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南韓法務部砸12億「監獄裝冷氣」 惹怒全民：拿納稅錢體貼犯人
南韓法務部近日編列預算要在監獄及看守所安裝冷氣，意外引發民眾強烈反彈，痛批「浪費納稅人的血汗錢來體貼罪犯」。對此，法務部今（2）日發聲澄清，稱此舉是為了保護高齡、身障及患病等熱傷害高風險受刑人所做的「最低限度必要措施」，且冷氣裝在走廊並非囚房內，也能有效改善公務員的工作環境。綜合韓媒《韓聯社》、《YTN News》報導，南韓法務部今日發聲指出，在監獄及看守所裝設冷氣的計畫，主要是針對收容老人、身心障礙者及病患等脆弱群體的監管區域。當局強調，高溫環境對這些特定受刑人的生命與人身安全構成直接威脅，此項政策本質上是基於人道主義的基本保障。法務部進一步解釋，本次冷氣安裝採取的是「間接降溫」方式，設備是安裝在囚房外的走廊，並非囚房內部，透過這種方式間接降低整體建築物的室內上升氣溫。對此，法務部強調，這項設計不僅能兼顧受刑人權益，更重要的是能同步改善基層公務員在酷暑中執勤的情況。這起爭議源於南韓法務部日前公布的年度預算案，計畫編列12億韓元（約新台幣約2700萬元）用於加強監獄和看守所的冷氣設備。消息曝光後掀起廣大民眾輿論，為當局竟動用大筆國家稅收為罪犯改善生活條件，感到強烈不滿。事實上，南韓法務部過去為了因應極端氣候與預防熱疾病，一直持續推動各項消暑對策，包含設置避暑休息區及提供冰鎮礦泉水等。當局重申，面對日益嚴重的極端高溫，這次增設冷氣是保障收容人生命安全最低限度的必要作為，期盼社會大眾能理性看待。
常常半夜睡到一半全身汗 小心這疾病找上門！醫提4招改善
夜間睡眠品質差？明明有開冷氣，房間也不悶，卻常常半夜睡到一半全身都是汗，甚至衣服、枕頭全濕，醒來還心悸、會喘、睡不好，那麼就要小心了，腎臟科醫師洪永祥提醒，夜間異常冒汗，有時可能是腎功能變差給身體的警訊。洪永祥表示，當腎功能下降時尿毒素容易累積，恐影響自律神經與體溫調節功能，研究也發現，慢性腎臟病患容易出現夜間冒汗、心悸、疲倦與睡眠障礙。除腎功能本身問題外，許多腎友也常同時面臨貧血、血壓波動與睡眠呼吸中止症等困擾。洪永祥指出，如果是糖尿病腎病變患者就要更加小心，這類人會因為腎功能下降，導致降血糖藥代謝變慢，半夜容易低血糖，症狀包括突冒冷汗、做惡夢、心跳快，甚至會半夜驚醒。如果夜間流汗又合併頭暈、手抖、清晨疲累，建議一定要去醫院檢查血糖與腎功能。洪永祥也進一步說明腎友有以下4招改善夜間異常冒汗：1.把血糖、血壓與體液控制穩定，避免亂吃偏方與來路不明保健品。2.睡前少喝酒、少吃高糖宵夜、避免濃茶咖啡，因為這些都會刺激交感神經。3.保持規律睡眠，不熬夜，因為熬夜會讓自律神經更混亂。4.如果睡覺會打呼、喘醒、白天很想睡，要檢查是否有睡眠呼吸中止症，因為腎病患者發生率其實很高。洪永祥最後提醒，夜間盜汗也可能與感染、甲狀腺疾病、更年期，甚至某些癌症有關，若突然爆汗越來越嚴重，又合併體重下降、水腫、泡泡尿或食慾差，建議盡快就醫檢查。
床上鋪竹蓆！夏天免開冷氣睡 內行人曝：冷到要關電扇
今年5月高溫創紀錄，不少人已經提前開冷氣才能夠消暑好睡，不過也有人分享省電的消暑良方，只要把這項神物鋪在床上再開電風扇，有時候還會覺得太冷，需要半夜關掉電扇。竹蓆舖床睡 涼到關電扇原PO在Threads上發文表示，每年夏天他都會推薦大家，多多利用竹蓆，躺在竹子上真的非常涼爽，大部分的日子他都沒有開冷氣，甚至有時候睡一半太冷要關電風扇，強烈推薦大家好好利用台灣的竹子，真的是省電涼爽的好東西！原PO還提到，他的使用方式是，放在床墊跟床單中間，這樣就不會有夾肉夾毛的問題，也不會有灰塵卡在縫隙的問題。網友對此回應表示，「這個真的讚 我媽很愛用」、「留友看省冷氣電費妙招」、「小時候都躺這個餒」、「我覺得麻將涼席也是讚到不行，又涼又香」、「這個真的很厲害哦，特別是吹著風扇其實就很舒服」。台電公司早在2023年，也曾提供4招居家降溫術，讓民眾省電也省荷包。台電4招居家降溫術第一招白天出門前拉上窗簾台電公司表示室內溫度上升，有一大部分是因為輻射熱從窗戶進入室內，如果窗戶做好隔熱，可以讓室內溫度下降3-5度，白天出門沒人在家，記得一定要拉上窗簾，能阻止熱能進入室內。第二招玻璃窗上貼隔熱貼除了窗簾以外，直接在玻璃窗上貼隔熱紙，也能防止紫外線和熱輻射，有效阻隔陽光進入室內。第三招出門前關燈關電源台電公司解釋，家中使用的電器，也是室內的熱能來源，記得出門前巡視一下家中，關閉運作中的電腦、電視、充電中的手機、關燈、關電源，省電也安全。第四招拖地讓地板降溫台電公司指出用濕拖把勤拖地，不僅讓家中更乾淨，也可以降低地板溫度，地板降溫，室溫也會很快降低。 變天倒數！粉專曝下週「全台一片紫紅」降雨時程曝光 薔蜜最快今晚轉中颱！估明達巔峰 北台灣周一先迎雨勢 油價連9凍！中油吸收逾166億 桶裝瓦斯、民生天然氣也凍漲
高溫催開冷氣竟成賊盯目標！ 海線冷氣機大盜落網還涉毒駕
