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」 川普 運勢 伊朗 父親節
姜厚任小24歲女友爆「改名改不停」！她揭2大問題：在期待他什麼？
71歲資深演員姜厚任日前公開認愛小24歲女友童芯（本名陳苡孋），女方卻被爆出不同時期曾換過4個名字，12年前更曾以舊名「余家菁」閃婚，引發外界質疑身分造假。財經網美胡采蘋今（10）日表示，個人頻繁改名主要出自兩大原因：一是為了規避過往涉入的違法事件或債務責任；二是源於對自我人格的過度幻想，試圖藉由新名字切割過去的失敗，卻因無法腳踏實地而陷入不斷失敗與改名的循環。胡采蘋在臉書發文表示，有些人換了新名字，人生真的轉運了，那是他自己努力想活出新的自己，也真的成功了。但是有些人卻陷入不斷換新名字的處境，因為沒有一段人生是他真正活得滿意、活得成功的。胡采蘋直言，這類人往往對自己有各種不切實際的幻想，頂尖學府的博士、高科技公司研究員、好幾家公司的創始人、還有靈通和看見前世的能力，那是他希望成為的人，而不是他實際是什麼人。胡采蘋指出，每一個名字就像是一個新的身份，但是他們不了解他們最大的問題出在對自己幻想。當實力與幻想嚴重不符，他們會做出許多光怪陸離的事情，導致這一段人生、這一個名字又失敗了。胡采蘋續指，當他們面對質疑的時候，他的人格就會躲進另一個名字的自己，或是再取一個新名字，就像是原本的名字跟他沒有關係，他在另一段人生裡，或者又開啟了新的一段人生。但是他們永遠不知道問題出在哪裡。胡采蘋表示，一個人如果不能孜孜矻矻，一步一腳印，為自己的名譽與人格累積，「連這麼基本的、每個人天天都在承受的義務，他都無法承受，那你到底還在期待他什麼？What for？」
方志友認11年婚姻告終！昔日心聲全被翻出 結婚隔年就想離婚
35歲女星方志友與楊銘威2015年結婚，婚後育有一子一女，過去一家四口經常在社群分享生活點滴，夫妻形象也一直受到外界關注。不過今年3月開始傳出婚變，甚至被爆雙方已進入協議離婚階段，當時兩人並未正面證實；方志友5月下旬公開露面時仍表示生活「一切如常」，強調夫妻仍住在一起，還稱讚楊銘威是「陪伴家人100分的爸爸」。沒想到婚變消息延燒約5個月後，兩人10日正式宣布和平結束婚姻。回顧這段關係，方志友其實早在結婚隔年便透露曾因夫妻大吵閃過離婚念頭，也曾坦言24歲早婚、生子後，個人時間大量被家庭壓縮，偶爾難免感到失落。方志友與楊銘威宣布離婚後強調，未來仍會共同守護一對兒女，陪伴孩子成長。（圖／翻攝自臉書，方志友Beatrice Fang）方志友20多歲時因懷孕決定與楊銘威共組家庭，兩人在2015年登記結婚，同年迎來大女兒，之後再生下兒子。當時24歲的她，在相當短的時間內從女友轉換成人妻及媽媽，人生進度彷彿一下子向前跳了好幾階段。根據《ETtoday新聞雲》、《TVBS新聞網》報導，對曾經嚮往家庭主婦生活的方志友而言，懷孕、結婚、生子看似讓她距離理想中的家庭生活更近，但真正進入婚姻後，迎接她的不只有幸福，還包括夫妻生活習慣、工作安排、育兒責任以及個人空間重新分配等一連串現實問題。事實上，夫妻兩人結婚初期就曾出現相當激烈的摩擦。方志友2016年受訪時透露，她與楊銘威曾經有一次吵得相當嚴重，甚至讓她在氣頭上短暫萌生離婚念頭。當時兩人都忙著拍戲，工作時間很難配合，好不容易才喬出共同假期，計畫一起前往日本旅行。沒想到就在出國前一天，楊銘威不慎把方志友才剛申辦好的信用卡弄丟，讓原本期待旅行的她瞬間氣炸，夫妻因此爆發激烈爭執。方志友坦言，當下確實氣到想過離婚。不過等情緒平復後，雙方仍選擇坐下來溝通，她也從那次經驗體會到，婚姻不可能完全沒有摩擦，夫妻遇到問題時除了把話說開，也必須學習互相包容，不能讓一時情緒決定關係的去留。除了夫妻磨合，年紀輕輕就進入婚姻及育兒生活，也讓方志友比許多同齡朋友更早面臨家庭與自我之間的取捨。2018年，她曾在Instagram與網友進行問答，被問到早婚最大的困難時，也坦率說出自己的真實感受。方志友當時表示，結婚生子後，生活中大量時間都用來處理家庭及孩子的事情，久而久之會覺得「自己的時間」似乎變得沒那麼重要，偶爾也會因此感到難過。不過她並未將這項改變完全視為犧牲，反而認為正因個人時間減少，才讓自己更懂得珍惜有限的空檔，因此換個角度來看，也不一定算是真正的困難。談到當初成為媽媽的心情，方志友也曾形容自己既徬徨、又期待，同時對突然改變的人生感到不安。所幸當時楊銘威對她相當體貼，她也逐漸學會重新安排生活，在演員、妻子及媽媽等不同身分之間找到自己的節奏。孩子出生後，一對兒女也逐漸成為她生活中的核心。方志友過去被問到一家四口在自己心中的排序時，曾毫不避諱將女兒放在第一位，接著是兒子，楊銘威則排在孩子之後，可以看出成為母親後，她把相當多的心力投注在一雙兒女身上。同樣在2018年，楊銘威受訪談到婚姻時，也曾公開對方志友許下承諾。他坦言，知道兩人未來一定還會碰到很多困難，但希望夫妻能夠慢慢解決問題，用心維持這段婚姻，甚至曾向妻子表達，希望可以照顧她一輩子、兩人一起走一輩子的心意。兩人此後共同走過多年家庭生活，直到今年3月，婚姻狀況突然成為外界焦點。週刊當時爆料夫妻感情疑似生變，甚至傳出雙方已經走到協議離婚階段。相關消息曝光後迅速引發討論，但方志友與楊銘威當時既沒有正式承認，也沒有直接否認，使外界對兩人的關係更加好奇。婚變消息一路延燒至5月下旬，方志友終於在相關傳聞曝光後首度公開露面。當時她出席時尚活動，被媒體追問夫妻現況，她低調表示「一切如常」，希望大家不用過度擔心，也不要聽信外界各種傳言。不過她當時也留下一句耐人尋味的話，強調如果未來婚姻真的發生任何變動，自己一定會誠實告訴大家。目前則把主要心力放在工作。如今兩人正式宣布離婚，當時這番「如果有變動會跟大家說」的回應，也再次受到注意。面對媒體詢問夫妻是否仍然同住，方志友當時明確表示兩人還住在一起。但當問題進一步追到是否仍同房、同床時，她則笑稱這部分太過私密，不願透露更多細節。至於楊銘威當時有沒有試圖挽回這段婚姻，方志友沒有正面以「挽回」形容兩人的關係，反而先開玩笑表示丈夫「沒有晚回家」，接著說明夫妻就是一般正常相處，遇到問題仍會坐下來好好溝通。她甚至主動替楊銘威說話，稱丈夫在陪伴家人這件事情上，是可以拿到「100分的爸爸」。然而當媒體順勢追問，既然爸爸可以拿滿分，那楊銘威身為丈夫究竟有幾分？方志友卻沒有給出數字。她當時表示，自己也不知道在楊銘威心中究竟能拿幾分，因此夫妻彼此的評價就留給兩人私下討論。相較於對丈夫「爸爸身分」毫不猶豫給出滿分，她對「老公身分」的回答明顯更加保留。談到多年婚姻相處，方志友5月也表示，兩人一路走來一直都有溝通。過去楊銘威曾因較常喝酒、外出受到討論，她透露丈夫近期其實已經有所改變，比以前少出門，夫妻雙方仍在調整彼此的生活方式。當時另一個受到高度關注的焦點，是方志友明顯消瘦的身形。她透露自己在約3個月內瘦了10公斤，外界因此猜測是否受到婚變影響。不過她否認這項聯想，表示瘦身主要是為了配合新戲及工作需求，並不是因為家庭變故才突然變瘦。方志友還透露，楊銘威看到她瘦身成果後，也曾直接稱讚她真的變瘦了。從她當時公開描述的互動來看，兩人生活上仍維持交流，她也未證實夫妻已經決定離婚。對於夫妻發生爭執時是否會經常把「離婚」兩個字掛在嘴邊。方志友選擇保留，表示這部分希望留給自己的隱私。不過她透露，自己本來就是很需要「冷靜期」的人，遇到事情時需要一段屬於自己的「me time」，先讓情緒及思緒沉澱。就在婚變報導曝光後，方志友也已經事先向家族長輩打過「預防針」，讓親友對相關新聞有所心理準備。當時她面對外界始終沒有把夫妻未來說死，只強調如果真的出現變動，會親自向大家說明。沒想到相隔約3個月，這項變動最終成真。8月10日，方志友與楊銘威分別透過社群發布聲明，正式證實已決定和平結束婚姻關係。兩人都強調，離婚並不是一時衝動，而是在經過長時間溝通及審慎思考後，共同作出的選擇。方志友在聲明中感性表示，這個世界上的愛有很多種，回顧彼此多年來的陪伴與包容，她心中充滿感謝。她也特別謝謝「孩子的爸爸」，認為楊銘威讓她成為更加成熟的人，也讓她的人生經歷更加豐富。雖然夫妻關係無法繼續走下去，但方志友並沒有否定兩人共同走過的歲月。她表示，彼此雖然已經無法再做情人，但仍然永遠是家人，也將過去這段關係轉換成另一種形式延續。真正導致兩人分開的原因，雙方都沒有打算對外公開。方志友表示，離婚理由都已經是「過去式」，夫妻決定將相關細節保留在彼此之間，不會再針對原因作任何評論或回應，也希望外界給予一家人足夠的時間與空間。楊銘威的聲明同樣感謝彼此這些年來的陪伴、包容及付出，並再次強調，結束婚姻是經過長時間討論與審慎考慮後，由兩人共同作出的決定，相關原因將留在彼此之間。即使夫妻身分正式結束，兩人對孩子的責任並未因此改變。方志友與楊銘威都強調，現階段最重要的事情仍是一同守護一對兒女，陪伴孩子平安、快樂成長，不會因父母婚姻關係改變而減少對孩子的照顧與陪伴。兩人也表示，未來除了共同承擔父母角色之外，會各自在自己的工作及人生道路上繼續努力，讓生活穩定向前。
