向日葵
」 向日葵 日本
猜猜我是誰1／阮經天單膝下跪 示愛李沐畫面曝光
阮經天近期與日本導演Sabu合作拍攝新片《阿茲海默警探》。日前時報周刊 CTWANT接獲讀者爆料，稱他與曾因「北捷踹嬤事件」受到關注的 Fumi 阿姨正在西門町漢口街取景；記者循線前往現場後才發現，實際上與他對戲的，是被網友笑稱撞臉「Fumi阿姨」的演員李沐。當天現場吸引不少國外遊客駐足圍觀，其中，來自新加坡的旅客認出阮經天後還興奮到原地跳躍，直呼不枉此行。正式拍攝前，阮經天、李沐與Sabu導演圍在一起，笑得十分開心。（圖／本刊攝影組）11月25日下午1點多，阮經天穿著配有三線一星標誌的高階警官制服現身西門町街頭。拍攝開始時，他先在人行道上奔跑，接著捧著一束花衝到李沐面前求愛。講完台詞後，他臉上帶著幾分憨厚傻勁，而面對毫無反應的李沐，他才突然想起要單膝下跪。當時的李沐雙手大包小包、肩上還掛著購物袋，提著兒童紙尿褲與蔥等食材，被這突如其來的示愛弄得一時不知所措。捧著一束向日葵的阮經天，對著李沐單膝下跪。（圖／本刊攝影組）看到李沐呆愣在原地、滿臉不可置信的模樣，阮經天才切換成「暖男模式」，主動替她接過手上雜物，並把花束放到她手中。隨後，他起身露出得意神情轉身離去。幾秒後，李沐才如夢初醒般回過神，帶著些微遲疑跟著阮經天的腳步離開。長髮披肩又中分得的李沐，遠看確實有幾分神似Fumi阿姨。（圖／本刊攝影組）接過阮經天的花，李沐臉上還一臉不可置信的表情。（圖／本刊攝影組）拍攝期間，除非有較長等待時間，否則為了維持角色狀態，阮經天幾乎都在原地小跑步調整情緒。此外，拍到後段時，李沐換穿了一雙鞋底較厚的鞋子，似乎是為了縮短她 161.8 公分與阮經天 184 公分之間的身高差距。兩人首度合作，但空檔仍偶有互動，現場氣氛相當融洽。拍戲空檔，阮經天與李沐互動良好，兩人都笑得很開心。（圖／本刊攝影組）再次上工時，李沐換上厚底鞋，似乎是要拉近與阮經天的身高差距。（圖／本刊攝影組）《阿茲海默警探》雖為台日合作電影，但全片皆在台灣取景。故事講述由阮經天飾演的傳奇刑警，因罹患早發性阿茲海默症，在記憶斷裂與辦案之間艱難掙扎的動作喜劇。為完美詮釋角色，阮經天婉拒所有戲約，專注投入三個月進行柔道、鋼琴與舞蹈等訓練，全力備戰新片。
明起再持續降溫！冷空氣一波接一波 「這天」恐剩12度
今天（26日）因東北季風影響，白天北部高溫僅20至22度，中南部則還有24至27度，氣象專家吳聖宇提醒，明天（27日）另一波東北季風南下，迎風面局部有雨，氣溫將下降；週五至週末（28至30日）雲量減少，北部剩15度上下，部分地區還可能降到12度，請民眾要注意保暖。吳聖宇在臉書粉專「天氣職人-吳聖宇」撰文道，今日白天新竹以北到宜蘭、花蓮一帶高溫僅20至22度，苗栗以南地區以及台東一帶高溫則有24至27度，今晚到明晨中北部、東北部都市地區低溫17至19度，空曠地區仍可能降到15度上下，南部及花東都市地區低溫19至21度，空曠地區可能降到18度上下。吳聖宇說，明白天另一波東北季風南下，加上各地雲量偏多、迎風面局部有雨的情況下，苗栗以北到宜蘭高溫只有19至21度，中南部及花東地區高溫僅22至24度之間，明顯較為偏涼；明晚到後天（28日）清晨中北部、東北部都市地區低溫15至17度，空曠地區可能再度降到12至14度之間，南部及花東都市地區低溫17至19度，空曠地區則會降到15至17度。吳聖宇提到，週五東北季風持續影響，白天雲量逐漸減少，有些地方陽光露臉，各地高溫略回升但幅度有限，北部、東北部高溫20至22度，中南部及花東地區高溫則是在23至26度左右，夜晚到週六清晨要注意雲量減少後的局部輻射冷卻低溫，中北部、東北部都市地區低溫14至16度，空曠地區可能降到12度左右，南部及花東都市地區低溫18至20度，空曠地區可能降到17度上下。吳聖宇表示，週末期間東北季風減弱、風向轉較偏東風，水氣也少，迎風面地區雲量較多，其他地方多雲到晴，各地白天高溫逐漸回升，北部、東北部高溫上看24至26度，中部及花東回升到26至28度，南部高溫可能到29至30度，但夜晚清晨溫度仍較低，中北部、東北部空曠地區要注意輻射冷卻低溫發生的可能性，預期最低溫仍有機會降到15度以下吳聖宇說，下週目前來看東北季風仍將一波一波南下影響台灣，不過強度似乎都還是不太強，大致都還在東北季風等級，尚未有明確的大陸冷氣團南下預測，每一波東北季風持續的時間也都不長，因此在北台灣的溫度起伏變化可能會比較明顯，其他地方則是日夜溫差變化可能較大，都要持續注意。氣象署官方粉專「報天氣 - 中央氣象署」提及，今年的第27號颱風「天琴」進入南海後將往西移動，對台灣沒有影響，不過高空的南風會將它外圍的水氣往台灣這邊帶過來，因此今晚到明天會覺得雲量增多，南部、花東地區及中部山區偶爾會下些雨，由於是中高層的雲系，雨勢不會太大；至於北部、宜蘭則持續受東北季風影響，天氣比較陰雨，也因為明天雲量比較多，感受上會比較涼一些。氣象粉專「進擊の天氣小編」發文指出，每當冷空氣南侵時，若仔細觀察衛星雲圖，總會發現黃海、東海等北方洋面，有非常「整齊排列」的雲朵，這是因為從陸地吹出的「冷空氣」碰到較「暖」的海面，進而形成的「積雲」，又稱之為「雲街」（Cloud Street）。小編說明，「雲街」愈南、愈明顯，代表冷空氣愈強，當冷空氣一路經過海面時，會逐漸升溫，變得「沒這麼冷」，「雲街」再無法形成，因此「雲街」的分佈俠廣，又與冷空氣的強度「成正比」，有時較強的冷空氣來臨時，甚至可以在台灣北方海域附近，發現「雲街」的蹤影。至於為什麼「雲街」是藍色的？小編進一步解釋，該圖是「向日葵9號衛星」所拍攝的「真實色彩衛星雲圖」，由於高、低雲被衛星偵測到的訊號不同，為了方便辨識，通常「夜晚」時，會將「低雲、霧氣」變為不同顏色，有時就會是紅色，所以此時也可以用來判斷「哪裡可能起霧」，對於能見度判斷是一大重點。
台電節電舞台劇今頂溪國小盛大開演 近200學童同歡嗨翻全場！
台電持續推廣節電，並自2021年起走入國小校園推動節能教育。昨（13）日台電於新北市頂溪國小舉行首場校園節電舞台劇演出，邀請現場近200名學童化身節電小達人，邊看劇邊學習節電知識。台電表示，今年推出戲劇、相聲、桌遊及繪本等四大校園節電推廣形式，並優先開放國小三、四年級免費報名，期望孩童們在歡笑中培養節電觀念。台電「改變123 節電好簡單」校園節電活動今日於新北市頂溪國小舉行兒童舞台劇「向日葵的約定」首場演出，由台電副總經理陳銘樹、頂溪國小校長方文誼等貴賓，與現場近200名學童共襄盛舉。台電指出，節電舞台劇「向日葵的約定」，透過貓咪兄妹與向日葵等角色的用電日常，帶出冷氣、冰箱等家電的良好用電習慣。劇中琅琅上口的節電歌曲，也讓學童開心哼唱「出門記得關冷氣」、「冰箱不要放太滿」等節電妙招，現場互動熱烈，歡笑不斷。頂溪國小平時除積極推動學童能源教育，校園設備也全面換裝LED燈具、選用一級能效冷氣，亦於屋頂建置太陽能板，以具體行動落實深度節能。圖為頂溪國小校長方文誼(左)致贈台電副總經理陳銘樹(右)本次節電活動感謝狀。（圖片提供／台電）而作為節電舞台劇首站的頂溪國小，平時除積極推動學童能源教育，校園設備也進行大升級，不僅全面換裝LED燈具、選用一級能效冷氣，亦於屋頂建置太陽能板，善用綠能，以具體行動落實深度節能。校長方文誼表示，只有設備更新及節電教育雙管齊下，才能真正做到「節電從小開始」。台電自2021年起持續走訪全台北中南及離島校園推廣節電，今年度校園節電活動亦將走進超過百所學校，以戲劇、相聲、桌遊及繪本等四大主題進行推廣。活動好評開放報名中，歡迎全台小學中年級教師把握。（圖片提供／台電）台電指出，自2021年起持續走訪全台北中南及離島校園推廣節電，累積近3萬名學童參與。今年度校園節電活動亦將走進超過百所學校，以戲劇、相聲、桌遊及繪本等四大主題進行推廣。活動報名正好評開放中，部分場次已瘋搶額滿，歡迎全台小學中年級教師趕緊把握報名機會。詳情請上活動官網(https://www.schoolsavepower.com.tw/)查詢。(台電廣告)
