假期
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逾6萬公斤貴重林木遭盜伐！檢警逮7人山老鼠集團
中部地區一個以47歲黃姓男子為首的7人盜伐集團，專挑國有林一級貴重木下手。檢警追蹤、蒐證逾1年，4月中旬查獲7人到案，並在南投水里的收贓木材加工廠查扣台灣肖楠、紅檜等國有珍貴林木，總重達6萬餘公斤，市價逾千萬元，偵訊後依違反森林法及刑法竊盜罪移送台中地檢署偵辦，檢察官訊諭知3萬元至7萬元不等交保候傳。專案小組查出，黃姓男子等7人屢遭查獲判刑卻不知悔改，經常出沒於台中市和平區梨山地區國有林地，犯案地點擴及南投縣仁愛鄉奧萬大、武界地區的國有林地，趁連續假期深夜時前往深山盜伐扁柏根材，並趁颱風豪雨洪水將珍貴木材沖刷至河床後，再使用鏈鋸鋸切成小塊載運下山，由買家收贓後再轉賣牟利。檢警在收贓木材加工廠內查扣6萬多公斤國有珍貴林木。（圖／中檢提供）收贓木材加工廠內堆置台灣肖楠、紅檜等珍貴林木。（圖／中檢提供）專案小組追查盜伐集團長達1年多。（圖／中檢提供）專案小組掌握盜伐集團作案過程。（圖／中檢提供）盜伐集團為規避追查，常使用租賃車輛或頻繁變換車輛、車牌，跨越不同轄區山林之間四處流竄；警方因駐地遙遠，再加上天然環境阻隔，且林區監視器不足，大大提升查緝難度。台中地檢署承辦檢察官積極統合各林區主管機關及警方單位，組成專案小組，強化橫向聯繫，自2024年起歷經超過1 年的持續蒐證、監控，上個月中旬由檢察官張雅晴指揮保安警察第七總隊第五大隊、台中市警察局和平分局、南投縣警察局集集分局、中檢重案支援中心及保安警察第四總隊等單位，與林業及自然保育署台中分署協力合作，搜索南投縣鹿谷鄉、信義鄉、水里鄉、集集鎮、彰化縣和美鎮等共計9 處所，逮捕7名集團成員。專案小組在水里鄉的收贓木材加工廠內查扣台灣肖楠、紅檜等國有珍貴林木，重量高達6萬餘公斤，數量多到令辦案人員也大感驚訝，贓木的查扣、吊運入業從上午持續到子夜才完成。保七總隊第五大隊指出，依《森林法》第52條規定，盜伐木材者可處1至7年有期徒刑，若盜伐貴重木種，將面臨加重刑責並科以罰金。民眾若發現盜伐情資，可透過「山老鼠雷達站」LINE平台或撥打0800-000-930（救山林專線）即時舉報。
端午3天連假國道恐塞爆！ 交通疏導措施一次看
今年端午節連假為5月30日至6月1日，交通部高速公路局預估國道將有大量返鄉及旅遊車潮，交通量約為平日的1.3倍，為紓解瞬間湧入國道的車流，高公局將於部分路段時段實施匝道封閉與高乘載管制。高公局依假期特性及歷年資料分析，針對假期間經常性壅塞路段或例假日運作狀況不佳的交流道，封閉部分入口匝道並規劃改道路線。今年端午節連假為5月30日至6月1日，交通部高速公路局預估國道將有大量返鄉及旅遊車潮，將於部分路段時段實施匝道封閉與高乘載管制。（圖／高公局提供）南向部分，管制5月30日凌晨0時至中午12時，國道5號石碇、坪林交流道，清晨5時至中午12時，國道1號平鎮系統、埔鹽系統交流道；31日5時至中午12時，管制國道1號埔鹽系統交流道，5時至中午12時，國道5號石碇、坪林交流道。北向部分，5月31日至6月1日中午12時至晚間9時，管制國道1號埔鹽系統、虎尾交流道以及國道3號西濱交流道。此外，宜蘭、花蓮地區為國人旅遊熱點，高公局預估國道5號北向交通量將集中於連假第2、3天，因此規劃國道5號蘇澳、羅東、宜蘭及頭城等交流道北向入口，於5月31日及6月1日下午1時至晚間6時實施高乘載管制。
不鼓勵赴陸參加營隊交流 教育部、陸委會籲慎防統戰風險
民進黨立委范雲及台灣經濟民主連合智庫近日揭露，「中華鯤鵬會」長期招攬台灣大學生赴中國大陸，參與具政治意圖的交流營隊，並持續借用多所國立大學場地舉辦說明會，引發社會關注與討論。對此，陸委會與教育部皆出面回應。暑假期間，各大學陸續舉辦各類營隊，進行國際與學術交流。然而，隨著兩岸關係日益緊張，統戰滲透事件也從地方延伸至中央部會。部分統戰行動透過落地接待、資助行程等方式進行，經媒體揭露引發各界憂心。據立委調查，由新黨副主席李勝峰創立的「中華鯤鵬會」將於5月中旬分別在多所國立大學舉辦說明會，並透過社群平台招募學員，實質上在校園內宣傳具有政治目的的交流活動。外界質疑，該交流營隊的行程安排，企圖影響台灣年輕世代對中國大陸的認同，形同「假交流、真統戰」。對此，教育部長鄭英耀表示，國人赴陸交流確實存在一定程度風險，教育部的基本立場是「不鼓勵」與陸方進行交流合作。他指出，青年進行國際交流本是正面發展，但交流不應限縮中國大陸，台灣學生應拓展更全面的國際視野。教育部鼓勵學生前往歐美、東南亞與東北亞等地學習，這些地區在人文、風景、學術資源方面皆相當豐富，有助於學生拓展全球觀與專業能力。陸委會副主委沈有忠則指出，兩岸交流須依循「健康、有序」的原則進行，目前教育部已設有登錄機制，陸委會也有交流活動揭露機制，供學生及家長查閱。他提醒，還有許多國家可以幫助我國學生開拓國際化、多元化視野，若真有意赴中國大陸進行雙邊交流，務必事先完成登錄程序，並注意人身安全。他也強調，中共對台統戰手法日益多樣，對象深入至校園與青年族群，若發現交流活動有違常或違規情事，政府將對主辦或邀請單位進行提醒與註記。特別是涉及紅色供應鏈參訪或引導學生赴陸就業的情形，陸委會將持續強化警覺與預警機制。
舒適時髦不將就！LE SSERAFIM 成員 KAZUHA 穿lululemon、大秀緊實好身材，黛安芬裸感系列熱賣再升級
