健壯
」 新加坡 花蓮 陳勢安 女神 馬來西亞
吃錯食物恐加速老化！ 瑞典研究：「這3類飲食」長期吃會促進身體發炎
一樣都是年逾七十的老人，身體相當健壯、生活也能自理，快樂享受著退休人生。然而，接下來的十五年間，其中一人逐漸開始患上心臟病、糖尿病、憂鬱症等，另一人卻相對地依然健康。究竟差異在哪？英國《獨立報》報導，瑞典一項研究指出，長期保持健康飲食的人，也相對較晚罹患慢性病，而加工肉類、精製穀物和含糖飲料，已被證實會促進身體發炎，研究也進一步分析可能是影響老化速度的關鍵因素之一。長期追蹤2400名老年人 研究揭4種飲食模式差異這項由瑞典卡羅琳斯卡醫學院老化研究中心主導的研究，追蹤超過2,400名瑞典老年人長達15年。團隊透過多次飲食紀錄，並追蹤超過60種慢性疾病的發展，以解析飲食與老化速度之間的可能關聯。其中，研究分析了4種飲食模式：以保護大腦為目標的MIND飲食、減少不健康飲食的替代式健康飲食指數、地中海飲食、以及容易促進發炎的飲食。結果顯示，前三種強調天然食物的健康飲食，都與累積罹患慢性疾病的速度較慢有關；反之，那些含有大量加工肉品、精緻穀物、含糖飲料等的促發炎飲食，則與慢性疾病更快累積呈正相關。2類疾病與飲食高度相關 「改變不嫌晚」高齡也能獲得好處！研究進一步指出，與飲食關聯性最強的疾病類型包含心血管與精神相關疾病，換言之，飲食較健康的人，罹患心衰竭、中風、憂鬱或失智症等的風險也較低。同時，研究並未發現飲食與關節炎、骨質疏鬆等肌肉骨骼疾病有明確連結。另外，在女性與年齡較長的78歲以上族群中，健康飲食帶來的好處更為顯著，顯示改變永遠不嫌晚，即使人到高齡，調整飲食仍然很重要。為什麼飲食影響這麼大？關鍵在「發炎＋免疫力」！研究指出，許多老年人隨著年齡增長，體內會逐漸累積低度的慢性發炎，被稱為「發炎老化」（inflammaging），且與多種疾病有關。健康飲食中富含蔬菜、水果、全穀、豆類與健康油脂，有助降低體內發炎；相反地，高度加工、高糖食物則會加重發炎反應。另一個原因則是健康飲食能增加身體抵抗力，透過提供必須營養素，維持免疫系統、肌肉量與認知健康，長期下來，便會在老年顯現出健康狀況的差異。老化無可避免但可掌控 飲食改變最易下手！研究團隊強調，飲食只是健康老化的一個面向，運動、社交、醫療保健等也會產生影響，但飲食在其中是最容易調整、成本也最低的策略。那麼老年人該怎麼吃呢？研究團隊建議，可多吃蔬菜、水果、豆類、堅果與全穀。同時選擇健康油脂，如菜籽油與魚類，並減少紅肉、加工肉品、含糖飲料與固態脂肪。「老化無可避免，但人們可以掌控老化的過程。」團隊指出，從研究結果可見，哪怕是小小的飲食改變，都可能讓晚年生活截然不同，而且幾歲開始都無妨。【延伸閱讀】學樂器不嫌晚！醫：維持認知功能、加強記憶力 6大益處鍛煉大腦緩老化「慢性壓力」恐加速老化 專家親授日常「減壓4招」對抗衰老！https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66938
新店單車撞機車釀2死！34歲男到院意識清醒突「搶救不治」 父親難接受
新北市新店區15日下午3時許，發生一起機車與腳踏車相撞事故，造成34歲徐姓男子與86歲劉姓老翁雙雙不治。意外發生於大豐國小前方路段，事發後兩人皆被送往新店耕莘醫院急救，卻仍不幸身亡。徐男父親昨（16日）受訪時表示，兒子體格健壯、到院時仍意識清醒，對其突然離世深感不解，並希望釐清事故責任。新店警分局指出，徐男住在新北土城，昨日前往台北市文山區上班後，下午3時許騎機車行經民族路，朝中正路方向行駛，行經大豐國小時，劉姓老翁從右側路邊騎腳踏車衝出，導致雙方碰撞摔倒。當時徐男尚能自行撥打119求救，消防與救護人員迅速到場處理。院方指出，救護人員抵達現場時，劉翁已陷入昏迷，徐男則仍有意識，但肘部與頭部出現擦挫傷。兩人隨即被送往新店耕莘醫院，不過徐男到達醫院後曾告知救護人員要先取餐，甚至能自行填寫就診資料，因此未立即進入急診。待返回急診後接受治療，3點55分病情卻急轉直下。醫界指出，徐男雖然能行走、意識清醒，外觀傷勢也不明顯，但可能因隱性嚴重損傷未即時被發現，例如主動脈剝離、重大血管破裂或心肌梗塞等致命症狀。確切死因仍須等待後續法醫解剖確認。不幸的是，徐男最終在晚間6時3分宣告不治，而劉姓老翁也在晚間8時急救無效死亡。警方表示，兩人皆無酒精反應，肇事原因與責任歸屬仍需進一步調查。徐父昨在板橋殯儀館接受媒體訪問時，強調兒子從小健康良好且有運動習慣，「壯得像牛一樣」，事故發生時無任何疾病徵兆，到院後仍神志清楚，卻在短時間內驟然離世，讓家屬無法接受。他並指出，根據監視器畫面可見，劉翁是突然從巷弄騎出，「我兒子是正常行駛，根本來不及反應」，盼警方釐清真相。據透露，徐男送醫途中還曾聯絡妹妹，訴說自己遭遇車禍，未料父親於晚間5時許趕到醫院時，兒子已失去生命跡象。
吉澤亮為全裸演《吸血鬼》瘋狂操肌 見關口Mandy大肌肌秒絕望
