午休
」 工作 京華城案 柯文哲 上班族 老師
染燙後的正確護髮技巧公開！想要捲度不塌、髮色不黃？設計師都在做這幾件事！
明明染燙後很認真護髮，頭髮卻還是容易塌、髮色也撐不久，這幾乎是許多人的共同困擾！其實近年護髮觀念早已不只停留在修補受損，而是進一步走向更精細的「髮肌管理」，從頭皮狀態、毛孔與髮絲結構一起檢視，才能真正改善髮質表現，也讓後續的捲度與色澤更穩定。也正因為護髮觀念逐漸走向「髮肌管理」，專業養護也開始進入更完整的體驗場域！Hair Rituel by Sisley選於台北信義新光三越A8開設全台首間品牌旗艦櫃位，結合髮肌檢測、法式養護流程與放鬆按摩體驗，打造一站式的專業髮肌養護空間。透過頂級專業髮肌檢測，從髮肌敏感度、髮絲密度、水分狀態、毛孔與毛鱗片等多項指標進行分析，協助顧客更精準掌握頭皮與髮絲的真實狀況，讓後續護髮不再只是憑感覺，而是有依據地對症調整。Hair Rituel by Sisley選址於信義A8開設首間品牌旗艦店，推出常態性專家級精密髮肌診斷服務，鄰近上班族只要利用午休時間就能享有一整套的髮肌完整服務。（圖／吳雅鈴攝）除了專業服務本身，旗艦櫃位的空間設計也延續Hair Rituel by Sisley一貫的法式美學精神。整體空間以品牌經典黑、白、藍、金色系為視覺基調，結合法式藥學與現代設計語彙，營造沉靜而放鬆的養護氛圍；櫃位內並規劃髮肌養護諮詢區、專業檢測區、放鬆按摩區與產品體驗空間，讓顧客從檢測、諮詢到實際養護流程都能在同一空間完成，也讓護髮這件事從日常保養，升級成一段有儀式感的法式放鬆時光。只要5分鐘就能測出分析結果的「頂級智慧科技髮肌檢測儀」，幫助妳更加了解自己的秀髮問題。（圖／吳雅鈴攝）櫃點並陳設有全產品的開放式體驗桌以及尊榮沙發區，檢測完按摩完之後，想要開心採買或是坐著休息都沒問題。（圖／吳雅鈴攝）也正因為護髮開始從髮肌狀態談起，實際的保養流程也得一步一步做到位，而在所有護髮環節中，第一個真正拉開差距的關鍵，其實就發生在燙髮階段！資生堂專業美髮的經典「極綻光水質感」燙髮科技，核心就在於燙與護同步進行，在塑造捲度或弧線的同時，維持髮絲所需的水分與光澤感，避免常見的乾硬、失彈問題。這也是為什麼同樣是燙捲，有些人的頭髮洗完還是柔順好整理，有些卻一下就炸開，關鍵往往從燙髮當下就已經拉開差距。想讓精緻的燙髮設計完美定型不走山，選擇合適的技術與燙髮產品至關重要。（圖／品牌提供）但燙得再好，回家後的清潔方式如果錯了，一樣留不住效果>_<！尤其染後、燙後的頭髮，最怕的就是熱傷害與清潔過度。juliArt覺亞就指出，水溫過高、熱工具頻繁使用，都會讓毛鱗片反覆張開，加速色素流失，也讓髮質變得乾燥空洞。所以想讓新髮色撐久，第一步不是補色，而是把洗頭水溫、吹整溫度降下來，並選擇溫和、弱酸性的洗護產品，讓頭髮回到穩定狀態。若是頭髮長期受到「熱傷害」、「缺乏基礎護髮」，都會加速色素流失，導致染後快速褪色。（圖／品牌提供）在日常洗護中，juliArt 的「洸影玫瑰系列」就是以染後需求為出發點，透過弱酸性胺基酸配方幫助平衡髮絲pH值，讓毛鱗片緊密貼合，減少染料在清潔時被帶走。這類每天都用得到的基礎修護，反而比偶爾一次的深層護髮，更能實際延長髮色亮澤度，也讓頭髮摸起來不再乾澀粗糙。juliArt覺亞新推出的「洸影玫瑰系列」，弱酸性的胺基酸成分，不怕過度刺激染後敏弱頭皮，可有效降低褪色風險、延長髮色持久度，讓髮色維持亮澤、通透，成為染後修護與護色不可或缺的日常基礎。（圖／品牌提供）而如果是冷茶色、霧感棕、亞麻或灰調髮色，染後最怕的還有「變黃」吧？SACHAJUAN提出的觀念很直接：色調管理要從洗髮開始，而不是等顏色跑掉才補救！這瓶「幻銀矯色洗髮露」不只透過細緻的藍紫色微粒矯色配方，在洗頭時溫和中和褪色後浮出的黃銅色調，更棒的是它還同時結合UV防護與海洋絲柔科技，降低日曬與環境對色澤的影響，讓髮色在日常洗護中維持乾淨的冷霧感，而不是越洗越混濁。SACHAJUAN幻銀矯色洗髮露220ml／1,250元（圖／品牌提供）最後一步，則是很多人會偷懶卻最關鍵的「整理與定型」！燙後捲度能不能撐一整天，跟造型品選擇有很大關係。施華蔻專業美髮的造型品，會依照不同需求提供支撐與質感，例如想要捲度立體、不易塌，可以選擇慕絲型產品強化蓬鬆度；若希望線條柔順、捲紋更漂亮，則適合搭配乳霜或霧狀質地，讓捲度有存在感卻不僵硬。好的造型品不是把頭髮「定死」，而是讓髮型在活動、拍照時依然好看。施華蔻專業美髮黑珍珠塑型慕絲500ml／1,000元、施華蔻專業美髮OSiS+絲絨蜜捲霜150ml／880元（圖／品牌提供）
上班族午休就能做的頂級髮肌保養！Hair Rituel by Sisley旗艦店正式進駐信義A8
