匹克球
」 匹克球 鄭朝方
紙風車親子劇《燈怪》竹北首發 鄭朝方邀大小朋友與樹怪共舞
新竹縣竹北市長鄭朝方今（15）日表示，24日至26日起一場超大型戶外客家親子劇《燈怪》會在竹北雙市公園華麗揭幕，屆時一隻高8米、長10米又具有靈動雙眼的「燈怪」將上岸竹北，開啟一場「燈怪遇上樹怪」的魔幻城市藝術饗宴。竹北市公所在3月起陸續釋出「兒童節大禮包三部曲」，像是竹北地區國小的中高年級學童都拿到了「匹克球」拍組，二部曲大禮「星空匹克球場暨網球場」及「Q版星際親子籃球場Plus」也在兒童節前後陸續完工，如今兒童節後還有驚喜，那就是第三部曲「兒童藝術節」將在24日登場！鄭朝方介紹，感謝客委會注資與搓合，讓市公所可以邀請到「紙風車劇團」演出2026年北台灣首場超大型戶外客家親子劇《燈怪》。他預告，為了呼應竹北新月沙灣的在地海濱意象，公所安排巨大的「燈怪」從大海中登陸竹北，揭開這場客家親子劇序幕，也將讓孩子在溫馨劇情中認識客語之美。他續指，透過燈怪受海洋污染上岸求助的故事，不外乎希望讓觀眾認識生態永續、環境共榮的重要，而演出場地市東、市西公園將會化身成魔幻場域，劇場演出之外更精心策劃「雙怪之夜」，善用樹景藏「樹怪」彩蛋，屆時迎接「燈怪」將讓竹北的夜晚充滿驚喜。紙風車劇團降臨竹北，24日起一連三天有劇場活動。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）鄭朝方補充，屆時好評不斷的竹北「日光市集」也會在場擺攤，將結合「樹怪森林」安排深受孩子喜愛的小火車、飛行船、球池、草上滾筒等設備讓孩童「放電」，更可在「竹北好市」集點兌換限定、限量的特色娃包。公所也有感於屆時一定大排長龍，為了回饋在地鄉親便安排「市民專屬快速通關券」，戶籍在竹北的市民能享有優先遊玩小火車、飛行船的「免排隊」福利，每日前500名在地參與者，還將加贈冰淇淋兌換券，就是希望遠近朋友都能玩得愉快。鄭朝方誠摯地邀請大、小朋友放下3C產品、走進公園草坪，珍惜親子歡聚時光把這場藝術饗宴收在孩子童年記憶寶盒中，這將是孩子們最美好餽贈。竹北市公所把雙市公園老樹善加點綴為「樹怪」，增添晚間步行的奇趣。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）
小S復工靠與大S「聊天」獲力量 具俊曄近況曝光：眼裡開始有光
小S日前重拾《小姐不熙娣》主持棒，今（9日）出席保養品代言記者會時坦言，開工前兩個月其實相當緊張，但真正復工後，反而表現比過去更加從容自在。她有感而發地說：「當你人生經歷過最恐懼的事情之後，其他的事情都是小事case by case。」她也透露，幾乎一周會夢見大S四到五次，即使沒有夢到，也會傳訊息給對方，希望能從中獲得力量。小S至今仍保留大S的通訊軟體，復工主持、參加記者會都會向姊姊報備「珊，我今天要參加這個活動，你要把你的力量給我，什麼之類的，所以我還是常常跟她聊天」；連節目播出也會喊話大S加持，她坦言這些儀式外界可能無法體會，「但是那對我來說很重要」。她低潮時期，賈永婕靠匹克球讓她轉移焦點，如今迷上打球的她也透露，現在每週會和S媽相約兩次。被問到是否有找姊夫具俊曄一起參與，小S表示曾試著邀約，但具俊曄對匹克球沒有興趣，她也透露姊夫現在把重心擺在繪畫上，從原本的素描進階到油畫，甚至能將大S神韻細膩呈現，「我們第一眼看到都會驚呼，真的很像本人，連眼神跟靈魂都畫出來了。」小S透露一周會夢到大S四五次。（圖／侯世駿攝）至於是否會邀具俊曄上節目？小S直言不想為難對方，「我覺得他現在還想要沉浸在自己的一個世界裡面，先讓他過好自己的生活，至少我現在跟他吃飯的時候，他的眼睛裡面已經有亮光，然後我可以跟他開玩笑，他也會笑出來，他也是越來越好。」她也表示未來想替具俊曄開畫展，「只是讓他放在家裡的話，太可惜了，我想要展出來，讓大家看到那個最愛大S的具俊曄、我姐夫畫出來的大S是什麼樣子。可以便宜的，賣給真正愛大S的粉絲們，讓他們放在家裡收藏，希望你們可以永遠記得她。」先前老公許雅鈞被爆私聯大S粉絲。對此，小S直言不想多做回應，「我現在就算講了，相信的人還是會相信那些東西，但不相信的人就是不相信，所以講了也是浪費時間。」她也說自己的人生哲學已經轉變，「我要選擇過自己想過的人生，其他烏煙瘴氣的廢話跟酸民都不干我的事。」並強調會把重心放在真正重要的人事物上，「我只要感謝愛我的人，然後好好愛我的家人、愛我的朋友，那是我現在的目標。」
竹北兒童節大禮匹克球奏序章 鄭朝方：壓軸藝術節打造尋夢園地
新竹縣竹北市長鄭朝方今（4）日表示，今天是全球小朋友同慶的歡樂兒童節，此前竹北市公所已規劃了「兒童節大禮包三部曲」，除了竹北地區國小中高年級學童都拿到了「匹克球」拍組外，第二份大禮「星空匹克球場暨網球場」及「Q版星際親子籃球場Plus」近期也陸續完工，最後第三部曲「兒童藝術節」則壓到後頭值得期待，相信竹北能成為孩子最棒的尋夢園地。竹北市匹克球組到各色籃球是市公所今年送給國小、幼兒園學童的兒童節禮物。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）鄭朝方回顧，2022年底當上市長後，這幾年竹北市公所在兒童節發出畫筆、跳繩、拇指琴與直笛等兒童節禮物是動靜交織，今年在選禮時因著開春各類運動賽事在國際上頻傳捷報，像是全台關注的WBC世界棒球經典賽，還有亞足聯女子亞洲盃、米蘭冬奧、雅加達亞洲青年擊劍錦標賽及全英羽球公開賽等，裏頭最大的共通點就是中華隊表現捷報連連。既然台灣運動能量今年大豐收，便決定搭上這股運動熱潮，依據不同年齡層的發育需求，挑選具運動輔佐又有紀念價值的禮物，就是要鼓勵小朋友放下3C產品走出戶外，成長可以達到五育均衡。