反應
」 川普 過年 美國 伊朗 大陸
借位接吻女團成員！孫麥傑羞曝： 不敢看對方眼睛
孫麥傑受HUR+女團成員林詩雅的邀請擔任嘉賓，在演唱會solo環節中，驚喜現身與詩雅甜蜜共舞，結尾ending不到2公分的借位甜吻，也讓現場粉絲尖叫聲四起。孫麥傑表示，「這是第一次正式在大家面前跳舞，也謝謝詩雅願意相信我，跨出舒適圈的感覺很真實，心臟抖動的非常厲害，但看到台下的反應，很幸福。」孫麥傑表示，收到邀請時第一個反應是「你確定嗎？」畢竟已經十年沒有跳舞了，上一次還是大學系上活動的排舞。雖然演出只有短短一分多鐘，但孫麥傑對自己要求很高，只有不到三週的時間加緊練習，他透露：「過年期間我們還特地拉了兩天出來密集練習，這次舞蹈有很多雙人互動，需要情緒跟眼神的交流，那部份其實比動作難。」而結尾的ending pose兩人超近距離借位甜吻high翻現場，孫麥傑害羞表示「其實練習的時候我們還不太熟，雙方真的都有點害羞，不太敢看對方眼睛，但經過練習我們都想呈現出更好的表演，就非常自然了，是一個滿有趣的過程。」此次合作對孫麥傑來說，感受到舞蹈對於戲劇表現及音樂創作的相輔相成，他說：「跳舞讓我更知道自己的肢體怎麼說話，對演戲來說肢體和情緒是相連在一起的，對音樂創作來說也是，節奏不只是聲音，是身體裡的律動，我很開心這個過程讓我學到新東西，而不是只是一場表演。」多才多藝的孫麥傑，近期也受到不少導演、製作人的邀約試鏡，表演課、創作、鋼琴、吉他、舞蹈、歌唱樣樣來，讓他笑說「我最近才藝練到好像可以去比選秀節目了。」
《好餓的毛毛蟲秀》掀搶票熱潮 宣布新北台中加場！
去年底起在台北、新竹場場熱售，週末場更一票難求，掀起大小朋友追星熱潮的《好餓的毛毛蟲秀》（The Very Hungry Caterpillar Show），今年正式展開新北、台中、高雄及桃園的巡迴演出。鑑於全台觀眾反應極度熱烈，主辦單位今日正式宣布，將針對新北站（3月22日）與台中站（3月27日）進行緊急加場，滿足眾多尚未搶到票的家庭需求。《好餓的毛毛蟲秀》是由外百老匯原裝授權，並由台灣在地專業團隊擔綱演出。本劇巧妙融合了色彩大師艾瑞．卡爾（Eric Carle）的四個經典故事，包括：《棕色的熊，棕色的熊，你在看什麼？》、《十隻橡皮小鴨》、《好忙的蜘蛛》以及《好餓的毛毛蟲》。台北站演出時，不僅吸李千娜、孫可芳、JR紀言愷、黃尚禾、黃迪揚、劉冠廷、百萬影音創作者陳孜昊 (HowHow)等攜家帶眷來看戲，事後也給予好評盛讚「絕無冷場」，可見其魅力驚人。透過精緻的偶戲與舞台設計，繪本中經典的拼貼風格與鮮艷色彩被完美還原，讓孩子們在劇場空間中，親眼目睹書中角色「動了起來」，是一場結合教育與美感體驗的感官饗宴。在演出現場也有超巨型大氣球毛毛蟲，大小朋友都爭相打卡合照！擔任台灣製作團隊的「躍演」劇團製作人林易衡也指出：「看到大氣球或是毛毛蟲，爸爸媽媽有時候比小孩瘋狂，是一個很新鮮的體驗；除此之外也有很多家長反應，看到小朋友可以全神貫注的看戲，還有小朋友能跟鄰座的孩子交起朋友，是他們始料未及的驚喜！」除了精彩演出，主辦方愛樂愛城文化傳媒及環心娛樂製作公司先前特別舉辦了著色比賽，鼓勵孩子發揮想像力。令人振奮的是，其中八位台灣創意小畫家的作品，憑藉獨特的色彩運用與童趣視角，成功登上了「艾瑞．卡爾官方社群」。這項殊榮不僅展現了台灣孩子的藝術潛力，更顯示出美方官方對台灣在地創意的高度重視與認可。
堅果類怎麼選？ 專家點名「1食物」規律吃降血脂、膽固醇
許多民眾喜歡在餐後食用堅果類，不僅解饞又能補充營養，食安專家韋恩（楊世煒）就指出，規律攝取「胡桃」有助於改善血脂、膽固醇及血管功能，但胡桃含有高熱量、高脂肪，建議直接以胡桃取代其他脂肪來源，以免額外增加熱量攝取。韋恩於臉書粉專「韋恩的食農生活」發文表示，胡桃（Pecan）又稱「美洲核桃」，是原產於美洲的一種堅果，富含不飽和脂肪酸、礦物質、膳食纖維，以及多樣的植化素，包括多酚、維生素E與植物固醇。韋恩指出，一項刊登於《Nutrients》期刊的研究顯示，規律攝取胡桃可能有助於改善心血管健康相關指標，能夠降血脂、膽固醇與改善血管功能；研究團隊以隨機對照試驗（RCT）方式進行，讓受試者在日常飲食中加入一定份量的胡桃，發現其對心血管風險因子有以下3大影響：1、降膽固醇規律攝取胡桃與總膽固醇（Total Cholesterol）與低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）下降相關，而這類變化被認為與胡桃富含的多元不飽和脂肪酸（特別是α-次亞麻油酸，ALA）有關。2、改善血管功能部分研究指出，胡桃攝取與內皮功能改善有關聯，而血管內皮功能是心血管健康的重要指標，與動脈硬化風險密切相關。3、抗氧化與抗發炎胡桃含有多酚與抗氧化物質，可能有助於降低氧化壓力與慢性發炎反應，而慢性低度發炎被視為動脈粥樣硬化與代謝疾病的重要機轉之一。韋恩提到，研究者強調，建議把胡桃作為健康飲食型態的一部分，像是地中海飲食中，堅果類為重要元素，若將胡桃取代部分飽和脂肪來源（如加工肉品或高脂乳製品），可能對整體心血管風險管理有更多好處。韋恩說，值得注意的是，多數研究強調的是「等熱量替代」的概念，也就是在總熱量不變的前提下，以胡桃取代其他脂肪來源，而不是額外增加熱量攝取。
房產冥燈？愛莉莎莎置產泰國、杜拜全踩雷 網跪求：快去北京買一間！