深受皮膚科醫師、專業髮型師與高端消費者肯定的頂級髮肌養護品牌Hair Rituel by Sisley 正式迎來全新里程碑，全台首間品牌旗艦店於新光三越信義新天地A8隆重開幕，將完整且常態化的專家級髮肌服務帶進台北信義核心。（圖/品牌提供）全台首間HAIR RITUEL品牌旗艦店不同於過往預約制體驗，Hair Rituel by Sisley信義A8旗艦店首度將「超專業智慧髮肌檢測」轉為常態服務，透過從法國空運來台的二代專業髮肌檢測儀與全新皮脂試紙，從頭皮狀態、髮根活力到髮絲結構進行多面向分析，讓髮肌狀況不再只靠感覺，而是看得見、摸得到、真正被理解。特別為信義區上班族打造的高效率流程，也讓午休時間就能完成檢測與放鬆護理，成為城市中難得的質感片刻。（圖/品牌提供） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 超精密光學儀器X智慧演算法旗艦店導入的「頂級智慧科技髮肌檢測儀」，可將頭皮放大110倍、髮絲纖維放大900倍，清楚呈現髮肌與髮絲的真實狀態。不同於一般圖像分析工具，Hair Rituel by Sisley運用源自地質與資源探勘的形狀識別技術，透過專業演算法，5分鐘內即可完成七大參數分析，包含髮肌角質平整性、敏感性、保水度、毛孔狀況、髮絲密度、髮絲直徑與毛鱗片健康度，為後續養護提供精準依據。（圖/品牌提供）五大服務設計亮點一次看作為全台第一個Hair Rituel by Sisley頂級髮肌沙龍空間，信義A8旗艦店以黑、黃、藍品牌標誌色為核心，融合流暢線條與現代材質，打造沉浸式法式尊榮體驗。店內規劃尊榮髮肌養護沙龍區、專業智慧髮肌檢測區、專屬放鬆按摩體驗區、量身養護儀式諮詢區與法式尊榮沙發休息區，讓每一次到訪都像是一場專屬於自己的養護儀式。法式指壓按摩×量身訂製養護完成檢測後，可體驗15分鐘法式指壓服務，搭配升髮明星商品進行專業按摩，透過細膩手技喚醒髮肌，讓頭皮真正放鬆。現場亦由專業髮肌師依據檢測結果，提供一對一養護諮詢，協助建立適合個人生活節奏的日常護理方案，讓秀髮狀態不只當下改善，更能長期維持。（圖/品牌提供）開幕期間同步推出升髮、養髮明星組合與多款旗艦店獨家優惠，並安排扭蛋遊戲、新春刮刮樂等互動體驗，讓專業髮肌養護成為生活中最值得期待的一段時光。
不考慮薪水哪種工作最輕鬆？大票人推「這類型」工作：沒壓力沒責任
現代職場上，不少人追求高薪與升遷機會，但也有部分人更看重工作氣氛與心理壓力。近日有網友在社群平台Dcard上發問，「不討論薪水的話，最舒服的工作有哪些？」貼文一出，引發大量網友熱議與共鳴。原PO在貼文中坦言，自己對職涯選擇並無明確方向，因此好奇其他人心目中「最舒服的工作」是什麼。他列出幾項理想條件，包括不需特定學經歷、工作量少、壓力低、無責任制、上班時數短、能準時下班、不必擔任管理職務，同時職場氣氛要愉快、同事好相處、競爭壓力低。對此，許多網友一致認為「兼職工作」最符合這些條件。有人直言：「兼職想做就做，不爽就直接噴或離職，反正也不用承擔什麼重要的責任」、「找兼職啊，符合你所有條件，每天上班就是坐著吃早餐，忙完事情就可以玩手機了，而且不用扛責任，時間一到就走人」、「說認真的，跑外送，缺錢就多跑沒缺就少跑，沒壓力沒責任沒同事，想上班就上想下班就下班」。除了兼職工作外，也有不少人推薦遠端或自由業類型的職業，「我做小公司線上接案，幾乎零社交，沒人催進度」、「當創作者雖然收入不穩，但心理自由，工作節奏自己掌握」、「小說家或畫漫畫也不錯，不用面對人群，壓力來自自我要求」、「汽旅的櫃台。收錢、開閘門，不用打掃，到點下班」、「我做小公司的遠端工作，按件計酬，幾乎0社交，線上交辦事務，天天睡到自然醒」。另有網友提到保全、倉儲夜班、文書處理等相對單純的職位，也符合「無壓、事少」的條件，「目前因為工作不知道要做什麼，所以先跑去做保全慢慢思考，在公司的時間就是八小時（午休吃飯都有時間），上班期間巡邏一次跟時間到了記得關門兩件事而已，可以滑手機滑到飽，薪水31k，請假簡單、沒有同事、見紅休，超爽但是沒錢」。
獨／海委會惜別趴被扯造謠 爆料者斥笑話指國台辦管不了管碧玲決策
2025年12月31日跨年當午對岸尚未結束「正義使命─2025」演習之際，海委會主委管碧玲與大票海巡官員前往高雄亞灣一間婚宴會館並以「跨機關協調」之名大嗑午宴，案經知情人士向CTWANT踢爆後，也參與飲宴的海巡署長張忠龍出面「一肩扛」，直指照舊飲宴是自己的建議，希望儘速平息爭端。今（5）日卻有消息稱引述不具名官員說法批評，CTWANT採訪所得「幕僚建議緩辦、管碧玲堅持續辦」、「對岸12月30日繼續軍演」等報導內容為造謠，引發各界譁然。知情人士向CTWANT直指，海委會確實每季辦理跨機關協調會，這次適逢副主委黃向文即將歸建、海巡署分署長陳泗川即將退休，因此軟性地選擇婚宴會館當成歲末聚餐，原本就有考慮辦在上班日午休時間又具備開會性質，因此餐敘期間並無飆歌與飲酒，與一般同樂會不可混為一談。該人士說，餐敘前一晚具輿論敏感度的幕僚確實覺得「怪怪的」提醒管碧玲應考慮緩辦甚至停辦，而管碧玲想說餐廳都訂了又具備「惜別」性質，因而在思考一陣子後拍板續辦，這段轉折也已被海委會官方證實。他坦言，沒想到在「節制」餐飲內容後餐敘仍被「炎上」為政治問題，張忠龍眼看燒個沒完，基於「護主心切」直指「是我建議的」要設下停損點，如今卻謬傳國台辦也有角色「難道國台辦管得了管碧玲的決策嗎」？他直斥放話簡直是笑話。管碧玲（圖）因對岸演習期間率團飲宴連日來被在野黨立委抨擊。（圖／CTWANT攝影組）一名國防學者則搖頭直指，海委會對外消息仍堅稱去年12月30日「軍演便實質結束」，完全不甩對岸12月31日晚間6時許才發布「演習正式結束」的公開宣示，且海委會飲宴當下，國防部仍強調那時還在演習期間、並無解除演習編組，如今卻有消息謬稱飲宴安排是國台辦操作，「海委會要不要先去和國防部對一下說法」他感嘆。值得一提的是，近期海委會專門委員白邦廷被控在上班期間「狂講手機」而被報導披露，今天也被未具名官員放話為國台辦「毀台計畫」一環並同步扯入「宏泰58」貨輪案，直指背後為對岸分化操作，也讓知情者與受訪專家直搖頭，呼籲正視問題「別老拿對岸當擋箭牌」。
演習吃大餐1／圍台軍演持續中 管碧玲偕大票海巡官員爽嗑五星饗宴