台中海線地區近日接連傳出冷氣室外機遭竊案件，引發居民憂心與不滿，台中市清水警分局接獲報案後立即成立專案小組展開調查，透過調閱監視器畫面及蒐集相關證據，鎖定兩名涉嫌重大的男子，最終順利將人逮捕到案，並意外查獲毒品及毒駕情事。警方表示，5月25日接連接獲民眾報案，指出住家或營業場所外的冷氣室外機不翼而飛。由於天氣炎熱，冷氣設備幾乎是家家戶戶不可或缺的重要家電，接連失竊不僅造成財物損失，更影響民眾正常生活。專案小組循線追查後發現，45歲何姓男子及50歲沈姓男子涉嫌駕駛懸掛他人車牌的小貨車，在沙鹿、梧棲等地犯案，短短時間內便竊取3部冷氣室外機，總價值約10萬元。經過數日蒐證，警方掌握兩人行蹤後向法院聲請搜索票，並於5月29日展開收網行動。警方先在台中梧棲成功逮捕何男，隨後又在彰化縣福興鄉攔查正在駕車的沈男，警方在沈男車內查獲安非他命、依托咪酯煙彈、吸食器以及多項犯案工具，並進一步進行唾液檢測，結果呈現毒品陽性反應，確認有毒駕嫌疑。警方指出，毒駕行為不僅違法，更可能造成重大交通事故，危害其他用路人的生命安全，此次案件除了竊盜犯罪外，更牽涉毒品及公共危險等多項罪嫌，警方訊後已依竊盜罪、毒品危害防制條例及公共危險罪等罪嫌，將何男與沈男移送台中地檢署偵辦。清水警分局也呼籲民眾，若家中冷氣室外機設置於戶外較偏僻位置，可加裝防盜鎖具、監視器或固定裝置，以降低遭竊風險。同時警方將持續加強巡邏與查緝工作，全力打擊民生竊盜與毒品犯罪，維護社會治安與市民財產安全。
吹冷氣別把門窗全關！環保局曝正確做法：要預留15公分
炎炎夏日來臨，不少民眾待在室內都會緊閉門窗吹冷氣避暑。不過，嘉義市環保局提醒，冷氣並不具備換氣功能，若長時間待在密閉空間內，容易造成二氧化碳濃度升高，進而引發頭暈、嗜睡、胸悶等不適症狀，因此建議民眾開冷氣時仍應適度開窗通風。嘉義市環保局指出，許多人誤以為冷氣運轉時能夠帶動空氣流通，但無論是分離式、窗型或箱型冷氣，其運作原理皆屬於室內空氣循環系統，主要是透過冷媒進行熱交換，並非將室外新鮮空氣引入室內，因此無法達到換氣效果。環保局表示，若長時間待在門窗緊閉的環境中，室內二氧化碳濃度將逐漸升高，可能導致頭痛、頭暈、嗜睡、胸悶、過敏等身體不適，甚至影響反應能力與專注力，進而降低工作及學習效率。此外，若處於不通風的公共空間，也可能增加飛沫傳播風險。為維持室內空氣品質，嘉義市環保局建議，開冷氣期間每天至少開啟門窗15公分，並保持通風換氣30分鐘以上，讓室內外空氣能夠交換。環保局也建議，開窗時可選擇對向或對角位置的門窗同時開啟，以加快空氣流通效率。若室內僅有單側門窗，則可搭配循環扇或電風扇使用，協助空氣流動與換氣。除了保持通風外，冷氣設備的保養與清潔同樣重要。環保局提醒，定期清潔濾網與出風口，不僅能提升冷房效果，也有助於降低耗電量。針對節能省電，環保局提出4項建議，包括將冷氣溫度設定在26至28度之間，並搭配電風扇使用；每使用2至3週清潔一次濾網；每年請專業人員進行深度清潔；以及定期整理冷氣出風口與回風口，維持設備最佳運作效率。環保局表示，只要養成適度換氣與定期保養習慣，不僅能提升室內空氣品質，也能兼顧舒適與節能，在炎熱夏季享受更健康的冷氣環境。
薔薔親妹遭控騙婚生子後翻臉！懷孕9月被趕出門 姊昔一句話全說中了
網紅薔薔（林嘉凌）親妹妹林嘉珍近日遭同性伴侶阿順公開開撕，指控兩人在交往、結婚及生育期間，涉及騙婚、騙孕、精神暴力、家暴與出軌等爭議。阿順更爆料，自己懷孕9個月時遭趕出家門，產後也因衝突報警處理，相關指控曝光後迅速掀起討論。隨著風波持續延燒，薔薔過去多次談及妹妹的發言也被網友翻出，其中那句無奈的「我真的管不動她」，再度成為焦點。阿順近日在Threads發表長文，控訴自己與林嘉珍從交往到組建家庭的過程充滿痛苦。她表示，自己為了兩人的未來選擇結婚、生育，卻在懷孕期間屢次遭受精神折磨。她透露，懷孕將近9個月時，個人物品被打包成十多袋垃圾袋丟在路邊，自己挺著大肚子獨自搬運，四處尋找住處。即便如此，仍希望維持家庭完整，選擇繼續忍耐。阿順進一步指控，林嘉珍不僅長期言語羞辱與情緒勒索，還曾強行搶走她佩戴的項鍊與手鍊。她更懷疑林嘉珍在越南旅遊期間與其他女性發展曖昧關係，返台後仍持續聯絡。阿順表示，孩子出生後情況並未改善，自己入住月子中心期間，雙方經常在深夜爆發激烈爭吵，林嘉珍甚至刻意將冷氣溫度調到極低，導致她產後至今仍飽受頭痛問題困擾。最終，雙方在孩子出生後第9天再度爆發衝突。阿順指稱，當時除了言語辱罵外，還發生肢體拉扯，她事後已向警方報案並完成筆錄。如今即使雙方關係破裂，她仍每天花費近2小時搭乘公車探望孩子與家人，卻多次被要求「滾出去，不要再來看家人」。阿順也預告，未來將陸續公開兩人結婚、借精生子及共同生活的完整過程，並進一步說明涉及公然侮辱、誹謗及詐欺等爭議。面對連串指控，林嘉珍隨後發表430字聲明回應，強調自己對部分內容有不同理解與事實依據，已保留完整紀錄及相關證據。她表示，現階段希望以冷靜、負責任的態度面對事件，不願透過網路持續隔空交火，但若有必要，將透過法律途徑維護自身權益。同時也希望將事件對孩子及家人的影響降到最低，讓家人能在相對平靜的環境中生活。事實上，林嘉珍近年來爭議不斷。薔薔曾透露，妹妹2017年前往大陸發展後，父親因擔心其生活困難，長期提供金錢支援，而自己也受父親之託照顧妹妹，安排她加入團隊工作。然而雙方長期相處後摩擦愈來愈多，薔薔最終宣布林嘉珍不再是公司旗下成員，姊妹倆也逐漸失去聯繫。之後林嘉珍又曾因冒用薔薔名義開設抖音帳號吸引粉絲而引發爭議，薔薔當時直接收回帳號控制權，並公開呼籲外界「不要再助紂為虐」。約兩年前，林嘉珍與一名大陸女友直播時爆發激烈口角，對方甚至當場出手掌摑，相關畫面在網路瘋傳。薔薔出席活動被問及此事時，一度鼻酸哽咽，坦言妹妹早已成年，必須為自己的選擇負責，自己能做的其實非常有限。當時她無奈表示：「我真的管不動她。」更直言妹妹是她人生中必須面對的一堂課。如今林嘉珍再度捲入騙婚、騙孕、家暴及出軌等指控，薔薔昔日這番話也被外界認為彷彿早已預示姊妹關係的無力與無奈。由於目前雙方各執一詞，相關指控是否屬實，仍有待後續證據與法律程序進一步釐清。CTWANT提醒您：喝酒不開車、開車不喝酒！未成年請勿飲酒，飲酒過量，有礙健康！CTWANT提醒您：保護被害人隱私，避免二度傷害拒絕家庭暴力，請撥打110、113拒絕兒虐、防止老人受虐，請勇敢撥打110、113
