午時
」 楊登嵙 端午節 國道 午時水 開運
德國母嬰庇護所槍擊案釀6死！疑監護權糾紛引爆殺機
德國北部城市施塔德（Stade）1間母嬰庇護所（mother-and-child shelter）29日發生大規模槍擊案，造成庇護所共6名員工死亡。1名45歲出生在德國的土耳其裔男子，疑因兒童監護權糾紛而開火，所幸該男子3個月大的女兒以及妻子目前均平安。警方後續也封鎖現場並持續調查犯罪動機。據《路透社》報導，相關當局指出，該男子29日稍早曾在靠近漢堡（Hamburg）港口城市的施塔德1間母嬰庇護所預約時段，之後於中午時分開火。事後涉案槍手、女嬰母親，以及另1名女性均已被拘留。據悉，4名女性與2名男性受害者均為庇護所的員工，其中5人當場死亡，第6人則在送醫後宣告不治。德國總統史坦因邁爾（Frank-Walter Steinmeier）對此感嘆：「我對這個本應提供保護的地方，發生如此嚴重的暴力事件深感震驚。」相較於美國，德國的大規模槍擊事件相對罕見。回顧歷史，2023年，1名槍手在漢堡1間禮拜堂開槍，造成6人死亡後自盡。2016年，1名對大規模殺戮有病態迷戀的18歲德國伊朗裔男子，在慕尼黑（München）開火，造成至少9人死亡。警方曾警告民眾遠離事發區域，但稍後也表示，該事件對一般公眾不構成進一步危險。警方封鎖了該設施附近1條鋪設鵝卵石、兩側為紅磚住宅的街道，身穿白色防護服的鑑識人員與便衣警察均在現場，持續在29日晚間蒐證。根據德媒《圖片報》（Bild-Zeitung）發布的影像顯示，警方包圍並拘留了2名坐在1輛爆胎汽車內的駕駛人及乘客。當局則補充，涉案槍手居住在漢諾威（Hannover）地區，出生於德國並具有土耳其血統。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
甩不倫惦惦賺1／「浩角翔起」阿翔悄搬蛋黃區7千萬豪宅 牽348萬雙B新車爆「雙喜臨門」
浩角翔起成員陳秉立（阿翔），上月出席在台北市圓山花博舉辦的公益活動，活動結束後未直接從主要出口離開，而是在經紀人陪同下繞行至會場另一端，到中山北路搭乘多元計程車離去，似乎有意避開媒體追蹤。其實時報周刊CTWANT已獲線報，指阿翔近期又買了新房，再度搬回台北市松山區，入住總價近7000萬元的新宅，而熱愛德國雙B車的他，還換購售價約348萬元起的BMW iX純電休旅車，財力相當雄厚。上月9日阿翔結束和搭檔浩子一起出席的公益活動後，在經紀人陪同下，繞道會場另一端搭車離開。（圖／本刊攝影組）同日下午，本刊直擊好爸爸阿翔，從新住處開車外出接女兒。（圖／本刊攝影組）上月9日阿翔和搭檔浩子以公益大使身分，一同出席忠義基金會舉辦的「家孩有我在」公益園遊會，活動結束後他在經紀人陪同下繞行至會場另一側搭乘計程車離去，既低調又刻意。不過就在同日下午，本刊直擊他從位於松山區的新住處開車外出，前往大安區一間兒童與青少年演藝培訓學院接送大女兒，之後直接返回住家。今年1月本刊就曾拍到阿翔開著雙B電動新車出門，不禁讓人聯想7年前他和謝忻不倫被拍，也是駕著同廠牌的「X3」車系。（圖／本刊攝影組）事實上，本刊早在今（2026）年初便多次拍到阿翔一家出入新居，1月30日，阿翔駕駛雙B電動新車前往經紀公司，讓人不禁聯想7年前他和謝忻不倫被拍，也是駕著同廠牌的「X3」車系。傍晚，阿翔再載著搭檔浩子前往文山區參加公司尾牙聚會，直到深夜才返家。期間他還曾拉著行李箱前往附近另一處住宅社區，將行李交給該社區人員後再返回住處，行程相當低調。2月6日上午，本刊也曾直擊到阿翔穿著輕便拖鞋現身社區大門，與管理員交談後到附近超商閒晃，逛了一圈沒買東西便又回家；中午時分，妻子Grace則開車載著大女兒外出。不久後阿翔與兒子一同上車，展現家庭生活的一面。2019年，阿翔因與謝忻爆出不倫風波，演藝事業一度重創，但沒多久時間他就重返螢光幕，目前仍手握《綜藝大集合》、《綜藝新時代》及YouTube節目《鬧著玩娛樂》等固定主持工作，演藝事業與收入都已恢復穩定。早在2月6日上午本刊曾直擊到阿翔穿著輕便拖鞋現身社區大門，根據近期實價登錄，該處房價每坪110萬，粗估新家約台幣7000萬。（圖／本刊攝影組）再度入厝的阿翔，這次的新家同樣位於松山區明星學區，距離以往的舊家不遠。而根據最近幾筆交易紀錄實價登錄，該處房價每坪110萬，粗估他的新家總價將近台幣7000萬，也反映其近年來的收入與資產累積成果。阿翔去年底出席同一公益活動時，被問粿粿婚內出軌王子一事，表情尷尬。（圖／報系資料照）此外，2019年和謝忻爆出不倫戀的阿翔，去年底出席一公益活動時，正巧被問粿粿婚內出軌王子一事，當時他露出尷尬微笑表示：「沒有任何資格去做評論。」低調不願多做回應。阿翔於2011年11月7日與交往近4年的Grace結婚。（圖／報系資料照）
「汶汶阿北」身分曝光再爆受害者！美女主播憶遭跟騷1年：他住我家後巷
