光害
」 流星雨 光害 天文 天文館 觀星
獵戶座流星雨週四迎極大期！每小時20顆「肉眼就能看見」
天文迷有福囉！獵戶座流星雨將於10月22日達到極大期，預估每小時天頂流星率（ZHR）約20顆，臺北天文館指出21日晚間10時左右即可開始觀賞，最佳觀賞時段為的22日凌晨2時至天亮前，預估凌晨4時左右，當輻射點升到最高時，流星數量也最多。臺北天文館表示獵戶座流星雨的流星以約每秒66公里的高速闖入地球大氣層，部分會留下持續數秒的發光痕跡，偶爾還會出現特別明亮的火流星。「這些流星源自著名的哈雷彗星，當彗星接近太陽時所釋出的塵埃與碎塊會散布在軌道附近，在地球穿越這片塵埃帶時，碎塊高速進入大氣層燃燒，便化作一道道明亮的流星。」臺北天文館提到人類觀測哈雷彗星已有兩千多年的歷史，西元1066年諾曼人入侵英格蘭時，彗星身影還被繡上掛毯。最近一次回歸是1986年，掀起一股追逐彗星的熱潮。如今欣賞獵戶座流星雨，就能一睹這顆傳奇彗星留下的璀璨風景。臺北天文館指出流星可能出現在天空任何角落，建議民眾選擇光害少、視野開闊處，不需望遠鏡，肉眼即可欣賞。視線放在距離輻射點約45度至90度的天區，通常更容易捕捉到較長的流星軌跡。（圖／臺北天文館提供）
新竹街頭免費賞月擠滿人潮！熱心阿伯搬天文望遠鏡上街：今晚再加碼
中秋節除了烤肉、吃月餅，抬頭賞月也是不少人期待的節慶活動。新竹市有熱心民眾特別將自家的專業天文望遠鏡搬到街頭，免費提供路過民眾觀賞月亮，讓不少原本只能透過肉眼或一般望遠鏡賞月的民眾，首次透過專業設備看見清晰的月面細節，現場驚呼聲不斷。活動在社群平台引發討論後，熱心民眾也宣布今天晚上將再次架設設備，邀請更多市民一起賞月。臉書粉專「新竹市建華里阿伯天文台」的經營者，30年前因接觸天文領域而對滿布繁星的夜空產生濃厚興趣，此後逐漸投入天文觀測，也在家中添購多項專業觀星設備。今年中秋節，他特別將這些平時用於觀星的器材搬到新竹市區街頭架設，讓路過的民眾能夠免費體驗專業天文觀測，吸引不少民眾駐足，甚至排隊等待透過望遠鏡賞月。有網友實際體驗後，在Threads分享感受，直呼這是自己人生中第一次如此清楚地看見月亮，沒想到竟然能在新竹市區遇到這樣的賞月體驗。也有家長帶著孩子前往，發現原本活潑好動的小朋友難得安靜下來，專注透過望遠鏡觀察星空，讓家長相當感動。有民眾表示，在光害嚴重的都市環境中，要將如此沉重且精密的天文設備搬到街頭架設並不容易，而「阿伯天文台」不僅願意無償分享昂貴的觀星器材，也耐心替民眾介紹天文知識，讓原本冰冷的科學儀器，成為拉近社區鄰里距離、啟發孩子科學興趣的橋樑。（圖／翻攝自Facebook／新竹市建華里阿伯天文台）隨著活動在網路上引發迴響，「阿伯天文台」昨也透過臉書發文表示，非常感謝大家有秩序的參與活動，「台長非常高興與大家互動有關於天文的知識分享」，因此今天會再加開一場，時間一樣是8點30分，同時提醒昨天有看過望遠鏡與操作的朋友，今天只開放1組設備給手機拍攝。「阿伯天文台」補充，因為手機拍攝需要調整焦距、角度，非常耗時，「所以也請各位能體諒台長1個人要服務各位，請依序排隊，再次感謝大家的踴躍參與、體諒。」
MIT美妝好物盤點！嘉丹妮爾保濕棉片、SYS升級版精華乳、nomel防曬唇油、水美媒純欲腮紅
台灣在地美妝品牌近年實力大爆發，無論在成分研發、膚觸調配還是包裝美學上皆展現細緻水準。本篇嚴選4款話題新作：嘉丹妮爾全新升級的「積雪草修復保濕棉片」、SYS Skin突破性的「細緻精華乳2.0」與「緊緻水亮霜2.0」、nomel兼具防護與光澤的「防曬水光潤唇油」，以及OGUMA水美媒打造空靈氣色的「晶透柔霧腮紅」，帶你一窺兼具溫和修護與高階質感的MIT保養彩妝魅力！給肌膚的奢寵補給！雙酵澎潤養出柔光蜜光肌SYS 細緻精華乳 2.0 、緊緻水亮霜 2.0 追求精簡卻高機能保養的都會女性，不容錯過SYS Skin迎來全新升級的2.0修護雙星。「細緻精華乳2.0」以獨特水乳質地化開為清爽水精華，核心融合棕櫚醯五肽-4與初乳外泌體，搭配五重神經醯胺與乳酸菌後生元，一抹快速緩解乾燥疲憊，調理出細緻滑嫩感；接續封存的「緊緻水亮霜2.0」則特別注入山茶花來源PDRN與菸鹼醯胺，質地輕盈包覆不悶厚，能深層滋養、修護細紋並提亮暗沉。兩步驟層層推進，夜間修護、日間透亮，輕鬆養出水光滿溢的澎彈緊實感。SYS 細緻精華乳2.0 30ml／1,980元、緊緻水亮霜2.0 30ml／2,080元（圖／品牌提供）舒緩急救首選！溫和膜布注入植萃修護力嘉丹妮爾 積雪草修復保濕棉片每逢換季乾癢或日曬後的不適，積雪草向來是敏弱肌的穩定救星。嘉丹妮爾延續品牌經典的純淨植萃核心，全新推出「積雪草修復保濕棉片」，將濃縮積雪草精萃注入親膚柔軟的綠色纖維膜布中。