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安心亞、陳意涵無預警登台「大和解」 揪孫淑媚和組限定女團「FA YA MAY」
孫淑媚《MAY好三十》演唱會台北站今（7日）迎來最終場，演唱會最大彩蛋則是邀來因合作電影《陽光女子合唱團》結下好交情的陳意涵與安心亞驚喜登台，3人臨時組成限定女團「FA YA MAY」，大跳人氣夯曲〈GOLDEN〉，火辣演出掀起全場最高潮。演唱會開場由〈我要閃閃爍〉揭開序幕，緊接著一連串超過20分鐘的經典組曲接力演出，帶領歌迷回顧孫淑媚出道30年的音樂旅程。接連唱完10首代表作後，孫淑媚忍不住直接癱坐在舞台上笑說，這段組曲根本是整場演唱會最艱鉅的挑戰，「每次唱完都像做完一場激烈運動，全身都痠痛」。而全場最驚喜的橋段，莫過於嘉賓登場時刻。原本台下觀眾還以為只是點歌橋段，沒想到下一秒陳意涵與安心亞竟突然現身舞台，與孫淑媚合唱〈心愛的別走〉，讓全場尖叫聲瞬間衝破屋頂。兩位女神還把延伸舞台當成伸展台，大方走秀與觀眾互動，其中陳意涵一路走到欲罷不能，最後被工作人員制止，逗得全場笑聲不斷。孫淑媚《MAY好三十》演唱會台北站7日迎來最終場。（圖／華貴娛樂提供）先前在宣傳電影時，陳意涵聊到拍戲時的造型與妝容，突然提到安心亞「嘴唇一直嘟嘟的」，甚至笑說像在藏雞腿，還爆料導演後期只能壓唇色處理，讓安心亞對此心生不滿；不過安心亞的經紀人則火速出面滅火，強調兩人「完全沒有不開心」。今陳意涵和安心亞兩人更在台上大玩「不合哏」，笑稱今天完全是因為孫淑媚重金邀請才願意「大和解」，幽默互動讓現場氣氛笑聲連連。隨後畫風一轉，三人直接原地組成限定女團「FA YA MAY」，甚至放話要超越限定團「SML」。接著挑戰人氣歌曲〈GOLDEN〉，3人火力全開，不僅大秀俐落舞步，舉手投足間更展現十足默契與舞台魅力，又唱又跳的高能演出，將現場氣氛推向最高點。
梅雨鋒面＋西南風下週「全台9天紫爆」 粉專：要有下到很煩的心理準備
根據氣象粉專「台灣颱風論壇」發布的天氣分析指出，隨著先前影響台灣的低氣壓系統逐漸遠離，6月日與6月7日的降雨有望短暫減弱。不過，真正需要留意的降雨高峰將出現在下週，屆時梅雨鋒面與強盛西南季風同步影響台灣，可能帶來今年梅雨季以來最持久且最顯著的一波降雨。台灣颱風論壇表示，低氣壓離開後，間接為西南季風建立有利環境，使大量水氣得以持續輸送至台灣附近。同時，梅雨鋒面也將逐步南下接近，兩項天氣系統相互配合，將使下週天氣轉趨不穩定，各地降雨機率明顯提高。天氣趨勢方面，6月6日（週六）雨勢較前幾天趨緩，但仍受到西南季風影響，各地水氣偏多，以局部短暫陣雨為主。6月7日（週日）則容易出現午後雷陣雨。進入6月8日（週一）後，鋒面逐漸靠近，加上西南風增強，各地除了不定時降雨外，午後也有發生較大雷雨的機會。論壇進一步指出，6月9日（週二）至6月14日（週日）期間，梅雨鋒面預計將持續滯留在台灣附近，配合源源不絕的西南風水氣供應，形成連續多日的降雨型態。全台各地都可能受到影響，其中中南部地區因位處迎風面，降雨時間可能更長、累積雨量也較多。此外，若雷雨帶發展旺盛，不排除局部地區出現短時間強降雨，甚至達到致災等級。因此，民眾應持續關注最新天氣資訊，提前做好防雨與防災準備。台灣颱風論壇也提醒，由於鋒面位置仍可能每天出現南北擺動，因此實際降雨範圍及雨量分布仍有變數。目前預估這波降雨可能延續至6月17日前後，待太平洋高壓逐漸增強並向西伸展後，天氣才有機會逐步轉為較穩定的夏季型態，「大家要做好下雨下到很煩躁的心理準備」。
全台高溫不斷！北捷軌道「熱到發燒」飆到52度 官方回應了
近期全台「燒烘烘」、各地高溫不斷，極端的天氣也影響到捷運的運行，北捷表示軌道已接連2日出現軌溫超過攝氏50度的警訊，但維修人員接獲訊息後立即出發巡檢，確認狀況一切正常，請旅客安心搭乘。中央氣象署連續發布橙色高溫警報，北捷近2日（5月26、27日）軌道溫度均高於攝氏50度，根據統計紀錄，5月出現軌溫高於攝氏50度的最近一次是在民國110年，當時軌溫為50.1度；而今年5月27日最高達52度。北捷說明當維修人員收到「軌道高溫」警訊後，會依程序平均出發巡檢2至3次，確認軌道狀況正常並確保列車行駛安全無虞。目前北捷鋼軌設計是藉由長焊鋼軌與扣件系統維持軌道結構穩定，提供安全的行車環境，另參考亞洲地區及高鐵的軌溫標準，將軌溫預警值設在攝氏50度，當「軌道溫度計」監測到軌溫超過攝氏50度，會馬上將資訊傳回電腦，再透過App發出「軌道高溫」通報，通知維修人員巡檢。北捷進一步補充，由於臺北捷運高運量系統大部分屬地下路段，就像待在室內一樣，不會受到氣候影響；淡水信義線從圓山站到淡水站，則屬高架及平面路段，能直接「感受」氣候變化，軌道長時間高溫曝曬時，容易升溫。至於文湖線則採不同設計，木柵段為混凝土路面，內湖段雖為鋼製結構，但已預留伸縮縫，將熱脹冷縮納入設計考量，就像替軌道預留「伸展空間」，確保行車穩定安全。
啦啦隊女神化身時尚名模走秀 喊話球迷「主客場應援見」
人氣啦啦隊「新北國王」隊長Amber重返伸展台，出席21日2026年美國棉花市場展望與產業交流盛會。在伸展台上，Amber完美駕馭了三套風格迥異的服飾。她分享，其中一套白洋裝讓她覺得相當高雅；而牛仔帽T則貼近她私下「休閒、舒適、帥氣」的日常穿搭。最讓她愛不釋手的是一套「拼色套裝」，她滿意地表示這套服裝的剪裁非常顯身材，狂讚：「很適合約會穿。」 Amber坦言距離上次走秀已有一段時間，這次與眾多專業模特兒同台，她透露其實「壓力很大、蠻緊張的」，因為身旁的模特兒們不僅實力堅強且非常專業，氣場強大到讓她忍不住驚呼：「覺得自己很像來到了《超級名模生死鬥》。」Amber坦言距離上次走秀已有一段時間。（圖／美國棉提供）雖然在伸展台上展現了截然不同的時尚魅力，但身為啦啦隊長的 Amber依然心繫球場。談及近期計畫，她表示目前正全力準備即將到來的職籃冠軍賽，接下來會積極排練新的舞蹈演出。她也充滿熱血地宣告，接下來不論主客場都會盡力前往應援，期盼能與球迷一起「再拿下一座總冠軍」。
