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高爾宣備戰三鐵錯過女兒成長 遭老婆芮德下達「禁賽令」
高爾宣與PIZZALI今（4日）出席運動手錶品牌記者會，兩人日前參加「226公里超級鐵人三項」，高爾宣透露自己為了這場賽事，每天花3小時瘋狂訓練，陪女兒的時間變少，讓老婆芮德對他下達「禁賽令」。雖然工作繁忙，但高爾宣每天還是會抽出時間準備比賽，正好最近行程超滿，兩個月他竟只休息了三天。這樣做的代價就是錯過與女兒相處時間，某天他看照片時，驚覺女兒的頭髮已經長到可以綁辮子，讓他相當自責，認為把太多時間放在工作。高爾宣被老婆下禁賽令。（圖／GARMIN提供）芮德也很心疼高爾宣這麼累，已經對他下達禁賽命令，高爾宣則打趣對老婆說：「我不報名個人賽可以，但下次換妳報名！」PIZZALI也說挑戰這種最高門檻的賽事，就像是在下賭注，「要拿自己的事業、專輯籌備期，甚至親子時光和健康去賭。」高爾宣的好友王ADEN日前復出推出單曲，對此高爾宣認為王ADEN已經反省改進，而且面對惡意扭曲時，仍用很健康的心態來面對，「我覺得他現在就是在經歷每個藝人很需要經歷的一個階段。」表示對方經歷這次的事情已經長大了。
搭機遇醫療警示犬「不停抓抓」 正妹就醫檢查結果嚇傻
美國一名女子Katie日前在社群平台上分享一件離奇的親身經歷，某次她搭機時注意到坐在旁邊女乘客帶有一隻醫療警示犬，那隻狗狗不停用爪子碰Katie，還不斷地發出哀鳴，始終無法安靜下來，似乎是想告訴她發生什麼事情，然而，一旁女乘客見狀，給予的說明和事後經歷卻讓Katie覺得非常神奇。對此，女乘客表示：「好吧，這聽起來可能有點奇怪，但我的狗通常只有察覺到有人心臟有問題時才會這樣做，妳需要去檢查一下。」當時Katie只是笑笑帶過，沒想到幾個月後的一次例行性健康檢查中，結果發現她有輕微心律不整的問題。據了解，醫療警示犬經過專業訓練，能察覺人體的生理變化，例如氣味、辨識心率等，Katie也表示自己心律不整的情況並不嚴重，推測已受到控制。此貼文一分享共吸引逾200萬次瀏覽，不少網友紛紛留言表示覺得神奇，「醫療警示犬真的厲害到讓人有點害怕。想像一下，在3萬英尺高空上，竟然是一隻拉布拉多先發現你的病，比醫生還早。」、「這正好說明這些動物能在最意想不到的情況下救人一命。」不過也有網友認為Katie應該立即去看醫生，而不是把事情放到幾個月後。
謝金燕170cm竟只有45kg！50歲逼出「歷史新低體重」本人嚇瘋：吃得太健康的結果！
平常滑Threads或IG，真的隨時會被姐姐謝金燕的逆天身材給燒到！尤其前陣子她才在舞台上換上辣度破表的女警短裙和高衩洞洞裝，大秀零贅肉的川字腹肌，完全看不出實際年齡。而今天她更在限動曬出體重計照片，170公分的身高居然逼出45.85公斤的歷史新低，連她自己都驚呼被這個數字嚇瘋！不少網民紛紛敲碗，到底怎麼維持這種不科學的少女體態？姐姐也大方在社群公開她幾十年沒胖過的生活自律公式。（圖／取自謝金燕IG）謝金燕透露自己其實從不挨餓，更反對吃減肥藥傷身！她每天起床第一餐一定先吃雞蛋、魚肉等優質蛋白質，搭配無糖綠茶或黑咖啡來啟動一天的代謝；吃飯時她則嚴格遵守「先吃蛋白質與青菜墊底，主食留最後」的順序，並堅持睡前三小時禁食、拒絕含糖飲料與精緻零食。不靠極端節食，把這些控糖、挑著吃的習慣融入日常，讓她隨時都保持在最頂狀態。（圖／取自謝金燕IG）看完姐姐分享的細節，只能說舞台上的極致狀態都是私下把基本功做足的成果，實在太讓人佩服了啊。（圖／取自謝金燕IG）
腿粗的人每天堅持5個動作就能瘦！網友實測一個月：下半身直接小一號
每次滑社群看到女星們那雙毫無贅肉的「鉛筆腿」，回頭看看自己久坐辦公室、追劇定格不動的下半身，是不是總覺得人生好難？先別急著把自己逼入絕境去搞什麼極端斷食，今年時尚圈和歐美健身圈早就集體揚棄了那種傷身的減肥法，現在最流行的是「體態微調」與「日常循環優化」。很多時候你覺得自己腿粗，根本不是脂肪太多，而是日積月累的水腫和發力錯誤造成的。只要把以下這幾個生活中的微小動作融入日常，一個月後絕對會發現下半身線條變得緊緻又有感！刷牙等電梯時順便踮腳常常一早起床就覺得小腿脹到不行的人，最適合在刷牙、等電梯或洗碗的碎片時間，每天累積做個一兩百次的踮腳運動。這個小動作能立刻啟動小腿後側的幫浦效應，讓整夜滯留的下半身循環順暢動起來，只要持之以恆，小腿原本鬆垮的線條就會不知不覺收緊，連視覺比例都跟著拉長。飯後找面牆貼緊站立吃完飯立刻癱在沙發上絕對是下半身走樣的頭號元兇！不如找面乾淨的牆壁，把後腦勺、肩胛骨、臀部和腳後跟都貼緊牆面，順便收緊核心站個十五分鐘，這招不僅能阻斷脂肪在腹部與大腿的堆積，還能一併導正骨盆歪斜，對於經常飽受假胯寬困擾的上班族來說，是成本最低卻最有效的體態微校正。（圖／取自for_everyoung10 IG）走路時改用臀部發力很多人走路走久了小腿容易緊繃酸痛，這其實是因為你一直用錯肌肉發力？