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開燈睡不只影響睡眠品質！醫曝：恐增加心衰竭、中風風險
「睡覺時的一點光，也可能讓心臟悄悄改變？」營養功能醫學專家劉博仁提醒，研究發現，夜間光線暴露較多，可能對心臟結構與功能出現負面影響，且長期心衰竭、心房顫動、心肌梗塞、中風及心血管死亡風險也較高。劉博仁提醒，雖屬觀察性研究，仍建議睡眠時盡量保持黑暗，減少小夜燈、電視及窗外光線干擾，以維持正常晝夜節律與心血管健康。劉博仁醫師今（14日）在臉書粉專發文指出，許多人睡覺時習慣開著一盞小夜燈，有些人甚至讓電視整晚播放，也有人因窗簾沒有完全拉上，導致窗外路燈或招牌的光線持續照進房間。一般人想到的可能只是「睡不好」，但近期發表於《European Heart Journal》的研究顯示，夜間光線暴露可能影響的不只是睡眠，還可能與心臟的結構及功能變化有關。劉博仁指出，研究人員分析英國大型生物資料庫UK Biobank的資料，其中有11,071名受試者曾連續7天配戴具有光線感測器的裝置，研究團隊藉此記錄他們實際接受的夜間光線暴露程度。約3年後，研究人員再利用心臟磁振造影（cardiac MRI）仔細觀察這些受試者的心臟狀況。研究結果顯示，與夜間幾乎沒有明顯光線暴露的人相比，夜間接受較多光線的人，左心室肌肉量高約2.4%，心室壁平均厚度增加約1.5%，而心肌收縮功能指標則下降約1.9%。研究不僅發現左心室出現變化，右心室以及左心房也出現一些不利的結構與功能變化，而且整體而言，夜間光線暴露程度愈高，相關變化也愈明顯。劉博仁進一步表示，研究團隊另外追蹤超過7萬名受試者，追蹤時間約8至10年，結果發現夜間光線暴露程度最高的一群人，未來發生心衰竭、心房顫動、心肌梗塞、中風以及心血管死亡的風險，也呈現不同程度的增加。為何單純在晚上開燈睡覺，可能會與心臟健康產生關聯？劉博仁分析，人體內存在一套非常精密的晝夜節律，白天的光線會向大腦傳遞「現在應該清醒」的訊號，而夜晚環境逐漸變暗，則會告訴身體「該休息了」。如果在夜間仍持續接觸光線，就可能干擾褪黑激素分泌、睡眠，以及自律神經和代謝等生理節律。這項研究也發現，睡眠時間縮短可以解釋約24%至49%的相關性。換句話說，夜間光線可能先干擾睡眠，再進一步間接影響心血管健康。不過，研究背後究竟涉及哪些具體的生理機制，目前仍需要更多研究加以確認。劉博仁也提醒，這是1項觀察性研究，因此研究結果只能說明「夜間光線暴露較多的人，心臟出現較多不利變化」，並不能直接證明「開著小夜燈睡覺一定會造成心臟病」。因此，民眾不需要因為偶爾開燈睡覺就過度緊張。不過，從改善睡眠環境的角度來看，劉博仁認為仍有一些簡單的生活習慣值得注意，包括睡覺時盡可能讓房間保持黑暗，若窗外有路燈，可以使用遮光窗簾；手機、平板及電視也不要整晚維持亮著的狀態。如果確實需要使用夜燈，則可以盡量選擇低亮度，並避免光線直接照向眼睛。劉博仁指出，人們往往非常重視每天究竟睡了幾個小時，卻容易忽略睡眠環境本身。他認為，良好的睡眠除了需要安靜，也需要黑暗。夜間關掉燈光，不只是讓眼睛獲得休息，也可能有助於讓人體的生理時鐘重新辨識「夜晚」這個訊號。因此，他提醒民眾，保護心臟未必需要從複雜的健康措施開始，有時候，一個非常簡單的生活習慣就可能成為改善睡眠環境的起點。
台中懸日美景倒數！公益路連3天「夕陽落街心」 最佳觀賞時間曝
「懸日」美景即將登場！中央氣象署預告，本週五（18日）至下週日（20日），台中市西區公益路將迎來今年難得的懸日景象，夕陽落下時恰好位於兩側高樓之間，形成太陽懸掛街道盡頭的特殊畫面，吸引攝影愛好者及民眾搶拍。氣象署表示，18日傍晚5時26分至5時46分、19日5時29分至5時49分，以及20日5時32分至5時52分，在公益路民權路以西路段都可望觀賞懸日。夕陽將逐日提早約3分鐘抵達街道中心，仰角也會逐日降低。氣象署指出，夕陽於預報時間的中位時間抵達街心，若當時天空沒有雲層遮擋，前後約10分鐘都是適合觀賞的時段。不過，由於民眾所在街道位置不同，實際看到夕陽位於街道中心的時間也可能略有差異。錯過台中懸日也別急，下一波美景預計在9月29日至10月1日登場，地點為嘉義市西區民族路、文化路以西路段。預計29日傍晚5時11分至5時31分、30日5時15分至5時35分，以及10月1日5時18分至5時38分可觀賞。氣象署提醒，懸日雖然美麗，但夕陽光線仍可能相當強烈，民眾長時間觀看應配戴深色太陽眼鏡，避免強光傷眼。此外，拍攝時也要留意車流與行人安全，勿為取景站在車道或影響交通秩序。
劉若英挑戰10首台語串燒 宣布喜訊全場嗨翻
劉若英的《飛行日》巡演歷時4年，飛行世界3大洲53城市，今（12日）終於重返高雄巨蛋，在唱到〈快樂天堂〉時，河馬、大象、孔雀、長臂猿從歌詞中躍上舞台，與她一同探尋快樂秘境，今年7月她親身前往五月天《回到那一天》大巨蛋演唱會借恐龍，五月天恐龍也真的出現在高雄巨蛋，掀起一波驚喜高潮。在劉若英唱到經典歌曲〈原來你也在這裡〉時，旋轉的鏡球隨著光線折射，將高雄巨蛋化為繁星點點的夜空，如同陪伴著觀眾在夜間飛行的星星並肩遨遊。同時劉若英也獻上汪蘇瀧為她量身打造2026年最新單曲〈你從春天走來〉，浮空飛鳥伴飛，呼應歌詞中萬物可愛、自由自在的氛圍。劉若英也說：「前一陣子我的先生小孩一起去非洲旅行，看到那裡的動物都會想到我的動物，有時候有人會說『你都幾歲了，演唱會會不會太幼稚，都一把年紀了』，但人若有一輩子的幼稚是一件很有成就感的事，代表一直有人在疼你。」上次來到高雄開唱，觀眾給足劉若英情緒價值，允諾要給歌迷更多的她，除了準備〈成全〉、〈後來〉、〈當愛在靠近〉等經典歌曲與全場大合唱，還有一連10首的彩蛋組曲，從〈藝界人生〉、〈無人熟識〉、〈酒後的心聲〉、〈浪子回頭〉、〈魚仔〉、〈甲你攬牢牢〉、〈心肝寶貝〉、〈歡喜就好〉、〈世界第一等〉，唱到〈垃圾車〉，誠意十足。演唱會最後，劉若英也宣布《飛行日》將返回飛行日的起點，12月5日在小巨蛋登場，門票9月19日12:00全面啟售。劉若英宣布將在12月唱回小巨蛋。（圖／相信音樂提供）
起床第一件事滑手機「恐讓雙眼整天痠澀」！眼科醫師曝護眼關鍵
