凱薩
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Josh Groban要來了！ 明年2月唱進TICC
美國創作歌手喬許葛洛班 Josh Groban宣布明年2月11 日在台北國際會議中心帶來「GEMS World Tour」，這也是亞洲首站，門票將於11月27日上午 10 點開放遠傳優先購票，11月28日中午12 點全面開賣。以渾厚、細膩聲線著稱的Josh Groban，跨界風格橫跨古典、歌劇、抒情與流行樂，全球專輯累積銷量突破 3,500 萬張。今年5月，他在拉斯維加斯凱薩宮一連開唱五場《GEMS》演出，每場皆吸引滿場觀眾，曲目多以生涯經典為核心，也成為此次世界巡演的前哨站。代表作品包含〈To Where You Are〉、〈Evermore〉以及多年來受到全球傳唱的〈You Raise Me Up〉。Josh Groban 也活躍於百老匯與影視領域，曾主演《理髮師陶德》《Natasha, Pierre & The Great Comet of 1812》，並因此入圍東尼獎與葛萊美獎。他也曾參與《Glee》《The Good Cop》以及《Crazy, Stupid, Love》等作品，展現橫跨舞台、音樂與戲劇的多重身份。此外，他創立「Find Your Light Foundation」，以藝術教育支持青少年，延伸舞台之外的影響力。更多演出資訊請關注主辦 Timeless Asia 官方社群。
真人版《海洋奇緣》明年暑假強勢上映 巨石強森以「真面目」再飾毛伊
迪士尼影業明年暑期鉅作《海洋奇緣》真人版，將於2026年7月9日在大銀幕乘風破浪！首支預告於全球影迷引頸期待下於今（18日）隆重登場，除了家喻戶曉的傳唱經典金曲再度感動人心，巨石強森更以「真面目」再飾半神人毛伊，令影迷們興奮不已！《海洋奇緣》動畫原版自2016年上映後就轟動全球，總票房高達6億8720萬美元，將近10年來的人氣更是持續上升，高踞串流時代點播冠軍電影，去年才千呼萬喚始出來的動畫版第二集也一如預期般在全球締造超越10億美元的傲人票房成績！《海洋奇緣》真人版堪稱迪士尼經典動畫真人版系列中最受矚目的一部。（圖／迪士尼影業提供）《海洋奇緣》真人版堪稱迪士尼經典動畫真人版系列中最受矚目的一部，敘述海洋公主莫娜遠渡重洋、與莫逆之交毛伊攜手拯救族人，由艾美獎及東尼獎雙項贏家熱門音樂劇《漢米爾頓》導演湯瑪斯凱爾執導，除了巨石強森以真面目再度飾演廣受喜愛的毛伊，在前導預告中光以背面現身即令影迷興奮不已，莫娜則由萬中選一的耀眼新星凱薩琳拉加阿雅（Catherine Lagaʻaia）初登大銀幕、一展驚豔歌喉！幕後團隊也十分堅強，動畫原版編劇傑瑞德布希應聲歸隊，聯合《海洋奇緣2》新任編劇黛娜勒杜米勒擦出全新火花，配樂大師馬克曼西納再度操刀嶄新磅礴樂章，《浩劫重生》獲獎攝影師奧斯卡福拉掌鏡，還包括《魔戒》三部曲奧斯卡美術大師約翰邁爾、亦曾參與《魔戒》三部曲的服裝設計師麗茲麥奎格等人。《海洋奇緣》真人版將於2026年7月9日（四）上映。
疑混入塑膠碎片！美國好市多急召回「2超夯熟食」 商品編號曝光
美國好市多（Costco）近日發布食品安全警訊，宣布與供應商Ventura Foods共同召2兩項熟食區熱銷商品，包括部分批次的「凱薩沙拉」以及「凱薩沙拉雞肉三明治」。主因是2款產品所附的凱薩沙拉醬可能混入塑膠碎片，存在消費者誤食後造成內部傷害的風險。綜合外媒報導，根據Costco通知，這次召回於11月7日正式生效，受影響的產品已全面下架停售，且原有的有效日期也已過期。不過，賣場提醒，部分會員可能仍將商品放在家中冰箱，尤其是尚未使用的沙拉醬包，務必留意安全風險，切勿食用。據了解，此次召回的產品可透過商品編號與日期辨識。其中，凱薩沙拉的商品編號為19927；凱薩沙拉雞肉三明治編號則為11444。所有受影響商品的最佳賞味日期介於10月17日至11月9日之間，如家中持有符合上述編號與日期的產品，即屬召回範圍。Costco強調，疑受污染的是隨產品附上的凱薩醬包，而非所有批次的熟食商品。目前尚未傳出相關受傷案例，但為避免消費風險，建議會員將產品退回任一Costco賣場，可獲得全額退款。消費者若對召回內容有疑問，可透過Costco官方網站與客服單位聯繫。賣場也提醒民眾，如針對食品安全有任何身體不適或疑慮，務必立即停止食用並尋求協助。
只是插個點滴竟恐失去一隻手？女病患遭護士怒插點滴釀慘劇 手部嚴重感染面臨截肢
印度北方邦勒克瑙的喬治國王醫科大學（King George's Medical University，簡稱KGMU）近期傳出一起嚴重醫療疏失事件。一名60歲的女病患在住院期間疑因護士情緒失控、錯誤插入靜脈注射針，導致手部大面積感染，如今面臨截肢風險。該事件已引發廣泛關注，院方也火速成立調查委員會介入。據《India Today》報導，病患名為凱薩莉・戴維（Kesari Devi），已在KGMU骨科部門接受治療約一個月。她的家屬表示，多次請求當值護士協助插入點滴針，卻遭對方延誤處理。據稱，在家屬於護理站外等待期間，護士疑因不滿態度被挑戰，情緒失控地進行操作，結果插錯靜脈位置。隨後，戴維的手部迅速腫脹並變色，家屬提出異常反應卻未獲護士回應。直至換班後，新任護士發現情況嚴重，才立即通報醫師。經檢查，醫療團隊發現針頭錯誤插入靜脈，導致嚴重感染，患者手掌已出現發黑現象。院方目前評估，若感染繼續擴散，恐將危及性命，截肢可能成為唯一選擇。病患家屬已正式向醫院遞交投訴書，要求追究責任，並加強病患安全機制。KGMU方面則表示，已成立調查委員會釐清事實，並強調若經查證護士存在違規或情緒性操作行為，將依法嚴懲，不容姑息。此事件也再次引發印度社會對公立醫院醫療品質與護理人員職業倫理的關注。
