低潮期
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生理期前後失控？6大神級療癒小物清單，香氛、涼感、睡眠一次救回狀態
每個月那幾天，其實從「生理期前」就已經開始影響生活。情緒變得敏感、容易煩躁，甚至對日常瑣事耐心降低；進入生理期後，悶熱、疲憊與不適感交錯；而結束後，還可能出現睡不好、氣色不穩的狀況。這些看似零碎的不舒服，其實正是身體在不同階段釋放的訊號。也因此，越來越多女生開始準備「分階段照顧自己的小物」，從情緒、體感到日常節奏，一步步讓自己回到比較舒服的狀態。生理期前先穩住情緒！香氣成為隱形救援來自SINN PURETÉ 心樸優的FEMTECH PERFUME®無酒精生理香水，最大特色在於「跟著週期用香」。生理期前使用的「愉悅生動Bliss Flow」，以柑橘清新開場，過渡到花香與柔和木質尾韻，整體氣味像是替情緒設下一道緩衝帶；而生理期中的「陪伴生心Not Alone」，則以茶香與薰衣草打造安靜氛圍，更適合低能量時使用。（左）SINN PURETÉ 心樸優 FEMTECH PERFUME® 無酒精生理香水 愉悅生動Bliss Flow 50ml / 1,280元、（右）SINN PURETÉ 心樸優 FEMTECH PERFUME® 無酒精生理香水 陪伴生心Not Alone 50ml / 1,280元（圖／品牌提供）更重要的是，它不只是香味，而是一種「提醒自己慢下來」的感官工具。當情緒開始浮動時，透過固定氣味建立心理連結，也讓生理期前那種難以掌控的煩躁，有一個出口可以被安放。SINN PURETÉ 心樸優 FEMTECH PERFUME® 無酒精生理香水 愉悅生動Bliss Flow 50ml / 1,280元、SINN PURETÉ 心樸優 FEMTECH PERFUME® 無酒精生理香水 陪伴生心Not Alone 50ml / 1,280元（圖／品牌提供）悶熱黏膩最崩潰！涼感＋療癒聯名一次到位愛康這次直接把生理用品做成「會讓人想囤」的等級，首度攜手Care Bears推出聯名系列，讓原本就很有討論度的「透芯涼感棉」，換上繽紛小熊包裝。不只是外型可愛，這系列同樣延續經典「薄荷雲霜」香調，結合涼感設計，在悶熱時能帶來清新又柔和的使用感受。氣味不會過重，而是帶點乾淨涼感的香氣，對於在意經期氣味與黏膩感的人來說，會有明顯差異。六種規格＋角色對應，從量少到量多都照顧到聯名系列共推出六款規格，對應不同流量與使用情境，同時搭配不同Care Bears角色與色系，從白天到夜晚、量少到量多，都能找到適合自己的選擇。這種把「功能性」結合「療癒感」的設計，也讓生理用品不再只是必需品，而是會讓人想主動使用、甚至想收藏的日常小物。愛康透芯涼感棉Care Bears聯名款（圖／品牌提供）不只衛生棉！隨身涼感巾才是隱藏版神物這次同步推出的「私沐涼感巾Care Bears聯名款」也是一大亮點，主打迷你輕巧設計，一串八包可以直接放進小包，外出補擦非常方便。特別是在夏天通勤、長時間在外，或約會前需要快速整理狀態時使用，能帶走悶感與氣味，讓整體清爽度維持得更好。對於生理期情緒容易受影響的人來說，這種「隨時可以整理自己」的小物，其實也會間接提升安心感。愛康私沐涼感巾Care Bears聯名款迷你規格（圖／品牌提供）限量周邊加價購，粉絲真的會失守除了產品本身，愛康官網也同步推出Care Bears徽章組與玻璃杯周邊加價購活動。自5/4上午10:00起，單筆購買聯名款商品滿499元可加購1件、滿999元可加購2件、滿1,299元可加購3件，對喜歡聯名收藏的粉絲來說吸引力很高。愛康官網也同步推出Care Bears徽章組與玻璃杯周邊加價購活動。（圖／品牌提供）悶熱黏膩最崩潰！涼感＋香氛一次到位Kotex 靠得住「茶樹舒涼清新木質香」系列，把生理用品提升到另一個層次。以近年流行的木質調為基底，融合茶樹精油的清新感，氣味偏乾淨、溫潤，不會過於甜膩，反而更接近日常香氛的質感。搭配品牌經典的「3分微涼」，在悶熱環境下能帶來剛剛好的舒適降溫感。Kotex 靠得住 茶樹舒涼清新木質香系列（圖／品牌提供）對於長時間久坐、通勤或夏天使用的人來說，這種「不過度但有感」的清爽設計，反而更耐用也更實際。從功能性走向體驗感，正是現在生理用品最大的變化。Kotex 靠得住 茶樹舒涼清新木質香系列（圖／品牌提供）生理期膚況低潮期，用Spa讓臉也休息一下Parfums Christian Dior與OxygenCeuticals合作的O2 DIOR DÔME護膚體驗，更偏向「讓肌膚慢慢回到穩定」的療程。整體流程從清潔、面膜到溫熱按摩，搭配氧氣導入概念，強調的是舒適與放鬆，而不是短時間的強烈改變。過程中透過規律節奏與觸感，讓肌膚在壓力狀態下得到休息。對很多女生來說，生理期前後去做一次這樣的護理，更像是一種「重新整理狀態」的儀式，也讓肌膚與心情一起慢慢回穩。Dior O2 DIOR DÔME 氧氣護膚設備（圖／品牌提供）睡不好更影響狀態！