太空俯瞰樺加沙「超大眼+厚實雲」 粉專嘆：2025最強颱風
今（23日）仍受第18號樺加沙颱風及其外圍環流影響，迎風面的東半部地區、恆春半島及高屏山區雨勢仍持續，易有大雨或豪雨，尤其花蓮、臺東地區及東北部、高屏山區有局部豪雨等級以上降雨發生的機率。而日籍太空人油井龜美也在社群平台分享，自己從外太空俯瞰樺加沙的照片，「我真的很擔心地面上的人」。從太空拍攝的照片中可見樺加沙的颱風眼清晰可辨，雲牆相當厚實。（圖／翻攝自X「@Astro_Kimiya」）氣象署表示，今年第18號強烈颱風「樺加沙」於23日清晨持續影響台灣南部，清晨7時中心位置位於北緯19.8度、東經118.5度，即鵝鑾鼻西南方約340公里海面上，以每小時21公里速度向西北西前進。今日台灣東半部地區、恆春半島及高屏山區有陣雨或雷雨，易有大雨或豪雨發生，尤其東部、東南部地區及東北部、高屏山區有局部豪雨等級以上降雨發生的機率，北部地區、南部地區、中部山區及澎湖、金門、馬祖有局部短暫陣雨或雷雨，基隆北海岸、屏東地區及其他山區並有局部大雨發生的機率，中部地區亦有零星短暫陣雨。氣象署指出，樺加沙結構紮實、風眼清晰，暴風圈正籠罩恆春半島及屏東，對恆春半島、屏東及高雄造成威脅。預估台灣將在23日上午脫離暴風圈，但降雨仍將持續，需等到颱風於24日遠離後雨勢才會逐漸趨緩。由於樺加沙維持強勁結構，若直撲登陸恐引發嚴重災情。氣象專頁「台灣颱風論壇｜天氣特急」也在臉書分享衛星雲圖感嘆：「它真的好美，這種史詩級的風暴還是遠遠欣賞就好。」氣象粉專「進擊の天氣小編」指出，颱風帶來的影響主要集中在四大面向，東部地區豪雨、北部及澎湖強風、西部悶熱包含台南、高雄及北屏東，以及恆春半島局部風雨。由於颱風路徑偏向台灣南側，暴風圈僅輕掃恆春半島與南屏東，多數地區未明顯感受風雨屬正常現象。氣象局預估，樺加沙颱風將快速往西移動，23日進入南海後，路徑將朝港澳南側推進，恐對當地造成嚴重甚至毀滅性破壞。此外，粉專也分享向日葵九號衛星22日晚間拍攝到的畫面，「晚間時刻，月光朦朧之下的樺加沙，渾圓的大眼，此時正是它最強的時刻，也正宣告它是2025的最強颱風，當之不過。」粉專也分享向日葵九號衛星22日晚間拍攝到的畫面。（圖／翻攝自臉書「進擊の天氣小編」）此外，日籍太空人油井龜美也（Koichi Wakata）22日也特別分享自外太空俯瞰樺加沙的影像，「大家好！我剛剛飛過18號颱風，所以分享一下最新的照片。我真的很擔心地面上的人」。從太空拍攝的照片中可見樺加沙的颱風眼清晰可辨，雲牆相當厚實。貼文曝光後，引發網友熱烈討論，不少人留言表示，「我是台灣人，這美麗而又強大的颱風吹過我們台灣的秋天，目前我們還沒有發生災情，謝謝您提供這麼美麗的照片，工作注意安全，辛苦你們了」、「這美麗而又強大的颱風吹過台灣秋天，還好目前沒有災情」、「第一次從正上方看到颱風眼，真的震撼，希望沒有造成任何損失。」
不再瞎忙！4生肖8月運勢翻轉「賺錢飛快」 屬豬有望升職加薪
8月的陽光帶著熾熱的能量，不僅烘烤著大地，也為4個生肖的生活點燃了致富的火焰。搜狐網運勢專欄透露，4個生肖的朋友告別了往日的忙亂與迷茫，找對了方向，賺錢的速度如同坐上特快車，朝著發家致富的目標穩步前進。生肖虎屬虎的人向來有股衝勁，但過去有時會因目標分散而白費力氣。8月「祿存」吉星加持，讓他們像突然裝上了精準導航，每一份努力都用在刀刃上。上旬，他們能敏銳發現工作中的突破口，比如優化一個流程就能提高30％的效率，或抓住一個被忽視的客戶需求打開新局面。中旬，可能接到一個核心項目，憑藉果斷和魄力，帶領團隊超額完成任務，拿到豐厚獎金。下旬，副業也迎來爆發，比如之前經營的小網店突然訂單暴漲，或是投資的項目開始分紅。建議多穿綠色衣物，佩戴翡翠飾品，助力聚焦能量，讓財富積累如虎添翼。生肖兔屬兔的人溫和善交際，8 月「天乙貴人星」閃耀，讓他們的好人緣終於轉化成實實在在的財富。上旬，可能在一次朋友聚會上，有人隨口提的一個商機，正好和他們的特長匹配，一拍即合開啟合作。中旬，過去幫助過的人主動回饋，比如推薦一個高薪兼職，或是介紹一個穩定的客戶源。下旬，在行業交流中，他們的獨到見解被大佬賞識，獲得資源扶持，事業再上台階。建議隨身攜帶沉香手串，提升貴人運，讓賺錢之路更順暢。生肖馬屬馬的人活力四射，但過去偶爾會因拖延讓機會溜走。8 月「太陽」吉星高照，他們像被按下加速鍵，效率高得驚人。上旬，制定的工作計劃能提前完成，騰出時間開發新業務。中旬，掌握了新的工作技巧，比如用一個軟件就把原本兩小時的活兒壓縮到半小時，一天能完成過去兩天的量。下旬，因為效率出眾被委以重任，薪資待遇水漲船高。建議在辦公室放一盆向日葵，激發行動力，讓財富像潮水般湧來。生肖豬屬豬的人看似不爭不搶，實則一直在默默積累。8 月「金匱」吉星入駐，過去的付出終於迎來回報。上旬，之前埋下的客戶伏筆開始發芽，老客戶帶新客戶，生意自動上門。中旬，長期堅持的理財計劃開始見效，收益比預期還高。下旬，憑借扎實的專業能力，在競爭中脫穎而出，獲得晉升或加薪。建議在家中客廳放一個存錢罐，寓意聚財，讓日子越來越富裕。
網上爆紅！人氣拍照景點「向日葵走廊」突消失 當地居民揭原因
原本宛如金色地毯、深受遊客喜愛的千葉縣習志野市「向日葵走廊」，近日突然消失，引起民眾關注。據悉，該免費開放的景點因外國遊客大量湧入引發糾紛，經營者最終決定提前結束活動並砍除花田。根據日媒的報導，千葉縣習志野市「向日葵走廊」位於當地菜園一角的向日葵田，自7月18日起對外開放，吸引大批拍照人潮。然而當媒體於7月30日實地探訪時，發現花田已被鏟除，現場僅剩一塊寫有「本項目於7月27日結束」的告示牌，昔日熱鬧的打卡景點已成空地。據了解，活動原本旨在提供市民一處可親近自然的賞花空間，卻在社群媒體爆紅後，吸引大量外國遊客前往。有居民反映，自活動開展以來，清晨五點多即有遊客聚集，並因違規停車及擅闖私人土地等問題，嚴重干擾了當地生活。有居民無奈表示：「有幾次我甚至無法把車開出來，被困了20分鐘左右。」另一名居民也指出，噪音與交通問題影響作息：「早上5點半起床一看，窗外已經站滿了人。」如今即使活動已於7月27日結束，仍有遊客持續前來，部分不知情者對空無一物的花田感到錯愕，一名訪客表示，「我以為只是走錯地方，結果真的沒有花田了。」社交平台上也湧現大量惋惜聲音：「這麼美的地方說沒就沒了，太可惜了」、「一直想去看看，現在已經來不及了」。對於突如其來的終止，主辦方則表示：「我們對活動以這種方式結束感到遺憾，也痛苦地意識到自己未能預估社群媒體的傳播影響力，準備仍不成熟。」
連體雙胞胎結婚引爆網路熱議！ 網狂問細節專家這樣說