近期對岸對台軍演緊張之際，海委會主委管碧玲與大票海巡官員卻被讀者直擊，在去（2025）年12月31日中午跑到高雄「晶綺盛宴」孔雀紅寶廳大啖美食。知情人士爆料，幕僚早已勸敏感時刻緩辦聚會，管碧玲卻執意繼續辦理，基層官兵直斥「前方吃緊、後方緊吃」，隔江大唱後庭花，簡直把對岸近身威脅當笑話。對岸對台軍事行動近期已進入「高度常態化」與「實戰預演化」的新階段，除了去年4月初的「海峽雷霆—2025A」重點演練區域封控與攔截扣押外，同年12 月下旬更直接發動的「正義使命—2025」環台演習，部分演訓配套的禁航區更已跨入台灣24海浬鄰接區，甚或共機、共艦已挺進我方12海浬領海區域。海巡署長張忠龍（揮手者）也為了海委會餐敘風塵僕僕從台北海巡署跑來高雄飲宴。（圖／CTWANT攝影組）隸屬海委會的海巡署是海上防衛重點，他們喊出「平戰轉換」與「強勢對等」策略應處，以「1對1」原則部署老被對岸海警船侵擾的24海浬線，目前線上還有14 艘大型艦艇緊盯14艘對岸海警船，持續實施併航監控與不定時驅離。以12月30日單日來講，我方就偵獲共機高達130架次，其中有90架次逾越了海峽中線，這已創下單日擾台頻率新高紀錄。但正在海巡緊張之際，包含管碧玲、海委會副主委黃向文、兼任海巡署長的另一名海委會副主委張忠龍、海巡署副署長謝慶欽等海巡大官，卻跑到了位在高雄前鎮亞灣特區的「晶綺盛宴」孔雀紅寶廳飲宴。海委會包下高雄亞灣「晶綺盛宴」孔雀紅寶廳，並以跨機關協調之名舉行飲宴。（圖／CTWANT攝影組）讀者直擊，以管碧玲行程為例，她12時40分優雅步入會場，一路待到了14時才帶著微笑從容離開，這可早已超過了午休時間；而理應坐鎮台北木柵海巡署的張忠龍更放下海巡業務，風塵僕僕南下全程陪同招呼，CTWANT接獲聚餐消息當下旋即連繫國防部，國防官員只好尷尬地說，對岸當時並沒解除演習警戒，我方當然仍是嚴密監控中，但海委會內部聚會「國防部不便評論」。在國防部認證對岸演習警戒持續時，大批海巡高官卻同時大開「跨年趴」，看在基層官兵眼裡是直搖頭。知情人士就揭露，這次其實是海委會參事與各處室一級長官，還有像是海巡署、海保署、國海院等三級機關，連同派出的分屬四級機關，定期都會參加「跨機關協調餐敘」，時間也確實早早訂好，但12月底對岸軍演啟動，不少休假官兵都被召回，聖誕、跨年連假都泡湯，幕僚早就勸管碧玲「緩辦」，管碧玲卻指示照辦不誤，眼看現在軍演還沒結束，海巡長官跑去大肆飲宴實在難看，「有這樣的長官，還需要敵人嗎」？海巡署副署長謝慶欽（黑夾克者）也應邀高雄與會，等於海巡署兩大重要官員皆未鎮守台北的海巡署本部，不免讓人對海巡業務「沒大人坐鎮」感到憂心。（圖／CTWANT攝影組）海委會對此回應，每季海委會都會舉辦擴大會務會報，擴大邀請海委會及所屬機關首長出席，會中也會檢視近期重要業務及工作推動方向，這一次適逢副主委黃向文即將歸建而擴大辦理會務會報，事涉惜別加上早就訂好餐敘，因此決定照常舉辦。海委會強調，緊盯對岸演習並未因開會而有鬆懈，餐敘時管碧玲也一再要求所有幹部必須將電話維持暢通，並無任何聯繫上的問題。
割頸案乾哥最快4年就可假釋！ 民團赴司法院前「擺祭壇」提3訴求
新北市土城區某國中2023年12月25日發生割頸案，郭姓乾哥為了幫林姓乾妹出氣，竟直接拿刀刺殺同校楊姓國中生，一審依殺人罪判郭9年、林8年，二審加重刑期改判郭12年、林11年。對此，民間團體昨天（26日）上午到司法院前陳情抗議，並提出3大訴求，要求司法院檢討並改善。回顧此案，當時林姓乾妹到楊姓國中生班級找人，楊姓國中生為了管理午休秩序，要求對方離開，林姓乾妹愈想愈生氣，跑去找郭姓乾哥訴苦，乾哥便帶著彈簧刀攻擊楊姓國中生，朝著頸部、腎臟狂刺10刀，造成楊姓國中生重傷不治。新北地院一審判決郭9年、林8年，而郭、林2人不服提起上訴以後，二審台灣高等法院加重刑期，分別量處郭12年、林11年有期徒刑，可上訴。然而，這樣的判決與被害人父母所期盼的期徒刑30年仍有巨大落差，死者父親更悲痛地說「他們進去法庭都還是大搖大擺的走進來耶」，同時批評「《少事法》都在保護這些人，結果我們通通都沒有被保護到，《少事法》是什麼惡法阿」，更無奈表示若對方出來「我可能是第一個被殺的」。死者父親也透露，庭上有法官脫口而出「讓凶手來孝順被害者家屬」，令楊爸爸直言，「不要來殺我們就偷笑了。」對此，民間團體「孩想陪你長大聯盟」26日上午號召群眾聚集司法院前，設置香案並提出民眾連署書，要求制度改革。聯盟召集人徐妮妮指出，依照《少年事件處理法》第81條規定，少年犯只要服刑超過3分之1，就可以聲請假釋，這意味著郭姓乾哥若12年刑期定讞，最快只需服刑4年就可申請假釋，林姓乾妹判刑11年，時間更短，讓人無法接受。徐妮妮也提出多項具體訴求，除要求司法院向被害人父母道歉外，也要司法院將少年犯案前科塗銷制度更新，並對外說明北部少年及家事法院的設立進度。司法院派出少年及家事廳副廳長黃繼瑜代表接受陳情，表示司法院對各界的意見都非常重視，會審慎聆聽各界聲音，繼續討論並研議制度改善的方法。
被檢轟炸一天！柯文哲忍不住了 開庭結束後向媒體吐露心聲
台北地院今（12月15日）審理京華城案，從今日開始到周五為言詞辯論，先由檢方論告1天半的時間，後續再依序由被告答辯。檢方今日在法庭上指控柯文哲、沈慶京如何透過京華城圖利，被轟炸了一整天的柯文哲離開法院前向記者表示「法庭上應該是講事實，而不是利用臆測在編故事」。台北地院自今日起展開為期8日的辯論，由於辯論程序的安排是由檢方先論告1天半，因此今日柯文哲機乎都沒有發言機會，檢方則在庭上說明京華城案中，為何柯文哲涉及圖利，以及京華城案的細部計畫問題出在哪裡。中午休庭前，柯文哲聽到檢方指控曾忍不住反駁「亂說」但遭審判長制止，預計柯文哲將於明日下午才有機會發表意見。不過憋了一天的柯文哲看起來面色凝重，在開庭結束以後忍不住向媒體吐露「法庭上應該是講事實，而不是利用臆測在編故事」說完以後便離去。明日上午檢方將針對台北市議員應曉薇犯行部份進行論告。