中東煙硝四起，不僅震動全球金融，連台灣社群平台也掀起另類討論！隨著以色列與伊朗爆發激烈空襲，不少網友聯想到近年積極布局海外房產的百萬網紅「愛莉莎莎」。網友細數其置產時間點後驚覺，從泰國到杜拜，似乎只要她一落腳，當地局勢就陷入動盪，紛紛封她為房產界的「巴逆逆（反指標女神）」，引發網路熱烈討論。愛莉莎莎在杜拜購入兩間房。（圖／翻攝自IG）精準避開和平？ 網友盤點愛莉莎莎「房產魔咒」Threads 上有網友整理出愛莉莎莎近兩年的海外置產軌跡，其「命中率」讓眾多網友直呼不可思議：2024 年愛莉莎莎宣布在泰國購屋，結果 2025 年泰國便與柬埔寨因邊界劃分爭議爆發武裝衝突。2025 年她高調進軍杜拜房市，未料 2026 年初中東戰火全面升級，伊朗更向周邊國家發射飛彈進行報復，杜拜亦壟罩在戰爭陰影下。網友戲稱：「這已經不是投資，這是精準打擊」、「看到杜拜出事，我第一個念頭竟然是去查愛莉莎莎是不是在那裡。」愛莉莎莎驚喜宣布自己到杜拜留學一個月。（圖／翻攝自IG @goodalicia）全網歪樓：請女神「精準報復」中國房市面對這份驚人的「反指標」紀錄，留言區紛紛出現各種創意請求。不少網友調侃道：「誰來跟她推薦一下中國房地產？」、「拜託她對北京的房產感興趣一下」、「這可能是拯救台灣最快的方式，請她快去中國買房！」 顯示出網友對這份巧合的高度娛樂化反應。杜拜五星級飯店遭伊朗飛彈襲擊釀大火。（圖／翻攝自Ｘ平台@IbrahimJalalYE）兩極評價：是預言家還是單純的投資風險？不過，也有部分理智網友提出不同看法，認為這純粹是地緣政治的不可控性。有人指出，即便不看衝突，泰國房市在 2025 年本就面臨崩盤壓力。有網友毒舌直言：「月薪 3 萬的在擔心月薪 300 萬的，人家賠得起。」支持者則認為，愛莉莎莎與純粹玩梗的「巴逆逆」性質不同，置產屬於個人資產配置，不應過度解讀為詛咒。 更多三立新聞網報導． 汐止深夜大火！工建路「皇兒小舖」陷火海 51車91消防員連夜灌救． 悲劇！美以空襲命中伊朗女子小學 釀57死、60傷「仍有學童受困瓦礫」． 伊朗若「封鎖荷姆茲」油價恐飆 150 美元！外媒揭：中國成最大苦主
《邪降：覺醒》殘暴升級！蚯蚓、蛆蟲灑滿身 女星遭大壁虎攻擊送醫
泰國經典恐怖IP系列最新力作《邪降：覺醒》（Panor2）即將再次挑戰全球影迷的恐懼極限，電影將於3月20日顫慄登台。這次不僅劇情更加殘暴，拍攝規格亦全面升級，劇組秉持該系列對「真實感」的極致要求，堅持使用真實動物演出而非仰賴CG特效。現場不僅出動上百條活鰻魚與演員共處一室，更將大量蠕動的蚯蚓和蛆蟲直接灑在演員身上，驚悚程度令人頭皮發麻。《邪降：覺醒》演員親上陣，大量蚯蚓、蛆蟲灑全身。（圖／威視電影）《邪降：覺醒》講述出生自帶詛咒的「潘娜」，原想在大學重啟新生，卻慘遭六名學長姐的霸凌與降術迫害，進而激發體內埋藏的強大邪力，變身冷血獵人展開血腥殺戮。飾演潘娜的泰國人氣女星丘普朗阿瑞昆（Cherprang Areekul）此次再度回歸邪降宇宙，拚命程度更勝以往。一場與數十隻大壁虎（又稱大守宮）近距離對戲的戲碼中，一隻大壁虎在飼養員鬆口的瞬間情緒失控，轉頭狠咬丘普朗，當場留下清晰齒痕與血跡。這些人工飼養大壁虎雖然外表呆萌，實際上生性火爆且攻擊性強。有趣的是，丘普朗當下非旦沒被嚇到，反而興奮大喊：「我竟然被壁虎咬了！」冷靜又大膽的反應令劇組看傻眼。保險起見，下戲後她連忙前往醫院施打破傷風疫苗，仍不忘向粉絲報平安並強調：「那隻壁虎現在過得很好，請大家放心。」除了暴躁大壁虎，此次演員還得挑戰與上百條活鰻魚、數以千計的蚯蚓和蛆蟲共演。其中最令人作嘔的莫過於一名對潘娜心懷不軌的男大生，因意淫學妹而招致恐怖降頭咒。體內億萬精蟲竟幻化成蛆蟲，從全身皮膚不斷破體竄出，畫面駭人至極。飾演該角色的泰國男星Mark透露，拍攝時親自上陣被大量蠕動幼蟲灑滿全身。收工後光是清理殘留在頭髮和皮膚上的蟲體，就耗費大把時間。劇組也強調，所有參與演出的動物皆受到妥善照顧與專業控管，請觀眾安心觀賞。
James、Kad 二搭火花太狂！ 《愛情警報：請小心》突破道德框架
由泰國人氣螢幕CP James Hayward Prescott與Kad Ploysupa二度攜手主演的熱播泰國BL劇《愛情警報：請小心》，自全球最大LGBTQ+影音平台GagaOOLala開播以來，憑藉突破傳統道德框架的「虐戀」故事，觀看次數自第一集便強勢高開，並在各大社群平台維持極高討論度。該劇即將於3月2日迎來萬眾矚目的最終大結局，究竟這場交織著謊言、操縱與真心的危險愛情將如何收場，已成為全球粉絲最熱議的話題。《愛情警報：請小心》大膽顛覆了傳統BL劇的「純愛」敘事。劇中校草 Jimmy（James 飾）為了追求心儀對象，不惜將單純的Toh（Kad 飾）捲入一場充滿情感操縱的惡意遊戲。這種遊走於道德灰色地帶的設定，精準擊中現代觀眾對於複雜人性的觀影渴望。劇組透過精湛的視聽語言將兩人的化學反應推向巔峰，導演大量運用慢動作鏡頭與光影濾鏡，強化Jimmy作為誘惑者的危險魅力。繼熱門作《甜心壞老闆》後，James與Kad的「二搭」展現了更勝以往的默契，網友更盛讚兩人之間有著明顯且令人心癢的火花。主演們深入探討了對角色的看法。James坦言自己飾演的角色Jimmy是一個極度自私且殘酷的「紅旗男」，其侵略性與操縱性格連他本人都感到震撼。飾演Toh的Kad則形容角色處於一種極致的純真與脆弱之中，並透露為了詮釋劇中椎心之痛的虐心場面，他在拍攝現場徹底化身為「愛哭鬼」，展現揪心的深情演繹。另一對人氣CP David Matthew Roberts與Fam Thanuphat Poungsuwan也分享了兩人的互動感受。Teh (Matthew 飾) 提到雖然戲中關係網複雜且混亂，但他試圖以溫暖與忠誠的態度為這段糾葛注入一絲救贖；Plaifah (Fam 飾) 則認為角色在紛亂的情感拉扯中，仍保有如天使般的純粹，這也是該劇除了虐戀外最吸引人的情感亮點。隨著劇情步入尾聲，Toh在經歷了無數次的欺瞞後是否能徹底清醒？始終將感情視為遊戲的Jimmy又會迎來怎樣的真心覺醒？搭配主題曲《Don't Say I Didn't Tell You!》中「我已經提醒過你了」的宿命感歌詞，大結局的期待值已衝上頂峰。Matthew特別向粉絲催票，強調大結局是所有人理解一切真相的時刻，但他也語帶玄機地預告：「真相並不會以你想像的方式呈現」。這場年度最致命的愛情終章即將收網，究竟是渣男覺醒還是徹底心碎，將正式揭曉。
