半場
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半場83比36創季後賽歷史紀錄！尼克狂勝老鷹51分晉級第2輪
紐約尼克在季後賽首輪第6戰展現壓倒性戰力，帶著系列賽3比2的聽牌優勢作客亞特蘭大老鷹主場，一開局便火力全開，上半場打出47分差創下歷史紀錄。下半場尼克持續擴大優勢，一度領先達61分，陣中球星唐斯（Karl-Anthony Towns）完成大三元、小前鋒阿努諾比（O.G. Anunoby）攻下29分，最終以140比89大勝，以4比2晉級東區第2輪。尼克開局比分即與老鷹拉開差距，阿努諾比單節狂砍14分，帶動全隊順暢攻勢，首節即打出41比15的大比分領先，讓主場作戰的老鷹幾乎毫無招架之力。進入第2節後，尼克不僅沒有放慢腳步，反而持續擴大領先優勢，在比賽還剩4分39秒時，比分已經拉開至72比22，差距來到誇張的50分以上。就在比賽呈現一面倒的情況下，場中卻突然爆發肢體衝突，老鷹後衛丹尼爾斯（Dyson Daniels）與尼克中鋒羅賓森（Mitchell Robinson）在卡位過程中發生激烈碰撞，隨後雙方球員湧上前互相推擠，場面一度失控，甚至連試圖介入調停的裁判也被波及絆倒。最終，2名衝突主角雙雙遭到驅逐出場。儘管出現插曲，尼克的攻勢依舊猛烈，曾一度將比分擴大至69比16，半場結束時以83比36遙遙領先，47分的分差不僅讓比賽提前失去懸念，也創下季後賽史上最大半場分差紀錄。易籃再戰後，尼克持續碾壓對手，比分很快來到101比40，領先幅度一度達到驚人的61分。此時比賽已完全進入垃圾時間，但尼克核心球員仍持續繳出亮眼表現。唐斯在第3節完成12分、11籃板、10助攻的全能數據，拿下個人生涯第2次季後賽大三元，成為球隊擴大領先的重要推手。3節打完，尼克依舊握有超過50分的巨大優勢。到了第4節，雙方教練皆撤下主力球員，讓替補陣容上場消化時間。在領先超過50分的情況下，勝負早已底定，最終尼克以140比89大勝老鷹，不僅拿下系列賽第4勝，也以4比2的總比分順利晉級東區季後賽第2輪。個人表現方面，尼克由阿努諾比攻下全場最高29分，外帶7籃板與4抄截，攻守兩端皆有關鍵貢獻；唐斯則以12分、11籃板、10助攻完成大三元，展現全面身手。老鷹方面，則由球隊主將強森（Jalen Johnson）繳出21分、8籃板與6助攻的全能數據，成為隊中少數亮點。
《2026總統府音樂會》5/23屏東登場 曹雅雯、陳建年接力開唱
由總統府、文化總會共同主辦的《2026總統府音樂會》，將於5月23日晚間7點在屏東縣立體育館隆重舉行。今年適逢台灣總統直選 30 周年，特別以「民主台灣 南風暖歌」為主題，透過「島嶼回聲」、「自由綻放」、「自信引領」、「攜手同行」及「守望台灣」五大主軸，串聯起台灣民主精神的發展軸線。文總秘書長李厚慶表示，30年前台灣人民在威脅下投出歷史性一票，開啟民選時代，本次音樂會旨在帶領國人回望這段歷史，向世界訴說台灣堅定不移的勇氣。本次盛會邀請黃豪平與劉宇珊擔綱主持，首段「島嶼回聲」由金曲歌手戴曉君、淺堤樂團、米莎及黃宇寒等人，展現原民、客家與新住民多元共榮的面貌；緊接著「自由綻放」由謝銘佑、曹雅雯、潘麗麗、流氓阿德及謝宇威攜手國立實驗合唱團，重新詮釋〈望你早歸〉、〈黃昏的故鄉〉等經典名曲，唱出從壓抑年代到迎向自由的深刻鄉愁。節目融合多元族群的聲音，喚起島嶼深處的歷史記憶與文化力量。下半場節目則展現台灣的自信與國際連結，「自信引領」章節由屏東縣聯合管樂團、DJ Sonia Calico、貨櫃兄弟與奧運好手孫振跨界合作，結合客語饒舌歌手Yappy重新詮釋傳統文化；「攜手同行」段落更特別邀請紐西蘭毛利樂團Te Pā Tū、沖繩樂團THE SAKISHIMA meeting，與台灣代表陳建年、謝皓成共同演出，用音樂奏響自由民主的國際友誼樂章。最後由震樂堂、林宗興與三金創作人陳明章、吳永吉及合唱團獻唱溫暖組曲，詮釋「守望台灣」的人情力量。文總指出，音樂會當日屏東縣政府將在仁愛路側規劃市集，並於草皮搭設大螢幕同步轉播，邀請民眾來到南台灣共襄盛舉。無法前來的朋友們，歡迎透過華視、Taiwanplus、中華電信MOD、總統府官網等平台收看直播，共同見證這片土地一路走來的記憶，感受屬於台灣這塊土地的溫柔與自由。《2026總統府音樂會》，特別以「民主台灣 南風暖歌」為主題。（圖／文總提供）
方文琳「六年情」將劃下句點 含淚不捨：曲終人將散