試著把身體的重心放穩，踏出每一步時讓臀部肌肉共同參與，感受腳跟先著地、再自然過渡到腳尖的流暢感，當走路的發力主導權回到臀大肌與大腿後側，原本過度代償而壯大的小腿肌就會慢慢放鬆，雙腿自然會出落得勻稱好看。（圖／取自for_everyoung10 IG）睡前躺平追劇兼抬腿忙碌了一整天回到家，睡前躺在床上千萬別放過最後一個排毒黃金期！把雙腿高高靠在牆上與身體呈現直角，腳尖自然回勾，一邊敷面膜或追劇就能一邊進行。這個高抬腿的姿態能讓白天因久坐久站積攢的沉重感與水分快速回流，只需要堅持幾天，隔天醒來拉開被子，雙腿的輕盈度絕對會讓你驚艷。（圖／取自for_everyoung10 IG）每週兩次居家肌力訓練想要讓大腿內側肉肉不互相打招呼，單靠有氧運動很難雕塑出漂亮的肌肉走向…建議每週安排兩次簡單的居家肌力訓練，像是深蹲、臀橋或是側臥抬腿。只要動作做得標準、確實找到臀腿肌肉緊繃的發力點，下半身就會像穿了隱形的塑身衣一樣，散發出健康又充滿力量感的優美線條。
沈玉琳復出外景 攜手潘若迪、馬力歐挑戰人生清單
東森《人生無限好公司》由剛經歷大病痊癒後復出的沈玉琳擔綱主持，這也是他重返螢光幕後的首個外景節目！沈玉琳與多年好友潘若迪、馬力歐組成「熱血大叔」組合，並攜手啦啦隊女神短今、艾融兩位特助，挑戰實踐彼此未竟的人生清單。這場回歸不僅是演藝事業的新篇章，更是三位大叔對於健康、家庭與人生下半場的深情告白。沈玉琳親炒糖炒栗子贈送給在場粉絲。（圖／東森提供）沈玉琳在受訪時揭露抗病心路歷程，坦言發病時一度覺得人生已到盡頭，腦中閃過跑馬燈，「那時候真的覺得『駕鶴西歸』了」他感性說，當時最放不下的便是小他17歲的妻子與年幼的女兒。「我走了，家裡的支撐力量一下就沒了」。他曾喪氣地安慰老婆，人總會被遺忘，但妻子堅定要求他：「你要陪女兒國中、高中畢業，要親手牽著她的手嫁人」。這份動力支持他撐過治療，主治醫師當時一句「我不只要讓你多活幾年，我是要治癒你！」更讓他當場淚崩，重新燃起鬥志。沈玉琳表示，過去「讀萬卷書」已達成，但因工作忙碌從未真正放鬆，現在的願望清單是「行萬里路」，希望能帶著健康的身體走遍世界，「一般人的日常反而是我沒有享受到的，希望這次能到處走走，有多遠走多遠」。這次沈玉琳在節目中扮演公司的董事長一職，他表示自己將是衝在第一線的熱血老闆！他分享：「我曾是『超級』製作人，因為我不是普通的製作人，我也開過公司，也是好幾個製作人的老闆，以前公司之所以會失敗，就是因為我太熱血、事必躬親，什麼事情都要衝第一個，但當同時有七個節目時，我每個都衝第一線，就搞到精疲力竭，然後底下的人也沒成就感，因為覺得反正老闆最後都會改掉。」這次他誓言改掉壞毛病，學習分工、下放權力，但本質上仍是那個熱情投入的老闆。而問及作為與沈玉琳開圓夢節目的搭檔感想，馬力歐則謙虛表示，能與兩位前輩合作是「沾他們的光，天塌下來也有他們頂著」。潘若迪也感性發聲，希望在人生巔峰、走老運的同時，不讓後半輩子留下遺憾。談到面對沈玉琳大病後痊癒，有無重新審視自己的人生清單？ 56 歲才喜得一子的馬力歐深刻體會到「健康是 1，沒有這個 1，後面的財富都沒意義」，因此決心透過節目進行全身健檢，為了陪伴妻兒好好審視身體狀況。而潘若迪則許願趁還有體力時舉辦一場萬人有氧演唱會，並能單純出國旅遊、吃遍美食，而不只是為了工作。面對高強度外景是否有進行體力訓練？沈玉琳透露目前還在追蹤期，遵醫囑「不能亂吃補給品」以免影響醫師身體數值的評估，改採中低強度運動。他幽默分享近期密集練習皮拉提斯，因為「美女多，東看看西看看比較不無聊」。而是否擔心被充滿能量的潘若迪比下去？他毒舌分析，潘若迪強在 90 分鐘不間斷的「爆發力」，他則贏在耐力，「持久型在感情上比一下下來的好」。
雙城交流再有新進展 蔣萬安證實兩隻小貓熊即將抵台
台北市立動物園與上海動物園動物交流計畫迎來新進展。根據規劃，上海動物園將於明（5）日舉行兩隻小貓熊移交儀式，預計當晚啟程來台，並於6日抵達台北市立動物園。台北市長蔣萬安今（4）日證實相關消息，並表示很高興迎接小貓熊來到台北。台北與上海先前透過交流合作機制推動動物保育合作，雙方動物園依相關協議進行物種交流計畫，其中包括以黑腳企鵝及小貓熊進行保育合作與展示交流。蔣萬安今日在議會接受質詢時表示，市府一直期待這項交流計畫順利推動，如今終於迎來小貓熊抵台的消息，對於動物園以及許多期待已久的市民來說，都是值得高興的事情。針對外界關心兩隻小貓熊未來是否開放由市民參與命名活動，蔣萬安表示，目前不排除任何可能性。如果市民有高度參與意願，市府與動物園後續都可以進一步評估相關規劃。他指出，距離正式亮相還有一段時間，歡迎市民持續提供建議，一起參與這項充滿教育與保育意義的交流成果。據了解，兩隻小貓熊抵達台灣後，將依規定接受隔離檢疫程序，時間至少約一個月。在完成健康檢查及檢疫作業後，最快可望於暑假期間正式與民眾見面。蔣萬安也表示，透過動物交流計畫，不僅有助於物種繁衍與保育工作，也能讓更多孩子認識生命教育的重要性。市府期待未來兩隻小貓熊能成為動物園的新明星，帶給市民更多保育與環境教育的啟發。