當美國文化遇見台灣客家文化 哈雷騎士與酸柑茶的美麗邂逅
美國評論家亨利·斯蒂爾康馬傑在1950年曾以《美國精神》一書，詮釋這種融合著自信、獨立、進取、包容與自由的文化。21世紀的今天，儘管每個人都有自己的解讀，但如果要找一個最能代表美國文化的品牌，相信許多人都會選擇哈雷機車吧？哈雷百年不衰的最重要原因，就是始終能夠激發客戶的激情，成為他們生活中的一部分。（圖／吳德亮攝）作為一間擁有百年歷史的企業，哈雷戴維森用兩個輪子寫了一部生動的美國奮鬥史，從發展初期的開拓創新，歷經了兩次世界大戰、全球經濟大蕭條、買斷與回購、國外競爭以及市場變化的重重洗禮，至今依然屹立不搖、閃耀全球舞台，堪稱美國傳統製造業的傳奇，更被賦予了更多的精神與文化內涵。哈雷機車不僅是交通工具，更是許多朋友們的「生活大玩具」。 （圖／吳德亮攝）同樣擁有百多年的歷史，曾經盛行於桃竹苗地區的酸柑茶，在過去物質尚不充裕的年代，幾乎是客家鄉親家家戶戶必備的保健聖品。但隨著國民所得的提高，以及成藥的普及，而逐漸被遺忘。近年又因無毒、有機、養生等觀念的抬頭，而使得客家先民留下的寶貴資產又恢復了產製，不僅普及到客家庄以外的全台各族群，更受到歐、美、日等國的青睞，成功外銷美國、加拿大等地。百輛哈雷機車與百年茶廠酸柑茶最美麗邂逅。（圖／吳德亮攝）當哈雷機車所代表的美國文化，遇見酸柑茶代表的台灣客家文化，會激盪出怎樣的火花？由「太古哈雷」贊助、台灣哈雷車主俱樂部主辦，「台灣哈雷騎趣美好—酸柑茶」活動，在桃園市龍潭區「福源」百年茶廠盛大展開。一百多輛爭奇鬥豔的哈雷機車從台灣北、中、南各地御風而來，齊聚紅磚古厝前的禾埕廣場，加上帥氣十足的男女騎士們，構成衝突又有趣的畫面。百多位哈雷騎士在福源茶廠分組製作客家酸柑茶。（圖／吳德亮攝）太古哈雷總監黃鎮書就是來自新竹北埔的客家子弟，他說哈雷機車於2008年由太古集團引進，翌年就成立哈雷車主俱樂部，從最初的兩百多位會員成長至今約有四千多位，有效會員數約2500人左右，涵蓋年齡從25歲到60歲。十多年來除了每年10月第一個禮拜的「全國大會師」，也不斷創造許多挑戰如「一日環島」、「一日一千公里」等，更積極參與或舉辦各種公益或慈善活動，如前往偏鄉幫助弱勢等。俱樂部劉會長更希望能將哈雷精神融入地方特色文化，因此特別選擇了最富傳統客家精神的酸柑茶，讓會員在專業製茶師的指導下親自參與製作，除了體驗客家先民勤奮的在地生活智慧，更能與自由、熱情、參與的美國精神相結合。專業製茶師指導騎士們在柑橘頂端挖出缺口取出果肉。（圖／吳德亮攝）話說每年農曆春節期間，台灣許多民眾都喜歡買幾個比一般椪柑足足大上一號的「虎頭柑」回家拜拜。整粒看起來彷彿巨無霸般的虎頭柑，由於皮厚、水分多，加上橙紅紅的外表，看起來充滿過節的喜氣，尤其還可以在供桌上持續放上一個月而不變壞，因此作為敬神祭祖並討個吉利好運，相當受到一般民眾的青睞。帥氣的哈雷女騎士將攪拌後的果肉與茶葉回填至虎頭柑塞滿。（圖／吳德亮攝）不過，虎頭柑與食用為主的桶柑或椪柑不同，果肉奇酸無比，一般除了害喜的少婦外，根本沒人能嚥得下去，明顯地「中看不中吃」。因此只要春節一過，因水份消失而萎縮硬化的虎頭柑，十之八九會被無情地當作垃圾棄置。不過勤儉惜物的客家先民卻不捨如此浪費，反而將製茶過程中淘汰下來的「茶角」塞入，製成有如黑茶類普洱茶外觀的酸柑茶，不僅可以「化腐朽為神奇」地放個五年、十年以上，敲碎後沖泡飲用溫潤爽口，茶香與柑香融合的微酸口感令人回味再三，據說對咳嗽、化痰、解熱都有功效，堪稱台灣最獨特的「緊壓茶」了。當百多輛哈雷機車轟隆隆地騎進龍潭著名的「竹窩子」茶區，遠遠就被高聳入雲的巨大煙囪所震撼，紅牆黛瓦的外觀，乍看彷彿典型的客家民居，走入大門後，才頓時被近600坪偌大的廠房，以及與密集排列的大型機具所吸引。福源製茶廠第三代掌門黃文諒，從小就耳濡目染酸柑茶的製法，加上每逢咳嗽不止時，母親就會泡上一杯酸柑茶的童年溫馨記憶，因而矢志將先民留下的智慧結晶繼續承傳。福源茶廠第三代掌門黃文諒與他光滑渾圓且無鐵絲痕的酸柑茶。（圖／吳德亮攝）不過製作酸柑茶可不容易，第一步是挖果肉：在黃文諒夫婦的指導帶領下，騎士們個個脫掉頭盔，戴上塑膠手套，以特製的金屬圓筒在柑橘頂端挖出缺口，捨棄原本挖開的柑皮，另外挑選外觀看來較差的虎頭柑，切下較大的柑皮作蓋子，以便下一步能塞入已經填滿茶葉的半成品內，讓兩者完全密合。哈雷騎士們以特製的金屬圓筒在柑橘頂端開口挖果肉，是製作酸柑茶的第一步。（圖／吳德亮攝）從上午十時開始挖果肉，加上中午休息用餐後，進行至第二步，騎士們興高采烈地以杓匙將果肉挖出，仔細濾掉果肉裡的籽，將挖出的果肉交予黃大嫂放進絞碎機絞碎後取出，再請大家動手與茶葉混合攪拌，並陸續回填至挖空的柑仔內，將柑仔塞得圓鼓鼓的，再將預先準備好的柑皮蓋子塞入。騎士們將絞碎後的柑橘果肉與茶葉攪拌混合。（圖／吳德亮攝）騎士們挖出柑橘缺口取出果肉。（圖／吳德亮攝）對騎士們來說，階段性任務已經完成，但黃文諒夫婦必須一顆顆整理後再送進蒸籠：一蒸、一壓、一烤，再蒸、再壓、再烤，每天重覆同樣的動作，天氣好時尚須將酸柑茶拿到陽光下曝曬。歷經「九蒸九曬」不斷的蒸、曬、烘、壓，一共九次工序才能完成，總共需費時三～五個月。黃文諒說蒸熟、蒸透的酸柑茶，才經得起長期陳放，因此騎士們必須等待一段時日，才拿得到自己費心製作的酸柑茶成品，光滑渾圓、無鐵絲痕，像極了黑褐色的車輪，聞起來又有一股淡淡的茶葉與陳皮清香，必將成為哈雷騎士們永久的珍藏與記憶。填滿茶葉的酸柑茶還需歷經多次蒸烤，顏色逐漸轉黑且硬度也不斷提高。（圖／吳德亮攝）