改編自人氣漫畫的年度瘋狂吸血鬼爆笑喜劇《電影版吸吸吸吸吸血鬼》，由近期在台灣票房破千萬的《國寶》男主角吉澤亮領銜主演，並將在本周五（7日）於台灣歡樂獻映。他在日本憑藉《國寶》晉身「百億票房男星」之後，繼續在本片展現變色龍演技，於片中徹底解放肉體，瘋狂演繹中二吸血鬼「森蘭丸」。為了詮釋日本難得一見的吸血鬼角色，吉澤亮相當重視外型要貼近原作，並符合自己的身體線條，因此他自主對造型提出細緻要求，從服裝、耳朵大小到頭髮長度都非常講究。由於他所飾演的吸血鬼，在漫畫中擁有結實身材，尤其角色在片中有多場澡堂泡澡戲，甚至還有大銀幕全裸演出，為了展現好身材，他特別增肌重訓，沒想到卻在片場看見飾演「肌肉腦老大」的關口Mandy後，被他一身健壯肌肉嚇到大喊：「簡直絕望！」兩大帥哥在片中狂秀肌肉，勢必讓觀眾眼睛大吃冰淇淋。值得一提的是，吉澤亮還在片中開口獻唱角色專屬歌曲，並花費多時練唱，更自爆「瘋狂破音」，但最終成品帥氣到讓他特別呼籲觀眾：「希望大家一定要仔細聽，這應該是我生涯中第一次唱歌唱得那麼性感！」當已經瘋狂操肌的吉澤亮（左）看到同樣一身肌肉的關口Mandy（右）後，讓他崩潰到大喊絕望。（圖／采昌國際多媒體提供）。《電影版吸吸吸吸吸血鬼》由憑藉《國寶》在日本晉升「百億票房男星」的吉澤亮領銜主演，他在片中脫胎換骨，徹底解放詮釋爆笑中二吸血鬼。為了演出日本難得一見的吸血鬼角色，他在角色塑造上分享道：「我一直很重視要盡量貼近原作人物的外觀，並尋找最適合自己身體線條的樣子。」因此自主對造型提出細緻要求，從服裝、妝容、耳朵大小到頭髮長度都十分講究地來回討論，並表示：「這次連髮型我都提出很細緻的要求，哪裡可以留長，哪裡應該再短一點，我都和化妝師一起調整細節才完成，服裝也很講究，光運動服大概就試了二十套吧！」由於他所飾演的「森蘭丸」，在漫畫中擁有結實好身材，片中他也有多場澡堂泡澡戲，甚至還要透過大銀幕全裸演出，為此他特地增肌重訓；沒想到抵達拍攝現場之後，看見飾演「肌肉腦老大」的肌肉男明星關口Mandy，立即被他一身健壯肌肉給嚇到，直呼：「蘭丸在原作中就已經是身材很好的角色了，我知道我必須保持身材，但當我看到關口的肌肉時…我顯得很瘦弱…簡直絕望！」他也開玩笑喊：「看起來有點悲傷呢！」兩人在戲外也時常討論健身話題，吉澤亮更喊話：「想成為少數能舉起100公斤的人之一！」由於《電影版吸吸吸吸吸血鬼》角色眾多，導演濱崎慎治為了讓他們的出場更加有趣，因此採用音樂劇或饒舌等音樂形式，將對該角色的說明融入歌曲當中。吉澤亮也為此開口獻唱角色專屬歌曲，更花費多時練唱，他回憶：「這首歌承載森蘭丸過去的人生與對李仁的情感，所以我很注意要用『森蘭丸』的聲音詮釋，包括呼喚名字的語氣與情緒。」吉澤亮為了詮釋吸血鬼角色，他相當重視外型要貼近原作，並對造型提出細緻要求。（圖／采昌國際多媒體提供）。一提到困難之處，吉澤亮也自爆：「音太高了！我一邊唱，一邊覺得根本唱不上去，結果錄了好多次，聲音破了又破，一直唱到我音上去為止，真的是相當艱難的錄音過程！」而歌曲成品的帥氣程度，也讓他特別向觀眾呼籲：「整首歌很帥，我很喜歡，但特別是唱到李仁的部分，我充分表現森蘭丸對李仁血液的渴望。希望大家一定要仔細聽，這應該是我生涯中第一次唱歌唱得那麼性感！」這部戲劇張力炸裂、笑點無冷場，勇奪日本新片票房冠軍的爆笑喜劇《電影版吸吸吸吸吸血鬼》，即將在本周五（7日）於台灣歡樂獻映。台灣片商也順勢公佈「戲院入場特典」，只要在各影城開放販售日起，購買本片電影票乙張，即可憑電影票於11月7日起至原購票影城兌換領取「電影A3原文海報」乙張，數量有限，送完為止。
《那張照片裡的我們》振永抖胸肌秀「一周六次」健身成果！宋柏緯憋氣戴眼鏡一秒回到1977
2025全新台韓愛情電影《那張照片裡的我們》，由湯昇榮監製、鄭乃方執導，人氣韓星振永與金鐘女星李沐、宋柏緯主演。昨（4日）適逢宋柏緯生日，最新「留住青春版」前導預告曝光，振永在河邊脫衣抖大胸肌超吸睛，預告跨界搭配韓國樂團HYUKOH與台灣樂團落日飛車合作歌曲〈Young Man〉，歌詞 ”We have to fight Only trying to survive” 恰如其分地襯托出1977年動盪年代中，青春的奔放與迷惘。《那張照片裡的我們》將在本月17日、18日金馬影展舉辦世界首映，李沐、振永、宋柏緯三人首度合體會影迷，門票一開賣就秒殺，顯見觀眾高度期待。人氣韓星振永片中飾演跆拳道教練「金浩熙」，原為韓國總統的御用保鑣，憑藉優異的比賽成績受邀來台授課。昨曝光留住青春版前導預告中，他展現苦練多時的中文實力，親口問李沐：「拍照最重要的東西是什麼？」也為兩人即將展開的曖昧情愫埋下伏筆。其中河邊戲水一幕，他更脫下跆拳道外衣展現精實好身材，抖動大胸肌的畫面超養眼，吸引李沐目光！振永本人看完前導預告後也忍不住笑場，直呼「好害羞」，而他其實為詮釋浩熙，早在韓國就開始密集健身：「我一周幾乎去健身房六次，控制飲食、養肌肉，希望能呈現角色穩重健壯的一面，也讓觀眾看到最好的狀態。」韓星振永在《那張照片裡的我們》秀出精壯好身材。