「勞贖」滿街走！澳農場爆鼠患 研究人員曝可怕生育能力
「勞贖」滿街走！澳洲多地正爆發嚴重鼠患，大批老鼠闖入民宅並摧毀大片農田和農地，還瘋狂啃食農作物，讓農民苦不堪言。綜合外媒報導，自今年3月以來，西澳洲與南澳洲農民陸續通報出現「鼠災等級」的大量鼠群，小麥、油菜與大麥等作物遭到嚴重破壞，老鼠大肆啃食作物，這波鼠患爆發之際，農民原本就因美國、以色列與伊朗之間持續升高的國際緊張局勢，導致燃料與肥料成本上漲，如今壓力更加沉重。農民表示，如今他們不僅得花費數十萬美元重新播種作物、投放毒餌，還得持續面對老鼠在夜間吃光剛播下種子的損失。當地農夫Geoff Cosgrove受訪時提到，自己務農25年來，過去只曾兩度大量投放鼠藥，但今年的鼠患比2021年還要嚴重很多，「老鼠晚上會在天花板與冷氣中四處亂竄，整棟屋子都能聽到與聞到牠們的存在。」Geoff Cosgrove說。澳洲國家科學機構CSIRO的研究人員Steve Henry表示，一般而言，每公頃約800隻老鼠就已可被定義為「鼠患」，但目前受災地區的數量遠遠超出這個標準，西澳洲現在是每公頃就有成千上萬隻老鼠。Steve Henry指出老鼠僅6週大就能繁殖，而且每19至21天就能生下6到10隻幼鼠，生產後兩、三天內又會再次懷孕，也就是說「當正在養育上一胎時，第二胎就已經在肚子裡了。」除了經濟上的損失，他也提到鼠患會造成農民巨大的心理壓力，「如果是乾旱，你還能回家、關上門、開冷氣，稍微喘口氣，但如果是鼠患，你回到家，關上門，打開櫥櫃，老鼠就在櫥櫃裡。」在農民持續施壓數週後，相關單位近日終於批准能使用更強效的毒餌。而隨著氣溫逐漸下降，部分地區也開始出現老鼠數量減少的跡象，雖然農民仍期待冬季氣候能有效壓制鼠群，但不少人坦言，這場鼠患帶來的損失早已十分慘重。
印度飆48℃！熱到內臟像在煮 14億人不到1成有冷氣
印度近期遭遇持續性極端熱浪侵襲，北部與中部平原地區氣溫不斷飆升，其中北方邦（Uttar Pradesh）班達市（Banda）最高氣溫來到48.2℃，首都新德里（New Delhi）也一度突破45℃。更驚人的是，新德里本週出現近14年來最炎熱的5月夜晚，最低氣溫仍高達32.4℃，比歷年平均高出5.7℃。酷熱天氣讓不少民眾難以入眠，甚至有人直接搬到恆河（Ganges River）河畔過夜納涼。一名在印度攻讀碩士的大陸留學生更坦言，自己被熱到「感覺內臟都在沸騰」，最後實在撐不下去，只能提前返國避暑。瓦拉納西不少居民直接睡在街頭與恆河邊，希望藉由夜間河風吹散暑氣。（圖／翻攝自封面新聞）綜合《封面新聞》與《羊城晚報》報導，在印度尼赫魯大學（Jawaharlal Nehru University，JNU）就讀碩士一年級的陝西籍大陸留學生盧嘉藝表示，從4月底開始，新德里氣溫幾乎天天維持在40℃至43℃之間。最讓她崩潰的不是戶外，而是宿舍環境。「宿舍比外面還熱。」她居住的學生宿舍沒有冷氣，房間狹小且通風不良，只有一台電風扇與一扇沒有紗窗的小窗戶，開窗會被蚊子攻擊，不開窗又像待在蒸籠裡。她回憶，即使深夜風扇整晚運轉，吹出的依然全是熱風，「感覺整個人像被關進烤箱，內臟都在沸騰。」宿舍入口雖提供冰水，她仍得每天晚上拿著1公升水壺來回接水四、五次降溫。白天則因教室冷氣效果有限，只能帶著筆電躲進有空調的連鎖咖啡廳工作。她坦言，自己在大陸也經歷過40℃高溫，但印度的炎熱完全是另一種概念，「同樣都是40幾度，真的差很多。」這種如同置身火爐的生活持續將近半個月後，盧嘉藝最終放棄原本留在印度拍攝素材的計畫，趁著暑假提前返國。她透露，不只是她受不了，「大陸同學幾乎全回國了，本地同學也跑去其他城市或山區避暑。」高溫之下，許多人都在想辦法逃離熱浪。令她印象最深刻的是，今年4月前往印度宗教聖城瓦拉納西（Varanasi）旅行時，看見不少當地民眾直接睡在恆河岸邊與街頭。河邊、橋下、空地隨處可見席地而睡的人群，只為利用夜晚的河風降低體溫。她拍下的畫面曝光後，也讓外界見識到印度民眾面對極端高溫的真實處境。事實上，這樣的高溫對印度而言並非罕見。新德里2024年曾測得49.9℃高溫，而印度歷史最高溫紀錄則是2016年拉賈斯坦邦（Rajasthan）帕洛迪（Phalodi）創下的51℃。換言之，今年雖然熱得驚人，但甚至還稱不上印度史上最熱的一年。氣象機構統計顯示，全球排名前100名的高溫城市中，印度城市長年占據95至98席，可說是全球最容易遭受極端高溫侵襲的國家之一。專家指出，今年熱浪主要受到「熱穹頂效應」（Heat Dome）影響。5月中旬起，西亞副熱帶高壓持續增強並向東擴張，幾乎覆蓋整個印度，高壓如同鍋蓋般將熱空氣封鎖在地表附近，使熱量無法散去。此外，印度本身位於熱帶與亞熱帶交界，受到強烈日照影響，又有青藏高原阻擋冷空氣南下，加上恆河平原特殊地形，使熱量持續累積。然而，高溫帶來的挑戰不只來自天氣。根據國際能源總署（IEA）統計，截至2024年，擁有超過14億人口的印度，全國僅約9400萬台冷氣，普及率不到10%。許多低收入家庭甚至捨不得安裝冷氣。部分地區規定每月用電量100度以下可免電費，民眾為了節省開支，寧可忍受高溫也不願增加用電。即便裝了冷氣，也不一定能正常使用。在印度南部金奈（Chennai）經商的華人Ana向媒體表示，當地市區偶爾仍會停電半小時，郊區停電時間更可能長達兩小時以上。根據統計，2025年印度超過70%的邦曾實施輪流停電措施，部分地區每月停電高達14次，每次停電時間從2小時到12小時不等。缺水問題同樣日益惡化。根據《新印度快報》（The New Indian Express）報導，作為新德里主要水源的亞穆納河（Yamuna River）水位持續下降，導致多座淨水廠無法滿載運作，當地住宅區與醫院陸續出現供水不足情況。德里地區部分社區缺水已持續近25天，當地議員伊克巴爾（Ali Mohammad Iqbal）更直言：「情況已經完全失控。」印度氣象局目前持續對拉賈斯坦邦、北方邦、中央邦（Madhya Pradesh）及旁遮普邦（Punjab）等多地發布高溫警報，並預估本輪熱浪可能持續至5月底甚至更久。隨著全球暖化持續加劇，專家警告，印度未來恐面臨更頻繁、更持久且更致命的極端高溫考驗。