中信兄弟啦啦隊Passion Sisters成員汶汶日前遭52歲「汶汶阿北」許姓男子持刀劃傷頸部，引發社會關注。隨著涉案男子身分曝光，過去曾遭其長期騷擾的受害者也陸續發聲。除藝人夏語心、主播房業涵曾公開提及遭跟蹤騷擾經歷外，TVBS主播張良瑜近日受訪時也透露，自己曾在2018年前後遭同一名男子長期尾隨與騷擾，時間長達約1年。張良瑜回憶，當時任職華視並負責夜間新聞播報工作，由於下班時間經常接近晚間11時，該名男子幾乎每天都會出現在電視台門口等候。起初對方僅提出合照要求，她認為並無大礙，因此配合拍照。不過隨著時間推移，男子的行為逐漸升級，不僅經常出現在公司附近，甚至連中午時段也會現身，並尾隨她外出購買餐點。她指出，對方除了頻繁守候之外，還曾向攝影記者與其他工作人員打探她的工作時間與班表，希望掌握其行蹤。由於相關行為已影響工作與生活，同事們也察覺情況不尋常，甚至曾出面制止並警告對方，表示若持續騷擾將報警處理。在同事介入後，男子一度停止相關行為，但情況並未完全結束。2019年張良瑜轉任東森新聞後，原以為已擺脫困擾，沒想到許男再次出現。她表示，男子不僅會在公司樓下等候，還曾一路尾隨她前往捷運站，讓她感到相當不安，最後只能向捷運站工作人員尋求協助。除了工作場所遭到跟蹤外，張良瑜表示，對方甚至透過社群平台關注她的生活動態。她曾在Instagram發文，希望徵求NBA球星Kawhi相關球衣，沒想到隔天男子竟帶著球衣現身，表示是特地購買後要送給她。突如其來的舉動讓她感到相當不舒服，因此當場拒絕收下。更令她感到困擾的是，即使更換工作環境後，許男似乎仍能掌握其公開活動資訊。今年初她出席一場記者會時，對方也突然出現在活動現場門口要求合照，讓她認為自己的行程長期遭到關注，生活受到明顯影響。張良瑜也提到，過去曾發生一次令她印象深刻的事件。當時她為了工作方便，在台北市台電大樓附近租屋居住。某天下班返家途中，她發現許男一路跟隨在後，讓她一度考慮報警處理。不過就在高度警戒之際，她卻發現對方的住處竟位於自己租屋處後方巷弄，兩人居住地距離相當接近，讓她感到十分震驚。在汶汶遇襲事件曝光後，張良瑜坦言第一時間搜尋相關社群資訊，才發現自己多年前早已將對方帳號封鎖。再次看到相關消息，也讓她想起過去遭長期跟蹤騷擾的經歷。她表示，至今仍無法理解對方為何能長時間守候在工作場所附近，並呼籲女性面對類似情況時務必提高警覺，注意自身安全。
賴瑞隆端午走訪鳳山、林園 與民眾取午時水、為龍舟賽選手加油
今日端午佳節，民進黨高雄市長參選人賴瑞隆接連走訪鳳山及林園，參與地方端午活動，與市民一同迎接傳統節慶，並向民眾送上平安祝福。賴瑞隆與高雄市議員林智鴻前往鳳山擁有300年歷史的赤山龍目井，與鄉親一同取用象徵祈福納吉的「午時水」，並發送「平安添財」御守，祝福市民端午安康。賴瑞隆表示，龍目井泉水百年來源源不絕，象徵高雄持續進步發展的精神，未來也將持續努力，為高雄創造更多機會、更好的生活環境，以及讓下一代安心打拚的未來。另外，賴瑞隆也前往林園出席2026林園傳統龍舟賽開幕活動，為參賽隊伍加油打氣。今年賽事共有52支隊伍參與，吸引來自各地選手齊聚中芸漁港，展開為期兩天的競技交流。賴瑞隆指出，林園不僅是高雄重要的產業重鎮，也是串聯高屏生活圈的重要節點，林園的發展攸關高雄整體未來。近年來市府持續推動中芸、汕尾漁港環境改善及沿海排水系統升級，而他也在立法院積極爭取捷運小港林園線、國道七號及新材料循環經濟產業園區等重大建設，希望帶動地方發展並創造更多青年就業機會。賴瑞隆表示，未來將持續為高雄建設打拚，延續城市發展動能，也祝福所有參賽選手旗開得勝，邀請全國民眾一同到林園感受龍舟競賽的熱血與魅力。
今「端午節」陽氣最旺 開運、招桃花辦法一次看
2026年6月19日農曆五月初五日「端午節」是一年中陽氣最旺，至陽至剛的日子，當天的午時更是招好運、去霉運的最佳時刻。「端午節」當天中午11點至13點在湧泉、瀑布、井裡或家裡水龍頭接存起來的水，稱為「午時水」，又稱「純陽水」，若能在這時間將此水置於陽光下曝曬至少30分鐘，吸收陽光的正陽能量更好，至陽至剛。以下是2026年五月初五「端午節」開運旺財法：「端午節」當天中午11點至13點在湧泉、瀑布、井裡或家裡水龍頭接存起來的水，稱為「午時水」。（圖／楊登嵙提供）一、發財水：端午節正午之時取硬幣總金額168元或268元加「午時水」及鹽巴少許，煮沸後冷卻，將此「發財水」及硬幣用寶特瓶等容器裝盛，置於住家或辦公室的「財位」（大門斜對角角落，藏風聚氣的地方。）二、「財帛星」旺財：2026年「財帛星」在東方，在房子的九宮格的東方放置「發財水」；「財帛星」主掌財運、投資獲利，開設公司、工廠、店面的董事長，或買股票、基金的一般投資人或賣車子、保險、不動產等需要業績的從業人員，可在此方放置「催財轉水」的流水盆加「發財水」，可提升業績，增進財源，財運亨通。「文昌筆」:四支毛筆用紅線串連，拜完文昌帝君後吊掛在該位置，對於面臨考試的人，可增加考運，集中注意力，公司負責人、主管、幹部可助其判斷正確，提昇工作效率、業績。（圖／楊登嵙提供）三、「文昌星」旺文昌：2026年「文昌星」在東北方，在房子的九宮格的西方放置「文昌筆」；「文昌星」主宰文昌、考試、智慧，「四」數在風水屬文昌數，「巽」為「文昌位」，五行屬木，為綠色。可用四支毛筆用紅線串連，拜完文昌帝君後吊掛在該位置，對於面臨考試的人，可增加考運，集中注意力，公司負責人、主管、幹部可助其判斷正確，提昇工作效率、業績。用紅線將毛筆綁起來，成為一個平面，變成「文昌筆」，吊掛在「文昌位」、書桌或辦公桌，「文昌筆」如果是擺橫的，要將筆尖的方向朝左龍邊（圖一），若是文昌筆是擺直的，則是筆尖要朝上，符合地理風水之「筆架山」；擺設對很重要，更能發揮「文昌筆」的作用來。四、吃粽子旺文昌：在春秋時期就出現了粽子，粽子摻紅棗的叫棗粽，棗粽諧音為“早中”，意在讀書的孩子吃了可以早中狀元，旺文昌，金榜題名。五、立雞蛋求好運：在端午節午時（11點至13點之間）嘗試豎雞蛋，若能在正午時將雞蛋豎立起來，表示會有好運一整年。在住家或辦公室的「財位」（大門斜對角角落，藏風聚氣的地方。）立蛋，若不知道財位，就在住家客廳中央或辦公桌的正中間位置立蛋即可；開店舖的老闆，可選在櫃檯中間立蛋，可讓下半年業績愈來愈好。六、招桃花：端午節正午之時噴適量花香的香水在臥室及床上，可以增加異性緣。七、招貴人：端午節正午之時在客廳、神明廳及書房點上檀香，可以增名氣、招貴人。