許多人起床後習慣立即滑手機，但眼科醫師粘靖旻提醒，剛睡醒時眼周肌肉與睫狀肌尚未完全活化，加上淚液分布不均、眼球表面較乾，盯著手機容易加重眼睛緊繃與乾澀。此外，早晨明暗光線落差也會增加瞳孔調節負擔，因此醫師建議起床後先等待10至15分鐘，讓眼睛適應光線，並透過眨眼、熱敷及漸進式開燈減少雙眼負擔。據《ETtoday新聞雲》報導，隨著手機與各類3C產品成為現代人生活的一部分，就連早晨剛醒來的短暫時間也常被拿來滑手機。不過，粘靖旻指出，人體剛從睡眠狀態清醒時，眼周肌肉與睫狀肌仍處於放鬆、尚未完全活化的狀態，如果一睜眼就立刻盯著手機，在近距離狀態下進行長時間對焦，會迫使睫狀肌突然收縮、快速進入工作狀態，容易讓眼睛產生緊繃與痠澀感。除了眼部肌肉尚未完全進入工作狀態，早晨剛醒來時的淚液狀態也是影響眼睛舒適度的重要因素。粘靖旻表示，睡醒後眼睛表面的淚液分布還沒有完全均勻，眼球表面相對較為乾燥，此時如果馬上緊盯手機螢幕，由於注意力集中，眨眼頻率往往也會跟著降低，使淚液無法充分重新分布，進一步加重眼睛乾澀的不適。此外，早晨室內外的光線落差，同樣可能增加雙眼負擔。粘靖旻說明，剛起床時環境通常仍處於較暗的狀態，如果手機螢幕突然亮起，而螢幕亮度又沒有及時調整，強烈的明暗差異會讓瞳孔必須迅速收縮以適應光線變化。若每天早晨都重複這樣的用眼模式，長期累積下來，容易使眼睛產生疲勞。粘靖旻也指出，許多人早已養成起床後「秒看手機」的習慣，有些人是長期生活模式使然，也有人則是受到工作需求影響，醒來後便急著查看訊息、處理工作。但如果每天一開始就讓雙眼承受近距離、高亮度螢幕與光線快速變化的刺激，可能導致眼睛從早晨開始就處於緊繃狀態，進而讓乾澀、痠痛等不適感一路持續到白天。至於如何避免眼睛一早就陷入疲勞狀態，粘靖旻建議，起床後不要立即拿起手機，應先讓雙眼逐漸適應周遭環境的光線，最好睜開眼睛後等待10至15分鐘，再開始使用手機或其他螢幕裝置。這段時間雖然不長，卻能讓眼睛從睡眠狀態逐步進入日常用眼狀態。在開始看手機之前，也可以先眨眼數次，或透過適度熱敷幫助淚膜重新分布，讓眼球表面維持較好的濕潤狀態。同時，房間燈光也不宜突然從全暗變成強光，最好採取由暗到亮的漸進方式，降低瞳孔快速適應光線所承受的負擔。粘靖旻提醒，護眼並不一定需要複雜的方法，從每天早晨延後10至15分鐘再使用手機、讓眼睛先適應光線、增加眨眼次數，以及適度熱敷等小習慣做起，就能減少剛睡醒時對雙眼造成的額外刺激。
2026秋冬黑色包回歸！女星孟子義仙氣逼人、「最辣外婆」孫芸芸曬性感長腿 同款FENDI Baguette 26424必收
2026秋冬，FENDI以全新Jamie小牛皮替經典黑色加上裂紋、珠光與光影層次，讓Peekaboo、Baguette等熟面孔集體換上新表情。其中最搶鏡的FENDI Baguette 26424，更直接攻佔女星衣櫃，品牌代言人唐嫣、孟子義到「最辣外婆」孫芸芸接力上身，同一只黑包竟能從霸氣、仙氣一路切換到性感！唐嫣、孟子義、孫芸芸都背它！Baguette 26424一包三種氣場先看這波名人示範，就知道Baguette 26424超多變。唐嫣以黑色西裝搭配白襯衫與不規則裙裝，腳踩尖頭鞋，俐落又帶點不按牌理出牌的酷勁；手上的黑色Baguette 26424順勢融入造型，裂紋皮革在全黑穿搭裡反而製造細膩層次，完全是都會大女主模式。（圖／品牌提供）孟子義則以白色V領長洋裝柔軟飄逸，搭配黑色Baguette 26424形成乾淨俐落的黑白對比，也讓偏浪漫的造型瞬間多了一點摩登態度。想穿仙女裙又怕太甜，拎一只有結構感的黑包，就是最快的降糖公式。（圖／品牌提供）至於第一名媛AKA最辣外婆孫芸芸，則用黑色西裝、短裙與白襯衫大秀長腿，再以短襪配尖頭高跟鞋增加時髦反差。（圖／品牌提供）Jamie小牛皮登場：黑色近看才知道有多不簡單FENDI新任首席創意官Maria Grazia Chiuri在2026秋冬系列中，選用全新Jamie小牛皮重新演繹品牌經典，從Peekaboo、Baguette 26424、Soft Baguette，到Vanity、Zip Top等包款全面換裝。材質選用紐西蘭小牛皮，表面刻意保留獨特裂紋與天然褶皺，光線照射時還會浮現細緻珠光，因此即使整只都是黑色，層次感依然在線。（圖／品牌提供）更有趣的是，擁有近似紙張般特殊的觸感，視覺看似帶著歲月痕跡，實際卻兼顧輕盈與耐用度；每塊皮革自然形成的紋路也不盡相同，等於每只包都有自己的「皮膚紋理」。如果已經被燒到準備鎖定款式，明星同款FENDI Baguette 26424，包型俐落、尺寸也相對適合日常，喜歡柔軟慵懶輪廓，可以看Baguette Soft Medium。FENDI Baguette 26424／102,500元，FENDI Baguette Soft Medium／117,800元（圖／品牌提供）而經典派則有My Peekaboo Medium，想從較小尺寸入手，這顆Zip Top Small很可以。FENDI My Peekaboo Medium／188,000元，FENID Zip top Small／53,200元（圖／品牌提供）這一季FENDI也再次證明，黑色從來不是無聊的同義詞。Jamie小牛皮利用裂紋、褶皺與若隱若現的珠光，把光線直接變成包包的一部分；遠看低調，近看細節很多。
川普突然「變髮」判若兩人！招牌金髮沒了 新造型竟被讚「像007」
美國總統川普（Donald Trump）多年來最具辨識度的外型之一，就是那頭幾乎不曾大幅改變的金黃色側梳髮型，不料近日再度公開現身時，「招牌金髮」竟像是一夕消失。綜合《USA TODAY》、《紐約郵報》（New York Post）、《福斯新聞》（Fox News）及《國會山報》（The Hill）等報導，80歲的川普4日搭乘空軍一號抵達紐澤西州時，被拍到髮色明顯比過去深，部分角度甚至近似深棕色，連梳理方式也略有不同。突如其來的外型變化迅速掀起討論，但川普究竟是真的染髮，或只是光線及造型造成視覺差異，目前仍沒有答案，白宮也未對此作出說明。川普過去以金黃色側梳髮型聞名，近日公開現身時髮色卻明顯轉深，前後造型形成強烈反差。（圖／達志／美聯社）川普當天抵達莫里斯敦市立機場（Morristown Municipal Airport），接著準備前往貝德明斯特（Bedminster）的川普國家高爾夫俱樂部（Trump National Golf Club Bedminster）度過週末。當他身穿深色西裝、搭配黃色領帶走下空軍一號時，媒體鏡頭很快捕捉到他的頭髮出現不同以往的變化。照片中，川普過去醒目的金黃色頭髮明顯轉暗，部分區域甚至呈現接近棕色的色調，髮型也不像平常梳理得如此整齊，熟悉的分線看起來同樣有所改變。由於這頭金髮從他過去身為紐約商人、電視名人到進入白宮後，始終是個人招牌之一，因此稍有不同便立即成為焦點。