金馬大師課公開夢幻陣容！裴斗娜首度訪台
「金馬電影大師課」今年邀請到11位國際重量級影人，夢幻陣容包括影視雙棲韓國影后裴斗娜、日本影帝西島秀俊、電影音樂巨擘亞歷山大戴斯培、《霓裳魅影》奧斯卡最佳服裝設計馬可布里吉、《沙丘》奧斯卡最佳藝術指導派崔斯弗米特、奧斯卡最佳動畫片《喵的奇幻漂流》導演金茲斯巴洛迪斯，及《苦盡柑來遇見你》現象級韓劇名導金湲錫。還有多位奧斯卡金獎幕後推手，將為電影人傾囊相授獨門心法與寶貴經驗。首度來台的韓國影后裴斗娜，憑《道熙呀》勇奪亞洲電影大獎影后，並以《超感8人組》及《屍戰朝鮮》等劇集深受全球觀眾愛戴。日本影帝西島秀俊以內斂演技備受北野武、黑澤清等大導讚賞，力助名導濱口龍介《在車上》橫掃奧斯卡最佳國際影片等近百座獎項，也榮膺日本電影金像獎影帝，更成為首位獲美國國家影評人協會最佳男主角的亞洲演員。他們將與台灣影人展開對話，暢談如何將千變萬化的角色幻化成銀幕裡的人生百味。傳奇表演教練尚路易羅德里格曾幫助瑪格羅比、李奧納多狄卡皮歐、茱麗葉畢諾許等頂尖演員深化表演質地，更助關繼威以《媽的多重宇宙》摘下奧斯卡，他將以著名的「亞歷山大技巧」探索如何從內在本能出發，塑造具有靈魂與呼吸的角色。經手《刺激1995》、《樂來越愛你》等名作的選角指導黛博拉艾奎拉，以獨到試鏡技巧和精準識人慧眼，挖掘艾德華諾頓等多位桂冠演員，她將揭示好萊塢選角系統，剖析選角指導的核心任務與演員準備試鏡的訣竅。譜寫超過兩百部配樂作品的電影音樂巨擘亞歷山大戴斯培，曾以《歡迎來到布達佩斯大飯店》和《水底情深》贏得兩座奧斯卡，《色，戒》榮獲金馬獎最佳原創電影音樂，此回他應金馬與臺北市立交響樂團邀請來台，示範如何以雋永音色映照故事深處的靈魂，呈現影像與音樂的極致共鳴。此外，金馬也與Netflix合作邀請《苦盡柑來遇見你》、《信號》、《我的大叔》等現象級神劇韓國導演金湲錫，被譽為「細節大師」的他將揭露如何提煉角色與表演情感層次，透過揪心且療癒的故事弧線，將類型劇推向新高峰的幕後要訣。以《大藝術家》、《霓裳魅影》奪下兩座奧斯卡的造型指導馬可布里吉，與名導保羅湯瑪斯安德森攜手打造《不羈夜》到《甘草披薩》全數作品，也以《小丑》瓦昆菲尼克斯的復古紅西裝創造出風靡全球的文化符號，他將細述如何以造型助力演員刻畫直抵人心的細膩表演。憑科幻史詩鉅作《沙丘》贏得奧斯卡最佳藝術指導的派崔斯弗米特，將以丹尼維勒納夫的《沙丘》及尚馬克瓦利《花神咖啡館》為例，傳授如何構築極具哲思意涵的空間場景，成為支撐電影視覺敘事的關鍵角色。去年以《喵的奇幻漂流》驚豔全球影壇，締造近十億台幣的票房佳績，並席捲奧斯卡、金球獎、凱薩獎等最佳動畫片獎項的導演金茲斯巴洛迪斯，將深入獨立製作歷程，展現動畫敘事的獨特魅力。奧斯卡最佳影片《月光下的藍色男孩》混音師奧娜莉布蘭克，操刀逾百部類型作品，並以《冰與火之歌：權力遊戲》斬獲五座艾美獎，堪稱美國影史獲獎最多的女性聲音工作者，她將示範類型電影的混音技法，塑造身臨其境的感染力。韓國頂尖視效公司Dexter Studios的DI總監朴珍映，曾操刀《寄生上流》黑白版、《分手的決心》，及韓國年度票房冠軍《破墓》等類型鉅片，被譽為韓國首席調光師之一，此次將從解析劇本情境發展色彩主題，為影像美學注入關鍵能量。不僅先前已公布的西島秀俊會出席影展映後講座，裴斗娜及金茲斯巴洛迪也確認出席《空氣人形》及《喵的奇幻漂流》特別放映，和觀眾面對面交流。「金馬電影大師課」與「金馬電影工作坊」系列課程將於11月15日至12月1日期間在臺北文創大樓文創會所、台北信義威秀影城舉行。
史上超強人氣搭檔《曼達洛人與古古》躍上大銀幕 最萌超能寶寶古古魅力難擋
《星際大戰》系列最新熱門角色、史上最強人氣搭檔《曼達洛人與古古》將於2026年5月暑期第一檔躍上大銀幕，看傳奇賞金獵人－曼達洛人和最萌超能寶寶古古聯手出擊，昨晚（22日）首波預告及海報萬眾矚目隆重亮相，立即High翻全球星戰粉！古古可愛魅力也依舊難擋！《曼達洛人與古古》是《星際大戰》系列熱門影集《曼達洛人》的首部大銀幕電影，因身為尤達大師同種族而獲得「尤達寶寶」外號的古古，雖僅為嬰兒卻已身懷超能力，但仍也像個嬰兒牙牙學語，早在影集中即萌翻全球，進而現身大銀幕，可愛的模樣更是魅力令人難擋。古古可愛的模樣魅力令人難擋。（圖／盧卡斯影業提供）本片卡司除了繼續飾演主角曼達洛人的《驚奇4超人：第一步》「宇宙最強老爸」佩德羅帕斯卡，還有新加入的《阿凡達》系列經典科幻女星雪歌妮薇佛，碰撞出全新大銀幕火花。《鋼鐵人》億萬導演強法夫洛再度攜手動畫影集《星際大戰：複製人之戰》主創戴夫費羅尼傾力編導，《侏羅紀公園》王牌製片暨盧卡斯影業總裁凱薩琳甘迺迪製作。敘述邪惡的帝國已覆滅，但殘餘的帝國軍閥仍四散於銀河各地。初生的新共和國正努力守護反抗軍所爭取的一切，他們因此尋求傳奇賞金獵人－曼達洛人丁賈林（佩德羅帕斯卡 飾）以及他年幼的徒弟古古的協助…。《曼達洛人與古古》將於2026年5月暑期上映。本片卡司新加入《阿凡達》系列經典科幻女星雪歌妮薇佛，碰撞出全新大銀幕火花。（圖／盧卡斯影業提供）
安德魯王子「捲淫魔案」卻現身葬禮！威廉王子全程臭臉 王室觀察家：他不爽老爸太軟弱