國票金副董年薪2千萬惹議！大股東「一銀」開第一槍：促請檢討薪酬合理性
國票金控5月底完成董事會改選，公股代表在會中投票支持由民股推派的耐斯集團大股東、國票金前總經理陳冠舟出任副董事長，但傳出年薪高達2000萬元， 民進黨立委王世堅痛批「不成體統」；身為大股東之一的第一銀行開第一槍，10日以聲明稿方式表示，針對國票金控高階主管薪酬議題，以促請推舉的國票金控董事，透過董事會的運作，對該金控及其子公司之薪酬結構進行「合理性檢討」。第一銀行表示，近期外界關注國票金控高階主管薪酬議題，身為投資股東，第一銀行表示，薪酬結構應進行合理性檢討，並期許國票金控持續精進公司治理，以保障股東的權益。事件起因於王世堅日前於立法院財委會質詢時揭露，國票金控是國內規模最小的金控公司，其他有公股背景的金控，如第一金控、台灣金控、華南金控等，董事長職位年薪介於300到500萬元左右，國票金控聘請非財經學者擔任副董事長，年薪竟高達2000萬元，才會痛批這樣的薪資水準「是百分之百的酬庸」，並抨擊整件事情「不成體統」。
謝賢冥誕！女兒謝婷婷曬父女舊照 淚訴「人生中最艱難的事情」：真的好想你
香港影壇傳奇巨星「四哥」謝賢於上月20日離世，享壽89歲。8月9日是謝賢90歲冥誕，女兒謝婷婷今（10日）在社群平台分享多張父女昔日合照，並以英文表達對爸爸謝賢的不捨與思念，感性表示「爸爸，生日快樂。我真的、真的好想你，我們大家都真的、真的好想你」。謝婷婷今（10日）在臉書分享多張昔日與爸爸謝賢的珍貴合照，其中包括她年幼時被謝賢牽著手、父女一起吃飯，以及2人靠在一起拍照的畫面；照片也記錄謝婷婷長大成年後，2人一起潛水的美好時光、謝婷婷與丈夫和女兒替謝賢慶生的畫面，還有謝賢晚年戴著招牌墨鏡的帥氣身影。謝婷婷年幼時與謝賢的合照，相當有愛。（圖／翻攝自臉書／Jennifer Tse 謝婷婷）謝婷婷與謝賢一同潛水，以及一家人為謝賢慶生。（圖／翻攝自臉書／Jennifer Tse 謝婷婷）謝婷婷在貼文中寫道「爸爸，生日快樂。我真的、真的好想你，我們大家都真的、真的好想你」，並透露和爸爸道別是自己人生中最艱難的事情之一，但她希望如今的謝賢已經是快樂且自由的。謝婷婷也提到，相信不論爸爸現在身在何處，那個地方一定非常明亮、美麗，「美到一直戴著墨鏡都是再正常不過的事」。謝婷婷分享謝賢晚年戴著招牌墨鏡的照片。（圖／翻攝自臉書／Jennifer Tse 謝婷婷）文末，謝婷婷也感激謝賢能成為自己的爸爸、深深影響著自己，成為她人生中重要的一部分，「爸爸，安心長眠吧。我愛你，永遠都愛你」。貼文曝光後，汪明荃、鍾嘉欣等不少圈內好友及網友留言送上安慰，「四哥，生忌快樂。祝願四哥去到另一角度繼續瀟灑快活樂逍遙，一代男神永遠在大家心裏」、「Rest in peace，四哥」、「永遠的天皇巨星，四哥」、「他是本世紀最具魅力的演員，他的一生光彩奪目」、「當他的女兒一定是一種莫大的榮幸」、「願你父親安息」。
泰國校園槍擊案釀9死！14歲少年曾上網看暴力內容 去年帶氣槍上學被沒收
泰國警方9日透露，涉嫌犯下曼谷郊區致命校園槍擊案的泰國14歲少年，去年曾被老師沒收1把「軟氣槍」，且曾在網路上觀看暴力內容。對此，泰國政府則承諾，將為學校制定新的安全措施。據《南華早報》報導，警方持續調查7日發生的這起大規模槍擊事件，發現這名14歲男孩先在家中開槍殺死祖父母，隨後又在學校槍殺另外7人，最後飲彈自盡。警方表示，這名男孩曾利用社群媒體學習如何使用槍械。泰國第1警區（Provincial Police Region 1）副警察總監阿塔波（Atthapol Anusit）告訴記者：「根據目擊者訪談，這名犯嫌已經對使用槍械產生興趣一段時間，大約有1至2年。」不過，這名男孩的母親匿名表示，她從未看到兒子有任何異常跡象，「他是1個聰明、開朗的人。他的行為一切正常。」她還透露自己曾問過兒子是否遭到霸凌，「他總是說沒有，沒有任何異常。」阿塔波稱，截至目前警方已訪問17名證人；警方也在男孩的書包中發現1把刀，並在犯罪現場找到1把槍械、已擊發的彈殼，以及1台個人電腦。這名副警察總監表示：「在檢查這台電腦後，我們發現這名孩子曾觀看暴力的社群媒體內容。」不過目前還沒有證據顯示這名男孩曾經實際練習射擊。阿塔波還指出，去年曾有1名老師沒收了男孩帶到學校的1把軟氣槍。此外，男孩的父母在他年幼時分開，此後他已與祖父母一起生活12年。男孩母親補充，自己最近一次見到兒子是在學校假期期間，「事情發生當天，我不知道做出這件事的人就是他。」當她聽到發生槍擊事件後，曾傳訊息給兒子，也試圖打電話給他，「我只是告訴他，如果發生任何事情，就聯絡我。我很擔心，僅此而已。」她也為兒子的行為道歉，「我們真的非常崩潰，因為沒有人想過這種事情會發生。」對此，泰國教育部表示，未來3個月內將制定新的校園安全措施，包括進行心理健康篩檢，並建立將有風險人士轉介給專業人員的制度、進行緊急應變計畫演練、推動消除校園霸凌的措施，以及強化偵測機制，防止危險物品被帶入校園。該事件造成9人死亡，另有超過20人受傷，是這個東南亞擁槍人口最多的國家，自2022年以來最嚴重的大規模槍擊案，也再次引發外界對槍械管制的討論。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995。◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925。
川普暫緩對伊朗再動武：我們正在低調處理
美國總統川普（Donald Trump）對伊朗策略出現變化。根據《Axios》報導，川普週日受訪時透露，目前傾向持續透過經濟壓力牽制伊朗，而非再次發動大規模軍事攻勢。就在一週前，他一度考慮恢復重大作戰行動，但這次受訪並未提出新的軍事威脅。川普接受《Axios》電話訪問時表示：「我們正在低調處理。」他進一步說：「我們只是在跟他們進行有限度的談判。我們只是在觀察伊朗的高通膨，以及他們沒有錢的事實。」川普強調，伊朗經濟「情況非常糟糕」，甚至沒有資金支付軍隊薪資，美國海軍封鎖更進一步加劇伊朗政權的經濟危機。另一方面，隨著油價降至每桶略高於75美元，川普認為，美國消費者受到戰爭帶來的壓力也有所降低。談到與伊朗之間的角力，川普表示：「事情會解決的，總是會解決的。這就像一場棋局。」目前美國、伊朗與阿曼已就荷莫茲海峽（Strait of Hormuz）的航運問題進行談判，相關協議已等待數日。根據協議內容，伊朗將取得海峽部分航運控制權，而這是戰爭前並未擁有的權力。卡達與巴基斯坦調解人士原本有信心協議能在週三宣布，但之後達成協議的可能性逐漸降低。美國官員指出，伊朗政權內部的分歧也持續擴大。其中，由伊朗總統裴澤斯基安（Masoud Pezeshkian）主導的一派高度擔憂經濟崩潰，認為伊朗必須與美國達成協議；另一派則由伊朗伊斯蘭革命衛隊司令瓦希迪（Ahmad Vahidi）領導，拒絕作出任何讓步。伊朗最高國家安全委員會負責人佐爾卡德爾（Mohammad Bagher Zolghadr）週六提出重新開放荷莫茲海峽的新條件，而且是在阿曼協議談妥的內容之外，再增加要求。佐爾卡德爾要求，美國不得以任何語言威脅或侮辱伊朗，並須永久結束對伊朗，以及伊朗在黎巴嫩、加薩、葉門與伊拉克盟友的戰爭，同時解除海上封鎖，撤離伊朗周邊的軍事力量。此外，伊朗還要求全面賠償戰爭損失、解除所有制裁，並釋放所有遭凍結的伊朗資金。直到數週前，這些要求仍是核協議的先決條件，如今伊朗則將其列為重新開放荷莫茲海峽的條件。一名來自調解國家的外交官認為，相關聲明反映伊朗政權內部的政治角力。美國官員透露，川普一週前原本傾向恢復對伊朗的大規模軍事行動，但最終被說服暫時降溫。官員認為，當伊朗沒有處於戰爭狀態時，就必須直接面對戰爭造成的基礎設施損害及嚴重經濟危機。目前每天夜間約有800萬桶石油，在美軍協調下經由荷莫茲海峽南側航道運出波斯灣。美方官員表示，只要協議尚未達成，美國將嘗試讓更多石油運出。美國副總統范斯（JD Vance）週六接受福斯新聞（Fox News）訪問時則表示：「這件事還沒有結束。顯然也已經不是剛開始，我們正處於這場博弈的中段，我們正在運用一整套工具，包括外交、經濟及軍事工具，確保為美國人民取得最好的結果。」
