功臣
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房市急凍多數建商縮手 泰和茂憑藉「與自然共融 以科學致美」逆勢翻盤
當前房市買氣降溫，不少建商開始縮減成本、延後推案，甚至降低建材與公設規格以降低開發風險。然而，深耕彰化多年的泰和茂營建團隊，卻選擇走上一條截然不同的路。品牌秉持「與自然共融，以科學致美」的核心理念，不僅沒有縮手，反而導入台中七期豪宅設計團隊，將自然環境的永續意識與科學精工完美結合，把彰化的住宅品味推向全新高度。隨著社會型態改變與ESG環境永續意識抬頭，過去以透天為主的彰化房市正悄悄轉型，逐漸朝向重視物管、耐震安全與豐富公設的大樓發展。在這波城市革新的浪潮中，泰和茂已成功由傳統營造業者轉型為品牌建商，持續推動彰化城市美學與住宅生活的無聲革命。繼「昕城」獲得羅馬、倫敦建築設計金獎，員林「昕居」也在今年得到東京設計獎公共空間設計金獎殊榮，泰和茂無疑是彰化建築美學躍上國際舞台的背後最大功臣。 （圖／業者提供）堅守營造本位，用「科學」鑄造安心建築不同於許多從土地開發起家的建商，泰和茂擁有甲級營造廠的深厚底蘊。團隊深信，一棟建築真正的價值，不僅在於美輪美奐的外觀，更建立在結構安全與施工品質的基石上。因此，泰和茂在建築開發上將「以科學致美」奉為圭臬，透過數據化將「細節」視為品管核心。從基地評估、結構設計、施工管理到售後服務，建立起一條龍的嚴謹流程；更不惜時間與成本，主動進行地質改良、自主結構審查、積極申請耐震標章，用科學的嚴謹度，讓每一棟建築都能挺過最嚴格的安全考驗。導入七期豪宅規格，彰化美學躍上國際看準住宅朝向精緻化發展的趨勢，當多數地方建商仍以成本為優先考量時，泰和茂反其道而行，重金將七期豪宅設計團隊帶進彰化。這項決定不僅大獲市場好評，更讓員林「昕居」與花壇「昕城」兩案，接連奪下羅馬、東京、倫敦等國際設計大獎。過去談到國際建築設計獎，多半由大都會區的大型建商包辦。如今，一家來自彰化的建設品牌站上了國際舞台，不僅驗證了泰和茂卓越的經營眼光，更成功讓地方住宅與國際建築美學接軌。泰和茂強調與自然和諧共生的居住體驗，同時也看好住宅朝向精緻化發展的趨勢，包括空間設計、規劃與建材配備等，皆採用台中高端住宅規格精心打造。 （圖／業者提供）回歸居住本質，「與自然共融」打造健康好宅在奪目的設計光環背後，泰和茂更在乎的是「與自然共融」的居住體驗。對泰和茂而言，住宅不是冰冷的商品，而是乘載日常生活的容器。在選址與產品規劃上，團隊一定會優先考量周邊綠地、日照及微氣候。產品以標準2至3房為主力，堅持每間衛浴皆配置對外窗，以達到最佳通風與採光品質；建材設備則比照台中高端住宅規格。泰和茂希望透過建築與自然環境的和諧對話，打造具備健康、舒適與永續理念的生活場域。下一站插旗田中雙鐵特區，塑造城市蛻變新地標伴隨「昕城」與「昕居」獲得市場熱烈迴響，泰和茂的下一站鎖定極具人口、交通與產業發展潛力的「田中雙鐵特區」（彰化高鐵特區與田中火車站生活圈）。泰和茂透露，目前田中火車站周邊的開發案已取得建照，基地距車站步行僅約3分鐘，預計規劃14層住宅大樓。期盼未來無論是在地居民、返鄉遊子或造訪的旅人，步出車站的第一眼，看見的不只是新的建築，而是一座城市持續蛻變的風貌。泰和茂將持續以「與自然共融，以科學致美」的信念，為彰化塑造更多具代表性的城市新地標。
世界盃出局後重返桑托斯！內馬爾梅開二度 進球「洗牌手勢」疑藏玄機
巴西球星內馬爾（Neymar）帶傷征戰世界盃失利，近日重返巴甲俱樂部桑托斯（Santos）後迅速展現影響力，復出的首場比賽就上演梅開二度，幫助球隊逼和對手。不過，比賽焦點不只在他的進球表現，內馬爾進球後做出的「發牌」慶祝動作，也被外界解讀為回應過去因參加撲克賽事而受到的批評。綜合外媒報導，本賽季巴西甲級聯賽第20輪比賽，桑托斯坐鎮主場維拉貝爾米羅球場迎戰沙佩科恩斯（Chapecoense）。身披隊長袖標的內馬爾獲得先發機會，並踢滿90分鐘。比賽第36分鐘，內馬爾攻入全場第一球，幫助桑托斯取得領先；不過沙佩科恩斯下半場展開反擊，一度以2比1超前。關鍵時刻，內馬爾再次挺身而出。第44分鐘，桑托斯獲得點球機會，內馬爾冷靜操刀命中，將比分追成2比2，最終雙方握手言和。賽後，內馬爾獲得全場最高評分9分，成為球隊避免主場失利的重要功臣。這場比賽也是內馬爾參加美加墨世界盃後，返回桑托斯的第一場正式比賽。此前，他以巴西國家隊成員身分參戰，但巴西隊在16強賽以1比2爆冷輸給挪威，無緣晉級。內馬爾當時帶著小腿傷勢參賽，並在對挪威的比賽中透過點球攻入1球。巴西遭淘汰後，他情緒激動落淚，甚至透露將退出國家隊。回到俱樂部後，內馬爾不僅用進球證明自己，場上的慶祝方式也引發討論。他在破門後做出類似撲克牌遊戲中「發牌」的動作，引起球迷猜測其背後含義。這個動作被認為可能與內馬爾過去參加撲克活動的爭議有關。此前，桑托斯進行南美盃比賽期間，內馬爾卻參與巴西撲克錦標賽，引發部分球迷批評。事實上，內馬爾從不諱言自己對撲克的熱愛，甚至曾表示足球生涯結束後，希望轉型成為職業撲克選手。內馬爾認為，足球與撲克存在相似之處，兩者都需要觀察對手心理、判斷局勢，並在關鍵時刻做出正確決定。巴西媒體《環球報》（Globo）指出，轉播畫面捕捉到內馬爾慶祝時做出洗牌手勢，並疑似說出帶有挑釁意味的話語，可能是在回應批評他參加撲克賽事的言論。如今，內馬爾以2粒進球開啟回歸桑托斯後的新篇章，不僅再次成為球場焦點，也讓他的場外話題持續受到關注。
舞蹈教父親揭曾馨瑩「紅娘內幕」 張勝豐昔「血紅素剩3」昏倒送醫