美國一對在墨西哥出生、康乃狄克州長大的連體雙胞胎卡門（Carmen Andrade）與露皮塔（Lupita Andrade），經常在TikTok與YouTube分享生活，累積超過25萬粉絲，影片內容包括日常活動、情感觀點與面對社會眼光的真實心情。其中卡門上月底在YouTube影片中透露，她早在去年10月與交往五年的男友丹尼爾（Daniel McCormack）完成婚禮。消息曝光後，這對姐妹再度成為網路焦點，社群平台湧入大量評論，其中不少涉及隱私，甚至帶有不當好奇。卡門宣布已與男友丹尼爾完婚，妹妹露皮塔強調未婚。（圖／翻攝自YouTube Carmen and Lupita）根據《紐約郵報》等外媒報導，兩人因連體特徵自小引起關注，據了解，這場婚禮僅邀請家人參加，地點選在康乃狄克州的新米爾福德「戀人飛躍橋」，氣氛簡單溫馨。卡門在YouTube影片中驚喜宣布喜訊，並笑說：「我結婚了！」她穿上綠色亮片禮服，而非傳統白紗，「我不喜歡白色，完全不後悔這個選擇。」新郎丹尼爾則搭配綠色領結與向日葵胸花，呼應卡門的手捧花。報導稱，卡門與丹尼爾於2020年在交友平台Hinge認識，「他不像其他人一開始就問我的身體狀況，這讓我感覺很安全。」兩人感情逐漸升溫，終於步入婚姻。根據過往訪談，兩人並未有性關係，而是保持親密情感連結。露皮塔則在影片中強調：「我沒有結婚。」並再次重申，自己沒有結婚，並重申她是不婚主義者且無浪漫傾向。如今婚訊傳出，再度引發大量詢問與揣測，兩人的社群媒體湧入大量留言，「我的腦袋滿是疑問！」、「能寫成六季影集！」評論內容顯示，許多人對「連體雙胞胎的婚姻」充滿想像與好奇。然而，姐妹倆對此類過度關注感到厭倦。卡門在IG簡介寫道：「這不是問答帳號。別假裝好奇心合理，因為你從未在乎我的感受。」專家指出，社會對連體雙胞胎的強烈好奇，揭示了文化中對「異於常態」身體的態度。維吉尼亞大學媒體研究副教授艾瑟瑟（Elizabeth Ellcessor）表示，「人們看到與眾不同的現象，往往將其過度戲劇化，但事實上，結婚本來就是日常。」她提醒，將婚姻描述成「罕見奇觀」忽略了雙胞胎同樣應有的隱私權。歷史與倫理學者艾莉絲德瑞格（Alice Dreger）則指出，連體雙胞胎挑戰了大眾對「個體」的既定概念，「這種好奇本無可厚非，但當轉化為侵犯隱私或帶有性暗示的問題時，就成為一種傷害。」目前，卡門與露皮塔計畫專注經營YouTube頻道，並以幽默短片與觀眾互動。她們明確表示，是否分享生活細節，應由她們自行決定。專家呼籲，大眾應尊重連體雙胞胎的界線，不以異樣眼光將其私人生活視為娛樂話題。連體雙胞胎結婚引爆網路熱議！兩姐妹對外界過度好奇表達不滿，呼籲尊重隱私。（圖／翻攝自X）
日15歲高中生離奇死亡23年 警方提高破案獎金到1千萬
日本茨城縣五霞町發生的佐藤麻衣命案至今懸宕22年仍未偵破，當地警方與民間組織近日宣布將提高謝禮金額到千萬日幣，以鼓勵更多關鍵證人出面。據了解，這起案件發生於2003年7月，死者當時僅15歲，為一名高一女學生，失蹤後三日其遺體在約30公里外的側溝內被發現。根據《每日新聞》報導，茨城縣警在2003年針對此案成立搜查本部，以殺人與遺棄屍體罪進行調查。事發當晚，佐藤麻衣獨自前往埼玉縣草加市瀨崎淺間神社參加夏季祭典。她最後一次被目擊的時間是在當晚約21時左右，之後就從會場消失。三天後，她的遺體被發現在五霞町的排水側溝中，距離祭典地點約30公里。多年來，警方與家屬持續呼籲社會大眾提供線索。根據茨城縣警最新統計，截至2025年6月23日為止，共收到111件相關情報，延續22年調查期間共動員約22000人次搜查人員參與。然而至今仍無法鎖定犯嫌或明確動機。為了提高破案機會，由死者親屬與關心案件的民眾所組成的團體「向日葵之會（ひまわりの会）」宣布，自2025年7月2日起，針對提供有力情報者的謝禮金將從原本上限的500萬日圓提高至1000萬日圓。這項金額也是茨城縣警方歷來懸賞金額中的最高紀錄。「向日葵之會」表示，所有情報皆需附上提供者姓名、聯絡方式與住址，並強調若有多人提供關鍵線索，謝禮金將依據情報價值分配。情報除可透過專設免費專線（0120-006-475）提供，也接受書面信件與傳真回報。
2025 最新髮品話題榜推薦！染燙受損髮絲也能救，這幾款護髮油、髮精華真的要買
不論是高溫造型、染燙受損、毛躁乾枯或紫外線傷害，這些日常中無形的累積，最後都會反映在髮尾分岔與失控的毛躁感上。近期市面上有多款護髮新品陸續登場，從深層修護、抗熱保護到居家急救，無論是熱愛造型的你，還是偏好自然質感的養髮派，都能找到適合自己的命定品。嬌蘭 皇家蜂王乳抗熱強化護髮精華（免沖洗）這款具有「繃帶效果」的護髮產品能顯著修護髮絲深處，並保護其不受濕度和高至230°C的加熱造型工具傷害。從第一次使用開始，秀髮便較不易斷裂，不再毛躁，作為保養髮絲深處的日霜，其絲般柔滑的質地可使頭髮柔軟輕盈而不帶油膩感，帶來舒適愉悅的使用感受。即使因染色或高溫而變得最敏感脆弱的頭髮也適合使用，加上舒服的蜂蜜香味讓每次使用都成為感官的愉悅時刻。嬌蘭 皇家蜂王乳抗熱强化護髮精華 150ML／3,100元（圖／品牌提供）AHALO HONEY 天使光蜂蜜水潤 洗髮精來自日本小資女最愛洗護品牌 AHALO 正式登台！日本原裝進口，擁有高口碑的AHALO 天使光系列，以嚴選有機成分和溫和修護配方在日本風靡各大藥妝通路，是學生族、上班族廣受歡迎的美髮保養首選。AHALO HONEY系列主打珍稀「有機麥盧卡蜂蜜」與蜂王乳蛋白的黃金組合，結合 80% 美容液精華，從髮根修護毛躁乾枯，修護乾燥、預防易斷的頭髮。AHALO BUTTER天使光植萃修護 洗髮精 450ml／480元、潤髮乳 450ml／480元、護髮髮油100ml／440元 HONEY 天使光蜂蜜水潤 洗髮精 450ml／480元、潤髮乳 450ml／480元、護髮油100ml／440元（圖／取自 ahalobutter_offici IG）AHALO BUTTER天使光植萃修護 洗髮精BUTTER 系列則以有機乳木果油，結合三重神經醯胺，搭載多種植萃精華油成分，從毛鱗片到髮芯，深層修護乾枯髮質。對於經常染燙、導致乾燥、毛躁的髮絲，這款產品能補充秀髮水分，滋潤秀髮，洗髮精可輕鬆搓出綿密的泡沫，洗出濃密蓬潤感。AHALO BUTTER天使光植萃修護 洗髮精 450ml／480元、潤髮乳 450ml／480元、護髮髮油100ml／440元（圖／取自 ahalobutter_offici IG）思波綺 金耀瞬護髮膜全新推出升級版0秒髮膜，立即沖洗的極速護髮科技，即使在酷熱天氣中也能快速深層修護髮絲恢復健康，不會因等待護髮時間而再次汗流浹背，在家就能輕鬆養出沙龍級柔順亮澤秀髮。特別針對受損髮質設計，運用高效離子修護成分與鎖水包覆技術，讓「山茶花精油複合成分」迅速深入髮芯，達成即使一抹即沖，依然強效柔順髮質的效果，由內到外全方位修護，重塑光澤健康秀髮。思波綺 金耀瞬護髮膜180g／399元（圖／品牌提供）思波綺 山茶花亮澤滋養護髮油只需1滴即能在護髮的最後步驟建構修護屏障，不論是吹整時或出門前使用，均可讓沙龍級修護效果延續，打造更完美的閃耀亮澤髮，首次使用即刻有感！質地清爽不厚重，乾髮使用可即時撫平毛躁、增添光澤；濕髮使用則能強化保濕力，提升吹整後的柔順滑潤感，養成天使光環髮質。思波綺 山茶花亮澤滋養護髮油60mL／559元（圖／品牌提供）SAWAA 暖杉｜高效修護髮油髮油以向日葵、椰子、亞麻籽、酪梨、摩洛哥堅果、澳洲堅果及橄欖七種天然植物油為基底，深層滋養髮芯，改善乾燥、斷裂與髮尾分岔。特別添加的微藻油與黃金海藻，則猶如為秀髮穿上一層隱形防護衣，有效抗紫外線、減緩褪色與環境傷害，使髮絲在四季中都能保持自然光澤與韌性。SAWAA 暖杉｜高效修護髮油 100ml／1,080元（圖／品牌提供）
高以翔辭世6年舊愛穿白紗完婚 捧花藏「深情紀念」新郎大方支持
已故男星高以翔在2019年猝逝，他生前交往多年的女友Bella（蘇湘涵）堅強起來繼續生活，今年3月她無預警透過社群公開結婚喜訊，近日與另一半在大陸雲南浪漫完婚，她的好友們也紛紛曬出她穿白紗的照片送祝福。而Bella婚禮上有不少與高以翔有關的細節，據悉還是新郎大方支持，主動讓Bella保留那些美好時光。Bella今年3月宣布結婚喜訊後，獲得廣大網友祝賀，恭喜她邁向人生新篇章。17日Bella與先生赴大陸雲南低調完成一場浪漫的婚禮，從她的社群上可見許多好友分享她身穿白紗的幸福模樣，但她的先生依舊保持神秘，在流出的畫面中都是用表情圖案遮住臉。在婚禮中一個特別環節，Bella將高以翔生前最愛的向日葵做成捧花，還用永生花的方式，並在致詞中感性表示，「愛不會消失，只是以另一種方式延續！」據《東網》報導，參加婚禮的Bella友人透露，這些與高以翔有關的細節，都是新郎大方支持，並主動提議在婚禮保留Bella與高以翔珍貴的紀念。Bella（蘇湘涵）與先生在大陸雲南舉辦婚禮，她的朋友們在社群分享她身穿白紗的美照。（圖／翻攝自微博）高以翔當年猝逝消息震驚台灣演藝圈，親友和粉絲都十分難過，而他生前交往多年的女友Bella也受到關注，Bella在高以翔過世後一直堅強生活，單身多年，在2023年才透露，自己已準備好面對下一位戀人，但稱一切順其自然。直到今年3月Bella才在Instagram曬出與另一半的甜蜜合照，正式宣布「我結婚了，嫁給了那個願意陪我走過人生每一段路、每一個高低起伏的人」。在兩人甜蜜合照中，Bella只讓先生露出背影，因為他們選擇婚後生活保有私密空間，而Bella也大方向先生告白，「他是我最大的支持，也是我最深的依賴」。Bella結婚喜訊曝光後，湧入許多粉絲和網友留言祝福。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