伊朗強硬開出重啟海峽4大條件！胡塞武裝再襲沙烏地阿美煉油廠
伊朗外交部長阿拉格齊（Abbas Araghchi）表示，儘管華盛頓方面聲稱與伊朗達成協議已近在眼前，但德黑蘭目前並未與美國直接談判，僅透過中間人交換訊息，並提出解除制裁、撤軍、賠償及解凍資產等美國難以接受的條件，荷姆茲海峽（Strait of Hormuz）能否重啟仍存在極大變數。與此同時，伊朗支持的葉門準政府及軍事組織「胡塞武裝」（Houthis）再度攻擊「沙烏地阿美」（Saudi Aramco）石油設施，油價與區域航運持續受到影響。據美國財經媒體《CNBC》的報導，美國與伊朗在6月17日簽署諒解備忘錄（memorandum of understanding）後，雙方的戰鬥曾短暫停歇，但隨後數週內，伊朗持續對荷姆茲海峽及鄰近海灣國家的航運發動無人機與飛彈攻擊，美國則對伊朗境內目標展開反擊。據伊朗媒體《邁赫爾通訊社》（Mehr News Agency）報導，阿拉格齊9日表示，伊朗目前並未與美國直接談判，「僅透過中間人交換訊息。」此外，如果伊朗與阿曼達成協議，以確保經由荷姆茲海峽的貿易航線安全，美國仍必須滿足德黑蘭提出的條件，荷姆茲海峽才會重新開放，「與阿曼的談判並不意味著荷姆茲海峽就會重新開放。雙方可能達成協議，但海峽是否重新開放，取決於透過中間人傳達的其他條件。」阿曼一直是美伊雙方之間的重要斡旋者，尤其是在荷姆茲海峽這項棘手議題上。荷姆茲海峽是全球能源供應的重要門戶，全球約有20％的能源供應會經由此處運輸。此前1天，伊朗外交部長曾表示，與這條水道接壤的伊朗與阿曼已接近就航行問題達成協議，「具體而言，是確定1條過境航線。」美國總統川普（Donald Trump）9日在接受美媒《Axios》專訪時表示，華盛頓正在與伊朗進行談判，但「低調處理這件事」，「我們只是在半談判狀態。我們只是看著伊朗面臨嚴重的通貨膨脹，而且他們沒有錢。事情會解決的。事情總是會解決。這就像一場棋局。」據悉，伊朗8日曾向美國提出一系列廣泛要求，作為重新開放荷姆茲海峽的條件。伊朗最高國家安全委員會（Supreme National Security Council）秘書佐爾加德（Mohammad Bagher Zolghadr）表示，要重新開放荷姆茲海峽，華盛頓必須解除海上封鎖與制裁、撤出美軍部隊、支付戰爭賠償，並解凍伊朗遭凍結的資產。根據相關報導，該委員會還要求美國停止攻擊伊朗在區域內的盟友，並停止對伊朗發出的威脅。《CNBC》無法獨立驗證伊朗提出的這些要求。白宮則未回應置評請求。根據美國與伊朗在6月簽署的臨時協議，最終協議將包括終止制裁的時間表以及賠償方案，同時也將就遭凍結的資產進行談判。雙方同意以60天期限談判最終協議，而這一期限將在1週多後到期。值得注意的是，伊朗官媒曾在6日公布了1份可能限制荷姆茲海峽航運的計畫草案。伊朗國營媒體《法斯通訊社》（Fars News Agency）報導稱，這項草案目前正由伊朗國會審議。根據草案，伊朗將禁止美國與以色列船隻通過荷姆茲海峽。至於其他曾對伊朗造成傷害的國家，除非先支付賠償，否則也不得通過該海峽。與此同時，沙烏地阿拉伯政府也指出，消防人員9日清晨撲滅了該國石油巨頭「沙烏地阿美」旗下1座煉油廠的火勢。沙烏地能源部（Ministry of Energy）在社群平台X發布聲明表示：「主管當局正在完成處理這起事件所需的相關程序。」該事件發生在該國西南部紅海沿岸城市吉贊（Jazan）的沙烏地阿美公司煉油廠。能源部表示，事件沒有造成人員受傷，但聲明並未說明起火起因。據報導，獲伊朗支持的胡塞武裝表示，他們對該設施發動了無人機攻擊。《邁赫爾通訊社》在X平台發文表示：「葉門武裝部隊9日透露，他們擊中了位於吉贊的沙烏地阿美石油公司煉油廠，並形容此次十分精準的無人機攻擊行動，是為了回應沙烏地無人機侵犯葉門領空。」
拒絕川普15點加薩計畫！以色列總理稱哈瑪斯先「真正解除武裝」才撤軍
美國總統川普（Donald Trump）推動的加薩和平計畫再遇重大阻力！以色列總理納坦雅胡（Benjamin Netanyahu）周日明確表示，以色列拒絕目前提出的「15點計畫」，強調哈瑪斯（Hamas）必須先「真正解除武裝」，以軍才可能撤出加薩，並直言不能接受只是做做樣子的「虛假解除武裝」。川普成立的「和平委員會」（Board of Peace）上月宣布，已就哈瑪斯及加薩其他武裝團體「全面解除武裝」達成協議。川普更形容，哈瑪斯首次同意解除武裝，是「邁向持久和平與安全的重大一步」。不過，哈瑪斯同意繳械的前提是以色列停止一切形式的侵略，並按照協議將軍隊撤出加薩。雙方究竟應由誰先採取行動，也成為和平計畫能否繼續推進的關鍵爭議。納坦雅胡周日在內閣會議上直接表態「以色列拒絕這份15點計畫。」他強調，以色列軍方「在哈瑪斯真正解除武裝以前，不會進行任何撤軍」，同時仍將持續阻止任何針對以軍及以色列公民的威脅。納坦雅胡進一步提到，哈瑪斯必須先繳械且不能只是「虛假地解除武裝」，而是必須真正落實。他目前正與美國官員討論後續方案，「他們有一些想法，其中一些我們可以接受，一些不能接受，而我們知道如何在這些事情上堅守自己的立場。」一名哈瑪斯官員則向BBC表示，哈瑪斯「重申對協議的承諾」，已準備好「認真且負責任地」落實15點計畫，同時呼籲調解方確保所有相關方面都遵守已達成的協議。川普的加薩和平計畫於去年9月公布，內容除了要求哈瑪斯解除武裝及以軍撤離外，也包括成立「和平委員會」監督協議執行，以及推動加薩重建。以色列自去年10月同意加薩初步停火後仍持續對當地發動攻擊。根據聯合國資料，自加薩戰爭爆發以來，約190萬人流離失所，相當於當地90%人口。這場戰爭起因於2023年10月7日哈瑪斯主導對以色列南部發動攻擊，造成約1200人死亡、251人遭挾持。以色列隨後對加薩展開軍事行動，根據加薩衛生部統計，至今已有超過7.3萬人死亡。
肥大叔猝逝5天原訂11日直播說明突喊卡 團隊忍痛曝原因：情緒還未整理好
46歲料理網紅「肥大叔」5日猝逝，突如其來的消息讓粉絲震驚，團隊原本預告將於11日晚間7點開直播，向外界說明相關事情，不過9日晚間臨時宣布取消。團隊坦言，目前無論家屬或工作夥伴，情緒都還沒有整理好，因此決定先陪肥大叔走完最後一程，其他事情待後續再向外界說明。肥大叔團隊在臉書發文表示：「這幾天相信大家跟我們一樣，心裡都還有很多的不捨」，原本預計8月11日透過直播和大家聊聊，同時說明一些事情，但最後仍決定暫停直播，「因為不管是家屬還是團隊，大家的情緒其實都還沒有整理好」。肥大叔離世後，團隊這幾天收到許多粉絲私訊，除了關心家人之外，也有人詢問「之後直播怎麼辦？肥大叔這個品牌還會不會繼續？電商呢？之後又會怎麼走？」團隊表示，大家提出的問題都有看到，包括肥大叔品牌、電商及直播未來如何發展，都可以之後再慢慢討論。團隊強調：「現在最重要的，還是肥大叔。」因此現階段希望先把時間留給肥大叔及家屬，陪著家人一起送他最後一程，也讓家人有時間慢慢整理心情。團隊最後表示：「待肥大叔的事情圓滿之後 ，關於大家關心的事情，我們會再好好跟大家說明。」
公司債出包2／李建成辯未參與財務 自救會轟「又再騙」擬團體訴訟
根據CTWANT調查，發行公司債的趙姬投資負責人李建成，提出以兆基屋管的股份償還債券違約債務，已有受害人陸續與他協商，簽下和解書；其他受害人則是準備聘請律師個人提起訴訟並假扣押李建成、林佑任的公司、名下財產，或者準備打團體訴訟，全台受害民眾多達400人已成立自救會，根據其初步了解估算，受害總金額約估高達14億元，平均每人債權金額約350 萬元，投入資金達數百萬甚至上千萬元。國內包租代管龍頭「兆基屋管」相關企業爆發18億公司債兌付風暴，涉嫌挪用投資款高達7億元，台北地檢署已於今（2026）年8月7日發動兵分六路搜索，檢方認定兆基共同創辦人李建成涉犯《刑法》侵占、背信等罪嫌重大，且有逃亡與脫產之虞，當庭逮捕並向法院聲押獲准；對兆基共同創辦人、寄居蟹管顧負責人林佑任裁定200萬元交保，並限制出境、出海。 兆基創辦人暨前董座、趙姬投資負責人李建成接受CTWANT獨家採訪時說，事情未曝光前的這幾個月期間，他努力找錢找出路，也真的想落跑，「市況不如想像的好，再怎麼想賣位於柬埔寨的房屋，一時也找不到人接手，壓力非常大，才決定回國之後，用兆基的股份來償還債務。」寄居蟹管顧發行的公司債，票面固定年利率高達12％。（圖／讀者提供） 記者採訪到購買「趙姬投資、寄居蟹管理顧問」私募無擔保普通公司債的受害人，他們說自己是今年3月在二家公司各投入100萬元，然後月領6千多元的利息；還有一家三人在六年前陸續共投入1500多萬元，曾領回過本金，因此才會繼續買債券，收到的利息，估算出年利率約8％到12％，相當優渥吸引人。 