真的「熱死人」！西班牙5月101人因高溫致死 創11年來新高紀錄
受極端氣候影響，歐洲各地遭到「熱浪」襲擊，除英、法皆有破紀錄高溫外，西班牙5月共101人因高溫致死，創下自2015年開始監測以來，5月最高的紀錄。綜合外媒報導，今年5月出現異常高溫的現象，即使氣象上的夏季尚未開始，西班牙就創下歷年來5月高溫致死人數的最高紀錄，根據統計，這數字已是過去10年5月平均高溫死亡人數的3.6倍，也凸顯極端高溫在傳統夏季外提前出現，對健康造成的衝擊正日益擴大。西班牙衛生部計算，當氣溫每高於被視為危害健康的門檻1度時，死亡風險就會增加約9.1%至10.7%，最新數據也進一步證實，長時間待在極端高溫底下，會對健康帶來嚴重的後果。目前西班牙已同步啟動《2026年國家高溫防護計畫》，目標是降低極端高溫引發的疾病與死亡。衛生部表示，75歲以上長者仍是最容易受到極端高溫影響的族群，而幼童、孕婦以及慢性病患者的風險也相對較高。據了解，2015年至2025年間西班牙估計共有2萬7564人的死亡與高溫有關，其中，2022年是最嚴重的一年，共4789人因高溫而死，其次則是2025年，人數達3832人。
召開首次運動永續發展會報 運動部：打造「運動壯大臺灣、永續引領未來」新願景
運動部昨（3）日召開「運動永續發展會報」第1次會議，由副召集人運動部黃啟煌政務次長主持，邀請環境部、經濟部、交通部觀光署等機關代表，以及相關專業領域專家學者共同擔任會報委員，運動部表示，正式啟動我國運動永續治理平臺，透過跨部會合作與公私協力機制，推動全民健康、綠色賽事、低碳場館及運動產業永續發展，攜手實踐「運動壯大臺灣」及國家2050淨零轉型目標。黃啟煌表示，永續發展已成為全球共同趨勢，運動除了促進國民健康，更是推動環境永續、社會共融及治理創新的重要力量。運動部成立後，將運動永續列為重要施政方向，並於114年11月與環境部共同簽署「活力永續－運動與環保合作備忘錄（MOU）」，以「全民運動健康、環境永續共榮」為核心理念，建立跨部會合作機制，共同推動運動場域永續升級、綠色賽事、人才培育、環境教育及國際交流等。黃啟煌指出，運動永續發展在全民健康與終身運動方面，運動部全民運動署透過社區運動俱樂部、全齡運動方案、科技體適能檢測及運動村里認證等計畫，打造從社區、校園到職場的全民運動支持系統，鼓勵各年齡層養成規律運動習慣，提升國民健康與生活品質。黃啟煌說，在綠色賽事推動方面，運動部已於全國中等學校運動會、全國大專校院運動會、全民運動會及全國原住民族運動會等大型賽事導入數位化報名、無紙化作業、循環減塑及大眾運輸接駁等永續作為，逐步建立賽事永續指標及分級制度，打造兼具環境友善與在地特色的綠色賽會模式。另外，黃啟煌提到，運動部已著手建置全國運動場館低碳檔案資料庫，預計於今年完成運動場館永續低碳現況調查、低碳指引手冊及碳盤查作業手冊，並辦理低碳行動策略座談會等，協助地方政府及場館業者推動節能減碳工作，逐步建立可複製、可擴散的低碳轉型模式。運動部表示，將持續整合跨部會資源及各界意見，推動各項運動永續措施落實執行。黃啟煌強調，未來運動部將持續攜手中央與地方政府、企業、民間團體及國際夥伴，共同打造健康、低碳、韌性與共融的運動環境，讓運動成為推動臺灣永續發展的重要動能，朝向「運動壯大臺灣、永續引領未來」的願景邁進。
雞蛋怎麼吃最不胖？ 營養師揭6種蛋料理熱量、脂肪排行：炒蛋比煎蛋更肥
雞蛋是許多人補充蛋白質的首選食材，但同樣是蛋，水煮蛋、茶葉蛋、炒蛋等蛋料理的熱量與脂肪含量卻大不相同。對此，營養師楊斯涵也分析了6種常見蛋料理，揭曉誰最健康、誰又是隱藏版熱量炸彈。楊斯涵於臉書粉專發文表示，雞蛋是平時最容易取得的優質蛋白質來源之一，但明明都是吃蛋，不同的料理方式，會讓最終吃下肚的營養素產生巨大落差。對此，她也整理了以下6種常見雞蛋料理的熱量、蛋白質、脂肪差異：1、水煮蛋：每100克，熱量144大卡、蛋白質13.5g、脂肪10g水煮蛋是無額外油脂負擔的代表，保留了雞蛋最完整、純粹的營養，對於需要嚴格控制熱量或執行低醣飲食的人來說，是最推薦的原型食物選擇。2、茶葉蛋：每100克，熱量141大卡、蛋白質13.6g、脂肪9.5g茶葉蛋營養組成與水煮蛋非常相似，不但茶葉蛋在滷製過程中會吸收湯汁，鈉含量通常較高，建議挑選外殼顏色較淺、裂痕較少的，避免攝取過多的鈉而導致水腫。3、蒸蛋：每100克，熱量64大卡、蛋白質6.0g、脂肪4.5g如果從數據來看，蒸蛋的熱量跟脂肪很低，其實是數字上的錯覺，這是因為在製作蒸蛋時，會加入大量的水分，通常蛋與水的比例為1:1.5或1:2，所以相同重量下，實際吃進去的「雞蛋」變少了。