建立晚安儀式很關鍵basiik一夜好夢天然精油舒眠噴霧，是許多人開始重視的「睡前儀式型產品」。以7種植物精油調和，氣味從柑橘的清新感，慢慢過渡到花香與木質調，讓整體氛圍逐漸沉靜。不是強烈助眠型，而是透過氣味引導身體進入放鬆狀態。長期使用下來，會讓「噴這個味道＝準備休息」產生連結。對於生理期前後容易睡不好的人來說，這種溫和建立節奏的方式，反而更容易持續！basiik 一夜好夢天然精油舒眠噴霧150ml / 1,080元、20ml / 480元（圖／品牌提供）生理期前後補給關鍵！三種口味更好搭配日常節奏白蘭氏「養蔘元氣凍」這次升級，不只是劑型方便，連口味也做得更完整。原本經典的「馥蜜回甘」以蜂蜜風味為主，帶有溫潤甜感，是很多人日常會選擇的基礎款；這次則全新加入「清爽百香」與「莓果香甜」兩種新口味，讓整體選擇更有層次。白蘭氏 養蔘元氣凍15g（馥蜜回甘／清爽百香／莓果香甜）（圖／tingting攝）「清爽百香」偏清新果香調，適合在悶熱或需要轉換狀態時食用；「莓果香甜」則帶有微酸甜感，整體風味更輕盈，也是不少人在想要補充時會選擇的口味。果凍型態設計，讓補給變成日常習慣相較於傳統液態或錠狀補給品，養蔘元氣凍以果凍形式呈現，入口更輕鬆，也更方便隨身攜帶。無論是在通勤、工作空檔，或是需要轉換精神的時候，都能快速補充。不少人也會在生理期前後、或覺得疲憊的時候搭配食用，作為日常營養補充的一環。再加上可以冷藏後食用，口感更Q彈清爽，也讓補給這件事變得更像一種生活小確幸，而不是負擔。李多慧代言最新白蘭氏 養蔘元氣凍15g（馥蜜回甘／清爽百香／莓果香甜）（圖／品牌提供）
湯令山走出3年情傷 鬆口認了「有心儀對象」
26歲香港創作歌手湯令山將於5月1日再度來台開唱，舉辦《Gareth.T湯令山－心零王子Prince of Nothing》，這也是他第四度訪台。他坦言這次心情明顯不同，「比上一次開心，因為有更多朋友一起來。」不過他也笑說，自己每次來台灣幾乎都遇上下雨。回顧上一趟來台，他正值與Moon Tang分手後的低潮期，生活狀態不太穩定，整體情緒也偏負面。直到創作出〈跟悲傷結了帳〉，才逐漸走出情傷，他直言：「做完這首歌，就真的跟悲傷結了帳。」談到目前感情狀態，他低調透露「有心儀對象」，但暫時不願公開更多細節。他形容自己在感情中並不擅長主動告白，反而習慣把情緒寫進歌曲，用創作傳達心意，「我不是會直接說的人，可能比較害羞，所以就寫在歌裡面告白。」至於女生是否可以主動追求，他則大方表示不排斥，但也笑說：「可能她們喜歡的是我的幽默，不一定是我的歌。」除了感情面，他的音樂實力也備受肯定，作品曾被林宥嘉、周興哲翻唱。談到影響自己的台灣音樂人，他透露童年時期最愛五月天，之後則深受周杰倫作品影響。此外，他也提到與陳奕迅女兒陳康堤的關係，兩人隸屬同一公司，，「算是半個朋友」。他也預告在5月台灣演出結束後，將回到香港參與另一場演唱會，屆時會與對方同台演唱英文歌曲，展現不同面向的音樂火花。提到5月1日在Zepp New Taipei的演出，湯令山說除了將帶來多首膾炙人口的經典曲目，也會演唱2026年推出的新專輯《THE PROTÉGÉ》中的作品。該專輯由知名作詞人黃偉文負責為全專輯填詞，專輯名稱亦由其親自命名，紀錄了兩人亦師亦友的夥伴關係。湯令山新專輯《THE PROTÉGÉ》紀錄他與黃偉文亦師亦友的夥伴關係。（圖／華納音樂提供）
李芷婷相隔5年舉辦巡演 曝低潮心聲：跟孤獨共處
李芷婷宣布展開全新巡演《海嘯來Bar》，將橫跨台北、台中、新竹、台南、高雄五個城市，並以Live House形式打造更貼近觀眾的近距離音樂體驗。巡演名稱呼應去年推出的專輯《海的模樣》，延續「海」的核心意象，結合「Bar」概念，打造兼具情緒釋放與互動氛圍的演出主軸。她形容這次巡演像是一座讓人暫時停靠的「音樂避風港」，希望接住每一個在生活中感到疲憊的靈魂。暌違五年重返巡演舞台，李芷婷也表示希望透過這次巡迴讓歌迷重新認識自己，「我想讓大家看到一場很真實的演唱會，也希望先成為大家的傾聽者，再成為替大家抒發情感的人。」此外，於此次視覺海報中，她以搞怪、大笑展現本色，那份隨性是她從未改變的特質，也象徵撕下標籤後最帥氣的狀態，她也笑說：「既然躲不過巨浪，不如讓海嘯來吧！回岸邊，我們一起喝一杯。」談到從2025年低潮期走回來的心境轉變，李芷婷表示《海的模樣》是她重新整理自己、面對內在的重要作品。她也透露這次巡迴不只是演出，從演唱會名稱發想開始，到整體形式與內容設計皆親自參與，甚至親手製作完整提案向唱片公司提出，展現高度投入與重視程度。她認為這是一段回歸內在的過程，從過去厭倦孤獨，到現在學會與孤獨共處並擁抱它。她也分享自己年紀很小就北上打拚，那股孤獨感一直很深刻，而隨著責任與決策越來越多，也逐漸學習成為一個讓大家信任的表演者。談及全新巡迴的演出內容，李芷婷透露這次歌單將以新歌為主，並穿插不同時期的經典作品，呈現一路走來的音樂歷程轉變。她也坦言目前心情「緊張大於期待」，甚至連媽媽都替她感到緊張，不斷叮嚀她加油。巡迴中也將邀請多位音樂人擔任嘉賓，「找了很多很棒的artists，希望大家一起參與其中，敬請期待！」此外，她也點名最想合作的對象是范逸臣，笑說從小聽他的歌長大，「他的聲音真的很有穿透力，很希望有機會一起站上舞台。」除了巡演外，她也透露今年已開始規劃新作品，「前幾天剛寫出一首滿好聽的歌，希望可以產出更多作品，創造更多和大家見面的機會。」