對於李建成出面提出「以股換債」的條件，有人覺得等待司法訴訟冗長，可能也等不到拿還本金，乾脆換為兆基屋管的股份，未來還有可能上市持有公司股票；但也人說問了AI，覺得現在以每股70元計算金額過高，想要先透過司法刑事民事來處理，而且若換為了股份，可能最後也會被稀釋到成為一張壁紙，因此暫時還未考慮與李建成和解。 至於李建成提到自己未參與財務，「我們不相信他說的話，又再騙人，看到他現在把兆基、趙姬、寄居蟹切割得那麼清楚，覺得有可能是預謀的，他和林佑任一樣都是要負責的，希望他們有良心，趕緊把我們的錢去向說個清楚，別在兜圈子唬弄我們了。」記者採訪到二家公司債受害人自救會成員說。自救會則表示，當初因信賴政府推廣社宅政策，對「兆基」承攬政府住都局主要社宅標案連結的企業品牌的肯定，才選擇投入資金；還有人甚至透過信貸、保險借款或房產抵押籌措資金。如今發債的趙姬、寄居蟹突爆違約，致使許多退休或面臨裁員者求償無門，生活頓失依怙，提出二大訴求，一是「懇請主管機關與政府協助」，協助這群支持政府社宅政策的民眾渡過難關，維持社會安定，並徹查相關違約真相。自救會並呼籲發債公司與相關單位給予正面回應，請相關負責單位切勿避不出面，應儘速提出具體清償與善後方案，給受害民眾交代。根據檢警調查，李建成、林佑任自2020年起，以投資「兆基屋管」為名義，透過關係企業趙姬投資、寄居蟹管理顧問公司發行公司債，向超過數百名投資人募集高達18億元的資金；李建成涉未將資金全數投入公司營運，而涉侵占其中近7億元，被用來購買賓利豪車、香奈兒與 Fendi等名牌精品、清償私人債務及信用卡，甚至提供巨額資金給已出境的何姓前妻在海外揮霍。 檢警發現李建成在8月6日企圖將大批精品包寄賣變現，為防脫產，台北地檢署於7日發動搜索，當場扣得數十個愛馬仕精品包及價值40萬元的愛馬仕麻將組。
蘿拉神隱19個月悄發文！曬特斯拉遭酸「詐騙集團回歸」 她直球回應了
曾是百萬YouTuber蔡阿嘎旗下資深員工的蘿拉，先前捲入私吞公司逾3000萬元的「AB合約」風波，事件爆發後一度淡出大眾視野。神隱長達19個月後，她9日首度更新社群動態，不僅公開二手特斯拉照片，也透露自己已經轉換跑道，進入中古車產業工作。由於前東家蔡阿嘎夫妻近期同樣爭議不斷，蘿拉此時公開近況，也讓復出時間點受到網友討論。蘿拉目前落腳桃園，加入二手車商「賢哥」旗下工作，職務為短影音企劃。不過她並非只負責社群相關內容，而是從洗車等基層工作開始接觸中古車產業，同時學習操作專業器材，並親自透過網路推銷車輛，希望藉由新的工作重新累積信用。對於蘿拉過去涉及的爭議，老闆賢哥透露，當初決定雇用她時，其實並不知道她先前發生的事情，直到後來看到相關新聞，才得知她過去的背景。不過賢哥並未因此改變決定，表示自己不介意蘿拉的過往，仍願意提供機會，讓她重新開始。隨著蘿拉重新公開露面，相關貼文也引來大量網友留言。有人針對她選在此時復出留言酸「蘿拉好會挑時間」，她則直接回應：「還債沒有時間挑啦。」老闆賢哥也在留言區替她打氣，寫下「開始就對了啦」，蘿拉隨即回覆：「還得是賢哥！」除了有人討論她復出的時間點，也有不少留言將焦點放在過去的金錢爭議。面對「詐騙集團回歸了嗎」、「那要還錢了嗎」等質疑聲音，蘿拉沒有迴避，回應：「當然！不躲不藏，好好腳踏實地工作，好好面對負責！欠債還錢，天經地義。」另有網友直接質疑「這麼會騙，誰敢找你買車」，蘿拉則表示，未來會讓車輛交易流程保持透明，同時教大家如何進行判斷。從她目前公開的工作內容來看，除了短影音企劃之外，也開始實際接觸中古車銷售，希望透過工作重新出發。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
省吃儉用40年存千萬！ 68歲嬤退休卻崩潰後悔：有錢但沒時間了
日本一名68歲婦人田中悅子（化名）為了讓退休生活衣食無憂，與丈夫40多年來奉行近乎極致的節儉生活，買菜等到折扣時段、幾乎不外食、不安排住宿旅行，冷暖氣不到受不了就不開，連丈夫的零用錢與交際費也嚴格控管。夫妻收入並非特別優渥，卻在65歲退休時累積約5600萬日圓（約新台幣1145萬元）資產，房貸也已繳清。原以為終於可以把過去捨不得做的事一一補回來，不料87歲母親突然跌倒骨折，需要長期照護，讓她規劃多年的溫泉、北海道甚至海外之旅全數停擺。綜合日媒《THE GOLD ONLINE》等報導，田中與丈夫住在日本首都圈近郊。丈夫退休前長年任職製造業，收入最高時年薪約700萬至750萬日圓；田中在孩子長大、育兒告一段落後，也到超市等場所兼職，每年收入約100萬至150萬日圓。以家庭收入而言，夫妻生活並未陷入困難，但田中始終對晚年財務抱有強烈危機意識，因此從結婚開始便把存退休金列為生活的重要目標。田中的理財方式沒有複雜投資技巧，核心就是盡可能不花錢。她抱持「與其老了以後受苦，不如現在多忍耐」的想法，長期精確記錄家中每一筆支出，甚至連1日圓都不放過，想盡辦法將日常生活費壓到最低。採買生活用品及食材時，她會優先選擇特價商品，到超市也經常刻意等到接近打烊、店家準備貼出折扣標籤的時段才購物。家中沒人在使用的燈隨手關掉，冷氣、暖氣更是不到真的難以忍受便不開，任何看似微不足道的支出都盡可能節省。飲食及節慶同樣沒有例外。夫妻平時幾乎不在外用餐，即使遇到生日、聖誕節，也很少特別準備昂貴餐點。雖然家庭經濟其實有餘裕，但田中始終不願因為「特別的日子」就放寬支出標準。這套節儉原則也延伸到丈夫身上。丈夫每個月的零用錢只有3萬日圓（約新台幣6100元），如果表示錢不夠用，田中甚至會反問：「那些應酬聚餐真的有必要參加嗎？」藉此控制額外的社交開銷。孩子小時候如果想買玩具，她也常以「我們家沒有錢」回應。實際上田中一家並非經濟困難，而是她認為只要不是必要支出，就應盡可能把錢留下來，以確保夫妻晚年不必為生活費擔憂。甚至連丈夫也長期相信妻子口中的「家裡沒錢」。直到退休之際，田中將存摺拿給丈夫看，帳面上的資產已累積至約5600萬日圓，丈夫看到數字後相當震驚，才發現夫妻多年來竟已存下如此可觀的退休金，還忍不住稱讚妻子真的很厲害。然而，這筆存款背後付出的代價，就是夫妻把許多生活享受不斷往後延。田中特別喜歡泡溫泉，卻始終認為年輕時應該以工作、存錢為主，等退休以後自然有大把時間可以旅行，因此夫妻即使偶爾出遊，也大多選擇當天往返，盡量避免住宿等額外支出。「退休後再慢慢去」成為田中數十年來說服自己的理由。看到別人旅行、享受生活，她也會告訴自己不必著急，只要現在忍耐，等到退休後就可以想去哪裡就去哪裡，把以前沒玩到的地方一次補回來。夫妻終於在65歲迎來期待已久的退休生活。當時除了已累積5600萬日圓資產，房貸也全部繳清，往後還有年金收入，沒有明顯的大額固定負擔。從財務條件來看，兩人確實已經達成田中多年來追求的「安心退休」。田中隨即開始規劃旅行，第一站想去箱根泡溫泉，接著前往草津，再安排北海道旅遊，之後甚至準備走出日本，到海外看看。忍耐數十年後，她終於認為自己可以不用再處處計算花費，好好享受人生，這樣的期待只維持了幾個月。就在夫妻準備展開旅行生活時，田中87歲的母親突然在家跌倒，造成大腿骨骨折，從原本能夠自行生活，變成日常起居需要他人協助照顧。家人一度考慮讓母親入住照護機構，希望透過專業人員解決長期照護問題，但母親明確拒絕，表示不願接受陌生人的照顧。家庭成員只好重新討論由誰負責。田中的哥哥住在外地，無法每天往返；妹妹仍需要工作，同時還有育兒責任，同樣難以長期照護。相較之下，田中已經退休，自己的孩子也已長大，加上她與母親住在同一個城鎮，住處距離老家只有幾條街，最後主要照護責任便落到她身上。從此，田中原本想像中的退休生活徹底改變。她每天往返母親家中，替母親準備三餐、洗衣服、處理生活起居，還要陪同前往醫院看診；完成照護工作後，晚上回到自己家裡還有其他事情需要處理，生活幾乎沒有真正能夠自由安排的時間。原本寫在退休清單上的箱根、草津、北海道及海外旅行，也只能一再延後。田中坦言，現在別說出國旅行，就連最喜歡的溫泉都沒有去成，因為每天處理照護事務已讓她耗盡心力，「根本沒有那種心情，也沒有多餘的體力」。轉眼丈夫退休已經3年，夫妻當初期待的旅行一次都沒有真正實現。然而，阻礙他們的並不是財務問題。經過3年退休生活，夫妻資產仍維持在5000多萬日圓（約新台幣千萬元）的水準，並沒有因為停止工作而迅速縮水。母親所需的醫療及照護費用，也主要由母親自己的年金與存款負擔，因此田中不需要為長照費用耗盡夫妻的退休金。換句話說，她當初最擔心的「老了沒錢」並沒有發生，反而是從未認真考慮過的時間與家庭責任，成為限制退休生活的最大因素。