舞台劇《明星養老院》台中最終場圓滿演出，三場演出全數完售，座無虛席。方文琳、郎祖筠、羅美玲、黃嘉千都感性落淚，帶動全場觀眾情緒，還有網友看完說這應該是「王偉忠版的陽光女子合唱團」，上半場拚命笑、下半場忽然打開淚腺開關，忙著找面紙擦眼淚。飾演院長的方文琳說，這齣舞台劇演出六年，今年十二月的台北場將是這個版本的最後演出，她越演越深刻體會其中滋味，真的感受到如同劇中明星養老院面臨「曲終人將散」的不捨。監製王偉忠表示，《明星養老院》是他二十歲進入演藝圈、一路陪伴藝人朋友的感受，談明星也談人生。演出六年票房好、口碑累積爆發，除了吸引到想重溫青春回憶的觀眾，在「追星」已經成為全民運動的現在，還吸引許多年輕觀眾購票入場，看得很感動很投入。劇中羅美玲飾演的「鐵粉角色」恰巧說出了他們為了偶像全力以赴、永遠追隨的心情，加上陳漢典、泰國娘娘這兩個根本不認識資深大明星的年輕世代，激盪出意想不到的趣味。觀眾覺得《明星養老院》雖然舞台劇，劇情裡的舞台表演根本精彩到是「演唱會規格」，楊烈一開口唱歌，觀眾身邊的媽媽感動到紅眼框！楊烈表示，他上週剛剛結束日本演唱會，許多僑胞聽歌聽到淚流滿面，隔天他立刻飛回台灣演舞台劇，演唱會的觀眾反應也很熱烈，讓他也很感動。楊烈說，只要唱歌，就必須全神貫注，這些用心與情感，觀眾都會感受到。因為演員們檔期超滿，能湊在一起不容易，王偉忠說，今年十二月，《明星養老院》會到台北表演藝術中心演出本次巡迴演出的最後四場，接下來，這個版本的故事正式封箱，將來如果有機會，可能會推出新系列。王偉忠也請觀眾把握機會來看方文琳、楊烈、郎祖筠、黃嘉千、洪都拉斯、陳漢典、羅美玲、黃浩詠、泰國娘娘等人的精彩演出。方文琳在《明星養老院》演出感人至深，賺人熱淚。（圖／金星文創）
雙人組合成軍15年 宣布重要消息粉絲大喊：不要走
成軍邁入15年的雙人組合VH日前在SUB LIVE迎來《邁行》年度專場，現場以淅瀝雨聲與雷電投影揭開序幕，當布幕落下的那一刻，主唱咖咖與吉他手兼製作人易祺帶著歌迷從2011年的青澀一路奔向2026年的成熟。這場演出不僅視覺震撼，兩人在台上「高級大人」式的幽默對談更讓全場笑中帶淚。易祺在感性時刻再次提到未來將「調整」在舞台上的角色，轉向更純粹的幕後創作，引發台下歌迷激動大喊「不要走」，他則淡定笑回：「我還在，只是想更專注讓VH更好。」VH舉辦相隔近2年的專場演出，開場即以成團初期的舊作喚起老歌迷記憶，其中〈複寫〉更是特別經過重磅改編，強烈節奏搭配紅藍交錯的雷射光影，讓現場情緒燃到最高點。主唱咖咖頂著穿透力十足的嗓音，下半場更將近期新歌全數奉上。在連番激昂樂曲後，易祺忍不住喘氣自嘲：「真的好累喔！」咖咖也笑著與易祺討論：「我們的歌真的太難唱，之後是不是可以考慮降Key？」談到成軍多年的變動，咖咖感性表示，兩人從大學社團時期一路走到現在，現在是「高級大人」不吵架了。演出中段，現場氣氛從熱血轉為溫馨，當過去「初代團徽」驚喜出現在投影幕上時，不少老歌迷尖叫聲不斷，甚至感動到泛淚。易祺也分享了關於「改變」的思考，坦言每個人都有想去的地方，而那些關卡都是必經之路。針對未來轉向幕後的規劃，他坦然表示希望能更聚焦於音樂本身的淬鍊，「我覺得我不一定非要在台上演出也沒關係。」此話一出，全場歌迷瞬間鼓譟直呼「有關係」，甚至有粉絲在台下大喊「先哭再說」，易祺則打趣回應：「現在就開始後悔了嗎？」最後一首〈夜行樂園〉響起時，全場隨著旋律節奏整齊地左右揮動雙手，畫面既壯觀又充滿凝聚力。這場演出除了是久違的大編制，台上站滿樂手老師外，更誠意滿滿地將以往以program呈現的聲響改為現場演奏。面對歌迷此起彼落的告白與安可聲，VH承諾音樂會一直陪伴大家，無論未來以什麼樣的形式「邁行」，想去的地方始終沒有變過。
蔡健雅揭開人生下半場 「感謝曾經讓自己墜落」
金曲歌后蔡健雅昨（4日）晚間於Zepp New Taipei舉辦《除此之外 Into The B-Sides這不是巡迴演唱會》。出道近30年的她，打破常規捨棄耳熟能詳的經典對唱曲，挑戰25首非專輯主打的「B面歌曲」。蔡健雅感性表示，這是一場「非常任性、不顧一切又奮不顧身」的演出，只為找回對音樂的熱情。演唱會以〈舞步〉、〈Goodbye & Hello〉揭開序幕。蔡健雅坦言：「現在是我人生的下半場，不管是人生或是事業，我的下半場人生還有很多面是我自己也還不知道的，那就從現在開始慢慢認識。」也透露長年的演藝生涯曾讓她萌生對音樂失去熱情的危機感，因此決定厚著臉皮當一位「音樂快遞員」，將這些遺珠之作重新送到歌迷面前。蔡健雅開唱挑戰25首非專輯主打的「B面歌曲」。