廣末涼子無預警曬近照洩45歲絕美狀態 復出時間曝光
日本女星廣末涼子去（2025）年因交通事故及健康因素宣布無限期停工後，時隔1年時間，她今（7）日無預警更新社群，一襲時尚感十足的白色西裝，臉上掛著招牌笑容，令不少粉絲相當期待。這篇貼文是廣末涼子自去年3月以來首度發文，也被外界視為是她即將回歸演藝圈的重要訊號。綜合日媒報導，現年45歲的廣末涼子，演藝生涯在去年遭遇重大轉折，去年4月她因駕車發生交通事故，隨後於5月對外坦承診斷出患有「雙極性情感障礙（躁鬱症）」及「甲狀腺功能亢進」，考量身心狀態與社會影響，決定暫停所有演藝工作。經過1年多的調養，廣末涼子4月1日先透過官方網站發表聲明，預告將從今年4月起，視體力與復原狀況，採取循序漸進的方式重返職場。然而今日廣末涼子又驚喜更新社群平台Instagram，曬出近況照，被粉絲們大讚狀態一點都不像是45歲，盼她早日回到螢光幕前。據悉，在廣末涼子的復出聲明中展現了誠懇態度，針對去年引發的一連串風波，向合作夥伴、經紀公司及長年支持的粉絲致上最深歉意，坦言造成社會大眾的困擾讓她感到十分愧疚。同時廣末涼子也感謝在低潮期仍守候在她身邊、給予溫暖鼓勵的影迷。廣末涼子也表示，這段停工的日子讓她能重新審視自己，在努力配合治療、找回健康的過程中，也更堅定了未來繼續演戲與工作的決心。對於後續的事業規劃，廣末涼子透露將記取過去的經驗教訓，未來會以身體狀況管理為首要任務，在體力可負荷的範圍內，以穩健的方式投入工作，避免過度勞累導致舊疾復發。目前廣末涼子及其所屬經紀公司尚未公布具體的演出作品或代言計畫，她是否能再度被大眾接受仍待觀察。
黃莑茗自揭低潮期 「感到格格不入的抽離感」
AcQUA源少年隊長黃莑茗為影集《向流星許願的我們》量身打造兩首插曲〈我在這荒蕪的世界裡奔跑可你不在〉及〈聽我說〉。黃莑茗坦言，劇組初期即提供明確的收歌方向，讓他在創作時就能緊扣劇情情緒發展。隨著拍攝進度推進，為了讓音樂與實際畫面更加貼合，即使歌曲已接近完成，仍經歷多次修改與調整，只為讓每一段旋律都能精準對應角色的情感起伏。尤其〈聽我說〉，歌詞前後推翻重寫多達4個版本。提到創作靈感來源，黃莑茗直言：「生活是我唯一的素材庫。」他認為，真正深刻的情緒會自然留下，並在某個時刻轉化為旋律與文字。去年從台南徒步回台北的經歷，也讓他更學會觀察那些微小卻真實的感受，並累積成創作養分。談及兩首歌曲的創作背景，黃莑茗表示，〈我在這荒蕪的世界裡奔跑可你不在〉記錄了自己幾年前的一段低潮時期，「那是一種即使身處美景，卻仍感到格格不入的抽離感」，他進一步談到歌曲中「孤獨」的意象，腦海裡浮現的是一望無際的花蓮海岸線，「那種孤獨並不是孤身一人，而是當你發現，身邊即使有人陪伴，內心的那條路卻始終只有自己一個人在走，是一種來自靈魂深處的荒涼」。〈聽我說〉則像是一場對遺憾的整理，歌曲初期帶著「後悔」的底色，描繪一段夥伴關係結束後說不出口的心情，原本試圖以輕快旋律反襯情緒，但在反覆修改的過程中，逐漸轉化為一種長出勇氣的樣貌。他透露，從「後悔」走向現在的版本，關鍵來自心境的轉變，「與其沉溺於遺憾，不如把它變成一種對未來的提醒。」他也特別提到一句反覆修正多次的歌詞：「聽我說關於你，從不三心二意，是肯定句。」這不僅是對他人的告白，更像是對迷惘時的自己，下的一個堅定斷言。他也分享，相較於純個人創作的自我剖析，OST更像是一場「集體創作」，需要在導演、劇組與音樂人之間找到最精準的平衡點，既要保有自我，也要服務故事本身。
命理師昔預言「柯文哲66歲走空亡17年」 網挖影片朝聖：準到令人發毛
前民眾黨主席柯文哲涉京華城等案，台北地方法院一審判處應執行17年有期徒刑，並褫奪公權6年。有網友挖出當初命理師周映君就預言，柯文哲66歲的命格走入「空亡」，衰運長達17年，如今判決出爐後，大批網友再度翻出影片朝聖。柯文哲判決結果出爐後，過往一段命理預言影片再度引發討論。命理師周映君曾於2018年1月在節目《新聞挖挖哇》中分析柯文哲命格，當時指出其連任台北市長機率高，但不可能在2024年總統大選中脫穎而出，並表示若預測錯誤，願意退出命理界。柯文哲涉貪一審被判17年。（圖／黃耀徵攝）周映君當時進一步說明，柯文哲命格在農曆6、7月出生者屬於較旺格局，但在66歲後運勢將轉弱，進入所謂「空亡」階段。她指出，依其命理判斷，該階段屬於運勢低潮期，且持續時間較長。此外，周映君於2024年10月在另一節目《命運好好玩》中補充，傳統上「空亡」多以15年計算，但隨著現代人壽命延長，相關週期可能延伸至17年。由於周映君預言的「空亡」17年與柯文哲被判刑期相符，許多網友紛紛表示，「影片最後艾菲爾老師也講17年，冥王星經過水瓶座（獅子座對宮）要走17年」、「來朝聖，周老師太準了」、「一直以來我都非常喜歡周映君老師，從他以前到現在周老師算柯文哲都是有根據的，太厲害了周老師佩服你算的如此神準，這麼多命理專家我只服周映君周老師」、「周老師神準！直接空亡17年！準到不行」。
