劉怡
」 營養師 劉怡里 北檢 小娘惹之翡翠山 修杰楷
台積電3內鬼竊2奈米機密！ 檢再起訴東京威力、罰金1.2億
台積電前工程師陳力銘跳槽到東京威力科創公司服務以後，聯手吳秉駿、戈一平竊取台積電2奈米製程營業機密，檢方於8月依照《國家安全法》、《營業秘密法》等罪嫌提起公訴，本案由智財法院審理中。今日（12月2日）檢方也依法對東京威力公司提起公訴，並向法院建請處罰金1.2億元。檢方接獲台積電提告以後，於今年7月開始傳喚相關人等到案，認為陳、吳男、戈已侵害「國家核心關鍵技術」並於8月依照國家安全法、營業秘密法等罪嫌提起公訴。檢方對陳求處14年，對吳求處9年，對戈求處7年，此案目前本案由智慧財產暨商業法院審理中。高檢署指出，經本署檢察官提起公訴後，另依職權簽分東京威力公司，是否涉嫌違反國家安全法第8條第7項等之法人刑事責任，並指揮法務部調查局新竹市調查站查證後，認東京威力公司涉有營業秘密法第13條之4、國家安全法第8條第7項等法人刑責共計4罪，於今日偵查終結，向法院追加起訴，分別求處罰金新臺幣4000萬元、800萬元、4000萬元、4000萬元，並請定應執行刑1.2億元。劉怡君。（圖／翻攝自台灣高等檢察署網站）據了解，承辦此案的檢察官為劉怡君，於司法官第50期結訓，畢業於政大法律系及法研所。任職新竹地檢署期間，劉怡君曾承辦台積電前徐姓工程師離職前大量竊取公司 28 奈米製程技術、並轉交中國某半導體企業的案件，並於 2017 年 5 月依《營業祕密法》提起公訴。
氣溫忽冷忽熱！易引發呼吸道疾病 醫籲：保暖、運動
秋冬交替時節，氣溫忽冷忽熱、早晚溫差大，醫師指出，醫院門診湧現一波「季節性求診潮」。每年10月至隔年2月，過敏性鼻炎與鼻腔相關就診率增加逾1.5倍，許多患者因此夜眠不安、工作效率下降；復健科也塞滿腰痠背痛患者，不少人反映「天一冷，腰就開始痛」。國泰醫院耳鼻喉科主治醫師王文弘表示，秋冬耳鼻喉問題特別多，是因秋冬季節早晚溫差可達10度以上，鼻腔血管收縮、擴張頻繁，鼻黏膜變得敏感，易出現鼻塞、流鼻涕與打噴嚏。另空氣乾燥及懸浮微粒，造成鼻腔及喉嚨乾燥、搔癢，增加上呼吸道感染風險，此外室內外溫差大，空調或暖氣使空氣更乾燥，也會進一步誘發鼻炎症狀。王文弘說，秋冬感冒、鼻炎患者增加，也可能導致耳咽管阻塞，引發耳悶、聽力下降甚至中耳積液；而氣候乾冷，喉嚨黏膜乾燥，容易誘發咳嗽與聲音沙啞，尤其換季時鼻腔阻塞，細菌更容易滋生，也增加急性鼻竇炎風險。除了呼吸道問題，國泰醫院復健科主治醫師劉怡均指出，每逢秋冬，診間總湧入一批腰痠背痛病患，有些人是舊疾復發，有些人則是突然感到僵硬不適，甚至連平時不太腰痛的人，也抱怨「天氣一變冷，腰就開始痛」。天氣是否真影響身體？劉怡均表示，醫學研究結果顯示仍有爭議，大型研究發現，針對急性下背痛，氣溫、溼度、氣壓等氣象因素與每日疼痛強度並無明顯關聯，天氣非主要影響因子，不過，低溫會讓肌肉、筋膜收緊，局部血流變慢，進而產生僵硬和痠痛，有些慢性肌肉骨骼疼痛族群，確實對天氣變化比較敏感，氣壓及溼度改變可能讓症狀惡化。劉怡均認為，天氣可能不是直接引起疼痛的元凶，但的確可能加重原本症狀。至於秋冬保養腰背，第一步是「保暖」，避免腰背部受寒，每日1～3次放鬆肌肉，能有效減少僵硬，即使天氣冷，也要適度活動，建議每周規律運動至少3～5次，同時避免久坐久躺，每30～60分鐘要起身走動或伸展；保持好心情、維持充足睡眠，也能幫助減輕不適。王文弘建議，秋冬保養耳鼻喉，除了均衡飲食、補充水分、適度運動，也應勤洗手、保持環境衛生、戴口罩，早晚出門注重保暖，並以空氣清淨機過濾過敏原、加溼器保持空氣溼度，緩解乾燥不適。對於過敏性鼻炎或慢性鼻炎患者，也能勤用生理食鹽水洗鼻，維持黏膜溼潤、鼻腔清潔暢通。
減肥不吃油更傷身！ 營養師讚麻油「香又養生」：可抗衰老、調節膽固醇
麻油是台灣常見的家常菜食材，特別是在秋冬季節，常被用於麻油雞、麻油麵線等暖身補氣的料理。營養師劉怡里就指出，麻油是香味十足又養生的食用油，不僅富含不飽和脂肪酸，更有助於維持血脂健康、調節膽固醇、加強骨骼健康。劉怡里近日在臉書粉專發文表示，多數人因怕胖、擔心血脂過高，都會特別忌口油脂，其實適當的油脂對身體健康是十分重要的，無油飲食更是健康的大忌，會造成脂溶性營養素不足、骨鬆、掉髮、皮膚乾燥發癢、影響生育等等，並讓荷爾蒙調節出現問題。劉怡里說到，國健署在《每日飲食指南》說明，6大類食物都要攝取，其中油脂與堅果種子類，建議每天攝取3至7茶匙的油脂與堅果種子1份，而麻油就是很好的來源，可以在一餐中使用1至2茶匙來烹調。