相關照片在網路流傳後，網友紛紛追問「川普是不是染頭髮了？」、「川普的頭髮怎麼了？」也有人笑稱，「川普變成棕髮，絕對不在我的2026年賓果卡上」、「棕色是新的金色」。獨立記者亞沙爾阿里（Yashar Ali）也對照片中的變化感到驚訝，表示若不是自己親自在蓋蒂圖片社（Getty Images）取得相關影像，幾乎不敢相信；另有人幽默表示，夏天即將結束，現在正好是「從瓶裝金髮換成棕髮」的自然時機。有網友猜測，川普可能是刻意將髮色調深，希望藉此讓外表顯得更加年輕。作家安妮拉莫特（Anne Lamott）就相當喜歡這次的變化，不僅認為新造型讓川普看起來更年輕，還直言頗有男星皮爾斯布洛斯南（Pierce Brosnan）的感覺。布洛斯南過去曾在《007》系列電影中飾演詹姆士龐德（James Bond），意外讓川普的新髮色多了「007風格」的話題。川普2019年曾罕見將頭髮向後梳，短暫改變招牌造型，當時同樣引發外界討論。（圖／達志／美聯社）不過，川普是否真的把頭髮染成深色，很快又留下懸念。隔天他前往高爾夫球場，與《福斯新聞》主播布萊特拜爾（Bret Baier）等人一起打球時，頭上戴著一頂紅色「川普做的每件事都是對的」帽子，大部分頭髮都被遮住。保守派網紅索拉基耶維奇（Michael Solakiewicz）曝光的現場照片中，同樣看不清川普實際髮色，也讓外界無法確認前一天出現的深色造型究竟只是暫時變化，還是未來將繼續維持。巧的是，川普這次才剛因髮色引起注意，幾天前才親自談到外界多年來始終沒有停止過的「假髮說」。川普日前在白宮玫瑰園談話時，再度否認自己戴假髮，並拿2024年俄亥俄州一場競選造勢活動作為證明。他回憶，當晚現場風勢相當強勁，如果自己真的戴著假髮，在那種天候下根本不可能繼續留在頭上，因此認為那場活動早已證明他的頭髮並非假髮。事實上，川普早在投入總統選舉期間，就曾親自面對外界對頭髮真假的好奇。2016年，他登上《吉米法倫今夜秀》（The Tonight Show Starring Jimmy Fallon），主持人吉米法倫（Jimmy Fallon）當面詢問能否碰他的頭髮，川普也直接答應。法倫隨後伸手把川普原本梳理整齊的招牌金髮揉亂，這段畫面迅速成為話題，也成為川普多年來回應「假髮說」最具代表性的公開場面之一。在2019年，川普造訪維吉尼亞州一間教堂時，也曾突然捨棄熟悉的側梳方式，以罕見的向後梳造型現身。與平常差距極大的「油頭」一度引發議論，但這項改變相當短暫，當天稍晚再次面對媒體時，他就已經恢復原來的招牌髮型。今年8月，川普公開露面時，頭髮又因看起來比平常更加蓬鬆、濃密而引起注意；如今相隔不久，外界關注的焦點又從「髮量」轉向「髮色」。川普過去的私人醫師哈羅德博恩斯坦（Harold Bornstein）曾於2017年透露，川普服用的藥物包括非那雄胺（finasteride），這類處方藥可用於治療男性雄性禿。不過，這項過往資訊並無法解釋此次頭髮顏色為何突然變深，也沒有證據顯示兩者存在關聯。從目前曝光的影像，只能確認川普4日步下空軍一號時，頭髮看起來確實比過去深了許多，尚無法判定是染髮、使用不同產品、改變梳理方式，抑或單純受到光線、拍攝角度影響。川普抵達紐澤西州莫里斯敦市立機場時，意外因一頭深色新造型搶走焦點。（圖／翻攝自X，@ANNELAMOTT）
驚魂10小時！恆春男女帶寵物鵝訪友迷途 摸黑闖草原終脫困
屏東恆春一對男女帶著寵物鵝前往友人魚塭訪友，沒想到返程途中遇上天色昏暗及天候不佳，竟在龍磐公園、水蛙窟大草原一帶迷失方向，受困於茂密樹林中。警消獲報後立即展開搜尋，期間一度因報案人手機沒電而失去聯繫，所幸兩人最終自行走出困境，於6日凌晨平安抵達香蕉灣漁港安檢所，結束這場驚險的迷途事件。恆春警分局表示，警方於9月5日晚間8時許接獲鄭姓男子報案，鄭男表示，自己與張姓女子帶著寵物鵝前往恆春鎮水蛙窟附近，拜訪在當地經營魚塭的友人。不料準備返程時，由於天色已暗，加上當時天候狀況不佳、視線受到影響，兩人在水蛙窟大草原附近的樹林中逐漸失去方向，嘗試尋找出路卻遲遲無法離開，只好打電話向警方求助。警方與鄭男取得聯繫後，掌握兩人所在位置座標，隨即通知墾丁消防分隊共同前往搜救。然而，當地草原及樹林範圍廣大，加上夜間光線不足、林木茂密，使得搜救難度大幅增加。警消依據座標在現場持續搜尋，卻始終沒有發現兩人蹤影，之後鄭男手機又因電量耗盡而關機，搜救人員無法再次聯繫確認即時位置，只能持續在周邊搜尋。直到9月6日凌晨0時54分，警方接獲海巡署香蕉灣漁港安檢所通知，表示鄭男與張女已自行抵達安檢所，兩人均平安無大礙。警消人員隨後趕往確認狀況，發現張女身體並無明顯異常，鄭男腳部則有輕微擦挫傷，經評估後不需要送醫治療，這場深夜迷途驚魂總算平安落幕。警方提醒，近期恆春地區天候較不穩定，郊外草原、山林及偏僻地區在夜間或下雨時能見度明顯降低，即使是曾經走過的路線，也可能因環境昏暗而難以辨識方向。民眾前往戶外活動前，應事先掌握天氣及路線資訊，並攜帶行動電源、照明設備及足夠飲水，同時避免在天候不佳或入夜後進入不熟悉的區域。若不慎迷途或遇到緊急狀況，應儘早撥打110或119求助，並盡可能提供所在位置或手機定位座標，以利警消掌握位置、加速救援。
網路互嗆約架變血戰！台東4男持西瓜刀狂砍4人 1人遭砍頸險命危
台東東河鄉昨（3）日晚間爆發街頭砍人血案！雙方疑因社群平台互嗆，約在東河談判，沒想到一方竟帶刀埋伏，4名男子持西瓜刀朝對方猛砍，造成4人頭、頸、背及四肢受傷，其中1人頸部遭砍送醫開刀。警方循線追查，短短1小時就在台東市富岡攔下逃逸車輛，將涉案6人全數逮捕。據了解，雙方原先在網路上發生口角，之後約定昨晚11時許到東河鄉碰面談判。成功鎮一方共6名青年抵達後，還一路透過電話確認「人到了沒」，並要求對方提供手機定位，隨後走進一處巷弄，沒想到巷內早已有多人埋伏。當時巷內光線昏暗，埋伏的4名男子突然衝出，手持西瓜刀朝人群猛砍，現場一陣混亂，成功鎮一方四處逃竄，其中有人一路跑到附近超商求救。4名傷者年約17歲至34歲，分別遭砍傷頭部、頸部、背部及手腳，其中1人頸部傷勢較重，送醫接受手術，其餘傷者也陸續接受治療，目前均無生命危險。警方逮捕械鬥的六名嫌犯，在車內查扣涉案刀械。（圖／警方提供）更離譜的是，衝突過後，部分涉案及受傷青年疑似仍沉浸在熱血澎湃的戰鬥情緒中，竟拿起手機直播、拍攝限時動態；涉嫌行凶者甚至在社群平台炫耀戰果，聲稱「砍了6個7個」，並以文字描述有人遭砍頭、脖子，囂張程度引發關注；受傷者一方也有人在救護車上及接受治療後開直播，讓同儕透過網路觀看整起事件後續。警方獲報後立即調閱沿線監視器並追查涉案車輛，掌握犯嫌逃逸方向後，沿台11線一路追查，約1小時後在台東市富岡一帶發現可疑車輛，隨即攔截圍捕，喝令車內人員下車、趴地接受控制，當場將6人逮捕，並在車內查扣涉案刀械。警方初步查出，落網6人中有4名男子涉嫌持刀行凶，另1男1女則涉嫌負責駕車接應。至於雙方衝突是否涉及先前多次約架，以及是否有人出獄後疑為「揚威」而持續尋釁，警方目前仍在調查釐清。全案依殺人未遂、傷害及妨害秩序等罪嫌偵辦，後續將釐清每名涉案人的犯行及責任。
