休息時間
」 休息
金曲37／屠穎獲特別貢獻獎 遺孀哽咽告白：我真的很想你
第37屆金曲「特別貢獻獎」頒給已故編曲家屠穎，曾為〈味道〉、〈過火〉、〈情書〉等華語經典打造細膩編曲的他，為90年代華語流行音樂留下深遠影響。由辛曉琪擔任獻獎人，屠穎太太與兒子屠衡代為上台領獎，兩人以真摯致詞追憶屠穎，不僅談及他在音樂上的成就，也分享他身為丈夫、父親最溫暖的一面。屠穎太太感性表示，這座特別貢獻獎對家人而言，不只是一份榮耀，更是對他一生默默奉獻音樂的肯定。她說，屠穎除了在音樂上的成就令人敬佩，更是一位溫暖善良的人，無論是台前幕後的工作人員，都能感受到他的真心與照顧，「他是讓人信賴、很沉靜的屠老師，也是最柔軟、最貼心的屠穎」。她回憶，在家中的屠穎其實相當安靜、生活簡單，喜歡下廚，也最愛看著家人開心吃飯的模樣。雖然不擅長用言語表達情感，卻總是默默照顧身邊每一個人，不論是家人、朋友或工作夥伴，都能感受到他的溫暖。第37屆金曲「特別貢獻獎」頒給已故編曲家屠穎，由辛曉琪擔任獻獎人。（圖／台視提供）她也一一致謝曾與屠穎合作過的音樂人與歌手，包括李宗盛、周華健、齊豫等人，以及所有曾經一起工作的音樂人、歌手和喜愛音樂的聽眾。最後忍不住哽咽表示：「我真的很想你，謝謝大家的情誼跟力量，我會一輩子把它放在心裡。」兒子屠衡則分享，童年記憶中，家裡有一間名為「工作室」的房間，裡面擺滿賽車模型、鋼琴、吉他和各種錄音設備。小時候只覺得爸爸很愛玩玩具，直到長大後才明白，父親一年平均要完成約200首歌曲編曲，扣除休息時間，幾乎每天都要完成一首作品，而且這樣的生活持續了十多年。坦言，從小一直以為爸爸無所不能，但「超人也有懷疑自己的時候」。父親曾告訴他，長年獨自在錄音室工作，面對排山倒海的壓力，曾一度忘了怎麼笑，也看不清自己的價值。屠衡也感謝所有曾與父親合作的歌手、製作人、唱片公司、作詞作曲家、錄音師、混音師及所有幕後工作人員。他提到，父親除了擔任編曲家，也曾是許多演唱會的音樂總監，合作過的人都知道，只要有「屠老師坐鎮」，就令人感到安心，是演唱會現場的「定海神針」。
12星座最新一週運勢出爐 水瓶生活節奏變忙碌、天蠍有桃花
星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析，12星座在6月21日至6月27日的運勢。篠安老師提到，本週太陽正式進入巨蟹座，集體能量從追求外在成就，逐漸轉向內在情感與安全感。我們會更重視家庭、關係、歸屬感，以及那些能帶來溫暖的人事物。篠安老師也提到，太陽與海王星形成四分相，也讓這週多了一些迷惘與不確定，容易出現情緒敏感、理想化、資訊混亂，甚至對未來感到徬徨。因此篠安老師建議與其急著尋找答案，不如先照顧自己的內心，給自己一點喘息的空間；當心安定了，方向自然會慢慢清晰。本週參考星座為上升星座。●牡羊座本週重心逐漸回到家庭與內在需求，牡羊可能想整理居家環境、陪伴家人，或重新思考生活的優先順序。工作上容易出現資訊落差或反覆修改的情況，建議保留彈性。感情方面需要更多情感交流，別把心事都藏在心裡。●金牛座本週金牛溝通與人際互動明顯增加，適合經營社群、推廣專業、拜訪客戶或安排短期旅行。容易獲得他人的幫助，但也要避免因一時熱情而答應過多事情。感情方面，透過聊天與分享生活，更容易拉近彼此距離。●雙子座本週雙子的焦點將轉向財務與自我價值感，你開始思考收入規劃、未來方向，以及哪些事情值得繼續投入。工作上有新的收入機會，但避免過度樂觀評估。感情方面容易因缺乏安全感而多想，建議多給自己一些信心。●巨蟹座本週太陽將正式進入巨蟹座，也遇到你的生日月份，能量正式開啟。巨蟹會開始重新看見自己的需求與價值，也更有動力展開新的計畫。過去的壓力逐漸放下，內在力量慢慢回歸。感情上適合真誠表達自己，容易感受到被理解與支持。●獅子座本週獅子適合放慢自己的腳步，給自己一點休息時間。許多問題未必需要立即解決，反而在沉澱之後更容易找到答案。工作上需留意資訊錯誤與溝通誤解。感情方面容易胡思亂想，不妨直接表達感受，減少不必要的猜測。●處女座本週處女座的朋友、人脈與社群互動變得熱絡，有機會認識新的合作對象，也容易從他人的建議中獲得啟發。但日海四分也在提醒，不要因自己而感動而過度付出。感情方面可能出現曖昧或不確定狀態，建議先觀察再做決定。●天秤座本週天秤的工作責任相對的增加，也容易被寄予厚望；雖然有些壓力，但也是展現專業能力的重要時刻。要留意理想與現實的落差，不必急著要求完美。感情方面容易因忙碌而忽略另一半，記得留些時間陪伴身邊重要的人。●天蠍座本週天蠍將會有種重新找回希望的感覺，無論是學習進修、旅行計畫或未來目標，都容易出現新的契機；同時，天蠍也開始願意去嘗試不同的可能性。感情方面桃花運不錯，容易遇到聊得來的人，伴侶之間也適合安排一場輕鬆的約會。●射手座本週射手的內在情緒較為敏感，容易思考金錢、信任與關係中的深層議題。部分的射手座會想重新整理家務或處理家庭問題。工作上需避免理想化合作內容。感情方面則需要誠實面對自己的需求，不必凡事都得要獨自承擔。●摩羯座本週摩羯的合作與伴侶關係將成為本周重點，會更在意彼此是否理解與支持，也可能重新調整某些關係的相處模式。工作上適合談合作，但細節務必再三確認。感情方面容易和心儀的對象有深度交流，將有機會讓彼此更加靠近。●水瓶座本週水瓶的生活節奏將變得更為忙碌，工作與瑣事增加，需要重新安排作息與健康管理；日海四分容易讓你感到疲倦或注意力不集中，適度休息很重要。感情方面不宜過度解讀對方的言行，先穩定自己的狀態再找適合的時間溝通。●雙魚座本週的雙魚將充滿溫暖與創造力，也容易從興趣、創作、人際互動中獲得療癒與快樂。太陽進入巨蟹也提升了本週的感情運與幸福感，適合陪伴家人、經營感情，或做真正讓自己開心的事情。單身者也將有機會出現令人心動的緣分。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