長期睡眠不足！萬人連署「國高中改10點上課」 遭教育部否決原因曝
有民眾在「公共政策網路參與平台」提案，把國、高中學生的上課時間延後至上午10點，下課時間仍維持下午4點，希望藉此改善學生長期睡眠不足問題，同時提升學習效率。教育部今天回應，此提案贊成與反對意見兩極，因牽涉家長接受、學校作息及管理、學生安全等層面，此等重大教育工程尚不宜貿然推動。教育部指出，依據課綱規定，高級中等學校教育階段課程規劃，學生在校上課每周35節，已明定各類型學校學生應修的課程學分數及其畢業學分數，若縮減學生上課時間由原來的8點至10點上課，預計減少上午2節課授課時間，每周減少10節課，將造成學生無足夠時間學習所定內容及培養基本素養，也將學生課間活動時間壓縮。國中教育階段學習總節數，7至8年級為33－35節，9年級為32至35節，每節45分鐘，各校應依課程綱要規定規劃課表；倘延後上課時間，依現行課程綱要節數規定，需延後1節課以上放學時間至16時30分以後，無法於建議時間內進行課程安排，且將影響課間緩衝時間安排，未必利於學生獲得適當休息時間。另外，依地方制度法及課綱規定，國民中學學生在校作息及各項非學習節數活動，由各校依地方政府相關規定自行安排，作息時間調整屬於地方政府權責，實務上多由地方政府考量地方特性差異、交通狀況、學生安全及家長工作型態、接送需求等各項因素，訂定行政規範，經教育部國教署112年度調查各地方政府對於國民中學延後上學意見，與114年10月28日諮詢會議地方政府所提意見一致，皆是「維持現狀」。教育部表示，此次提案後引發熱議，贊成與反對意見兩極化，此情況與109年類案評估情況相似，尤其在國中階段的上課時間調整，各界意見仍差異大，於諮詢會議中各與會代表亦指出課綱調整茲事體大，牽涉到家長上班及接送、學生安全、地區交通資源、學習品質與教育價值、家庭生活作息、學校作息及管理、教師授課時數等諸多層面，此等重大教育工程尚不宜貿然推動。針對國民中學早自習採彈性機制、避免強制早自習部分，教育部表示，國教署將參考國家衛生研究院提供青少年睡眠生理時鐘、睡眠對青少年影響的研究，鼓勵地方政府就地方需求進行考量，研議早自習彈性制或試辦機制可行性，並評估辦理專家諮詢。同時，將持續向各國高中宣導，於訂定學生在校作息時間相關規定時，應依循民主參與程序，與學生、教師及家長充分溝通，並落實「兒童權利公約」第31條規定，維護學生休息及健康權利，就午休、課間休息時間予適當衡酌調整，以幫助學生在校生活時，有較充裕的休息及緩衝時間，促進學生身心健康發展。
彰化5旬伯男「單眼模糊、頭暈」以為中暑 檢查才知是腦中風
彰化1名50多歲黃姓男子上月中旬午休醒來，發現視力模糊、頭暈，因沒有手腳無力、嘴角歪斜等症狀，就以為僅是中暑而不為意，但太太覺得他右眼「怪怪的」，懷疑情況不對勁，黃男經醫院檢查，確診缺血性腦中風，醫師提醒，眼球活動無力、單側眼皮下垂、看東西模糊或複視，都可能是腦中風警訊，應盡速就醫，避免錯失黃金治療期。黃先生說，上月15日中午他回家後覺得很累，以為是天氣太熱中暑，睡一覺就好，睡到晚上6點多才醒，醒來後發現看東西模糊不清楚，他一開始沒有在意，太太看到他右眼「怪怪的」，懷疑先生是否中風了，他才到員榮醫院急診處就醫，再轉介給陳彥秀醫師。陳彥秀檢查發現黃男右眼眼球偏向外側，無法往內側移動，左眼活動正常，四肢肌力正常，沒有嘴歪的情況，說話也清楚，黃男經MRI（磁振造影）影像檢查，在腦幹發現有一個小病灶，證實是缺血性腦中風，致於黃男出現頭暈情況，陳彥秀解釋，是因為眼睛無法對焦，造成視力模糊、步態不穩，才會頭暈。員榮醫院神經內科醫師陳彥秀表示，中風表現多樣化，眼球活動無力、單側眼皮下垂、看東西模糊或複視都是警訊，應盡速就醫。（圖／員榮醫院提供）陳彥秀表示，許多人以為中風一定會出現手腳無力、嘴角歪斜等症狀，但中風的表現多樣化，判斷中風的法則主要為「FAST」，F為請對方微笑，觀察嘴角是否歪斜或臉部兩側不對稱；A為手臂無力下垂，請對方雙手平舉，觀察是否有一隻手無力下垂；S為說話不清或困難，請對方說一句簡單的話，觀察是否口齒不清、含糊不清或無法表達；T指搶時間，如果上述情況應立即送醫。陳彥秀強調，除了上述症狀，其他如突然頭暈、走路不穩或單眼視力模糊、突發劇烈頭痛等，也可能是中風的徵兆，都應盡速就醫，由專業醫生來評估，才能接受最及時的治療，黃男經治療後已順利出院，持續規則服藥與追蹤，目前恢復良好。
神秘徵人啟事找百位「暈船仔」 痴情男暗戀6年！午休幫買馬卡龍又搶票
近日社群上出現神秘的徵人啟事，要找100人，對象年齡跟性別不限，但要是「暈船仔」，貼文一出，也引發網友熱議。有人表示，「我不只暈，還沉船。」一名網友分享，他暗戀女生6年幫買馬卡龍、幫搶票。台酒徵暈船仔品酒。（圖／翻攝58.kinmen_kaoliang Threads）據悉，這其實是金門高粱為了台灣首支「情歌熟成」的高粱所辦的活動，希望找100位暈船仔上船品酒。小編於Threads發文，「我們在找100位暈過船的人，不是為了振作，也不是為了遺忘，而是想請你，幫我們驗證一瓶酒。」小編表示，相信只有痛過、愛過的人，才懂那滋味。貼文一出，不少網友紛紛留言「在場你各位是不是昨天又發訊息」、「我秒回對方隔天回，但我還是好暈」、「我喜歡我們沒有在一起的感覺」、「他說他創業不想交女朋友，我知道他跟其他女生在曖昧，但他會來找我欸，我一定是最特別的對不對」、「你的回覆晚了一秒，我的腦袋就已經演了一齣八點檔」、「我不只暈，還沉船。」也有人表示，他暗戀女生6年，午休會跑去幫她買馬卡龍、搶演唱會票，甚至女方面試也在樓下等，只為多看她一眼。網友表示，他跟這活動彷彿命中註定。