【6月新制】夏季電費上路「每月多付446元」 128萬人忘做1事恐罰3600元
6月1日起，有不少新制準備上路，最多人關心的就是夏季電費即將啟動，一般家庭平均月電費將增加446元，此外還有證交所借券收費新制、中華郵政恢復寄美商品郵件、西門商圈全面禁菸等，交通部分還要留意，重新考照及高齡換照新制等，《三立新聞網》整理9大新制帶讀者一次看懂。夏季電費上路台電將在6月至9月，針對約1500萬戶全台住家及一般低壓用戶實施夏月電費。根據試算，一般家庭夏季電費平均月電費約1084元，比非夏月增加446元。勞動部啟動勞工防「熱傷害」機制氣溫不斷創新高，勞動部6月起除了「戶外高溫專案檢查」，針對營造、道路修繕等高風險作業場所加強勞動檢查外，也將辦理「熱危害改善追蹤查核」，督促雇主提供勞工遮陽、降溫、飲水及休息等防護措施，若檢查機構發現現場防護不足，除了要求限期改善，雇主還必須將改善後影像上傳至指定網址。公保年金調升6.46%考試院表示，為落實公教人員保險年金係為提供基本經濟安全保障之意旨，以確保年金給付的實質購買力，考試院會同行政院公告，自115年6月1日起，105至107及111年度公保年金給付金額比率調高6.46%。公保年金將調升6.46%。（示意圖／資料照）證交所借券收付新制台灣證券交易所於6月實施借貸交易費用收付新制，借券人尚未了結標的證券數量，改採按月結算與收付，若還券了結或提前部分還券時，議借交易亦按月結算與收付；定價、競價交易同現行作業，於還券次一營業日完成相關費用收付。另外，按月結算借貸交易費用收付時間為，每月第一營業日結算後，於次一營業日收付完成。中華郵政恢復寄美國商品郵件中華郵政因應美國海關新制，自115年6月1日起開辦「出口美國國際郵件委託代寄件人繳納關稅服務」，並同步恢復收寄寄往美國之商品類郵件。駕照重考新制交通部宣布，6月將正式實施駕照重考新制，為確保重新上路的駕駛人具備正確觀念與安全駕駛能力，凡駕照被吊銷且「不得考領期間達3年以上者」，在重考前必須完成強制駕駛訓練課程，未完成者將不得報名考照，若擅自駕車上路，將視同「無照駕駛」依法重罰，機車罰鍰1萬8000至3萬6000元，汽車罰鍰3萬6000至6萬元。高齡換照新制自5月31日起正式實施高齡換照新制，高齡駕駛人定期換照年齡從75歲下修至70歲。年滿70歲者，若駕照有效期限屆滿，需在緩衝期2年內換發為效期至75歲的有效駕照；年滿70歲、未滿75歲者，應在117年5月31日前完成換照；年滿75歲者駕照有效期限屆滿，需在緩衝期3年內完成換照，換發為3年效期的有效駕照，且每3年換照一次，違規上路者可處1800元至3600元罰鍰。高齡換照新制將上路。（示意圖／資料照）國泰航空登機口提前關閉國泰航空指出，自6月1日起，所有國泰航空航班的登機閘口將於起飛前15分鐘關閉，較現行安排提早5分鐘。同日起，所有於香港國際機場出發的國泰航空航班亦將提前5分鐘開始登機。西門商圈禁菸台北市為建構戶外無菸環境，依據菸害防制法規定，公告西門町商圈自6月1日起，除吸菸區外不得吸菸，實施禁菸措施範圍包括中華路1段、西寧南路、成都路、漢口街2段所圍的平面區域，含邊界之騎樓及人行道，違者可處2000元以上、1萬元以下罰鍰。 ◎提醒您：吸菸有害健康、吸菸害人害己。西門商圈將全面禁菸。（示意圖／資料照）更多三立新聞網報導． 家樂福變「康達盛通」太難記？神人1招秒解決：再也忘不掉． 打敗00981A！「1檔ETF」只花102天翻倍噴漲 專家驚：賺到流油． 冷氣按「1魔王按鈕」！耗電量高2倍 電費帳單飆破1萬↑
夏天頭重腳輕、胃口差！ 營養師點名「7大排濕食物」：比冷飲更消暑
全台近期連日出現極端高溫，不少人容易出現頭昏腦脹、食慾不振，卻又特別想喝冰飲的情況。營養師陳珮淳指出，與其靠手搖飲消暑，不如從飲食下手，多吃以下7種富含水分、纖維及礦物質的「排濕蔬菜」，有助於找回身體的清爽感。陳珮淳於臉書粉專發文表示，不少人在夏天會出現昏沉、胃口差但想喝甜飲的狀況，身體也會有悶、重的感覺，甚至在外食後容易感到肚子脹；從營養角度來看，高溫、高濕使流汗量增加，此時若喝冰手搖飲、吃炸物、重口味餐點等，加上蔬菜和水分不足，身體的熱氣、水氣、油膩感都卡住，自然容易感到頭重腳輕、沒精神。陳珮淳指出，與其靠冰飲降溫，可以選擇補充「天然除濕機」，也就是高水分、高纖維、含鉀與鎂等礦物質的清爽蔬菜來幫身體補水、補礦物質，找回輕盈感。陳珮淳提到，「冬瓜」水分多、口感清淡、含鉀，適合夏天流汗多、外食吃太鹹的人，可以幫助餐盤更清爽；「小黃瓜」水分高、口感清脆，並含有鉀、少量鎂、維生素C與膳食纖維，是不錯的清爽配菜；「絲瓜」含水量高、質地柔軟，適合夏天沒胃口、想吃清爽一點的人，只要簡單清蒸或少油快炒，就能讓餐盤增加水分與清爽感。陳珮淳說，「牛番茄」酸甜清爽，適合夏天沒胃口、外食後覺得油膩的人，且它含有鉀、維生素C、膳食纖維，以及紅色植化素「茄紅素」，增添飲食的營養價值；「綠豆芽、茭白筍、竹筍」屬於低熱量、多纖維、口感清爽又能增加飽足感的食物，綠豆芽含有水分、維生素C與膳食纖維，筊白筍和竹筍則富含膳食纖維與鉀，適合幫夏天餐盤增加咀嚼感。陳珮淳提醒，夏季補充「排濕蔬菜」時，也要記得搭配蛋白質，例如豆腐、雞蛋、雞胸肉、魚肉、毛豆等，都是清爽又有飽足感，注意少油、少糖、少重鹹，「每天多一份高水分蔬菜，少一點炸物甜飲，身體就像從裡面吹起一台小冷氣。」
