善心
」 花蓮 光復 救災 光復鄉 鏟子超人
堅果類怎麼選？ 專家點名「1食物」規律吃降血脂、膽固醇
許多民眾喜歡在餐後食用堅果類，不僅解饞又能補充營養，食安專家韋恩（楊世煒）就指出，規律攝取「胡桃」有助於改善血脂、膽固醇及血管功能，但胡桃含有高熱量、高脂肪，建議直接以胡桃取代其他脂肪來源，以免額外增加熱量攝取。韋恩於臉書粉專「韋恩的食農生活」發文表示，胡桃（Pecan）又稱「美洲核桃」，是原產於美洲的一種堅果，富含不飽和脂肪酸、礦物質、膳食纖維，以及多樣的植化素，包括多酚、維生素E與植物固醇。韋恩指出，一項刊登於《Nutrients》期刊的研究顯示，規律攝取胡桃可能有助於改善心血管健康相關指標，能夠降血脂、膽固醇與改善血管功能；研究團隊以隨機對照試驗（RCT）方式進行，讓受試者在日常飲食中加入一定份量的胡桃，發現其對心血管風險因子有以下3大影響：1、降膽固醇規律攝取胡桃與總膽固醇（Total Cholesterol）與低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）下降相關，而這類變化被認為與胡桃富含的多元不飽和脂肪酸（特別是α-次亞麻油酸，ALA）有關。2、改善血管功能部分研究指出，胡桃攝取與內皮功能改善有關聯，而血管內皮功能是心血管健康的重要指標，與動脈硬化風險密切相關。3、抗氧化與抗發炎胡桃含有多酚與抗氧化物質，可能有助於降低氧化壓力與慢性發炎反應，而慢性低度發炎被視為動脈粥樣硬化與代謝疾病的重要機轉之一。韋恩提到，研究者強調，建議把胡桃作為健康飲食型態的一部分，像是地中海飲食中，堅果類為重要元素，若將胡桃取代部分飽和脂肪來源（如加工肉品或高脂乳製品），可能對整體心血管風險管理有更多好處。韋恩說，值得注意的是，多數研究強調的是「等熱量替代」的概念，也就是在總熱量不變的前提下，以胡桃取代其他脂肪來源，而不是額外增加熱量攝取。
社工不股神1／曾年賺千萬牛市竟大賠 佛心股神賣房做公益助弱勢婦女自立
社團法人臺灣愛的萌芽福利協會理事長劉志枰（35歲），2020年間靠著航海股年賺1463萬元，社工出身的他將40%獲利投入公益，被封為「佛心股神」，他卻在2025年股市大漲時狂賠約700萬元，面對資產大幅縮水，他非但沒有退縮，反而選擇變賣名下房產以支撐協會，堅持守護弱勢婦女與身障家庭。劉志枰來自身心障礙家庭，父親因糖尿病而長年洗腎，他從高中到大學的學費都靠政府補助，而他畢業後也希望成為點亮他人生命的光，靠著在股市累積的財富支撐自己的公益事業，他曾任新竹縣中華照顧者關懷協會常務理事，負責安置和照顧無家者，2022年又創辦全國性公益組織「愛的萌芽福利協會」，將重心放在受暴婦女、單親媽媽和身心障礙家庭，即使2025年大賠也咬牙堅持。 愛的萌芽理事長劉志枰出身清貧，更能體會弱勢心情，多年來堅持公益，即使股票大賠仍咬牙堅持。（圖／愛的萌芽協會提供）「很多受暴婦女之所以選擇回到加害者身邊，是因為她們沒有獨立的經濟能力。」劉志枰說，愛的萌芽選在新埔設立據點，此處位於偏鄉，婦女受暴後往往求助無門，近年新移民增加，她們嫁到異國他鄉，遭遇不當對待更是孤立無援，愛的萌芽主要工作便是協助安置、提供法律諮詢和心理諮商，並積極開發就業機會，讓她們得以自立擺脫過去的惡夢。劉志枰強調，自立的第一步是要有經濟能力，找工作看似簡單，背後的問題卻是錯綜複雜，部分外籍婦女尚未取得台灣身分證，且她們還得面對冗長的法律訴訟或者是監護權官司，往往得一次又一次的請假出庭，雇主難免頗有微詞。愛的萌芽曾輔導單親媽媽到夜市賣地瓜，深受顧客歡迎，無奈在惡意檢舉下只能暫停營業。（圖／愛的萌芽協會提供）愛的萌芽的主要服務之一，便是幫這些弱勢婦女找到適合的工作，至今已有上百位婦女在其輔導下自立，目前有人在經營飲料店，也有人到大樓從事清潔工作，愛的萌芽還曾輔導這些單親媽媽賣烤地瓜，在夜市擺攤引發熱烈迴響，無奈遭惡意檢舉，最終只能停止銷售、另謀出路。「我們曾救到一個女生，從桃園一路往南走被新竹警方撿到，全身是傷，後來方現她是被黑幫以毒品控制賣淫。」劉志枰說，他在從事關懷弱勢婦女的過程中看到許多人性黑暗面，也知道自己不能停下腳步，目前正積極籌備成立「庇護烘焙工廠」，轉向研發高品質的曲奇餅乾，並計畫與動保團體進行異業合作，將公益禮盒與生命教育結合，讓弱勢族群生產出具備市場競爭力的產品，使善良也能實現經濟循環。劉志枰目前正打算成立庇護烘焙工廠，轉向研發高品質的曲奇餅乾，讓弱勢能在充滿餅乾香氣的烤箱前重燃對生活的希望。（圖／愛的萌芽協會提供）「我們也會看到一個家庭，全家都有病，病比較輕的去照顧更重的。」社工師陳慧美提到，愛的萌芽從2025年開始加入守護身心障礙家庭的行列，這些家庭往往貧病交加，她曾目睹女兒要照顧中風爸爸、重病媽媽和植物人哥哥，女兒自己也是身障者，全家因父親中風而失去經濟來源，連安養院的費用都付不起，只能將其接出，沉重的照顧責任則讓整個家庭雪上加霜。