棉片設計不僅方便日常快速局部濕敷，亦可順著肌理輕拭角質，讓水分在拍拍之間迅速滲透肌底，即時撫平泛紅並建立穩定的保濕屏障，是早晨妝前打底與夜間舒緩疲憊肌的實用好物。嘉丹妮爾 積雪草修復保濕棉片／690元（圖／品牌提供）水感琉璃光澤！防護潤色合一的隨身美唇盾nomel 防曬水光潤唇油常被忽略的唇部肌膚，其實比雙頰更容易受到紫外線與乾燥威脅。主打健康純淨風格的nomel首度切入唇部保養，推出兼具防護與滋潤的「防曬水光潤唇油」。輕盈且不黏膩的精油凝露質地，能服貼包覆唇瓣、撫平乾燥唇紋，同時抵禦外界光害。隨手一抹即透出宛如原生飽滿的琉璃水光感，不論單擦展現自然水嫩裸唇，或疊擦在口紅上增添豐潤光澤，都是化妝包裡不可或缺的多工法寶。nomel 防曬水光潤唇油 3ml／490元（圖／品牌提供）輕透雲霧柔焦！自帶母胎好氣色的微醺透光肌OGUMA 水美媒晶透柔霧腮紅 透光蜜桃粉底妝要顯得輕盈純淨，腮紅的質地與透明感是成敗關鍵。OGUMA水美媒將保濕科技概念延伸至彩妝，全新打造「晶透柔霧腮紅」，主打色「透光蜜桃粉」調和了暖調蜜桃與輕盈粉嫩感，粉質極致絲滑細緻，刷上雙頰能自然融入底妝，撫平肌膚紋理並帶來如天生透出的紅潤氣色。即使反覆疊刷也不顯厚重結塊，輕鬆營造減齡、柔焦且不挑膚色的自然純欲妝效。OGUMA 水美媒晶透柔霧腮紅 4g／1,500元（圖／品牌提供）
眼睛也會曬傷？「光害性角膜炎」症狀常延後數小時發作 醫揭夏季護眼重點
時值8月，日頭赤焱焱，衛生福利部統計，今年截至7月31日已有804人次因熱傷害就醫，高於去年同期683人次。除了中暑、熱衰竭等熱傷害外，眼睛也可能因長時間曝曬而出現俗稱「眼睛曬傷」的光害性角膜炎，而雪盲症即為其中一種常見情況。中華民國黃斑部醫學會理事長、林口長庚醫院眼科部部長黃奕修提醒，若角膜上皮持續破損卻未妥善處理，可能增加細菌感染風險，進一步形成角膜潰瘍，嚴重時甚至需住院治療。眼睛曬傷症狀常延後數小時出現 晚間、凌晨較可能發作黃奕修醫師接受採訪表示，光害性角膜炎是角膜上皮層細胞受到紫外線傷害後產生的急性發炎反應，由於角膜上皮層細胞受損後，往往需經數小時才開始脫落，因此患者通常不是曝曬當下就感到不適，而是在晚上甚至半夜才開始出現相關症狀，容易誤以為與白天曝曬無關。若長時間在烈日下工作，或於海邊、雪地等紫外線反射較強的環境活動，都可能增加光害性角膜炎風險。畏光、流淚、劇烈疼痛最常見 一周內多可恢復黃奕修醫師指出，角膜是眼睛最主要的屈光介面，一旦角膜上皮層破損或變得不平整，光線進入眼內時便容易散射，因此光害性角膜炎患者除了劇烈疼痛外，也常出現畏光、眩光、視線霧化及流眼淚等症狀，其中又以疼痛最為明顯。他表示，多數健康民眾就醫後經適當休息，角膜上皮層約一周內可逐漸修復，但若紫外線傷害程度較重，或曾有角膜受傷、本身患有乾眼症，導致角膜上皮修復能力較差者，不適症狀也可能持續較久。疼痛難忍應盡快就醫 延誤恐演變角膜潰瘍若已出現疑似光害性角膜炎症狀，黃奕修醫師建議，可先讓眼睛保持閉合，必要時也可用膠帶輕貼眼皮，減少角膜反覆摩擦及空氣刺激，幫助角膜表皮修復，也有部分患者熱敷後可能感到較舒服。不過，若相關症狀已影響生活功能，尤其出現劇烈疼痛，仍應盡快就醫，由醫師評估是否需搭配藥物或配戴治療型隱形眼鏡保護角膜；若角膜表皮持續破損卻未妥善治療，細菌便可能趁機感染，進一步形成角膜潰瘍，嚴重時可能需要住院接受密集點藥治療。黃斑部病變、白內障屬不同光傷害 乾眼族更要留意不過黃奕修醫師指出，光害性角膜炎主要是角膜上皮層受損，與黃斑部病變及白內障並沒有直接因果關係。不過，若長時間暴露於強烈紫外線下，例如直視太陽或日蝕，或在海邊、雪地等反射強烈環境缺乏防護，仍可能因光線穿透眼球而傷害黃斑部，甚至造成暫時性視力受損，而長期累積紫外線曝曬，也可能增加白內障發生風險。夏季護眼把握2重點 醫：孩童也可戴太陽眼鏡隨著高溫與烈日持續，黃奕修醫師建議，在紫外線較強時段外出時，應配戴遮陽帽及具有紫外線防護功能的深色太陽眼鏡，其中兒童同樣可配戴太陽眼鏡，降低紫外線對眼睛的傷害。至於人工淚液，則較適合經醫師評估後的乾眼症患者及成人使用，孩童由於淚液分泌功能通常較佳，通常沒有額外補充的必要。【延伸閱讀】只談藍光還不夠？「複雜光源」成現代眼睛保養新課題眼睛也要防曬？專家：長期暴露陽光下慎防眼疾上身 留意「1指數」護眼https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69370
雨夜等公車別只揮手！ 他曝司機視角畫面：可用「手機手電筒」攔車