郭家瑋自爆童年被媽媽騙 苦等整天有陰影
創作新人郭家瑋憑藉〈過了幾天〉、〈你算個老幾〉等冠軍單曲橫掃各大數位平台。今（29日）他正式推出首張創作EP《未完成的關係 Missing Pieces》，並於台北市西門捷運站舉辦記者會。郭家瑋笑稱：「以後跟朋友約這裡，有冷氣吹又能聽歌，推薦大家點我的『珍奶+拉麵』等人套餐。」首張創作EP《未完成的關係 Missing Pieces》中的新歌〈等你等我〉為6年前的創作，與代表作〈過了幾天〉堪稱「雙胞胎作品」，皆源自同一段掙扎的關係。時隔六年重新錄製，郭家瑋坦言相當緊張，必須重新翻整當年的遺憾與情緒。而提及等待經驗，郭家瑋自爆幼稚園曾被媽媽騙說「去上廁所」而苦等整天的童年陰影，引來全場大笑。隨著音樂能量持續爆發，他將於6月21日在Legacy舉辦《等你等我》2026讚聲演唱會，門票開賣僅一天便宣告完售。郭家瑋感念表示已放下心中大石，正全力備戰，屆時將邀請神秘嘉賓帶來驚喜。此外，實體EP將於6月5日正式發行，演唱會後也將舉辦簽名會近距離答謝粉絲。
體感溫度飆破43°C！廣東學生上課熱到中暑 教室有冷氣不開真相曝
大陸廣東近日氣溫持續飆升，多地體感溫度甚至突破43°C，當地一間國中卻傳出外頭高溫逼近34°C，教室有冷氣卻沒有打開，導致多名學生上課熱到中暑。校方無奈回應，因冷氣屬於第三方公司資產，去年因向家長收取冷氣費遭檢舉，今年在經費不足且依法無法收費的狀況下，只能被迫關閉冷氣。根據陸媒《羊城晚報》報導，廣東化州市中垌中學作為當地的國高中聯考考點，依規定必須裝設冷氣。但校方在上級部門未撥款的狀況下，引進第三方公司進行安裝，並由該公司以「服務費」名義向家長收取費用。然而，去（2025）年有家長不滿收費向相關單位檢舉後，第三方公司隨即關閉冷氣系統。由於該校為公立學校，依法不得向學生收取冷氣費，而學校自身的營運經費也根本無法支應全校龐大的電費與維護費，導致冷氣只能淪為擺飾。近期當地氣溫飆升，面對大熱天，不少家長只能自費購買小風扇給孩子解暑，但在熱浪襲擊下效果相當有限。該校一名老師透露，最近因為教室太熱，下課時學生紛紛湧入有開冷氣的教職員辦公室避暑，場面令人心疼，甚至傳出有多名學生中暑的狀況；另外，該師坦言，非常理解學生的痛苦，絕對不會趕人，同時也感嘆指出，目前化州市內還有多所中學正面臨同樣的「冷氣兩難」困境，這並非單一學校的個案。據大陸氣象單位顯示，廣東28日下午因高溫伴隨高濕度，廣州體感溫度達41.1°C，揭陽更飆出43.6°C的驚人體感，有當地網友直呼「簡直是熱成砂鍋料理」。氣象單位預測，今（29）日廣東南部、海南等地依舊維持悶熱的型態，部分地區最高溫仍會突破37°C。
2026女生最想要的「高級原生肌」！GUCCI、VDL、資生堂讓底妝直接開濾鏡
現在女生對底妝真的越來越挑。因為真正厲害的底妝，早就不是單純遮瑕而已，而是要讓皮膚看起來乾淨、有精神、有高級感。尤其現在大家每天都在自拍、拍Reels、開視訊，底妝只要一浮粉、一暗沉，整張臉的精緻感就會立刻消失。也因為這樣，現在很多女生其實很願意投資底妝。因為比起一直買不適合自己的粉底，大家更想找到那種「從早到晚都漂亮」的底妝。尤其台灣夏天又濕又熱，真正能撐過高溫、冷氣房、出油暗沉的底妝，才是真的值得花錢。今年底妝趨勢也很明顯，從過去厚重高遮瑕，正式轉向「高級原生肌」。比起把所有瑕疵蓋到完全看不見，現在女生更在意的是：皮膚能不能看起來細緻、有光澤，而且近看也漂亮。【GUCCI Beauty 恆久無瑕氣墊粉底】精品氣墊真的開始捲到新高度GUCCI今年這顆氣墊，真的完全是精品彩妝的代表作。很多人現在已經不太喜歡以前那種很厚重的霧面底妝，因為近看容易顯乾、顯毛孔，但GUCCI做的是現在最流行的「霧中帶光」妝感，既有柔焦感，又保留肌膚自然光澤。GUCCI Beauty恆久無瑕氣墊粉底／2,900元。（圖／品牌提供）最厲害的是，它很適合台灣夏天。很多女生最怕下午出油後底妝開始變黃、變悶，但這顆在高溫潮濕下，妝感還是能維持乾淨感，尤其毛孔柔焦效果很漂亮。而且外包裝真的美到不行。黑色鏡面粉盒搭配金色GUCCI Logo與經典花卉圖騰設計，拿出來補妝時完全像精品配件，甚至很多人會為了包裝直接想收。另外尖頭粉撲也非常實用，鼻翼、眼下都很好補妝，很適合平常習慣帶氣墊出門的人。GUCCI Beauty恆久無瑕氣墊粉底／2,900元。（圖／品牌提供）【SHISEIDO 寶石光眼頰亮彩盤】現在高級底妝都不能少「立體打亮」今年底妝還有一個關鍵趨勢，就是「立體光感」。因為現在女生已經不流行整張臉都很亮，而是更在意臉部輪廓的光影細節。SHISEIDO這次推出的「寶石光眼頰亮彩盤」，其中01蛋白石與02米杏水晶其實非常適合當底妝打亮使用。SHISEIDO寶石光眼頰亮彩盤#01、#02 7g／1,450元。（圖／品牌提供）尤其現在很流行這種帶膠捲感、柔焦霧光的妝效，打亮不再只是閃，而是要讓皮膚看起來更細、更高級。這兩色拿來打在顴骨、鼻樑、眼下與臥蠶，都能讓底妝立刻變得更立體。而且粉體非常細，不太會破壞原本底妝，反而會有種「皮膚本身就在發光」的感覺。加上今年「水晶能量色」在日本、韓國社群討論度很高，也讓這盤話題度特別高。SHISEIDO寶石光眼頰亮彩盤#01 7g／1,450元。（圖／品牌提供）【VDL 美肌超能力氣墊粉餅】韓國現在超紅的「校色型底妝」現在韓國女生越來越流行「校色型底妝」，因為很多人發現，比起厚厚遮瑕，把膚色修乾淨其實更重要。