愛的萌芽深入了解此家庭的需求後，為他們申請尿布、耗材和生活物資，並協助善心團體捐款好讓他們度過難關，劉志枰也常到好市多大手筆採購，自掏腰包為他們奉上精美的蛋捲、餅乾、果凍等「快樂零食」，讓弱勢家庭不只有米麵糧油，也能感受與一般家庭無異的尊嚴，即使在2025年股票大賠，他照顧弱勢的心意也從不吝嗇。「2025年真的被股市嘎的很慘，最後就只能賣房子了。」劉志枰苦笑表示，如今台股屢創新高，但他在2025年3、4月關稅風波後便不看好台股，開槓桿持續做空的結果便是一年就慘賠約700萬。劉志枰說，所幸協會與自身的帳戶分開，運作經費不會受到影響，賣房後的經費也足夠家庭周轉和繼續經營自己的社福之路，將來他仍會持續守護弱勢，期望能帶著受過傷的婦女和身障家庭，在充滿餅乾香氣的烤箱前重新點燃對生活的希望。
攜手華山芎林站關心獨老近20年 劉名揚捐薪顧長幼：盡力打造有愛社會
新竹縣芎林鄉代表劉名揚今（19）日表示，自己與華山基金會芎林愛心天使站已經持續18年在舊曆年前提供鄉內獨居長輩年菜圍爐，擔任鄉代表的薪給更是多數捐助華山芎林基金會關注地方教育，希望「扶老攜幼」打造快樂美好的家園。全名財團法人華山社會福利慈善基金會的華山基金會在芎林鄉辦得特別有聲有色，因為劉名揚在地全力支持「愛心天使站」，他們年前與地方志工共同送餐到鄉內各獨居老人家中，在年前寒流一波波的隆冬時刻，除了希望老人享有過年溫馨氣息外，也確認老人們平安溫飽。劉名揚介紹，華山基金會的「華」，取自銀髮族的「華髮」；「山」，是地面高處，「華山」就是以服務年長者為使命，從1999年正式成立以來，投入失能、失依、失智「三失」長輩免費到宅服務，在如今超高齡社會來襲時格外重要，台、澎、金、馬小計設有約400個社區愛心天使站，服務近3萬名弱勢長輩，歡迎全台各地善心人士響應。本身另有科技業工作的劉名揚（左）把大部分當代表的薪給捐出地方做公益。右為芎林農者張健銨。（圖／方萬民攝）劉名揚續指，自己擔任代表多年來給薪多數捐出，其中用在獨居長者年菜佔一小部分，反倒多數是為了照顧鄉內四所國中、國小教育儲蓄戶、博幼基金會辦理偏鄉課輔，希望兼顧長者與幼童，打造「老吾老以及人之老、幼吾幼以及人之幼」充滿同理心的推己及人社會。劉名揚說，自己平時在科技業工作，每當面試時也會觀察受試者能否對長輩尊重與同理，這將會是超高齡社會中不可或缺的人文素養，新的一年希望大家能一同精進，打造更美好的社會。華山基金會芎林愛心天使站也會接駁獨居長者回診與共餐。（圖／翻攝自華山基金會芎林愛心天使站臉書）
假扮神明真騙錢？台中傳「土地公」晚間上街化緣 民眾怒：每年都出現
近日台中市西區五權七街，大晚上出現土地公神偶，挨家挨戶，搖鈴鐺化緣，有民眾看了覺得很奇怪，發文問這是什麼習俗？看過他的當地民眾說，這神偶每年過年期間都會出現，似乎算準大家想討個吉利，會掏錢出來，但民眾說，每年裝扮都一樣，衣服越來越破舊，晚上看到只覺得晦氣，一點都不吉利！感覺是假扮神明真騙錢！繞境往往有土地公(福德正神)裝扮的神偶在遶境隊伍之中，為民祈福消災，但個人穿著土地公裝扮到家中祈福要錢，純屬個人行為，並非神明旨意!民眾的善心，千萬不要讓人利用了。
圍爐弱勢少年重展笑靨 黃世杰讚最棒新年禮：修復創傷飛向未來
法務部政務次長黃世杰今（17）日表示，自己負責募資「睦祥家園」圍爐經費多年，很開心這麼多年來與失怙少年、兒童一同圍爐守夜，孩子的笑容是最美好的新年祝福。全名為「財團法人桃園市私立睦祥家園」的睦祥家園位於桃園市大園區，是由暱稱為「睦祥爺爺」的創辦人梁建國先生、劉露華院長共同創立，專門安置4歲至18歲的兒童與青少年，若他們來自弱勢且遭受虐待、家庭暴力、經濟困難而失去原生家庭妥善照顧，都是這裡關注的孩子。梁建國介紹，這裡機構雖小但是家庭照顧氣氛很高，工作人員與院童間建立了深厚的認同感與向心力，可以讓孩子在充滿愛與耐心的環境下成長，同時透過社會資源，結合中華育幼機構兒童關懷協會等平台募集民生與教育物資，還積極推動「讀經公益」等活動，希望豐富孩子的精神生活，不過募資確實有些吃力，希望各界善心挹注。黃世杰則回顧，過去在楊梅、新屋、觀音與大園擔任立委時，選區跑著跑著發現大園睦祥家園的一篇篇感人故事與募款窘境，當時便承諾院長至少年夜飯募資「我來想辦法！」也感謝地方熱心人士多年來的幫忙，這幾年黃世杰都陪這群遭遇家庭變故、頓失依靠的兒童和青少年吃年夜飯，希望他們能有幸福溫暖的除夕夜。黃世杰強調，受虐兒童的童年雖有裂痕，但那也是光照進來的地方，只要社會與安置機構能提供穩定的安全感與專業諮商，那麼修復創傷是可以期待的，屆時孩子能重建自尊，他們能將痛苦轉化為生命的韌性，像破繭而出的蝴蝶，跨越陰影，擁抱廣闊的未來，飛往屬於自己的天空，這不是最棒的新年餽贈嗎。※CTWANT提醒您：若自身或旁人遭受身體精神虐待、性騷擾等侵害，請打110報案、113找社工。法務部次長黃世杰（圖）對「睦祥家園」結下了多年不解之緣。（圖／方萬民攝）受安置者如能好好吃頓年夜飯，新的一年將獲得滿滿新生的力量。（示意圖／趙世勳攝）