現代女性每天穿梭於多重角色之間，從職場到家庭總在不斷切換，找到生活的平衡，更要在堅韌與柔軟間拿捏得宜。無論是運動訓練服裝、還是日常的內衣選擇，顏值與舒適當然同等重要～這次分享 由 KAZUHA 擔任品牌大使的lululemon經典款、以及黛安芬裸感系列，舒適時髦不將就！LE SSERAFIM成員 KAZUHA 成 lululemon 品牌大使K-pop 人氣女團 LE SSERAFIM 成員 KAZUHA 中村一葉，擁有無可挑剔的美貌與氣質，而從小學習芭蕾舞，優雅的體態讓她成為 lululemon 品牌大使再適合不過了！（圖／品牌提供）從專業芭蕾舞者到 LE SSERAFIM 成員，KAZUHA 身材緊實勻稱，在舞蹈上展現優雅柔美與力度，運動實力更是驚人，曾公開分享超狂訓練菜單，包括：開合跳、波比跳、棒式肘撐轉體、俄羅斯轉體、捲腹等～（圖／KAZUHA IG）KAZUHA 更表示：「不論是跳舞、表演、或是單純漫步在大自然中，運動之於我已是生活中不可或缺的一部分。」而對她來說絕佳的運動裝備，在任何狀態下都能展現自我風格很重要！（圖／KAZUHA IG）推薦單品： lululemon Swiftly Tech 短版工字背心 2.0Swiftly Tech 系列款式採用減少縫線設計，避免摩擦肌膚，是跑步和訓練的理想選擇。修身剪裁，短版長度貼合身材曲線，網布結構可以幫助透氣～lululemon Swiftly Tech 短版工字背心 2.0／1,980 元（圖／品牌提供）推薦單品：lululemon Wunder Train高腰緊身褲 24亞洲剪裁Wunder Train系列採用 Everlux™ 布料，極致透氣，排汗迅速，在運動全程保持乾爽舒適。添加 Lycra® 彈性纖維，舒適延展，不易變形，腰頭抽繩幫助保持緊身褲固定不下滑，穿上舒適透氣！lululemon Wunder Train高腰緊身褲 24／3,480 元（圖／品牌提供）黛安芬裸感系列、完美平衡舒適與支撐相信大家在選擇內衣時，總是陷入「支撐」與「舒適」的兩難選擇，黛安芬延續去年熱銷的<裸感系列>，今年將蕾絲元素改成素面柔軟布料，以簡約外觀設計結合獨創ComfortMotion Wire<舒弧鋼圈>科技，同時實現提托集中與更自在輕盈的穿著體驗！（圖／品牌提供）<舒弧鋼圈>透過斜角弧形設計，讓鋼圈能更自然地貼合胸型曲線，分散壓力，同時維持穩定提托，打造出兼具有鋼圈的支撐力與無鋼圈的輕盈舒適感的穿著體驗。（圖／品牌提供）全新素面設計，採用無痕與隱形領口剪裁，貼合肌膚、不易外露，適合搭配各種服裝，滿足多樣日常穿搭。深V型托高款與平口款，更貼近不同身型與風格的需求，從工作日到週末假期，成為衣櫃基本單品。黛安芬 裸感系列 舒弧鋼圈深V型托高款、平口款／1,980元（圖／品牌提供）
旅展優惠開跑！綠舞、福容住宿每人2000元有找 名字「這4字」六福村599元入園
上半年度全台最大TTE台北旅展即將於5月23日開展，暑假將到來，不少飯店、樂園跟著推出優惠。宜蘭綠舞飯店限時推出最低37折專案，暢遊全台最美親子飯店美人不用2,000元。福容大飯店超人氣「聯合住宿券」平均一張2,900元，「美食通用券」雙人套餐1,067元起。六福村則於5月29日前，凡姓名中含有「雨、雲、陽、風」任一同音字者，即享門票優惠價599元。宜蘭綠舞國際觀光飯店6月2日前推出「春夏線上旅展」，以最低37折下殺折扣回饋旅人，再加贈總價值破萬元的日式主題體驗，旅客只需每人不到2,000元，即可入住全台最美親子飯店，盡情享受日系風格園區與多元假期活動，再享暑假期間6月15日至8月31日旺日免加價及加碼贈送一餐，三天二夜再贈日式味噌小火鍋。凡購買旅展住宿券即享以下體驗活動：經典浴衣或大正浪漫服飾體驗、園區萌寵互動、免費入園黑RURU CAFE觀賞可愛瓦萊黑鼻羊及熊貓羊；週一至週四入住再享和菓子製作、抹茶體驗或植栽手作三選一的經典體驗；豪華庭園、豪華湖畔Villa旅展獨家贈2人免費入住、再享日式體驗五選二，如體驗虛擬高爾夫享受揮桿擊球的樂趣、換穿大正時期Hakama文青袴，以及更多萌寵互動行程，獨家贈禮總值高達12,248元，超值破表。凡購買綠舞住宿券即贈經典體驗三選一，親手製作造型和菓子。（圖／綠舞飯店提供）福容大飯店春季線上旅展5月15日至6月2日推出超人氣「聯合住宿券」，全台18家分店任選入住，買10送1，優惠價31,900元，平均一張2,900元；福容家會員限定優惠買15送2，平均一張只要2,815元。同樣少不了美食控必搶的「美食通用券」買10送2，優惠價12,800元，持券可享雙人五道式套餐，只要1,067元起。福容家會員早鳥快閃好評加開，於5月14日10:00-22:00限時12小時，凡購買會員限定15送2優惠方案，加碼贈2張升等券；美食通用券買10送2再贈600元餐飲抵用券。線上購買電子票券皆可轉贈，多人分享彈性使用更方便。此外，福容家會員只要購買成套商品，於5月15日至6月16日期間憑發票登錄福容家APP即可參加抽獎，有機會獲得環島任你遊住宿券等多項大禮。旅展期間免費加入福容家會員再抽聯合住宿券。六福村《六福村x叩舍同樂日》活動搶先開跑，17號以「少年漫畫」為主題，將由Coser：Tsun越尊與獄Goku帥氣登場；18號則由夢幻「魔法少女」接力，Chihiro千尋與Nori苔苔將華麗現身。六福村化身最潮動漫基地，邀請超人氣Coser現身園區，陪粉絲一起Cosplay、尬舞、挑戰雲霄飛車等設施。六福村於6月20日前舉辦「六福動漫祭」，凡裝扮成二次元動漫/手遊/卡通/英雄角色人物入場（變裝完整度需達80%以上，包含臉部彩繪、全身服裝，水手服/制服/運動服角色不適用），可享門票優惠價599元（原價1199元）。而最近的天氣晴空萬里，六福村也給「天氣之子」限定優惠至5月29日，凡姓名中含有「雨、雲、陽、風」任一同音字者，出示身分證或有照證件，即可享門票優惠價599元，同行親友最多3人每位799元。若一天玩不夠，還能入住關西六福莊。六福村表示，即日起至6月22日推出「動物派對－叢林奇遇記」住房專案，包含3人入住剛果藍天客房、3客活力早餐、六福村2日入園手環及福豚或狐獴生態體驗二選一，每房再贈送動物派對大禮包，歡迎家人好友一同展開奇幻旅程。
