健壯
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外看懷孕雇主苦1／來台5個月懷孕6月半 雇主崩潰：誰為我們負責
台灣已是老齡化社會，目前長期照顧需求人口已達92萬人，在第一線照護人力嚴重短缺下，引進逾20萬名外籍看護工，擔任支撐無數重症失能家庭的最後防線，卻有越來越多的雇主發現，付出大把鈔票請來的外看在工作時懷孕，因法令限制，雇主不得因此作為解聘理由，甚至還得提供產假、安胎假，龐大的照顧空窗與經濟重擔全數砸在無辜家庭頭上，讓不少被逼至絕境的雇主吶喊：「誰來為我們負責？」聘僱看護的成本不只薪水，更包括就業安定費、勞健保。（示意圖／報系資料庫）雇主曾小姐表示，母親半癱，需要攙扶與翻身，家人在聘僱時就已向仲介說明母親的體重，表示需健壯有力的幫手，看護於4月23日開始照顧，原以為是給全家喘息的空間，沒想到是麻煩的開始。曾小姐回憶，當時母親還在醫院，由另一位台灣看護帶著教學；5月母親返家後，弟媳發現看護容易疲倦、動作較緩慢，肚子也有些異樣，家人間有時還得在旁協助，並曾多次關心詢問，看護皆表示沒有懷孕。但直到9月20日，看護突然表示自己「不想做了」，家人請仲介到場協調，隔天看護同意留下，9月22日，看護突向弟媳說「好像懷孕了」，家人陪同驗孕，當晚到婦產科檢查，醫師證實她已懷孕6個半月，仲介則在隔日將看護帶走，留給曾小姐全家難以接受的錯愕與一連串的爛攤子。「仲介說，看護在轉換雇主期間，我們還要付每天350元。」曾小姐強調，在外看離開後，迫在眉睫的便是此後費用與照顧空窗期，而聘僱看護的成本不只薪水，更包括就業安定費、勞健保，每月需3萬多元，若要再聘新的外看，還須付仲介2萬多元資料處理費，雇主甚至得負擔原看護每日安置費，所幸她已確定有去處，這筆錢才「幸運」的省下來。而看護轉換的空窗期約3到4個月，仲介建議曾小姐一家先找長照或送安養機構，曾小姐一家擔心長輩不適應機構生活，目前只能先使用喘息服務，每次以2小時為單位，且有年度使用上限；長照則要等廢聘公文下來才能啟動，曾小姐的弟媳更因此停工回家照顧母親，還要邊帶三個孩子。根據我國《性別工作平等法》規定，雇主不得因懷孕等理由與看護解約，最重恐被罰150萬元。（示意圖／翻攝畫面）而根據我國《性別工作平等法》規定，雇主不得因懷孕等理由與看護解約，最重恐被罰150萬元，倘若外看不願解約、想在雇主家待產，雇主還得提供7日全薪產檢假、8週全薪或半薪的產假，經醫生診斷需安胎休養者還能請安胎假，安胎假併入病假計算，一年未超過30日部分，工資折半發給，嚴格規定讓移工將台灣視為「懷孕天堂」，卻讓無數雇主只能默默吞下苦楚。曾小姐表示，並不是要歧視外看懷孕，而是看護的工作內容受到影響，雙方沒有辦法達成共識。她認為，雇主每月繳交就業安定費，遇到看護離開時卻沒有任何保障，希望政府建立機制，讓失能家庭不必全家放下工作自行承擔。
感冒2週照常上班！31歲男突心臟停跳 新婚妻哭跪求救
感冒症狀遲遲未改善，千萬別因為年輕、身體好就掉以輕心！臺安醫院心臟內科暨心導管室主任林謂文分享一起令人遺憾的病例，一名31歲男子感冒長達兩週，期間仍照常上班，沒想到某天在辦公室突然劇烈咳嗽、呼吸困難，緊急送醫後確診猛爆性心肌炎。儘管醫療團隊持續搶救超過兩小時，仍無法挽回他的生命，留下結婚不久的年輕妻子。林謂文日前在《新聞挖挖哇》節目中談及這起病例，指出患者平時身體健壯，沒有慢性疾病，年僅31歲，原本正值人生精華階段。然而，男子感冒後一直沒有充分休息，即使身體不適持續兩週，仍勉強打起精神工作，直到某天上班時突然咳個不停，還出現明顯喘不過氣的情況，同事察覺異狀，趕緊將他送往醫院。男子抵達急診室後，病情惡化速度遠超乎預期，短短約30分鐘便陷入危急狀態，必須緊急插管維持呼吸。林謂文接獲同事通知趕到現場，檢查發現患者罹患猛爆性心肌炎，心臟功能急遽衰退，甚至引發嚴重肺水腫，情況相當危險。更讓醫療團隊震驚的是，林謂文替男子進行心臟超音波檢查時，發現心臟幾乎已無法正常跳動。隨後患者出現心律不整，接著在醫護人員面前失去呼吸與心跳。醫療團隊立即展開心肺復甦術（CPR），林謂文更持續施救超過兩小時，最終仍回天乏術。這場突如其來的悲劇，也讓患者家屬難以承受。林謂文回憶，男子才剛結婚不久，妻子年僅20多歲，原本趕到醫院等待丈夫接受治療，卻等來天人永隔的噩耗。年輕妻子得知丈夫已經離世，情緒瞬間崩潰，當場跪在醫師面前，哭著懇求繼續搶救，最後悲痛得癱坐在急診室地板上。林謂文坦言，儘管行醫多年，這名年輕妻子哀求救回丈夫的畫面，至今仍讓他難以忘懷。尤其患者生前沒有慢性疾病，平時看起來相當健康，卻因病毒感染引發嚴重併發症，在極短時間內失去生命，更凸顯猛爆性心肌炎的危險性。針對這起案例，林謂文提醒，許多人仗著年輕、體力好，認為流感或一般感冒只是小病，即使不舒服也選擇繼續工作，卻忽略病毒感染可能引發嚴重併發症。其中，猛爆性心肌炎不僅病程變化迅速，死亡風險也相當高，即使沒有慢性病、平時身體強健，仍可能面臨生命危險。林謂文也呼籲民眾重視流感疫苗接種，除了有助降低感染流感的風險，也能減少流感相關重症發生的機會。即使不符合公費疫苗接種資格，仍可考慮自費施打，透過預防措施降低感染及嚴重併發症的風險，別等到病情急轉直下，才驚覺原本以為不嚴重的疾病，竟可能造成無法挽回的後果。
夢多「選總統」拍片5天爆肝喊好後悔！ 小禎小梁參戰力挺