43歲孫藝珍人生勝利組，美到不思議！靠「肌膚減脂訓練法」打造零毛孔仙女肌
43歲的孫藝珍，仍然是仙女代表，這不只因為她天生麗質，而是靠著每天雷打不動的「洗臉保養流程」，讓肌膚維持澄澈、無瑕、宛如新娘初嫁的發光狀態。從熱敷毛巾、冰鎮化妝棉，到自創的檸檬水洗臉法，每一步都不是隨意為之，而是多年實測後的逆齡保養術。（圖／孫藝珍IG）Step1熱敷打開毛孔，洗前準備不能少孫藝珍在卸妝後，第一件事就是熱敷。她會把熱毛巾敷在臉上一分鐘，幫助打開毛孔、軟化角質，接著用指腹輕壓眼周、鼻翼、顴骨處，再以掌心按壓雙頰進行按摩，為後續清潔預熱肌膚環境。（圖／孫藝珍IG）Step2檸檬冰水美白又提亮這招是她的獨門秘技！把檸檬切片後放進冰水中約10分鐘，然後用來輕拍臉部。檸檬的維他命C有助於提亮膚色，而冰水則可鎮定膚況。不過她也提醒：「敏感肌或乾性肌要斟酌使用，最好選在晚上進行。」Step3冰鎮化妝棉急速收毛孔將化妝棉浸滿化妝水後放入冰箱冷藏1小時，再貼敷全臉，是她每天必做的一步！冰鎮後的化妝棉不僅收縮毛孔，還能鎮定紅癢，夏天更是穩定膚況的救星。（圖／孫藝珍IG）小編推薦：洗臉神器4選1. dermalogica 德卡 磁光晶透潔膚乳如果你總是覺得洗完臉乾到不行、保養品吸收卡卡，那你真的該試試這瓶來自專業保養權威 dermalogica 的全新作品。這款「磁光晶透潔膚乳」被譽為是潔顏界的「發光級補水器」，是2025年重磅主打，專為乾性肌與缺水膚況量身打造，集潔淨、保濕與光澤於一身。dermalogica 德卡 磁光晶透潔膚乳 150ml / 1,900元（圖／品牌提供）它的最大亮點，在於獨家導入陽離子玻尿酸與磁吸導水科技這兩大創新機制——洗的同時就像在為肌膚做「水磁導入」：透過正電荷吸附肌膚表層的水分與養分，讓保濕成分不只是停留在肌膚表面，而是像磁鐵一樣深深鎖住水分，洗完臉後的那種「柔軟濕潤＋微微發亮感」，讓人第一次覺得洗臉也能有保養級享受。 質地是非常絲滑的奶霜型，融合天然佛手柑與萊姆香氣，不僅清爽療癒，還能溫和卸除髒污、粉塵與老廢角質。搭配亞馬遜木魯星果棕脂與燕麥植萃，進一步安撫乾燥敏感，打造不緊繃、不乾澀的感受。dermalogica 德卡 磁光晶透潔膚乳 150ml / 1,900元（圖／品牌提供）2. SABON 二合一臉部磨砂潔顏凝露－清新迷迭香專為夏日與油性肌膚打造的全新升級之作，SABON今年6月13日全新推出「清新迷迭香二合一臉部磨砂潔顏凝露」，一上市就成為控油拋光界的焦點話題。主打天然絲瓜纖維溫和去角質，遇水即轉為綿密泡沫，能深入毛孔溫柔帶走多餘皮脂與老廢角質。迷迭香精油搭配佛手柑與尤加利複方香氣，調理膚況的同時，也能淨化與提神，洗完不只臉變亮、連心情都清新。SABON 二合一臉部磨砂潔顏凝露－清新迷迭香 125ml / 1,480元（黃筱婷攝）這款泡沫型潔顏凝露不僅可作為每週深層清潔之用，也很適合混合肌與油性肌族群日常使用。清潔、磨砂、芳療一次到位，讓洗臉成為一種生活儀式。SABON 二合一臉部磨砂潔顏凝露－清新迷迭香 125ml / 1,480元（黃筱婷攝） 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 延伸推薦：SABON 經典臉部磨砂膏家族若你偏好不同膚質對應的拋光體驗，SABON同步也提供多款熱賣經典選擇。像是「清爽薄荷」款加入薄荷純露與甜馬鬱蘭精油，清潔同時醒膚提神，是炎夏晨間洗臉救星；「舒緩薰衣草」款則以洋甘菊純露與薰衣草精油為基底，安撫敏感、鎮靜情緒，特別適合晚間使用。若你為乾性或敏弱肌所苦，推薦「珍萃玫瑰」版本，以大馬士革玫瑰精油搭配紫丁香萃取與乳木果油，洗後肌膚柔嫩潤澤如花瓣。SABON 經典臉部磨砂膏家族都在這。這樣買比較便宜！自2025年6月13日（五）起，凡選購60ml容量的「清爽薄荷、舒緩薰衣草、珍萃玫瑰」任兩件，即享會員專屬折扣，再現折100元，讓你自由配出專屬保養節奏，同時入手更划算！（黃筱婷攝）此外還有男士專屬的「紳士款」，注入檸檬葉與向日葵籽油，洗去油膩與疲態，為肌膚找回理想平衡。全系列皆含SABON標誌性成分「復活草」與「死海礦鹽」，讓肌膚在清潔同時獲得深層保濕，真正實現洗完比洗前更保濕。3.DHC 胺基酸嫩膚潔面乳以「橄欖奇蹟泡泡」著稱，DHC這款洗面乳泡泡綿密滑順，採用胺基酸系弱酸性潔淨成分，搭配橄欖油與玻尿酸，洗後肌膚水嫩不乾澀，最適合天天洗也不怕傷膚的溫和派愛好者。DHC 胺基酸嫩膚潔面乳 100g / 550元（圖／品牌提供）4.suisai 淨透酵素粉來自日本的肌膚潔淨專家 suisai，以酵素洗顏為核心技術，連續十年蟬聯日本@cosme潔顏類銷售榜單，是許多愛用者日常深層清潔不可或缺的一環。旗下熱銷的「淨透酵素粉 N」主打單顆獨立包裝設計，便於攜帶與衛生使用，是許多粉絲的最愛。這款酵素粉的核心成分結合了蛋白酵素與皮脂酵素，搭配胺基酸系洗淨成分，能在日常洗顏之外，能清除臉部表層堆積的老廢角質與毛孔內多餘油脂。它的粉末狀質地遇水即化為細緻泡沫，使用時可針對鼻翼、下巴等容易堆積粉刺與粗糙感的部位加強清潔，讓肌膚洗後感受更加清新滑順。適合一週使用2～3次，或依個人膚況調整頻率。乾性與敏感膚質建議搭配溫水與濕潤掌心起泡使用，避免過度摩擦，並搭配後續保養加強潤澤效果。suisai 淨透酵素粉 N 32顆 / 680元（圖／品牌提供）目前品牌推出超值活動，即日起購買suisai 淨透酵素粉 N（32顆）即贈同款32顆，也可選擇與黑炭泥淨透酵素粉搭配組合，雙重體驗不同潔顏質地與感受。這樣的價格與組合，甚至比日本當地還要優惠，是夏日毛孔護理的理想入門選擇。推出超值活動，購買suisai 淨透酵素粉 N（32顆）即贈同款32顆，也可選擇與黑炭泥淨透酵素粉搭配組合，比日本當地還要優惠。 （圖／品牌提供）
42歲薛凱琪凍齡關鍵曝光！連劉嘉玲都嚇呆，靠牛蒡汁外加神打坐，6招養出驚人少女肌！