割頸案定讞引眾怒！民團駁楊爸騙善款 預告3/14上街遊行
新北市土城區某國中2023年12月發生割頸案，郭姓乾哥為了幫林姓乾妹出氣，竟拿刀刺殺同校的楊姓學生，全案依殺人罪判郭12年、林11年徒刑定讞。而新北市政府在2024年1月推出專案募款，希望募集500萬元幫助被害人家屬，2025年12月集資金額爆滿後，楊爸爸當晚發出聲明稱目前援助已足夠，希望民眾把這份愛傳遞給其他更需要幫助的人。不過近日卻傳出罵聲喊「楊爸爸騙善款」，對此，民間團體「孩想陪你長大聯盟」怒發聲了。2023年12月25日，當時林女到楊姓國中生班級找人，楊姓國中生為了管理午休秩序，要求對方離開，林愈想愈生氣，跑去找郭男訴苦，乾哥便帶著彈簧刀攻擊楊姓國中生，朝著頸部、腎臟狂刺10刀，造成楊姓國中生重傷不治，全案於本月12日定讞，郭遭判12年、林則是11年，代表郭姓乾哥最快只需服刑4年就可申請假釋，林的時間則更短，此判決也讓家屬難以接受。民團「孩想陪你長大聯盟」15、16日陸續在社群平台發文表示，年後會與楊爸一起到立法院要求修法，預計3月14日號召民眾上街頭遊行，會盡快處理路權，如有異動也會再行公告。民團續指，楊生家唯一的募款管道只有新北市教育局當時協助設立的政府平台「好日子愛心大平台」，民眾善意讓開啟兩年的專案順利達標，甚至超出本來的勸募金額，楊爸非常感謝大家的善心，也在知悉後第一時間發表聲明，希望大家停止捐款。然而，近日開始有謠言攻擊受害者家屬「騙」民眾愛心募款，民團因此嚴重批評並憤怒表示「希望您家終生都不會發生這種可以拿來『騙』的事情。」民團說，楊爸所言字字血淚，皆是他在少事法庭內所遇，同時也公開要求公開審理的錄音錄影，「但司法院敢嗎？申請閱卷都遮遮掩掩！望這些造謠者要有良心，莫忘受害者到底是誰。」
咖哩老闆送暖1／逃家少年化身餐點天使！連江蕙都動容 年送數千份待用餐
坐落於新北市永和區的中田咖哩店面小巧而溫馨，這間美味的咖哩店看似平凡卻有著不為人知的溫暖故事。中田咖哩的老闆曾中田長年默默提供待用餐給需要的人，過去他因幫助瘖啞父親溫飽2名孩子的故事備受矚目，連台語歌天后江蕙都為之動容，長年捐獻響應。如今，曾中田依舊默默為社會付出，渴望把這道光照進台灣每個陰暗的角落。說到做待用餐的動機，曾中田笑著說，是因為自己也是「苦過來」的人，小時候的他不僅家境困難，還經常面臨家暴。17歲那年，他終於無法再忍耐家暴的威脅，選擇逃離那個充滿陰霾的家，來到外地嘗試自己「討生活」。曾中田說，逃家以後他就開始學做餐飲業，做到30歲以後靠著存款，開啟了他的創業之路。吃苦耐勞的曾中田一路從永和大新街做路邊攤開始，後續憑著毅力與好手藝成功在樂華夜市開業闖出名堂。如今，已經開了兩間店的曾中田，終於也成了那個可以分享愛與溫暖的存在。曾中田透露，自己平均每年會送出4000份左右的待用餐，雖然碰上成本提升，但他強調「只要還能撐下去就會繼續做」。（圖／黃耀徵攝）回憶起待用餐的起源，曾中田說之前在樂華夜市準備開店時，突然看到路邊的街友沒有東西吃，於是動了惻隱之心他，決定上前問候、提供餐點，這也成了中田咖哩待用餐的雛形。自那時開始，曾中田就開始發放待用餐，讓有經濟困難的人可以去領取。曾中田透露，自己平均每月會送出300份左右的待用餐，過去因為自己在臉書上提到幫助一名瘖啞父親，讓他的2個孩子可以溫飽而受到大家的關注，連台語天后二姊江蕙都被他的善心給感動，每年都會捐出數萬元的捐款，讓他可以有更多的餘裕行善。曾中田一路從大新街做路邊攤開始，後續憑著毅力與好手藝成功在樂華夜市開業闖出名堂，如今已經是2家店的老闆。（圖／黃耀徵攝）不過，隨著知名度提升，曾中田也坦言待用餐的負擔也越來越重，他說當時在社群上引發關注以後，單月就送出了700份的待用餐，平均每年也都送出了將近4000份的待用餐，近年又碰上食材成本增加等情形，曾中田苦笑著說，其實要說完全沒有壓力是不可能的。但生性樂觀的曾中田也和記者傾吐，在獲得大量的曝光以後，捐款的人和店內的生意也越來越好，所以他還是會繼續努力做下去，並強調「只要還能撐下去就會繼續做」。
南市府攜手民間傳遞溫暖 弱勢兒少品嘗世界冠軍麵包