自強隧道為何靈異傳聞不斷？風水專家點出2關鍵原因
雪山山脈龍脈延伸至圓山飯店結龍穴，山脈被視為「龍脈」，自強隧道穿越劍潭山山體，連接士林與大直一帶，而隧道如同在龍脈中鑽出一條通道，如同將此龍的脖子穿洞，容易形成「破氣」、「洩氣」「陰陽混亂」的地理風水格局。加上長隧道是陽光難以照射的地方，因此被歸類為陰氣較重的環境，因此就容易出現靈異事件。台北自強隧道有一些靈異傳聞：有人聲稱深夜開車時，明明隧道只有約800多公尺，卻怎麼開都到不了出口，遇到「鬼打牆」。據說半夜會看到穿白衣的女子站在隧道旁，接近時又突然消失。有駕駛說，進入隧道後，透過後照鏡看到後座坐著陌生人，停車回頭卻空無一人。很多機車騎士感覺進入隧道後有人拍肩、拉衣服，回頭卻沒有任何人。機車騎士隧道內會突然感覺車子變重，好像有人坐在後座。深夜車流量少時，有人聲稱聽到腳步聲、女人哭泣聲或呼喊聲。有人聲稱深夜開車時，明明隧道只有約800多公尺，卻怎麼開都到不了出口！地理風水上認為陰陽失衡，陰陽交會，光線不足，聲音迴盪，人若精神不佳或運勢低迷，就容易出現俗稱的「鬼打牆」。自強隧道已通車多年，曾發生過不少交通事故；有多起意外或死亡事件，就容易形成「路煞」或「陰煞」，久而久之使自強隧道氣場變得更陰森，聚陰，甚至「抓交替」。因此，要請法師做「路祭」及「送煞」，以免憾事再發生，靈異事件不斷。
白天想睡、晚上睡不著！醫點名3個睡眠殺手 睡前這習慣超多人中
忙了一整天，好不容易熬到上床休息，身體明明已經疲憊不堪，思緒卻像突然被打開開關，從隔天工作一路想到尚未處理完的事情，甚至陳年往事也跟著冒出來。營養功能醫學專家劉博仁指出，這類失眠問題的關鍵可能不在於「累不累」，而是身體雖然準備休息，大腦仍停留在白天的高警戒模式；此時若因時間愈來愈晚而急著要求自己入睡，往往只會讓情況更加惡化。劉博仁近日分享一名50多歲患者的情況，對方白天經常疲憊想睡，到了晚上11點躺上床後卻完全不是這麼回事，腦中開始不停運轉，形容就像突然「開會」一樣。工作、待辦事項接連浮現，有時連10年前的事情都會無預警想起，形成身體已經喊累，精神卻遲遲停不下來的反差。這種現象在醫學上可從「過度覺醒（Hyperarousal）」理解。劉博仁說明，工作、訊息、時間壓力等刺激貫穿一整天，會使交感神經持續處於高度運作狀態。到了夜晚，即使人已經感覺疲倦，身體仍未必能立刻完成切換，可能出現肌肉緊繃、心跳沒有充分放慢、思緒持續活躍等情況。真正讓失眠更加難纏的，還包括對「睡不著」本身產生的壓力。當人躺在床上開始注意時間，想到隔天7點就得起床，很容易不斷計算自己還剩多少時間可以睡。原本只是沒有睡意，最後卻因為焦慮讓精神更加集中，形成愈在意睡眠、愈難進入睡眠的循環。另從白天到睡前的一些習慣，也可能讓這個循環持續下去。劉博仁在看診時會特別詢問失眠患者下午是否喝咖啡，原因在於咖啡因並不會喝完後很快完全消失，其半衰期約數小時，加上每個人的代謝速度不同，對咖啡因較敏感或代謝較慢的人，下午攝取後，到了晚上體內仍可能留有相當程度的咖啡因。因此容易失眠者，可考慮從中午後便逐漸減少攝取。還有一個容易被忽略的問題，則發生在準備睡覺的最後一段時間。許多人結束工作後看似已經休息，實際上卻把注意力轉移到手機，躺在床上繼續查看新聞、股票、LINE、Facebook或短影音。劉博仁指出，除了螢幕光線可能干擾原有睡眠節律，更值得注意的是資訊仍在源源不絕進入腦中，使大腦持續處理新的刺激，難以真正進入休息狀態。也有人選擇用酒精解決「睡不著」的問題，認為睡前喝上一點，很快就能出現睡意。然而「比較快睡著」並不代表整晚睡得更好。劉博仁表示，酒精雖然可能加快睡意出現，後半夜卻較容易出現睡眠破碎的情況，同時可能使打呼及睡眠呼吸中止更加嚴重，因此不適合作為助眠方式。比起到了晚上才想辦法把自己「弄睡著」，劉博仁更重視一整天生活節奏的重新調整。他建議從早晨起床開始接觸自然光，白天安排規律運動；進入下午後減少咖啡因，晚間則逐步降低室內光線，讓身體從白天的活動狀態慢慢轉向夜間休息，而非到了上床時間才突然要求大腦停止運作。睡前最後1小時尤其重要，工作與手機都應暫時放到一旁，避免繼續接收刺激，同時每天盡量維持固定時間起床。透過穩定的日夜節奏，逐步讓身體建立「白天活動、晚上修復」的規律，而不是單靠睡意出現與否決定作息。若已經上床一段時間仍無法入睡，也不必一直在腦中命令自己「快睡」。劉博仁提醒，睡眠並不是愈努力就愈容易達成的事情，過度用力追求入睡，反而可能因緊張及焦慮讓睡意離得更遠。如果失眠已經變成長期問題，也不代表只能持續依賴安眠藥或保健食品。劉博仁指出，目前具有良好證據支持的非藥物治療之一為「失眠認知行為治療（CBT-I）」。此外，若睡眠問題同時伴隨嚴重打呼、睡眠呼吸中止、腿部不舒服或明顯情緒問題，就不能只把焦點放在「如何快速睡著」，而應進一步找出造成睡眠障礙的原因。劉博仁指出，工作與生活壓力可能讓交感神經持續處於「踩油門」狀態，即使身體疲累，大腦仍難以關機。（圖／翻攝自臉書，劉博仁營養功能醫學專家）
雲霄飛車出事！49歲男「雙腿全骨折」 左腿更慘成開放性骨折