劉怡里指出，麻油不只是脂肪酸比例好，更富含人體所需要的維生素E、植化素等，是很好的食用油。劉怡里介紹，麻油內含「木酚素類」（Lignans），其中芝麻素（Sesamin）是屬於木酚素類化合物，是一種存在於芝麻中的天然植化素，能提高抗氧化能力，舒緩女性更年期不適，加強骨骼健康；維生素E則主要富含γ-生育酚，能保護細胞膜，延緩衰老。劉怡里說明，麻油裡的「植物固醇」（Phytosterols）結構與人體膽固醇相似，可以維持血脂健康，有效調節膽固醇；「酚類化合物」（Phenolic compounds）可抵抗氧化壓力，預防粥狀動脈硬化、降低癌症發生率。劉怡里也建議，麻油菠菜、麻油炒蛋、麻油雞等，都是提供健康很好的油脂來源，許多人在烹煮麻油料理時，會加入薑和米酒一起料理，如果怕躁的人，也可以少加一點，單純使用麻油來料理。
涉犯包庇賭博業者！ 北投分局組長、柯文哲前隨扈80萬交保
台北市政府警察局北投分局保防組楊健良長昨（9月4日）驚傳遭搜索帶走。據了解，楊健良於萬華分局任職期間，疑似與當地博弈業者往來密切，導致警方多次搜索查緝卻都撲空。4日上午，楊健良住處與辦公室均被搜索、柯文哲隨扈林義偉、疑似插乾股前記者與一名李姓賭場負責人遭到約談，其中楊健良等3人今（9月5日）凌晨抵北檢複訊，而在複訊以後，諭令楊健良、林義偉80萬元交保、限制出境出海。台北地檢署昨指揮法務部調查局台北市調處、內政部警政署督察室、臺北市政府警察局督察室、刑事警察大隊、萬華分局、松山分局等，持法院核發之搜索票，搜索北投分局保防組楊姓組長等13人之住處、辦公室位置，以及福星電子遊戲場營業場所等共31處，並通知楊姓被告等13人到案查證。經檢方漏夜訊問以後，檢方依貪污治罪條例、刑法包庇賭博等罪嫌諭令楊健良及林義偉各80萬元交保並限制出境出海；賭場負責人李冠龍200萬元交保；賭場現場負責人賴泓東50萬元交保；前記者、某議員助理吳岳修也涉意圖營利賭博30萬元交保；賭場幹部賴建興、劉怡昀、劉顯源各以10萬元交保，賭場員工及女荷官均交保。據了解，楊姓組長涉入案件疑似與萬華分局前行政組組長鄧進華涉嫌收受博弈業者賄賂有關，其疑似要求其曾帶過的員警，若有接到搜索消息，須提前知會他。至於詳細涉案情節均仍有待進一步調查釐清。
國安刑案起訴人數2年飆4倍 最高檢發表新書保障國家人民
最高檢署今（9月4日）舉行《國安三法逐條評釋》新書發表會，行政院林明昕政務委員、調查局陳白立局長親自蒞臨，法務部國際及兩岸法律司吳協展副司長、劉怡君檢察官、桃園地檢戴文亮檢察長、臺東地檢蕭方舟檢察長、臺南高分檢蔡麗宜檢察官、臺高檢署檢察官許祥珍、陳舒怡、最高檢察署檢察官林麗瑩、張安箴、林錦鴻、劉建志、許文琪及調查局黃文昇科長等共同作者及顧問，分享本書亮點及編撰心得。最高檢表示，近來國家安全刑事案件，其中包括違反刑法內亂外患罪章、陸海空軍刑法、反滲透法、國家安全法、國家機密保護法及國家情報工作法等，自 111年偵查 41 件起訴28人，到 113 年已達 160 件起訴170人。檢察總長邢泰釗表示，檢察官在偵辦過程發現多數國人不清楚國安犯罪嚴重性，甚至不清楚該行為是否涉及違法，故出版此書讓辦案人員可以更精確的適用法律，並保障國家安全以及人民，並讓社會大眾明白哪些屬於違法行為，以免觸法。最高檢指出，本書封面設計具體呈現「國安共同威脅圖像」，以紅色法槌與白色無人機，具體呈現可能威脅臺灣安全的整體形勢，紅色寓意警醒與決心，代表司法在國家安全上的堅定守護；白色則象徵透明、證據與規範，提醒當面對資訊戰、無人機與數位滲透等新型態手段，更須以清晰的法律邏輯定錨。兩者交織成「世界」，意味著國安風險從不止於疆界，滲透、機密外洩與灰色地帶行動往往跨域發生，國安刑事案件辦案團隊更需要充實自身法律論述能力，提升國安案件偵辦效能。本書獲各界高度肯定，軍、警、調、廉等單位已大量預購超過 500 本。本書今日起於各大書局公開販售，每本定價 500 元， 書款撥入國庫供政府整體運用。
吃椰子油防失智症？ 營養師曝「這個」比豬油高：吃多恐塞血管