劉嘉玲和薛凱琪之前上大陸一個談話性節目，談到年紀保養，薛凱琪說自己超過40歲，嚇得劉嘉玲在節目上大喊：「你有40歲？真的假的？！」（圖／薛凱琪 ig）連劉嘉玲都認證，外型依舊清純靈動的薛凱琪。這位出道多年、與方大同合唱的歌手薛凱琪，今年其實已經42歲了，卻幾乎看不出歲月的痕跡。比起靠醫美或嚴格飲控，她的凍齡秘訣更多來自日常中的身心習慣與保養儀式。一起解鎖「薛凱琪怎麼一直都沒變老」的秘密！ 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 1.每天一杯牛蒡汁，內在保養從日常開始從小媽媽幫她榨的牛蒡汁，是薛凱琪維持氣色的重要來源。她的配方是：一根牛蒡、半顆檸檬、半個蘋果。雖然味道稍苦，卻成為她保持透亮氣色的小秘密。（圖／薛凱琪 ig）2.晚間保養封頂，一定擦上滋潤型乳霜薛凱琪分享：「每天晚上我一定會擦上乳霜或美容油做最後一道保養，讓整晚都維持滋潤感。」這種「封頂式保養哲學」，正是許多重視肌膚質感維持者共通的默契。選對一瓶適合自己膚況與使用感受的晚霜，往往比多瓶保養品來得實際。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 小編推薦：Clarins 克蘭詩 第9代煥顏緊緻膠原霜系列2025年，克蘭詩睽違七年推出全新升級版【第9代煥顏緊緻膠原霜】系列，呼應現代女性對肌膚緊實、柔潤與使用安心感的多重期待。這一代保養重點主打「膠原儲量」新觀念，跳脫傳統保養僅強調補充，進一步從「膠原的數量、品質與結構」三面向進行全面照顧。CLARINS克蘭詩第9代膠原霜煥顏緊緻膠原日霜（清爽型／潤澤型）50ml / 各3,850元；煥顏緊緻膠原晚霜 50ml / 4,050元（圖／品牌提供）全系列搭載品牌獨家研發的「3D植萃膠原科技」，核心成分包含仿生膠原多肽、山核桃精萃與專利蓋裂果植物萃取，並融合有機燕麥糖、蘆薈與貓鬚草等天然來源成分，質地細緻滑順，推開後即能均勻延展並形成柔潤觸感。晚霜版本適合夜間加強使用，提供更豐盈的乳霜質地，帶來一夜間舒適潤澤的肌膚體驗。CLARINS克蘭詩第9代膠原霜，環保補充瓶版本：日霜補充瓶 3,050元；晚霜補充瓶 3,200元。（圖／品牌提供）除了配方升級，本次同步推出首款環保補充瓶設計，減少紙卡、玻璃與塑料使用，相較三次購買正裝瓶身，減碳足跡大幅下降。全系列超過90%的成分來自天然來源，並取得公平交易來源植物原料，延續克蘭詩一貫對永續、美麗與倫理採購的重視承諾。3. 熱愛運動，讓氣色從汗水中來她喜歡任何會動的運動，包括泰拳、永春拳、瑜珈、羽毛球。運動不只是維持身形，更是讓她精神與情緒都處於輕盈的狀態。（圖／薛凱琪 ig）小編推薦：Omorovicza 超導肌活精華這款精華以品牌專利的礦泉護膚導入科技為基礎，濃度升級，透過發酵與包裹技術，協助保養品更好地發揮吸收效果。質地如凝露般細緻滑順，搭配鼠尾草、南瓜籽與向日葵芽等植萃配方，使用後肌膚觸感更為柔和細緻，整體膚感舒適穩定，適合保養前打底使用。就像肌膚的「營養前導瓶」，為後續每一道保養打下良好基礎。Omorovicza 超導肌活精華 30ml / 6,900元（圖／品牌提供）4. 打坐10年，身心靈同步沈澱每天打坐、聽音樂、呼吸練習，是她多年來與自己相處的重要時刻。她相信，穩定的內在會讓外表更柔和，「快樂會讓人變漂亮」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文 小編推薦：Inna Organic 藍艾菊舒眠修護精油面膜這款面膜結合有機藍艾菊與舒眠修護因子Regenight™，氣味自然溫和，敷上後身心放鬆，特別適合搭配睡前正念冥想。面膜布選用100%有機棉，服貼舒適，用完肌膚柔軟水潤，隔天氣色更佳。Inna Organic 藍艾菊舒眠修護精油面膜 23ml / 240元（圖／品牌提供）5. 吃得開心，什麼都不忌口「我什麼都吃，炸的、麻辣火鍋、臭豆腐…只要開心就好！」薛凱琪向來不節食，也不限制自己，但這不代表她對肌膚保護就鬆懈。她深知，日常防曬絕對是抗老保養的第一道防線，尤其室內藍光與環境刺激同樣會影響膚況。小編推薦：資生堂 SHISEIDO NEW 新豔陽・夏防曬雙主打資生堂國際櫃新豔陽・夏水離子熱防禦隔離露N SPF 50+ PA++++ ：適合戶外與高溫活動，遇熱越穩定、越服貼，水感質地不黏膩，是妝前好幫手。另一款新豔陽・夏水離子溫和防曬乳N SPF 50+ 讓敏感肌也能安心使用，成分溫和，適合日常通勤與室內防護需求。資生堂國際櫃新豔陽・夏水離子熱防禦隔離露N SPF 50+ PA++++ 50ml / 1,800元；資生堂國際櫃新豔陽・夏水離子溫和防曬乳N SPF 50+ PA++++ 50ml / 1,800元。（圖／品牌提供）兩款皆搭載品牌研發的AUTO REPAIR 自動感應修護技術與水離子防禦膜科技，即使日常摩擦、流汗也能維持防護效果不間斷。其他品項還有：資生堂國際櫃新豔陽・夏熱防禦果凍防曬棒N 20g / 1,500元、隔離乳N 50ml / 1,800元（圖／品牌提供）6. 心態健康最重要，不要為體重、小事糾結「變瘦、變胖都沒差，只要你自己舒服就好。」她不追求完美，而是選擇用快樂、自在的心態與自己相處。這種不硬撐、不比較的心理狀態，才是她多年來維持明亮氣色與少女感的關鍵。小編推薦：SK-II 光蘊輕透系列防曬和CC霜這系列主打「防曬即保養、保養即上妝」概念，質地輕盈、妝感細緻，全新圓潤瓶身設計更方便隨身攜帶，是忙碌生活中的肌膚救星。SK-II光蘊輕透全效防曬霜（無色）SPF 50+ PA++++：無潤色成分，單擦或作妝前打底皆可，清爽不黏膩。SK-II光蘊輕透CC霜（自然膚）SPF 50+ PA++++：適合大多數亞洲膚色，修飾不均、潤色提亮，打造自然膚光妝感。光蘊輕透CC霜（玫瑰粉）SPF 50+ PA++++：中和蠟黃、氣色提亮，也能作為局部打亮使用。SK-II光蘊輕透全效防曬霜（無色）SPF 50+ PA++++、SK-II光蘊輕透CC霜（自然膚）SPF 50+ PA++++、SK-II光蘊輕透CC霜（玫瑰粉）SPF 50+ PA++++：中和蠟黃、氣色提亮，也能作為局部打亮使用。各30g / 2,250元（圖／黃筱婷攝） 全系列含PITERA™與光蘊複合精萃，讓肌膚在修飾同時獲得保濕舒適感，打造如自帶濾鏡的光感底妝。SK-II光蘊輕透全效防曬霜（無色）SPF 50+ PA++++、光蘊輕透CC霜（自然膚）SPF 50+ PA++++、光蘊輕透CC霜（玫瑰粉）SPF 50+ PA++++ 30g / 2,250元 （圖／黃筱婷攝）
危險巷口1年7次車禍！居民因「風水」問題拒裝反光鏡 里長出奇招解決
「反光鏡照到我家會煞到!」台南市南區中華南路1段77巷與公英5街口經常發生車禍，台南市交通局欲設置反光鏡，卻因民眾風水問題反對，大忠里長許智雄最近自製「可愛版」移動式反光鏡放在巷口，終獲居民同意，裝設後10多天來未發生車禍。大忠里轄區內的一處巷口去年3月至今年2月止，共發生7件大、小車禍，還有送醫多日後死亡案例。台南市交通局一度要在當地設置反光鏡加強提醒駕駛人，卻遭到居民以風水習俗主張反對。原來大忠里鄰近台南市立殯儀館，附近葬儀社店家林立，環境氛圍特殊，居民對風水問題特別敏感講究。認為反光鏡類似八卦鏡效果，照到住家不吉利，一直不願公家裝設。台南市交通局表示，路口反光鏡屬於交通輔助設施，非必要交通號誌，因此遇到居民反對，就不會強制設置。大忠里長許智雄為降低該巷口車禍案件量，4月起自製具有太陽能儲電裝置的移動式反光鏡，反光鏡框有兩朵向日葵花卉裝飾，配上燈條，晚上可亮霓虹燈光，可愛造型終於獲居民同意，裝設10多天來未發生車禍。許智雄表示，自製的反光鏡比一般路交通局反光鏡還小，至少有提醒來往人車的效果，因裝置可移動，若居民未來反悔，可立即調整位置。台南市大忠里居民因風水問題拒設反光鏡，里長許智雄自製可愛版反光鏡終獲居民同意裝設。（圖／報系資料照）
高允貞是髮量富翁！《機智住院醫生生活》女神髮量多到令人驚訝！頭髮秘密曝光，這招超多人都忽略
