乾淨
」 沈伯洋 蔣萬安 毒品 美沙冬 羅智強
沈伯洋毒品主張挨批 廖偉翔籲衛福部勿隨波逐流 石崇良表態了
民進黨台北市長參選人沈伯洋過去曾主張「建立社區中心提供吸毒者毒品與乾淨針頭」、仿效加拿大設立注射屋，甚至公開批評校園驗尿篩檢是「噁爛」，引發外界質疑。國民黨立委廖偉翔今（12）日質詢衛福部長石崇良，石公開承諾「台灣絕不考慮加拿大注射屋、不會在社區提供毒品」，並宣示「管制藥品與毒品絕不能畫上等號」。廖偉翔引用高檢署數據指出，毒品持有與製造販運人數創十年新高，新興毒品致死案件翻倍、毒駕暴增三倍；面對毒品問題嚴重，但衛福部在減輕毒害的作為上卻嚴重僵化，明定「美沙冬中斷14天即取消補助」，形同將最需要戒治的斷藥者踢出醫療體系淪為黑數，加上毒防中心個管員短缺、面訪率目標僅定17%低標、毒防基金執行率各部會最低，顯見戒治量能嚴重脫節。針對沈伯洋社區發毒品、引進加拿大注射屋的主張，石崇良則明確表示「台灣不適合、衛福部完全不考慮，絕不在社區提供毒品」；對於沈伯洋批評校園驗尿篩檢「噁爛」，石崇良亦強調，現行制度仍有高風險篩檢的必要性，同時認為「管制藥品與毒品當然不會畫上等號」。廖偉翔強調，毒防關乎下一代安全與社會安定，欣見衛福部在堅守專業底線，請行政團隊切莫「隨波逐流」，跟隨特定陣營的爭議思想，應盡速補齊戒治資源、全力防堵新興毒品危害，才能給國人一個安全無虞的生活環境。
李彥秀反毒發言遭抗議 陳以信：始作俑者是沈伯洋
針對國民黨立委李彥秀因反毒活動發言遭社工團體抗議，國民黨文傳會主委陳以信今（12）日痛批，整場爭議的始作俑者就是沈伯洋！明明是沈伯洋自己寫下「建立社區中心，提供吸毒者毒品與乾淨的針頭，並導入社工機制予以協助」，如今李彥秀引用原文提出批評，沈伯洋卻反過來指責李彥秀。並直言：「文章是沈伯洋寫的，政策是沈伯洋提的，社工機制也是沈伯洋要導入的！沈伯洋才應該站出來說清楚，憑什麼讓別人替他的論述承擔爭議？」陳以信指出，沈伯洋 2014 年 9 月 1 日以筆名「撲馬」，在想想論壇發表〈柯震東震出我國毒品政策的爛瘡〉一文。文中寫道：「如果B政策的除罪化對某些人過於偏激，那麼台灣至少可以效仿某些國家，建立社區中心，提供吸毒者毒品與乾淨的針頭，並導入社工機制予以協助吧？」文章結論並寫：「首先，把毒品和藥品劃上等號吧！」陳以信強調，外界質疑沈伯洋主張讓毒品進入社區、在社區中心發放毒品，依據正是這段原文。而沈伯洋事後改以「美沙冬等減害方案」解釋，但 2014 年原文全文沒有出現「美沙冬」三個字，寫的是「提供吸毒者毒品」。陳以信重申，國民黨的立場清楚：毒品零容忍，反對毒品除罪化與大麻合法化，反毒的紅線絕對不能模糊、絕對不能退讓。國民黨再次請沈伯洋正面回答三個問題：現在是否仍主張在社區中心提供吸毒者毒品？現在是否仍主張毒品除罪化？現在是否仍主張大麻合法化？
反毒言論釀社工工會衝服務處抗議 李彥秀回應了
國民黨立委李彥秀近日評論民進黨台北市長參選人沈伯洋曾發文談及要在社區提供毒品一事，她稱該提案有如「未來社工人員將在社區提供毒品」，引發議論；台北市社工職業工會今（12）日前往李彥秀服務處抗議，要求李道歉。對此，李彥秀回應，敬佩基層社工的專業付出，而社工權益不應成為政治鬥爭的工具。李彥秀表示，她完全認同「社工師全聯會」關於反毒政策以及社工職能的主張，同時堅決反對沈伯洋過去關於「建立社區中心，提供吸毒者毒品與乾淨的針頭，並導入社工機制予以協助」的主張。李彥秀說，社工不是毒品提供者，更不應該傷害社工角色與職能及社區安全，成癮防治與減害應該依循「醫療機構提供美沙冬替代治療」的現行作法，受治者須在院所內、由醫療人員目視下服藥完成。李彥秀也說，社工是「社會安全網的守護者」，更是為黑暗點亮光明的人，她長期關注社工工作時間過長、壓力負荷過重、勞動條件不足等議題，爭取社工權益，對於基層社工的專業與付出，非常感佩與敬重，社工的權益不應該成為政治鬥爭與抹黑的工具。
火鍋肉盤底下的菜能吃嗎？他驚呼「有人煮這個？」 官方回應了