英王查爾斯三世（Charles III）的堂舅母、肯特公爵夫人凱薩琳（Katharine, Duchess of Kent）的葬禮，16日在西敏寶血主教座堂（Westminster Cathedral）舉行，王室核心成員幾乎全數出席，唯獨王后卡蜜拉（Queen Camilla）因「急性鼻竇炎」缺席。然而，葬禮的莊嚴氣氛卻因安德魯王子（Prince Andrew）的現身而蒙上陰影。綜合外媒報導，查爾斯三世的胞弟、約克公爵（Duke of York）安德魯王子，因涉嫌參與已故淫魔富豪艾普斯坦（Jeffrey Epstein）的性犯罪醜聞，而名譽掃地，多年來被排除在公務之外。如今他卻出現在葬禮上最顯眼的位置，甚至與查爾斯國王的長子威廉王子（Prince William）近距離同框。然而，在場的媒體也捕捉到威廉臉色鐵青，並公開對安德魯表達出嫌惡的神情。據友人透露，威廉對此會場安排「憤怒至極」，甚至覺得自己被「突襲」。肢體語言專家詹姆斯（Judi James）則指出，威廉全程避免眼神交流、不斷揉弄鼻子，且頻繁放下或抬起腳跟的動作，明確表達出抗拒安德魯的心理。報導補充，威廉的怒氣不僅針對自己的叔叔，也直指父親查爾斯國王。在他眼中，查爾斯的「軟弱」讓問題人物反覆重返公眾視野，不僅放任自己的弟弟，還選擇與徹底跟英國王室鬧翻的次子哈利王子（Prince Harry）會面。哈利日前在回憶錄與紀錄片中曾指控王室內部存在種族歧視，並抨擊父親查爾斯三世的小三王后、繼母卡蜜拉，這些都令威廉無法接受。王室觀察家指出，威廉長年避免與安德魯同框，甚至不允許他參加「嘉德勳章」（Most Noble Order of the Garter）授勳遊行。但在這場葬禮，他不僅被迫與安德魯並肩，還目睹父親與其談笑，場面相當尷尬。安德魯過往就曾在王室葬禮中刻意搶鏡，如今再次藉機曝光，引發外界不滿。此外，曾與艾普斯坦有私交的美國總統川普（Donald Trump）也即將到訪英國，讓此事更具爭議性及敏感性。英國歷史學家勞尼（Andrew Lownie）也曾形容川普、艾普斯坦與安德魯是「3個好兄弟。」據悉，哈利與安德魯仍分別位列王位繼承序列的第5與第8順位，這意味著他們並非邊緣人物。對威廉而言，父親在此時選擇與2人和解，無異於對他這個擁有第1繼承順位之英國王儲的公開挑釁。在女王伊麗莎白二世（Queen Elizabeth II）過世後，英國王室內部的矛盾愈發難以掩蓋。如今，查爾斯與威廉之間的裂痕，以及國王對安德魯和哈利的爭議性處理，恐怕已為新的潛在衝突製造導火線。
減肥關鍵在生活細節！營養師曝10大「隱形肥胖陷阱」
為何平時吃不多，體重還是默默往上飆？對此，營養師高敏敏也列出10大「隱形肥胖陷阱」，包括吃太快、少喝水、吃宵夜、久坐、睡眠不足、壓力過大，以及蛋白質與纖維攝取不足、愛用高熱量沾醬與用餐不規律等，這些壞習慣都會讓代謝失衡、食慾增加，最終導致體重失控。營養師高敏敏昨（17日）在臉書粉專發文分享，她常遇到許多人疑惑，明明沒有吃很多，但體重卻總是默默上升。她提醒，其實問題往往隱藏在日常生活的一些細節之中，不知不覺養成的壞習慣，可能就會成為「隱形肥胖陷阱。」她指出，吃飯太快是一個常見原因。當人們快速進食時，大腦來不及接收「飽」的訊號，結果往往吃下超過需要的熱量。相反地，若能細嚼慢嚥並以7分飽為原則，就能避免過量攝取。此外，喝水不足也是問題之一，因為身體在缺水時，往往會誤以為是飢餓，進而產生對食物的渴望。夜間進食同樣會造成影響。宵夜不僅打亂代謝節奏，如果食物本身屬於高熱量，例如泡麵或炸物，更容易累積額外負擔。加上現代人長時間久坐，肌肉處於放鬆狀態，脂肪堆積風險上升，並提高慢性疾病的機率。她建議上班族應定時起身活動，讓身體保持基本的能量消耗。（圖／翻攝自Facebook／高敏敏 營養師）高敏敏續稱，睡眠不足則會干擾荷爾蒙平衡，使飢餓素和瘦體素失調，進一步誘發對高糖、高油脂食物的強烈渴望。若再加上長期生活壓力，皮質醇分泌升高，也會讓人傾向選擇高熱量食物或甜食，甚至引發暴飲暴食與情緒波動。除了生活作息，飲食內容也不容忽視。高敏敏提醒，蛋白質攝取不足容易降低飽足感，減少基礎代謝率，並在減脂過程中加速肌肉流失，長期下來還可能導致肌少症。膳食纖維不足則會減少腸胃蠕動，讓消化速度變慢，血糖也更不穩定。若能在餐前先吃蔬菜，不僅能增加飽足感，也有助於腸道順暢。她也提到，許多人在餐點中習慣添加各式沾醬，但這些額外的調味品往往含有大量油脂與熱量。例如一份僅30公克的凱薩醬就可能高達130至180大卡。她建議可用無糖優格或天然水果醋取代，以減少不必要的負擔。最後，不規律的用餐時間同樣會造成血糖與荷爾蒙水平波動，影響食慾與代謝，進而增加對高熱量食物的渴望。高敏敏強調，減肥並非單純依靠少吃，而是必須從生活習慣全面調整。她提醒大眾，不妨先檢視自己日常踩到哪些「地雷」，逐步改變，才能在健康的基礎上達到理想體態。
安慰落敗選手的優雅身影！ 英國肯特公爵夫人辭世「享耆壽92歲」
英國王室成員肯特公爵夫人凱薩琳．沃斯利（Katharine Worsley）於當地時間週四晚間，在倫敦肯辛頓宮寓所辭世，享耆壽92歲。肯特公爵夫人長年熱衷音樂與公益。據英國《Daily Record》報導，白金漢宮在聲明中表示：「懷著深切哀痛之情，宣布殿下肯特公爵夫人逝世。她於昨夜在家人陪伴下平靜離世。」聲明指出，國王查爾斯三世與王后，以及所有王室成員，與肯特公爵愛德華及其子女、孫輩共同悼念，並感念夫人一生對慈善組織的奉獻、對音樂的熱情及對年輕人的關懷。肯特公爵夫人婚後與公爵育有三名子女，並在2013年夫婿中風後重回倫敦照料伴侶。凱薩琳1933年出生於約克郡霍文厄姆廳（Hovingham Hall），為地主威廉．沃斯利上校與夫人的獨生女。她與公爵育有三名子女：安德魯斯伯爵喬治、海倫公主、以及尼可拉斯勳爵。凱薩琳於1961年在約克大教堂與肯特公爵愛德華（國王喬治五世之孫）結婚，之後長年投入公共職務。1993年，肯特公爵夫人在溫布頓公開賽安慰落敗的捷克選手雅娜．諾芙娜，場景成為經典畫面。她在網球界廣為人知，尤其是1993年溫布頓公開賽上安慰落敗的捷克選手雅娜．諾芙娜（Jana Novotna）的場景，至今仍為人津津樂道。她一生經歷多次健康挑戰，包括因感染德國麻疹被迫終止懷孕、失去一名死產兒子，以及長年與憂鬱症及慢性疲勞症候群症狀搏鬥。儘管與公爵未離婚，但夫妻長期分居，直至2013年公爵中風後，凱薩琳才重返倫敦溫倫之家（Wren House）照料丈夫，兩人關係重新親近。她晚年選擇淡出王室生活，以「Kent夫人」自稱，並在英格蘭赫爾一所公立小學任教音樂逾十年。1994年，她皈依羅馬天主教，成為三百多年來首位轉信天主教的王室成員，預計將舉行天主教葬禮，國王與王后將出席，這將是近代英國王室首場天主教葬禮。英國王室指出，相關葬禮安排將於近日公布。