3天前還在喝殺青酒！金馬影帝李康生爆動心臟手術 術後最新狀況曝光
57歲金馬影帝李康生今（21）日驚傳緊急入院動刀！消息曝光後震驚演藝圈，與他合作超過30年的名導蔡明亮第一時間公開病床照，透露自己守在手術室外焦急等待，更發文向外界求集氣：「希望朋友們都為他集氣，祝福一切平安順利。」讓大批影迷瞬間嚇壞。更令人意外的是，就在住院前短短3天，李康生才剛結束電影《漫長的告別》拍攝，甚至還與王耀慶、陳淑芳等人開心出席殺青酒。當時他在現場與劇組人員有說有笑、頻頻互動，氣色與精神看起來都相當不錯，完全看不出任何異狀。蔡明亮稍早在臉書發文表示，李康生近期因感覺胸口不適，檢查後聽從醫師建議，決定接受心導管手術。他寫下：「康（生）覺得胸部有問題，檢查結果，聽醫生建議決定做心導管手術，一會就要動刀了，我留在手術房外等他。」並貼出李康生躺在病床上的照片。消息曝光後，大批網友與圈內好友紛紛留言替影帝加油打氣，「希望小康哥平安」、「看到消息真的嚇一跳」、「一定要早日康復」。而蔡明亮稍晚也再度更新近況，曬出李康生術後躺在病床、對鏡頭比出YA手勢的照片，向外界報平安寫下：「手術結束，順利平安，康（生）感謝大家的關心加油！」也讓不少粉絲終於鬆了一口氣。李康生本人隨後也在社群發文，坦言自己因心臟問題，已於5月20日低調住院，並在隔天接受心導管微創手術。他透露，這次除了進行氣球擴張外，也自費裝上「氣球藥塗層」與「金屬支架藥塗層」，所幸整體手術相當順利。他發文表示：「讓大家擔心了，謝謝你們，我的心導管微創手術很成功。」同時也感性提到，真正重要的其實是術後保養與生活習慣，「主要還是要靠術後的保養和生活的好習慣。」李康生也透露，目前恢復狀況良好，預計22日即可順利出院，之後只需依照醫囑休息一週，就能逐漸恢復正常生活，希望大家不用太過擔心。事實上，李康生多年來其實飽受病痛折磨。他20歲時便發現罹患「斜頸症」，起初原以為只是駝背問題，後來卻發現脖子越來越往左傾斜，嚴重時甚至會歪斜近90度，並伴隨劇烈疼痛與痙攣。雖然曾因一次脫臼意外讓症狀短暫改善，但2013年發生小中風後，病況再度惡化。他過去也曾坦言，當時甚至因被判定終身殘疾而陷入人生低潮，一度出現極端念頭，後來靠著長期復健與施打肉毒桿菌，病況才逐漸穩定。近年李康生則持續透過伸展、運動與居家復健控制病情，甚至恢復跳舞能力。他去年出席活動時還曾透露，現在越來越重視健康，因為身邊已有不少前輩離世，加上年紀比自己小的納豆也曾中風，更讓他開始特別注意心血管問題。他過去也曾坦言，自己多年來始終戒不掉抽菸習慣，「其實還是很傷身。」甚至開玩笑表示，「也許董氏基金會找我代言就會戒了。」如今突然傳出入院動刀消息，也讓不少粉絲格外憂心。就在住院前幾天，《漫長的告別》原本已預定殺青，但導演張書瑋臨時靈感湧現加戲，特別替李康生、王耀慶與陳淑芳加拍多場關鍵對手戲。據悉，當天劇組收工後不到1小時便火速趕往餐廳慶功，甚至還創下陳淑芳拍戲多年來「最快喝到殺青酒」的趣味紀錄。李康生當晚依舊談笑風生，看不出任何異狀，如今卻突然傳出緊急動刀，也讓不少影迷直呼「真的太突然」。所幸目前手術已順利完成，外界也紛紛留言替影帝打氣，希望他能好好休養、早日康復。CTWANT關心您：如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單；勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽。請撥打1995、1925或張老師專線：1980。CTWANT關心您：吸菸有害健康 中時新聞網關心您！戒菸專線：0800-636363CTWANT提醒您：喝酒不開車，開車不喝酒。
夢很多代表睡不好？ 醫曝3大原因：「這些狀況」才代表睡眠出問題
不少人經常做夢，醒來疲累不堪，會擔心是不是大腦出問題。對此，營養功能醫學專家劉博仁指出，做夢不一定是壞事，真正需要注意的是夢境是否已影響睡眠品質與身體恢復，背後更可能與壓力、自律神經失調、焦慮體質等因素有關，若長期多夢又疲累，恐怕是身體正在發出警訊。劉博仁於臉書粉專發文表示，他經常遇到有人說「每天都做夢，醒來比睡前還累」，更會懷疑「是不是大腦有問題？壓力太大？」其實做夢本身並不一定是壞事，人類只要進入睡眠，尤其是快速動眼期（REM sleep），大腦就可能產生夢境，大部分的人其實都有做夢，只是有人記得、有人不記得。劉博仁說明，近年的睡眠相關研究認為，夢境可能與以下3件事有關：首先是「情緒整理」，白天沒有消化完的壓力、焦慮、遺憾、期待，大腦可能會在夜間重新整理，有研究發現，壓力大、焦慮高的人，夢境通常較鮮明、較頻繁；其次是「記憶整合」，睡眠時，大腦會將白天接收到的資訊重新分類、儲存，因此學生考試前、工作壓力大、思緒繁亂時，夢境也常特別多；最後是「與神經傳導物質變化有關」，如血清素、GABA、多巴胺、正腎上腺素等神經系統的平衡，都可能影響夢境強度與睡眠深度。劉博仁指出，真正影響健康的，往往不是「有沒有做夢」，而是「夢有沒有讓人睡不好」，正常情況下，即使做夢，只要睡眠結構完整，隔天仍會精神良好，如果有半夜頻繁醒來、起床仍疲累、白天精神不集中、容易焦躁和情緒低落、睡醒頭腦像沒充電、常伴隨心悸和自律神經失調、長期淺眠、長期多夢等狀況，就代表夢境可能已經影響健康。劉博仁說，許多「夢很多的人」，其實背後常合併慢性壓力、自律神經失衡、焦慮體質、睡眠品質不佳、晚上血糖波動、咖啡因過量、酒精干擾睡眠、更年期荷爾蒙變化、憂鬱傾向、睡眠呼吸中止症等，有些人白天太壓抑情緒，晚上大腦反而變得特別活躍。劉博仁強調，真正重要的不是「有沒有夢」，而是醒來後身體有沒有恢復，若想改善夢多、睡不好的問題，建議在晚上讓大腦「降速」，像是睡前1小時減少手機與藍光、不要在床上滑新聞與短影音、睡前避免激烈討論與工作，也可以泡溫水澡、聽輕音樂、閱讀紙本書，同時注意咖啡因與酒精的攝取。另外，相關研究也顯示，規律運動能改善深層睡眠比例，尤其白天曬太陽、快走、阻力運動、瑜伽、伸展，都有助於自律神經穩定，但要注意睡前2小時應避免高強度運動。劉博仁也提到，有些人壓力大、鎂不足、B群失衡，神經系統會處於較敏感狀態，臨床上常見幫助睡眠調整的營養方向包括鎂、甘胺酸、茶胺酸、GABA、色胺酸相關營養、維生素B群、Omega-3脂肪酸，但還是要依個人體質與疾病狀況調整，並非每個人都適合自行大量補充。