吃火鍋時，店家經常會在肉盤底下鋪上一層蔬菜，除了擺盤用途，這些菜究竟能不能直接放進鍋裡煮來吃？近日有網友在社群平台Threads分享用餐經驗，表示自己從來沒想過要吃肉盤底下的菜，直到朋友詢問為何不煮，才驚覺原來有人會食用，貼文曝光後引發討論。一名網友在Threads發文，對於錢都涮涮鍋用來盛裝雞肉的盤子，底下鋪放的蔬菜是否能食用感到困惑。原PO表示「這是我人生至今為止最大的未解之謎」，接著詢問「用來放雞肉的菜，真的會有人煮來吃？」還提到朋友當場問自己為什麼不把菜放進鍋裡煮，讓他相當驚訝。貼文引起不同看法，有網友提出疑問「這菜不乾淨的話，放在上面的肉怎麼就能吃。菜如果是乾淨的，那為什麼不能煮一煮吃掉」、「洗乾淨才會放肉，喜歡的就吃，不喜歡吃的就不吃，驚訝的點很奇怪」、「這是洗過的，跟你菜盤的一樣，它會鋪在下面是為了好看」、「它就是菜啊，煮熟了就能吃，上面的生肉不也是煮來吃」。不過，也有網友分享不同經驗，表示「我不會吃，會撕掉或吃完丟到鍋裡，因為我之前打工的火鍋店會重複用」、「我不行！ 我上星期去荖子鍋，就吃了一片，弄到海鮮後，回收的高麗菜，超噁，真的」。也有從事相關餐飲工作的網友分享「我們家都拿鵝白菜來鋪，通常客人沒有吃我們都是收回來分類丟生廚餘，這個不太可能在重複使用的」、「前餐飲業者路過：一樣會洗乾淨且不會重複使用，但通常擺盤用會選最大片的，最大片的通常都是最難吃的（因為是最外葉）」。其他留言則包括「為什麼不？」、「錢已經花了，為什麼不吃？」、「用一句以前老師說過的話，能吃的東西才能放在盤子裡面，其他的裝飾都要放外面」，但隨即有網友反問「可是喜宴的冷盤菜，盤中很喜歡放塑膠假花耶……」。面對網友討論，錢都官方帳號也現身留言區回應「菜相尚可，就當加菜囉！」
反覆泌尿道感染不是髒！醫師揭大腸桿菌4特性：女性更容易受害
「為什麼泌尿道感染，抓到的總是大腸桿菌？」腎臟專科醫師林軒任解釋，大腸桿菌之所以成為泌尿道感染最常見的致病菌，主要與細菌「近、多、黏、躲」4大特性有關。同時他也建議適度補充水分、避免憋尿、性行為後排尿及正確擦拭，若反覆感染應就醫評估，切勿自行服用抗生素。林軒任醫師昨（8日）在臉書粉專發文分享，1名32歲、化名小芸的女性近日前往門診，媽媽一坐下便無奈地表示，女兒今年已經第3次感染泌尿道。小芸則低著頭，委屈地說，自己每天洗2次澡，如廁後也堅持由前往後擦拭，甚至連衛生紙都換成最柔軟的款式，卻仍然反覆感染。媽媽隨後將尿液培養報告交給林軒任，並指著上頭的英文名稱「Escherichia coli」，表示護理師曾解釋這是大腸桿菌，認為既然細菌與大腸有關，就代表女兒可能不乾淨，而這番話也讓小芸眼眶泛紅。面對媽媽的疑問，林軒任解釋，大腸桿菌的名稱雖然帶有「大腸」，卻不代表感染者不乾淨。這種細菌本來就是人體腸道裡的老鄰居，真正值得探討的，是它為什麼如此容易從腸道進入泌尿系統。林軒任表示，膀胱炎是泌尿道感染的常見表現，患者往往會出現頻尿、解尿疼痛等症狀。有些人明明才剛上完廁所，下一秒又感到尿意，實際排尿時卻只有幾滴，過程中還伴隨灼熱感，彷彿尿液裡混入碎玻璃。患者也可能出現下腹悶脹、坐立難安，甚至尿液帶有血絲等情況。醫學上，頻尿稱為「frequency」，解尿疼痛稱為「dysuria」，血尿則稱為「hematuria」。這些症狀會讓患者在日常生活中感到相當不適。泌尿道感染在全球相當普遍，每年約有1.5億人受到影響。女性由於尿道長度遠短於男性，細菌更容易沿著尿道逆行進入膀胱。有些統計甚至發現，將近一半的女性一生中至少會經歷1次泌尿道感染。至於最常見的致病菌，林軒任指出，在沒有其他疾病的單純泌尿道感染中，約75%的病例與尿路致病性大腸桿菌（uropathogenic Escherichia coli，UPEC）有關。即使是放置導尿管、免疫力較差等複雜性泌尿道感染，這類細菌仍約占65%。在各種可能引起感染的細菌中，大腸桿菌之所以能占據主導地位，關鍵就在於「近、多、黏、躲」4個特性。首先是「近」。大腸桿菌原本就生活在人體腸道內，當細菌隨著排便離開腸道後，便可能移動到會陰部及尿道口附近，再沿著尿道向上進入膀胱。林軒任引述相關研究指出，這條入侵路徑相當明確，而女性尿道長度約為4公分，男性則約20公分，女性的尿道口距離腸道出口較近，細菌向上移動的距離也更短，因此女性更容易受到感染。第2個特性是「多」。林軒任指出，雖然大腸桿菌並非腸道內數量最多的細菌，卻具備離開腸道後仍能在含氧環境中存活的能力。部分腸道細菌離開原本的生存環境後，很難長時間停留在皮膚表面，但大腸桿菌卻能在皮膚及尿道口附近維持一段時間。由於每天都有大量腸道細菌隨排便離開人體，而大腸桿菌又相對耐得住外部環境，當細菌數量與存活機率不斷累積，自然更容易成為引發泌尿道感染的主要元凶。第3個特性是「黏」。面對尿液不斷流動的環境，許多人可能會疑惑，既然排尿時尿液會持續沖刷尿道與膀胱，細菌為什麼仍然能夠存活並造成感染？林軒任解釋，具有致病能力的大腸桿菌表面帶有稱為「菌毛」（fimbriae）的細小構造，菌毛末端的黏附蛋白就像魔鬼氈上的小勾子，可以牢牢附著在膀胱內壁細胞上，即使尿液流過，也不容易被沖走。