（圖／躍耳娛樂提供）演出中，蔡健雅大方分享創作背後的陰暗與重生。從〈輪流轉〉回憶折磨人的愛情，到〈單戀曲〉、〈活著是最好的死亡〉等被她形容為「粉身碎骨黑洞」的難唱三部曲，她表示：「感謝曾經讓自己墜落，才能再靠自己爬向那束光。」更特別點名希望〈便利貼〉能因這場演出翻紅，提醒大家找回被遺忘的夢想。蔡健雅直言：「這不是一場容易的演唱會，需要一點點的勇敢和任性。到現在我還是那個當初出道時的蔡健雅，很愛寫歌、是一個Rocker，我會一直為我的音樂跟我的歌做瘋狂的事情，謝謝你們一直那麼的支持。」雖然她自嘲這場演唱會沒辦法大合唱，但現場鐵粉對冷門歌曲依舊倒背如流，更不斷高喊「加場」，讓她驚喜萬分。
梁詠琪50歲生日雙喜臨門 暖心許願將祝福迴向給大眾
梁詠琪今（25日）喜迎50歲生日，邁入「知天命」之年的她，開春之際便交出漂亮的成績單，不僅憑藉電影《逆轉上半場》榮獲國際肯定，更宣布將挑戰出道30年來的首部舞台劇《82年生的金智英》，堪稱演藝生涯的「雙喜臨門」。生日當天，梁詠琪透露自己送給自己一份「最奢侈」的禮物：難得睡到自然醒。喜收親友準備的四個蛋糕，她也在社群平台引用25年前經典歌曲〈25〉的歌詞寫道：「50那天，可以拍掌把過去欣賞。」在歡慶生日之餘，梁詠琪也不忘將祝福迴向給大眾，許下感人願望：「我願把祝福都送給身在苦難、疾病、痛苦中的朋友，願你無痛苦無憂慮一切平安！」以天后的暖心能量，為今年的生日畫下完美句點。近期特別飛往美國，出席芝加哥電影節第20屆「亞洲躍動影展」。她與導演黃柏基帶著作品《逆轉上半場》擔任開幕電影造勢，並由大會頒發「卓越演員大獎」。梁詠琪在獲獎後感性表示，這座獎項是對她多年演藝生涯的極大肯定。面對影視產業的挑戰，更引用片中金句「只要一日唔認輸，就一日都未輸」勉勵同業，並承諾將繼續為香港電影貢獻心力。梁詠琪今喜迎50歲生日。（圖／得意智文創提供）
看演唱會怕跑廁所！她實測吃麻糬「膀胱超舒服」 醫證實：真的能鎖水
看演唱會、電影最怕中途想上廁所，就有一名網友分享，她在開場前吃了麻糬，竟意外減少尿意，讓她直呼「膀胱舒服到不行」。家醫科醫師温梓言便解釋，糯米確實能幫助身體暫時「鎖水」，延緩尿意產生，但吃法與搭配方式若不對，反而可能適得其反。這名網友於Threads發文分享，過去看演唱會時，常常到後半場就會想上廁所，很影響觀看體驗，最近她便嘗試在開場前吃了客家糍粑，發現膀胱「舒服到不行」。而她也建議，最好提前1、2個小時吃，量不要吃太少也不要吃太多，否則可能會脹氣。貼文曝光後，吸引超過2.4萬人按讚，不少鄉民紛紛在底下留言，「麻糬真的很讚，不會想尿尿，肚子又不會太餓」、「食用級尿布」、「我決定去大巨蛋外面賣麻糬」、「3小時電影有救了各位」、「路過留，蜂蜜蛋糕也有用」、「在日本也是相傳演唱會前吃羊羹」、「上次高雄吃，我反而超後悔，一直想放屁」。對此，家醫科醫師温梓言說明，麻糬的主要成分糯米是精緻澱粉，當攝取高碳水化合物時，身體會將其轉化為糖原儲存在肌肉與肝臟中，而每合成1克的糖原，身體必須同時抓取大約3至4克的水分，讓喝下去的水暫時鎖在組織裡，沒有直接流向腎臟製造尿液。温梓言指出，因糯米黏性高、消化慢，像是海綿在胃裡緩慢釋放液體，這也會讓尿意感產生得比平常更晚，但要是單吃糯米也有可能讓血糖飆升太快而引發滲透性利尿，建議搭配一點蛋白質或油脂，如選擇肉粽、飯糰等，效果會更好。温梓言提醒，這招是為了延緩尿意，不是完全不喝水，活動前2小時還是要「定時、定量、小口」補水，才不會讓腎臟壓力太大。中醫師Alex則提到，正常情況下，腎臟每分鐘約生成1cc的尿液，每小時約為60cc，一場3小時演唱會差不多就是180cc，而膀胱大約累積200cc就會開始有尿意，300cc會感到尿急，若開場前1小時前開始限水，直到演唱會結束前1小時不超過100cc，有機會可以撐完整場。Alex建議，如果演唱會場溫度過低，會引起「冷利尿」現象，因此最好注意保暖；演唱會開始前的那一餐應減少鹽分攝取，否則會引發口渴及加速尿液生成；當日避免喝茶、咖啡等利尿飲料；自覺頻尿的民眾，平時可以多吃「山藥」，有收攝體液的效果。
評審席變SJ鬥嘴實境秀 銀赫當眾吐槽利特「你也是外國人」