由夢多（大谷主水）主導並主演的台日合作黑色喜劇電影《我要當總統》（Meat The Future），今宣布定檔11月6日（五），並同步釋出官方海報預告。海報及預告中夢多大秀健壯肌肉，喊出爆笑競選政見：「我們讓大家每天都能吃到烤肉！」將荒謬政治與燒肉美食完美結合，打造今年最異想天開的台日喜劇電影。首次擔綱電影男主角的夢多開玩笑說：「太累了！好後悔！」但他內心其實非常感謝幕前幕後團隊的全力支持，再加上梁赫群、胡盈禎（小禎）、郭文頤（大文）等人的友情力挺，團隊才能在短短五天之內完成高強度的爆肝拍攝行程，讓他大感念：「15年來陪小禎喝酒不是白忙的！」雖然拍攝期僅短短五天，但全片拍攝團隊有超過三分之二來自日本，憑藉精準高效的專業分工，打造節奏緊湊的觀影體驗。女主角更特別邀請到日本超人氣女子偶像團體AKB48前成員大島涼花擔綱演出。她在片中飾演一名被騙來台灣出道的單純日本女子，靠著堅強意志與毅力，在台灣為自己展開復仇，並與夢多飾演的燒肉店老闆渡邊湯米有諸多精彩對手戲，為這部充滿男子氣概的爆笑喜劇注入清爽亮眼的女神氣息與溫暖力量。前AKB48成員大島涼花擔任《我要當總統》女主角。（圖／萊智方體提供）本片更集結了多位夢多在台灣的實力派演員好友，包括梁赫群、小禎（胡盈禎） 與大文（郭文頤）等人熱情加入。這更是小禎繼《犀利人妻最終回：幸福男·不難》電影後，睽違15年再次獻出的大銀幕表演。夢多特別感謝小禎和大文：「小禎和大文都是一跟他們說，他們就馬上說好，讓我非常感動！15年來陪小禎喝酒不是白忙的。」而談到片中的競選對手梁赫群，夢多更是讚不絕口：「小梁不需要參考別人，他就是那個感覺，就是賊賊的、很賤、呆呆白痴白痴的，莫名其妙的還是有魅力，騙吃騙喝很適合這個角色，非常有才華的一個人！」談起這部電影的籌備契機，夢多笑說：「起因是拍另一部電影時，剛好朋友聊到『要不要讓夢多當男主角？好像滿有趣』，這幾年我也有開始做製作人的工作，那人家提了，我覺得也是一個要把握的機會，讓我學習很多事情。」提到拍攝過程，夢多透露最困難的是預算有限，「因為沒有錢，所以我們必須在五天內拍完，每天都非常非常累，但工作人員比我更辛苦！」他亦誠懇表示：「我以前很常聽到人家說：『不好意思我們沒有那麼多預算』，我都會想說那你什麼時候才有預算。但台灣的team真的很挺我，讓我可以好好演戲，非常感謝他們。」在全劇組齊心協力下，將每一分預算發揮至極致。看似荒謬爆笑的《我要當總統》，骨子裡其實是一部極具社會觀察的接地氣黑色諷刺喜劇。電影劇本特別針對近年備受關注的人口販賣、海外詐騙、演藝圈「騙人出道」套路以及政治選舉吸金等現實亂象，將警世的社會議題幽默轉化為荒誕諷刺的劇情亮點。故事講述在台灣經營燒肉料理的日本廚師渡邊湯米（夢多 飾），個性善良熱情、天真真誠，堅信「只要讓每個人都能吃上一頓好飯、一塊好吃的肉，世界就會變得更美好」。某天被少年隨口酸一句「你去當總統啊」，竟讓他認真投入總統大選，喊出「如果每個人都能吃到好吃的肉，世界一定會變得更美好！」的競選宣言。這場毫無算計的草根選舉意外打動人心，但也讓他直面殘酷的政治算計與社會暗角。夢多也吐露角色背後的心聲：「不管是誰當總統，我希望台灣的國民們吃飽、開開心心的國家，我的願望是這樣。」電影《我要當總統》由光年映畫發行，預計於 11 月 6 日（五）全台上映。《我要當總統》正式海報，定檔11月6日上映。（圖／萊智方體提供）《我要當總統》正式預告官方YT連結https://tw.psee.ly/9r7jwj
年輕壯男得流感「沒做1事」變重症 醫揭3警訊：別以為撐一下就好
流感疫情正值高峰期，胸腔暨重症科醫師黃軒分享，一名年輕壯男感染流感後，陸續出現發燒、全身痠痛等症狀，但後來出現嚴重呼吸困難，緊急送醫後發現已引發嚴重肺炎，最後住進加護病房接受治療。對此，黃軒提醒，外表年輕、壯碩並不代表能抵擋流感重症，依舊要每年接種流感疫苗，才能有效預防重症。黃軒今日在臉書發文表示，臨床上每年都可能遇到年輕人因流感病情惡化而住進加護病房，他也分享經驗透露，一名年輕壯男感染流感後，一開始以為只是一般流感，覺得休息幾天就會好，沒想到後來連走到廁所都喘，家人才趕緊將他送醫，檢查後發現流感已經引起嚴重肺炎，血氧也明顯下降，必須進入加護病房。讓家屬難以理解的是，「他明明很壯」，症狀怎麼會這麼嚴重？黃軒指出，醫學上「看起來很壯」與「能不能抵擋流感重症」是兩回事；即使平時有運動、肌肉發達，也不能保證不會感染流感，更不能保證感染後一定只是輕症，流感病毒可能直接造成肺炎，嚴重時會讓肺部受損、發炎，使原本負責交換氧氣的肺泡無法正常工作，進一步出現呼吸衰竭。黃軒透露，有些外表看起來魁梧的人，身體組成可能不只有肌肉，也可能包含較多脂肪，若將肥胖誤認為健壯，就可能忽略原本存在的健康風險。黃軒表示，BMI達30以上者屬於流感併發症高風險族群，但BMI低於30也不代表沒有重症風險，因此不能只靠外表判斷一個人感染流感後會不會重症。至於如何判斷是「真壯」還是「假壯」？黃軒提到，首先可以「量腰圍」，男性的腰圍若超過90公分、女性超過80公分，不管二頭肌多大塊，本質上就是內臟脂肪超標的代謝危險群；其次可以「看爬樓梯時的呼吸心跳」，一口氣快步爬3、4層樓，真壯的人是心率上升但呼吸節奏沉穩，假壯的人是氣喘如牛、講不出完整一句話；最後可以「看頸圍與睡覺打呼」，若有脖子粗、領口緊、睡覺打呼嚴重，甚至出現睡眠呼吸中止等情況，代表上呼吸道已被脂肪嚴重擠壓，呼吸道儲備極其脆弱。黃軒強調，比起外表是否壯碩，民眾更要注意感染流感期間，若出現呼吸困難、持續胸痛、意識不清、明顯少尿，或原本已經好轉卻再次發燒、咳嗽加重，都應盡快就醫，不能因為自己年輕或身體看起來強壯，就認為「撐一下就好」。黃軒進一步指出，退燒也不一定代表危險已經解除，抗病毒藥物通常越早使用越有幫助，最好在症狀開始後48小時內評估，不過如果已經出現重症、持續惡化或需要住院，即使超過48小時仍可能受益，不能因此放棄治療。黃軒最後提醒，年輕和有運動習慣都是健康上的優勢，但「看起來壯」並不是流感的保護罩，每年接種流感疫苗，才是重要的預防措施；生病後及早評估、留意惡化警訊，也同樣重要，「別讓『他那麼壯，應該沒事』，成為錯過就醫的理由」。