更值得注意的是，部分大腸桿菌菌株還具有能夠辨識並附著於腎臟細胞的菌毛。一旦細菌從膀胱繼續向上蔓延至腎臟，就可能引發腎盂腎炎（pyelonephritis）。患者此時可能不只出現排尿疼痛，還會發燒、發冷、腰側疼痛，甚至噁心、嘔吐，病情也可能比一般膀胱炎嚴重，需要住院接受靜脈注射抗生素等治療。第4個特性則是「躲」，也是反覆泌尿道感染最令人頭痛的原因之一。林軒任指出，有些研究顯示，曾經罹患泌尿道感染的女性，約有20%至30%可能再次復發。根據動物實驗的發現，大腸桿菌可能進入膀胱表層細胞內，並聚集成一團團的細菌群落。由於這些細菌藏身在細胞內部，抗生素及白血球較難接觸到它們，等到外在環境不再對細菌構成威脅時，部分細菌便可能再次出現，造成新的感染。除了膀胱內部的細菌藏身機制，腸道也可能是反覆感染的重要來源。林軒任引述1項追蹤女性長達1年的研究指出，引起泌尿道感染的大腸桿菌菌株，可能持續存在於腸道中，即使患者反覆使用抗生素，也未必能將其徹底清除。研究還發現，反覆感染者的腸道菌相往往較為貧瘠。因此，反覆感染並不等於患者不愛乾淨，而可能是細菌距離尿道口近、離開腸道後仍能存活、擅長附著在泌尿道細胞上，以及能躲避免疫系統與部分治療作用等因素交互影響的結果。腸道與膀胱之間的細菌移動，也可能讓感染成為一場持續拉鋸的過程。面對泌尿道感染，林軒任認為，患者能做的就是盡量降低細菌在泌尿道附近停留、繁殖及向上移動的機會。其中，補充適當水分是相對簡單，而且有研究證據支持的預防方式。他分享，一項隨機分派試驗針對平時飲水量較少、經常罹患膀胱炎的停經前女性進行研究，其中一組受試者每天額外增加1.5公升飲水量。追蹤1年後，多喝水組共出現111次膀胱炎，對照組則有216次，顯示增加飲水量與感染次數減少有關。透過增加尿量與排尿頻率，有機會減少細菌在泌尿道停留及繁殖的機會。除了適度補充水分，林軒任也建議民眾不要憋尿，出現尿意時就應適時排尿；性行為後可以排尿，作為日常預防措施之一；如廁後則應由前往後擦拭，降低將腸道細菌帶到尿道口附近的機會。他也提醒，民眾不應自行服用家中剩餘的抗生素，而應先接受適當評估，必要時進行尿液檢查，再由醫師判斷是否需要使用抗生素，並依照醫囑完成療程。如果1年內感染3次以上，或半年內感染2次以上，就應主動尋求醫師協助，討論進一步的預防策略，而不是每次感染都自行找藥服用。不過，增加飲水量並非適用於所有人。林軒任特別提醒，患有腎臟病、心臟衰竭，或已經被醫師要求限制水分攝取的民眾，不應自行額外增加1.5公升飲水量，應先與醫師討論適合自己的飲水標準。
白家綺、吳東諺彎腰守護海洋 「藝起發光」號召近40藝人北海岸淨灘
宋逸民牧師、陳維齡師母日前帶領「藝起發光」響應公益行動，號召近40位藝人、同工與親友前往北海岸淨灘，從舞台走到海邊，戴上手套、拿起工具，彎下腰為環境盡一份心力。平時在螢光幕前光鮮亮麗的藝人，這一天全都化身淨灘志工，有人撿拾塑膠瓶，有人發現漁網，也有人撿到各式各樣原本難以想像會出現在沙灘上的廢棄物。雖然忙了一下午，不少人直呼腰痠背痛，但看著原本垃圾遍布的海岸逐漸恢復乾淨，眾人臉上的笑容也越來越多。「藝起發光」響應公益行動，號召近40位藝人、同工與親友前往北海岸淨灘。（圖／藝起發光提供）這次活動特別邀請長期投入環境教育的RE-THINK重新思考團隊，帶領大家認識海洋廢棄物及環境議題。對不少首次或再次參與淨灘的藝人而言，真正走到海邊、親眼看見散落在岸上的大量垃圾，感受格外深刻。過去曾擔任環保公益代言人的白家綺、吳東諺，也特別投入活動協調與號召，另外還有剛升格人母的李又汝，以及林道遠、周子寒、鄭亦真、楊蒨時、林柏妤等人一同響應。宋逸民表示，「藝起發光」一直希望把愛從舞台帶進生活，這次大家一起淨灘，不只是單純把垃圾撿走，更希望透過親身參與，讓每個人重新思考日常生活與環境之間的關係，「我們每天的生活選擇，其實都和環境息息相關。」「藝起發光」希望藝人朋友不只是透過自己的專業祝福他人，也能用實際行動關心這片土地。這一次，大家一起彎下腰，撿起的不只是海灘上的垃圾，更是一份對土地的責任，而這份愛，也將持續延伸到每個人的生活之中。
「衣」起循環 共創淨零SOGO Sustain好物好選 全球首創！