傅子純突癌逝！蘇晏霈曬生前影片慟喊：再也聽不到專屬的早安
演員傅子純於7日因急性血癌病逝，享年46歲。由於他生前形象健康陽光，突然離世讓許多親友難以接受，與他合作近20年、曾多次在戲劇中搭檔演出的蘇晏霈，9日再度透過社群平台發文追思，「幾天了，屬於你叫我的『仙女姐姐早安』的聲音再也聽不到了......」字句間流露對摯友離世的不捨與思念。蘇晏霈回憶，剛踏入演藝圈時便與傅子純合作，當時她還向對方表示自己是粉絲，卻被傅子純以幽默口吻回應，讓她至今仍印象深刻。她表示，兩人多年來合作無數次，從最初的偶像與粉絲關係，逐漸成為彼此信任、互相扶持的工作夥伴。她提到，因為有傅子純在身旁，自己在拍攝現場總能建立足夠的安全感與自信，也讓每一次演出都能更加投入。近20年的合作與相處，早已讓兩人建立深厚情誼，不只是同事，更像是共同成長的戰友。面對好友驟然離世，蘇晏霈坦言，「這兩天，依舊上工，卻是要進入到佈滿你身影的攝影棚、停車場、化妝休息室、服裝間、走廊、從攝影棚望出去下雨的廣場、甚至排戲錄影我都在想念著你在我身邊的畫面，頓時真的覺得孤單。」她也分享傅子純私下細心的一面，表示自己身體不舒服時，對方總會主動幫忙舒緩不適，並協助向劇組爭取休息時間。即便錄影前偶爾以玩笑方式活絡氣氛，也都是希望讓身邊的人能夠放鬆心情。最令她難忘的是，傅子純每次見面時總會以溫柔語氣向她說一句「仙女姊姊早」，這句專屬問候多年來從未改變，也成為兩人之間獨有的默契。如今熟悉的招呼聲再也無法聽見，讓她感到格外不捨。蘇晏霈不捨向傅子純喊話，「子純......你登出地球的方式，我一點都不懷疑，只是，很難相信，你比我想的更瀟灑、調皮。連離開的方式都很你。」她表示，雖然傅子純是最棒也是最貼心的夥伴，「但你自行登出地球拋棄夥伴，我想先記一筆。」不過她仍留下最後的祝福：「辛苦你了，我們下次見、好好休息喔。想念你。」
氣爆原因曝光！案發前5分鐘就有人報案 高虹安：瓦斯接觸到冷氣火光引爆
新竹市東區9日凌晨發生氣爆，高翠路上便當店瓦斯洩漏引發爆炸，釀成2死2傷悲劇，新竹市府下午召開記者會，市長高虹安表示，案發前5分鐘就有民眾報案，稱聞到濃重瓦斯味，初步調查認定瓦斯接觸到運轉中的冷氣機電器火光而釀禍，確切事故原因則仍待釐清。9日清晨3時許，肇事便當店因不明原因瓦斯洩漏並發生氣爆，大量火光連續炸出，爆炸時間約持續4秒，強大爆炸力道讓周遭住戶遭受波及，大量粉塵、磚瓦和玻璃碎片等散落一地，現場宛如戰場，更釀成2死2傷悲劇。高虹安表示，消防局在案發前5分鐘就接獲報案，稱現場有聞到濃重瓦斯味，消防局立即派員前往現場，但不久後就發生爆炸，初步認定是便當店瓦斯外洩，接觸到運轉中的冷氣機電器火光而造成爆炸。高虹安提到，目前瓦斯管線區域被倒塌的磚瓦壓住，要帶重機具將磚瓦疑走後才能進一步調查，以釐清是從瓦斯桶還是管線外洩，以及遮斷裝置有沒有起作用等關鍵因素。消防局長李世恭表示，電器運轉時會有些微電器在空氣中，而環境中的瓦斯濃度到達一定的爆炸下限後，只要有一點火花都會導致嚴重爆炸，而消防局已派員到醫院向便當店員工詢問案發狀況，但員工太過緊張、無法說話，將待其情緒平穩後進一步釐清案情，但謝姓店主透露，當時店內是休息時間，不會進行任何煮食用火的營業行為。
李民基自認「戀愛細胞消失」 坦言恐懼生小孩
韓國懸疑韓劇《變臉計劃》（原名：Face Me）今（8日）起將在中天娛樂台播出，由實力派演員李民基攜手以《Penthouse上流戰爭》爆紅的女星韓智賢共同主演，結合醫療、犯罪、心理與社會議題，打破過往醫療劇公式，另類結合「整形外科X犯罪懸疑」強勢吸睛，逐一破解「換臉逃亡」、「家暴受害者重建人生」，到「性別認同手術」等高敏感案件。《變臉計劃》劇情圍繞在李民基飾演的頂尖整形外科醫師「車正宇」，描述原本享有盛名號稱「醫神」的他，因突如其來的事件人生急轉直下，事業跌落谷底，更意外捲入一連串離奇案件，後與韓智賢飾演的重案組熱血刑警「李敏馨」攜手合作，透過替受害者進行重建手術，逐漸拼湊案件真相，也讓他開始重新面對自身內心的傷痕。李民基在《變臉計劃》憑藉高超的醫術與敏銳觀察力，能夠精準辨識出他人的整容痕跡，更透過觸診的方式，摸出一位整形女性顴骨被削壞，這樣一絲不苟、給人冷漠形象的醫生「車正宇」，休息時間則是透過擊劍來釋放壓力，與工作中的形象反差極大，而李民基則透露私下自己有過許多嗜好，「我每年都在變，幾年前我喜歡騎自行車，一天可以騎150公里」，他更談到騎自行車讓他非常快樂，對於騎自行車對男性「攝護腺」不太好的說法，他更表示「能理解這種說法，因為真的很痛，但只有前兩、三週覺得痛」，對於後續比較沒有痛感，他笑稱「可能那地方細胞死了，所以不會感到痛」，也解釋是指痛感的細胞。過去李民基主演《愛上變身情人》、《Oh！珠仁君》等多部愛情喜劇，更被冠上「浪漫喜劇匠人」的稱號，對此他謙虛地表示自己不是，「我已經很久沒拍這種題材，戀愛細胞可能消失」，談及感情觀，他目前對於結婚沒有任何想法，卻斬釘截鐵地表示自己沒有想要孩子，「想到會有一個跟自己很像的孩子，就感到恐懼」，但他也說到自己個性偏理性，「如果小孩個性也屬於理性，好像能和平共處」，這樣的說法讓一旁的韓智賢吐槽說「那你應該要生女兒才對」。《變臉計劃》今（8日）起週一至週五晚間10點在中天娛樂台播出。
沒時間運動怎辦？ 專家教7簡單習慣：每天多動一點能更健康