有全智賢接班人之稱，在《機智住院醫師生活》中以溫柔聰慧形象圈粉無數的高允貞，不僅演技自然、膚況亮眼，更被粉絲封為「髮量富翁」代表。她柔順又蓬鬆的秀髮，不是天生，而是來自她對「頭皮保養」與「護髮哲學」的高度重視。（圖／取自高允貞 ig）養髮哲學 1：頭皮就是皮膚，要給它水分與安撫高允貞曾說：「頭皮和肌膚一樣會變化」，所以她都會根據季節與身體狀態來安排頭皮保養。例如秋冬乾燥時她會加強保濕，而壓力大或熬夜導致頭皮發熱時，則使用鎮靜類型的護理髮品降低敏感反應。尤其夏天到了，外在的空氣汙染、紫外線、旅行游泳造成的髮傷害，更是讓頭髮變糟的多重殺手，更需要一款厲害的髮專用防護品！（圖／取自高允貞 ig）小編推薦：Hair Rituel by Sisley 駐活重升防禦抗躁髮噴霧這款全新髮用防護噴霧堪稱是「頭髮的隱形防曬衣」、也就是『頭髮髮肌的隔離霜』，結合氧化與物理性防護科技，能在髮絲表面形成防禦薄膜，完美阻隔紫外線、污染物、鹽分與海風侵害。特別適合炎熱、日照強烈或旅行出國時使用。Hair Rituel by Sisley 駐活重升防禦抗躁髮噴霧100ml / /3,000元（圖／黃筱婷攝）此款噴霧擁有極細柔霧狀噴霧設計，無感覆蓋髮絲，輕盈不黏膩。內含4大頂級植物萃取油，包括澳洲堅果油、乳木果油與山茶花油，可深層滋養同時強韌髮絲結構，搭配維他命B5全面補水鎖水，使秀髮由內而外回復滑順。使用前噴於乾髮或濕髮皆可，質地輕透毫無負擔，噴完後髮絲呈現霧感柔光質感，還有微微草本花香，彷彿幫髮絲噴上「養護香水」。Hair Rituel by Sisley 駐活重升防禦抗躁髮噴霧100ml / /3,000元（圖／黃筱婷攝）無論妳是染燙後容易毛躁，還是夏天頭髮容易乾澀分岔，這款噴霧都是出門前的最後一道秀髮防禦儀式。小編自己實測，連去海邊都能撐一整天不毛躁，還會有光澤感，真的是懶人護髮新神器！最棒的是，使用上在噴的時候你完全不會察覺它的微粒質地，超級輕盈，而且這是一瓶可攜帶上飛機的噴霧喔！養髮哲學 2：減少不必要的造型與染燙你有沒有發現，高允貞幾乎都以黑髮示人，這位「髮量富翁」幾乎不染髮、少燙髮，也避免頻繁使用高溫造型器。在拍攝工作結束後，她會讓頭髮完全「休息」，減少任何外在刺激，以免破壞頭皮與髮絲健康，實在是最乖巧的養髮乖寶寶。（圖／取自高允貞 ig）養髮哲學3：洗頭是保養第一步，頭皮清潔不能省！高允貞認為：「選對洗髮產品，就能讓頭皮狀態穩定，髮絲也能健康自然生長。」她會挑選溫和但具清潔力的洗髮品，避免刺激頭皮或洗後緊繃，也重視清潔的同時保濕不乾澀。搭配適合自己的護理步驟，就能讓細軟髮也有自然空氣感。小編推薦：SABON 植系髮肌護理系列STEP 1 淨化：淨煥尤加利 死海黑泥頭皮磨砂膏濃厚黑泥質地搭配細緻磨砂顆粒，讓你感受SPA體驗！這款磨砂膏是頭皮保養的儀式起點，厚實黑泥一抹即附著頭皮，按摩時會釋放淡淡草本清香超舒壓。使用時像在做專業SPA，老廢角質與油脂一次帶走，洗完頭皮清爽到會想問自己「我以前真的有洗乾淨嗎？」SABON 植系髮肌護理系列淨煥尤加利 死海黑泥頭皮磨砂膏90g／1,080元；300g／2,080元（圖／黃筱婷攝）STEP 2 清潔：淨潤洗髮乳（茉莉花語／綠玫瑰）具有乳狀水感、起泡快速，洗後頭皮乾淨不緊繃，淨潤洗髮乳的泡沫細緻、延展性高，一點點就能洗全頭。洗感溫和不緊繃，對敏感頭皮非常友善。香味療癒，搭配按摩超放鬆，沖洗後不乾澀，連細軟髮也能蓬鬆有型，而且非常持香喔！STEP 3 修護：瞬效潤髮乳（茉莉花語／綠玫瑰）輕乳霜狀，夏天用也不黏膩，洗完後擦上靜置30秒，沖掉就能立刻感受毛躁瞬間被收服。修護力強卻不油膩，燙染髮也適用，細軟髮用完不會塌，還會有自然光澤感，使用後髮尾瞬間柔順滑亮。STEP 4三效修護煥髮膜（茉莉花語／綠玫瑰）超方便！濕髮／乾髮皆適用。濕髮能當深層護髮、乾髮則當出門前造型修護，雲朵般的乳霜質地滑順好吸收，不油不黏，隔天還會聞到淡淡香氣。SABON 植系髮肌護理系列淨潤洗髮乳（茉莉花語／綠玫瑰）290ml／1,180元；瞬效護髮乳（茉莉花語／綠玫瑰）190ml／1,280元；三效修護煥髮膜 200ml／1,780元（茉莉花語／綠玫瑰）（圖／黃筱婷攝）養髮哲學4：護髮不只護髮尾，連頭皮也要一起養很多人只在髮尾抹護髮乳，但高允貞強調：「可從頭皮使用的髮膜，才能真正養到根本。」她會挑選質地輕盈、不會扁塌的護髮產品，搭配頭皮適用的設計，讓養護變成頭皮與髮絲的雙重修復。她曾經推薦過最愛韓國品牌呂的強韌蘊髮養護髮膜！她說：「一般的髮膜都是塗抹在髮尾的受損髮絲上，但是他推薦的這款強韌蘊髮養護髮膜則是一款可以從頭皮開始使用的產品，她也推薦這樣類型的髮膜。」（圖／取自高允貞 ig）洗頭前第一步 深層清潔面膜的潔髮概念比起洗頭髮，洗頭前的一步驟更重要！因為毛囊是深V形狀，單單靠洗髮並不能徹底帶走堆積於底層的髒污和油脂，唯有透過深層淨化吸附髒污，徹底淨化讓毛囊變乾淨，更能預防落髮問題。Hair Rituel by sisley的賦活重升深層潔淨髮精露，就是洗髮前的第一步能吸附於毛囊死角中的所有髒汙雜質，帶走堆積已久於毛孔中的油脂髒污，就像肌膚的深層清潔面膜般，讓你的毛囊髮肌頭皮能夠大口深呼吸，再開始好好洗髮並注入養分！Hair Rituel by sisley賦活重升深層潔淨髮精露200ml／3,200元（圖／品牌提供）養髮哲學 5：不論花多久，都會把頭皮吹乾工作忙碌的她，依然會花時間確保頭皮徹底吹乾。她表示：「再累也不能讓頭皮濕著睡，這樣容易引發敏感或掉髮。」這種對細節的重視，就是她能維持完美髮況的關鍵原因。小編推薦：VANA 北歐香氛洗護系列光之季節系列 洗髮露清新柑橘調香氣，泡沫柔細溫和，洗感清爽不刺激，無矽靈、無硫酸鹽，適合染後與細軟髮。甜菜鹼＋豌豆蛋白賦予髮絲彈性與保濕，洗後有一種「空氣蓬鬆感」，香氣像是清晨森林中第一道陽光。光之季節系列 潤髮乳這款潤髮乳輕盈乳液狀，不黏膩、好沖洗，髮根不會塌，含杏仁油與向日葵籽萃取，染後髮質用起來特別柔順，髮絲明顯變有光澤，髮根也不會黏成一團。搭配洗髮露使用整體手感超升級。 VANA 北歐香氛洗護系列光之季節系列洗髮露 500ml／1,280元；光之季節系列潤髮乳 500ml／980元（圖／品牌提供）
陸兒童醫院「拒絕上學門診」爆滿 開診10個月近1萬人掛號
據大陸央視新聞報導，北京兒童醫院是中國最早一批開設兒童心理門診的三甲醫院，去年6月，醫院從原來兒童心身醫學科的基礎上，單獨分出了一個「拒絕上學門診」。門診開設10個月，接診近一萬人次。心理方面的問題分憂鬱、焦慮、雙相情感障礙等，拒絕上學屬於什麼問題？為什麼這麼多孩子出現這種狀況，以至於一號難求？「拒絕上學門診」一號難求，開診10個月接診近萬人次。（圖／中國時報藍孝威攝）開診10個月、接診近萬人次 「拒絕上學門診」一號難求清明假期結束後的第一天，北京兒童醫院掛號系統內，拒絕上學門診的一周號源顯示全滿。李瑛是這個門診的負責人，今天他接診的第一位患者是14歲的千千，她是因為遭遇校園暴力，進而拒絕上學的。與千千不同，16歲的佳佳不肯去學校的原因卻是從一卷塗改帶找不到開始的。佳佳和媽媽都知道，導致她不能上學的肯定不是那卷用完了的塗改帶，而是長期積壓在內心的焦慮、迷茫。巨大的學業壓力讓佳佳喘不過氣，她不知道怎麼訴說，只有手腕上那一道道深深淺淺的傷疤知道，她已經承受不住了。在北京兒童醫院，李瑛接診了因為各種原因而拒絕上學的青少年。拒絕上學不是一種疾病，對於兒童青少年來說，不管哪種心理問題導致功能受損，直接表現出來的行為很可能就是拒絕上學。北京兒童醫院拒絕上學門診副主任醫師李瑛：初一群體和高三群體是比較常見的，然後是初三和高一群體，它是有這樣年齡的特點。有的孩子比如有焦慮、憂鬱是比較常見的，軀體化也是比較常見的，有的會共病強迫，不能說百分之百，但是如果這個孩子已經維持不住上學的時候，其實就提示他的問題到了至少中度以上的水平了。走不進校門的孩子 走不出焦慮的家長兒童青少年的任何心理和情緒障礙都有可能導致拒絕上學，據相關文獻介紹，全球大約17.8％的兒童青少年存在拒絕上學及其相關問題。中國兒童心身醫學科普通門診中大概有20％到30％的患兒有拒絕上學問題。醫生介紹，生物、心理、家庭、社會四個方面的原因共同造成了孩子拒絕上學的行為。突然遭遇這種情況的家長往往手足無措。在拒絕上學門診記者看到，很多父母為了帶孩子看病，放下手中的工作專程請假前來。在問診中，家長對孩子未來的期待和無法跟上同齡人腳步的焦慮，成為治療過程中首先需要克服的，李瑛和其他醫生們要幫助父母們把期待調整回合理區間。