遠東SOGO深耕ESG永續發展，持續以具體行動落實企業社會責任，從人才培育、環境永續到健康推廣，全面打造兼具社會影響力與環境價值的永續經營模式。除了從企業內部推動資源循環，每年四月、十月為遠東SOGO重點推廣的「永續月」，特別推出「SOGO Sustain好物好選」刊物，從館內商品中精選兼具實用性與永續理念的商品，涵蓋生活、飲食、日用等不同面向，讓民眾輕鬆實踐綠色消費。 「SOGO Sustain好物好選」刊物邁入第11刊，自2021年11月推出以來，已觸及607萬人次、共推薦超過2500個永續商品，SOGO APP所宣導的永續知識，互動人次更來到29.5萬人次。此外，遠東SOGO更積極導入循環經濟概念，首創將退役制服重新賦予生命，透過循環再生技術，將3483件制服、1.5噸衣物，歷經一年的時間再製為15% rPET+85% rPP材質的餐飲托盤，全數提供於「遠東Garden City」美食街使用，也是百貨業第一個由衣服再生、100%環保材質的用續托盤。 好評再延續！捐贈二手衣活動推出後深受消費者支持，2025年舊衣回收量，統計達到8公噸，成為百貨推動紡織循環的標竿，鼓勵透過修改、義賣、捐贈、重製、去化再利用，延長衣物壽命。復興館10/8~10/10於9樓中庭舉辦【衣起循環】永續時尚展，帶舊衣現場回收或挑戰問答，即享HAPPY GO點數(每1件衣物贈10點，每天上限50點，智慧回收機延長至10/18)；忠孝館10/16~10/18於12樓贈獎處推出【二手衣捐贈 讓愛延續】，成功捐贈1kg衣物，即可獲得HAPPY GO點數20點，邀請消費者將家中閒置的衣物捐贈給有需要的人，為永續盡一份心力。 為響應環保，除了持續推廣「美妝空瓶回收」、「銷貨明細整併」減低環境傷害，自今年３月起，忠孝館自營超市Fresh Mart不再免費提供紙袋，鼓勵消費者購物時自備環保袋，6月更攜手各營運據點連鎖超市，響應環境部「袋袋箱傳」計畫，延續紙袋的使用壽命，復興館、天母店、中壢店也加入紙袋回收的行列，於館內設置紙袋共享站，將讓乾淨的紙袋投入循環箱中，由專人整理後，再提供給有需要的人。
自評過去4年「勇敢突破」 蔣萬安：下個4年期許「開創未來」
台北市長蔣萬安今（8）日接受中天電視《綠也掀桌》專訪，面對主持人李珮瑄詢問「為什麼還要再給你一個四年」，以及要如何形容過去四年的角色，蔣萬安以「勇敢突破」自評，表示市府團隊這四年共同克服許多外界認為幾乎不可能的困難，例如：爭取輝達進駐、大巨蛋完工啟用，強調自己行事務實、願意傾聽並持續改善。對於下一個四年的期許，蔣萬安則以「開創未來」四個字回應，並表示接下來的關鍵核心是提升市民生活品質、打通交通、居住與產業串聯。李珮瑄表示，「自己還是要問，為什麼身為台北市民，還要再給你一個四年？再給你四年的話，你怎麼去形容過去四年，你是一個什麼樣的角色嗎？」蔣萬安表示，這四年是一個什麼樣的風格，其實就是「勇敢突破」。因為台北市這四年，自己和市府共同克服很多大家幾乎認為不可能的困難。比如說，爭取輝達進來。有很多業界的朋友一定很清楚，當時用地有一度近乎絕望，因為在談的過程當中，確實輝達希望要快，也希望是一塊乾淨的土地，但選擇的偏偏是土地上面已經有人。那這當中怎麼樣能夠最圓滿地結合，確實有非常多複雜之處，而這個也一樣得到中央的協助。蔣萬安說，輝達是一個例子，大巨蛋也是一個例子。大巨蛋能夠順利完工啟用，甚至後來舉辦演唱會，也是中央的協助，才能突破很多法規的限制。再加上北市府勇敢突破，在台北市西門町有全國第一個負壓式吸菸區，這些也都是過去很多歷任市長希望能夠克服解決，但都受限於法規、整個情勢不允許，但市府勇敢突破。蔣萬安表示，所以能看到，包括公館圓環拆除，討論二十幾年，大家也擔心改了以後交通是不是更加複雜、塞車是不是真的能夠解決。連續七年，交通事故是第一名的情況，但市府頂住壓力，把它改成正交路口以後，現在交通事故從原本連續七年第一名，降到第10名，確保所有市民的安全，市府做到了。蔣萬安指出，所以對自己來講，自己就是很務實，全面推進各項市政建設，照顧所有市民朋友，為所有市民解決各項問題，而且願意傾聽，可以做更好的，趕快改善，把它做到最好，自己想這就是台北隊的態度。也會持續秉持這樣的精神，讓台北未來四年各項建設的腳步持續往前走。蔣萬安說，所以今天很負責任，也很尊重市民朋友。在自己第一任，爭取了輝達進來；接下來，要對台北市必須跟大家報告，自己認為最重要的關鍵核心，是要能夠全面提升市民的生活品質，能夠打通交通、提供各項居住，還有包括產業的串聯。松機周邊300公頃的土地，就是市府關鍵的決定，所以希望市民朋友也能夠支持我們，希望大家共同努力，來達成對於台北市以及台灣未來長遠發展很重要的關鍵抉擇。李珮瑄表示，剛送了四個字，叫做「勇敢突破」，下一個四年，要再送四個字的話，要怎麼定義？蔣萬安回應，「開創未來」。
王金平稱高雄選情掛了？ 柯志恩競辦曝真相