（圖／瀚草文創GrX STUDIO提供）。宋柏緯在片中飾演熱愛音樂的青年「弘國」，角色充滿理想與衝撞，他透露會靠音樂來幫助自己進入角色，他說：「我每天早上梳化都會聽1977年 Billboard 排行榜歌單，那些歌有種奔放不羈的氛圍，能把我帶進弘國的世界。」此外，他也透過慢跑、核心與呼吸訓練等方式，體會角色內在的壓抑與時代感，「弘國像是一個憋著氣的人，我在開拍前會閉氣，然後在『Action』前大吸一口氣進入角色，讓窒息與新生同時影響著自己的生理狀態來貼近弘國。」宋柏緯這回以眼鏡、長髮造型亮相，眼鏡更成為他入戲弘國的重要關鍵。他笑說：「我覺得這副眼鏡選得超好，有種飛行感，像是空軍的設計，奔放又帶點學問味，每次戴上它就覺得離弘國更近了一點。」宋柏緯片中飾演熱愛音樂的青年「弘國」，靠著聽1977年歌單和眼鏡入戲。（圖／瀚草文創GrX STUDIO提供）《那張照片裡的我們》最新預告搭配韓國HYUKOH與台灣落日飛車兩大樂團共同合作專輯、獲得第 36 屆金曲獎「最佳演唱錄音專輯獎」《AAA》中的人氣歌曲〈Young Man〉，這次跨界合作不僅展現台韓兩團音樂風格的融合，復古搖滾的旋律與歌詞完美呼應電影氛圍，進一步烘托出動盪時代中這段青春三角戀的可貴與美麗。台韓青春三角戀《那張照片裡的我們》故事講述1977年的桃園中壢，照相館的攝影師愛上了來自韓國的跆拳道教練，此時因一場選舉掀起不平靜風浪，這段相遇在生命中留下遺憾與成長，打造出2025年最浪漫的台韓愛情電影，12月24日聖誕跨年檔全台上映。宋柏緯和李沐在《那張照片裡的我們》前導預告中隨音樂起舞。（圖／瀚草文創GrX STUDIO提供）
屍水從天而降！父化白骨女斃命客廳 新加坡國宅爆孤死命案
新加坡一處住家驚傳雙屍命案，位在盛港東大道的一處類似國內的國宅8樓住處，發現一對父女疑已死亡多日，直至樓下住戶發現天花板滲出惡臭血水才揭發事件。警方進入現場後，在臥室發現男死者化為白骨，47歲女兒則倒斃於客廳大門旁，現場異味刺鼻，情況駭人。死者為一名男子及其47歲女兒，兩人當場宣告死亡，樓下鄰居事後親赴死者門前雙手合十致意。（圖／翻攝自臉書，China Press 中國報 ）根據《新明日報》10月7日報導，這起命案於10月6日（星期一）下午約1時揭發，據了解，發現命案的關鍵，是因樓下鄰居天花板開始滲出異常紅色液體並伴隨惡臭。住在樓下的一名七旬婦人無法忍受味道，於10月6日清晨6時許致電兒子求助。其兒子、44歲廣告從業者曾先生隨後趕抵，親自以紙巾清理滲水，並察覺液體為黏稠血水，氣味刺鼻不散。他當晚返家後越想越不對勁，隨即報警。警方接獲通報後抵達現場調查，封鎖部分樓層與通道，且案發現場異味瀰漫，樓下天花板一度滲血水，留下明顯痕跡。根據警方初步說法，這是一宗「非自然死亡案件」，死者為一名男子及其47歲女兒，兩人當場宣告死亡，死者身份初步確認為一對同住多年的父女。曾先生事後親赴死者門前雙手合十致意並祭拜亡者父女，希望他們安息。他感慨地說：「他們生活孤立，也孤單離世，真的讓人唏噓。」根據鄰居描述，這戶人家原為三口之家，女屋主早在2017年前後去世，之後僅餘父女二人同住。鄰居指出，父親年約六十餘歲，身形健壯，平日穿著簡便、戴口罩與帽子出門，經常手提外賣返家，行事低調。女兒則疑似患有精神疾病，平日甚少獨自外出。同層鄰居何女士（51歲）表示：「他們從不與人交談，我和他打招呼也從不回應。上次見到父親應該是7月，女兒則是農曆新年時見過一次。」另一名鄰居賈蘭（69歲）說：「我家的大門經常打開，他們有沒有出門我都會注意。父親看起來還算硬朗，女兒則很少見蹤影。」據初步研判，父親可能早於數週前於臥室內去世，因長時間未被發現，遺體已嚴重腐化並化為白骨；女兒則疑長期與遺體共處，未能求助或自行生活，最終餓死於客廳門邊。當局已介入進一步驗屍與身分確認程序，並試圖聯絡死者親屬。根據合約登記資料，涉事單位登記屋主為新加坡籍男子徐保祿（音譯）及已故女子王麗麗。王女於2016年死亡，資料於2017年底更新。女死者徐娜（Xu Na）相信是原籍中國，後取得新加坡永久居民身分。案件仍在進一步調查中。據初步研判，父親可能早於數週前於臥室內去世，遺體已嚴重腐化並化為白骨；女兒則疑長期與遺體共處，未能求助或自行生活，最終餓死於客廳門邊。（圖／翻攝自臉書，China Press 中國報 ）
鏟子超人小心酷暑！壯男清淤到熱衰竭 醫護現場急救搶命
花蓮馬太鞍溪溢流重創光復鄉，全台各地民眾自發性前往當地協助恢復家園，無償幫忙受災戶也讓他們被譽為「鏟子超人」。不過近日天氣炎熱，傳出一名健壯的中年男子太認真清淤，出現熱衰竭昏倒，所幸在國軍醫療人員緊急啟動熱傷害處置流程，他的身體才逐漸好轉。國軍花蓮總醫院指出，近日氣象署持續發布高溫資訊，在天氣炎熱的環境下，人體的汗水無法排出，使體感溫度跟隨上升，進而容易增加「熱傷害」發生的機會。駐守光復糖廠的醫療站日前收治一名健壯的中年男子發生熱衰竭的案例，他在鏟土過程中倒地，體溫高達38.5度收縮壓僅90mmHg、心跳每分鐘高達120多下，上半身也大面積泛紅，皆為熱衰竭的症狀。該醫療站立刻啟動熱傷害處置流程，先將男子的外衣褪去，隨後在他的頸部、腋下、鼠蹊等大動脈處給予冰敷降溫，並使用噴霧器與電風扇加強散熱後注射點滴，即時補充水份跟電解質，俟症狀（體溫、心跳）逐漸好轉即逕送醫院做後續觀察。而國軍花蓮總醫院也針對熱中暑和熱衰竭等熱傷害，提供軍民「預防3招與急救5步」。保持涼爽、補充水分和提高警覺能預防熱傷害；而發生熱傷害急救5步驟為「蔭涼、脫衣、散熱、喝水、送醫」，最重要的是民眾應時刻留意自身狀況。
