危機
」 美國 賴清德 川普 疲老闆 直播
大陸恐趁西方民主陣營分裂時動武 專家：尚待對台出手「最佳時機」
台海局勢暗潮洶湧，專家示警，中國大陸當局正觀察國際局勢變化，可能趁歐美民主陣營加劇分裂、美國對台灣安全承諾趨於模糊之際，尋找對台灣動武的最佳時機。隨著歐洲防務自顧不暇、美中經濟抗衡白熱化，北京正加速部署軍備，預備在國際無法快速祭出反制措施時，以軍事手段實現習近平「統一台灣」的政治目標。據太陽報報導，英國倫敦國王學院（King's College London）教授凱瑞布朗（Kerry Brown）指出，中國大陸正觀察全球力量平衡的變化，一旦局勢有利，就可能果斷對台灣動武。凱瑞布朗表示，「中國大陸不會輕易行動，除非一切情勢都對它有利，或出現明確引爆點，例如台灣宣布獨立或美國正式承認台灣是主權國家。」布朗指出，中國大陸所謂的「有利局勢」，包括歐美聯盟等民主陣營的內部分歧升溫、美國外交政策轉趨保守、對台灣軍事承諾模糊化，及歐美對其他戰爭（例如俄烏戰爭）的漠視，導致國際難以快速聯合祭出反制措施。北京方面近年來已加速軍備發展，包括中國大陸正建造至少5艘大型登陸駁船，可運送大量部隊與戰車，具大規模兩棲登陸能力。此外，中國大陸還打造史上最大航母，並強化海空聯合部署作戰。布朗認為，這些舉措指向一場可能的對台攻擊行動。中國大陸軍方近期頻繁在台灣周邊進行軍演，其中去年10月曾連續多日出動戰機與軍艦包圍台灣，並於5月模擬封鎖與登陸行動，出動62架戰機與27艘軍艦，形同「模擬攻台演習」。台灣方面譴責此舉為「不理性的挑釁」，並緊急升高軍備警戒。此外，中國大陸也正從金融與法律面進行布局，包含大舉囤積黃金、規避未來可能面臨的西方經濟制裁，並試圖將對台軍事行動包裝為「內部事務」，爭取國際輿論空間。至於美國對台灣軍事承諾是否穩固，成為各界關注焦點。前美國總統拜登（Joe Biden）政府曾公開表示願意協防台灣，但現任總統川普（Donald John Trump）過去對此態度曖昧，並強調美國不再當「世界警察」，引發北京觀望是否可趁美國態度動搖之際出手。布朗強調，北京正密切觀察西方對其他衝突的反應，藉以研判未來若攻打台灣，歐美民主陣營是否會介入或只是譴責。他認為，「中國大陸正進入一個低調準備期，等待出手的時機。」近年來，外界也擔憂中國大陸可能透過海上封鎖、網路攻擊或破壞基礎設施等「混合戰術」對台灣施壓。今年初，台灣北部海底電纜損壞事件也引發疑似中國大陸蓄意破壞台海穩定的揣測。儘管中國大陸武力統一並非唯一手段，但專家普遍認為，台海已成全球最危險的潛在衝突熱區，一旦局勢誤判或擦槍走火，恐將引爆區域甚至全球危機。
資金嚴重短缺 聯合國糧食署：將削減緬甸百萬民眾援助計畫
聯合國世界糧食計劃署（WFP）日前宣布，由於嚴重的資金短缺，目前計畫削減對緬甸超過100萬人的糧食援助。這項決定將於4月生效。由於緬甸正處於軍政府與民兵武裝衝突，導致陷入人道危機惡化。WFP強調，若要繼續提供援助，至少需要額外的6000萬美元，呼籲國際社會伸出援手。根據《美聯社》報導指出，目前尚不確定WFP的削減計畫是否與美國政府近期縮減對外援助有關。美國總統川普（Donald Trump）日前宣布，將暫停所有對外援助計畫90天，並解散美國國際開發署（USAID），此舉已對全球人道救援行動產生深遠影響。在聯合國總部的記者會上，發言人杜加里克（Stephane Dujarric）表示，聯合國與美國政府正在進行積極溝通，以解釋削減援助帶來的即時損害，並試圖尋求解決方案。杜加里克坦言，美國一直是WFP的重要資助國，此次援助中斷與WFP的資金困境「密切相關」。報導中提到，緬甸的糧食安全原本就已岌岌可危，後續爆發的戰爭進一步加劇危機。自2021年2月軍方推翻民選政府翁山蘇姬（Aung San Suu Kyi）後，全國爆發武裝衝突，抗議軍政府的行動從和平示威演變成全面內戰。WFP在最新報告中指出，目前緬甸全國約1520萬人無法獲取每日最低糧食需求，約佔總人口的三分之一，其中約230萬人面臨嚴重饑荒。但WFP的削減計畫將使援助對象大幅縮減，未來僅能向3.5萬名最脆弱人群提供糧食，其中包括5歲以下兒童、孕婦、哺乳期婦女及殘疾人士。WFP緬甸代表兼國家主任鄧福德（Michael Dunford）警告，這次削減將對緬甸最弱勢的社群帶來毀滅性影響。許多受援者完全依賴WFP生存，若無新的資金來源，援助恐難以持續。除此之外，這次削減計畫受影響的不僅是一般民眾，約10萬名境內流離失所者也將面臨糧食短缺，其中包括緬甸西部若開邦（Rakhine）的羅興亞（Rohingya）穆斯林難民。羅興亞族是緬甸長期受迫害的少數群體，自2017年8月以來，已有超過70萬人因軍方的「清剿行動」逃往孟加拉國。即便仍留在緬甸的約60萬名羅興亞人，被關押在惡劣的境內流離失所者營地，依賴WFP提供基本糧食援助，如今也將面臨斷糧風險。一名不願具名的亞洲援助組織高級官員表示，美國長期以來是「緬甸糧食安全的核心捐助國」，但2024年人道需求資金僅獲約40%撥款，資金短缺問題已逐漸浮現。如今援助削減的決定更使情況雪上加霜，許多非政府組織（NGO）不得不終止部分計畫，弱勢群體，如殘疾人士、婦女和兒童，將首當其衝。報導中也提到，美國援助的減少目前已開始影響泰國的緬甸難民營。泰國政府與救援組織證實，由於資金短缺，泰國境內安置超過10萬名緬甸難民的營地已被迫縮減醫療與糧食供應。隨著緬甸境內戰火升溫，近期又有更多難民逃往孟加拉國及其他鄰國，使問題進一步惡化。
邊開車邊嗑雞排！男駕駛突休克昏迷 警破窗救援驚見噎住險喪命