《時尚FUN輕鬆》節目華麗登場 溫筱鴻攜手孫其君 以風格視野開啟時尚生活的全新敘事
當時尚不再只是伸展台上的潮流演繹，而是滲透進城市紋理、人物風采、餐桌美學與旅行視野，一種更貼近當代生活的風格節目，也就此誕生。由溫筱鴻擔任節目製作人暨主持人，攜手孫其君共同主持的全新時尚節目 《時尚FUN輕鬆》，即將正式與觀眾見面，以更寬廣、更具品味的內容架構，重新定義華語時尚節目的樣貌。 《時尚FUN輕鬆》不以單一流行話題為限，而是從時尚為核心出發，延伸至生活、美食、人物、城市與文化風格，描繪屬於當代觀眾的美學地圖。這不僅是一檔談論風格與趨勢的節目，更是一場關於品味、視野與生活態度的深度探索。節目名稱中的「FUN」，正象徵著一種更輕盈、自在的觀看方式，讓時尚擺脫距離感，以生動而優雅的節奏走入日常。《時尚FUN輕鬆》節目華麗登場，溫筱鴻攜手孫其君，以風格視野開啟時尚生活的全新敘事 。（圖片提供／時尚FUN輕鬆）身為節目靈魂人物，溫筱鴻以其多年深耕時尚產業與媒體領域的敏銳眼光，賦予《時尚FUN輕鬆》鮮明且細膩的風格基底。她對流行文化的洞察、對生活美學的理解，以及對人物特質的掌握，使節目在內容鋪陳上更顯層次與深度。此次與孫其君攜手合作，也為節目注入更富有層次的節奏感。孫其君具備流利英文能力，常以自然穩健的雙語表達，展現與國際接軌的主持魅力，曾主持海外探險節目的孫其君，不僅擁有豐富的旅遊、美食與人物訪談經驗，更兼具演員細膩的觀察力與鏡頭感染力，讓節目在時尚、旅行與生活話題之外，也多了一份貼近當代觀眾的語言趣味。節目中亦將不時穿插實用且輕鬆的英文小教學，從風格用語、旅行情境到日常對話，讓觀眾在欣賞時尚內容的同時，也能自在感受語言帶來的延伸魅力。兩人一同交織出的，不只是兼具質感與親和力的主持火花，亦是一種更開闊、具國際視野的節目呈現。 在節目內容安排上， 《時尚FUN輕鬆》以多元系列單元構築完整而豐富的觀看，在節目最附有探索魅力的篇章中，「時時尚FUN輕鬆」溫筱鴻與孫其君也將攜手走進不同城市與場域，探訪那些兼具時尚感、文化性與趣味性的風格地景。無論是台灣經典在地的特色街區、上海的摩登風貌，或巴黎所承載的時尚氣息，都將在節目中一一呈現。透過真實走訪與現場感受，《時尚FUN輕鬆》將時尚從抽象概念，轉化為可被看見、感受與親近的生活風景；「時鴻時時尚Fashion「Focus」 聚焦流行趨勢與時尚話題，從風格觀察到產業脈動，帶領觀眾掌握每一季值得關注的時尚大小事；「時溫筱鴻的房菜單」」 以品味為引，走入餐廳與美食空間，透過味蕾與場域美學，延伸出更立體的生活風格提案；時CEO「Talk 風格人物」 則將鏡頭聚焦各領域的經理人、 CEO與菁英人物，透過深度對話，呈現不僅有專業性，還有風格人物的眼界、氣度與生活哲學。《時尚FUN輕鬆》以更開放的視野與更細膩的敘事，重新梳理時尚與生活之間的關係。它不止於呈現流行，更透過人物、城市、風格與文化的交會，描繪出屬於當代的美學輪廓。在輕鬆而不失深度的節奏中，讓觀眾看見時尚不只是潮流語言，更是傳遞關於品味、眼界與生活方式的優雅延伸。 全新節目 《時尚FUN輕鬆》 將於 6月6日星期六首播，於 東風電視台「37「台每週六晚上「7「點 播出，並於 每週日上午「10「點 重播；此外，每週日上午「11「 點 也將於 Et「today綜合台 重播。節目影音內容亦將同步上架至 YouTube 頻道 時時尚Fun輕鬆」，讓更多觀眾能隨時走進這場關於風格與生活的精彩旅程。
伊芙康諾利玩針弄線媲美東方不敗 《末路相縫》榮獲費城觀眾票選獎
愛爾蘭名模伊芙康諾利（Eve Connolly）最近以幽默驚悚片《末路相縫》（Sew Torn）出線，展現了獨挑大樑的演技實力。她在片中飾演一位在瑞士山區經營慘淡裁縫店的年輕女孩「芭芭拉」，母親過世、身陷關店危機，卻因遇見一場車禍、意外獲得人生轉機。片中她因不同的選擇而產生了三種命運，更巧妙將精湛的針線技藝，轉化為處理犯罪現場的求生工具，玩針弄線功夫高強媲美「東方不敗」。但有趣的是，伊芙康諾利接演該片之前完全不會縫紉，導演佛萊迪麥可唐納德（Freddy Macdonald）還特地拍攝影片，教她反覆練習縫紉機、直到能熟練操作，果然在大銀幕上像個縫紉天才，獲美國影媒【綜藝報】盛讚「懸疑與幽默完美縫合」，除獲選西班牙錫切斯奇幻影展，更榮獲費城影展觀眾票選獎。伊芙康諾利行駛在瑞士峰迴路轉的狹窄山路，好幾次差點將車開下懸崖。（圖／海鵬提供）伊芙康諾利擁有177公分高挑身材與深邃五官，曾活躍於巴黎時裝週等國際伸展台。熱愛戲劇的她，後來考上愛爾蘭蓋伊提戲劇學院，畢業後正式開啟演員生涯。憑藉多變的演技與對影視產業的熱情，她的成名作就是與吳彥祖一起演出的武俠美劇《荒原》，為她打開國際知名度。而她擔綱演出的犯罪新作《末路相縫》，僅靠針線技藝與神情，就撐起了充滿張力的「裁縫式」驚悚氛圍，並賦予角色一種既脆弱又強悍的矛盾魅力，獲國際影媒盛讚「每一根縫線都牽動著觀眾神經」。伊芙康諾利在《末路相縫》因遇見一場車禍、意外獲得人生轉機。（圖／海鵬提供）這部張力十足的犯罪驚悚片《末路相縫》，由美國新銳導演佛萊迪麥可唐納德（Freddy Macdonald）執導，奧斯卡金獎名導喬柯恩（Joel Coen）擔任拍攝執導。