低溫
」 鋒面 天氣 高溫 吳德榮 林得恩
夏天吹冷氣別大意！42歲男午睡後竟腦中風 醫提醒冷氣別直吹「這部位」
浙江杭州一名42歲男子近日因長時間處於冷氣環境，加上本身患有高血壓及頸椎病變，午睡時後頸長期遭冷風吹襲，最終出現半側手腳無力及口齒不清等症狀。經緊急送醫檢查後，確診為腦梗塞型中風，引發外界對冷氣使用與心血管健康的關注。根據陸媒報導，該名男子為上班族，平時工作型態以久坐為主，原本就有高血壓及頸椎方面的健康問題。隨著天氣逐漸炎熱，公司全天候開啟冷氣，而他的座位恰巧位於冷氣出風口附近。男子平日有趴在辦公桌上午睡的習慣，因此後頸經常直接受到冷風吹拂。起初，他僅感到頸部僵硬與頭暈不適，認為只是工作疲勞所致，因此未特別留意。然而，數天後某次午睡醒來，他突然出現半側肢體無力及說話含糊不清等異常情況。同事發現後立即協助送醫，經檢查確認為腦梗塞型中風。醫師表示，人體後頸部位分布有頸動脈與椎動脈，這些血管負責供應大腦所需血液，是維持腦部正常運作的重要通道。當冷風長時間直接吹向後頸時，可能導致血管收縮、血流阻力增加，進而造成血壓上升。醫師進一步指出，若患者本身已有高血壓、動脈硬化或其他心血管疾病，血管調節能力較差，在冷風刺激下可能出現較明顯的血管收縮反應，增加腦部血流異常風險，嚴重時甚至可能誘發腦梗塞或腦出血等腦中風事件。除了血管因素外，長時間受冷風刺激也可能使頸部肌肉緊繃僵硬，進一步影響局部循環狀況。雖然冷氣本身並非造成中風的直接原因，但對於原本就存在心血管疾病風險的族群而言，仍須特別注意使用方式及環境條件。針對夏季冷氣使用習慣，醫師建議避免讓冷氣出風口直接朝向頭部、臉部及後頸吹送。若需要長時間待在冷氣房內，可透過調整風向、改變座位位置或使用擋風板等方式，降低冷風直接接觸身體特定部位的機會。此外，冷氣溫度建議維持在攝氏26至28度之間，避免室內外溫差過大。民眾從高溫戶外進入冷氣房時，血管可能因溫度快速變化而產生收縮反應。尤其在運動後或大量流汗的情況下，應先補充水分並稍作休息，待身體溫度逐漸恢復穩定後，再進入低溫環境。醫師也提醒，夏季高溫容易導致人體流失水分，若飲水不足，血液濃稠度可能增加。平時維持充足水分攝取、規律控制血壓及留意身體異常警訊，均有助於降低中風發生的風險。若出現單側肢體無力、口齒不清或臉部歪斜等症狀，應立即就醫，把握黃金治療時間。
女童排便掉異物家長以為脫肛 急診醫手拉出蠕動活蟲
吃生食要小心！兒童急診醫師謝宗學分享一起病例，有一名國小高年級女童上廁所太用力，感覺有異物從肛門排出，家長原以為她脫肛，立刻送兒童急診治療。經檢查後，急診醫用手拉出一條還在蠕動的寄生蟲；經詢問發現女童愛吃生魚片，後續轉診兒童感染科證實寄生蟲是最長可達10公尺的「廣節裂頭絛蟲」，所幸女童經藥物治療後痊癒。中國醫藥大學兒童醫院兒童急診科主任謝宗學在臉書粉專「Dr. E 小兒急診室日誌」分享一起親身診治的個案。患者是一名國小高年級女童，她某日清晨排便太用力，家長懷疑是脫肛而緊急送醫；不料住院醫師戴上手套檢查時，當場驚叫並隨即請主治醫師協助，因為發現女童肛門口竟有條分節的寄生蟲正在不斷蠕動，醫師只能小心翼翼地將蟲體緩緩拉出並裝罐檢驗。謝醫師指出，該名女童平時精神、活力與食慾皆十分正常，身體也沒有任何不適，唯一的飲食偏好就是非常喜歡吃生魚片，尤其是鮭魚。為了安全起見，院方隨即安排女童轉診至寄生蟲專家、兒童感染科教授的門診進一步檢驗，最終確診為「廣節裂頭絛蟲（Diphyllobothrium latum）」感染，所幸在服用抗寄生蟲藥物後，女童已完全康復。對此，謝醫師說明，廣節裂頭絛蟲的幼蟲主要寄生在大型淡水魚肉或鮭魚、鱒魚、鱸魚等洄游性魚類中，民眾若是吃下未煮熟的受污染魚肉，幼蟲就會在人體腸道內寄生，最長甚至能生長到10公尺。多數感染者並無明顯症狀，但少數人會出現腹痛、噁心、嘔吐或腹瀉，且因該絛蟲會大量吸收人體內的維生素B12，長期寄生恐導致惡性貧血或神經系統併發症。謝醫師提醒，由於一般消費者在坊間食用生魚片時，很難確認店家是否確實將魚肉經過零下20度、連續7天以上的低溫冷凍殺蟲處理，因此「讓孩子食用徹底煮熟的魚肉」是目前預防寄生蟲感染最有效方法。同時謝醫師也呼籲家長，若發現孩童解便時肛門口有疑似蟲體排出，切勿自行拉扯，應盡速帶孩子到兒童感染科就醫，以利釐清病因並對症下藥。
颱風「薔蜜」最快週四生成！專家揭最新路徑 全台雨勢升級時間曝