曾為許多天王天后編舞，被封為「舞蹈教父」的張勝豐，日前登上《聚焦2.0》分享演藝圈甘苦談。適逢蔡依林經典神曲〈舞孃〉發行20周年，他在現場踩著10多公分高的厚底鞋重現經典舞步。看似光鮮亮麗的背後，張勝豐也透露當年為了陪伴多位巨星高強度練舞，不僅曾因嚴重營養不良昏倒送醫，更曾罹患被稱為「公主病」的纖維肌痛症，走過一段艱辛的健康低谷。張勝豐回憶在90年代時，幾乎所有線上藝人都找他編舞。當時他宛如便利商店般24小時隨時待命，每天從早忙到凌晨，還要在同天內切換風格，像是早上陪S.H.E走活潑路線、下午教王心凌甜美舞步、晚上轉為蔡依林的性感，最後還要幫江蕙設計豪華舞台，讓他一度精神錯亂、壓力極大。長期高壓加上飲食不規律，某天張勝豐洗完澡突感無法呼吸、心臟快停止，危機意識強烈的他立刻撥打119，隨後眼前一片發黑。在醫院醒來時已在急診室輸血，醫師告知他「血紅素只剩下3」，造血功能嚴重失常，連現場專家都驚嘆這幾乎是重度營養不良才會出現的危險數值。張勝豐回憶，在8、90年代時，幾乎所有線上藝人都找他編舞。（圖／年代提供）而張勝豐過去還曾因從高牆跳下導致尾椎受傷變形，常年承受痠痛腳麻之苦；後來更罹患原因不明的「纖維肌痛症」。他形容這種病痛是「鑽進骨子裡的痠痛」，甚至在跑S.H.E巡迴演唱會時頻繁眩暈、整個人彷彿浮在半空。由於不願服用影響創作靈感的抗憂鬱類藥物，他選擇停藥，靠著改善睡眠和均衡飲食逐步調理身體。談起合作過的100多位藝人，張勝豐對蔡依林讚不絕口。他表示蔡依林剛出道時跳舞零基礎，全憑忍痛拉筋與絕不服輸的毅力才有今天，「她是值得所有人學習的對象，在我合作過的藝人裡排名第一」，至於面對生性害羞的江蕙，他則採用「循序漸進」的誘導法，讓舞者帶著做動作，卸下天后的壓力。有趣的是，張勝豐也是郭台銘與曾馨瑩這段緣份的「幕後功臣」之一。他透露曾馨瑩當年剛畢業就與他合作，因氣質出眾成為舞蹈團台柱，大家都稱她為「仙女」，多場大型演唱會的女主角非曾馨瑩莫屬。當初鴻海尾牙原本要找張勝豐教郭台銘跳國標舞，但他建議「找女生陪練比較好」，於是推薦了曾馨瑩，意外促成這段豪門姻緣。後來曾馨瑩傳出喜訊時，還特地到辦公室親自向他報喜，讓他送上滿滿祝福。更多精彩內容請鎖定本週六晚間8點，於年代新聞50頻道播出《聚焦2.0》。
孟子義、何與二搭成功 曝男方超撒嬌「導演看不下去」
何與、孟子義主演的權謀愛情大戲《百花殺》已於Disney+上線熱播，該劇憑藉明快節奏與高智商雙強人設，火速斬獲騰訊熱度破27000、強勢拿下S+大劇評級，被無數網友封為暑期最大黑馬，盛讚具有「短劇的極致爽感，長劇的頂級質感」！劇中，孟子義飾演具備超凡嗅覺的清冷調香聖手「沈汐和」，戲外她爽朗直呼這是自己演過「最爽的角色」：「她殺伐果斷，從不委屈自己，是從頭到尾都順利的王者人生。我挑劇本第一要件就是角色人設要很有吸引力，再來是劇本要讓我開心。」而在最新劇情中，頭腦清醒的沈汐和透過香氣識破了何與飾演的太子「蕭華雍」，發現他並非表面上病弱無力，私下竟是手握大權、滲透朝堂的狠角色，為了避免自己反被算計，沈汐和果斷提出解除婚約。豈料慘被斷捨離的腹黑太子蕭華雍不但沒有退縮，反而大展「頂級茶藝」與病嬌攻勢狂追妻。除了貼身護航、撩妹金句連發，更裝弱直呼：「我受了風寒發燒，若不信，郡主摸摸」、「為何不能哄一哄我，我很好哄的」，同時霸氣直球調情「不喝藥是逼我以唇相度嗎？」 、「我對你的心，亙古不變」。兩人在理智與情感間的博弈，讓觀眾直呼甜度超標，而除了高甜感情線，蕭華雍也持續追查幼時遭下毒的幕後黑手，卻意外發現最寵愛自己的父皇竟可能牽涉其中，宮廷權謀風暴一觸即發。兩位主演日前接受訪問，何與坦言自己拍得最過癮的就是劇中「裝茶」和「裝病」的橋段：「我本人其實非常身強體壯，第一次演這麼綠茶的角色。為了達成小心願，每天都在汐和身邊撒潑打滾。」孟子義則加瑪爆料，何與撒嬌耍賴的戲分多到「連導演都看不下去」，最後甚至在正片中忍痛刪減了部分片段，何與則深情解釋，這一切的黏人行為都只為了能走入女主角的心。而這次兩人促成二搭，背後功臣竟然是粉絲的熱搜關鍵字。孟子義分享當初自己先接到邀約，隨後在網路上看到「孟子義何與二搭」的搜尋詞，便向製作團隊提議詢問何與的檔期。戲外兩人的互動更是化學反應滿滿，孟子義笑虧：「兩次合作，何與都演戀愛腦，對我一見鍾情」，何與立刻接話「這說明你漂亮」。何與更在備戲期間貼心陪對方練習調香，雖自嘲「學半天學不明白」，卻也成功為戲內外營造出滿滿的粉紅泡泡。除了精彩的戀愛與追兇劇情，《百花殺》的隱藏彩蛋莫過於孟子義的愛犬「巧克力」友情出演，最終孟子義登上高位，手中抱著的襁褓嬰兒其實是巧克力。當被問及愛犬是否有片酬，她笑言「一點都沒給」，打趣補充：「不過現在放暑假了，我斥資替他買了最大容量的平板，特批他每天用兩小時追《百花殺》」。
世足／兩強爭冠！梅西、亞馬爾「跨越近20年緣分」 最終決戰已成足壇經典
2026年美加墨世界盃決賽將於美國紐澤西州大都會人壽體育場（MetLife Stadium）登場，衛冕軍阿根廷在4強以2比1擊敗英格蘭後，將與西班牙爭冠。這場決賽除是兩大足球強權正面交鋒外，更將上演一場跨越近20年的世代傳承，39歲的阿根廷傳奇球星梅西（Lionel Messi）對決19歲的西班牙天才新星拉明．亞馬爾（Lamine Yamal）。這將是兩人在正式比賽中的首次交手，但鮮少人知道的是，他們的緣分其實早在近20年前就已經開始。2007年底，加泰隆尼亞「每日體育報」（Diario Sport）與聯合國兒童基金會（UNICEF）舉辦慈善年曆拍攝活動，透過抽獎邀請加泰隆尼亞地區家庭，與巴塞隆納球員共同拍攝公益照片。當時年僅5、6個月大的亞馬爾一家幸運中籤，獲得與球員合影的機會。沒有人料想到，抱著他的竟是當時年僅20歲、才剛在巴塞隆納嶄露頭角的梅西，更沒有人預料，這張照片日後會成為足球史上最具代表性的畫面之一。拍攝地點位於巴塞隆納主場諾坎普球場（Camp Nou）更衣室內。現場擺放著一個裝滿肥皂泡泡水的藍色塑膠嬰兒浴盆，梅西則依照攝影師指示，抱起坐在浴盆中的亞馬爾完成拍攝。負責拍攝的自由攝影師蒙福特（Joan Monfort）回憶，個性內向的梅西當時顯得有些不知所措。「他剛從更衣室走出來，突然被帶到另一間更衣室，裡面放著一個裝滿水的塑膠浴盆，還有一個嬰兒。」蒙福特說。