不過，因為蒸蛋含水量高，飽足感強、非常容易消化，對於牙口不好的長輩或腸胃虛弱的人是很棒的選擇。4、煎蛋：每100克，熱量200大卡、蛋白質13.5g、脂肪6g只要經過油煎，熱量與脂肪就會直線上升，而荷包蛋若是在油溫較高的鐵板上煎製，甚至變成邊緣酥脆的「炸蛋」，吸附的油脂與負擔就會更驚人。5、炒蛋：每100克，熱量215大卡、蛋白質11.5g、脂肪18g由於「吸油海綿效應」，雞蛋一旦被打散，內部結構會變得非常容易吸附油脂，因此炒蛋的熱量和脂肪，往往比煎蛋要高出許多。6、歐姆蛋：每100克，熱量220大卡、蛋白質11.0g、脂肪19g歐姆蛋是熱量與脂肪的雙冠王，除了同樣具有「吸油海綿效應」外，為追求香氣及滑順口感，製作過程中往往會額外加入奶油、鮮奶油、起司等，這讓歐姆蛋成了隱形的熱量炸彈。楊斯涵提醒，若想要吃得健康，除了看總熱量，更要看「食物的組成」，建議多以水煮蛋、蒸蛋為主；如果想吃煎蛋或炒蛋，可以自己動手做，改用不沾鍋並精準控制用油量，減少攝取多餘油脂。
吳申梅健康亮紅燈病倒告假《綜藝一級棒》 富商老公化身專屬看護幫補元氣
43歲吳申梅近日全心投入新專輯籌備工作，並推出新歌〈心落雨〉。這次專輯概念、歌曲內容，她都親自參與討論，經常與團隊工作到深夜，反覆打磨每個細節。她坦言，每首歌都承載著自己的故事與情感，因此希望能做到盡善盡美，不留遺憾。不過，長時間高壓投入工作也讓身體不堪負荷，也因此重感冒病倒，讓她不得不向節目《綜藝一級棒》請假休養。消息曝光後，主持人康康與許志豪第一時間傳訊息關心，讓吳申梅備感溫暖。吳申梅表示，這次生病讓她深刻體會到健康的重要性，也提醒自己未來在衝刺事業的同時，必須兼顧身體狀況。她特別返回香港休養身體與從事科技業的富商老公Eric團聚，Eric更化身專屬看護，不僅天天提醒她按時服藥，還親自準備各式傳統煲湯替她補充元氣。吳申梅富商老公親自準備各式傳統煲湯替她補充元氣。（圖／喜上梅梢娛樂提供）在Eric細心照料下，吳申梅逐漸恢復健康，也因此對香港煲湯文化產生濃厚興趣，開始研究不同湯品的食材搭配與養生功效。她更將相關內容拍成短影音分享到社群平台，介紹煲湯食材與功效，意外獲得許多粉絲熱烈回響，不少網友留言表示內容相當實用，讓她十分開心，也希望透過分享提醒大家重視健康管理。此外，日前吳申梅受邀參與優質生命協會公益演出，並意外完成多年來的心願。原來她一直十分欣賞陳美鳳，過去雖曾在社群平台互動，卻始終沒有機會正式見面。直到這次公益活動，才首度面對面交流。吳申梅事後才知道，陳美鳳同時也是優質生命協會理事長，讓她直呼緣分十分奇妙。從網路上的互動對象變成現實中的朋友，兩人相談甚歡，氣氛相當融洽，也為這次公益行程增添一段難忘回憶。
6／5入「芒種」！毒月發威4生肖健康亮紅燈 七大禁忌一次看
2026年6月5日23點49分節氣來到「芒種」，正式進入農曆五月了，代表炎熱夏季到來，這個時節又熱又濕，容易惱怒憂鬱，建議這段時間飲食宜多清淡，可多喝綠豆湯消暑，也適合多吃桑葚，因為中醫理論認為，桑葚可補肝益腎，主治頭暈目眩、煩躁失眠、耳鳴心悸。一般人看到「芒」種，會直接聯想到芒果，其實芒種意指大麥、小麥等有芒作物種子成熟，搶收急迫，解釋成「忙」種更為貼切，“芒種”也稱為“忙種”、“忙著種”，是農民朋友播種、下地最為繁忙的時間，反倒跟芒果種植無關，只是這段時間也剛好正逢芒果盛產期。2026年「芒種」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、馬、羊、牛，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，極易引起腸胃急性病症。盡量多休息，多做適量運動以放鬆身心！要有充足的睡眠，不熬夜，減低得病機會。不要去醫院探病，以免替人受災厄，身邊應帶護身符，勿探病弔喪，喪家物勿吃。以下是「芒種」開運養生與禁忌：一、依中醫理論，芒果屬於「濕毒」水果，容易導致丘疹、紅腫、癢等皮膚反應，建議吃芒果時避免接觸果皮，較不會有「毒」的問題，也不可以一次吃太多。二、這段時間天氣轉熱，冰品大受歡迎，但冰品吃太多容易造成女性子宮虛寒，變成「大腹婆」，也要節制。三、「芒種」這半個月時間（一個節氣維持十五天)，不可給頭頂囟門尚未癒合的小小孩剃頭，為百會穴所處位置，以免受外邪侵襲。四、另外芒種這段時間白天熱晚上涼，若喜歡夜晚到外面躺椅納涼者，也要小心風邪入侵。五、因為外邪比較嚴重，農曆五月的溼熱節氣又稱毒月，所以也才有「九毒日」的說法，分別是：農曆五月初五、初六、初七、十五、十六、十七以及二五、二六、二七，這九天稱為 「天地交泰九毒日」及農曆五月十四日為「天地交泰日」，加起來一共十天。建議這十天最好不要有性生活，否則容易消耗正氣，給外邪可趁之機，元氣易受損！六、天氣炎熱，晝長夜短，晚間睡眠不足，經過一個上午的勞動和工作，體力和精力消耗較大，中午小憩是必要的，所以午睡對保障身體健康、有助於解除疲勞，減少某些疾病的發生起著關鍵作用。七、注意皮膚的保潔，五月天熱易出汗，衣服要勤洗勤換；俗話說：“汗出不見濕”，若“汗出見濕，乃生痤瘡。要常洗澡，但出汗時不可沖冷水澡。