好天氣倒數！中央氣象署預報，25日至28日各地晴到多雲，但29日受鋒面影響，天氣變得不穩定，多地有局部短暫陣雨或雷雨。氣象專家賈新興今（25）日指出，菲律賓海面目前有熱帶系統正在發展，最快預估將於週四、週五（28日、29日）發展為今年第6號颱風「薔蜜」（Champi）。賈新興透過臉書發文表示，據最新氣象監測顯示，目前菲律賓海面有熱帶系統發展中，有機會在週四或週五成形，後續可能朝西北方向移動，接近沖繩東南方海面後再轉向東北。雖然尚不能確定颱風是否直接影響台灣，仍待後續觀察，但週五起受到微弱鋒面與東北風雙重影響，全台天氣將轉趨不穩定。在氣溫與降雨方面，賈新興說明，即日起至週四全台維持高溫炎熱的天氣，各地高溫可達35度以上，午後山區有零星短暫西北雨。不過，台東地區因地形因素，即日起至29日極易出現氣溫急升、濕度極低的局部「火燒風」現象，農民及戶外活動民眾務必做好防範。隨著週五微弱鋒面與東北風抵達，新竹以北及宜蘭的天氣將明顯轉涼，早晚低溫可能降至21度左右，日夜溫差較大。屆時迎風面的宜蘭、台中、彰化以南及花東地區都有降雨機會，其中又以週五、週六（30日）的雨勢最為顯著，民眾外出請記得攜帶雨具。至於大眾關心的梅雨季動態，賈新興分析歐洲模式與AIFS模式模擬指出，週五、週六將有一波結構較小的梅雨鋒面接近。值得關注的是，6月4日中午過後至6月8日期間，由於偏強的西南季風與鋒面共同作用，台灣整體的降雨情況恐將更加明顯。不過因預報時間尚遠，氣象團隊將持續追蹤最新的梅雨動態。
劉若英美國開唱舊地重遊 驚喜宣布返場高雄巨蛋
劉若英《飛行日》巡迴演唱會從美國西岸飛到東岸，帶著14組貨櫃、150名工作人員，將《絕美的四面舞台、飛天鯨魚、旋轉巨熊等大型道具盡可能地完整呈現，完成了洛杉磯、聖荷西、紐約美國三城演唱會，劉若英對著台下歌迷說：「希望你們今晚你們覺得一切都是值得，我們飛了這麼遠，帶著四面台來到美國，其實不是那麼容易，一切都是希望呈現好的表演給大家，謝謝你們！」結束紐約演唱會，在歌迷千呼萬喚下，相信音樂也驚喜透露睽違三年《飛行日》演唱會，將在9月正式返場高雄巨蛋。除了帶豪華的四面台前來，劉若英也準備了多首歌曲和歌迷回味青春，〈當愛在靠近〉、〈很愛很愛你〉、〈後來〉、〈成全〉引領全場大合唱，其中一首〈決定〉也有劉若英的故事，她說：「〈決定〉是電影《少女小漁》的主題曲，我的第一部電影，拍攝地就在紐約，可說是舊地重遊，很多事情都歷歷在目。」這次來到紐約，劉若英走走看看，先到時代廣場看自己演唱會的巨幅LED看板廣告、提前去演唱會演出場地紐約Barclay Center觀賞New York Liberty和Golden State Valkyries女籃賽事，為了對抗時差，她維持運動，在城市慢跑，就為了能在演出上保持最佳狀態。劉若英宣布演唱會返場高雄巨蛋。（圖／相信音樂提供）在紐約期間，劉若英歷經了猶如春夏秋冬的氣溫變化，迎來最高35度高溫，當地人說這可是十年以來五月的最高溫，晚上也經歷最低11度低溫，一夜上下懸殊20度堪稱三溫暖，劉若英感謝所有冒雨前來赴約的歌迷，「外頭下著雨，場內卻像陽光普照一樣暖暖的，謝謝今晚每一個來到現場的人，也謝謝那些一路陪著我們唱歌的人。」
今上看36度！午後變天、雨區擴大 週六放晴將再創高溫
中央氣象署指出，今天（21日）環境為西南風，上午各地多雲到晴，下午起鋒面逐漸接近台灣北部海面，環境水氣增多，午後北部、宜蘭、花蓮地區及其他山區有局部短暫雷陣雨，其中北部山區有局部大雨發生的機率，入夜過後桃園以北地區及新竹至嘉義山區仍有零星短暫陣雨機會；溫度方面，各地白天溫暖偏熱，基隆及東半部高溫約30至32度，西半部31至34度，台北盆地及中南部內陸地區感受炎熱，尤其在南部近山區有局部36度左右高溫發生的機率，而各地夜晚清晨低溫普遍為23至26度。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今、明（22日）滯留鋒在華南，台灣附近水氣略增，大氣不穩定，山區午後有對流發展並擴及部分鄰近平地，將有較大雨勢，應注意；各地白天晴熱。今日各地區氣溫如下：北部22至34度、中部22至34度、南部21至36度、東部21至34度。吳德榮表示，週六至下週四（23至28日）滯留鋒北退，水氣減少，大氣趨於穩定，山區午後偶有局部短暫降雨，範圍小、機率也低；因在暖氣團內，白天「炙熱如盛夏」，將屢創今年高溫，請注意防晒、慎防中暑。吳德榮說，下週五、六（29、30日）梅雨季（5、6月）第4波鋒面才南下，但最新歐洲（EC-AIFS）及美國（AIGFS）AI模式模擬圖顯示，期末菲律賓東方海面有熱帶擾動發展，但動向各有差異，對鋒面結構有不同程度的破壞，因已屬末期模擬，各國模式都還會再調整，應持續觀察。
蕭景鴻遭遇強風暴雨 躺爛泥衣物慘毀損
