二十四節氣
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12／7迎大雪！命理師揭6大禁忌 棉被蓋頭「影響運勢、惡夢多」
12月7日為二十四節氣中的大雪，命理專家小孟老師指出，大雪當日有「6大禁忌」要注意，不要把棉被蓋頭，容易影響運勢之外，惡夢也比較多。另外，小孟老師也分享大雪的習俗，像是吃洋蔥或喝薑茶。【大雪禁忌】1.不要過度運動大雪天氣寒冷，過度運動容易讓身體能量減少，心血管收縮比較快，有心臟疾病的人容易在過度運動後吸入較強的冷空氣，引發心臟疾病。2.不宜在室內開強烈暖氣大雪天許多民眾會取暖，但有些民眾會將暖氣開的特別強烈，導致出門天氣冷熱變化太大，容易感冒頭暈。3.禁止棉被蓋頭許多民眾在大雪天喜歡將棉被蓋頭取暖，然而棉被蓋頭容易影響運勢，惡夢較多，也容易空氣不流通，呼吸不上來，引發肺部疾病 。4.老人不宜戶外吹風太久大雪天，天氣嚴寒尤其冷空氣強烈，一些老年人身體不好，容易突發猝死意外，因此大雪天到冬至是老年人死亡率最高的時刻，因此家中有老年人一定要多加當心留意。5.不宜到海邊與山上大雪天避免到海邊與山上旅遊，因為這些地方風大，體弱者容易沖到風煞，導致頭部不舒服，嚴重者眼睛容易乾冷、睜不開。6.忌晚睡早起大雪嚴冬天氣寒冷，倘若晚睡者對陽氣不好，容易陽氣欠缺，身體能量不足，倘若又早起睡眠不夠，外出容易手腳冰冷、嘴唇乾裂，嚴重者也容易有猝死意外事故發生。【大雪習俗】1.吃洋蔥大雪天適合吃洋蔥，因為冷冬吃洋蔥可以暖胃散寒，可以逼走寒氣。2.吃醃肉有句俗語，叫做「小雪醃菜，大雪醃肉，因此大雪天適合吃醃肉，可以補充體力也能讓我們熱量增加，可以抵擋寒冷。3.多吃溫熱性的根莖食物大雪天多吃如：山藥、牛蒡、馬鈴薯、地瓜、菠菜等根莖類食材，含大量鐵、錳、磷、鈣等，可以保暖禦寒，還能去除多餘的膽固醇。4.核桃仁核桃仁可以補腎氣，因為裡面含有卵磷脂與維生素E能增生細胞活性，使我們能夠活化血液，冬天多食能增強抵抗力與活力，也能讓身體保暖。5.韭菜韭菜為熱性植物，多吃能在冬天暖胃與暖腎，容易手腳冰冷者建議可以常吃，能有效保暖讓身體溫暖。6.紅薯冬天吃紅薯，內含有豐富的鉀元素，能有效防止冬天高血壓發生，還可以預防中風。7.熱薑茶冬天喝薑茶能加快血液循環，還能抗氧化，在冬天裡可以預防感冒，幫助消化。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
週六小雪翻轉命運！12生肖運勢一次看 第1名高調易成功
本週六（22日）迎來二十四節氣中的「小雪」，寒氣漸增，有不少絕招可以提升運勢。國際天星命理風水專家邱彥龍表示，有4生肖不受天冷影響，年底前有機會運氣大爆發。其中，屬「猴」的人，容易遇到貴人樂意拉你一把，把握曝光率，越高調越容易成功；屬鼠者適合談論婚嫁、吸引到欣賞你的人；屬羊者建議多參與聚會，人脈拓展容易有新機會。【邱彥龍分析12生肖在11月22日至12月7日節氣中的運勢】Top 1：猴這段期間，屬猴特別有「人氣加持」，貴人出現的機會大，特別容易遇到欣賞、願意拉你一把的人；正財、偏財都有收穫，易獲得額外收入或投資好機會，適合轉型、創新，特別是數位、藝術、演藝、行銷等領域；感情方面有從曖昧變交往的機會，單身者可多出門，有伴者感情易升溫。不過需注意睡眠品質、腸胃消化問題，並建議把握曝光機會，越高調越容易成功。Top 2：鼠這段期間情緒較為明顯，但反而容易吸引到欣賞你的人；財運方面有家人、伴侶、長輩給你實質幫助，能穩定收支；事業適合與人合作、共同規劃長遠方向；有助感情關係加溫，適合談婚論嫁；建議信任自己的情感敏銳度，找對人傾訴，並需特別注意壓力引起的過敏、偏頭痛。Top 3：羊這段時間社交圈大開，容易因為人脈拓展，帶來新機會，有機會接觸大案子或新領域，獲得可觀報酬，轉型、跨界、拓展副業都是好時機；感情部分容易有朋友變情人、社交場景中邂逅好緣分，可多參與聚會或線上活動，對話中會冒出好機會。不過要注意腰部與脊椎疲勞狀況，避免久坐。Top 4：狗這段期間「氣場很強」，容易吸引重要的人、有偏財運，不過要小心說話的方式，避免得罪人，事業上能快速拓展人脈與資源，但要謹慎評估合作對象；感情方面可能出現壓力或誤會，需主動溝通與釐清。建議把自己當成領導者，用溫和的語氣協調事情更有力，另需關注消化系統與壓力性疲憊。Top 5：龍直覺特別強，對人事物感受敏銳，可以幫助避開壞人、抓住好機會，偏財運佳，適合小額投資、抽獎、禮金等突發之財；事業靈感多，適合規劃下一階段的方向；感情上會遇到願意傾聽你的人，能療癒內在的不安。另要注意多夢、失眠、心悸等精神壓力症狀，建議找值得信任的人說話傾訴。Top 6：豬魅力大爆發，是朋友圈中的開心果、口才帶財，適合「公開登場」如直播、演講、主持活動等，從事表演性質或服務業的朋友可獲利，事業會被看見，也易被推廣；感情上桃花不缺，適合示愛、告白、創造浪漫。健康方面要避免暴飲暴食，留意喉嚨與口腔發炎，並建議想說的話要說出來傳遞。Top 7：蛇靜中帶動的階段，財運不錯，有穩定收入，也有機會中長期投資獲利；但事情進展較慢、易焦躁，正進入養精蓄銳期，醞釀之後的發展；感情方面進展慢，需以穩定經營為主。健康部分注意慢性發炎、肌肉緊繃，建議不要急躁、按部就班。Top 8：兔被推著成長，也有很多貴人願意幫助，但過程中會有壓力與混亂，錢來得快、去得也快，但整體可控；事業上需動腦，挑戰大、機會也大；情感關係需磨合，可能有舊情復燃機會。健康狀況要注意突發性的身體不適，特別是心臟與血壓問題，另建議這期間多動腦、用心抓住突破點。