健康
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爸爸近期再度住院 滅火器楊大正攻蛋突哽咽
金曲樂團滅火器首度站上小巨蛋，今（19日）迎來第二天的演出，4月時主唱楊大正受訪時提到爸爸去年因腦部細菌感染一度病危，住院住了3個月。小巨蛋舞台上，演唱〈心內話〉前，楊大正透露爸爸近日再度住院，讓他忍不住哽咽。談到爸爸的健康狀況，楊大正表示：「我昨天唱的時候不小心哭哭了，想到我爸在夏令營受苦受難，會康復的。」楊大正也說以前對家人有種奇特的感覺，「好像自己生活過得不是很好，不太敢跟他們聯絡，因為其實聯絡的話心理的脆弱會扛不住，又怕他們擔心，可是好像有一種無力感深深埋在心裡。」首日演唱會大受好評，楊大正說昨天晚上有稍微「海巡」一下，發現大家給予的評價都很好，「這樣我就安心了，今天演出有放比較輕鬆。」鼓手柯光則開玩笑說；「小巨蛋以後，我差不多可以退休了。」楊大正聽了之後笑虧：「你才幾歲？你是股票有賺錢喔？」演唱〈最後一個〉前，新手爸爸宇辰說現在唱這首會想哭，「我覺得我女兒長得很像一顆肉包，很可愛，因為這次上來台北一個禮拜，我到總採前一天晚上有點睡不著，就打開相簿看著他跟他媽媽的照片，就滿想哭的，結果去尿尿時候我發現我哭了。」楊大正則笑說「歡迎加入女兒傻瓜的行列」。滅火器首度在小巨蛋開唱。（圖／火氣音樂提供）
夏天吹冷氣必學！專家揭省電又健康用法 每小時做「5分鐘換氣法」
夏天吹冷氣時若長時間緊閉門窗，室內容易累積二氧化碳及濕氣，可能引發頭痛、注意力下降等不適。專家建議，即使冷氣持續運轉，也應每小時開窗2次、每次約5分鐘，採取「短時間、頻繁換氣」的方式，在維持涼爽之餘兼顧空氣品質。根據日本生活媒體《grape LIFEHACK》引述專家說法，現代住宅普遍具有良好的氣密性及隔熱效果，有助減少冷氣流失，但也讓室內污濁空氣不容易排出。若長時間沒有換氣，除了二氧化碳濃度上升，濕氣也可能滯留，進一步增加黴菌及塵蟎滋生的風險。專家表示，最理想的通風方式，是同時開啟位於房間對角線上的兩扇以上窗戶，讓一側成為新鮮空氣的入口，另一側負責排出室內舊空氣。建立完整的對流路徑後，便能在較短時間內完成換氣。若房間只有一扇窗，可同時打開房門，再把電風扇朝窗外吹，協助將室內空氣送出去。若房內完全沒有窗戶，則可開啟房門，將電風扇朝房間外送風，並啟動廚房或浴室的排風扇，促進空氣流動。換氣不必長時間敞開窗戶，每小時進行2次、每次約5分鐘即可。這種「時間短、次數多」的做法，可以避免室溫快速升高及冷氣大量外洩，同時將累積的二氧化碳、濕氣與污濁空氣排出。通風期間也不用關閉冷氣。當室溫已降至設定溫度後，冷氣只需使用較少電力維持；若短時間內反覆關閉、重新啟動，壓縮機就得再次提高功率降溫，反而可能增加耗電量及電費支出。除了定時換氣，還可搭配循環扇提高冷房效率。專家建議，將循環扇背對冷氣出風口，朝牆面吹送，利用氣流碰到牆壁後改變方向，使冷空氣分布到房間各處，改善室內冷熱不均的問題。循環扇的耗電量通常遠低於冷氣，兩者搭配使用後，可提升整體涼感，減少一再調低冷氣設定溫度的需求，在維持舒適度的同時也有助節省電費。至於冷氣應該持續運轉或隨手關閉，專家指出，若只是在短時間內離開，或稍後仍會繼續使用，頻繁開關未必比較省電。室溫升高後重新啟動冷氣，需要較大功率才能迅速降溫，耗電量可能比維持適溫更高。悶熱夜晚容易讓人難以入睡，甚至半夜被熱醒。專家建議，可在進入臥室前約30分鐘先開冷氣，讓房間提前達到舒適溫度，有助人體深層體溫下降，使人更順利進入睡眠。睡覺時則應將冷氣風向朝上調整，避免冷風長時間直接吹向身體。由於冷空氣會自然下沉，出風口向上也能讓涼意較均勻地擴散至整個房間，兼顧睡眠舒適度與冷房效果。
世足／梅西衛冕有「豬」攻？彈跳豬咬定阿根廷 賭盤唱反調
2026年美加墨世界盃冠軍戰將於台灣時間7月20日凌晨3時登場，由衛冕冠軍阿根廷迎戰西班牙。隨著全球球迷熱烈預測勝負，泰國人氣侏儒河馬「彈跳豬」（Moo Deng）也參與趣味占卜，率先吃下代表阿根廷的西瓜，被解讀為看好梅西（Lionel Messi）率隊蟬聯冠軍。不過，國際賭盤與數據模型卻給予西班牙近6成勝率，形成雙方各獲不同預測支持的有趣局面。彈跳豬先選擇插有阿根廷國旗的西瓜，現場遊客立即爆出歡呼聲。綜合泰國英文媒體《Khaosod English》、《The Athletic》及泰國綠山野生動物園公布的資訊，彈跳豬與家人居住在泰國春武里府是拉差縣（Si Racha）的綠山野生動物園（Khao Kheow Open Zoo）。園方趁著世界盃冠軍戰即將登場，18日舉辦特別活動，邀請遊客到場見證牠預測阿根廷與西班牙誰能抱回大力神盃。活動開始前，飼育與營養團隊準備兩份水果拼盤，並將西瓜雕刻成足球造型，分別刻上西班牙與阿根廷的英文縮寫「ESP」、「ARG」，再插上兩國國旗加以區分。柵門打開後，彈跳豬緩緩走向擺放水果的小桌，靠近嗅聞並短暫停留，最後率先張口咬下刻有「ARG」、插著阿根廷國旗的西瓜。牠的選擇一揭曉，現場遊客立即爆出歡呼與笑聲，不少阿根廷球迷也將這一口視為奪冠前的好兆頭。彈跳豬隨後也吃了代表西班牙的水果，但由於牠第一口選中阿根廷，園方與現場民眾仍將結果解讀為預測衛冕軍擊敗西班牙，再度捧起世界盃冠軍獎盃。相關影片被上傳至社群平台X後，很快引起各國球迷討論。這不是彈跳豬第一次預測國際大事。2024年美國總統大選前，園方曾準備分別代表共和黨候選人川普（Donald Trump）及民主黨候選人賀錦麗（Kamala Harris）的西瓜果雕，彈跳豬率先選擇川普一側。川普最後確實勝選並重返白宮，讓這隻侏儒河馬的「預言能力」聲名大噪。不過，彈跳豬在本屆世界盃的預測紀錄並不理想。牠7月14日針對兩場4強賽作出選擇，分別看好法國淘汰西班牙，以及英格蘭擊敗阿根廷，結果實際晉級冠軍戰的正是西班牙與阿根廷，兩項預測全部落空。泰國媒體因此形容，冠軍戰預測是彈跳豬挽回顏面、一雪前恥的機會。牠這次改押阿根廷，究竟能否擺脫4強賽連續猜錯的陰影，也成為冠軍賽以外的趣味焦點。儘管彈跳豬支持阿根廷，國際預測市場與賽前分析卻普遍較看好西班牙。預測市場Kalshi顯示，西班牙奪冠機率約為59%；博彩公司DraftKings開出的賠率也由西班牙占優勢，阿根廷相對居於下風。《The Athletic》的數據模型同樣評估，西班牙贏得冠軍戰的機率為59%。報導指出，阿根廷與西班牙整體實力仍十分接近，但相較於結果更難判斷的兩場準決賽，外界對冠軍戰的預測方向較為一致，多數市場數據略微傾向西班牙。