蕭景鴻（阿弟）出道24年，將推出首張個人專輯，自嘲是「最資深的新人」，主打歌〈以我為名〉卸下過往包袱與既定印象，透過音樂回歸最真實的自己，而這些年來他最大的願望，就是能透過屬於自己的音樂發聲，如今終於實現，也讓他為此更全力以赴、奮力一搏。蕭景鴻在〈以我為名〉MV化為墮入凡間的黑天使，失去的羽毛與光芒，就像曾經迷失、受傷的自己，象徵信念與渴望的光球，即使微弱也不願放棄，靠著意志重新站起來，拋開包袱浴火重生，重新找回真正的自己。蕭景鴻也分享：「面具打開後才發現，原來一直在抵抗的都是另一個我，是貪、嗔、痴、是所有執念與糾結，把它擊倒後，才可以重生。」MV在有著荒漠峽谷景色的水牛坑拍攝，當天卻遇上強風暴雨及低溫考驗，由於現場毫無遮蔽，原本的泥土地在暴雨沖刷下變成一片爛泥，拍攝過程中，他不僅要在泥濘中寸步難行取景，更敬業地直接躺在泥地裡完成畫面，全身衣物也因此弄濕毀損。期間也因泥巴太過黏稠走不動，他還一度苦中作樂，用積水自行沖洗鞋子，工作人員見狀也只能無奈笑喊「造型師要哭了」。蕭景鴻在強風暴雨中拍攝MV。（圖／相信音樂提供）蕭景鴻這次回歸初心，打造自己真正想做的音樂類型，挑戰搖滾曲風展現他的搖滾魂，也嘗試20多年來較少接觸的饒舌段落。他表示這是第一次能完整呈現自己的音樂樣貌，也特別在rap上採用較硬派的唱法，而歌曲最後的吶喊，也是他一直想向大家傳達的內在與靈魂，「不管是對未來迷茫、缺乏自信，或是被現實壓迫而失去初衷的人，都希望能在一聽到這首歌時，重新找回原本的自己」。
皮蛋擺1年「沒臭味」還能吃？蛋商給正確答案：放冰箱更容易壞
近日有網友發文表示，家中存放10多顆放了快1年的皮蛋，雖然剝開後看似正常，也沒有明顯臭味，但仍擔心是否還能食用。對此，蛋品業者提醒，皮蛋雖被俗稱為「百年蛋」或「千年蛋」，實際上仍有保存期限，放置過久即使外觀無異，也可能因蛋白質變質或細菌入侵而影響健康，不建議繼續食用。協興蛋業指出，皮蛋多以鴨蛋或雞蛋為原料，傳統作法包括浸漬法與塗敷法，核心概念都是利用鹼性溶液滲透蛋殼。製程中會使用氫氧化鈉、生石灰、草木灰或蘇打等鹼性材料，當氫氧離子穿過蛋殼氣孔後，蛋內酸鹼值會快速上升，導致蛋白質結構被破壞、分解，再重新聚合形成具有彈性的凝膠狀質地，也就是民眾熟悉的Q彈皮蛋。此外，皮蛋顏色由透明轉為深褐色甚至墨黑色，也是化學反應造成的自然現象。至於不少人喜歡的「松花紋」，則是蛋白質分解後形成的胺基酸鹽結晶，屬於品質良好的象徵，並非重金屬殘留。針對民眾擔憂的重金屬問題，業者表示，早期部分傳統製程曾使用氧化鉛協助熟成，但因鉛屬重金屬，目前法規早已禁止使用；而現代皮蛋製程多改採銅離子等替代技術，政府也會定期抽驗重金屬含量，民眾無須過度恐慌。至於皮蛋究竟能保存多久？業者指出，一般市售未拆封、蛋殼完整的皮蛋，在陰涼通風環境下，大約可保存3至6個月；部分特殊真空包裝或紅土包覆產品或許能延長期限，但不代表可以無限期保存。若已放置將近1年，即便沒有臭味，也可能因肉眼難以察覺的細微裂痕，讓細菌入侵蛋內，因此基於食品安全考量，建議直接丟棄。協興蛋業提醒，皮蛋買回家後其實不需特別冷藏，常溫陰涼保存即可。若長時間放進冰箱，低溫與乾燥環境反而容易讓皮蛋水分流失，導致口感變硬、風味變差。不過若蛋殼已經破裂，或剝殼後未食用完畢，就應立即冷藏，並盡快食用完畢，以免變質。另外，針對一般生鴨蛋保存方式，業者建議，台灣氣候濕熱，生鴨蛋最好放置於約4度的冰箱冷藏環境，可保存約3至4週。同時應避免清洗蛋殼，以免破壞表面天然保護層，增加細菌滲入風險。保存時也建議將較圓的一端朝上，並放在冰箱內層，而非溫差變化較大的冰箱門架上，以延長新鮮度。
悶熱飆36度後變天！雷雨開炸時間曝 這天起鋒面報到「北東水氣暴增」
明天天氣還算穩定，不過午後要開始變天了！中央氣象署表示，20日受到南風至西南風影響，全台大多仍是多雲到晴、高溫悶熱的天氣型態，但大台北、宜蘭及各地山區午後要留意局部雷陣雨；接著從周四、周五開始，隨著鋒面逐漸靠近，北部與東半部水氣明顯增加，降雨機率也將提高。周四、周五鋒面接近台灣，北部與東半部水氣將明顯增加。（圖／氣象署提供）中央氣象署指出，明天環境吹南風至西南風，各地大致維持多雲到晴，僅台東及恆春半島有零星短暫陣雨。不過午後熱對流發展明顯，大台北、宜蘭地區及其他山區，都有局部短暫雷陣雨發生機率，外出仍需留意瞬間大雨與雷擊。溫度方面，明天各地持續偏熱。基隆北海岸及東半部高溫約29至31度，西半部約31至34度，其中南部近山區甚至有機會出現36度高溫；至於各地低溫則約22至26度，整體感受仍偏悶熱。氣象署表示，周四、周五隨著鋒面逐漸接近台灣、水氣增加，北部與東半部天氣將開始變得較不穩定。桃園以北、台東及恆春半島有零星短暫降雨機率，午後則是北部、宜蘭、花蓮及其他山區容易出現局部雷陣雨。高溫部分，周四、周五北部及東半部約30至33度，中南部仍可來到33至34度，白天依舊炎熱，但降雨增加後，部分地區體感將略微降溫。至於周六到下周二，鋒面遠離後，天氣又會恢復較穩定型態，各地大多維持多雲到晴。不過午後仍有局部熱對流發展，宜蘭、花蓮及中部以北山區有零星短暫雷陣雨機率。氣溫方面，東半部高溫約30至32度，西半部約31至34度。另外，氣象署也提醒，周四、周五金門及馬祖容易出現低雲或局部霧影響能見度，往返離島民眾須特別留意航班與交通資訊。未來一周天氣持續偏熱，南部近山區有機會出現36度高溫。（圖／氣象署提供）