獨旅搭飛機！她常被問「要不要坐逃生口旁？」 內行揭原因
獨自搭機出國竟被地勤青睞？近日一名網友在社群平台Threads上發文分享自身的奇妙經歷，表示只要自己一個人搭機，無論搭乘哪一家航空公司，10次裡面有9次都會被地勤人員詢問要不要換到「緊急逃生口」的座位。文章曝光後迅速引發熱議，短時間內吸引超過93萬次瀏覽與上萬人點讚，不少單獨旅行的乘客紛紛表示感同身受，並引爆網友們的熱烈討論。針對這項令人好奇的選人機制，留言區湧入大量網友發揮幽默感進行推測。網友紛紛留言表示，「你看來有拯救世界的面相」、「可能你看起來比較聰明，印象中逃生口好像不是誰都可以坐的」，原PO則親自回應笑稱「可能我很壯」。更有不少網友提及語言能力往往是關鍵指標，「因為妳看起來會說英文！空姐有問過我會不會說英文，我說會然後就坐那裡了」，也有內行人點出廉價航空的特性，驚呼「虎航逃生口的位子不是要加價嗎」、「廉航逃生口是一種獎勵，奇怪我也常被安排逃生口」。事實上，安排逃生口座位並非隨機抽籤，背後有著極為嚴格的航空安全規範。綜合網友與專業人士的分析，地勤與空服員在安排或詢問旅客時，最優先考量的就是「單獨搭乘」與「具備協助能力」的特性。因為緊急逃生出口的乘客在發生意外時，需要協助機組人員開啟艙門並引導疏散，因此獨自搭機的年輕旅客、體格健壯、聽得懂指示且能溝通的乘客，自然成為地勤人員心目中的首選標的。
SHINee珉豪夏天出「輯」！選三溫暖拍宣傳照「全員汗流浹背」
韓團SHINee成員珉豪帶著第二張迷你專輯《Make it hot》回歸歌壇。這也是珉豪繼去年12月推出單曲《TEMPO》後，時隔9個月再次帶來全新作品。以充滿熱情與活力的形象深受喜愛的珉豪，過去多選在冬季展開個人活動，這次則首度選在夏末推出新作。正如專輯名稱《Make it hot》所傳達的意涵，除了以珉豪獨有的火熱魅力為夏末增添更多熱度，也融入更加深邃的情感，透過多元曲風展現更加豐富的音樂魅力。過去珉豪多在冬季發行個人專輯、舉辦演唱會及粉絲見面會等活動，此次則選擇在夏末回歸。珉豪表示：「之前幾次都是在我生日的冬天發行專輯，對我來說就像是送給粉絲們的一份禮物，所以一直很好奇，如果改在夏天回歸，會是什麼樣的感覺。這次也希望能帶來一首充滿熱情、展現火熱舞台魅力的歌曲。很開心最後完成了一張既符合我的風格，也很適合夏天的專輯。」談到這次的新專輯，珉豪則形容這是一張「充滿個人魅力的專輯」，同時也是一張「燃燒熱情的專輯」，滿載著從自己身上散發出的熱情與力量。第一次聽到〈Make it hot〉便決定將其選為主打歌的珉豪表示：「第一次聽到〈Make it hot〉時，就覺得這是一首和我非常契合的歌曲，因為我本身散發出的熱力，和歌曲所傳達的感覺非常相似。所以當時就想，把自己能展現的最大力量，全都投入這首歌裡。舞台表演也是抱著『把所有力量都用在這首歌上』的心情準備，希望能透過表演將歌曲的魅力完整呈現。」珉豪選在三溫暖拍攝宣傳照。（圖／SM Entertainment提供）另一方面，珉豪也持續透過個人YouTube頻道推出各式各樣的運動內容。珉豪也分享，運動是能帶給自己正面力量的興趣，「工作累了、遇到煩惱，或是壓力比較大的時候，只要去運動一下，就會重新找回繼續往前走的力量。所以這次準備專輯的時候，我也從運動中獲得了很多力量。對現在的我來說，運動已經是人生中不可或缺的一部分了。」熱愛運動的珉豪，此次宣傳照也大方展現線條分明的健壯身材，照片曝光後隨即引發熱烈討論。他透露，這組照片特別前往三溫暖拍攝，拍攝當天不只自己，就連全體工作人員也在高溫環境下汗流浹背，成為讓他印象非常深刻的一次拍攝。最後，珉豪也向一直支持自己的粉絲們表達感謝：「一直以來都很謝謝大家願意等待我的活動，也給予我支持與鼓勵。能夠一路走到現在、繼續往前走，都是因為有粉絲們的陪伴。謝謝你們總是給我勇氣，也帶給我希望。對我來說，你們一直都是我的希望。這次的活動我也會全力以赴，盡情展現我的熱情，也希望大家能夠熱烈期待！」珉豪第二張迷你專輯《Make it hot》9/7（一）已在台數位發行。
龍鬚菜、佛手瓜竟是同種植物！父親節農業部激推「另類親子料理」一株多吃
父親節除了吃傳統的親子丼，還可以來1道農業部推薦的「另類親子料理」！農業部今（8日）在臉書發文，介紹龍鬚菜與佛手瓜之間特殊又有趣的關係，原來這兩種看似毫無關聯的蔬菜，其實來自同一種植物，「今天是父親節，趁週六趕快去市場把龍鬚菜跟佛手瓜買回家，給爸爸做一道意想不到的親子料理吧！」農業部稍早在臉書粉專發文指出，佛手瓜本身就可以作為種瓜，將健壯的種瓜直接種在土中後，果實中的種子便會自行發芽、生長，而長出來的嫩梢，就是民眾熟悉的龍鬚菜。當龍鬚菜植株生長環境的溫度降至25度以下時，便會進行花芽分化，經過授粉後所結出的果實，就是佛手瓜。農業部還特別介紹龍鬚菜的外觀特徵，其中最明顯的就是用來攀附其他物體的捲鬚葉。由於耐熱、生長特性等因素，龍鬚菜也是台灣夏季重要的蔬菜之一。至於佛手瓜，外型則有些像水梨或芭樂，具有清脆、多汁的口感，料理方式相當多元，不論是炒食、煮食、煮湯都很適合，也能進一步醃漬，變化出不同風味。農業部文末也建議民眾趁週六父親節前往市場採買龍鬚菜與佛手瓜，回家為爸爸準備1道特別的「親子料理」，像是龍鬚菜炒肉絲、蝦米炒佛手瓜等。
180公分僅45公斤！他右肺受損仍苦練2年 「紙片人」逆襲成健壯男