美國揭中國駭客「Salt Typhoon」全面滲透 川普、萬斯手機也遭攻擊
根據《紐約時報》與《華爾街日報》等多家媒體引述美國官方最新警告指出，自2019年起，中國國家支持的駭客組織「Salt Typhoon」（鹽颱風）對全球發動一系列資安攻擊，美國總統川普（Donald Trump）與副總統萬斯（JD Vance）去年競選期間的手機亦遭滲透，美國資安單位憂心，美國民眾「幾乎無人倖免」。曾任FBI網路安全部門高層的凱薩（Cynthia Kaiser）表示，這場網攻規模之廣前所未見，「我無法想像有哪位美國人能倖免於難」。美國網路安全暨基礎建設安全局（CISA）日前也指出，Salt Typhoon透過入侵電信公司的路由器，長期滲透美國與全球通訊網路，是一場「持續且蓄意的滲透行動」。早在2024年10月，川普與萬斯在競選期間即傳出手機通訊遭駭，引發FBI展開調查。如今調查發現，Salt Typhoon的行動不只針對政治人物，更涉及數百萬美國人個資，包括電話、簡訊、甚至法庭核准的監聽資料，極具國安風險。美方表示，這波駭客行動也波及至少80個國家，Salt Typhoon針對的系統包括電信、政府、交通、住宿與軍事基礎設施。駭客集團被指與多家中國科技企業有關，這些企業長期為中國人民解放軍及國安單位提供網路產品與服務。前CIA數位創新副主任尤班克（Jennifer Ewbank）指出，Salt Typhoon代表中國網攻進入「新階段」，其行動展現出高度技術、耐心與戰略性，與十年前以竊取商業機密為主的攻擊方式已大不相同。《紐時》亦引述消息指出，Salt Typhoon當時入侵了包括Verizon、AT&T、T-Mobile等美國主要電信業者系統，並取得川普與萬斯的手機資料。這場被形容為「美國史上最嚴重電信駭客事件」的資安危機，引發政界高度關切。參議院情報委員會民主黨首席議員華納（Mark Warner）指出，FBI當時掌握約150名手機遭駭的受害者，但估計實際影響可能擴大至數百萬人，因為通話與簡訊聯絡人也可能連帶受波及。對此，中國駐美大使館發言人劉鵬宇則回應表示，美方並未提出「具體、可信的證據」，中方一貫堅決反對任何形式的網路攻擊與犯罪行為。另據報導，今年5月華納與多位參議員已致函美國國土安全部長諾姆（Kristi Noem），要求重新啟動「資安審查委員會」，強化政府與企業應對類似駭客威脅的能力。該委員會曾於2025年1月遭裁撤，目前尚未重啟。
學蔡依林九點半睡起床超漂亮！早睡的5個驚人好處＋網友超推ANOTHER LAND、THREE、Aesop助眠香氛
在演藝圈打拼多年，蔡依林不僅以實力和舞台魅力征服無數粉絲，更以「超自律生活」聞名。她曾在Podcast分享因為要調時差所以就嘗試連續三天晚上十點睡覺，結果每天早上都發現自己超漂亮，因此就將作息調整到晚上九點半。這樣的早睡習慣不僅讓她保持好狀態，更是維持身心健康的秘密武器。對於經常熬夜的現代人來說，也許我們更該重新思考：提早入睡，能為生活帶來多少意想不到的好處？（圖／取自 jolin_cai IG）晚上九點半睡覺的好處：幫助身體修復人體在晚上 10 點至凌晨 2 點是「黃金修復期」，這段時間肝臟和皮膚會進行代謝與修復。九點半入睡，能更快進入深層睡眠，讓肌膚光澤度提升、精神更好。（圖／取自 jolin_cai IG）晚上九點半睡覺的好處：提升免疫力早睡能讓身體有更完整的休息與恢復，免疫系統會更穩定，少了熬夜帶來的疲倦與發炎狀態，感冒、過敏的機率也會降低。晚上九點半睡覺的好處：穩定情緒，遠離焦慮睡眠不足會直接影響大腦的情緒調控。固定早睡不僅能減少焦慮和易怒感，還能提升專注力和思緒清晰度。她甚至還說希望演唱會可以兩點開始唱，就可以來得及晚上九點半睡。（圖／取自 jolin_cai IG）晚上九點半睡覺的好處：減肥與身材管理更容易科學研究顯示，熬夜會增加食慾荷爾蒙「飢餓素」分泌，導致容易吃宵夜或暴飲暴食。早睡則能幫助控制飲食，讓代謝維持在最佳狀態。晚上九點半睡覺的好處：保持年輕狀態高品質的睡眠能促進膠原蛋白生成，減少皺紋與肌膚暗沉。九點半睡覺，等於給自己一個天然的「美容覺」。蔡依林即使外出跟朋友聚會還是會準時叫車，為了要早點回家睡覺。（圖／取自 jolin_cai IG）雖然知道早睡有益，但很多人還是會因為壓力、煩躁而難以入睡。這時候，香氛就能成為一個小幫手。像是薰衣草、洋甘菊、雪松等氣味，能夠放鬆神經，幫助大腦慢慢進入休息狀態。睡前點一盞香氛蠟燭，或在枕頭旁噴一點助眠噴霧，都是營造睡眠儀式感的小方法。助眠香氛推薦：ANOTHER LAND 沉靜之夜 休憩禮盒迅速為身體肌膚、唇部柔嫩潤澤，揉合天然精油開啟放鬆的入眠儀式，這組禮盒包含 開啟勿擾 枕巾噴霧50mL x1、進入安靜 身體乳120mL x1、白日夢 護唇膏10mL x1。