今晴熱如夏飆36度！ 週四鋒面殺到水氣增
中央氣象署指出，今天（19日）環境為東南至偏南風，各地大多為多雲到晴，僅迎風面東南部地區及恆春半島有零星短暫陣雨，午後大台北、東北部地區及其他山區有局部短暫雷陣雨，受海陸風輻合影響，清晨至上午中南部地區亦有零星短暫陣雨；溫度方面，各地夜晚清晨低溫普遍為21至24度，白天溫暖偏熱，基隆北海岸及東半部高溫約28至30度，西半部高溫約30至33度，其中南部近山區有局部36度左右高溫發生的機率，中午前後紫外線偏強，提醒民眾注意防曬並多補充水分。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今、明（20日）兩天大氣日趨穩定，白天「晴熱如夏」，應注意防晒、慎防中暑，山區午後有局部短暫陣雨或雷雨的機率。今日各地區氣溫如下：北部20至34度、中部21至34度、南部20至36度、東部19至34度。吳德榮表示，週四至下週二（21至26日）滯留鋒從日本南方海面向西延伸至華南一帶，南北徘徊，台灣都在鋒前的暖氣團內，大氣大致穩定；週四、五（22日）水氣略增，山區午後局部降雨機率略增，各地白天「晴熱如夏」；週六（23日）至下週二水氣減少，山區午後局部降雨的機率降低，白天「炎如盛夏」，再創高溫。吳德榮說，下週三、四（27、28日）梅雨季（5、6月）第4波鋒面南下。不過，由於期末模擬、各國模式都還在調整，應持續觀察。
夏季易心煩失眠？ 中醫師教「午睡15至30分鐘」：養心益陰
隨著24節氣邁入「立夏」，氣溫逐漸攀升，萬物進入生長旺季，仲夏時節正式揭開序幕。臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區的中醫傷科主任謝明憲指出，隨著氣候轉濕熱，不少民眾最近開始出現心煩氣躁、睡不好、疲倦口渴等不適，他提醒，夏季在中醫理論中屬「心」，高溫容易使人體陽氣外浮、汗液大量流失，若又長時間待在冷氣房、頻繁飲用冰品，反而可能會出現俗稱「冷氣病」的不適症狀。建議透過安神、潤燥與正確的作息調整，才能避免高溫帶來的身心浮躁與心血管負擔。夏季易心煩失眠 中醫籲「養心」先穩情緒謝明憲主任表示，《黃帝內經》提到「夏氣通於心」，夏季養生重點在於「養心益陰」。由於「心主神明」，炎熱天氣容易讓情緒波動、心火偏旺，嚴重時甚至可能影響睡眠品質與心血管健康。因此，維持情緒平穩、避免大喜大怒，是夏季養生的重要原則。他建議民眾可利用中午11點到下午1點之間，小睡個15至30分鐘，幫助緩解疲勞與穩定精神狀態。綠豆、冬瓜助清熱 中醫建議夏季「少冰多潤」除了養心，夏天也要注意「益陰潤燥」！謝明憲主任指出，中醫認為「汗為心之液」，夏季民眾容易大量流汗，會耗損津液，容易造成口乾舌燥、皮膚乾燥與便秘等問題。建議民眾除了補充水分，也可適量攝取綠豆、冬瓜、薏仁、蓮子等清熱利濕食材，或飲用烏梅湯、檸檬水等具有生津作用的飲品，幫助身體排除多餘熱毒 ，但應避免過度冰涼，以免損傷脾胃功能。冷氣吹太久反更累 中醫提醒當心「陰暑」上身值得注意的是，現代人常常在夏天進出冷氣房，靠多喝冷飲消除炎熱感，這反而容易陷入夏季常見的「涼爽陷阱」。謝明憲主任特別叮嚀，長時間待在低溫冷氣房內，容易使毛孔收縮，導致暑氣困於體內，進而形成「陰暑」，也就是俗稱的冷氣病；大量攝取冰品則會損傷脾胃陽氣，讓身體更顯疲累沉重。胸悶心煩怎麼辦？中醫教按壓兩穴位助安神若民眾感到胸悶或心神不寧，謝明憲主任建議，可透過居家穴位保健來緩解。按壓手腕橫紋上三指寬處的「內關穴」能寧心安神；按壓掌心中心的「勞宮穴」則有助於清瀉心火。透過這套養心護衛策略，民眾便能在迎接活立夏季之際，維持內心的清涼與身體的健康。按摩「內關穴」來寧心安神、緩解胸悶。按壓「勞宮穴」以清瀉心火，穩定心神。【延伸閱讀】立夏病毒蠢動 清潔只用酒精還不夠！濕洗手是關鍵中醫立夏養「心」之道 西瓜、番茄加飯後山楂！https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68511
今晴熱飆36度！4地有短暫雨 下波鋒面再等10天