吃椰子油能預防失智症？營養師劉怡里指出，椰子油的飽和脂肪酸比豬油還高，吃多了可能讓血管塞住，增加罹患心血管疾病和血管型失智症的風險，而她提供兩招消化家中買太多的椰子油。劉怡里在節目《TODAY健面聊》表示，有減重患者問，他為了減重跟預防失智，買了好幾箱椰子油，她勸對方別吃，對方則表示，椰子油貴又對身體好，質疑「為什麼不能吃？」劉怡里指出，椰子油是一種特別的油，飽和脂肪酸特別高，可以想像成豬油的概念，但飽和脂肪酸又比豬油高，如果有膽固醇過高等高血脂問題，建議少吃椰子油。至於吃椰子油真能預防失智嗎？劉怡里指出，很多研究都表明，椰子油吃多容易塞住血管得到血管型失智症，而如果家中買了椰子油也不要浪費，可以用來油炸、高溫烘焙，因為發煙點相對較高，但記得偶爾吃；如果拿椰子油炒菜，那一餐要多吃菜，用白肉取代紅肉，避免吃太多飽和脂肪。國健署也曾解釋，椰子油的飽和脂肪酸中，因中鏈脂肪酸（medium-chain fatty acids,MCFA）佔多數，且多來自於月桂酸（母乳中最重要的飽和脂肪酸），因此於少數臨床研究及動物實驗中認為有改善或抑制誘發阿茲海默症危險因子的功效。但台灣臨床失智症學會在2016年，明確表示椰子油對失智治療證據不足，且過度攝取反而容易使心血管疾病的風險上升。
《小娘惹之翡翠山》眾星雲集 驚見前韓國女團成員
修杰楷主演的新加坡超夯連續劇《小娘惹之翡翠山》，不僅呈現出原汁原味的時代感，劇中演員也都是一時之選，劉怡伶與黃晶玲都曾經是韓國女團Skarf的成員，飾演大反派的黃暄婷則是實力派星二代，母親林梅嬌曾演出《小娘惹》，雖然同為反派，黃暄婷卻自認比媽媽當年的角色還要更壞，坦言已經做好播出後被觀眾罵的心理準備。不僅擁有豪華的演員陣容，演唱片頭曲《落花如雨》的歌手陳潔儀也是大有來頭，1994年發行首張華語專輯《心痛》，正式在台灣出道，1996年以《別讓我恨你》專輯獲頒第8屆金曲獎「世界華人最佳國語女演唱人獎」。2019年底於台北國際會議中心舉辦出道以來，在台灣的首次個人演唱會。而本劇片頭曲則由新加坡知名音樂人李偲菘作曲兼任製作人，懷舊又大器的曲風讓陳潔儀大讚「唱得非常過癮」。此劇在新加坡的Netflix上線後，即空降排行榜第一名，並連續七週名列Top10，也是華視四年來首次購買的外國劇集，更是第一次將新加坡戲劇納入黃金時段播出。為了讓更多台灣觀眾能接觸到這部優質作品，並進一步認識峇峇娘惹文化，華視自8月1日起陸續在大廳以「我們與小娘惹的距離」為題舉辦系列講座，邀請專家學者探討台灣與馬來世界長久以來彼此牽動的飲食、文化、歷史，甚至戰爭等議題。
58歲女坐長途飛機腿部腫痛？ 醫：是深層靜脈栓塞「嚴重恐致肺栓塞」
58歲王小姐長期服用荷爾蒙藥物，近期連續搭乘長途飛機，返國後出現左小腿腫脹、疼痛與發熱，就醫確診為深層靜脈栓塞，需接受抗凝治療與復健。國泰綜合醫院復健科主治醫師劉怡均指出，該病為血栓阻塞深部靜脈，常見於小腿或大腿，症狀包括單側下肢腫脹、疼痛、皮膚變色或發熱，嚴重恐引發肺栓塞。誰是高風險族群？ 除了藥物還有「壓力治療」深層靜脈栓塞好發於術後病人、長期臥床、懷孕、癌症患者、年長者、口服避孕藥或荷爾蒙療法使用者、肥胖與凝血異常者，台灣每年的發生率約萬分之一。劉怡均醫師表示，急性期治療以抗凝藥物為主，部分患者可能需導管取栓、溶栓或置放靜脈過濾器等介入治療；病情穩定後，穿戴醫療等級彈性襪可減輕腫脹並預防栓塞後症候群。壓力治療是藥物以外常用方式，可利用彈性襪或繃帶增加皮下壓力、促進血液回流，建議日常穿戴至少 1 年，使用膝下長度、踝部壓力 30–40 mmHg 的分級壓力襪。無法長時間穿戴者，可改用間歇性氣壓治療，但合併動脈狹窄者須降低壓力強度。生活上則應避免久坐久站，每 1–2 小時活動一次，維持正常體重與水分，並避免按摩患肢，以免血栓脫落。狀況穩定可適度活動 幫助復原過去曾建議病人臥床休息，但最新研究顯示，經抗凝治療且狀況穩定者，可及早活動，有助靜脈回流與減輕腫脹。急性期（發病後 1–14 天）可進行足踝幫浦運動（每小時 10–20 次）、抬高患肢（每次 15–20 分鐘）、踝膝關節活動，以及經醫師評估後的短程行走，並搭配壓力襪效果更佳。深層靜脈栓塞約第 2 週至第 8 週，治療目標是恢復活動量與肌力，預防栓塞後症候群。可進行每日短程步行（每次 5–10 分鐘、每日累計 1–2 小時）、踮腳尖、單腳站立、負重抬腿等小腿肌力訓練。體能較弱者可選擇水中行走或水中自行車，減少下肢靜脈壓。美國運動醫學會建議，逐步納入中等強度有氧運動（如走路、腳踏車，每週 3 次、每次 20–60 分鐘）及下肢阻力訓練（每週 2–3 次、每組 8–12 下）。劉怡均醫師提醒，深層靜脈栓塞患者經醫師評估後可安全活動，適當運動不僅不會增加風險，還能降低後遺症。急性期可緩步行走，亞急性期應結合彈性襪維持日常活動，恢復期則進行系統化運動以強化肌群與心肺功能。想獲得專屬運動處方，建議與復健科醫師及治療師共同擬定最適合的復健計畫。原文出處：國泰醫訊287期【延伸閱讀】靜脈曲張是警訊！可能造成嚴重深層靜脈栓塞深層靜脈栓塞可能致命 50%患者平時無明顯症狀https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=65953