若只計算90分鐘正規比賽時間，兩隊的獨贏賠率均屬於「正值賠率」，代表不論投注哪一隊在正規時間內獲勝，獲利都有機會高於投入本金。這也反映博彩公司認為雙方均有一定勝算，不排除比賽踢進延長賽，甚至透過PK大戰決定冠軍。方準備代表阿根廷與西班牙的水果，讓彈跳豬預測世界盃冠軍。其他賽事預測方面，市場較看好兩隊合計進球數低於2.5球；至於阿根廷與西班牙能否在正規時間內都取得進球，機率則接近五五波，並未出現明顯傾向。西班牙還擁有休息時間較長的優勢。《The Athletic》指出，西班牙在決賽前比阿根廷多休息一天。回顧最近14屆國際主要賽事決賽，賽前多獲得一天休息的球隊，最終有13次成功奪冠，這項歷史數據也成為外界看好西班牙的理由之一。彈跳豬於2024年7月10日出生，本月剛滿2歲。牠幼年時便因圓滾滾的外型及活潑可愛的彈跳動作受到關注，園方其後透過票選替牠命名。隨著大量照片、影片及網路迷因在社群平台流傳，牠多次登上國際新聞版面，並吸引各地遊客前往動物園朝聖。彈跳豬在美國也擁有相當高的知名度，華裔喜劇演員楊伯文（Bowen Yang）曾在綜藝節目《週六夜現場》（Saturday Night Live）模仿牠，進一步推升牠在全球的知名度。綠山野生動物園今年為彈跳豬安排長達4天的生日慶祝活動，18日再結合世界盃決賽舉辦水果預測。園長喬德喬伊（Narongwit Chodchoi）表示，這項活動除了替遊客及全球足球迷增添歡樂，也是動物豐富化計畫的一部分。園方說明，透過不同食物及環境設計，可以鼓勵動物展現自然覓食行為、增加活動量並減輕壓力。無論彈跳豬的選擇最後是否成真，活動最主要的目的都是讓動物維持健康、自然的生活，同時為遊客創造趣味體驗。動物園也特別強調，水果預測純屬娛樂及動物照護活動，與賭博沒有關係，更不是鼓勵民眾依照彈跳豬的選擇下注；尤其賭博在泰國屬於違法行為，外界不應把這項遊戲當成投注依據。究竟是彈跳豬看好的阿根廷成功衛冕，還是獲國際賭盤與分析模型青睞的西班牙奪下冠軍，答案將在決賽結束後揭曉。國際數據看好西班牙奪冠，結果卻與彈跳豬預測的阿根廷不同。
日本熱到發紅！多地將迎「災害級高溫」 名古屋連4天挑戰40度
日本氣象聽預警，連休結束後全國將迎來更強烈熱浪，多地恐出現「災害級高溫」。受到太平洋高氣壓勢力增強影響，21日起日本各地氣溫將明顯攀升，其中名古屋市可能連續4天出現最高氣溫達40度以上的「酷暑日」，東京市中心也預測將連續多日達到35度以上的「猛暑日」，當局呼籲民眾嚴防中暑。根據日本氣象廳預測，東海地區將成為此次高溫核心區域。名古屋市預估自21日（週二）至24日（週五），每天最高氣溫都有可能突破40度；岐阜市也預計在22日至24日期間達到40度以上。如果實際觀測達標，將成為日本今年首次出現酷暑日紀錄。東京地區同樣面臨嚴峻高溫。預測顯示，東京市中心20日（週一、國定假日）的最高氣溫將達36度，成為今年首次出現35度以上猛暑日，之後21日至23日仍可能持續維持高溫。關東內陸地區更可能出現接近人體體溫的危險熱度，例如前橋市預測最高氣溫將達38度，外出時恐面臨強烈熱傷害風險。日本氣象資料顯示，全國914個觀測點中，22日及23日達到35度以上猛暑日的地點數，預計今年首次突破200處。從九州到東北的廣大區域，都可能遭遇危險等級高溫。氣象單位指出，高溫不只是天氣現象，也可能成為威脅生命的災害，尤其長時間曝曬容易造成中暑、熱衰竭，甚至危及生命，民眾應提前做好防暑準備。專家提醒，預防中暑首先要做好日常健康管理，可固定時間測量體溫並觀察身體狀況，及早發現異常。此外，外出時應避免長時間待在炎熱環境，並在感到口渴前主動補充水分。穿著輕薄透氣衣物、使用陽傘或帽子，也有助於降低體溫。若大量流汗，除了補充水分，也應適量攝取鹽分，以避免電解質失衡。室內環境則應善用冷氣降溫，不要為節省電費而勉強忍受高溫，並可放置溫度計隨時確認室內溫度。氣象單位特別提醒，高齡者、孩童及身心障礙者較容易受到高溫影響，家人與周遭民眾應多加留意。若出現頭暈、身體不適等症狀，應立即停止活動並休息，必要時尋求醫療協助，以避免熱傷害發生。
招牌滷肉突然變超鹹！ 63歲婦暴瘦4公斤「直接洗腎」
洗腎時機並不存在適用所有患者的固定門檻，據腎臟科醫師林軒任指出，進入慢性腎臟病末期，有人肌酸酐升至9.8仍可先觀察，另一人只有9.6卻不能再拖，必須立即接受透析。真正影響判斷的，是尿毒症是否已造成營養流失、身體不適及生活能力下降。他以一名63歲自助餐店老闆娘為例，婦人長期隱瞞食慾、體重及體力變化，最後竟由一鍋失去原味的滷肉，讓家人發現病情早已惡化。林軒任提到，這名63歲婦人經營自助餐店超過30年，招牌料理是滷肉。每一鍋的火候和調味都由她親自負責，起鍋前更會試吃確認，多年來幾乎不曾抓錯鹹淡。然而，兒子從去年開始發現，母親煮出的滷肉味道逐漸偏鹹，與過去熟悉的味道明顯不同。面對兒子的詢問，婦人才透露自己早已無法正常試吃。她近一年聞到肉類或油膩食物就會噁心反胃，胃口也愈來愈差，因此數個月來只能憑經驗估算調味，並不知道成品究竟有多鹹。味覺失準並非唯一異常。婦人晚上經常全身發癢，甚至抓到皮膚破損而難以入睡；白天則容易喘、體力大不如前。她沒有將這些情況視為疾病警訊，只認為年紀大了，還陸續把店裡的工作交給家人，對外解釋是在培養下一代。回診時，婦人的肌酸酐已升至9.6 mg/dL，遠高於成年女性約0.5至1.3 mg/dL的參考範圍。醫師詢問她有沒有食慾不振、搔癢或呼吸喘，她仍淡淡表示自己沒有大礙，只是逐漸變老。陪同看診的兒子當場補充，母親不僅長期吃不下東西，半夜還會抓癢抓到破皮，短短3個月內更已減輕4公斤。將家屬觀察到的變化與檢驗結果放在一起評估後，醫師確認她已出現噁心、食慾下降、體重流失、皮膚搔癢、呼吸喘及體力衰退等尿毒症表現。林軒任表示，婦人的身體狀況已受到體內代謝廢物累積影響，若繼續等待，可能讓營養及整體健康進一步惡化，因此必須盡快接受血液透析，藉此排除體內廢物及多餘水分。也就是說，讓她需要洗腎的原因並非肌酸酐剛好來到9.6，而是腎衰竭症狀已全面介入生活。慢性腎衰竭進入後期後，患者常會不自覺縮小生活範圍。沒胃口便少吃、少煮一道菜；走路會喘就不再出門；無法繼續工作則改口說要讓晚輩接手。這些看似普通的生活調整，可能是身體為了應付不適而進入「省電模式」，未必只是自然老化。林軒任指出，不少患者及家屬習慣緊盯肌酸酐或腎功能指數，認為數值愈高就愈接近洗腎。然而，臨床上若患者的檢驗數值雖差，卻未出現明顯尿毒症狀，醫師可能先安排透析準備並密切追蹤；反之，數字尚未達到家屬心中的「標準」，但患者已吃不下、持續消瘦或呼吸喘，就不能繼續等待。