中央氣象署指出，今天（17日）各地大多為多雲到晴，東半部地區及恆春半島有局部短暫陣雨，基隆北海岸及大台北山區有零星短暫陣雨，中午過後南部地區及新竹以南山區有局部短暫雷陣雨，尤其在中南部山區及高屏地區有局部大雨發生的機率；氣溫方面，基隆及東半部高溫約27至29度，大台北及桃園29、30度，新竹以南高溫31至34度，其中在南部近山區有局部36度左右高溫發生的機會，而各地低溫普遍為22至25度。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今日各地晴暖、熱如夏，中南部山區及部分鄰近平地午後有局部陣雨或雷雨的機率，東半部亦偶有局部短暫降雨。各地區氣溫如下：北部20至33度、中部21至34度、南部20至36度、東部19至33度。吳德榮表示，明日至週三（18至20日）大氣日趨穩定，白天「晴熱如夏」，注意防晒、防中暑，山區午後有局部陣雨或雷雨的機率；週四至下週二（21至26日）滯留鋒從日本南方海面向西延伸至華南一帶徘徊，台灣都在鋒前的暖氣團內，大氣大致穩定，白天「晴熱如夏」，山區午後偶有局部短暫降雨的機率。吳德榮說，下一波鋒面大多在超過10天之後，才會有南下影響台灣的跡象，但由於理論極限、各國模式模擬的南下日期差異大，應繼續觀察。
梅雨鋒面遠離台灣！週末高溫飆32度熱如夏 防午後局部陣雨
全台梅雨季第3波鋒面持續南移並逐漸減弱，本週末全台天氣轉晴，氣象署表示，16日起至下週一（18日）水氣明顯減少，各地將轉為多雲到晴的穩定天氣。氣象專家林得恩更指出，本波梅雨鋒面已接近尾聲，氣溫回升上看32度，民眾將感受到「熱如夏」的天氣型態。氣象專家林得恩今（15）日指出，第3波梅雨進入尾聲，鋒面已移至巴士海峽，環境風場轉為偏東風，中北部降雨趨緩，僅東半部及南部山區受熱對流影響仍有短延時強降雨。氣象署表示，16日起至下週一（18日）水氣明顯減少，各地將轉為多雲到晴的穩定天氣，僅東半部地區及恆春地區有局部短暫陣雨，南部地區及新竹以南山區在午後有局部短暫雷陣雨；另外，明日基隆北海岸也有零星短暫陣雨。至於氣溫方面，受陽光加熱影響，未來幾日氣溫明顯提升，氣象署預測，週末至下週一期間東半部高溫約26度至29度，西半部則普遍落在28度至32度之間；低溫預測則為中部以北及東半部21度至23度，南部24度至25度。除此之外，氣象專家吳德榮指出，隨鋒面遠離，17日（週日）各地白天高溫將顯著飆升，感受上極為炎熱。早晚低溫方面，中部以北與東半部約21至23度，南部則維持在24至25度左右。根據最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，鋒面將遠離台灣附近，大氣環境逐漸穩定，各地白天大多為晴朗炎熱天氣，感受有如夏季。不過，午後在山區仍有局部短暫降雨機率，民眾若前往山區活動，仍需留意午後天氣變化。至於後續梅雨發展，吳德榮分析最新各國模式模擬顯示，梅雨季第4波鋒面可能要超過10天後，才有再度南下的跡象。不過，由於預報時間較長，目前各國模式對鋒面南下時間的模擬差異仍大，後續變化仍需持續觀察。
郭雪芙穩交新歡「小白臉」？女神親揭私下其實是美白狂
郭雪芙近日出席保養活動時，以一身淡藍色貼身禮服搭配白皙透亮膚況驚艷全場，再度回歸粉絲熟悉的「小白臉」狀態。她受訪時更笑說自己最近忙著「養小白臉」，一句話立刻讓現場媒體誤以為是不是偷偷有了新戀情，沒想到她口中的「小白臉」，其實是在講自己的膚況。（圖/ig)郭雪芙坦言，自己今年3月出席活動時，曾被拍到狀態不太好的照片，讓她一度很受打擊。她苦笑表示：「平常照鏡子都覺得還好，沒想到拍出來差很多。」也因為如此，她最近特別認真養膚，希望把原本透亮細緻的「小白臉」狀態養回來。妮維雅LUMINOUS630肌光三酸煥膚極粹水120ml／799元、妮維雅LUMINOUS630肌光透白修護精華乳40ml／1,099元。（圖／品牌提供）她也大方公開自己的保養方式，透露近期很喜歡以亮白型保養搭配局部加強保養，尤其會特別針對毛孔、痘印與容易暗沉的位置加強。她分享，自己會先濕敷化妝水在容易出油與毛孔粗大的地方，再搭配淡斑精華局部使用，最後再用乳霜類產品按摩全臉，讓膚況維持穩定，整體看起來更透亮、有光澤感。而近年保養趨勢也逐漸從過去單純追求「變白」，轉向更重視肌膚的勻亮感、細緻度與光澤感。尤其許多女星私下真正追求的，其實是那種像天生好膚質般的「發光感」。妮維雅LUMINOUS630肌光三酸煥膚極粹水120ml／799元、妮維雅LUMINOUS630肌光透白修護精華乳40ml／1,099元。（圖／品牌提供）如果是偏好頂級保養路線的人，近期克蘭詩全新推出的「至臻凝時月神花光燦系列」也成為討論焦點。系列延續品牌頂級保養「至臻凝時系列」概念，加入月神花植萃與光燦保養靈感，希望透過滋潤修護與光澤感保養，打造更細緻透亮的膚況。