「整個過程有點困難，他一開始甚至不知道該怎麼抱小孩。」拍攝完成後，這組照片被收錄於2008年慈善年曆中，此後多年幾乎沒有受到外界注意。直到2024年歐洲國家盃期間，亞馬爾率領西班牙一路奪冠，他的父親穆尼爾．納斯拉維（Mounir Nasraoui）將當年的照片分享到Instagram，並寫下「兩位傳奇的開始」（The beginning of two legends），照片迅速在全球社群媒體瘋傳，也讓這段塵封近20年的故事重新受到矚目。蒙福特當時接受《The Athletic》訪問時坦言：「這真的令人難以置信。當時沒有人能想像，照片中的嬰兒會成為今天的亞馬爾；同樣地，也沒有人知道梅西最後會成為世界足壇最偉大的球員之一。」他說：「那是2007年，梅西當時才剛開始在巴塞隆納站穩腳步。命運，總會在這些事情中扮演重要角色。」事實上，拍攝當時的梅西雖然只有20歲，但已經展開職業生涯數年，並隨巴塞隆納奪下兩座西甲冠軍及一座歐洲冠軍聯賽冠軍，正逐步成長為世界級球星。2023年，15歲的亞馬爾完成巴塞隆納一軍初登場，並穿上曾由梅西締造無數傳奇的10號球衣；5個月後首次入選西班牙國家隊，隔年更成為西班牙勇奪2024年歐洲國家盃冠軍的重要功臣，迅速躍升世界足壇最受矚目的超級新星。如今，近20年前坐在塑膠嬰兒浴盆中的男嬰，已經成長為挑戰世界盃冠軍的主力球員；而當年抱著他的年輕球員，也成為足球史上最偉大的球員之一。兩人除了都曾效力巴塞隆納、都與10號球衣有著深厚淵源之外，這段橫跨近20年的奇妙緣分，也將在世界足壇最高殿堂迎來最終篇章。
世足／調度挨批！英格蘭圖赫爾：總會冒出比總教練更懂球的「鍵盤教練」
2026年美加墨世界盃四強賽，英格蘭在一度領先的情況下，最終遭阿根廷連進兩球逆轉，以1比2飲恨止步四強。賽後，總教練圖赫爾（Thomas Tuchel）的換人調度引發外界批評，不少球迷、名將及球評認為，英格蘭在領先後過於保守，進而付出慘痛代價。英格蘭靠著戈登（Anthony Gordon）第55分鐘的進球取得領先，之後三獅軍團全力防守。然而，第85分鐘阿根廷中場費南德斯（Enzo Fernández）轟進一記遠射追平比分；補時第92分鐘，馬丁尼斯（Lautaro Martínez）頭槌破門完成逆轉，帶領衛冕軍挺進決賽。比賽進入尾聲後，圖赫爾開始調整陣容，希望守住領先優勢，他先將進球功臣戈登換下，改由中後衛孔薩（Ezri Konsa）上場，隨後又在第82分鐘換上伯恩（Dan Burn）與歐萊利（Nico O'Reilly），取代萊斯（Declan Rice）及詹姆斯（Reece James），場上一度出現六名後衛。結果英格蘭不但未能穩住局勢，反而讓阿根廷持續向禁區施壓。門將皮克福德（Jordan Pickford）雖多次做出精彩撲救，仍無法阻止阿根廷完成逆轉。賽後，大批球迷將矛頭指向圖赫爾，有球迷表示：「我很喜歡圖赫爾，但真的看不懂他的換人。」英格蘭名將魯尼（Wayne Rooney）表示球隊在取得領先後完全失去方向，魯尼說：「我們把自己帶到非常有利的位置，結果卻不知道接下來該怎麼踢。我們開始退得太深，讓阿根廷一直壓上來。他們不斷創造機會，最後我們終於崩盤。」他認為英格蘭這場比賽沒有踢出應有水準。另一位傳奇球星Alan Shearer也在社群平台發文指出：「表現較好的球隊贏了。換人讓我們失去反擊機會，剩25分鐘時場上竟然有六名後衛，真的令人沮喪，謝謝。」面對外界批評，圖赫爾並未迴避責任，但仍為自己的換人決策做出解釋，他指出其實在換人之前，就已經被對方製造太多傳中與進攻機會，因此才決定調整陣型。「當然，如果結果不好，責任就在總教練身上，大家很容易說這是錯誤決定。」圖赫爾說。最後，圖赫爾也幽默回應外界質疑：「沒關係，我能理解外界會有這些討論。畢竟每場比賽結束後，總會冒出幾百萬名認為比總教練更懂球的『鍵盤教練』。」
世足／梅西助攻！阿根廷7分鐘連轟2球 2：1逆轉英格蘭挺進決賽
美加墨世界盃4強賽上演阿根廷與英格蘭的經典對決，阿根廷在比賽尾聲完成驚人逆轉，靠著梅西（Lionel Messi）全場兩次關鍵助攻，以2比1擊敗英格蘭，成功闖進決賽，將與西班牙爭奪冠軍。比賽大部分時間呈現拉鋸局面，雙方在防守端皆展現高度強度，身體對抗頻繁，全場共出現3張黃牌。英格蘭率先打破僵局，第55分鐘由戈登（Anthony Gordon）把握門前機會破網，協助英格蘭取得1比0領先。落後的阿根廷持續向前施壓，卻始終無法突破英格蘭防線。英格蘭門將皮克福德（Jordan Pickford）多次完成精彩撲救，成功化解阿根廷多波頭球與近距離射門攻勢，使領先優勢一路維持至比賽最後階段。直到第85分鐘，阿根廷終於找到突破口。梅西送出精準傳球，費南德斯（Enzo Fernández）在禁區外起腳遠射，轟出精彩「世界波」，將比分追成1比1，重新點燃球隊晉級希望。費南德斯（Enzo Fernández）在禁區外起腳遠射幫助阿根廷破蛋。（圖／達志／美聯社）進入傷停補時後，阿根廷攻勢持續升高。第92分鐘，梅西再次送出關鍵傳中，替補上陣的勞塔羅（Lautaro Martínez）把握機會，以頭槌攻破英格蘭球門，完成致勝一擊，也讓阿根廷在最後時刻完成2比1逆轉，取得決賽門票。梅西此役兩度送出助攻，成為球隊逆轉的最大功臣。賽後他的個人數據累積至8球、3次助攻，並在金靴排行榜追平法國球星姆巴佩，持續保有競逐最佳射手的機會。除了比賽內容備受關注，阿根廷本場身穿藍色客場球衣也引發外界討論。這套球衣被視為向1986年馬拉度納（Diego Maradona）率隊擊敗英格蘭的經典戰役致敬，其中「上帝之手」更是世界足壇最具代表性的歷史畫面之一。宿敵再度交鋒，也讓這場4強賽成為全球球迷關注焦點。
世足／貝林漢姆單場梅開二度氣走挪威！英格蘭晉級4強 賽事卻爆爭議進球