中國大陸河北省1名男子因先天體質較弱，身高180公分時體重僅45公斤左右，瘦弱身形甚至被外界形容為「紙片人」。不過，他沒有因身體條件受限而放棄，反而透過長達2年的健身訓練與飲食調整，成功增重約15公斤，從纖細單薄的模樣蛻變成體態結實的青年，勵志故事在網路引發討論。綜合陸媒報導，該名青年最初因身體狀況不佳開始接觸健身。他透露，自己右肺曾受損，長期體質較弱，容易感到疲憊，因此希望透過運動提升體能。當時他的身高約180公分，體重卻只有45公斤，身材過於纖瘦，不僅撐不起衣服，也常給人缺乏精神的印象。開始健身後，他沒有選擇速成方式，而是靠規律訓練和飲食管理慢慢改變。不同於許多人健身時三分鐘熱度，他每天堅持力量訓練，透過重量刺激肌肉成長；同時調整飲食習慣，增加蛋白質攝取，保持規律進食，讓身體逐漸適應增肌需求。增重對原本偏瘦的人而言並不容易，除了訓練過程辛苦，更大的挑戰是長期看不到明顯成果。這名男子表示，最難熬的不是運動本身，而是在體型變化緩慢時，仍要維持信念與紀律。經過2年努力，他的體重從45公斤增加至約60公斤，且增加的並非單純脂肪，而是透過訓練累積出的肌肉。過去單薄的肩背線條逐漸變得厚實，體態也更加挺拔，整個人的外型與精神狀態都有明顯改變，從原本看似虛弱的「瘦小夥」變成陽光健壯的青年。除了外觀上的變化，他認為最大的收穫是身體素質與心理狀態的提升。過去因為身材瘦弱，容易缺乏自信，也不太敢挺胸面對他人；如今不僅體力提升，精神更加充沛，個性也變得開朗自信。這段經歷曝光後，引發不少網友討論，有人笑稱「紙片人也有春天」；也有人認為他的故事證明，先天條件並非人生限制。即使起點不同，只要透過長期自律與努力，仍能逐步改善自身狀態，重新塑造更好的自己。
iKON化身「演唱會霸主」 大秀健壯身材寵台粉
韓國人氣男團iKON日前在北流舉辦《iKON FOUREVER WORLD TOUR IN TAIPEI》演唱會，團員們穿上街頭風格火紅造型現身，帶來多首經典歌曲及精心編排的組曲，不僅重現出道以來的多首代表作，更透過個人舞台展現每位成員截然不同的魅力，全場歌迷從開場一路熱唱到安可，歡呼聲與尖叫聲幾乎沒有停過，現場宛如大型派對現場，徹底展現「演唱會霸主」歌唱實力。看到現場滿佈燈海應援，CHAN格外感動。（圖／網銀國際影視提供）演唱會以氣勢磅礡的〈Ah Yeah〉霸氣開場，連唱〈Tantara〉、〈BLING BLING〉，唱到高潮處，BOBBY突然脫下外套，只穿黑色背心，露出訓練有成的厚實身材，一開場就將現場氣氛炒熱到最高點。相隔許久再度與台灣粉絲相見，iKON展現流利中文實力，輪流問候之後，不讓iKONIC（粉絲名）有機會喘息，繼續送上代表歌曲〈SINOSIJAK (시노시작)〉、〈DRAGON (용)〉接連炸場，讓粉絲們跟著大跳、盡情投入。這次最新巡演，成員特別準備專屬個人舞台，向粉絲展現這段期間的蛻變與各自不同的音樂色彩，粲右（CHAN）用溫暖細膩的歌聲詮釋〈YOU〉，大哥振煥（JAY）準備了氣氛浪漫的歌曲〈Angel〉、〈OBEY〉、BOBBY則霸氣大秀強悍新曲〈RocKstaR〉，舞台魅力讓現場尖叫聲不斷，而SONG則換上綴滿閃閃金色亮片復古西裝，獻唱濃濃韓國演歌風格的〈FIGHTING〉與〈It's call〉，表演動感俏皮又喜感十足，再次拉近與粉絲的距離，高聲呼喊：「我是唱Trot的男子，iKON的宋允亨！台北So hot！好厲害！」來到台北站的iKON粉絲眾多，讓他們好奇起今天前來的粉絲年紀，BOBBY問：「我們想知道現場的粉絲都是幾歲的人呢？」JAY提醒BOBBY：「我們的粉絲也有四、五十歲的人呢！」BOBBY笑回：「不過我們是永遠的歐巴，所以講半語也沒關係啦！」JAY接著發問：「你知道什麼是『哇愛哩』嗎？」SONG跟著唸出正確發音，CHAN附和：「還學了『很有FU』！」BOBBY可愛地稱呼年紀比他們大的粉絲為大哥、姐姐，甚至迅速跟風比出近期全韓爆紅的迷因手勢並說「台北，呀齁」，四人最後比上癮，總共比了三次，讓粉絲笑翻。演唱會來到尾聲，終於席捲全球的億萬等級神曲〈LOVE SCENARIO〉前奏響起，全場粉絲自動開始大合唱，接著演唱的〈KILLING ME〉充滿震撼張力，〈FREEDOM〉展現自由奔放的少年感，撒下金色彩帶，當演唱會必唱夯曲〈DUMB & DUMBER〉及國民嘻哈神曲〈RHYTHM TA〉前奏一下，帶動粉絲跟著節奏跳躍，四位成員也不斷與台下互動，嗨翻整座北流。BOBBY霸氣大秀強悍新曲〈RocKstaR〉。（圖／網銀國際影視提供）
大阪撞人族專挑女性、學生族 南韓YouTuber當場回撞！獲日網友讚爆
近年日本街頭頻傳有不友善族群蓄意碰撞人的事件，部分人會故意在街頭用力衝撞迎面而來的路人。不久前有南韓YouTuber前往日本大阪旅遊時，目擊2名當地男子專挑落單女性及年幼學生猛烈撞擊，隨後還露出一臉得意訕笑；他見狀決定挺身而出，上前正面攔阻並以同樣方式「回撞」警告，嚇得對方當場低頭道歉。影片曝光後，引發日韓網友熱烈討論，甚至有日本人感謝他的「善舉」。據韓媒《News1》報導，南韓YouTube頻道「매드브로 MadBros」在7月1日上傳了一段名為「在大阪制裁碰撞怪客」的影片，內容是該頻道其中一名健身網紅陸恩英（音譯）走在大阪街頭，目擊2名男子行徑囂張，故意用肩膀狠狠撞向迎面而來的女性路人；受害女性事後驚魂未定地表示，「被撞得超級大力」，神情滿是無奈與驚恐。陸恩英跟著疑似故意撞人的2名男子，確定他們是故意為之，因為兩人持續在路上尋找落單婦女或年幼學生作為目標，上前肉身撞人。。讓陸恩英看不下去的關鍵是，當這2名男子在斑馬線前停等紅綠燈時，居然還互看彼此並露出嘲諷的嬉笑，顯然以此為樂。目睹全程的陸恩英按捺不住怒火，決定當場攔下這2名惡劣男子，直接以健壯的身軀擋住他們的去路，並以韓文斥責「為什麼要一直撞人？」接著當場示範，以他們撞人的力道撞回去，給予口頭與行動上的雙重警告。面對身材魁梧且態度強硬的陸恩英，原本氣焰囂張的2名男子瞬間面露驚恐，立刻縮起脖子並用英文連聲道歉說「Sorry（對不起）」，陸恩英則馬上警告對方「不准再犯」後才轉身離開。影片曝光後，隨即在台日韓網路引發極大迴響，甚至有經歷過類似情形的日本網友，向陸恩英致謝，表示「謝謝你幫忙教訓了這群變態」、「看到那兩個只敢欺負弱小的傢伙被嚇傻的樣子，真的太痛快了」、「你是真正的英雄，身為日本人看到同胞這種卑劣行徑感到無比恥辱」。