明華園《界牌關傳說》陣容大換血 台柱孫翠鳳重新演繹
由國家文藝獎得主、明華園首席編導陳勝國於32年前創作的經典劇作《界牌關傳說》，被譽為歌仔戲百年來最浪漫的代表作，將於2025年9月20日（六）、21日（日）重返國家戲劇院舞台。由臺灣傳統戲劇無敵小生孫翠鳳領銜，攜手明華園藝術家族新生代演員共同演出，這齣歷久彌新的愛情史詩，將再度撼動劇場觀眾的心。兩廳院藝術總監劉怡汝表示，明華園長年深耕民間藝術，致力於歌仔戲現代轉譯與經典再製，正是傳統與創新並行的典範。《界牌關傳說》為明華園總團經典代表作，睽違多年重返國家戲劇院，特邀新生代演員加入，期待長久傳頌的經典劇目能在舞台上煥發新生命，讓新世代的觀眾進一步認識歌仔戲的魅力。《界牌關傳說》改編自傳統戲《羅通掃北》，在傳統歌仔戲與京劇中，《羅通掃北》與《界牌關》（又稱《盤腸大戰》）多被視為武生展現身段與武打功夫的重要戲碼。然而，明華園首席編導陳勝國跳脫傳統架構，充分發揮歌仔戲親民且活潑的特質，賦予作品全新詮釋，轉以羅通與屠爐公主之間橫跨敵國的愛情故事為主軸，透過現代觀點描繪一段因政治與命運而無法圓滿的愛情悲劇，打造出歌仔戲版的《羅密歐與茱麗葉》，成為明華園深受觀眾喜愛的代表作之一。明華園總團長陳勝福。（圖／周志龍攝） 《界牌關傳說》劇情敘述一對異國情侶，因政治立場的對立與受老舊封建思想的束縛，有情人無法成眷屬，最後女主角屠爐公主得知鴛鴦夢碎後自刎以求完節，男主角羅通為信守與公主的承諾，坦然面對生死約定，命喪九十九歲老翁之手，而界牌關也因人們的背信，傾倒在戰火中。明華園總團長陳勝福表示：「《界牌關傳說》是1993年文建會（現文化部）舉辦「世界戲劇展」的參展作品，自首演以來廣受好評，累積超過140場演出，同時發行錄影帶與DVD，全球觀眾人數超過50萬，因此在總團邁向百年的關鍵時刻，選擇用這部觀眾最熟悉、也最動情的經典，邀請新生代表演者重新詮釋，讓傳統戲劇在傳承中創新，在創新中延續。」2025年《界牌關傳說》演出陣容世代交替大換血，除了國寶級台柱孫翠鳳將與弟子李郁真共同飾演男主角「羅通」，大女兒陳昭婷飾演屠爐公主，明華園藝術家族新世代菁英陳子豪、翁妙嬅、陳昕宇、陳靖瑋、陳子謙、吳米娜、陳彥名等人也將聯袂登台，以青春氣息詮釋這部愛情悲劇。整體製作團隊由新一代創作者操刀，從燈光、服裝到舞台設計全面翻新，為傳統老戲注入現代感官語彙，不僅讓資深戲迷耳目一新，也使初次接觸歌仔戲的觀眾產生共鳴。《界牌關傳說》將於2025年9月20日至21日於國家戲劇院盛大演出。
3日常食用油恐「慢性發炎」害腦霧 營養師揭簡易檢測法
若長期出現疲倦、情緒緊張、專注力下降、焦慮、腦霧或記憶衰退等狀況，除了壓力與作息因素，飲食中的用油習慣也可能是關鍵原因。營養師劉怡里指出，部分常見食用油脂含有過多Omega-6脂肪酸，過量攝取會提高慢性發炎風險，進而影響精神狀態與健康。劉怡里在《TODAY健面聊》節目中指出，外食餐點如自助餐、炒飯、炸物等，經常使用大豆油、玉米油與葵花油，這些油脂雖含有人體必需的Omega-6，但若比例失衡，會促進體內發炎反應。理想情況下，Omega-3與Omega-6的攝取比例應接近1比1，但外食族往往Omega-6過多、Omega-3不足。為了調整脂肪酸比例，劉怡里建議，日常多選富含Omega-3的魚類，例如秋刀魚、虱目魚與鯖魚，透過飲食平衡可降低發炎機率。此外，在家烹調時應盡量選擇橄欖油、苦茶油、酪梨油或堅果油，並交替使用，以避免長期只攝取單一種類油脂。對於想選混合油的民眾，她提供一個簡易檢測法，將少量油倒入杯中，放入冰箱冷藏觀察，若油脂出現結塊，代表飽和脂肪酸比例偏高，不利心血管健康，應減少攝取。同時她提醒避免過度依賴豬油等動物性油脂，因為日常飲食中的肉類已含有一定量的飽和脂肪酸。劉怡里強調，改善用油習慣並補足Omega-3，不僅有助減輕慢性發炎，還能提升精神專注度與整體活力，對外食族與久坐上班族特別重要。
修杰楷赴新加坡參演時代劇 百萬人觀看空降第一名