久坐不動已成為現代人的生活常態，許多人常認為自己沒時間運動，但營養師老辜指出，其實只要每天增加一點點活動量，像是快走、飯後散步、以爬樓梯取代搭電梯等等，都能感受到明顯的健康效益，「越坐越虛弱，但越動越年輕！」老辜於臉書粉專發文表示，不少人認為，世界衛生組織建議的「成人每週至少運動150分鐘」難以達成，其實很多研究顯示，即使只是增加一點點活動量，都具有重要意義，因此千萬別認為「如果達不到建議標準，那乾脆都不要做」。「越坐越虛弱，但越動越年輕！」老辜指出，從完全不活動，到開始進行一些基本活動，往往能帶來相當明顯的健康效益，對於久坐不動的人來說，重點在於循序漸進並養成習慣，「因為只要開始，那就不遠了。」對此，老辜建議，可以先慢慢嘗試7種簡單的改變，包括快走、飯後散步、以爬樓梯取代搭電梯、從事輕鬆的休閒活動、將騎腳踏車作為交通工具、聚餐早一點再飯後散步走回家、工作期間安排短暫活動休息時間，真正能帶來健康的，不是偶爾一次的激烈運動，而是每天都有在動，「人啊，越不動就會越不想動，最後想動也很難動。」
女子月薪5萬、離家近只要打雜 「感嘆沒同事」反被一票I人喊羨慕
近日有一名女子上網抒發心情，她最近換工作、進入一家中小企業擔任主管助理，工作內容多為打雜，但享有月薪約5萬元、離家近且準時上下班等優渥條件；但她認為該職缺還有一特點是「完全沒有同事」，這讓個性喜歡熱鬧的她感到很孤單，直呼「快自閉了」，詢問其他人的看法。貼文曝光後，隨即掀起正反兩派網友熱烈討論。一名女子在網路論壇Dcard以匿名方式發文表示，她的新工作公司規模大約50至80人，但其所屬部門業務較為固定，整個部門僅有她與一名比她大10多歲的主管，且主管經常不在辦公室。原PO指出，雖然這份工作頭銜好聽、有利於未來履歷包裝，且下班後形同「一陣風」無人管束，加上沒有同事的辦公環境，她每日獨自吃飯、聽耳機、無人對話產生孤獨感，使她漸漸開始懷疑是否「身在福中不知福」。貼文底下掀起廣大網友熱烈討論，其中一些內向型（I人）網友紛紛投以羨慕眼光，高喊這是夢幻職缺，「這是I人狂喜的職缺」、「神仙職位，讓人內耗的通常都是同事」，甚至有許多人排隊報名「妳要離職時，可以通知我去接嗎？」、「月薪5萬做打雜又沒同事，這工作很多人想做」。另外一些支持「沒有同事」的網友進一步分析，職場上最令人心累的往往是複雜的人際關係與職場政治，部分過來人指出，若遇到明爭暗鬥、搬弄是非或一天到晚挖坑甩鍋的「雷包隊友」，工作情緒會大受影響。相比之下，一個人工作不僅能專注於手頭事務，請假也相對容易，完全不用刻意社交或應酬，堪稱是完美的「避風港」。不過，也有部分網友理解原PO身為外向型（E人）的痛苦，坦言長時間缺乏人際互動確實容易產生被社會孤立的錯覺。對此，有熱心網友建議原PO，既然目前為了刷履歷且沒有經濟壓力，不妨試著在休息時間跨部門找其他同事聊天，或是將社交需求轉移到下班後的私人生活。文末原PO也補充說明，自己與另一半同居，暫時沒有換工作的打算，會繼續待著累積資歷。
李濬榮為「附身」孫賢周下苦功！李宙明笑虧：比我爸還愛碎碎唸
韓國演員李濬榮新作暢快奇幻劇《新進社員姜會長》一開播便繳出亮眼成績。李濬榮為詮釋被孫賢周附身後的樣貌，不但狂看前輩作品與廣告研究說話方式，甚至連拍攝空檔都用「姜會長語氣」和劇組人員聊天，被搭檔李宙明笑著爆料：「他比我爸還愛碎碎唸！」為了演出被附身後的樣貌，李濬榮在正式劇本讀本前，便與孫賢周私下見面長談將近六個小時，提前建立角色方向。之後更大量觀看孫賢周演出的作品與廣告，研究其說話節奏與神態，但他強調自己並非刻意模仿，而是希望讓觀眾自然接受角色變化。「比起讓大家覺得『他在模仿孫賢周』，我更希望觀眾覺得一切都很自然。」他甚至連休息時間都刻意使用孫賢周的語氣說話，對劇組人員開玩笑說：「吃飯了嗎？要吃飯才行啊，孩子。」藉此讓角色習慣融入日常生活。更令他印象深刻的是，孫賢周在第一天拍攝時還特地打電話鼓勵自己，李濬榮回憶道：「前輩跟我說，『從現在開始你就是姜龍虎了。』『照你自己的方式演吧，不要把事情想得太困難。』」讓他獲得很大的信心與力量。晉久（左杞）、李宙明、田慧振、李濬榮出席記者會。（圖／friDay影音提供）以《二十五，二十一》班長「池昇琬」一角大獲觀眾喜愛的李宙明，這次和李濬榮飾演同是公司新進實習員工的會長私生女。在談到合作默契時，李濬榮笑道李宙明其實表現得很好，卻總是想很多，因此自己常刻意開玩笑逗她放鬆，也因此逐漸熟絡起來。隨後自嘲自己本來就常被說有點像大叔，所以也很常碎碎唸，拍攝期間總忍不住關心嘮叨，「她早上常常只吃希臘優格，我就一直說『吃那個怎麼行？』『要吃飯才有力氣工作啊！』」。李宙明則笑著爆料：「他真的比我爸還愛碎碎唸。」並表示兩人在拍攝與讀本過程中逐漸建立自然默契。導演高惠珍也附和道：「他們兩位到最後真的變得太親近，親到我甚至必須刻意阻止他們繼續聊天的程度。所以他們的化學反應會隨著集數越來越好。我想大家應該可以即時看到他們逐漸變親近的過程，這部分也很值得期待。」
外食族小心「營養偏食」！營養師揭微藻營養補給關鍵 「早藍晚綠」找回活力好氣色
現代人生活節奏快，台灣外食人口比例高居不下，午餐便利商店、晚餐外送平台已成常態，且大多為高油、高鹽、高糖與精製澱粉。根據國健署最新國民營養調查顯示，多數人雖然熱量攝取達標，但蔬果攝取量及體內微量營養素卻嚴重不足。而這種「營養偏食」狀態，短時間內無感，長期下來卻會感到莫名疲累、氣色差，也可能引發代謝危機。導致出現「明明有吃午餐，為什麼下午還是覺得累？」的狀況。營養師王偉至指出：「外食族最缺的就是體內環保與能量代謝的基礎營養。如果無法餐餐均衡，建議選擇『全營養補給』，一次補齊身體所需營養。」近年來，「藍綠藻」憑藉其全營養特性，成為外食族改善營養偏食的黃金方案。 「全營養超級食物」藍綠藻：天然微量元素寶庫面對難以改變的外食習慣，補充「全營養補給品」成為當代保養新寵。近年被譽為「超級食物」的藍綠藻，屬於高營養密度的天然來源食物，包含維生素、礦物質、蛋白質、葉綠素、胺基酸與膳食纖維等多元營養素，不僅曾被美國NASA列為「太空人食物」，也被美日運動員作為日常營養補給。