明「端午節」不只要立蛋！ 最強開運十招一次看
2026年6月19日農曆五月初五日「端午節」是一年中陽氣最旺，至陽至剛的日子，當天的午時更是招好運、去霉運的最佳時刻。「端午節」當天中午11點至13點在湧泉、瀑布、井裡或家裡水龍頭接存起來的水，稱為「午時水」，又稱「純陽水」，若能在這時間將此水置於陽光下曝曬至少30分鐘，吸收陽光的正陽能量更好，至陽至剛。 作者多年前所接取的「午時水」，存放於陰涼之處，很神奇的是至今仍沒長青苔，若一般的水早已變質甚至長青苔。命理老師或法師畫符咒的墨水以硃砂加此「午時水」，趨吉避凶的效用會更好！以下是五月初五端午節開運法：1.讓陽光照進屋建議大家不妨趁「端午節」這天打掃家裡，中午11點至13點將門窗全部打開，讓陽光能夠照射進屋內，使陽光的陽氣，去除家裡的霉氣、穢氣，可以讓房子轉運，尤其是運勢或健康正處於非常不好的家裡。「端午節」當天中午11點至13點在湧泉、瀑布、井裡或家裡水龍頭接存起來的水，稱為「午時水」，又稱「純陽水」。（圖／楊登嵙提供）2.「午時水」淨屋「端午節」當天中午11點至13點用碗盛「午時水」，取一綠色（榕樹、艾草…）樹葉沾「午時水」，由房子最內部向外灑淨，透天厝由頂樓灑淨至樓梯，然後由樓梯再灑淨至下一層樓，最後灑淨至門口，如同將髒物由內而外掃出門外，去除家裡的穢氣，提升宅運。 3.「午時水」淨身「端午節」當天中午11點至13點沾「午時水」，由頭頂、臉、脖子、胸部慢慢往下輕拍，如同拍掉身上的霉氣，趨吉避凶；若到陰氣較重的地方，像是醫院、殯儀館、火葬場等，感覺身體不適，平日亦可用此方法。4.「午時水」泡澡「端午節」當天中午11點至13點一碗「午時水」加菖蒲、艾草若干，再加上一碗「陰陽水」（陰水：沒煮過的自來水或礦泉水，陽水：煮沸的熱開水。），用攝氏40度左右的熱水來泡澡，可趨吉避凶，達到轉運。5.吸收陽氣端午節為陽氣最旺的一天，經常感覺運勢差或時運低迷的人，可以在端午節當天早晨7點到12點之間，去曬曬太陽，順便適度運動，增加自己身上的陽氣、生氣，給自己的運勢增加一些陽剛能量。6.吃粽子旺文昌在春秋時期就出現了粽子，粽子摻紅棗的叫棗粽，棗粽諧音為“早中”，意在讀書的孩子吃了可以早中狀元，旺文昌，金榜題名。7.立雞蛋求好運在端午節午時（11點至13點之間）嘗試豎雞蛋，若能在正午時將雞蛋豎立起來，表示會有好運一整年。在住家或辦公室的「財位」（大門斜對角角落，藏風聚氣的地方。）立蛋，若不知道財位，就在住家客廳中央或辦公桌的正中間位置立蛋即可；開店舖的老闆，可選在櫃檯中間立蛋，可讓下半年業績愈來愈好。8.招桃花端午節正午之時噴適量花香的香水在臥室及床上，可以增加異性緣。9.招貴人端午節正午之時在客廳、神明廳及書房點上檀香，可以增名氣、招貴人。10.發財水端午節正午之時取硬幣總金額168元或268元加「午時水」及鹽巴少許，煮沸後冷卻，將此「發財水」及硬幣用寶特瓶等容器裝盛，置於住家或辦公室的「財位」（大門斜對角角落，藏風聚氣的地方。）
錯過再等60年！2026端午逢「雙火」流年 午時水改運效用更強
2026年6月19日農曆五月初五日「端午節」是一年中陽氣最旺，至陽至剛的日子，當天的午時更是招好運、去霉運的最佳時刻。「端午節」當天中午11點至13點在湧泉、瀑布、井裡或家裡水龍頭接存起來的水，稱為「午時水」，又稱「純陽水」，若能在這時間將此水置於陽光下曝曬至少30分鐘，吸收陽光的正陽能量更好，至陽至剛。「開運達人」楊登嵙教授多年前所接取的「午時水」，存放於陰涼之處，很神奇的是至今仍沒長青苔，若一般的水早已變質甚至長青苔。命理老師或法師畫符咒的墨水以硃砂加此「午時水」，趨吉避凶的效用會更好！2026年丙午年的「端午節」非常特殊，丙是火，午是火，年為「雙火」流年，又逢午月、午時形成三午匯聚（或三火疊加），年月日時天干、地支，丙午年、甲午月、甲子日、庚午時，八字純陽；當天的中午又是「子日午時」子為水，午為火，為「水火既濟」；磁場極其陽剛強大，趨吉避凶力量更大，若在此時接存起來的「午時水」、「純陽水」，對於驅邪、避凶、化煞或鎮宅、護身、開運，效用強勁。今年「午時水」趨吉避凶效用特別強大，民眾不妨接存起來，下一次就要等到60年後。以下是2026年五月初五端午節「午時水」招財改運法：一、發財水：端午節正午之時取硬幣總金額168元或268元加「午時水」及鹽巴少許，煮沸後冷卻，將此「發財水」及硬幣用寶特瓶等容器裝盛，置於住家或辦公室的「財位」（大門斜對角角落，藏風聚氣的地方。）二、驅除「瘟神」：「五黃星」又稱「瘟神」，主宰疾厄、意外、血光、官訟，宜靜不可動，動之必有凶禍，不可在此方位動工、裝修，輕則災病，重者損人丁。