孫協志逼問：5566未來會亡嗎？ 命理師看運勢鐵口直斷給答案
孫協志主持《明星算算鍋》，新一集邀來許孟哲分享身體健康與運勢困擾。節目一開場孫協志便忍不住吐槽：「我認識孟哲 24 年了，他看起來很強壯，但偏偏傷痛不斷。」許孟哲則苦惱分享：「有次一群人坐在沙灘上，大家都沒事，偏偏只有我被大石頭擊中！」他也分享另一次錄製節目時，在瑜珈球坐著彈跳，不小心坐到尾椎折到，直接被救護車載去急診，自此留下腰痛後遺症，讓他開玩笑自嘲：「老婆常笑我，這身體看似健壯，皮膚卻像白雪公主一樣脆弱，隨便弄一下就受傷。」節目中，孫協志憂心問起專家：「5566到現在 24 年了，網路上常喊『56 不能亡』，我很想了解56未來會亡嗎？」許孟哲當場傻眼吐槽：「你不是要問我們今年新的計畫會順利嗎？怎麼一開口就問會不會滅亡？」孫協志則回應：「我是講求遠見，今年的計畫只是目標，如果今年順利，但明年亡了也沒用啊！」命理師尹森則打包票：「56 不能亡也不會亡，協志哥今年跟明年運勢極旺，5566的未來規劃或是孟哲有哪些安排，不妨多聽協志哥的建議，或許能沾到他的好運。」談及過往，孫協志分享第一次入圍金鐘獎綜藝最佳主持獎時，曾被命理老師鐵口直斷：「那年你最有機會拿獎，如果沒拿，就是隊友的問題！」孫協志當場笑問許孟哲：「那到底當年沒拿獎，是王仁甫的問題還是你的問題？」尷尬場面讓許孟哲崩潰喊：「你現在要來抓戰犯了嗎？」笑翻全場。節目尾聲，兩人談及粉絲支持，許孟哲分享曾遇過正在開刀的小朋友，表示每週最期待的就是看他們的節目，孫協志感性表示：「聽到粉絲說我們帶給他們能量，這就是 5566 的責任，我們會更努力持續帶給大家更好的作品。」
GD中文告白「我愛你們」 約定帶BIGBANG在台合體
集結韓流天王G-Dragon（GD）、天后太妍、天團FTISLAND、話題男神DPR IAN與新生代女團KiiiKiii共同參演的《K-SPARK IN KAOHSIUNG》，30日晚間在高雄世運主場館盛大登場。5組藝人以演唱會超高規格打造，為粉絲帶來精彩演出。GD壓軸現身，有如王者降臨，一連帶來〈POWER〉等夯曲，舉手投足盡現天王魅力，更撩粉用中文對著近4萬粉絲喊「我愛你」，尖叫聲震耳欲聾。演唱會由DPR IAN打頭陣，招牌皮衣秀演唱爆紅神曲〈Don’t Go Insane〉強勁節奏搭配性感舞蹈，唱完更直接在台上將皮外套，脫掉換上西裝外套，秀出健壯胸肌，嗨翻全場。DPR IAN向粉絲打招呼「hello Taiwan」！接著帶來〈So Beutiful〉、〈Nervers〉等歌曲，不僅熱歌勁舞，再次脫掉上衣，揹起吉他solo，展現狂放不羈的音樂風格，瞬間炒熱氣氛。FTIsland重現「到南部弄假牙」。（圖／讀者提供）新生代人氣女團KiiiKiii以走紅神曲〈404〉，緊接帶來〈Delulu〉等歌，更為高雄歌迷首唱〈UNDERDOGS〉，隊長Jiyu更以中文甜喊「高雄，尖叫聲」！再次掀起高潮。FTISLAND帶來〈AQUA〉、〈Pray〉、〈Champagne〉等歌，他還作勢跟翻譯吵架開玩笑，「不要每一句都翻譯」，尤其唱到最後一首〈壞女人〉歌詞諧音「到南部弄假牙」，全場粉絲跟著唱，氣氛嗨爆。太妍從延伸舞台現身，一襲白色造型，仙氣逼人，有如女神降臨，她一連演唱〈I〉、〈Time Lapse〉等歌，她的衣服充滿小心機，挖背造型小露性感。她開心說，能到高雄唱歌給粉絲很幸福。太妍演唱多首經典歌曲。（圖／讀者提供）GD壓軸現身，一連演唱〈POWER〉、〈HOME SWEET HOME〉，瞬間全場炸裂，唱完後接著用中文對粉絲說：「大家好，你們好嗎？很高興，我是GD。」他也不忘撩粉：「你愛我嗎？我愛你們。」粉絲嗨到爆。GD更表示會努力帶BIGBANG演唱會來台灣，全場粉絲驚喜萬分，之後GD帶著粉絲說「Got you」順勢帶出〈Crayon〉，唱到最後一首歌〈Croocked〉乾脆脫掉外套，露出白色背心，秀出精實肌肉，下台前對著鏡頭，大秀他小指的愛心造型指甲彩繪，之後更送上飛吻，誠意滿滿，接著現場超過1分鐘煙火，畫下完美句點。
羅時豐曾奪「跆拳道亞軍」震驚全場 邰智源秒下跪求饒：原諒我不敬！
料理實境節目《真料理兩鍋論》新一集節目中邀請到包含體育國手、啦啦隊員、教練、奧運裁判、體育主播等各項體育界人士擔任評審，更請來文姿云、羅嘉翎兩位奧運銅牌國手，讓主持人們興奮不已，羅時豐感嘆表示：「體育賽事不只是較量，更是一種精神的象徵，運動員們真的辛苦又令人敬佩。」當訪問到奧運銅牌跆拳道國手羅嘉翎時，羅時豐透露自己曾拿下苗栗縣跆拳道68-72公斤組亞軍，震驚全場，邰智源一聽更秒跪喊：「我有沒有跟你說過什麼不敬的話，有的話請您原諒。」但沒想到他能奪下亞軍全是誤打誤撞，原來是高中時沒人出賽而臨時找他代打，但他當時完全不懂，只練了兩天就上場。「最後不知是運氣好，還是本身就健壯如牛，竟陰錯陽差得到第2名，賽後學校教練還說我資值不錯，要繼續訓練我，但我拒絕了。」兩位國手更於節目中親身示範其運動項目技巧，羅嘉翎展現跆拳道踢技時，先由KID頭頂面紙給她踢掉，他嚇得蹲馬步緊閉眼睛完全不敢看。黃鐙輝更直接咬住整包面紙，讓羅嘉翎把他口中的面紙踢飛，踢完黃鐙輝直接嚇到腿軟，大喊：「真的很可怕。」事後更心有餘悸的說當下真的有魂飛魄散的感覺。但黃鐙輝也透露自己曾為拍戲練拳擊，當時還練習練到吐，因此很能感受運動員的不易。