樂團成員為湊錄音費 日夜兼職工作15小時
龐克樂團EmptyORio暌違5年推出新專輯《ALL THE BEST》，歌曲〈Leave Me Alone〉MV也上線，運用2D手繪特效與魚眼鏡頭打造「虛實交錯」的EO宇宙，將抽象的心理失控感具象化，從鼓手柯光為了音樂在貨運公司理貨的往事，到主唱ORio對於低潮期正面迎擊的強悍態度，這首作品不僅是音樂，更是他們將生活中的「難以下嚥」咀嚼消化後，化作前進的養分。談及現實中「難以下嚥」的經歷，鼓手柯光分享一段往事，他曾為了湊齊錄音費，白天教琴8小時，晚上衝貨運公司上大夜班理貨到天亮，連續工作超過15個小時。他感性回憶：「雖然那個樂團後來解散了，但很感謝那時候的自己有堅持住一些什麼。」主唱ORio面對撞牆期則從不閃躲：「我就是個想要一直往前的人，能吞進去就沒事，消化完就變強了！」歌名〈Leave Me Alone〉看似是一句拒人於千里之外的話，歌詞卻細膩捕捉現代人「賭強（逞強）」的矛盾心態。對於「坦承脆弱」的看法，貝斯手雷誰表示：「要先坦承才能認清問題所在。對自己坦誠，然後自省，我改，我馬上改！」吉他手牧也贊同坦承脆弱需要信任與勇氣，是一件很棒的事。有趣的是，獅子座的柯光原本對示弱敬而遠之，現在卻發現了示弱的好處，他笑說：「有時候會為了偷懶稍微示弱，跟ORio說我睡不好，明天演出可以叫我起床嗎？但其實當下我正在熬夜追劇。」這種隨性的直男式默契，也看出團員間即便步入中年，私下互動依然直白且自在。
億萬歌曲男星動念引退 因羅志祥一句話繼續堅持
楊琳曾為雙人男子團體「UNDER LOVER」的一員，唱紅億萬點擊神曲〈癡情玫瑰花〉，儘管歷經團體解散各自單飛，他仍堅守歌唱夢，陸續發行多首創作單曲，近期推出首張專輯《FashEmo》。楊琳的音樂才華獲得羅志祥賞識，楊琳視羅志祥為貴人，「小豬哥就像我生命裡的那道光！一直鼓勵我、支持我，在他身上學習到對音樂的專業態度與對夢想的堅持。」羅志祥不僅是楊琳音樂之路的「貴人」，更是他陪伴他度過低潮期的「心靈導師」，提及這幾年「潛伏期」的心路歷程，他坦言有長達一年的時間因為面對外界的質疑與網路酸言酸語而陷入低潮，還一度自我懷疑，甚至閃過退出歌壇的念頭，「常聽到有人說『歌紅人不紅』或是『人家根本不認識你』，其實真的有被打擊到。」楊琳也感受到人情冷暖的現實面，甚至有朋友直接斷聯，讓他感嘆：「我不會怪他們，也謝謝留在身邊的人。」楊琳邀請王萱跨刀拍攝MV。（圖／上多利娛樂提供）這段時間剛好遇到羅志祥伸出援手，不僅找楊琳共事，還常藉著聊天分享心事，楊琳表示：「小豬哥常跟我說，要夠『不要臉』才能撐得住，這句話我到現在都記得！」楊琳說最佩服羅志祥推廣音樂、行銷唱片的能力，「在這方面真的在他身上學到很多，他真的是最佳榜樣！」走過低潮終於推出個人專輯，楊琳的主打歌〈不請自來〉MV邀請戲劇女神王萱跨刀演出，兩人是在一次朋友聚會中認識，當他鼓起勇氣邀請王萱參與 MV 拍攝時，對方二話不說立刻點頭答應，讓他相當感動。為此導演在劇情中安排多場情緒濃烈的對手戲，首次挑戰演戲及哭戲的楊琳坦言壓力不小，所幸王萱身為專業演員，不僅哭戲一次到位，更主動帶著這位「戲劇小白」進入狀況。
方大同過世後入夢聊天 被問「是否後悔沒後代」這樣說
葛仲珊推出新專輯《soul.food 靈食》，日前作客「OH夜DJ」魏如萱的節目，談到方大同離開後曾來到她的夢裡，兩人在夢中聊天，她還清楚記得，最後問了大同一題：「會不會後悔沒有後代？」方大同回答：「不會，我的音樂就是我的後代！」這句話帶給葛仲珊很大的啟發，很欣慰地說：「那現在大同有10個小孩在這世界上！」葛仲珊將方大同在夢裡給她的靈感寫成歌曲〈b.ye畢業〉，認為這是她跟方大同一起完成的作品，每次聽都會想哭，這也讓魏如萱想到方大同以及另外一位已逝好友盧凱彤，「盧凱彤跟方大同肯定在某個地方等我們畢業去找他們，相信他們現在已經開始巡迴表演了吧！」而葛仲珊先前訪問時，提到自己在低潮期間喪失五感，聽感、味覺、嗅覺通通不見，讓魏如萱心疼說：「明明我們都有在聯絡，妳怎麼都沒有講？」葛仲珊表示當時自己也在學習接受的階段，以沒有跟身邊的人說，甚至連家人都沒有，因為她無法說明自己的狀態，不想人家可憐她，更不想可憐自己，不過現在一切都很好。魏如萱聽完新專輯後，認為葛仲珊有種失而復得、重新蛻變的感覺，光從專輯封面就可以感受到，以前是很有態度的氣勢皇后，這張專輯完全展現靈魂，變漂亮變柔和了。葛仲珊提到，這張專輯大家也都說不一樣，因為失去，現在很珍惜每一種感覺，以前太忙碌，沒有注意到生活中的小細節，自從五感恢復後，很呵護每一刻她擁有的瞬間，深怕一不小心又失去。
獨家／Dora捲風暴一度暴瘦到3字頭 證實離開樂天暫別啦啦隊舞台