Top 9：虎變動性高的時期，情緒不穩，做事容易一變再變，破財與進財交錯，要控制支出；事業方面與人溝通會比較費力，注意合約與合作糾紛；單身者桃花旺，但有伴者容易爭執。特別提醒需注意脊椎、筋骨、運動傷害，並建議減少衝動，多些冷靜觀察與反思。Top 10：牛覺得好像一堆麻煩事都找上門，但金錢能量強，只要穩住陣腳收穫仍在，避開投機；事業壓力大，需處理瑣碎繁雜的事；感情方面容易因言語誤會造成爭吵，健康上要留意胃腸壓力、肩頸痠痛，建議處事宜慢。Top 11：雞人氣不錯，也受很多人關注，但容易感到身心俱疲、外強中乾。財運方面賺錢能力強，但花費也多；事業適合發表展現、上台分享經驗；感情表面熱絡，但需要深層交流。健康方面避免過度社交與過勞、免疫力下降，建議該休息就休息。Top 12：馬看似是舞台上的焦點，但也最容易「被攻擊」，謹言慎行、與人保持距離、調整節奏保護自己。有賺錢的實力，但錢留不住，要防破財；事業上易遇小人或暗中競爭，需低調處事，感情可能陷入三角關係或感情不穩定。另要留意喉嚨、呼吸道與發炎問題。◎民俗說法，僅供參考。
11／22迎小雪大轉運 命理師親揭開運黃金10分鐘「1杯水納財」
今年二十四節氣的「小雪」將於11月22日上午9時35分18秒到來，命理專家柯柏成指出，小雪不僅象徵氣候轉冷、雨水轉雪，也是傳統命理學中天地能量交替、氣場最易轉換的重要時刻，被視為迎接新氣運的關鍵節點；柯柏成老師也特別提到，在交節氣後的「黃金10分鐘」，更被認為是最適合進行開運儀式的黃金時段。民俗記載，小雪每年約在11月22日至23日之間，太陽到達黃經240度即為小雪，而今年小雪落在國曆11月22日、農曆10月3日。而《月令七十二候集解》中提到，「雨下而為寒氣所薄，故凝而為雪。小者未盛之辭。」意指此時天氣雖寒，但地氣尚未深凍，因此降雪量小。古籍《群芳譜》亦提到：「小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。」反映小雪節氣的天氣特徵。柯柏成老師透露，傳統命理學中「交節氣」時刻，被視為天地能量更新之際，氣場波動大，也最容易吸收新能量並啟動新的運勢循環。因此在小雪節氣的精準時間點進行儀式，被認為能事半功倍。他進一步說明，小雪開運法為接水納財，在當日上午9時35分起的10分鐘內，準備一杯清水，最好用「陰陽水」（半熱半冷），水杯朝代表水的北方，並心中默念「小雪至，寒氣來，水神納財入我懷。」在10分鐘結束後，把這杯水喝下，即象徵吸收新運氣、財氣與智慧。柯柏成老師也表示，小雪屬水，水氣旺盛，在此期間以水承接能量，是一年之中最能有效開啟水運與財運的時刻之一。若能善用節氣，有助為未來一個月打下良好運勢基礎。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
入冬最強冷空氣將襲！ 下週低溫恐剩15度
上週五（7日）是二十四節氣中的「立冬」，意味著冬季的開始，氣象粉專「觀氣象看天氣」提醒，下週一（17日）將迎來「入冬最強冷空氣」，逼近冷氣團規模，降溫幅度會非常明顯。中央氣象署指出，下週一東北季風增強，各地天氣轉涼，西半部、宜花低溫18～21度，台東23度；北部、宜花高溫僅22～25度，中南部及台東可達27～30度。下週二（18日）東北季風影響，中部以北及宜花天氣較涼，其他地區早晚亦涼，中部以北及宜花低溫15～17度，南部、台東19～20度；中部以北、宜花高溫18～22度，南部27度，台東24度。粉專「觀氣象看天氣」表示，根據歐洲、美國、德國傳統物理模式最新資料，目前在西伯利亞有冷源高壓正在醞釀，預計將在下週一起南下影響台灣，最新模式預估，屆時850mb（約1500公尺）高度0～3度線將壓境北台灣，換算平地氣溫僅約13～15度，相比於本週低溫還有21～23度，降溫幅度非常明顯。「觀氣象看天氣」說到，部分模式也預估，到時候將達到冷氣團（台北站氣溫小於14.5度）標準；未來一週內氣溫將會劇烈變化，今天颱風可能登陸，不到一週的時間，又有逼近冷氣團規模的冷空氣來襲，溫降幅度會相當有感，「提醒務必注意身體健康，留意最新天氣資訊！前一週防颱後一週禦寒。」
今立冬大太陽！諺語「立冬暖冬天冷」 氣象署數據揭可信度
今（7）日是二十四節氣中的立冬，立冬也是冬季的第一個節氣，代表冬天開始。其實立冬在過去是民間用來預測冬季氣候的指標，俗諺「立冬晴，一冬晴；立冬雨，一冬雨」或是「立冬暖，冬天冷」，但也讓不少民眾好奇是否能套用在現今；中央氣象署曾以台灣過去23年氣候數據分析可信度。中央氣象署官方臉書粉絲專頁「報氣候 - 中央氣象署」有貼文指出，有關立冬節氣諺語是否真的貼近台灣氣候，以台灣4個代表測站和全台測站平均數據分析，南部的立冬日幾乎都是大晴天，23年間有21年沒有下雨，台北和台中則有20次。至於花蓮和平地11站的平均值相對少些，但晴天的年份中，冬季日照時間較多的比例仍超過5成，台南更高達7成。故「立冬晴，一冬晴」這句諺語在台灣部分地區有一定可信度。中央氣象署曾以台灣過去23年氣象數據分析，看與立冬天氣相關俗諺的可信度。（圖／翻攝自臉書／報氣候 - 中央氣象署）不過諺語「立冬雨，一冬雨」就沒那麼貼近台灣冬季氣候，從數據中得知，花蓮和全台平地測站平均在立冬日下雨的情況較常出現，但冬季雨量偏多的比例僅約5成左右，台北、台中和台南立冬下雨的年份更少，且冬季雨量增加的情況不明顯。至於「立冬暖，冬天冷」這個諺語，氣象署分析23年來的溫度數據，發現立冬日偏暖的年份中，冬天確實偏冷的比例不高，尤其北部和全台平地測站平均僅約25%；而台中、台南和花蓮數據略高，卻同樣不足以支持這句話。綜合以上幾點，可見立冬節氣諺語和冬季冷暖關聯不明顯。
10／23霜降天氣漸涼！4生肖腸胃易出問題 養生辦法及禁忌一次看