台中市大甲區14日發生一起驚險意外，1名蔡姓男子疑似邊開車邊吃雞排，不慎被雞肉噎住，當場昏迷在駕駛座上，幸好巡邏員警即時發現，聯繫消防人員救援，才讓其撿回一命。據了解，大甲分局員警當晚在市區巡邏時，發現1輛轎車違規停在路邊，原本只是打算上前勸離，卻發現駕駛座上的蔡男閉眼不動，疑似睡著，員警持續敲窗提醒卻遲遲沒有反應，察覺情況不對後，立即設法打開車門，赫然發現蔡男已經休克。現場警員見狀，立即聯絡119請求支援，並進行緊急救護，將蔡男送醫急救，醫護人員接手後，發現其食道有異物堵塞，經緊急處理後，成功取出1塊雞肉，蔡男隨即恢復呼吸，所幸沒有造成腦部嚴重損傷，目前正在加護病房觀察。警方事後在蔡男的副駕駛座上發現吃剩的雞排，初步推測可能是在行車途中進食，不慎噎住，才導致突發昏迷，所幸當時車輛已停在路邊，未釀成更大危害，警方提醒，駕駛人行車時應專心駕駛，避免邊吃東西邊開車，以免影響行車安全。此外，警方也呼籲民眾，進食時應細嚼慢嚥，避免發生噎食危機。若不慎噎住，應盡快尋求協助，或使用「哈姆立克急救法」自行施救，減少窒息風險。
批賴清德國安策略損兩岸關係 馬英九籲展開對話穩定局勢
針對總統賴清德日前針對台灣現今所面對的統戰滲透之威脅，提出十七項因應策略，前總統馬英九13日表示，賴總統公然將大陸地區視為境外敵對勢力，對於兩岸關係以及台海局勢將產生重大影響，呼籲政府召集朝野政黨領袖，召開國是會議，覺不可專斷獨行。馬英九表示，賴清德總統需遵守中華民國憲法，收回「新兩國論」與「境外敵對勢力」說， 他認為此舉違反《中華民國憲法》對兩岸關係的定位，將對兩岸關係與台海局勢帶來重大危機與影響。他呼籲賴總統應收回相關言論，並透過和平對話穩定兩岸關係，避免讓國家與人民陷入不義與苦難。 針對政府宣布恢復軍事審判，馬英九質疑民進黨「昨是今非」，違背了當初對洪仲丘案以及人權與改革的承諾。他強調，無論國人前往大陸交流或宗教活動，都是憲法保障的自由與權利。政府若要限縮人民自由，必須依循法律程序，否則就是行政獨裁，損害民主法治的根基。 馬英九進一步指出，自1991年廢止《動員戡亂時期臨時條款》後，大陸地區已不再被視為敵人。賴總統若想改變現狀，必須透過修憲程序，否則只能遵循現行憲法。他呼籲賴清德遵循憲政規定，穩定兩岸關係，並召集朝野政黨領袖與社會賢達召開國是會議，以凝聚共識，因應當前的重大危機與挑戰。
G7外長峰會場外花絮 加拿大鋪超小塊「濕漉漉紅地毯」迎接美國務卿
七大工業國組織（G7）高峰會於12日至14日在加拿大魁北克舉辦，而美國國務卿魯比歐（Marco Rubio）在搭機抵達魁北克小鎮拉馬爾拜（La Malbaie）時，進入眼簾的卻是加拿大方面準備的「超小」又「超濕」的紅地毯，似乎是象徵著加拿大對美國政府如今的態度。根據《每日星報》報導指出，搭乘軍機抵達拉馬爾拜的美國國務卿魯比歐，剛下飛機時，就看到迎接他的卻是「敵意滿滿」的接待，加拿大為迎接魯比歐，所鋪設的紅毯小到令人尷尬，而且又放置在積水處，這讓整塊地毯還呈現濕漉漉的狀態。後續有網友在社群網站X上發布這張十分尷尬的照片，並寫道：「我睡不著，只好找些讓我笑的東西，比如這張魯比歐抵達G7，他們給他的這塊小紅毯。」報導中提到，目前美國與加拿大的關係正陷入前所未有的緊繃狀態。川普政府的貿易政策讓美加關係從傳統友好轉為劍拔弩張，加拿大外交部長喬利（Mélanie Joly）更直言「這場毫無道理的貿易戰中，唯一不變的，就是川普總統透過經濟脅迫來談論併吞我們國家的言論。」川普不僅對加拿大施加額外關稅，先前甚至公開發表「加拿大應該成為美國第51州」，結果引起加拿大民眾與加拿大政府的強烈不滿，喬利表示，她將在與每位G7代表的會談中，強調關稅問題，並與歐洲國家協調應對，以向美國施壓。而一下機就感覺到加拿大「誠意」的魯比歐，其實從沙烏地阿拉伯與烏克蘭官員會晤後，途經愛爾蘭時曾向記者表示，這些關稅是川普的「政策決定」，目的是保護美國競爭力，而非針對加拿大。而G7高峰會的重點仍是國際議題，例如烏克蘭危機，而非密謀吞併加拿大。
高美醫專廢校6年成廢墟！擋土牆岌岌可危、毒蛇橫行 居民陷恐慌
曾培育無數護理人才的高美醫專，自2018年停辦後，被發現荒廢校園的擋土牆出現裂縫，10層樓高的黑板樹無人管理，風災來襲時恐傾倒，當地居民痛批陳情3年未果，學校擺爛不處理、政府單位層層轉文，讓大家每天提心吊膽。高美醫專以董事會解散為由，不願回應。「每天睡覺都不安穩，怕哪天被壓死！」住學校後方的88歲居民張金木無奈說，每天抬頭看著山坡上擋土牆裂縫和黑板樹，滿是恐懼；幾年前更在家門口踩到劇毒的雨傘節，現在家裡養10多隻貓防蛇，但對潛在危機仍束手無策。84歲居民鐘水招焦慮地說：「這裡幾乎都是老人，萬一樹木倒下來，根本跑不了！」直言每當颱風或暴雨來襲，她和鄰居們都緊張不已，因為一次豪雨就可能帶來可怕災難。40歲的陳秋雲指出，高美醫專校園荒廢後，蛇類猖獗，不只一次目睹臭青母、雨傘節甚至眼鏡蛇大搖大擺從家門口爬過，「我們大人還能躲，小孩子怎麼辦？萬一被咬到，後果不堪設想！」合和里長林作松直言，居民已陳情3年，但問題毫無進展，這片黑板樹早該修剪，擋土牆又裂開，所有人都知道是危險的不定時炸彈，但就是沒人要處理，多次向區公所反映，得到的回應永遠只是「已函文上級單位」。美濃區長謝鶴琳表示，區公所已向市府教育局及高美醫專反映，教育局稱已函轉教育部，教育部今年2月也回函要求高美醫專負責環境整理，但校方至今未動作。
蟲蟲剋星！昆蟲系教授家「20年沒蟑螂螞蟻」 防蟲絕招曝光