VDL這次把最強校色科技直接做進氣墊裡，其中討論度最高的就是「寧靜藍」。亞洲女生最常見的問題其實就是蠟黃與暗沉，這種藍色校色概念，可以讓底妝看起來更乾淨、透亮。VDL超能力淨白氣墊 SPF50+ PA+++／13g／800元。（圖／品牌提供）另外「玫瑰粉」則很適合氣色差、容易顯疲憊的人，拍上去會有很自然的粉嫩感。而且很多人現在最怕補妝越補越髒，但VDL這類校色型氣墊，反而能讓妝感重新回到剛上妝時的乾淨感。VDL超能力亮采氣墊 SPF50+ PA+++／13g／800元。（圖／品牌提供）【THE WHOO后 極緻禦光原生煥亮防曬乳】現在韓國女生很愛這種「零粉底蜜桃肌」現在很多韓國女生其實已經不喜歡每天上厚粉底，反而更追求那種「皮膚本身很好」的感覺。THE WHOO后這條防曬最厲害的地方，就是它不是單純防曬，而是直接把「零粉底底妝感」做進去。上臉後會有很自然的蜜桃粉嫩光澤，皮膚看起來很乾淨、有氣色，但不會有厚重粉感。而且它的質地很輕盈，推開後不太會有傳統高係數防曬的黏膩感，很適合現在夏天使用。THE WHOO后 極緻禦光原生煥亮防曬乳 SPF50+/PA++++／50ml／1,880元。（圖／品牌提供）配方中加入菸鹼醯胺與THE WHOO后獨家的韓方保養概念「拱辰Solution™」，除了提升肌膚明亮感，也讓整體妝感更有細緻度。現在很多女生白天其實不一定想上完整粉底，這種「防曬型底妝」反而會越來越實用。THE WHOO后 極緻禦光原生煥亮防曬乳 SPF50+/PA++++／50ml／1,880元。（圖／品牌提供）
高溫逼近40度！菜販曝市場人潮大減 自助餐叫菜量也掉2成
近期全台連日高溫，台南市玉井站測得39.8度高溫，台北市中正區觀測站也來到38.3度，刷新該站130年來5月最高溫紀錄。對此，資深菜販廖炯程分享，上週開始來市場消費的客人明顯變少，本以為只是民眾不自己煮、改吃外食，結果連自助餐店的叫菜量也少了2成。廖炯程27日上午於臉書粉專發文表示，上週起新莊公有市場的客人少了很多，來批發的週邊小販都說生意不好，從豐年街一路到泰山、五股都有類似情形，原先他以為是民眾不煮飯，改買自助餐或便當吃，沒想到自助餐店的叫菜量也少了2成。「有沒有人知道這2週大家都吃什麼去了？」廖炯程表示，目前他推測是天氣真的太熱，大家懶得下廚開火，可能涼麵店的生意會變好，「我昨天中午就簡單買涼麵吃而已。」貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「現在在家裡光是燙青菜都覺得熱」、「煮完飯只想洗冷水澡」、「煮個湯汗都用滴的，熱到不想煮也沒食慾」、「昨天煮晚餐就花了1個小時，我覺得我乾脆不要吃好了」、「以前買完菜還會想逛逛，現在看到要買的菜一買完，就想趕快回家吹冷氣」、「我家貓也不太吃罐頭了」、「天氣熱真的有差，連我們麵包店都受影響，廠商都在哀哀叫」。也有人說，「手搖飲生意變好，加料就喝飽了」、「台灣吃喝太方便了，自己備餐食的人真的越來越少」、「有冷氣的簡餐含飲料店家幾乎都滿座」、「一杯手搖飲、一碗冰下去，晚點餓了再買小點心吃，我們自己都這樣了，何況客人」、「繳稅、太熱、早午餐一起吃，晚上吃泡麵，度過繳稅5月」、「閒退休在家的人很變多，自己種菜的人變多，天氣好、蔬菜量採收變多，到外面買菜變少」。還有人提到，「大家都在股市，不在菜市」、「股票賺錢都去百貨吹冷氣、吃牛排」、「可能是台股賺太多，都不開火，出去吃大餐，又或是出國玩了」。
他勸「等冬天再離職」爆共鳴！ 網笑：「帶薪吹冷氣」才是上班最大動力
最近天氣愈來愈熱，全台多地高溫飆破37度以上，許多民眾已經離不開冷氣。對此，知名圖文插畫家「消極男子」就建議，應該等到冬天再離職，至少夏天還能免費吹公司的冷氣，引發大批網友共鳴。「消極男子」日前在Threads發文直言，奉勸大家等到冬天再離職，「這樣夏天都還有公司冷氣能吹！」貼文曝光後，不少網友紛紛在底下留言，「每天都迫不及待去公司，吹公司的冷氣、喝公司的冰水」、「每天去上班的動力：帶薪吹冷氣」、「之前在家辦公，唯獨我堅持進辦公室吹冷氣」、「夏天離職成本絕對比較高」、「早上都跟自己說要去有冷氣的監獄」、「冬天可以不用又冷又睏的起床」、「帶薪吹冷氣、帶薪上網搶機票+搶演唱會票，公司Wi-Fi比較快」、「去年冬天離職爽死啦，這個季節去哪旅遊都超級舒服」、「最近沒有動力請假，寧願去上班上網吹冷氣」。也有人說，「我媽也是這樣跟我說，但我沒辦法再待了」、「那我可以離職了，上班沒冷氣吹（廠房）」、「啊我工作在室外欸，可以八月離職嗎」、「前公司已經因為沒冷氣逼走超多人了」、「可是我們公司開冷氣，要辦公室溫度面板達到29度才可以開」、「可是通勤路好煎熬」、「通勤去公司的路上已經先熱死一次」、「為什麼要上班吹冷氣？不用上班也可以到商場吹冷氣呀」。還有人指出，「到冬天的時候，快過年了，再忍一下」、「冬天的時候就會撐到年終，過年之後就會撐到端午、中秋，又冬天了」、「應該要春天離職，冬天離職就沒有年終了，領完年終先飛日本，回來再找新的繼續吹冷氣」、「正常是過完年後離職，算是冬末春初」、「所以你知道為何過年都有一波換職潮了吧」。
高溫悶熱也不怕！好皮膚必備的4大核心技巧：從外泌體抗老、高規防禦到溫和清潔缺一不可