而在這樣的營養趨勢下，「早藍晚綠」成為簡單又容易執行的補給法則：「白天補活力、晚上養氣色」，讓營養各就各位。有「超級食物」之稱的藍綠藻，屬於高營養密度的天然來源食物，包含維生素、礦物質、蛋白質、葉綠素、胺基酸與膳食纖維等多元營養素，甚至被美國NASA列為「太空人食物」。（圖／Shutterstock）早上補藍藻：啟動活力與保護力關鍵藍藻又稱為螺旋藻，已存活在地球超過35億年，含有豐富的營養素，包含人體所需的各種維生素（特別是B群的含量很高）、礦物質、高達60%植物性蛋白質，與完整微藻營養素。其中藍藻最特別的是含有藻藍素，它是天然的藍色植化素，根據國內外多項研究，藻藍素有效抵抗環境威脅，可以幫助提高保護力。遠東生技深耕微藻研發科技近50年，以屏東大武山礦泉水培育，打造高純淨度產品並行銷全球60餘國。全新升級的「鋅級藍藻錠」每份含鋅15毫克，達衛福部每日建議攝取量，有助維持能量、醣類與蛋白質正常代謝，並支持皮膚健康與味覺機能；搭配硒有助於抗氧化、鉻有助於維持醣類正常代謝。再加上藍藻特有的藻藍素，早上吃能幫助調整體質、提升保護力，男生女生都能輕鬆為忙碌的一天打好活力基礎。遠東生技深耕微藻研發科技近50年，以屏東大武山礦泉水培育，打造高純淨度產品並行銷全球60餘國。（圖／遠東生技提供）晚上補綠藻：打造好氣色與順暢循環相較於藍藻補活力，綠藻更著重於體內調整與氣色管理。綠藻（小球藻）除了蛋白質、維生素、礦物質外，還擁有極高含量的葉綠素和珍貴的綠藻成長因子（C.G.F.），能協助體內環保，幫助新陳代謝。如果你也常常氣色不好、面有菜色，這款就很適合！遠東生技「鐵粉綠藻錠」每份含鐵3毫克，有助於紅血球形成與氧氣運輸；B12有助於紅血球生成與神經系統健康；鎂則有助於調整體質與放鬆。晚上或睡前補充綠藻，搭配膳食纖維與葉綠素，有助於在夜間休息時間維持體內環保，從內而外打造紅潤好氣色，讓隔天起床清爽無負擔。由於綠藻的細胞壁較厚，人體難以消化吸收，遠東生技採用專利「細胞壁膨爆法」技術，將細胞壁打碎而不破壞內部營養，大幅提升吸收率。遠東生技藍綠藻錠這裡買：https://febicotw.pse.is/8yjqav遠東生技全新升級的「鋅級藍藻錠」及「鐵粉綠藻錠」，除了原有的維生素、礦物質、蛋白質以外，還增加了鋅、硒、鉻、鐵、鎂、B12的含量，幫助補足日常容易不足的營養素。（圖／遠東生技提供）營養師提醒：補營養不是多，而是「完整＋對時間」健康不該因為忙碌而將就，營養師王偉至表示，針對容易「營養偏食」的外食族，與其每天煩惱吃得夠不夠，不如記住一件事：早上藍藻補活力，晚上綠藻養氣色，讓外食族補充的每一分營養都能精準到位。*適合誰：銀髮族、外食族、上班族、運動族、備考族、家庭主婦、素食者，孕婦、哺乳媽媽或特殊疾病患者如需食用，請先諮詢醫師或營養師。遠東生技藍綠藻錠這裡買：https://febicotw.pse.is/8yjqav
農曆三月瘋媽祖！白沙屯媽祖進香與大甲媽祖遶境差很大 民俗專家親釋疑
台灣媽祖遶境進香被譽為「世界三大宗教盛事」之一（另外兩個通常指麥加朝聖、梵蒂岡聖誕彌撒），每年有數百萬參與盛會，為地表最大規模「宗教」人口移動。「天上聖母」媽祖的聖誕（生日）是在每年的農曆三月廿三日(西元2026年5月9日)，所以，農曆三月有《三月瘋媽祖》的形容。「國學大師」楊登嵙教授整理出白沙屯媽祖進香與大甲媽祖繞境兩者最詳細的19項差異，從活動本質到沿路體驗幾乎都不同。其實差很大！1.主辦方大甲主辦宮廟是台中大甲鎮瀾宮。白沙屯主辦宮廟是苗栗通霄白沙屯拱天宮。2.報名制度大甲沒有報名制度，免報名，自由隨香，隨時可加入或離開。白沙屯有報名制度，「香燈腳」會拿到臂章、背心、帽子、毛巾，未報名亦可跟隨。3.活動天數大甲活動天數9天8夜，來回約340公里。白沙屯活動天數8天7夜，來回約400公里。4.行程路線大甲繞境路線固定，規劃好的SOP路線，行程表精確至每小時，按表操課；路線與時程明確，信徒可以提前預訂住宿，沿途有系統性地規劃補給與接駕，整體像一場可以規劃的盛大慶典。白沙屯進香路線完全不固定，由神轎「當下決定」走哪條路，全憑轎班感受媽祖旨意行進，充滿未知，連AI都無法預測祂的下一步；因不知今晚會停在哪裡，參與者必須要有「隨遇而安」的心理準備，生活起居完全跟著媽祖走，更像一場充滿挑戰的自我修行。5.目的大甲叫作「往新港遶境進香」，遶境有巡視、潔淨轄區的意味，雖然也是前往新港奉天宮（早年也是到北港）交香，但整體儀式更強調對信眾聚落的巡視與賜福。白沙屯叫作「往北港進香」，是回娘家，徒步前往北港朝天宮舉行「刈火」儀式，將老母娘的「萬年香火」請回白沙屯拱天宮，象徵媽祖靈力的更新與延續。6.活動大甲媽祖是祝壽大典，在抵達新港奉天宮後的隔天清晨舉行，是所有參與者必須全員到齊、跪拜為媽祖祝壽的隆重儀式。白沙屯媽祖是「刈火」，抵達北港朝天宮後，由拱天宮爐主從朝天宮的「萬年香火爐」中，舀出香火到拱天宮的「火缸」中，再封存帶回。7.識別大甲媽祖參與是「隨香客」，手持「進香旗」，旗上掛有鈴鐺、小葫蘆等，代表個人的修行與願望，這面旗子不能「鑽轎腳」，被認為不敬。白沙屯媽祖參與是「香燈腳」，源自早期信眾提著「媽祖燈」夜行，比喻自己是為媽祖點燈的腳夫，標配是背上的「橘黃色臂章」或號碼布，取代了傳統「進香旗」。8.神轎規格大甲媽祖神轎莊嚴八抬大轎，重量重，行進步調沉穩。白沙屯媽祖神轎輕便四人竹轎，移動速度快，被稱為「粉紅超跑」，配合媽祖隨時轉彎或快跑，神轎的輕便性與移動速度都非常重要。9.隊伍大甲神轎前方有報馬仔、頭旗頭燈、開鑼鼓、神將團、哨角隊與執士隊等龐大前導陣頭。白沙屯神轎前通常只有頭旗，輕裝簡行，核心就是神轎。10. 「報馬仔」大甲有以「通報」角色的「報馬仔」。白沙屯是隨緣的行程，自然就不存在「報馬仔」。