彰化和美民眾遭10多隻狗追咬 崩潰喊：報警對屋主不痛不癢
彰化縣和美鎮某路口近日傳出有犬隻成群追咬事件，有民眾指稱，女友家人被10多隻狗衝出圍攻，造成左小腿被咬傷，報警後卻未見明顯改善，害他騎腳踏車經過時也差點受傷。對此，彰化縣議員賴清美表示，她也曾在該處遭狗群追逐，呼籲主管機關釐清是否有飼主並加強管理。這位民眾在社群平台發文表示，他女友的家人於2月24日行經某個路口，突然有10幾隻狗狗衝出來，造成左小腿被咬傷，事後報警處理卻不了了之；25日晚間他騎腳踏車路過該處，同樣有10幾隻狗狗追上來，害他差點被咬傷，「感覺這不是個案了，報警對屋主好像也不痛不癢，狗狗一樣都沒有綁起來，有經過的再多注意！」該民眾指出，26日晚間他再次經過同個地點，又有好幾隻狗跑出來，還好當時他不斷揮動手上的物品，狗狗才沒有咬上來，但仍有幾隻狗躲在草叢裡狂吠。貼文曝光後，許多網友紛紛在底下留言，「這群狗很凶天天追人，通報也沒用，已經有不少人被咬傷過了」、「我家人去年因為被這裡的狗突然衝出來，反應不及不幸摔車，小拇指骨折」、「飼主王X蛋，不管是放養還是餵養都一樣，然後現行體制的問題都拿這些亂象沒輒」、「警察會告訴你人未受傷，狗管理主管機關叫動物防制所，要你自己申訴，而後彼此互推責任」。也有人說，「我也被咬過，不是在這裡其他地方，屋主他專門餵養流浪狗，咬傷人之後推的一乾二淨」、「正確做法應該是先去看附近有沒有監視器，有的話，先去驗傷開驗傷單，然後報警，讓警察調出監視器畫面，確定是他們養的狗，直接對飼主提告，要錄到有人提供食物供養他們的畫面」。對此，彰化縣議員賴清美回應，她也曾在該處被狗群追過，當時她要到附近一戶人家拈香致意，才剛停好車，路旁就衝出7、8隻狗，嚇得她趕緊開車離開，因此呼籲動物防疫所應派員了解這群狗有無飼主，確認是否已植入晶片、有沒有打疫苗。
效率達人的晨間公式！早起後5個好習慣讓你每週多出10小時，搞副業、進修計畫不再只是說說而已
許多人常抱怨「沒時間進修」或「沒時間運動」，但其實我們最寶貴的時間資產，往往在起床後的混亂中悄悄流失。早晨是意志力最充沛、外界干擾最少的黃金時段。如果妳能有意識地建立一套晨間習慣，將瑣事自動化、減少數位雜訊，妳會驚訝地發現每週竟然可以額外節省出數小時。這段多出來的時間，不論是拿來寫作、閱讀還是單純享受一場安靜的早餐，都能讓妳的生活品質產生質變。1. 斷開數位干擾：早起前 30 分鐘不看手機很多人睜開眼的第一件事就是抓起手機滑社群、回訊息，這不僅會讓大腦瞬間進入「反應模式」，更會讓妳在不自覺中流失掉寶貴的半小時。省時邏輯：避免被他人的資訊牽著走，減少情緒波動與碎片化訊息帶來的分心。生活應用：保持大腦清明，將這段時間留給冥想或簡單的伸展，讓妳的注意力更集中在接下來的進修任務上。（圖／取自 k_hanna_ IG）2. 精準決策法：列出當日的「三大核心任務」不要一坐到電腦前才想今天要做什麼。在晨間安靜的時間裡，快速在記事本寫下今天最重要的三件事。省時邏輯：消除決策疲勞。當妳明確知道「現在該做什麼」時，就能減少切換工作狀態時的猶豫與拖延。生活應用：完成這三件事後，妳會獲得極大的成就感，下班後的時間便能心安理得地投入在興趣愛好中。（圖／取自 k_hanna_ IG）3. 把握微空檔時間在進行「被動聽覺進修」早起的盥洗與通勤時間通常不需要耗費太多腦力，這正是進行「被動學習」的最佳時機。省時邏輯：重疊時間利用。將原本純粹的勞動時間轉換為吸收新知的進修時間。生活應用：播放一段 Podcast、英文新聞或是妳想進修的專業課程音檔。累積下來，一年妳能多聽完數十本書的精華。（圖／取自 k_hanna_ IG）4. 將「生活小事自動化」能減少瑣事消耗比如每天早上花 5 分鐘檢視當天的行程與晚餐計畫。省時邏輯：預防性管理。避免因為沒計畫而在下班後浪費時間在思考「等下要吃什麼」或「漏掉了什麼代辦事項」。生活應用：提前準備好隔天的衣物或進修所需的書籍。當生活細節被自動化，妳就能騰出更多心理空間去處理具備長期價值的任務。（圖／取自 k_hanna_ IG）5. 前一晚就為隔日早晨掃除所有雜事真正的高效早晨，其實從前一天晚上就開始了，最好前一天晚上就已經先把隔天瑣事完成，這樣會讓起床後就開始有效率的進行。省時邏輯：消除「啟動摩擦力」。大腦在早晨剛醒時，處理複雜選擇的能力較弱，如果需要花時間找襪子或決定早餐，會消耗過多的意志力燃料。生活應用：睡前先將隔天要穿的衣服掛好、進修要用的筆記本翻到正確頁次、甚至把咖啡機的濾紙放好。當妳醒來發現所有工具都「各就各位」時，妳能無縫接軌進入進修或工作的專注狀態，至少能再省下 15 分鐘的混亂時間。（圖／取自 k_hanna_ IG）
搭捷運管教2歲孩打手心！四寶媽被陌生男巴頭 「這原因」警方抓不了
台北捷運板南線海山站1日傍晚發生車廂衝突事件。一名31歲吳姓女子搭車期間管教年幼子女，遭24歲任姓男子質疑方式不當，雙方爆發口角，任男隨後動手攻擊，造成吳女臉部及頭部挫傷。警方獲報後到場處理，訊後依傷害罪函請新北地方檢察署偵辦。警方調查指出，事發於3月1日17時許，吳女當時帶著4名子女搭乘捷運，孩子年齡介於2歲至12歲。過程中，2歲女童因情緒不穩摔手機，吳女拍打其手心2下進行管教，遭一旁任男出言質疑。雙方言語衝突升高後，任男徒手攻擊吳女頭部。吳女事後在Threads上發文還原情況，當時2歲女兒情緒不穩摔手機，她把女兒的手心翻過來打了兩下，「結果一個人莫名的衝過來，毆打我的頭部說我打小孩，言下之意就是我在虐待小孩」，當下她無法反應，手還牽著2歲女兒，左眼一度出現視力模糊情形。經檢查，她左小腿有瘀青，左側臉部與頭部均有挫傷，已前往醫院驗傷。事件發生時，吳女12歲長女上前保護母親並錄影存證，另有乘客協助錄影及通報捷運警察，其餘年幼子女則在旁受驚。相關畫面已交由警方調查。吳女質疑警方未當場逮捕嫌疑人，土城分局說明，員警抵達時衝突已結束，任男不符現行犯要件，為避免現場再起爭執，先將雙方帶回派出所製作筆錄。土城分局廣福派出所表示，已掌握監視器與相關影像資料，後續將依法偵辦。◎尊重身體自主權，請撥打113、110。◎若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾、性侵害，請打110報案再打113找社工