面對銀行裡仍然充足的存款，田中開始產生過去從未有過的感受。她感嘆：「錢是有了，可是沒有時間。」過去40多年，她一直相信只要先把錢準備好，退休後自然就能換得自由，但真正走到這個人生階段，才發現時間並不能像存款一樣預先累積。回想自己年輕時看著別人外出旅行、享受生活，田中總會安慰自己，等退休以後就能想去哪裡就去哪裡。如今再回頭看，她甚至苦笑表示，自己過去「只知道存錢」，現在想想真的太傻、太天真。讓她尤其感慨的是，過去年輕時自己與丈夫身體健康、有足夠體力，孩子還陪伴在身邊，父母也能自由行動。當時她同時擁有健康、家人與相對自由的時間，卻因為一心想著「退休後還有機會」，把旅行與其他想做的事情不斷延後。根據日本厚生勞動省相關統計，日本女性平均壽命約88.7歲，但進入80歲後，需要長期照護的比例也會明顯上升。這代表部分剛進入退休生活的人，可能正準備享受自由之際，就必須面對年邁父母的照護問題；另一方面，退休者自己的健康與體力也可能隨年齡逐漸出現變化。田中的案例也凸顯退休規劃不能只看銀行存款數字。準備足夠退休金確實重要，可以降低年老後面臨經濟困難的風險，但金錢、健康與自由時間能夠同時具備的階段，可能比想像中更加短暫。「退休後再享受」並非錯誤的選擇，問題在於沒有人能保證退休後仍然擁有健康、體力及完全自由的時間。家庭成員的健康狀況、長照需求，甚至自己的身體變化，都可能讓原本規劃好的人生突然轉向。
14縣市注意！行動網路將降速30分鐘 這6件事最好提前做
手機付款、電子車票、視訊會議或股票下單，都可能在這兩天受到影響。配合城鎮韌性相關演習，8月10日及8月13日下午2時30分至3時，將分別在中部及北部地區進行行動網路降速演練，兩天共涉及14個縣市。演練期間並非全面斷網，但行動網路傳輸速度可能降低，平時習慣靠手機處理生活大小事的民眾，可提前準備現金、實體票證並下載重要資料，避免30分鐘的降速時段打亂行程。此次演練為「行動網路降速」，並非全面斷網，但部分高度依賴行動網路的服務可能受到影響。（圖／翻攝自NCC）依照演習規畫，8月10日及13日的行動網路降速演練均安排在下午2時30分至3時，其中10日以中部地區為主，13日則輪到北部地區。受到網速降低影響，影音串流、視訊通話、雲端資料存取、行動支付等較仰賴網路流量的服務，都可能出現速度變慢或操作延遲。8月10日、13日下午將進行行動網路降速演練，民眾可提前做好支付、交通及通訊備援準備。（圖／行整願提供）因此，演練前可先做好以下6項準備。一、別只靠手機付款，現金、實體信用卡隨身帶現在不少人出門幾乎不帶現金，消費時直接使用LINE Pay、街口支付、台灣Pay、Pi拍錢包等行動支付，但這些服務通常需要透過網路完成交易驗證。行動網路降速後，可能出現付款頁面載入時間拉長、交易驗證延遲等狀況。演練當天若有外出購物、用餐需求，最好準備少量現金及實體信用卡，以免手機付款一時無法順利完成。此外，也不建議單純把行動支付的「付款碼截圖」當成備案。部分支付服務採取具有時效性的動態條碼，畫面會定期更新，預先截圖不代表之後一定能完成交易，相較之下，現金及實體信用卡更加可靠。二、高鐵、台鐵電子車票提前準備如果演練期間正好需要搭車通勤或旅行，電子車票也是值得事先處理的項目。有高鐵、台鐵等搭乘需求的民眾，可在出門前完成購票、取票及電子票券下載，不要等到準備進站時才臨時打開App操作，以免碰上網路降速，影響取票或查詢。若希望多一層保障，也可攜帶悠遊卡、一卡通等實體電子票證，或直接準備紙本車票，避免所有交通憑證都綁在手機網路上。三、離線地圖、工作文件及行程資料先下載行動網路速度下降時，從雲端下載大型檔案、開啟工作文件或即時載入地圖，都可能比平常耗費更多時間。如果當天下午需要外出洽公、旅行或處理重要事情，可以在演練開始前，先將可能需要的資料直接儲存在手機或其他裝置內。例如離線地圖、重要聯絡人電話、工作文件、交通資訊、完整行程，以及飯店、餐廳等訂位或預約紀錄，都可以事先下載。如此一來，即使當下行動網路速度變慢，仍能直接開啟資料查看。四、防空避難處所別等演練開始才查此次行動網路降速措施是配合城鎮韌性相關演習進行，因此除了網路使用問題，也可以提前確認住家、工作地點或當天活動區域附近的防空避難處所。最好在演練前就先查詢並記下位置，甚至把相關地圖儲存在手機中，避免真正需要時才透過行動網路搜尋。同時，也可順便確認附近有哪些地點提供固定寬頻、Wi-Fi或市內電話。萬一行動網路速度下降影響通訊，仍可透過其他方式取得聯繫。五、視訊、大檔案上傳等工作盡量提前完成8月10日或13日下午若安排視訊會議、上傳大型檔案、雲端備份、線上申辦或其他高度依賴網路的工作，最簡單的因應方式就是避開下午2時30分至3時這30分鐘。可以提前完成的工作盡量在演練開始前處理，尤其大型檔案上傳、下載或雲端同步，更不宜拖到最後一刻。若工作時間無法調整，則可事先確認公司或住家內的固定寬頻、Wi-Fi是否正常，準備替代行動網路使用。六、股票下單、網銀轉帳別壓在演練時段股票交易、網路銀行轉帳等金融服務通常需要即時取得資訊、登入帳號、進行身分驗證並確認交易，因此對網路穩定度也有一定要求。如果當天已有確定需要完成的股票下單、轉帳或其他重要金融操作，建議提前完成，不要刻意拖到下午2時30分至3時才處理。工作上若必須即時進行交易，也可提前確認固定網路及Wi-Fi是否正常，並了解使用的銀行或券商是否提供電話等其他備援交易方式，以免遇到行動網路速度降低時影響操作。至於演練當天原本已有醫院或診所掛號的民眾，則不需要因此取消看診。行動網路降速並不代表醫療服務停止，只是若掛號資訊、預約紀錄或其他就醫資料都存在雲端或相關App內，最好在出門前先下載或截存需要的資訊，避免抵達現場後才臨時透過行動網路查詢。需要注意的是，這次實施的是「行動網路降速演練」，並非把所有網路全面切斷，因此民眾不必過度緊張。不過，現代生活從付款、搭車、工作到金融交易都高度依賴手機網路，提前做好簡單備援仍能減少臨時狀況。演練前準備少量現金及實體信用卡、處理好電子車票、下載重要資料及離線地圖，並將重要網路工作與金融交易錯開演練時段，就能降低網速變慢帶來的不便。
粉絲Mina輕生後首露面！ ENHYPEN西村力演唱會「狀態超好」喊話粉絲：我們心意相通
南韓男團ENHYPEN日本成員西村力（NI-KI）的日本女粉絲Mina日前因西村力先前直播曾談到「部分粉絲只想獲得關注」等言論，遭部分粉絲以為是針對Mina，進而引發網暴事件，導致Mina不堪壓力，在首爾住處直播期間輕生離世。如今ENHYPEN8日在釜山舉行演唱會，西村力的狀況也引發外界關注。據了解，26歲日本籍的Mina是ENHYPEN日本成員西村力的「站姐」粉絲，為了支持西村力，Mina曾多次參與演唱會、粉絲簽售等活動，在粉絲圈具有一定知名度。針對近期的網暴事件，Mina生前曾於8月1日公開道歉，並宣布關閉追星帳號，希望相關風波能夠告一段落，但之後Mina仍持續遭到網路上的負面評論攻擊，導致悲劇發生。如今ENHYPEN仍依照原定行程於8日在釜山舉行《BLOOD SAGA》世界巡演，由於這是西村力在Mina事件後首次公開登台，成為外界關注焦點。從現場粉絲分享的影片可以看到，西村力當天正常完成唱跳表演，舞蹈動作相當俐落、有活力，並不時與其他成員及粉絲互動，整體表現與過往演出沒有明顯不同。演唱會期間，西村力也向台下粉絲笑著喊話，提到首次以這樣的形式在釜山舉行演唱會讓他感到相當感動，並希望大家可以一起享受演出，「ENGENE（ENHYPEN官方粉絲名）和我們之間真的心意相通，所以這次釜山場也一起創造更多難忘的回憶吧」。西村力在8日的演唱會狀態相當正常。（圖／翻攝自biibii／老坟站-重生版）對此，西村力在舞台上的表現引發討論，有網友認為在相關爭議尚未平息的情況下，他依舊在台上談笑如常，讓人難以接受，「真的被噁心到了，自己的站姐頭號粉絲走了，連一點慰問表達都沒有」、「粉絲因為自己自殺了，正常的偶像至少在檯面上都會展現一下心痛跟惋惜吧？何況過世的不是什麼路人粉，而是站姐」、「本來以為輿論會完蛋，準備要退團，誰知道一堆人出來洗地，自己安全下莊，嘴角比AKA還難壓」、「滿可笑的，事情發生的時候還一堆粉絲在那邊擔心，說他一定會很自責」、「昨天官網放的最新影片還是西村力，他們公司跟團隊是真的不在乎」。另外，也有粉絲替西村力說話，認為西村力過去的發言並沒有直接點名特定粉絲，目前也沒有公開證據證明相關言論就是針對Mina，因此不應將兩件事情直接畫上等號；還有粉絲認為，藝人在已經安排好的演唱會上維持專業表現，不代表他對事件毫無感受，更不應因為舞台上看起來正常，就直接推論其內心想法。截至目前，西村力與所屬公司BELIFT LAB尚未針對Mina事件發布正式聲明。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