鄭朝方以國小中高年級學童獲贈的「匹克球」拍組為例，直指為了照顧初學者體力，竹北市公所要求廠商以輕量又回彈性佳的高規格「玻璃纖維」材質取代沉甸甸的木頭球拍，除了讓孩子揮拍較不費力外，深綠色質感收納提袋更讓攜帶與保存好便利，更別說禮物質感再升級，可是給孩子一份專屬自己的竹北精品。公所官員進一步介紹，2026竹北市公所準備高達3萬份兒童節好禮中，除了國小中高年級學童拿到「匹克球」外，公所也送給竹北各幼兒園學童的「天藍色3號籃球」，上頭清爽色調希望成為視覺刺激進一步啟蒙肢體協調；國小一至二年級生則配發帥氣的「黑色5號籃球」，搭配的金色圖騰展現了活力自信，動起來可不分年齡。竹北市長鄭朝方（圖）認為黑色5號色系籃球是吸引小學低年級學童動起來的帥氣配色。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）鄭朝方強調，自己和在地孩子「默默的約定」都有放心上，近期也陸續上線的第二份兒童節大禮「星空匹克球場與網球場」及「Q版星際親子籃球場Plus」也助攻竹北成為孩子最棒的運動樂園，至於第三部曲「兒童藝術節」則請各位看官期待，壓軸登場一定不輸日前竹北光節盛宴，把全民從三月光節的感動綿延到四月友善親子生活中。鄭朝方感性表示，「美學讓心靈長肌肉，運動則讓身體長肌肉」，無論是過去的音樂賞玩還是今年的運動禮品，在在都是透過禮物媒介拋磚引玉，鼓勵孩子培養帶得走的第二專長，以從容面對世界。
竹北薰衣紫網球場還能打匹克球！鄭朝方精雕質感機能運動美學
新竹縣竹北市長鄭朝方今（27）日表示，竹北市公所自籌興建的「星空網球場」和大新竹公立唯一「星空匹克球場」當日正式揭幕，除了要提升在地運動風氣外，更是給在地孩子們最棒的兒童節禮物。市公所官員回顧，竹北市境內網球場用地長期不足，改善前平均每5.5萬人才擁有一面網球場，比例遠低於民眾生活需求，像新竹縣網球委員會理事長陳詩文多年來聲聲喚，直指竹北球友「足足等了10年」卻遲遲沒有動靜，直到近年新團隊上任後，把體育界建言放在施政藍圖中納入市公所重點建設，情況才漸露曙光。新竹縣竹北市長鄭朝方（圖）歡迎民眾4月底前每天上午8時到晚間10時來匹克球場溜溜。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）鄭朝方跑行程時觀察到，除了網球等傳統球類有球友「基本盤」需求外，還有一種結合網球、羽球與桌球元素的「匹克球」其實也老少咸宜，極具全民推廣潛力。2025年原本「網球場」老舊更新已經動土，但鄭朝方可沒就此把工程晾在一旁，他指示公所業務單位即使開工了有必要也該「滾動式調整」，最後決定進一步優化空間，在原定場地基礎上追加新台幣400萬經費，直接「改設計」在不影響兩座新網球場成果之下，進一步精準規劃出大新竹首座公立、高品質的匹克球專項運動場地，畢其功於一役把坪效拉滿發揮極致。鄭朝方說，這座球場披上了紫色外衣，施工期地方「薰衣紫球場」、「極光紫球場」的浪漫美名不脛而走，但除了好看之外，硬體設備也藏有巧思，除了照明系統充足外，還配置了舒適的休息座椅，下一期工程也將設置洗手間，相信球友無論沐浴陽光或仰望星空，都可享受運動與美學質感兼具的生活品味。改善後的網球場除了新增的匹克球場功能外，連帶照明也同步優化。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）值得一提的是，竹北市公所特別選在青年節與兒童節前夕啟用球場，就是想送給青少年一份「動起來」的禮物，從「兒童節大禮包」首部曲匹克球拍組禮物到這份球場啟用禮，在在都鼓勵孩子與家長擱置3C產品，一同攜手走向戶外。官員預告，今起到4月30日為「Happy Hour」試營運，每天早上8點至晚上10點都全面免費開放民眾體驗網球與匹克球運動快感，也為4月份舉辦「匹克球活力競賽」造勢，歡迎各界踴躍參與，詳情可看竹北市公所臉書或官網。
小S自爆「仙姑」體質！ 神準預言賈永婕接101董座
由金鐘主持人小S（徐熙娣）與派翠克領軍的《小姐不熙娣》，日前正式復工，12日乘勝追擊錄製超重磅外景特輯，兩位只持人直衝全台灣「離天空最近」的辦公室，驚喜突擊台北101董事長賈永婕，帶領觀眾揭開101神祕場域的面紗。令人驚訝的是，小S竟早早預測賈永婕將接掌101！賈永婕透露，當初因孩子出國讀書感到生活空虛，向小S訴苦想找生活重心，沒想到小S竟斬釘截鐵斷言：「以妳的命格，接下來一定會有重責大任。」如今預言成真，讓賈永婕忍不住驚嘆：「小S根本是仙姑！」除了玄妙預言，兩人深厚的情誼更令全場動容。小S披露，賈永婕是她生命中最「行動派」的支柱，曾因她胃痛不願就醫，賈永婕竟開車「強行接送」逼看急診。談及低谷期，小S激動落淚，回憶當年親人驟逝，賈永婕第一時間趕赴陪伴，甚至為了拉她出門，硬是在空地架網逼她打「匹克球」。小S拭淚表示：「當時我真的走不出來，很感謝永婕夠義氣，運動真的讓我心情平復很多。」賈永婕則感性回應，只是希望能帶朋友跳脫悲傷。在好友的陪伴下，小S不僅重拾笑容，更將運動正能量帶給家人。《小姐不熙娣》外景特輯預計於4月份首播，請鎖定每週一至週五晚間10點，東森綜合32頻道。《小姐不熙娣》小S特企開錄，前進台北101突擊最美董事長賈永婕辦公室。（圖／東森綜合台提供）
樂見宜蘭「運動處」9/9成軍 吳宗憲拋體育大縣五大藍圖