若遇此方位必須動工、裝修，則要拜「地基主」，以免太歲頭上動土，帶來不幸。若睡床在此方位，則可放置葫蘆、六帝錢、羅盤制化，葫蘆必須要有瓶蓋及瓶口才有效。2026年「瘟神」在房子的九宮格南方，在「端午節」當天中午11點至13點用碗盛「午時水」，取一綠色（榕樹、艾草…）樹葉沾「午時水」，由房子的南方「瘟神」往大門口灑淨出去，可驅除陰煞之氣，穩定磁場，抗瘟疫。三、「午時水」淨屋：「端午節」當天中午11點至13點用碗盛「午時水」，取一綠色（榕樹、艾草…）樹葉沾「午時水」，由房子最內部向外灑淨，透天厝由頂樓灑淨至樓梯，然後由樓梯再灑淨至下一層樓，最後灑淨至門口，如同將髒物由內而外掃出門外，去除家裡的穢氣，提升宅運。四、「午時水」淨身：「端午節」當天中午11點至13點沾「午時水」，由頭頂、臉、脖子、胸部慢慢往下輕拍，如同拍掉身上的霉氣，趨吉避凶；若到陰氣較重的地方，像是醫院、殯儀館、火葬場等，感覺身體不適，平日亦可用此方法。五、「午時水」泡澡：「端午節」當天中午11點至13點一碗「午時水」加菖蒲、艾草若干，再加上一碗「陰陽水」（陰水：沒煮過的自來水或礦泉水，陽水：煮沸的熱開水。），用攝氏40度左右的熱水來泡澡，可趨吉避凶，達到轉運。
端午祈福該怎麼拜？ 供品準備及流程一次看
「端午節」拜神明、祖先(公媽)、地基主，就是敬天、懷遠、安宅。拜神明：順應天時，感謝護佑；拜祖先：慎終追遠，凝聚家運；拜地基主：守護家宅，穩定日常；這三層正好對應了傳統社會中「天、祖、宅」三個最核心的守護來源，也因此成為「端午節」不可或缺的完整祭拜儀式。 習俗拜神明、祖先、地基主怎麼拜？以下提供時間、供品、流程一覽。 一、祭祀神明：時間：早上9至11點。 地點：自家神明廳。 供品：三牲、酒或茶、粽子(※拜神明的供品，可以再去拜祖先和地基主)。 菜飯：6菜、8菜、12菜或以上。 水果：五果。 金紙：壽金、福金、刈金。 二、祭祀祖先：時間：早上午時(11至13點)。 地點：祖先牌位前。 供品：三牲、酒或茶、粽子(※拜祖先的供品不能再拜地基主)。 菜飯：6菜、8菜、12菜或以上。 水果：三果。 金紙：刈金、銀金。 三、祭祀地基主：時間：下午3點左右。 地點：有騎樓時，大門口向內拜。沒有騎樓時，大門口內向內拜。在廚房內進行祭拜，若廚房連接後門，則面向後門朝外拜；若無後門，則面向廚房門方向拜。供品：雞腿、酒或茶、粽子。 菜飯：6菜、8菜、12菜或以上。 水果：可有可無。 金紙：刈金或銀金。
67歲市長上任僅2個月「陳屍排水溝旁」 前一天正常出席活動
日本茨城縣下妻市15日凌晨驚傳一起憾事，才剛上任滿2個月的下妻市長須藤豐次（67歲），被發現陳屍一處排水溝旁，當地消防趕抵見其已無生命跡象，且現場無明顯外力介入跡象。警方初步研判他可能為輕生，目前正針對確切死因與動機展開深入調查。綜合日媒報導，茨城縣警方表示，須藤市長的家屬在當地時間14日晚上11時15分左右向警方報案，指稱市長「很晚了卻一直沒有回家」，並隨即提出失蹤人口協尋申請。警方獲報後展開緊急搜救，大約在一個半小時後的15日凌晨0時50分左右，於八千代町本鄉地區的排水溝旁發現其身影，但他已無生命跡象，經警消確認身亡。下妻市政府發聲表示，市長在14日上午仍正常出席當地的防災防火訓練公務，活動結束後曾一度返回家中，但隨後於接近中午時分再度外出，未料竟成生前最後身影。死訊傳出後，市府同仁與地方居民皆感到極為震驚與不捨。據了解，須藤豐次過去曾擔任下妻市議員，在地方深耕多年，今年3月才在市長選舉中順利首度當選，並於4月正式就任，上任至今僅約2個月。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
6／19端午「五毒日」 6類人最好「躲午」避災禍
2026年6月19日「端午節」又稱為「五毒日」，為了在容易招禍的「惡月惡日」中防止災厄降臨，衍生出「躲端午」的傳統習俗，而究竟哪些人需要「躲端午」？又該如何「躲端午」呢？以下6種人最好「躲端午」避災禍：1.犯太歲的生肖2026年馬年犯太歲的生肖，生肖屬馬（值太歲）（刑太歲）、鼠（沖太歲）、兔（破太歲）、屬牛（害太歲），這4個生肖者建議「躲端午」，這天中午11至13點(午時)，這2個小時盡量不要到陰氣較重的地方(墳墓、靈骨塔、殯儀館、火葬場、醫院，綠蔭蔽天的森林、公園，經常發生憾事的溪邊、河邊、海邊)，應特別注意自己的安全與健康。2.氣運不佳「氣運不佳」最近常有不如意的衰事、倒楣事，避免外出和冒險行為。3.體弱多病體弱多病者，端午這天容易疾病加重或感染疾病，故應待在家中以防不測，提升氣運。4.老人70歲以上老人，年紀大抵抗力較弱，對環境變化適應力較差，最好避免外出。5.孕婦留在室內靜養，保持心情平穩，避免劇烈運動及勞累。6.孩童7歲以下孩童，體質較弱，免疫力低下，易受疾病侵襲，好奇喜歡接觸事物而招致危險，為避免不良影響，端午節當天應採取「躲端午」措施，以防毒蟲侵害、溺水、車禍等意外發生。
彰化大城300坪菇寮突發惡火！焦黑濃煙沖天 消防出動無人機灌救