選秀節目《宇宙啦啦隊》新一集將進行「傳奇偶像舞台」主題下半場，前八名組成的Ace組，將挑戰高難度男團歌曲〈Black Suit〉，如何擺脫甜美形象、轉換成又帥又颯的舞台風格，備受期待。此外，粉絲最喜歡的評審鬥嘴環節依舊精采，宛如「SUPER JUNIOR鬥嘴實境秀」。MC銀赫發揮精彩的主持功力，讓講評環節火花四射，利特在講評時提到同為韓國人的海莉，以「在外地參賽」為切角給予鼓勵：「想對海莉說，身為外國人來這裡參加選秀節目，妳一定要更努力，才能得到好成績。」MC銀赫聽了忍不住吐槽：「利特，你現在也是來到外地，當外國人評審，你也要更努力才行。」讓一旁的神童笑翻大讚：「銀赫你很會主持耶！」女孩們精準的表演，讓評審大讚團練非常努力。（圖／緯來提供）同為男團隊長的牛奶，也被這段互動逗樂，笑說：「我們團啊，對團長都蠻尊重的，不像你們團還可以這樣子挑釁你們的團長。」銀赫則幽默以對：「我也是抱著尊重的心，給他一些忠言！」最後SUPER JUNIOR隊長利特霸氣收尾：「團體若是要走得長遠，就應該要有這樣的氣氛！」在笑聲中也巧妙化解評審壓力。看似鬧哄哄的講評也暗藏關鍵觀察。神童就精準點出：「這一組動作和隊形比我們SUPER JUNIOR的角度還更加精準，這代表團練時都非常努力」。事實上，第三組成員因平日各自忙碌，經常要到晚上10點後才能合體排練，即使疲憊，仍反覆雕琢每個細節。來自韓國的海莉，也在這樣的環境中面臨雙重挑戰。除了高強度訓練，語言隔閡讓她在練習時不敢多問，擔心影響團隊進度，一度感到挫折。但聽到利特對她的鼓勵還有神童稱讚：「海莉站出來那段跳C位，非常的帥氣！」讓她備受鼓舞。
鼓鼓壓軸獻聲竹北光節「當我變成我們」 鄭朝方：倒數一周把握吉光片羽
新竹縣竹北市長鄭朝方今（8）日表示，2026竹北光節「音樂演唱會」前一晚已在竹北水圳公園震撼開唱，Dark Pop新聲ZORN、溫暖的小男孩樂團、數位世代搖滾指標PALLAS帕拉斯樂團還有鼓鼓呂思緯都來了，全場手機燈海隨音樂擺動，如果你還沒來過光節，活動持續到15日，不要錯過了。新竹縣竹北六家地區連日來不穩定的天氣終於放晴，連續3周「竹北光節」活動也進入第2周熱區，除了「標配」雙主燈「向風而生的光」與「光築吟風」早已讓觀眾驚呼連連外，7日晚間璀璨展燈之下更流潟躍動的音符，大批歌迷殷切享受著聽覺饗宴，因為「光節音樂演唱會」來了。「竹北光節」刺刺公仔讓不少本地、外地鄉親趨之若鶩。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）「竹北光節」活動到15日，歡迎各界把握時間來瞧瞧。（圖／翻攝自竹北市公所媒體群組）公所官員回顧，這場音樂會由身為新竹人的ZORN揭開序幕，他以迷幻曲風瞬間抓住觀眾耳朵，並帶來出道成名曲《Freak》，以暗黑、迷離卻充滿吸引力的性感聲線，替Z世代揭開一場屬於夜色與渴望的序幕。接下來小男孩樂團則帶來暖心氛圍，演唱了2025年為熱門影劇「影后」量身打造的超人氣歌曲《Hey girl》與《我想要擁有你》，道盡愛情無所畏懼的勇氣，輕快旋律也帶動了全場大合唱。下半場則由PALLAS 帕拉斯樂團接棒，身為數位世代搖滾指標，先以新專輯曲目《下天堂》，向世界講不管別人怎麼說、怎麼看，只要心之所向那就是自己的天堂。隨後壓軸嘉賓鼓鼓也與帕拉斯樂團同框復刻任賢齊經典曲目《我是一隻魚》，鼓鼓再以經典幸福主題曲《當我變成我們》帶動全場揮動手機燈海，與竹北光節主題浪漫連動。鄭朝方活動後指出，竹北光節「盛世之境」將光影藝術、科技美學與音樂文化融合進全民的日常生活，每年元宵節前後3個禮拜，都可以在此感受竹北特別的光藝嘉年華，今年雙主燈秀更進一步成為展區最受矚目的亮點之，搭配限定版聯名「刺刺」公仔更讓全台各地民眾蜂擁而來想打卡收藏，竹北的城市品牌就是這樣建立的，活動到15日，你還沒來過嗎？離新竹高鐵站走路就到，快來水圳公園感受「盛世之境」的極致魅力。
周丹薇公開保養秘訣 揭私下與孟耿如過年互動
周丹薇今（24日）出席公視台語台《下半場練習生》第二季開播記者會，被問到是否有和乾女兒孟耿如聯絡，她坦言「有阿，我們互道新年快樂啊，但最近沒有見面。」68歲的周丹薇外表保養得宜，她也大方分享美魔女秘訣，「我只喝溫開水、白開水，不喝冰的東西，從我20幾歲就開始了，所以我覺得這對於身體來講是有很大很大的幫助。」周丹薇晚上7點後也不再進食，她叮囑：「最重要是不吃生的東西，可以吃各種蛋白跟膠原蛋白，我最愛吃的就是豬蹄。」從70年代當紅名模到戲劇演員，周丹薇以「幸運」形容自己走過的人生階段，事業高峰時選擇回歸家庭為人母親，9年間歷經14次試管嬰兒療程，讓她學會不強求，也更理解身體的脆弱與極限。她曾面對親人離世、婚姻變故與健康問題，一度陷入低潮，宗教信仰成為重要力量，63歲重返校園完成戲劇系碩士學位，在李行導演鼓勵下重新認識自己與演員這份職業。她認為人生長度有限，寬度卻無限，走過失去與重生，她更相信應把所愛做到淋漓盡致，參與《下半場練習生》，她希望帶給觀眾正能量：讓自己成為旁人的祝福，在人生下半場活出自信與愛。