2010年刊登於《新英格蘭醫學期刊》的IDEAL研究，便針對828名末期腎臟病患者，比較較早開始透析與延後透析的差異。經過約3年半追蹤，兩組存活率沒有顯著差別，顯示僅憑腎功能數值提早洗腎，未必能延長壽命。值得注意的是，延後透析組有75.9％的患者，後來因身體症狀出現或惡化，未等到原先設定的數值便開始洗腎。這項結果反映，檢驗報告只能提供部分依據，病人的食慾、營養、呼吸、皮膚狀況及日常活動能力，同樣是決定治療時機的重要線索。林軒任提醒，家中若有慢性腎臟病長輩，不能只問對方「有沒有不舒服」，因為不少人擔心麻煩家人，習慣忍耐或淡化症狀。家屬可改從3項日常變化觀察病情。首先應確認實際飯量，而非只聽長輩說自己吃得下。若食量持續減少，或一聞到食物便反胃，可能是較早出現的尿毒症表現。其次，若天氣炎熱仍長時間穿著長袖，應注意是否為了遮掩搔癢留下的抓痕。最後，若沒有刻意減重，3個月內體重下降超過3公斤，便應儘速掛腎臟科評估。這名婦人接受血液透析約3個月後，原本的噁心與食慾不振逐漸改善，體力也開始恢復。她再次回到熟悉的滷肉鍋前，並親自完成起鍋前的最後試味。兒子發現母親終於重新掌握原有的鹹淡，認為這項生活上的變化，比單看檢查數字更能感受到她的身體正在好轉。林軒任強調，洗腎並非愈早開始愈好，也不是非得撐到某個數字才能接受治療。患者是否已因尿毒症而吃不下、變瘦、搔癢、呼吸喘或失去原本的生活能力，才是醫師與家屬不能忽略的判斷依據。師提醒，洗腎時機不能只看肌酸酐數字，還須綜合尿毒症狀與生活能力判斷（圖／翻攝自臉書，引人入腎・林軒任醫師）
看牙驚爆感染風險！診所器械未滅菌 884人收通知急驗愛滋肝炎
加拿大安大略省布蘭特福德（Brantford）一間牙科診所因被查出感染控制與器械滅菌程序存在重大缺失，引發公共衛生調查持續延燒。當地Grand Erie Public Health（GEPH）表示，凡於2021年11月3日至2025年11月3日期間曾到陳喬治牙科診所（Dr. George Chan Dentistry）接受治療的患者，都建議接受B型肝炎、C型肝炎及愛滋病毒（HIV）篩檢。目前共有884人收到通知，但完成檢測者仍僅約半數，因此衛生單位再次公開呼籲曾就診民眾盡快完成檢查。調查照片顯示，多項牙科器械未經密封包裝即放置抽屜內準備供患者使用，成為感染控制調查重點。（圖／Grand Erie Public Health）事件起因於診所前櫃接待員林恩波特利（Lyn Portelli）於2025年10月底向Grand Erie Public Health提出檢舉。她表示，在仍任職期間發現診療室疑似存在感染控制問題，因此向主管機關通報。衛生單位隨後交由感染預防與控制（Infection Prevention and Control，IPAC）團隊展開調查，最終確認診所在可重複使用牙科器械的清潔、消毒及滅菌流程共出現15項缺失。根據CBC News透過資訊公開法取得的IPAC調查資料及現場照片，診所多項醫療器械管理方式未符合感染控制規範。照片顯示，包括棉夾、牙鏡、探針、牙周刮治器、超音波洗牙器零件、慢速手機及不鏽鋼噴水噴氣頭等器械，都直接散放於診療抽屜內，未經密封包裝便準備提供患者使用；部分屬半侵入性的器械則未完成高層級消毒或高溫滅菌程序。調查人員也發現，慢速手機仍直接固定於治療椅軟管上，未依規定完成滅菌；器械再處理室同時兼作義齒製作區，X光設備也設置於同一空間內，增加交叉污染風險。此外，診療室櫃內還放置一條2014年即已過期的Denti-Freeze牙科麻醉凝膠，仍存放於可供臨床使用的位置。調查人員還在診療室內發現2014年即已過期的牙科麻醉凝膠，引發外界質疑診所管理疏失。（圖／Grand Erie Public Health）Grand Erie Public Health表示，雖然截至目前尚未確認任何B型肝炎、C型肝炎或HIV感染案例可直接與該診所相關，但若醫療器械未經正確滅菌便重複使用，理論上仍可能傳播血液傳染疾病，因此建議所有符合條件患者接受篩檢。衛生單位於2026年2月26日完成通知文件，並於3月正式啟動患者通知作業，同時展開病患追蹤。通知信提醒患者，他們可能曾接觸未經適當滅菌的牙科器械，若器械在醫療過程中重複使用，理論上可能傳播B型肝炎、C型肝炎及較少見的HIV感染，因此建議依照醫療指引完成相關血液檢查。隨信也附上提供醫療院所參考的檢驗建議，協助醫師安排後續篩檢。然而，截至近期統計，884名受通知患者中仍僅約半數完成檢驗，因此Grand Erie Public Health於7月7日首度公開發布篩檢呼籲，希望更多曾到診所就醫的民眾主動接受檢查。衛生單位強調，整體感染風險仍屬偏低，但完成篩檢除了有助於了解自身健康狀況，也能協助公共衛生單位掌握完整資訊，作為後續評估是否採取進一步防疫措施的重要依據。Grand Erie Public Health醫療官傑森馬倫方特（Jason Malenfant）表示，保護社區健康始終是首要目標，希望透過完整調查及患者配合篩檢，建立足夠證據，以決定是否需要提出新的公共衛生建議。安大略省公共衛生局（Public Health Ontario）也指出，調查除評估B型肝炎、C型肝炎及HIV等血液傳染疾病的潛在風險外，也會檢視是否有其他後續處置需求。即使感染可能性很低，檢驗仍可確認是否需要進一步醫療照護，同時也能讓大多數未受感染者獲得安心。針對外界質疑調查於2025年11月展開，患者卻直到2026年3月才收到通知，Grand Erie Public Health解釋，主管機關需依照既定程序完成完整調查、證據蒐集及法律與公共衛生評估，確保所有決策均建立在充分事證及最佳實務基礎上，才正式通知可能受影響民眾。另一方面，安大略皇家牙醫外科醫師學院（Royal College of Dental Surgeons of Ontario，RCDSO）證實，陳喬治已於2026年7月2日辭職，因此已不具備在安大略省執業資格，診所執照也遭撤銷，診所則已於2025年11月3日停止營業。目前RCDSO針對此案的調查仍在進行。RCDSO表示，若陳喬治日後重新申請安大略省牙醫執照，除須符合一般資格外，還必須自恢復執業起接受為期24個月的感染預防與控制監督，並遵守學院可能另外附加的各項條件與限制。學院也指出，是否要求監督會依個案情況決定，但此類監督主要目的在確認執業者確實遵循感染控制規範。多倫多大學牙醫學院副教授艾維夫瓦努努（Aviv Ouanounou）表示，一般牙醫重新申請執照，通常不會被要求接受長達24個月的感染控制監督，因此此項要求顯然屬於本案特別附加的限制。