2025年10月23日11點52分進入「霜降」的節氣，「霜降」節氣含有天氣漸冷、初霜出現的意思，是秋季的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。此季節屬於五行中的“金”，對應肺臟，為陽氣降，陰氣生。古籍《二十四節氣解》中：“氣肅而霜降，陰始凝也。”在四季五補（春要升補、夏要清補、長夏要淡補、秋要平補、冬要溫補）的相互關係上，以平補為原則，尤其要注意養胃。民間有諺語“一年補透透，不如補霜降”，足見這個節氣對我們的影響，中醫典籍《黃帝內經·素問·四氣調神大論篇》記載“聖人春夏養陽，秋冬養陰”，霜降過後即立冬，此時“補霜降”應以養陰為基本法則。養陰的內涵，一方面是指陽氣內收，精氣斂藏，另一方面，太陰對應肺脾，少陰對應心腎，因此秋冬時節也是調養肺脾和心腎的好時機。保健之道，於外要添衣保暖全身，於內要重潤肺、保暖腸胃，增強身體的防衛能力。2025年「霜降」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、龍、猴、雞，腸胃及呼吸系統方面容易出問題，對於生冷油炸類食物少吃爲宜，生活作息要有規律。小有病痛安全起見找醫生檢查診治爲宜，切勿拖延，需要提高警惕；平時必須多休養生息，避免勞損，防範未然。身體容易受傷，絕對不可參與危險性的活動，慎防引起血光之災。 以下依照食衣住行育樂來建議「霜降」養生與禁忌：一、食的養生與禁忌：肺喜潤而惡燥，秋季燥邪易傷人體津液，津液既耗，就會出現燥象，表現為口乾舌燥、唇乾、鼻乾、咽喉乾燥、皮膚皸裂。防秋燥需要從飲食上加強調節，一是減少辛辣刺激物的攝入，秋天已經非常乾燥，身體本身就容易上火，所以對辛辣物的攝入要減少。二是盡量多吃些滋陰、潤肺、補液生津的食物，如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜、板栗、柿子、蓮藕、山藥、白蘿蔔等食物，自製的銀耳蓮子粥，薏米粥等也可以經常喝。煲湯時可適當加入杏仁、川貝、白果等，用以宣降肺氣，或加入沙參、石斛、麥冬、玉竹、百合等，既能滋陰潤肺，還可根據體質情況靈活化解秋燥。二、衣的養生與禁忌：“百病從寒起，寒從腳下生”，民間就有“寒露腳不露”的說法。所以，要注意適時添衣，尤其是注意腳部保暖。晚上用熱水泡腳可以起到禦寒作用，避免感冒的發生。老年人不要穿硬底鞋，鞋要寬鬆些，襪子要透氣護膚。三、住的養生與禁忌：秋天氣候早晚溫差大，冷熱失常，往往使人措手不及，賊風往往會乘虛而入，使人生病。受到賊風侵襲，往往會全身酸痛，疲乏無力，還會引起咽喉炎、氣管炎等。防賊風要注意穿衣、蓋被，不要隨意減衣。四、行的養生與禁忌：養生先養心，秋天適合早睡早起，而到了冬天，就要早睡晚起。俗話說，“春困秋乏”，秋天容易疲乏，不少人有賴床的習慣，想要防“秋乏”，首先要保證充足的睡眠，每天可以比夏季多睡上一個小時左右，以助人體陰陽平衡和收斂神氣，利於消除疲勞，增強免疫力。其實長時間睡眠容易導致體內細胞缺氧，往往不但越睡越困，有時還容易頭暈，因此這個時節需要適當控制睡眠時間，再賴也不要超過10個小時。五、育的養生與禁忌：秋天人的情緒容易抑鬱，因此要多到戶外運動。預防呼吸道疾病，頭一條便是少去人多、空氣不流通的地方，此外還應注意保溫。登高既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，可舒緩心情。此階段運動健身的活動量不宜過大，也不宜劇烈，以微微出汗為宜，但也需根據自身的身體情況調節。六、樂的養生與禁忌：晚秋時節，淒風慘雨、草枯葉落，人感受了季節的變化容易起憂思。人腦底部，有一個叫松果體的腺體，能分泌一種褪黑激素，它使人意志消沉、抑鬱不樂。而入秋之後，松果體分泌褪黑激素相對增多，人的情緒相應低沉消極，多走出戶外，曬曬太陽。情志調養就是使神氣收斂，思維平靜，以適應秋天的肅殺、陽氣收斂的特性。可以多聽一些較為輕鬆歡樂的音樂，換一些暖色調的服飾來調節心情。秋季最重要的養生秘籍，就在於舒緩壓力，擁有正面積極的心態，老朋友之間多聊天，通過交流也能夠讓人們情緒好。
寒露過後「左輔星」發威降臨！ 4生肖靠「紀律與規劃」迎來事業爆發期
10月8日是二十四節氣中的「寒露」，意味著氣溫明顯下降、露水更重。紫微斗數老師姚本軍指出，象徵秩序、協助、計畫性的吉星「左輔星」開始發揮影響力，尤其在4種生肖的朋友身上特別明顯。左輔星的能量不衝、不躁，而是講究程序與邏輯，強調「凡事有章可循」。因此，當左輔星啟動時，事業發展往往呈現出「從計畫走向落實」的節奏；若命主本身懂得規劃、善於佈局，那麼左輔星會讓成果更具體、更穩健。但姚本軍也警告，若過於拘泥程序、不懂靈活變通，則容易陷入「形式化」與「固執」的窠臼。生肖豬寒露之後，左輔星的能量對於生肖豬者，會讓事業態度變得格外務實與謹慎。豬者會發現自己對於工作的要求更高，也更重視細節與紀律。原本模糊的規劃會逐漸清晰，行動也更具條理，讓豬者容易被人信任，成為團隊中的穩定棟樑。然而，它也提醒豬者不要過度追求完美或掌控，一味堅持原計畫反而可能錯失變通的機會。若能在理性與彈性之間取得平衡，這段時間將是奠定長期事業穩固基礎的重要階段。生肖羊左輔星對於生肖羊者，代表工作層面上結構化與重整的力量。寒露過後將有新制度上路，組織調整、或是角色與責任的重新分配，讓羊者能以更清晰的思維看待職場目標，擅長統籌與規劃，適合接手管理職務或負責大型專案。然而，左輔星的能量也帶來「按表操課」的壓力，若遇上需要創意或即興應變的情境，就可能顯得太過僵化。最理想的做法，是在結構中保持靈活，以計畫支撐創新，讓組織與自我同步成長。