防堵伊波拉！非洲2國居民禁入台灣90天 入境旅客自願免費採檢
疾病管制署今（3日）表示，因應世界衛生組織於今年5月17日宣布剛果民主共和國及烏干達伊波拉病毒感染疫情已構成國際關注公共衛生緊急事件，為確保我國邊境整備及防疫應變量能，衛福部長石崇良今日上午赴桃園國際機場，實地視察機場檢疫措施及跨機關聯防運作情形，並勉勵機場檢疫同仁堅守崗位，守護國人健康。石崇良首先聽取邊境應變整備簡報，並至發燒篩檢站等處了解各項第一線邊境檢疫作業，另由移民署國境事務大隊說明入境查驗及聯防通報機制。石崇良表達感謝邊境第一線人員、外交部及領事事務局、內政部移民署、交通部民航局、觀光署等相關部會，以及桃園國際機場公司、各國際航空站與航空公司共同投入防疫工作，落實邊境檢疫防疫聯防協作，亦肯定各單位已建立完整邊境聯防體系，掌握風險旅客資訊，提升防疫應變時效，為國內社區安全把關。石崇良進一步指出，考量非洲兩國伊波拉疫情及病毒特性仍有不明之處，且該疾病初期症狀多具非特異性易輕忽，為防範境外移入風險，加強邊境監測，及早發現病例，以啟動我國防疫及醫療應變作為，經參酌6月2日專家會議建議，宣布自6月3日起至6月30日止，於臺北松山機場、桃園國際機場、臺中機場及高雄機場等4處國際機場，針對具剛果及烏干達旅遊史之「無症狀」國人及入境旅客，入境時除開立自主健康管理敬告單外，提供免費採檢，採檢屬自願性質，由檢疫官穿戴適當防護裝備，於具HEPA設備之採檢室採「全血」5ml，實施期間視國際疫情狀況滾動檢討。至於自上述流行地區入境且「出現症狀者」，各港埠已建置後送就醫機制，將由合約醫院進行醫療診察，並由邊境相關機關及機場公司協助快速通關。此外，疾管署為進一步降低境外移入風險並參考美國、加拿大等國作法，經與外交部及領事事務局、內政部移民署及交通部民用航空局等部會共同研商，決定自6月2日零時起，暫停核發剛果民主共和國及烏干達居民之簽證；已核發簽證者，於此期間暫緩入境，暫行措施為期90天。不過，已取得我國入學許可之學位生、外交公務、國人之非本國籍配偶及其未成年子女，以及緊急或人道專案協處如奔喪、探視重病親屬等4類對象得以排除。石崇良再次呼籲，目前剛果民主共和國與烏干達兩國之旅遊疫情建議等級為第三級「警告(Warning)」，請民眾應避免前往伊波拉疫情流行地區；並請入境旅客應配合政府各項檢疫措施，入境返國時或返國21天自主健康管理期間，依規定應每日由「民眾主動E回報系統」回報健康狀況，如有疑似伊波拉病毒感染症狀（發燒、頭痛、肌肉痛、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉或出血等），請務必主動通報檢疫人員或撥打防疫專線1922，由衛生單位協助就醫。他提醒，違反上述規定者，得依傳染病防治法第69條第1項第1款，裁罰新臺幣1萬至15萬元罰鍰，請民眾務必配合，共同維護國內防疫安全。
販毒判刑落跑繼續賣 男靠喪屍菸彈月撈10萬被捕
刑事局偵九大隊日前逮獲藥腳於網路上販毒，循線溯源後掌握上游暱稱「Boss」的39歲林姓男子涉嫌重大，不過林男相當謹慎，平均每2個月就換更換一次住所。警方見時機成熟後一舉將林男與其34歲的王姓女友在內等3人全數逮捕，同時起獲市價約250萬餘元的依托咪酯菸油。而林男被捕後也被發現，其因販毒案遭法院判處有期徒刑2年，並因未到案而遭士林地檢署通緝在案，後續也將其解送歸案。據了解，警方先是偵辦范姓藥腳在網路販賣第二級毒品依托咪酯案，去年間至其居住地搜索，查扣毒品咖啡包、依托咪酯煙彈及煙油等違禁物，並於搜索現場逮獲持有毒品的一名李姓男子，隨後循線向上追蹤，掌握2人毒品來源疑似全來自一名暱稱「Boss」的林姓男子。據悉，39歲的林男長年販毒，並因販毒案件遭士林地院判處有期徒刑2年，卻因遲遲未到案而遭士林地檢署通緝，但林男卻死性不改，繼續在外販毒，粗估其光靠販毒每月收入上看10萬餘元。其為躲避警方追查，多利用旗下藥腳名字到處租房，每月耗資3.5萬元租房，且每2個月就會更換一次處所，再指派小弟協助送貨運毒，其34歲的王姓女友則負責搬運相關物品，但林男等人行蹤仍遭警方掌握，警方日前見時機成熟後，一舉在桃園市大園區將林男、其女友和43歲的小弟逮獲。警方隨後也在林男的租屋處查扣新臺幣(以下同)7萬1,000元、依托咪酯原料粉末7包(123.5公克)、第三級毒品哈密瓜錠7包(207.3公克)、橘色不明藥丸1包(68.6公克)、混合煙油2罐(4,285公克及4,465.6公克)、分裝夾鏈袋1批、分裝瓶1批、分裝瓶蓋1批、注油瓶2罐、黑色磅秤1台、空煙彈殼1批、煙彈底座1批、煙彈蓋1批、施用過煙彈1批、依托咪酯煙彈4顆、電子煙主機6支、IPHONE手機2支。其中依托咪酯約可製成1200多顆菸彈，市價上看250萬餘元，另哈密瓜錠市價則上看55萬餘元，林男被捕後也被警方解送歸案，其女友與小弟則分別以10萬至15萬元不等交保。刑事局指出，有鑑於依托咪酯（俗稱喪屍煙彈）已列管為第二級毒品，且吸食後恐出現異常顫抖、無法控制身體等嚴重副作用，危害社會治安與民眾身心健康極為鉅大，刑事警察局將持續貫徹「向上溯源、向下刨根」之反毒策略，強力掃蕩毒品製造及販賣集團，決不容許不法分子毒害社會，刑事局將積極從上游查緝以防堵毒駕悲劇再度發生，民眾若發現可疑犯罪情事，請勇於向警察機關檢舉，共同維護社會治安。