其中「勿擾模式 枕巾噴霧」不僅是高效修護與情緒放鬆的代表作，更被五星級飯店 Ritz-Carlton 選用，備受高壓工作族群與旅宿客層青睞。如果你也想體驗「感官療癒」，不妨到「ANOTHER LAND松菸形象店」逛逛，體驗全新質感香氛美學。ANOTHER LAND 沉靜之夜 休憩禮盒／2,250元（圖／品牌提供）助眠香氛推薦：THREE 精油淡香水R以 100% 自然來源(依據ISO16128標準，包含水）的植物精油為基底，結合自THREE熊本・南阿蘇自家栽培之原創天竺葵精油與「天然鎖香技術（Aroma Sealing）」，讓香氣以更穩定、細緻且持久的方式層層綻放；六款氣味分別取材「石、花、樹、果實、種子、土」六大自然元素，可單獨使用，也能依心境自由疊香，將「精油的能量，調和呼吸與心靈的芳香平衡」落實於日常儀式之中。「00 磐石」以檸檬、柚子揭開乾淨的空氣感，沼澤茶樹與天竺葵鋪陳出清透木質，中後調由乳香與廣藿香收束，如礦石般極簡卻深沈，彷彿大地基石般堅定，帶來安定與守護的力量，替紛擾思緒按下歸零鍵。THREE 精油淡香水R 10ml／1,500元（圖／品牌提供）助眠香氛推薦：Aesop 凱薩琳薰香油/碧翠絲薰香油凱薩琳薰香油氣味清新，融合了多重溫暖氣息和柑橘芬香，有助消除疲勞。碧翠絲薰香油則是帶來溫暖與活力、散發土質和柑橘芳香的配方，鎮定精神，激發感官，碧翠絲的香味能幫助穩定情緒。想要把居家打造成Aesop的味道可以考慮這兩款。使用時在薰香座中滴入至多 5 滴薰香油，並根據需要經常補充。Aesop 薰香油也適用於其他插電式擴香儀或香氛水氧機。Aesop 凱薩琳薰香油 25ml／1,300元、Aesop 碧翠絲薰香油 25ml／1,300元（圖／品牌提供）助眠香氛推薦：THE BODY SHOP 靜舒心室內擴香瓶蘊含法國普羅旺斯薰衣草精油及馬達加斯加岩蘭草精油等天然成分，榮獲英國純素協會認證。浪漫的普羅旺斯薰衣草揉合溫潤的岩蘭草香氣，營造舒適平靜的氛圍，使身心靈徹底放鬆幫助入眠。THE BODY SHOP 靜舒心室內擴香瓶 125ML／1,980元（圖／品牌提供）早睡不只是作息調整，更是一種「身心療癒」的生活哲學。若能像蔡依林一樣從九點半睡眠開始，再搭配香氛，讓自己在香氣中進入夢鄉，相信第二天的你會更有活力！
飄香30年牛排名店首進中台灣 路過就贈冰淇淋、消費滿3千送3百
牛排控應當都有自己心目中必去的店家排行榜，若有馳名多年的品牌跨縣市展店，相信也會讓饕客趨之若鶩。創立於1994年的「雅室牛排」可說是台北三代人的共同記憶，現在除了台北、桃園據點之外，還首進中台灣、正式於台中七期開設分店。品牌依據對台中市場的觀察，除了招牌的「經典雅室牛排」之外，也在台中七期店菜單中加入消費者喜愛的精選海鮮，包括雅室熱賣20餘年的空運直送鮮活波士頓龍蝦，另外前菜推出的焦糖奶油干貝、炙燒黑鮪魚高粱淋醬、奶油溫鮑魚皆嚴選生食級海鮮，希望在滿足牛排老饕之餘，也透過極鮮食材帶來豐富口感。雅室牛排董事長Sophie傳承經典味道。（圖／雅室牛排提供）前菜「奶油溫鮑魚」。（圖／雅室牛排提供）雅室牛排台中七期店將品牌標誌的空間語彙融合微量金屬元素、特色吊燈，加上格柵裝飾使保有隱私的同時讓空間具有通透性。另外延續每間雅室牛排分店皆有專屬色的傳統，台中七期店以「雅緻橘」為主色調，象徵台中人具有品味與熱情豪爽的特質。而對於首次進軍中台灣市場，二代接班人雅室牛排董事長Sophie表示，是看中七期商圈已成熟且具消費力的特色。在這次推出的特色料理中，「奶油溫鮑魚」選用新鮮九孔鮑，保留海味與彈嫩口感，再搭佐特調醬汁，以細膩柔潤的風味鮮甜開胃；而首次於台中七期店推出的「蟹肉龍蝦湯」，選用波士頓龍蝦細火慢熬，以法式傳統工法呈現濃郁與細膩風味，香氣厚實、層次豐富。除了牛排之菜的海鮮主菜選擇「鮮活龍蝦義大利麵」。（圖／雅室牛排提供）主菜「經典雅室牛排」。（圖／雅室牛排提供）搭佐新鮮水果與現打奶油的「葡式半熟蜂蜜蛋糕」。（圖／雅室牛排提供）而品牌首推餐點自然是「經典雅室牛排」，其選用具濃郁香氣與口感的沙朗部位，經獨家「雙火工法」烹調，造就外酥內嫩的口感，若切開焦香外層，還有飽滿肉汁會綻放而出。此外，台中七期店亦推出全台限定的「澳洲和牛乾式熟成35天波特丁骨牛排」，此澳洲金牌和牛為日本和牛與澳洲安格斯黑牛的混種，油花均勻、肉質細膩，帶有濃郁香氣的同時卻不膩口，經乾式熟成後更添獨特堅果香氣；在甜點方面，除了經典雅室手工布丁外，還有保留傳統葡萄牙做法、融入當代技法的「葡式半熟蜂蜜蛋糕」，外層微焦、內裡濕潤，香甜且富有層次。為歡慶開幕，品牌也推出多重優惠，1.8/28～8/30自中午12點起，將於雅室牛排門口停放豐仁冰Crazi Gelato冰淇淋車，路過即可獲得每人一杯經典雅室布丁口味gelato，持冰淇淋入內訂位，還可享9折優惠，gelato數量有限、送完為止；2.凡於台中店用餐，完成小任務即免費贈送單杯酒乙杯；3.於雅室牛排各分店用餐滿3千送3百，可累贈；4.凡於活動期間前往消費，不限金額皆可獲得該店集點章乙個，成功集滿4間分店，即贈個人肋眼牛排套餐乙份。第2至第4項活動時間為即日起至10/17止。皇饕牛排館鐵板燒再度推出「海陸雙拼平日午間套餐」，即日起至年底於每週一至週四供應。（圖／高雄萬豪酒店提供）另外位於高雄萬豪酒店11樓的「皇饕牛排館鐵板燒」，時隔兩年再度推出備受好評的「海陸雙拼平日午間套餐」，即日起至12/30於每週一至週四午餐時段限時供應。此專為商務客打造的「海陸雙拼午間套餐」，以手作麵包搭配凱薩沙拉喚醒味蕾，湯品選用自製老母雞高湯熬煮的法式洋蔥湯，融入馬芝瑞拉、帕瑪森及艾曼達三種起司，展現醇厚滑順的細膩層次。並提供主餐六選一，喜歡海鮮的人可選擇使用野生澳洲水姑娘龍蝦的「爐烤鮮活龍蝦半尾」，其先乾煎再蒸煮、保留龍蝦的甘甜與彈性；另有炙烤生食級干貝的「香煎北海道干貝」，口感彈嫩、海味鮮甜。另外還有以兩款海鮮料理雙拼肉質軟嫩的「美國頂級肋眼」、油脂豐腴的「西班牙伊比利豬肋眼上蓋肉」，以及酥脆多汁的「香煎有機春雞（半隻）」，搭配烤蒜球、洋芋泥及季節時蔬佐餐，海陸雙饗一次滿足，套餐每套1,500元起＋10%。※飲酒過量，有害健康，未滿18歲請勿飲酒