想要擁有令人羨慕的高質感好皮膚，關鍵在於「精準修護、滴水不漏的防禦與輕盈呼吸感」。皮膚作為人體最大的器官，日常除了透過規律作息與充足水分來維持內在代謝外，外在保養更需掌握三大鐵律：利用尖端外泌體科技進行深層撫紋修復、擦足兼具舒緩的高規格防曬阻絕紫外線老化，以及選用含有微光折射的微細蜜粉進行定妝。內外兼修的減法美學，才能徹底告別暗沉粗糙，養出宛如天生的精緻透亮肌。深層溫和洗卸與毛孔管理：再累也絕不帶妝睡覺，用徹底的溫和清潔打通肌膚呼吸通道無論日常塗抹再昂貴的保養品，如果沒有做好最基礎的毛孔管理，一切都是白費。好皮膚必做的鐵律行為，就是落實「溫和卸妝與徹底潔顏」。現代空氣污染嚴重，加上高溫導致的皮脂分泌旺盛，彩妝、防曬與空氣中的髒污混合後會牢牢黏附在肌膚表面。每天回家第一件事，應選擇質地溫和、親膚性高的洗卸產品，以指腹在全臉輕柔按摩，將毛孔深處的髒污乳化帶走。切記清潔時不要過度大力拉扯肌膚，洗後保持不緊繃、不乾澀的健康屏障，才能打通後續保養品的吸收通道，徹底遠離粉刺與粗糙暗沉。（圖／取自 imwinter IG）減法美學與皮膚修護：拒絕繁複堆疊，利用尖端科技深度撫紋、喚醒肌底彈嫩許多人為了改善膚況，會盲目地在臉上塗抹層層疊疊的精華液與面霜，這反而容易堵塞毛孔、給受損的屏障帶來沉重負擔。好皮膚的第一步是「簡化步驟，精準給藥」。在夜間的黃金修復期，肌膚的新陳代謝會達到巔峰，此時正是注入高機能修護成分的最佳時機。（圖／取自 imwinter IG）神級單品推薦：DR.CINK PDRN外泌體撫紋微晶精華這款精華將近年最火紅的 PDRN 修護成分與外泌體完美結合，專為追求高機能抗老、渴望精準修飾局部紋路的女性打造。不同於傳統精華液僅以塗抹完成保養步驟，這款精華透過微藻晶帶來溫和物理導入感，讓保養不再只是「擦上去」，而是更進一步啟動肌膚吸收與修護效率，新一代保養關鍵，正從「補充」走向「導入」、從「短效有感」走向「肌底穩定」。DR.CINK PDRN外泌體撫紋微晶精華 15ml／1,180元（圖／品牌提供）鋼鐵防禦阻絕老化：不分陰晴全面擦足防曬，徹底隔絕紫外線帶來的曬老危機如果你問專業皮膚科醫師最不能省略的保養步驟是什麼？答案絕對是「防曬」。紫外線中的 UVA 是加速皮膚暗沉、斑點與膠原蛋白流失的頭號大魔王，更會直接破壞肌底結構，導致肌膚提早老化乾癟。因此，不論是在戶外移動，還是長時間待在看似安全的室內冷氣房，都必須擦足防曬。挑選防曬時，應選擇兼具防護力、質地輕盈好推勻且不致粉刺的品項。近年更流行「防曬兼養膚」的輕盈配方，在隔絕紫外線的同時，同步改善肌膚高溫燥熱，為肌膚搭建最安心的隱形防護罩。（圖／取自 imwinter IG）神級單品推薦：ampm 神經醯胺舒緩潤色防護乳 SPF50+專為敏弱肌設計，首創將「6 重神經醯胺」與「百億積雪草植泌體」注入防曬，要在防護紫外線的同時，像敷上隱形面膜般穩定暴走膚況。同時具備 SPF50+★★★★高標防禦，針對亞洲人最困擾的暗沉，利用智慧修色技術，一抹「修紅舒緩、修黃提亮」，不用層層疊疊，讓疲憊肌散發健康光澤，這不僅是防曬，更是你的日間保養得來速，只要 30 秒就能完成高效防護與精緻修飾，讓「養膚、防曬、偽素顏」一步到位。ampm 神經醯胺舒緩潤色防護乳 SPF50+★★★★／799元（圖／品牌提供）光影柔焦輕盈定妝：告別厚重面具感，選用幻彩微細粉末定格最美原生妝效好皮膚的最後一哩路，在於維持妝容的清爽度與不著痕跡的「精緻骨骼感」。台灣夏季悶熱出油量大，若使用過於厚重遮瑕的粉底，一出油就容易面臨卡粉、龜裂的崩壞慘劇。內行人的做法是選擇輕薄的水光底妝，並在最後一步使用含有「光線折射粒子」的微細蜜粉進行局部定妝。利用光影折射的原理來自然柔焦毛孔與面部瑕疵，而非用粉體硬生生蓋住。這樣不僅能有效延緩 T 字部位的出油暗沉，更能讓臉龐隨時隨地捕捉光線，展現剔透、立體的精緻裸膚感。（圖／取自 imwinter IG）神級單品推薦：NARS 裸光幻彩蜜粉餅 (星河紫)穩坐全網專櫃蜜粉餅寶座的經典小白餅已成為女生們必備神器。今夏推出限量「星河紫小白餅」，特調配色「星河紫 & 月光色」，宛如將夏季星河全部揉進其中，上臉瞬間就綻放細緻星光。以0負評的小白餅為基礎，此次獨家色調，一餅做到夏天最怕的出油融妝、暗沉蠟黃，全天候維持原生澎亮！即使還沒有做好皮膚管理的人，也可以靠蜜粉餅打造出無瑕膚況。NARS 裸光幻彩蜜粉餅 (星河紫) 10g／1,650元（圖／品牌提供）
全台燒烘烘！未來兩天「這幾地」高溫黑到發紫 氣象粉專：留意熱傷害
台灣近期各地天氣「燒烘烘」！不少民眾都已開啟家中冷氣應對高溫，氣象粉專「台灣颱風論壇｜天氣特急」27日表示，太平洋高氣壓持續控場，高溫這樣的狀況，將在未來兩天迎來最高峰！「台灣颱風論壇｜天氣特急」發文指出，「太平洋高氣壓持續控場，連午後雷陣雨，都被強力壓制下去，這樣的狀況，將在未來兩天迎來最高峰！」根據中央氣象署最新高溫預測，平地地區從南到北，上看33至35度，尤其大台北、中南部內陸、花東縱谷，呈現黑到發紫的37度預測，體感溫度可達40度，甚至更高。「台灣颱風論壇｜天氣特急」提醒：「這種天氣型態下，白天外出曝曬感會非常可怕，提醒大家務必避免長時間待在戶外，做好防曬、多補充水分，並特別留意熱傷害發生。」「台灣颱風論壇｜天氣特急」進一步說明這波極端高溫預計要持續到週五，「等當天高壓減弱，鋒面掠過並轉東北風之後，高溫將稍微緩和一些，中部以北甚至有下雨消暑的機會，所以鋒面抵達前，請各位多多小心了。」另一方面，熱帶性低氣壓TD06已發展為今年第6號颱風「薔蜜」，目前仍然預估將朝西北移動，侵襲台灣的機率很低，但間接影響仍不容小覷，對於海上活動務必提高警覺，或儘量避免。
才5月已172人熱傷害送醫！處理不當死亡率超過30% 國健署3字訣抗炎夏