「樂天女孩」洪葳（Dora）於 2023 年因參加實境秀《炸裂吧！女孩》打開知名度，今年 5 月卻因捲入已婚富商外遇風波而暫別舞台，事件曝光後也從應援班表消失。近日，Dora 接受時報周刊CTWANT專訪時證實，已與樂天桃猿正式「分手」，雙方在多次討論後達成不續約共識，她也希望給自己一段時間充電。低潮期間體重暴瘦至3字頭，Dora在家人支持下已回復健康體態。（圖／侯世駿攝）Dora坦言負面事件發生時她陷入嚴重低潮，食慾不佳導致原本就纖瘦的她更是暴瘦到3字頭，狀態差到讓家人心疼不已。爸媽也因此叫她回高雄充電，「那時媽媽每天都到我房間聊天，陪到我睡著才離開」。爸爸也罕見流露鐵漢柔情的一面，對她說：「妳如果覺得很辛苦，就回來，爸爸都在這邊。」在親情支持下，Dora身心逐漸恢復，也重新審視自己的步調與人生方向。雖然家人仍全力支持她往任何想走的路邁進，但Dora意識到自己過去四年在啦啦隊從未停下來，決定今年放慢腳步陪伴家人，「北漂生活容易忽略家人，真的要生病或遇到低潮時，才會發現不離不棄的還是家人。」她也計畫趁這段休息時間重新整頓自己。近年Dora熱衷滑雪，明年將朝教練證照邁進。（圖／Dora提供）Dora分享自己一直有持續精進英文，也很喜歡挑戰性與速度感的運動，而滑雪正好讓她深深著迷。她曾因一次往後摔倒，在雪地暈了十幾分鐘，讓她留下陰影，但隨著經驗累積，她逐漸掌握如何安全摔倒，如今滑得越來越穩。她表示，從去年開始認真投入滑雪，今年累積的雪齡與練習天數讓她大幅提升自信，因此計畫明年挑戰CASI滑雪教練證照。因為有儲蓄理財觀念，Dora不怕暫緩腳步影響生活經濟。（圖／侯世駿攝）自認工作狂的她，幾乎把所有時間都投入工作，花錢的機會也很少，因此存下了一小桶金。她也透露一直以來都有儲蓄、理財的觀念，現在也還有業配、一日店長、商案、小班制教舞等工作，收入來源多元，不怕暫緩腳步影響生活經濟。雖然不排斥再跳啦啦隊，但明年她計畫投入TikTok直播，也想經營短影音，分享睡衣、美妝等生活內容。至於是否會往藝人方向發展，她保持開放態度，「我本來就不排斥，如果有通告還是會接。」
房市不景氣=危機入市好時機？北市百億大案「每坪少20萬元」搶市
台北市第四季最大指標新案，「杜拜藝術館」近日宣布開賣，總銷高達100億元。科達建築董座賴建程表示，房市景氣好時，要買重劃區，一案疊一案，價格很快就上去；景氣不好時就要選蛋黃區，因為房市低潮期也是剛性買盤看房議價的好時機。北市小豪宅預售案「杜拜藝術館」，為今年928檔期台北市唯一百億新案。賴建程透露他的危機入市哲學，「最壞的時機，更要努力整合、把握買地，拓展建築實力」。選在房市最冷時逆勢推案，賴建程表示，購屋人只有趁此時，才有機會買到近3~4年以來最好的價格，也才有機會入手蛋黃區房子。以「杜拜藝術館」案來說，如果在去年景氣好的時候推，開價可達每坪170萬元以上、底價隨便也要160萬元，但現在「杜拜藝術館」只開153萬元，是現在實價登錄的均價。賴建程強調：「景氣好的時候，要買重劃區，一案疊一案，價格很快就上去；景氣不好的時候該選舊市區，供給穩定，新案賣完就是沒有了。」「杜拜藝術館」公開活動，逾70位上市櫃企業CEO、電視主播、時尚藝人、啦啦隊女神等貴賓出席，為建案站台熱身，賴建程趁勢公布新案「正兩房開價2798萬元、1+1房則落在總價2388萬元」，同時也祭出「早鳥98折」讓利價，可望吸引搶攻北市門牌的自住客。「杜拜藝術館」基地面積537坪，鄰八德路三段、光復北路交叉口，全案100億元、可售約45億元，規劃2棟地上14、15層建築，共252戶住家，可售137戶住家+1店面、63平面車位，以15~16坪1房+1空間、18~22坪2房為主力產品。該案標榜日歐美高規建材、耐震6級與銀級智慧綠建築，大信防水10年保固，更以總價2300多萬元入手北市蛋黃區的優勢，尚未公開即引市場討論，預計11月15日舉辦建案說明會，建商透露，目前累積逾130組客戶預約賞屋。他也宣布，「杜拜藝術館」每坪開價153萬元，祭出早鳥98折讓利，總價2300~2700多萬元就能買到北市小豪宅，不僅相對周邊新案房價親民，也僅是敦北名人巷豪宅房價7~8折，有信心開紅盤，打出順銷紅不讓。對於接下來的推案布局，他提到，明年將預計推出「科達三重仁義案」，總銷約40億元，亦有「科達北市大安案」、「科達新莊案」蓄勢待發，總計約150億元案量，科達除深入都更、危老市場，並將持續於新莊塭仔圳獵地，預計每年穩健推1~2個大型指標案。928檔期北市百億指標案「杜拜藝術館」登場，逾70位政商名流齊聚站台。（圖／林榮芳攝）
金鐘60／一度動念退出演藝圈 曾莞婷奪女配淚崩：這條路真的很難走