劇情講述：生活落魄的裁縫師芭芭拉（伊芙康諾利 飾），試圖重振家傳裁縫店時，卻意外捲入一場黑吃黑血拚事件。劇情巧妙地運用了《蘿拉快跑》的「多重敘事結構」，將芭芭拉的三種選擇——「完美犯罪」、「報警處理」與「逃離現場」，分別演繹出三段截然不同卻又環環相扣的命運走向。讓擁有女性自覺的芭芭拉，不再是命運的受害者，而是能以手中針線「縫補」崩壞局面的命運主導者。特別的是，題材暗黑鬥智的喜劇《末路相縫》，卻選在風光明媚、山脈迴旋的瑞士山區進行拍攝。伊芙康諾利得真實駕駛片中那輛湖水藍福斯金龜車，行駛在峰迴路轉的狹窄山路，而攝影師就坐在她正後方拍攝。驚嚇的是，有好幾次她為了顧及演戲，轉彎時差點將車開下懸崖，讓後座的攝影師嚇出一身冷汗。伊芙康諾利在《末路相縫》擁有女性自覺，不再是命運的受害者。（圖／海鵬提供）伊芙康諾利更在《末路相縫》將「針線活」發揮極致，片中的高性能縫紉機和精緻的刺繡，都由瑞士百年名牌「BERNINA」贊助。而她所使用的彩色線軸，則來自德國高質感線材百年品牌「Mettler」，該線材被專業裁縫師視為色澤優美且極其強韌，能支撐扣板機及汽車拖行等的實際操作，完全不用靠特效。擁有裁縫界兩大龍頭力挺，讓《末路相縫》中的裁縫細節顯得格外專業，意外深具「職人精神」。《末路相縫》將於5月29日正式上映。
網球場上精品戰開打！FRED把法網紅土變珠寶太狂、球后莎巴蓮卡背Gucci包話題爆棚
當精品珠寶開始「打進球場」、精品包直接拎進賽事現場，現在的網球場早就不只是比拚球技，更像一場行走中的時裝秀。從法網紅土靈感化身珠寶設計，到 Gucci 讓頂尖球星直接把 IT Bag 帶進球場，2026 的運動時尚關鍵字只有一句：「會打球已經不夠，還要夠時髦！」FREDX ROLAND-GARROS (法網)：全新FORCE 10之作今年最有話題的球場配件，FRED x Roland-Garros Force 10 系列絕對是冠軍級存在。FRED 延續與法國網球公開賽的合作，把法網最經典的紅土赭石色、網球亮黃色，以及球場白線元素通通變成珠寶語言。這次一口氣推出六款新作，其中最吸睛的，就是首次「正式進軍球場」的 Force 10 Precious Small 項鍊與手鍊。（圖／品牌提供）以前大家覺得珠寶跟運動場搭不起來？FRED 這次直接改寫規則。黃金釦環上鑲嵌錳鋁榴石、黃色藍寶石與白鑽，色彩層次像夕陽灑在紅土球場上，搭配細緻金鍊與刻有 Roland-Garros 標誌的小圓牌，整體既有高級感，又保留運動珠寶該有的率性，尤其漸層光澤隨著光線變化超有存在感。（圖／品牌提供）更厲害的是，這系列還偷偷把「混雙CP感」玩到最高級。限量版中號與大號纜繩設計走的是中性風格，男女都能戴。艷陽黃、陶土紅與鮮紅交織出的纜繩配色，遠看像球場上的高速扣殺，近看又像潮流玩家最愛的機能配件。搭配黃金或白金端點後，瞬間多了精品級氣場。最迷人的地方在於，Force 10 系列的釦環與纜繩本來就能自由替換，等於每天都能重新組裝自己的球場時尚公式。（圖／品牌提供）球后莎巴蓮卡、男網焦點辛納，演繹 GUCCI運動多元風格Gucci也正在把球場變成伸展台～世界球后莎巴蓮卡 Aryna Sabalenka 日前在 WTA 羅馬公開賽登場時，竟直接手拎 Gucci Paparazzo包款進球場，瞬間洗版時尚圈。GG 帆布、Horsebit 馬銜鍊、Web織帶與金色金屬細節，在網球場燈光下意外時髦到不像話。（圖／品牌提供）而男網焦點辛納 Jannik Sinner也沒缺席這波時尚戰局。他拎著客製化GUCCI Duffle Bag現身ATP羅馬公開賽，把原本偏機能取向的運動包，直接升級成精品旅行配件。黑色GG塗層帆布搭配Web織帶與皮革飾邊，再加上專屬姓名印字，整體帥度直接拉滿。（圖／品牌提供）
設計控直接淪陷！FENDI Casa把家變伸展台？米蘭設計週亮點全開，從色彩、細節到材質都太迷人
FENDI這次在2026年的米蘭設計週，直接把「家」變成一場視覺與感官的時尚秀—不只是家具，而是把色彩、材質與品牌DNA全部拆解重組，讓空間本身變成最時髦的單品。本季最大亮點：色彩。從濃烈紅、深邃藍，到優雅綠與帶點戲劇張力的金色與芥末黃，FENDI Casa把整個展場變成一場流動的色彩敘事。帶著義大利文藝復興與巴洛克的影子，像西西里與羅馬宮殿裡的大理石紋理，被重新翻譯成現代空間語言—華麗，但不浮誇，反而更耐看。（圖／品牌提供）除了顏色，品牌最會玩的還是「把經典變新」。像Lewis Kemmenoe操刀的Macula系列，直接把FF Logo變成屏風上的鉸鏈結構，讓品牌符碼從裝飾升級為功能；而Ceriani Szostak打造的Chain收納櫃，則把Pequin條紋轉化成深淺木材拼接，遠看是圖騰，近看是工藝細節，低調卻很有記憶點。這一季也很明顯在「材質」上加碼。不鏽鋼與皮革依舊是基本盤，但木材的表現特別搶戲—從天然橡木到卡納萊托胡桃木，每一種紋理都被放大呈現。最值得注意的是，由Toan Nguyen主導的Podium系列，首次引入羊皮紙作為飾面材質，帶來一種介於復古與未來之間的觸感。視覺上輕盈，結構卻極度講究，表面看起來像隨性鋪陳，其實每一塊坐墊都精準固定，設計感藏在細節裡。FENDICasa 在米蘭設計週同步發表五款新作～由 Toan Nguyen 設計的 Podium 沙發絕對是本季主角之一。類榻榻米的平整基座，加上模組化設計，可以自由延伸空間配置，搭配大理石或金屬茶几，輕鬆切換正式與放鬆氛圍。（圖／品牌提供）由 Ceriani Szostak 設計的 Chain 收納櫃，靈感汲取自珠寶中的鏈結元素，拼圖式卡榫結構讓收納變成創作，能自由選用顏色、材質、尺寸，甚至能組出像藝術裝置一樣的牆面—實用與裝飾同時成立。（圖／品牌提供）Lewis Kemmenoe 設計的 Macula 系列有茶几與摺疊屏風兩件作品。