宜蘭縣政府預計於今（2026）年9月9日「國民體育日」正式掛牌成立「運動處」。對此，立法委員、國民黨宜蘭縣長參選人吳宗憲今（11）日表達由衷樂見其成，並表示看到期程順利推進，心裡無比踏實。吳宗憲強調，一個新局處成立最怕「將帥無兵」，所幸經過密集跨部會協調，已於今年2月3日成功爭取行政院人事總處核增「11名專業人力」，為運動處補齊最關鍵的生力軍，確保好政策能順利啟航。吳宗憲指出，縣府受限於法規，員額早有天花板。若中央不給人，運動處就算成立也沒有充足的人力運作，更會加劇現有基層公務員過勞，這也是當初倡議的宜蘭縣副議長陳漢鍾、議員林岳賢與許多地方人士長期擔憂的困境。「為了不讓縣府孤軍奮戰，我把『找人』這件事當成第一要務」，吳宗憲表示，從去年質詢運動部長、今年1月5日安排立法院司法委員會實地考察，再到密集的跨部會協調，他親自與行政院人事總處不斷折衝，終於在2月3日取得中央正式發文，同意宜蘭縣政府增補11名專業人力。這11位生力軍給了地方最實質的底氣，確保運動處一成立就有兵有將能打仗。吳宗憲強調，人力到位是宜蘭體育發展的重要起步，在這穩固的基礎上，宜蘭必須邁向真正的「體育大縣」，讓運動成為帶動宜蘭前進、讓鄉親感到驕傲的新引擎。他進一步提出對宜蘭體育發展的五大藍圖。一、優化「起家厝」，打造全天候運動聚落：針對宜蘭多雨氣候，不僅要推動宜蘭運動公園體育館升級，更要讓鄉親無論颳風下雨都有主場，並具備舉辦全國賽事與大型藝文展演的量能。二、全齡共好，引領全民運動新風潮：配合運動部「全民愛運動」政策，照顧從長輩到孩童的健康。未來將推動運動資源普及化，例如規劃近期風靡老少的「匹克球」專屬運動空間。三、擦亮金牌招牌，帶動「運動觀光」經濟：善用安農溪得天獨厚的優勢，全面升級輕艇激流標桿訓練基地。同時結合周邊優勢推動水域觀光，為宜蘭帶來實質的觀光與經濟效益。四、孩子優先，教育先行：孩子的安全不能等。未來將爭取中央資源，全面體檢並改善校園老舊、濕滑破損的跑道與運動環境，讓孩子盡情奔跑、平安長大。五、接軌國際，提升宜蘭城市光榮感：在厚植基層實力後，將爭取更多全國性、甚至是國際級的體育賽事帶進宜蘭，讓在地選手有舞台發光，也讓全台灣看見宜蘭的活力。吳宗憲最後表示，只要有懂行政、能溝通的人去打通中央關節，宜蘭絕對能大步向前。「未來，我會用擔任立委、新北市府的豐富行政經驗，為我們宜蘭爭取更多資源，帶領宜蘭走新路！」
夫妻打匹克球吵翻「只差沒打老公」 賈永婕尬笑：婚姻暫時保住
台北101董事長賈永婕近日在臉書分享與丈夫王兆杰的運動日常，透露兩人為練習匹克球一度在球場上鬧不愉快，讓她忍不住苦笑直言：「只差沒在球場上打老公。」賈永婕表示，原希望透過共同運動培養默契，卻因為丈夫在場上頻頻搶球，讓她當場火氣爆表。她發文寫道：「到底是誰說夫妻一起運動會增進感情的？煩死了，一直在搶我的球。」詼諧語氣下藏著實際摩擦，令不少網友共鳴。兩人將於11月22日合組參加「明星盃匹克球賽」，賈永婕打趣表示，其他參賽者多由教練陪同上場，他們夫妻檔恐怕變成「被打好看的那組」，還幽默向粉絲喊話「有人要來看夫妻吵架的嗎？」賈永婕抱怨老公搶她的球。（圖／翻攝臉書／賈永婕）儘管場上氣氛緊張，夫妻倆最終仍成功贏下兩局比賽，賈永婕笑稱「婚姻暫時保住了」。這段貼文曝光後立刻引發大量討論，不少網友留言：「夫妻打球要遵守鐵律，老婆打得到的都老婆，老婆打不到的一律算老公的」、「一起打球不能同邊，婚姻才會長久」、「不能同邊要敵對，這樣更能發揮實力」、「我確定可以一起運動，但不可以同隊比賽」。藝人利菁也在貼文下方留言：「哈哈哈。好可愛！有老公cover明明在放閃！期待同組喔！」網友看了也紛紛表示：「越吵感情越好」、「我老公跟我搭配也是一直嘴，直到我臭臉才收斂」、「我們也是一起夫妻打羽球程度差很多，被念到翻」。
買4.3億豪宅送勞斯萊斯！房地產廣告太扯 網自嘲：貧窮限制我想像
馬來西亞一間房地產公司近日在TikTok上推出一則豪宅廣告，價格高達6000萬令吉（約新台幣4.3億元），更大手筆附送一輛價格至少上千萬新台幣的勞斯萊斯，影片曝光立即在網路上引發熱烈討論。根據《星洲網》報導，馬來西亞知名房地產公司「therumahouse」日前在影音平台TikTok發布一段影片，該公司列出高價豪宅的購買清單，所有物件價格至少都是千萬令吉級別。其中最吸睛的是，一間位於吉隆坡武吉東姑（Bukit Tunku）的一棟四層樓豪宅，總面積達43,000平方英尺，售價6000萬令吉（約新台幣4.3億元）。影片中甚至祭出，購買這棟豪宅的屋主，將額外獲得一輛勞斯萊斯作為贈品，通常勞斯萊斯的價格至少要上千萬新台幣。房地產公司therumahouse也補充說明，「買下這棟非凡的豪宅，即可免費獲得勞斯萊斯，真正詮釋極致奢華生活。」報導中指出，這棟豪宅擁有7間主臥室與3間客房、10間浴室、私人游泳池及室內匹克球場，並配備電梯與17個停車位。一般房地產公司推銷公寓時，通常只會附送1至2個停車位，而這間豪宅廣告不僅停車位充足，還附贈一輛頂級豪車，別出心裁。影片曝光後迅速引發熱烈討論，廣大網友被震撼到，紛紛留言表示，「貧窮限制我的想像力」、「原來有錢人的遊戲可以這樣玩」、「買漢堡送薯條很正常，買豪宅送豪車在有錢人的世界，可能也很正常」、「好了，不許說了」。馬來西亞房地產公司賣房的影片，再次凸顯豪宅市場與超級奢華生活方式之間的巨大差距，也讓外界對馬來西亞高端房產的價格與附加價值大開眼界。
竹北星空籃球場西區發光 鄭朝方邀周末3對3推廣賽徜徉運動饗宴