律師劉韋廷遭網紅作家誣指迷姦前凱渥名模！ 本人回應了
本刊日前報導網紅作家凱薩琳.孔在社群媒體散布不實訊息，誣指知名律師劉韋廷迷姦前凱渥名模鄭喬蔓，遭劉韋廷提告獲法院判賠。對此，劉韋廷今（8月13日）公開回應，表示確實遭到對方的不實指控，如今判決已定，希望對方不要再耗費司法等社會資源來處理子虛烏有的指控。本刊日前報導指出判決書內容，寫道凱薩琳.孔於2024年1月28日起，陸續在臉書、LINE社群上散散佈劉韋廷律師對委託人下藥、迷姦、拍攝裸照等行為，雖然貼文中皆未直指劉韋廷本人，但內容仍透過「知名律師」、「流大律師」、「劉瑋婷」等諧音方式讓人可以輕易知悉所指為劉韋廷。並且也於2024年5月20日在臉書上寫道，「L律師到警局警告我跟蹤騷擾,,,,,告我的事由，主要就是到我的私密LINE群組截圖，內容大概就是嘲笑他很愛假裝自己是台大人….還有我說他與『彌堅』鄭小姐的那件事」將無辜的前凱渥名模鄭蕎蔓捲入其中。網紅作家凱薩琳.孔指本刊報導不實，並寫道「劉韋廷律師表示不回應」。（圖／翻攝畫面）而法官也認為，凱薩琳.孔的言論內容涉及犯罪行為，因此在發表前應合理查證，但根據凱薩琳.孔所提出的查證僅有林女對話紀錄，且凱薩琳.孔與林女結識於2024年1月24日，但卻在28日貼出相關的言論，實難想像被告於如此短暫時間之內盡其查證義務，並於今（2025）年7月11日宣判凱薩琳.孔需賠償劉韋廷律師1元精神撫慰金，當時本刊致電劉韋廷律師詢問相關事宜，但對方表示不回應。而在報導露出以後，於昨日在臉書上寫道，「…對於媒體不實指控，揭露我多項個資，今天晚上8點直播跟大家講清楚…..做賊的喊抓賊耶，劉韋廷律師表示不回應」。然而，劉韋廷律師於今日表示願意接受訪問，並做出回應以及澄清。劉韋廷律師表示，凱薩琳.孔於社群軟體上所指控的皆非事實，且法院也已經證實凱薩琳.孔在社群上散布的相關指控為子虛烏有，也認定其行為屬妨害名譽，但對方如今卻還是繼續重複在社群上提及妨害名譽的內容，我實在也感到很無奈，希望對方可以不要再占用社會以及司法資源針對此事做討論。
網紅作家涉濫訴20案！ 誣指她遭性侵狂寄死老鼠
臉書擁有4.9萬粉絲的知名網紅「凱薩琳.孔」，本名江文軍，畢業於國立政治大學廣電所，曾出過3本兩性書籍，平日把自己包裝為俠女人設，於粉專上痛斥渣男。但卻在去年，將無辜的被害女子鄭蕎蔓捲入一場駭人的網路霸凌風波，甚至濫用司法連告鄭女20件案子，目前已有4件不起訴處分。而苦主鄭女向本刊無奈表示：「我當然也知道司法遲早可以還我清白，可是等到有結果以後，她又能上訴，不要說等到結果出來，我現在想死的心都有了！」
訟棍網紅1／凱渥名模被誣遭性侵 網紅作家濫訴20案狂寄死老鼠
臉書擁有4.9萬粉絲的知名網紅「凱薩琳.孔」，本名江文軍，畢業於國立政治大學廣電所，2024年改名為江姸熹，曾出過3本兩性書籍，平日把自己包裝為俠女人設，常於粉專上痛斥渣男。但她去年卻將無辜的前凱渥名模鄭蕎蔓捲入一場駭人的網路霸凌風波，凱薩琳.孔甚至濫用司法連告鄭蕎蔓20件案子，目前已有4件不起訴處分。苦主鄭蕎蔓向本刊無奈表示：「我當然也知道司法遲早可以還我清白，可是等到有結果以後，她又能上訴，不要說等到結果出來，我現在想死的心都有了！」去（2024）年5月20日凱薩琳.孔於社群軟體上，公然點名鄭蕎蔓，並暗指她遭性侵，寫道「我的私密LINE群組截圖，內容就是嘲笑他......說他與『彌堅』鄭小姐的那件事」，而這也是鄭蕎蔓惡夢的開始。鄭蕎蔓否認遭侵害，凱薩琳.孔竟不停地在臉書和Thread上對鄭女進行網暴，不僅在社群媒體上公開其全名等個資，更暗指她從事性工作。現名江姸熹的凱薩琳.孔，臉書擁有4.9萬粉絲，涉嫌網路霸凌鄭蕎蔓，讓她身心俱疲。（圖／翻攝凱薩琳.孔臉書）去年6月，凱薩琳.孔甚至肉搜出鄭蕎蔓地址，並多次寄死老鼠給她，事後更是開始在社群上公開其住處，鄭蕎蔓被惡整到無法忍受，只好「離家出走」，另外租屋。她向記者哭訴，「自己不敢買房，租屋也不敢入戶籍，因為對方總是能找到我的住處，並用盡各種手段騷擾我。」面貌姣好、保養有方的前凱渥名模鄭蕎蔓一邊掉淚，一邊表示「不懂為何自己會被暗指遭到性侵，事實就是沒有這件事情，何況我跟她根本就不認識，卻要受到這種指控，甚至遭要脅要為她做偽證」，然而，這場鬧劇卻沒有因此畫下句點。去年11月18日，凱薩琳.孔對跑到萬華分局對鄭蕎蔓提告妨害名譽，鄭女感到莫名其妙，「明明自己和凱薩琳.孔素未謀面，卻身陷訟累，況且明明是對方先在社群媒體上公然點名自己，並多次暗指自己遭到性侵，並公開個資等，如今卻反遭對方提告。」凱薩琳.孔在社群媒體上散布鄭蕎蔓不實消息，甚至暗指她在酒店上班。（圖／劉耿豪攝）事後，凱薩琳.孔對鄭蕎蔓連續提告了20案，包括偽證、妨害自由、妨害名譽、違反智慧財產權等，其中有3條民事求償金額各為100萬元，合計300萬元。荒唐的是，為了蒐集偽證， 5個不同的帳號偽造成鄭女的帳號，並藉此當作對鄭女提告的證據，而目前已有4個案件獲檢方不起訴處分。鄭蕎蔓無奈地向本刊傾訴：「我當然也知道司法遲早可以還我清白，可是等到有結果以後，她又能上訴，不要說等到結果出來，我現在想死的心都有了。」說完以後，鄭女的眼角也留下細長的淚痕，這些淚水如這場噩夢般，讓她看不到盡頭。對此，本刊私訊詢問凱薩琳.孔回應，她用臉書貼文回覆表示從來沒有公開鄭蕎蔓的個資，也沒有公開鄭的小孩照片，反指鄭女洩露其個資。