農曆春節將近，台南市政府積極媒合民間資源共同協力關懷弱勢兒少。2026年2月10日市府媒合布雷夫手作烘焙以及台南市體育總會射擊委員會主委蔡岳勳，邀請弱勢兒少走進麵包店 ，品嘗榮獲 2025 世界盃聖誕麵包大賽世界總冠軍的特色麵包，市長黃偉哲期盼透過此次活動，讓孩子感受到社會的關懷與溫暖。南市府攜手民間傳遞溫暖，弱勢兒少品嘗世界冠軍麵包。（圖片提供／台南市政府）市長黃偉哲表示，市府長期關注弱勢家庭與兒少需求，並積極結合民間善心人士及企業慈善團體，共同投入公益行動。這類活動不僅提供優質物資，更落實生活陪伴，讓孩子在友善環境中感受到被尊重與被照顧的溫暖。副秘書長徐健麟指出，孩子的成長需要社會共同守護。市府除了持續完善各項兒少照顧政策，也積極結合民間力量，將溫暖送進孩子生活。他特別感謝蔡岳勳與布雷夫手作烘培，以實際行動回饋社會，讓孩子在輕鬆愉快的氛圍中感受到城市的善意。南市府攜手民間傳遞溫暖，弱勢兒少品嘗世界冠軍麵包。（圖片提供／台南市政府）今日活動市府社會局特別邀請社團法人台南市阿耨婦幼關懷協會共同參與，孩子們在社工陪同下到麵包店開心挑選並品嘗各式麵包。布雷夫手作烘焙創辦人楊世均詳細介紹產品特色、食材來源及製做過程，並向孩子分享其努力精進技術的學習歷程，鼓勵孩子們找到屬於自己的人生目標後，就要全力以赴，現場氣氛溫馨熱絡。社團法人台南市阿耨婦幼關懷協會執行長程其凡表示，這樣的體驗不僅滿足孩子味蕾，更是一段被陪伴與被關懷的生活經驗，有助建立自信與安全感，對身心成長具有正向意義。南市府攜手民間傳遞溫暖，弱勢兒少品嘗世界冠軍麵包。（圖片提供／台南市政府）2025世界盃耶誕麵包大賽於114年10月在義大利舉行，台灣隊在教練陳詩絜帶領下，由楊世均、賴怡君、蔡約群組成，憑藉精湛的天然酵母技術、細緻風味與創新搭配，於「傳統經典米蘭」、「巧克力口味」、「個人尺寸小蛋糕」、「星級主廚」等項目奪得第1名，並榮獲總冠軍。參與今天活動的布雷夫手作烘焙創辦人楊世均，長期深耕台南，擅長於作品中融入台南的素材，其國內外參賽成績斐然，曾榮獲2024世界杯聖誕麵包選拔賽季軍，第38屆全國技能競賽－麵包製作職類榮獲南區冠軍、全國總冠軍，第40屆國際技能競賽－麵包製作職類國手選拔賽金牌等。
不敗教主狂刷31萬！曬帳單明細嘆「敗家」 網感動讚翻：超霸氣
知名網紅「不敗教主」陳重銘時常在臉書分享投資心法，近日他貼出最新一期的信用卡帳單，自嘲「敗家啊！」單期卡費高達25萬元，不過其中有24萬都是捐款，另一張信用卡也刷了5萬3千多，但其中有5萬也是捐款用途，讓網友紛紛大讚，「謝謝老師一直做善心，好人一生平安健康」。陳重銘平時花費較少，大部分都用於捐款。（圖／翻攝自陳重銘臉書）陳重銘在臉書發文自嘲敗家，並貼出最新一期的信用卡帳單明細，刷卡金額總共為25萬7187元，其中有約24萬元用於捐款，另外還有一張信用卡刷了5萬3717元，其中也有5萬元是捐款，「我的2張信用卡總共刷31萬，有29萬是捐款」。陳重銘坦言，本來用信用卡捐款是想累積點數，因為他比較少在花錢，只好靠捐款，「不過我這張中信卡好像跟飛機里程無關，最後點數也是拿去7-11換零食跟現金券，是還可以啦！」此外，陳重銘提到，捐款的金額會被發卡銀行扣掉2%，也就是捐10萬，公益團體會少拿2000元，因此他有時候會跑到郵局劃撥捐款，一筆只收取20元手續費。陳重銘分享，自己透過信用卡捐款支持的單位分別是中國信託慈善基金會、蘋果基金會、門諾基金會、國際特赦組織跟博幼基金會，也呼籲大家「拋磚引玉，一起手心向下」。貼文曝光後，吸引上千網友按讚，紛紛留言直呼「隨喜功德」、「教主很棒，有賺錢又捨得捐出」、「這種炫富很可以，敬佩」、「感謝老師總是用行動來行善，善的循環讓社會更美好」、「有人力又願意為這個社會付出的人， 老師真的好棒」、「陳老師的為善為人知，會有一種激勵作用」、「『因為我沒怎麼在花錢，只好靠捐款』這句話霸氣」、「老師是大家榜樣，等我有能力後，也要跟老師一樣」。 更多三立新聞網報導． 勞動部發錢了！年輕人符合資格「最高領10萬」 每月再拿8000元． 一人吃鼎泰豐「滿漢全席」！她狂點6樣菜 內行曝隱藏點法． 高市早苗贏了！執政聯盟眾院席次「確定過3分之2」
兒福聯盟曾稱「剴剴案無先例」？ 郁方喊話：為何不談珮珮案？
韓籍啦啦隊女神李雅英日前於生日前夕，向兒福聯盟捐款29萬元，但因該機構牽涉「剴剴案」風波，引發大批網友不滿。對此，長期關注兒少議題的女星郁方便開轟「不要亂捐錢」，隨即又肯定李雅英的善心，後續兒福聯盟粉專在底下留言澄清收支狀況，卻遭郁方回嗆「離開我的FB」。昨天（7日）深夜，郁方再次發文點名兒福聯盟，質疑「兒福曾說過『剴剴案』沒有先例，但幾年前就曾經發生過『珮珮案』」。郁方於臉書粉專發文表示，兒福曾說過「剴剴案」沒有先例，但早在2019年的新竹，就有名為珮珮的孩童，同樣經由兒福聯盟媒合全日托保母，卻在2個多月後不幸猝死離世，「為何兒盟閉口不談？為何兒盟信誓旦旦表示沒有先例？」郁方提到，珮珮的姑姑透露，珮珮9個月大時，家人就向新竹縣政府申請出養，後由兒福聯盟辦理，並告知應至少3至4個月後才可以去看孩子，怎料在2019年大年初二時，家人收到兒盟社工來電告知，稱珮珮在醫院急救，到院前已OHCA，身上雖無虐待傷勢，但孩子腸扭結壞死、呼吸道感染、顱內出血。郁方說，照理來說嬰兒出現腸扭結應該會哭鬧，但保母聲稱餵完奶後並無異狀，後來才發現孩子身體冰冷，而孩子顱內出血，保母僅說「可能是包尿布時不小心摔傷」，且兒盟要求保母記載的照顧手冊都沒有紀錄，雖然家屬有提告，但全案不起訴，家屬也願意私下與兒盟和解。郁方無奈道，當初就希望兒盟可以建立更完善的保母監督機制，也建議是否能裝監視器、加強社工訪視頻率等等，當時兒盟僅回應會內部改革，但無法承諾具體時間方向，將與主管討論。郁方斥責，「縱使（珮珮案）不是保母將孩子『虐待致死』，但也是他們媒合的孩子出了狀況，為何幾年過去了，兒盟閉口不談？」、「我就再給一次機會，兒福我想聽你們的解釋」。郁方也感嘆，「7年多過去了，如果珮珮還在，她也要上小學了；將近3年了，如果剴剴還在，他也要上幼兒園了。能否有一天，孩子們可以不在大人們的過失中犧牲。」