隨著時序即將進入夏季，氣溫急遽攀升與濕度增加，高溫高濕的環境導致汗水難以排出，使民眾體感溫度隨之飆升，更帶來熱傷害風險增加。據衛生福利部最新統計，2026年截至5月24日，全台因熱傷害就醫通報已達172人次，光是24日單天就有13人次通報。國民健康署特別提醒，民眾掌握3字訣，保持涼爽、補充水分和留心提高警覺，健康度過炎夏。近期天氣一天比一天熱，中央氣象署連日發布高溫警示，提醒民眾外出防範極端高溫。而衛福部最新統計顯示，截至5月24日全台熱傷害就醫通報已累計172人次，才5月就不少民眾熱出事，接下來恐怕會更嚴重。國健署指出，常見的熱傷害包含熱痙攣、熱衰竭與中暑等，其中以「中暑」最為嚴重。民眾在高溫環境下若處理不當，極易引發多重器官衰竭，死亡率甚至可能超過30%。為了讓大眾輕鬆記住防範熱傷害的重點，國健署傳授「涼、補、心」3字訣。首先是保持「涼」爽，呼籲民眾外出時選擇寬鬆、透氣的淺色衣物，並善用陽傘、寬邊帽與太陽眼鏡遮陽；室內則應保持空氣流通，適度開啟冷氣並搭配電風扇降溫。其次為「補」充水分，應依天氣與活動量適時、適量飲水，切勿等到口渴才補充，且要避免飲用高糖、含咖啡因或酒精的飲料，以免加速身體脫水。最後則是留「心」提高警覺，國健署建議，民眾應密切留意中央氣象署發布的高溫警訊，盡量避免在上午10時至下午2時的烈日尖峰時段外出。若必須出門，應盡可能行走於陰涼處並做好防曬。此外，若身邊親友或自己出現體溫升高、皮膚乾熱變紅、心跳加速等熱傷害初期症狀，務必保持高度警覺並立即採取降溫行動。一旦出現上述熱傷害症狀，應儘快離開高溫環境、移至陰涼處，並採取鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等方式幫助身體散熱。此時可適度補充加了少許鹽的冷開水或電解質飲料，並切記避免一次大量飲用冰水。國健署強調，若患者熱傷害症狀遲遲未見改善，或出現意識不清等狀況，切勿拖延，應立即送醫接受治療，才能安全健康地度過炎夏。
變頻冷氣「出門不關」更省錢？ 台電給正解：30分鐘就要關
全台灣近日都是晴朗高溫的好天氣，許多人在家裡已經常態開冷氣了。不過有網友好奇在PTT上發文，如果家裡裝的是變頻冷氣，那麼出門多久不用關冷氣才省電也省錢，引發許多網友的討論。對此台電也給出正確解答，即使是變頻冷氣，外出太久還是要關掉。變頻冷氣「開開關關」反而耗電原PO發文表示，她原本很愛在週末爬山，但現在的天氣熱到讓她變宅女，放2天放假在家，冷氣也長時間開著，除非確定出門的時間會超過1小時，否則根本不會關，因為她知道用變頻冷氣「開開關關」反而耗電。但原PO還是想確認，那到底要出門多久才適合關冷氣呢？因為查Google 說出門短暫1～2小時可以不用關，除非跟朋友聚餐或出門辦事，不然這天氣在週末很少離開家裡這麼久啊，難道真的都不關冷氣？許多網友是出門4小時以上才關冷氣網友在推文中回應表示，「8小時以上，平時上班的時候」、「吃飯不關，上班才會關，4小時吧」、「短暫出門根本不必關，4小時內」、「幾小時可以將溫度開高幾度就好」。但也有網友主張出門就關冷氣，方便行程變動。台電解答多久需要關冷氣過去就曾經謠傳過，變頻冷氣可以10小時不關冷氣，對此台電就解答，變頻冷氣雖然比較省電，但如果出門10小時不關機，為了維持室內固定溫度，壓縮機仍需要持續運轉，累計下來的用電還是會比出門關掉冷氣高。台電建議，短時間外出大約30分鐘內，可以考慮不關冷氣，但長時間外出，台電還是建議您要關冷氣，省電也省荷包。 爆紅手搖撐不到1年！「李有甜」突宣布全數停業 醫檢師曬泛黃照找17年前「漂亮姐姐」 網3小時神到了 國1北上南屯路段「路面下陷」封閉搶修釀大回堵
東京都廳鼓勵員工穿短褲 過1個月反饋兩極！一票人崩潰喊：看到腿毛太噁心
隨著夏季氣溫攀升，為減少能源消耗，日本環境省推行的清涼商務（Cool Biz）政策再進化，東京都廳今年4月下旬開始，鼓勵穿短褲上班，雖然旨在提升職場舒適度，也希望民眾降低對冷氣的依賴。不過此政策施行約1個月，意外在社群引發熱議，部分網友直批「大叔穿短褲很噁心」，反映出日本人相當注重職場服儀的情形。根據日媒《ABEMA TIMES》報導，東京都政府在今年4月下旬開始鼓勵員工穿短褲上班，有部分男性會穿T恤搭配短褲辦公。新政策實施約1個月，員工們反應大不同，部分都廳職員很滿意這個新政策，直言穿短褲工作非常舒適，給予正面評價。然而，仍有部份員工以及一些網友，在各大社群平台或網路論壇表達不滿，紛紛痛批「大叔的短褲讓人感到不適」、「請大叔不要穿短褲上班」、「看到一堆腳毛真的很不適」、「辦公環境不是休閒場所啊」。為了探究反彈原因，《ABEMA TIMES》隨機街訪多位民眾，不少受訪者紛紛表示，「會忍不住一直看、無法專心」、「在辦公室看到會嚇一跳」，更有不少民眾坦言「完全不想看到大叔的腿毛」；顯見男性在職場暴露腿部，容易引發旁人視覺與心理上的排斥。對此，社會心理學專家、新潟青陵大學教授碓井真史指出，職場傳統上是專業場所，一旦露出平時包裹的雙腿或體毛，容易在無形中產生「性對象化」效應；雖然當事人並無展現性吸引力的意圖，但旁人本能上仍會產生聯想，進而轉化為難以解釋的不快感。碓井教授進一步從心理學的「身體邊界感」理論解釋，下半身與雙腿比雙手更具隱私性，通常只在私人空間展示。當員工在嚴肅職場穿短褲，等同模糊了公私界線，會給人一種強行拉近人際距離的錯覺，讓「不想與之親近」的旁人產生強烈的防衛與厭惡感。針對員工穿短褲產生的爭議，碓井教授表示，目前沒有兩全其美的解決之道。有些網友建議，若要避免帶給他人不適，員工或許只能在辦公桌下覆蓋毛毯遮擋腿部，但這又與清涼商務的初衷背道而馳。清涼商務是日本政府為了減少能源消耗，環境省在2005年夏季推行的衣物輕量化運動，除了調高空調溫度，也建議普遍穿西裝辦公的上班族改穿短袖衣物、不穿外套和打領帶；今年4月東京都政府更鼓勵員工穿短褲，被視為清涼商務升級版。