公務員霸凌申訴5年增逾10倍 立委促強化反霸凌教育與審查效率
公務體系職場霸凌問題近年持續受到關注。立法院司法及法制委員會今（3）日審查考試院及所屬機關預算時，多位朝野立委指出，公務員職場霸凌申訴案件近年大幅增加，但案件處理效率與申訴成功率未見同步改善，要求相關單位加強預防機制與教育訓練，打造更友善的工作環境。近期行政院經貿談判辦公室副總談判代表顏慧欣病逝事件，引發外界關注公部門職場文化問題。由於外傳其生前曾遭遇職場排擠與不當對待，行政院已成立外部調查機制，目前相關調查仍在進行中。在今日審查過程中，國民黨立委許宇甄指出，根據統計資料，公務員職場霸凌申訴案件從2020年的12件增加至2025年的132件，短短數年間成長超過10倍，顯示問題日益受到重視，也反映基層公務員面臨的壓力與困境。她表示，雖然申訴案件增加，但許多案件最終仍被認定原機關處理並無不當情形，導致申訴成立比例偏低。面對公務體系工作量增加與職場壓力攀升，保訓會應透過教育訓練與宣導課程，加強主管與同仁對職場霸凌的認識，建立更健康的組織文化。另外，也有立委關切案件審理進度問題。部分委員指出，近年申訴案件不斷累積，但結案效率未同步提升，造成不少案件審查時間拉長，甚至出現未結案件持續堆積的現象。立委認為，相關機關應檢討現行審理流程及人力配置，研議透過案件分流、調查機制優化等方式，加快處理速度，避免申訴人長期等待影響權益。為督促保訓會提出具體改善方案，司法及法制委員會最終決議，將保訓會相關預算853萬3000元凍結10%，約85萬3000元，待保訓會提出檢討與改善報告，並獲委員會同意後，始得動支相關經費。委員會認為，除了事後調查與處理外，更重要的是建立預防機制，讓公務人員在安全且受尊重的環境中執行職務，降低職場霸凌事件發生的可能性。
快狠準！員工「徒手打趴老鼠」影片網瘋傳 麥當勞回應了
近日一名麥當勞員工「徒手打趴老鼠抓走」的影片在網路上瘋傳，短短6秒影片已吸引550萬次瀏覽，不少網友都對這名員工「快狠準」動作感到驚訝與讚賞，對此，麥當勞官方也出面回應了！一名網友在Threads分享這部影片，影片中一隻小老鼠沿著欄杆爬上竄逃，正要橫向移動至一旁時，一名手持清潔工具的麥當勞店員，突然一個箭步衝上前，一巴掌拍住逃跑的小老鼠，隨後便抓起帶離現場，當下也引起一陣尖叫聲。這部短短的6秒影片截至今日才2天的時間，就有550.6萬次瀏覽，24多萬人按讚，不少人都紛紛留言，「必須加薪」、「誰的戰將這麼勇猛」、「店員超冷靜，有夠佩服他的精神狀態」、「有點帥」，另一方面，店員雖有戴手套，仍有網友擔心他的身體狀況，表示：「北市的清潔隊員也是因為徒手抓鼠，導致被老鼠咬傷感染漢他病毒工作固然重要，但別把健康和命都賠上了。」影片爆紅後，麥當勞官方也對此做出回應表示，品牌重視顧客用餐體驗，該餐廳除第一時間感謝及關心員工，還全面檢視環境及清潔消毒相關設備，致力提供顧客良好的整體用餐環境。
歐漢聲攜林襄、張立東主持 認扛收視率有壓力
歐漢聲（歐弟）攜手林襄、張立東主持中天《歐耶一級棒》，歐漢聲欣喜分享接到主持邀約時的心情：「很興奮，距離我個人主持的節目有8、9年之久，所以我一直很想要有一個帶狀節目，很感謝中天給我機會，也讓我可以在師父瓜哥（胡瓜）旁邊這麼多年後做一個驗證，就是我對掌握節目流程上有沒有進步，因為以前比較多是綠葉的角色，棚內節目很講究節奏，所以這對我來說也是很棒的學習跟修練場。」歐漢聲也坦言面對收視率還是會有壓力：「因為以前當綠葉不用扛收視，雖然我們的時段和小S、阿Ken是一樣的，但我本身也是他們的粉絲，也常看他們的節目，所以我覺得我們不能說是對手，而是一起努力把觀眾拉回電視機前面好好看節目，我想這也算是我的工作願望。」對於搭檔人選，歐漢聲也覺得很新鮮：「我們從來沒有合作過，會迸出什麼樣的火花，連我都不可預測，當時我聽到這個主持搭配時，我很開心，因為立東是我非常看好的，我看著他從我主持的《超級模王大道》出道，他是非常強的主持新秀，我覺得他大有可為。」對於歐漢聲的誇讚，張立東謙虛回應：「我從歐弟哥的節目出道，他看著我從素人變藝人，現在又看著我從藝人變主持人，和他一起主持節目，就像師父在檢核你，所以說沒壓力是不可能的，壓力其實蠻大的。」