家中除之難盡的蟑螂、螞蟻，是許多人的困擾。但中興大學農業暨自然資源學院副院長、昆蟲系教授黃紹毅先生指出，自己家中已長達20年不見蟑螂螞蟻了。他還分享，其實想趕走惱人的重重「方法並沒有很困難」，只要不給牠們生存的環境，就沒有機會出現。據《三立新聞網》獨家報導，黃紹毅教授在接受專訪時，提到過去常見的大型品種「美洲蟑螂」如今在家中已越來越少見，大多棲息在下水道、戶外。而家中隨處可見的，則是小型的「德國蟑螂」。黃教授指出，德國蟑螂適應能力強，躲藏快，人類其實不容易控制牠，但用對方法仍然可以消滅牠們。「其實就是要找到方法！」黃紹毅教授指出，想對抗家中的蟲蟲危機，其實可以分成「預防」與「對抗」2部分。想要防止蟑螂螞蟻入侵，就要保持家裡環境清潔乾淨，「廚房不要有太多食物殘渣，不要讓蟑螂有生存的機會，讓蟑螂和螞蟻有食物可以吃。」如果要消滅牠們，那麼其實市售的滅蟑、殺蟑、滅螞和殺蟲劑等，都是經過實驗室驗證，確認它是效且符合安全性，才能取得許可證。當發現家中有蟑螂螞蟻了，黃教授比起常見的噴霧式殺蟲劑，更建議使用凝膠餌劑，「因為一隻吃了之後，牠帶回去窩裡，其牠同伴也會吃到，整窩大概就不見了。大概連續用個幾個禮拜，家裡就不會有蟑螂。螞蟻也是，滴一滴下去，螞蟻就全部過來了，然後就帶回窩裡，非常有效。」不過黃教授也強調，比起講求如何滅蟲，家裡維持乾淨整潔仍是首要條件。比如廚房、浴室的排水口，夜間不用時記得加蓋，避免蟑螂從管道爬進來；門窗關上避免留縫隙，廚房避免潮濕和或有食物殘渣留存太久。當真的發現蟑螂和螞蟻，在用上述除蟲方法因應，這樣家裡就不會有這些「害蟲」了。黃紹毅教授笑笑表示，想做到這些「其實真的不會太難」，他自稱在現在的住家已經居住了許多年，大概有長達20年左右「家裡一隻蟑螂和螞蟻都沒有」，起初偶爾螞蟻會從外面進來，但用適當的方法處理掉，就再也不見了。
2025第一波水逆來襲！4星座如遇重災 想化解厄運快看
2025年有3大水逆，第一波水逆在今（14）日登場，星座專家艾菲爾老師指出，此次水逆來勢洶洶，橫跨牡羊座與雙魚座，更與處女座滿月月全食撞期，這段時間會增添更多變數與挑戰。而水逆一向帶來溝通障礙、思緒混亂著稱，點名4個星座陷入水逆重災，天蠍座和金牛座也間接受影響。請同時參考太陽、上升星座。【重災星座】●牡羊座水星逆行對白羊座的影響尤其明顯，因為水星將直接與你們的思維和溝通方式產生衝突。這一周，白羊座的朋友可能會感覺到思緒紛亂，無法清晰表達自己的想法，甚至與他人的溝通出現困難，導致誤解和矛盾加劇。在這種情況下，你們的衝動性格也可能加劇問題，急於做出決定，結果可能後悔莫及。尤其在職場或重要的人際互動中，錯誤的言語可能引發不必要的衝突或損失。建議：這段時間需要放慢腳步，避免衝動行事，尤其是在涉及重大決策時，要反覆檢視，三思而後行。將注意力集中在聽取他人的意見，適當放慢反應速度，從而減少誤會與誤解的機會。多花時間冷靜思考，避免過度倉促地做出選擇。適合的水晶：天河石，有助於讓思緒冷靜，提升溝通能力，增強與他人建立和諧關係的力量。●雙魚座水星逆行進入雙魚座，情感波動將會顯著增強。雙魚座的你們容易感到焦慮與不安，情緒波動較大，可能會在無意間將自己推入迷茫的狀態。過度敏感的情緒讓你們難以應付現實中的壓力，甚至會覺得自己想逃避。人際互動中，也容易因為情緒化的反應引發不必要的誤解或爭執。建議：保持樂觀積極的心態是雙魚座應對這段時間的最佳策略。多與信任的人進行深入交流，分享內心的感受，這樣能幫助你釋放壓力，並理清情緒。建議進行冥想、瑜珈或其他放鬆身心的活動，保持內心的平靜，幫助你應對逆行帶來的困擾。適合的水晶：海藍寶，這顆水晶能有效平復情緒，增強溝通能力，帶來寧靜與和諧。●獅子座水星逆行對獅子座的影響主要表現在人際關係和自信心。由於溝通的誤差和不明確的表達，你們的社交圈內可能會出現衝突或誤解。這段時間，外界的負面影響也可能削弱你們的自信心，讓你們質疑自己的能力，甚至會出現不必要的自我否定。建議：在這段時間，保持冷靜與自信尤為重要。特別是在處理與他人的溝通時，要注意措辭和表達方式，避免衝動或過於強硬的語氣引發誤解。儘管可能會受到外界的挑戰，仍需堅持自己的立場，不要讓外界的評價動搖你的信心。適合的水晶：太陽石，這顆水晶能幫助你重建自信，帶來正面的能量，幫助你有堅定的信心面對挑戰。●射手座水星逆行對射手座的影響最為明顯的是在旅行、學業和國際事務方面。你們可能會面臨突如其來的狀況，例如計畫中的旅行被取消、學業上的失誤，或是國際事務中出現不可預見的困難。這些狀況可能會讓你們感到不安，甚至影響到行程安排和學業表現。建議：水逆期間，對射手座來說，旅行計畫和學業安排需要格外小心。提前檢查旅行安排，確保所有細節都已妥善處理。學業上，應該比平常更為細心，避免因為疏忽而造成不必要的錯誤。適合的水晶：黃水晶，這顆水晶能帶來財運，並且在旅行或出行方面提供支持，幫助你克服困難，保持順利。【次要影響星座】●金牛座水星逆行將讓金牛座開始反思過去，尤其在情感和財務方面。這段時間，舊人舊事的回歸可能會讓你們陷入回憶與懷舊中，財務決策也可能變得猶豫不決。回顧過去的問題可能會帶來不安，讓你們難以果斷行動。建議：這是一個清理過去、釐清舊事的好時機，但要避免在情感或財務上做出重大決策。保持冷靜，理性地看待問題，避免被情緒左右。這段時間最適合的是整理過去，並為未來的計畫做準備。適合的水晶：綠幽靈，這顆水晶能幫助療癒過去的傷痛，帶來新的開始，幫助你放下過去，朝著未來邁進。●天蠍座水星逆行對天蠍座的影響主要體現在隱私和財務方面。你們的秘密可能在不經意間被揭露，或者因為溝通不當，讓原本保密的事情洩漏。同時，水逆也容易帶來財務危機，讓你們的金錢狀況變得不穩定。建議：在這段時間，天蠍座要特別注意與他人的溝通，避免過度透露隱私或說錯話。財務上，應保持謹慎，避免冒險投資或做出衝動的消費決策。水逆期間，盡量避免處理大額金錢交易。適合的水晶：黑曜石，這顆水晶能有效阻擋負面能量，幫助你保持心理上的穩定和財務上的安全。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
朱立倫批賴總統恢復軍審以國軍被滲透為由並不當 應公開致歉