李瑛：因為父母在面對這樣的問題時，其實往往是無法接納的，其實對於這個家庭來講，它也是一個不小的創傷，父母這時候剛表現出來的是無措，他不知道怎麼去應對這個事情。接診過程中李瑛發現，一些父母過來求助的時候往往急於求成，認為看完醫生孩子就能回到學校了，有的家長甚至暴力逼迫孩子返校，這些做法都會增加孩子的壓力，結果適得其反。李瑛：父母在這個過程當中，在早期的時候往往會採取一些比較極端的方式，比如說拖著拉著去送他上學，或者是大罵一頓、打一頓，這樣的情況在門診當中都出現過，而孩子在父母的這種應對之下會變得更糟糕。其實孩子們在遇到這個問題時，自己也很困惑，而父母最應該做的其實是先去接受和面對，同時站在孩子的角度嘗試去理解一下他，讓他知道爸爸媽媽是跟他在一起的。在診療過程中，李瑛醫生注意到，如果全家都以治療孩子拒絕上學的問題為中心，孩子的心結可能越來越解不開。所以她建議家長可以選擇不再關注、談論孩子上不上學的問題。李瑛：當你真正接納孩子的時候，他自然而然會向你靠近，因為爸爸媽媽和孩子的鏈接其實一直在那裡的。我們還是要相信孩子，他們的成長的力量是很足的，只是幫他們去梳理清楚，然後把被卡住的點幫他打開。強行返校適得其反 重在激發孩子內在動力家長克服焦慮，換位思考，百分之百地接納孩子之後，拒絕上學門診的治療就可以轉向孩子了，如何激發孩子內在動力成為治療的關鍵。在治療中，李瑛會給家長兩張表格，分別是《心身治療家庭計劃表》和《行為觀察記錄表》。《計劃表》用於安排孩子一週七天的活動。父母可以與孩子共同約定，進行以文娛活動為主的非課業學習，比如看書一小時、下樓運動一小時等。《觀察表》則是記錄孩子作息、服藥等情況。整個治療是一個持續積蓄力量、小步上台階的過程，又叫作行為激活。李瑛：很多父母總是關注大進步，但是忽略小進步，但是其實我們需要去守住小進步。至於什麼時候返回學校，其實在門診當中，更多的是讓家長朋友放下，因為一旦有期待的時候，就會影響到當下的進展。記者在採訪中瞭解到，接受治療的孩子在一段時間以後通常都會獲得動力嘗試重回校園，但有一半以上的孩子會再次退縮。李瑛：從干預的情況來看，大概有1／3左右的孩子是可以返回校園的，或者進入到一種過渡上學的狀態，有2／3的話還需要再進一步的干預。今年初，北京兒童醫院推出了向日葵成長部落心理工作坊，幫助在拒絕上學門診治療過一段時間的兒童青少年，進一步恢復社交，融入集體，尋找家庭和學校之間的平衡點。李瑛：我們可以給他提供這樣一個過渡環境，在這樣一個環境當中，他認識了新的朋友，然後從新的朋友那裡獲得了新的支持，覺得自己可以被接受。當上學被視作「絕對正確」，離開學校的孩子就要面臨更加大的壓力。實際上拒學的終點是重新找到自我延伸的方式，重要的是幫孩子找到那個卡住的結，從中突破，再次出發。即便不能返校，人生仍會繼續。無論結果如何，對於在困境中努力摸爬了一遭的孩子，都會收穫屬於自己的獨特禮物。
傳奇畫家消失68年的名畫之謎！ 《逆轉拍賣師》揭藝術界的黑暗騙局
新片《逆轉拍賣師》（Auction）透過拍賣師「安德烈」的視角，揭露藝術市場背後驚人的真相，將席勒經典作品《向日葵》失蹤逾半世紀後重見天日的真實經歷搬上大銀幕。由法國凱薩獎影帝艾歷克斯魯茲（Alex Lutz）、影后蕾雅杜嘉（Léa Drucker）及「法國文青女神」露易絲謝維洛特（Louise Chevillotte）等實力派卡司攜手演出，帶領觀眾一探藝術界離奇的驚天騙局。《逆轉拍賣師》改編自真實事件，講述奧地利傳奇畫家席勒名作《向日葵》，在二戰期間遭納粹掠奪後失蹤68年，意外重現並以超過1700萬歐元（約新台幣6.3億元）高價拍賣成交的曲折故事。這幅傳世名畫重現世間後，迅速引發藝術界、法律界與道德界的激烈衝突，掀起一場關於金錢與正義的角力戰。《逆轉拍賣師》揭露席勒經典作品《向日葵》失蹤逾半世紀後重見天日的真實經歷。（圖／佳映提供）席勒師承藝術大師克林姆（Gustav Klimt），年紀輕輕即展現卓越繪畫才華。他的風格誇張大膽，以扭曲的姿態傳達深刻情感。個性叛逆前衛，作品探討慾望、生死及人性衝突。《向日葵》創作於1914年一戰爆發前夕，以乾枯頹敗的花朵暗喻被籠罩歐洲的陰鬱氛圍。然而，此畫作卻於二戰期間遭納粹掠奪並在拍賣會出售後便消失無蹤。導演波尼澤表示，吸引他注意的不僅是畫作被發現的經過，更著迷於拍賣與金錢世界及平凡年輕人之間的巨大反差，「透過這部電影，我也得以談論納粹掠奪猶太人財產，以及占領法國期間的種種行徑。」身為猶太倖存者後代，波尼澤也將自身家族記憶融入創作中，他的雙親二戰時靠著偽造證件逃過納粹屠殺，加上母親身為畫家的背景，使電影更具歷史厚度與情感張力。 《逆轉拍賣師》將於4月11日在台上映。
實在超欠買！CASETiFY攜手村上隆推限量聯名、行李箱&耳機都要手刀搶…Maison Kitsuné小狐狸系列可愛爆擊
聯名款真的買不完，不只時尚圈、潮牌圈，還有喜歡玩跨界！尤其是爆話題的電子配件品牌CASETiFY，近期的聯名設計實在超欠買，無論是與村上隆推出的MR. DOB 聯名系列，還是與 Maison Kitsuné小狐狸的經典極簡設計，每一款都好想要阿，也是時尚潮人與科技愛好者不可或缺的選擇。村上隆 x CASETiFY：MR. DOB 聯名系列設計不只推出手機殼，村上隆 x CASETiFY：MR. DOB 聯名系列還有眾所期待的行李箱，也即將超限量在台首度開賣！這次的重量級跨界合作將於 4 月 11 日正式發售，不僅將透過手機電子配件演繹象徵村上隆「第二自我」的經典角色「MR. DOB」充滿視覺張力的全新設計。（圖／品牌提供）還將為其首度發售聯名款設計，將潮人必收的限量版「Bounce 行李箱」完美融合村上隆標誌性角色的前衛美學。限量產品除了在官網販售外，更將在「新光三越台北南西店三館門市」全台獨家線下發售，收藏家與藝術愛好者們千萬別錯過！ （圖／品牌提供）推薦必搶：MR. DOB 客製化行李箱CASETiFY 全新產品「Bounce 行李箱」在去年 12 月搶先於美國與韓國市場上市，並引發網路討論熱潮。此次更迎來 Bounce 行李箱的首度聯名合作－村上隆 x CASETiFY：MR. DOB 聯名系列行李箱，共推出三色（鈷藍色、櫻桃紅、霧面黑），並支援客製化設計，即將在韓國、美國、香港、中國、日本和台灣超限量發售。MR. DOB 客製化行李箱／22,800元（圖／品牌提供）推薦必搶：MR. DOB 珍藏版耳罩式耳機保護殼 村上隆專為此次跨界合作打造了獨一無二的 MR. DOB 珍藏版耳罩式耳機保護殼，為潮人帶來限定收藏體驗。融入 MR. DOB 標誌性大耳朵設計，讓使用者化身潮流角色，耳朵上的文字元素也進一步展現了本系列的潮流態度與前衛設計。MR. DOB 珍藏版耳罩式耳機保護殼／3,550元（圖／品牌提供）推薦必搶：MR. DOB 珍藏版耳機保護殼超吸睛的立體 MR. DOB AirPods 耳機保護殼，將村上隆的經典角色變身為精緻立體潮玩，重新定義手機配件與潮流玩具的完美融合。MR. DOB 珍藏版耳機保護殼／9,740元（圖／品牌提供）推薦必搶：MR. DOB 手機殼造型人偶盲盒 此次的珍藏版聯名產品系列也包括 MR. DOB 手機殼造型人偶盲盒，延續整個系列的經典配色：藍色、粉色和白色，更首度以盲盒形式限量推出，當然必收。MR. DOB 手機殼造型人偶盲盒／1,600元（圖／品牌提供）Maison Kitsuné x CASETiFY 2025春夏聯名系列跳脫以往的極簡風格，Maison Kitsuné x CASETiFY 聯名系列以 2025 春夏的鮮明印花為亮點，搭配招牌狐狸圖騰，大膽展現繽紛視覺。整體系列圍繞三大主色調：煎茶綠、向日葵黃與紫藤色，以玩味的粉彩色調呈現，貫穿於手機殼及 iPad 保護套等配件中，並結合極簡單色設計演繹品牌標誌性的狐狸造型。（圖／品牌提供）推薦必搶：Maison Kitsuné 彩色手機殼+耳機殼以立體印刷展現生動狐狸造型，將藝術與功能完美融合。MK x CASETIFY MagSafe 手機殼_彩色／2,900元，AIRPODS PRO1耳機殼_彩色／ 1,800元（圖／品牌提供）推薦必搶：Maison Kitsuné iPad 平板殼以柔和粉彩展現 3D 狐狸標誌，打造簡約時髦風格。MK X CASETIFY IPAD 平板殼／3,100元（圖／品牌提供）推薦必搶：Maison Kitsuné Sprinkles 手機吊飾以可愛狐狸與珠珠設計吸睛亮相，為手機增添迷人討喜的趣味性。MK x CASETIFY彩色變化狐狸頭手機掛繩／1,920元（圖／品牌提供）