修杰楷赴新加坡演出的時代劇《小娘惹之翡翠山》8月4日在華視播出，這不僅是華視四年來首次購買外國劇集，更是首次將新加坡戲劇納入黃金時段播出。華視總經理劉昌德表示：「華視一直致力於推廣多元文化，這次與新傳媒合作，在我們的黃金時段播出《小娘惹之翡翠山》，讓更多台灣觀眾能接觸到這部優質作品，進一步認識峇峇娘惹文化。這次合作不僅呼應新南向政策、加強台灣與東南亞的連結，也契合華視2025年的主題『在地活力，國際多元』。」本次進軍台灣，也為該劇的國際影響力再添新頁，自年初於新加坡首播以來，《小娘惹之翡翠山》已在當地創下超過167萬觀看人次，成為五年來華語戲劇最高收視紀錄。在新加坡的Netflix上線後，即空降排行榜第一名，並連續七週名列Top 10。近日更傳出入圍首爾電視節的好消息，由此可見多元迷人的娘惹文化風靡全球。除了精彩劇情吸引觀眾目光，演員間的真實火花也同樣令人著迷，如今他們將再度聚首，出演全新實境旅遊節目《小娘惹翡翠山之開門見山》，參與演出的包括修杰楷、劉子絢、陳羅密歐、劉怡伶、黃暄婷、張哲通、鄧偉德等人。節目將帶領演員們走訪台灣、馬來西亞與新加坡，分享真實人生經歷、戲外友情，以及拍戲時的難忘回憶，為觀眾打開《翡翠山》宇宙的全新篇章。
偵辦台積電「內鬼案」！女檢劉怡君資歷驚人
台積電爆發「內鬼」員工涉竊2奈米製程機密，台灣高檢署智財分署依《國安法》聲押3人，承辦本案的智財分署檢察官劉怡君，過去在新竹地檢署任職時，就曾偵辦起訴過台積電前員工竊取28奈米機密案，這次她再偵辦台積電竊密案，只能說「案子會找人」。劉怡君是司法官50期結業，政大法律系、法研所畢業，她在新竹地檢署任職期間，曾偵辦台積電前徐姓工程師，離職前大量自公司竊取28奈米製程技術傳送給中國大陸某半導體公司，2017年5月依營業祕密法起訴。2021年她受法務部選派赴美國杜克大學訪問，研究「營業秘密議題及相關國外法制、營業秘密之保護與經濟間諜」，2023年獲前法務部長蔡清祥圈選調派台灣高檢署智財分署辦事。依據台灣高檢署資料指出，劉怡君任職新竹地檢署期間，為營業祕密及經濟犯罪專組檢察官，偵辦包括台積電在內的新竹科學園區公司營業祕密遭竊及研發紀錄毀損、陸資非法在台挖角掏空技術、上市公司內線交易案件，妥速偵結及定罪。為端正選風及促進公平選舉，劉怡君快速偵結起訴市長及里長候選人賄選、幽靈人口案件，並曾查辦跨境詐欺機房、假投資吸金、詐領健保給付及多起組織型毒品、槍砲及暴力犯罪集團案件，積極維護社會治安，保護人民財產安全。劉怡君借調法務部國際及兩岸法律司期間，為兩岸司法互助協議議聯絡人及港澳司法互助窗口，聯繫大陸地區公、檢、法、司及港澳窗口推展司法合作，參與國安會、移民署之兩岸及港澳情勢研析因應，推動跨境執法合作。劉借調智財分署期間，籌辦跨國防部、經濟部、農業部、數位部、國科會、陸委會、移民署、警政署、調查局、地檢署與產學界座談會，宣導新法及交流意見成效斐然。因應國安及智審新制建立跨部會聯絡機制，研擬個案技術認定程序；以國際事務經歷及外語能力，辦理新加坡執法及學術機關參訪計畫、安排美國、歐洲及韓國執法交流活動、美商及國內影視協會參訪事務、擔任國際合作研討會講師，促進國際執法交流合作有成。另劉怡君多次擔任法務部、法官學院、司法官學院、調查局、智慧局、公私部門協會及公會營業秘密課程講師，為智財分署「健全營業秘密法制小組」成員，著有實務觀點論著，長期致力推動營業祕密保護。
早餐怎麼吃才對？ 營養師揭「三大重點」避開常見陷阱
早餐是一天活力的來源，但怎麼吃才健康又均衡？營養師劉怡里提醒，理想早餐應包含「適量澱粉、充足蛋白質與足量蔬菜」，才能滿足營養需求並維持飽足感。她並以三種常見早餐搭配進行分析，點出其中潛藏的飲食問題。劉怡里在健康節目中指出，許多人習慣選擇「黑胡椒豬里肌三明治」搭配「山藥薏仁漿」作為早餐，但這組合問題不少。劉怡里說明，首先里肌肉多來自絞肉或肉片，屬於加工肉品，不僅鹽分偏高，蛋白質吸收率也較低。三明治所使用的白吐司則是精緻澱粉來源，容易造成澱粉攝取過量而蛋白質不足。而山藥薏仁漿雖為穀物製品，卻常因口味淡而被早餐店添加糖調味，進一步提升含糖量，建議少量飲用為宜。第二種組合為「原塊嫩雞起司滿分堡」配「紅茶拿鐵」，看似營養豐富，實則仍有盲點。劉怡里表示，原型肉類如嫩雞屬於優質蛋白質，吸收效果較好，但此餐缺乏蔬果，導致膳食纖維攝取不足；飲品方面，紅茶拿鐵雖含鮮奶，可補充鈣質，但每杯平均含有2至3顆方糖，糖分偏高。若希望更健康，建議改喝無糖鮮奶，並搭配一份水果，如香蕉或蘋果，補足膳食纖維與天然糖分。第三種為「燻雞沙拉」搭配「豆漿紅茶」，整體看似清爽，但仍需調整。沙拉若搭配多種蔬果及雞蛋，營養較完整，醬料則建議選擇油醋醬，減少熱量與加工成分。不過劉怡里提醒，男性如僅食用沙拉，蛋白質可能不足，建議再加顆水煮蛋或茶葉蛋。此外，豆漿紅茶為混漿飲品，為提升風味，店家常加入糖，含糖量高，飲用時應特別注意。劉怡里強調，選擇早餐時不只看口味，更要考慮營養均衡。建議民眾以「澱粉適量、蛋白足夠、蔬菜不缺」為原則，搭配天然、少加工的食材，才能真正吃出健康。
京華城案江貞諭等23人輪調二審 6位前、現任一審襄閱都上榜