颱風天讓助理站陽台護植物！愛莉莎莎挨轟 笑回：他不會被吹出去
中度颱風白海豚外圍環流持續影響台灣，有網友在Threads分享新北板橋街頭遭狂風暴雨侵襲的驚險影片，意外釣出百萬網紅愛莉莎莎留言，她曬出助理冒雨站在陽台、伸手保護植栽的照片，並表示風雨突然變大的瞬間，趕緊讓助理去「肉身護植栽」。一句話隨即引爆爭議，不少網友質疑她把植物看得比助理安全重要，甚至批評不該無限上綱助理工作範圍；愛莉莎莎則以玩笑口吻回應「因為助理不會被吹出去啊」。隨著批評聲浪擴大，照片中的助理也親自現身留言區澄清，強調自己當時是「邊笑邊出去的」，並非遭到強迫。照片中助理冒著強風大雨伸手保護陽台植物，愛莉莎莎一句「趕快讓助理去肉身護植栽」意外掀起爭議。（圖／翻攝自IG，goodalicia）愛莉莎莎分享自家同樣遭遇猛烈風雨的情況，並貼出一張助理站在陽台保護植物的照片，寫下「那瞬間我趕快讓助理去肉身護植栽」。從曝光照片可見，當時窗外受到狂風暴雨籠罩，幾乎呈現白茫茫一片，陽台上的植栽則不斷受到強風吹襲。部分植物生長得相當高大，另有植栽位於陽台側邊牆面附近，若持續遭到強風吹打，可能出現傾倒、折斷或受損情況。照片中的助理因此站到陽台，伸長雙手扶住並遮護植栽，希望避免植物遭到強風吹倒或折斷。由於現場風雨猛烈，助理直接站在戶外保護植物的畫面看起來頗為狼狽，也因此迅速引起網友注意。原本只是愛莉莎莎分享颱風天保護植物的小插曲，沒想到「讓助理去肉身護植栽」這句話很快引爆批評。不少網友認為，在白海豚外圍環流帶來強風豪雨的情況下，站到陽台可能具有安全風險，質疑她為何不是自己出去保護植物，而是讓助理處理。留言區陸續出現「原來助理的命沒有植栽重要」、「助理的命比植物重要」、「為什麼不是妳自己去護」、「別人的命也是命啊」等批評，也有人直言「不要對助理的工作範圍無限上綱」，認為即使對方受僱擔任助理，也不代表任何事情都應該交由助理處理。還有網友批評愛莉莎莎「很會弄黑自己蹭流量」、「我們一般人都看不下去」，甚至有人預言這番言論肯定會登上新聞版面，認為她主動公開這張照片及文字，反而替自己招來不必要的爭議。其中一名網友直接留言表示「助理的命比植栽重要」，愛莉莎莎看到後也親自回應。她並未與對方激烈爭論，而是以帶有玩笑意味的口吻表示「因為助理不會被吹出去啊」，文末還附上笑哭表情符號。愛莉莎莎的意思是，相較於人在當時仍能站穩，植物若沒有及時固定或保護，反而可能直接遭強風吹倒、吹走或折斷。不過，這項回覆曝光後並未完全平息爭議，反而又引發一波討論，部分網友認為即使助理不至於真的被風吹走，也不能因此忽略強風豪雨期間站在陽台可能存在的風險。不過，留言區並非一面倒批評愛莉莎莎，也有部分網友持不同看法，認為外界只憑一張照片及一句話，就認定助理遭到不合理對待並不公平。如果助理本人願意協助，而且雙方對當時的處理方式都能接受，旁人沒有必要過度延伸。有人就表示，如果愛莉莎莎給予的待遇讓助理願意協助她保護植物，那是雙方之間的工作安排，其他人無須替當事人感到不滿；也有人認為，短時間出去扶住花草並沒有嚴重到外界形容的程度。甚至還有網友開玩笑稱，如果待遇足以讓助理願意去保護植物，自己也想提供履歷應徵。隨著「植物比助理重要」的批評持續延燒，照片中的助理本人也親自現身留言區說明，替愛莉莎莎緩頰。他表示，當時風雨的確相當猛烈，但自己站到外面並不會像植物一樣折斷，反而是植物如果沒有人及時保護，很可能真的會遭強風吹壞，因此才會出手扶住植栽。助理以自己的方式解釋：「我站出去不會斷掉，但植物不救它會斷掉。」他也強調，自己並不是被愛莉莎莎逼著冒雨出去，而是當時正好走在愛莉莎莎前面，因此比她更早抵達陽台，看到植物可能受損後便直接伸手保護。針對網友將照片形容成助理冒險甚至「辛酸」工作的畫面，他本人則透露，自己當下其實是「邊笑邊出去的」，並沒有覺得辛苦或不情願，整個過程甚至覺得頗為有趣。至於外界擔心他在狂風暴雨中淋濕，助理則表示，身體濕掉對他而言主要只是舒適度上的問題，但如果這些植物真的遭強風吹斷，他自己也會覺得難過，因此當下同樣希望能把植栽保護好。從助理親自說明的內容來看，他沒有對愛莉莎莎表達任何不滿，也否認自己是在不情願的情況下被要求站到陽台。換言之，網友從「讓助理肉身護植栽」一句話延伸出的「強迫助理冒險」說法，與助理本人描述的情況有所落差。不過，爭議並未因此完全消失。部分網友仍認為，當時板橋正遭遇明顯強風豪雨，加上北台灣多地測得強陣風，不論是屋主本人或助理，在這種天候下前往陽台都可能面臨風雨、飛散物甚至物品掉落等風險，因此即使助理自願，仍應優先考量人身安全。
C羅「世紀婚禮」2千人搶看！新娘車遭瘋狂包圍 最後竟是超大烏龍
葡萄牙馬德拉群島（Madeira）首府豐沙爾（Funchal）近日上演一場誇張的「世紀婚禮」大烏龍。網路瘋傳41歲葡萄牙足球巨星克里斯蒂亞諾羅納度、C羅（Cristiano Ronaldo）準備在家鄉迎娶32歲未婚妻喬治娜羅德里格斯（Georgina Rodriguez），甚至連舉行儀式的教堂及婚宴飯店都傳得煞有其事，吸引超過2000名球迷、遊客與媒體湧入當地守候。沒想到婚禮當天，真正準備步入禮堂的卻是一對與C羅毫無關係的新人，事件曝光後，C羅本人看到現場畫面，也忍不住以一連串笑到流淚的表情符號回應。大批羅納度粉絲擠爆教堂周邊，沒想到苦等的「世紀婚禮」從頭到尾都是一場烏龍。（圖／翻攝自X，@Abberh3668）從社群平台畫面可見，婚禮開始前，一輛灰色勞斯萊斯緩緩駛向主教座堂，瞬間讓現場氣氛達到最高點。車內坐的其實是準備結婚的法蒂瑪，但守候多時的球迷看到豪華座車後，立即認定「喬治娜來了」，數百人隨即蜂擁上前，高舉手機包圍車輛，試圖拍下他們以為是足球巨星未婚妻的身影。突如其來的人潮讓勞斯萊斯幾乎寸步難行，原本應該從容抵達婚禮現場的新娘，反而被困在人群中。眼見狀況愈來愈混亂，婚禮工作人員及親友只好朝群眾大喊「這不是喬治娜！」試圖讓大家後退。綜合英國《Metro》、《每日鏡報》（Daily Mirror）及相關外媒報導，這場鬧劇源自近期持續延燒的C羅婚訊。社群平台盛傳他將與交往約10年的喬治娜在馬德拉秘密完婚，傳言更進一步指出，兩人可能選擇豐沙爾主教座堂（Funchal Cathedral）舉行婚禮儀式，再前往當地五星級豪華飯店Savoy Palace與家人及親友慶祝。儘管C羅與喬治娜始終沒有公布婚禮日期、場地及賓客等細節，這項消息仍在網路快速擴散。到了周六傳聞中的「大日子」，豐沙爾市中心開始湧現大批人潮，超過2000名球迷及圍觀民眾擠到主教座堂外，希望親眼看到C羅與喬治娜現身，其中甚至有人穿著印有C羅圖案的上衣前來朝聖。不只是教堂，傳聞中的婚宴地點Savoy Palace同樣出現守候人潮。由於網路聲稱婚禮儀式結束後，C羅將與親友前往這間五星級飯店舉行派對，因此不少粉絲也在飯店周邊等待，希望捕捉這對明星情侶甚至其他名人賓客的身影。然而，當天真正預約在豐沙爾主教座堂舉辦婚禮的新人，其實是法蒂瑪妮可庫尼亞特謝拉（Fatima Nicole Cunha Teixeira）與法比奧拉莫斯（Fabio Ramos）。兩人目前居住在法國，這次特地返回故鄉完成終身大事，與C羅、喬治娜沒有任何關係，卻因一場未經證實的網路傳言，意外成為數千人關注的焦點。由於現場人數實在太多，新娘要進入教堂仍相當困難，伴娘及婚禮親友團只得在人群中努力開出通道，才終於讓法蒂瑪抵達教堂大門。新郎法比奧及其他前來參加婚禮的賓客同樣必須穿越密集人潮，原本屬於家人朋友的小型婚禮，瞬間變成宛如巨星登場的大型活動。有婚禮賓客對眼前景象哭笑不得，直呼「法比奧不是C羅」，坦言所有人完全沒有預料到事情會變成這樣。親友甚至打趣表示，經歷數千人包圍、媒體守候及球迷認錯新郎新娘後，法比奧恐怕一輩子都不可能忘記自己的結婚日。眼見謠言已經嚴重影響婚禮，負責主持儀式的豐沙爾主教座堂本堂神父馬科斯貢薩爾維斯（Marcos Gonçalves）也親自澄清，強調法蒂瑪與法比奧跟C羅完全沒有關係，而且這就是教堂當天唯一舉行的一場婚禮。馬科斯進一步表示，自己也沒有聽說C羅近期預訂這處教堂舉辦婚禮。換言之，大批民眾從一開始等待的就是一場並不存在的明星婚禮。經過街頭一番混亂後，教堂人員最終設法關閉大門，將大量記者、遊客及球迷隔絕在外，才讓法蒂瑪與法比奧順利完成儀式。豐沙爾主教座堂事後在臉書公開新婚夫妻的合照並送上祝福，同時坦言，過去從未在教堂遇過如此誇張的情況，新娘光是要進入教堂結婚就變得極為困難。