奧運銅牌空手道國手文姿云則示範空手道摔技，全場一聽立刻拱邰智源做示範，讓他害怕到破音狂喊：「不是我啦！」當文姿云分享到摔技一次得3分時，邰智源更秒接：「那我給你6分。」好讓自己不被摔，怕到不行的樣子引全場大笑。結果由KID下場被摔，看到他被摔後坐在原地恍神好幾秒，邰智源直呼：「還好我沒下去被摔，KID真的是我的救命恩人，不然他被摔是坐骨神經痛，我就是坐骨神經斷了。」KID無奈自嘲：「我今天髮型這麼帥，結果兩種示範都有我，還被摔得狗吃屎。」奧運銅牌空手道國手文姿云與KID示範空手道摔技。（圖／麥卡貝網路電視提供）當訪問職業排球選手汪秉勳時，190公分的他跟溫妮站在一起，相差30多公分的兩人展現最萌身高差，溫妮卻說：「其實我跟邰哥身高差不多，還是換成你跟邰哥站。」邰智源無奈表示「你們站是浪漫，我站他旁邊跟面壁思過一樣」。熱愛籃球的丘涵則說：「我曾飛到美國看NBA近距離接觸過Kobe，應該是這輩子永生難忘的記憶。」
惡作劇冒名貼黑幫徵才文 高雄2男火速遭警查辦
社群平台Threads近日出現黑幫「徵才」文，陳姓男子的帳號在網路上聲稱是某黑幫的分會召集人，募集南部年輕人加入並引發熱議，高雄市刑警大隊獲報後展開調查，10日晚間8時許通知邱姓與陳姓等二人到案釐清，發現涉案人冒用他人名義，貼文不法招募活動之網路惡作劇行為，全案將依妨害名譽、違反個資法移送偵辦。陳男帳號在網路宣稱自己是某黑幫高雄區雄陽分會召集人，並公開「徵才」，入會條件是15歲以上49歲以下，且身體健壯不可殘疾或慢性病，還須服完兵役才可應徵，離譜言論在網路上引發熱議。刑大獲報後展開調查，10日晚間通知涉案的陳男和邱男到案說明，陳男矢口否認，聲稱自己是被冒名的被害人，警方不排除是邱男所為，邱男則同樣否認犯行。警方調查發現，涉案人冒用他人名義，並貼文不法招募活動之網路惡作劇行為，全案將依妨害名譽、違反個資法移送偵辦。警方強調，網路惡作劇行為絲毫不可取也無趣，行為人將為此付出法律代價，而警方對於不良幫派組織也堅定採取零容忍的態度與決心。
小姐回熙娣1／獨家直擊！小S低調復工《不熙娣》首日畫面曝光 大秀性感長腿宣告回歸主持
徐熙娣（小S）去年2月在姊姊徐熙媛（大S）離世後暫別螢光幕，向主持節目《小姐不熙娣》告假並全面停工。所屬電視台日前宣布她將於2026年3月重返主持崗位，小S也在社群發文感謝代班主持人辛勞，並坦言需要一段「重新適應期」，為復出做好心理準備。時報周刊CTWANT果真在3月5日捕捉到小S開工的迷人身影，氣色大好的她露出性感大長腿宣告回歸。下午近3點，終於見到小S本尊下車拍照，在攝影師引導下，在大樓旁角落拍攝一連串極具她個人風格的性感照片。（圖／本刊攝影組）拍攝中小S不時開懷大笑，看來心情相當不錯。（本刊攝影組）接著小S換上黑色皮衣搭配紅色高跟鞋，繼續在門口拍攝，拍攝結束後雙手合十相當有禮貌跟工作人員道謝。（圖／本刊攝影組）拍完照後，小S滿臉笑意換下高跟鞋準備去下一個點繼續工作。（圖／本刊攝影組）經過狗仔多日守候，本刊終於在3月5日直擊小S座車離開住處，車隊途中與其他車輛會合後，於中午12點19分停靠在台北市美麗華附近一處豪宅路邊，在物業管理人員引導下，所有車輛魚貫駛入停車場。如此低調的安排，讓人推測小S應就在黑色廂型車內。而稍早狗仔更直擊《小姐不熙娣》製作人陳彥銘（B2），還有幾名手持攝影機，以及身穿該節目字樣上衣的工作人員下車。不久後，又有數名年輕健壯的男子在豪宅門口等候，同樣是由穿著節目上衣的女子出面接應入內。下午2點半左右，B2乘坐的灰色廂型車先行離開，隨後梁赫群、潘若迪等人也陸續離去。幾分鐘後，疑似小S乘坐的黑色廂型車再度駛出豪宅。2點50分，車輛抵達《小姐不熙娣》製作公司泰坦星文創，此時終於見到小S本尊下車。小S雖為品牌發文，但被認為是正式向粉絲宣告即將回歸。（圖／翻攝自小S臉書）真人現身的小S隨後在攝影師引導下，在大樓旁角落拍攝極具她個人風格的性感照片。即使沒有太多指示，小S仍行雲流水般擺出一連串嫵媚表情與性感Pose。接著小S換上黑色皮衣搭配紅色高跟鞋，繼續在門口拍攝影片，對著鏡頭雙手合十並深深鞠躬，之後換上拖鞋上車前往下一個拍攝地點。種種跡象來看，當天應是節目拍攝工作，也象徵她正式回歸節目主持崗位。而近日東森頻道已經強打小S即將回歸的預告影片，想念小S的觀眾終於不用再等了！近日東森頻道上已強打小S即將回到《小姐不熙娣》節目的預告。（圖／翻攝自東森綜合台）
葉全真「酗酒神態恍惚」狀態震撼全場 導演：她沉浸在悲傷角色
由鳳小岳主演、瑞士導演瑪莉亞．尼科里埃爾（Maria Nicollier）執導的電影《陌路兄弟》，2日獨家於TaiwanPlus官網上架。該片除集結跨國卡司，最令人驚豔的莫過於「女神」葉全真的驚喜客串，她一改過往形象，在片中挑戰演出酗酒、情感受創且精神恍惚的女子，甚至有一場神經兮兮「刷石頭」的重頭戲，展現極具震撼力的表演。 《陌路兄弟》由鳳小岳、台灣原住民加法國混血新人演員納曜（Elliot Malvezzi）及瑞士演員皮耶安東尼．杜比（Pierre-Antoine Dubey）主演，另有林慶台、葉全真驚喜客串。描述瑞士男子達米恩（皮耶安東尼．杜比飾）收到從台灣寄來的傳票，要他繼承美籍父親大衛．布魯斯在台灣的遺產，踏上旅程後，意外發現自己有兩位素未謀面的同父異母兄弟林紹文（鳳小岳飾）與逸生（納曜飾），三人在衝突與和解中，慢慢拼湊出一段被遺忘的家族記憶，也重新定義「家人」的意義。《陌路兄弟》由瑞士導演瑪莉亞．尼科里埃爾（Maria Nicollier）執導，鳳小岳、台灣原住民加法國混血新人演員納曜（Elliot Malvezzi）及瑞士演員皮耶安東尼．杜比（Pierre-Antoine Dubey）主演，另有林慶台、葉全真驚喜客串。