11.齋戒規定大甲出發前三天，正式參與的香客、轎班與工作人員必須開始「茹素」吃素齋；在抵達新港奉天宮並完成最神聖的「祝壽大典」（通常是進香的第四天）之後，信徒會領取「豬腳麵線」或在當地開葷；雖然在祝壽大典後可以吃葷，但為了體恤多數信徒，沿途的官方補給站與宮廟準備的流水席，大多仍以素食為主，直到回鑾進城。白沙屯則是「香燈腳」在起駕前三天茹素或吃早齋，「進前吃素，回程吃葷」這是最普遍的原則，去程（往北港方向）為了表示誠心，大多數信徒會維持吃素；當在北港朝天宮完成「刈火」儀式後，象徵任務達成，回鑾的路程通常就可以轉為葷食，白沙屯媽祖非常強調「隨緣方便」，如果拿到的補給品剛好是葷的（例如善心人士發放的麵包或飯糰含有肉鬆），信徒通常抱持著「不浪費食物、心誠則靈」的想法接受，不會過度苛求。12.餐飲大甲媽沿途許多廟宇或企業會準備大規模的流水席，菜色豐富且固定。白沙屯媽多為在地居民自發性地推著小車分送飯糰、西瓜、運動飲料，會看到更多「路邊伸手即得」的小確幸，體現了民間「怕你餓到」的純樸情誼。13.「鑽轎底」大甲媽祖神轎是八人大轎，「鑽轎底」的方式，大甲大轎是直行。白沙屯祖神轎是四人輕轎，「鑽轎底」時神轎則會偏向一側斜行。14.轎頂大甲媽祖轎頂有五指山LED燈。白沙屯媽祖則因轎頂覆有粉紅色帆布，行進速度快，有「粉紅超跑」的稱號。15.休息大甲日夜趕路，晚上駐駕時間也短。白沙屯在用餐時間會停駕，晚上通常也有較長的駐駕休息時間。16.抬轎大甲部分路段開放一般民眾抬轎。白沙屯則幾乎全由轎班人員負責。17.停駕大甲停駕、過夜的地點多為事先確定的宮廟。白沙屯則可能進入民宅、商家、公司、學校、機關停駕或駐駕，甚至鑽入小巷內、涉溪「橫跨濁水溪」，地點事前不確定。18.風格大甲媽祖像是位處事圓融的「官家夫人」，在正式的編制下巡視。白沙屯媽祖則像是一位率真、慈悲且非常有主見的「長輩」，想去哪裡幫人、想看誰就去誰家。19.神蹟大甲媽神蹟傳說多與「求雨」或「平定地方混亂」有關，展現的是一種守護神的威嚴。白沙屯媽神蹟傳說多與「醫病」或「進入困難家庭慰問」有關，祂常會衝進民宅、醫院甚至是超市，民眾認為祂是特別來「巡視苦難」的，風格非常感性且暖心，非常「接地氣」。這些差異累積起來，讓大甲媽祖繞境進香比較像一場規模龐大、編制清楚、路徑明確的宗教行動，展現的是「秩序與傳統的極致」，像一場規格宏大的宗教慶典。白沙屯媽祖進香展現的是「靈性與未知的探險」，像一場充滿驚喜的信仰實踐，必須一路跟著神轎臨場應變的進香旅程。很多人兩邊都參加過之後，會說兩種活動的樂趣與感受完全不一樣。
高職妹進台積電翻身！技術員「年收150萬」 工程師驚：真的猛
不用當工程師也能年收百萬！近日一名台積電工程師分享，自己屬於31職等，近期報稅時看到金額感到壓力，於是向一名年紀較輕的女性技術員詢問收入情況，對方透露在台積電任職約6年，今年年所得已達150萬元，讓他感到震驚。該名工程師指出，該技術員僅具高職學歷，但收入表現優於部分設備廠人員，讓他直言「還比我小……真的猛，比我認識的設備商還高薪，扯」。相關內容曝光後，迅速在網路上引發討論，「結果考上台清交成的大部分或一部分高材生還有我這個公務員薪水，都輸給一個高職畢業在台積當作業員的勞工」、「她真的是特例，而且一定很愛加班」、「2330一天賺30幾億不是看玩笑得好嗎」、「人家做很多年，你起跳就跟她不一樣了」、「加入台積，共創奇蹟」、「GG就是大樹底下好乘涼的概念，雨露均沾」。根據台積電官方資料，技術員日班月薪約為3萬2000元，夜班約為4萬3000元，採四班二輪制度，即工作兩天休息兩天，每日工時12小時，其中包含休息時間。此外，員工除基本薪資外，尚可獲得分紅與獎金，整體平均年薪可達75萬元以上。在職務條件方面，台積電技術員要求高中或高職以上學歷，不限科系，需具備基本英文閱讀能力以操作機台介面，並熟悉基本Office軟體。同時，企業也重視員工的團隊合作能力、細心程度與邏輯思考能力。
員工餐廳「只能站著吃」！公司稱速吃效率高 網看傻眼：牛馬具象化了
浙江省溫州市一間企業近日因員工餐廳未設座位，引發網路關注。有網友發布影片指出，員工在用餐時需全程站立，現場餐桌高度偏高且無椅子，僅少數人暫時坐在窗沿，引發外界對勞動環境與員工權益的討論。根據《大風新聞》報導，該處員工餐廳內用餐人數不少，多數員工站立進食。發布影片的網友直言，「這廠老闆腦洞大開，吃飯不讓坐」，並標示地點為浙江康萊方醫療科技有限公司。相關內容在網路傳播後，引起正反兩極意見，有人認為企業提供員工餐已屬福利，但也有人質疑該安排缺乏人性化考量。部分網友指出，站立用餐可能壓縮休息時間，影響員工身心狀態，認為「急促用餐」未必有益健康。「牛馬具象化了」、「員工也太慘了！吃了飯還要講究效率」、「休息制度薪資待遇怎麼不學國外？」、「就是太欺負人了，吃飯還不讓坐就讓站著吃」、「乾脆讓員工邊吃邊工作，說是為了員工多賺點錢」。報導引述知情人士說法指出，該公司內部確實採取站立用餐方式，並稱此舉為參考國外模式。公司方面表示，員工平時在工作崗位上多為坐姿，透過中午站立進食可促進身體活動，且用餐時間約20分鐘，隨後即可返回工作崗位，強調此為提升效率與健康的安排。該公司於4月30日回應稱，部分員工食堂未設座位屬於既有設計，並非近期變動，相關模式已運行20餘年。公司強調，餐桌高度參考西式設計，適合站立用餐，員工久坐辦公較累，站著吃飯效率更高，通常20多分鐘就能吃完返回崗位，並表示若員工有不適或建議，可透過內部溝通進行調整。
邊充電邊滑手機遭電擊！女子全身多處灼傷進ICU 電流從手竄到腳