誰能拒絕這位髮型師？朴寶劍《鄉村魔髮師》替長輩剪髮，韓網友激推「年度最舒壓綜藝」
如果有一間理髮廳，設計師是溫柔細心的朴寶劍，你願意等待多久？全新實境節目《鄉村魔髮師》將這種幻想變成了現實。節目捨棄了華麗的舞台與劇本，讓朴寶劍褪下巨星光環，深入韓國純樸漁村，親自為老人家與居民洗髮、剪髮。這不僅是一場職業體驗，更是一次深入人心的情感交流。看著朴寶劍在鄉間小路上騎著單車、在狹小的沙龍裡忙前忙後，這份清新與療癒感，正是現代人最需要的精神慰藉。節目不僅展現了朴寶劍為了服務鄉親而苦練理髮技術的敬業態度，更捕捉了他與村民互動間最純粹的溫暖。憑藉著療癒的鄉村景色與朴寶劍「零死角」的貼心表現，節目上線後在韓國論壇引發爆發性討論，成為 2026 年度最受矚目的「舒壓系」神級綜藝，該節目獲得了評論界和觀眾的一致好評，製作精良，演員的真誠和默契也備受讚譽。（圖／取自 bogummy IG）韓綜《鄉村魔髮師》亮點：職人魂爆發！朴寶劍「苦練理髮」的敬業美談朴寶劍在節目中並非只是「擺擺樣子」，他在2022年當兵時就考到技術資格證，也曾經提到自己如果不當明星，很有可能當理髮師，如果朴寶劍當理髮師，那家店應該會天天爆滿！為了節目他在開拍前特別向明星級美髮師拜師學藝數月，節目中可以看到他專注於每一根髮絲、小心翼翼詢問村民水溫與感受的模樣，那種對工作的尊重與真誠，讓觀眾不僅看見他的顏值，更看見了他身為職人的敬業靈魂。（圖／取自 bogummy IG）韓綜《鄉村魔髮師》亮點：國民女婿魅力！與鄉村長輩互動的暖心瞬間節目的最大看點莫過於朴寶劍與漁村老人家們的化學反應。面對第一次見面的奶奶們，朴寶劍總能自然地蹲下身子傾聽，陪著她們聊天、開玩笑，甚至在長輩們害羞時給予溫暖的擁抱。他展現出的那種「國民好青年」氣息，讓理髮廳變成了充滿笑聲的活動中心。不少長輩在剪完頭髮後拉著他的手不肯放，這份跨越年齡的溫情互動，成為節目中最療癒人心的看點。（圖／取自 bogummy IG）韓綜《鄉村魔髮師》亮點：視覺與感官的饗宴，絕美漁村風景 X 朴寶劍神顏值《鄉村魔髮師》的運鏡如同電影般精緻，拍攝地位於風景秀麗的偏遠海邊，碧海藍天搭配上朴寶劍穿著簡單白 T 與圍裙的造型，隨便截圖都是一張海報。節目節奏悠閒，背景音樂選曲清新，觀眾在觀看的過程中，彷彿跟著朴寶劍一起在海風中呼吸。這種「慢綜藝」的設定，將朴寶劍清爽的氣質與大自然美景結合到了極致，被韓網友譽為「最高級的視覺淨化」。（圖／取自 bogummy IG）韓綜《鄉村魔髮師》亮點：神仙友情集結！與李相二、郭東延的默契大考驗節目的另一大看點是朴寶劍找來了現實中的至親好友李相二與郭東延共同打拼。三位大男孩在狹窄的理髮廳裡分工明確：李相二發揮卓越的親和力與幽默感負責接待與氣氛帶動，郭東延則化身最強助手，與朴寶劍一個眼神就能達成默契。看著他們在忙碌之餘互相吐槽、卻又在疲憊時默默為彼此遞上一杯水，這種「純度 100%」的真實友情，讓理髮廳不僅是服務場所，更像是一個充滿能量的秘密基地。（圖／取自 bogummy IG）節目播出後，在韓國知名論壇 Theqoo 引發瘋狂討論。網友評價普遍認為：「看這部綜藝心靈會被徹底洗滌」、「朴寶劍的善良是刻在骨子裡的」、「看了節目好想回家看奶奶」。許多評論點出，朴寶劍即使在忙碌的營運中依然維持著優雅與笑容，這種正能量具備極強的渲染力。更有網友笑稱：「如果朴寶劍真的去開理髮店，我願意搬到那個村子住！」（圖／取自 bogummy IG）
川普連續打擊委內瑞拉、伊朗 謝金河預測「下一個國家」：中南美洲恐變天
美國近期接連對外採取強勢行動，從活捉委內瑞拉總統馬杜羅夫婦，到與以色列聯手空襲伊朗並鎖定最高領袖哈米尼，引發國際關注。財信傳媒董事長謝金河1日在臉書發文指出，全球局勢正出現劇烈變化，並點名古巴可能成為下一個受影響的國家。謝金河表示，今年1月5日美國活捉馬杜羅夫婦的消息傳出後，台灣股市次日開盤大漲775點，台積電股價跳空上漲110元。他認為，市場反應反映投資人對區域安全形勢的重新評估，顯示台灣安全環境在國際戰略變動下出現提升。他指出，過去美國在韓戰與越戰期間需派遣大規模地面部隊，如今作戰模式已轉為精準打擊，鎖定極權領導核心，避免長期地面戰。謝金河認為，科技力量改變戰爭形態，使部分國家政局出現快速變動。談及伊朗局勢，謝金河指出，外界原先普遍認為美國顧慮中國與俄羅斯因素，不會輕易對伊朗動手，但川普最終仍採取行動。伊朗方面一度否認相關消息，隨後宣布降半旗40天。川普也在社群平台Truth Social發文表示，哈米尼已死，並稱此舉將終結伊朗長達47年的極權統治。謝金河進一步預測，古巴政局未來可能出現變化，中南美洲部分國家也可能重新調整外交方向，靠攏美國。他並提及，南韓總統李在明的對外政策走向，以及美國與北韓未來關係，都可能在新一波國際格局重組中出現變數，「過去左右逢源的國家會面臨大考驗！」
每天快走30分鐘會瘦嗎？ 醫讚：腸道菌變強、心理狀態更穩