雨夜等公車總怕司機沒看到？一名網友分享影片指出，從公車司機視角看出去，在視線不佳的情況下，乘客站在站牌旁也不一定看得清，此時若用手機手電筒向司機示意，能有效提高辨識度，「司機會感謝你為我們設想！」引發網友熱議。這名網友日前在Threads上傳一段影片，可以發現從公車司機的視角來看，雨夜的狀況下，右前方的公車站較為模糊，而有3名乘客一手撐著傘，另一手開著手機手電筒不斷揮舞，直到公車停靠才放下。對此，原PO也表示，「用自己手機手電筒的燈光攔公車，效果是非常的好，而且所有的公車司機都會感謝你為我們設想」、「手機是每一個人都有，也都有手電筒的功能，有好的東西要會使用！」貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「謝謝您的分享，完全不知道原來晚上公車司機真的會看不太到人家在揮手」、「原來司機是這種視角」、「還是很難看到欸，原來視線這麼差」、「司機的眼神很銳利耶，若不是有先看標題，因為四周的各式光源，我也看不清哪有手機燈光在揮手晃動」、「謝謝你發出來，我才知道原來這樣不會閃到司機」、「其實有想過用手電筒，但又擔心太亮會影響用路人，結果想太多，下次知道了」、「我只要晚上坐公車都會用打開的手機螢幕招公車，原來真的有用」。也有人說，「是的沒錯，好讓我們可以提早打方向燈讓後車知道準備變換車道」、「我是被司機教的，在暗處的站牌要開手電筒才看得到」、「重點還有持續揮手」、「我會開手機螢幕燈」、「之前我一直用手電筒揮，被公車司機罵，他罵說誰一直用手電筒？這樣會照到司機眼睛。後來一段時間都不敢用，直到某些公車司機又要我開手電筒，我才敢搭公車時又開始揮手電筒」。還有人指出，「下雨加背景招牌燈，神眼朱老九才看得到路邊招手的乘客吧」、「為什麼不在站牌上，設置一個招呼燈？要搭車的按個鈕，站牌能亮燈」、「台灣的道路不必要的光害真的很嚴重」、「有站牌的地方都一片黑？連個燈光都沒有，是乘客只能在白天搭車嗎？覺得是政府的問題」。
野戰事件後亂象頻傳！陽管處出手狠搬「當事桌」 他盼大眾能多一份對大自然的體貼
陽明山國家公園擎天崗日前因有情侶在休息區桌椅野戰，全程被一旁的官方直播鏡頭拍下，事件引起各界熱議，當地也成為許多網友和民眾朝聖的地點，然而，陽明山國家公園管理處（陽管處）18日上午已把「當事桌」移位，搬離現場。野戰事件發生後警方調閱監視器，掌握當事人身分及車牌，23歲高姓男子也在事後坦承犯行，雖員警已通知2人到案說明，但至今卻遲遲未現身，若沒有配合檢察官傳喚，恐將進一步聲請通緝令。目前該地已成熱門景點，許多民眾都前往現場朝聖、打卡拍照，從早到晚24小時人潮不間斷，更有人在周邊開趴、穿奇裝異服模仿情侶等行為，讓陽管處決定將桌椅搬走，全程都被直播鏡頭拍下，也讓觀看的網友直呼「神桌被搬走了」。另一方面，對於民眾朝聖的現象，就有人擔心影響到當地的生態環境，一名高中生就在Threads上發文表示，擎天崗不只是大家平日裡踏青、看夜景的地方，更是陽明山國家公園的核心區域。「大半夜在山裡吵鬧、跳舞、唱過或使用很多燈光，對我們來說可能是一時的熱鬧和好玩，但對那些在這裡棲息的野生動物來說，突如其來的噪音和光害是一場巨大的驚嚇」。他也提到，完全可以理解大眾想趁這波獵奇熱潮來玩鬧、朝聖的心情，但在這之餘是不是也可以多一份對大自然的體貼。「發這篇文不是想責怪任何人，而是希望呼籲大家，在前往擎天崗的同時，能帶著這份對環境的意識。 」此文一出，底下網友也紛紛留言贊同，表示「台灣下一代有你這樣的高中生真是太好了」、「一群大人的生態保護意識比高中生還低」、「推一個，這種熱潮不該變常態」，知名配音員星期天也留言感嘆「謝謝你站出來發聲，不知為何感到有一點抱歉，居然要靠一個高中生來提出這些呼籲」。（圖／翻攝Threads）
「天琴座流星雨」4／23達極大期 免望遠鏡就能觀賞美景
「天琴座流星雨」於每年4月中下旬登場，極大值預估在23日凌晨3至4時，台北天文館建議民眾選擇光害少、視野遼闊的地方觀賞，只要仰望天空即可，不必額外準備望遠鏡。天文館指出，「天琴座流星雨」於每年4月中旬至月底出現，今年的活躍期為4月14日至30日，預估極大期將出現在4月23日凌晨3至4時，每小時天頂流星數量（ZHR）約18，在此前後數日，都是很好的觀賞時機。天文館表示，4月「天琴座流星雨」以速度快、亮度高著稱，極大時預估每小時可見約10顆流星，由於流星雨輻射點約21時升起，而當晚近上弦月，午夜前即落下，在無月光干擾下觀賞條件極為良好，流星雨盛況精彩可期。天文館提及，「天琴座流星雨」流星數量雖不及大型流星雨，但平均亮度高，常出現比金星還亮的火流星；而自古以來即有記載，「天琴座流星雨」是最早在古籍中出現的流星雨之一，《春秋左傳‧莊公七年》中「夏，四月，辛卯，夜，恆星不見，夜中，星隕如雨。」指的就是西元前687年出現的天琴座流星雨，其母體源在1867年被確認為柴契爾彗星C/1861 G1（Thatcher），也是最早被確認母體源的流星雨。天文館提醒，「天琴座流星雨」出現的時間和位置並不固定，也無法預測，民眾可選擇無光害且視野遼闊處，躺下後輕鬆掃瞄全天空，不需要望遠鏡，用肉眼就能盡情觀賞。若要使用相機進行攝影，建議將其裝在腳架上，以高感光度、大光圈及長時間曝光等待，就能捕捉到流星瞬間的美麗身影。