薑母鴨店放暑假了…路人好奇：這段時間都在幹嘛？ 釣出前員工解答
薑母鴨是冬天進補的首選，不過隨著天氣變熱，許多店家陸續歇業。有民眾就看到薑母鴨店已經掛出「放暑假」的布條，但現在才5月，覺得時間有點早，也好奇老闆和員工休息這段時間都在做什麼。消息立刻引發熱烈討論，也釣出過來人解答了。薑母鴨通常只有冬天營業、夏天休息，1年的營業時間大概只有半年。時序已經進入5月，天氣也越來越熱，有網友在臉書《信義區三兩事》社團透露，日前經過位於信義區信義路的一間薑母鴨，赫然發現外面掛著布條，宣布「我們放暑假了」，引起了他的好奇心，詢問：「薑母鴨業者放暑假都在幹嘛？」此文一出，掀起一番討論，網友紛紛留言：「養鴨啊，不然冬天客人吃什麼」、「一季賺1年吧」、「員工應該去其他地方打工」、「賣冰或是回老家休息個幾個月」、「這就是『努力幹半年，放鬆休半年』的生意」。另外，也有不少過來人回應，「我認識一家，夏天半薪，員工通常去打工」、「我們高雄家那邊是去採收芒果」、「暑假都在放假，我們這的薑母鴨店，暑假期間、員工薪水照領」、「我遇過這家之前夏天買西瓜」、「我聽過一家生意很好的薑母鴨，試過夏天改賣冰，但2、3年都做不起來，後來索性放半年假了」、「這間我知道我是前員工，夏天種辣椒」。
GU x吉伊卡哇夢幻聯名太好買，開賣日期＋價格一次看！迪卡儂攜手日本藝術家，運動服也能超帥
摘要：Chiikawa吉伊卡哇鐵粉快看，與時尚品牌GU聯名系列又來了，包含：襯衫、T恤、包包配件，還有童裝也好好買～而運動迷最愛的迪卡儂與日本藝術家合作，把運動服變得好帥好時髦，也不怕撞衫啦！不得不說時尚圈聯名實在太燒荷包，尤其是女孩都難以抗拒的療癒可愛「Chiikawa吉伊卡哇」，第四次跟平價時尚GU聯名，推出的品項超多、價格也很切竊，實在太好買了～還有法國運動品牌迪卡儂 (DECATHLON)，這次與日本藝術家合作，讓運動服也能超級帥，誰能不愛！少女心噴發！GU x 「Chiikawa吉伊卡哇」再度聯手平價時尚GU推出全新「Chiikawa吉伊卡哇」聯名系列，這是第四度夢幻合作，以「Chiikawa吉伊卡哇夏日假期」為主題，將充滿夏日氛圍的圖案與場景融入設計，打造出豐富多樣的夏季單品，不只少女心噴發，連大人、小孩都買得到！（圖／品牌提供）即將在2025年5月26日起販售的聯名系列，包含：以吉伊卡哇可愛表情為設計的夏威夷襯衫、角色隨音樂起舞的印花T恤，以及角色設計的襪款，吉伊卡哇、小八貓、兔兔、風獅爺和栗子饅頭等人氣角色都能擁有。女裝印花T恤CHIIKAWA／490元，女裝印花襯衫CHIIKAWA／790元（圖／品牌提供）童裝印花T恤CHIIKAWA／390元，童裝及膝輕便短褲CHIIKAWA／490元（圖／品牌提供）同時還推出附有迷你收納袋的舒適毛圈網布包等配件類商品。此外，特別推出印有「Chiikawa吉伊卡哇」角色享受夏日假期場景的緞面睡衣，同時推出女性及兒童款式，親子也能成套穿搭，共享穿搭樂趣。女裝小包CHIIKAWA／590元~690元（圖／品牌提供）女裝緞面家居服CHIIKAWA／990元，Dry毛巾布家居服組CHIIKAWA／990元（圖／品牌提供）迪卡儂 X 日本藝術家俵谷哲典，限量運動生活系列來自法國的迪卡儂 DECATHLON，這次全新發表限量運動生活系列找來日本藝術家俵谷哲典共同打造，以迷幻圖騰、豔麗用色，為Outdoor風格注入時髦靈魂～融合來自大自然的圖形元素，帶來色彩繽紛且迷幻的全新系列，包含夾克背心、上衣、褲子、帽子、包包，以及運動鞋，宛如在春日初生般的城市戶外進行探險體驗，打造有別於以往的 Urban Outdoor 街頭風格服飾。（圖／品牌提供）推薦單品：女款短版上衣採用Oversize寬鬆版型，印有獨特的藝術家插畫，並帶有刺繡細節，白色與黃色系明亮舒適迎接夏日的來臨，街頭時尚感一件就夠。CN SNAPTURE CROP T-SHIRT／649元（圖／品牌提供）推薦單品：夾克背心無袖夾克背心選擇在內襯印上聯名插畫，實用的口袋設計包括兩個前口袋和一個後口袋，擁有側面和垂直開口，機能與美學兼具，完美呈現Outdoor 風格。SNAPTURE DOUDOUNE SM／2,249元（圖／品牌提供）推薦單品：包包這款聯名版包包是由俵谷哲典所設計繪製，共有兩款拼色設計，擁有多個隔間與夾層，可以作為單肩包，也可以手提，讓日常生活使用上更輕鬆自然。SNAPTURE SAC／1,499元（圖／品牌提供）
端午連假疏運一次看！國道南向「這時間」再出發 桃機估單日湧14萬人
在接續白沙屯媽祖10天9夜徒步進香行程圓滿落幕，交通部支援鐵公路疏運交出亮眼成績單後，今年端午節3天連假即將自5月30日（週五）開始，交通部已如火如荼請各疏運單位備妥疏運計畫，完成運能整備，並落實設備設施安全檢查。各項疏運措施如下：一、國道部分：1、連假期間，辦理匝道儀控、匝道封閉、開放路肩等措施，且每日0至5時全線暫停收費，國3「新竹系統至燕巢系統」採單一費率再8折收費；另國五在5月31日至6月1日，每日13至18時實施北上高乘載管制。2、建議西部國道用路人在南向尖峰時，於早上6時前或中午12時以後出發；北向尖峰時，在南部地區於9時前出發，中部地區於12時前出發；另國5用路人在南向尖峰時，於早上5時前或下午5時以後出發、在北向尖峰時，早上9時前出發。二、重點省道路段部分：1、在台9線蘇花路廊蘇澳、蘇花改、崇德等路段實施大客車優先措施，並時段性管制載運危險物品車輛及21噸以上大貨車通行。