克蘭詩至臻凝時月神花光燦修護精華30ml／14,000元、克蘭詩至臻凝時月神花光燦修護乳霜50ml／14,000元。（圖/tingting攝）其中，「月神花活性凝萃」透過低溫萃取技術保留植萃特性，搭配胜肽、維他命C衍生物與光燦保養概念，讓肌膚呈現更柔嫩細緻的視覺感受。品牌也以法國布列塔尼彩虹藻作為靈感，延伸出「晶燦光蘊科技」概念，希望打造如肌膚自然反光般的透亮感。克蘭詩至臻凝時月神花光燦修護精華30ml／14,000元。（圖/tingting攝）克蘭詩至臻凝時月神花光燦修護乳霜50ml／14,000元。（圖/tingting攝）除了新品上市外，克蘭詩今年也同步推出月神花專屬護膚體驗，將過去SPA美妍中心的護膚手技延伸至全台指定專櫃，讓消費者能更深入感受頂級保養儀式感。（圖/品牌提供）
雞蛋買回家要冰嗎？ 蛋行揭保存原則：先看買蛋環境
很多人買完雞蛋回家，習慣直接放廚房或冰箱存放，台灣蛋行「協興蛋業」就分享，「洗選蛋」和「散裝蛋」因處理過程不同，保存方式也不太一樣，但要注意的是，如果氣溫超過攝氏25度，建議全數冰進冰箱，避免影響雞蛋新鮮度、導致細菌量增加。「協興蛋業」於臉書粉專發文表示，不少人會好奇雞蛋究竟該不該放冰箱冷藏，關鍵不在於天氣冷不冷，而是取決於在哪裡買、它是怎麼被處理的。首先，超市「洗選蛋」一定要冰，是因為這些雞蛋在出廠前，經過嚴格的溫水清洗、消毒與烘乾，這會使雞蛋表面原本天然的「保護膜」被洗掉，讓外殼的氣孔暴露在外，細菌更容易入侵，因此低溫冷藏「洗選蛋」才能確保安全、維持新鮮度。「協興蛋業」提到，傳統市場「散裝蛋」沒有經過洗選線的破壞，表面天然的保護膜還完好如初，因此可以常溫存放，尤其在天氣陰涼、通風的情況下，直接放在廚房陰涼處常溫保存是沒問題的，但近期氣溫逐漸變熱，就要特別注意。「協興蛋業」說明，台灣的夏天動輒就到攝氏30以上，廚房櫃子悶著就像個小烤箱，如果蛋存放在高溫下，新鮮度會斷崖式下滑、蛋黃容易散掉、細菌繁殖速度加倍，因此只要環境溫度超過攝氏25度，不管是不是洗選蛋，都建議進冰箱。「協興蛋業」也建議，買蛋時應該「看環境」，如果買的時候是冷藏，回家就必須冷藏，而買的時候是常溫，回家可以選常溫或冷藏，但千萬別把冷藏蛋拿出來退冰變常溫，這會使蛋壞得更快；如果傳統市場買的散裝蛋上面有微量髒污，不要用水洗，只需使用乾布或紙巾稍微擦拭，再放入冰箱，否則可能破壞防護罩。「協興蛋業」說，將雞蛋放進冰箱時，記得「大頭（鈍端）朝上、小頭（尖端）朝下」，由於「大頭」那端有氣室，朝上放可以讓雞蛋呼吸更順暢，延長保鮮期。
梅雨鋒面南下「全台有雨」 中部以北、東半部防雷雨
今天（13日）因滯留鋒面影響，上午起中部以北及東半部降雨機率提高，漸轉為短暫陣雨的天氣，局部地區恐有雷雨出現，北部地區降雨較明顯，可能有局部大雨發生，南部大致為多雲，午後有局部短暫雷陣雨；氣溫方面，因雲量及降雨增多，北台灣白天高溫略下降到24至26度，中部及花東為27至29度，南部仍可以來到30度以上，而晚上北部、宜蘭低溫降到20、21度，其他地區則為22至25度。氣象專家吳德榮在「氣象應用推廣基金會」專欄「洩天機教室」撰文道，最新歐洲模式（ECMWF）模擬顯示，今、明（14日）兩天「梅雨季」（5、6月）第3波鋒面逐漸南下，北部、東半部及中部先後轉有局部陣雨或雷雨，氣溫漸降，北台稍轉涼。今日各地區氣溫如下：北部20至27度、中部21至32度、南部20至35度、東部20至33度。吳德榮指出，週五（15日）鋒面南移，各地有局部陣雨或雷雨的機率。週三至週五應注意對流胞、伴隨雷擊、強風及瞬間強降雨的影響。週六（16日）至下週一（18日）鋒面續南移巴士海峽並漸減弱，天氣暖熱，但大氣不穩定，午後仍有局部陣雨或雷雨的機率。吳德榮說下週二至週五（19至22日）鋒面已遠離，大氣日趨穩定，白天熱如夏，山區午後偶有局部短暫降雨的機率。由於各國模式末期模擬差異大，且將持續調整，仍應繼續觀察。
明滯留鋒面接近！北部留意「短延時強降雨」 這天明顯轉涼
中央氣象署預報，明（13日）起華南一帶鋒面將東移接近台灣，北部有機會出現大雨或短延時強降雨，週五前各地降雨機率偏高；溫度方面，週四北部與東半部氣溫下降，早晚感受偏涼，提醒民眾外出要留意天氣變化。明日降雨預測。（圖／氣象署提供）中央氣象署預報員黃恩鴻表示，目前台灣僅東半部有局部短暫降雨，不過隨著鋒面逐漸接近，明日中部以北及東半部整天易出現局部陣雨或雷雨，其中北部地區雨勢最明顯，有大雨或短時間強降雨發生機率，南部則維持多雲天氣，午後山區有局部短暫雷陣雨機會。黃恩鴻透露，週三至週五，雨區將逐漸往南移動，各地都有局部短暫陣雨或雷雨機率，其中南部降雨較明顯，午後也可能出現較大雨勢；到了週六至下週一，環境將轉為偏東風，天氣逐漸回穩，東半部及恆春半島仍有局部短暫陣雨，西半部多雲到晴，不過中南部及山區午後仍可能出現局部短暫雷陣雨。