春分限定隱藏版天文奇景「黃道光」 最佳觀賞時間曝
3月20日晚間22時46分將正式進入「春分」，不僅象徵著氣候轉暖、白晝漸長，夜空中也將出現季節限定的罕見奇景。台北市立天文科學教育館指出，在春分前後數週的日落後2至3小時，只要前往光害較少的郊區，就有機會在西方天空目睹淡白色的「黃道光」。天文館表示，黃道光是呈淡白色三角錐狀的微光，自地平線向上延伸，底部最寬約40度，高度將近70度，亮度與銀河差不多，是太陽系黃道面上的塵埃散射陽光所形成的淡白色光芒，由於春季時黃道面與地平線夾角較大，使其成為一年中較容易觀察的時段之一。天文館建議，民眾可於週末或連假時，前往遠離都市光害、空氣品質良好的郊區，在日落後約2至3小時內，待眼睛適應黑暗環境後，往西方地平線上方尋找這個低調卻迷人的黃道光。作為二十四節氣中的重要節點，春分當日太陽直射赤道，晝夜幾乎等長，此後北半球白晝時間將逐漸超越黑夜。此外，為了讓大眾更深入了解節氣與太陽運行的機制，天文館展示場也提供天球座標、節氣變化與太陽運行機制，將日常生活中的節氣經驗轉化為具體可見的天文知識。天文館鼓勵民眾在感受季節輪替之餘，也能走進天文館，將日常的生活經驗與廣袤的宇宙運行連結，展開一場探索星空的知識之旅。
12生肖本周運勢 屬羊者四榜奪冠、出現追求者
本周運勢榜單揭曉，命理生肖專家曼樺老師特別整理出3月15日至21日12生肖整體趨勢排行。屬羊者表現最為亮眼，幾乎全面領先。虎、牛、猴等生肖在不同運勢榜單中也有不錯表現。本周不少人在人際關係、投資機會與感情互動上都迎來新的發展，部分生肖則需留意健康與生活節奏的調整。本周事業運前三名：1.羊：本周運勢順利，繼續維持為第一名。在應酬茶餘中談笑用兵，商業訊息交流，完全是魅力人物，掌控大局一樣。2.牛：本週運勢穩中求貴，為第二名。最近多元化經營事業，跨界合作，確實增加收入，雖然較辛苦，終於達到效果了。2.虎：本週運勢穩健，信心飽滿，同為第二名。工作賣力，老闆欣賞，人際關係越趨成熟，實力躍升的一周。3.蛇：本周運勢漸漸進步，為第三名。學習成長，安份工作，都是在你預期的規劃下，努力進步中。本周財運前三名：1.羊：持續的事業旺運，帶動現金收入。雖然比一般人辛苦，但是在不景氣的時候，確實是贏了許多人。2.虎：財運躍昇的一週，令人雀躍的各種合作機會順利進行，穩住你的心態，勿誇大心喜，保持平常心就對了。3.牛財運：本週業外投資收穫多，在股票上研究的時間越來越多，也越來越專精，切勿誇大心喜，保持平常心就對了。本周愛情運前三名：1.羊：單身者愛情上升，女性魅力大增。不僅在公司上班受到異性注意，社會上的活動，也出現了明顯的追求者。2.猴：愛情運甜蜜，期待異地女朋友的回來，每個月有二周的分離，越發覺得要珍惜彼此，為持，真心相待。3.雞：家庭運溫暖，初春賞花，滿城春色，心情也輕鬆無憂，明媚陽光的照耀，宛如通過心中的一道暖流。本周健康運前三名：1.羊：健康運不錯，積極減肥，徒步到公司，才短短一周，你發現大腿瘦了，小腿線條變美了。2.虎：健康運勢不俗。放鬆壓力，享受當下。試著睡前喝些舒眠茶或牛奶，聽古音樂，都能助眠。3.猴：健康運勢尚可，女性要注意運動帶來的日曬，儘管春光無限好，仍要注意有紫外線及光害的，必須徹底防曬。
日韓女生為何總是自帶發光濾鏡？3款玫瑰櫻花系妝前神器公開，素顏也能透亮到發光
日韓女生透亮肌的秘密：不是白，而是「會發光」觀察首爾街頭與東京表參道女生的膚質，你會發現她們追求的早已不是單一色階的白，而是一種乾淨、均勻、彷彿由內透出的光澤感。這種光，不厚重、不油亮，而是像櫻花花瓣落在肌膚上的細緻折射。真正的關鍵，其實藏在妝前。防曬不再只是防曬，而是結合修護、提亮與潤色，一瓶完成「抵禦光害＋校正膚色＋打底保濕」。以下這3款，就是今年日韓系光感底妝的核心關鍵。1.Dior迪奧精萃再生光燦淨白亮顏隔離霜玫瑰光澤濾鏡代表迪奧精萃再生光燦淨白亮顏隔離霜全新「ROSY GLOW玫瑰亮顏」色選，把玫瑰花瓣般的粉嫩光澤直接封存進質地裡。不同於單純提亮，它透過多彩珍珠智慧潤色科技，融合白色、粉色與反光色珍珠，一抹柔焦瑕疵，同時折射出細緻玫瑰光。配方注入淨白玫瑰胜肽複合物，搭配SPF50+PA++++高規格防護，形成完整的日間光防禦屏障。質地絲滑延展，隨臉部表情自然服貼，不易卡紋。妝前單擦就有自然粉嫩好氣色，後續疊底妝更顯細緻透亮。(右)DIOR迪奧精萃再生光燦淨白亮顏隔離霜#ROSY GLOW 30ml / 4,200元。