針對媒體人於廣播節目稱「老王」評論高雄選情時稱，藍營在高雄「掛了」，導致媒體報導時點名前立法院長王金平一事，柯志恩競選辦公室今（7）日對此表示，王金平強調自己從未說過這些話，請媒體勿再以訛傳訛。柯志恩競辦說，王金平在相關新聞見報的第一時間，便透過競選團隊蕭漢俊總幹事告知柯志恩委員，王院長從未說過相關言論。隔一個小時後，王院長也再次與柯志恩委員通話，強調未曾說過這些話。柯志恩競辦強調，任何新聞報導與政論評論皆必須本於事實，期盼媒體朋友協助澄清更正，切勿讓不實傳言混淆視聽，共同維護乾淨、理性的選風。
昔日毒品論述舊文再被翻出 沈伯洋直球表態：不支持除罪化
民進黨參選人沈伯洋才因12年前在《想想論壇》發表的毒品減害政策相關論述遭藍營連日追問立場，昨（6）日又被翻出昔日轉貼大麻議題文章時，曾留下涉及「合法化」的相關文字。面對藍營接連要求說清楚立場，沈伯洋強調自己不主張毒品除罪化，更直言研究一項議題不代表支持相關政策。北市選戰從市政議題一路燒進毒品政策交鋒。回顧沈伯洋2日端出校園安全「反毒四招」後，藍營隨即翻出他2014年以筆名「撲馬」撰寫的文章，抓出「建立社區中心，提供吸毒者毒品與乾淨針頭」等內容猛攻，要求沈伯洋交代究竟想在哪裡設中心、提供什麼毒品。後續藍不僅接連召開記者會追打，還祭出大型LED廣告車上街宣傳。如今前一把火還沒燒完，羅智強、牛煦庭又翻出沈伯洋2014年另一則談及大麻議題的舊貼文。羅智強指出，沈伯洋當時曾在社群平台轉貼文章，並寫下「大麻背後真正的問題其實是需要用合法化解決的」，因此要求他正面回答，如今是否仍支持大麻合法化。對此，沈伯洋回應，開門見山表示「我不主張毒品除罪化」，並指出5年前與學生共同研究所得出的論文結論，同樣是「台灣不適合大麻除罪化」，這就是自己的正式立場。沈伯洋表示，自己是犯罪學教授，大麻本來就是犯罪學中相當熱門的研究議題，各種不同意見都會存在；如今有人翻出12年前文章，再從過去十多年介紹、討論不同議題的文章中剪出幾句話，他認為這是斷章取義，並強調研究一個議題，不等於主張那個政策，自己的立場一直都很清楚，就是不主張毒品除罪化。
洗衣網用錯反傷衣！洗滌專家曝「3大正確用法」 放錯反而越洗越髒
洗衣時使用洗衣網，不僅能降低衣物摩擦、避免變形，也能保護精緻布料，不過如果使用方式錯誤，不但可能讓衣服洗不乾淨，甚至增加皺褶與損傷。日本洗滌研究家、洗衣師平島利惠分享洗衣網3大使用原則，提醒民眾從放入衣物的數量、網子尺寸到擺放方式都要注意。根據日媒報導，平島利惠表示，第一個原則就是「一網一件」，千萬不要為了省洗衣網，將多件衣服塞進同一個網子。衣物在網內彼此摩擦，反而失去洗衣網原本保護衣物的作用。此外，放入前也應先扣好鈕扣、拉好拉鍊，並將衣物整理平整。第二則是選擇適合衣物大小的洗衣網。太大的洗衣網會讓衣物在裡面過度晃動，容易產生皺褶或變形，因此應挑選摺好後能剛好容納衣物的尺寸。細網眼適合內衣及精緻衣物，可減緩水流；粗網眼則適合襯衫、褲子等需要加強清潔的衣物；立體洗衣網則適合胸罩或厚針織衣物。第三個重點是「髒污面朝外」。由於洗衣網會阻隔部分水流，若將髒污面包在內側，可能降低清潔效果。因此容易沾汗、皮脂的部位應朝外，印花T恤則可翻面後再放入，以保護圖案。此外，平島也提醒3個常見NG用法，包括直接將洗衣網連同衣物放進烘衣機、把洗衣網放在直立式洗衣機底部，以及未確認洗標就清洗帶有黏貼裝飾或珠飾的衣物。尤其烘乾時應先取出衣物、整理形狀；使用直立式洗衣機則應將洗衣網放在洗衣物上方，避免遭底部旋轉盤直接撞擊。
徐巧芯質問沈伯洋「毒品除罪、大麻合法」主張：索羅斯給的勇氣？
民進黨台北市長參選人沈伯洋過往「毒品除罪化、大麻合法化」等爭議言論主張，近期一一被翻出，引發批評。國民黨立委徐巧芯今（6）日表示，索羅斯及其創辦的開放社會基金會過往也曾有相關主張，她質疑，難道是索羅斯給沈伯洋的勇氣嗎？徐巧芯說，眾所周知，沈伯洋於2019年至2023年11月擔任台灣民主實驗室理事長，同時可以查到2020、2022及2023年度開放社會基金會補助，合計約135萬美元（台幣約4300萬）。徐巧芯揭露，索羅斯及其創辦的「開放社會基金會」（Open Society Foundations，OSF）是一個普遍被認為立場「偏左」的組織，在毒品管制的立場上也相對「開放」，他們反對以刑罰為核心的「毒品戰爭」，支持個人用毒除罪化、減害措施，也資助推動醫療與娛樂用大麻合法管制的團體。徐巧芯續提，2014年5月，索羅斯在《金融時報》撰文，批評全球反毒、禁毒戰爭耗費鉅資、效果適得其反，主張把資源轉向減害措施，並肯定針具交換、受監督的注射場所與成癮藥物治療。