2、台61線西濱快速公路封閉封閉台68線南寮端西向南下出口匝道、台61線竹1路口及竹北新港三街路口，並實施時段性封閉冷水坑、復興路、中美里、保福路口、竹南垃圾掩埋場、大山腳等6處平面路口，提升西濱快速公路行車效率。（圖／交通部提供）三、大眾運輸部分：1、繼今年春節及清明節假期連假獲得熱烈回嚮，端午節假期疏運期間再次推出90條國道客運路線享平日優惠或原票價6折、以及10小時內轉乘在地客運享一段票或基本里程免費或轉乘指定幸福巴士免費等優惠措施；另搭乘國道客運前往東部再加碼票價（在指定日期4人同行1人免費，返程再抵200元）或租車優惠（持國道客運購票證明租車再享優惠）。2、高鐵部分：從5月28日至6月2日共加開127班次列車（南下58班、北上69班），總計6天提供1,062班次。3、臺鐵部分：疏運期間全線加開各級列車總計109列次（西線43列次、東線55列次、南迴線11列次），並加開東線實名制列車、縣府返鄉（工）專車、南北半環跨線自強號列車、西線直達自強號列車，以及EMU900區間快車等。4、航空部分：疏運期間國內線共計提供1,380架次、113,205座位，其中離島管制航線計1,194架次，104,395座位，航空公司將視旅客需求情形適時加開班機以疏運旅客；另桃園機場預估每日航班約687-733架次，每日約13.4萬-14萬人次，建議出國旅客提早抵達機場辦理報到手續。5、海運部分：疏運期間臺灣本島與離島間9條航線，規劃987航次，提供228,444人次運能之運能；另金馬小三通於疏運期間規劃180航次，提供48,080人次運能。四、觀光部分：即日起至114年10月31日止，使用電子票證（含行動支付）搭乘79條台灣好行路線享半價優惠(花蓮地區台灣好行路線免費)，81條台灣觀巴套裝旅遊行程享3折或2人同行一人免費等優惠。為因應民眾返鄉及出遊需求，交通部已要求各疏運單位務必以維護民眾交通安全為優先，並視實際需求彈性調整疏導措施及運能。最後，交通部再次呼籲民眾，多加利用各項大眾運輸工具，除可節省交通時間外，同時享有多種優惠，一舉數得。如仍有自行開車需要，建議儘量避開尖峰路段、時段，以減少塞車之苦。
前往越南海邊秘境度假 細緻白沙灘×熱帶雨林水上樂園 討好親子族群
充滿文化氣息、擁有豐富自然美景與美食的越南，近年在台灣觀光市場的熱度只升不減。而位於越南中部、芽莊以北40公里處的金蘭灣，以白沙灘和寧靜氛圍而聞名，除了是越南最美麗的沿海地區之一，也吸引愈來愈多熱愛海灘，又想擁有安靜旅遊空間的歐美旅人造訪，可說是崛起中的海邊度假秘境。「越南金蘭灣麗笙度假村」為此新興度假地的知名酒店品牌，針對即將到來的暑假，特別推出全新「藍色夏日家庭度假套裝行程Blu Summer」，邀請全球旅人前往享受歡樂的家庭假期。度假村周邊的白沙美景讓人流連忘返。（圖／金蘭麗笙度假村提供）「熱帶雨林水上樂園」。（圖／金蘭麗笙度假村提供）曾擁有2020世界奢華酒店大獎－全球奢華海灘度假村大獎及全球越南美食大獎（Blu Lobster Restaurant）、2024 TripAdvisor Travelers' Choice等獎項的越南金蘭灣麗笙度假村，具體位置在安靜美麗的白黛海灘（Bai Dai Beach），座落於鬱鬱蔥蔥的花園中，可見綠意盎然的園林景致與海灘閃閃白沙相映成趣。度假村設計靈感來自金蘭灣豐富的海洋遺產。來此不僅可入住寬敞客房、套房和泳池別墅，還提供水上運動、網球、水療、兒童俱樂部等各式活動，和這裡唯一的主題水上樂園「熱帶雨林水上樂園」 （Rainforest Waterpark），彷彿一處冒險天堂。度假村今年推出的「藍色夏日」企劃，讓親子可以盡情探索越南的自然與文化，活動共有5大亮點，1.「藍地圖活動包」：當兒童抵達時將獲贈內含8項挑戰的藍地圖活動包，供他們在住宿期間完成。包含多種具啟發性及教育性的活動，例如烹飪技巧、美術與手工藝、海洋尋寶、永續旅遊、運動等，完成所有任務並獲得8個印章後，小探險家將在退房時獲得Blu Challenge證書和禮品；2.「藍色海洋工作坊」：金蘭麗笙度假村於今年5月推出藍色海洋教育工作坊，以寓教於樂的方式提高未來環保小尖兵對海洋保護重要性的意識。每逢週六、6至14歲的兒童可參加破冰遊戲和珊瑚礁探索等互動教育課程，了解近海生態系統，還提供小吃和飲料。度假村內的SPLASH兒童俱樂部為從幼兒到青少年提供各種遊戲和活動。（圖／金蘭麗笙度假村提供）3. 「享受全家一同烹飪的樂趣」：對於想一起享受珍貴時光的家庭，不妨參加每兩天舉辦一次的免費越南烹飪課程，一起學習如何製作新鮮春捲和薄餅，深入了解越南美食、食材和當地飲食文化；另外，家庭成員也能探索如何將用過的咖啡以可持續的方式轉變為環保咖啡磚，或稱為 「咖啡炭」，親自參與一場「咖啡燒餅工作坊」，製作農村社區的低碳燃料來源；4.「走訪古老芒果園」，距離度假村20分鐘廚有柑林縣（Cam Lâm）的古老芒果園，其種植了50多棵樹齡超過80年的壯觀芒果樹，所生產的Canh Nông芒果是當地罕見的品種，以細緻香氣和蜜糖般的甜味而聞名。不但可以品嘗直接從樹上摘下的新鮮芒果，還能盡享芒果凍、芒果茶和芒果蛋糕等夏日滋味。熱帶雨林水上樂園深受小朋友喜愛。（圖／金蘭麗笙度假村提供）園區的「Deluxe Connecting Room」豪華連通房很適合親子共住。（圖／金蘭麗笙度假村提供）5.「雨林水上樂園」：這裡擁有金蘭灣唯一以及佔地4,480平方公尺的雨林水上樂園，共設有6個刺激的滑水道、翻斗水桶、戲水區等，也是吸引許多歐美家庭客造訪的主因。另外還有SPLASH兒童俱樂部（SPLASHKids’ Club）提供豐富的玩具、遊戲、藝術和手工藝品。金蘭灣麗笙度假村「藍色夏日家庭度假套裝行程」為父母和最多兩個12歲以下孩子設計，專案包括寬敞客房或專為家庭團聚設計的別墅，以及每日早餐和入住當天免費冰淇淋。