英格蘭在世界盃8強賽上演逆轉秀，靠著皇家馬德里球星貝林漢姆（Jude Bellingham）單場梅開二度，包括延長賽的一記致勝進球，終場就以2比1擊敗挪威，睽違8年再度闖進世界盃4強，距離自1966年後再闖冠軍戰只差1勝。挪威第36分鐘率先取得領先，謝爾德魯普（Andreas Schjelderup）把握機會勁射破網，幫助球隊取得1比0的優勢。不過英格蘭在上半場結束前由貝林漢姆近距離射門扳平戰局，將比分追成1比1。然而英格蘭踢進這顆追平球前，挪威門將開出的球疑似碰到場館空中的攝影纜線，隨後球權落到英格蘭腳下並展開攻勢。依據規則，若裁判發現球碰觸纜線，應立即停止比賽並以墜球恢復，但當下比賽持續進行，引發外界討論。雙方一路平手戰至延長賽，開踢不久後貝林漢姆再度挺身而出，踢進單場第2球，也替三獅軍團鎖定勝利，兩隊之後皆未再進球，英格蘭順利晉級4強。貝林漢姆已在世界盃累積攻下6球，追平隊友凱恩（Harry Kane），並列英格蘭隊內最佳射手，僅次於法國球星姆巴佩（Kylian Mbappé）及阿根廷球王梅西（Lionel Messi）的8球。他在16強對共同主辦國墨西哥時，同樣上演梅開二度，是英格蘭一路挺進的重要功臣。英格蘭晉級4強後，將與阿根廷、瑞士之戰的勝方爭奪決賽門票。賽前，全場也為南非年輕小將亞當斯（Jayden Adams）默哀致意。25歲的亞當斯日前驟逝，震驚國際足壇，雙方球員共同以靜默儀式向他表達最後敬意。
空心菜好吃又便宜！營養師揭4大驚人功效 鈣含量不輸牛奶
台灣民眾餐桌上常見的「空心菜」價格平實且口感鮮脆，更是隱藏版的營養寶庫。營養師李婉萍指出，空心菜富含水分、高鈣及多種抗氧化成分，中醫認為其具清熱解毒與利尿除濕功效，現代營養學更證實其能全方位調節生理機能。營養師李婉萍在臉書粉專發文分享空心菜的好處。富含鉀離子的空心菜，能促進體內多餘的鈉離子排出，減緩血管壁壓力。此外，空心菜中的菸鹼酸（維生素B3）、維生素C與葉綠素，能協同調節膽固醇水平並強化血管彈性，降低血管發炎及動脈硬化的風險，是長期攝取重口味外食者穩定血壓、保護心臟的綠色神隊友。李營養師表示，最容易被大眾低估的是空心菜驚人的鈣質含量，每100公克的空心菜含鈣量高達105毫克，同體積比較甚至更勝牛奶，是蔬食者與乳糖不耐症患者的優質補鈣首選。不過，由於植物性鈣質的吸收率相對較低，李營養師提醒，飯後可搭配芭樂、奇異果或鳳梨等富含維生素C的水果，能有效提升人體對鈣質的吸收。除了心血管與骨骼健康，空心菜對於靈魂之窗與腸道也是好處多多。李營養師說明，空心菜含有大量的類胡蘿蔔素與維生素A，能維持眼部黏膜健康，舒緩螢幕族的氧化壓力；其特有的木質素與粗纖維，則能促進腸道蠕動、改善便秘。同時，空心菜豐富的葉酸也是造血與預防貧血的功臣，吃一份就能補足成人每日建議攝取量的五分之一。在消化系統方面，空心菜的果膠與維生素B2能保護胃黏膜，不過因其性質偏寒，脾胃虛寒或易腹瀉者切勿過量，烹調時可加入老薑、大蒜或麻油以中和寒性。此外，由於空心菜含有草酸與鞣酸，飲食上應避免同時攝取大量高鈣食物或海鮮，以免降低鈣質吸收，或引發腸胃功能不佳者的腹脹與消化不良。為了發揮最強的食療效果，李營養師建議民眾採取黃金搭配，例如空心菜炒豆包有助降低膽固醇，搭配牛肉或豬肝則可大幅提升鐵質吸收率，若將梗切細與絞肉同炒，更是牙口不佳者的補鈣良方。最後李營養師呼籲，與其追求昂貴的營養品，不如趁著產季把空心菜端上餐桌，用最平實的食材守護自己與家人的健康。
綠色乖乖真有用？前董事長曝親身經歷 揭更換最佳時機
台灣科技圈流傳一項特殊默契，只要機房、伺服器、醫療儀器或重要設備旁放上一包「綠色乖乖」，機器就會像名字一樣乖乖運作。這個看似玩笑的都市傳說，多年來卻在科技、工程、醫療等領域默默擴散，甚至成為不少人心中的另類安心儀式。乖乖前董事長廖清輝受訪時也笑說，這股風潮並非公司刻意操作，而是從產業現場自然流傳開來，連他自己都曾遇過一次難以解釋的經驗。乖乖前董事長廖清輝分享自身經驗，坦言曾親眼見識「綠色乖乖」的神奇力量。（圖／報系資料照）根據《三立新聞網》報導，廖清輝透露，過去岳父住院時，病房內監測儀器曾頻繁發出異常警示，醫護人員多次檢查，卻始終找不出明確原因。當時在旁照顧的外籍看護突然提議，不如拿一包綠色乖乖放在儀器旁試試。原本只是半信半疑，沒想到放上後，儀器真的不再無故作響，讓他至今印象深刻。他坦言，這類事情很難用科學解釋，但多年來不少朋友、企業界人士都曾分享類似經驗，因此他對「綠色乖乖」文化並不完全當成笑話看待。尤其在設備不能停、系統不能當機的工作環境中，一包綠色乖乖有時不只是零食，更像是台灣人面對高壓工作時的一種心理安定感。這股文化也早已走出民間傳聞，進入企業日常。廖清輝提到，台積電10多年前就曾與乖乖推出聯名商品，讓「綠色乖乖」與科技業的連結更加鮮明；星宇航空的會議室也曾被發現擺放綠色乖乖，被外界解讀為祈求飛航、系統與設備都能順利運作。近來輝達（NVIDIA）創辦人暨執行長黃仁勳來台舉行GTC Taipei主題演講，活動背板上的合作夥伴名單引發討論，還有網友開玩笑表示，台灣科技業真正不能少的「最大功臣」應該也要算上乖乖。廖清輝聽聞後也笑稱，這幾乎已經變成台灣人的一種信仰。不過，若真要遵守這套「乖乖規則」，廖清輝也提醒有幾個重點不能搞錯。首先一定要選綠色包裝，因為綠色象徵機器正常運轉；其次不能放到過期，否則就「不算數」。至於多久換一次，他笑說不少人會趁農曆春節與端午節各更換一次，讓機器全年都能繼續「乖乖」。
西亞衝突再升溫！美股期貨仍小幅走高