規律運動帶來的好處，不只燃脂流汗那麼簡單！基因醫師張家銘分享，一位朋友每天快走30分鐘、持續3個月，體重雖然沒有明顯下降，但排便變順、睡眠變深、情緒更穩定，而相關研究也顯示，中等強度運動可改變腸道菌多樣性，進而影響發炎、代謝與心理狀態。張家銘在臉書粉專發文表示，近期有位朋友向他分享，自己每天快走30分鐘，堅持了3個月，雖然體重沒有明顯下降，但整個人變得比較穩，排便順了，睡得更沉，心情也沒有那麼起伏。張家銘說明，這些改變不是偶然，也不是心理暗示，背後有很清楚的分子機制在運作，不僅是運動流汗而已，而是腸道菌相正在慢慢重組；2025年一篇發表在《運動醫學與健康科學》（Sports Medicine and Health Science）的綜合性回顧文章顯示，根據大量研究證據可以發現，規律而適度的運動可以改變腸道菌相的結構與多樣性，進而影響發炎反應、代謝穩定度與心理狀態。張家銘提到，很多時候真正改變健康的關鍵，不是體重計上的數字，而是藏在腸道裡那片正在重新長大的好菌森林；近幾年醫學界越來越重視腸道菌，原因在於許多慢性疾病的源頭，都和腸道菌有關。張家銘指出，從肥胖、糖尿病，到憂鬱、失智，甚至自體免疫疾病，背後都能看到腸道菌相變化的影子，腸道菌能夠幫忙分解食物、製造維生素、調節免疫系統、維持腸道屏障的完整性，甚至還會透過腸腦軸影響情緒與壓力反應。張家銘提醒，當腸道菌變得多樣、結構穩定，發炎自然會下降，代謝會變順，血糖波動也會比較平穩，整個人會感覺比較穩、比較有力；如果結構開始失衡，物種變單一，壞菌增加、好菌減少，那麼慢性發炎會慢慢升高，腸胃變得敏感，體重也比較容易上升，精神跟著起伏。張家銘說，有研究發現，規律而且中等強度的運動，可以增加腸道菌的多樣性，特別是會產生短鏈脂肪酸的菌種，例如產丁酸菌，而丁酸（Butyrate）進入腸道細胞後，會抑制組蛋白去乙醯酶，進而讓發炎基因的表達下降，同時強化腸道上皮細胞，減少腸道通透性，同時還會提升粒線體效率，讓細胞使用能量更順暢。張家銘建議，若每天快走30分鐘，持續3到6週，排便開始變順、腹脹減少、精神變穩，那不是巧合，而是產丁酸菌在增加；不僅如此，運動時肌肉會釋放肌肉因子，例如介白素六，這些分子會刺激腸道L細胞分泌胰高血糖素樣胜肽一 （GLP-1，Glucagon-Like Peptide-1），幫助血糖調節，而腸道菌產生的短鏈脂肪酸會進入肌肉粒線體，提升脂肪氧化能力，這意味著運動讓腸道變好，腸道再回過頭來讓代謝更穩，只要血糖穩了，精神也比較集中。張家銘強調，當運動強度過高、恢復時間不足，壓力荷爾蒙便會升高，腸道通透性增加，使得免疫暫時下降，如果出現腸胃不適、容易感冒，那代表強度與恢復比例失衡，需要重新調整節奏。對此，張家銘也列出以下3種做法，只要持續3個月，就能發現排便規律、腹脹改善、血糖波動減少、情緒穩定、焦慮感下降，而睡眠也能變深：1、穩定運動頻率：每週3到5次中等強度有氧運動，例如快走或騎腳踏車，每次30分鐘到45分鐘，強度維持在可以講話但微喘的程度，這個區間最有利於產丁酸菌增加。同時，增加膳食纖維攝取，例如抗性澱粉（Resistant Starch）、水溶性膳食纖維，以及各種天然蔬菜與全穀，這些都是好菌的食物。2、觀察發炎與代謝指標：如果高敏感性C反應蛋白偏高，先避免高強度爆發型訓練；若糖化血色素偏高，以穩定有氧為主，再慢慢加入阻力訓練。3、依體質微調：壓力大、睡眠品質差的人，應先改善睡眠與恢復，再增加運動量；腸道敏感的人，可以短期使用特定菌株益生菌，但重點仍然在生活型態。
胡瓜被四位八十歲鄉親阿公下戰帖！才剛離地一公分就立刻落敗
《綜藝大集合》日前來到屏東九如的「九塊厝三山國王廟」錄影。這間廟保留著珍貴的世界唯一無形文化資產「王爺奶奶回娘家」，節目隨即帶大家體驗這難得民俗風情，現場充滿節慶氣氛，為了讓鄉親們一起熱鬧過節，製作團隊特別推出符合在地特色的「王爺奶奶挑戰賽」讓觀眾在遊戲中也能感受到歷史的意義。而深受觀眾喜愛的「第四屆搖滾人生錦標賽」也一路南下抵達屏東，六位長輩展開激烈又逗趣的比拚。初賽「移動翹翹板」考驗手感與穩定度，複賽「搖滾大四喜」則要在限時內接住對應顏色的色球，決賽「溜溜球分海」再度挑戰速度與反應，看誰能奪下冠軍與獎金。比賽過程中最吸睛的莫過於胡瓜與一位媽媽組隊，他為了助攻過關竟暗地吹哨干擾對手，被大家抓包後只好重賽，沒想到他還準備了「備用哨子」，再次耍得眾人措手不及，現場哄堂大笑。四位八十歲的大哥突然上前宣布要挑戰胡瓜「吊橋耐力賽」。（圖／民視提供）接著藝人隊與鄉親們進行「鋼鐵英雄」對決，藝人完全被在地實力碾壓，頒獎時四位八十歲的大哥突然上前宣布要挑戰胡瓜「吊橋耐力賽」，胡瓜意氣風發應戰，結果腳才剛離地一公分就立刻落敗，反倒是年紀更長的大哥們撐得比他久，讓眾人笑到不行，雖然被調侃得不停，胡瓜仍大方替大家爭取更多獎金，展現大哥風度。節目最後進入元宵氛圍滿滿的燈謎單元，帶來「自己獎金自己撞」遊戲，兩男兩女組隊抬著隊友撞牆上的氣球，從個位到千位依序組合出獎金數字。主持群也親自挑戰，卻因為抬不動胡瓜陷入困境，製作單位只好出動堆高機協助，笑料連發。胡瓜玩起遊戲總是如拚命三郎般賣力。（圖／民視提供）
油價恐衝上每桶100美元？「美以開戰伊朗」市場衝擊一次看
以色列國防軍2月28日聯同美軍向伊朗發動多個軍事打擊行動，隨後伊朗也對美以2國展開報復，並將打擊範圍擴及整個波斯灣阿拉伯國家境內的美國資產，使西亞陷入1場全新且難以預測的全面衝突。究竟這場地緣政治危機如何在全球市場發酵，成為投資人與政策制定者密切關注的焦點。據《路透社》報導，市場憂慮連接波斯灣和印度洋的荷姆茲海峽（Strait of Hormuz）航運若因衝突受阻，油價恐飆升並加劇全球通膨。衝突爆發後，全球股匯債市與大宗商品同步震盪，資金則轉向黃金與公債等避險資產。此外，中東股市與航空、軍工類股亦成為觀察焦點。石油價格飆升石油一向是衡量中東地緣政治風險的首要指標。伊朗是主要產油國之一，地理位置橫跨油氣資源豐富的阿拉伯半島（Arabian Peninsula）對岸，與其隔著全球能源運輸要道荷莫茲海峽相望，而全球約2成石油供應需經此水道，一旦衝突擴大並干擾航運，將直接限制原油流入國際市場，推升油價。布蘭特原油（Brent crude）2月27日報每桶約73美元，今年以來已上漲約1/5。4名交易員28日透露，部分大型石油公司與主要貿易商已暫停經由荷莫茲海峽運送原油與燃料。