（圖／品牌提供）迪奧精萃再生光燦淨白隔離霜整個系列共四款質地與色選，能滿足不同膚色與妝感需求。除了全新ROSY GLOW玫瑰亮顏外，還有呈現自然健康光澤的GLOW色選，讓肌膚透出清透亮采；以及全效BB霜00與01兩種色號，分別修飾淺色至中等膚色，以輕盈遮瑕力均勻膚色、細緻毛孔。從粉嫩提亮到自然修飾，一瓶即可找到最貼近自身膚色的光澤平衡。迪奧精萃再生光燦淨白隔離系列四色（圖／品牌提供）2.PAUL & JOE粉紅櫻花珍珠光隔離乳櫻花花瓣般的粉嫩水光春季限定氛圍感代表作PAUL & JOE粉紅櫻花珍珠光隔離乳，把紅色與銀色珍珠光揉合在保濕凝膠基底中，在不同光線下散發柔和光澤。那種微微透紅的氣色感，就像剛從冷空氣中走進室內的自然血色。PAUL&JOE 粉紅櫻花珍珠光隔離乳15ml / 700元。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）質地水潤不黏膩，疊擦在顴骨、鎖骨甚至髮尾都能增添一抹櫻花色調光感。搭配底妝使用，膚質會呈現細膩平滑的琉璃光澤，特別適合乾燥季節打造水嫩透亮肌。PAUL&JOE粉紅櫻花珍珠光隔離乳15ml / 700元。（圖／品牌提供、黃筱婷攝）3.L’OCCITANE白皇后光蘊透白防護乳全光譜防護的發光底氣如果說前兩款偏向光澤妝感，那白皇后光蘊透白防護乳則更強調日間保養與光防禦的完整度。升級添加純淨濾光複合因子，能阻隔UVA、UVB與藍光，並結合高濃度繡線菊濃萃，讓膚色看起來更均勻透亮。質地水凝乳般輕盈，不泛白、不黏膩，單擦就能呈現柔光濾鏡感。無矽配方搭配黃芩精萃與甘油，保濕同時維持舒適膚況，是妝前穩定膚質的關鍵步驟。想要素顏也帶光，這類保養型防曬就是核心。歐舒丹白皇后光蘊透白防護乳30ml / 1,860元。（圖／品牌提供）
錯過再等400天！「行星之王」木星最亮時刻登場 周六抬頭就能見
一年一度的「木星衝」將於1月10日星期六登場，這天是一年之中觀賞木星的最佳時機，因為是地球與木星整年中距離較近的時候，木星會看起來大又亮。台北市天文館今（8日）表示，將於10日晚間19時至21時特別開放45公分口徑大型望遠鏡，提供進館民眾觀賞太陽系的行星之王木星。天文館表示，近日天黑後在東方天空即可見一顆明亮醒目的白黃色行星，這正是木星，中國古代稱其為「歲星」，西方則以羅馬神話中的眾神之王Jupiter來命名。木星是太陽系中體積與質量最大的行星，因此被稱為「行星之王」，同時也是夜空中僅次於月亮與金星的第三亮天體，即使在都市光害環境下也十分容易辨認，可說是近期夜空中最閃耀的存在。木星衝當晚，木星位於雙子座方向，距離地球約6億3477萬公里，亮度可達負2.7等，視直徑約 44.6角秒，觀測條件相當理想。天文館指出，使用雙筒望遠鏡或小型天文望遠鏡，即可看見四顆明亮的伽利略衛星環繞木星運行，隨時間變化呈現如微型太陽系般的景象；若使用較大口徑的天文望遠鏡，則有機會進一步觀察到木星表面的雲帶結構，以及位於南半球、已存在數百年的巨大紅斑。木星衝前後約一個月內，皆為適合觀測木星的時段。天文館進一步補充，對地球上的觀測者而言，木星幾乎每年都會達到一次「衝」的位置，但由於木星本身也繞著太陽公轉，公轉週期約為11.9年，使得地球每年必須在軌道上多前進一段距離，才能再次追上木星。因此，木星衝實際上約每400天發生一次，發生時間也會比前一年晚約一個月。古人正是透過觀察這種在天空中隨歲時逐年推移的運行節奏，將木星視為用來標記歲時的行星，並稱之為「歲星」。
雙子座流星雨今晚登場！最佳觀測時間曝 馬祖視角四顆星
北半球三大流星雨之一的雙子座流星雨即將在今日（14日）午後進入極大期，每小時預估可見約150顆流星。中央氣象署表示，最佳觀賞時段將落在14日晚間至15日清晨，其中以馬祖地區觀賞條件最佳，其次為高山地區、中南部、澎湖與金門。根據中央氣象署臉書粉專「報天氣－中央氣象署」公告，流星雨極大期預計出現在14日下午，而適宜的觀測時間為當日晚間至翌日清晨。由於下弦月將在凌晨2點半後升起，對上半夜觀賞影響較小，整體觀測條件良好。民眾可用肉眼欣賞，但建議避開城市光害，選擇視野開闊的觀測地點。氣象署也針對各地觀賞條件進行五顆星制評估：馬祖地區天氣穩定，獲得4顆星評價；高山、中南部、澎湖與金門則因中層雲較多，被評為3顆星；北部及宜花東地區雲量偏多，東半部沿海容易受低雲遮蔽，北部亦有高雲干擾，評價為2顆星。觀星同時也須留意氣溫變化。氣象署指出，流星雨當晚正值大陸冷氣團影響最顯著時期，體感將偏冷。預估14日夜間至15日清晨，各地低溫如下：北部及宜蘭約11至12度，輻射冷卻下局部區域可能低於10度；中部與花蓮約13至14度；南部、台東與澎湖約15至17度；金門與馬祖約12至13度。此外，氣象署提醒，海拔越高溫度越低，3500公尺以上高山區氣溫接近0度，除了禦寒外，也須提防路面積冰情形。沿海及空曠區域風勢強勁，戶外活動務必穿著防風保暖衣物。氣象署表示，「天空下的不是雨，而是美到令人幸福的流星雨」，但也提醒，若北台灣高空雲層通過，可能會稍微影響能見度。建議有意觀星的民眾出門前查詢當地天氣預報，以掌握最佳觀賞時機。（圖／氣象署）