他也指出，即使牙醫已辭職或未持有有效執照，若監管機關認為涉及公共利益，仍可持續進行紀律調查及後續處分。CBC另取得陳喬治於2025年12月寄給Grand Erie Public Health的電子郵件，內容表示自己將正式退休，不會重新營業，也不會在任何牙科診所擔任合夥人、受聘牙醫或其他職務。此外，RCDSO表示，加拿大各省牙醫監管機構彼此均要求申請人提出良好執業證明（Certificate of Standing）。若喬治．陳未來打算赴其他省份執業，也很可能須提出相關證明，由主管機關評估是否符合執業資格。Grand Erie Public Health最後提醒，在上述4年間曾於該診所接受治療的患者，可攜帶衛生單位提供的檢驗申請文件，向家庭醫師或社區門診安排篩檢；若沒有固定家庭醫師，也可透過當地基層醫療診所或虛擬急診門診預約接受檢查。官方強調，目前尚未證實任何感染案例與診所存在直接關聯，但仍呼籲符合條件民眾盡快完成檢驗，以保障自身健康並協助調查順利完成。
生病寧可請特休？「1年30天病假」一票丟著不用 過來人嘆：有影響
依照《勞基法》規定，勞工每年依法可請普通傷病假，但不少上班族在身體不適時，第一時間選擇的卻不是病假，而是使用特休假，引發熱烈討論。一名網友分享，原本以為病假是保障勞工健康的重要制度，沒想到身邊多數人卻寧可消耗特休，也不願請病假，背後原因與職場文化、考績及薪資制度息息相關。原PO在網路論壇Dcard表示，日前與朋友聚餐時聊到公司的請假制度，發現不少人感冒、發燒或前往醫院看診，都會優先使用特休，而請病假。他認為，病假本來就是提供勞工身體不適時休養使用，特休則是留給休閒、陪伴家人或安排私人行程，生病還要拿自己的特休來「換休息」，總覺得有些不合理。他指出，詢問身邊朋友後，得到的答案多半是擔心主管觀感不佳、影響年度考績，或是不希望留下病假紀錄，因此即使身體不舒服，也傾向硬撐上班或改請特休。男網友認為，這樣的現象反映出部分職場仍存在「請病假代表不夠敬業」的觀念，不僅可能延誤自身休養，也增加將病毒傳染給同事的風險。原PO也提到，依法請病假本來就是勞工享有的權益，只要符合相關規定，雇主不得因此給予不利對待。他強調，並非鼓勵大家濫用病假，而是希望勞工在真正需要時，不必因為心理壓力或職場文化而放棄自己的權益，畢竟健康才是工作最大的本錢。貼文引發共鳴。有網友直言，「請病假真的會影響考績，如果不在意主管觀感，當然可以直接請病假。」也有人指出，公司制度才是關鍵，「以前公司有全勤獎金，病假還要扣半薪，在特休還夠用的情況下，大家自然都先請特休，久了也就成了習慣。」另有過來人分析，薪資與特休天數也會影響請假選擇，「特休多、薪水高的人通常會先請特休，因為普通病假可能扣半薪，而特休不用扣薪，相較之下當然會優先使用特休。」
意識不清送醫急救！聯電榮譽副董宣明智開刀治療中 特助代家屬發聲
聯電榮譽副董事長宣明智今（19）日清晨在新竹住處因腦出血、意識不清，被緊急送往醫院急救，目前仍在開刀治療中，新竹市長高虹安、縣長楊文科得知消息後立即表達慰問之意，稍早宣明智特助也代家屬發聲，表示要「一起為宣董集氣禱告。」根據《三立新聞網》報導，宣明智的特助在媒體群組發表聲明，先是感謝各界和媒體關心，由於家屬目前是以宣董的健康為優先考量，暫不接待任何訪客，也不便對媒體發表任何意見，請各界靜心等待開刀結果，也一起為宣董集氣。宣明智近年來關心政治，與藍白多位政治人物擁有深厚交情，2024總統大選期間多次對於藍白合提出個人看法，也曾接受專訪提到自己曾獨排眾議向國民黨力薦楊文科。據了解，楊文科在上午第一時間得知消息後立即趕往醫院探視，高虹安也尊重家屬，盼宣明智能早日康復，其子宣昶有則在臉書幫父集氣。
毒油風暴掀中央地方互槓 盧秀燕：政府把心力擺錯方向
中聯油脂大豆沙拉油檢出致癌物苯駢芘（BaP）超標事件持續延燒，不僅掀起食安疑慮，也引爆中央與地方就是否阻攔查廠、資訊公開時機等議題隔空交鋒。台中市長盧秀燕今（19）日表示，中央把心力放錯方向，不斷批評地方政府，盼中央停止政治攻防，全力投入化解食安危機，讓國人吃得安心。日前，台中市府怒控中央數度施壓地方不要查廠、不要「搶快」公布產品流向，引發中央與地方互槓。雙邊互飆口水戰，行政院與食藥署均也駁斥相關說法，強調中央自接獲通報後即與地方共同查廠，並依法公布產品流向及要求問題產品下架；藍白陣營則預計7月25日於凱道集會，表達對中央食安處理作為的不滿。對此，盧秀燕表示，中聯油脂事件發生以來，多數第一線工作都由地方政府承擔，台中市府除持續查廠、稽查，也將發現的問題與建議回報中央，甚至提出具體作法作為示範，但許多建議未獲採納，地方反而屢遭批評。盧秀燕指出，台中市府因懷疑問題油品恐非單一批次，而是涉及整體性、連鎖性的食安事件，因此規劃持續查廠、擴大稽查。不過，食藥署長卻稱「根本不用再去看」的說法，讓她感到不可思議。她強調，無論外界如何批評，地方政府最重要的工作仍是守護民眾健康與食安，希望中央將重心放回處理食安危機，加快處置腳步、提高資訊透明度，中央與地方共同合作解決問題，而非持續相互攻防。她也透露，後續將與立法院討論《食安法》及相關法令修正，盼從制度面強化食安管理，化解此次食安危機。
12生肖本周運勢出爐！雞奪事業、健康雙冠
新的一周到來，命理生肖專家曼樺老師特別整理出7月19日至7月25日12生肖整體趨勢排行。本周事業運由雞拔得頭籌，龍、猴緊追在後；財運則以兔最旺，馬、雞也有不錯表現。愛情方面，龍居冠，雞、猴緊隨其後；健康運則由雞再度奪冠，兔、龍分居二、三名。想知道自己本周在工作、財運、感情與健康方面有哪些好運加持，不妨一起看看運勢排行榜。本周事業運前三名：1.雞：本周運勢強勁，為第一名。獨立優勢於市場的業種項目，事業的藍圖規畫一步一步照著走，不受市場影響。2.龍：本周運勢強大，為第二名。兵來將擋，水來土掩。職務上有了更大的權力之後，業務工作運作得更加積極。2.猴：本周運勢上升，同為第二名。感覺到終於可以恢復應有的自信心了，各種相關的業務也重新安排上了。3.兔：本周運勢逆勢上揚，為第三名。好運繼續持續的同時，不能怠惰，時間就是金錢，要把握簽約的關鍵時間。3.馬：本周運勢回穩，同為第三名。驛馬星動，出差、旅遊機會多。先不去設定投入回報，人脈交流肯定擴展。本周財運前三名：1.兔：重新拿回該有的事業運與財運，本周好運爆棚，心想事成，終於可以按照自己的心意，一展長才，賺取該有的費用。2.馬：本周財運在正財上又多了些偏財，貴人運加持，辛勤開拓市場，努力不懈之下獲得應有回饋。3.雞：本周財運上升，雖然還沒有實際收入，但是財源廣進，超越許多人。用心之下獲得應有回饋。本周愛情運前三名：1.龍：愛情運美好的一周，無論已婚或未婚，都適合規劃一趟短期輕旅行，增加彼此的了解與幸福感。2.雞：愛情運不錯，與男友共同出資購房，壓力不小。還好兩人齊心，對未來充滿期待，同時讓你放下不少擔心。3.猴：愛情運上升，愛情中的酸甜苦辣，百味雜陳，在你被他甩了之後，又再被他重新追回到手，真正感受到珍惜。本周健康運前三名：1.雞：健康運不錯，每天八杯水不僅可以幫助排便順暢，間接感受代謝加強了，臉上也不會長痘痘。2.兔：健康運還不錯，忙碌的身體，即使週末假日也不忘運動，喜歡流汗後痛快的淋浴及輕鬆感。3.龍：本周健康運勢不錯，熱愛健身房運動，瘦身之後的自己更具魅力，走路都感覺身體變輕盈許多。