彰化縣大城鄉南平路一處鐵皮搭建的廢棄菇寮，13日近中午時分突然發生火警。由於菇寮面積將近300坪，內部堆有大量易燃物，火勢一發不可收拾，濃煙宛如巨大黑龍直竄天際，數公里外可見。彰化縣消防局表示，上午11時54分接獲報案後，立即派遣第四大隊及大城、芳苑等7個分隊，共29名消防人員趕赴現場，並同步出動消防機器人及無人機協助救災，並佈署多條水線全力灌救，防止火勢向周邊蔓延。初步了解，起火建築燃燒面積約1000平方公尺。火警發生時內部無人作業，現場無人受困或受傷。火勢於下午2時許獲得控制，至於詳細起火原因及財物損失，仍待火調人員進一步調查釐清。
端午節10大習俗！民俗專家揭立蛋求財位置 拜拜供品清單曝
2026年6月19日「端午節」（又稱端陽節、龍舟節）是華人傳統的重要節日之一，這個節日有多種習俗，主要是為了紀念愛國詩人屈原。農曆五月是「毒月」，五月初五又稱「惡月惡日」。「五毒」:蛇、蠍、蜈蚣、蟾蜍、蜘蛛最為活躍，容易引起瘟疫與災禍，有些習俗同時也有避邪、祈福的象徵意義。以下是端午節常見的習俗：一、吃粽子：屈原於農曆五月初五投汨羅江自盡，以死明志，表達對國家的忠誠。楚國的人民知道這個消息之後，都不約而同的趕到江邊來，想找尋他們所敬愛的屈原，可是一直都找不到屈原的身體。為了不讓水中的魚蝦把屈原的身體吃掉還用粽葉包米飯，作成粽子，投到江餵給魚蝦吃，希望屈原的身體不要受到傷害。二、賽龍舟：屈原於農曆五月初五投汨羅江自盡，楚國的人民就在江上划著龍舟、敲鑼打鼓，希望能將魚蝦趕跑，希望屈原的身體不要受到傷害。三、掛艾草與菖蒲：艾草：具中藥價值，可用於艾灸、泡澡，有溫經散寒、活血止痛的功效。菖蒲：在中醫中也有安神、化濕的作用，還常被製成菖蒲酒飲用，有助身體健康。艾草與菖蒲具有濃烈的香氣，能夠驅趕蚊蟲與邪氣。將它們懸掛在門楣上，被視為可以辟邪、防鬼魅、保平安。四、取「午時水」：「端午節」當天中午11點至13點在湧泉、瀑布、井裡或家裡水龍頭接存起來的水，稱為「午時水」，若能在這時間將此水置於陽光下曝曬至少30分鐘，吸收陽光的正陽能量更好，至陽至剛。據說具有袪除疾疫之功效，民間在端午節正午通常會取水飲用並擦拭身體，期能袪除百病。五、配戴香包：香包又叫「香袋」、「香囊」、「荷包」等。這些隨身攜帶的袋囊，內容物幾經變化，從吸汗的蚌粉、驅邪的靈符、銅錢，辟蟲的雄黃粉，發展成裝有香料的香囊，製作也日趨精緻，成為端午節特有的民間藝品。端午節時給兒童或大人配戴香包，希望藉此達到驅蟲、避邪、保平安的作用。六、立蛋：立蛋求好運：在端午節午時（11點至13點之間）嘗試豎蛋，若能在正午時將蛋豎立起來，表示會有好運一整年。在住家或辦公室的「財位」（大門斜對角角落，藏風聚氣的地方。）立蛋，若不知道財位，就在住家客廳中央或辦公桌的正中間位置立蛋即可；開店舖的老闆，可選在櫃檯中間立蛋，可讓下半年業績愈來愈好。七、祭祀神明、祖先、地基主：1、祭祀神明：時間：早上9至11時。地點：自家神明廳。供品：三牲、酒或茶、粽子(※拜神明的供品，可以再去拜祖先和地基主)。菜飯：6菜、8菜、12菜或以上。水果：五果。金紙：壽金、福金、刈金。2、祭祀祖先：時間：早上午時。地點：祖先牌位前。供品：三牲、酒或茶、粽子(※拜祖先的供品不能再拜地基主)。菜飯：6菜、8菜、12菜或以上。水果：三果。金紙：刈金、銀金3、祭祀地基主：時間：下午3點左右。地點：A.有騎樓時，大門口向內拜。B.沒有騎樓時，大門口內向內拜。C.在廚房內進行祭拜，若廚房連接後門，則面向後門朝外拜；若無後門，則面向廚房門方向拜。供品：雞腿、酒或茶、粽子。菜飯：6菜、8菜、12菜或以上。水果：可有可無。金紙：刈金或銀金。八、喝雄黃酒：古語曾說“飲了雄黃酒，病魔都遠走。”雄黃酒有殺菌驅蟲解五毒的功效，中醫還用來治療皮膚病。習俗上多以雄黃和酒塗在幼兒的身上，認為可以驅邪解毒；而直接飲用則認為雄黃酒可以解除百毒，有益健康。有的孩子不敢喝酒，父母便以雄黃酒在孩子額上畫一個「王」字，以使百毒不侵。九、繫五彩繩：端午節繫五彩繩（也稱「五色線」、「五色長命縷」）是廣泛流傳的民間習俗之一，具有避邪保平安、祈福納吉的意涵。五彩繩色彩鮮明，有驅邪鎮煞、保護兒童免受瘟疫與災害的作用。古時父母會在端午節當天早晨，將五彩繩繫於小孩的手腕、腳踝或脖子，稱為「長命縷」，寓意「長命百歲」。十、躲「五毒」：農曆五月是「毒月」，五月初五又稱「惡月惡日」。「五毒」:蛇、蠍、蜈蚣、蟾蜍、蜘蛛最為活躍，容易引起瘟疫與災禍。在端午節老人和體弱者、年幼孩童、孕婦要「躲午」，中午時分避免外出，減少與不良氣息接觸。
早上9點前別做這些事！醫師揭「早晨5大禁忌」 恐增心肌梗塞發生率
擁有超過20年臨床經驗的美國心臟專科醫師布霍瑞吉（Sanjay Bhojraj）指出，清晨其實是心臟最忙碌且相對脆弱的時段。根據《CNBC》報導，人體在起床後數小時內，皮質醇與血壓會逐漸升高，心率變異度則下降，身體正從休息狀態轉換至活動模式，而這段期間也是心血管事件發生率較高的時間，因此他分享自己每天上午9時前絕對不會做的5件事。一、避免喝含糖咖啡飲料布霍瑞吉表示，許多人習慣以加糖拿鐵或其他調味咖啡開啟一天，但一杯含糖咖啡可能讓人在尚未進食正餐前，就攝取30至50克糖分。這容易造成血糖快速上升，進而刺激胰島素大量分泌，不僅增加身體代謝負擔，也可能導致飽足感不持久，短時間內再度感到飢餓。二、不以甜點當早餐可頌、瑪芬及甜甜圈等早餐選擇雖然方便，但大多屬於精緻碳水化合物搭配飽和脂肪的組合。布霍瑞吉指出，這類食品通常缺乏足夠纖維與蛋白質，無法有效穩定血糖，容易讓血糖快速升高後再迅速下降，使身體出現較大波動，而這種情況並不利於心血管健康。