Macula摺疊屏風不只是分隔空間，更像一件立體畫作，讓室內多了一個可以隨時改變的視覺焦點。同系列的茶几也延續拼接概念，木材與金屬交錯，精緻但不張揚。（圖／品牌提供）此外，FENDI Casa Studio 推出 Echo 鏡面作品，用幾何形狀與皮革框架玩比例，簡單卻很有設計感。（圖／品牌提供）產品系列宇宙的擴張與昇華在「經典進化」這塊，Peekasit與Peekasleep系列持續擴張，最新的Peekachill單椅，把Peekaboo包的金屬環扣語言搬進家具設計，熟悉但不無聊。另一邊，Annabelle扶手椅則直接用紅狐狸皮草與人字紋貂皮拉高奢華等級，觸感與視覺都很有存在感。（圖／品牌提供）模組化愛好者則可以關注由MarcelWanders打造的Five沙發，以及Totu系列。前者換上更輕盈面料與低矮茶几，整體更貼近日常生活；後者則以金屬管結構與皮革結合，延伸出餐桌、椅子到吧檯配置，靈活度高到幾乎可以包辦整個空間。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）細節控會愛的Sumo茶几，以不規則輪廓與穆拉諾玻璃桌面聞名，今年推出更輕盈版本Naki Sumo，一物多用，既是桌子也是雕塑。（圖／品牌提供）最後不能不提Blow Up計畫，把經典Pequin條紋「膨脹」成床具設計，搭配皮革或布面材質，甚至加入金屬圓環元素，直接把臥室變成主視覺舞台。（圖／品牌提供）FENDI Casa這一季做的不是單一風格，而是一套完整的生活提案：用色彩說情緒、用材質堆層次、用設計講故事。原來真正的時髦，不只穿在身上，也可以住在空間裡。
框住竹北向日葵花海！ 鄭朝方邀17日陌上花閉幕挽起太陽神祝福
新竹縣竹北市長鄭朝方今（4）日表示，因著花期晚了，竹北「2026陌上花開」向日葵採摘活動將順延至17日舉行，目前鳳岡花海仍盛開著，歡迎大家來到鳳岡親炙感官饗宴。2026「陌上花開」活動自4月18日啟動以來，位於竹北市鳳岡路二段422號的濱海田野成了春季竹北最療癒的舞台，5月3日更因著活動讓民眾在草地樂音與花影婆娑中隨春神搖曳，鋪上野餐墊大啖美食更是難得的午後時光。鄭朝方介紹，花海現場巧妙設置了多處打卡地標，其中最受歡迎的「相框」設計理念便是致敬國家地理頻道（National Geographic）標誌，象徵竹北也能有「一扇看見世界的窗口」，更找來在地巨型紙花藝術團隊「侘美學」進駐現場，讓遊客可以將鳳岡的日景月色與春花海、紙藝術都優雅地框入鏡頭，成為連結自然與個人視角的最佳取景點，賦予花海更深厚的文化底蘊。值得一提的是，2026年花季活動首度舉辦「星空瑜珈」，讓民眾在星空下感受身體的伸展與平靜之外，台灣親子觀星會秘書長簡啟明也帶領親子仰望星空，透過六架天文望遠鏡探索銀河，並在熄燈儀式的共同倒數聲中幸運地捕捉到北斗七星露臉，更讓鳳岡的夜晚多了一份探索宇宙的浪漫與驚喜。竹北2026陌上花開大玩星空瑜珈是一大亮點活動，竹北市長鄭朝方（圖）也躬逢其盛。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）鄭朝方再次提醒，原本3日該辦理的「帶太陽回家」向日葵採摘活動，因為花期展延至17日禮拜天下午3點半到6點，地點仍在竹北市鳳岡路二段422號周邊花海，而目前花海續命仍在盛開期，邀請各界朋友把握愜意時光，來到鳳岡親身感受這場自然與人文交織、從早到晚皆精彩的感官饗宴。竹北市長鄭朝方（中）邀請各界在17日閉幕式前，這幾天把握時間到竹北鳳岡地區逛逛。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）竹北2026陌上花海「相框」設計致敬了國家地理頻道。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）
今年第4隻！壽山動物園黑熊「瑪莉」離世 30年精彩生命圓滿謝幕
「再見了，黑熊瑪莉奶奶！」高雄市壽山動物園今天（28日）表示，園內最資深的黑熊奶奶「瑪莉」在睡夢中安詳離世，30年精彩生命圓滿謝幕，希望牠在另一個世界也能繼續悠哉漫步。據悉，「瑪莉」是繼非洲象「阿里」、白老虎「昭海」、非洲獅「二哥」後，壽山動物園今年第4隻離開的資深成員。園方今天在臉書表示，動物園最資深的黑熊奶奶「瑪莉」27日在睡夢中安詳離世，告別了牠自在從容的一生。自 2020 年來到壽山安置，「瑪莉」奶奶總是以慵懶、優雅的步調生活，不管是慢步在樹葉堆上，還是優哉地抬腿伸展，那份「歲月靜好」的模樣，撫慰了無數遊客的心。為了讓高齡的「瑪莉」方便進出，壽山動物園特地改建地面水池，讓奶奶輕抬腳步就能享受泡澡樂趣。即使下班時間到了，保育員總會耐心等候步履蹣跚的牠，慢慢陪牠走回內舍休息。在完善的醫療與醫療照護下，「瑪莉」平安度過了在園區的每一天，旅程圓滿。壽山動物園指出，「謝謝瑪莉奶奶，教導我們關於生命老去的優雅與淡定。雖然再也見不到妳泡澡的身影，但這份溫暖回憶會永遠留在大家心中。祝瑪莉，在另一個世界也能繼續悠哉漫步」。壽山動物園今年陸續有資深成員離世，依序為52歲非洲象「阿里」、19歲白老虎「昭海」、23歲非洲獅「二哥」，如今30歲的黑熊「瑪莉」跟著謝幕，讓園方及遊客深感不捨。
王俐人突破尺度第二場直播再創高峰 流量密碼驚人數字曝光
49歲女星王俐人近來話題不斷，4月25、26日她連續兩天在SWAG平台開播，話題與流量雙雙引爆。首日她以突破尺度的造型與互動掀起討論，第二天則轉換風格，以瑜珈教學為主軸，展現較為健康、生活化的一面，雖有部分網友認為尺度轉趨保守，但整體表現依舊亮眼。數據方面，王俐人第二場直播再創高峰，4月26日最高同時在線人數達6,629人，不僅超越首場的5,600人紀錄，也刷新個人直播成績，甚至在聲量上超越過往包含館長、統神等指標性實況主的表現。同時，平台當日整體流量較平日成長約1.5倍，顯示其跨界操作成功帶動關注。回顧首場直播，王俐人以破萬元絲質情趣睡衣登場，與男優大膽尺度引發熱議；第二天則改穿貼身瑜珈服，在瑜珈墊上示範多組伸展與拉筋動作，成功轉換內容定位，吸引不同族群觀眾。首日直播王俐人就以突破尺度的造型與互動掀起討論。（圖／SWAG提供）第二天王俐人則轉換風格，以瑜珈教學為主軸直播。（圖／SWAG提供）除了直播數據，社群效應同樣顯著。她的社群訂閱數也快速成長，從原本約1,400人攀升至2,209人，翻倍漲粉也顯示此次直播不僅帶來即時流量，也成功轉化為長期粉絲經營成果。