邊充電邊滑手機是不少人的日常習慣，但大陸貴州遵義一名30歲孫姓女子，日前卻因此遭遇驚魂意外。她躺在家中沙發上一邊替手機充電、一邊刷影片時，突然遭到電擊，整個人瞬間失去控制，無法動彈也無法呼救。所幸表弟及時發現異狀，拔掉充電器切斷電源並將她送醫，才讓她撿回一命。孫女士事後心有餘悸表示，電流像是「從手到腳擊穿全身」，過程甚至持續好幾分鐘，當天一度被送進ICU搶救。孫姓女子躺在沙發上邊充電邊刷手機，疑因充電設備問題遭電擊，右手、左腳及口唇舌部均留下傷勢。綜合《紅星新聞》、《大象新聞》、《魯中晨報》報導，這起事件發生在3月5日上午11時許。孫女士平時在西藏拉薩與朋友合夥經營餐飲店，事發時正在貴州遵義老家休息。她當時躺在沙發上，手機插著充電線，邊充電邊刷影片，腳則隨意搭在一旁的烤火爐上，原本只是再平常不過的休息時間，沒想到下一秒竟變成生死關頭。孫女士回憶，意外發生得非常突然，她先是感覺手機「上頭」了，接著全身就像被定住一樣，完全無法動彈，身體也不再受自己控制。她形容，電流疑似從手部進入身體，再一路貫穿到腳部，「瞬間從我的手到腳已經成為循環電，從腳擊穿出去。」更可怕的是，這不是被電到一下就結束，而是持續了好幾分鐘，她在過程中無法掙脫，也喊不出聲音求救。孫姓女子遭電擊後嘴巴、舌頭及手腳多處受傷，住院半個月後出院，目前仍需持續換藥治療。關鍵時刻，孫女士的表弟何先生剛好在家。何先生從廁所出來後，發現她躺在沙發上不停發抖，嘴巴流血，充電線還搭在下巴附近，情況相當不對勁。何先生起初也沒想到是電擊，靠近查看時，孫女士已經說不出話，但仍有些微意識，只能用眼神示意他注意下方的插座延長線。何先生隨即懷疑她可能遭到電擊，原本想找木棍把充電線挑開，但現場一時找不到可用工具，情況緊急之下，只能直接上前將充電頭與插座分離，切斷電源，並立刻撥打120將她送往醫院。送醫時，孫女士嘴巴與舌頭已滿是鮮血，意識也相當模糊。孫女士表示，自己當天被送入ICU搶救，隔天才轉到普通病房，住院約半個月後，於3月20日出院，目前仍在遵義老家休養。她苦笑說，醫師告訴她，這是實際接診中第一次遇到這類病例，過去只在網路或短影音平台上看過。根據遵義市第一人民醫院出院紀錄，孫女士入院時被診斷為電擊傷、皮膚燒傷，出院診斷則為全身多處電擊傷，受傷面積約3%，深度達深二度至三度，傷勢涉及下顎、嘴唇、舌部、右手掌與左腳等部位。紀錄顯示，她右手掌有約2公分橢圓形碳黑色焦痂，被判定為電流入口；左腳掌背有約3公分橢圓形灰白色創面，被判定為電流出口；嘴唇周圍與舌部也有約3公分創面，並可見血跡附著。雖然已經保住性命，但電擊造成的後續傷害仍未結束。孫女士透露，她的嘴巴和舌頭都被電傷，手部接受了植皮手術，取皮區目前仍在流血，接下來還需要持續換藥，後續也可能進行雷射除疤治療。這場意外也讓她的生活與工作受到影響。孫女士表示，住院治療已花費人民幣1萬多元，後續治療預估還需要數萬元。她原本在拉薩經營餐飲店，如今因傷勢暫時無法返回，只能先由朋友協助照看店面，等後續治療告一段落後，再前往拉薩處理生意。談到事故原因，孫女士認為，自己當時使用的並非原廠充電器與充電線，加上邊充電邊玩手機，可能形成危險組合。她提醒，民眾應盡量避免使用劣質充電器，也要盡量使用原廠或品質合格的充電線，更不要一邊充電一邊長時間拿著手機使用。孫女士說，自己公開影片與受訪，不是為了博取關注，而是希望用親身經歷提醒更多人提高警覺。她直言，若當時沒有邊充電邊滑手機，這場意外也許就不會發生。相關影片曝光後，不少網友看得心驚，紛紛留言表示「嚇得我趕快拔掉充電器」。
滑社群太久牠就出手！超肥橘貓霸佔螢幕 網笑：結果都在看貓
不少人都有這種經驗，原本只是想打開X、Facebook、Instagram、TikTok或YouTube「看一下」，結果一滑就是半小時，甚至一小時後才回神。為了對付現代人停不下來的社群成癮，日本個人開發者konekone2026（Zokuzoku）推出Chrome瀏覽器擴充功能「Cat Gatekeeper」，只要使用者在社群或影音平台待太久，一隻超肥橘貓就會霸氣現身，直接擋住整個螢幕視窗，強迫人暫時休息。這款插件近日在全球社群爆紅，短短幾天使用者已突破9000人、逼近1萬人次，不少網友笑喊「效果太強」！從社群平台的畫面可見，使用者安裝插件後，可以自行設定社群平台的使用時長與休息時間，預設為使用60分鐘後休息5分鐘。一旦時間達到上限，超肥橘貓就會準時出動，直到休息倒數結束後才會離開畫面，讓使用者重新回到原本頁面。「Cat Gatekeeper」的設計相當直覺，也比一般防沉迷工具更有記憶點。它不是跳出冷冰冰的警告通知，也不是直接封鎖網站，而是讓一隻圓滾滾的橘貓慢慢走進畫面，接著直接坐在動態消息、影片或網頁內容前方，把使用者原本正在看的社群頁面遮住。換句話說，只要滑太久，貓咪就會出來「接管螢幕」，讓人想繼續滑也沒辦法。根據Chrome線上應用程式商店介紹，這款工具被稱為「最可愛的強制休息App」，主要鎖定那些常常無意識打開社群、明明只想看幾分鐘卻停不下來，或難以靠自制力中斷滑動習慣的使用者。比起一般提醒視窗，橘貓用身體擋住畫面的方式更難忽略，也更像是把現實生活中「貓咪坐在鍵盤前、不讓主人用電腦」的情境搬進瀏覽器。這款插件支援的平台也相當廣，包含X、Facebook、Instagram、TikTok、Threads、Bluesky等社群媒體，也支援YouTube與Reddit等影音、論壇網站。也就是說，不論是滑短影音、看影片、逛討論串，或是一頁接一頁刷動態，只要超過設定時間，都可能被這隻橘貓強制攔下。不過，在平常計算使用時長時，插件也有避免誤判的設計。它只有在指定社群分頁處於啟用狀態時，才會累積使用時間；如果使用者切到工作頁面、其他應用程式或非指定網站，時間不會在背景繼續增加，避免明明沒在滑社群卻被強制休息。開發者也公開承諾，「Cat Gatekeeper」會維持完全免費，不會加入廣告，也不會蒐集任何使用者個人資料。