週休三日有譜？ 勞動部回應可行性：優先推「工時彈性化」措施
去年（2025年）有民眾在提案公共政策網路參與平台提案「推動四日工作制，每週上四天班放假三天」，希望能實施週休三日，以提升工作與生活平衡，對此，勞動部於昨天（6日）回應，由於週休三日涉及勞工收入、產業特性、人力調度等問題，應審慎考量，現階段應先落實週休二日，後續將推動勞雇雙方協商，實施能符合勞工需求的工時彈性化措施。提案者指出，增加一天假日能夠讓員工有更多時間陪伴家人、休息，還能進修或發展興趣，改善心理健康，也有利於吸引及留住人才，並透過減少通勤次數讓碳排放下降，降低辦公室水電成本，達到環保與節能效果，如以長遠來看，員工有更多空間充電、學習新技能，可能促進創新，對企業長期發展有利。提案者認為，短期來看，週休三日可能造成中小企業反彈，以致無法與鄰近國家競爭，產業面臨產能下降，勞工工資也可能因此調降等危機，但依據英國日本冰島等國的研究實例，長期來說產能不會下降，甚至可能上升，也有助於提升勞工幸福感，保護勞工身體及心理健康等正面影響。針對此案，勞動部回應，經綜整各界意見，多認同我國面臨超高齡社會及少子化趨勢，勞動力結構改變及勞工的家庭照顧需求增加，「工時彈性化」確為重要方向，但全面推動週休三日，涉及勞工收入、產業特性、服務模式、人力調度及整體經濟運作，現階段宜先落實週休二日，推動勞雇雙方協商實施能符合勞工需求的工時彈性化措施。勞動部提到，勞動基準法第30條第8項規定，勞工如有家庭照顧需求，可在1小時範圍內，彈性調整工作時間；性別平等工作法第19條並規定，勞工如有照顧未滿3歲以下子女，可向雇主申請減少1小時工作時間或彈性調整工作時間，以兼顧工作與家庭生活。勞動部表示，後續將積極推動運用既有的工時彈性措施，包含彈性上下班、減少工時、遠距工作等多元作法，同時鼓勵工會與企業透過團體協商簽訂有利勞工兼顧工作與家庭需求的團體協約，營造有利企業留才與員工權益的職場環境。
她零下6度暴風雪救流浪狗遭起訴！ 善心女子吃上官司：訴訟費壓得喘不過氣
美國北卡羅來納州一名女子日前在寒冬暴風雪中好心收留一隻被棄養的流浪犬，未料卻遭警方指控，理由是她未依照動物管理部門指示交出犬隻。這起善意行為反遭控訴的事件，引發當地社會對動物救援與法規之間的爭議討論。根據《每日郵報》報導，事件發生於1月31日，當時氣溫驟降至華氏21度（約攝氏−6度），女子達森嘉納（Dason Garner）透過門鈴攝影機發現一名女子在大雪中將一隻毛髮打結、明顯遭到忽視的拉布拉多犬棄置於民宅門前。嘉納身為獸醫技術員與寵物美容師，見狀立刻將小狗帶回家中照顧，並隨後聯繫當地動物管理部門。動物管理單位表示應立即將狗送往收容所，但嘉納認為，以小狗當時的健康狀況與毛髮糾結程度，送往收容所恐怕無法獲得妥善照顧，因此決定繼續暫時照料牠。不到24小時後，嘉納成功聯繫到狗的原主人艾希莉貝克（Ashley Baker），得知這隻狗其實在數月前便已走失。警方調查後認定，正是貝克將狗棄置於陌生人門前，因而依遺棄動物罪名將其起訴。然而出人意料的是，嘉納本人也遭到指控。警方發言人指出，嘉納多次被要求交出犬隻卻未配合，甚至在警方聯繫其家人後仍拒絕交還，因而被依妨礙程序相關罪名提出起訴。對此嘉納表示：「我很困惑，也很難過。當時只是想救這隻狗，如果我沒出手，牠可能會在寒風中死去。」嘉納也坦言，訴訟費用與律師費帶來沉重經濟壓力，特別是她目前獨力扶養一名兩歲幼子，且剛重返職場。她的家人已透過募資平台GoFundMe發起募款，希望籌得6,000美元（約新台幣18萬元）以支付法律相關費用。儘管面對官司與金錢壓力，嘉納強調，如果再遇到同樣情況，她仍會選擇伸出援手。「我一直相信應該替無法發聲的動物發聲，幫助牠們重獲新生。」她在募資頁面上寫道：「沒想到一場單純的救援，竟讓我的生活完全翻轉。」目前嘉納預計於2月下旬出庭，社會各界也開始針對「好心救狗是否該被起訴」展開討論。案件曝光後引起網友議論，「善心行為竟成罪名」成為社群平台熱議話題之一。（圖／翻攝自X，@animangafan342）
宜蘭國中生急救助「流血倒地老人」 目擊夫婦拍下送校方