國民黨主席朱立倫指出，賴清德總統昨天宣布要檢討修正「軍事審判法」，恢復軍事審判制度，修法理由卻指向努力在前線為國人努力防衛中共的國軍弟兄，不僅逃避民進黨的責任，更令軍心大受打擊，身為三軍統帥的賴清德應當向國軍道歉。朱立倫今天在臉書發文表示，早在賴清德宣布檢討修正「軍事審判法」，前，國民黨立委徐巧芯等人去年就主張修正「軍事審判法」第34條，以維護國家安全且為因應戰時的特殊情況，主張對於現役軍人在「戰時」危害軍事利益的犯罪，應由軍事審判，達成維護軍事利益及國家安全之目的，避免戰時因違背「特別法優先原則」而形成混亂。朱立倫說，昔日民進黨破壞軍事審判程序，強調由司法機關審判，導致相關案件在戰時恐無法進行軍事審判，違背戰時軍事審判目的，有害軍事任務遂行。他表示，雖然國民黨堅定支持軍事審判健全化，有效抵禦中共發動戰爭的軍紀管理問題，但國民黨「決不認同」賴清德將修法理由指向國軍，賴清德總統宣稱修法理由是因應中共對國軍的滲透及間諜活動之威脅方面，無疑是指控國軍遭受中共滲透，這明顯就是『對內尋找敵人』的政治操作，賴清德已經是厚著臉皮的逃避歷史責任。朱立倫表示，目前軍事審判程序破碎，顯然是民進黨當年造成的問題，無論過去前總統蔡英文主張「將軍事裁判權回歸司法院」，立法院民進黨團總召柯建銘主張「軍事司法審判基本上已違憲」，國防部長顧立雄要求「軍事審判體系回到司法一元化」，都可以說是，造成如今軍事審判困難的原因。朱立倫表示，過去，立法院長韓國瑜曾強調軍事法庭的重要性，蔡英文卻嚴正要求曾經身為職業軍人的韓國瑜「把話收回去」，結果今天事實卻是民進黨應該把話吞回去，結果，民進黨將髒水潑向國軍。他強調，民進黨若要以「共軍滲透國軍」為由進行修法，就必須先回應民眾內心疑問，包括，軍事法庭審判如果能有效對於抵禦共軍滲透，當年激進主張全面廢除的民進黨，是否造成近年共軍滲透的危機？是否應當為歷史道歉？國民黨要求賴清德承認民進黨政治操作，導致軍事審判的歷史問題，並向遭受污名化的國軍道歉，國民黨也會持續推動提高國軍加給，強化國家安全，提升國軍士氣等等作為，確保軍人應有權益。國民黨以對照圖，說明國民黨對於軍事審判健全化的主張，與賴總統昨日宣布恢復軍審兩者間並不同（圖／國民黨提供）
超過460萬人有睡眠障礙！ 醫：這「症」是健康的隱形殺手
近年來，國外興起一股「睡眠離婚」（Sleep Divorce）風潮，並不是真的離婚，而是在晚上睡覺時分房睡。不用再因搶被子、另一半半夜打呼、半夜起床上廁所而影響自身睡眠品質，更有許多夫妻表示分房睡後彼此感情更好。全球睡眠危機！超過70%工作者曾因睡眠問題請病假全球呼吸健康品牌Resmed瑞思邁近日發佈其第五屆全球年度睡眠調查，調查涵蓋來自美國、中國、印度、英國、德國、法國、澳大利亞、日本、韓國、泰國、紐西蘭、新加坡和香港等13個國家與地區，共有30,026名受訪者參與，結果顯示，高達70%的工作者曾因睡眠不佳至少請過一次病假、18%的伴侶因打鼾和睡眠不安而選擇分房睡，此調查也揭露了全球範圍內普遍存在的睡眠危機：人們平均每週會失去近三晚的優質睡眠。台灣超過460萬人受困睡眠障礙 你也可能是其中之一台灣睡眠醫學學會理事長莊立邦醫師表示，睡眠障礙是現代人的文明病，全台約有460萬人患有睡眠障礙，包含失眠、打鼾、睡眠呼吸中止症等。睡眠呼吸中止症造成的原因為睡眠時因呼吸道肌肉放鬆、垂落、頸部重量或結構問題，導致呼吸道狹窄，使呼吸變淺且費力，患者會出現明顯的打鼾聲，嚴重時便會造成呼吸道阻塞而窒息。莊立邦理事長進一步解釋，睡眠呼吸中止症顧名思義「睡眠過程中止呼吸」，因夜間反覆缺氧，常見的症狀有：白天嗜睡、頭痛、注意力不集中、情緒不佳、性功能障礙。今年314為世界睡眠日，台灣睡眠醫學學會理事長莊立邦醫師呼籲，睡眠呼吸中止症是威脅健康的隱形殺手，民眾應多加留意。心臟病與中風的隱形殺手 睡眠呼吸中止症為何常被忽視？近年來許多調查也顯示，罹患高血壓、心衰竭、缺血性心臟病、心房顫動、腦中風、肺高壓的病人中，其中有40%至80%都有睡眠呼吸中止症，而患者往往因不了解睡眠呼吸中止症的嚴重性，導致錯失治療黃金期。台灣睡眠醫學學會理事長莊立邦醫師解釋，醫師會根據患者睡眠呼吸中止症的嚴重程度給予不同的治療方式。中重度的患者應優先考量配戴持續性正壓呼吸器，利用正壓空氣撐開上呼吸道阻塞的部位，維持睡眠過程中呼吸道的暢通。壓力、焦慮、財務壓力 全球三分之一的人夜夜難眠Resmed瑞思邁2025全球年度睡眠調查中顯示，儘管三分之一的受訪者每週至少三次難以入睡或保持睡眠，主要原因包括壓力（57%）、焦慮（46%）和財務壓力（31%）。儘管飽受睡眠問題困擾的人常感到日間過度嗜睡、易怒和注意力不集中，但仍然僅有少數人願意尋求專業的幫助：只有24%的受訪者會立即採取行動來改善睡眠問題。全球22%的受訪者選擇「忍受」睡眠不足45%的人不追蹤自己的睡眠狀況，而錯失改善睡眠品質的機會為了喚醒民眾對睡眠的重視，每年世界睡眠學會（World Sleep Society）都會發起「世界睡眠日」於全球推廣活動。今年世界睡眠日在3月14日星期五。台灣睡眠醫學學會呼籲，睡眠與飲食、運動同樣重要，長期睡眠品質不佳可能加速大腦認知功能退化，進而提升心血管疾病、中風失智症等嚴重健康風險。如發現親朋好友、枕邊人有睡眠呼吸中止症症狀，應盡快就醫諮詢了解。【延伸閱讀】翻來覆去總是睡不著？不只是咖啡因惹禍！「5大心理問題」致失眠一次看壯世代肩頸痠痛易引起失眠、頭痛 從病因改善才能完全根治！https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64605
普丁稱戰場有利俄羅斯「停火還要細談」 川普回應了