年度最強！「雙子座流星雨」週末迎極大期 每小時150顆轟炸夜空
年度壓軸「雙子座流星雨」將於14日迎來極大期！雙子座流星雨是年度三大流星雨之一，流星數量多而且穩定。台北市立天文館指出，12月中旬是全年數量最多的雙子座流星雨活躍期，預估14日（週日）達極大期，天頂每小時流星數（ZHR）上看150顆。今年雙子座流星雨的活躍日期自12月4日至12月20日，預估每小時天頂流星率（ZHR）可達150，實際每小時約能看到百顆流星。輻射點約在晚間7時升起，越接近午夜越容易看到流星。今年雙子座流星雨極大期預測出現在14日的下午，當晚月相近殘月，凌晨2時30分左右才升起，觀賞條件佳，民眾可把握機會好好欣賞。天文館表示，雙子座流星雨的特色是流星速度中等偏慢，亮度中等偏亮，偶爾還會出現明亮的火流星，具濃烈色彩的流星軌跡；由於速度相對和緩，流星劃過後較少有餘痕殘留，就算是首次觀星的民眾也能清晰辨識。而位於高海拔、擁有國際暗天協會（IDA）觀星品質認證的南投「合歡山暗空公園」，也成為全台天文迷鎖定的熱門觀星地點，在無邊際、零光害的環境下，民眾能盡情欣賞璀璨銀河與流星雨。
注意！夜晚開燈睡覺恐傷身 研究證實：第二型糖尿病風險增67%
現代城市燈火通明，卻有愈來愈多研究指出，夜間光害可能對人體健康造成不良影響。一項最新研究指出，長期暴露在夜間人工光源下，可能提高第二型糖尿病風險，排除基因因素後，結果依然顯著。根據外媒《The Lancet Regional Health - Europe》報導，一項由英國學者Windred團隊進行的最新大型研究，分析超過84000名英國生物資料庫（UK Biobank）參與者的健康紀錄與光感測器資料，共累計約1300萬小時光照數據；參與者需佩戴光感測器一週，研究團隊則追蹤平均近8年的健康變化。結果發現，夜間光照量最高族群（前10%）發展成第二型糖尿病的風險，比最低光照族群高出67%。研究也指出，若個體的「晝夜節律振幅」較弱，即白天與夜間的光照差異不明顯，或日常光照規律不穩定，同樣與更高的糖尿病發生率相關。換言之，不只是夜晚光太亮，連日常作息不規律，也可能破壞生理時鐘，進一步影響代謝機能。科學家解釋，人類祖先的生理節律依循自然明暗循環演化而成，光線經由視網膜傳入大腦的「視交叉上核」後，會調節全身器官的生理節奏，包括荷爾蒙分泌與代謝基因表現。例如，清晨光線會促使皮質醇短暫升高，啟動「生理白天」；而在黃昏後，體內褪黑激素分泌增加，代表身體準備休息。但人工光源會在夜晚抑制褪黑激素，打亂身體時序，長期累積可能引發肥胖、糖尿病與高血壓等健康問題。不過，研究團隊也提醒，夜間光線並非全然有害，在醫療照護、夜班工作、安全需求、以及長者防止跌倒等情境中仍相當重要。此外，目前仍缺乏證據證明「阻藍光眼鏡」或「遮光睡眠眼罩」是否能有效降低糖尿病風險。還有可能的解釋是，夜晚有光，人們更容易熬夜或進食，使夜間活動本身成為疾病風險的間接因素。儘管如此，專家強調「光衛生」（light hygiene）概念可能具有公共衛生價值——包括減少夜晚光照、增加日照、維持光照規律等，都可能成為降低糖尿病風險的簡易方法。至於光線調控是否能改善已患糖尿病族群的治療成效，仍待未來研究釐清。
2026天象亮點曝！3月「血月」登場 行星合、流星雨都可肉眼觀賞
台北天文館近日公布「2026年重要天象表」，明年將出現多個精彩天象，包括3月3日的月全食，可以看見壯觀「血月」，以及行星相合、英仙座流星雨與雙子座流星雨，都能夠以肉眼觀賞。台北天文館指出，根據測算，明年會出現不少精彩可期的天象，包括月全食、數次肉眼可見的行星相合，以及每小時數量破百、觀賞條件極佳的英仙座流星雨與雙子座流星雨。台北天文館提到，明年最受矚目的天象是3月3日（二）的月全食，初虧發生於17時50分，食甚在19時34分，至21時18分復圓，全程長達3小時28分。月球完全進入地球本影的全食階段歷時59分鐘，月面在這段時間內將呈現暗紅色，形成俗稱「血月」的景象。台北天文館表示，明年有3次適合肉眼欣賞的「行星合」現象，而「行星合」是行星與月亮，或行星間相互接近的天象，尤其是較明亮的行星合，格外引人注目。其中，3月8日（日）的「金星合土星」最為搶眼，兩星相距僅約1度，亮度分別為-3.9與1.0等，在日落後的西方天空相映生輝。4月20日（一）則同日出現「火星合土星」與「水星合土星」，3顆肉眼可見的行星，1.2等的火星、-0.2等的水星與0.9等的土星在黎明前齊聚東方低空，相當吸睛。