宜蘭一位老人家於29日在河濱公園受傷倒地、頭部流血，更是無法起身，當時有3名國中男同學路過發現，主動上前協助並打電話叫救護車。在現場目擊狀況的一對老夫婦拍下學生照片後，親自赴宜蘭國中告知此事，經校方確認學生身分後，將照片公布在臉書上。該善行至今已累計超過2萬網友點讚，有眾多網友留言大讚學生的善心。宜蘭國中在臉書粉專發文表示，29日下午一對老夫婦走進宜蘭國中學務處表示，稍早在宜蘭河濱公園土坡場，目擊一位老人家受傷倒地，不僅頭部流血，也無法自行起身。正好路過現場的3名國中三年級學生主動上前協助，將老人家扶起並立即撥打電話叫救護車，直到患者順利上擔架後才離開；老夫婦因此急忙拍下學生的照片給校方看。校方事後確認學生身分，並向他們求證，原來是他們在前往打球的路上，發現有人倒臥於地，「雖然傷者意識清楚，但已無法行動，於是立即通報救護單位，並在旁協助。」校方給予高度讚賞，指學生在緊急狀況下，能夠冷靜判斷、主動伸出援手，展現難能可貴的同理心與責任感，值得大家給予熱烈肯定，「謝謝他們讓這個世界多了一點溫暖。」對此，該位傷者的兒子現身留言區表示，「我是這位老人的兒子，今天謝謝您們，也希望附近如果有目擊者可以提供給我們，或是提供給警方。」另有網友透露，「這位老人住在我們這棟，頭有縫好幾針，平安無事謝謝你們。」其中一名當事人劉姓學生也回覆：「不客氣，舉手之勞而已，應該的」。
慶祝119消防節 蔣萬安市長主持金龍獎頒獎典禮
北市消防局於1月15日下午2時，在中油國光會議廳舉行119消防節慶祝大會暨金龍獎頒獎典禮，由台北市長蔣萬安親自主持。金龍獎象徵著台北市政府消防局最高榮譽獎項，為了表彰北市消防同仁的卓越貢獻，從3千多名消防、義消同仁中，遴選出30位在工作表現優異的同仁接受蔣市長表揚。今年特別增設「防災卓越獎」，為感謝T-CERT團隊與企業義消在災防領域上協助本市，成為災害初期自救互助、政府最可靠的民間力量。台北市在 2025 年《遠見》與《天下》雜誌調查中，榮獲「公共安全與消防」六都第一。憑藉全面導入數位科技，臺北市於「火災死亡率」、「救護送醫反應時間」及「防災士培訓比率」三項指標均位居六都之冠，展現卓越的救災韌性。台北市政府消防局以「科技」為核心，打造全方位救災體系。在派遣端，透過「AI 語音輔助平臺」即時辨識 OHCA與火災關鍵字，大幅縮短受理時效；救災現場則運用全國首創「智能強韌無線通訊系統」配合即時定位，確保調度精準。今年正式上線的「智慧災害應變雲端協作平臺」（T-SAGE），結合雲端與 AI技術實現「行動EOC」，突破地理限制達成隨時隨地高效協作。透過前端科技與後端決策的數位整合，消防局正以前瞻技術建構智慧救災網絡，全方位守護城市安全。在緊急救護領域，持續引領全國：成立「到院前超音波小組」（TPOCUS）更精準進行生命徵象評估並啟用全國首創「AIoT智聯」救護車及「心電圖AI人工智慧平台」，即早通知、啟動醫院治療作業，提升急救存活率，成功實現院前與院內的無縫接軌。台北市政府消防局持續打造永續韌性城市，積極活化社區自主防災能量。目前臺北市具有防災士資格的里長占比已達66%，位居全國之冠，顯見社區基層防護意識已高度成熟。在推動企業自主防護方面，消防局成功輔導臺北大巨蛋、華碩等6家企業及3個商圈成立「企業義消」，將消防防禦觸角延伸至高風險場域，實踐「自己財產，自己保護」的理念。此外，市府亦積極培訓「臺灣民間自主緊急應變隊」（T-CERT），目前已成立22隊，成為災害初期自救互助、政府最堅實的民間支撐力量。透過里鄰、企業與民間應變隊的三方結合，臺北市已建構出公私協力的全方位安全網絡。蔣萬安市長於大會中特別向去年協助推動消防市政有功的民間團體及善心人士表達深切謝忱。捐助單位包含財團法人台北市關渡宮、松山慈惠堂、松山慈祐宮、慈悟寺、南海普陀山慧濟寺、臺灣省城隍廟等47個民間團體，以及長期支持市政的台北市消防之友會與消防協會。統計顯示，114年慈善團體與善心人士的愛心捐贈總額高達1億415萬餘元，涵蓋救護車、消防車、各類救災救護器材及訓練經費，為臺北市的救災量能提供實質助力。活動最後，蔣市長除了向全體消防同仁致上119消防節祝福，亦期許同仁持續堅守崗位，守護市民平安過年，並祝願所有義消夥伴與貴賓闔家平安。
每天做「1運動」2分鐘消內臟脂肪 醫曝驚人效果：12週減13％
減重醫師蕭捷健近日分享一項國際研究指出，只要每天花短短2分鐘進行高強度樓梯運動，即使不上健身房，也有助於有效減少內臟脂肪。該研究刊登於醫學期刊，針對BMI超標的肥胖成人進行實驗，提出「運動零食（Exercise Snacks）」的新概念，引發關注。研究內容顯示，受試者僅需利用零碎時間進行短時間的樓梯衝刺運動，每次爬約四層樓、耗時約22秒，每天分散進行6次、每週4天，總運動時間約2分鐘。持續12週後，研究團隊透過電腦斷層掃描發現，受試者的腹部內臟脂肪面積平均減少13%，即使體重變化不大，腰腹明顯縮小。此外，研究也發現，包覆在心臟外的心外膜脂肪（EAT）平均減少約15%，有助於改善心血管健康。代謝分析結果顯示，短時間高強度運動能活化體內胺基酸代謝途徑，提升燃脂效率，對於久坐、代謝不佳族群具有正面影響。蕭捷健指出，現代人長時間久坐已成常態，這項研究顯示，即便沒有完整運動時間，只要善用日常生活中的短暫空檔，也能對健康帶來實質幫助。他強調，簡單的生活型態調整，有助於降低內臟脂肪與心血管風險，為忙碌族群提供更具可行性的運動選擇。