夏天爆汗別急著沖冷水澡！ 醫示警「脫水＋劇烈溫差」恐害腎損傷
夏天滿身大汗過後，不少人會選擇趕緊洗冷水澡降溫，而腎臟科醫師洪永祥分享，一名68歲男子在戶外工作2小時，回家馬上沖冷水澡，隔天出現頭暈、無力及尿量減少等症狀，最後被診斷為急性腎損傷，因此提醒民眾夏日洗澡應掌握3原則，避免脫水與劇烈溫差造成腎臟負擔。洪永祥在臉書粉專發文表示，一名68歲的男子本身患有糖尿病、高血壓及第三期慢性腎臟病，某次夏季他於戶外工作近2個小時，汗流浹背回家後，立刻沖冷水澡，結果隔天開始頭暈、全身無力，尿量也明顯減少，到醫院抽血發現肌酸酐比平時高出許多，診斷為急性腎損傷（AKI）。洪永祥說明，真正傷害腎臟的並不是「冷水澡」本身，而是高溫流汗造成脫水，加上原本已有慢性腎臟病，當身體突然受到冷刺激時，交感神經被活化，血管收縮、血壓快速波動，讓原本就不足的腎臟血流進一步下降，最後引起急性腎功能惡化。至於夏天爆汗能不能沖冷水澡？洪永祥指出，相關研究發現，人體受到寒冷刺激時，會啟動所謂的「冷加壓反應（Cold Pressor Response）」，交感神經活化，使血壓上升、周邊血管收縮，腎血管阻力也會增加，進而影響腎臟灌流。要是患有慢性腎臟病、糖尿病、高血壓、心臟衰竭，或是年紀較大，腎臟調節血流的能力較差，在夏季流汗、脫水的情況下，更容易因血流不足而誘發急性腎損傷；而一般健康成年人通常沒有證據顯示爆熱沖冷水澡會直接傷腎。 洪永祥提醒，比起擔心冷水傷腎，真正需要避免的是高溫、脫水、劇烈溫差這3項因素同時出現，因此在夏天洗澡時，建議掌握3個護腎原則：第1點，剛從戶外回家或運動後，不要急著沖冷水澡，先休息5至10分鐘，讓體溫和心跳逐漸恢復，再開始洗澡；第2點，洗澡前後適量補充水分，避免因流汗造成血容量不足；第3點，水溫以37至40°C的溫水最為合適，可減少血壓劇烈波動，也能維持較穩定的腎臟灌流。洪永祥強調，對腎臟而言，最怕的不是冷水，而是脫水加上劇烈溫差，應注意適度補充水分、循序降溫、選擇溫水洗澡，才是夏日最安全、也最符合醫學證據的護腎方法。
一隻蚊子害4人染瘧疾！ 法蘭克福機場4地勤遭帶原蚊叮咬感染
德國法蘭克福機場（Frankfurt Airport）近日爆發罕見「機場瘧疾」（Airport Malaria）事件。綜合《GB News》與《The Sun》報導，4名在法蘭克福機場行李處理區工作的地勤人員，疑似遭一隻隨國際航班入境、躲過檢疫的帶原蚊子叮咬後感染瘧疾。事件已引發外界擔憂是否會進一步擴散，機場也緊急向員工發布健康警示，要求密切監測身體狀況，若出現發燒等症狀應立即通報並就醫。4名感染者皆在法蘭克福機場行李處理區工作，官方已展開調查並發布健康警示。德國衛生單位表示，4起病例於7月16日陸續確認，感染者皆在法蘭克福機場行李處理區工作。調查人員研判，他們是在案發前幾天執勤期間，遭同一隻帶有瘧原蟲的蚊子叮咬而感染，但目前仍無法確認該隻蚊子究竟搭乘哪一架國際航班抵達德國。調查指出，這隻帶原蚊子極可能藏匿於飛機機艙或貨艙內，抵達法蘭克福後逃離機體，成功躲過邊境檢疫及病媒監測措施，隨後叮咬在停機坪及行李處理區工作的地勤人員，導致4人接連染病。事件曝光後，法蘭克福機場立即向相關部門及地勤人員發布緊急通知，要求所有員工密切留意是否出現體溫突然升高、發燒、畏寒、劇烈頭痛等症狀，一旦身體不適，須立即聯繫衛生單位接受檢查，同時主動向醫師說明自己在機場工作，並提醒醫護人員可能屬於「機場瘧疾」病例，以利及早診斷及治療。所謂「機場瘧疾」，是指感染瘧原蟲的蚊子搭乘飛機跨境飛行，抵達非疫區後飛離機艙，叮咬機場員工或周邊民眾，造成當地沒有旅遊史的人感染瘧疾。由於患者通常未曾前往瘧疾流行國家，醫師初期不易聯想到瘧疾，因此容易延誤診斷，屬全球相當罕見的特殊病例。統計顯示，自1969年至2024年間，全球僅通報145起機場瘧疾病例，其中德國占9例。法蘭克福機場也並非首次發生類似事件，2023年就曾出現機場瘧疾病例，顯示即使擁有完善防疫制度，仍難以百分之百防止個別帶原蚊蟲隨國際航班入境。世界衛生組織（WHO）指出，瘧疾是由瘧原蟲感染所引起，主要透過受感染的瘧蚊叮咬傳播。患者常見症狀包括高燒、畏寒、寒顫、劇烈頭痛、肌肉痠痛及全身不適，若未及時接受治療，可能造成器官衰竭，甚至危及生命。法蘭克福機場發言人表示，機場長期執行病媒防治、消毒及疾病監測措施，但仍無法完全杜絕個別蚊蟲躲藏於飛機內並隨航班入境的情況。目前相關單位仍持續調查感染源、航班來源及事件經過，也密切監測是否還有新增病例。不過，德國官方強調，依現有調查結果，感染案例均侷限於行李處理區工作人員，目前沒有證據顯示一般旅客或機場周邊居民面臨更高感染風險，因此民眾無須過度恐慌。另一方面，英國衛生安全局（UK Health Security Agency，UKHSA）近日也提醒，隨著暑假旅遊旺季到來，蚊媒傳染病風險升高。今年1月至6月，英國已累計通報8例境外移入茲卡病毒（Zika virus）感染病例，已超過2025年全年7例，其中半數病例與印尼有關。官方提醒，前往熱帶及亞熱帶地區旅遊時，應使用防蚊液、穿著長袖長褲，必要時搭配經防蚊處理的蚊帳，以降低感染登革熱、茲卡病毒及瘧疾等蚊媒疾病的風險。
3天狂掃200瓶白酒！店員沒數鈔票 反手報警立大功