Energy勇奪新加坡「年度歌手」 牛奶拿錯護照遭團員惡搞
新傳媒《YES 933潮流音樂盛典 2025》昨（28日）於新加坡室內體育館重磅登場，勇奪「年度歌手」、「年度金曲」的Energy帶來炸裂壓軸舞台，沒想到隊長牛奶出發前竟鬧出「護照烏龍」，在機場時才發現自己拿的是兒子的護照，緊急改搭下午班機飛抵新加坡，也因此錯過彩排，團員們不忘在社群上開他玩笑，將牛奶的照片P在彩排結束後的龍蝦大餐上，笑說：「超級好吃，好吃到奶哥的照片從龍蝦浮出來！」首奪「年度歌手」的陳勢安高唱成名曲〈天后〉，被問到會不會「唱膩」這首歌？他表示：「當然唱不膩！我享受唱這首歌的每一刻，謝謝大家一直以來的愛戴。」除了曲目炸裂，造型也成焦點，陳勢安一身潮流打扮外加秀出健壯二頭肌讓粉絲大飽眼福，而下半身「內褲褲頭外露」更兼具性感俏皮。難得來到新加坡，陳勢安趁著空檔特別跑去吃當地美食及大啖「榴槤咖啡」，直呼：「口味更衝擊，很喜歡！」陳勢安大秀健壯好身材。（圖／新傳媒YES 933提供）同樣健身有成的畢書盡展現「麒麟臂」性感登場，也與師妹安吉合唱金曲〈我比從前想你了〉，首次跟前輩合作的安吉笑說：「師兄唱功太強了，我每次聽都驚呆，他根本每天在吞CD吧！」畢書盡也自爆女兒近期迷上《Kpop 獵魔女團》的原聲帶歌曲〈Golden〉，開玩笑說：「感覺自己是女兒偶像的地位被動搖，不過不怕，我有新歌還是會第一個給女兒聽，女兒一定會說好聽！」畢書盡與師妹安吉合唱金曲〈我比從前想你了〉。（圖／新傳媒YES 933提供）邱鋒澤、黃偉晉、「小賴」賴晏駒代表五堅情領獎，除了帶來各自作品外，三人更兩兩合唱〈邊緣人格〉與〈潛台詞〉。對於五堅情能拿到「年度歌手」殊榮，邱鋒澤感性表示：「很榮幸也很感動，看到滿滿熱情歌迷支持，唱太少，有點意猶未盡，期待能夠很快再回來！」黃偉晉則說：「今天一早起床飛來新加坡彩排快沒電，現場看到滿滿的歌迷又瞬間充電！」
孫藝珍腹肌太狠太猛，吸引萬人朝聖！最新廣告辣秀纖腰背影 粉絲全跪：這身材太不科學
韓國逆身長女神孫藝珍又一次震撼了全網！這回她為了韓國當地的運動品牌 gamtan 拍攝全新廣告，身穿簡約運動內衣搭配率性藍色運動套裝，俐落的造型立刻讓她的身材曲線全然展露。畫面中，孫藝珍自信露出結實小蠻腰與清晰馬甲線，43歲卻練出零贅肉的腹肌線條，讓粉絲看傻直呼：「這不合理，比男生還棒的線條！」。另一組背影照更是火力全開，肩背線條緊實流暢，完全看不出她已是產後復出的狀態。（圖／IG）腹肌＋背影雙重殺！這組廣告不僅展現孫藝珍「腹肌太狠」的一面，連背影也美得驚人。線條優雅卻帶有力量感，散發滿滿運動女神氣場，粉絲狂刷留言：「姐姐這個腹肌太炸裂」、「背影根本零死角」、「怎麼可能43歲還能練這樣」。身材管理全網跪服孫藝珍向來以保養得宜著稱，但這次廣告一出，大家更驚訝於她的體態維持。無論是腰腹緊實度，還是手臂、背部的肌肉線條，全都練得剛剛好，沒有過於健壯卻充滿力量美。她的狀態再度證明，女神兩個字絕非浪得虛名。孫藝珍平時就是每天要固定運動的人，她的運動項目包括禪柔、皮拉提斯、瑜珈、TRX等。（圖／翻攝自網路）
肯定大眾交通「優先席」改革 許淑華：營造更友善的搭車文化
台北市議員許淑華今（11）日表示，交通部對大眾運輸「優先席」的概念很不錯，可以扭轉社會過去對「博愛座」的誤解，鼓勵真正有需要的乘客，安心使用座位，營造更友善的搭車文化。「優先席」希望讓不少隱性需求者放心入座。（圖／黃耀徵攝）過去不少博愛座因使用者「看起來」健壯或因隱疾不為人知，使用時往往引發議論駁火，甚至動輒遭翻拍上網公審，屢屢惹出爭議。立法院對此在7月修了《身心障礙者權益保障法》要改變博愛座名稱，交通部也順應在日前正式將大眾運輸系統的「博愛座」名稱改為「優先席」，也統一圖示設計，以「身心障礙者或有其他實際需要者」為優先使用對象，希望消弭過去博愛座的爭議。交通部官員說，這次修正《大眾運輸工具無障礙設施設置辦法》，不僅首次制定「優先席」統一圖示，還參考ISO（國際標準化組織）與日本JIS（日本國家級工業標準）等國際規範，推動標準圖像接軌國際。官員也說，為協助隱性需求者更方便表達需求，交通部也設計了可自行下載的「優先席需求貼紙」，也將透過動態與靜態加強宣導，讓各界更加認識與理解。許淑華則對此回顧，過去在台鐵、捷運等大眾列車上，時常有乘客儘管身體不適或其實懷孕有喜，卻因擔心外界眼光，擠在車廂不敢上座，甚至發生衝突事件，但博愛優先座設置初衷本來就是給需要的人，而不是搞得大家壓力很大。她支持，交通部能以同理心出發，推動「優先席」制度，並納入像是高齡者、孕婦、行動不便者與攜帶幼童者等多元需求。台北市議員許淑華（圖）對「優先席」概念大表肯定。（圖／劉耿豪攝）許淑華感性呼籲，重點不在於外表看起來像不像需要優先座，而是社會應該有更大的包容與理解尊重，讓有需求的人「可以自在地坐下來」她期待，優先席的設計與宣導更落實後，有助於終結大家老對優先席「該不該讓座」的焦慮與尷尬，讓公共運輸文化更多元與友善。