法務部檢察官人事審議委員會今（7月11日）開會，通過部長鄭銘謙圈選輪調二審檢察官（即所謂三專生）23人名單，包括承辦京華城案的北檢主任檢察官江貞諭，新北、台中、台南等三都的地檢署襄閱主任檢察官江祐丞、林宏昌、蔡宗聖，曾任一審襄閱的林仲斌、李允煉、曾靖雅，以及北檢偵辦京華城等洩密案的主任檢察官鄧巧羚，還有調任警政署政風室主任的陳淑雲等人都上榜。不過具有偵辦智財、營業秘密等專才的劉怡君檢察官未能出線。23位輪調二審檢察官（三專生），名單如下：黃士元（36）北檢、許祥珍（36）北檢、陳淑雲（38）北檢、林黛利（39）北檢、林仲斌（40）嘉檢、曾靖雅（40）雄檢、林珮菁（41）北檢、李允煉（41）桃檢。郭文俐（41）南檢、江貞諭（42）北檢、楊仕正（42）中檢、謝雯璣（42）嘉檢、蔡宗聖（42）南檢。馬中人（43）北檢、張友寧（43）北檢、林宏昌（43）中檢、呂建興（43）雄檢、劉穎芳（43）雄檢、謝雨青（44）北檢、鄧巧羚（44）北檢、江祐丞（44）新北檢、吳曉婷（44）彰檢、詹益昌（45）中檢。
七位前現任襄閱爭取調任二審檢察官 檢審會前會通過35人推薦名單
法務部檢察官人事審議委員會今（7月3日）召開會前會，通過推薦35位輪調二審檢察官（即所謂三專生），將由部長鄭銘謙圈選其中23人。這次推薦名單可謂現任或曾任一審襄閱主任檢察官的豪華名單，總計有3位現任襄閱，包括：南檢的蔡宗聖、中檢的林宏昌、新北檢的江祐丞，4位前任襄閱：.楊婉莉、林仲斌、曾靖雅、李允煉。另外，北檢承辦京華城案的主任檢察官江貞諭、行政執行署調辦事的黃惠玲、警政署政風室主任陳淑雲，及具有智財、營業秘密專才的劉怡君等檢察官也在推薦名單中，至於另位報名的檢察官劉玉書因已經部長鄭銘謙圈選為調二審辦事檢察官（即所謂二專生），切結放棄調升，因此其餘35位均獲檢審會推薦，全部名單如下（依機關、期別排序）：1.黃惠玲（34）行政執行署、2.黃士元（36）北檢、3.許祥珍（36）北檢、4.楊婉莉（36）屏檢、5.陳孟黎（38）北檢、6.劉海倫（38）北檢、7.陳淑雲（38）北檢、8.高嘉惠（38）嘉檢、9.郭昭吟（39）北檢、10.林黛利（39）北檢、11.林仲斌（40）嘉檢、12.曾靖雅（40）雄檢、13.李奇哲（40）橋檢、14.王亞樵（40）基檢、15.林珮菁（41）北檢、16.黃紋綦（41）北檢、17.李允煉（41）桃檢。18.郭文俐（41）南檢、19.江貞諭（42）北檢、20.楊仕正（42）中檢、21.謝雯璣（42）嘉檢、22.蔡宗聖（42）南檢、23.馬中人（43）北檢、24.張友寧（43）北檢、25.王啟旭（43）士檢、26.林宏昌（43）中檢、27.呂建興（43）雄檢、28.劉穎芳（43）雄檢、29.謝雨青（44）北檢、30.鄧巧羚（44）北檢、31.江祐丞（44）新北檢、32.吳曉婷（44）彰檢、33.詹益昌（45）中檢、34.柯學航（47）中檢、35.劉怡君（50）竹檢。
修杰楷新戲霸榜Netflix 難忘庭院前拍全家福：很珍貴的畫面
《小娘惹之翡翠山》播出後在新加坡、馬來西亞引起現象級熱潮，在當地Netflix更創下榜首的成績，修杰楷身為《小娘惹之翡翠山》唯一台灣演員與有榮焉，得知收視好消息表示：「非常感謝很多朋友都喜歡這部戲。」還透露太懷念當時long stay，很想再次體驗新加坡的拍戲過程。《小娘惹之翡翠山》本周日播出女主角心娘為好友小慧出頭，與青梅竹馬阿力、小老鼠對抗惡勢力黑龍，最終導致黑龍被殺，阿力和小老鼠被捕，心娘自責不已，跪在祠堂落淚懺悔，修杰楷飾演的父親張金河，對心娘認錯，盡顯不捨之情，他與妻子打破當時重男輕女觀念，開始思考為心娘的未來鋪路。一日心娘在路上巧遇失聯已久的養母阿珠，她一路追蹤，最後和阿珠相認，心娘陪著阿珠在鳳梨園打工，遇到命中注定的男友祖業。劉怡伶（右）和陳莉萍之間的親情感動不少觀眾。（圖／TVBS）《小娘惹之翡翠山》自開播以來，吹起一股娘惹風潮，修杰楷感謝觀眾創造好成績：「每個時代都會有很多關於親情、愛情，還有友情的故事，會受到這麼多人喜歡，我想應該都是從故事當中找到一些共鳴吧！」修杰楷對《小娘惹之翡翠山》的共鳴來自於家庭，他透露儘管殺青一陣子，仍難忘一個拍照鏡頭，他說：「我很難忘在庭院拍了一場全家照片的畫面，因為戲中有很多家人因為一些事情離開了，所以那場戲算是很珍貴的全家福。」他此次長期在新加坡、馬來西亞拍攝，和當地演員建立好交情，直呼：「非常開心，是一個很棒的體驗。」還許願未來有機會重回當地拍戲。
486先生談「40歲就確診糖尿病」 回憶確診過程嘆：年輕時「這些食物」吃太多了