三、少吃加工肉品培根、火腿及香腸等常見早餐肉品，也是布霍瑞吉建議避免經常食用的食物。他指出，這類加工肉品往往含有較高鈉含量及飽和脂肪，部分產品還添加硝酸鹽等防腐劑。若長期大量攝取，可能增加心血管疾病風險。不過他也表示，偶爾食用問題不大，真正需要留意的是長期養成天天食用的習慣。四、不喝能量飲料在布霍瑞吉列出的禁忌中，能量飲料是他認為最不應碰觸的一項。他表示，能量飲料通常含有大量咖啡因、糖分及刺激性成分，容易增加心血管系統負擔，可能導致心跳加快、血壓上升，甚至提高心律不整風險。尤其在剛起床時，身體原本就處於逐漸活化階段，此時再攝取高刺激飲品，對心臟造成的壓力恐怕更大。五、空腹進入高壓狀態布霍瑞吉指出，若是有規劃且正確執行的間歇性斷食，並搭配足夠水分與適量活動，並不會對身體造成明顯問題。但許多人並非真正進行斷食，而是在空腹情況下喝咖啡、匆忙處理工作，甚至未進食就服藥，長時間依靠腎上腺素支撐精神。到了上午時段，神經系統容易過度亢奮，血糖也可能出現劇烈波動。布霍瑞吉表示，隨著年齡增長，身體對於血糖、血壓及荷爾蒙變化的調節能力可能逐漸下降，因此建立良好的晨間習慣相當重要。他建議起床後先補充水分、攝取適當營養，並給自己一些緩衝時間，讓身體循序漸進進入工作狀態，有助於降低心血管負擔，維持更穩定的健康狀態。
6／19端午陽氣最旺！6類人需「躲午」 八大禁忌誤觸當心衰整年
「端午節」是華人傳統的重要節日之一，除了紀念屈原，也有驅邪避災的意涵。這天有一些民俗流傳的禁忌與習俗要注意，以免負面磁場纏身！一、忌去陰氣重的地方：農曆五月初五日「端午節」是一年中陽氣最旺，所以好兄弟及陰邪的穢氣都躲藏在陰氣較重的地方，如果當天要出門，最好也不要往陰氣較重的地方走，像是醫院、殯儀館、火葬場、經常出事的河邊等，因為他們都躲藏聚集在這些地方，如果運勢不好，身體狀況較差，就容易受影響。若一定要去陰氣重的地方，身上要攜帶「護身符」或艾草、菖蒲來避邪、保平安。二、忌香包丟失：端午節時給兒童或大人配戴香包，希望藉此達到驅蟲、避邪、保平安的作用。「端午節」當天香包絕對不能丟失，若是遺失了配戴的香包，一年內會招來不好的運勢。三、六類人要「躲午」:2026年馬年犯太歲的生肖，生肖屬馬（值太歲）（刑太歲）、鼠（沖太歲）、兔（破太歲）、屬牛（害太歲），這4個生肖者建議「躲午」。氣運不佳。體弱多病。老人。孕婦。年幼孩童要「躲午」，中午時分避免外出，減少與不良氣息接觸。四、忌游泳戲水：當天陽氣最旺，水裡的好兄弟都躲藏在磁場較陰的水域，到無救生員的溪、河或海游泳、戲水，容易被「抓交替」。五、肉粽不可整串：上吊輕生俗稱「吊肉粽」，習俗有「送肉粽」，就是「送煞」，這是不吉利的，所以，送人肉粽要將線剪開成散裝，萬一收到成串肉粽，要馬上拿剪刀將其線剪斷即可。六、下午三點前掛艾草：不能超過下午三點，避邪效果會打折。中午陽氣最旺最好。七、忌行房：當日陽氣過盛，體力消耗快，如果行房縱慾過度，耗損身體，容易被邪毒傷身，影響未來身體健康。八、不能祝「端午節快樂」：這天伍子胥投錢塘江，曹娥救父投曹娥江，大文豪屈原投汨羅江，是他們悲壯犧牲的紀念日子。因此，「端午節」不能說「端午節快樂！」。只能互道＂安康＂、＂平安＂、＂吉祥＂。
恩將仇報！街友獲收留3天竟踹死老闆娘 10根肋骨斷裂慘亡判11年
林姓街友去年五月流浪到台中市中區，卡拉OK店郭姓老闆好心收留他，並提供食宿，未料林入住僅3天，竟因與61歲李姓老闆娘發生口角，情緒失控，狠踹對方頭部、胸腹部，導致李女肋骨斷裂、脾臟破裂等重傷，住院22天後不治；台中地院國民法庭審理後，依傷害致死罪，判處林男11年有期徒刑，可上訴。判決指出，32歲林男去年5月自台東流浪至台中，因無處可去，向郭姓男子經營的卡拉OK店求職，並表示「有飯吃就好、不用領薪水」，獲對方收留並提供食宿，因此認識郭男同居女友李女。案發於去年5月26日，林男向郭男表示，想借用其位於台中市北區的租屋處洗澡，獲得同意後自行前往；中午時分，郭男返回租屋處，準備叫醒仍在房內休息的李女一同上班，隨後先行下樓等候；詎料，留在房內的林男竟與李女因細故爆發口角。雙方衝突越演越烈，林男竟朝李女頭部、胸部及腹部猛力踹擊！李女受重創，腦出血、10根肋骨骨折，併發氣血胸、脾臟重度碎裂，最後引發呼吸衰竭及腎衰竭；經送醫搶救後，仍因缺氧性腦病變、肺炎及肺膿瘍等併發症，住院22天後宣告不治。檢方偵辦後依傷害致死罪起訴林男。審理期間，林男坦承犯行；被害人家屬痛批，雙方素不相識，也無深仇大恨，且郭家出於善意收留林男，卻換來如此悲劇，形同恩將仇報，希望法院重判。檢察官則指出，林男具有多項前科，經精神鑑定後確認犯案時辨識能力正常，且評估具有高度暴力再犯風險，犯後亦未見具體悔意，因此建請法院量處11年6月至13年徒刑。國民法官合議庭審酌林男以體型優勢持續攻擊已無反抗能力的被害人，犯罪手段惡劣，造成一條寶貴生命殞落，也讓家屬承受難以彌補的傷痛，最終依傷害致死罪判處11年有期徒刑，全案仍可上訴。
6／19端午至！把握招財改運最佳時刻 「午時水」製作方法曝