（圖／TaiwanPlus）鳳小岳表示，這部電影採公路電影形式拍攝，從台北一路拍到花蓮，將東部山海美景收錄其中。片中三兄弟在尋根路上所乘坐的小貨車是一台中古手排車，鳳小岳回憶：「第一天的第一顆鏡頭，它就現場直接拋錨。所以更多是邊拍、邊跟這台車找到相處方式，我覺得非常有意思，很喜歡。」鳳小岳回憶，片中使用的廂型車有一些年紀，也有一些個性，拍攝第一天的第一顆鏡頭，它就現場直接拋錨，必須邊拍、邊跟這台車找到相處方式，「我覺得非常有意思，很喜歡。」（圖／TaiwanPlus）拍攝時正值夏天，車戲又不能開冷氣和窗戶，眾人得克服台灣炎熱氣候，身心挑戰都不小。來自歐洲的皮耶安東尼就笑說：「真的是很熱，但我很喜歡拍公路電影，因為短時間可以看到很多不同的風景，這是最棒的探索台灣方式！」鳳小岳片中因為身世背景，成為一個外表堅強，內心卻有沉重傷痕的男子，他形容，這不只是關於兄弟或父親的故事，更是一種自我療癒及跟自己和解的過程。「我們無法改變過去，但或許可以重新定義自己與家人的關係，哪怕他／她不在世上了。」首次演出電影的納曜在片中大展才華，不只要裸泳展現健壯體魄，還得事先練習射箭。他笑說：「雖然也會跟朋友裸泳，但這是我的第一次全裸上鏡，基本的身體線條有稍微鍛鍊。其實那時我18歲，所以還有點babyfat （嬰兒肥），當我看到電影播出的畫面時，我就下定決心要好好健身了。」不過他說，相較裸泳戲，他更緊張的是射箭戲，坦言：「我常常回部落參加豐年祭，但其實我完全沒有射過箭，拍攝前有去做了訓練，我很認真練喔。果然有原住民血統，很快就上手！」歡迎觀眾看片驗收。而葉全真在片中一改過往女神形象，演出酗酒、感情受創的女子，呈現疲憊且精神恍惚的狀態，還有一場神經兮兮刷石頭的戲，讓人震撼不已。導演解釋：「我認為葉全真自己也想改變形象，擺脫她通常飾演的那類角色，所以要說服她以不同的面貌出現並不困難。」導演讚葉全真的演出前做了出色的準備工作，將自己沉浸極度悲傷且複雜的角色之中，「她的造型是事先與整個化妝團隊和服裝設計師共同協商準備的。我們進行了好幾次嘗試才達到這個效果。她非常配合，我要再次感謝她！」
不是快滅絕了嗎？北極熊逆勢變胖 30年追蹤研究結果超意外
在全球暖化持續加劇的背景下，北極地區首當其衝，生態系統面臨嚴峻挑戰，連長年象徵極地生態穩定的北極熊，也被視為最受威脅的物種之一。然而，最新研究卻顛覆外界印象——在挪威斯瓦巴群島，北極熊的健康狀況非但未受影響，甚至比30年前更為壯碩。根據《BBC》與《CBS》等外媒報導，這項研究成果已發表於《科學報告》（Scientific Reports）期刊。研究由挪威極地研究所（Norwegian Polar Institute）科學家阿爾斯（Dr Jon Aars）主導，自1992年至2019年間，針對770頭成年北極熊進行體重與體型記錄。結果顯示，儘管無冰天數穩定增加，北極熊的體脂肪卻出現提升，整體體型亦更加健壯。「對這些熊來說，脂肪越多，生存機會就越高。」阿爾斯指出，「我原以為牠們的健康狀況會隨海冰減少而惡化，但實際上卻恰好相反，這令我相當驚訝，畢竟我們早已失去大量海冰。」研究團隊認為，這項反常現象與斯瓦巴北極熊的行為適應有關。一方面，牠們逐漸將獵物對象轉向陸地動物如馴鹿與海象，另一方面，1950年代起實施的海象保育政策也促成獵物族群回升，為北極熊提供穩定的脂肪來源。此外，海冰面積縮減導致海豹群聚於較小區域，也讓北極熊更容易發動攻擊。阿爾斯表示：「牠們現在可能不僅獵物選擇變多，捕食效率也更高。」儘管目前結果看似正向，但專家提醒，這種改善可能只是短期現象。國際北極熊組織（Polar Bears International）首席科學家懷特曼（Dr John Whiteman）指出，未來隨著海冰繼續退縮，北極熊將不得不行走更遠距離尋找食物，這將消耗更多能量，反而不利生存。懷特曼強調，「某些地區的短期表現或許令人鼓舞，但長期而言，海冰仍是北極熊不可或缺的生存基礎。」他補充，在包括加拿大哈德遜灣（Hudson Bay）等其他北極地區，北極熊族群數量已出現明顯下降趨勢，「若海冰持續流失無法遏止，我們終將目睹北極熊走向消失的一天。」研究指出，斯瓦巴地區北極熊可能因轉向捕食海象與馴鹿等陸地獵物，維持良好健康狀況。（圖／翻攝自X，@CBSSunday）
Tyson Yoshi處男秀「肌情」滿滿 王嘉爾驚喜現身助陣
Tyson Yoshi一連兩天在澳門舉辦新巡演《TYSON YOSHI THE VILLAIN LIVE IN MACAO》，這是他出道後首度在澳門開唱，兩場演出吸引逾萬名粉絲，嘉賓更是眾星雲集，首場邀來香港R&B情歌王子湯令山助陣，第二天壓軸場更一舉邀來男神王嘉爾與張敬軒站台，讓現場粉絲驚呼連連。Tyson Yoshi與張敬軒同台演出。（圖／Just Kidding Limited提供）Tyson Yoshi與王嘉爾以「一黑一白」的造型亮相，王嘉爾更當場拱 Tyson 即興跳舞，讓他連忙揮手拒絕，逗得全場大笑。談及〈DeadEnd〉的創作過程，Tyson分享原本構想是一首帶有 90 年代情懷的流行歌曲，王嘉爾更特別為他量身打造歌詞細節，兩人在台上互虧、互嗆，默契十足。王嘉爾也透露，希望未來能與 Tyson 合作推出廣東歌曲，兩人你來我往的互動，成為當晚一大亮點。Tyson Yoshi大秀健壯身材。（圖／Just Kidding Limited提供）壓軸場第二波驚喜則由張敬軒登場助陣，Tyson見到張敬軒現身立刻上前迎接，兩人合唱〈By My Side〉，張敬軒更在台上細心替Tyson整理頭髮、撿起外套，展現深厚情誼。隨著演唱會進入尾聲，Tyson 演唱〈In My Dream〉時，王嘉爾與張敬軒再度一同登台安可，三位男神罕見同台，為澳門演唱會留下經典畫面。