56歲知名團購電商名人「486先生」陳延昶，常以幽默諷刺口吻針砭時事，同時也會為了社會議題大聲開砲。不過私底下的他，其實已經與糖尿病抗戰多年。他在2013年確診糖尿病後，曾公開坦言如果有機會可以反轉病情「就算花1千萬元也願意」。他近日再度受邀上節目分享當年確診後的各種反思與經驗，希望能用自己的例子，提醒更多人提早關注自身健康。25日深夜，486先生在個人臉書帳號分享他近日受邀參加談話節目的片段，並分享自己多年來對抗糖尿病的經驗心得。他表示自己當年在確診前，晚上明明睡得很好，但中午吃完飯常常想睡覺。他原本以為是肝功能出了毛病，誰直到醫院接受抽血檢查，才得知自己罹患的是糖尿病。486先生坦言，自己在確診當下非常震驚，但仔細回想，卻發現糖尿病在家族中早有跡象。他提到自己的阿嬤生前也患有糖尿病，而另一位罹患糖尿病的叔叔，因為病情控制不佳，現在幾乎已經失明，也讓他對糖尿病的嚴重性有了更深刻的認識。談到自己為何年僅40便發病，486先生坦言與自己過往的飲食習慣脫不了關係。他表示因為從小家境貧苦，等到長大有能力賺錢後，就開始無節制地享受各種美食，尤其偏好高糖分的食物，「像是狂吃西瓜、荔枝、龍眼、冰淇淋，我就是要吃到開心就對了！」營養師劉怡里聽完直呼，這樣的飲食方式屬於「精緻糖分爆表」，特別提醒，雖然水果看似健康，但過量攝取一樣會造成血糖失控，尤其現代水果因為品種改良，糖度普遍偏高，吃多了同樣會增加身體負擔。在確診糖尿病後，486先生開始積極調整生活方式。他表示自己的第一步就是忌口，將生活中的含糖食物如零食、甜點、手搖飲品通通拒之門外，就連每餐的白飯都刻意減量。他還透露，當時在家醫科醫師的指導下，自己學會更有意識地選擇食物。尤其在水果方面，特別注意選擇糖分較低的品種，例如芭樂、小番茄等，避免血糖波動。儘管糖尿病無法徹底根治，486先生仍然樂觀面對。他表示患病後才提醒了自己珍惜健康、管理生活節奏的重要，也希望能透過自身經驗，提醒更多人提早關注身體警訊，從日常飲食中開始改變。
修杰楷拍戲常駐新加坡 愛上當地料理買食材試做
修杰楷主演的《小娘惹之翡翠山》播出後頗受好評，特別是劇中大量娘惹飲食文化，題材新穎掀起不少討論。修杰楷劇中扮豪門家族的當家，為詮釋角色他常駐新加坡3、4個月，也因此愛上當地菜色，他說：「很喜歡海南雞飯、胡椒蟹，雖然當地口味比較重，但很過癮，有時候還會跟廚師多要幾根辣椒配著吃。」喜愛料理的他接觸到娘惹特殊食材「黑果」，拓展他對烹飪的見解。修杰楷對黑果的印象深刻，熱愛下廚的他甚至還研究黑果的料理方式，「要把果肉挖出來燉肉，有些人可能不太能接受那個味道，但我自己蠻喜歡的，因為只有在新馬那邊吃得到」。他為了拍攝《小娘惹之翡翠山》，長時間待在新加坡，沒拍戲時就跟著當地演員到處吃吃喝喝，一邊吃一邊分析食材，「我去餐廳吃飯時，會去思考那道菜是怎麼做出來的，然後回去自己試著做做看」。他透露初到新加坡常常待在房間當宅男叫外送，「天天吃外送很難適應，如果餐食要10元，有時候外送運費也要花到快10元，蠻吃不消的。」修杰楷的好手藝源自於奶奶，尤其是「酸菜白肉鍋」更是奶奶傳承下來的好味道，他標示光是準備食材，就得花2天跑3家菜市場，舉凡螃蟹、鮮蚵、蛤蜊、蝦子、白肉、腐乳醬、炸丸子都有特定的攤販，光是醃白菜就得混合兩、三種，才能得到平衡的酸甜味，他自豪表示：「有時會遇到飯店大廚跟自己選同一家，就會很得意自己選對店家。」《小娘惹之翡翠山》本周日晚間10點至12點，於TVBS 42台播出。新加坡演員黃暄婷（左）、劉怡伶劇中以娘惹料理較量廚藝。（圖／TVBS提供）
8歲女童腹痛查出「毛石症候群」 醫揭她恐患上異食癖、
年僅8歲的女童小安，因長達三個月的間歇性腹痛，近日症狀加劇並伴隨頻繁嘔吐，被送往醫院緊急就診。經詳細檢查後，發現她的胃部及小腸內充滿毛髮結石，導致部分腸道阻塞。所幸，經手術成功取出多顆毛石，目前女童情況穩定，並持續接受心理與營養治療。毛石症候群通常與心理因素有關 罕見但會影響消化系統彰化基督教兒童醫院兒童胃腸肝膽科主任盧芳廷醫師進一步指出，這類異物性腸阻塞在兒童中相當罕見，尤其是因吞食毛髮形成的毛石症候群（Rapunzel Syndrome，長髮公主症候群）。除了影響消化系統外，這類行為通常與心理因素有關。因此術後轉由兒童心智科後續治療。過去四年，還收治了四位類似病況的小女童，分別是兩名13歲、一名8歲及最小年紀6歲的小女生，分別也有類似的症狀，最後都是以手術將這些毛髮結石取出，手術結束之後狀況都恢復的非常順利。異食癖可能因缺乏微量元素 家庭和學校壓力也是成因接手治療的兒童心智科劉怡君醫師指出，小安吞食的毛髮極可能來自自身，並診斷其患有異食癖及疑似拔毛癖。