓頭髮快速變長、也能讓髮根更加蓬鬆，因次自己就養成了這個小習慣。（圖／zhangruonannan IG）《難哄》章若楠養髮秘訣：洗頭髮之前先梳頭髮章若楠分享洗頭前先梳頭髮能幫助後續頭皮清潔效果，在洗頭髮前先把頭髮梳開、梳順後，也會讓洗頭髮時少掉一些頭髮。（圖／zhangruonannan IG）《難哄》章若楠養髮秘訣：洗髮精要交互使用章若楠提到不要一直用同一款洗髮精，另外就是如果想修護頭髮一定要使用髮膜，有時她會在髮膜裡添加幾滴精油混合使用加倍滋潤也更好吸收，尤其長頭髮一定要注意髮尾保養。（圖／取自 影視劇《難哄》 微博）《難哄》章若楠養髮秘訣：頭皮屑多時別急著用強效去屑洗髮精章若楠提到在重慶拍戲時因為很多食物都是重口味，會影響到皮膚與頭皮的狀態，尤其頭皮屑會變多，她提到這時候不能用強效去屑洗髮精，會讓頭皮狀況更加惡化，應該是先養好頭皮，使用溫和成分的洗髮精。（圖／取自 章若楠 微博）《難哄》章若楠養髮秘訣：吹頭髮前要使用抗熱產品吹頭髮之前可以使用抗熱專用髮品，來降低熱風對頭髮的傷害，這樣吹完頭髮才會讓頭髮蓬鬆又很滑順。（圖／zhangruonannan IG）髮品推薦：TSUBAKI 思波綺洗潤產品護全新升級思波綺全新進化升級，能深層修護髮芯受損部位，並透過讓美容精華成分浸透直達髮芯，補充髮絲所需營養，打造健康頭皮環境。紅色的瞬亮潤澤能幫助保濕、髮質比較柔順不打結；金色的瞬亮修護洗完髮根很蓬鬆，推薦頭髮容易扁塌的人；髮研系列主打修護受損毛躁髮；紫色的防斷系列針對髮質比較脆弱容易斷的人。水亮豐潤與蓬鬆彈潤系列洗髮精、潤髮乳450ml皆為／300元、護髮霜 160g／320元、深層修護與防斷強靱系列洗髮精、潤髮乳450ml皆為／350元。（圖／品牌提供）髮品推薦：史蒂芬諾爾 沙龍質感 頭皮紓活調理精華乳可運用精華乳來按摩放鬆髮肌、活絡髮根，調理頭皮環境，紓解頭氣、乾燥、皮屑等頭皮煩惱，薄荷花果香不僅味道紓壓還能控油減少頭皮異味，滋養髮根打造健康的頭皮環境。史蒂芬諾爾 沙龍質感 頭皮紓活調理精華乳 145g／600元。（圖／品牌提供）髮品推薦：史蒂芬諾爾 沙龍質感 極緻水光輕髮油如水般輕盈不黏膩能滋潤髮絲呈現完美水光感，即使是不習慣使用髮油的人也能輕鬆駕馭的美容液質地，滋潤修護脆弱毛髮，使髮絲散發潤澤光采。史蒂芬諾爾 沙龍質感 極緻水光輕髮油 125ｍL／650元。（圖／品牌提供）髮品推薦：juliArt 覺亞希沛絲賦活露juliArt 覺亞提出獨家 1+1 蘊髮保養概念，首度推出juliArt 覺亞希沛絲賦活露5mL 蘊髮能量精華，以高效濃縮的小容量設計，提供搭配任一 juliArt 覺亞養髮液，最大化提升蘊髮功效。購買任一款養髮液享加價購 juliArt 覺亞希沛絲賦活露 5ml／200元（價值680元）。（圖／品牌提供）髮品推薦：巴黎萊雅黃金胜肽柔韌修護洗髮露 ＆ 護髮素巴黎萊雅#大金瓶系列適用於任何頭皮，想要有一頭健強韌柔亮髮絲的關鍵要先從健康頭皮開始養起！使用大金瓶就像是頭皮注入滿滿的肌膚保養成分—黃金胜肽精華，先淨化油膩搔癢、不穩定的頭皮後，乾枯毛躁的頭髮自然變得更柔順又更強韌！巴黎萊雅 黃金胜肽柔韌修護洗髮露440ml／419元、護髮素440ml／419元。（圖／品牌提供）髮品推薦：巴黎萊雅 黃金胜肽高效修護髮膜若想讓髮絲更加持久潤澤閃耀，於大金瓶洗護後抹上黃金髮膜，停留數分鐘後再沖洗就能為髮絲注入營養劑，即刻修護受損髮！巴黎萊雅 黃金胜肽高效修護髮膜 250ml／559元。（圖／品牌提供）
只補充益生菌無用！醫建議攝取「7食物」：打造適合好菌生長的環境