除了演唱會嘉賓雲集，更肌情滿滿，有著好身材的Tyson不吝嗇展現健壯六塊肌，也首次獻出吉他自彈自唱處男秀，只見現場彈唱〈你不會一輩子的愛上我〉的他，成功將「震撼波」（胸肌）與「音波」合而為一，還得意地望向好友兼吉他手開玩笑說：「學著點啊！」Tyson 接著自嘲：「我今天算是『破處』啦！其實我只會彈這一首歌，其他一概不會。為了這個表演苦練了好幾個月，但也只練這一首。」值得一提的是，此次澳門場演出規格比照香港場，Tyson以招牌開胸十字架造型登場，獻唱〈See You in Hell〉，他隨後笑說：「其實香港場和澳門場有什麼分別呢？老實說差別不大，只是上次開唱時，我手上還沒有這枚戒指！」說完立刻大方秀出左手無名指上的婚戒，隔空向太太 Christy 放閃示愛，並首次以人夫身分獻唱〈Would You Be Mine?〉，全場甜度爆表。
吃錯食物恐加速老化！ 瑞典研究：「這3類飲食」長期吃會促進身體發炎
一樣都是年逾七十的老人，身體相當健壯、生活也能自理，快樂享受著退休人生。然而，接下來的十五年間，其中一人逐漸開始患上心臟病、糖尿病、憂鬱症等，另一人卻相對地依然健康。究竟差異在哪？英國《獨立報》報導，瑞典一項研究指出，長期保持健康飲食的人，也相對較晚罹患慢性病，而加工肉類、精製穀物和含糖飲料，已被證實會促進身體發炎，研究也進一步分析可能是影響老化速度的關鍵因素之一。長期追蹤2400名老年人 研究揭4種飲食模式差異這項由瑞典卡羅琳斯卡醫學院老化研究中心主導的研究，追蹤超過2,400名瑞典老年人長達15年。團隊透過多次飲食紀錄，並追蹤超過60種慢性疾病的發展，以解析飲食與老化速度之間的可能關聯。其中，研究分析了4種飲食模式：以保護大腦為目標的MIND飲食、減少不健康飲食的替代式健康飲食指數、地中海飲食、以及容易促進發炎的飲食。結果顯示，前三種強調天然食物的健康飲食，都與累積罹患慢性疾病的速度較慢有關；反之，那些含有大量加工肉品、精緻穀物、含糖飲料等的促發炎飲食，則與慢性疾病更快累積呈正相關。2類疾病與飲食高度相關 「改變不嫌晚」高齡也能獲得好處！研究進一步指出，與飲食關聯性最強的疾病類型包含心血管與精神相關疾病，換言之，飲食較健康的人，罹患心衰竭、中風、憂鬱或失智症等的風險也較低。同時，研究並未發現飲食與關節炎、骨質疏鬆等肌肉骨骼疾病有明確連結。另外，在女性與年齡較長的78歲以上族群中，健康飲食帶來的好處更為顯著，顯示改變永遠不嫌晚，即使人到高齡，調整飲食仍然很重要。為什麼飲食影響這麼大？關鍵在「發炎＋免疫力」！研究指出，許多老年人隨著年齡增長，體內會逐漸累積低度的慢性發炎，被稱為「發炎老化」（inflammaging），且與多種疾病有關。健康飲食中富含蔬菜、水果、全穀、豆類與健康油脂，有助降低體內發炎；相反地，高度加工、高糖食物則會加重發炎反應。另一個原因則是健康飲食能增加身體抵抗力，透過提供必須營養素，維持免疫系統、肌肉量與認知健康，長期下來，便會在老年顯現出健康狀況的差異。老化無可避免但可掌控 飲食改變最易下手！研究團隊強調，飲食只是健康老化的一個面向，運動、社交、醫療保健等也會產生影響，但飲食在其中是最容易調整、成本也最低的策略。那麼老年人該怎麼吃呢？研究團隊建議，可多吃蔬菜、水果、豆類、堅果與全穀。同時選擇健康油脂，如菜籽油與魚類，並減少紅肉、加工肉品、含糖飲料與固態脂肪。「老化無可避免，但人們可以掌控老化的過程。」團隊指出，從研究結果可見，哪怕是小小的飲食改變，都可能讓晚年生活截然不同，而且幾歲開始都無妨。【延伸閱讀】學樂器不嫌晚！醫：維持認知功能、加強記憶力 6大益處鍛煉大腦緩老化「慢性壓力」恐加速老化 專家親授日常「減壓4招」對抗衰老！https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=66938
新店單車撞機車釀2死！34歲男到院意識清醒突「搶救不治」 父親難接受
新北市新店區15日下午3時許，發生一起機車與腳踏車相撞事故，造成34歲徐姓男子與86歲劉姓老翁雙雙不治。意外發生於大豐國小前方路段，事發後兩人皆被送往新店耕莘醫院急救，卻仍不幸身亡。徐男父親昨（16日）受訪時表示，兒子體格健壯、到院時仍意識清醒，對其突然離世深感不解，並希望釐清事故責任。新店警分局指出，徐男住在新北土城，昨日前往台北市文山區上班後，下午3時許騎機車行經民族路，朝中正路方向行駛，行經大豐國小時，劉姓老翁從右側路邊騎腳踏車衝出，導致雙方碰撞摔倒。當時徐男尚能自行撥打119求救，消防與救護人員迅速到場處理。院方指出，救護人員抵達現場時，劉翁已陷入昏迷，徐男則仍有意識，但肘部與頭部出現擦挫傷。兩人隨即被送往新店耕莘醫院，不過徐男到達醫院後曾告知救護人員要先取餐，甚至能自行填寫就診資料，因此未立即進入急診。待返回急診後接受治療，3點55分病情卻急轉直下。醫界指出，徐男雖然能行走、意識清醒，外觀傷勢也不明顯，但可能因隱性嚴重損傷未即時被發現，例如主動脈剝離、重大血管破裂或心肌梗塞等致命症狀。確切死因仍須等待後續法醫解剖確認。不幸的是，徐男最終在晚間6時3分宣告不治，而劉姓老翁也在晚間8時急救無效死亡。警方表示，兩人皆無酒精反應，肇事原因與責任歸屬仍需進一步調查。徐父昨在板橋殯儀館接受媒體訪問時，強調兒子從小健康良好且有運動習慣，「壯得像牛一樣」，事故發生時無任何疾病徵兆，到院後仍神志清楚，卻在短時間內驟然離世，讓家屬無法接受。他並指出，根據監視器畫面可見，劉翁是突然從巷弄騎出，「我兒子是正常行駛，根本來不及反應」，盼警方釐清真相。據透露，徐男送醫途中還曾聯絡妹妹，訴說自己遭遇車禍，未料父親於晚間5時許趕到醫院時，兒子已失去生命跡象。