劉怡君醫師表示，異食癖是發生在學齡前跟學齡孩童的疾患，成因是多重因素交雜而成，有時是因為微量元素缺乏、或者家庭、學校環境壓力，造成孩子異食的狀況。家長只要跟醫師好好配合，例如內外科診治、營養素的調整補充，以及透過傾聽讓孩子多聊聊自己的狀況給予心理上的支持，並幫助孩子面對壓力及調適情緒；如有需要也可以搭配血清素再回收抑制劑等多管齊下的治療，都可以讓孩子恢復健康成長。多多傾聽孩子 異食、拔毛、反覆腹痛可能是警訊彰化基督教兒童醫院院長陳家玉教授表示，這樣的成功案例，提醒我們不僅要治療孩子的身體，更要傾聽孩子的心，早期發現心理壓力與行為改變，才能真正幫助孩子走向健康成長之路。彰基醫療團隊提醒家長，若孩子出現異常進食行為、經常拔毛、情緒低落或反覆腹痛，應及早就醫評估，避免影響身體健康。【延伸閱讀】總覺得身體不舒服？ 小心「廣泛性焦慮症」找上門不怕弄巧成拙！「心理CPR」5準則 關心有憂鬱、焦慮的親友https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64810
「 2025 國標舞亞巡賽－臺北公開賽」圓滿完成 26國850位選手華麗舞姿絢麗小巨蛋
「2025國標舞亞巡賽-臺北公開賽」於2月28日在台北小巨蛋盛大開舞，吸引來自全世界26個國家及地區總共約850位國標舞高手共襄盛舉。臺北市蔣萬安市長表示，國標舞不僅是一場技藝的競賽，更是藝術與運動的完美融合，而臺北能夠成為國際頂尖賽事的舉辦城市，讓世界看見臺灣，讓臺北走向世界，是一件值得驕傲的事。臺北市長蔣萬安（圖／ 2025 國標舞亞巡賽－臺北公開賽提供）。臺北市政府體育局及社團法人中華民國國際運動舞蹈發展協會共同主辦的「2025國標舞亞巡賽-臺北公開賽」對於臺灣來說意義非凡，此為臺灣第14屆成功策辦，現已成為世界公認的四大公開賽之一，也是世界積分賽，規模龐大且總獎金高達新臺幣330萬元。世界排名前24強的頂尖國標舞者亦自費前來角逐世界冠軍，現場數千位熱情觀眾親臨小巨蛋參與盛會。比賽從早上7點半開放入場，至下午陸續開始進行國際組初賽，晚間的世界業餘公開摩登組與拉丁組決賽、亞洲職業摩登與拉丁組決賽、世界職業公開摩登組與拉丁組決賽共有10對世界巨星榮譽答謝演出，讓整場賽事達到最高潮！蔣萬安市長表示，亞巡賽臺北公開賽今年到臺北小巨蛋舉行，成為亞洲巡迴賽四站當中唯一使用專業運動場館的比賽，展現臺北的規模與國際水準，未來若有機會，市府將積極爭取將賽事升級至臺北大巨蛋，讓更多市民能夠近距離欣賞世界級國標舞競技，也讓臺北成為更多國際頂級賽事首選城市。 蔣萬安市長強調，臺北大巨蛋自啟用以來，已吸引世界級運動與娛樂活動，如去年底的周杰倫演唱會4天帶來17億元的總體消費，不僅讓市民有更多元的文化與體育饗宴，也帶動城市整體產業與經濟發展。他期盼，未來能夠透過更多高規格賽事，讓臺北在國際體壇與藝文界持續發光發熱。（圖／ 2025 國標舞亞巡賽－臺北公開賽提供。）世界職業公開拉丁組冠軍為來自義大利的Nino Langella ＆ Andra Vaidilaite；世界職業摩登舞冠軍則為代表新加坡的Stanislav Zelianin＆Irina Cherepanovas ；而世界業餘摩登及拉丁冠軍頭銜分別由唐渝杰＆趙艾妮及代表義大利的Cosimo Barra ＆ DianaSharipova 奪下。代表臺灣的選手也有優異的好成績：亞洲職業摩登舞冠軍由林長宏＆李文萱拿下，施宇駿 ＆ 古東玉為第4名、涂皜穎 ＆ Mariia Krupytska 第5名、王甯弘 ＆ 劉怡微 第7名、王俊硯 ＆ 郝偵汝 第8名；亞洲職業拉丁台灣選手則有陳楊奕 ＆ 高聖玟第6名及吳俊昇 ＆ 黃芯瑜第8名。世界職業公開拉丁組頒獎（圖／ 2025 國標舞亞巡賽－臺北公開賽提供）。體育局致力推廣國標舞運動，國標舞（運動舞蹈）也是2025雙北世界壯年運動會其中一個競賽項目，臺灣選手可透過參加2025國標舞亞巡賽-臺北公開賽，實際磨練國際賽的臨場經驗。主辦大會再次響應ESG環保愛地球，整個活動完全落實資源再利用，現場高規格布置，賽事所使用拍照背板、指示看板、大門口裝置布置等，皆以瓦楞紙製作，更利於回收再應用，以實際行動支持環保。世界職業公開摩登組頒獎（圖／ 2025 國標舞亞巡賽－臺北公開賽提供）。今年精彩比賽在2月28日晚間於台北小巨蛋的歡呼與鼓掌聲中落幕，參賽選手將會帶著大家的祝福留下美好的經驗，共同期待明年228再次相聚！2025國標舞亞巡賽的巡迴下一站將於3月2日前進上海，再次延續這份國標舞的光和熱！