國軍拚救災累癱睡地板！ 屋主1暖舉惹哭網友：感謝英雄的付出
花蓮馬太鞍溪上游的堰塞湖9月23日壩頂溢流，造成下游光復鄉嚴重災情，除了大批「鏟子超人」陸續前往當地協助清淤外，國軍更是在第一時間就投入救援。就有一名民眾分享暖心一幕，只見數十名國軍弟兄累倒在地上睡覺，屋主便拿出布簾遮風擋光，讓不少網友感動道「謝謝每個為光復盡心盡力的英雄」、「感謝英雄們的付出」。這位民眾日前在臉書社團「爆料公社」上傳一張照片，由於剛完成一間房的清淤、清土，多名國軍弟兄躺在地上睡覺，而開心的屋主特別找來可以擋風沙、遮陽光的布簾，讓他們能睡個好覺，「感謝全國國軍花蓮光復災區支援」、「謝謝大家，辛苦了」。畫面曝光後，迅速獲得近萬名網友按讚，「感謝台灣軍人，辛苦了」、「戰士們，致敬」、「這個屋主真的很用心，怕有人拍照上網特別的酸，稍微遮一下讓他們休息一下，放鬆心情緊繃的狀態」、「感謝有這張帆布，否則終於可以躺一下的弟兄，不知道又會傳出啥鬼扯照片」、「感謝英雄們的付出，你們很棒，也會有福報」、「希望長官能發放榮譽假」、「支持國軍加薪，還有公教跟護理人員、警察、消防員」。不過，有網友疑惑道「電扇開一下啊！」原PO便解釋插座都已經泡水，無法正常使用。女星杜詩梅也轉發這張照片，並在貼文寫下「好好哭～滿目瘡痍的傢俱殘骸、厚厚的淤泥，經過幾天齊心齊力，現在可以成為接住辛勞的休憩空間！謝謝所有的親友、志工、國軍弟兄們」、「革命尚未成功，同志們攜手努力」、「這是我們家，弟兄們僅午休小憩一下」。
25歲女教師與11歲童不當互動！她法庭認「對兒童一級性侵」 未婚夫怒取消婚約
美國威斯康辛州一名前小學教師，因與年僅11歲的五年級男學生發生不當互動並交換不雅訊息，於近日出庭時承認罪行，並在法官面前數度落淚。這名女教師原定於2024年7月舉行婚禮，但事件曝光後，未婚夫立刻取消婚約。柏格曼遭警方逮捕後的嫌犯照曝光，引發社會譁然。（圖／翻攝自Law and Crime Network）根據《紐約郵報》（New York Post）報導，這名教師為25歲的麥迪森‧柏格曼（Madison Bergmann），曾任教於哈德森（Hudson）市的里弗克雷斯特小學（River Crest Elementary School）。她在9月29日的庭審中，依認罪協商結果，承認一項「引誘兒童」罪與兩項「學校教職員不當性行為」罪。根據法院紀錄，檢方原先提出的多項重罪指控，包括「對兒童一級性侵」、「使用電腦促成兒童性犯罪」、「讓兒童接觸有害描述」等罪名，最終皆獲撤銷。庭審過程中，柏格曼一邊抽泣，一邊以揉皺的紙巾拭淚，畫面被媒體轉播。事件發生於威斯康辛州哈德森的里弗克雷斯特小學，校園因此陷入震驚與檢討。（圖／翻攝自River Crest Elementary School臉書）本案於今年初曝光。受害童的母親意外聽見孩子與老師通話，覺得內容異常，進一步檢查手機後，發現手機內留有與教師的曖昧訊息。訊息內容涉及在課堂、午休以及課後的互動，甚至包含教師自述享受「接觸」與「親吻」的內容。當男童父親得知後，憤而持對話打印檔直接衝進校園揭發，最終導致案件曝光。警方在搜查柏格曼教室時，也發現一個標註受害人姓名的文件夾，內含多封手寫字條，內容談及「親吻的次數」等情節。此外，柏格曼原定於2024年7月舉行婚禮，但事件曝光後，未婚夫山姆‧希克曼（Sam Hickman）立刻取消婚約。目前，柏格曼已承認部分罪名，並等待最終量刑。法院將於2025年12月22日宣判刑期。25歲前小學教師麥迪森‧柏格曼在出庭時數度落淚，承認與11歲學生不當互動罪行。（圖／翻攝自X，@dailystar）
準時進公司卻先「摸魚1小時」才工作！ 網傻眼：臉皮薄不敢耍廢
許多人即使每天準時進公司打卡，不一定立即投入工作，而是先早餐、滑手機、看股票。就有一名網友透露，他每天會先打卡完再買早餐，接著滑手機約1個小時才正式開始工作，好奇其他人是否也會偷偷耍廢一段時間。文章一出，許多鄉民就分享「拉屎、吃早餐、滑PTT，上午三件套」、「10點15分到辦公室，泡咖啡摸魚到30分開始上班」，更有人直言「上班多久，我就耍廢多久」。這名網友在Dcard以「大家進公司都先耍廢多久」為題發文表示，自己早上會先進公司刷卡，才出去買早餐，接著回到座位上邊滑手機邊吃早餐，悠哉度過約1個小時才開始看信、工作，「想問各位早上都先耍廢多久？」貼文曝光後，許多鄉民紛紛在底下留言，「拉屎、吃早餐、滑PTT，上午三件套」、「10點15分到辦公室，泡咖啡摸魚到30分開始上班」、「買個早餐半小時，看個mail半小時，看完泡個茶醒醒腦半小時，確認沒啥急事就滑滑手機，等11點準備離開座位買午餐，一路休息到1點半，再醒醒腦半小時，2點準時上工，沒啥事繼續滑等下班」、「早上8點到公司，開始吃早餐吃到11點30分」、「1小時吧，先玩個手遊……然後滑PTT跟Dcard，再去上個廁所、跟其他同事哈啦一下再開始工作」、「每天固定刷leetcode兩小時再開始上班」。