第60屆金鐘獎戲劇節目女配角獎競爭超激烈，入圍者杜蕾、曾莞婷、蔡亘晏、謝瓊煖、鍾欣凌演技實力都相當堅強，最後由出道27年首度入圍的曾莞婷以《影后》突破重圍拿下獎項。曾莞婷一上台就爆哭，直呼這條路真的很難走，並在受訪時提到自己一度想退出演藝圈，幸好找回了最初愛演戲的自己。曾莞婷曾想退出演藝圈。（圖／本刊攝影組）回想低潮期，曾莞婷說當時已做好所有準備，「連經紀人都請他離開了，周邊事務都清理得差不多，幸好最後找回了最純粹的自己。」她也感謝自己的勇敢，「願意面對自己真正的問題，重新找回快樂的自己，能大聲告訴別人我很快樂！」她更喊話各大劇組：「拜託趕快找我演戲！迫不及待接下新的劇，期待之後有更好的表現。」曾莞婷在台上感謝了《影后》的編導嚴藝文，「在我懷疑自己的時候，擁抱我每個情緒，要我擁抱角色、快樂演出，沒有妳不可能有潘茵茵這個角色，這個獎有一半是妳的。」已逝導演陳慧翎也是曾莞婷的貴人，她哽咽說：「很遺憾妳沒辦法看到，但我相信妳在現場，是妳先看到的！謝謝妳把我挖掘出來，相信我，告訴我『妳是我挖掘出來的寶貝』。」先前受訪時，曾莞婷開玩笑說如果得獎要在台上嗆謝瓊煖，下台後她大呼：「我忘記這件事了！我只看到瓊煖姐一直催促我嚴重超時，上去腦筋一片空白，瓊煖姐愛妳喔！」曾莞婷也以自身經歷鼓勵還在這條路努力的人，「你們沒有不好，堅持下去，總有一天你也會被看見！」
金鐘60／李沐奪迷你女配「後台淚崩」 熬過低潮期：很質疑自己
李沐以《誰是被害者2》拿下金鐘60迷你劇集（電視電影）女配角獎，五年前她以第一季同角色拿下金鐘新人獎，五年後再度以該劇上台，讓她感動感謝不已，也在台上哽咽鼓勵現在的自己：「會怕是正常的，但不要因為這樣選擇輕鬆好走的路。」李沐以同角色再度拿下金鐘獎，在後台忍不住淚崩。（圖／本刊攝影組）李沐一上台就哽咽，謝謝一、二季台前幕後夥伴，「五年前我因為《誰是被害者》有機會站在這台上，被更多人認識、有更多演出機會，五年後再次站在這台上，是莫大的鼓勵。」而角色第一季有著報復的強烈執念，第二季開始懂得愛，並重新回歸社會面臨許多內心層面上的認同。李沐在後台忍不住淚崩，表示：「完全沒有想到我會得獎。」她坦言自己有低潮、質疑自己的階段，「有陣子很質疑自己，一直想突破、想做得更好，被金鐘獎鼓勵對我來說滿重要的。」
女星突消失社群！竟是健康亮紅燈 她驚曝：痘痘長滿臉
40歲藝人阿諾曾任旅遊節目《食尚玩家》主持人，個性爽朗率真，而她也經常在臉書分享日常生活，近期她卻很少發照片，對此，她也發文回應，原來是健康狀況亮紅燈。阿諾於8月底在臉書發文，她開了很強的濾鏡，因為皮膚爛掉，長滿粉刺痘痘，不知是停吃A酸、作息不正常，或因為月經問題，還是吃到髒東西，「反正容易過敏的我再一次要開始養膚了！」阿諾6日發文，她最近沒拍照，也很少在限動發照片，摯友問她是不是在低潮期，「其實不是啦！我這陣子重感冒，然後又內分泌失調，滿臉長了痘痘粉刺，突然⋯⋯想要好好養身、好好照顧自己！」阿諾表示，她決定開始學著煮飯給自己吃，她搬進新家，廚房很空，冰箱也只有朋友帶的飲料跟酒，她最近開始買菜肉、水果，「冰箱也開始有了人氣，真的開始自己準備三餐，發現煮煮東西給自己吃，也是滿療癒的。」她強調，希望皮膚趕快好，身體恢復健康，「健康是我們這個年紀很重要的資產呀！」文章一出，不少網友也紛紛留言鼓勵「自己下廚，營養均衡，營養均衡、早日康復」、「支持你期待妳新電影」、「多喝水代謝~充足的睡眠~早點睡也有用」。
蔡健雅只帶3個月租金來台發展 奪金曲獎遭質疑「沒人要」
台灣大哥大出品實境節目《我們回家吧3》即將收官，倒數第二集迎來金曲天后蔡健雅，開場就火力全開，帶著主持人曾寶儀挑戰體操：輕鬆倒立、「大法師」橋式、撐啞鈴倒立，甚至示範後空翻等高難度招式，讓曾寶儀在一旁驚呼連連「哇嗚、哇賽、好強喔！」談到為何學體操，蔡健雅說：「到了這個階段，反而想去挑戰我害怕、或有障礙的事。」練平衡、控身體的過程，她也悟出心法：「當世界顛倒以後，你要怎麼生存。」蔡健雅坦白人生低潮期，當時奪下人生首座金曲獎，卻被身邊信任的人質疑：「沒有人要你了，為什麼還要堅持唱自己寫的歌？」陷入自我懷疑的她，一度想要放棄做音樂，轉而唱別人寫的歌，最後下定決心隻身來台發展，「我只帶了3個月的租金、行李箱跟一把吉他，就跟我媽說掰掰。大家可能以為我已經得了獎，應該會很順利，但我覺得那時我是掉到谷底。」2006年定居台北的蔡健雅，最愛的是台灣獨特的人情味與「敢做自己」的氛圍：「台灣是我成長最旺盛、改變最多、經歷最多階段的地方，也是在這裡成為我最喜歡的自己。」若用一首歌形容台北，她選〈讓浪漫作主〉：「什麼最讓你動心，就奮不顧身去做，台北給我的就是這樣的感覺。」節目也走訪她在台北的家、近期迷上的編織教室；曾寶儀則分享她的「自我療癒祕密景點」。蔡健雅吐露真心話，「沒想到有一天我會把台北當作家。小時候總覺得自己格格不入，反而是在台灣，很多肯定在這裡發生。」蔡健雅分享奪金曲獎後的低潮。（圖／台灣大哥大MyVideo、三立提供）
台南政大書城突暫停營業 粉專小編揭原因：盼損失降到最低