王俐人再戰直播瑜珈拉筋「汗水濕透」 霸氣回擊年齡酸民：叫我姐姐！
49歲女星王俐人昨（26日）二度登上成人直播平台開播，這回內容轉為瑜珈教學風格，整體評價呈現兩極，有網友認為尺度偏保守，也有人肯定她展現不同面向。她身穿緊身運動服現身，在瑜珈墊上示範多組日常伸展與拉筋動作。過程中王俐人不時彎腰、延展身體，搭配貼身服裝勾勒曲線，加上鏡頭多次帶到近距離畫面，仍具一定吸引力。隨著動作強度提高，她也直呼全身冒汗，笑說：「大家覺得我們做瑜珈都不流汗的嗎？」過程中王俐人不時彎腰、延展身體，搭配貼身服裝勾勒曲線相當誘人。（圖／SWAG提供）直播中，王俐人也不忘與觀眾互動，提到自己回看前一晚首場直播片段，看到不少酸民留言，有人質疑她接近50歲仍投入直播。對此她高EQ回應：「酸民叫我阿姨，但喜歡我的人都叫我姐姐。」並強調各行各業都有辛苦之處，希望外界能以更正面的態度看待。事實上，她25日首場直播已掀起話題，不僅吸引大量觀眾湧入，最高同時在線人數突破5,600人，累積觀看次數達41,700次，甚至超越部分知名實況主首播紀錄，帶動平台當日註冊用戶數大幅成長至近一個月平均值的3倍，展現強勁話題與引流效應。
經濟艙也能躺平！紐西蘭航空推「付費睡眠艙」 每4小時要價1.5萬
紐西蘭航空（Air NewZealand）宣布將於新一代波音787-9 夢幻客機（Dreamliner）經濟艙推出「Economy Skynest」睡眠艙，讓旅客能付費躺平休息。據悉，該睡眠艙設有6個床位，配備寢具與隱私設施，並於每輪使用後更換清潔用品，初期將用於紐約至奧克蘭17小時航線，每4小時收費約495美元（約新台幣1.5萬元）。CNN報導，該服務名為Economy Skynest，設計為類似上下舖的睡眠艙，共設6個獨立睡眠空間，提供床墊、寢具、隱私簾、安全帶、閱讀燈、充電插座及個人備品等設備。航空公司表示，每一輪使用結束後，機組人員都會更換枕頭、床單與毛毯，以確保清潔衛生。紐西蘭航空執行長拉維尚卡（Nikhil Ravishankar）指出，該設計旨在讓經濟艙旅客在超長程航班中能夠平躺、伸展，並獲得數小時真正睡眠，提升長途旅行的舒適度與可行性，也讓往返紐西蘭的航程更輕鬆。紐西蘭航空宣布將於新一代波音787-9 夢幻客機經濟艙推出睡眠艙服務。（圖／翻攝自Air New Zealand官網）除了睡眠艙外，該公司現行亦提供名為Skycouch的經濟艙座位設計，透過抬升腳靠讓3個座位形成類似平躺空間，供旅客伸展休息。美國聯合航空（United Airlines）今年也曾提出類似概念，引發市場關注。據了解，紐西蘭航空的「機上床鋪」概念，最早於2024年9月試行，如今將正式擴展至新一代Dreamliner機隊。初期將優先配置於全球最長航線之一，從美國紐約甘迺迪國際機場飛往奧克蘭、航程約17小時的航班。根據規劃，乘客可按4小時為一個時段進行預訂，每段費用約495美元。航空公司表示，設計過程參考人體睡眠週期研究，一般睡眠週期約90分鐘，4小時時段可讓旅客完整經歷入睡、深睡與醒來過程，有助改善長途飛行疲勞。
李㼈、李紫嫣現身「2026戒菸就贏」 法務部獎勵收容人戒菸
法務部、衛福部和董事基金會今天（4月8日）聯合舉辦「2026戒菸就贏」記者會，鼓勵監所收容人報名戒菸比賽，藝人李㼈和女兒李紫嫣現身高呼「至少要幫助888名收容人決志戒菸」！還提供「戒菸四招」：（1）深呼吸 15次；（2）喝一杯冷水；（3）用力伸展身體；（4）刷牙或洗臉，擊退菸魔。法務部指出，成功戒菸組除有機會抽中獎金8萬元8組外，法務部為收容人再加碼，還可抽「法務部收容人專屬成功戒菸特別獎」的3萬元（1組）及6千元（6組）等獎項。2010年報名戒菸就赢並成功戒菸的「國民岳父」李𤫟說：「戒菸是讓自己自由、家人感受你愛他們最簡單的方法」「不要怕，只要敢報名、戒菸成功就在眼前」；從小看著拔拔因為戒菸、在路上會被不認識的阿姨突然稱讚的李紫嫣，鼓勵4 萬名還在吸菸的收容人：「要相信自己、我可以」、「現在報名戒菸，是送給媽媽及家人最棒的母親節禮物」。法務部黃謀信政務次長表示，法務部自 2010 年起主動舉辦「收容人戒菸就贏比賽」，並積極提供各項戒菸獎勵措施，101年入監前吸菸率94%、入監後吸菸率83%，直至114年底最新資料顯示，入監前吸菸率 83%、入監後吸菸率降至71%，戒菸就贏比賽已直接幫助8,300收容人成功戒菸。董氏基金會張博雅董事長表示，每個人都需要、都喜歡被鼓勵，「戒菸就赢比賽」是 WHO 唯一曾支持的全球戒菸計畫，是公認最歡樂、可以一次協助最多人戒菸的活動。衛生福利部莊仁祥次長表示，戒菸的好處是很立即的，停止吸菸20分鐘，心跳就會下降復原；停止吸菸 12 小時，血液中一氧化碳濃度就會降至正常值；停止吸菸2到12週，增加血液循環與肺部功能；停止吸菸1到9個月，咳嗽與急促呼吸情形症狀會獲得顯著改善；停止吸菸5到15年，中風機率降低至與非吸菸者一樣。菸品是藥物濫用的「入門藥」，我們鼓勵收容人遠離毒品就從報名「2026戒菸就贏比賽」開始。矯正署林憲銘署長指出，為鼓勵收容人戒菸，同時保障拒絕二手菸的健康權，16 年來法務部積極舉辦「戒菸就贏比賽」已經第8屆，持續提供各項措施獎勵收容人參與戒菸比賽，例如：讓參賽的收容人集中於無菸工場、移居禁菸房、增加參賽者探監次數與記點獎勵等方法，迄今收容人吸菸率下降超過一成。