西班牙馬德里一座知名主題樂園驚傳嚴重事故！一名49歲男子29日搭乘蝙蝠俠主題雲霄飛車時突然發生意外，導致雙腿骨折，其中左腿更是開放性骨折。救護人員趕抵後緊急處置，隨後出動直升機將男子送醫。事故發生後，園方立即關閉設施，西班牙國民警衛隊及當地警方也到場處理，至於男子究竟如何在搭乘過程中受傷，目前仍有待調查釐清。西班牙華納馬德里主題樂園「蝙蝠俠：高譚市逃脫」發生事故，一名49歲男子雙腿骨折，由直升機緊急送醫。（圖／翻攝自Google Maps）綜合英國《太陽報》與美國《People》報導，事故發生在西班牙馬德里（Madrid）近郊聖馬丁德拉維加（San Martín de la Vega）的華納馬德里主題樂園（Parque Warner Madrid），出事設施為2023年啟用的「蝙蝠俠：高譚市逃脫」（Batman Gotham City Escape）。這名49歲遊客當時正在搭乘雲霄飛車，過程中發生園方所稱的「事故」，現場隨即啟動緊急應變程序，設施也立刻停止運轉。救護人員趕到後發現，男子左腿出現開放性骨折，右腿則為閉鎖性骨折，傷勢嚴重。男子先在園區內接受緊急處置，隨後由直升機空中後送至馬德里的十月十二日大學醫院（12 de Octubre University Hospital）接受治療。園方向《People》證實，當天「蝙蝠俠：高譚市逃脫」確實發生一起事故，工作人員第一時間停止設施運作並啟動緊急程序，受傷遊客也立即獲得救護團隊協助。園方表示，目前這座雲霄飛車仍暫停開放，正與相關主管機關共同檢視事故經過。意外發生後，西班牙國民警衛隊及當地警方車輛陸續出現在園區，不過華納馬德里主題樂園並未因此全面停止營業，其他遊樂設施仍繼續運作。現場氣氛一度相當混亂。21歲遊客諾埃利亞．漢斯（Noelia Hans）表示，許多遊客在事發後都受到驚嚇，有人聽見尖叫聲後才發現雲霄飛車出了狀況，直到離開園區時情緒仍未完全平復。另一名遊客蘿拉．穆尼奧斯（Laura Muñoz）則稱，事故發生後，仍有數十人待在光線昏暗的排隊區域，四周不時傳出叫喊聲，她當下沒有看到明確的安全或疏散程序。由於她與同行的6名同事都是軍職人員，因此自行尋找緊急出口，並協助其他遊客離開，尤其優先幫忙現場兒童疏散。穆尼奧斯表示，部分遊客當時情緒激動，她向一名主管反映情況後，對方並未進一步說明事故，而是提供快速通關券，讓一行人日後再次入園時使用。事故約2小時後，樂園其他設施仍持續營運，但「蝙蝠俠：高譚市逃脫」維持封閉，入口附近可以看到警方及國民警衛隊車輛。接近傍晚6時，仍有數十名遊客聚集在設施附近，其中部分人甚至不知道稍早曾發生嚴重事故，只發現雲霄飛車突然停止對外開放。當時樂園官方App一度仍將該設施顯示為開放狀態，但沒有提供等候時間。另一方面，儘管遊客已無法搭乘，現場仍有人聽見雲霄飛車在軌道運轉的聲音，也看到沒有載人的車廂行駛，疑似正在進行測試。「蝙蝠俠：高譚市逃脫」是華納馬德里主題樂園「DC超級英雄世界」（DC Super Heroes World）的一部分，以蝙蝠俠與小丑之間的追逐故事作為主題。這座雲霄飛車最高處約45公尺，最高時速可達104公里，全程約111秒，途中共有4次倒轉，乘客會多次呈現頭下腳上的狀態。《太陽報》另指出，這座雲霄飛車還擁有高達98度的俯衝路段，搭乘過程包含多次高速加速，屬於園區內刺激度相當高的設施。華納馬德里主題樂園過去也曾發生遊樂設施死亡事故。2005年，一名22歲男子在「鬼屋飯店」（Haunted Hotel）設施發生意外後死亡。園方當時表示，男子疑似因恐慌發作站起後撞擊頭部，但死者家屬則質疑安全桿可能存在問題。
近40兆資金尋港灣 資產族群鎖定公園首排「衡昀」熱銷
歷史級別的財富重組，正悄然定調台灣未來的資產版圖。據《商業週刊》第2015期報導及權威機構調查，台灣資產億元以上的高淨值客戶規模將在2026年突破46兆元；其中近40兆元資金正進入50-65歲世代交棒與落葉歸根的關鍵階段(見附表)。海外台商回流、企業交接、科技紅利與股市獲利了結的多重資本匯聚，正激盪出一場前所未有的資產尋根運動。當近40兆元資本開始尋找下一個安放的位置，答案就在不可複製的土地與大師建築中。台灣高資產客戶資產規模趨勢。（圖／業者提供）攜手共創、忠孝大安核心，瑠公公園第一排的靜謐奇蹟錢在動，往哪去?海外台商、企業交棒、AI高科技、股市贏家。這群人買的從來不是一間房子，而是一塊無法複製的稀缺實體，能穿越景氣循環、抵禦通膨的核心資產，不必天天緊盯公司業績或者股市，卻能隨區域行情穩步增值。大陸建設打造忠孝大安、瑠公公園第一排的「衡昀」，正是這場歷史級財富交接中最沉穩的解答。忠孝大安商圈精品雲集，早已是房地產焦點，區域預售單價站上每坪200萬，已是「地板價」。實價登錄顯示，「衡昀」2026上半年已累積19筆實登，3樓以上戶別均價全站上220萬元以上，高樓層更突破230萬元。基地正對面即瑠公公園，擁有城市稀有的60米綠帶棟距，坐擁台北核心區域最稀缺的「城市綠肺」公園首排。業者直言：寸土寸金的城市核心裡，一片無遮蔽的綠海端景，是再也造不出的絕版資源。地段加綠意的雙重稀缺，正是資金願意買單的關鍵。忠孝大安商圈大陸建設「衡昀」預售新案，位於「蛋黃中的蛋黃」，長期呈現「房價抗跌、精品匯聚、生活成熟」的三重特質。圖為忠孝東路實景拍攝，合成模擬圖。（圖／業者提供）北緯極光落腳大安，Henning Larsen建築事務所的光影詩篇「衡昀」從一開始就是收藏級定位。建築設計由丹麥Henning Larsen建築事務所操刀，在台灣的首件作品。建築師始終相信「真正的奢華來自回歸自然與光線本身，而非堆疊裝飾。」這份哲學延續進「衡昀」的立面，香檳金屋簷精準引導日照，讓光影在室內外流轉出綿長層次；6米面寬陽台與落地窗，讓每戶都擁有充足採光通風，同時回應台北亞熱帶氣候、降低空調能耗。全案僅規劃46席，稀缺與不可複製性本身就是一種資產傳承。精品地段、綠憩首排、國際團隊，三重價值堆疊說到底，當財富規模來到需要跨世代安排的量級，持有人要的從不是報酬率最高的資產，而是最不易貶值、最能代表身份品味、又能傳給下一代的資產。忠孝大安身為台北「蛋黃中的蛋黃」，長期呈現房價抗跌、精品匯聚、生活成熟三重特質；而「衡昀」以公園首排稀有基地、知名建商、國際設計團隊，精準卡位這群人的需求清單。近40兆元資產正在尋找下一個安放之處，答案從來不在報表裡，而在一塊再也複製不出的土地上，這正是「衡昀」此刻站上市場焦點的原因。大陸建設「衡昀」電腦模擬示意圖，實際效果以現場完工為準。（圖／業者提供）
比摸黑滑手機更傷眼！醫示警「這行為」恐增加黃斑部病變、白內障風險
不少人知道摸黑滑手機容易增加眼睛負擔，卻可能忽略在大太陽底下閱讀、寫生，同樣可能對眼睛造成傷害。衛生福利部桃園醫院眼科主任王璋驥26日提醒，陽光照射書本、紙張或畫布後，強烈反射光會進入眼睛，長時間處於高亮度環境，可能增加黃斑部病變及白內障風險。天氣放晴時，不少民眾喜歡到戶外野餐、看書或畫畫，但陽光直接照射白色紙張或畫布，反射光線的亮度相當高。王璋驥指出，眼睛在這類環境下需要持續調節並適應亮度，若時間過長，視網膜黃斑部可能受到傷害，水晶體也可能因光線刺激而受損，增加白內障提早發生的可能性。其中，黃斑部是負責精細視力的重要部位，一旦受損，閱讀、辨識人臉及日常生活能力都可能受到影響。因此，除了經常在戶外閱讀、寫生的民眾外，需要長時間在陽光下工作的攝影師也應特別留意。王璋驥分享，臨床上曾有一名年輕男性因單眼出現黃斑部病變前往就醫，進一步詢問生活及工作習慣後發現，男子長期從事戶外攝影，習慣以單眼透過相機取景，長時間接受強光刺激，最後造成單眼出現職業性傷害。王璋驥表示，陽光中的強光及紫外線都可能對眼睛形成慢性傷害，尤其接近中午時段，日照強度較高，如果長時間進行閱讀、寫生或攝影，又沒有做好適當遮蔽，眼睛承受強光刺激的風險也會增加。若必須長時間待在戶外，王璋驥建議，可選擇樹蔭或遮陽棚下等光線較柔和的地方，避免直接在烈日下閱讀或畫畫，同時配戴具有防紫外線功能的太陽眼鏡，並搭配帽子或陽傘，減少強烈陽光直接進入眼睛。