這點讓不少網友大讚，至少可以安心被貓咪「綁架螢幕」，不用擔心防沉迷工具反而帶來廣告干擾或隱私疑慮。由於設計可愛又帶有實用性，「Cat Gatekeeper」近期在社群上快速擴散，使用者數短時間內突破9000人。許多網友認為，這種方式比嚴肅的時間管理工具更容易接受，也有人笑說，這隻貓比自己的自制力還可靠，滑到失控時真的需要牠出手制止。但橘貓太可愛，也讓防沉迷效果出現另一種「副作用」。有網友笑稱，原本插件是要提醒使用者離開座位、閉眼休息，結果超肥橘貓一出現，反而讓人盯著螢幕看貓，完全忘記休息初衷。也有人吐槽，只要手動關閉擴充功能，還是能繼續滑社群，不過多數人仍肯定這種提醒方式有趣又不會太有壓迫感。日本開發者推出防沉迷插件「Cat Gatekeeper」，使用者在X、Facebook、Instagram、TikTok或YouTube停留過久時，橘貓就會擋住畫面提醒休息。
勞動節改全國放假掀討論 家長嘆失去「專屬休息日」
隨著5月1日勞動節制度調整為全國統一放假，今年首度出現學生、教師與勞工同步休假的情況，也在社群平台掀起廣泛討論，有家長在Threads發文指出，過去勞動節僅限勞工放假，孩子仍需正常上課，使部分家長得以利用這段時間安排個人行程，例如與朋友聚餐、外出走走，或在家休息，成為難得的「空檔」。不過制度改變後，孩子與家長同時在家，原本可自由運用的時間被家庭活動取代，日程安排需圍繞親子互動進行，讓他直言「與一般週末幾乎沒有差別」，也因此感到少了一天真正屬於自己的休息時間。貼文曝光後，引發網友兩派意見。有支持原PO觀點的聲音認為，過去勞動節能暫時從家庭責任中抽離，如今則需要全程陪伴孩子，難以擁有獨處空間；也有網友提到，連帶影響消費模式，例如飯店與餐廳價格調整，「原本屬於平日價格的5月1日，如今多已改為假日收費」，甚至連前一晚也出現價格變動，讓部分民眾感受差異。另一方面，也有網友持不同看法，認為勞動節納入全國放假後，能讓更多家庭共享假期時光，有助於親子相處。一名網友指出，過去即便是勞動節，仍需到校參與相關活動，如今終於可以完整休息；另有從事安親班工作的網友表示，身為勞工之一，以往仍需照顧學生，今年開始終於能真正放假，陪伴自己的家人。此外，也有意見認為，家長若有需求，仍可透過平日特休安排個人時間，不必過度依賴特定節日。支持者強調，制度調整有助於不同職業別的公平性，讓更多人能在同一天享有休假權利。勞動節改為全國放假後，雖提升各族群同步休假的一致性，但對不同角色而言，其帶來的生活影響與感受不盡相同。從家長對個人時間的期待，到教育與服務業從業人員對休假權益的重視，相關討論仍在持續發酵。
診所聽到「1句」就別掛號！大票護理師爆共鳴 她無奈：我們也要休息
各行各業都有辛苦之處，近日就有診所護理師呼籲，來看病的患者若聽到「人很多，需要等很久」，其實代表診所要休息了，請別再強行掛號，貼文一出，也引發許多護理師共鳴，更直言「請不要當壓線仔」。原PO在Threads發文表示，「真心希望大家都可以聽懂別人的言下之意」，如果民眾在接近截止掛號的時間才進入診所，櫃台通常會告知「人很多，需要等很久」，其實言外之意是已接近診所休息時間，若要看診請改天再來，「是希望您行行好，改天再來，別耽誤我們吃飯休息的時間，謝謝」。貼文曝光後，有位中醫診所的護理師回應，最近才遇到一名11時53分踏入診所的民眾，說要看針傷科，她便直接在對方面前詢問醫師是否要接，醫師理所當然不接，因為中醫針灸留針至少要15分鐘到20分鐘，醫師怕有狀況也不能離開，根本沒有那麼多時間，呼籲民眾「請不要當壓線仔，我們也需要休息」。另外也有不少網友感同身受，直呼「他們不是聽不懂，是假裝沒聽懂」、「真的真的，跟他說回家吃過飯再來，回『我吃飽了』、『我不吃晚餐』，可是我們要吃啊」、「快休診時，人才變多更傻眼」、「奧客：我可以等」、「真的！很多人都還會說我可以等，今天剛好休假」。更有人感嘆，「我們這邊的壓線仔是很大聲的說『你們不是看到12點嗎？』拒絕他後馬上google一顆星就來了，報復心態很重，我很希望診所也可以給病人評分，分數低的只能自費看診」。 更多三立新聞網報導． 白沙屯媽祖顯神威！昏迷母奇蹟好轉、孝媳找回婆婆遺體 4大神蹟一次看． 白沙屯進香「結緣→劫緣」！命理師逆風發聲：這些人才是元凶． 電價談判破局！翡翠水庫宣布不再支援台電 3年少收10億轉賣綠電
生小孩像地獄輪迴！媽崩潰喊失去自由 網兩派戰翻
台灣生育率持續探低，根據內政部統計，總生育率近年已降至約0.87，處於全球偏低水準，少子化問題備受關注。在此社會氛圍下，一名女網友於論壇Dcard發文分享自身育兒經驗，坦言生子後生活出現劇烈轉變，也讓她開始理解為何愈來愈多人選擇不生。原PO表示，自從生下孩子後，日常生活幾乎被徹底重塑，作息被切割成以數小時為單位的固定節奏，不斷重複餵奶、陪玩、哄睡等流程，一天往往需執行五到六次。她形容，生活像被困在無限循環中，從早到晚幾乎沒有喘息時間，身體與精神都處於高度消耗狀態。她進一步指出，雖然家庭經濟支出多由丈夫負擔，但育兒所帶來的壓力並非金錢可以完全解決，長時間的勞累與缺乏個人空間，讓她感到身心俱疲。尤其是全天候待命的照顧狀態，使她難以擁有完整休息時間，也逐漸失去原本的生活節奏。回憶婚前生活，原PO坦言，即使當時薪資不高，仍能自由安排時間，下班後可以隨意外出用餐、與朋友聚會，甚至規劃短期旅行，生活簡單卻自在。相較之下，如今幾乎所有時間都圍繞孩子打轉，讓她產生明顯落差，也開始懷念過去的生活方式。她更直言，過去不理解為何有人選擇不生育，如今親身經歷後，才體會到育兒對個人生活帶來的巨大影響，甚至感嘆「現在會生小孩的人，可能沒有經歷過這樣的生活壓力」。貼文曝光後迅速引發討論，不少網友分享相似經驗，表示育兒確實容易讓人感到疲憊與壓力沉重，有人直言「生活完全沒有自我」，也有人形容長期照顧孩子讓人精神緊繃。不過，也有另一派網友持不同看法，認為陪伴孩子成長本身具有意義與價值，有人表示「孩子的成長只有一次」，也有人指出，每個人對生活與家庭的期待不同，難以一概而論。整體討論呈現兩極觀點，一方強調育兒帶來的現實壓力與生活犧牲，另一方則認為其中仍包含情感與成長意義，也反映出台灣在少子化趨勢下，對生育議題的多元思考與價值分歧。