儘管伊朗與美國之間的緊張局勢再度升溫，美股期貨仍在美東時間28日小幅走高，道瓊工業平均指數期貨上漲0.2%；標普500指數期貨上漲0.4%；納斯達克100指數期貨則上漲0.5%。據美國財經媒體《CNBC》的報導，美國週末再度對伊朗的軍事目標發動攻擊，以報復德黑蘭（Tehran）在荷姆茲海峽（Strait of Hormuz）沿線的船隻打擊行動。隨後，美國總統川普（Donald Trump）揚言將殲滅伊朗，並在真實社群（Truth Social）上發文稱：「美國軍機剛剛對伊朗飛彈與無人機儲存地點，以及沿海雷達設施發動攻擊，原因是伊朗再次違反停火協議！」1名參與結束戰爭談判的巴基斯坦消息人士向《MS NOW》表示，目前談判已暫停，不過各方仍保留代表駐留於瑞士，待時機成熟後即可恢復談判。由於交易員評估能源市場可能面臨進一步干擾的風險，原油價格於28日早盤上漲。國際布蘭特原油（Brent）價格上漲0.8%，至每桶72.57美元；西德州中級原油（WTI）期貨則上漲1.1%，至每桶70美元。華爾街剛結束表現分歧的1週，市場主要特徵為資金自科技股輪動至其他類股。標普500指數與納斯達克綜合指數上週分別下跌近2%與4.6%。其中，輝達（Nvidia）與 Alphabet跌幅均超過8%；Meta Platforms、蘋果（Apple）及亞馬遜（Amazon）跌幅也都超過4%，而剛上市的SpaceX更重挫17%。科技股比重較低的道瓊工業平均指數則逆勢上漲0.6%。默沙東（Merck）與嬌生（Johnson & Johnson）成為推升道瓊指數的主要功臣，上週分別大漲13%與11.5%。金融研究機構「Yardeni Research」總裁亞德尼（Ed Yardeni）表示：「投資人似乎正出現『AI疲勞』（AI Fatigue）。他們開始質疑超大規模雲端服務供應商（hyperscalers）對人工智慧基礎建設投入的龐大支出，最終是否能帶來回報……他們擔心，新技術將迅速淘汰現有技術，而這正是所謂的『創造性破壞』（creative destruction）過程。」本週將是6月交易的最後1週。截至上週五（26日）收盤，標普500指數本月累計下跌3%；納斯達克綜合指數累計跌幅超過6%，而道瓊工業平均指數本月則累計上漲超過1%。
世足／西班牙4：0大勝沙烏地阿拉伯 18歲亞馬爾破門創里程碑
在世界盃H組第2輪賽事中，西班牙展現強大進攻火力，以4比0擊敗沙烏地阿拉伯，收下本屆賽事首場勝利。繼首戰遭維德角逼和後，西班牙此役迅速找回狀態，不僅由亞馬爾（Lamine Yamal）攻進個人世界盃首球，奧亞薩瓦爾（Mikel Oyarzabal）更繳出梅開二度及1次助攻的亮眼表現，成為球隊獲勝的重要功臣。比賽開踢僅10分鐘，西班牙便率先取得領先。巴埃納（Álex Baena）將球送往左路空檔後，奧亞薩瓦爾快速切入並送出低平傳中，後點跟進的亞馬爾滑鏟射門成功破網，替西班牙取得1比0優勢。這顆進球不僅是亞馬爾在世界盃舞台的首度進球，也讓他以18歲343天的年紀成為世界盃史上第8年輕的進球球員。根據Opta統計資料，在18歲以前於世界盃賽事攻進球隊首顆進球的球員中，亞馬爾是自1958年比利（Pelé）以來第2位達成此成就的球員。西班牙年輕新星亞馬爾（Lamine Yamal）。（圖／達志／美聯社）取得領先後，西班牙持續向沙烏地阿拉伯施壓。第21分鐘，球隊利用角球機會再下一城。角球開出後形成禁區混戰，奧爾莫（Dani Olmo）將球送向門前，奧亞薩瓦爾把握機會補射破門，將領先擴大至2比0。僅過2分鐘，西班牙再度攻破對手大門。波羅（Pedro Porro）自右路送出傳中，庫庫雷利亞（Marc Cucurella）頭球擺渡後，奧爾莫再次將球頂向門前，奧亞薩瓦爾隨即完成射門得分，上半場不到25分鐘便完成梅開二度，幫助球隊建立3比0領先優勢。易邊再戰後，西班牙總教練德拉富恩特（Luis de la Fuente）提前進行輪換，將亞馬爾與奧亞薩瓦爾換下場休息，為接下來的小組賽賽程保留主力體能。不過西班牙的進攻腳步並未因此停歇。第49分鐘，西班牙利用角球進攻再度威脅球門。沙烏地阿拉伯防線解圍不遠後，庫庫雷利亞在後點凌空抽射，雖遭門將撲出，但皮球反彈擊中坦巴克蒂（Hassan Tambakti）後折射入網，形成烏龍球，也讓比分來到4比0。比賽進入補時階段後，托雷斯（Ferran Torres）一度將球送進球門，但經過VAR檢視後，進球因故遭判無效。最終西班牙仍以4比0完封沙烏地阿拉伯，成功拿下本屆世界盃首勝；沙烏地阿拉伯則在兩輪賽事後僅累積1分。
搗破億元毒廠功臣！新北警犬迎警察節 局長方仰寧親為超萌緝毒犬授勳
警察節到來，新北市警察局長方仰寧偕同主任秘書李建民，親自走訪刑事警察大隊、保安警察大隊、交通警察大隊、婦幼警察隊及捷運警察隊等單位，向佳節期間仍堅守工作崗位、維護社會治安與交通秩序的基層同仁致上最高敬意與關懷。值得一提的是，今年也是新北市警犬偵查隊正式法制化後迎來的第一個警察節，方仰寧日前特別前往警犬隊駐地，慰問領犬員並親自為日前建下奇功的緝毒功臣警犬「KENJI」頒授榮譽勳章，感謝牠們與警方並肩作戰。這隻立下大功的警犬「KENJI」，日前在配合警政署的斷源緝毒專案勤務中，憑藉著極度敏銳的嗅覺，協助刑大霹靂小組與偵查同仁強勢攻堅，成功搗破一座市價破億元的「依托咪酯」重大毒品分裝廠，當場攔截重達 6.1 公斤的毒品粉末，阻止了高達 48 萬顆俗稱「喪屍菸彈」的毒品流入市面危害街頭。為了表彰牠在第一線緝毒工作中的卓越奉獻，方仰寧在警察節這天特別親自為牠戴上專屬的榮譽勳章，並大手筆送上營養口糧與豐富慰問品，讓全隊領犬員與警犬夥伴們感受到滿滿的暖心關懷。方仰寧感性地表示，警犬隊長期以來不辭辛勞地協助刑案偵查、毒品查緝、爆裂物搜索以及各類大型國際活動的維安，牠們不只是執勤時最信任的夥伴，更是新北警察團隊中不可或缺的「絕對戰力」。新北警察局未來將持續挹注充裕的醫療、照護及專業訓練資源，做警犬隊最堅實的後盾，讓這些默默奉獻的毛小孩獲得最完善的照顧，市警局目前也正積極研議建立一套完善的「警犬榮譽表揚機制」，未來對於有特殊功績或表現優異的警犬，將比照警察人員的晉升制度，授予專屬的榮譽階級，讓每隻守護新北市民安全的功臣犬都能獲得應有的體制尊榮。新北市警察局強調，守護市民安全「全年無休、不打烊」，未來市警局除了會持續精進警政專業能量、科技溯源打擊幫派與黑金毒品外，也會編列預算大力改善基層同仁的工作環境與各項福利措施。全體新北警察與警犬隊將繼續秉持專業與熱忱，鐵腕落實「暴力零容忍」的工作要求，共同為市民打造一個安心、安全且宜居的生活環境。