台粉神禮物被認證！Rain宮廟背心一穿全網暴動 人帥穿什麼都可以
韓國藝人Rain（鄭智薰）今年1月睽違多年再度來台舉辦演唱會，吸引大批粉絲到場支持。他在演出中展現唱跳實力，近半場以裸上身造型登台，引發現場尖叫。演出結束後，Rain透過個人YouTube節目《Season B Season》公開訪台期間的完整幕後花絮，其中一段開箱台灣粉絲禮物的畫面意外掀起討論。宮廟背心上繡有「夢中情公、腦公鄭智薰」字樣，設計充滿創意。（圖／翻攝自YT，시즌비시즌 Season B Season）影片詳實記錄Rain此次訪台行程，從下榻飯店、彩排準備、後台換裝到與團隊聚餐等過程皆被收錄。畫面呈現他在舞台上全力以赴的一面，也展現私下與工作人員互動的自然狀態。透過鏡頭，粉絲得以一窺演唱會背後的準備細節。在後台開箱環節中，Rain逐一查看粉絲準備的禮物，其中一件充滿台灣地方特色的宮廟背心格外吸睛。該背心上繡有「夢中情公、腦公鄭智薰」字樣，設計融合宮廟文化元素與粉絲創意。他拿起背心端詳中文字樣，雖然未能完全理解內容，但認出自己的名字後露出笑容，隨即大方試穿，對鏡頭展示成果。畫面可見，Rain穿上背心後神情輕鬆，一旁工作人員也露出笑意。送出禮物的粉絲隨後在社群平台Threads分享影片片段，表示看到偶像親自穿上並於節目中曝光相當驚喜，還以韓文標註Rain帳號，引發網友回應。相關片段曝光後，留言區出現大量討論。有網友表示「人帥穿什麼都可以」，也有人以幽默語氣形容服裝效果與穿著者形象相關。整體而言，多數回應認為Rain展現親和一面，讓粉絲感受到互動誠意。Rain近年透過《Season B Season》持續分享工作與生活紀錄，此次公開台灣演唱會的幕後內容，也讓來台行程再次成為話題。
遺囑只是終點的安排 劉韋德：修好這門學分讓人生下半場走得優雅圓滿
身為遺囑協會理事長，我長期致力於推廣預立遺囑的觀念。在無數的案例中，我看到許多人透過這份法律文件傳遞愛與叮嚀，確保留給後代的是溫暖的禮物而非紛爭。然而，一份完美的遺囑只是終點的安排；若要讓人生下半場走得優雅且圓滿，您還必須修好一門不可或缺的學分——「財務規劃」。以下是我結合法律與理財實務，對這門「人生必修課」的幾點建議：________________________________________一、 人生無法逃避的「必修學分」在學校，您可以選擇感興趣的通識課；但在社會大學，理財則是攸關能否「順利畢業」的必修項目。「不理財，財不理你」並非口號，而是殘酷的現實。不論資產多寡、身分為何，缺乏長遠規劃的最終結果，往往是財務狀況的失控。對步入熟齡的朋友來說，若年輕時未曾妥善布局，晚年可能面臨資產流失或失去生活自主權的窘境，屆時再完善的遺囑也難以彌補經濟上的缺口。二、 資源的跨時空配置：延遲享樂的智慧理財的真諦不是縮衣節食，而是「精準的分配」。心理學著名的「棉花糖實驗」對理財極具啟發性：那些能為了未來收穫而忍住眼前誘惑的孩子，通常能在人生中取得更大成就。這種「延遲享樂」的思維，是累積傳承資本的關鍵：• 克制即時性的揮霍： 減少非必要的感性消費，才能讓資金進入複利循環。• 掌握人生的選擇權： 唯有具備自律能力、能將資源留給未來的人，才能真正掌握分配資產的主動權。________________________________________三、 修正公式：從「假精緻」走向「真富足」現代社會常有「精緻窮」的現象，三流的收入卻有一流的消費——開豪車、用精品，卻對未來毫無防備。若要扭轉現狀，必須徹底改變對財務收支的邏輯：唯有建立「先儲蓄、後消費」的紀律，並配合定期的投資檢視，才能支撐起各個人生階段的目標。________________________________________四、現在的你，是未來你的貴人我常提醒協會的會員們：「你未來的尊嚴，必須靠現在的你去準備。」這門理財學分的高低，直接定義了您晚年的生活品質。提早規劃不僅是為了累積帳面上的財富，更是為了給家人一份穩定的安全感。當您透過理財規劃打好基石，再加上預立遺囑的法律保障，人生這幅拼圖才算真正圓滿。為幫助大眾建立良好理財觀念，遺囑協會將於115年4月份舉辦【理財與傳承：向未來預約一筆財富 ──樂活退休理財規劃講座】歡迎報名。台灣遺囑協會官網https://sites.google.com/view/twwillassoc，報名請點我https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeQl6RgJ6Z4qwQH6gn2DZW03wYoa9tnthY_JJHc-Xp4WZuh-g/viewform