生肖兔寒露之後，生肖兔者進入一種「穩定獲利、理性經營」的狀態，特別適合規劃長期財務計畫，如資產配置、投資分配、或事業收入的再投入。左輔星的力量使財務決策更加審慎，不再衝動或憑感覺行事。這段時期的兔者也容易透過制度化經營（例如品牌流程、標準化服務）而讓收入穩定成長。唯一需注意的是，左輔的保守可能讓營運顯得緩慢，若能在穩健中融入一點開創思維，財運將更具長遠延展性。生肖馬寒露之後，左輔星對於生肖馬者的事業推動力量來自「人脈結構化」的過程。馬者容易感受到周遭的夥伴、同事或合作對象開始變得更有秩序，也更重視責任與規範。左輔星讓人際關係不再僅是情感連結，而轉為實際的協作與互助。馬者若能善用這段時間建立團隊合作機制，或與有紀律、有組織能力的人合作，將能為事業帶來顯著成效。只也要注意若過度強調規範與標準，可能讓夥伴感到壓力，需以誠懇溝通來化解。
今迎「寒露」入深秋！ 命理師揭相沖生肖：應避免重大決策
今天（10月8日）是二十四節氣中的「寒露」，也是秋季的第5個節氣，代表深秋到來、天氣逐漸轉涼變冷，應注意保暖。命理專家柯柏成就示警，寒露過後應立即更換枯黃植物，以免讓衰氣滯留，而由於該節氣和生肖兔相沖，屬兔者要避免重大決策，注意別生氣、能讓就讓，切勿熬夜晚睡。柯柏成於臉書粉專「柯柏成/命理」撰文道，今年的寒露是在陽曆10月8日上午8時40分57秒交節氣，在二十四節氣中排列17，於每年的10月8日至9日交節；《月令七十二候集解》上記載：「九月節，露氣寒冷，將凝結也。」寒露的意思是氣溫比白露時更低，地面的露水更冷，快要凝結成霜了，意味著一過中秋後就會明顯感覺到涼意。柯柏成表示，今年的寒露緊接在中秋這個大節日之後，可能重要性不會那麼引人關注，因此要注意寒露後，家裡養殖的觀景草木凋零，枯黃植物需立即更換，避免衰氣滯留，可擺放橙紅色花卉（如菊花）激活生氣。柯柏成指出，俗話說「多事之秋」，為何不是「多事之冬」、「多事之夏」？是由於中秋一過，來年的太歲就漸漸影響，今年還沒被太歲討到的，因所剩時間不多要盡快討，來年的太歲等了60年又等不急要討，在兩股太歲力量的拉扯下，造成人心越來越浮躁，容易做出錯誤的判斷。柯柏成提醒，這個節氣與生肖兔相沖，屬兔的朋友應避免重大決策，平心靜氣、不要生氣、能讓就讓，避免與他人起衝突，同時也要注意別熬夜晚睡。
「寒露」天氣漸轉涼！4生肖易感冒 養生及禁忌一次看
2025年10月8日08點42分進入「寒露」的節氣，「白露」後，天氣轉涼，開始出現露水，到了「寒露」，則露水日多，且氣溫更低了。俗話說「一場秋雨一場寒，十場秋雨好穿棉。」，古云：「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。特別是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，寒露時節尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵，古云：「白露身不露，寒露腳不露。」正是這個道理。燥邪最容易傷肺傷胃，寒露養生的重點是養陰防燥、潤肺益胃，同時要避免因劇烈運動、過度勞累等耗散精氣津液。2025年「寒露」這半個月，健康要注意的生肖是屬虎、兔、馬、狗，身體抵抗力較差，容易感染風寒及流行病，必須多注意生活飲食衛生，適量做些運動，增強體魄。留意腹部的毛病，注意飲食衛生，可以減低染病的機會，不要常去醫院探病，以免替人受災厄。以下依照食衣住行育樂來建議「寒露」開運養生與禁忌：一、食的養生與禁忌常言道：「秋季進補，冬令打虎」，但進補時要注意不要無病進補和虛實不分濫補，虛者補之，不是虛證病人不宜用補藥。一般人宜用食補，即選擇新鮮的白菜、蘿蔔、蓮藕等加入魚、肉等做成湯，如花生雞爪湯、蓮藕排骨湯、蘿蔔排骨湯等。不少人就已經感覺天氣一天比一天冷，因此在飲食方面也會開始進補，往往會吃上一些羊肉、火鍋等食物來達到暖胃的目的。過度進食厚膩的大魚大肉並非正確的選擇，我們應該在平衡飲食五味基礎上，根據每個人不同的身體狀況，適當多吃一些甘潤的食物養肺潤腸。此節氣的養生食物最好以潤肺生津，健脾益胃為主，適宜吃的有百合、大棗、紅薯、枸杞、南瓜、雪梨、柿子、香蕉、胡蘿蔔、冬瓜、銀耳、豆類、菌類等，避免辛辣刺激。天氣乾燥易出現口渴、喉嚨乾、唇燥、皮膚乾澀等“秋燥病”，應多吃水果，常喝開水、綠豆湯、豆漿、牛奶等滿足肌體的需要，提高抗燥力。少吃以下食品：不喝冷飲。少吃或不吃含鹽量較高的食物，如鹹菜、醬菜、筍乾、鹹肉等鹹食。少食辛辣之品，如辣椒、生薑、蔥、蒜類，因過食辛辣宜傷人體陰精。不宜多喝含氣飲料，包括汽水、啤酒等。慎喝涼茶，上班族工作繁忙，經常熬夜，到了寒露時節，由於天氣變化大，容易出現口舌乾燥、牙齦腫痛等「上火」的症狀，喝涼茶則會加重「秋燥」的症狀，耗氣傷陰。二、衣的養生與禁忌「寒從足生」，腳離心臟最遠，血液供應較少，再加上脂肪層薄，保溫性能差，非常容易受到冷刺激的影響。特別是抵抗力弱的老年人和嬰幼兒，寒露時節尤其要注意保暖防寒，以免受到感冒等常見病的侵襲。這個時候不要再穿夏季的涼鞋了，以免「寒從足生」，而應穿著舒適的鞋襪保護腳部，防止寒氣入侵。低溫會使血壓升高，導致腦血管破裂，寒冷會使血液粘稠度增高，促使血栓形成，故而需要注意保暖，時時提防。不要經常赤膊露身以防涼氣侵入體內。三、住的養生與禁忌寒露節氣寒氣襲人，既要防止受寒感冒，又要經常打開門窗，保持室內空氣新鮮。可在居室及其周圍種植綠葉花卉，既能讓環境充滿生機又能凈化空氣促進身體健康。四、行的養生與禁忌寒露起宜早睡早起，早睡以順應陰精的收藏，早起以舒達陽氣。