徐巧芯也說，同年9月，「撲馬」投稿發表文章，批評台灣以懲罰為導向的毒品政策，應正面看待除罪化，並提出效仿某些國家，在社區中心「提供毒品與乾淨針頭」，搭配社工私人機構協助的構想。「這些都是他自己寫下的政策方向，不是別人編的」。徐巧芯提到，索羅斯創辦的開放社會基金會（OSF），倡議減少或取消低階毒品犯罪的刑事處罰，也資助推動醫療及娛樂用大麻合法管制的組織。這些政策各有不同內容，不能全部用「美沙冬替代治療」概括，更不能跳過毒品除罪化等問題。徐巧芯直言，政策方向有交集，組織數年後也有資助往來，這些公開事實，當然可以接受檢視。她很好奇，OSF倡議的毒品政策，沈伯洋認同哪些、反對哪些？沈應該正面回答：毒品除罪化，現在支不支持？成人娛樂用大麻合法管制，贊不贊成？當年提出社區中心要提供的「毒品」，究竟是什麼，由誰供應、誰來管理？徐巧芯強調，這些問題，請沈伯洋一次說清楚，市民選的是市長，「你的主張會怎麼影響台北，不能含混帶過！」。
徐佳青遭爆濫用外館資源 藍怒問檢別遇新潮流就轉彎
僑委會委員長徐佳青近期深陷公務資源使用爭議，從頻繁出訪遭質疑花費公帑，一路燒到未成年兒子被爆曾隨行出訪、丈夫唐博偉遭控駕駛外館公務車接送家人，引發關注。國民黨立法院黨團書記長許宇甄今（6）日表示，過去基層公務員動用數十元公家資源都可能遭司法追究，如今面對高階官員及家屬涉及公務車、駐外人力及出訪資源等疑雲，檢調更沒有理由視而不見，更質問司法不能碰到新潮流就轉彎？徐佳青自2023年1月接掌僑委會兵符，隔年賴清德政府上任後獲留任，長期代表政府出訪海外，負責僑胞服務及僑社聯繫等工作。不過，她的出訪紀錄近年頻頻成為在野黨追打焦點，今年7月起陸續有立委質疑其出訪次數及旅費過高，近日戰火更一路燒進徐家成員。指控進一步提到，徐佳青曾帶當時年僅14歲的兒子隨行出訪，甚至被爆掛著「攝影官」名義出席活動；丈夫唐博偉也遭控開著外館公務車，載兒子跨州與徐佳青會合。如今一家三口接連捲入公務資源使用爭議，知情人士聲稱，這些事在僑界及政壇早已不是秘密，只是近期才被一樁樁搬上檯面。許宇甄痛批，公務車不是徐家的私家車，駐外館處不是高官家族的服務中心。若一般基層公務員動用幾十元公家資源都可能被追究，高官更不可能享有金額不明、責任就不必查的特權。法律之前人人平等，不能辦小不辦大、辦基層不辦高官。許宇甄強調，檢調應主動調查相關出訪、接待、公務車及駐外人力使用紀錄。滾石不生苔，該查就查、該辦就辦；藏污納垢之處，更應徹底清乾淨，檢調、司法不能碰到新潮流就轉彎？連權貴公器私用的疑雲都不敢碰，司法公平正義從何談起？
週四迎寒露「收」出好運！命理師曝開運3招 3類人近期要留意
隨著秋意漸濃，二十四節氣即將迎來寒露。命理師柯柏成表示，今年寒露於國曆10月8日下午2時28分59秒交節，意味著入秋後氣溫將逐漸轉涼。他提醒，寒露的開運重點可從「收整、安定、完成」著手，不必刻意購買大量開運用品，從整理生活環境與日常事務做起，同樣能為自己營造穩定的狀態。柯柏成指出，第一件事可從整理玄關開始。鞋子、紙箱、故障雨傘等雜物若長期堆積，不僅影響居家動線，也容易讓人每天回家都感到凌亂。他建議趁寒露前後清理玄關，移走不需要的物品、修繕故障照明，並將潮濕鞋物晾乾，讓進出家門的空間保持乾淨、明亮、通暢。第二則是整理帳目與單據。柯柏成表示，年底將近，可趁此檢查報帳、訂閱服務、保固單及日常支出，尤其是金額看似不大的固定開銷，累積後往往成為容易被忽略的花費。從「秋收」概念延伸，管理好辛苦累積的成果，也是一種惜福。第三則是完成一件拖延已久的事情。他建議不要一次設定太多目標，只要挑一件最容易完成的，例如規劃已久的旅行、答應長輩的聚餐等。事情完成後，可減少長期懸在心中的牽掛，讓生活重新恢復節奏。至於寒露後的注意事項，柯柏成表示，今年為丙午年，寒露交節後進入戊戌月，八字月份是依節氣劃分，並非以農曆初一換月。他提醒，屬龍且近期準備進行重大調整者，傳統命理上逢「辰戌沖」，與長輩、主管溝通時應避免衝動；屬兔且農曆七月出生者，則要留意腸胃與飲食，尤其天氣忽冷忽熱時避免過度食用生冷食物。此外，行程過度緊湊、凡事都答應的人，也應在寒露前後適度留白。柯柏成建議，不妨保留一個沒有安排的晚上，吃頓飯、整理房間、準備隔日用品，必要時延後邀約或請他人分擔，讓自己在季節轉換之際，也有重新整理生活的時間。
沈伯洋談大麻合法化貼文被翻出 蔣萬安直球對決：好好說清楚