也有人分享「我早上都在摸魚哈哈，午休完才做事」、「沒事就廢到下班」、「耍廢8小時，發現事情做不完，申請加班4小時繼續耍廢」、「上班多久，我就耍廢多久」、「沒案子期間，早上9點滑手機到下午6點」、「我只有固定月底跨月初那週最忙，剩下3個星期都在摸魚」、「我直接去我辦公室上班打卡完睡到下班，然後請下面的給我總結就好」、「台積IT，大概耍廢6個小時，剩下2個小時有在上班」、「收盤前就摸一摸買賣一下股票，賺的都可以抵好幾年薪水了，用時間勞力賺錢是要賺到啥時」、「隨時耍廢，必要才做事，或看股票，副業薪資已比本業高很多」。對此，不少人便驚嘆，「X，大家上班都這麼爽」、「臉皮薄不敢耍廢」、「留言區看起來都是主管級的啊」、「真好，我一早就要開晨會，接下來是跨部會、經營會議、研發會議」、「哭哭，為何我好像都沒有休息時間，大家好快樂的感覺，是我太認真了嗎」、「不是，大家那麼閒都不用寫月報嗎」、「一個比一個爽」、「我坐主管旁邊，每天都兢兢業業，玩手機還要跑到別的地方，在位置上不敢滑手機」。
女助教與17歲男學生過從甚密 數度午休離校激戰下場GG了
美國紐約一所高中的22歲女助教瓦倫丁（Ocean Valentine），最近被揭發與一名17歲男學生有不正當關係，兩人曾在午休時間多次離校秘密會面，並發生至少3次性行為，直到同學意外看見雙方曖昧訊息，此事才終於曝光。對此，當地教育局已將該助教解僱。《紐約郵報》報導，事件發生在美國紐約市曼哈頓的一所高中。調查單位指出，瓦倫丁2022年5月先透過Instagram與當時只有17歲的男學生接觸，雙方之後進一步交換電話號碼，開始私下聯繫。男學生向調查人員坦承，他與瓦倫丁交換彼此聯繫方式後，對話逐漸帶有曖昧和性暗示內容。到了同年6月，2人更在午休期間離開校園，前往男學生住處及其他地點會面，進而發生至少3次性行為，其中一次還是在男學生18歲生日當天。至於事情之所以曝光，是因一名女學生偶然在男學生手機上看到露骨訊息及開房收據。她隨後又向校方人員提及「教職員與學生發生性關係」等語，並進一步透露涉事對象疑似為瓦倫丁。調查人員在檢視男學生手機時，也發現瓦倫丁主動發送的訊息，對方甚至在深夜撥來通話。通話紀錄顯示，雙方聯繫高達34次，包括夜間及周末。隨著證據浮現，教育局決定立即將瓦倫丁停職，最終解除聘用。
名醫陳信吉心肌梗塞過世！病患紛紛回憶生前暖舉 曾趁午休替病童繳學費
位於新北市中和區的「陳信吉耳鼻喉科」，在地經營逾20年，深獲當地民眾信賴，是在地人生病時常求助的診所。然而近日診所貼出公告，宣布陳醫師因病驟逝，診所也將永久停業。如今進一步消息曝光，陳信吉醫師是在本月6日時，在家中因突發心肌梗塞倒下，緊急送醫後治療多日仍未見好轉，家屬最終才在15日忍痛拔管。消息一出，令許多曾受陳醫師照顧的患者震驚又不捨。「陳信吉耳鼻喉科診所」15日透過公告宣布，由於陳醫師因病驟逝，診所即日起宣布永久停業，公告還指出，日後陳醫師的親屬若有開放弔唁的意願，將再以告示的形式張貼出時間、地點供病患參考，「感謝各位病患對診所開業多年的信任與支持，希望日後闔家健康平安。」消息傳出，不少新北民眾湧上網路與社群平台表達哀悼之情。據《TVBS新聞網》報導，陳信吉醫師是在本月6日時，在家中因突發心肌梗塞倒下，緊急送醫後治療多日仍未見好轉，家屬最終才在15日忍痛拔管。然而在陳醫師辭世的消息傳出後，仍有許多患者表示難以接受這個事實。許多患者回憶起陳醫師，異口同聲稱讚他親切熱心又技術精湛，總會在看診時安慰大家：「不要緊、不要著急、沒關係。」讓病患十分放鬆。除了醫術精湛，陳信吉醫師更以體恤患者出名。當地里長透露，陳醫師因為大部分醫院診所在假日都不營業，體諒民眾假日求診不易，因此特地在每個星期天都開診，讓病患不再無處求助，自己卻近乎全年無休。還有民眾透露，陳醫師曾在10多年前，偶然聽聞病童家長反映無力繳交孩子的註冊費，竟趁中午休診的時間主動找上學校，替小病童繳交學費，暖舉讓他十分感動。診所護理人員也透露，陳醫師十分用心於營造友善就醫環境，為了讓孩童不害怕看病，他問診時刻意不穿白袍，又在診所設置遊戲區，購買玩具、漫畫，讓孩子的候診氣氛更輕鬆自在。社群平台上也有許多民眾指出，自己從小在陳醫師的診所看病，陳醫師始終陪伴著她成長，近年來奶奶由於年事已高，不方便出門看診，陳醫師甚至特地到家裡為奶奶打針。這名網友還表示，前幾天家人才傳訊息說陳醫師身體不好，這兩天診所都休息，沒想到就聽聞噩耗：「真的非常難過與不捨，想到曾經去看診的點點滴滴，眼淚就止不住的一直流。」
萬人覆議「國高中改10點上課」 教師搖頭曝現實面：仍不會改善
台灣學生課業壓力大，有民眾近期便在「公共政策網路參與平台」發起連署，主張國、高中生的上課時間縮短至早上10點到下午4點，不到1周已破萬人連署、達門檻，因此教育部得在11月14日前正式回覆。消息在網路掀起熱議，不過多數人都不支持，認為沒必要。提案人認為，縮短上課時間能有效改善學生睡眠品質與時間，成就更好的學習效率，且國高中生已有能力自行通勤上下學，因此大可不必將上學時間配合家長上下班時間。提案人指出，若將上課時間延後至10點，可使學生能有充足睡眠，避免慢性睡眠剝奪導致學習效率大減、憂鬱情緒增加、自傷風險提升，且放學後能有更多時間進行個人興趣探索、製作學習歷程、進行社交活動、從事健身運動、專心讀書學習。多名教師對連署抱持負面態度。（示意圖／翻攝自photoAC）對此，有網友在《Threads》表示，與其改上課時間不如廢除第8節，引來熱烈迴響和討論，「第8節本來就是一群怪獸家長要求出來的產物啊！」、「廢掉午休怎麼樣？竟然都能睡到10點了」、「可是第8節課對於上班的父母來說是個福音耶！