性侵女秘書拒絕DNA採樣 南韓前國會議員留遺書輕生
南韓前國民力量（국민의힘）議員張濟元（장제원），因涉嫌對秘書施加性暴力而接受調查，沒想到在調查調查過程終，張濟元竟於2025年3月31日晚間被發現身亡。警方表示，當晚11時40分左右，張濟元陳屍在首爾江東區一處辦公室型住宅中，並於現場發現遺書。據悉，遺書內容提到「對家人感到抱歉」與「愛你們」等字句，未具體提及案件或告訴人。綜合南韓媒體報導指出，張濟元近期因捲入2015年11月發生於釜山數位大學（Busan Digital University）副校長任內的性暴力案件，其遭前秘書A某指控張濟元施以性暴力，並於2025年1月正式提出告訴。A某方面表示，已向警方提交當日事發現場拍攝之影片、國立科學搜查研究院鑑定書，以及向日葵中心諮詢日誌等證據資料，證明當時遭遇性暴力事實。據了解，A某於事發當日上午8時醒來時發覺自身衣物不整，並在張濟元尚在熟睡時，利用手機拍攝房內情況，留存證據。影片中可見手機背景畫面為張濟元兒子的照片，時間顯示為11月18日早上8時13分，正是A某主張遭受性暴力的日期。影片中同時錄下張濟元呼喚A某「過來一下」等聲音。A某隨後藉口上廁所離開房間，並立即前往首爾向日葵中心進行證物採集，最終確認體內檢出男性DNA。A某在告訴書中詳述事發經過，表示事發前一晚在江南某飯店的葡萄酒吧續攤飲酒，期間失去意識，清醒時已在張濟元住所。A某表示事發後長期陷入痛苦，經歷憂鬱症與精神科治療，且因職場壓力與對方政治地位，一度選擇隱忍。A某也提到，張濟元曾於2015年12月約她至釜山住處，並給予2000萬韓元，自己感到被張濟元物化。A某代理律師金在蓮（김재련）表示，A某數度萌生提告念頭，卻因恐懼與報復威脅而放棄，直至今年初正式告發。調查期間，張濟元全盤否認指控，同時也拒絕DNA比對，並表示事發當晚自己是留宿家中，從未至事發飯店。警方目前表示，張濟元身亡現場無發現他殺跡象，初步排除他殺可能，詳細死因仍在調查中。據了解，張濟元曾為三屆國會議員，為國民力量（국민의힘）內親尹錫悅（윤석열）派核心人物，2023年12月宣布不參加第22屆國會議員選舉。A某原計劃於1日舉行記者會公開案情，但因張濟元死亡消息，1日上午7時30分宣布取消。目前也有消息指稱，家屬正在考慮於張濟元故鄉釜山設置靈堂。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925
低溫影響！台南西港花旗木「僅2成開花」 仍不減遊客賞花興致
台南市西港區金砂社區向台糖承租花旗木旁約1.8公頃土地，種植向日葵、波斯菊等，近期花海已綻放，吸引不少遊客拍照。（圖／台南市政府提供／中國時報洪榮志台南傳真）每年3月中是台南市西港區金砂花旗木花季，今年受到連續幾波低溫的影響花期延後，目前僅有2成綻放。儘管花況不如預期，但西港區公所30日舉辦「2025西港區花旗木活動-蛇燦生花‧旗遊金砂」開幕典禮時，仍吸引大批遊客前來賞花、拍照。當地金砂里長蔡信賢指出，往年花旗木大約3月中綻放，今年截至目前僅開花約2成，花況雖不如預期，但仍吸引不少遊客前來賞花、拍照。另外，今年為營造更好的賞花環境，金砂社區也向台糖承租花旗木旁約1.8公頃土地，種植向日葵、波斯菊等，近期花海也已綻放，景緻相當美麗。市長黃偉哲表示，西港金砂的花旗木花季正要開始，今年不只有花旗木，旁邊還有整片的波斯菊花海，感謝社區人士及議員長久以來的經營，大家才有美不勝收的花海可以觀賞。黃偉哲還提到，最近台南從白河、將軍的木棉花開始，到學甲的蜀葵花、西港的花旗木，各色花卉逐一盛開，也宣告台南的花季正式開始，歡迎大家趁連假前來台南賞花，順便品嘗台南的風味小吃。西港區長李鴻裕也說，西港不僅有美麗的自然景觀，還有深厚的文化底蘊，是一個值得大家探訪的好地方，期待今年花季能吸引更多遊客，進一步提升西港的知名度和影響力，讓這片土地的美景和文化能夠被更多人所認識和珍惜。
視神經萎縮不可逆？ 中醫師曝：針灸搭配明目茶保護視力
現代人每天使用眼睛的時間越來越長，從工作到生活，幾乎離不開3C產品，但眼睛長時間高強度地使用，也讓眼部疾病的發生率逐年攀升。其中，視神經萎縮便是一種需要特別留意的眼疾。頤鳴堂中醫診所院長康涵菁中醫師表示，視神經萎縮的病因多樣，除了先天性發育問題和家族遺傳，後天因素如視神經炎、腫瘤壓迫、外傷、脫髓鞘疾病，以及供血障礙等，都可能引發程度不同的視神經病變。此外，高度近視、青光眼、糖尿病患者也是視神經萎縮的高危險群，必須特別留意眼睛健康。一旦出現眼睛易疲勞、畏光、視物模糊、顏色分辨力下降、眼球疼痛，甚至視野狹窄等症狀時，建議及早進行眼底檢查，以避免病情惡化導致失明的風險。視神經萎縮屬於中醫「青盲」範疇 肝腎健康是關鍵中醫將視神經萎縮歸屬於「青盲」的範疇，認為眼睛與五臟六腑的精氣息息相關，特別與肝、腎兩臟的關聯最為密切。康涵菁中醫師解釋，根據虛實證的不同，視神經萎縮的治療方式也有所不同：虛證（肝腎虧虛型） 治療方法：選用杞菊地黃丸滋補肝腎，提升眼睛功能。 實證（肝氣鬱結型） 治療方法：利用加味逍遙散疏肝解鬱，再搭配穀精草、木賊、夏枯草、車前子等，幫助活絡眼部。針灸療法刺激眼部穴位 幫助改善循環及視力針灸在視神經萎縮的治療中，扮演著不可或缺的角色。康涵菁中醫師推薦以下穴位，能幫助補腎明目，改善眼周循環：眼部周圍穴位 睛明穴、攢竹穴、魚腰穴、球後穴：直接作用於眼周，幫助血液循環。 體針與頭皮針 光明穴、董氏奇穴中的眼黃穴：改善視神經功能，提升視力。屬於頭皮針療法的視區、額頂帶、頂枕帶：有助改善眼周肌肉韌帶張力，達到去瘀生新的效果。中醫師建議飲用「明目茶」 內外兼顧保護視力康涵菁中醫師建議，視神經萎縮患者可以飲用明目茶來日常保養眼睛。浸泡茶飲時可利用茶飲的蒸氣薰眼，達到內外雙重保養的效果。明目茶配方 材料：黃耆、枸杞、菊花、川芎、車前子、丹參、菟絲子、熟地（各3-5克） 做法：將藥材用清水洗淨後放入紗布袋中，以600c.c.熱水沖泡10-15分鐘即可飲用。 功效：黃耆：補氣、活化神經、降眼壓。 枸杞、生地、菟絲子：滋補肝腎，改善眼部不適。 菊花、車前子：清肝明目，舒緩眼睛疲勞。 川芎、丹參：活血通絡，幫助血液循環及眼部代謝廢物。 蒸氣薰眼技巧 將眼睛靠近茶飲的蒸氣，大約10分鐘，可達到藥物薰蒸的效果。須注意熱氣溫度，避免燙傷，建議距離適中或待熱度稍降後再進行。飲食與生活習慣調整 讓視神經細胞更健康視神經萎縮患者應該多攝取抗氧化食材，以保護視神經細胞免於氧化傷害：Omega-3豐富食物：魚油、亞麻仁油、雞蛋。富含維他命A、C、E的蔬菜及水果：柑橘類、莓果、向日葵瓜子。含葉黃素的深綠色蔬菜：綠花椰菜、菠菜，有助保護視網膜。作息方面，建議盡量減少3C產品使用時間，若無法避免，至少每30分鐘讓眼睛休息，可透過眺望遠方或閉眼放鬆來舒緩眼睛壓力。【延伸閱讀】化療後手麻困擾？中藥與針灸治療有望改善從中醫觀點解析失智症！透過針灸與食療延緩認知退化https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=64582