老字號書局「政大書城」進駐台南12年，2023年一度不耐實體書市萎縮宣布熄燈，所幸後來撐過低潮期，並於同年創下1年賣26萬本書的紀錄。但業者今（1）日突然公告暫停營業，原因是相關設備嚴重故障導致店內大規模積水，開放時間將視後續恢復情況而定，「努力搶救中，希望損失降到最低。」「台南政大書城」臉書粉專小編今天上午在發出名為「營業異動公告」的緊急通知，稱因相關設備嚴重故障導致店內大規模積水，目前緊急處理中，今天的營業時間視情況而定，如有相關異動將另行公告，「造成不便，敬請見諒。」小編也說，自己目前正努力收拾店內的慘況，途中還不小心多次滑倒，後來更出動機器協助清潔，期盼下午就能將環境弄乾，等狀況好些再來跟大家報告，「希望損失降到最低，重新開放後再請大家來買書支援。」這篇貼文引發網友熱議，大家紛紛表示「辛苦所有工作人員！等重新開放後一定會去大力支持」、「祝福人員平安為先，書籍無損」、「下次我去一次買10本書」、「期待一切可以很順利圓滿的解決」、「小編趕快上各大社團找志工幫忙，搶救書跟時間賽跑」。
孝親獎／王品澔住校太苦 一家3口探訪時相擁大哭
第4屆「旺旺孝親獎」相關活動已展開，《中國時報》邀明星們分享孝順父母的故事，呼籲大家「行孝一定要及時」。王品澔外型亮眼，擁有188公分高䠷身材，以及棒球、籃球資歷，散發大男孩活力，他從國中時就開始住校，與父母周末才見一面，放假回家都捨不得打電玩，格外珍惜跟家人相處時光。他從小在體育展現天賦，一路朝著職業運動員夢想前進，20歲人生大轉彎，報名伊林璀璨之星以「男模組」冠軍出道，參與節目《全明星運動會3》圈粉，跨足《天之驕女》、《拜六禮拜》等戲演出，還被封為「國民兒子」，逐步累積經驗。王品澔用行動表達愛意，會貼心安排父母出遊。（圖／陳俊吉攝）早熟又獨立的他，國中就讀棒球名校，接受嚴格體能訓練，苦笑形容「一打就是3年」，一開始不適應想退隊，有次家人來探訪，媽媽遞上一瓶可樂，他忍不住情緒當場爆哭，爸媽也跟著一起哭，一家3口緊緊相擁，他露出靦腆笑容：「那畫面現在想起來滿可愛，媽媽哭我可以理解，爸爸平常不輕易流淚，那天他也哭了。」他很感謝那段時光的堅持，成為人生重要的養分。轉往演藝圈發展後，王品澔曾遇過低潮期，有一段時間覺得自己留在原地沒有進步，又遇到好幾個試鏡沒中選、工作接連取消等狀況，心情起伏比較大，爸媽始終在他背後支持：「你就做自己，現階段不要有太大壓力，回來家裡住也沒有關係。」王品澔（左起）童年和爸爸、媽媽、弟弟一家出遊十分和樂。（圖／伊林娛樂提供）王品澔感動在心，用行動表達愛意，會貼心安排父母出遊，全程旅費由他買單，「看到他們傳來開心遊玩的照片，真的很有成就感」。除了對父母關心，也會常打電話、傳訊息給爺爺奶奶問近況，「跟家人像朋友一樣，什麼事情都可以聊，用這種融洽的方式相處，也會影響身邊的朋友」。家庭給他的影響深遠，他形容爸媽為人謙虛、勤儉，在艱苦環境下把他與弟弟拉拔長大，「看著他們的身教，我在與同事、長輩相處時，也會想得比較遠」。他期許自己持續在演藝路上耕耘，將「為家人努力」作為人生的核心目標，「先存頭期款，希望能買間房子，讓生活更踏實」。看更多孝親獎相關訊息
從《大學生了沒》小胖到戰神MC，「羅哥」羅世棠的轉身與堅持
由油米、伶伶、凱莉主持的 Podcast 節目【歡迎光靈 慢慢聊】在最新一集中，迎來了一位特別的來賓─過去在電視節目《大學生了沒》被大家熟知為「小胖」的羅世棠，如今更多人稱他為「羅哥」。現任台新戰神職籃的主場MC，他從幕前藝人轉到幕後再回到舞台中央的心路歷程，帶來許多獨到的觀察與真誠的分享。從小胖到羅哥：名字背後的轉折節目一開始，凱莉介紹了這位特別的來賓—她的堂哥羅哥。回顧過去，羅世棠在《大學生了沒》以直率、健談的特質留下深刻印象，甚至因為「無所不在的聲音」被觀眾記住。但在這集節目中，他坦言「小胖」這個稱呼一度成為他的束縛，直到因嘻哈文化、饒舌圈朋友的影響，才逐漸以「羅哥」的新身份活躍，讓自己重新找到定位。他笑說：「演藝圈要改名字很難，但羅哥這個名字，幫我把小胖的標籤剃掉了。」身為台新戰神的主場MC，羅哥分享了初登場的緊張感。他直言自己第一場比賽「表現超爛，因為太緊張一直看稿」。尤其面對籃球場上瞬息萬變的氣氛，以及球迷和酸民的雙重壓力，他坦承那段時間「內耗很嚴重」。然而，隨著經驗累積，他學會調整心態，甚至在大巨蛋主持比賽時，因為偶像Kobe的啟發而感動落淚，他說那是「籃球之神給我的指示，要我繼續走下去」。羅哥（羅世棠）光臨「歡迎光靈慢慢聊」PODCAST節目（左至右：凱莉、羅哥、凱順、伶伶）演藝圈的過渡期：必須經歷的痛從幕前到幕後，再走回舞台，羅哥談到演藝圈的「過渡期」。他舉例彭于晏在主演《翻滾吧！阿信》前，也經歷過低潮期，才因此有厚積薄發的能量。他強調：「如果你沒有過渡期，你根本不知道自己要什麼。」他也用一句話勉勵年輕人：「有練有機會，沒練只能吃大便。」強調實力與準備的重要。除了MC身分，羅哥還曾是經紀人。他笑稱「黑心經紀人」的稱號其實是合作網紅蕭志偉給的，「效果居多」。他回憶自己是全台灣最早做啦啦隊直播節目的人，找來各隊啦啦隊女孩上節目互動，那時候啦啦隊還不算主流，他卻看見了未來的潛力。即便後來因資源與環境限制沒有持續，但這段經歷讓他更了解娛樂產業的殘酷與現實。身為籃球場邊最靠近觀眾的聲音，羅哥觀察到台灣籃球文化正在萌芽。他提到「去看球的小朋友越來越多」，雖然他不認為全是因為啦啦隊，但卻肯定娛樂元素對於觀眾培養的影響。他指出：「企業都知道要深耕文化，尤其要照顧小朋友，因為這才是未來。」節目最後，當被問到人生座右銘時，羅哥語出驚人：「有練有機會，沒練每天吃大便。」這句直白卻實在的話，也正是他多年來在演藝、經紀與MC工作中的體悟。他強調，臉皮厚很重要，但更重要的是準備好自己，才能在機會來時牢牢抓住。來賓：羅哥（羅世棠）：https://www.instagram.com/loshihtang/主持人：油米：https://www.instagram.com/yuminumia/凱莉：https://www.instagram.com/kelly1110_/伶伶：https://www.instagram.com/is.quenby/