政大學霸獲封「最帥女歌手」 發表歌曲零宣傳竟爆紅
創作新人Ginger頂著政大高材生光環踏上星途，外表中性的她被封為「最帥女歌手」，自學生時期就開始「半工半讀」翻唱歌曲、經營網路社群平台，不僅舉辦過個唱，也發表歌曲〈像是中了你的毒〉，在零宣傳的情況下成為爆紅單曲。去年Ginger加入新東家，帶著全新蛻變的療癒美聲，推出全新單曲〈逝去的煙花〉。談到一路走來的心路歷程，Ginger透露最初因為國三準備會考，成績一度岌岌可危，在家人的要求下不得不暫時關掉社群網站專心念書，卻讓熱愛唱歌的她完全坐不住，索性另外開設帳號專門分享翻唱作品，意外搭上網路流量列車，更開啟了她踏入網路創作歌手之路。值得一提的是，把小賈斯汀當成音樂啟蒙偶像的Ginger，許下未來能朝著「台灣女版小賈斯汀」目標邁進，「我從小就很喜歡他！除了很帥之外，他的歌曲也深深地影響我的創作風格，讓我愛上R&B 及POP類的音樂創作。」Ginger加盟新公司，推出單曲〈逝去的煙花〉。（圖／Hikoon Music提供）Ginger家人無條件的支持，也是支撐她的最大後盾，坦言當初決定當歌手時，媽媽開出條件：「妳把學業顧好，我就不管妳！」也因為與母親的「成績單約定」，讓Ginger為此一邊勤奮讀書維持高標、一邊熱血玩音樂兼顧音樂夢，藉此磨出強大執行力，更把「想做就沒有做不到」當成座右銘，她表示：「家人其實都是擔心我的未來，相對於看到其他同學都找到穩定工作，難免會擔心我做這行能不能養活自己。」這幾年Ginger成功闖出一片天，以實際行動向家人證明自己。此次推出新作品，Ginger首度與專業劇組合作拍攝MV，飾演花店老闆的她，光是「你好，請問有想看什麼嗎」一句台詞就緊張到頻頻NG，只能尷尬自嘲：「我還是先乖乖負責對嘴唱歌就好！」值得一提的是，劇組為了捕捉最美光線，得在有限時間內瘋狂換景、補妝、調度，讓她首次見識到拍MV「分秒必爭」的急迫感，雖然拍攝過程緊張又疲憊！不過最後當看到成品完整呈現出歌曲意境的當下，讓她感性直呼：「這整段過程也像『逝去的煙花』，難忘又短暫，但我真的把這段回憶留下來了！」
周董砸4.84億買敦北豪宅2戶 登記昆凌名下
歌壇天王周杰倫寵妻無極限，房產版圖再添指標新亮點，台北市敦化北路指標豪宅「璞永敦仰」近期交屋，實價登錄揭露，4樓有2戶合計近300坪、總價4.84億元的大戶交易，買方正是以太太昆凌本名、武姓自然人登記，打破過去豪砸30億包4層的市場傳言，也讓外界看到天王的置產眼光。民視記者唐詩晴：「愛可不可以簡簡單單沒有傷害？哎呦！周董周杰倫的愛可不簡單，傳出他用鈔能力寵愛愛妻昆凌，買下的敦北豪宅就是這一棟。」低反射金屬，搭配淺色石材，跳脫古典豪宅設計套路，用減法美學，善用光線穿透，從室內可鳥瞰樹海，地上23樓、65戶，傳出周杰倫大手筆，買下4樓2戶，給昆凌當作結婚周年禮物。周杰倫〈女兒殿下〉MV片段：「爸爸要遲到囉！上學要遲到了！」傳出周杰倫為昆凌在台北市敦化北路買下指標豪宅「璞永敦仰」４樓。（圖／民視財經網）女兒再也不用擔心上學會遲到，走3分鐘上小學，升國中，也只要走2分鐘就到，過個馬路，有小巨蛋、百貨公司，體育館也不遠，其實去年早就謠傳，周杰倫砸30億買下"4層樓"，但隨著建案交屋，真相大白，實價資料顯示，周杰倫在2021年購入該案4樓2戶，合計298.7坪，總價達4.84億，拆算單坪約191萬，買方為武姓自然人，正是昆凌本名。房地產雜誌發言人陳炳辰：「這個區域來看的話，它其實在這個敦化跟南京的這個交叉口，也算是一個主幹道的效益，它其實還有這種所謂的林蔭大道的這個風格，也就是說它其實會有一些，這種高價宅的一個特性在，這個區域上面，單坪大概來到兩百萬元的這種豪宅等級。」該案一層3戶，雖然周董買的是低樓層，但未來2戶可打通，關鍵是周邊機能，是自住首選。璞永敦仰擁有雙敦學區效益、鄰近小巨蛋。（圖／民視財經網）房地產雜誌發言人陳炳辰：「雙敦學區的效益，讓他們其實在子女的就學可以有比較好的學區，當然如果是歌手來看的話，其實也是相對之下還蠻臨近小巨蛋的，它其實是不亞於哦，像是大安森林公園周邊啊，或是信義計劃區，也有很多豪宅的品牌來去做推出，都可以看得出來哦，其實選擇在這個區域上面，不管它是在置產或是自住上面，可能都可以達到它一定的效益性。」周杰倫過去入手的豪宅，除了這次曝光的璞永敦仰，還包括現在主要居住的和平大苑，及3.5億購入的信義聯勤、買給媽媽葉惠美住的元大一品苑，及元大欽品、仁愛尚華，豪宅板圖持續擴張，也寫下天王級的寵妻傳奇。
日本東武特急「撞上除草工」釀4死！疑瞭望員疏失釀禍
日本栃木縣的東武鐵道日光線新鹿沼站20日上午發生嚴重死傷事故。1列由東武日光開往東京淺草的特急列車「SPACIA X 2號」，在進入車站時撞上正在鐵路線路附近進行除草工作的4名男性作業員，4人最終全部死亡。事故造成東武日光線一度停止運行，直到事故處理完成、列車恢復運行，前後耗時約4個半小時。綜合日媒報導，東武鐵道當天傍晚在日本國土交通省召開記者會，對事故造成4人死亡表達歉意。東武鐵道專務執行役員鈴木孝郎等主管在記者會開場時表示：「我們深表歉意。」鐵道事業本部長等幹部也向罹難者及遺屬致歉。然而，這起事故最令人疑惑之處在於，事發現場並非完全沒有安排人員監看列車。根據東武鐵道目前公布的資訊，事故發生時，現場共有10名人員進行除草相關作業，其中包括負責確認列車接近情況的「列車瞭望員」，以及位於更遠處、負責從平交道方向通知列車接近狀況的「中繼瞭望員」。對此，東武鐵道表示，事發當時，現場的列車瞭望員就在作業人員附近，並以旗幟向駕駛員示意現場正在進行作業，而列車駕駛員也確認到相關信號並鳴笛回應。也就是說，在列車駛入新鹿沼站之前，列車與施工現場之間並非完全沒有任何警示或訊息傳遞。東武鐵道在記者會上進一步說明，現場可能存在瞭望人員之間無法有效溝通的情況。對於位於較遠處的中繼瞭望員，東武鐵道表示，當時「處於無法進行溝通的狀態」，至於是否曾發出相關信號，目前仍無法確認。