這場「認錯新人」的荒謬畫面隨即在網路瘋傳。馬德拉當地媒體《Jornal da Madeira》也將教堂外的人潮影片上傳Instagram，可以看到廣場及周邊聚集大批民眾，其中還有不少人穿著羅納度相關服飾，顯然都是為了傳聞中的婚禮而來。消息最後甚至傳到C羅本人面前。看到超過2000人為自己的「婚禮」擠爆主教座堂，他並未長篇澄清，而是在《Jornal da Madeira》的相關貼文下方留下多個笑到流淚的表情符號，其中一篇報導指出他一口氣留下5個，顯然也被這場離譜烏龍逗樂。當地媒體隨後再度發文，表示羅納度已注意到外界圍繞其婚事所掀起的風波。相較於C羅用大笑表情回應，他的姊姊艾瑪阿威羅（Elma Aveiro）對整件事則顯得相當無奈。她在看到教堂外的驚人人潮後於社群平台發文質疑，弟弟本人根本從未宣布會在這一天結婚，為何仍有如此多人相信傳聞，並批評部分外界消息在不知道實際情況下自行揣測、杜撰，最後竟引發如此荒謬的場面。事實上，這並不是C羅近期第一次被傳出「秘密婚禮」。此前社群平台也曾盛傳兩人將於8月1日在葡萄牙辛特拉（Sintra）一處歷史宮殿完婚，甚至還出現所謂的婚禮邀請函，讓傳聞一度甚囂塵上。不過，包括西班牙《HOLA!》雜誌在內的媒體隨後查證，相關說法並不屬實，傳聞中的場地在所謂婚禮當天仍照常對遊客開放，網路流傳的邀請函也缺乏可信依據。儘管如此，部分粉絲仍深信羅納度可能趁沙烏地阿拉伯新賽季展開前，先在葡萄牙完成終身大事，使得各種婚禮日期及場地猜測持續發酵。外界如此關注兩人的婚事，與C羅過去親口談過結婚計畫有關。他與喬治娜在2016年相識，當時喬治娜正在西班牙馬德里一家Gucci門市擔任銷售人員，兩人隨後展開交往，並在2025年8月正式宣布訂婚。今年夏天，41歲的C羅接受英國名嘴皮爾斯摩根（Piers Morgan）訪第6度代表葡萄牙征戰世界盃，不過球隊在16強遭到後來奪冠的西班牙淘汰，他希望帶著冠軍獎盃舉行婚禮的願望並未實現。隨著世界盃落幕，外界也更加關注他是否會按照先前說法，正式與喬治娜步入禮堂。然而，C羅家人早已替婚期傳聞踩煞車。他的另一名姊姊卡蒂亞阿威羅（Katia Aveiro）上月接受《TV 7 Dias》訪問時表示，目前並沒有敲定2026年的結婚日期，還以今年不會為自己或弟弟的婚禮穿上婚禮服裝來形容，等同否認外界盛傳的婚期。另有報導指出，C羅一家結束今年夏天的世界盃行程後，正在西班牙馬約卡島（Mallorca）度假，並未如網路傳言所稱出現在馬德拉準備婚禮，更讓這場豐沙爾「世紀婚禮」從頭到尾成為一場誤會。網路盛傳羅納度返鄉秘密完婚，最後卻讓一對毫不相干的新人意外享受「巨星級」婚禮陣仗。（圖／翻攝自X，@shanghaidaily）
買房3年才知「蜘蛛人住我家」！華裔屋主傻眼 全球童真信件狂寄來
美國紐約皇后區一棟看似普通的住宅，多年來卻是全球蜘蛛人迷心中的朝聖地。現年64歲的華裔屋主Jack Shi在3年前買下位於森林小丘（Forest Hills）的英格拉姆街20號（20 Ingram St.）時，完全不知道這個地址正是漫威漫畫中彼得帕克（Peter Parker）與梅嬸（Aunt May）的住處。直到入住後，不斷有各國粉絲上門拍照，甚至還有世界各地的孩子把信件、畫作及生日邀請函寄到他家，希望蜘蛛人能親自收到，他才逐漸明白自己意外成了「蜘蛛人之家」的現實屋主。來自內布拉斯加州的Kannon一家甚至寄出生日邀請，希望蜘蛛人能現身參加孩子的5歲生日派對。綜合《紐約郵報》（New York Post）8月7日報導及相關資訊，Jack Shi約3年前購入這棟位於聯合大道（Union Turnpike）與大都會大道（Metropolitan Avenue）附近、價值數百萬美元的住宅。當時正值湯姆霍蘭德（Tom Holland）主演的蜘蛛人電影系列人氣高漲，但他買房前並不知道這個地址與漫畫世界有如此深厚的淵源。事實上，英格拉姆街20號早在近年蜘蛛人電影推出以前，就已經吸引粉絲造訪數十年。Jack Shi搬進去後才發現，前來朝聖的人不只有美國影迷，還有人專程從愛爾蘭、英國及義大利等地前來，只為站在這棟被視為「蜘蛛人之家」的住宅前拍照留念。面對家門口不時出現陌生粉絲，Jack Shi並沒有因此感到困擾，反而逐漸接受這棟住宅附帶的特殊身分。身為兩個孩子父親的他認為，蜘蛛人不只是一名虛構超級英雄，更代表一種願意挺身而出、幫助他人的精神。既然自己住在這個具有特殊意義的地址，也應該承擔一點責任，以符合蜘蛛人精神的方式對待慕名而來的人。英格拉姆街與蜘蛛人的緣分不只地址，老居民透露，這棟住宅過去真的曾有姓Parker的一家人居住。（圖／翻攝自X，@nypmetro）因此，只要有人禮貌詢問能否在住宅外拍照，Jack Shi通常都會欣然同意。他形容，蜘蛛人象徵著一種英雄精神，而自己既然住進「蜘蛛人的家」，也希望自己的行為能呼應這個角色帶給人們的正面意義。除了各國粉絲登門朝聖，更令Jack Shi意外的是，他竟然開始替蜘蛛人「收信」。由於Google Maps上將這處地址標示為「Spider-Man's Home（蜘蛛人的家）」，不少孩子真的相信能透過這個地址聯絡蜘蛛人，因此把親手寫的信件及圖畫寄到英格拉姆街20號，最後全送進Jack Shi家的信箱。這些來自不同地方的信件充滿童真。來自南達科他州的Julius今年4月寫信詢問蜘蛛人，究竟是如何做到那些不可思議的事情，例如一次又一次拯救世界。對孩子而言，收信人並不是漫畫人物，而是真正可能在皇后區某棟房子裡生活的超級英雄。另一名叫Cooper的孩子則更加直接，在信中邀請蜘蛛人到自己家裡玩，希望兩人可以一起看電視。有趣的是，他並沒有只邀請蜘蛛人，還順便把死侍（Deadpool）列入邀請名單，彷彿兩位漫威角色隨時可能一起登門作客。來自內布拉斯加州的Kannon一家則寄出更正式的邀請，希望蜘蛛人能參加孩子的5歲生日派對。一封封從各地寄來的信件、圖畫與邀請函，也讓原本只存在漫畫設定中的地址，在現實世界裡成了孩子與心中英雄建立連結的窗口。對於這段意料之外的生活經驗，Jack Shi已逐漸樂在其中。他表示，這裡本來就是自己希望居住的地方，森林小丘的生活環境讓他感到滿意，附近居民也相當友善。如今再加上蜘蛛人漫畫留下的特殊歷史，更讓這棟房子變得與眾不同。而對住在英格拉姆街多年的老居民來說，蜘蛛人迷出現在附近早就不是新鮮事。現年76歲的退休警探Frank Torres已在當地居住約30年，他表示，每當新的蜘蛛人電影上映後，附近通常就會迎來另一波粉絲，有時甚至有人跑來詢問，他自己的房子是不是也屬於「蜘蛛人之家」。Frank Torres指出，類似情況幾乎每逢蜘蛛人新片推出就會再次發生。不過，近年湯姆霍蘭德主演的電影版本，彼得帕克活動及居住的場景主要被安排在皇后區西側、更靠近東河（East River）的阿斯托里亞（Astoria）與長島市（Long Island City）一帶，與漫畫中的森林小丘設定有所不同。即使如此，英格拉姆街20號仍因漫畫設定而具有難以取代的地位。更令人感興趣的是，這個地址與蜘蛛人世界的關聯可能不只是漫畫作者隨意挑選的一組門牌。Frank Torres透露，過去真正住在英格拉姆街20號的居民，姓氏恰巧就是「Parker」，與蜘蛛人彼得帕克相同。Parker一家過去還曾親自向他談過這段淵源，因此他推測，當初創作蜘蛛人故事的人可能熟悉這個街區，甚至認識當地居民，才會將現實中的地址與姓氏帶進作品。不過，這項說法主要來自當地居民的回憶及推測，目前沒有證據證實漫畫角色姓名確實源自這戶人家。巧合還不只如此。Frank Torres表示，當年英格拉姆街另一戶鄰居的姓氏是Osborne，與蜘蛛人經典反派綠惡魔（Green Goblin）諾曼奧斯朋（Norman Osborn）的姓氏相近。現實街區同時出現Parker與Osborne兩個名字，也讓這段漫畫與現實交錯的故事更添傳奇色彩。不過，現實生活中的Osborne一家當然沒有任何反派色彩。Frank Torres回憶，這家人非常親切友善，其中一名兒子甚至會打扮成耶誕老人，為社區裡的孩子送禮物。當地居民也沒有因為自己的地址或姓氏可能被漫畫借用而不滿，在他們看來，那終究只是漫畫故事的一部分。如今，隨著蜘蛛人成為全球最具知名度的超級英雄之一，英格拉姆街20號也從一個漫畫中的住宅地址，逐漸變成粉絲能在現實世界找到的特殊地標。尤其每逢新電影上映，新的影迷又會來到森林小丘，在這棟房屋前尋找屬於彼得帕克的蛛絲馬跡。對Jack Shi來說，3年前一次毫不知情的購屋決定，也意外讓自己接下另一種特殊角色。從接受各國遊客在門前拍照，到替蜘蛛人收到世界各地孩子寄來的信件，他不再只是這棟住宅的所有人，也成為這個漫畫地標在現實生活中的守護者。而那些詢問蜘蛛人如何拯救世界、邀請他一起看電視，甚至盼望英雄現身生日派對的童真文字，也讓彼得帕克的故事跨出漫畫，在一棟真實的紐約住宅裡繼續延伸。