11月16日（一）凌晨的「火星合木星」同樣值得關注，兩顆行星相距僅約1.3度，亮度分別為0.7與-2.1等，出現在黎明前的東方天空。台北天文館說，明年英仙座流星雨在8月13日（四）達到極大期，雙子座流星雨則在12月14日（一）接力登場，兩者預測的天頂每小時流星數（ZHR）皆可破百，而且觀賞條件良好，可望見到流星密集劃過夜空的壯觀景象。雙子座流星雨。（圖／翻攝自台北天文館官網）台北天文館也提醒，為了獲得最佳欣賞效果，建議事先由台北天文館網站及臉書粉專「臺北天文通」的預報，掌握天象出現時間、方位與現象等資訊，並選擇光害較少、地勢開闊的地點觀賞。
明迎6年來最大「超級月亮」！最佳觀賞時間曝 獅子座流星雨接力登場
今年最大滿月將於明天（5日）現身夜空，這也是6年來所見最大、最亮的滿月，足足比4月時的最小滿月大了約6分之1，亮約3分之1。臺北天文館將於當晚19時至20時，於國父紀念館前廣場舉辦「最大滿月快閃」活動，現場設置望遠鏡並安排解說，邀請民眾一同來欣賞這盈亮又壯觀的超級滿月。臺北天文館說明，由於月球繞行地球的軌道為橢圓形，因此地月距離會隨時間而改變；當滿月發生在地月距離最近的近地點附近時，稱為「近地點滿月」，也就是俗稱的「超級月亮」。臺北天文館表示，1年中可能出現數次超級滿月，今年11、12月皆是。這次的「望」發生在5日21時19分，離通過近地點僅約9小時，與地球距離約35萬6,978公里，月球視直徑達0.57度，也是自2019年2月以來的最大滿月。今年最大滿月將於明天（5日）現身夜空，這也是6年來所見最大、最亮的滿月。（圖／臺北天文館提供）臺北天文館表示，雖然最大滿月與最小滿月有如50元和10元硬幣大小的差異，但若非並列其實不易察覺；而當滿月初昇時，在與地面景觀、建築等對比下形成的「月亮錯覺」效應，才是使其格外壯觀的主要原因。除了最大滿月，今年最亮的萊蒙彗星估計在10月21日過近地點至11月8日過近日點間亮度最高，10月30日最亮，可達4等左右，用雙筒望遠鏡甚至肉眼即可觀賞，而在此前後1周為最佳觀賞期，有興趣的民眾可把握日落後至19時前的這段時間，在西方低空嘗試搜尋這顆年度最亮彗星的身影。另外，以每33年週期性出現流星暴著稱的獅子座流星雨，今年極大期在11月17日（一），雖然不會出現流星暴，但每小時天頂數（ZHR）仍有約10顆左右，流星特徵為速度極快、常留下明亮的尾痕。當晚輻射點於23時30分升起，之後流星將逐漸增多，在殘月的微弱月光下，只要找個視野開闊、光害少的地方，即可輕鬆以肉眼欣賞這場冬季流星雨。
將迎今年「最大滿月」！ 萊蒙彗星、獅子座流星雨11月接力登場
11月天象可說是相當精彩，包括「超級滿月」為6年來最大，還有今年最亮的「萊蒙彗星」，以及「獅子座流星雨」將接力登場。台北天文館表示，5日（週三）適逢今年最大滿月，將在國父紀念館前廣場舉辦「最大滿月快閃」活動，與民眾一同觀賞近6年來的超級滿月。11月5日適逢滿月，月球運行至近地點附近，台北天文館表示，當晚21時19分月球達到「望」的位置，距離地球356,978公里，視直徑達0.57度，為今年最大滿月，比4月時的最小滿月大了約16.6%，相當於五十元與十元硬幣大小的差別；此外，亮度也高出約36%，巨大滿月與地面景觀往往構成令人驚嘆的美景，值得觀賞。台北天文館提到，當晚19時至20時，天文館將在國父紀念館前廣場辦理「最大滿月快閃」活動，與民眾共賞這次近6年來的最大超級滿月。除了最大滿月外，台北天文館指出，今年最亮的「萊蒙彗星」估計在10月21日（週二）過近地點至11月8日（週六）過近日點間亮度最高，10月30日（週四）最亮，可達4等左右，用雙筒望遠鏡甚至肉眼即可觀賞。而在此前後一週為最佳觀賞期，民眾可把握日落後至19時前的這段時間，在西方低空嘗試搜尋這顆年度最亮彗星的身影。另外，台北天文館表示，以每33年週期性出現流星暴著稱的「獅子座流星雨」，今年極大期在11月17日（週一），雖然不會出現流星暴，但每小時天頂數（ZHR）仍有約10顆左右，流星特徵為速度極快、常留下明亮的尾痕。台北天文館說明，當晚輻射點於23時30分升起，之後流星將逐漸增多，在殘月的微弱月光下，只要找個視野開闊、光害少的地方，即可輕鬆以肉眼欣賞這場冬季流星雨。11月5日將有6年來最大的超級滿月。（圖／台北天文館提供）
台灣蝙蝠面臨風機與光害雙重威脅 德國學者探討解法