一家人可以包括沙罐裝飾、水上樂園尋寶活動和椰子採收等活動中促進感情，並在Blu Lobster餐廳享用私人海邊晚餐，房費為 14,000,000越南盾（約16,000台幣）起。越南芽莊蠶島以砂糖般細緻的沙與琉璃般透明的海著稱。（圖／五福旅遊提供）另外看好夏季旅遊熱潮來臨，許多旅客偏好前往東南亞享受陽光沙灘及海島風情，五福旅遊也將於5/23～5/26在台北世貿中心展開的2025台北國際觀光博覽會（TTE）中，推出多種優惠行程，搶攻暑假、中秋雙十連假出遊熱潮。其中包括「泰國玩很大長榮6日」18,900元起，旅展第二人減3,000元，升等一晚曼谷五星一房一廳，還可大啖流水蝦海鮮吃到飽；「星宇越愛趣河內5日」旅展一口價20,900元，精選雙龍灣、TITOP英雄島、三十六古街等景點，還能欣賞越南最具傳統特色水上木偶戲。而五福的越南芽莊包機行程自開賣以來備受好評，「CHILL到芽起來芽莊5日」行程23,900元起，旅展第二人減3,000元，並升等入住一晚五星飯店，行程安排蠶島一日遊，可盡情享受沙灘、泡泡浴、DJ秀、夏威夷舞等豐富活動。
「台灣最美飯店」票選起跑 參與投票就抽住宿券
喜歡在台灣住飯店的人，可能都會關注到每年舉行的「台灣最美飯店」票選，這個由易遊網主辦的活動已邁入第七屆，每年吸引上百間飯店同場競逐，去年獲得網友熱烈迴響、創下超過30萬投票數。本屆票選即日起至5/19止，凡參與投票就可參加抽獎，總價值高達50萬元，獎項包含「台北時代寓所」、「蘊泉庄」、「綠舞國際觀光酒店」、「宅夏都」、「溪頭福華渡假飯店」等超過50張飯店住宿券等，完成所有類別投票還有機會一人獨得5間飯店住宿券大獎！「最美慢活渡假獎」今年迎來「墾丁華泰瑞苑」等強勢新秀角逐最美頭銜。（圖／易遊網提供）此次票選活動將從5大類別選出共30間最美飯店得主，包括「最美慢活渡假獎」、「最美都會氛圍獎」、「最美親子享樂獎」、「最美風格設計獎」及「最美房間獎」，由全民投票與25位旅遊媒體與部落客組成的「達人讚聲團」雙軌進行票選，而每獲得一位達人投票，即可獲得加權積分100票，最高可獲得2,500票的關鍵票數。其中向來競爭最為白熱化的「最美慢活渡假獎」，今年戰局再度升溫！除了常勝軍「花蓮理想大地渡假飯店」、「瑞穗天合國際觀光酒店」、「綠舞國際觀光飯店」繼續挑戰衛冕寶座，更迎來新秀強勢加入戰局，包括擁抱山海美景的墾丁雙強奢華酒店「馥蘭朵墾丁-星沙灣」與「墾丁華泰瑞苑」、話題十足的新開幕溫泉飯店「北投晶泉丰旅」、以及擁有絕美峇厘島南洋風格的「H VILLA INN台南-清水漾」等。「最美都會氛圍獎」參賽飯店風格迥異，圖為參賽飯店「天成逸旅-舶寓高雄」。（圖／易遊網提供）「最美親子享樂獎」著重玩樂性、舒適度與貼心服務，圖為參賽飯店「日月潭力麗溫德姆溫泉酒店」。（圖／易遊網提供）鎖定城市旅人的「最美都會氛圍獎」，聚焦於融合時尚設計與便利機能的都會型飯店，去年脫穎而出的「台北時代寓所」、「君品酒店」、「禧榕軒大飯店」今年再度出戰、力拚連霸；另外擁有高口碑的日系輕奢飯店「和苑三井花園飯店台北忠孝」、以創意貨櫃建築成功吸睛的飯店新秀「天成逸旅－舶寓高雄」、以及質感派的本土品牌「高雄HOTEL DUA」等，則是今年強敵。讓小孩盡情放電、爸媽輕鬆享受假期的「最美親子享樂獎」，主打親子共遊與全齡友善設施，本屆首次參賽飯店可說是不容小覷，包含有獨棟親子館讓小孩玩到不亦樂乎的「日月潭力麗溫德姆溫泉酒店」、規劃專屬親子遊憩空間與童趣主題房的「嘉義福容voco酒店」、以豪華露營車打造創新體驗的「天成逸旅-朋趣豪華露營」等。各有千秋的設計系飯店將於「最美風格設計獎」類別展開對決，圖為「台北大安伊普索凱悅賞選酒店」。（圖／易遊網提供）活動期間易遊網除了祭出獨家專屬訂房優惠，下單再抽9月全新開幕的「風華渡假飯店 墾丁館」住宿。（圖／易遊網提供）另外在「最美風格設計獎」類別中，風格獨具、各有千秋的設計系飯店將展開一場美學對決。此類別的參賽飯店風格百花齊放，包含以老宅改造散發濃厚文青氣息的「天下南隅」、擁有華麗泰式異國氛圍的「安娜與國王酒店」、主打現代輕奢與自然度假感的「宜蘭力麗威斯汀度假酒店」、以簡約摩登城市風格展現前衛設計的「台北大安伊普索凱悅尚選酒店」等，可說是勝負難料；「最美房間獎」則聚焦於空間美學與細節品味的極致展現，參賽飯店皆拿出最具特色的房型一較高下，像是「日月潭歸璞泊旅」的歸璞Corner Luxury房型，以疊磚與雙採光迎接晨光，還融合藝術塗料與手作器物；「了了礁溪」的大地房打造獨特「樹洞」空間，成為該飯店招牌特色；「花蓮潔西艾美渡假酒店」的尊貴環景溫泉套房，揉合法日設計與山海景致，呈現現代奢華風。活動期間，易遊網更攜手參賽飯店推出獨家專屬優惠，除了下殺38折起，還有房型免費升等、假日不加價、贈送餐飲抵用券與下午茶等好康，再加碼祭出參賽飯店限定的限時折扣碼，最高現折5%，且折抵金額無上限。此外，凡下單再享抽獎，有機會搶先體驗9月全新開幕話題飯店「風華渡假飯店 墾丁館」。GUSTOSO義大利餐廳＆URBAN331酒吧-餐飲通用券，可盡享南義家鄉菜、威士忌佳釀及特調。（1,280元／張，圖／國泰飯店觀光事業提供）另為迎接暑假旺季，國泰飯店觀光事業即日起至6/2推出2025夏季線上旅展，集結旗下和逸飯店、慕軒飯店及台北國泰萬怡酒店人氣商品，推出超值餐券及樂園券，最低320元起。其中慕軒飯店首度推出「URBAN331威士忌酒吧一小時暢飲券」，特價599元，精選酒款無限暢飲佐主廚特製小點，可望掀起搶購風潮；台北國泰萬怡酒店則推出「美饌暢饗套票」，包含4張「平日自助午晚餐單人券」及2張「假日自助下午茶單人券」，每組特價5,900元，任何時間都能大啖美食。此外，5/31前透過指定連結（ https://pse.is/7jrgj2 ）加入國泰飯店觀光事業的「AMAZZING CLUB滿意客計畫」會員，還能免費領取100元餐飲抵用券。詳細線上旅展商品資訊可參考官網，KKday及Klook同步販售。※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒
12生肖周運勢排行榜 屬馬者好運亨通、屬兔者事業運上漲
命理生肖專家曼樺老師分析，5月11日至5月17日十二生肖運勢，本周屬馬、屬兔的人，在事業、財運、愛情、健康等方面運勢都相當不錯，要好好把握機會。本周事業運前三名1.馬工作：本周運勢非凡，衝上第一名。企業老闆，心想事成，勇於邁出腳步洽談商務，市場再怎麼不好，總有人依然興旺。2.蛇工作：本周運勢旺盛，為第二名。職場人員積極掌握時間及機會，期待好好表現， 因為有機會被拔擢。2.虎工作：本周運勢當旺，底氣十足，同為第二名。之前的難關也都慢慢化解，順利行事，你終於放下一顆心，展開難得的笑容。3.兔工作：本周運勢上漲，心情愉快，為第三名。各方的機緣不錯，對於合作事業等待大的環境條件成熟，一切就緒。本周財運前三名1.馬財運：一向能賺錢，能花錢的你，本周財運爆好，遇到同頻共振的人，一起團結業務出發，實力向上，開拓穩定成熟的商機。2.蛇財運：升官發財是本周重要的依據，經過行業內該有的升等考試測評外，你的能力及做事的態度，讓你的薪資提高直接給予答案。3.兔財運：本周財運明顯上升，一直努力在自己的本分工作上，終於等到懂你的伯樂貴人，給予業務重用的機會。本周愛情運前三名1.馬愛情：家庭運甜蜜，結婚一年後，你才認知婚姻就是一種依賴，一種分享，是二個人的世界，也是二家族的相處。2.兔愛情：本周愛情運勢高漲，或許是因為母親節的關係，女兒及老婆反而對你照顧有加，讓你開心與感恩。3.虎愛情：愛情運甜蜜，和女友一起去欣賞喜愛的歌手演唱會，重溫那段學校一起念書，無悔青春歲月的歡喜悲傷。本周健康運前三名1.馬健康：健康運勢不錯，非常享受在健身俱樂部的時光，善用各種鍛煉器材健身，心情也變得好人也會更年輕。2.兔健康：健康運勢不俗，受到朋友影響，你也開始嘗試”生酮飲食”，改變飲食的種類及次序，為的就是健康與美麗。3.蛇 健康：健康運不俗，趁著母親節假期，全家出外踏青或爬山，多呼吸森林芬多精，身心舒暢，還能健康體魄。
37歲男坐雲霄飛車頭暈！檢查驚見「顱內出血」 醫示警：這些人別玩
風馳電掣的速度與瞬間失重的刺激，讓雲霄飛車成為許多人追求驚險體驗的熱門遊樂設施。然而，大陸湖北省武漢市一名37歲的周姓男子，近日陪同家人乘坐兩次雲霄飛車後，卻意外遭遇了顱內出血。五一假期期間，周男因頭暈頭悶等症狀，前往武漢亞心總醫院就診。經檢查，醫生發現他的顱內存在異常情況。綜合陸媒報導，武漢亞心總醫院神經內外科主治醫師程剛表示，「患者不能扭頭，他一扭頭的話就感覺頭痛，做了核磁共振檢查，診斷為慢性硬膜下血腫。」據了解，硬膜下血腫是指血液積聚在硬腦膜下腔引發的疾病，也是顱內出血最為常見的類型之一。程剛說明，「我們大腦像個雞蛋一樣，雞蛋清和雞蛋殼之間還有一層膜，它出血就像在雞蛋膜和雞蛋清之間，咱們腦袋表面和一層膜之間形成的一個血腫。」通常情況下，硬膜下血腫多見於有外傷史的老年人，但周男年僅 37 歲，近期也並無任何外傷經歷，究竟為何會發病？醫生在追溯病史時，發現了一個關鍵細節，原來周男在假期內乘坐過雲霄飛車。程剛指出，「他連續坐兩次，第二次之後明顯出現了頭部不適，過山車的急加速或者減速，也會導致腦子瞬間的移位牽拉，這種慣性的作用下，牽拉導致一個腦血管裡面，比如說一些微小血管橋靜脈破裂導致這種出血，慢慢滲出之後形成一個慢性硬膜血腫。」醫生分析，患者本身的腦血管或許存在潛在疾病或發育異常問題，而雲霄飛車劇烈加速、減速刺激，最終誘發了疾病。隨後，醫院為周男進行了急診手術。醫生提醒，患有高血壓等心腦血管疾病及糖尿病的患者，在體驗雲霄飛車時務必謹慎。這類人群腦血管出現病變的可能性較大，過山車運行過程中產生的強大重力加速度和離心力，極易誘發意外。
大雨來襲！鞋子被淋濕怎麼辦 家事達人曝「1招」乾更快
周末假期全台受到鋒面影響，各地都會出現陣雨或雷雨，因此要是選擇在這個時候出門，鞋子就很容易被淋濕，且可能要放置好幾天才能全乾。對此，家事達人陳映如透露，其實只要在鞋子內塞滿紙張，就能讓鞋子乾得更快。家事達人陳映如在自己的Facebook粉專「陳映如-Sona Queen的生活筆記本」上發文指出，若是下雨天遇到鞋子被淋濕的情況，其實可以用一招，讓鞋子乾得更快，就是在鞋內塞滿紙張。陳映如表示，不論是報紙、麻將紙、白報紙或影印紙都可以，只要塞滿在鞋子裡面，就可以快速吸濕，急速乾燥。不過，過程中還是要注意幾個小訣竅，首先紙要塞滿滿的，吸濕效果好，而且塞滿一點也可以讓鞋子在乾燥的過程中不易變形；再來，紙若有變濕或者吸水的情形，就立刻換新，隨時換上乾燥的紙。最後一個則是，不要使用亮面的廣告紙，因為除濕效果比較不好。
十年抗爭換來五日假 勞團憾民進黨未與勞工站在同一線
立法院三讀通過《紀念日及節日實施條例》修正案，未來全國將增加5天國定假日。對此，勞工團體「台灣工人鬥陣總工會」今（10日）表示，新增國定假日是歷經十年抗爭得來的勝利，遺憾民進黨始終缺乏具體回應，盼未來能真正落實進步價值的紀念日。綜觀此次修法，未來全國將新增小年夜、教師節、台灣光復節、行憲紀念日為全國放假日，5月1日勞動節則從勞工放假改為全國放假。勞團指出，這項成果得來不易，是台灣自主勞工運動歷時近十年，經歷無數場討論、公聽會、行腳、遊行與絕食抗爭後的勝利。他們也感謝歷來支持法案的立委、研究者與助理，表示「你們的付出，我們永遠不忘」。另外，勞團質疑，身為執政黨的民進黨過去從行政院、勞動部、到立委層級，始終未曾正面回應國定假日訴求。不僅多位民進黨立委撤案，甚至在勞團集會行動中，出席者如林月琴委員也未提出任何具體假日訴求，僅以「建構完善照顧假」迴避焦點，更引發現場工會幹部不滿與警方推擠。針對部分人士在修法通過後批評假日內容感到失望，認為此舉只是政治操作。對此，勞團表示，民進黨若真有民主、本土、環保、性別等價值假日清單，為何從未於修法過程中正式提案或在集會場合向基層勞工說明？勞團強調，勞工一向支持具有民主精神的國定假日，並指出白色恐怖時期，許多工人與勞運者為自由民主遭逮捕，台灣社會應該設立一日或多日假期，暫停部分運作，進行民主紀念與討論。他們呼籲民進黨未來應真正推動進步國定假日，「勞工團體絕對一起支持」。