畢書盡霸氣脫衣秀猛肌 坦言當爸後「機會越來越少」
Bii畢書盡近期舉辦「Bii WITH YOU」演唱會海外場，8月2、17日分別在馬來西亞與新加坡開唱，兩場演出他都全力以赴，先前他向星馬歌迷保證一定會保持好身材，果然也信守承諾，在民風較為保守的馬來西亞，他穿著深V背心微露胸和和露出健壯的手臂，到了新加坡演唱會上，更是一口氣脫去背心，胸肌、腹肌和臂肌一覽無遺，讓粉絲大呼：「太有誠意了！」暌違7年，畢書盡重返星馬演唱會舞台，不同於台北場全白造型，他換上全新閃亮銀色流蘇外套，以深情又高難度的歌曲〈不苦〉揭開演唱會的序幕，在演唱代表作〈轉身之後〉後，他對星馬的粉絲們高喊：「我回來了！」他非常重視能夠再次回到大馬和新加坡開唱的機會，在台上真情流露表示：「我不大會講話，所以儘量減少講話環節。過去經歷一段低潮期，真的很感謝大家，現在來到這裡，演唱會我會全力以赴，希望讓大家看到一個全新的畢書盡和創造新的難忘回憶。」畢書盡大秀苦練已久的身材。（圖／索尼音樂提供）接著畢書盡話鋒一轉，表示：「好熱，可以脫衣服嗎？」引來全場尖叫高喊：「可以！」不過在馬來西亞他按規定僅以無袖、深V背心造型隱約露出精壯的臂肌和胸肌，而到了新加坡，他率性地脫掉背心，讓持續鍛鍊的胸肌、臂肌和冰塊腹肌全數見客，他也透露為了讓大家有好看的環節努力飲控和健身，「為了準備演唱會，這兩天的飲食都很謹慎，結束後要好好吃一頓。」並請台下歌迷推薦好吃的餐廳，粉絲竟大聲回說：「我家！」讓他笑翻。畢書盡也換上緊身背心的帥氣造型，帶來一段苦練多時的勁歌熱舞，他翻跳GOT7的〈PYTHON〉、ATEEZ的〈Ice On My Teeth〉和G-DRAGON ft. TAEYANG & DAESUNG的〈HOME SWEET HOME〉，再加上唱跳自己的快歌〈Action Go!〉和〈B-A-B-Y〉。不過這段演出一結束，他自嘲說：「真的滿喘的！做爸爸了，這個機會應該越來越少，好好唱歌不就好啦……」畢書盡加碼演出光良與蔡健雅的歌曲。（圖／索尼音樂提供）這次畢書盡也為星馬的粉絲加碼不同的曲目，在馬來亞西時，他特別演唱光良的〈童話〉並串聯馬來傳統童謠〈Rasa Sayang〉，在新加坡演出時，他演唱了新加坡歌后蔡健雅的〈空白格〉，這些驚喜安排都讓當地粉絲感受到他的用心，為演出給予高度評價。由於演唱恰逢出道15週年，他特別演出為歌迷寫的歌曲〈太陽陪著行星〉，並承諾未來會帶來更多好歌和演出。
《進行曲》口碑場引發黃牛亂象 監製承諾加開場次
青春電影《進行曲》即將於8月29日上映，自口碑場與媒體試片以來好評不斷，場次幾乎「秒殺」，甚至在二手票券平台出現高達原價三倍的「黃牛票」，引發熱議。監製陳慧如對此表示，原只規劃三場口碑搶先場，沒料到反應如此熱烈，承諾將會加開場次，呼籲影迷不要購買黃牛票。這部電影集結導演姜瑞智、編劇陳慧如與監製陳鴻元，並由新生代男神牧森、劉育仁、余杰恩共同主演。片中講述一群年輕男孩為校爭光、闖入世界大賽的熱血故事。雖然演員們的音樂表現精湛，但監製透露一開始的訓練其實是一場「災難」，經過苦心練習才交出亮眼成績。電影《進行曲》口碑場一票難求，甚至出現黃牛現象。（圖／未來進行曲提供）電影日前釋出三位男主角裸身練習的花絮影片，因天氣炎熱與高強度訓練，他們脫去上衣展現健壯體格，在網路上掀起轟動，吸引超過50萬瀏覽人次，網友紛紛直呼「好想加入樂儀隊！」《進行曲》不僅獲得葉天倫導演、作家H等名人包場力挺，影評人膝關節也盛讚「真心好看」，網友更大讚是「近年最熱血的青春電影」，對幾位男主角的表現給予高度肯定。
浪犬「棕棕」苦蹲收容所無聞問 林智堅道歉：積極接洽愛狗人士領養
前新竹市長林智堅30日表示，過去沒有照顧好新竹市犬「棕棕」，向關心的民眾表達歉意，會動起來盡最大努力，協助棕棕找到適合的家。林智堅在任新竹市長時期，曾因媒體曝光與活動需要，認養了一隻在新竹市動物收容所安置的中型犬「棕棕」，當時年約7歲正值壯年的棕棕，由於體型健壯亮眼且活潑親人，因此由新竹市動物保護及防疫所挑選為收容所的公關犬，並陸續協助擔任竹市相關動物保護業務推廣的拍攝工作。據了解，林智堅認養棕棕後，當時市府團隊飼養於市府中庭花園的大樹下，還主打可以「上班睡覺」且三餐無虞，棕棕還在「毛寶貝同樂會」中擔任代言大使，並與林智堅多次同框視察狗狗公園，話題十足。好景不常，2021年4月時，竹市府以棕棕飼養在開放空間，曾有洽公民眾遭撲傷、記者遭咬傷等事件，因此將棕棕送回動防所照料接受行為訓練，而後到林智堅卸任，棕棕並未回到市府懷抱，引發各界質疑「棄養」。