針對距離車站較近的列車瞭望員，東武鐵道則表示，根據目前掌握的情況，該名人員可能認為「作業員已經撤離」，因此向列車駕駛員發出了可以進入的信號。如果這一情況最終獲得調查證實，便意味著事故可能涉及作業現場不同瞭望人員之間的資訊傳遞，以及列車駕駛員收到信號時對現場狀況的理解。不過，東武鐵道目前仍在調查，事故究竟是在哪一個環節出現錯誤，尚未有定論。栃木縣警方則已將業務過失致死的可能性納入調查範圍，相關人員當時如何進行作業、瞭望員究竟發出了什麼訊號，以及訊號如何在不同人員之間傳遞，都將成為後續調查的重要焦點。針對現場目擊者的分享，《NEWS Post Seven》也採訪到1名事發當時正在車站附近的個人計程車司機。這名司機表示，事故發生的瞬間，從車站前的迴轉區並沒有聽到碰撞聲。大約上午10時50分左右，他突然看到5輛警車鳴著刺耳警笛進入車站，約7、8名警察迅速朝車站建築物方向跑去。由於事發突然，他最初甚至以為是車站附近發生爭吵或衝突。直到他看向月台方向，發現特急列車停在月台前方，才意識到可能發生了列車事故。幾分鐘後，現場陸續出現4、5輛消防車，隨後又有1輛指揮車抵達，接著再有4輛救護車趕到。現場規模迅速擴大，讓這名司機意識到事故情況相當嚴重。之後約有7、8名救難隊員抵達，他們從消防車上取出擔架、千斤頂等救援器材，朝車站方向進行救援。這名司機原本想靠近現場查看，但想到事故現場可能相當慘烈，最終因為害怕而沒有前往。據他描述，上午11時左右，救援工作開始進行。包括警察在內，大約5、6名救護人員用擔架將第1名作業員抬出。從車站到救護車約20公尺，作業員當時被藍色防水布覆蓋，因此無法看清情況。就在送上救護車的瞬間，防水布稍微掀開，司機短暫看到對方的右腳。約10分鐘後，第2名作業員也被送到救護車旁，但這次他完全沒有看到對方的身體。這名司機之後因為要載乘客前往鬼怒川溫泉，離開了現場，因此沒有看到後續救援過程。不過，他在車站前與1名自稱搭乘事故列車的乘客交談，對方表示，當時曾聽到一聲「砰」的巨大碰撞聲。另1名在事故發生後一直留在車站附近的計程車司機，則觀察到救護車出動的情況。他表示，第3輛救護車曾離開現場，但第4輛並沒有離開，因此一度猜測第4名作業員可能已經當場死亡，或者救援人員尚未找到遺體，使得現場處理工作更加困難。
夏天必備「香氛級身體保養」推薦：LOA 珠寶系香氛油、knock海鹽系列、Perfumer H英倫佛手柑，洗出自帶質感的感官儀式
炎夏來襲，身體保養不再只是單純滋潤！本篇精選今夏三大話題身體保養：日系 LOA 珠寶系香氛油打造奢華白金曜光、韓系 Knock 海鹽系列帶來清爽海洋木質香，以及英倫 Perfumer H 佛手柑系列重現自然洗沐儀式，讓肌膚煥發精緻光彩。LOA 珠寶系香氛油日本 LOA 珠寶系香氛油登台！一抹即融肌膚白金曜光，重新定義香氛保養美學。來自日本、風靡專業沙龍與香氛愛好者的保養品牌 LOA，以「香水級持香 × 專業級修護」的核心理念，在日本及台灣市場迅速累積高人氣。今年夏天，LOA 正式宣布於台北信義核心商圈新光三越 A11 打造期間限定快閃店，並同步發表年度限量新品” BEACH CLUB SHIMMERING BODY OIL”，將充滿女性柔美、自信，與內斂的香氛基調和美學，與藝術空間完美融合，為台灣市場揭開全新的感官體驗。（圖／品牌提供）作為本次最受矚目的年度新品，BEACH CLUB SHIMMERING BODY OIL 以日本高端調香工藝打造，靈感源自陽光灑落海岸、微風吹拂海面的夏日度假氛圍。前調以清新的柑橘氣息揭開序幕，揉合優雅花香與溫潤木質香調，層層堆疊出彷彿置身高級 Beach Club 的悠然氣息，細膩而富有層次。不同於傳統身體油，LOA 首度將 「Skin Jewelry（肌膚珠寶）」 的概念注入產品設計之中，在香氛油內添加不同尺寸的白金珍珠微粒，當油體輕觸肌膚或髮絲的瞬間，即能自然折射光線，呈現細緻且高級的白金曜光，宛如為肌膚披上一層低調奢華的珠寶光澤。LOA 全效晶亮油 30ml／1,700元（圖／品牌提供）knock Sea Salt 海鹽系列Knock 誕生於首爾聖水洞，以不受束縛的自由美學重新定義身體保養，讓護膚不再是例行性的護理步驟，而是透過香氣、觸感、質地喚醒五感，舒緩日常緊繃情緒。全新 Sea Salt 海鹽系列以海鹽、椰子水與海洋氣息為主軸，打造乾淨清爽、富有層次的海洋木質香調，褪去夏季常見的甜膩花果香，帶來如海風吹拂般的舒爽感受，在韓國一上市隨即受到熱烈關注。全系列於即日起在台灣唯一官方販售平台 LINE 禮物品牌館獨家開賣。（圖／品牌提供）陽光、沙灘、泳池，以及《單身即地獄》中令人嚮往的火熱韓系度假氛圍，是每到夏天最熱門的關鍵字。Knock 以此為靈感推出全新 Sea Salt 海鹽系列，將清新海鹽、椰子水與海洋氣息融入香氛與身體保養，並搭配充滿韓系海島度假氛圍與視覺張力的限定包裝設計，打造從保濕、香氛到防曬的完整身體護理儀式。Sea Salt 海鹽系列共推出五大品項：海鹽身體潤澤爽膚水、海鹽多功能精油、海鹽煥膚磨砂凝膠、防曬身體爽膚水、防曬噴霧，從沐浴、保養到外出前的防護，一次完成夏日身體護理。Knock 海鹽身體潤澤爽膚水 300ml／950元、海鹽多功能精油13ml／650元、海鹽煥膚磨砂凝膠 300ml／850元、防曬身體爽膚水 145ml／850元、防曬噴霧 100ml／650元（圖／品牌提供）Perfumer H 佛手柑身體系列對 Perfumer H 創辦人暨調香師 Lyn Harris 而言，生活的節奏是跟隨身體與自然的律動。多年來，她習慣在湖泊與海洋中游泳。當身體浸入水中，水流包覆肌膚，呼吸逐漸放慢，那份Immersed in Nature 的體驗，成為 Perfumer H Bathing 手部與身體護理系列最初的創作靈感。（圖／品牌提供）今年夏天這份理念化為全新氣息——BERGAMOT 佛手柑，延續 Lyn 對柑橘調的個人喜愛。清亮中帶著溫暖與生命力，描繪出陽光映照海面、身體浸入水中的自在感受。全新 BERGAMOT 佛手柑以卡拉布里亞香檸檬為主，揉合醛香、苦橙葉與西西里檸檬的清新明亮，再以丁香、乳香與杜松木鋪陳溫暖層次，最後點綴東加豆與薰衣草，交織出清亮而沉穩、充滿生命力的香氣輪廓。Perfumer H 佛手柑香氛皂 85g／1,200元、Perfumer H 佛手柑洗手露 500ml／2,750元、Perfumer H 佛手柑潔膚露 500ml／2,750元、Perfumer H 佛手柑身體乳 500ml／3,800元（圖／品牌提供）