總部位於倫敦的知名全球總體經濟研究公司「凱投宏觀」（Capital Economics）新興市場首席經濟學家傑克森（William Jackson）指出，即便衝突受控，布蘭特原油價格仍可能升至每桶約80美元，這與去年6月伊朗為期12天戰爭期間的高點相當。他在報告中表示，若衝突持續並影響供應，油價可能跳升至每桶約100美元，進而為全球通膨額外增加0.6至0.7個百分點。全球市場劇烈震盪在川普（Donald Trump）關稅政策與科技股重挫已令市場大幅波動的背景下，這場衝突勢必加劇全球金融市場的震盪。今年以來，芝加哥期權交易所波動率指數（CBOE Volatility Index，VIX）已上升約1/3，而美國國債波動性指數（ICE BofA MOVE Index，MOVE）亦上漲約15%。分析師指出，匯市同樣難以倖免。澳洲聯邦銀行（Commonwealth Bank of Australia，CBA）指出，去年6月以伊衝突期間，美元指數一度下跌約1%，但跌勢僅維持3至4天即告收復。該行分析師在1週前的報告中表示，在目前情況下，美元跌幅將取決於市場對衝突規模與持續時間的預期。若衝突長期化並干擾石油供應，美元可能對多數貨幣走強，唯獨日圓與瑞士法郎例外。由於美國已成為能源淨出口國，油氣價格上漲反而可能帶來相對收益。以色列貨幣謝克爾（Israeli shekel）幾乎可以確定將出現波動。伊朗於28日迅速反擊以色列，使其承壓。去年6月以伊衝突初期，謝克爾曾貶值5%；2024年4月以色列空襲伊朗駐敘利亞首都大馬士革（Damascus）領事館，以及同年10月伊朗向以色列發射飛彈時，匯率亦出現類似反應。這些波動過去均屬短暫，隨後迅速反彈。然而，摩根大通（JPMorgan）指出，若衝突持續且市場風險溢酬上升時間拉長，這次情況可能不同。該華爾街銀行表示，若與伊朗的對抗同時引發對其代理勢力更密集的軍事行動，市場壓力將更為顯著。避險資產受追捧在動盪時期通常被視為避險資產的瑞士法郎（Swiss franc），預料將面臨進一步升值壓力，這對瑞士國家銀行（Swiss National Bank）而言無疑是1項挑戰。今年以來，瑞士法郎對美元已升值約3%。投資人亦可能再次湧向黃金。黃金在2026年創下歷史性漲勢，今年以來已上漲22%；白銀亦同步走高。衝突升溫也可能增加對美國公債的需求，近期其殖利率已持續下滑。值得注意的是，比特幣（bitcoin）未再被視為避險工具。它在28日下跌2%，且在過去2個月已蒸發超過1/4的市值。關注中東市場反應3月2日開盤的中東股市，包括沙烏地阿拉伯與卡達，將成為觀察投資人情緒的第1指標。儘管這些市場與油價高度相關，但若衝突升級，其經濟體亦可能受到波及。總部位於阿布達比國際金融中心（ADGM）的資產管理與投資諮詢公司「Neovision Wealth Management」共同創辦人兼執行長雷曼（Ryan Lemand）表示，若敵對行動持續，市場可能走低。依衝突規模而定，海灣股市可能下跌3%至5%。沙烏地阿拉伯全股指數（Tadawul All Share Index，TASI）截至2月26日的5個交易日內下跌1.3%，已連續第2週走低。杜拜金融市場綜合指數（Dubai Financial Market General Index，DFMGI）在過去2週亦呈現跌勢，並將於2日重新開市。航空與國防股動向全球多家航空公司於2月28日取消中東航線航班。若衝突擴散並迫使更多空域關閉，航空股可能面臨壓力。另一方面，「STOXX歐洲航空航太與國防總市場指數」（STOXX Europe Total Market Aerospace & Defense Index，SXPARO）今年已上漲10%，隨著軍事需求升高，相關企業可能進一步受惠。
比莉信義區夜店快閃「嗨翻全場」 歌迷頂爆炸頭齊跳〈阿福羅火山〉
比莉在2026年開春之際以全新單曲〈阿福羅火山〉強勢回歸，這首充滿復古氛圍的舞曲不僅迅速席捲各大社群，更在台北市信義區知名地標 夜店引發騷動。日前比莉趁連假驚喜快閃，從樓梯一路跳進舞池，接連演唱經典作〈什麼都不必說〉與新曲〈阿福羅火山〉，女王氣場瞬間炸翻現場，讓滿場年輕粉絲瘋狂尖叫：「比莉姐電力超強！」為了迎接巨星，不少粉絲早早頂著標誌性的「爆炸頭」在場候教。比莉坦言，許久未踏入酒吧表演，登台前一度感到緊張，工作人員還特地準備她最愛的「炸雞翅」讓她先行補給體力、預熱「炸波」。沒想到現場反應熱烈到讓比莉表演後一度耳鳴，更有無數年輕樂迷齊跳洗腦的「火山舞」，讓她激動到差點落淚。比莉感性表示：「看到這麼多年輕人會唱我的歌，真的很難得也很感動。昨天現場擠到快沒空間跳舞，大家的熱情給了我滿滿能量！」隨著〈阿福羅火山〉熱度持續攀升，比莉也承諾新的一年會「一首接一首」傳遞活力，祝願大家平安健康，並帶著如火山般燃炸的熱情迎接2026年。
日本店家拒絕中國遊客入店 簡體中文告示曝！陸網友氣到喊報警
日本首相高市早苗在去（2025）年11月發表「台灣有事」言論，使中日關係惡化，中方外交部甚至呼籲民眾避免前往日本旅遊。而最近日本鹿兒島一間居酒屋「大眾酒場BEETLE男」外張貼拒絕中國遊客入店的告示，此消息曝光後，在網上引發討論，有人質疑涉及國籍歧視，甚至有大陸網友喊要報警。綜合日媒、港媒報導，日本鹿兒島市一間店名為「大眾酒場BEETLE男」的居酒屋，因為在店門外張貼告示，上頭是以Google翻譯生成簡體中文寫著，「抱歉，中國遊客不允許進入商店」，被一名到當地旅遊的中國遊客注意到，憤而拍下上傳小紅書，質疑店家公然歧視並實行「集體連坐法」，呼籲店家應先反省自身的道德觀。該文發布後，部分激進的大陸網友湧入Google Maps對該店留下大量負評，並主張此舉違反法律，建議報警或尋求合規審查，甚至有人放話要硬闖店內測試店員反應。也有評論指出，目前中日關係緊繃，且日本社會本就存在排外情緒，認為中國遊客在此時出國旅遊並不理智。然而評論區也出現了反思與護航的聲明，部分網友理性表示「彼此彼此」，直言中國國內亦有不少店家禁止日本人進入，不應雙重標準；另有曾從事日本服務業或旅宿業的人士表示，這類強硬規定的背後通常存在「令人無奈的導火線」，推測可能是過去中國遊客的行為造成困擾，店家為了保護其他顧客的用餐體驗才出此下策，並對店家的處境表示共鳴。除此之外，也有網友幽默緩頰，稱告示載明是針對「遊客」，因此居住在當地的華人或許不受影響。