2026年6月19日農曆五月初五日「端午節」是一年中陽氣最旺，至陽至剛的日子，當天的午時更是招好運、去霉運的最佳時刻。「端午節」當天中午11點至13點在湧泉、瀑布、井裡或家裡水龍頭接存起來的水，稱為「午時水」，又稱「純陽水」，若能在這時間將此水置於陽光下曝曬至少30分鐘，吸收陽光的正陽能量更好，至陽至剛。 作者多年前所接取的「午時水」，存放於陰涼之處，很神奇的是至今仍沒長青苔，若一般的水早已變質甚至長青苔。命理老師或法師畫符咒的墨水以硃砂加此「午時水」，趨吉避凶的效用會更好！ 以下是2026年五月初五端午節「午時水」招財改運法：1.發財水：端午節正午之時取硬幣總金額168元或268元加「午時水」及鹽巴少許，煮沸後冷卻，將此「發財水」及硬幣用寶特瓶等容器裝盛，置於住家或辦公室的「財位」（大門斜對角角落，藏風聚氣的地方。）2.驅除「瘟神」：「五黃星」又稱「瘟神」，主宰疾厄、意外、血光、官訟，宜靜不可動，動之必有凶禍，不可在此方位動工、裝修，輕則災病，重者損人丁。若遇此方位必須動工、裝修，則要拜「地基主」，以免太歲頭上動土，帶來不幸。若睡床在此方位，則可放置葫蘆、六帝錢、羅盤制化，葫蘆必須要有瓶蓋及瓶口才有效。2026年「瘟神」在房子的九宮格南方，在「端午節」當天中午11點至13點用碗盛「午時水」，取一綠色（榕樹、艾草…）樹葉沾「午時水」，由房子的南方「瘟神」往大門口灑淨出去，可驅除陰煞之氣，穩定磁場，抗瘟疫。3.「午時水」淨屋：「端午節」當天中午11點至13點用碗盛「午時水」，取一綠色（榕樹、艾草…）樹葉沾「午時水」，由房子最內部向外灑淨，透天厝由頂樓灑淨至樓梯，然後由樓梯再灑淨至下一層樓，最後灑淨至門口，如同將髒物由內而外掃出門外，去除家裡的穢氣，提升宅運。4.「午時水」淨身：「端午節」當天中午11點至13點沾「午時水」，由頭頂、臉、脖子、胸部慢慢往下輕拍，如同拍掉身上的霉氣，趨吉避凶；若到陰氣較重的地方，像是醫院、殯儀館、火葬場等，感覺身體不適，平日亦可用此方法。5.「午時水」泡澡：「端午節」當天中午11點至13點一碗「午時水」加菖蒲、艾草若干，再加上一碗「陰陽水」（陰水：沒煮過的自來水或礦泉水，陽水：煮沸的熱開水。），用攝氏40度左右的熱水來泡澡，可趨吉避凶，達到轉運。
砸錢製造五五波？蔡秉璁質疑爭議民調：柯志恩把高雄人當笨蛋
針對媒體今（4）日公布最新高雄市長選舉民調，顯示國民黨參選人柯志恩僅落後民進黨參選人賴瑞隆0.6%，民進黨高雄市議員參選人蔡秉璁質疑，該份民調從委託背景到執行方式都充滿疑點，根本是國民黨砸重金操作輿論、刻意營造選情膠著的政治手法，凸顯柯志恩陣營已經「選到沒招」，只能靠民調包裝自我催眠。蔡秉璁指出，相關媒體報導一開始明確提及該民調「由藍營委託」執行，但報導上線後不久卻將這段文字刪除。他質疑，雖然現行法規未強制揭露出資者身分，但這種「先寫後刪」的做法反而讓外界更加懷疑。究竟是藍營內部溝通失靈，還是刻意淡化民調背景、誤導社會大眾判斷，值得外界檢驗。蔡秉璁表示，從統計學角度檢視，該份民調也明顯有違一般實務慣例。依照國內常見民調標準，在95%信心水準、正負3%誤差範圍下，只需約1,068份有效樣本即可達成調查目的，通常3至4個晚上便能完成訪查。然而，該份民調有效樣本數卻高達1,207份，不僅比一般需求多出超過一成，調查時間更長達7個晚上加1個下午，甚至納入民調業界較少採用的週六下午時段。蔡秉璁認為，若僅為了讓誤差範圍象徵性縮減約0.2%，卻額外投入大量人力與經費，顯然不符合成本效益原則。蔡秉璁質疑，延長調查期間、增加樣本數都代表更高成本支出，在選戰敏感時刻刻意如此操作，目的恐怕不是提升科學精準度，而是希望透過特定數據設計，塑造「雙方五五波」的選戰氛圍，進一步影響選民觀感。蔡秉璁指出，今年以來，藍營與柯志恩陣營已多次透過特定媒體與網路聲量操作，試圖營造高雄市長選情接近的印象。然而，多份具完整揭露機制與公信力的民調結果顯示，賴瑞隆始終維持約10%至15%以上的穩定領先，與所謂「五五波」說法存在明顯落差。蔡秉璁進一步表示，近期國民黨與柯志恩陣營在《財政收支劃分法》修法、中央總預算攻防、國防預算議題，以及相關政治爭議上接連引發討論，面對選情與輿論壓力，卻選擇再次端出爭議性十足的民調帶風向，反而讓外界看見其選戰策略已陷入困境。蔡秉璁強調，選舉應回歸政見與城市發展願景的競爭，而不是透過刻意包裝的數字遊戲誤導民意。他呼籲柯志恩與國民黨，與其耗費大量資源操作民調、製造話題，不如把心力放在提出具體政策與回應高雄市民真正關心的議題上。
電視台誤播18禁色色畫面 官方急發聲致歉！下令徹查
印尼民營電視台「Jak TV」（雅加達電視台）在6月1日上午突然播出一段18禁色情畫面，雖然第一時間已中斷，仍造成當地民眾熱議。對此，官方2日發聲致歉，初步確認影片不屬於台內任何節目或預計播放的內容，並強調電視台正全面徹查系統安全漏洞。根據外媒《Jakarta Review》報導，雅加達電視台6月1日發生播出失誤，在上午時段意外播出一段男女正在性行為的畫面，引發全民熱議。隨後電視台緊急透過官方社群正式發聲，強調處理此次事件是當前的首要任務。電視台管理層深刻意識到，這起意外事件已嚴重影響觀眾的收視體驗，特別是對於當時正與家人一同觀看電視的家庭造成了困擾，理解事件恐帶給觀眾、家長及社會大眾的震驚、擔憂與不適感。對此，他們強調，該段爭議性內容純屬外部技術故障所致，絕非該電視台的官方節目排程、編採政策或正式播出的宣傳內容。聲明中提到，當電視台偵測到系統異常訊號的第一時間，技術團隊已迅速採取行動，立即中斷該段不雅畫面的傳輸。目前作為短期防護措施，所有的廣播系統皆已進行全面性的安全檢查與加固，確保播送環境安全無虞。除此之外，管理層不排除內部伺服器遭到外部蓄意干擾或遭受駭客侵害的可能性。目前電視台內部正進行密集的深度技術調查，並承諾將與相關單位密切配合，確保後續處理精準且負責。電視台也由衷感謝迅速回報異常的熱心網友，並承諾未來將持續透過官方管道公布最新調查進度。