張立東也期許中天《歐耶一級棒》能成為他的主持代表作：「我收到主持邀約的第一反應就是『我出運啦』！家人也很開心我有新節目，他們還有幫我去廟裡拜拜，到時候要播出時，他們應該也會再去廟裡幫我祈求一下。」林襄因這次主持《歐耶一級棒》才初次見到歐漢聲，她透露非常意外兩人一拍即合：「我和歐弟哥從來沒見過，本來有點小緊張，後來發現歐弟哥很健談、人很好，也都會鼓勵我們晚輩，私底下聊天時，我們很聊得來。」她為了主持工作也做了很多功課：「我蠻常看以前的綜藝節目，每次在網路上看到好笑的節目片段跟花絮，我都會存起來做參考。」歐漢聲也很期待和林襄一起合作：「林襄非常可愛、有禮貌，也非常上進，我從她身上看到蔡依林年輕時的樣子，不管再累都是精神奕奕的，只是希望她可以維持身體健康，不要太過勞累。」
一子送養、一子夭折 台中21歲夫妻疑遭詐團逼上絕路身亡
台中市一對21歲張姓夫妻日前被發現陳屍租屋處，留下年僅4個月大的女嬰獨自在隔壁房間生活長達3天，所幸社工察覺異狀後會同警消破門救援，女嬰及時送醫治療，目前健康狀況已恢復穩定。事件曝光後引發社會關注，家屬懷疑夫妻疑似遭詐騙集團逼迫走上絕路，而民意代表也呼籲政府應加重詐騙犯罪刑責。回顧整起事件，張姓夫妻因長期失業及經濟狀況不佳，被列為高風險家庭。根據家屬說法，夫妻倆生前疑似受到詐騙集團影響，承受沉重壓力，最終發生憾事。台中市議員謝志忠透露，女方過去曾與前夫育有一名孩子，但因前夫涉及毒品案件入獄，孩子後來被送養。之後女方與張男結婚，兩人再生下一名男嬰，但因照顧過程發生疏失不幸夭折。此次獲救的4個月大女嬰，則是夫妻兩人的第3個孩子。據了解，張男疑因經濟困難及養家壓力，在缺乏收入來源情況下遭詐騙集團誘惑利用。夫妻兩人後來帶著女兒在台中生活，希望避開詐團，卻未能走出困境。事件之所以曝光，源於夫妻原本預定於上月18日帶女嬰接種預防針卻未依約前往。負責追蹤關懷的社工察覺異狀後，連續3天撥打電話聯繫皆無回應，因此提高警覺。直到上月21日，社工會同里長及警消前往住處查看，破門進入後發現夫妻兩人倒臥主臥室床上，已明顯死亡。至於女嬰則躺在隔壁房間地板上，疑似獨自伴屍長達3天，期間未獲得妥善照顧與餵食。女嬰被救出時身體十分虛弱，到院後被發現有脫水現象，且進食情況不佳，喝奶量甚至不足100C.C.。醫療團隊立即展開照護與治療，在童綜合醫院醫護人員努力下，女嬰身體狀況逐漸恢復，目前生命徵象穩定，預計本週即可出院。社會局表示，待女嬰出院後，將先安排安置照顧，並持續評估後續生活與照護需求，以保障其成長環境與權益。對於這起事件，謝志忠表示，案件令人聯想到日前震驚社會的豐原一家五口命案，兩起案件都疑似與詐騙問題有關。他認為，詐騙犯罪已不只是財產損失問題，更已嚴重威脅民眾生命安全與家庭完整。謝志忠指出，詐騙集團透過話術及控制手段，使被害人陷入絕境，造成無法挽回的悲劇。他呼籲政府應正視詐騙問題的嚴重性，並研議將「詐騙致死」納入加重結果犯範圍，提高刑責強度，讓犯罪者付出應有代價，以避免類似事件再次發生。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
72歲陳盈潔病危！許常德相助遭疑「為何幫做錯事的人」 親曝背後原因
72歲台語歌后陳盈潔因教唆偽造有價證券罪入獄服刑，後因急性腎衰竭及敗血症等健康因素獲准保外就醫。近期傳出病況惡化，甚至被醫師評估已陷入病危且失去意識狀態。多年來持續協助她的音樂人許常德，近日舉辦相關音樂會後，再度引發外界討論，「為何要幫陳姐，為何要幫一個做錯事的人，她是偉人嗎？憑什麼辦音樂會？」對此，他也公開回應自己的想法。許常德認為，人生沒有任何人能夠完全依靠自己度過所有難關，每個人都可能在人生某個階段需要別人的幫助與扶持。他指出，即便平時再小心謹慎，也可能因突發事件陷入困境。就像面對天災或重大變故時，一句安慰的話語或一首歌曲，都可能成為支撐他人繼續前行的力量，因此「不用去檢討別人該死或該活」。談到長期投入助人工作，許常德表示，幫助別人不只是單方面付出，自己同樣獲得許多收穫。他透露，多年來持續免費回覆網友來信，至今已接近20年，從未向對方收取任何費用，但透過閱讀與回信過程，反而讓自己獲得不少啟發與療癒。對於外界批評他過度投入或不該協助陳盈潔的聲音，許常德坦言，那些質疑者往往也是自己最容易選擇封鎖的一群人。他認為彼此價值觀不同，沒有必要花太多時間解釋，也不認為他人有權決定自己是否該伸出援手。至於近期舉辦的音樂會，許常德強調，活動並非單純為陳盈潔而辦。由於陳盈潔目前病況嚴重，甚至可能已無法理解外界發生的事情，因此實際層面的協助多半是提供給家屬，「我總是想，如何用最精簡的，如何讓一群想要幫忙完成這個想法的同行做一個很不一樣的演出，而這樣的目標就是……我要讓參與的人反過來被幫忙，讓他們覺得很值得，並與有榮焉。」許常德透露，相關活動始終維持免費入場、無酬演出模式，也未主動發布新聞稿或接受媒體採訪，希望讓活動回歸最單純的初衷。此外，近兩年半來陳盈潔所獲得的部分小額捐款，也並非全數用於個人，而是與其他需要幫助的藝人及弱勢族群共享。此次部分資源更將協助一名下半身癱瘓的年輕人。文末，許常德表示這將是最後一次公開談論陳盈潔相關議題，「這是最後一次談有關陳姐的事了，真有那麼一天到來，小冬瓜會用最專業和不打擾大家的方式完成後事，于美人會在她臉書公布唯一正確的訊息。」他也感性表示，陳盈潔讓許多人在沉默中完成許多有意義的事情，甚至幫助改變部分人的人生，而大家也將繼續帶著這份力量向前努力。