北車英雄余家昶捨身救人喪命！家屬回捐2百萬善款 張善政曝暖心原因
台北車站中山商圈 12月19日發生無差別攻擊傷人案，造成4死11傷，桃園市民余家昶在通勤途中，遇見兇嫌投擲煙霧彈製造混亂及攻擊，奮勇挺身而出，卻在過程中不幸殞命。事發後，桃園市中壢仁海宮捐助200萬元給罹難者家屬。不過，桃園市長張善政透露，余家人認為經濟狀況尚可，把善款回捐給市府，盼幫助其他弱勢。張善政表示，余先生是設籍於桃園的市民，市府得知噩耗後，立即主動了解家屬狀況，同時考量家屬正承受極大的悲痛與衝擊，因此在表達關懷的同時，始終以不打擾為原則，尊重家屬的心情與需要。家屬需要時間平復心情，專心處理後事。對此，市府完全依照家屬的意願與節奏，在適當的時候提供必要協助，持續關注並陪伴家屬走過這段艱難的時間。張善政提到，仁海宮展現善心，捐助新臺幣200萬元，關懷本次事件中的死傷者及其家屬。不過，余家人認為經濟狀況善可，把善款回捐給市府，盼幫助其他弱勢。他強調，「余先生在混亂中捨身制止暴力，為了守護他人而付出生命，不幸因此罹難。我要表達最深的哀悼與敬意，也向家屬致上誠摯的關心。」此外，為表達最深切的哀悼與敬意，市府在取得家屬同意後，將安排余家昶入祀桃園忠烈祠，並同步向中央申請褒揚令，以此慎重記錄他在危急時刻挺身而出、守護他人安全的事蹟。據悉，余家昶告別式將於1月初在台北市第二殯儀館舉行，入祀儀式則預計於115年忠烈祠春祭期間正式辦理。
搭錯車？無尾熊誤上夜間公車變「乘客」 驚險鑽車陣暖心駕駛救起
澳洲布里斯本市日前發生一起特殊的野生動物救援事件，一隻年輕的無尾熊在穿越車流繁忙的街道後，竟搭上一輛市區公車暫避危險，畫面曝光後引發熱議。駕駛以外套覆蓋無尾熊頭部後，將牠安全帶上公車避險，並聯絡專業救援單位。從救援單位發布的照片與影片可見，無尾熊在車內緊抓著扶手桿，安靜等待野生動物專家到場協助。根據《澳洲廣播公司》（ABC）與《合眾國際新聞社》（UPI）報導，事件發生於上週六晚間，地點位於內東郊區坎普山（Camp Hill）的威爾斯街（Wiles Street）。當時一名行駛布里斯本高頻次市區巴士「CityGlider」的駕駛，目擊一隻無尾熊在車陣中穿梭，險些遭撞。牠隨後試圖爬上分隔島上的金屬燈桿，駕駛擔心牠會從桿上滑落，便下車以外套蓋住其頭部，將牠帶上車等待救援。無尾熊佩瑞（Peri）在布里斯本市區公車內緊抓扶手，等待野生動物救援人員到場。該無尾熊被救援人員命名為佩瑞（Peri），靈感來自聖誕歌曲〈The Twelve Days of Christmas〉中「梨樹上的鷓鴣」歌詞。佩瑞隨後被送往澳洲皇家防止虐待動物協會（RSPCA）附設野生動物醫院，經檢查確認健康狀況良好，並於隔日被野放至七丘保育區（Seven Hills Bushland Reserve），這是距離事件地點最近的原生棲地。獲救後的無尾熊佩瑞被送往RSPCA野生動物醫院檢查，確認健康狀況良好。布里斯本南區無尾熊救援組織（Koala Rescue Brisbane South）在社群媒體發文表示：「我們不建議未受訓者徒手處理無尾熊。牠們的爪子極具攻擊性，也可能咬人，若不慎壓迫其胸腔還可能造成內傷。」該組織建議，若民眾發現無尾熊受困且安全情況允許，可在不直接碰觸的情況下將其暫時安置於遮蔽處，如用毛巾覆蓋的洗衣籃，「若真的需要，公車也是一個臨時選項」，該文幽默補充道。根據無尾熊救援團隊負責人布莉安娜巴克拉（Brianne Barkla）表示，這是她首次處理無尾熊出現在公車上的案件，「當時我到現場，牠真的就在車上，場面令人難以置信」。布莉安娜巴克拉指出，七丘保育區雖仍有少量無尾熊族群，但該區鮮少通報救援事件，「這代表牠們的活動範圍擴大，也可能因繁殖季接近尾聲而更頻繁出沒市區與後院」。她提醒，無尾熊雖外型可愛，實際上個性頗具攻擊性，救援行動應交由專業人員執行，以保障人與動物安全。布里斯本市長薛林納（Adrian Schrinner）則對駕駛的應變與善心表達高度讚賞，「我們的駕駛每天都在努力維持城市運作，但這位駕駛更是展現出對野生動物的關懷精神」。他並呼籲市民遇見類似情況時，務必聯繫相關救援單位。無尾熊佩瑞（Peri）在布里斯本市區公車內緊抓扶手，等待野生動物救援人員到場。（圖／翻攝自X，@10NewsQLD）
余男挺身阻止隨機傷人殉難 張善政：中壢仁海宮捐200萬致意