美國和烏克蘭代表團11日在沙烏地阿拉伯吉達舉行會談，會後雙方發表聯合聲明，美國宣布立即恢復對烏克蘭的情報共享及安全援助；烏克蘭則表示願意接受美國的建議，立即實行為期30天的臨時停火。對此，俄羅斯總統普丁與白俄羅斯總統盧卡申科13日會晤後表示，俄方同意與烏方結束敵對狀態的提議，但前提是停火能帶來長久和平，並消除引發烏克蘭危機的根源，尤其在俄軍逐漸收復庫斯克州的情況下，美國提出的停火方案只有利於基輔，因此他認為莫斯科還需要與華盛頓討論細節。13日稍早，普丁的外交政策顧問烏沙科夫（Juri Uschakow）才向俄國電視台透露，華府提議的停火方案只會為烏軍提供喘息的空間，對俄羅斯沒有任何好處，「我們的目標更多是長期的和平方案，顧及到我們的合法利益。」據悉，烏沙科夫12日才剛與美國國家安全顧問沃爾茲通話，並表明了上述俄方的立場。克里姆林宮發言人佩斯科夫（Dmitry Peskov）13日也表示，目前公開莫斯科的談判立場為時過早，俄羅斯期待在與美國的雙邊對話中獲得訊息，之後才會考慮制定立場。佩斯科夫同時提及，「我們認為這些針對俄羅斯的制裁是非法的，應當解除。」這句話被認為是回應美國總統川普12日的論調，他當天曾放話稱，如果俄羅斯拒絕達成協議，美國可以對俄國施加經濟壓力，甚至是「破壞性」的制裁，不過「我希望沒有必要這麼做。」對此，普丁則在13日與白俄羅斯總統盧卡申科會晤後向記者表示，俄羅斯同意與烏克蘭結束敵對狀態的提議，但前提是停火能帶來長久和平，並消除引發烏克蘭危機的根源，尤其在俄軍逐漸收復庫斯克州的局勢下，美國提出的30日臨時停火建議僅對烏方有利。他補充，雙方還需要討論更多停火細節，他或將針對這個議題與川普通電話。俄媒則補充，普丁將與川普在14日通話。川普13日下午在白宮與北約秘書長呂特會晤時，則形容普丁發表了非常有希望的聲明，但並不完整，他願意與普丁見面或交談，並強調必須盡快達成停火協議。根據克里姆林宮官網的資料顯示，普丁12日才在庫斯克地區的一個指揮中心召開會議，並表示俄軍目前的任務是迅速且徹底地擊潰庫斯克地區的烏克蘭武裝力量，恢復邊界沿線局勢。同時，也需要考慮未來在國家邊界沿線建立一個安全區的問題。俄羅斯武裝部隊總參謀長兼國防部第一副部長的格拉西莫夫（Valery Gerasimov）則在該場會議上向普丁報告稱，俄軍已奪回庫斯克地區超過86%的烏軍佔領區，並在過去5天控制了24個定居點、收復了259平方公里的領土。也因此，1位身份敏感的俄羅斯高層人士12日向《路透社》指出，「普丁很難同意目前這種形式的協議，因為俄羅斯目前佔據優勢，俄軍正在戰場上順利推進。」
欠2億！疲老闆控「遭好友設局」 鳳梨正面對決公布錄音：把矛頭指向我
知名網紅「疲老闆」近日爆發財務危機，負債金額高達九位數，引發業界關注。品牌負責人「疲老闆」11日坦承公司面臨資金困境，然而他卻指控遭到「好兄弟」設局陷害，暗指網紅「鳳梨」。對此，鳳梨13日晚間公開錄音與對話紀錄，雙方關係正式決裂。「疲老闆」於2月26日被目擊有廠商開貨車前來搬運貨物，疑似為了抵債，外界隨即傳出倒閉疑雲。儘管他隔日在官方社群澄清，強調只是內部調整，並保證訂單正常出貨，不影響消費者權益，但外界仍對此存疑。鳳梨則在社群平台發文表態，要求「疲老闆」主動聯繫並結清款項，否則將採取法律行動。他更駁斥外界對於此事為「行銷手法」的猜測，直言，「我這邊可以直接說不是行銷手法，就看背後那組人要自導自演到什麼時候。」「疲老闆」在直播中表示，自己原本信任鳳梨，認為對方是真心相挺，才接受幫助。然而，在對方律師、家人及民間借貸人士見證下，他簽署合約，將公司產權、裝潢、貨物及商標轉讓給對方，當時鳳梨稱此舉是為了重振公司信譽。然而當公司遭到債權人上門討債時，鳳梨卻未再出面，讓他陷入孤立無援的境地。疲老闆進一步控訴，對方不僅未履行承諾，還反過來向他追討貨款，甚至疑似恐嚇其家人，讓員工及家人深陷恐懼之中。對此，鳳梨晚間開直播反駁，直言自己原本不願談論此事，但「某人」一再觸及底線，才決定公開對話與錄音，讓大眾自行評斷。他透露，去年底「疲老闆」頻繁聯繫，希望借款周轉，因為公司屯了約6000萬貨品，資金周轉不靈。鳳梨雖無力支付全額，仍積極協調廠商與金主籌集500萬資金，約定2個月後還款，利息3~5%。但今年2月，「疲老闆」再度表示資金短缺，無法如期還款，甚至失聯。鳳梨不僅幫忙代墊租金、貸款，還因此面臨信用危機。如今卻被「疲老闆」指控涉入恐嚇與財務危機，讓他無奈直言：「他在外欠債2億，跟我的500萬相比根本不值一提，卻把矛頭指向我。」雙方各執一詞，財務糾紛持續發酵，是否進一步演變成法律訴訟，仍待觀察。
賴清德列國安策略應統戰 國台辦批：兩岸和平破壞者
總統賴清德昨（13）日召開國安高層會議，主題是「凝聚反併吞共識，因應中國統戰滲透」，並在會後發表談話，提出5個面向、17個策略，包含反對中國混淆國家認同威脅、兩岸交流統戰滲透威脅等。對此，國台辦抨擊，賴清德是不折不扣的「兩岸和平破壞者」。大陸國台辦發言人陳斌華，以書面回應賴清德昨日的談話，陳斌華表示，賴清德的講話再度宣揚兩岸互不隸屬的分裂謬論，妄稱台灣是一個主權獨立的民主國家，極力渲染大陸威脅，將大陸界定為「境外敵對勢力」，再度證明其人是不折不扣的「兩岸和平破壞者」、「台海危機製造者」。陳斌華稱，賴清德一方面「賣台求榮」，另一方面倒行逆施，在台灣變本加厲製造綠色恐怖，打壓台灣政治異己，煽動反中抗中，升高兩岸對立對抗，限阻兩岸交流交往，強推兩岸脫鉤斷鍊，服務其台獨分裂目的，轉移島內矛盾。這充分暴露其為一黨一己之私，不惜「惡化」台灣社會，把台灣老百姓綁上「台獨」戰車，把台灣推向兵兇戰危險境的邪惡本質。賴清德總統會後召開記者會發表針對台灣當前所面對的五大國安、統戰威脅以及17項的因應策略。（圖／報系資料照）陳斌華重申陸方立場，「台灣是中國神聖領土不可分割的一部分，從來不是、也永遠不會是一個國家。台灣是全體中國人民的台灣，這是不容置疑的歷史和法理事實，也是不容改變的兩岸現狀。」他強調，大陸解決台灣問題、完成國家統一的意志堅如磐石，能力堅不可摧，決不允許任何人任何勢力把台灣從中國分裂出去，也絕不為任何形式的「台獨」分裂活動留下任何空間。如果「台獨」分裂勢力膽敢突破紅線，陸方將不得不採取斷然措施。陳斌華還「正告」賴清德當局，玩火者必自焚。凡是數典忘祖的人，從來沒有好下場；凡是背叛祖國的人，必將遭到人民的唾棄和歷史的審判；凡是搞「台獨」分裂的人，結果只能是粉身碎骨；凡是倒行逆施，冒天下之大不韙的行徑，都將自取滅亡。「祖國必然統一大勢滾滾向前，任何人任何勢力都無法阻擋，所有居心叵測的伎倆都注定失敗。」