周興哲皮衣帥翻＋邵雨薇甜炸！合體現身Onitsuka Tiger全新概念店、引爆話題…新店亮點一次整理
這次OnitsukaTiger鬼塚虎全新微風南山概念店登場，直接把台北變成亞洲時尚新據點—而且還找來男神周興哲與女神邵雨薇同台揭幕，這組合光站在一起就已經夠有話題，更別說兩人還穿上SS26米蘭時裝秀款，直接把伸展台搬進現場，時髦濃度太高啦。（圖／品牌提供）合作拍攝台版《梨泰院Class》的兩人、劇未播先火，而這次是戲外第一次合體，拍攝reels時更展現絕佳默契，互動太可愛了～ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 周興哲以極簡俐落的輪廓演繹 Onitsuka Tiger 2026 米蘭時裝週的都會潮流語彙。選擇黑色騎士皮衣搭配寬鬆黑褲，走一個極簡但很有層次的路線，材質是仿舊牛皮的光澤感，讓整體黑色不會無聊，反而多了一點復古味。（圖／品牌提供）腳上那雙棕色MEXICO 66 FRINGE更是神來一筆，三層流蘇隨步伐擺動，直接讓整體造型「動起來」，周興哲更表示很想帶回家。再搭配KARATE造型肩背包，可手提、可斜背，一包多用的設計不只帥，還很實用。而邵雨薇則完全走另一個路線—甜，但不是那種乖乖牌的甜。她用藍色綁帶背心搭配紫色刺繡短裙，顏色看似衝突，但搭在一起反而很有記憶點。裙子上的月亮意象刺繡在光線下微微閃耀，細節控會愛。（圖／品牌提供）加上黑色 TIGER RODEANO 高跟鞋，鞋款結合標誌性腰帶細節與復古 wing tip 金屬裝飾，於優雅輪廓中注入鮮明且具辨識度的個性亮點，更直接把「高低混搭」玩到極致。用亮色單品點綴整體，讓基本輪廓瞬間有亮點，日常也能複製。全新Onitsuka Tiger微風南山概念店以品牌標誌性色彩「Tiger Yellow」為起點，全新Onitsuka Tiger微風南山概念店透過空間設計重新詮釋品牌語彙，於色彩、材質與結構之間建立鮮明而一致的視覺識別。（圖／品牌提供）作為日本以外亞洲首間概念店，也是目前全台規模最大的旗艦級門市，把品牌精神放大的時尚場域。空間以石材紋理搭配金屬線條，走一種冷靜又高級的未來感路線，整體氛圍就像走進東京銀座或巴塞隆納的時尚據點。重點是—這裡還是全台首間完整引進米蘭時裝秀系列的門市，完整呈現品牌高端時裝線，從服裝、鞋履到配件一次到位，對時裝迷來說根本是寶藏地。（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）OnitsukaTiger SS26米蘭秀款全台獨家亮相全新Onitsuka Tiger微風南山概念店同步引進多項全台獨家商品，包括：2026米蘭時裝週春夏系列，主題為「Urban Fantasy（都市奇想）」。整體設計從亞洲城市出發，把日光、街景、速度感都轉化成服裝語言。（圖／品牌提供）像皺褶襯衫、層次洋裝、不對稱剪裁，都是在打造一種「看起來隨性，但其實很有設計」的效果，單排扣平駁領西裝外套則以100%羊毛斜紋布料打造，詮釋洗練且具機能性的都會造型。再加上異材質混搭—尼龍、羊毛、皮革、紗布，展現多元面貌。紫色打摺設計細肩帶洋裝、男款深棕色雙排釦西裝外套（圖／品牌提供）鞋款部分同樣精彩。經典MEXICO 66系列全面升級，不只延伸出流蘇版本，還有像PLABALA這種帶點芭蕾感的薄底鞋，以及LAPLUNG這種偏機能的越野鞋輪廓。簡單說，就是從甜到帥、從日常到戶外，一次全包。緞面粉色 PLABALA／6,180元，黃色 LAPLUNG／7,580元（圖／品牌提供）
PUMA「H-STREET潮流得來速」成打卡熱點！曾敬驊、Karencici搶先逛，買鞋再贈大禮包，好康拿到手軟
潮流現場直接變伸展台？ PUMA 把H-STREET #隨型鞋的話題力拉到最滿—從全球大使 ROSÉ 私下欽點，到男神曾敬驊、R&B女聲 Karencici 現場親自上腳， H-STREET不只是一雙鞋，更像是一種「隨手就時髦」的生活態度。這次還把快閃店變成「潮流得來速」，直接把穿搭變成點餐流程，實在太會了！（圖／品牌提供）（圖／記者拍攝）男神曾敬驊與R&B女聲Karencici 現身「PUMA H-STREET潮流得來速」～兩人以伸展台方式、大秀時髦穿搭，俏皮滿分。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 曾敬驊走的是帥氣極簡派：丹寧套裝＋銀光綠H-STREET，把重點全部交給鞋子。他自己也說私下偏好「減法穿搭」，上半身隨性就好，鞋子才是主角，懶得搭的人直接筆記。而且第一眼看到鞋子覺得非常輕巧、非常適合去逛街！（圖／品牌提供）R&B 女神Karencici走反差路線，以黃色短袖疊穿黑色長袖上衣、迷彩褲&黑色H-STREET，潮流十足！Karencici表示很喜歡今天的上衣、很像現在流行的假兩件設計，最喜歡H-STREET的設計，除了保留經典的感覺，還有輕盈感與顯瘦效果。加上她平時很喜歡運動，穿去做重訓很適合。（圖／品牌提供）作為PUMA全球品牌大使ROSÉ特別欽點的薄底鞋，H-STREET也迅速成為韓國潮流圈關注焦點，掀起新一波明星同款熱潮。H-STREET #隨型鞋主打「Grab & Go」：懶得想穿搭也能帥。延續近年超火的薄底鞋風潮，這雙在輪廓上走一個低調復古，但細節卻很有未來感。輕量化設計讓你走一整天都不會崩潰，視覺上還自帶「拉長腿」濾鏡。（圖／記者拍攝）「PUMA H-STREET 潮流得來速」4/3 - 4/26 限時登場 、買鞋再贈大禮包連假必衝的「PUMA H-STREET潮流得來速」快閃店，地點選在心中山廣場，整體以銀色＋銀光綠打造未來感場景，從＂點餐窗口＂到＂取貨流程＂，把買鞋變成一場沉浸式體驗。（圖／品牌提供）流程也很有儀式感：➊ 窗口點餐： 領取號碼牌，選擇心儀的顏色與尺寸。 ➋ 叫號試穿： 感受輕盈腳感後領取商品取貨卡。 ➌ 外帶購鞋： 前往新光三越南西一館 PUMA 櫃位完成購買。而且打卡點誠意滿滿—超巨ROSÉ牆直接讓粉絲暴動，隨便拍都像在拍時尚大片。更狠的是，只要打卡上傳還能現場印製專屬相片，購鞋再送台灣限定迷你燈箱與帆布袋，等於買鞋還順便帶一組周邊回家，不買會後悔！（圖／品牌提供）（圖／品牌提供）◖PUMA H-STREET 潮流得來速 限定快閃◗活動日期：4月3日（五）— 4月26日（日）活動時間：12:00 — 20:00活動地點：心中山廣場（中山捷運站4號出口旁）