大冠鷲幼鳥直播中驚現異常！「鷲星」證實死亡 研究團隊：疑中毒導致
國立屏東科技大學野保所鳥類生態研究室近期直播大冠鷲幼鳥「鷲星」巢位，未料「鷲星」出現持續甩頭等異常行為，雖然之後略有好轉，不料隔日清晨其健康情況急轉直下，於1日確認死亡。研究團隊將「鷲星」遺體送至屏科大獸醫系進行病理解剖，初步檢查發現體內多處器官出血，懷疑是中毒所致。屏科大野保所鳥類生態研究室今天（2日）在臉書發文說明，本次直播巢位的大冠鷲幼鳥「鷲星」已於1日上午確認死亡。在死亡前一天，直播畫面中已觀察到牠出現持續甩頭等異常行為，但下午時刻略有好轉，當晚有親鳥陪伴，讓人安心不少。未料，隔日清晨，健康情況急轉直下，研究團隊在獲知消息後，立即前往現場確認，發現「鷲星」已無氣息，因此完成遺體取回作業。事後，「鷲星」的遺體被送往屏科大獸醫系進行病理解剖。初步檢查發現，其體內多處器官出血，包括翼下皮膜、眼睛、胸肌、食道、心臟、肺部及肝臟等部位均有出血情形，懷疑是中毒導致，詳細原因仍須待毒物檢驗結果確認。大冠鷲幼鳥「鷲星」於1日確認死亡。（圖／翻攝自臉書，屏科大鳥類生態研究室 NPUST Bird Ecology Lab）研究團隊指出，「鷲星」直播自上月13日開播以來持續約3週，陪伴許多人認識大冠鷲的育雛過程，共同經歷了許多親子互動時光，包括餵食蛇類拉扯、餐桌上的青蛙逃亡、蜥蜴及蛙類大餐等精彩鏡頭，很可惜無法見證牠離巢與學飛。台灣猛禽研究會也曾於2024年春季進行大冠鷲「Uni」的直播，當時僅直播10天，約3週大的Uni突然在鏡頭前倒下，體態消瘦、體腔出血與臟器蒼白，後續送驗證實為急性農藥中毒與感染血液寄生蟲而死。不過，本次大冠鷲幼鳥「鷲星」送驗結果尚未出爐，仍待後續送驗報告方能釐清原因。屏科大野保所鳥類生態研究室說，透過猛禽巢位直播鏡頭，我們能即時看見生命成長的喜悅，也可能親眼目睹牠們面臨風險甚至死亡的瞬間。事實上，這些野生動物所面臨的生存威脅，無論是否有直播鏡頭存在，都可能持續發生在田野、森林或其他人們難以察覺的角落。大冠鷲幼鳥「鷲星」於1日確認死亡。（圖／翻攝自臉書，屏科大鳥類生態研究室 NPUST Bird Ecology Lab）透過直播與研究監測，研究團隊得以掌握更多異常狀況發生的過程，並透過病理解剖、檢驗分析及長期研究，進一步釐清造成死亡或影響生存的原因，「我們希望藉由這些鷲星的生命故事，了解野生動物族群所面臨的環境壓力與潛在威脅，找出問題發生的根本原因，並作為未來保育工作的參考依據。」研究團隊強調，感謝大家這段時間對大冠鷲直播的支持與陪伴，也感謝所有透過直播關注猛禽生態與環境議題的朋友，同時也邀請外界持續關注台灣的友善農業推動，以及關心生物多樣性維護、自然環境永續等生態議題。
擦防曬害缺維生素D、骨質疏鬆？ 醫揭真相：不擦恐增加皮膚癌風險
夏天防曬不可少，但有人擔心防曬做太足，反而影響維生素D生成。對此，台大醫院皮膚科醫師烏惟新澄清，人體合成維生素D所需的日曬量其實不多，加上大部分民眾防曬塗抹不足、補擦不確實，日常生活中仍能接觸到足夠紫外線，與其冒著曬傷、光老化甚至皮膚癌風險刻意曝曬，不如透過飲食與補充品取得維生素D，才是更安全的做法。烏惟新於臉書粉專發文指出，常聽見有人說「擦防曬會骨質疏鬆」，其實防曬並不會導致維生素D不足，人體合成維生素D僅需極少的時間與面積，效率其實比想像中高得多，在台灣的陽光下，一般人一週只要曬2到3次，於非正午時每次10到15分鐘，就足以讓身體製造充足的維生素D，且只要露出雙手手背與前臂，或是雙腳小腿的面積，合成量就已經足夠，通常在日常通勤、走去買午餐的路上就自然完成了。烏惟新指出，現實的防曬困境是「塗抹厚度嚴重不足」，防曬乳要達到瓶身上標示的SPF防曬係數，在實驗室的測試標準是每平方公分塗抹2毫克，也就是全身一次使用30ml，約等於半罐防曬乳；光是一張臉，就需要擦到大約一個10元硬幣的大小，但大多數民眾因為追求清爽膚感，實際塗抹量往往只有標準量的1/4到1/2，當厚度減半，防曬保護力是呈指數型暴跌，例如SPF 50的防曬，擦不夠厚時可能只剩下SPF 10的防護效果，這意味著即使擦了防曬，皮膚依然會漏進足夠的紫外線來合成維生素D。烏惟新提到，防曬乳會隨著流汗、出油、摩擦而脫落，標準建議是每2小時就要補擦一次，如果是戶外運動或玩水則需要更高頻率補擦，實際上一般人幾乎很少做到定時補擦，而防曬空窗期所接觸到的紫外線，也早已足夠身體合成所需的維生素D。烏惟新說，相關臨床與流行病學證據顯示，防曬並不會導致維他命D缺乏，即使是長期規律使用防曬乳的人，在一般生活型態下，也沒有顯著增加維他命D缺乏的風險，這是因為「完美防曬」在現實世界幾乎不存在，反而會由於防曬做得不夠，讓紫外線傷害累積，包括光老化、色素沉澱、皮膚癌風險等。烏惟新提醒，與其盲目追求依靠日曬補維生素D，去承擔皮膚曬傷、曬老、皮膚癌的風險，不如做好防曬來保護皮膚；若擔心維生素D的缺口，可以藉由日常均衡飲食（如鮭魚、菇類、蛋黃）或口服營養補充品來補足。