勞動節全國放假！他揭1關鍵崩潰「誰想出來」 5萬人超贊同
立法院昨（9）日三讀通過《紀念日及節日實施條例》草案，由國民黨與民眾黨立法院黨團提出，主張將四個具歷史與文化意義的紀念日列為全國性假日，包括教師節（9月28日）、光復節（10月25日）、行憲紀念日（12月25日）及農曆小年夜。此外，原本僅勞工休假的5月1日勞動節，也調整為全國放假一天，形成所謂的「4+1」新制。對此，卻有不少網友表示不滿。該法案被在野黨稱為「還假於民」，支持者認為有助於促進歷史記憶與家庭團聚。然而「勞動節全國放假」的部分卻引發部分民眾不滿。一名網友在社群平台Threads發文怒批：「勞動節全國統一放假，這哪個白癡提出來的法案？」指出，勞動節原是勞工全年唯一能在不上班日辦理公家事務的機會，如今公務機關同樣放假，讓這一便利不再，引起網路熱議，吸引近6萬人按讚、上千人留言討論。不少網友留言表示：「唯一一天可以放風不用顧小孩的日子沒了」、「我同事也在哭，好不容易小孩上課，自己可以休息一天」、「父母放風日歸零，小確幸瞬間消失」，也有網友質疑「學生又不是勞工，憑什麼放勞動節？」儘管有部分反對聲浪，仍有不少人支持這項改制，認為公務員本就是勞工的一部分，應享有平等待遇；也有人指出，雖然勞動節辦事不便，但新增多天假期仍是利大於弊。據條例內容，除了新增的教師節、光復節與行憲紀念日放假外，春節假期也明確自農曆十二月末日之前一日開始，至翌年正月初三止，總計五日，正式將「小年夜」納入法定假期。該條例於今年3月31日完成內政委員會初審，歷經朝野多次協商無共識，最終由藍白陣營以人數優勢表決通過三讀，正式立法定案。
多放5天假「會被AI取代？」 網笑：操作的人還不是我
日前立法院三讀通過「紀念日及節日實施條例」，新增放假「4+1日」，對此，民進黨立委郭昱晴表示，擔心勞工如果放過多的假，會被AI取代。而就有網友在網路上發文，詢問如果真的多放5天假，大家真的會擔心被AI取代嗎？貼文一出立刻引發網友熱議。民進黨立委郭昱晴在Facebook上發文表示，立法院三讀通過「紀念日及節日實施條例」後，她便收來自家長與雙薪家庭的反彈聲浪。郭昱晴指出，一名地方媽媽向她透露，原本五一勞動節是夫妻稍可喘息（孩子上學）小確幸時間，擔心未來假期過多會造成生活上的困擾。不僅如此，甚至有勞工擔心，若是真的放過多的假，會不會因此就被AI取代。而消息一出就有網友在PTT上以「老闆：休5天假不怕AI取代你嗎？怎回？」為題發文。表示雖然多休5天假相當開心，但要是老闆看到新聞後，問「多休五天假，不怕AI取代你嗎？」要如何回答。貼文一出立刻引發網友討論，紛紛留言表示「AI會做板模、抽水肥和修水電嗎？」、「AI是增加工作效率，是我工作上的祕書怎麼取代我」、「取代我？操作的人還不是我」、「先問他打算投入多少發展人工智慧呀」、「AI如果能取代你老闆就不會請你了，放不放假根本沒關係」。
普發1萬有譜？ 朱立倫誓言還錢於民：助國人度過關稅困境
因應美國祭出對等關稅，行政院日前提出《因應國際情勢強化經濟社會及國土安全韌性特別條例》草案，總金額達4100億元，已送交立法院經濟與財政委員會聯席審查。國民黨對草案中編列補助台電1000億元表達強烈反對，另提自家版本，主張刪除該項預算，並納入普發現金1萬元。國民黨主席朱立倫昨（8日）強調，將持續推動特別條例，爭取發放現金，協助中小企業與家庭渡過難關。行政院版本的特別條例草案涵蓋多個面向，其中930億元用於支持產業、穩定就業；1500億元投入國土安全韌性，包含巡防艦艇新建等項目；另有1670億元用於民生照顧，其中台電補助即高達1000億元，另有50億元用於老屋修繕。為爭取支持，行政院先前曾拜會國、民、民眾三黨團進行溝通。據悉，各黨團普遍支持草案中強化企業融資、提升產業競爭力等內容，甚至有意增列部分項目。不過，針對台電1000億元補助，藍白兩黨皆表達反對，批評台電連年虧損，若繼續補貼，恐淪為填不滿的財政黑洞。除反對補助台電，國民黨版本也加入普發現金政策，主張每位國民可領取1萬元現金，民眾黨則提出發放6千元。對此，民進黨團強調，藍白刪減台電預算僅為支持普發現金，恐造成對勞工與產業支持預算的排擠，更可能侵犯行政權，削弱原本政策的施行重點。朱立倫則強調，國民黨會持續傾聽民意，站在人民這一邊，繼日前推動《紀念日及節日實施條例》修法新增五天法定假期後，接下來將全力爭取特別條例中納入全民普發現金。綜觀來看，朝野對行政院提出的特別條例雖部分持正面態度，但對部分面向仍未存在共識，加上普發現金議題，藍綠白皆持不同看法，預料該草案討論將成為未來立院攻防的下一焦點。
全國增5天假！綠委卻投不同意 民進黨團：立法缺乏全盤考量