「腸道好，人不老」是1句家喻戶曉的廣告台詞， 因此許多民眾平時都會補充益生菌。不過，基因醫師張家銘解釋，大部分益生菌吃進去後，最多只能存活幾天到2週，接著就會被原本的腸道菌群排擠出去，所以光靠吃益生菌，還並不能真正改變腸道菌群，「益生菌要長久生存，最重要的是打造一個適合它們生長的環境！」張家銘醫師今（24日）在臉書粉專上分享了一篇關於腸道健康的衛教文章。他將腸道比喻為一座花園，益生菌是種子，而腸道環境則是土壤。如果土壤中雜草叢生（壞菌過多）或貧瘠乾枯（缺乏益生元），即使撒下再多種子（補充益生菌），也無法讓它們生根發芽，最終只會被排擠或浪費。因此，張醫師建議，與其盲目補充益生菌，不如先改善腸道環境，為好菌提供適宜的生存條件，再補充益生菌，這樣才能讓它們長期定殖並發揮健康效益。他進一步解釋，腸道內有上百兆的細菌，這些菌群會隨著飲食和生活習慣的變化而動態調整。要讓益生菌在腸道中長期存活，首先需要削弱壞菌的優勢，為好菌創造良好的生長環境。其中，最關鍵的是「益生元」，即益生菌的食物。如果只補充益生菌而不提供足夠的營養，它們就像住進一間沒有水電的房子，難以生存。張醫師指出，富含益生元的食物，如洋蔥、大蒜、香蕉、燕麥、亞麻籽、蘋果和菊苣根等，含有果寡糖（FOS）或可溶性膳食纖維，能夠為腸道內的好菌提供能量，促進其生長。此外，減少壞菌的養分來源也至關重要。高糖、高脂肪和加工食品會助長壞菌繁殖，導致腸道發炎、腸漏等問題，甚至影響免疫系統。長期攝取這些食物，即使補充再多益生菌也無濟於事，因為壞菌仍占主導地位。當腸道環境改善後，補充益生菌才能真正發揮作用。張醫師比喻，這就像整修好的房子，水電設備齊全，才能吸引住戶長期居住。此外，不同的益生菌菌種具有不同的功能，例如雙歧桿菌有助消化、乳酸桿菌增強免疫力、酪酸菌保護腸道屏障。選擇益生菌時，應根據個人需求挑選合適的菌種，而非盲目跟風。他還提醒，單純補充益生菌效果有限，最好搭配益生元一起攝取，以提高好菌的存活率。此外，益生菌應作為輔助手段，而非依賴。當腸道菌群穩定後，即使不天天補充益生菌，體內的好菌也能自行繁殖，維持腸道健康。除了飲食，壓力和作息也是影響腸道菌群穩定的重要因素。長期壓力會導致腸道蠕動異常，影響消化功能，甚至促使壞菌增生。熬夜和不規律的作息也會破壞腸道菌相，降低好菌的存活率。研究表明，壓力過大會減少腸道內的好菌數量，增加腸道敏感和腸躁症的風險。因此，規律作息、適量運動和減少壓力同樣重要。張醫師總結，許多人誤以為補充益生菌就能改善腸道健康，但若未先打造適宜的環境，這些外來益生菌難以長期定殖，最終只是短暫經過腸道。要真正改善腸道健康，應從調整飲食習慣開始，減少壞菌的養分來源，增加益生元攝取，讓腸道環境恢復平衡，再適量補充益生菌，才能達到長期效果。
北海道觀光景點「白鬚瀑布」驚傳1男墜落身亡 疑積雪中拍照失足
日本北海道觀光景點「白鬚瀑布」當地時間7日上午驚傳一起命案，在上川管內美瑛町白金的一座橋下發現一名目測20至30歲的男性，倒臥在橋下，確認已當場身亡。警方初步調查，在屍體附近找到1個相機快門遙控器，分析死者為了在美景中留下紀念，因積雪厚而失足，才釀成悲劇。綜合日媒報導，大雪消防聯合消防本部等單位表示，7日上午10時45分左右，有民眾發現一名男子倒臥在白金青池附近的藍川橋下，死者目測年約20至30歲，非在地人、似乎是外籍人士；警方到場後，證實男子已死亡，目前現場已遭封鎖。警方在屍體附近發現一個相機快門遙控器，且事發現場鄰近北海道知名景點「白金青池」，吸引世界各國遊客前來拍照，壯麗的白鬚瀑布則在白金青池的源頭，因此警方初步判斷，死者很有可能是拍照時失足墜谷，正展開調查釐清死因。據了解，日本北海道、北陸地區等日本海一側，近期出現強烈降雪，北海道許多觀光景點幾乎都有厚厚白雪點綴，在白金青池附近傳出墜谷命案，也讓不少日本民眾猜測，當雪太厚的時候，容易看不清前方的路，死者極有可能因此失足才喪命。依據日本觀光局介紹，白金青池是由火山爆發後防止災害的人造池塘，有著美麗的青色池水和周遭自然景觀豐富的環境，再加上乾枯的落葉松，創造出奇幻景色聞名；在北海道美瑛地區為代表性知名觀光景點之一，在一年四季都有不同美景，相當有魅力。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925