大陸湖北省襄陽宜城市一間超市近日出現異常銷售情況，短短3天內，高檔白酒竟售出超過200瓶，銷量相當於平時一整年的業績。更離譜的是，其中一天就湧入8筆大額訂單，所有買家都透過網路下單、到店取貨，提貨人不但不問價格，也不驗貨，拿了酒便匆匆離開。店員察覺事有蹊蹺後立即向警方通報，意外揭開一條利用高價白酒替電信詐騙集團洗錢的犯罪鏈，警方隨後逮捕2名嫌犯，成功攔截部分贓物，並替被害人追回部分損失。警方查獲一批涉案高檔白酒，追查後發現背後隱藏完整的電詐洗錢鏈。（圖／翻攝自大河報）綜合《法治日報》、《大河報》及《湖北日報》報導，襄陽宜城警方7月15日公布這起案件。事件可追溯至6月2日，宜城市一間超市店員李某盤點庫存時發現，店內五糧液、劍南春等多款高價白酒銷量突然暴增，短短3天就賣出200多瓶，總價超過13萬元人民幣（約新台幣53萬元）。李某表示，過去高檔白酒銷量並不高，平均一個月僅能賣出三、四瓶，就算逢年過節，一次能賣出一、兩箱就算很多，這次短短3天就賣出相當於一年份的數量，讓她立刻提高警覺。更令她懷疑的是，所有訂單皆採網路下單、到店自取，前來領貨的男子幾乎都不詢問價格，也不查看商品，只花短短幾分鐘便取貨離開，與一般消費者的購買習慣截然不同。她想起警方先前到超市宣導反詐騙時，曾提及犯罪集團利用高價商品進行洗錢的案例，因此沒有驚動對方，而是詳細整理提貨人的身分資料、外貌特徵及取貨時間等資訊，立即向警方報案。警方追查後發現，提貨人提供的身分資料全是假造，付款帳戶則分散於大陸各地，而且每筆訂單付款完成後不久便有人到店領貨，完全符合電信詐騙集團快速將贓款轉換成實體商品，再透過轉售變現的犯罪模式。警方因此研判，提貨男子正是俗稱的「車手」，背後則是一條「詐騙贓款下單、車手取貨、物流轉運、轉售變現」的完整洗錢鏈。為了將嫌犯一網打盡，警方與李某事先約定，只要對方再次前來取貨，便立即通知警方，同時持續監控金流並部署警力埋伏。隔天下午，超市再度接獲網路訂單，熟悉的提貨男子隨即現身。警方早已埋伏在超市周邊，待男子取貨準備步出超市時，立即上前將他制伏，而在店外車內等待接應的另一名共犯，也同步遭警方逮捕。警方查出，兩名嫌犯分別為魯某與張某。兩人坦承依照上游指示，透過境外聊天軟體接收取貨任務，再將利用詐騙贓款購買的高價白酒寄往外地，由下游轉售變現，並依貨值抽取佣金，累計非法獲利7000多元人民幣（約新台幣2.9萬元）。警方進一步調查發現，魯某是累犯，2025年7月就曾因相同手法遭湖南岳陽警方查獲，今年5月才服刑期滿出獄，沒想到不到1個月便重操舊業，還找來打工時認識的張某加入犯案。警方獲得兩人口供後，立即趕赴物流據點，成功攔截已寄出的高檔白酒，避免贓物流入市場。警方表示，偵辦期間同步展開追贓工作，目前已替被害人追回9萬多元人民幣（約新台幣37萬元）損失。現階段，魯某因涉嫌掩飾、隱瞞犯罪所得罪，已遭檢方批准逮捕；張某則被依法採取刑事強制措施，全案仍持續擴大偵辦，警方也將持續追查背後電信詐騙集團及洗錢網絡。CTWANT提醒您：飲酒過量，有害健康；未滿18歲禁止飲酒；酒後不開車，安全有保障。
血一輸下去竟出事！24歲產婦生產後就進ICU 院方揭疑點竟是兩病患同名
印度拉賈斯坦邦（Rajasthan）焦特布爾（Jodhpur）驚傳疑似重大醫療疏失。一名24歲婦人產下男嬰後，因嚴重貧血及產後併發症接受輸血治療，沒想到第二次輸血時疑遭輸入錯誤血型，引發急性輸血反應，導致病情急速惡化，不僅腎臟功能受損、停止排尿，還出現出血症狀，目前仍在加護病房（ICU）接受治療。院方已成立調查小組，若確認有人為疏失，將依法究責。根據《印度時報》（The Times of India）及《NDTV》報導，24歲婦人達普比爾（Dhapu Bhil）來自焦特布爾縣達烏拉巴奧里村（Dawra Baori），7月11日自然產下一名男嬰。不過，由於生產後出現嚴重貧血及其他產後併發症，她當天即被轉送至烏梅德醫院（Ummed Hospital）接受進一步治療。醫療紀錄顯示，院方第一次替她輸入與自身血型相符的O型陽性（O+）血液，整個過程並未發生異常。然而，7月12日晚間進行第二次輸血時，醫護人員卻疑似誤將B型陽性（B+）血液輸入她體內，導致身體出現嚴重排斥反應。家屬表示，第二次輸血結束後不久，達普便開始全身劇烈發抖，尿袋內隨即出現血尿，之後病情持續惡化，不僅腎臟受創、完全停止排尿，還伴隨持續出血等情況，因此院方於7月13日緊急將她轉送至馬哈拉賈甘地醫院（Mahatma Gandhi Hospital，MGH）加護病房搶救。馬哈拉賈甘地醫院院長法特辛格（Dr. Fateh Singh）表示，不相容血液造成患者腎臟嚴重受損，也是停止排尿的主因。目前患者仍須持續接受透析（洗腎）治療，雖然病情已有逐步改善跡象，但仍未脫離危險期，需要持續留在加護病房密切觀察。達普的丈夫基沙納拉姆（Kishanaram）則控訴，院方始終沒有主動告知家屬，妻子病情惡化與輸錯血有關。他指出，第一次輸血一切正常，但第二次輸血後健康狀況立刻急轉直下，「沒有人告訴我們她被輸錯血」，家屬直到轉院後才得知疑似發生醫療疏失，至今仍未從院方得到令人滿意的解釋。院內人士透露，初步調查懷疑事故與病患身分辨識失誤有關。事發當時，烏梅德醫院同時住院的兩名女性患者姓名完全相同，更巧合的是，兩人的丈夫姓名也一致，其中另一名患者血型為B型陽性，醫護人員疑似因此在輸血過程中誤認病患身分，最終釀成重大醫療事故。SN醫學院（SN Medical College）院長B. S. Jodha表示，院方已正式成立調查委員會，全面清查輸血流程、病患身分確認及醫療作業是否符合規定，若調查證實有任何醫療人員違反程序或涉及疏失，將依法採取嚴格處分並追究相關責任。
酒駕轉彎慘了！高雄翁衝輕軌撞號誌桿 酒測0.49慘吞天價賠償
高雄市鼓山區17日晚間發生一起離譜的酒後駕車事故，一名64歲王姓男子飲酒後仍駕駛自小客車上路，行經博愛二路準備左轉大順一路時，疑因酒精影響判斷能力，加上當時天候不佳、下著大雨，車輛突然失控偏離車道，直接衝進高雄輕軌軌道區，猛烈撞擊軌道旁石墩及遵行標誌桿，造成車頭嚴重毀損、保險桿脫落，整輛車更一度「騎上」軌道邊緣動彈不得，驚險畫面讓路過民眾全都看傻眼。警方獲報後立即趕往現場處理，發現王男僅有輕微擦挫傷，意識仍相當清楚，因此未送醫治療。然而，員警靠近時便聞到濃厚酒氣，經酒測後確認其酒測值高達每公升0.49毫克，遠遠超過法定標準，當場依法逮捕，並依公共危險罪移送高雄地檢署偵辦。由於事故車輛卡在輕軌軌道上，導致高雄輕軌一度無法正常通行，必須採降級運轉方式維持服務，直到拖吊車抵達現場將事故車移除後，歷經約一小時才恢復正常通車。所幸事發當時並未有輕軌列車直接撞上事故車，也沒有波及其他用路人，否則後果恐怕更加嚴重。警方指出，王男除了涉及刑法公共危險罪外，也可能涉及過失妨害舟車行駛安全罪，後續將由檢方進一步偵辦。此外，依《道路交通管理處罰條例》，酒駕最高可處12萬元罰鍰；闖入輕軌專用軌道區，也違反《大眾捷運法》相關規定，最高可再開罰7500元。除此之外，遭撞毀的號誌桿、石墩及相關輕軌設備修復費用，也將由高捷公司依法向肇事駕駛求償，刑責、行政罰與民事賠償三重代價，恐讓王男付出極為沉重的經濟成本。警方再次呼籲，酒後駕車不僅違法，更可能危及自己與他人的生命安全。即使只是短距離行駛，也可能因酒精影響反應能力而釀成重大事故。民眾若有飲酒聚會，應選擇代駕、計程車或大眾運輸返家，切勿心存僥倖，以免一時失誤，不但吃上官司，還得面臨高額賠償，甚至造成無法挽回的悲劇。◎喝酒勿開車！飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒。