新竹縣竹北市長鄭朝方今（25）日表示，佔地超過1,600平方米的「星空籃球場」正式啟用，為竹北西區帶來充沛的運動能量，也兌現打造竹北運動城市的承諾。據了解，「星空籃球場」落腳於竹北西區的尚義里，這裡戶籍人口未達2,000人，以蓬勃發展的竹北來說是小眾市場，但市公所仍從新台幣558萬元開標，歷經七個月的整建，從1,600平方米的荒地蛻變為朝氣蓬勃的運動場域，最後小結斥資了767萬竣工，是繼「星際風雨球場」之後，竹北西區緊接著開放的星際系列場地。竹北西區「星空籃球場」佔地1,600平方米相當寬廣。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）鄭朝方介紹，星空籃球場延續了竹北建設的「星際設計」概念，以藍灰色地坪結合「ZHUBEI」標誌，打造專屬竹北市的籃球場風格。此外，地坪上繪有象徵慧星的線條，這能呼應「星空」主題，讓球友在群星相伴下揮灑汗水、暢快恣意運動，讓打球也能是一種享受。鄭朝方也在近日「星空籃球場」開幕儀式上三分線投籃小試身手。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）鄭朝方續指，周邊除了營造綠意盎然環境外，更以輕碎石打造了10格停車空間，另外附上老少咸宜的體健設施，讓大家可以在此稍做舒展暖身。公所官員說，目前夜間照明設備已設置好，正待台電申請電力通過，因此晚上目前暫不開放，但相信球友很快就能在夜晚盡情揮灑汗水。值得一提的是，這周末假日兩天竹北「星際風雨球場」將舉辦市長盃3對3兒童推廣球賽，鄭朝方也歡迎比賽者趁著賽事開打前夕，移駕來「星空籃球場」加緊訓練，多看多比較兩邊球場特色，希望找到最適合自己的運動空間。鄭朝方預告，除了已啟用多時的「星際風雨球場」、剛上路的「星空籃球場」外，未來竹北市縣政六路上的「十字星籃球場」、自強一路的「星際網球場暨雙匹克球場」也將陸續落成，有望逐步勾勒出專屬竹北市的星際系列運動地圖，歡迎大家拭目以待。
美國非裔大學生「校園內吊死」！警方排除他殺 家屬不服聘律師調查
密西西比州（Mississippi）克里夫蘭（Cleveland）的三角洲州立大學（Delta State University）21歲非裔學生里德（Demartravion “Trey” Reed），於美東時間15日清晨被發現吊掛在校園樹上身亡，事件震撼校園並引發全美關注。綜合美媒報導，由於死亡方式令人聯想到當地在1876年至1965年實施「吉姆·克勞法」（Jim Crow laws，執行種族隔離制度的法律）期間，所發生的種族暴力歷史，案件在社群媒體上引發激烈討論，外界質疑是否涉及仇恨犯罪。但校方與當局強調，迄今未發現任何跡象。根據首批到場的警員之一、大學警局局長皮勒（Michael Peeler）的說法，當局在校園匹克球場附近發現里德的遺體。他指出，現場沒有攻擊的痕跡，且州調查局與當地警方、郡警正在協同調查。波利瓦郡（Bolivar County）驗屍官席爾斯二世（Randolph Seals Jr.）也表示，初步檢查未發現骨折、撕裂傷或任何死者生前遭襲擊的跡象。州首席法醫特納（Staci Turner）已展開解剖，預計將在48小時內公布結果。儘管官方立場傾向於排除他殺，里德的死仍引起極大爭議。他的祖父公開表示不相信孫子會自縊，家屬為此也聘請知名律師克蘭普（Ben Crump）與瓊斯（Vanessa Jones）展開獨立調查。民主黨籍聯邦眾議員湯普森（Bennie Thompson）更呼籲聯邦調查局（FBI）介入。校長恩尼斯（Dan Ennis）在多次發言中坦承，事件勾起了密西西比州與全美的歷史傷痕。他強調校園內沒有種族仇恨及犯罪問題，並形容三角洲州立大學符合「美國應有的多元樣貌」，黑人與白人學生共同生活、學習與娛樂。他也解釋，校方第一時間之所以沒有聯繫里德的家屬，是因為里德在入學時有設定另外的「緊急聯絡人」。針對外界的誤解，他強調這是學生的自主選擇，校方只能依規定行事。事件發生後，校園一度停課，隨後恢復運作。但由於接獲數起電話與網路威脅，校園升級了維安層級，校方甚至更改了由學生工讀生接聽電話的規範。記者會上，十多名家屬出席，里德的姑媽史達林（Stacy Starling）僅簡短感謝各界支持，並呼籲持續為家人祈禱。之後，家屬與親友在校園外舉辦哀悼活動，場面莊嚴。報導補充，三角洲州立大學有超過2600名學生，其中42%為非裔。而校園位址距離1955年14歲黑人少年提爾（Emmett Till）遭白人私刑棄屍的事件地點，僅約48.2公里。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
「運動333」原則已過時 醫曝官方建議：不到10分鐘也有效
隨著健康意識抬頭，民眾愈來愈重視運動，過去常提倡「運動333」，不過這樣的原則已經過時。官方建議每周中等強度運動至少150分鐘，單次就算不到10分鐘也很有效，快走、爬山、超慢跑都很適合。「運動333」原則是每周運動3次、每次30分鐘，且每分鐘心跳達130次以上，但這個原則已經不再適用。根據世界衛生組織的最新建議，現在的運動標準提升為「533原則」，也就是每周運動5次或累計150分鐘，每次至少30分鐘，且心率需達到130次以上。如果是兒童或青少年標準更高，每次至少需要運動60分鐘，每周總運動時間達420分鐘。王思恒醫師在臉書專頁「一分鐘健身教室」提醒，以防有人不知道，現在已經不講「運動333」了，現在的官方建議是每周中等強度運動至少150分鐘。一個重要原因是，心跳130下不夠個別化。王思恒醫師表示，對他來說心跳130只是暖身，但對70歲老人來說強度太高、喘到不行，根本撐不了10分鐘，「一樣的心跳，訓練效果完全不一樣」，所以現在建議「中等強度」，也就是運動到呼吸急促，說起話來不太自在，但還能完整講完一句話的程度，快走、爬山、匹克球、超慢跑都很棒，一周累積150分鐘，每次就算少於10分鐘也有效。