放假容易頭痛、睡不飽？醫揭「休閒病」真相 3招改善
許多上班族常有這樣的經驗，平時工作再忙都能撐住，一到週末或長假卻開始頭痛、喉嚨痛、全身無力，甚至感冒。家醫科醫師魏士航指出，這種現象在醫學上被稱為「休閒病」（Leisure Sickness），主要是因為身體從長期高壓切換到放鬆狀態時，壓力荷爾蒙與免疫系統調控失衡所致，並非放假才生病，而是身體終於有機會釋放累積已久的疲勞。家醫科醫師魏士航在臉書粉專「魏士航醫師｜航向健康減重新體質」引述國外醫學研究表示，「休閒病」的概念最早由荷蘭的研究人員於2002年提出，據德國一項針對兩千多人的調查顯示，高達72%的在職者曾在假期感到疲勞或不適，更有兩成的人表示「每次放假都會發生」。常見症狀包括精疲力竭、睡眠障礙、情緒煩躁、頭痛及類流感症狀，顯示這並非個案，而是現代高壓社會中普遍的健康警訊。針對此現象的機制，魏醫師解釋，長期處於高壓環境時，身體由交感神經主導，持續分泌腎上腺素與皮質醇（壓力荷爾蒙）。皮質醇具有抑制發炎的能力，能讓疼痛感降低，使人表面上顯得「撐得住」。然而，當假期來臨、壓力驟降，皮質醇濃度快速下滑，原本被壓制的發炎反應與疲勞感就會像「報復性爆發」般湧現，加上免疫調節失衡，此時更容易遭到病毒入侵。此外，魏醫師特別提醒，許多人在休假時傾向透過「報復性吃糖」來紓壓，如過度攝取甜食、含糖飲料或零食。這種飲食習慣會導致血糖大幅波動，反而讓本就不穩定的壓力荷爾蒙更加混亂，不僅加劇發炎反應，導致頭痛與疲倦加重，還會讓身體加速囤積脂肪，讓原本應有的修復效果大打折扣。為了避免休假生病的窘境，魏醫師提出3項具體解決方式，第一是放假應採取「慢慢降速」策略，避免從加班衝刺直接切換到「沙發馬鈴薯」模式，可在假日前期安排散步、伸展或曬太陽作為緩衝；第二則是假期聚餐應穩住血糖，掌握「水、肉、菜、飯、果」的進食順序，並採用211餐盤原則；最後一點是徹底切斷工作連結，關掉通訊軟體，讓大腦真正下班，身體才能順利啟動修復機制。魏醫師總結強調，「休閒病」其實是身體發出的求救信號，提醒民眾平時可能過度透支體力。同時魏醫師建議大眾應正視假期的休息品質，透過穩定的血糖管理與漸進式的節奏調整，讓休息發揮真正的功效。唯有讓身體在假期中獲得實質的修復，收假後才能有更充沛的體力應對日常挑戰，別讓難得的假期在病痛中度過。
《白日提燈》迪麗熱巴化身「最美鬼王」氣場全開！早晚敷面膜、「艾草泡腳」養出紅潤好氣色
備受粉絲期待的奇幻古裝劇《白日提燈》已正式上線，迪麗熱巴在劇中飾演活了四百年、天生喪失五感的萬靈之主「賀思慕」。劇中她與陳飛宇飾演的少年將軍段胥結下契約，展開一段跨越生死與感官的虐心愛戀。除了引人入勝的劇情，迪麗熱巴在劇中宛如仙女下凡的絕美造型更是頻頻登上熱搜，讓同劇演員與觀眾都忍不住讚嘆她的盛世美顏。然而，這份宛如芭比娃娃般的精緻美貌與完美身態，並非全靠天生麗質，私底下的她對日常保養與作息有著一套嚴格且充滿儀式感的標準。27套純手工重工戲服，打造《白日提燈》最美鬼王為了完美呈現「賀思慕」這位強大卻又帶著冷漠魅力的靈界鬼王，劇組在服化道上可說是下足了血本。由台灣知名設計師黃薇操刀，為迪麗熱巴量身打造了高達27套的純手工重工戲服。其中最受矚目的，莫過於一套極具氣場的「鬼王紅衣」——這套服裝上特別嵌有仿古琉璃珠，讓迪麗熱巴每走一步路都會伴隨著輕靈的風鈴聲，空靈之感直接穿透螢幕。這些精工製作的戲服雖然讓她美出新高度，但也因為重量極重，讓她在拍攝轉身動作時曾不小心摔倒，足見演員的敬業與服裝的極致華麗。（圖／取自 《白日提燈》 微博）迪麗熱巴保養秘訣：早晚各敷一片面膜，打造零死角水嫩肌迪麗熱巴那令人稱羨的水嫩發光肌，來自於她對「保濕補水」的極度執著。因為拍戲時經常需要長時間帶妝，加上本身膚質偏乾，她每天早上洗漱後的第一件事就是敷面膜，且維持著「早晚各敷一片」的習慣。在敷面膜之前，她還會先輕拍化妝水來幫助後續吸收。此外，她也非常注重毛孔的清潔護理，並堅持每天大量喝水，從體內補充水分，這是她不容易長痘痘、皮膚看起來隨時保持水潤澎彈的關鍵。（圖／取自 迪麗熱巴 微博）迪麗熱巴減肥秘訣：不挨餓的「原型食物」飲食法與日常伸展在身材管理方面，迪麗熱巴其實沒有特別嚴苛忌口，但她懂得聰明拿捏份量。當她想要減肥瘦身時，她會選擇「不吃晚餐」，但每天的早餐一定會吃得營養豐盛。她本身食量不大，採取「什麼都吃但量不多」的策略來維持纖細體態，並且特別偏好蔬菜、水果等天然的原型食物，不僅能攝取身體所需養分，熱量也比加工食品低上許多。在運動方面，她非常喜歡拉筋伸展，常在滑手機時順便伸展四肢，有空閒時也會跑步或跳舞；她特別提醒大家不要長時間站立或久坐，以免對腰部造成負擔，時常變換姿勢才是維持優美體態的關鍵。（圖／取自 迪麗熱巴 微博）迪麗熱巴美容秘訣：拒絕熬夜，靠「艾草泡腳」養出紅潤好氣色除了外在的塗抹保養，迪麗熱巴深知「睡眠」才是最好的美容聖品。她盡量保持早睡不熬夜的習慣，但由於自身體質容易手腳冰冷、進而影響入睡，因此她養成了一個超接地氣的習慣——睡前泡腳。她會特別購買艾草包來搭配熱水泡腳，讓身體由下而上暖和起來，四肢熱熱的不僅能大幅改善睡眠品質，還能促進全身血液循環。這種由內而外的調理方式，正是她即使工作滿檔，依然能在鏡頭前展現白裡透紅好氣色的終極秘訣！（圖／取自 迪麗熱巴 微博）