保證睡眠充足，注意勞逸結合。秋天適當早起，可減少血栓形成的機會，起床前適當多躺幾分鐘，舒展活動一下全身，對預防血栓形成也有幫助。五、育的養生與禁忌秋天雖沒有春天那樣春光明媚，生機勃勃，但秋高氣爽遍地金黃另有一番動人景象。到公園湖濱郊野進行適當的體育鍛煉可增強體質。可根據個人情況選擇不同的運動項目進行鍛鍊，長期堅持可增強心肺功能。散步、快步走、爬山等都是很好的選擇。但開始時強度不宜太大，應逐漸增加運動量，如果過度運動，會增加人體的疲憊感，反而不利於身體恢復。秋遊也一種好的活動，既可調節精神又可強身健體，可貼近大自然，又能收斂心神，也可達到鍛鍊的目的。六、樂的養生與禁忌寒露後日光照射時間減少，天氣又漸冷，加上風起葉落，景物蕭條，容易讓人有淒涼的感覺，出現情緒不穩，多愁善感的憂鬱心情。宜郊遊、遠足、賞秋菊，登高眺遠或邀友小聚會，這些都可避免清秋落寞的心理。秋季是運動鍛鍊的大好時機，既可調節精神又可強身健體，達到動靜合一的精神調養，培養樂觀豁達的心情，以減緩秋令肅殺之氣對人體的影響。
秋分能量翻轉！3生肖財運旺盛 射手、金牛、巨蟹財源湧現
9月23日迎來二十四節氣中的秋分，象徵能量轉換與收穫。命理老師小孟塔羅雲蔚提醒，在這半個月中，有3個星座與3個生肖將迎來財運高峰，適合嘗試投資或購買彩券碰碰運氣。根據《三立新聞網》報導，射手座、金牛座與巨蟹座在秋分節氣中特別受到矚目，各自展現不同的財富契機。射手座（11/23-12/21）偏財運最為活躍，容易透過合作或投資獲得額外收入，尤其與旅遊、出差或海外資源有關的財運格外突出。跨地域交流不僅拓展視野，也能轉化為實際收益，讓射手座在秋分時期財源廣進。金牛座（4/20-5/20）展現出正財運的穩定力量。由於專業能力與努力獲得肯定，收入在此時更加穩固。值得一提的是，金牛座容易遇到貴人，不論是上司、同事或合作夥伴，都可能在關鍵時刻伸出援手，為財務注入穩定與新契機。巨蟹座（6/22-7/22）展現全面豐收的能量，正財與偏財皆有提升。透過努力與專業表現，他們獲得穩定收入，同時在人脈與資源共享上也有收穫。事業發展加速，溝通與領導能力受到肯定，讓巨蟹座能打下穩固基礎，實現財富與事業雙增長。生肖部分，屬蛇的人因受移動能量影響，將打破以往安逸。出差或旅行帶來新的財富機會，陌生環境中的人脈與合作常有意外驚喜，甚至可能在旅途中獲得投資靈感，將外出行動化為財源。屬馬的人在此時偏財運極佳，短線投資或投機活動容易見效。憑藉直覺與行動力，他們能迅速掌握市場動向，獲得意外財務回報。過去以嘗試心態投入的副業或小型投資，也可能在此時收割成果，財富來源更趨多元。至於屬牛的人，秋分能量與其踏實特質相契合，讓工作與財運進入穩定上升期。職場中容易獲得上級與同事支持，長期累積的努力開始展現價值，帶來實際收入與合作機會。薪資獎金或投資回饋紛紛到位，讓屬牛的人在秋分時期真正享受收穫喜悅，財運更攀年度高點。
秋分過後財務轉折來臨？ 命理師點名4生肖須謹慎
今年９月23日為二十四節氣中的「秋分」，意即北半球即將進入「晝短夜長」的時節。對此，命理老師姚本軍提醒，秋分過後「墓星」能量轉強，將對部分人的財務狀況產生影響，尤其有4個生肖需特別留意資金流動與人際互動，才能避開財務陷阱，穩健度過轉折期。姚本軍指出，「墓星」代表收斂與停滯的能量，可能造成金錢流動緩慢、財務計畫延遲等狀況。以下為本次受到影響較大的四個生肖，按照生肖順序：1、生肖鼠屬鼠者近期的財務問題可能來自伴侶關係。姚本軍指出，雙方在金錢觀念上恐產生分歧，導致溝通不順、財務合作停滯。建議此時應保持冷靜，透過耐心溝通逐步取得共識，既可化解金錢上的矛盾，也能進一步強化雙方情感。2、生肖蛇對屬蛇者而言，秋分過後的人際關係可能成為財務隱憂。姚本軍提醒，若有親友借貸或請託金錢相關事務，務必謹慎處理，否則容易陷入「借出難回收」的困境，導致財務壓力加劇。建議設定底線與原則，以保自身資源不受損害。3、生肖猴受到「墓星」牽動，屬猴者容易對金錢失去掌控感。可能會感覺手頭緊、錢財流動停滯，進而引發焦慮情緒。姚本軍建議，這段時間理財應以保守策略為主，避免高風險操作，並專注於儲蓄與資產保全，待能量平穩後再規劃後續投資。4、生肖狗進入秋分節氣後，屬狗者將感受到財務狀況漸趨混亂。雖然依舊忙碌奔波，但實際收入與支出卻顯得難以掌控，經常有入不敷出的情形。姚本軍表示，這是「墓星」帶來的短期壓力，但也是未來轉機的前奏。只要能穩住情緒、耐心等待，年底前可望建立起更穩固的財務基礎。命理老師提醒，生肖狗、鼠、猴、蛇財務恐受墓星能量干擾。（圖／翻攝自FB，紫微斗數 一點通 姚本軍）
二十四節氣「白露」正式到來 命理師分享「鮮花招財法」
2025年的白露節氣落在9月7日下午16時51分41秒，對應農曆七月十六日。命理師柯柏成分享，依據《月令七十二候集解》與《孝緯經》的記載，當太陽行至黃經165度時，四季的節奏正式進入秋季的第三個節氣。雖然秋老虎的餘威仍在，白日間或許還有悶熱感，但午後氣溫開始轉涼，令人明顯感受到燠熱的消散。命理師柯柏成在FB發文表示，根據傳統文化記載，白露的氣候不僅影響生活節奏，更在命理觀點中被賦予特殊意涵。古代農業社會曾流傳「早白露濕漉漉，晚白露涼颼颼」的農諺，將交節時間分為兩種情境。若白露落在午時之前，意味著接下來將是雨水頻繁的天候；若在午後，如同今年，則代表氣溫將會加速轉涼。命理師柯柏成也提到，時序轉入秋季，屬金的肅殺之氣逐漸壯大，命理觀點認為此時特別容易揭發隱匿的不法行徑。若過去曾有違背義理之事，在這段時期往往難以隱藏。加上今年遇上閏月，白露正逢民俗傳統七月半，被視為與「好兄弟」力量交錯的時段，更添一層警示意味。《易經》謙卦的彖傳裡有「鬼神害盈而福謙」的說法，提醒人若因貪得而積累不義之財，在此節氣裡可能面臨報應，因此宜及早懺悔修正。柯柏成也分享，在習俗中，白露這一天也有開運方式。若於家中正西方擺放7朵白色或黃色鮮花，被認為能收納秋季金氣、凝聚財源並引動貴人相助。待花自然枯謝後即可收起，象徵財氣與貴氣的循環。命理師柯柏成提醒，屬龍的人今年白露需格外謹慎，原本的貴人助力可能突然消失，甚至既定的合作計劃也可能因不明原因中斷。此外，凡是農曆三月出生的朋友要注意健康，避免熬夜或過度勞累，以免影響身體。