訟棍網紅3／八歲童個資竟遭公開！ 凱渥名模慘遭網暴零收入
網紅作家凱薩琳.孔去（2023）年5月起，開始不斷在社群媒體上散布前凱渥名模鄭蕎蔓的不實謠言。此外，她還在鄭蕎蔓經營美妝品牌粉專上，持續騷擾其客戶，最終鄭女受不了，把帳號關閉，卻從此再無收入。更誇張的是，凱薩琳.孔連鄭蕎蔓的家人都不放過，不只去鄭女8歲兒子就讀的學校問讀哪班，更連同鄭女的姐姐也莫名其妙遭告。今年7月16日，鄭女陪同姐姐出庭，沒想到卻和凱薩琳.孔發生肢體衝突，鄭女不幸肋骨斷裂。面貌姣好、保養有方的鄭蕎蔓自創美妝品牌，並在擁有1萬粉絲的臉書專頁上販售面膜等產品，但去年5月遭凱薩琳.孔盯上後，三不五時就去其臉書專頁大鬧，還在每則貼文下騷擾鄭女的客戶，持續散佈鄭女遭到性侵的傳聞。最終，身心俱疲的鄭女不想再面臨騷擾，選擇把臉書帳號關閉，事業更因此停擺，她淚訴「我本來也是快快樂樂的女生，不知道為何要被搞到沒有活路」。凱薩琳.孔蒐集鄭蕎蔓個資，在社群媒體聲稱要假冒快遞確認她住處。（圖／劉耿豪攝）更令鄭蕎蔓及其家人憤怒的是，凱薩琳.孔不知用何手段，竟然得知了鄭女8歲兒子就讀的學校，甚至跑去學校問老師「鄭女的兒子就讀哪一個班級？」所幸老師聽聞後趕緊報警，也暫時保護了天真無辜的孩子。然而，事後凱薩琳.孔卻開始在社群媒體上張貼鄭女兒子的照片，鄭女再度被逼到瀕臨崩潰，甚至連前夫都不解，為何鄭女會惹到這樣的麻煩，但鄭女卻有苦說不出、百口莫辯。今年2月，凱薩琳.孔佯裝她人，打電話到鄭蕎蔓的老家，接電話的鄭女姊姊感到驚恐，表示並不認識對方，最後才終於把電話掛斷，沒想到事後凱薩琳.孔卻向鄭女的姐姐提告洩露個資。「很多事情明明是她對我做的，但卻變成她拿來告我的理由」。鄭女委屈地傾吐，明明洩露個資、妨害名譽、作偽證的並非自己，卻成了對方拿來提告的藉口，鄭女感到荒謬至極。鄭蕎蔓7月16日陪同姊姊到北院開庭，意外和凱薩琳.孔發生肢體衝突，事後鄭女對她提告傷害以及公然侮辱。（圖／劉耿豪攝）今年7月16日下午3時許，鄭蕎蔓陪同姊姊至台北地檢署開庭，而那天也是她一次見到凱薩琳.孔本人，沒想到雙方竟發生肢體衝突，並遭到凱薩琳.孔羞辱。事後鄭女右胸第3、4、5根肋骨骨折，而她也馬上至一樓進行提告傷害罪及公然侮辱，凱薩琳.孔也對鄭女進行提告，目前全案仍由司法偵辦中。對此，本刊私訊詢問凱薩琳.孔回應，她用臉書貼文回覆表示從來沒有公開鄭蕎蔓的個資，也沒有公開鄭的小孩照片，反指鄭女洩露其個資。
訟棍網紅2／律師劉韋廷遭誣指迷姦、拍裸照 台北地院還兩人清白
律師劉韋廷與網紅作家凱薩琳.孔互不認識，但因為過去劉韋廷曾接受他人委託，對凱薩琳.孔採取法律途徑，卻因此惹怒了凱薩琳孔，而無辜的前凱渥名模鄭蕎蔓也曾委任劉韋廷打官司，麻煩也跟著找上門來。2024年1月28日起，凱薩琳.孔在臉書、LINE等社群散佈不實訊息，指控劉韋廷迷姦鄭蕎蔓。劉韋廷提告求償，台北地方法院2025年7月11日判決出爐，判定凱薩琳孔須給付象徵性的精神撫慰金1元給予劉韋廷。根據判決書，2024年1月28日起，凱薩琳.孔陸續於臉書、LINE社群等處散佈劉韋廷律師對委託人下藥、迷姦、拍攝裸照等行為，雖然貼文中皆未直指劉韋廷本人，但內容仍透過「知名律師」、「流大律師」、「劉瑋婷」等諧音方式讓人可以輕易知悉所指為劉韋廷。2024年5月20日，凱薩琳.孔更是在臉書上寫道，「L律師到警局警告我跟蹤騷擾,,,,,告我的事由，主要就是到我的私密LINE群組截圖，內容大概就是嘲笑他很愛假裝自己是台大人….還有我說他與『彌堅』鄭小姐的那件事」，而這也是鄭蕎蔓無辜被捲入風波的開始。前凱渥名模鄭蕎蔓衰遭凱薩琳.孔鎖定霸凌和濫訴，苦心經營的事業也被波及。（圖／讀者提供）判決書寫道，原告劉韋廷主張，凱薩琳.孔在社群媒體上所張貼的不實言論，包括迷姦鄭蕎蔓、強拍裸照等，皆是取自於林姓女子的300餘則不實言論對話，事後再由凱薩琳.孔改編、濃縮以後，張貼於臉書和LINE社群中，並未盡到查證義務。而被告凱薩琳.孔則主張，自己並非媒體和記者，沒有查證的資源和管道，且過去已經多次聽聞劉韋廷律師不當行為，甚至聽過當事人親口提及此事，因此並非憑空杜撰。然而，法官認為，凱薩琳.孔的言論內容涉及犯罪行為，因此在發表前應合理查證，但根據凱薩琳.孔所提出的查證僅有林女對話紀錄，且凱薩琳.孔與林女結識於2024年1月24日，但卻在28日貼出相關的言論，實難想像被告於如此短暫時間之內盡其查證義務。而台北地院也判定凱薩琳.孔需賠償劉韋廷律師1元精神撫慰金。本刊致電劉韋廷律師詢問相關案情始末，劉韋廷表示不想涉入其中，拒絕受訪。本刊另私訊詢問凱薩琳.孔回應，她用臉書貼文回覆表示從來沒有公開鄭蕎蔓的個資，也沒有公開鄭的小孩照片，反指鄭女洩露其個資。
《星期三》推第二季！珍娜奧蒂嘉賣關子防劇透 曝7歲時嘗試靈性體驗