畢書盡霸氣脫衣秀猛肌 坦言當爸後「機會越來越少」
Bii畢書盡近期舉辦「Bii WITH YOU」演唱會海外場，8月2、17日分別在馬來西亞與新加坡開唱，兩場演出他都全力以赴，先前他向星馬歌迷保證一定會保持好身材，果然也信守承諾，在民風較為保守的馬來西亞，他穿著深V背心微露胸和和露出健壯的手臂，到了新加坡演唱會上，更是一口氣脫去背心，胸肌、腹肌和臂肌一覽無遺，讓粉絲大呼：「太有誠意了！」暌違7年，畢書盡重返星馬演唱會舞台，不同於台北場全白造型，他換上全新閃亮銀色流蘇外套，以深情又高難度的歌曲〈不苦〉揭開演唱會的序幕，在演唱代表作〈轉身之後〉後，他對星馬的粉絲們高喊：「我回來了！」他非常重視能夠再次回到大馬和新加坡開唱的機會，在台上真情流露表示：「我不大會講話，所以儘量減少講話環節。過去經歷一段低潮期，真的很感謝大家，現在來到這裡，演唱會我會全力以赴，希望讓大家看到一個全新的畢書盡和創造新的難忘回憶。」畢書盡大秀苦練已久的身材。（圖／索尼音樂提供）接著畢書盡話鋒一轉，表示：「好熱，可以脫衣服嗎？」引來全場尖叫高喊：「可以！」不過在馬來西亞他按規定僅以無袖、深V背心造型隱約露出精壯的臂肌和胸肌，而到了新加坡，他率性地脫掉背心，讓持續鍛鍊的胸肌、臂肌和冰塊腹肌全數見客，他也透露為了讓大家有好看的環節努力飲控和健身，「為了準備演唱會，這兩天的飲食都很謹慎，結束後要好好吃一頓。」並請台下歌迷推薦好吃的餐廳，粉絲竟大聲回說：「我家！」讓他笑翻。畢書盡也換上緊身背心的帥氣造型，帶來一段苦練多時的勁歌熱舞，他翻跳GOT7的〈PYTHON〉、ATEEZ的〈Ice On My Teeth〉和G-DRAGON ft. TAEYANG & DAESUNG的〈HOME SWEET HOME〉，再加上唱跳自己的快歌〈Action Go!〉和〈B-A-B-Y〉。不過這段演出一結束，他自嘲說：「真的滿喘的！做爸爸了，這個機會應該越來越少，好好唱歌不就好啦……」畢書盡加碼演出光良與蔡健雅的歌曲。（圖／索尼音樂提供）這次畢書盡也為星馬的粉絲加碼不同的曲目，在馬來亞西時，他特別演唱光良的〈童話〉並串聯馬來傳統童謠〈Rasa Sayang〉，在新加坡演出時，他演唱了新加坡歌后蔡健雅的〈空白格〉，這些驚喜安排都讓當地粉絲感受到他的用心，為演出給予高度評價。由於演唱恰逢出道15週年，他特別演出為歌迷寫的歌曲〈太陽陪著行星〉，並承諾未來會帶來更多好歌和演出。
沈玉琳身體亮紅燈怕倒下 2個月狠甩17kg
TVBS網路節目《T爆大事件》邀請有「荒謬大師」之稱的沈玉琳，接受主持人謝向榮專訪，深入暢談人生轉折與心路歷程，展現節目在人物敘事上的多元深度。近來瘦身有成的他，在短短兩個月內成功減重17公斤，重拾健康體態。節目中，沈玉琳大方分享減重歷程與實用撇步，並首度公開讓他下定決心瘦身的關鍵動機。談到瘦身契機，沈玉琳分享，真正讓他下定決心瘦身的原因，是某天在家看YouTube影片，意外發現許多專家推薦「超慢跑」運動。當時的他體重已超過80公斤，體脂偏高、肝功能數值也亮紅燈，健康狀況令人堪憂。他說：「小孩才10歲，我不能倒下，得活久一點。」於是他開始實行168間歇性斷食，搭配超慢跑運動，再加上嚴格控管飲食，減少碳水攝取、徹底戒掉糖這個「毒藥」。談到動力來源，沈玉琳語出驚人地表示，老婆與女兒就是他最強大的推力。他直言不諱：「講得現實一點，萬一哪天我不小心沒氣了，老婆可能就會帶著我龐大的家產，去養一個男人，組新的家庭。」他誇張表示：「午夜夢迴想到這件事，我就坐立難安。」正是這樣的「未雨綢繆」，讓他立下活到100歲的目標，也成為他堅持自律生活的最大動能。雖然如今已是身價破億的主持人，沈玉琳坦言，自己也曾經有過低潮期。他回憶早期擔任製作人最風光的時候，手上同時有7個節目，沒想到後來一一收掉，他形容過程就像「溫水煮青蛙」，等他察覺到不妙的時候，已經負債3000萬，龐大的生活壓力瞬間襲來。所幸，沈玉琳在太太的鼓勵與支持下，他鼓起勇氣從幕後轉戰幕前，才迎來事業新的轉機。他也進一步剖析自己能在演藝圈站穩腳步的關鍵：「當時談話性節目逐漸興起，市場對於『會說故事』的藝人需求大增，不需要俊男美女，會講就好。」他笑稱：「我就是會講的那個。」並抓住機會，在天時、地利、人和的加持下，順利在演藝圈闖出一片天。