林智堅對此指出，30日一早自己熟識的新竹市議員陳建名、劉康彥，已陪同有意願領養棕棕的愛心人士，一同到新竹市立動保所，接受所方評估，潛在飼主也親自和棕棕互動，下周動保所應會派人訪視棕棕未來的生活環境。林智堅回顧，當初棕棕到市政府時，實在不適應新環境，發生咬傷洽公民眾事情不可不重視，當時經由動保所專業評估後，希望透過訓練課程減輕棕棕壓力，然而自己和市府同仁忙別的事情，並未持續追蹤棕棕近況，確實不夠周全、嚴謹，感謝大家提醒，現在會盡最大努力，「盡快替棕棕找到適合牠的家」。林智堅強調，有意領養的愛心人士是一名愛狗者，養狗經驗豐富，希望能在動保所的專業評估下，盡快媒合成功。各地動物收容所有不少等待出養的「浪浪」，呼籲民眾以領養取代購買。（資料照／CTWant資料照）
杭州泳池帥教練爆紅！媽媽搶送小孩上課「圍牆外偷拍」 笑翻網：精神糧食各取所需
炎炎夏日，小孩放暑假、家長也開始張羅課程，尤其游泳班更是每年熱門選項。不過中國杭州一間游泳池近期爆紅，原因卻不是教學內容，而是教練實在太帥了！從臉蛋到身材通通到位，吸引大票媽媽搶著親送孩子上課，甚至在圍牆外「假裝關心」，其實手機鏡頭早就鎖定池中鮮肉教練。教練身材健壯、五官清秀，宛如鮮肉明星般外型，讓泳池變身熱門打卡地。（圖／翻攝自微博）綜合多家陸媒報導，這幾日在陸網上瘋傳一系列「媽媽送小孩游泳課」的爆笑影片，影片中不乏媽媽親自接送孩子上下課，理由不是別的，而是泳池裡的帥哥教練們實在太吸睛。一名教練外型清秀、身穿三角泳褲，一身倒三角身材搭配稚氣帥氣的臉龐，讓人看得臉紅心跳；另一位教練更是肌肉線條爆棚，胸肌壯碩，站著不動就是風景。就連在泳池圍牆外，也可看見不少媽媽們「假借關心孩子」名義，實則對焦泳池內的教練猛拍，畫面一出引發爆笑迴響。不少人笑稱這些媽媽根本是「拿手機當望遠鏡」，全場眼神都沒離開過那一抹人魚線。影片曝光後，網友紛紛笑回：「送小孩去游泳，精神都變好了」、「平常怕曬太陽，為了帥哥直接豁出去了」、「這教練太帥，媽媽想報名成人班」、「老公不用接送了，媽媽親送比較放心」。還有網友點出更有趣的「家庭現象」：爸爸送小孩上幼兒園，是為了看年輕老師；媽媽送小孩上游泳課，是為了看帥教練。「夫妻各有所需，這就是現代婚姻的平衡點」也成為熱議笑話。在炎熱的暑假裡，除了水花四濺的泳池之外，這些帥氣教練也成了許多媽媽們的「解暑特效藥」，也讓網友笑說：「這不只是暑假活動，根本是生活的精神糧食！」
38歲偽娘「南京紅姐」約1691男遭逮 健身教練、大學生成影片主角
近日一名南京偽娘大叔網紅「南京紅姐」，被爆出無套跟1691位男性發生性關係，還趁機拍片，其中有年輕健身教練、大學生等，目前警方已將紅姐逮捕，發現他其實是38歲男子。綜合陸媒報導，大陸微博瘋傳網紅「南京紅姐」是一名60歲大叔，涉嫌跟1691位男性發生關係，還拍片販售。警方7日指出，紅姐其實是38歲男子，長期穿女裝，透過美顏濾鏡跟變聲來吸引男生，聊天後再拿「免費性行為」約見面。紅姐會偷拍錄影再拿去賣。（圖／翻攝照片）據了解，每次見面紅姐只要男網友帶花生油、水果等當交換條件，就能發生關係，而部分受害者到現場即使發現他是男生，大多有「來都來了」的心態，選擇跟紅姐做運動，而他會裝偷拍鏡頭錄下過程，再放到網路平台販售。也有一名女子在影片中發現自己的男友，她質問男友，對方卻不發一語。女子目前也去醫院做檢查等結果。據悉，這1691名男性受害者，有健壯的健身教練和小鮮肉男大生、外國人等，還有一名男子一年內來數次。對此，警方僅說是「多名男性」，具體數字待確認。另有消息稱，紅姐有性病還是無套發生關係。警方說，目前沒證據，若確有此事，可能涉「危害公共安全罪」，最重判死刑。
高爾宣不怕猛肌消風 全力備戰226公里鐵人三項
高爾宣過去是健身狂魔，將身材練得相當健壯，不過近期他開始接觸三鐵及半馬，今（2日）出席活動時笑說全是因為去年玖壹壹健志與春風把他「騙」去比三鐵，順利完賽後他發現自己似乎有點上癮，決定明年挑戰總距離達226公里的超級鐵人三項賽，雖然太多的有氧運動可能會讓他好不容易練起來的猛肌消風，不過他絲毫不介意，笑說之後再透過重訓練回來就好。一開始高爾宣是接觸游泳接力，但發現比完後不夠「殘廢」，所以決定報名最硬的比賽，那就是226超級鐵人三項賽。日前他則先挑戰了人生第一次半馬，直呼上次這樣跑步還是國小時參加比賽，「太累了，體感上非常不舒服，心肺不太好，跑到15K就快爆掉了。」不過他還是在3小時內完成21公里的路程，並說自己的跑姿不太正確，所以跑完後腳有點不舒服。高爾宣明年要挑戰總距離達226公里的超級鐵人三項賽。（圖／楊澍攝）除了運動，高爾宣原本預計要在上月生日時發表新歌，結果延到8月才會推出，「最近所有製作人都超級無敵忙，現在急速趕工中，明天一大早要去拍MV。」而金曲獎剛剛落幕，高爾宣表示今年的得獎者都非常猛，他跟新科金曲歌王呂士軒都是饒舌歌手，雖然兩人不是很熟，但常常在聚會時碰到。