剛好下班就去接孩子」、「我是家長，我也不贊成有第8節」。另外，多名教師也向《中時新聞網》表達意見，幾乎全抱持負面態度，「幾點睡覺是個人選擇，睡不睡得飽跟體制沒有直接關係」，認為上課時間延後，學生依舊熬夜，那麼白天上課精神和學習效率仍然不會改善。至於有學生建議砍掉多元學習或彈性課程，有老師表示不反對，但也擔心會引發教育單位干預，反而對教學現場帶來新的壓力。不過，老師們唯一的共識是「學生這樣要求？家長會同意嗎？」上課時間不足，學生的壓力只是從白天往後移，甚至會有更多非考試科目被暗中偷天換日，作為必考學科上課用，毫無意義。事實上，延後上課連署過去也曾被提出，2021年就有民眾希望國高中生上課時間改為早上9點到下午5點，當時也有達標。教育部在2021年8月召開公聽會，經過多次會議和專家研議後，最終於2022年取消高中早自習，讓學生延後至8點10分第1堂課開始再到學校並提出減少集合活動次數、早自習零考試等配套。
新北鶯歌驚悚工安意外！午休一半「天降鋼筋」 工人頭部遭貫穿送醫
新北市鶯歌區鳳鳴路一處建築工地今天（15日）中午11時許發生嚴重工安事故。一名工人當時正在一樓廣場整理物品準備午休，下秒突然被高處掉落的鋼筋砸中，導致安全帽應聲破裂，頭部也被貫穿，場面相當駭人。據了解，傷者為46歲林姓男子，當時他正準備休息，卻遭突如其來的鋼筋擊中頭部，當場倒地不起，嚇得同事立即報案。救護人員趕抵現場時，發現安全帽已被鋼筋擊穿，林男仍有意識，緊急將其送往亞東醫院急救。目前，工地主任及副主任已陪同傷者就醫，相關事故原因仍待警方進一步調查釐清。另一方面，新北市消防局已依規定通報市府勞檢單位介入後續處理。
女會計「上班網購」遭解雇！怒告雇主獲賠57萬 勝訴關鍵曝光
英國一名女會計因在上班期間每天花約45分鐘上網購物，被雇主以「工作期間處理私事」為由解雇。經英國就業審裁處（Employment Tribunal）審理後，法官裁定該解雇決定屬不當開除（Unfair Dismissal），命令雇主賠償當事人逾1萬4,000英鎊（約新台幣57萬元）。《每日郵報》報導，遭解雇的會計師為34歲的拉努茲卡（Anna Lanuszka），她自2017年起於MK Accountancy公司擔任會計職務。2023年7月，拉努茲卡原本即將從波蘭搬至英國常住，卻因雇主在其筆電中秘密安裝間諜軟體，發現她在兩天內使用近兩小時處理私人事務，而被公司開除。根據法庭資料，監控結果顯示她於2023年7月13日及14日間，使用Rightmove、Amazon、Very等網站搜尋房產與購物資訊，但她主張這些行為發生在無工作任務時段，且多在午休時間進行。裁決指出，MK Accountancy負責人克勞澤（Agnieszka Krauze）於拉努茲卡搬英前刻意安裝監控軟體，意圖「蒐集不利證據」並提前終止其合約，以避免她獲得兩年以上年資所享有的法定保障。法院亦揭露，克勞澤於事後補寫數篇英文日誌，聲稱過去曾對拉努茲卡表現提出警告，但法庭認定這些日誌並非以其母語波蘭語撰寫，疑為事後捏造以圖自保。就業法官麥基（Michael Magee）表示，「雇主解雇拉努茲卡的真正動機與其工作表現無關，且明顯為規避雇傭責任。該名員工實際在公司服務長達五年，屬於受保障對象。」法院最終裁定，拉努茲卡在兩天內合計使用約114分鐘處理私人事務，並未達到「過度使用」的程度，公司亦無明確禁止員工在空檔時間使用電腦處理個人事務，因此屬不當解雇，無須扣減補償金。裁決書指出，拉努茲卡獲得的1萬4,120英鎊賠償金，包含因解雇造成的損失與精神影響等。
中山女高「午餐革命」持續中 柳采葳貼制服照聲援
台北市中山女高新學期熱食部漲價，學生不滿學校規定每班每月僅可訂1次外食，發起在校長室門口吃便當的革命活動，盼爭取更完整的訂餐權利。台北市議員柳采葳7日發文，回憶起高中時的她也曾因團膳索然無味，偷訂外食被教官追著跑，因此她能感同身受決定聲援學生，要求學校應該透過校園民主程序與學生共同解決問題，北市衛生局也應針對團膳檢驗查核。柳采葳表示，回想高中時期，她也曾因學校提供的團膳索然無味或買便當需要花費過半，因此在午休時間偷偷訂外食，教官被她氣到在校園裡四處追，但她沒有像中山女高的學生如此有意識的挑戰校方權威，但在她成為有能力影響公共事務的大人後，她也常反省，不要成為以前「自己討厭的大人」，當時的教官忠於職權，但在民主校園，學務處應該學會學生溝通，這是民主社會解決問題的方式。柳采葳留意到，學生對於校團膳衛生、品質問題頻傳，紛紛提出具體事證，讓人看了十分憂心，團膳品質堪慮，學校卻仍不願意全面開放外食，當然引發學生不滿，她更看到在社群貼文上，不但學生跳出來，也有許多校友批評與抱怨，聲援學妹，他們嘴上說著「再窮不能窮孩子」，卻讓營養午餐成為學生就學的噩夢，如何提升教育品質？柳采葳認為，中山女高無力改善團膳品質，甚至出現午餐沒送達，又不願意讓學生點購外賣，等於逼迫學生吃有衛生疑慮的團膳，或是餓肚子，對於正值成長期的高中學生來說當然難以接受。尤其學校將點購外賣當成獎勵，也無法說明為什麼中午不能訂購，但是放學後留校自習就可以開放訂購。學校這樣雙標的做法，更證明學校的出發點，恐怕不是因為衛生安全管理的因素。柳采葳說，如果時間重來，她在高中時也不一定有勇氣對抗校方或教官，所以中山女高學生的舉動對應我們所處的時代氛圍格外具有意義，她認為校方應該要正視學生的訴求，她也要聲援中山女高的學生，從學生時期開始，透過各種方式爭取權益，維持理性溝通，就是最好的民主教育，這是我成為大家口中的大人後，才真正理解的事。