未來降雨趨勢。（圖／氣象署提供）黃恩鴻說明，溫度方面，明日至週五各地氣溫略微下降，週四北部及東半部高溫約23至24度、低溫約21至23度，清晨感受偏涼，其他地區溫度變化則相對不大；週六開始氣溫逐漸回升，各地高溫可接近30度、低溫約21至24度。黃恩鴻提到，明日清晨馬祖可能出現低雲或局部起霧，影響能見度，提醒民眾外出應提高警覺。未來一週溫度趨勢。（圖／氣象署提供）另外，今日臉書粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」表示，今（12日）有一道鋒面位於台灣東部外海，帶來些許水氣，東半部下雨機率較高，北部偶爾也有零星飄雨機會，中南部地區則大致維持晴朗偏熱的天氣。「台灣颱風論壇｜天氣特急」透露，明（13日）至週五，另一道鋒面將由華南逐漸接近台灣並滯留，同時配合西南風帶來較多水氣，各地下雨機率都會明顯提高，尤其北台灣及中部山區有局部較大雨勢發生的機會。「台灣颱風論壇｜天氣特急」說明，這道鋒面預估將在台灣附近擺盪至週五，由於鋒面位置每天略有差異，因此各地下雨熱區與降雨時間也會跟著變動；週三北部、中部、宜花地區雨勢較明顯；週四北部、中部、宜花持續有雨；週五降雨熱區逐漸往中南部、花東移動，「提醒大家，這幾天天氣不穩定，外出建議攜帶雨具」。
遠東SOGO蟬聯綜合績效零售服務首獎 勇奪《遠見》ESG兩項大獎 永續績效亮眼
第22屆《遠見》ESG企業永續獎舉行頒獎典禮，遠東SOGO百貨憑藉系統化的永續管理與深厚的轉型實力，於競爭激烈的「綜合績效類—零售服務業組」脫穎而出，蟬聯最高榮譽「首獎」。遠東SOGO不僅是首家摘下此項指標性大獎的百貨業者，更在「傑出方案類—社會創新組」獲「績優獎」肯定，展現零售業不僅能銷售商品，更能成功轉型為「社會價值共創平台」，驅動產業轉型、解決社會問題。遠東SOGO董事長黃晴雯表示，永續發展已非企業的「加分題」，而是決定生存與競爭力的「必修題」，遠東SOGO歷經十年的轉型歷程，從基礎的低碳營運邁向價值鏈的跨界共創，此次獲獎證明了零售業能透過平台賦能，驅動供應鏈與消費端共同落實永續。科學減量與智慧能控 奠定環境領導力 在環境（E）面向，遠東SOGO展現高執行力，不僅是台灣首家承諾科學減量目標（SBT）的大型連鎖百貨，更積極推動EP100十年計畫，預計於2028年，能源生產力提升50.52%，目前進度已達標八成。2025年起，遠東SOGO從天母店開始建立示範模組，預計於各店陸續引進AIoT智慧能控系統，有效降低溫室氣體排放。為提升營運與減碳效能，遠東SOGO透過盤查溫室氣體與碳足跡，精準掌握排碳量，全台各分店均取得碳標籤，成為政府機關與民間組織進行綠色採購申報的範疇，將碳排管理轉化為商機。永續採購與誠信經營 強化治理深度 公司治理（G）部分，遠東SOGO領先同業通過ISO 20400永續採購指南認證，將ESG表現納入供應商評選基準，並發起「減碳聯盟」，帶領供應商邁向淨零轉型。截至2026年初，該聯盟成員已增長4.5倍。此外，數位化的內控機制與嚴謹的資安防護，亦確保了營運的韌性與誠信，穩居百貨業獲獎數量最多的模範生地位。打造共融職場與社會 擴大品牌影響力 社會（S）層面，遠東SOGO積極打造性別平權、工作與生活平衡的職場環境，2025年起，更獲台北市與新竹市政府指定為工安示範企業，成立百貨工安家族，傳承經驗，並協助專櫃、供應商符合職安衛管理規範及ESG政策，以大帶小提升職場安全。在社會參與上，遠東SOGO長期深耕兒少福利、弱勢關懷與永續教育，整合價值鏈資源，一年發起逾千場永續活動，逾470萬人次受益。
首波梅雨滯留鋒面到「影響全台」 專家曝5特徵：恐連下4天
5、6月進入梅雨季，今天（12日）首波梅雨滯留鋒面報到，預估一路影響到週五（15日）。對此，氣象專家林得恩說明，此波滯留鋒面具有5點特徵，包括「影響時間久」、「降雨強度大」、「影響範圍廣」、「劇烈天氣多」、「鋒後降溫顯著」，提醒民眾多加留意。林得恩於臉書粉專「林老師氣象站」發文表示，「今年，首波滯留鋒面！」今日起，首波滯留鋒面就會報到，且具有5點特徵，包括「影響時間久」、「降雨強度大」、「影響範圍廣」、「劇烈天氣多」以及「鋒後降溫顯著」。首先，這波鋒面預計至少會影響到週五（15日），共計4天或以上。林得恩說，因滯留鋒面影響，台灣各地天氣不穩定，環境水氣增多，下雨機會同步增大。今晨起，中部以北地區就有局部短暫陣雨或雷雨，宜花東地區則有零星短暫陣雨或雷雨，其他地區維持為多雲天氣，午後有局部短暫雷陣雨；週三（13日）至週四（14日）雨勢最明顯，中部以北地區有短暫陣雨或雷雨，並有局部較大雨勢發生的機率，其他地區亦有局部短暫陣雨或雷雨；週五鋒面南移，中南部地區有短暫陣雨或雷雨，其他地區亦有局部短暫陣雨或雷雨。