人氣美劇《星期三》將推出第二季，女主角「星期三」的珍娜奧蒂嘉（Jenna Ortega）以及凱薩琳麗塔瓊斯等人接受台灣媒體線上訪問。珍娜回答問題都小心翼翼，深怕一不小心就暴雷，被問到有沒有機會重現第一季的「魔性舞蹈」，她賣關子喊：「我想我不能透露，但這季會有很多讓觀眾驚喜的精彩橋段！我最多只能說到這了，鏡頭外有人在盯著我！」在第二季中，「星期三」展現更加強大通靈能力，卻也讓她前往更危險的未知領域。被問到靈性話題，珍娜奧蒂嘉透露7歲時曾試過用心電感應，希望能移動餐桌上的杯子，「結果它根本沒動。」她也很佩服「能與周遭能量同頻共振」的人，「可以很自然讓事物向他們靠攏，或者能讓一個房間裡的能量流動，我覺得這是一種非常強大的特質。」凱薩琳麗塔瓊斯在劇中飾演星期三的母親魔帝女，第二季也更深入描述「阿達一族」的故事，讓她二話不說就答應回歸演出。她表示：「這一季細膩呈現了她的脆弱、情感，以及與女兒之間緊繃的關係。」由於星期三並非好相處的女兒，凱薩琳同樣身為人母，她認為作為父母，應該要擁抱孩子們的特別，「如果說要給現實中父母一些建議的話，我會說『要更開放、更包容』，去欣賞孩子的特性與怪癖。」凱薩琳麗塔瓊斯飾演星期三的媽媽魔帝女，在第二季篇幅戲份也增加許多。（圖／Netflix提供）珍娜當初演出《星期三》第一季爆紅卻也帶來許多困擾，凱薩琳身為資深演員，坦言如果能回到過去，她會想對自己說，「不管事業還是人生，你不可能取悅所有人，也不可能被所有人喜歡。」同時她也大讚珍娜等年輕主角，對於專業投入、才華上面，都比自己期待的還多，「我們這個家庭在戲裡戲外都很像真實家庭。這聽起來可能很夢幻，但我們說的是實話。」《星期三》第二季1至4集已上線，第5至8集將於9月3日上線。《星期三》凱薩琳麗塔瓊斯（左）大讚珍娜奧蒂嘉才華洋溢。（圖／Netflix提供）《星期三》第二季更深入描述「阿達一族」的故事。（圖／Netflix提供）
她見菜單寫「MKT」沒注意竟收天價帳單 專家示警見2字母也要小心
美國一位年輕女子因不了解菜單上「MKT」的含義，在用餐後收到一張高額帳單，這段經歷被分享到社群媒體後迅速爆紅，成為網友熱議的話題，原來「MKT」並不是裝飾用的簡寫，而是直接影響價格的關鍵字。根據外媒的報導，20歲的阿里貝拉梅諾德（Aribella Menard）日前與兩位親戚在北卡羅來納州度假時進入一家餐廳用餐，點了兩份標示為「MKT」的牛排、一份兒童烤起司三明治，以及一份羽衣甘藍凱薩沙拉。用餐後她們收到的帳單總額為159.14美元，其中兩份牛排每份定價為52美元，兒童三明治10美元，凱薩沙拉28美元，另外還加收3%的信用卡附加費與稅金。這昂貴的價格也讓梅諾德大吃一驚，並促使她將整個過程拍成TikTok短片，寫下「你不知道牛排菜單上的『MKT』是什麼意思，現在你卻要為此買單。」這段影片在IG上吸引超過2180萬次觀看，在TikTok也累積超過360萬次點閱，引發大量討論，許多人開始關心MKT到底代表什麼，又是否應該由顧客自行確認價格。事實上，MKT是「Market Price」（市價）的縮寫，也常被簡寫為MP，是餐廳對價格會隨市場波動變化的菜品所使用的標註方式。密西根州立大學食品經濟學家戴維奧爾特加（David Ortega）指出，市價主要用來反映某些食材因供應或季節變化，價格無法固定的情況。這樣的標示方式最常見於新鮮海鮮、頂級肉品或當季食材，讓餐廳得以根據當日進貨成本調整價格，而不需頻繁更改菜單設計。對餐廳來說，這種彈性定價機制是一種實用的成本控制方式，但對不熟悉的顧客來說卻可能成為意外的「財務地雷」。梅諾德就坦言，她原本以為市價牛排「大概二十幾美元」，根本沒想到會超過五十美元一份。專家表示，導致市價波動的因素繁多，包括供需關係、季節變化、極端天氣、關稅上調、勞動力成本與供應鏈問題。例如海洋溫度上升會降低龍蝦供應，導致價格飆升；乾旱則會影響牛肉產量；而夏季假期對特定食材的需求增加，也會推動價格上揚。這些因素加總起來，使得以市價銷售的菜品更加不穩定且難以預測。在這樣的情況下，專家建議消費者若看到菜單上標示MKT或MP，應主動詢問當日的實際價格。這樣不僅能避免帳單上的驚喜，也讓顧客能更有信心地選擇自己真正負擔得起的餐點。托馬斯指出，市價菜色有時可能遠高於菜單其他項目的平均價格，因此千萬不要默默接受。奧爾特加也強調，詢問市價是一件完全合理的事，餐廳工作人員應該能提供這類資訊。市價標示最常出現在那些新鮮度與供應高度依賴市場的食材上，例如龍蝦、牡蠣、乾式熟成牛排、松露或魚子醬等高價食材，有時主廚特製的季節性菜單也會採用市價定價方式。這種做法在高檔餐廳尤其常見，有些甚至會將整份套餐標示為市價，讓每次用餐都像是一場根據當日市場行情量身打造的餐飲體驗。對此，梅諾德也以親身經歷勸告其他人「注意細節」，她表示，這次的經驗讓她學會了教訓，未來只要再看到「MKT」她一定會先問清楚價格再點餐。
餐廳吃牛排出現「這標示」 美女結帳看到金額超傻眼
美國一名女子梅諾德（Aribella Menold）日前與2名家人外出用餐時，點了2份標示「MKT」的牛排，沒想到結帳時發現竟要價159美元（約新台幣4600元），讓她當場傻眼，直呼「原本以為只要20美元（約新台幣598元）左右」。事後梅諾德把這段經歷分享到TikTok，提醒大家在外用餐時務必注意菜單上的「MKT」標示，引發網友熱議。據《今日美國報》（USA Today）報導，日前20歲的梅諾德與家人在北卡羅來納州一家餐廳用餐時，點了2份標示為「MKT」的12盎司紐約客牛排、起司三明治及凱薩沙拉，她當下並未多想，沒想到結帳時加上稅金與信用卡手續費後，總金額竟高達159美元（約新台幣4600元）。梅諾德表示，因為家裡人多，平時很少去高檔餐廳，原本以為牛排最多只要20美元，還好最後家裡的長輩有幫忙付錢。梅諾德將帳單PO到TikTok。（圖／翻攝自TikTok／aribella_menold）梅諾德事後也將帳單與用餐影片上傳到TikTok，影片曝光後引起不少美國網友熱議，有網友認為價格很合理，也有人好奇「MKT」是什麼意思。密西根州立大學（Michigan State University）的食物經濟學家奧特加（David Ortega）指出，「MKT」是Market Price（時價）的縮寫，常見於海鮮、高檔肉類或時令食材，代表餐點價格會隨市場變化而調整，因此餐廳也不會在菜單上直接標價。