民進黨台北市長參選人沈伯洋2014年曾發表文章談「社區中心提供吸毒者毒品與乾淨針頭」、毒品除罪化等政策；不僅如此，沈還曾轉貼文章稱「大麻背後真正的問題其實是需要用合法化解決」。台北市長蔣萬安今（6）日強調，他的立場就是反對毒品除罪化、毒品零容忍，籲沈向民眾說明清楚。蔣萬安上午出席台北市文山區景豐二區社會住宅新建工程開工典禮，有媒體提問，沈伯洋被翻出曾經在2014年於社群平台貼文稱「大麻背後真正的問題其實是需要用合法化解決的」，沈被質疑支持大麻合法化，是不是覺得沈需要出來講清楚？蔣萬安回應，他的立場非常清楚，就是堅決反對毒品除罪化，且對於毒品是零容忍，也請沈伯洋委員好好的、清楚大方的告訴大家，「你是否支持大麻合法化？yes or no 很清楚、立場清清楚楚，跟民眾說明就好」。
社區供毒爭議 羅智強再嗆沈伯洋：要告就告2014年的自己
國民黨立委羅智強今（6）日針對民進黨台北市長參選人沈伯洋過去關於「社區中心提供毒品」的文章再度開砲。羅智強說，提出要在社區提供毒品給吸毒者的是2014年的沈伯洋本人，若沈真要提告，應該先告2014年的沈，才能增加勝訴機率。羅智強表示，他要誠懇建議沈伯洋，不要生氣、不需要氣急敗壞，沈2014年的文章內容指出，「如果B政策的除罪化對於某些人過於偏激，那麼台灣至少可以仿效某些國家建立社區中心，提供吸毒者毒品與乾淨的針頭」，任何學過中文的人都知道，沈文章中的上位目標是吸毒除罪化，階段性目標則是社區中心提供毒品。羅智強直言，沈伯洋若要告人，應該告兩個人：第一個是2014年的沈伯洋，因為是2014年的沈造謠中傷了2026年的沈；第二個則是疾管署署長羅一鈞，因為羅也稱不清楚沈主張的社區中心提供毒品是什麼意思，認為沈要自己解釋清楚，這等於也認證了沈確實曾提出相關主張。羅智強提到，沈伯洋雖澄清社區中心是指醫療院所，卻未說明提供的毒品究竟是指海洛因、安非他命等毒品。羅智強強調，許多台北市民與家長向他反應毒品危害嚴重、造成家破人亡，對社區提供毒品的想法感到恐慌，沈伯洋應該清楚向大眾說明其立場究竟是甚麼。
北市府不贊同除罪化 衛生局：與沈伯洋主張完全不同
臺北市政府衛生局4日澄清，台北市行之有年的美沙冬維持療法與清潔針具政策等戒治措施，與民進黨台北市長參選人沈伯洋倡議的「建立社區中心，提供吸毒者毒品與乾淨的針頭，並導入社工機制」完全不同，呼籲外界切勿混淆。衛生局表示，市府並不贊同除罪化，也不贊同「提供毒品使用」的方式。衛生局說明，台北市戒治措施的精神是確保毒品不擴散、藥癮者不受傳染，因此由專業醫療人員運行服務據點，並非由社工或社區中心負責；美沙冬替代療法更不該被混淆成「提供毒品」。衛生局指出，目前台北市相關執行成效如下：一、專業院區與藥局作為衛教與諮詢據點：北市結合在地醫療資源，轄內共設置34處藥局作為清潔針具衛教諮詢服務站，透過專業藥師提供一對一衛教諮詢與轉介服務，另有臺北市立聯合醫院陽明院區、昆明院區及三軍北投院區3處醫事機構作為衛教諮詢地點。衛生局續指，二、設置清潔針具自動服務機台與回收桶：市府設有19台清潔針具自動服務機，最重要的目的是減害，避免因共用針具造成疾病傳染。衛生局強調，參與清潔針具計畫的藥癮者如果以領取的針具從事施打毒品等非法行為，仍依法查辦，不會獲得任何刑法上的豁免權。衛生局表示，三、專業院區提供美沙冬替代治療：台北市轄內藥癮機構提供美沙冬替代治療，該藥品為口服，受治者須在院區內、由醫療人員目視下服藥完畢，不可帶出；目前有4家院區提供服務，包括臺北市立聯合醫院松德院區、林森中醫昆明院區、陽明院區，以及三軍總醫院北投分院附設民眾診療服務處，全年無休提供服務。衛生局表示，市府依循衛生福利部疾病管制署「藥癮愛滋減害計畫」推動美沙冬替代療法及清潔針具服務，希望降低藥癮者因共用針具、稀釋液及相關器具所造成的愛滋病毒及其他血液傳染病感染風險，同時結合衛教諮詢、篩檢及轉介戒癮治療，逐步建立完整的藥癮愛滋減害服務網絡，並著重對藥癮者進行心理諮商與教育，協助解決身心層面的相關問題，使其能回歸社會，讓毒品對國民及社會的傷害降到最低，不希望所有專家與基層同仁長期的付出遭到誤解。
嚴查幽靈人口 北澎金馬4地檢「區域聯防」設離島檢舉窗口