《最強的身體》紅白最終戰炸裂！ 江宏傑認了「超怕輸女生」
《最強的身體》新一集迎來女單、混合團體戰最狂對決。本集繼續在高雄鳳山體育館進行「狂人之戰」下半場，紅白兩隊競爭進入最後白熱化階段，現場氣氛緊繃又感人。大來賓江宏傑看著選手們全力以赴，感性表示：「我有點想哭耶！」錢薇娟也深有同感直呼：「真的好感動！」曾奪下《全明星運動會》女狀元的芳芸，此次代表白隊出賽，面對紅隊來自女團HUR+的強悍女力裴頡緊追不放，她霸氣放話：「我就是 ALL IN 直接衝了，多一秒是一秒！」隊友龍語申也力挺表示：「芳芸說划船她沒有優勢，我說沒關係，後面我來扛！」展現絕佳團隊默契。同樣代表紅隊的HUR+另一名強力女將C.Holly，在推雪撬項目中展現驚人怪力，甚至倒著推行，讓錢薇娟忍不住驚嘆：「C.Holly 根本是使出大法師的推法！」而昔日《全明星運動會》人氣選手阿樂卻意外卡關，也讓戰況更加膠著。在拋沙袋項目中，百萬 YouTuber「酷的夢」對上富邦悍將應援團長Travis崔維斯，雙方實力相當、誰也不讓誰，火花四射。看到偶像團體ALL IN 5的董哲瑋與芳芸形成激烈拉鋸，主播徐展元也忍不住笑說：「旁邊女生跟他拉，他壓力真的很大啊！」江宏傑也坦言：「我們打球真的超怕輸給女生的。」一席話讓錢薇娟笑到合不攏嘴。C.Holly在推雪撬項目中展現驚人怪力，甚至倒著推行。（圖／好看娛樂提供）
金曲歌王借助AI梳理情感 自嘲在交友軟體被光速滑掉
北流首度推出「北流演唱會學院」，日前舉辦成果發表演出， 80位學員攜手產業第一線師資，共同打造金曲歌手呂士軒、王彙筑的專屬演唱會舞台，完整呈現演唱會幕後製作的專業與實戰精神。本次成果演出於 1 月底開放線上免費索票，短短兩天內近 800 張門票全數秒殺，反應相當熱烈，也顯示觀眾對專業演唱會製作幕後的高度關注。演唱會分為上下場，分別以兩位歌手的專屬主題貫穿演出，上半場由曾入圍金曲獎最佳台語女歌手的王彙筑率先登場，以「冒險的旅程」為主題，此次難得以 Full Band 形式演唱自己的作品，王彙筑坦言十分享受與樂手夥伴同台的感覺。整體演出在燈光、節奏與段落轉場的層層推進下，呈現出不同於以往自彈自唱的舞台樣貌。演唱〈24 Hours〉時，她一度被舞台燈光映照出的吉他剪影觸動而落淚，彷彿回到獨自在房間創作的最初時刻，「我的很多創作其實都是對自己的對話，有時在舞台上情緒湧現，連我自己都嚇了一跳。」王彙筑一度感動落淚。（圖／北流提供）下半場由金曲歌王呂士軒接力登場，以「Life’s a Game」為主軸，開場先以〈New Game +〉、〈保持帥哥〉兩首由學員與導師共同完成演唱會特別改編的 Full Band 版本登台，搭配樂團全新編曲，強烈節奏迅速點燃現場氣氛；隨後以 DJ 搭配演出的形式，連續帶來 10 首歌曲，展現截然不同的舞台質感與能量。演出過程中，呂士軒頻頻與觀眾互動，唱到〈輸了就剃光頭〉時更邀請歌迷猜拳，逗趣橋段將全場情緒推向高潮。談及心境轉變，呂士軒笑稱過去的自己就像在交友軟體上容易被「光速滑掉」的路人，如今則多了一份從容與自信，也讓更多人願意停下腳步認識他、看見他的音樂。身為創作歌手，他每天保持寫歌習慣，並透露會先將腦中靈感記錄下來，再與 ChatGPT 反覆對話整理思路，幫助自己把想表達的情感梳理得更完整。
鏈結全球女力 華董分會第六屆會長交接典禮 賴淑子接棒領航 聚焦跨業合作與公益行動
世界華人工商婦女企管協會華董分會於1月15日(星期四)，在台北漢來大飯店盛大舉行第五、六屆會長交接暨理監事就職典禮，現場逾350位政商學界貴賓齊聚一堂，共同見證女力企業的新里程碑。世界華人工商婦女企管協會分佈於世界三大洋六大洲，由全球華人工商婦女菁英共同組成，是鏈結全球僑商婦女的重要交流平臺，在總會長林淑敏帶領下，致力實現「傳承使命，大愛全球，創新格局」的願景。行政院長卓榮泰、僑務委員會委員長徐佳青、前經濟部長王美花、民進黨祕書長徐國勇、前立委郭素春等重量級貴賓親臨祝賀，場面隆重。行政院長卓榮泰致詞時對會員在各專業領域的表現給予肯定。（圖片提供／華董分會）本屆典禮象徵華董分會持續以女性企業家為核心，串聯產業能量、放大社會影響力。