曾國城「暴瘦一圈」現況照曝 利菁笑吐真實原因
資深男主持人曾國城今年3月因失言風波，即便公開致歉也無法平息眾怒，丟了多個代言外，連主持多年的節目《一字千金》也遭撤換主持人身分，在神隱2個月後也坦言不再「隨便評論」別人的事。最近藝人利菁分享去運動的照片，同行友人中有曾國城，他瘦了一大圈讓網友差點認不出來。利菁昨（1）日下午在臉書發文表示，自己愛上打皮克球（應為匹克球），已經到了每天都想去打球的地步，「我愛上了…無法自拔，一切來得太突然，這就是緣分到了….天天都想」；利菁也曬出與匹克球球友們的合照，同行的有曾國城、方芳芳和任容萱。藝人利菁分享與演藝圈好友打皮克球（匹克球），合照中驚見曾國城（左一）瘦了一大圈，但利菁笑說是她不小心修圖修太大。（圖／翻攝自臉書／利菁 Regine）有不少網友注意到，曾國城暴瘦一圈，臉也不像以前看起來很有福氣，運動套裝底下的身材也顯得消瘦，讓人不禁好奇是否與前段時間失言風波有關，紛紛表示「城哥瘦太多了吧」、「曾國城變好瘦」；對此，利菁則親自解釋真實原因，「我修（圖）過頭了，哈哈哈」。曾國城今年3月受訪時提及黃子佼，脫口「他對於台灣演藝圈是很有貢獻的」，因此遭外界質疑力挺黃子佼而被炎上，沒多久他迅速道歉也無法挽救，多個廠商和節目立刻與他切割。在神隱2個月後曾國城才現身公開活動，面對記者提問，他無奈說，「現在別人的事情越少介入越好，尤其我講話太容易被扭曲，不要再害我了，我不是胡亂說，是真心分享，但就被扭曲了。」也透露要休息一段時間，暫時不接新節目與代言工作。
祖克柏豪購加州社區房產「當大富翁」 鄰居批：像被占領
位於美國加州帕羅奧圖（Palo Alto）的Crescent Park社區，長年以寧靜優美、鄰里關係緊密聞名，然而自Meta董事長兼執行長、Facebook創辦人馬克祖克柏（Mark Zuckerberg）14年前搬入後，鄰里氛圍大不如前。據《華盛頓郵報》報導，祖克柏至今已斥資逾1.1億美元，透過多家有限責任公司收購至少11棟房產，並曾開價高達1450萬美元購屋，遠超市場行情。其中5棟房產被改建為祖克柏一家人的大型生活園區，包括主宅、客房、花園、匹克球場與可變成泳池的水下升降地板，並以高大樹籬圍起。另有一棟被用作14名兒童的私立學校，但依當地法規，住宅並不得作為學校用途。園區地下新增約650平方公尺空間，鄰居稱之為「地堡」或「億萬富翁蝙蝠洞」，長達8年的施工造成噪音與交通阻塞。鄰居投訴，祖克柏在物業周圍架設攝影機、安排私人保全天候駐守，甚至在公共人行道上詢問路人行蹤。部分居民指控市府對祖克柏違規使用及大規模收購行為「睜一隻眼閉一隻眼」。2016年，帕羅奧圖市建築審查委員會曾否決祖克柏一次性建造大型園區的計畫，但他隨後改以分批施工方式完成，迄今已獲批56項建築許可。多年施工期間，鄰居抱怨車道被堵、輪胎遭建築廢料損毀，甚至後視鏡被施工車輛撞落。鄰居基施尼克告訴媒體：「沒有哪個社區願意被佔領，但他們就是這麼做的。」雖然祖克柏的團隊偶爾會送給鄰居巧克力、氣泡酒、甜甜圈，甚至隔音耳機作為「噪音補償」，並以電動車取代汽油車降低保全噪音，但他本人鮮少出席社區活動。長住20年的居民佛吉（Peter Forgie）坦言，多次嘗試邀請祖克柏參與鄰里互動都遭婉拒，「我們努力把他拉進社區，但每次都被拒於門外。」
賈靜雯夫妻對戰過程曝光 修杰楷一秒惹怒她
修杰楷近期推出YouTube網路頻道《修TIME》，分享他私下瘋癲、反差感的一面。21日播出與老婆賈靜雯一日約會下集，接續直男約會行程後，打算製造快樂多巴胺，體驗匹克球運動。修杰楷信心滿滿自稱是匹克球天才，結果不是回擊失敗，就是將球打飛到賈靜雯身上，修杰楷嘴硬表示：「我只是還沒認真而已！不要小看我！」接著夫妻對戰，賈靜雯最終獲得勝利，修杰楷又嘴硬：「我是顧慮到節目太長了！趕快結束！」除此之外，又再度示範如何一秒惹怒老婆。修杰楷、賈靜雯夫妻檔打匹克球。（圖／修TIME提供）修杰楷發下豪語，如果最後的行程老婆不喜歡，就把《修TIME》YOUTUBE頻道收掉。最終來到賈靜雯喜歡的昆蟲館，還邀請到Youtuber昆蟲擾西。賈靜雯十分享受地觸摸、餵食各種昆蟲，反觀修杰楷總被昆蟲們嚇得說不出話。問到演藝圈夫妻的難處，賈靜雯表示演藝圈夫妻容易被大家指指點點跟被看見，但對他們倆來說，很多事情其實就是真實的生活。最後節目邀請兩人對彼此溫馨告白，但兩位不是過於官方，就是頻頻笑場，最終，修杰楷仍感謝老婆對節目的支持。
入主北士科最佳時機 菁英坪數炙手可熱
根據北市最熱門重劃區北士科時價登錄資料顯示，區域單價不僅站穩百萬，客戶認同度高，指標個案平均銷售率皆達75%以上，隨著單價逐漸提高，推案坪數也越來越小，即使基本換屋55坪搭配2個車位，也超過7000萬貸款限制，入主北士科高階產品門檻愈來愈高。目前7000萬內中大坪數個案屈指可數，預售幾乎就全數滿席收藏，未來成屋市場勢必以7000萬以上大坪數掛帥，「家居安曼」以文林北路樹海首排，50/57坪規劃，加上家居天母在地品牌優勢，成為換屋菁英家庭最佳首選。北區101金仁寶帶動，五年內20幢全新大樓現光芒北士科堪稱台北最後一塊完整重劃處女地。由於承繼內科南軟動能，近期華碩、中鼎、康舒總部、Volvo、汎德永業旗艦展售中心陸續進駐，未來年產值上看208億元，更可接收約三萬五千個就業人口紅利，發展速度一觸即發。更值得一提是北士科不像過去的重劃區，需坐等二十年機能才能豐收成型，而是住商同時齊發的區塊動能，五年內可超過20棟全新大樓落成，未來在13,879坪金仁寶企業總部及11,767坪新光集團開發計劃加持，地標身段如同北區的台北101大樓與南港中信金融園區結合，群樓規劃引進全新美食生活商場，點燃北區新時尚生活引力。