捷運台北車站及中山商圈19日晚間發生隨機傷人恐怖攻擊事件，27歲嫌犯張文持刀隨機砍殺民眾，犯案後墜樓身亡，整起事件造成4人死亡、11人受傷。其中，一名57歲余姓男子當場挺身而出，試圖制止張文繼續攻擊，卻不幸遭刺傷，送醫搶救後仍宣告不治。除北捷將提供500萬元保險補償金外，桃園市政府也攜手中壢仁海宮捐助200萬元，向設籍桃園的余姓男子表達關懷與敬意。張善政表示，台北捷運發生的攻擊事件中，率先挺身而出、不幸喪生的余先生，經確認為設籍桃園的市民，相關消息令人更加不捨，也讓人感到格外沉重。張善政指出，市府在第一時間得知消息後，已主動了解家屬狀況，並深知家屬正承受極大的悲痛與衝擊，因此在表達關懷的同時，始終以不打擾為原則，尊重家屬的心情與需要。他強調，家屬需要時間平復情緒、處理後事，市府將完全依照家屬的意願與節奏，在適當時機提供必要協助，持續關注並陪伴家屬走過這段艱難的時刻。他也提到，他已與中壢仁海宮進行討論，感謝仁海宮展現善心，捐助新臺幣200萬元，關懷本次事件中的死傷者及其家屬。市府將依仁海宮所託，協助妥善轉達這份心意，讓社會的溫暖在最需要的時候，送到最需要的人身邊。張善政表示，余先生在混亂中捨身制止暴力，為了守護他人而付出生命，不幸因此罹難，令人敬佩。他對余先生表達最深的哀悼與敬意，並向家屬致上誠摯的關心。
發災難財！惡男騙光復災民「付運費換家電」 16人上當檢察官怒求重刑
花蓮縣光復鄉9月因堰塞湖溢流造成重大傷亡，如今仍在災後重建中，曾姓男子卻行騙災民，誆稱補貼運費就可得到捐贈家電，先後16人上當，曾男則得手7萬4000元，警方獲報後展開調查並逮捕曾男，花蓮地檢則迅速偵結，怒斥他惡行重大，針對16次犯行各別求刑1年。據了解，曾男11月偽裝成慈善團體拜訪災民，聲稱有善心人士願捐贈洗衣機、冰箱、電視機、電暖器等多樣家電，但要自行負擔1萬2000元運費，運費還「好心」為災民打折，只需7000元，災民信以為真，先後有16人上當，分別被騙3000元到7000元不等，曾男共得手7萬4000元。而災民付錢後卻遲遲等不到家電，聯繫曾男同樣未獲回應，探詢後才驚覺遭騙，立刻報警處理，警方則於11月28日在光復車站將曾男逮捕，並在他身上查扣4萬多元現金。而花蓮地檢署則迅速偵結，依詐欺取財罪對他提出公訴，檢方認為，光復鄉受颱風侵襲，居民家中電器毀損嚴重、急需替換，曾男卻利用利用災後混亂行詐，造成受害者身心及生活負擔加劇。而曾男案發後掩飾犯行，未現悔意，至今也沒跟被害人和解，檢方認定其犯行情節重大，建議法官對16次犯行分別量處1年以上有期徒刑，並呼籲曾遭遇「假捐贈、真詐騙」的民眾儘速向當地派出所或地檢署報案，以協助釐清案情並追回被騙款項。
黑戶寶寶先天斷指殘掌！關愛基金會接手支援 蝦皮攜手集氣
在台灣社會角落，有一群因母親害怕遣返、缺乏合法身份與產檢照護的「黑戶寶寶」。一名由台灣關愛基金會（關愛之家）接手照顧的寶寶，因先天性羊膜帶症候群導致手部殘缺，正赤裸地揭示失聯移工困境。長年保護、照顧這群高風險孩子的關愛基金會，現與蝦皮購物合作，透過平台推出「點亮黑戶寶寶未來計畫」，邀請社會大眾一起伸出援手，共同為這些邊緣生命提供所需的愛與支持。今年3月間，一名印尼籍失聯移工媽媽，面臨著一個進退兩難的困境。由於害怕被遣返和失去工作，讓她懷孕期間不敢就醫，避開了所有正規的產檢，直到臨盆才匆忙生產。這樣的困境造成了心碎的結果：她的孩子，不僅一出生就成為沒有身份的「黑戶寶寶」，更因缺乏產前檢查，孩子甫出生就發現患有羊膜帶症候群，手部有著先天的病變。儘管順利產下孩子，但孩子的左手卻畸形蜷曲、生長不全，斷指殘掌，看了令人忍不住倒抽口氣、鼻酸，因此，關愛接獲孩子的母親求助時，給了孩子一個名字：「滿足」，希望先天殘缺的她，能沐浴在社會大眾的善心與愛裡，平安長大，擁抱圓滿、豐足的人生。如今9個月大的滿足已被照顧得壯實，不只能適應與其他寶寶相處，情緒也相當穩定，十足乖巧。關愛基金會副執行長馮一凡指出，據移民署統計，截至今年10月，在台移工人口約為86萬人，失聯移工總數已達9.4萬人，相較今年3月數據略增。關愛基金會創辦人楊婕妤表示，黑戶寶寶多由失聯移工父母所生，並無合法身份，在無國籍、無健保的情況下，難以存活，長期披露於高風險處境，許多憾事也悄悄地在看不見的角落發生，因此邀請民眾支持、響應關愛的服務，讓孩子們能夠在愛裡好好活著、成長。蝦皮購物表示，隨著數位科技成為企業永續發展的關鍵動能，公益行動也正加速導入數位應用。據蝦皮購物數據顯示，越來越多用戶透過線上捐款響應弱勢單位的勸募活動。蝦皮也成為民眾日常參與善舉的平台之一。蝦皮表示，未來蝦皮將加大資源投入，擴充數位公益行動的深度與廣度，並持續與公益團體合作，積極落實企業社會責任。這次支持台灣關愛基金於平台推出「點亮黑戶寶寶未來計畫」，邀請民眾共同支持，讓這群孩子們能夠擁抱更圓滿的未來。活動詳情請見關愛基金會官網、蝦皮購物賣場（https://reurl.cc/R9yGeg），或致電02-2738-9600分機18侯小姐。