雲林縣水林鄉黃金蝙蝠生態館因應光害與風能威脅蝙蝠生態，邀德國學者Dr. Christian C. Voigt來台進行2場座談會，為台灣蝙蝠把脈請命，強調要如何在生產潔淨能源的同時，不犧牲生物多樣性。目前全球超過70％的蝙蝠物種面臨威脅，數量正在減少，有必要針對風機轉速與公共區域人工光源亮度進行相關規範。台灣陸域哺乳類紅皮書名錄中，已將黃金蝙蝠列為國家易危等級，其身影正悄悄從夜空中消失。黃金蝙蝠生態館因此邀Dr. Voigt以「從風能到光害-蝙蝠面臨的新挑戰」為主題，本月27、28日分別在台中國立自然科學博物館、黃金蝙蝠生態館舉辦學術座談會，探討蝙蝠在科技進步下面臨的新危機。雲林縣水林鄉黃金蝙蝠生態館因應光害與風能威脅蝙蝠生態，邀德國學者Dr. Christian C. Voigt來台進行2場座談會，為台灣蝙蝠把脈請命。（圖／翻攝畫面）黃金蝙蝠生態館負責人張恒嘉表示，台中場主題為「風機設置對蝙蝠行為與棲地的影響」，Dr. Voigt講述當今世界正面臨重大的環境挑戰，其中2個最嚴峻的是「全球暖化」與「生物多樣性危機」。大家面對的是一種 「綠對綠的兩難困境」，即解決一項環境問題的行動，可能會對另一項環境議題造成負面影響。典型的例子是，再生能源的發展特別是風能，雖然風能有助減少溫室氣體排放，但也會對野生動物造成威脅，例如蝙蝠會因撞上風力渦輪機而死亡，每年在德國每台風力渦輪機約會導致約14隻蝙蝠死亡，經研究顯示，透過調整渦輪機運轉的速度與功率，可以明顯減少蝙蝠的死亡。光害方面，Dr.Voigt認為，自從燈泡發明以來，蝙蝠在夜間接觸到人造光的時間愈來愈多，這可能將它們從棲息地驅逐出去，因為所有蝙蝠都會在夜間避開靠近它們的棲息地、飛行路線的人工光源。張恒嘉呼籲相關單位應規範公共區域人工光源的亮度甚至波長，以減少對蝙蝠的傷害。張恒嘉指出，以往社會大眾比較關注鳥類、白海豚、石虎的生態，蝙蝠常被忽略，希望藉由此次講座，能夠喚起大家對蝙蝠的關注，因為蝙蝠可以幫助人類吃掉農作害蟲，是生態平衡不可或缺的一環。
睽違7年！9／8「月全食」全台肉眼就可看 最佳觀賞地點一次看
睽違7年，9月8日（週一）凌晨臺灣即將迎來一場全程可見的「月全食」天象。台北市立天文館表示，本次月全食屬於第128沙羅序列的第41次，連同半影月食在內全程歷時5小時26分40秒，其中本影食歷時3小時29分24秒，全食階段為1小時22分6秒，月球將通過地球半影南側。亞洲全境、澳洲西半部及非洲東部部分地區皆可全程觀賞。北市天文館說明，臺灣月食自9月7日（週日）23時21分開始進入半影月食，至9月8日4時55分半影月食結束，全程可見，觀測條件極佳。半影月食雖然肉眼不易察覺，但若使用長焦距相機拍攝，仍可看到月面部分區域在進入半影時變得黯淡，離開半影時再度恢復明亮。0時27分「初虧」後，1時31分「食既」至2時53分「生光」為全食階段，其中2時13分為「食甚」，即月球進入地球本影最深的位置。全食期間，月球因地球大氣折射陽光而呈現暗紅色，俗稱「血月」。3時56分「復圓」。北市天文館提到，本次月全食發生時，還將出現另一項值得觀賞的天象「月全食掩星」。在1時30分至2時29分的全食期間，將可見到紅月掩星的現象。被掩恆星為寶瓶座82（視星等約6等），觀測者可使用雙筒望遠鏡直接觀看，或透過長焦鏡頭拍攝，捕捉紅色滿月遮掩恆星的獨特畫面。至於觀測地點，只要選擇光害不高的地點，像是高山、海邊、高樓較少的鄉村地區，用肉眼就能觀賞月全食，例如北部的陽明山、大屯山、文化大學後山，中部的合歡山、日月潭、溪頭、杉林溪，南部的觀夕平台、阿里山，以及東部的大坡池、關山親水公園等地。
海龜復育有成 產卵數創4年同期新高
海洋保育署公布最新海龜產卵盤點成果顯示，今年自2月至7月多處海域與沙灘皆傳出母龜上岸產卵喜訊，復育成果顯著。包括屏東墾丁、小琉球、台東蘭嶼、東沙島、澎湖望安及南沙太平島等6地均有母龜產卵的蹤跡，是近4年來首度出現全面繁殖的紀錄，6地累計已有96隻母龜產卵，比去年同期的89隻還多，更遠高於2022年25隻、2023年29隻，產卵母龜數量也是4年來同期新高。而在蘭嶼還新增椰油沙灘為新產卵點，顯示海龜的棲地範圍，在我國環境教育的努力下持續擴張；澎湖的望安沙灘有3隻母龜築巢，其中1隻曾被記錄過從望安遠赴東沙覓食，今年再度回到望安產卵，展現海龜洄游特性。在小琉球更追蹤到母龜洄游至東沙海草床，補充能量再返回小琉球，證明東沙豐富資源有助縮短繁殖周期，使母龜能更快回到台灣產卵，這些紀錄也說明不同棲地之間的生態連結正逐步恢復當中。南沙太平島一直是海龜主要繁殖的區域，有逾70隻母龜上岸，累計破百窩卵窩，族群數量穩定上升。值得一提的是，台灣本島也傳出佳音，墾丁白砂、大灣沙灘也出現多窩小海龜破殼而出，甚至有一窩孵化成功率高達9成，讓觀察人員和民眾都感到十分開心。海保署分析，產卵母龜數量創新高，顯示保育行動與棲地環境改善正發揮成效，但颱風季豪雨與大浪也可能沖刷卵窩，增加孵化風險。海保署呼籲，民眾若在沙灘或海上活動遇見母龜與稚龜，應保持距離、不打擾、不踩踏卵窩，夜間活動也應減少光害與垃圾，避免影響小海龜回大海。