第六屆會長由曾任大潤發營運長、全聯副總經理等大型集團高階經理人的賴淑子正式接任，她深耕零售產業三十年，從基層門市一路走向企業決策核心，如今承接人生下半場的新使命，期許將企業管理經驗轉化為公共影響力，帶領華董分會邁向更寬廣的國際舞台。會長賴淑子表示，未來將以「跨業交流、利他公益、創新創傳」作為會務發展三大主軸，讓社團成為跨越產業、連結世代、放大女力影響的關鍵平台。第六屆華董分會幹部團隊陣容堅強，匯聚各產業指標性女性企業家，包括創會長禮客集團董事長翁素惠、名譽會長大學光學科技董事長歐淑芳、三商集團/嘉正生技副董事長林瑟宜、雅光商城總經理張雪琴；第一副會長由聯發國際餐飲董事李淑芬出任，第二副會長為聯寶電子董事長譚明珠，秘書長由憶聲電子董事長彭亭玉擔任。此外，亦設立公益長、學習長等多元職務，期盼透過媒體專業與國際視野，協助會員企業與世界接軌。典禮現場政商學界貴賓齊聚一堂，共同見證女力企業的新里程碑。（圖片提供／華董分會）華董分會由創會長翁素蕙於2020年創立，為世華全球第75個分會，成立六年來，企業會員已超過70家，涵蓋零售、科技、餐飲、生技、文創、法律、媒體等多元領域，近50家企業總市值達數千億元，如：家登、騰雲科技、王品、三商、尼克森、廣運、台隆、寶雅、康科特…等大多為上市櫃公司。未來將持續以公益參與、永續經營與跨域合作為發展重點，凝聚企業力量，擴散社會影響力，為台灣社會注入穩定而正向的能量。賴淑子會長最後表示，女力的價值不在於一時聲量，而在於是否能長期影響未來。她期待與全體理監事與會員攜手同行，讓華董分會不只是被看見，更能被需要，並為台灣與世界寫下屬於女性企業家的影響力篇章。
《星光》男星相隔兩年開唱 坦言：怕被歌迷遺忘
大Q秉洛日前舉辦《唱癮》音樂會，坦言開唱前一度擔心被歌迷遺忘，然而隨著現場湧入滿滿歌迷，讓他放下不安，投入演出。除了自己的創作，也準備多首膾炙人口的翻唱歌曲，他更驚喜宣告將推出新歌〈寂寞日常〉。過程中，大Ｑ秉洛也感性分享自己去年與「狗兒子」道別的沉重心境，希望大家能珍惜身邊所愛。在演唱張震嶽〈抱著你〉前，大Q秉洛特別停下來與觀眾分享一段難忘的經歷，他說去年10月底在上海參與張震嶽的演出時，某天早上剛好去一間教堂參觀，心裡異常平靜，卻又有著說不出的感傷，沒想到下午便接獲陪伴他多年的「狗兒子」在上午離世的消息「晚上站上舞台演出時，我感覺每一首歌都唱得很精準，但人卻不在裡面；直到唱到〈抱著你〉時，才好像突然回神，當下我把那份思念寄託在旋律裡，希望這首歌能被在遠方的『兒子』聽見。」大Q秉洛邀請姑慕．巴紹擔任嘉賓。（圖／众悅娛樂提供）下半場迎來驚喜嘉賓原民金曲歌后姑慕．巴紹登台與大Q秉洛合唱〈在迦納共和國離婚〉，談到彼此的緣分，大Q秉洛分享自己曾參與姑慕．巴紹得獎作品的和聲錄製，也因此建立起更深的音樂默契。姑慕．巴紹更當場邀請大Q秉洛擔任未來演出的嘉賓，讓他笑回：「那我有榮幸去『搞砸』妳的專場嗎？」兩人自然又幽默的互動也讓全場笑聲不斷。談到相隔兩年再度舉辦專場的心情，大Q秉洛坦言原本擔心支持他的朋友是否還記得自己，也會對票房感到緊張，但看到現場滿滿的回應與支持，讓他感到非常感動。演出前一名從2007年《超級星光大道2》時期就一路支持他的歌迷，因母親突發身體不適而無法進場，他事後得知也特別送上關心與祝福，更顯他與歌迷之間的深厚情感。
何如芸重溫「婚內失戀」心碎大哭：我在婚姻裡得不到愛
何如芸首度演出舞台劇，在《婚內失戀》與柯叔元詮釋一對走了30年婚姻的夫妻，兩人也將有爭吵的橋段，甚至到了無法共同生活談離婚的境界，還有了經典名言：「我們之間早就失戀了，只是到現在才能分手。」柯叔元表示，和何如芸二十多年前曾是經紀公司同門，20多年後因《阿榮與阿玉》重逢，「這一次又可以在舞台劇相聚，表示我們的緣分持續了很久，對對方的期待，就是輕鬆自在。」何如芸則說：「我跟叔元認識很久，去年合作了《阿榮與阿玉》演的也是怨偶，上一次合作叔元是前夫，這次不是過去式是現在式，過去式是很多事情沒有辦法再改變的，而現在式則是都有進步的空間。」劇情中這對夫妻總在答非所問，無靈魂的對談和無愛的生活。何如芸對於演出相當期待：「感覺是我會演的角色，我就是一個深深在婚姻裡得不到所愛的人。當初都是嫁給愛情，最後總是看不見初心離開，雖然演的是劇本，其中也藏著我的靈魂。我沒有想過我會創造出一個怎樣的『陳柔安』，但我很想認真地期待她！」對於兩人要如何在已有默契的基礎下，建立新的夫妻角色，何如芸表示「我覺得拍戲要很接近生活，一定需要兩個人有相當的默契，越熟越好，但舞台劇的表演是無法鬆懈的，我自己也很期待這次舞台劇的合作跟戲劇上會有什麼不一樣的火花。」