電價若漲「台大年增9千萬支出」 央行也示警：CPI將破2％
電價審議費率會將在3月召開，若台電遲未收到政府撥補的2000億元，恐怕漲電價，不少大學擔憂，若電價調漲財務負擔加大，會對教學資源分配產生排擠。據了解，台大初估，若電價調漲，一年可能會增加8000至9000萬元電費支出，不少私校也喊吃不消，希望教育部給予補助。央行總裁楊金龍昨示警，面對電價可能調漲，CPI可能上修至2％以上。台大每年電費支出約4.6億元，依照去年電費漲幅估算，因屬於高壓用電，漲幅可能約在2成，預估台大一年會增加8000至9000萬元電費支出。台師大也表示，去年三校區電費總金額為1.12億元，一旦調漲電費，對學校整體影響很大。台大與台師大都擔心，電價調漲增加的電費支出，資源分配恐要做出調整或出現排擠效應，希望教育部能夠補助電費差額，或支持大專院校電價持續凍漲。元智大學過去三年平均每年用電量約在1700kwh上下，平均每年電費略高於4000萬元，若漲電價，增加的電費確實對大多數私立大專院校是沉重負擔。元智大學表示，董事會有充裕的校務發展基金，有能力應對電價調漲的負擔，但期待教育部能夠重視私立大學教育資源相對與國立大學比較稀缺的事實，畢竟多付一筆金額在電費上，可以用在學生身上的教學與研究資源就會受影響。教育部回應，配合行政院研商電價優惠會議結論，114年已編列公私立大專用電優惠和電價凍漲的差額補貼，另編列新台幣2.91億元，協助大專建構智慧型電表和建置能源管理系統。楊金龍13日指出，根據前幾波調整幅度，對CPI會有影響，央行內部估算，除了電價，還有台鐵的票價也要漲，屆時CPI可能上修至2％以上。國民黨發言人楊智伃說，台灣當前面臨嚴重能源危機，根源正是民進黨錯誤且不負責任的能源政策，民進黨死抱反核神主牌，忽略產業與經濟的需求，但經濟部長卻忽略專家學者的呼籲與建議，迴避風險評估，顯然失職。她強調，郭智輝如果無能、擺爛、耍廢，要繼續當薪水小偷的話，就應該下台負責。
馬爾地夫度蜜月遭遇船難！巴西新婚夫妻「2救生衣全壞」 漂流40分鐘撿回命
位於印度洋上的海島國家馬爾地夫，因為氣候宜人、風景優美，再加上美不勝收的潛水旅遊行程，堪稱全球新人的蜜月度假首選。不過近日巴西一對事業有成的新人在馬爾地夫度蜜月時，不僅遇到了船難，甚至夫妻倆的救生衣在危機中雙雙故障無法充氣，最後2人是靠著緊抓一件飄來的救生衣才堅持到獲救。事後雖然這對夫妻並沒有生命危險，卻留下了深深的精神創傷，已向當地巴西大使館尋求幫助，希望能早日回國。據巴西媒體報導，卡約‧戈麥斯（Caio Gomes）與費南達‧迪尼茲（Fernanda Diniz）是一對剛結婚的新人，戈麥斯是一名整形外科醫生，迪尼茲則是一名成功的商人。他們近日攜手步入婚姻，並且選擇到馬爾地夫進行一場所費不貲的夢幻蜜月。然而在3月2日，他們搭乘遊艇從迪古拉島（Dhigurah）返回該國首都馬列（Male），航程中遊艇遭遇大浪導致船身受損、進水。又經過20分鐘的航行，戈麥斯感受到船身逐漸向右傾斜，乃至於緩緩下沉。戈麥斯指出，「當時船上的船員沒有人告訴我們發生了什麼事，只是告訴大家『每個人都要穿上救生衣然後下船』。」於是一行48人：包含45名遊客與3名船員，就穿著救生衣在海上漂流、等待救援。然而，戈麥斯與迪尼茲發現，他們2人的救生衣似乎發生了故障，不只拉動充氣閥時救生衣沒有自動充氣，就連用嘴向充氣管不斷吹氣，也無法使他們的救生衣膨脹。好在2人此前都接受過一定程度的潛水課程，當下並未過度驚慌，又正巧見到不遠處的海面上漂浮著一件已經充飽氣的救生衣，兩人立刻緊抓住它，共用這件救生衣在海上堅持了30到40分鐘，才被趕來的救難人員救起。戈麥斯告訴媒體，由於他在船難中遺失了裝有證件的背包，因此必須要向當地警方提交一份報告，以證明2人不是偷渡客，得以乘坐馬爾地夫的國內航班。而為了能夠順利返回巴西，他們也向附近駐斯里蘭卡的巴西大使館求助，等待被安排回國。戈麥斯告訴媒體，他們在這次的船難中雖然沒有受傷，但是心理上仍然後到相當大的衝擊。不過他同時也表示，這場意外並沒有毀掉他們的蜜月，如果可以的話，我們還是會再度造訪，因為那裡太棒了，美麗至極。那裡的潛水體驗也很好，工作人員也十分熱情。」據了解，馬爾地夫全稱「馬爾地夫共和國」（Republic of Maldives），位於斯里蘭卡及印度西南偏南對出的印度洋水域。馬爾地夫是南亞地區的一個群島國家，面積共298平方公里，由1192個珊瑚礁島嶼組成，人口約52萬人。馬爾地夫被譽為「印度洋中最美的花環」、「全球最美麗的海島國家」是全球最受歡迎的海灘度假勝地之一，因此旅遊業是該國最大的經濟產業，占全國GDP的25%以上，和超過60%的外匯收入。馬爾地夫是全球新人的蜜月度假首選。（圖／翻攝pexels）
疲老闆怒控遭「好兄弟」陷害 還原設局全過程：等你直播等很久了