文班亞馬轟32分率馬刺扳回一城！尼克季後賽13連勝紀錄止步
聖安東尼奧馬刺隊當家球星文班亞馬（Victor Wembanyama），在美東時間8日晚間攻下32分，帶領球隊以115比111險勝紐約尼克隊，拿下NBA總決賽系列戰的首勝。身高7呎4吋（2.24公尺）的22歲法國球星文班亞馬除了拿下32分外，還貢獻8籃板、6助攻、3阻攻及2抄截，幫助馬刺在7戰4勝制的總冠軍系列賽中，將戰績追成1比2。系列賽第4戰將於美東時間10日繼續在紐約主尼克的主場舉行。這場失利也終結了尼克隊季後賽13場連勝紀錄，據悉這是NBA史上第2長的季後賽連勝紀錄。最長紀錄則由金州勇士隊在2017年締造，當時勇士在奪冠過程中創下季後賽15連勝。尼克隊上一次吞敗，已經要追溯到4月23日東區季後賽首輪第3戰，當時他們以108比109不敵亞特蘭大老鷹隊。球隊數據方面，馬刺隊「城堡哥」史蒂芬卡索（Stephon Castle）攻下23分，其中18分來自上半場，並在第4節最後關鍵時刻再拿下5分，成為球隊獲勝的重要功臣。替補控衛迪倫哈波（Dylan Harper）上場貢獻13分。而先發大前鋒朱利安尚帕尼（Julian Champagnie）得到12分；當家控衛德亞倫福克斯（De’Aaron Fox）拿下12分；德文瓦塞爾（Devin Vassell）也有11分進帳，3人皆達到雙位數得分。福克斯另外送出8次助攻。至於尼克隊，「大頭森」傑倫布朗森（Jalen Brunson）25投11中攻下全隊最高的32分。小前鋒OG阿努諾比（OG Anunoby）手感火燙，全場13投9中拿下28分。「學友哥」喬許哈特（Josh Hart）貢獻16分；當家球星卡爾安東尼唐斯（Karl-Anthony Towns）得到11分；替補出發的「菲律賓喬丹」喬丹克拉克森（Jordan Clarkson）則攻下10分。哈特抓下全隊最多的9個籃板，而尼克全場在籃板球方面以46比37領先馬刺。比賽開局階段，文班亞馬連續以灌籃攻下全場前4分，帶領馬刺打出7比0攻勢。馬刺首節一度領先多達12分，最終以33比22結束第一節。第2節開打不久，卡索2罰俱中，幫助馬刺將領先擴大至38比27。然而尼克隨後展開猛烈反撲，在上半場剩餘時間打出37比19攻勢。布朗森在這波反攻期間獨得10分，其中包括最後1分15秒內一波8比0攻勢中的1記3分球，幫助尼克在中場休息時反以64比57取得領先。第3節開始後，尚帕尼包辦馬刺前6分，帶動球隊重新找回節奏。馬刺在第3節以35比27壓制尼克，並在進入第4節前以92比91重新取得領先。兩隊在第4節合計投籃命中率僅27.1%，總計48投13中。馬刺在超過10分鐘的時間裡始終維持至少2個球權以上的領先優勢，但布朗森與阿努諾比在比賽最後34秒連續命中3分球，幫助尼克將比分追近至111比113，當時距離終場僅剩9.4秒。值得一提的是，在這2記三分球命中前，尼克第4節在3分線外10投0中。暫停過後，城堡哥在剩下6.8秒時穩穩罰進2球。隨後尼克隊小前鋒米卡爾布里吉斯（Mikal Bridges）與阿努諾比，在終場前的3分出手都未能命中，讓馬刺成功守住勝利。雖然馬刺第4節3分球9投僅1中，仍成功保住領先優勢。球隊該節唯一的3分球來自城堡哥，他在比賽剩下1分53秒時命中遠投，幫助客隊取得7分領先。
土木界曝尹衍樑「發明專利」免費工程界使用 台積電Google微軟建廠多採預鑄技術
潤泰集團總裁尹衍樑今（26日）晨逝世，享年76歲，唐獎教育基金會執行長陳振川、本身為國立台灣大學土木系名譽教授、中國工程師學會前理事長資歷，親自撰文悼念尹衍樑為「永遠的工程師」，追憶他的工程成就，親曝尹衍樑發明專利的不為人知故事，就連台積電、群聯、群創、宏達電等國內廠商，及美光、Apple、Google、微軟等國外大廠之建廠工程，多數採用尹衍樑的預鑄技術。陳振川表示，尹𧗠樑博士出身歷史及管理背景，卻是專精且對世界的工程技術及產業發展有頂尖的貢獻，而普獲世界工程界之肯定。他總是以他是工程師、台灣大學土木系兼任教授（首位工學院非理工背景）及潤泰集團的研發總工程師（每週兩天主持研發會議）為榮。這是他的興趣，也是對世界工程界的使命。他精通機電、化工、土木營建、資訊科技、工程系統及營運管理。他的發明超越了土木工程界教科書、工程規範及早期實務的限制，而跨領域創造發明，製造機械，應用施工，而普獲世界先進國家肯定。「他懂所以敢用，充分發揮創新價值，為保守的土木營建帶來創新革命」他是世界很少見到的營建事業的總裁，卻如此深深瞭解創新突破及應用的重要性，他說「我的發明就是要運用」，所以他慎重的將他的創新技術和學術界合作，經過國家地震中心試驗驗證，經政府機關特審同意，長期運用於台灣及國際的建築、高科技廠房及橋梁等公共建設，成為引領世界工程科技的領導者，也榮耀我國土木工程界在世界的地位。許多他的發明專利並公開開放免費供工程界使用，一筆箍等科技已經普為產業界使用，大幅提升台灣工程耐震水準。而他以「精密工程」為營建公司名稱，發展各項預鑄工程科技，使工程做的又快又好，精準度高品質好，是因應台灣高科技廠房興建最重要貢獻者之一，他的努力完全改變了早期大家對營建工程品質印象。他是台灣營建研究院創院的民間董事，他是台灣混凝土學會第二任理事長，出錢出力。他為台大捐建台大土木系研究大樓及國家地震研究中心擴建大樓，捐贈及合作研究，使台灣大學土木系在世界大學QS排名在前50名。營建科技的創新貢獻尹衍樑博士在營建工程實務應用鑽研數十年，從而發展出頂尖高效率的營建整合技術，藉親身帶領研發團隊，結合營建技術、資訊及工程管理，發展出頂尖高效率自動化統包營建整合技術。