幼兒園教師午休累到睡過頭 小朋友「超齡反應」被誇：一群小天使
大陸陝西西安一所幼兒園內，發生一段感動無數網友的溫馨插曲。一名陳姓男教師在午休時間因過度疲累不慎睡過頭，沒想到這群原本應受照顧的小朋友們醒來後，不但沒有調皮搗蛋，反而展現出超齡的懂事，輕聲細語地將老師喚醒。師生間溫暖互動的畫面被分享到社群後，引發討論，但也意外掀起大眾對幼教人員在職場是否過勞的關注。根據陸媒《新浪網》報導，西安一名陳姓男子在當地一所幼兒園擔任教師，事發當天他因私事較晚就寢，中午巡視完小朋友們睡午覺後，稍微閉目養神，又擔心鬧鈴聲會吵醒他們，刻意關閉鬧鐘。未料陳男因身體透支而不小心深睡，當小朋友們陸續清醒後，發現老師還在熟睡，竟自發性地保持安靜；另外，也有人輕拉陳男的衣角，並湊到其耳邊輕喚，「老師，醒醒喔。」充滿關懷的眼神與語氣，讓陳男睜開眼後既驚訝又感動，直呼小朋友們簡直是「貼心小天使」。這起事件意外揭開了幼教人員的職業辛勞，在幼兒園的午休時間往往被視為「隱形加班」，老師每隔10到15分鐘就必須巡床，確認小朋友們睡姿與被褥狀況，同時還得利用這段時間整理教材、回覆家長訊息，實質休息時間極其有限。相關畫面被分享到社群上後，令許多同業感嘆，陳男的「睡過頭」其實是長期勞累的縮影，而小朋友們平時深受老師細心呵護，才學會了在老師疲憊時給予溫柔的回報，體現了教育中「雙向奔赴」的真諦。大多數網友對陳男的狀況表示寬容與支持，幽默地稱之為「大型反向照顧現場」，認為這正反映了優良的師生關係。然而，也有部分聲音持謹慎態度，提醒雖然場面溫馨，但小朋友安全照顧仍是教師的首要職責，幼師更應注意維持看顧強度，避免潛在的安全死角。
便當女郎1／7.5億女主角陳意涵變「打菜正妹」 導演夫人幫王柏傑裝餐盒
以《陽光女子合唱團》橫掃7.5億票房，陳意涵已然成為全台「億級女神」，還在慶功宴上自掏腰包10萬獎金、並為工作人員爭取到130萬抽獎總額，十分豪爽大器。時報周刊CTWANT日前直擊陳意涵馬不停蹄地回歸片場，與導演老公許富翔合作新片《老子》，「導演夫人」窩在台北市萬華區的自助餐店內當起打菜正妹，空檔還露出崩潰的苦瓜臉。上月21日上午10點，導演許富翔的新片《老子》劇組，現身台北市萬華區自助餐店取景，「導演夫人」aka女主角的陳意涵現身，她穿上圍裙飾演經營自助餐的女子，動作熟練地在攤子中穿梭、忙著裝便當，乍看還差點以為這家店換了正妹老闆娘。王柏傑趴在自助餐櫃檯，翹著屁股的姿勢十分婀娜多姿。（圖／本刊攝影組）而與她對戲的則是王柏傑。他角色依舊是飾演計程車司機，劇組為他訂做的小黃就停在路邊，但這回王柏傑不開車，改當自助餐客人。王柏傑不知是角色上身還是真的等太久，整個人趴在櫃檯邊，翹著屁股，身體呈現S曲線，看來頗有扮女裝的潛力。陳意涵空檔時突然露出苦瓜臉，女演員也神同步，兩人五官都極為靈活。（圖／本刊攝影組）一到休息時間，王柏傑立刻抽菸解癮。（圖／攝影組）拍攝空檔，不意外地，王柏傑放風第一件事就是抽菸解癮，2名女演員則各自找角落休息，本刊捕捉到陳意涵與另一名女演員母女倆神同步的瞬間，兩人不約而同地在角落露出苦瓜臉，嘴歪眼斜的崩潰神情，讓人好奇是否發生了什麼令人五官變形的小插曲。而讓陳意涵苦瓜臉的可能還有一件事，《陽光女子合唱團》日前進軍大陸市場，但盜攝偷拍現象在大陸社群上頻傳，陳意涵竟現身社群回覆一位盜拍者「謝謝你的喜歡」，此舉讓網友傻眼，認為她怎麼會沒有版權意識。陳意涵穿著圍裙跟工作人員閒聊，沒有「導演夫人」的架子。（圖／攝影組）雖然風波不斷，但陳意涵的豪爽大器性格仍是值得一提，日前《陽光女子合唱團》為慶祝大賣7.5億，在飯店舉辦慶功宴，為了慰勞辛苦的幕後工作人員，陳意涵上台幫所有工作人員爭取獎金，自己先自掏腰包提供10萬元抽獎，後續也敲碗爭取投資方加碼，當天她為工作人員共爭取到130萬元的抽獎獎金，讓全場都拍手叫好。※提醒您，吸菸有害健康，會導致癌症，害人害己。陳意涵主演的《陽光女子合唱團》創下超高票房，但也引發不少爭議。（圖／壹壹喜喜提供）
Andy宣布「進行大企劃」認了放慢更新速度 誠心祈求1事
百萬YouTuber情侶檔「眾量級」成員Andy老師與家寧分手後爭議持續延燒，雙方因頻道經營權、公司帳目與資金流向等問題對簿公堂，事件備受外界關注。就在輿論未歇之際，Andy老師於12日透過社群平台Threads發文，透露自己決定會去參加人生第一次的「白沙屯媽祖進香」，再度引發討論。Andy老師在貼文中表示，近期刻意放慢步調，讓自己擁有更多休息時間，影片更新頻率也將暫時降低。他寫道：「最近把步調放慢，讓自己休息時間更多，影片更新速度會慢些，我準備好就會回來的」，同時透露正在籌備一項「大企劃」，為後續發展留下伏筆。該貼文發布後，不少粉絲紛紛留言關心，而Andy老師也親自於留言區揭曉所謂「大企劃」內容。他指出，自己將首度參與「白沙屯媽祖進香」，並表示希望透過此次行程祈求一件重要的事情，「期待遇到你們」。從他分享的照片可見，Andy老師頭戴印有「白沙屯拱天宮」字樣的紅色帽子，身穿白色上衣，整體造型簡單樸素，他也向網友詢問初次參與進香應注意事項，網友則表示，「隨遇而安，享受當下沿途的風景，在過程中會瞬間領悟了很多事，還有溫暖的香燈腳」、「記得擦防曬、隨時補充水分，累了休息一下無妨」、「注意被餵食太飽」、「路邊東西不要一次拿太多，需要的時候再拿」。