近期因財務問題陷入風波的疲老闆，在3日開直播說明公司狀況後，門市與直播陸續恢復營運，原以為風波逐漸平息，未料網紅鳳梨9日無預警宣布將直播說明事件來龍去脈。尚未等到鳳梨發聲，疲老闆卻於12日晚間率先開直播，公開指控「好兄弟」設局陷害，導致自己陷入財務危機，並在直播後續發文曝光對方照片，引發熱議。「疲老闆」上月26日被民眾直擊有廠商開貨車前往搬貨，疑似搶貨抵債，引發倒閉疑雲。儘管「疲老闆」隔日在官方臉書發文澄清，稱只是進行內部優化調整，強調所有訂單會正常發貨，不影響消費者權益，但外界仍對其說法存疑。鳳梨在臉書發文表示，若「疲老闆」未主動聯繫並結清款項，他將不再留情面，採取法律行動。面對網友詢問是否為行銷手法，鳳梨否認稱：「我這邊可以直接說不是行銷手法，就看背後那組人要自導自演到什麼時候。」他進一步透露，「疲老闆」至今未與他聯繫，帳目混亂不清，實際欠款金額不明。鳳梨無奈表示，自己已將此事交由會計和律師處理，強調「不擋人財路，欠的有還就好」，但也自嘲沒有太多時間處理這些瑣事。隨後疲老闆也直播並表示自己遭「好兄弟」設局陷害，「我的這位好兄弟，我在等你開直播等很久了知道嗎？你為什麼不開，你不開我就先開了，我就不客氣了」。疲老闆表示，原本信任這位「好兄弟」，認為對方是真心相挺，所以才在自己財務困境時伸出援手。然而在對方律師、家人及民間借貸人士的見證下，他簽下合約，將公司產權、裝潢、貨物及商標轉讓給對方，對方當時聲稱此舉是為了獲得外界信任，協助公司重振。然而當公司遭到社會人士包圍時，這位「好兄弟」卻突然失蹤，讓他孤立無援。疲老闆控訴，對方不僅未履行承諾，還反過來要求他償還積欠的貨款，甚至聲稱事件是疲老闆「自導自演」。此外，他更透露，對方還涉及恐嚇其家人，甚至對其妻子發出威脅，讓家人及員工都陷入恐懼之中。疲老闆在直播中情緒激動地喊，「我真的無法相信人性可以如此醜陋！」，坦言自己錯在過度信任對方，最終導致公司、家庭及員工深陷危機。他強調，手上握有大量證據，包括約200則訊息及影音資料，並表示不會再忍氣吞聲。不過該直播影片於今（13日）日上午9時許遭刪除，後續發展仍備受關注。
台灣「生不如死」難解！殯葬設施嚴重不足 未來恐死無葬身之地
台灣少子化危機難解！根據國發會最新預測，2031年台灣的死亡人數將飆升至22萬人，而出生人數僅有11萬人，呈現相差2倍的「生不如死」，這不僅凸顯少子化問題的惡化，更讓殯葬設施的供需失衡問題浮上檯面。內政部研究報告指出，許多縣市的殯葬設施已無法應付當前需求，甚至未來15年內將面臨嚴重不足的困境，部分地區的居民恐將面臨「死無葬身之地」的窘境。南華大學生死學系副教授楊國柱指出，台灣的殯葬系統正承受巨大壓力。以台北市為例，現有的殯儀館雖勉強足夠，但未來15年內將不敷使用；而新北市的情況更為嚴峻，不僅殯儀館空間不足，火化設施也將面臨短缺。與此同時，傳統喪禮講究吉時吉日的習俗，也讓殯儀館的工作人員負擔沉重，進一步加劇了設施與人力不足的問題。為解決殯葬資源短缺的困境，楊國柱提出多項建議。例如，政府可考慮鬆綁法規，允許部分私人會館合法化，以分擔殯葬設施的壓力；同時，將「生命園區」轉型為多功能用途，例如結合運動場等休閒設施，使其更貼近社區生活，降低居民對殯葬設施的反感。此外，推廣簡化喪禮流程也是可行的方向，既能減輕家屬負擔，也能提高殯葬設施的使用效率。然而，中華民國葬儀商業同業公會理事長徐朝輝對此持保留態度。他認為，部分解決方案難以在短期內見效，例如政府提案新建殯葬設施時，往往會遭到當地居民強烈反對，甚至因政治人物顧慮選票而停擺。他建議，現階段較可行的做法是擴建現有設施，例如將火葬場改為立體多層建築，以提升空間利用率。台灣「生不如死」的問題不僅是人口結構的挑戰，更是社會資源分配的難題，如何在尊重傳統習俗與解決現實困境之間取得平衡，將考驗政府與社會各界的智慧。
錯誤能源政策讓台灣慘虧 藍再點名經長郭智輝下台
國民黨今天召開記者會，再度痛批賴政府錯誤能源政策讓台灣慘虧，「最廢經濟部長郭智輝」應該為政策扛責下台。國民黨指出，台灣當前面臨嚴重能源危機，其根源正是民進黨錯誤且不負責任的能源政策所導致，但民進黨死死抱反核的神主牌，忽略產業與經濟的需求，經濟部部長郭智輝也忽略專家學者的呼籲與建議，迴避風險評估，還頻頻失言，重創台灣形象，郭智輝應下台負責。北市議員詹為元首先列舉郭智輝歷次失言紀錄，例如去年6月15日，郭說 「電價不是愈便宜愈好，當電價太便宜，大家容易浪費電。」他質疑，既然電價不是越便宜越好，為什麼不敢漲電價？因為漲電價後，民進黨政府的選票就不見，所以不敢漲電價嗎？此外，今年1月24日，郭不屑美國能源政策，脫口川普只當1任「影響有限」，但是郭對著美國總統叫囂，是適任的經濟部部長嗎？今年2月26，美國將對台灣晶片課徵100%關稅，郭竟說「不一定不合理」，郭站在美國人角度幫美國人說話，令人質疑郭到底是哪一國人？北市議員鍾沛君則批評，台灣電價的問題已經幾乎每個月都要被討論一次，但可怕的是從蔡政府到賴政府，還是沒有得到一個長遠的解決方法。她指出，電價審議委員會已經說了「開源不如節流」，這是因應電價漲價，發電成本提升最重要的核心。與其漲電價、拿撥補，政府不如檢討發電成本，而非本末倒置的要求員工勒緊褲帶或降低維護品質。如今，好像若不給台電漲電價，全民記得被情緒勒索，但核心就是開源不如節流，重新檢視能源的配比。國民黨智庫副執行長凌濤表示，經濟部長郭智輝是「唬爛界的大師、擺爛界的王者」，檢視台電4000億越補越大洞，電價卻是年年都在上漲。郭智輝說如果不撥補1000億，那麼電價要上漲，但事實是，就算過去每年已經撥補將近4000億，每年電價漲幅還是約8.5%到12.5%，根本是破網補不完、電價漲不停。凌濤點出郭智輝須面對三大問題，第一、能源政策的失衡，電價漲不停。過去撥補的錢來自人民納稅錢，漲電價又是人民的荷包，人民被剝了兩層皮。他建議，若需要補助這2000億元，應該發給全民每戶2萬元，讓大家自己去繳電費，不要被政府再剝兩層皮。其次、現行跳電以及電網脆弱的狀況，郭智輝上任迄今都未改善？大家說桃園電力電網脆弱，不能發展高科技和AI的產業，但現在解決了嗎？還給北台灣這些發電重鎮一個公道嗎？此外，財政失控，負擔全民買單，台電虧損已經達到了舉債上限，每次都用納稅錢撥補作為解決的方案，根本是讓台電進入慢性疾病。凌濤批評，郭智輝最會喊的就是口號，曾喊出2032年台灣國民年所得平均所得要超過以色列，也喊2028台灣的AI要變成全球前3名，要培養出20萬的AI人才，但具體的做法完完全全沒有提出，這與曹興誠喊「30萬神射手、300萬黑熊大軍」的空話有什麼兩樣？郭跟曹真的是唬爛界的大師、擺爛界的王者。