毛孩也能點光明燈！ 民俗專家提醒5大禁忌要注意
現代人飼養寵物的比例越來越高，從常見的狗、貓、小鳥、兔子、老鼠、烏龜、爬蟲類等都有人飼養，飼養寵物變成情感上的寄託和陪伴，寵物就是家中成員的一份子。很多到廟裡拜拜時，都會一併為家人和家中毛小孩或寵物祈福，台灣的宮廟也聽進了信眾的心聲，不僅為寵物設計專有的平安符，每年中元普渡時也會特別普渡往生的動物靈魂；此外，每年年初大家都會為家人點光明燈、藥師燈祈福，現在，也讓家中的毛小孩或寵物一樣可以享有神明的庇護。佛教認為「眾生平等」，對不同眾生的平等對待，動物是有情識的眾生，有情感、有知覺，具感知苦樂的本能反應，如人一樣有「趨樂避苦」的自然天性。如今毛小孩或寵物儼然成為飼主家中不可或缺的一份子，當作自己的小孩一般看待；許多人都深愛寵物，視寵物為人生不同階段能與自己相互扶持的家人。因此催生出寵物點光明燈，目的正是為了祈求家中寵物在新的一年透過神明庇佑，健康平安，快快樂樂。為寵物點光明燈要注意的禁忌：一、不為去世的寵物點光明燈光明燈是為「活寵物」祈福，不適用於過世的寵物，所以不得為死去的寵物點光明燈。若想為過世的寵物超渡，可以請示廟方神職人員，透過適當的超度、祭典、法會代為祈求冥福。二、資料要詳細正確寵物名字、地址、種類(貓、狗、鳥…….)、生日至少有出生年，有年月日越詳細正確越好。三、不可熄滅光明燈終年要保持明亮，不可熄滅，熄滅代表祈福停止，需要立即修復。寵物可以點光明燈、藥師燈、太歲燈。（圖／楊登嵙提供）四、可以為寵物點光明燈、藥師燈、太歲燈。五、不可用人名隱瞞偷偷到沒有提供寵物光明燈服務的宮廟點寵物光明燈，因為，寵物的保護神不一樣。若觸犯以上禁忌要請寺廟改善，以免祈福不成，反而招來不好的負面影響。藉由點光明燈的功德，獲得神佛菩薩的加持保佑，讓寵物元辰光彩、消災解厄、健康平安。
Google Maps重大突破！南韓有條件開放1:5000地圖外流 軍事設施須全面模糊
在台灣習慣使用Google Maps的民眾，到南韓旅遊會發現要使用當地的導航App才比較準確。但南韓政府今（27）日宣布，針對Google長期爭取將南韓高精密度地圖資料移轉至海外數據中心一事，將有條件許可，前提是Google必須提出相應的安全配套措施。據悉，南韓政府過去一直不答允，主要是擔憂高密度地圖資料傳到國外會導致國安威脅升級。根據《韓聯社》報導，在南韓負責國家測繪政策的南韓國土交通部召集外交部、國防部等相關部會官員在今日會議後，針對Google長期爭取將南韓高精密度地圖數據移轉至海外數據中心一案作出決議，正式宣布將有條件許可Google將1比5000的高精密度地圖數據攜往境外；不過，前提是Google必須提出相應的安全配套措施，及嚴格遵守政府提出的各項國安與技術監管條件，若未來被發現未落實相關義務，政府將隨時撤銷或終止許可。依南韓現行法律，比例尺精細度高於1比25000的地圖若要移至境外，必須獲得主管機關許可；1比5000的地圖能精確展現50公尺內的地理資訊，極具戰略價值。為了平衡產業發展與軍事安全，南韓當局要求Google在提供全球服務時，必須針對其衛星與航照影像中的軍事要塞及國安設施進行模糊或遮蔽處理，且不得在Google Maps或Google地球上標註特定領土的敏感座標。南韓當局在數據處理流程上採取了折衷方案，儘管Google未在南韓境內直接設立數據中心，但政府要求Google必須透過在南韓境內擁有伺服器的合作企業進行原始數據加工。這意味著所有敏感資訊必須先在受南韓法律管轄的境內伺服器處理，並經過政府審查確認不含等高線等敏感安保數據後，僅限導航與路徑規劃所需的交通網絡數據才准予輸出，從而確保政府對數據流向具備實質的監督與管理權。此外，為了應對突發的國安威脅，南韓政府要求Google必須建立技術性的「緊急停止機制（Red Button）」，以便在面臨具體威脅時能立即做出反應。Google同時需派遣「南韓地圖專責人」常駐當地，作為與政府溝通保安事故的即時窗口。當局強調，此舉除了考量觀光便利性與地圖服務帶來的經濟效益外，更重要的是建立了一套事後追蹤與控管體系。事實上，南韓政府過去曾於2007年與2016年以國家安全為由拒絕Google的請求，此次轉向顯示政府在數位主權與產業轉型之間，試圖透過嚴密監管尋求新平衡。
小丑醫生1／笑聲比哭聲多的病房！紅鼻子是招牌 化身小丑開立微笑處方
你對醫院的想像是什麼？是冰冷的病房？貧乏單一的機械聲？還是了無生機的環境？有沒有一種可能，看似冰冷的病房，有那麼一時半會兒也能充滿無限生機與孩童的笑聲？台灣首間小丑醫生協會─紅鼻子醫生（紅鼻子關懷小丑協會），由創辦人馬照琪與其先生Luc Ducros（谷樂熙）創立，2人在法國完成法國微笑醫生協會訓練，獲得政府認證，回台後將所學延續，畫上妝容、戴上醒目紅鼻子，以浮誇的表情與逗趣的動作，將歡笑帶入沉悶的兒童病房內。紅鼻子關懷小丑協會為台灣首間小丑醫生協會，致力在病房內開立微笑處方，歡聲笑語帶進病房內。（圖／紅鼻子關懷小丑協會提供）紅鼻子關懷小丑協會於2017年成立，早在協會成立之前，創辦人馬照琪女士早在20多年前就在法國賈克樂寇戲劇學校學習，其先生Luc Ducros（谷樂熙）也同樣是擁有20多年表演經驗的表演者與創作者，2人均在法國完成微笑醫生協會訓練。