北士科平均銷售率已達75%，未來進駐門檻更高北士科軟橋段以文林北路為首，銜接天母國際生活圈與士林藝文科技展館加上關渡平原大休閒綠塊，融合天母生活圈及士林便利性，納入科技產業已成北區核心樞紐，文林北路62米綠蔭棟距及千米廊帶，成為足以媲美台北市仁愛路的北區新富聚落。如今，北士科穩穩站上百萬單價已被客戶接受認同，區域指標個案中小坪數銷售去化順利，餘屋皆為7000萬以上中大坪數，爾後入主北士科門檻將愈來愈高，必須準備更高自備款，轉手大坪數也成為市場弱勢。原物料成本節節高漲，七千萬以下成佈局良品再者，原物料人工成本愈來愈高漲，業者營造成本漲幅甚至高達50%的情況下，業者惜售心態已現，不願銷售速度賣太快，怕未來無法因應應成本變數，慢慢賣才能即時平衡成本高漲風險。對於客戶而言，進駐北士科以七千萬以下產品自住置產皆宜，同時也是進可攻退可守的最佳佈局策略。因此，以50坪及57坪定位7000萬總價以下的「家居安曼」才能在市場一枝獨秀，成為菁英家庭收藏新寵。經實價登錄驗證，100萬/坪已是區域最低門檻，高階品牌產品更是輕鬆越過120萬單價，儼然已是士林天母區域房價新標準。「家居安曼」以文林北路樹海首排，加上家居建設天母在地品牌優勢，收攏高端客層。家居專注蓋好房子，客製均質化定位市場新寵家居建設是天母在地精耕的精品品牌，過去三十年每一件作品皆是天母高端客指名收藏。家居不以量取勝，而以質精深獲客戶肯定。堅持專心做好每一件事，專注蓋好房子，不做迎合市場定位，採均質化定位，為社區創造恆久價值。更因為熟悉天母高端客的生活方式，得以創造有別於他案的公設規劃細膩度，為客戶量身訂製合宜的居所空間。在北士科獨創8x16運動會館/創造5米挑高，全齡化綜合多功能運動會館，在家可打匹克球賽，派對歡聚親子休憩共享；落瀑水景峇里島池畔吧台，獨享城市慢活情調，23米浮島花園泳池媲美安缦飯店風格的Urban Resort生活方式。23米浮島露天泳池3D示意圖。超越國家級耐震標竿，北士科高安全承諾在建築工藝上家居同樣精益求精，「家居安曼」做到0.28G耐震地標56組住友制震壁結構深入地下48.8米，更是北區唯一申請四枚耐震標章的建築業者。耐震標章係內政部參照日本「中間檢查」、日本「品確法」特別監造與國內之「結構外審」等相關制度，察證要件包含「耐震設計品質(含規劃設計能力」與「現場施工品質」兩項審查授與耐震標章，也是難度最高的認證標準。「家居安曼」更啟動高層建築制震革命，加裝56組住友制震壁，達到降低建築物搖晃度、進而提升耐震安全性、機能性以居住上的舒適性。貼心工法更走在時代前端，堅持做到雙層樓板，不僅半夜不易被樓上鄰居用水吵醒，漏水也可以自宅自行維修。貼心防水處理，集合式存水彎，能更有系統的管理排水防異味，因應住戶未來家庭人口變化放大或合併房間都更具彈性，自由訂製未來家庭人口生活型態的改變。就連看不見的隔音墊攸關寧靜居家品質，家居一舉超越法規標準，給客戶更高的生活品質。豪宅團隊頂尖視野，完美擘劃未來生活方式家居建設追求完美，只有自己能超越自己。「家居安曼」禮聘新銳建築團隊，打造國際級飯店的家，引領都會休閒居風潮，建築詩人李文勝以輕巧化解量體，透過簡約層次，交疊運律在自然與都市之間。馬來西亞誠品書店及豪宅地標光雕肯緒照明林世秉以星光點點鑲嵌建築靈魂。三二行館景觀設計巨匠陳志宏，以綠意涵養生命，城心再現自然，演繹一步一場景的生活場域。空間新銳拾集設計為公設空間創造的不只美感形式，而在於創造感受。頂尖設計團隊一致到位，雕琢北士科珍稀卓絕的完美之作。家居安曼50.57.100坪接待會館：文林北路151號專線：2821-5588
星裡話／張秀卿靠「吃雞」維繫夫妻感情 愛秀放話一輩子不退出歌壇
金曲台語歌后張秀卿在歌壇打拚超過30年，她近日推出新專輯《我是女王》，笑說自己絕不輕易言退，「我一輩子都不退、我喜歡表演、我就是愛現，台上的我跟台下的我是都一樣的」，2014年她與相差12歲的老公王國贊再婚，張秀卿也親曝夫妻平日就是靠著「鹹酥雞」來維繫感情，「因為我跟老公都很愛吃」，相當甜蜜。「我老公是生意人常常要應酬，最近事業又多了兩個項目，他也開始有接些活動很忙，碰面的時間很短，這9年多來他也習慣了。像是昨天我錄完節目從嘉義開車回台南，老公還在外面應酬，我傳訊息跟他說我回家會先睡，他特別要我等一下，買了鹹酥雞回來兩人一起吃，那間店是我跟老公都很愛吃的，一開始因為隔天要工作怕臉腫，我很檢點地只吃雞軟骨、豆腐，但看到老公一直狂吃，真的很受不了，最後還是不小心多吃了幾口。」張秀卿與老公雖然相差12歲，但兩人都很懂得生活上的情趣。（圖／林士傑攝）「現在跟之前比較大概瘦了22公斤，因為有代言當然要使命必達，不能太胖，平常除了騎馬訓練腿的肌耐力外，還有打高爾夫球，最近也開始打匹克球，只要是有趣的運動，我都會去學。即便工作忙碌，我也會在家裡踩飛輪、練瑜伽，或是在家附近跑步、快走，維持運動習慣。之前朋友約吃飯，特別從歸仁快走了兩個小時到北區，到了餐廳朋友見到我汗流浹背覺得很不可思議，我立刻解釋『因為要大吃當然要運動』。」「每次推出新專輯我都會想一些主題，老公也會幫忙，先前有次跟老公說唱〈辣妹駕到〉已經唱到膩了，想要有首歌要贏過它，老公突然跟說：『你是我的女王。』而張文綺有首歌〈叫我女王〉，我取這個名字《我是女王》不僅是升級版，而且就算對方不叫我還可以自己叫，副歌段落更可以跟台下互動，讓大家一起喊『你是女王』，這樣演出才會熱鬧。」為了能多吃美食又不發胖，張秀卿一直保持運動的的好習慣。（圖／林士傑攝）「和前夫的女兒林莉現在20歲了，她在美國就讀伯克利音樂學院，還有才會兩年畢業，不知道未來會不會進入演藝圈，之前她是說很想，但看了外面的世界之後又變了，現在想法不一樣了，發現自己更喜歡創作，可能畢業又有新的想法。我自己以前也是想法很多，還曾經想當護士，覺得可以幫助很多人，但長大就變了。」「我是一輩子都不會退出演藝圈的，我很喜歡表演，我就是愛現，台上的我跟台下的我都一樣，我回到家也是這樣，有時候老公都快被我笑死，他虧我就虧回去，我老公笑點很低，每次都被我逗到笑到響徹雲霄，連隔壁村都能聽到他的笑聲。」張秀卿推出新專輯《我是女王》氣勢十足。（圖／豪記唱片提供）