尹衍樑博士是帶動台灣精密工程先驅，創新應用於台灣建築及高科技廠房之興建，為建築耐震安全及高度時間競爭之台灣高科技產業做出重要貢獻，是台灣科技產業在AI世代搶佔全球商機的幕後功臣。而其技術輸出於新加坡、中國大陸等地，並普獲中華民國及歐美、日本、俄羅斯等國肯定，顯見其在科技創新專業之成就對世界之貢獻。尹衍樑的營建技術可有效縮短施工工期1/3、降低作業人力需求50%、營造工程減碳15%，並提供穩定可靠的工程品質，為競爭激烈的高科技產業建廠爭取寶貴的時間，也因此成為許多國內外科技公司在台建廠的重要夥伴。其中2001年受宏碁公司委託以統包方式興建完成耗資數十億之宏碁雲資料中心eDA center，是台灣第一、亞洲規模最大單一機房設施可靠度 99.999%國際認證實際營運可靠度達100%之高科技設施。近年來台積電、群聯、群創、宏達電等國內廠商，及美光、Apple、Google、微軟...等國外大廠之建廠工程，多數採用尹衍樑的預鑄技術，以提供最優質快速的服務。尹衍樑擁有全球19國家取得753件專利，這些技術除透過潤泰營建體系下的潤泰創新、潤弘精密、潤泰精材等子公司落實於工程應用外，他也以拋棄專利無償使用、協助規範制定、投稿期刊、參加研討會及開放參訪方式與同業分享推廣，以希望更多人能從中受益。不僅實務應用成效卓著，尹衍樑的技術成就與貢獻也屢獲國內外學術界肯定，包含：工業技術研究院院士(2022)、美國發明家學院院士(2021)、國際工程院IAE(莫斯科)首位榮譽院長(2021)、俄羅斯科學院西伯利亞分院SBRAS的榮譽博士學位（2019）、國立臺灣大學工學院「傑出企業家講座」（2018）、美東華人學術聯誼會CAAPS終身成就獎（2015），美國ASCE Henry L. Michel Award for Industry Advancement of Research（2010）、台大、清大、交大、中國大陸北京大學及武漢大學及香港理工等國內外知名大學名譽博士…等。
A-Lin金曲37形象片辣翻！從「大隻女」逆襲成「美腿女神」：3個月甩肉10公斤的秘訣公開！
第37屆金曲獎頒獎典禮的主持人形象影片一曝光，天后A-Lin一身貼身黑色套裝大秀零贅肉的逆天長腿，視覺上的極致輕盈與緊實，瞬間讓她過去「3個月狠甩10公斤」的瘦身神話再度成為發燒話題！對比初期在螢光幕前偶爾顯得有些沉重的「大隻女」偏見，A-Lin其實早在先前就已瘦身成功，只是這次強勢接下金曲主持棒，宣傳照一出，那極致緊實的狀態再度狠甩當年的高體脂陰霾！很多人好奇天后能維持神級體態的幕後功臣到底是什麼？說穿了沒有捷徑，依然是那套最純粹的乾淨飲食與規律運動。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 減肥最怕過度節食導致代謝崩潰，A-Lin的做法是排除無效噪音，直接從日常飲食進行過濾！她戒掉最愛的珍珠奶茶與炸物、酒精，改以高纖蔬菜搭配優質白肉，再搭配每週固定的重訓與跑步、游泳等有氧運動。當燃脂與增肌雙管齊下，自然能把多餘的贅肉變成緊緻的肌肉線條，讓好身材一路保鮮到現在。（圖／取自A-Lin IG）最讓人激賞的，是A-Lin對待身材那份毫無內耗的坦然！過去面對體態調侃，她從不陷入容貌焦慮，而是幽默笑納自己的所有狀態；如今在鏡頭前展現極致自律的成果，這種不盲目追求紙片人乾瘄、保留健康豐盈感的姿態，才是今年最該被刷一排讚的體態新美學。（圖／取自A-Lin IG）
公教軍警消團結力挺李四川 鄭麗文：軍公教警消要有尊嚴待遇
國民黨主席鄭麗文今（21）日出席公教軍警消「力挺李四川團結大會」時表示，軍公教警消是國家安定、安全的重要支柱，也是台澎金馬創造民主成就與經濟奇蹟的最大功臣。她痛批，民進黨政府口口聲聲喊防衛韌性、喊國家安全，卻長期羞辱、虧待軍公教警消；當國民黨要求改善待遇、強化制度保障時，民進黨政府卻頑強抵制，即使國會多數三讀通過，仍不願依法行政，根本是破壞憲政、藐視國會。鄭麗文強調，國家安全不能只靠口號，若軍公教警消沒有士氣、沒有尊嚴、沒有好的待遇，「哪來的國家防衛韌性？哪來的國家安全？」鄭麗文表示，新北市在國民黨長期執政下，市府團隊清廉、有效率、愛民、認真做事，從不帶頭搞鬥爭，也不以意識形態治國；侯友宜市長之後，國民黨提名對新北瞭若指掌、有經驗、有專業、也清廉的李四川，就是要讓新北繼續成為帶動全台發展進步的火車頭。談到民進黨政府抵制立法院三讀通過改善軍公教警消待遇的相關法案，鄭麗文質疑，「是誰破壞台灣的民主、掏空台灣的民主、破壞台灣的憲政？更重要的是，是誰每天在傷害我們的軍公教警消？難道不是執政的民進黨嗎？是不是賴清德？是不是卓榮泰？是不是民進黨？」現場群眾齊聲高喊「是！」掌聲與口號不斷。鄭麗文並直言，「台獨兩個字摧毀台灣安全，兩國論直接把台灣逼向戰爭邊緣，去中國化直接製造台灣莫須有的仇恨跟對立」。真正長年保衛台澎金馬、守護社會安定的，正是軍公教警消。她強調，「軍公教警消不只是國家的後盾，更是跟國民黨一條心，跟國民黨同血脈，是我們的一家人」；國民黨不只是做軍公教警消的後盾，「我們就是軍公教警消」。鄭麗文也提到，打火兄弟、軍人弟兄每次犧牲，社會常常是「今天公祭，明天忘記」，多少青春、多少寶貴生命、多少母親眼淚，是否真的被放在心上？她批評，只要談到具體待遇、制度保障，要讓軍公教警消後顧無憂，民進黨側翼就全面出動，用不堪入耳的語言攻擊保衛國家的英雄。她呼籲，「自己的未來要靠自己來決定，自己的尊嚴要靠自己來爭取」，最重要的就是從現在開始贏下2026地方大選，勇敢邁向2028政黨輪替。鄭麗文稱讚李四川具備多年公務經驗與工程專業，更有高雄市與台北市的治理經驗，未來要強強聯手，串連北北基桃，打造國際化、真正進步的北台灣，而新北市正是其中最重要的靈魂角色。鄭麗文說，李四川是40年的公務員，和在場軍公教警消朋友一樣，為國家、為台灣奉獻一生，沒有瑕疵，絕對經得起考驗；「咱自己的兄弟要接下新北市的重責大任，任重道遠。」鄭麗文強調，國民黨從來不會因為過去在新北得到多數市民支持，就認為選舉「穩穩中」。國民黨會更謙卑、更認真、更踏實，也更感恩，絕對不會輕易傷害新北市民的信任。她呼籲大家支持李四川，也支持由蔣根煌議長率領的國民黨議會團隊以及基層里長，讓新北市選得好、選得漂亮、選得大贏，讓國民黨團隊全壘打，讓新北市成為帶動全台灣發展進步的火車頭。