回憶起創立協會的過程，馬照琪笑著說，當時只是因為很喜歡小丑表演，後續開始發現其實醫院才是最需要小丑的地方，才會決心成為紅鼻子醫生，為病房注入一絲歡笑。大部分人對於小丑的印象，不外乎是誇張的妝容、醒目的鼻子、逗趣的表情與詼諧的動作。那小小的鼻子面具同時也被視為「世上最小的面具」，象徵著純真與歡樂，彷彿只要戴上那顆紅鼻子，所有一切的愚蠢都可以被接納、被允許。不過一個合格的紅鼻子醫生往往需要經過6到9個月的嚴格訓練，在病房裡的表演往往無法事先擬定劇本，無法事先演練安排，全靠當下隨機應變，藉由病患與家屬的反應來決定接下來的劇本，以此搭建與病患的橋樑，不僅需要學習表演藝術課程，也得對醫療衛教與心理發展等課程有一定了解，才能藉由古怪、滑稽的動作拉近人們的距離、讓人們放下防備心。馬照琪和先生Luc說，小丑代表的是一種存在狀態，接受自己無論好壞的一切，將缺點轉化成表演的重點，藉由缺點被暴露，降低戒備感，讓病童或是長照中心的長者們，都能接納自己的一切。紅鼻子醫生的演出為即興演出，更得觀察觀眾反應，即時做出回應與調整。（圖／紅鼻子關懷小丑協會提供）馬照琪和Luc解釋，由於每一次的表演都很難先預演，所有表演都需要配合不同年齡層的患者，為患者進行量身打造的演出，例如有曾遭受過家暴的孩童，對於揮打的動作相當敏感，這時就得觀察孩子反應，來立刻作出應對，感受他們的感受。他們說，如他們曾前往兒童加護病房進行表演，但表演根本還未開始，孩子光看到就開始崩潰，因此讓他們當即做出決定，退後至窗戶外進行表演，專注演繹出現與消失的劇碼，讓原本崩潰的孩子終於笑出來。當被問到擔任紅鼻子醫生期間是否曾被拒絕時，馬照琪笑著說，「很常啊」，有時候有可能是因為孩子的情緒不好，不想看表演，「那也沒關係，我們就改天再看啊，搞不好你下禮拜就會有心情了啊」，更多的時候，他們都是打開病房大門的那瞬間，才能感知到孩子的情緒反應。儘管如此，但也有小絕招能化解，Luc分享，由於每次表演前都會事先與院方溝通，因此會大概得知孩子的個性、掌握相關注意事項，從而去設計表演，如果是害羞的孩子，就不適合一瞬間衝過去和孩子玩，可以以2個小丑在對話的情境，慢慢拉近與孩子間的距離。針對不同年紀的患者也需要有不同的應對方式，Luc指出，如果今天要面對的小朋友年齡較小，就可能需改成以音樂與顏色為重的表演，像是凸顯紅鼻子的存在感，吸引他們的注意力，引起興趣。若是今天的患者是青少年們，那就不能讓他們覺得「在騙小孩」，讓他接受這個由小丑創造出來的世界；若是病患是失智長者們，則要與他們產生共鳴，可能是以符合他們年輕時代的穿著，像是西裝、旗袍，去喚醒他們心中的長期記憶，因此紅鼻子醫生最重要的莫過於觀察病人反應，適時做出調整，而這一切除行前訓練外，全仰賴經驗累積，「小丑醫生永遠都在找一種平衡，一種藝術表演與傾聽的平衡」。
小丑醫生3／歡笑的背後！紅鼻子醫生也需心理調適 培訓至少6到9個月
台灣首間小丑醫生協會─紅鼻子醫生（紅鼻子關懷小丑協會），創辦人馬照琪與其先生Luc Ducros（谷樂熙）一手建立，在病房內開立微笑處方簽，戴上醒目紅鼻子，以浮誇的表情與逗趣的動作，將歡笑帶入了無生機的病房內。但想成為一個小丑醫生，卻並非易事，至少需要6到9個月的培訓時間，儘管小丑醫生看似帶給人歡笑，但背後卻隱藏著巨大的心理壓力，也有人最終因無法調適而選擇離開。小小的紅鼻子面具被視為「世上最小面具」，象徵著純真與歡樂，彷彿只要戴上紅鼻子，所有一切的愚蠢都可以被接納、被允許。（圖／周志龍攝）抵達紅鼻子醫生協會的當天，恰好他們正在進行紅鼻子醫生培訓，看著12位學員們魚貫而入，在Luc的引導下3人一組，開始了表演。練習時的表演，沒有醒目的紅鼻子，也沒有誇張的妝容，全靠學員們的肢體語言與表情，偶爾加入一點語言對話，讓表演逐漸生動有趣。由於每一次的演出都是即興演出，無法有劇本，甚至僅能靠窗簾作為遮擋進出的依據，相當仰賴每一次演出的經驗累積，而演員們每一次的表演，也得時時刻刻暗中觀察台下觀眾的情緒，從而作出調整，甚至還得考量醫院設備與動線，表演難度實在不小。培訓過程中，3人一組即興演出，也得時時注意台下觀眾反應，而創辦人Luc也會即時給出反饋。（圖／周志龍攝）看著學員們不斷的練習，創辦人之一的Luc也在一旁仔細觀看，並適時給予建議，要求學員們在表演過程中不能讓情緒降下來，維持情緒能量，3人一組的表演中也需要有明確領導，每一個人都在表演過程中得找到自己的定位，清楚知道自己「現在在幹嘛」，3人各司其職，才能讓表演生動有趣。一上午的課程結束後，Luc和馬照琪接受我們的訪問，當被問到什麼樣的表演才能是一個好的小丑醫生呢？Luc和馬照琪表示，「你有沒有在這個過程中玩的開心？大家有沒有一起玩得很開心？」。Luc和馬照琪說，一個人的生命可以是8年也可以是80年，每一段生命的長短都有其價值在，重要的是如何在這段期間去體驗各式各樣的情感，怎麼樣豐富人生，去發揮最大的潛力。而小丑醫生的存在，便是告訴那些在低潮的人們，他們身上好的地方，去稱讚他們的價值。學員們在受訓過程中，也得清楚知道自己的角色定位、各司其職，才能完成一場好的演出。（圖／周志龍攝）只是帶來歡笑的小丑醫生背後卻也背負沉重的心理壓力，在安寧病房中的表演，最殘酷的事實是，這週表演時遇到的小朋友，下週可能就再也不會出現，需要強大的心靈才能勝任。而紅鼻子關懷小丑協會也意識到這點，除每月例行團訓與年度集訓外，每一次的團練都會讓演員們討論在醫院演出的實際狀況與問題，從而調整精進，也會安排心理、醫療等各領域講師，增強演員學習新知，增加默契，透過每一次的回饋報告，梳理內在經歷與心理狀態，同時安排定期心理諮商輔導，陪伴演員面對情緒，維持身心平衡。儘管紅鼻子醫生的演員不需要一定有表藝科背景，但協會還是希望招募有一定社會經歷的人來參與。至於什麼特質的人才有機會成為紅鼻子醫生，Luc說，小丑醫生在藝術表演能力上，不僅要在人際層面打開自己，成為一個建立開放信任關係的表演藝術家，最重要的是，要有強大的心理復原力。