白露節氣「財富能量匯聚」 專家揭3星座3生肖財運特別旺
明（7）日是二十四節氣中的「白露」，小孟塔羅雲蔚老師表示，「白露」不僅意味著天氣轉涼，也代表財富能量的匯聚，她也點名3大星座與3大生肖在這半個月要善加把握機會，有望迎來財富豐收。根據《三立新聞網》的報導，雲蔚老師點名3大星座與3大生肖，表示「白露」象徵能量轉折與收穫時刻，這時正是實現財務增長的關鍵期，這些人在白露至中秋這半個月期間財運特別旺，若能善加把握，有機會迎來豐厚收穫。星座第一名獅子座白露能量助長自信與行動力，讓獅子座的大家在職場專案或投資合作中脫穎而出，並逐步兌現過去努力，財務回報明顯。人際交流頻繁，貴人相助機會增多，財源管道隨之拓展。第二名射手座樂觀靈活的射手座能在局勢轉變時發現新機會，勇於嘗試新的收入來源。白露階段人脈深化，合作與長遠財務規劃並進，短期與長期財運同步提升。第三名天秤座擅長平衡與協調的天秤座，在白露節氣中思維清晰，能透過談判合作爭取利益，並把人脈轉化為實際資源。務實作風讓財務規劃更穩健，財運持續走高。生肖第一名馬白露帶來收穫能量，生肖馬的衝勁與效率最能轉化為成果，過去辛勤付出將得到回報。加上善於交際，貴人助力顯著，財源大開。第二名虎具備直覺與魄力的生肖虎，憑藉直覺與勇敢去嘗試新的投資或工作方向，在變局中能迅速抓住機會，並獲得團隊或貴人支持，財務面擴展迅速。第三名蛇憑藉細膩心思與市場觀察力，生肖蛇能提前掌握先機，並在白露人脈交流中獲得資源挹注，形成穩健且漸增的財運格局。雲蔚老師提醒，白露是能量由動轉靜、由外轉內的重要節氣，無論是否上榜星座或生肖，都應善用這段時間沉澱思維、調整方向，才能迎來更長遠的財務穩定與增長。
白露將至！中醫示警皮膚易乾癢或曬黑 宜製2茶飲、按3穴位助改善
本周日就是二十四節氣中的第15個節氣「白露」，因太陽直射點逐漸南移，天氣逐漸開始變得涼爽。中醫師表示，白露的日間秋燥加上早晚溫差，除了容易讓民眾出現呼吸道症狀，皮膚接受紫外線的曝曬也並不亞於夏日接收量，容易在此時曬黑、曬老，民眾可自製「銀花白耳露」、「清潤飲」，或按壓「曲池穴」、「太白穴」、「合谷穴」，幫助增加循環代謝功能，讓氣色更佳。俗諺道「處暑十八盆，白露勿露身」，就是老祖宗觀察到剛步入秋天後白日天氣雖然炎熱，但到白露過後早晚溫差十分明顯，這時可隨身帶著防曬薄外套，可避免溫差而受寒著涼之外，也是白日防曬的最佳工具。博愛馬光中醫診所主治醫師何佳霖表示，在中醫理論裡秋天主金、屬肺，肺主皮毛、司呼吸，白露的日間秋燥加上早晚溫差，容易讓民眾出現呼吸道症狀如咽喉不適、口乾舌燥、咳嗽、鼻腔乾癢、急性鼻咽炎等症狀。節氣白露健康須知。（圖／馬光中醫提供）另一方面，何佳霖表示，因台灣地處亞熱帶，雖然離開處暑的日曬，但在白露日間太陽依舊炙熱，皮膚接受紫外線的曝曬並不亞於夏日接收量，秋令所致皮膚乾燥、異位性皮膚炎、皮膚乾癢，若再遇上秋天陽光中穿透力強的UVA（紫外線），更容易在這個時候曬黑、曬老。有鑑於此，她也建議民眾可自製銀花白耳露、清潤飲，幫助改善乾燥肌膚，或按壓「曲池穴」、「太白穴」、「合谷穴」，幫助增加皮表的循環代謝功能，讓皮膚微血管循環增加，帶走囤積在體表的廢物，使得皮膚更加白裡透紅，氣色更佳。一、銀花白耳露1. 材料：乾荷葉5g、金銀花5g、綠豆半碗、白木耳1碗、薏苡仁半碗。2. 製作方法：民眾先將乾荷葉、金銀花放入鍋中，加入600毫升的水一起煮開後，續煮3分鐘後熄火濾汁備用，再把綠豆、薏苡仁、白木耳均需泡軟後，置入1000毫升水中煮軟後，再倒入荷葉金銀花汁倒入以小火煮滾，後續依個人口味加入冰糖調味。銀耳白花露製作方法。（圖／馬光中醫提供）二、清潤飲1. 材料：蓮子5至6粒、蓮子心1g、玉竹5g。2. 製作方法：民眾先將蓮子5至6粒、玉竹5g，加入500毫升的水煮開，再把蓮子心裝入濾茶袋後，置入第1步驟茶飲內悶泡10分鐘即可飲用。清潤飲製作方法。（圖／馬光中醫提供）．曲池穴：兩側肘部橫紋外側的凹陷處。曲池穴位置圖。（圖／何佳霖提供）．太白穴：足內側緣，第一跖骨小頭，即大拇趾關節後下方凹陷處。．合谷穴：位於手背，拇指和食指併攏時，虎口處隆起最高點的凹陷處。合谷穴位置圖。（圖／何佳霖提供）節氣白露穴位按摩須知。（圖／馬光中醫提供）
節氣白露後「臨官星」到 4生肖有望財庫充盈獲豐收