看綠葉就能護眼？ 專家：每天多接觸綠地、自然光更能預防近視
不少家長都聽過「多看綠色植物能護眼」的說法，營養師老辜指出，真正有效的可能不是只盯著綠葉，而是每天多接觸戶外自然光與綠地環境，同時減少長時間近距離用眼，才能更有效降低近視風險。老辜於臉書粉專發文表示，許多家長會提醒孩子少滑手機、多看綠色植物，讓眼睛休息，實際上根據一篇系統性回顧與統合分析，整合全球11項研究、超過222萬名6至22歲兒童與青少年的資料，發現生活在周圍擁有越多綠地，近視風險就越低，且效果最明顯的地方，並非在森林，而是孩子每天待最久的學校裡。老辜提到，相關研究利用衛星影像計算植被覆蓋程度，稱為NDVI（Normalized Difference Vegetation Index，標準化植生指數），該數值越高，代表周圍綠色植物越多，而統合分析發現，當NDVI每增加0.1，兒童與青少年的近視盛行率便會下降，這意味著生活環境越綠，近視風險就越低，其中學校內部以及學校周圍500公尺範圍內的綠地，與近視降低的關聯最強，這代表真正重要的不是偶爾去郊外踏青，而是每天都能接觸到綠色環境。至於為何綠色環境有護眼效果？老辜說明，戶外光線遠比室內明亮，當自然光照增加，能刺激視網膜分泌多巴胺，而多巴胺已被證實可以抑制眼球過度增長，降低近視形成的機會；有綠地的環境，更容易讓孩子願意外出活動，使閱讀、滑手機、看平板的時間自然減少，降低長時間近距離用眼，讓眼睛有更多觀看遠方景物的機會；綠地還可能降低心理壓力、改善空氣品質、增加身體活動，間接幫助眼睛維持正常發育。老辜指出，與其思考哪個護眼產品更有效，不如多接觸大自然，例如每天安排戶外活動，多去公園、校園綠地，讓孩子走出室內，使得眼睛接受自然光照，同時也要減少長時間近距離用眼，才是最有科學證據支持的近視預防方式，「不要再逼小孩每天盯著綠葉看幾分鐘，然後期待這樣能預防近視喔！」
眼睛也會曬傷？「光害性角膜炎」症狀常延後數小時發作 醫揭夏季護眼重點
時值8月，日頭赤焱焱，衛生福利部統計，今年截至7月31日已有804人次因熱傷害就醫，高於去年同期683人次。除了中暑、熱衰竭等熱傷害外，眼睛也可能因長時間曝曬而出現俗稱「眼睛曬傷」的光害性角膜炎，而雪盲症即為其中一種常見情況。中華民國黃斑部醫學會理事長、林口長庚醫院眼科部部長黃奕修提醒，若角膜上皮持續破損卻未妥善處理，可能增加細菌感染風險，進一步形成角膜潰瘍，嚴重時甚至需住院治療。眼睛曬傷症狀常延後數小時出現 晚間、凌晨較可能發作黃奕修醫師接受採訪表示，光害性角膜炎是角膜上皮層細胞受到紫外線傷害後產生的急性發炎反應，由於角膜上皮層細胞受損後，往往需經數小時才開始脫落，因此患者通常不是曝曬當下就感到不適，而是在晚上甚至半夜才開始出現相關症狀，容易誤以為與白天曝曬無關。若長時間在烈日下工作，或於海邊、雪地等紫外線反射較強的環境活動，都可能增加光害性角膜炎風險。畏光、流淚、劇烈疼痛最常見 一周內多可恢復黃奕修醫師指出，角膜是眼睛最主要的屈光介面，一旦角膜上皮層破損或變得不平整，光線進入眼內時便容易散射，因此光害性角膜炎患者除了劇烈疼痛外，也常出現畏光、眩光、視線霧化及流眼淚等症狀，其中又以疼痛最為明顯。他表示，多數健康民眾就醫後經適當休息，角膜上皮層約一周內可逐漸修復，但若紫外線傷害程度較重，或曾有角膜受傷、本身患有乾眼症，導致角膜上皮修復能力較差者，不適症狀也可能持續較久。疼痛難忍應盡快就醫 延誤恐演變角膜潰瘍若已出現疑似光害性角膜炎症狀，黃奕修醫師建議，可先讓眼睛保持閉合，必要時也可用膠帶輕貼眼皮，減少角膜反覆摩擦及空氣刺激，幫助角膜表皮修復，也有部分患者熱敷後可能感到較舒服。不過，若相關症狀已影響生活功能，尤其出現劇烈疼痛，仍應盡快就醫，由醫師評估是否需搭配藥物或配戴治療型隱形眼鏡保護角膜；若角膜表皮持續破損卻未妥善治療，細菌便可能趁機感染，進一步形成角膜潰瘍，嚴重時可能需要住院接受密集點藥治療。黃斑部病變、白內障屬不同光傷害 乾眼族更要留意不過黃奕修醫師指出，光害性角膜炎主要是角膜上皮層受損，與黃斑部病變及白內障並沒有直接因果關係。不過，若長時間暴露於強烈紫外線下，例如直視太陽或日蝕，或在海邊、雪地等反射強烈環境缺乏防護，仍可能因光線穿透眼球而傷害黃斑部，甚至造成暫時性視力受損，而長期累積紫外線曝曬，也可能增加白內障發生風險。夏季護眼把握2重點 醫：孩童也可戴太陽眼鏡隨著高溫與烈日持續，黃奕修醫師建議，在紫外線較強時段外出時，應配戴遮陽帽及具有紫外線防護功能的深色太陽眼鏡，其中兒童同樣可配戴太陽眼鏡，降低紫外線對眼睛的傷害。至於人工淚液，則較適合經醫師評估後的乾眼症患者及成人使用，孩童由於淚液分泌功能通常較佳，通常沒有額外補充的必要。【延伸閱讀】只談藍光還不夠？「複雜光源」成現代眼睛保養新課題眼睛也要防曬？專家：長期暴露陽光下慎防眼疾上身 留意「1指數」護眼https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=69370
北市半夜槍響！工人唾液快篩陽狂奔落跑 警對空鳴槍逮人
北市文山區辛亥路四段7日凌晨12時許驚傳槍響。文山二分局景美派出所員警執行勤務時，發現一輛工程車駕駛邊開車邊抽菸，且貨車斗上有人，因此上前攔查，未料攔查過程中駕駛明顯神色慌張，警方對其進行唾液快篩後，發現呈現陽性反應，準備將其送辦時，駕駛竟直接扭頭就跑，讓員警情急之下對空鳴槍示警，隨同時通報線上警力支援，火速在1小時後於興德路一處公寓樓梯間將人逮捕到案。據了解，51歲有多項毒品前科的邱姓男子7日駕駛工程車與同事在收班回家途中，恰好被員警撞見其貨車斗上載人，且邱男邊開車邊抽菸，當場將其攔下盤查，未料過程中邱男明顯神色慌張，消極不願配合查證，讓警方決定當場對其進行毒品唾液快篩測試，果然發現結果呈現安非他命陽性反應。孰料下一秒邱男竟直接拔腿狂奔，員警持續大聲喝止其停止逃逸，考量現場光線昏暗，且邱嫌持續逃逸恐危及員警及用路人安全，遂依法對空鳴槍2發示警制止，並同步通報線上警力支援，展開圍捕。經調閱周邊監視器畫面後，最終確認周男一路逃逸至興德路一處公寓樓梯間躲藏，邱男被捕後否認吸毒，強調因前幾日前往朋友家中，不慎吸到二手毒煙所致，全案後續依涉嫌公共危險罪移送台北地檢署偵辦。文山二分局表示，警方將持續強化毒品查緝工作，對於毒駕、酒駕等危害公共安全之違法行為秉持零容忍立場，依法嚴正執法，全力維護市民生命財產安全及道路交通秩序。