水逆要結束了！12星座週運出爐 雙子財務重回正軌、巨蟹收入有望提升
清水孟國際塔羅篠安老師分享12星座週運，指本週星象將迎來重新啟動的能量，23日太陽正式進入獅子座，讓人們重新找回自信、創造力與生命熱情，而水星正式將於24日恢復順行，許多停滯的事情終於開始恢復正常，無論是工作、溝通、感情或家庭關係，都將逐漸回到正軌，也適合開始執行之前延後的計畫。牡羊座水星順行後，家庭與內心壓力逐漸獲得舒緩，先前與家人間的誤會有機會慢慢化解。太陽進入獅子座後，戀愛運、創造力與娛樂運勢同步提升，單身者桃花開始增溫；有伴侶者也更懂得享受生活。工作開始回穩，適合重新推動停滯已久的計畫。金牛座本週溝通運開始回升，之前卡住的文件、合約或交通安排將逐步恢復順利。太陽進入家庭宮位後，更重視家人與居家生活，也適合整理居住環境。感情方面因交流增加而更加穩定，財務也開始進入較安心的狀態。雙子座水星恢復順行後，財務規劃重新步上軌道，之前延遲的收入或合作有望重新啟動。太陽進入獅子座，表達能力提升、人際魅力與學習運，適合開課、分享、行銷或拓展社群。單身者有機會因聊天而擦出火花。巨蟹座水星終於在命宮恢復順行，整體運勢開始明顯好轉。許多困擾你的事情逐漸找到答案，也重新找回信心。太陽進入財帛宮後，有利收入提升與新的工作機會。感情方面不再反覆猜測，勇敢表達心意，更容易得到回應。獅子座生日月正式開始，太陽回到命宮，將重新成為眾人矚目的焦點。這是一年當中能量最旺盛的時刻，非常適合開始新的計畫、改變造型或設定人生目標。水星順行後，內心壓力逐漸放下，也更能相信自己的選擇。處女座本週適合放慢腳步整理自己。水星順行讓人際關係開始恢復正常，之前誤會的朋友有機會重新聯絡。太陽進入心靈宮位後，需要給自己更多休息時間，也適合旅行、閱讀與靜心。保持身心平衡，才能迎接下個月的新挑戰。天秤座社交運開始升溫。水星順行後，工作上的合作與計畫重新展開，許多等待中的消息也陸續傳來。太陽進入人際宮位，帶來新的朋友圈與團隊合作機會。單身者容易透過朋友介紹認識不錯的對象。天蠍座本週事業開始進入新的發展期。水星順行後，之前停滯的工作終於重新啟動，也有機會獲得主管肯定。太陽進入事業宮，提升領導能力與曝光度。感情方面則需要平衡工作與陪伴，不要讓另一半感到被忽略。射手座水星順行後，旅行、進修、法律或海外事務逐漸恢復順利。太陽進入獅子座後，整體運勢明顯提升，也讓你重新燃起冒險精神。適合安排旅行、學習新技能或規劃未來目標。感情方面因共同理想而更加靠近。摩羯座本週共同財務與合作開始回到正軌。之前延遲的貸款、保險、投資或資金問題有望逐步解決。太陽進入獅子座後，也讓你開始重新整理內在情緒，放下不必要的壓力。感情方面更加願意坦承自己的真實感受。水瓶座水星順行讓伴侶、合作關係恢復穩定，之前反覆討論的事情終於能夠達成共識。太陽進入對宮獅子座，單身者桃花運明顯提升，也容易遇見欣賞自己的人。有伴侶者適合重新規劃兩人的共同未來。雙魚座本週工作效率逐漸提升，之前混亂的工作流程開始恢復正常。太陽進入健康宮位，提醒你重新建立規律生活與運動習慣。感情方面則因生活步調穩定而更加安心。保持良好的作息，將讓整體運勢持續上升。
一句「你太胖」改變人生！他從105公斤到65公斤 找回人生主導權
越南31歲男子黎黃龍（Le Hoang Long）曾因體重高達105公斤，向心儀對象告白接連遭拒10次，甚至有人當面告訴他「太胖了，先減肥再談戀愛」，讓他深受打擊。不過，他沒有因此一蹶不振，而是把一次次失敗化為改變人生的動力，透過調整飲食、規律運動及建立健康生活習慣，在短短6個月內成功甩肉40公斤，體重降至65公斤，不僅擺脫高血壓、高血脂及膝蓋疼痛等健康問題，更從過去的肥胖男子蛻變成健身教練。黎黃龍坦言，自己最大的收穫並非減掉40公斤，而是終於戰勝了曾經的自己。根據《VnExpress》報導，住在越南胡志明市的黎黃龍表示，自己並非從小就胖，而是多年來缺乏運動、經常久坐，加上飲食不節制及容易囤積脂肪的體質，體重逐年增加，到了2022年初已飆升至105公斤。肥胖不只改變外貌，也逐漸侵蝕他的健康。他罹患高血脂、高血壓，膝蓋更因長期承受過大重量，出現急性退化性關節炎與關節疼痛，每天起床照鏡子時，甚至不敢正視鏡中的自己，總覺得旁人正默默打量、評價他的身材。感情挫折更讓他備受打擊。黎黃龍回憶，每次鼓起勇氣向喜歡的人告白，換來的卻都是拒絕，有人刻意保持距離，也有人直接告訴他：「你太胖了，先瘦下來再考慮談戀愛。」連續10次告白失敗後，他沒有繼續沉溺於自卑，而是決定徹底改變人生，於2022年1月正式展開減重計畫。他採用「熱量赤字」（Calorie Deficit）飲食方式，也就是每天攝取的熱量低於身體消耗的熱量，但並未採取激烈節食，依然維持一天三餐。平日每餐大多以約200公克雞胸肉、瘦肉或海鮮搭配少量白飯或糙米，再配100至150公克水煮或清蒸蔬菜；早餐則吃4顆蛋白或約50公克燕麥，運動前再補充一根香蕉或一條地瓜，作為訓練時的能量來源。改變飲食初期並不容易。過去習慣大啖河粉、白飯及重口味料理的他，突然每天吃雞胸肉和水煮蔬菜，一度十分痛苦，甚至好幾次萌生放棄念頭。然而，幾週後，他開始感受到身體變化。「每吃完一餐，我都覺得身體變得更輕盈。」黎黃龍說。隨著身體逐漸適應新的飲食模式，他也調整進食順序，改成先吃蔬菜、再吃蛋白質、最後才攝取澱粉，同時放慢進食速度，在感覺約八分飽時便停止進食，避免過量攝取熱量。除了控制飲食，他每週固定前往健身房5至6天，上午安排有氧及核心訓練，下午則進行重量訓練，希望增加肌肉量並提升基礎代謝。剛開始運動時，連最基本的坐下、站起都會讓肌肉痠痛，體力也很快耗盡，有些特別疲憊的日子，他甚至站在健身房門口猶豫是否該放棄。但每當這個念頭浮現，他總會對自己說一句：「繼續堅持。」隨後再走進健身房完成當天訓練。