禾浩辰大銀幕秀渾圓翹屁屁 美魔女溫碧霞讚「像月亮一樣圓又白」
香港電影《謊島美人魚》由《志明與春嬌》的鬼才導演彭浩翔監製，新銳導演廖銘賢執導，集合香港最強美魔女溫碧霞及台灣人氣男星禾浩辰及金馬影后歸亞蕾共同演出，全程在高雄及墾丁拍攝，上演了一場充滿南國風情的姐弟浪漫戀情。禾浩辰在電影中大方秀出天天上健身房的好身材，更大膽對著鏡頭秀出裸臀，他笑說：「這是我從影以來最性感的演出了。」姊姊溫碧霞則是讚美他的屁屁圓又白，很上鏡，「好像月亮一樣，歡迎大家來賞月。」禾浩辰在片中扮演不得志的編劇，好不容易有投資老闆看上他的文筆，卻是要他寫一部萬年老哏的美人魚故事，他帶著失落的心情去海島尋找靈感，意外和溫碧霞扮演的民宿老闆娘越走越近，心情似乎也越來越好。禾浩辰透露完全不排斥姊弟戀，還曾經和大10歲的姊姊交往過，面對美魔女溫碧霞，他說：「對我而言，愛情和年紀沒有關係，我拍攝時很投入，真的會頭昏腦脹，更是小鹿亂撞！」而溫碧霞則是誇台灣男生，「台灣男生很溫柔，會說話，嘴巴甜，姊姊也會被他們追到的。」擁有健壯好身材的禾浩辰演戲向來不吝在鏡頭前秀出好身材，尺度寬廣，在《等一個人咖啡》、《月老》等電影中都有大尺度展現身體，這回在《謊島美人魚》中也大方秀出裸臀，他表示拍攝時有一點害羞，但並沒有特別去鍛鍊屁屁的線條，「我是天天運動的，但因為角色的設定是個編劇，我不能練到很大隻、很健美的樣子出現，就請大家看我原汁原味的屁股。但這好像顯得我對自己的身材是充滿自信啊！」溫碧霞則是大讚他的屁屁又白又圓，像月亮一樣，禾浩辰笑說：「屁屁一直都晒不到太陽，所以真的很白啊！這是我從影來最性感的一次演出。」他透露電影幾乎都在高雄和墾丁拍攝，所以住在高雄的媽媽常常帶著各式美食到現場探班，讓劇組大飽口福。《謊島美人魚》將於6月27日全台上映。禾浩辰在《謊島美人魚》大秀精實翹臀。（圖／翻攝自預告）
Ozone練舞傷痕累累 陳勢安猛肌炸裂全場驚呆
同門的J.Sheon、陳勢安、Ozone、畢書盡、GJ蔣卓嘉與菲律賓天團SB19一同出席Hito流行音樂頒獎典禮，所有歌手把握難得相聚時間開心敘舊、交流近況，並與來自菲律賓的SB19成員熱情招呼，尤其和SB19合作的Ozone，從彩排時兩團就因年齡相近，以舞會友，一見如故，迅速拉近彼此的距離，一見面就有聊不完的話，不停搞笑搞怪。陳勢安的〈走心的歌〉一舉獲得「十大華語單曲」和「Hito K歌」兩項大獎，典禮上陳勢安一口氣準備了兩套不同風格的帥氣造型，演出時他穿著白色的襯衫式背心，展露出精壯的手臂，「陳勢安的肌肉」更火速成為社群上超高流量的話題，網友打趣表示「這麼壯是不是想變『陳勢獵人』」、「我嫉妒你的二頭氣勢如虹」、「以前看到陳勢安想去KTV，現在想去健身房」，都讓陳勢安笑說網友創意太有才華。陳勢安健壯身材成為話題。（圖／索尼音樂提供）Ozone準備讓人驚豔的古風組曲，加上紙傘和扇子揮灑自如的全新舞編排，為了這段演出，Ozone這兩周幾乎天天到舞蹈教室報到，一連4小時努力練習，展現大獲好評的成果。其中武術擔當文廷和舞蹈擔當煥鈞加入一段特別的刀舞，由文廷編排，他表示這是第一次嘗試刀結合舞蹈的表演，「因為拍子很快，很怕過程中會打到煥鈞。」雖然刀沒有開鋒，但速度快削到身體一樣會受傷，文廷手臂內側就被割傷，煥鈞也被刀打到手破皮，兩人持續苦練，帶來最帥氣的演出效果，文廷笑說：「能把專長結合現在的舞台，也喚醒了我高中時期練武術的熱血跟回憶，真的很開心。」Ozone準備舞蹈相當辛苦，團員還因此受傷。（圖／索尼音樂提供）
大馬男子心臟病猝死 倒地時手臂「壓住3個月大寶寶」致父子雙亡
馬來西亞傳出不幸消息，一名35歲男子在家中抱著3個月大的兒子散步時，疑似因心臟病發作倒地不起。不幸的是，男子的手臂正好壓在寶寶身上，因此當男子的妻子回到家中，看見丈夫不僅已經暴斃，3個月大的寶寶也已經因窒息而死。據馬國媒體《中國報》報導，這起事件發生在麻六甲的都永村（KAMPONG DUYONG）漢都亞井附近一戶住家。今（19）日上午，35歲男子諾魯阿芬迪在家中抱著3個月大的兒子散步時，疑似因心臟病發倒地不起，而他懷中的寶寶諾丹尼爾不幸被父親手臂壓住。當諾魯阿芬迪的妻子阿祖拉阿都馬力返家時，看到丈夫與寶寶都倒在地上，已經失去生命跡象，立刻報警求助。「我當時嚇壞了，因為現場沒有任何傷痕或血跡，根本無法理解發生了什麼事，只好趕緊報警求助。」任職於馬六甲歷史城市政廳（Majlis Bandaraya Melaka Bersejarah，MBMB）的阿祖拉阿都馬力告訴媒體。當地消防局發言人指出，在事發當下，因為擔心可能涉及瓦斯洩露，消防局對現場進行了安全檢查，不過事後確認死者死因為突發性心臟病，現場也未發現氣體洩漏狀況，因此將事件交由警方進行後續調查。據了解，諾魯阿芬迪與妻子、3名孩子共同組成5口之家，他在自家門口開了一間小型修車廠，事發時只有父子兩人在家。妻子阿祖拉阿都馬力剛請完3個月的產假，今天是她回到崗位上班的第一天，因為打電話回家提醒丈夫帶著寶寶去接種疫苗，卻始終無人接聽，擔心之下返家，才發現丈夫與寶寶已經雙雙出事。諾魯阿芬迪的妹妹則指出，哥哥在出事前一晚曾經抱怨過胸口疼痛，雖然嫂嫂曾經提議帶他去看醫生，但是哥哥因為身材魁梧，身體又健壯，因此拒絕了嫂嫂的建議，誰知第二天就發生不幸。