日本人來台狂買「35公斤戰利品」 連拜拜用紅盤、「小心地滑」告示牌也帶回家
「今年的台灣之旅太棒了！」一名日本網友第3度來台旅遊，返國時竟帶著35公斤「戰利品」回去，不僅買了乖乖、可樂果、孔雀餅乾、農會烤玉米、屏科大醬油膏等等，還入手拜拜用紅色盤子、「小心地滑」告示牌，讓大批台灣人相當驚喜。這名日本網友在Threads發文分享，這是她第3次來台灣玩，這次她帶回了35公斤戰利品返國，而她在旅途中也遇到許多善良的台灣人民，像是台中某玩具店女店員幫忙確認垃圾車玩具是否會播放音樂〈少女的祈禱〉，還有和藹的老爺爺教她如何使用自助洗衣店的洗衣機等等。原PO指出，她也遇到笑容滿面的海關人員向她揮手道別，讓她不禁感動道「暫時要靠買回來的伴手禮邊吃邊忍耐想念台灣的心情了」、「真的非常感謝所有善良的台灣人」、「我真的很想趕快再去一次（台灣）」。原PO也提到，她還購買了「小心地滑」的告示牌，原因是上面的文字體現出台灣人的善意、溫柔。而從原PO曬出的照片中，可以看見她買了各種台灣經典零食、調味料，例如乖乖、可樂果、孔雀餅乾、北海鱈魚香絲、義美小泡芙、農會烤玉米等等，以及傳統廟宇拜拜用的紅色盤子、「小心地滑」的告示牌和「小心老腰」的抱枕。貼文曝光後，吸引超過3.5萬人按讚，不少台灣網友紛紛在底下留言，「原來這就是我們去日本掃貨，日本人看到的感受嗎，好多意想不到的東西」、「原來看外國人曬戰利品是這種感覺，看到好多奇妙的東西」、「懂買欸，居然買屏科大的醬油膏，識貨」、「沒想到連滿漢都全包了」、「連這個（蚵仔煎粉）都有嗎？身為台灣人，我已經沒有可以教你的事情了」。也有人說，「買這個拜拜的盤子也太可愛了吧」、「我已經看過不只一位日本同胞來台灣買那個拜拜用的紅色盤子了，到底這有什麼魔力」、「這個東西（綠色乖乖）不能吃，正確的使用方式是放在儀器上，避免故障」、「小心地滑也太local，好可愛」、「日本朋友似乎很喜歡小心地滑，我已經看到第3組了，可愛！之前有看到一個日本人的Vlog，拿來佈置家裡」。
周末狂補眠！ 研究揭：出現憂鬱症狀機率低逾4成
不少青少年平日因課業、社團活動，或受3C產品使用等因素影響，可能長期睡眠不足，一到周末便習慣睡到自然醒。不過這樣的「補眠」未必全是壞事，最新研究發現，16至24歲年輕人若在周末適度補眠，出現憂鬱症狀的機率比沒有補眠者低約41%，但專家也建議，只要比平日起床時間晚約2小時即可，而若補眠後仍經常疲倦，或開始影響情緒、課業及社交生活，就應留意是否與身心健康問題有關。周末補眠者出現憂鬱症狀機率較低 研究：兩者具關聯美國雜誌《Parents》報導，這項今年2月正式刊登於《情緒感疾患期刊》（Journal of Affective Disorders）的研究發現，有周末補眠（weekend catch-up sleep）習慣的16至24歲年輕人，出現憂鬱症狀的機率，比沒有補眠的人低約41%。不過，研究結果僅顯示周末補眠與較低憂鬱症狀機率之間具有關聯，並不能證明補眠可直接預防憂鬱症。研究作者、美國紐約州立大學上州醫科大學（SUNY Upstate Medical University）家庭醫學研究主任、公共衛生與預防醫學副教授傑森卡本（Jason Carbone）表示，睡眠與心理健康之間具有密切關聯，若能更了解兩者之間的關係，未來或許能將良好睡眠習慣作為預防及治療該年齡層憂鬱症的策略之一。專家：睡到中午不一定是懶惰 可能只是睡眠債累積不少家長認為，孩子周末睡到中午是懶惰且不自律的表現，但美國臨床心理學家，同時具「行為睡眠醫學」跨專業認證的溫蒂特羅克瑟（Wendy Troxel）表示，周末補眠並不一定是懶惰，而是現實世界中睡眠債（sleep debt）累積後，身體自然出現的補償機制。美國婚姻與家庭治療師，長期關注睡眠治療領域的海瑟特金（Heather Turgeon）指出，美國睡眠醫學會（AASM）建議，13至18歲青少年每天應睡8至10小時，才能維持較佳的健康狀態，但部分統計數據直指，高中生平均每天僅睡6至7小時，等於一周下來就累積約超過10小時的睡眠債。她進一步表示，現代青少年除了課業壓力外，還有課外活動及科技產品的誘惑，都可能是導致睡眠不足的重要原因。青春期是大腦發育關鍵期 睡眠不足影響心理健康睡眠對所有年齡層都很重要，對青少年而言尤其關鍵，青少年醫學科醫師莎拉伍德（Sarah Wood）表示，青春期是嬰兒時期之後，大腦發育的第二個重要階段，雖然外表看似已經長大，但大腦其實仍會一路發育到20多歲。特金治療師表示，大腦許多修復、整理及恢復工作都在睡眠期間完成，若長期睡眠不足，大腦便沒有足夠時間運作相關機制，不僅較易出現焦慮、憂鬱等情緒，也會讓人傾向於以負面角度看待日常生活，甚至原本能應付的事情都變得格外吃力。伍德醫師也指出，睡眠與心理健康之間存在雙向關係，睡眠不足可能加重憂鬱、焦慮症狀，並影響專注力；另一方面，失眠及睡眠品質不佳，本身也是憂鬱與焦慮常見因子之一。周末補眠多久較好？專家：約2小時即可不過周末補眠是否睡越久越好？卡本副教授表示，部分針對成人的研究顯示，周末補眠約2小時可能對健康較有幫助。特金治療師也認為，周末比平日晚起床約2小時即可，一方面有助於補充睡眠，另一方面也能避免生理時鐘被打亂，降低新的一周上學時出現類似時差反應（social jet lag）的情況。睡太多、睡不飽都要注意 出現6情況應警覺專家們也提醒，雖然周末補眠屬於正常現象，但若睡眠模式出現明顯改變，也可能代表身心健康出現問題，應提高警覺的情況包括：周末睡眠時間比平日多5小時以上，但平日睡眠仍不足7小時。睡眠習慣改變同時伴隨負面情緒或行為明顯改變。經常白天補眠。睡眠改變同時影響課業表現或注意力。即使睡了很久，仍持續感到疲倦。長期無法按時起床上學。不睡覺也待在房間 專家提醒當心這些情況此外，若青少年到了周末幾乎都待在房間、不願與朋友互動，也不再參與原本喜歡的活動，特金治療師提醒，這樣可能不只是睡眠問題，而是社交退縮的表現，建議家長主動與孩子加以溝通釐清潛在原因，必要時尋求心理師或醫師協助。最後，伍德醫師也說，周末本來就是恢復精神的時間，若能搭配良好的睡眠習慣，包括養成固定就寢時間、建立固定的睡前習慣，睡前避免使用電子產品，並避免於下午及晚上攝取咖啡因，通常對身心健康較有幫助。【延伸閱讀】暑假作息亂、青少年皮膚問題大爆發！醫：抑痘重視溫和清潔、長期照護癌症年輕化成趨勢！研究：睡眠品質不佳可能與罹癌風險有關 專家推測3原因https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69317
無畏白海豚颱風！許富凱順利攻蛋 竟一開口就抱怨連連
金曲台語歌王許富凱相隔5年二度站上小巨蛋，舉辦「一五一拾」演唱會，以一席綠呢絨特製拼接西裝大衣帥氣登場，置身在3樓高升降台飆唱新專輯同名歌〈尪仔物〉。看著滿場粉絲，許富凱苦笑說：「你們知道嗎？辦一場小巨蛋有多不容易？要跟一堆人搶檔期，好不容易搶到了，5年前因為疫情延期兩次，5年後，什麼白海䐁也要來亂，還好，我們最後還是順利平安的在這裡相聚了……」甚至抱怨完才想起還沒自我介紹，幽默話語讓全場笑翻。超級寵粉的許富凱準備超過40首歌，對於到演唱會前一週還在加歌，他自嘲是「神經病」，笑說整到自己也整到越少老師，呼籲粉絲：「今天演唱的歌曲非常多，代表有非常多的回憶、會唱的歌我們一起唱，一起燃燒歌喉。」更感性告白：「我是很幸運的人、可以用台語歌交流，這是一件非常浪漫的事情！15年來寂寞的歌唱路，謝謝你們一路的陪伴，讓我可以繼續堅持唱下去。」許富凱準備超過40首歌曲。（圖／蘇聖倫攝）適逢出道15週年，許富凱以一句「不知道你是從什麼時候認識我的」，帶領觀眾進入時光隧道，用20分鐘濃縮歷年經典歌串燒，包括〈決心〉、〈故鄉的門口埕〉、〈今夜思念飛滿天〉、〈愛情敢會當參詳〉、〈疼你會入心〉、〈我毋是你想的遐爾快樂〉、〈雨傘情〉、〈乾杯乾杯〉等歌曲，最後演唱讓他一戰成名的〈今夜擱再想你〉，感性說：「如果沒有這首歌，我想就沒有現在的我。」此場演出吸引1.1萬粉絲到場同樂，許富凱人緣極好，許多圈內好友也都來欣賞演出，師姐田馥甄的媽媽是他的鐵粉，這次田馥甄也帶著爸媽來看演唱會。此外，張小燕、陳美鳳、于美人、于子育、桑布伊、黃鐙輝、彭佳慧、黃韻玲等人都前來支持。張小燕也到場欣賞演出。（圖／蘇聖倫攝）