台灣選手謝鎮安奪匹克球男單金牌 「沒拿冠軍不能回家」鬆了一口氣
台灣網球謝家軍的老么謝鎮安近日跟著姐姐謝語倢，一起到美國打匹克球巡迴賽，近日他在粉專公佈好消息，他在美國拿下匹克球PPA職業聯盟4.0級的第一面獎牌，也是男子單打的冠軍金牌，透露自己「沒拿冠軍不能回家，我可以回家了吧」。謝鎮安（左）與幫助他的匹克球大會人員（右）合照。（圖／翻攝自謝鎮安臉書）謝鎮安勇奪匹克球中最高等級的比賽金牌，透露「來美國的三個月裡，從直落二到現在3盤對決可以是說慢慢抓到節奏，如果有更好的機緣讓我打半年，我的第一個獎盃是有機會的，但凡是講求一步一腳印沒關係，我慢慢的越來越接近了，希望有機會能夠再來美國奔波，為了榮譽而戰」。他表示，到美國比賽三個月，獲得太多人幫助，也和幫助過他的人合照，並感謝對方對於他問各種規則與問題都很友善，「太多的機緣，美好的際遇，我想這些是只有出來旅行才有的收穫」。而先前他也和謝語倢一起拿下了5面獎牌，謝語倢拿下女子Pro與5.0比賽單打金牌，以及5.0混雙銀牌一枚；謝鎮安則是和姐姐一同拿下混雙銀牌，並且自己在5.0比賽拿下銅牌。兩人也表示，「我們這週也很努力，持續展現來自臺灣的熱情與特質，不管是網球還是匹克球，我都還在努力學習、享受比賽」，兩人也歡迎各方贊助，幫助他們繼續在國外比賽為國爭光。
專訪／各務孝太拍戲卡關懊惱「失控了」 可樂噴許瑋甯笑喊：太爽
25歲的日籍演員各務孝太近期在《全明星運動會4》中表現亮眼，他與許瑋甯、陳昊森合作演出的新戲《第九節課》也即將播出，但他透露拍攝前期一度跟不上香港導演王麗文的快節奏而卡關，再拍攝劇中五人幫CPU現場時被導演指「情緒、表情全都跟大家不太對」，王麗文也嚴厲表示，「如果你這一段演不好的的話，你就沒機會了。」讓各務孝太慌張說：「覺得自己整個人失控了」。各務孝太回憶，當時拍攝時他要看著許瑋甯、陳昊森諜對諜，自己在旁則要詮釋「好兄弟竟然沒把秘密告訴我」的糾結心情，但現場台詞一來一往速度很快，他當下就想：「哇！這節奏很快、很難接。」果然導演就點出他的情緒、表情全都跟大家不同步，他當下慌了，認為自己沒辦法好好詮釋，「那個時候就覺得自己整個人失控了。」拍攝前期各務孝太因跟不上導演的快節奏而卡關。（圖／焦正德攝）「因為拍片時間很壓縮，我很怕自己影響到大家，所以當下滿身是汗，麗文導演要我先去吃午餐好好思考，等我去對完戲再來好好演。」各務孝太拜託劇中對手演員林玉書、楊誠陪著他講話、想辦法，當時包括經紀人都要他不要緊張，要利用當下很急的心情去演，他坦言：「後來演完我有感受到導演還是沒有很喜歡，但礙於時間就過關了，回想起來真的超級嘔！不過就把這件事當成經驗。」各務孝太和林玉書劇中演出情侶檔，戲外也經常相約研究劇本。（圖／愛奇藝國際版提供）他自我分析是「鼓勵型人格」，遇到壓力時會想到戲劇課老師說的「給鼓勵不給壓力」，他認為比起批評，大家給予他鼓勵時的作用更大，「像現在參加《全明星》，每次聽到大家說我很棒、很屌，我就越來越有動力！」後期拍攝時，他也是不斷鼓勵自己，還好努力後終於被導演誇：「孝太你真的越來越進步！」讓他鬆了一口氣。各務孝太自我分析是「鼓勵型人格」。（圖／焦正德攝）放鬆下來後，他享受《第九節課》中的惡作劇橋段，其中一場和陳昊森用可樂噴老師許瑋甯的戲讓他直喊「很爽」，他們倆拍攝前先在頂樓不斷練習，不知道開了幾瓶可樂，「後來拍攝一次就過，真的瞄得很準。」扮演學生也讓他想起自己唸書時的回憶，「我高中是學校飛盤隊，我很討厭當時的教練，但是長大後發現老師的IG當時有分享我們的照片，還寫了很多感性的話，前陣子我在《全明星》比飛盤後，還和老師聯絡上，老師誇我『比得很好』，真的很感動。」在《全明星運動會4》中表現亮眼的各務孝太笑喊想睡到自然醒。（圖／焦正德攝）談及演戲跟運動實境秀的壓力，他表示，拍戲對台詞的語氣情緒都還需要先找人問過、事先消化，「我很謝謝這次拍《第九節課》時玉書的幫忙，她日文很強，我們會約出去，她幫我解釋戲跟台詞的意思。」而《全明星》則是「運動到爆掉」，往往前一週才會知道比賽項目，「而且很多是根本沒聽過的運動，包括匹克球，都要短短一個禮拜練起來，滿可怕的。」陳昊森、王渝屏、各務孝太以及林玉書、楊誠劇中組學霸五人幫CPU。（圖／愛奇藝國際版提供）各務孝太拍攝完《第九節課》後緊接著加入《全明星4》，從六月份至今已經半年完全沒有休息的空檔，他笑喊：「還好是拍完才去《全明星》的！我真的無法一心二用。」目前他最希望能有假期能好好睡上兩、三天。《第九節課》將於12月11日於愛奇藝國際版及東森戲劇台播出。
紅隊暖男1／于成炘低調交正牌女友 大方讓文雨非共享原味衣