徐玄喝醉酒意外發生「一夜情」 玉澤演怒「是誰飢渴地脫我衣服」
由徐玄與玉澤演主演的奇幻浪漫喜劇《我奪走了公爵的初夜》，在尚未播出前便因「韓國二代偶像夢幻聯動」而備受矚目。在日前舉辦的新劇記者會上，玉澤演笑說：「徐玄是那種會拿著書走來走去的朋友，這次她真的走進了書裡！」還坦言為了劇中的裸露戲份，下足苦工做身材管理。徐玄則害羞分享：「潤娥姐姐說玉澤演是個很棒的歐巴，叫我不用擔心！」該劇播出後話題不斷，第1集以女主角穿越至古代開啟奇幻旅程作為啟頭，引發觀眾高度好奇，第2集更上演男女主角共度火熱一夜後，玉澤演展開霸氣追妻、笑料百出的情節，不僅收穫觀眾熱烈回響，也讓本劇登上韓國無線台同時段的收視冠軍。改編自同名人氣網路漫畫的《我奪走了公爵的初夜》，首週劇情描述一名平凡的女大學生靈魂穿越到自己最愛的連載小說中，附身在毫無存在感的貴族C咖配角「車善策」（徐玄 飾）身上。對小說劇情倒背如流的她原本只想低調度日，卻意外因調製出現代才有的「砲彈酒」而在古代爆紅，甚至在醉酒的情況下，巧遇國王最寵愛的姪兒、個性冷峻的慶城君「李繁」（玉澤演 飾），並陰錯陽差與這位書中偶像男主角發生了一夜情。酒醒後的車善策發現自己竟改變了小說主線劇情，害原本應該相遇的男女主角擦身而過，更糟的是男主對她一見鍾情展開猛烈的追妻攻勢，讓她不得不開始計畫逃離這場突如其來的命運糾纏。作為K-POP第二代偶像代表，徐玄與玉澤演的合作引發高度話題。玉澤演在日前的記者會上坦言，正是因為知道女主角是徐玄才決定接演：「她在我印象中是總是拿著書的朋友，這次真的『走進書裡』，讓我覺得非常有趣。」而徐玄本身就是原作粉絲，得知電視劇版改為古代韓國背景後更感興趣，並大讚玉澤演：「他從外型到氣場都很有男主角感。」《我奪走了公爵的初夜》是徐玄第二次挑戰古裝劇，她透露從小就愛看古裝劇，這次既能詮釋喜愛的作品、又能穿上韓服拍戲，讓她興奮不已，「我還問工作人員能不能把戲服買下來！」她還表示，雖然過去與玉澤演並不熟，但作為同期出道的偶像，彼此有種「內在的熟悉感」，第一次見面就感到自在，能無所顧忌地討論劇情。「我還特地問潤娥姐，她說玉澤演是個很不錯的歐巴，叫我不用擔心。實際合作後，也真的覺得他是個很有安全感的演員。」而玉澤演則是第三次出演古裝劇，笑說這回升級成王族宗親，騎馬穿絲綢再也不是乞丐或底層百姓，讓他直呼：「古裝劇真的很有魅力，下一部我想挑戰當王！」而在第二集中，他與徐玄發生一夜情後，原本穿著薄衣的他見到徐玄清醒後竟然「嫌棄自己」，離開房間時故意脫衣露出健壯結實肌肉分明且剛毅挺拔的上半身橋段相當吸睛，玉澤演對此也笑說：「為了這個角色，只能努力健身、天天吃雞胸肉、拼命運動！」玉澤演在劇中飾演「李繁」，為角色努力健身。（圖／friDay影音提供）《我奪走了公爵的初夜》首週兩集爆笑不斷！原本令眾人聞風喪膽的慶城君李繁竟變身「追妻狂魔」，為了娶回奪走自己初夜的女子，連國王交代的要事都可延後三個月！儘管車善策耍賴、裝傻、以各種手段花式逃婚，但已經「開葷」的李繁絲毫不為所動，還直球嗆聲：「昨晚的事我可記得一清二楚，是誰那麼飢渴地脫我衣服？」大膽、爆笑又浪漫的奇幻愛情劇《我奪走了公爵的初夜》每週三、四晚間於friDay影音獨家更新。徐玄在劇中飾演「車善策」，為逃婚不惜扮髒扮醜。（圖／friDay影音提供）
知名政論家「南方朔」驚傳離世！好友證實死訊 享壽78歲
資深政治評論家南方朔（本名王杏慶）是著名的作家、詩人、評論家及新聞工作者，創作了大量文學評論（包含詩論和書評）和政論，曾於2007年得到中國文藝協會頒發的中國文藝獎章文學評論獎，不料如今驚傳辭世。南方朔好友、資深媒體人陳浩今天（10日）證實，南方朔已於9日與世長辭，享壽78歲。陳浩今天在臉書公布南方朔死訊，透露對方已於6月9日下午1時45分安詳離世，享壽78歲。消息曝光後，不少親友紛紛留言哀悼，「遠行！是新生的開始！深深懷念！」、「前輩的殞落，也是新聞黃金時代的落幕」、「王老師，R.I.P.」、「只能一聲嘆息…」、「阿彌陀佛，深深祝福」。據了解，南方朔的父親是江蘇無錫人，曾為中華民國低階空軍維修士兵，1945年來到台灣，在他小學4年級時去世；其母親則為雲南騰衝的擺夷族（現稱傣族）。南方朔從臺南一中畢業後，陸續取得國立臺灣大學森林學系學士、森林學研究所碩士學位。美國與中華民國斷交時，他放棄已申請到的美國大學獎學金，拒絕出國留學，因此獲得時任總統蔣經國召見。畢業後，南方朔成為新聞記者，與王健壯、司馬文武、周天瑞等人共同創辦台灣的新聞雜誌《新新聞》週刊，長期擔任該刊主筆，並曾於《中國時報》、《聯合報》、《蘋果日報》、《國語日報》等媒體發表專欄文章，生前創作大量文學評論（包含詩論和書評）和政論，如今與世長辭，令人深感惋惜。