林得恩提到，這波滯留鋒面將隨時間自北向南緩慢移動，今天中部以北及宜花東地區影響顯著；週三、四全台都有機會降雨，並以中部以北地區最為明顯；週五中南部地區降雨轉趨顯著。林得恩指出，滯留鋒面影響期間，易伴隨雷電、強風，有時甚至有冰雹等劇烈天氣現象，除了南方氣流帶來豐沛水氣外，加上地形效應與鋒面抬升作用，上升氣流旺盛，遇到高空冷空氣就有機會產生劇烈對流。林得恩提醒，滯留鋒面影響期間，由於降雨降溫，加上鋒後冷空氣逸入，預估週三至週日（17日）降溫轉趨顯著，中部以北及宜花地區低溫預測20至23度，台東及澎湖地區23至25度，南部地區低溫也降到24至25度，金門20至21度，馬祖地區19至20度。
明鋒面接近「中部以北水氣增」 全台濕答答到週五
中央氣象署預報，明（12日）起滯留鋒面將逐漸接近台灣，中部以北降雨機率增加，其中週三、週四雨勢最為明顯，全台降雨機率高，中部以北有局部較大雨勢發生，直到週六鋒面遠離後，天氣才會逐漸回穩。中央氣象署預報員曾昭誠表示，明日受到滯留鋒面逐漸接近影響，各地大多為多雲天氣，午後南部地區及各地山區有零星雷陣雨；而北部及東北部也會出現零星短暫陣雨。曾昭誠透露，週三、週四降雨最為明顯，中部以北有短暫陣雨或雷雨，且有局部較大雨勢發生機率，其他地區也都有降雨機會；到了週五鋒面逐漸南移，中南部有短暫陣雨或雷雨，其他地區也仍有局部短暫陣雨或雷雨。曾昭誠指出，週六至週一，隨著鋒面遠離，環境轉為偏東風，這段期間東半部及恆春半島仍有局部短暫陣雨，其餘地區則恢復多雲到晴，但南部及山區午後仍可能有局部雷陣雨。未來一周降雨趨勢。（圖／氣象署提供）曾昭誠說明，溫度方面，明日起北部與宜蘭高溫略微下降，週二至週五北部、宜蘭高溫約25至27度；中南部約為30度；週末鋒面離開後，北部高溫將回升至約30度。曾昭誠提醒，今晚至明日清晨，馬祖有起霧機會影響能見度；今、明兩天花東及恆春半島沿海則要注意恐有長浪發生機率，提醒民眾外出應提高警覺。未來一周溫度趨勢。（圖／氣象署提供）另外，臉書粉專「天氣風險WeatherRisk」今日表示，週二至週五，台灣附近將逐漸受滯留鋒面影響，大氣不穩定度提高，各地都有短暫陣雨或雷雨機會，但期間降雨範圍及強度仍有差異。「天氣風險WeatherRisk」透露，週二鋒面結構尚不明顯，以中北部至東部降雨機會較高，不過降雨持續時間較短，雨勢也相對有限； 週三至週五，隨著西南風增強、水氣增多，加上滯留鋒面影響，各地普遍都有陣雨或雷雨機會，將是本週天氣最不穩定的時段，西部地區更需留意局部雷雨發展時帶來的短時較大雨勢。「天氣風險WeatherRisk」指出，氣溫方面，雖然各地將隨雲量增多及降雨而略為下滑，但未降雨時感受仍偏悶熱潮濕，預測週三至週五，北部至花東高溫約24至26度、低溫約20至22度；中南部高溫約26至31度、低溫約22至25度；至於週末，隨著鋒面逐漸遠離，環境轉受東風影響，週六各地天氣可望慢慢穩定下來，僅迎風面的東部仍有局部短暫雨。
週二鋒面報到「雨連下4天」 這2天雨勢最大
準備變天了！中央氣象署表示，明天（11日）各地天氣多雲到晴，不過周二開始，受到滯留鋒面影響，全台天氣將轉趨不穩定，周三、周四雨勢最明顯，中部以北有局部較大雨勢發生，提醒民眾外出要提前做好準備。未來一周降雨趨勢。（圖／氣象署提供）中央氣象署預報員曾昭誠表示，明天環境為偏東風，迎風面的東半部、恆春半島會有局部短暫陣雨，基隆北海岸也有零星降雨機會，其餘地區則維持多雲到晴，不過午後各地山區仍要留意局部雷陣雨。曾昭誠透露，下周二至下周五受到滯留鋒面影響，各地天氣不穩定，降雨機率增加；下周二開始，中部以北將率先轉為局部短暫陣雨或雷雨，宜蘭、花蓮也有短暫陣雨或雷雨的機會，其他地區午後則有局部雷陣雨。其中，下周三、下周四降雨最為明顯，中部以北有短暫陣雨或雷雨，且有局部較大雨勢發生機率，其他地區也都有下雨機會；到了下周五，降雨區域將逐漸往中南部移動，中南部有短暫陣雨或雷雨，其他地區也仍可能出現降雨。曾昭誠指出，下周六及下周日隨著鋒面遠離，天氣將再度回穩，環境轉為偏東風，東半部及恆春半島仍有局部短暫陣雨，其餘地區為多雲到晴，但南部及山區午後還是可能有局部雷陣雨。溫度方面，曾昭誠說明，明天白天各地高溫約30度左右，南部近山區甚至可達約33度；下周二至下周五，北部、宜蘭白天25至27度，其他地區約28至30度，各地低溫約20至23度。另外，曾昭誠提醒，明天清晨台南以北可能出現低雲或局部霧影響能見度；明晚到下周二清晨，馬祖也有起霧機會；明後天則要注意花東、綠島、蘭嶼沿海及恆春半島，可能會有長浪發生。