睽違21年中職第6人！張政禹「盜本壘」完成兒時夢 寫隊史新紀錄
中華職棒味全龍隊18日在天母棒球場迎戰樂天桃猿隊，靠著先發投手梅賽鍶（Cristopher Mercedes）繳出8局無失分好投，加上張政禹7局下成功演出罕見盜本壘，最終味全龍以2比0完封桃猿，拿下勝利。此役前半段形成投手戰，味全龍在2局下率先突破，林孝程敲出安打替球隊攻下第1分。不過之後雙方一路維持1分差僵局，直到7局下再度出現關鍵攻勢。7局下2出局、一三壘有人時，站上三壘的張政禹觀察到樂天左投林子崴注意力出現空隙，逐漸拉大離壘距離，隨後抓準時機直衝本壘成功得分，全場球迷瞬間沸騰，也成為比賽最大焦點。賽後張政禹透露，其實自己有觀察到林子崴投球前的一些小動作，也曾和三壘指導教練陳志偉討論是否執行盜本壘，「偉哥說不要啦，剛換代打而已。」但自己持續觀察後，發現距離本壘已經非常接近，而對方投手與三壘手都沒有特別留意，因此決定大膽嘗試。張政禹成為隊史上首位盜本壘的選手。（圖／翻攝臉書／味全龍）張政禹表示，自己從小學時期就曾想過有朝一日要完成盜本壘，不過實戰中仍必須評估比賽情勢與成功機率。他坦言，如果當時球隊是落後或平手狀態，自己可能不敢嘗試，但這次順利跑回本壘後，實際感受與原本想像的不太一樣，「原本以為自己會很振奮，但好像也沒有做什麼特別動作。」根據紀錄，張政禹成為味全龍隊史首位成功盜本壘的球員，同時也是中華職棒史上第5位完成此紀錄的球員。前4次分別由1997年拉飛力、2001年黃忠義、2003年丘昌榮、2004年黃高俊達成。巧合的是，味全龍總教練葉君璋正是1997年遭拉飛力盜本壘時的捕手。賽後談到張政禹的表現時，葉君璋笑說：「他盜本壘，我被盜過本壘。」他認為，在低比分拉鋸戰中，這1分對球隊士氣與投手壓力都有很大幫助，而這樣的判斷更多來自球員臨場感覺，並非教練能事先安排。此外，先發投手梅賽鍶同樣是球隊獲勝的重要功臣。他主投8局沒有失分，有效壓制桃猿打線。梅賽鍶表示，自己並未特別去思考比分，而是專注面對每一名打者，即使對方排出較多右打者，仍持續積極攻擊好球帶，也感謝隊友守備幫忙。梅賽鍶也提到，當時自己正在場邊熱身，注意到張政禹離壘距離越來越遠，原本還感到疑惑，沒想到一轉頭便聽見隊友歡呼聲，再看時張政禹已經成功撲回本壘，讓他也感到相當驚訝。
19歲大馬歌手存款破百萬 許願男友「跟許光漢一樣帥」
大馬新人歌手劉恩君推出首支單曲〈和光同塵〉，今（23日）來台舉辦記者會，與金曲製作人陳建寧愛徒武渡羽對唱新歌，同樣出身大馬的李佳薇更驚喜捎來祝賀影片，以過往來台打拚的經驗為她加油打氣。聽到前輩的暖心鼓勵，讓劉恩君直呼感動，更許下出道心願：「希望未來有機會能和佳薇姐合作！」陳建寧現身為劉恩君站台。（圖／金牌娛樂提供）自從6歲開始劉恩君就是歌唱比賽常客，至今累積了超過400場大大小小比賽的經驗，媽媽則是幕後功臣，孝順的她只要比賽奪勝，獎金都一律全數「上繳」給媽媽，就連去年在《唱爆舞台》奪冠所拿到8萬令吉獎金（約40萬台幣）也都讓媽媽保管處理，笑說：「其實媽媽都幫我存下來，長大後有一些小額比賽獎金，媽媽就直接交給我，讓我去吃吃喝喝。」長達12年的比賽之路獎金累計下來更是收穫甚豐，讓年僅19歲的她有了超過百萬台幣的存款。為了發片練舞，劉恩君健身、飲控三管齊下鏟肉兩公斤，不但上網跟著健身YouTuber自主訓練，還「忌口」飲控把自己的最愛的甜食、油炸食物都戒掉。不過這次來台，她願意為了炸彈蔥油餅破戒，直呼：「先前來台灣一試成主顧吃到上癮，而且是可以天天吃的那一種癮！」以前就來過台灣的劉恩君大讚這裡帥哥超多，「有一次我和經紀人在新光三越看著路邊的帥哥們，突然就興起『搬來台灣感覺也蠻不錯』的想法！」不排斥遠距離戀愛的她自曝「母胎單身」，更希望未來男友能像男神許光漢及林柏宏一樣帥，並說自己偏愛「陽光型男生」，「外表又高又帥更加分！」劉恩君透露理想型是許光漢跟林柏宏。（圖／金牌娛樂提供）
樂團辦專場準備超級驚喜 嗨喊：用新台幣懲罰我們
樂團SoulFa靈魂沙發去年發行專輯《失望的山》，並宣告將於3月13日在台北THE WALL LIVE HOUSE舉辦發片專場，目前籌備進度已達90%，主唱本山、貝斯手亨利與吉他手PooPoo不僅狀態極佳，更密謀在演出中端出「專輯裡聽不到」的改編驚喜。面對即將到來的專場壓力，本山淡定表示現在心情「前所未有的棒」，亨利更補充更多的是即將把成果展現給樂迷們的興奮感。談及新專輯《失望的山》，靈魂沙發試圖傳達在社會期待的坡道上，與其盲目往上爬，不如誠實「回頭看」的勇氣。這種概念也延伸到了演唱會的曲目安排，靈魂沙發透露，這次特別準備了許多封存兩三年、許久未唱的舊歌，並將其重新改編成「現場限定版」，直言這些曲目在串流平台上絕對聽不到。團員們對於演出的高品質要求，讓本山自信地對樂迷喊話：「這些周邊與演出都是精雕細琢出來的，請大家盡情用新台幣懲罰我們！」有趣的是，這場專場不僅是樂迷的集會，更像是一場大型親友見面會，亨利感性表示，這次特別邀請了許多在製作專輯期間給予幫助的好友，希望讓他們在現場見證作品成果。除了親友團的行動力挺，現場也將邀請參與專輯製作的幕後功臣，包括攝影師、設計師以及周邊製作夥伴等團隊成員，靈魂沙發希望能將這場演出，獻給這群陪著他們翻越《失望的山》的靈魂戰友們。回顧剛結束的春節假期，團員們的過節方式也各有亮點，本山留在台北觀察年節氣氛，卻因初一訂不到餐廳而苦惱、貝斯手亨利閉關練琴，為了演出調整心情與音色，甚至自曝過年期間「拉了十幾次肚子」，身體在做另類的大掃除。PooPoo則回台南關廟走春，雖然去了嘉義城堡等熱門景點，卻被其他團員吐槽行程很無聊。