本周日就是二十四節氣中的「白露」，命理師姚本軍表示，在紫微斗數中，象徵事業或財務「正式啟動」的臨官星，將在該節氣後漸漸展現力量，其更暗示著「得天時、逢地利、有人和」的氛圍，讓民眾在財務上容易出現突破性的進展，其中就有4個生肖，容易在此時財庫充盈，迎來秋天的豐收。一、生肖牛2025年節氣白露後，臨官星對生肖牛而言，象徵著事業本身的穩健發展，將直接轉化為財務上的收益。屬牛者在白露後，工作態度會更有條理，表現也容易被上級肯定，進而帶來加薪、升遷或新的工作機會，尤其是那些長期以來默默累積的人脈與專業，會在這個節氣後逐步發酵，成為實際的金錢回饋。這段時期的生肖牛，屬於「正財有得，努力有報」的局面，財富的來源多來自穩定的職場與正統的工作渠道。二、生肖兔2025年節氣白露後，臨官星對生肖兔而言，意味著在金錢方面的助力，很可能來自伴侶、合作夥伴，甚至是身邊的密切關係。屬兔者在白露後，容易意識到「兩人同行比一人孤軍奮戰更有力」，不論是夫妻共同理財、夥伴攜手開拓市場，還是因另一半的人脈而得到額外機緣，這些互動都會帶來實質上的金錢加乘效應。這段時期的生肖兔，容易因為關係的和諧、共識的形成，而得到更穩定與可觀的財務收穫。三、生肖蛇2025年節氣白露後，臨官星對生肖蛇而言，象徵著心態將不再像之前那樣有所保留或懷疑，而是逐漸展現出「我該去嘗試，我值得收穫」的信念。屬蛇者常常在行事上帶著一種觀望與細膩的分析，但在白露後，態度會偏向積極與主動，甚至帶點自信與野心。這段時期的生肖蛇，會更敢於投資自己，願意接觸新領域或拓展收入來源，心態從「怕失去」轉向「想得到更多」，不只是財務的機會，更是心境上的突破，將能夠感受到自己掌握財富的能力正在增強。四、生肖雞2025年節氣白露後，臨官星對生肖雞者而言，就是最直接的產生「財庫充盈」之象。屬雞者向來精於計算、擅長掌握細節，在白露後會發現金錢的流動開始變得順暢起來，不僅收入增加，還容易出現意料之外的紅利或額外獎金。這段時期的生肖雞，會有一種「財源廣進」的加持，更能確信自己努力的價值。同時，生肖雞也可善用這段時間，進一步規劃投資或儲蓄，將短期的收益轉化為長期的穩固財務。◎民俗說法，僅供參考。
二十四節氣「白露」即將到來 命理師曝光六大禁忌
在24節氣中，每年的白露多在國曆的9月7日，並且太陽黃經位在165°。然而白露節氣象徵時節逐漸轉陰，天氣漸漸涼爽，夜晚水氣凝結，到了清晨時，樹葉與花朵會有很多露珠。古人也以四個節氣搭配五行，秋天五形為金，金又為白，以白色來形容秋天的露水，故稱為「白露」。而清水孟塔羅的小孟老師也在FB分享了白露這天的六大禁忌。1、穿衣不宜裸露：白露之後天氣會轉涼，所以穿衣服不宜外露，容易感冒著涼。2、禁喝冰水：白露天氣轉涼，喝太多冰水容易頭暈發冷，寒氣過重。3、忌過度運動：白露毛細孔會變小，倘若這個時候進行劇烈運動，容易造成氣血循環不好，身體不易代謝，身體淤堵會有損健康。4、睡覺冷氣不宜調太低：冷氣調太低容易過冷，身體容易在夜晚發冷，導致寒氣過強，易流鼻水鼻塞、手腳冰冷。5、忌夜晚不蓋被：白露天氣轉寒，夜晚較涼，因此睡覺一定要蓋被子，切勿讓寒氣進入筋骨，導致筋骨酸痛。6、沖蛇與雞這兩生肖，外出遠行要注意安全，尤其要遠離感冒中的人，以防病魔纏身。
行善捐款、擺放幸運竹！白露納福3招曝 3生肖要轉運了
本週日（國曆9月7日）將迎來二十四節氣中的「白露」，屆時夜晚會開始感到一絲絲涼意，早晚溫差漸漸變大，應注意保暖。對此，《科技紫微網》就分享3招開運、轉運法，有望讓下半年能更穩健，而3個生肖也將在「白露」節氣前後轉運。●納福、納運3方法第1招：行善積德「白露」後的13天是累積善緣的黃金時段，可選擇捐款、義工服務，或是對他人伸出援手，不僅能增進福報，還能為來年的好運打下基礎，要注意的是，行善後記得心懷感恩，這會使能量場變得更加正面，助人未來更順利。第2招：秋收納福「白露」適合進行收納整理，特別是清理夏季用不到的衣物或物品，象徵將多餘的煩惱丟棄，把屋內整理乾淨後，可烹煮秋季食材讓全家團聚，這不只能招來福氣，還能增強家庭的凝聚力。第3招：擺放幸運竹「白露」期間可以在家中東方擺放綠色植物如幸運竹，或於北方擺放水生植物，都能幫助轉運，而金屬飾品、金屬刀具則要妥善收納，不應輕易就能看見，出門也盡可能避免往西方遠行，以減少可能的不利影響，為自己帶來更平和的生活環境。●「白露」前後轉運的3生肖生肖狗事業發展順遂，正偏財運皆旺，工作能力受到賞識，升遷加薪機率高，理財投資眼光精準，易有實質進帳。屬狗的人此時可能愛情失意，單身者難遇良緣，留意謹慎交往，避免過快陷入感情受傷；有伴者則互動偏少，易感到孤單，需要增加交流與關心。生肖猴運氣暢旺，事業與愛情雙豐收，工作表現亮眼，計畫推進順利；愛情則有桃花神助攻，若是單身者外出、旅行易遇良緣；有伴的人甜蜜滋養、幸福滿滿。屬猴的朋友在此期間財運平穩，只要避免投機，就不用擔心會破財。生肖虎事業運勢良好，收穫與付出成正比，是把握舞台、發揮領導力的好時機。愛情也受加持，單身者桃花運佳，有機會結識心儀對象；有伴者心靈交流增多，感情升溫。屬虎的人唯一要注意的是財運低迷，宜守財，不利投資。
處暑7生肖運勢起飛！ 屬鼠有望升遷、屬馬正財運旺
今天（23日）是二十四節氣中的「處暑」，也是秋天的第2個節氣，意味著暑氣逐漸消退，即將由熱轉涼。國際天星命理風水專家邱彥龍指出，在「處暑」期間（8月23日至9月7日），7個生肖運勢正要悄悄起飛，應把握強運期，收穫更多機會、財富。●Top7 生肖兔屬兔者在這段時間正處於行動力修煉期，需要在關係中找到平衡，凡事不要硬碰硬，應運用策略行事、避實擊虛。近期情緒與衝突來得快，如果能不動聲色，反而能出奇制勝；屬兔的朋友於處暑期間也適合學習談判、領導與溝通行銷技巧，為未來發展打基礎。●Top6 生肖虎屬虎的人，在處暑期間愛情與家庭都能重生，家族糾葛有機會化解，心靈也會提升。愛情方面可能出現重大轉折、發展，包括加深感情、分手或轉化；如果屬虎者剛好是位老師，這段時間有機會成為別人的指引者，引領他人破關，展現出強大的感召力。●Top5 生肖狗屬狗的朋友，這段時間靈魂指引逐漸明確，選擇信任命運安排，將帶來更多收穫，適合開展心靈事業，或展現藝術創作、給予他人療癒，特別是高價值、有情感支持的服務，如開課、錄音、寫作、拍照等等。只要誠實面對自身創傷，自我提升、能量成長的機會越高。●Top4 生肖鼠屬鼠者近期容易在職場有升遷機會，受到貴人賞識，健康問題也會改善，過去所耕耘的努力能被看見，千萬不要辭職或逃避，可考慮進修、提升自我；貴人多為嚴師類型的長輩，雖不好親近，但在關鍵時刻會給人支持。