美國國家衛生研究院（NIH）彙整研究指出，若每天維持約500大卡的熱量赤字，每週約可減重0.2至0.9公斤；而美國哈佛大學（Harvard University）研究也指出，阻力訓練不僅能增加肌肉量，也能提升身體靜態代謝率，使人體即使休息時仍可消耗更多熱量。黎黃龍的努力很快獲得回報，短短6個月便成功減去40公斤，體重從105公斤降至65公斤。隨著體重下降，他的高血壓、高血脂恢復正常，膝蓋疼痛完全消失，過去緊繃的衣服變得寬鬆，臉部輪廓也愈發明顯，就連爬樓梯都不再氣喘吁吁。成功瘦身後，黎黃龍投入健身產業，成為一名健身教練，並透過社群平台分享自己的減重歷程，吸引不少網友關注，也鼓勵許多人開始改變生活方式。他的母親更常自豪地向鄰居分享兒子的蛻變故事。如今的黎黃龍雖然仍是單身，但他坦言，感情早已不是人生最重要的目標。「我最大的勝利，不是減掉40公斤。」他說，「真正的勝利，是戰勝過去那個自卑、想放棄的自己。」他認為，這38公斤（應為40公斤）的改變，不只是體重計上的數字，而是一段靠著紀律、毅力與永不放棄，一步步走出來的人生旅程。
金門海漂豬驗出非洲豬瘟 防檢署：病毒與中國沿海流行株高度相近
金門金湖鎮新頭沙灘日前發現一頭海漂豬隻屍體，經採樣檢驗確認帶有非洲豬瘟病毒。農業部防檢署17日召開緊急應變會議指出，病毒基因定序結果顯示，屬於目前中國境內廣泛流行的新型重組株，與近年中國沿海地區流行病毒株高度相近，已全面提升防疫層級，強化邊境查驗、輸運管制及防疫措施。防檢署表示，獸醫研究所完成部分病毒基因片段定序後，與國際基因資料庫比對，確認此次檢出的病毒與中國近年流行株高度一致，其中與2024年香港分離株相似度最高，研判仍屬境外疫情經海漂傳入的個案，也顯示中國周邊非洲豬瘟疫情仍持續存在。針對金門地區，防檢署指出，已立即啟動最高規格防疫措施，完成發現地點周邊10公里內25處養豬場健康訪視，確認豬隻健康狀況正常，並完成相關人員、車輛及器械的清潔消毒，降低疫情傳播風險。此外，防檢署表示，已宣布自7月16日至22日止，暫停金門地區生鮮豬肉及豬肉加工產品輸往台灣本島及其他離島，並持續督導機場、港口落實查驗及輸運管制，同時透過航空站、海巡、地方政府及LINE群組等多元管道加強宣導，確保防疫資訊即時傳達。防檢署呼籲，非洲豬瘟仍在多國流行，病毒可透過受污染肉品、廚餘及人員、車輛、器械等媒介傳播，民眾切勿違規攜帶豬肉製品入境，也不要任意棄置廚餘或動物屍體；若發現疑似海漂豬隻，應避免接觸並立即通報防疫機關，由專業人員到場處理。
明虎爺生日適求財 當心拜錯順序大不敬
農曆6月6日(2026年7月19日)是虎爺生日，「虎爺」，又稱為「虎爺公」、「虎爺將軍」、「下壇將軍」，依造型可以分為黃毛與黑毛兩種，前者僅稱虎爺公，後者有下壇將軍、黑虎大將之稱。虎爺傳說是保生大帝馴服的其中一隻神獸，跟在保生大帝身邊修練，成為黑虎將軍、虎爺。也傳說是武財神、城隍爺等神祇的坐騎，由於長年在財神爺、城隍爺身邊幫忙，虎爺本身也有驅邪、招財、鎮宅的神力，多數廟宇都可以見到祂的身影，常被供奉在神明桌下方，也被視為「兒童的守護神」，若小朋友身體較虛弱或愛吵鬧，有的父母或長輩會請虎爺認孩子為「契子」，保佑小孩如虎爺般威猛健康。「虎」與「福」同音，虎見就是福建的“H"發音，自然代表的就是福建，而以前福建是老虎聚集地，所以虎代表了福建的華南虎，最後虎見的形象是一個小孩帶著一個老虎頭套，在古代老虎是小孩的伴生物，在孩子幼年時會做一個重要的儀式，就是將孩童戴著虎身套抱在懷裡保佑，以祈禱這個孩子避開疾病災難，一生平安。虎爺保佑什麼：虎爺能驅逐癘疫、降服惡魔，虎爺通常是用尖利的虎牙，清除妖魔鬼怪、鎮壓煞氣，為神明開路，舉辦廟宇慶典熱鬧時，常見虎爺先進廟清除穢氣、妖氣，之後再請土地公和主神、配祀神明，進廟散播福氣及財氣。同時也是小孩子的守護神，虎爺能保佑小孩平安長大、聰明伶俐。以前醫療不發達，老一輩的人只要小孩生病、不好養(健康不佳或易吵鬧)，帶到有供奉虎爺的廟裡，祈求保佑小孩平安健康長大，在徵求虎爺的同意後，認虎爺為『契父』，妖邪、鬼怪就不敢靠近小孩，能保佑小孩平安的長大！虎爺還能治療腮腺炎，過去民間相信『虎咬豬』的威力，所以當小孩子『生豬頭皮』(患腮腺炎)的時候，會希望藉由老虎的威力將豬咬走，讓小孩子痊癒。 傳說中，虎爺能咬來錢財，因為跟隨在財神爺趙公明的身邊而擁有了掌握財富的能力。「拜金虎爺，乎你金好野」，因「虎爺」台語發音相近「好野」，被人們視為可以「增進財運」，再加上「虎爺咬錢來」而相信其有咬錢納財之福，因此虎爺被視為具有財神的神格。拜拜禁忌：台灣廟宇參拜規矩來說，要先從門口天公爐開始拜，再來是主神、配祀神明、神桌底下的虎爺，虎爺通常是拜拜順序的倒數第二位或第一，拜完主神財神爺和配祀神明，最後一定要拜虎爺，才是求財拜拜完整的流程，如果僅單拜一神明，非常不敬。虎爺的供品大多為生肉、生食，在未冷藏的情況下容易腐敗，反而會造成廟方與其他信眾的困擾，所以一定要記得將供品帶回家。虎爺最好準備生食（花枝、魷魚、豆干、生香腸、生肉、生雞蛋等），但要特別注意，不是每間廟宇、每尊虎爺都能夠拜生食或肉，像是北港武德宮，就有神明指示不拜葷食，台中建國市場虎爺喜歡吃炸雞及可樂，因此拜虎爺之前，建議先詢問要去拜的廟宇，或是乾脆準備虎爺喜歡的點心類，比較不會出差錯。
心繫全民食安底線不退讓 盧秀燕號召725上凱道發聲
中聯油脂大豆沙拉油檢出致癌物超標事件持續延燒，藍白將於7月25日號召民眾走上凱達格蘭大道，向民進黨政府表達對食安事件處理的不滿。台中市長盧秀燕昨（17）日表示，身為一名母親，她深知沒有什麼比家人吃得安全更重要，強調人民的健康不能妥協，呼籲民眾一起站上街頭，為食安發聲。盧秀燕表示，身為一個母親，她深知沒有什麼比家人吃得安全更重要，「食安，就是國安。」她指出，毒油事件延燒至今，中央不僅批評地方政府搶快，更數度施壓地方不要查廠、不要公布流向、不要下架問題油，讓民怨早已沸騰。她提到，透過與蔣萬安通話，雙方有共同的信念，就是「人民的健康不能妥協」。她認為，中央政府最該做的是勇敢面對問題，並為毒油事件負起責任，而不是將責任推給地方。盧秀燕呼籲，為了每一個家庭、每一個孩子，希望大家7月25日一起站出來，「食安不能淪陷，人民不能沉默」，共同走上凱道，向政府表達對食安的訴求。值得注意的是，國民黨將集會當天同步在成功高中舉辦全國代表大會，並將贏得九合一地方選舉列為此次全代會的重要目標。據了解，預計22縣市獲徵召參選人將同台造勢，待全代會結束後，將與海內外黨代表及支持者一同前往凱達格蘭大道，參與「我是人，我反毒台」集會活動。