立法院昨（9日）在國民黨與民眾黨聯手推動下，三讀通過《紀念日及節日實施條例》修正案，未來全國將新增5天法定假日，分別為教師節、台灣光復節、行憲紀念日、小年夜，以及五一勞動節。 對此，吳思瑤表示，藍白陣營為求政治操作、罔顧程序正義，倉促立法，批評此次增加假日的立法程序整體缺乏全盤考量。本會期以來，國民黨與民眾黨多次主張，應將「五一勞動節」、「教師節」與「行憲紀念日」等紀念性節日法定化，藉此減輕勞工工時負擔、爭取合理的休假權益。此次在藍白兩黨合作下，成功推動修法三讀通過，不僅新增5天假期，更將原本僅限勞工休假的五一勞動節，擴大為全國共同放假。事實上，過去朝野三黨在協商《紀念日及節日實施條例》草案期間，始終無法達成共識。最終在立法院長韓國瑜的裁示下，依議事規則進入表決程序。綜觀投票結果，民進黨立委全體投下反對票，引發社會各界對民進黨捍衛勞權權益的質疑。對此，吳思瑤指出，行政團隊支持增加假日的方向，但主張應透過現行《紀念日及節日實施辦法》進行調整，不必硬性入法。她批評在野黨為了挽救罷免聲勢，倉促推動立法，藉由討好式的法案爭取民意，卻忽略了彈性與制度程序的重要性。民進黨並非反對放假本身，而是反對草率立法、缺乏全盤考量的政策推動。吳思瑤強調，藍白陣營在表決程序中黑箱操作，連最終修正版本都未在投票前交給立委審閱，完全漠視程序正義。她質疑，該案有二十多位立委提出版本，紀念日、節日合計超過70種，分歧極大，國會都無共識，社會又怎會有共識？吳批評，立法院長韓國瑜讓協商淪為形式，藍白只求表決過關，無視議會應有的討論機制，凸顯此次修法缺乏程序正當性。
職場媽媽生活疲勞創6年新高 91.6%坦言家計吃緊「25%要靠娘家支援」
根據yes123求職網的調查，台灣職場媽媽「生活疲勞指數」首度突破八十分，達80.3分，創下六年新高，顯示多數媽媽正面臨極大的身心耗竭。其中更有19%的受訪者自評已達「滿分」的極度疲憊狀態，整體生活壓力沉重，近乎形成「窮忙世代」的縮影。根據「yes123求職網」的調查顯示，多數人進入職場的首要動機是為了分擔家計，高達84.7%，其次是追求經濟自主與維持社會連結。但這些媽媽平均每日工作時間（包含職場與家務）已達10.9小時，24.7%甚至表示超過12小時，反映出高度過勞的現象。經濟壓力方面，91.6%的受訪者坦言目前家計吃緊，其中有四分之一需要仰賴娘家援助。除了物價與薪資問題，長期低薪、無法配合加班、頻繁因家庭請假造成同事負擔，以及職涯受限、同工不同酬等問題，也成為她們在職場上最主要的焦慮來源。即使在面試階段，32.3%也認為曾遭歧視，而22.2%擔心產假與育嬰假可能影響職位穩定。在家庭層面，71.3%的職場媽媽表示下班後仍需處理家事，難以真正休息，子女教育與照顧也成為沉重壓力來源。尤其有55.2%認為錯過了陪伴孩子成長的時光，進一步加重心理負擔。這使得87.2%的媽媽坦承，無法親自照顧孩子時常懷有罪惡感。在這樣的雙重負荷下，職場媽媽的生活疲勞指數首度突破80分，達到80.3分。其中高達19%自評已達滿分100分的極限狀態。若按行業區分，傳播、公關、餐旅、醫護等高工時、高壓力行業的疲勞指數均超過83分。這份調查也反映了職場媽媽的心理落差。雖然工作表現自評平均81.3分，顯示她們在職場的努力與自我要求，但對於「母親角色」的自評僅有48.5分，18.8%甚至給予自己零分。這種內在落差進一步形成長期焦慮與疲憊感。近96%的職場媽媽曾有過想要離家喘息的念頭，並認為一次休息9.6天才足夠紓壓；其中18.2%更希望有超過半個月的假期。至於曾經因婚育離職的比率也達37.7%，而二度就業後有四成自評薪資低於婚育前，平均的工作空窗期長達4.9年。不僅如此，94.7%的受訪者曾因家庭考慮想要轉換工作，其中有三分之一已經實際行動。更有39%的職場媽媽表示，如果人生能重來，可能選擇不生孩子。她們對現今職場環境感到不友善，有71.3%指出曾遭遇升遷或薪資歧視。
國定假日多5天三讀拍板 486先生擔憂「勞資雙輸」
立法院近日通過新增5天國定假日，引發廣泛討論。雖然多數民眾對此樂見其成，但對部分業者來說，這卻可能帶來沉重的經營壓力。網路電商業者陳延昶（486先生）在社群媒體上直言，他在聽到這項消息的第一反應並非歡喜，而是對整體產業所可能面臨的實際衝擊感到憂心。陳延昶表示，對於像電商這類全年無休、營運流程高度自動化的產業來說，多出幾天假期反而可能提升銷售表現，因為人們待在家滑手機的時間變多，訂單量常會跟著成長，物流系統也早已能因應長假。不過陳延昶也提到，這樣的運作模式並不能套用到所有行業，尤其是對人力需求高度依賴的傳統製造業、餐飲服務業或觀光產業來說，新增5天假期意味著一整年營運天數縮短，排班更加複雜、產能進一步壓縮。陳延昶坦言，許多中小企業本身就在高成本、低毛利的夾縫中求生存，新增假期不只可能提高人事成本，也恐怕會加劇業主資金調度壓力。即便對觀光業來說，假期意味著人潮與營收，但該產業長期面臨人力不足問題，如今甚至有不少業者倚賴外籍工讀生填補缺口，因此長假也可能進一步推高用人成本。儘管如此，陳延昶仍強調，讓國人有更多時間陪伴家人、休息充電，是一件值得支持的政策。然而他也指出，若政府只是一味推動放假而未同步提出配套措施，最終受傷的將會是勞資雙方。企業為因應假期帶來的營收減少與營運成本增加，可能選擇調降人力編制、延後加薪或削減福利。員工表面上放假天數變多，實際收入卻無實質增加，甚至面臨支出增加的困境。因此，陳延昶籲政府與其急於擴增假期，不如全面檢討整體勞動制度，設計更具彈性的應對方案。包括推動彈性工時制度，讓企業得以靈活安排總工時與休假配置；對於因假期增加而面臨營運壓力的企業，提供稅賦減免、勞健保補貼等紓困措施；協助中小企業數位轉型、導入自動化系統，以降低對人力的高度依賴；以及建立勞資雙方協商的機制，讓假期安排更加符合各行業實際情況。此外，陳延昶也提到，可考慮透過分階段實施與產業別過渡期的方式，讓政策推動過程更具彈性與可行性。他強調，放假不該淪為只靠民意喊價的政治工具，而應成為一項能兼顧生活品質與產業韌性的社會政策。沒有完整配套支撐，再好的初衷也可能讓整體社會陷入更大的壓力，最終導致「假是放了，帳卻難算」的雙輸局面。