離年底大選1個多月，為杜絕幽靈人口擾亂投票結果，離島三檢金門、連江、澎湖聯手台北地檢署「區域聯防」，原本鎮守機場治安的航警也加入反賄戰力，藉由設立「離島賄選檢舉受理窗口」化解外島居民「在地檢舉」的心理壓力，轉化為「搭機檢舉」的匿名性及便利性，展現打擊賄選不只有決心，也拿得出辦法。本次反賄選活動名為「區域聯防 阻絕幽靈人口」，由金門、連江、澎湖地檢署跨海聯合北檢共同舉辦，今（5）天上午共聚松山機場進行反賄選誓師儀式，喊完口號之後，查賄團隊與機場大廳民眾互動，宣導淨化選風的重要性，以因應即將到來的115 年度地方公職人員選舉。四地檢署為有效阻絕「幽靈人口」虛偽設籍影響投票結果，又考量離島地區屬緊密社群，居民多互相熟識，常因擔心身分曝光而對檢舉賄選有所顧慮，因此特別發揮巧思，採取「區域聯防」策略。松機設置「離島賄選檢舉受理窗口」，由航警局快速受理外島居民檢舉。（圖／台北地檢署提供）除了在離島三座機場與松機醒目位置設置大型反賄選宣導立牌，北檢更在松機服務台設置「離島賄選檢舉受理窗口」專屬立牌，讓搭機往來本島與離島間的民眾，依立牌指引撥打電話聯繫航警局，承辦人員就能迅速到場受理申告，提升民眾檢舉的便利，也藉由保障檢舉人身分，讓檢舉人更加安心。 離島三地檢與北檢共同呼籲，乾淨選風是民主政治的基石，虛偽遷徙戶籍企圖影響選舉結果已涉犯刑責，請民眾切勿以身試法；若發現身邊有任何妨害選舉或賄選情事，請勇於舉報，共同守護公平、公正的選舉環境。最高檢察署代理檢察總長徐錫祥親自出席北檢與離島三檢的反賄宣導誓師儀式。（圖／台北地檢署提供）
批蔣萬安仇恨動員潑髒水 綠發戰帖正面對決沈伯洋
台北市長選戰攻防持續升溫，民進黨發言人吳崢今（5）日再替黨籍參選人沈伯洋發聲，批評台北市長蔣萬安近期針對沈伯洋過往毒品政策論述發動「潑髒水」攻勢，更將大量留言質疑為網軍，形同大打仇恨動員。吳崢也向蔣萬安喊話，若要討論毒品防制及各項市政議題，就應停止隔空攻防，與沈伯洋公開辯論，直接面對選民檢驗。吳崢表示，上周末沈伯洋競選總部成立大會，主辦方宣稱有12萬名台北市民到場，小水滴匯聚成為洋流，認為溫暖正面的選舉模式引起選民共鳴。然而，蔣萬安先透過藍營民代與側翼發起潑髒水戰法，接著親自發文，以斷章取義的錯誤資訊攻擊沈伯洋，在大量網友留言後，又將相關留言指為花錢動員的網軍。吳崢批評，蔣萬安此次選戰大打仇恨動員又藐視民意，是民主選舉的最壞示範。針對近期延燒的毒品政策爭議，吳崢指出，沈伯洋已公開表達反毒立場，也提出毒害防制的具體做法，相關政策應理性討論、公開辯論。他並表示，美沙冬替代治療、提供乾淨針具防止毒癮者感染疾病等公衛措施，在馬英九執政時期就已上路，北市府目前也持續執行，蔣萬安擔任立委時更曾提案強化相關措施，如今為了選舉攻防，連過去提案及市府現行政策都要否定。吳崢進一步將戰線拉回市政，點名兒虐、營養午餐食安、無菸政策、鼠患、樹木移除，以及同志與身障族群權益等議題，認為都應接受市民檢驗。他強調，沈伯洋已多次要求針對相關議題公開辯論，就連國民黨中央也表態支持兩人就毒品政策進行辯論，因此再次喊話蔣萬安，若要討論市政，就應停止「潑髒水、仇恨動員」，透過公開辯論把政策說清楚。
反毒攻防延燒 吳崢籲蔣萬安與沈伯洋公開辯論：把市政政策講清楚
台北市長選戰持續升溫，毒品減害政策成為藍綠交鋒焦點。民進黨發言人吳崢今（5）日批評，台北市長蔣萬安近期針對民進黨參選人沈伯洋的攻勢，已偏離政策討論，並指沈伯洋多次表態願意就市政議題公開辯論。他呼籲蔣萬安停止政治攻防，直接與沈伯洋面對面討論反毒、食安等市政政策。吳崢表示，沈伯洋上週末舉行競選總部成立大會，他稱現場及周邊共有12萬名支持者參與，並以「小水滴匯聚成洋流」形容活動聲勢。他認為，沈伯洋採取的選戰方式獲得部分選民回響；相較之下，他批評藍營近期針對沈伯洋過往言論發動攻勢，蔣萬安也親自加入相關議題討論。針對近期引發爭議的毒品減害政策，吳崢指出，沈伯洋已公開表達反毒立場，也提出相關毒害防制措施，因此真正需要討論的是政策內容。他表示，美沙冬替代治療及提供乾淨針具以降低疾病感染風險，都是既有的公共衛生措施，並稱蔣萬安過去擔任立委期間，也曾提出與美沙冬治療相關的提案。吳崢進一步批評，蔣萬安身為台北市政府毒品危害防制中心主任，現階段應針對既有政策及市府執行情況提出完整說明，而不是將不同的毒品防制與減害措施混在一起進行選舉攻防。他認為，若雙方對政策存在不同看法，更應透過公開辯論讓市民了解彼此立場。除了反毒議題，吳崢也將矛頭指向蔣市府其他施政。他列舉兒少安全、校園營養午餐食安、無菸政策、鼠患、都市樹木管理，以及同志與身障族群權益等問題，批評市府處理方式引發爭議。不過，相關說法均為民進黨方面對蔣市府施政的政治批評。吳崢表示，沈伯洋已多次要求與蔣萬安就市政公開辯論，討論範圍可以涵蓋毒品防制、食安及營養午餐、鼠患與都市森林等議題。他並指出，國民黨中央近期也表態支持兩人進行辯論，因此認為雙方應直接面對面說明政策，交由市民檢視。吳崢最後批評，蔣萬安至今仍未正面接受辯論邀請，呼籲若要繼續討論市政，就應透過公開辯論釐清政策差異，而非讓選戰持續停留在相互指控。