壓力大就狂吃高熱量！ 醫曝罹癌風險恐增加
壓力會讓大腦啟動「獎勵系統」，讓我們更容易渴望高糖、高脂肪的食物，因為它們能瞬間帶來愉悅感。基因醫師張家銘透露，這是一種演化上的生存機制，當人類還在遠古時代時，遇到壓力往往意味著危機，例如食物短缺或天敵威脅，此時高熱量食物是最好的能量儲備來源，問題是，這種本能在現代社會變成了一種隱形陷阱。張家銘在粉專《基因醫師張家銘》表示，壓力大可能影響免疫系統，導致睡眠品質下降，讓身體更容易出現發炎反應，而壓力與高熱量飲食的組合，竟然能攜手改變體內的分子機制，讓癌細胞的生長環境變得更有利。他提出，2025年發表在期刊《Molecular Cancer Research》的一項研究發現，當身體處於壓力狀態時，會釋放大量腎上腺素，進而活化一種叫做 CREB（cAMP 反應元件結合蛋白） 的分子，而這個分子正好能促進癌細胞的生長；同時，如果這時候攝取高糖、高脂肪食物，體內的 神經降壓素濃度也會升高，而這種物質不僅與肥胖有關，還會進一步加強 CREB 的活性，等於是幫助癌細胞加速繁殖，換句話說，單單壓力或高熱量飲食，可能還不足以讓癌細胞大舉擴張，但當兩者結合時，就像在乾燥的木柴上點燃火苗，讓癌細胞有了最佳的生長條件，如果再加上遺傳基因的影響，那麼癌變的風險將大幅提高。張家銘提到，癌症幾乎都不是單一因素造成的，而是「基因＋環境＋生活習慣」長期交織的結果，如果家族中有人曾罹患癌症，或是基因檢測發現自己帶有BRCA1、BRCA2、TP53、KRAS這類與乳癌、胰臟癌、肺癌相關的變異，那麼就需要更加謹慎，因為壓力與飲食可能成為觸發癌細胞增長的關鍵因素。拆解這場隱形風險該怎麼做？張家銘說，首先要學會察覺壓力帶來的飲食衝動，其次，可以準備更健康的舒壓食物，另外，如果家族中有癌症病史，或者擔心自己是否有遺傳風險，基因檢測會是一個值得考慮的選項，最後，建立長期的抗壓習慣是關鍵，當壓力來臨時，可以嘗試喝杯溫熱的花草茶、做幾分鐘的深呼吸、到戶外透透氣、閉上眼睛冥想、短暫放下工作做點簡單的伸展運動，只要這些行為變成習慣，大腦在面對壓力時就不會自動聯想到「吃垃圾食物」作為紓壓方式。他也直言，癌症的紅毯，不是命中注定，而是我們的選擇鋪出來的，這項研究提醒大家，癌症並非單純的「運氣問題」，而是基因+環境+生活方式的綜合作用，壓力與高熱量食物的組合，看似毫無關聯，卻能在不知不覺中，為癌細胞鋪路，如果剛好帶有癌症基因，那麼這種影響就更值得警惕。
北台灣329推案量3339億創新高 專家：建商錢都付了放手搏
房市買氣冷淡，建商推案仍大逆走！住展雜誌統計今年北台灣329檔期推案預估量，來到約3339.3億元的大驚奇案量，再創史上新高，比去年同期還多8.2%。專家直言，買氣元氣未癒，但不少大案的成本已規劃支付，無法再拖延，只好放手一搏，其實已有不少指標案「識時務者為俊傑」直接後延、甚至放棄明年上半年。根據住展雜誌統計今年北台灣329房市檔期的推案量預估，共達約3339.3億元，較去年同期實際推案量增加約251.9億元、年增8.2%。住展雜誌發言人陳炳辰觀察歷年329檔期突破3千億案量狀況，2021年2423.4億元原因是史上利率最低檔；2024年則是股市熱潮帶動，以及2023年《平均地權條例》修法造成新案延推，遂成熱況。今年北台灣329檔期推案量衝新高。（圖／住展雜誌提供）然而去年下半年的銀行房貸滿水位危機與央行打炒房政策，打散買氣迄今元氣未癒，陳炳辰分析，部分建商在不明朗態勢下依然於今年放手一搏，原因還是不少大案接待中心、媒體宣傳、銷售人員等費用成本已規劃支付，難再拖延，又在台北市南港區的千億元大案，助攻1/3的量能，一舉推升2025年氣勢。今年北台灣329檔期以雙北為推案擔當，新北市估達1466.5億元居首，共佔整體逾4成，第一環行政區板橋、新店、三重大小案遍地開花，其中府中、央北、二重疏洪道重劃區可見新潤、寶路、甲山林的百億元大案身影；另外林口新市鎮北側各有長耀、亞昕，與下新莊地帶也有馥華的大型指標案推出，拉抬供給熱度。新北市案量佔4成最多，大小案遍地開花。（圖／東森財經新聞張琬聆攝）台北市估推出1102.5億元案量，不過光是南港區的調車場案就佔了千億元，獨挑大樑，餘案以中山區、松山區的宏築與三輝建設新推案稍大，卻皆不到50億元量體，陳炳辰對此認為，台北市的高房價讓建商有一定的謹慎度。桃園市今年329檔期則明顯收斂，預期總推案約653.8億元，沒有百億元大案，具規模逾50億元案則在青埔、中路、上南崁、龜山市區等地的威旺、長昇、東驊、長虹新案；主要以桃園區成為推案領頭羊，散布在經國、小檜溪、站前、大有、藝文特區都有新案亮相。最能反映出房市寒流的就是新竹地區，此檔期僅112.5億元新案量，新竹縣新豐鄉的富宇新案就佔去一半，其餘四散在竹北市、竹東鎮、湖口鄉、芎林鄉，案量都不大，建商避風頭意味濃厚。至於基隆、宜蘭等二線城市的推案成績更難看，雪上加霜讓業者以去化舊案為主。今年北台灣329檔期以雙北為推案擔當。（圖／住展雜誌提供）陳炳辰指出，在台北市千億大案激勵下，讓今年首波預售檔期不淡，但後繼無力可能是接下來窘境，已傳新北市三重區與桃園市的A7、青埔一帶，以及新竹市東區的指標案，開案時間再往後延至下半年，甚至明年直接放棄上半年，可說是識時務者為俊傑，君子不立危牆之下。陳炳辰認為，預期政府短期不會針對房市有新動作，有利市場適應現況，重拾信心，上半年若能逐步去化近期案量，在民眾沒有其他更好的保值資產選項下，長期房市仍保樂觀度。今年北台灣329檔期靠指標大案撐場。（圖／住展雜誌提供） 國稅局要查稅了！ 專家示警「5行業6行為」有漏快補繳 頂客夫妻「遺產不想給手足」律師曝3招：不怕被充公 祖厝被強拆、竹東如九龍城？科技首都城市治理失靈