于成炘因加入《全明星運動會》第四季打開知名度，他在節目中表現優異，還與夏浦洋、張家陞獲封「紅隊三巨頭」美名，私下的他不只與男隊友感情甚篤，對女隊員也相當貼心。9月11日中午，時報周刊CTWANT目擊紅隊在新北某高中練習，期間已有正牌女友「雨書」的于成炘，對文雨非照顧有加，不僅會主動替女生送上飲料，甚至願意貢獻自己的衣服讓對方替換，互動相當密切。于成炘貼心地送文雨非飲料，展現暖男的一面。（圖／本刊攝影組）于成炘從包包拿出一件自己的黑色上衣給文雨非，而身上穿著運動內衣的文雨非，則將自己的衣服晾在護欄上。（圖／本刊攝影組）文雨非穿上于成炘的衣服，而于成炘也在一旁彎腰換裝，畫面奇妙。（圖／本刊攝影組）9月11日下午約2點，紅隊在炎炎夏日午後練習告一段落，文雨非在走廊整理自己的衣物，此時于成炘光著上身，貼心地送來一杯飲料給文雨非，2人有說有笑，沒一會于成炘從包包拿出一件自己的黑色上衣給對方，文雨非接過後先將自己的衣服晾在護欄上，隨即穿上于成炘的衣服，但于成炘不知道是擔心衣服尺寸不合或是也跟著彎腰換裝，畫面竟呈現他探出一顆頭看著文雨非穿衣的尷尬畫面。于成炘對著穿著他的上衣的文雨非比了個讚。（圖／本刊攝影組）文雨非和于成炘換好衣服後在外面放風抽菸。（圖／本刊攝影組）開練前于成炘先幫文雨非把東西放進車子裡。（圖／本刊攝影組）雖然這件衣服對文雨非來說大了幾號，但于成炘不知是否感到相當滿意，還對女生比了個讚，2人並相約到校外抽菸解癮。回到校園後，他們和其他隊員一起休息補充體力，小睡約莫1個小時，眾人又起床準備練球。開練前，2人先是拿著大包小包走到停車場，于成炘再度發揮暖男行徑，先幫文雨非把東西放進車子裡，才走回自己的車邊放東西，接著各自開自己的車，將車停在高中的體育館旁，繼續和其他隊員一起進行匹克球的訓練。只是妙的是文雨非又已脫下了于成炘的上衣，穿著原本的運動內衣與大夥一起練習。于成炘回到自己的車邊放東西，並將車開到高中體育館旁停放。（圖／本刊攝影組）大夥一起開始進行匹克球的訓練。（圖／本刊攝影組）
壓榨運動員2／教練被迫掛名協會放棄獎金 舞蹈協會遭控收割名利
每一場國際賽事都會創造出幾位國內運動明星，然而一個國手的培育並不容易，除了從小培養的教練費用、比賽報名費、生活支出，以及到國外比賽的食宿費用，對還沒成名選手的家屬來說有如一場博弈，雖然政府曾對運動選手提出不少利多政策，但本刊卻接獲投訴，政府預算及資源都掌握在各地的單項運動協會手裡，而選手們的經濟處境始終沒有被改善。「我光是花在我們家小朋友身上的費用，1個就超過100萬元，裡面包含了教練費、報名費，有時候還要出國訓練，這些都是不小的開銷。」家中有2名國際標準舞國手的徐姓婦人說。徐婦是舞蹈國手董姓少年以及董姓少女的姑姑，她看中了董姓兄妹的潛能，因此花了大筆資金在他們身上，而孩子也很爭氣，除了在國內競技舞蹈項目征戰各縣市賽事獲得佳績，也在國際賽事上表現不俗戰績輝煌。然而，徐婦卻認為新北市目前的體育環境根本不利於選手發展，「選手要參加選拔賽，新北市體育運動舞蹈委員會（下稱舞蹈協會）卻要我們付錢，但根據中央規定，選手參加遴選賽並不需要繳報名費，而且在培訓過程中，我們花錢請教練培訓小孩，他（舞蹈協會）還要我們簽同意書放棄教練獎金。」徐婦表示。徐婦表示，董姓少年從小就有教練教跳舞，這些年來的教育、生活費，以及各比賽的報名費、出國的費用，加起來已經破百萬元。（圖／趙世勳攝）「其實不只是競技舞蹈這個項目，很多運動項目都有這種狀況，遺憾的是很多單項運動協會的會長很多都是新北市的議員，可能新北市政府想要改革也是心有餘而力不足。」徐婦說，所幸自己家境小康，同時孩子們也都很爭氣，才能繼續在這條路走下去，但卻有更多清貧的選手看不見自己的未來。本刊調查，目前新北市議員兼任新北市體育總會各單項運動協會主任委員的就有18人，包括：足球陳文治、籃球陳明義、橄欖球蔡錦賢、體操王威元、角力金中玉、棒球蔡明堂、壘球黃林玲玲、羽球周勝考、滑水蔡健棠、幼兒體育洪佳君、撞球李余典、划船宋明宗、體育運動舞蹈黃桂蘭、排舞陳儀君、冰球金瑞龍、電子競技黃俊哲、匹克球陳偉杰、圍棋林國春。徐姓婦人帶著孩子參加完由新北市政府國標舞協會舉辦的遴選賽後，卻被協會要求簽下放棄教練獎金的同意書，而且孩子的教練還必須掛名在協會下，等同自己所請的教練、耗費的心血，所有努力、獎金全遭協會收割。「這個制度已經很多年了，其實我們也不是要那個獎金，只是看著自己手把手培訓出來的孩子，掛名教練卻不是自己，這當然感覺會很差，同時我也覺得協會這樣的作法非常不合理。」在新北市培育出多位國手的王教練說。新北市議員鍾宏仁表示，他之前也有接獲運動團體來陳情，顯見其他運動項目也遇到編列預算不足、政策體質不良的問題，沒有辦法照顧到教練與選手，同時根據了解，新北市在選手、教練獎金、訓練補助等都列於各縣市之末，如再被變相苛扣，會嚴重打擊選手士氣。鐘宏仁呼籲，新北市應多編列體育預算，並改革新北市政府體育委員會制度，提高專責層級，改善新北市運動環境現況。新北市議員候選人李宇翔則也表示，新北市運動員眾多，有些清貧的選手卻因為繳不起教練費、各項運動協會的報名費而卻步，被賽事拒於門外，新北市各項運動協會的體質應該全面體檢改革，才不會導致運動人才不斷流失。新北市議員鍾宏仁及新北市議員參選人李宇翔都接獲不少選手及家屬投訴，指稱遭到某些單項運動協會的不合理對待。（圖／趙世勳攝）對此，本刊循報名表上的電話撥打給舞蹈協會承辦人謝淑華總幹事，她表示，是今年體育委員會撥款尚未下來，才會向選手收取報名費，「經過反應」後將會退費，但本刊追問往年是否都有收取報名費且沒有退費，她則避而不談，隨即以要開會為由掛上電話，本刊隔天再度撥打電話，卻沒人接聽，截至截稿前未獲得回應。新北市體育處則表示，根據全民運動會選拔（遴選）總則，以及各選拔賽的規定，選拔辦法內無訂定收取報名費，如果查到各項協會收取報名費，將會要求退還選手報名費用，同時運動選手、教練獎金是為提供給努力的選手、教練，若是查獲協會違反「新北市績優體育團體教練及個人獎助金發給要點」，除將追回費用同時會建議體育會撤換不適任人員。