利菁新疆旅遊「發高燒突送急診」 還原過程笑稱：我相信報應
有「麻辣天后」之稱的利菁，出道多年以鮮明主持風格與流暢口條受到觀眾喜愛。近期她前往新疆旅遊，並透過社群平台分享旅程點滴，不過這趟行程卻意外出現健康狀況。利菁2日在臉書透露，自己在旅途中突然高燒至39度，甚至緊急送往醫院急診治療，引發粉絲關注。利菁在貼文中以幽默口吻表示，原本開心享受新疆美景，沒想到後來卻發生意想不到的插曲。她還自嘲說，「我相信報應，只是沒想到來得這麼快。」從她分享的照片中可見，白天時她身穿粉紅色防曬外套，搭配牛仔褲、棒球帽及太陽眼鏡，在湖畔騎乘白色氂牛拍照留念。湖水與群山相互映襯，景色相當壯麗，也為旅程留下美好紀錄。然而到了晚間，旅行團安排享用涮氂牛風味餐，讓利菁感到有些矛盾。她表示，白天才剛與氂牛合影，晚上卻要品嚐相關料理，雖然心裡有些掙扎，但仍決定嘗試當地特色餐點。未料用餐後不久，利菁於凌晨突然出現身體不適情況，高燒一度達39度，因此緊急前往醫院就診。她以玩笑口吻形容，「天譴。凌晨立即39度高燒送急診，莫非是小白氂牛的反撲？」針對發病原因，利菁推測可能與食用未完全熟透的肉品有關。她指出，高原地區沸點較低，肉品烹煮時間可能需要更久，但現場建議僅需短時間汆燙即可食用，因此懷疑因此引發急性腸胃炎症狀。就醫後她發現，急診室內還有不少與她情況相似的患者。更巧的是，當天適逢當地維吾爾族的重要節慶期間，醫院值班人力相當有限。利菁提到，現場僅有一名護士負責照護工作，讓她深刻感受到醫護人員工作的辛勞，也對對方表達敬意。
大冠鷲幼鳥直播中驚現異常！「鷲星」證實死亡 研究團隊：疑中毒導致
國立屏東科技大學野保所鳥類生態研究室近期直播大冠鷲幼鳥「鷲星」巢位，未料「鷲星」出現持續甩頭等異常行為，雖然之後略有好轉，不料隔日清晨其健康情況急轉直下，於1日確認死亡。研究團隊將「鷲星」遺體送至屏科大獸醫系進行病理解剖，初步檢查發現體內多處器官出血，懷疑是中毒所致。屏科大野保所鳥類生態研究室今天（2日）在臉書發文說明，本次直播巢位的大冠鷲幼鳥「鷲星」已於1日上午確認死亡。在死亡前一天，直播畫面中已觀察到牠出現持續甩頭等異常行為，但下午時刻略有好轉，當晚有親鳥陪伴，讓人安心不少。未料，隔日清晨，健康情況急轉直下，研究團隊在獲知消息後，立即前往現場確認，發現「鷲星」已無氣息，因此完成遺體取回作業。事後，「鷲星」的遺體被送往屏科大獸醫系進行病理解剖。初步檢查發現，其體內多處器官出血，包括翼下皮膜、眼睛、胸肌、食道、心臟、肺部及肝臟等部位均有出血情形，懷疑是中毒導致，詳細原因仍須待毒物檢驗結果確認。大冠鷲幼鳥「鷲星」於1日確認死亡。（圖／翻攝自臉書，屏科大鳥類生態研究室 NPUST Bird Ecology Lab）研究團隊指出，「鷲星」直播自上月13日開播以來持續約3週，陪伴許多人認識大冠鷲的育雛過程，共同經歷了許多親子互動時光，包括餵食蛇類拉扯、餐桌上的青蛙逃亡、蜥蜴及蛙類大餐等精彩鏡頭，很可惜無法見證牠離巢與學飛。台灣猛禽研究會也曾於2024年春季進行大冠鷲「Uni」的直播，當時僅直播10天，約3週大的Uni突然在鏡頭前倒下，體態消瘦、體腔出血與臟器蒼白，後續送驗證實為急性農藥中毒與感染血液寄生蟲而死。不過，本次大冠鷲幼鳥「鷲星」送驗結果尚未出爐，仍待後續送驗報告方能釐清原因。屏科大野保所鳥類生態研究室說，透過猛禽巢位直播鏡頭，我們能即時看見生命成長的喜悅，也可能親眼目睹牠們面臨風險甚至死亡的瞬間。事實上，這些野生動物所面臨的生存威脅，無論是否有直播鏡頭存在，都可能持續發生在田野、森林或其他人們難以察覺的角落。大冠鷲幼鳥「鷲星」於1日確認死亡。（圖／翻攝自臉書，屏科大鳥類生態研究室 NPUST Bird Ecology Lab）透過直播與研究監測，研究團隊得以掌握更多異常狀況發生的過程，並透過病理解剖、檢驗分析及長期研究，進一步釐清造成死亡或影響生存的原因，「我們希望藉由這些鷲星的生命故事，了解野生動物族群所面臨的環境壓力與潛在威脅，找出問題發生的根本原因，並作為未來保育工作的參考依據。」研究團隊強調，感謝大家這段時間對大冠鷲直播的支持與陪伴，也感謝所有透過直播關注猛禽生態與環境議題的朋友，同時也邀請外界持續關注台灣的友善農業推動，以及關心生物多樣性維護、自然環境永續等生態議題。