柯叔元認為這個舞台劇的劇本非常寫實、真實，他選擇用比較有趣的方式呈現給觀眾「導演也很幽默，我第一次看到這個劇本的時候就很喜歡。如芸雖然沒有舞台劇的經驗，但我想她是一個非常資深又優秀的演員，也是一個人生的實踐家，相信第一次的舞台經驗，應該會有非常驚艷的表現。」何如芸表示，在讀劇本時，就因看見婚內失戀的自己而崩潰大哭，她也曾出書分享關於整理過的、離婚後的自己，她曾感性表示「我也常常問自己人生的下半場到底還可以做什麼？人生的路可以愈走愈窄，也可以愈前進愈開闊。不一定是最對的選擇，也不真的是自己最了解自己。有時候人生的演繹會像鏡子般反射出連自己都不熟悉的另一面。」
蕭煌奇甜娶交往一年女友 今登記結婚正式升格人夫
金曲歌王蕭煌奇在2025年寫下輝煌一頁，不僅勇奪世壯運柔道金牌，更憑國語專輯《沒事的》三度問鼎金曲歌王，並於北流成功舉辦20周年演唱會。邁入2026年之際，蕭煌奇今（8日）再度拋出震撼喜訊，宣布與交往一年多的女友正式登記結婚，告別黃金單身漢生涯，攜手另一半共赴人生下半場。蕭煌奇透露，與妻子是透過朋友介紹認識，雙方契合且太太十分熱愛他的音樂。選在今日登記，他不改幽默本色笑稱：「剛好今天沒商演，日子也不錯，就決定是今天了！」現場在親友見證下完成儀式，氣氛溫馨。展望新的一年，蕭煌奇除升格人夫，對事業仍充滿壯志。他許下願望，期盼未來能挑戰不同以往的演出形式，更渴望與交響樂團跨界合作，展開嶄新的音樂旅程。蕭煌奇感性表示，正如新歌所言，自己要做一個「惜情軟心的人」，將這份幸福轉化為動力，持續為歌迷帶來暖心創作。
〈夢醒時分〉原定歌手竟是吳倩蓮！ 陳淑樺詮釋意外成就跨世代經典
由滾石唱片推出的音樂企劃《滾石撞樂隊2》上半場引發熱烈討論，更在LINE TODAY票選活動中吸引近三萬人次參與。隨著下半場正式啟動，企劃迎來重量級篇章，由庸俗救星與百合花分別挑戰華語及台語歌壇的里程碑之作，讓經典在當代聲響中重現。庸俗救星此次挑戰華語首張百萬銷量專輯經典、陳淑樺的〈夢醒時分〉。這首由李宗盛打造的「大魔王」曲目，曾奠定都會女性心聲的地位。庸俗救星以現代感情觀重新編曲，撇開悲情改以輕快節奏陪伴聽眾走出情傷。感人的是，團長羅晧宇在編曲期間遭遇車禍，仍將樂器搬上病床完成創作，展現對音樂的熱愛。〈夢醒時分〉由李宗盛一手包辦詞、曲與製作，歌詞採取「第三人稱」旁觀視角，從痛苦走向理性勸說，鼓勵人放下執念、面對未來，當年堪稱前衛；他也曾分享創作靈感源自想像「若要寫一封信給 齊豫 會怎麼寫」，因此以女性口吻書寫。歌曲原本計畫交由吳倩蓮演唱，後因她赴港拍攝《天若有情》而轉由陳淑樺詮釋。此外，百合花則領軍翻唱潘越雲1988年的台語經典〈情字這條路〉。該曲由詞人慎芝執筆，是新台語歌運動的代表作。身為本企劃首組改編台語歌的樂團，百合花以敘事感十足的編曲與瀟灑唱腔，形容音樂如同帶領聽眾搭上一列情感火車。百合花領軍翻唱潘越雲1988年的台語經典〈情字這條路〉。（圖／滾石提供）
高國豪末節爆發 攻城獅守住20分領先收2連勝
TPBL例行賽27日持續進行，新竹御嵿攻城獅作客挑戰新北國王。迎接高國豪歸隊、洋將辛巴重返戰線的攻城獅，上半場火力全開，一度建立多達20分領先，但第三節遭國王追平，所幸末節高國豪挺身而出，單節獨拿9分，全場貢獻18分、4助攻，率隊以97比90驚險帶走勝利，收下近期2連勝。前一戰順利止敗後，攻城獅此役延續氣勢，開賽與國王互有往來，首節仍呈拉鋸局面。進入第二節後，攻城獅進攻端全面發揮，團隊多點開花，前兩節就有4名球員得分達雙位數，並在次節打出一波猛烈攻勢，半場結束以58比38大幅領先地主國王。易籃後，國王迅速甦醒，禁區支柱沃許本在第三節火力全開，單節狂轟16分，帶動球隊打出31比11的反撲高潮，攻城獅在進攻端失準、失誤增加下，原本的20分優勢被一口氣抹平，雙方前三節結束戰成平手。決勝節雙方重新來過，高國豪扛起進攻重任，單節4投全中攻下9分，成功穩住攻城獅戰局，隊友也適時補上火力支援，逐步拉開差距。儘管國王末段試圖反撲，攻城獅仍守住領先，最終以7分之差驚險奪勝。此役攻城獅展現團隊戰力，共有5人得分達雙位數，帕塞獅繳出18分、11籃板，高國豪同樣拿下18分、4助攻，德魯貢獻17分、12籃板、4助攻與3阻攻，曾柏喻也有17分、6助攻的全面表現。國王方面，沃許本攻下全場最高30分、18籃板，杰倫進帳16分、4助攻，李愷諺則繳出9分、9籃板、5助攻、4抄截，但整體火力仍無法在關鍵時刻壓過對手，最終吞下敗仗。