●Top3 生肖蛇屬蛇的朋友，這段期間適合展現自己，不必迎合他人眼光，也不需要壓抑自己的表達欲，可透過創作、演講、影片或音樂創作等形式表達自我，人脈將快速累積，同時也要記得覺察自身優缺點，此時能量、人氣皆會上升。●Top2 生肖龍屬龍者在處暑期間有「主角登場」的感覺，人生系統全面升級，事業職涯重啟，應更新自我形象，保持自律能讓財富快速增加，也適合組建團隊。這段時期是今年的人生轉捩點，應規劃好願景、設定業績目標，專注「流程、教案、健康、專業」4個領域，將帶來收入及影響力。此外，應盡快清理過去拖延或混亂的部分，別害怕重新整理人脈圈。●Top1 生肖馬屬馬的朋友最近幸運值非常高，運勢爆棚、正財運旺，具有改善家運能力，投資土地、房地產容易獲利，推銷令人安心的產品，便能創造財富、吸引忠實粉絲；如果家族出現紛爭，此時便是和解的好時機；感情方面則適合復合、求婚或懷孕，應把握強運期收穫好運。
立秋小心亂進補！ 專家曝「4不吃」：寒涼瓜果易傷脾胃
今天（7日）是二十四節氣中的「立秋」，代表炎熱夏天即將過去、秋天也要來了，雖有俗諺指出「立秋貼秋膘，冬天不挨凍」，在補充身體能量的同時，也要注意「4不吃」，包括不吃生冷海鮮、不吃寒涼瓜果、不吃辛辣燥熱、不吃肥膩厚味，以守護身體健康。根據陸媒《紅星新聞》報導，有句俗諺道「立秋貼秋膘，冬天不挨凍」，意味著人們會在立秋當天吃各式各樣的燉肉來補充能量，避免冬季挨餓受凍，而「貼秋膘」作為一種傳統習俗，也是人們對美好生活的一種嚮往。不過，若是有高血壓、高血脂、高血糖等慢性病的人群，或是超重、肥胖者，應更加小心「貼秋膘」。對此，專家也提出了立秋「4不吃」，首先「不吃生冷海鮮」是因為氣溫仍然偏高，細菌繁殖十分活躍，生食風險較大，如果食物沒有經過妥善處理和清洗，容易殘存農藥、化學肥料、細菌、病毒、寄生蟲、蟲卵等等，若過度攝取生冷食物，也容易使脾胃功能受損，引起腹瀉、腹痛等不適症狀。其次「不吃寒涼瓜果」，是由於立秋時，人體陽氣已開始收斂，脾胃功能漸弱，吃過多的寒涼瓜果很容易損傷脾胃，而西瓜、甜瓜等瓜類性質寒涼，尤其是剛從冰箱裡拿出來的冰鎮瓜果，更應避免直接食用。再者是「不吃辛辣燥熱」，立秋後天氣逐漸乾燥，此時如再食用過多的辛辣燥熱食物，容易助長體內燥火，出現口乾舌燥、咽喉腫痛、皮膚乾燥等症狀，像是辣椒、花椒、胡椒、芥末等都是辛辣調味料，火鍋、麻辣燙等重口味食物也要適當控制。最後為「不吃肥膩厚味」，雖然「貼秋膘」可以補充身體所需要的營養，為即將到來的寒冬儲存能量，但一味吃下高脂肪食物，可能會給身體帶來意想不到的傷害。此外，古語說「八月八，蚊子嘴開花」、「秋後蚊子猛於虎」，有些人以為立秋後蚊子會開始減少，實際上蚊子是一種變溫動物，最喜歡25至30度之間的氣溫，當夏天溫度太高時，蚊蟲活動反而會受到一定的限制，但入秋後適宜的溫度，反而會使蚊蟲叮咬更加活躍，因此提醒民眾「防蚊不能掉以輕心！」
立秋後小耗星運行！4生肖錢財有去無回 屬虎者加薪恐取消
今年8月7日是二十四節氣的「立秋」，代表炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨，是一年之中的轉捩點。此時小耗星將運行到4個生肖的財帛宮位，錢財可能在無意間流失，要特別注意。紫微斗數老師姚本軍指出，紫微斗數中小耗星的特質，往往讓人在不知不覺中累積龐大的金錢流失，當小耗星在2025年立秋之後運行至財帛相關的位置，許多看似正常的金錢運作背後，其實潛藏著「有去無回」的隱憂。●生肖狗意味整體的命勢都將被金錢的流失陰影籠罩，2025立秋之後的下半年常會遇到「心有餘而力不足」的感受，特別是在錢財上的掌握力減弱。此時可能會出現計劃好的財務投入結果不如預期，或是費心費力爭取的收入，在最後關頭卻因條件突變而功敗垂成。特別要注意如幫朋友墊錢、家人請求資助、感情上的消費過多，這些都會讓小耗效應擴大。這是一段考驗自己金錢態度與支出紀律的時期，唯有控制慾望、明辨付出與回報，才能減緩小耗帶來的財務空洞。●生肖虎這波財務耗損將與工作直接相關，本來預計的加薪、獎金、佣金、甚至是升職紅利，可能會因制度調整、公司財務吃緊、或上司更替而遭到延後、縮減或取消。這段時期越是投入精力，越容易感受到「收入與付出不成正比」的挫折感。而更深層的問題在於若因想彌補損失而主動增加投資、開展副業，反而容易因時間或資源分配不均，加重金錢的流失。此時應懂得暫時接受現狀的限度，不急著逆轉，而是養精蓄銳等待轉機。●生肖兔財務上的破洞常常與「人」有關，而這些人並非外人，而是信賴或親近的關係圈。容易在朋友或合作關係中遭遇金錢損耗，可能是人情上的支出增加，例如紅白包、交際應酬，或是信任朋友導致的借貸、投資、保證責任。這些狀況下，錢的流失往往不被視為損失，反而是一種義氣或情感的展現，但到了年底回顧時，才發現收支嚴重不平衡。此時需要「財務界線感」，不只是與人相處的分寸，也包括對自己金錢底線的守護。凡事不怕拒絕，怕的是傷了自己而無法回復。●生肖馬會發現「明明收入穩定，卻總感覺錢存不住」；本來設定好的財務目標，也會因突發性的支出而被迫中斷，特別是正在經營副業或自由職業，那些「原本會賺錢的地方」可能會突然走樣，不是原料成本提高，就是客戶流失，讓整體財務壓力陡增。這段時期容易在細節上失守，也要注意稅務、帳務或與銀行有關的瑣事，稍有忽略便會造成額外罰金或利息支出。若能主動簡化財務架構、優化支出習慣，就能大幅降低小耗的影響。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！