喊口號
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魏嘉瑩遠赴舊金山錄音 朝聖世足賽曝驚人畫面
魏嘉瑩推出全新《快出來玩 Play, Let's Play!》玩樂自選輯，同名歌曲〈快出來玩〉正是特地為台灣虎航量身定做主題曲，更收錄了3首全新創作及3首歷年代表作。魏嘉瑩也帶著新曲〈快出來玩〉、〈我們是奇奇與蒂蒂〉，繞行地球半圈到舊金山指標性的錄音室錄音，魏嘉瑩也說：「希望在這麼棒的錄音室裡，能帶給大家最純粹的聲音。」魏嘉瑩首度到場觀看世足賽。（圖／相信音樂提供）Santana、Green Day、James Brown等知名音樂人，都曾經在舊金山的Hyde Street Studios錄音室孕育了無數經典音樂作品，魏嘉瑩能帶著新作品前來也相當興奮，表示；「我覺得最有趣的是全程必須用英語和錄音師溝通，會有一種自己好像英文還可以的錯覺。」在錄製過程中，她和美國錄音師分享自己的創作理念，錄音師也被征服，直誇：「我喜歡你的音樂！」魏嘉瑩第一次到美國錄音，也第一次親臨世足賽現場熱血觀賽，她說：「比賽根本不是進到球場才開始熱鬧，而是從場外就已經像在開派對了！」深刻感受到為什麼大家會這麼熱愛這項運動，當天她觀看的是約旦對奧地利，因為約旦是第一次踢進世界盃，所以一路上都能看到他們的球迷又唱又跳，一起喊口號、揮舞旗子，還有人直接扛著大音響邊走邊放音樂，把整條路的氣氛都炒得超熱，大家都被他們的熱情感染，對於首次看世足賽的魏嘉瑩是個難忘的體驗。
李四川批對手失言惹議 酸談政見、政績令人失望
民進黨新北市長參選人蘇巧慧日前出席板橋區廣德里長輩共餐活動時，因以台語稱準備爭取「8連霸」的里長周建和為「第8屆（豬八戒）」，引發地方議論。國民黨新北市長參選人李四川今（4）日受訪表示，對手談政見與政績的表現令人失望。李四川表示，從相關事件來看，對方在面對基層時的言行，讓人聯想到其父蘇貞昌過去的作風，並認為談政見與政績的表現未能回應市民期待。李四川競選辦公室主任、新北市議員江怡臻則批評，這番言論反映的不是幽默，而是對地方基層的不尊重。她並提及，蘇貞昌過去參選新北市長時，曾在公開場合與里長互動引發爭議，如今類似事件再次出現，令人質疑對基層的態度。江怡臻表示，尊重地方工作者不應只是選舉期間握手、合照或喊口號，而是應落實在每一次互動與每一句發言，真正以平等態度對待基層人士。
管碧玲喊「海巡在，主權就在」 趙少康批根本廢話：實際作為到底是什麼？
面對近期中共逐步升高的灰色襲擾，行政院長卓榮泰與海委會主委管碧玲昨（7）日主持國家海洋日活動，管碧玲說「海巡在，主權就在」。對此，前中廣董事長趙少康今（8）日直言，這句話根本就是廢話，並強調喊口號很容易，但大家想知道的是政府實際作為到底是什麼？「海水退了 就知道誰沒穿褲子」，趙少康表示，昨天在國家海洋日活動上，海委會主委管碧玲說了一句話：「海巡在，主權就在。」自己聽完之後真的覺得很好笑，因為這句話說白了，根本就是廢話。趙少康指出，照這個邏輯，內政部也可以說「內政部在，主權就在」；賴清德也可以說「台灣在，主權就在」。反正喊口號很容易，但大家想知道的，是政府實際作為到底是什麼？趙少康續指，當日本與菲律賓片面啟動專屬經濟區談判，影響漁民權益時，從賴清德、卓榮泰到各部會，沒人敢出聲。但同一時間，大陸四艘船艦進入台灣東部海域，民進黨政府立刻精神抖擻、強硬回應，彷彿只有這種場景，才會「突然醒來」。趙少康表示，同樣都是主權問題，為什麼面對不同對象，態度卻差這麼多？民進黨最愛拿馬英九出來救援，當「馬維拉」。那就來比較看看，當年廣大興28號事件，馬政府在國際壓力下沒有退縮，堅持捍衛中華民國漁民權益，祭出制裁措施，最後更迫使菲律賓正式道歉並作出賠償。趙少康說，反觀今天，面對日本、菲律賓侵害我們權益的時候，賴清德、卓榮泰能閃就閃、能躲就躲，一比較才知道，原來民進黨可以這麼軟弱。趙少康表示，民進黨執政這麼多年，掌握這麼多資源，結果把台灣帶成什麼樣子？最近除了股市數字好看之外，真的有讓國家進步多少？但也不得不佩服民進黨，每次執政成績被檢驗時，一切都怪給中共就好。反正只要挑起兩岸對立、刺激抗中情緒，就能鞏固40%選票。趙少康說，就像台獨一樣，選舉時喊得震天響，把它當成選票提款機，結果民進黨都執政多久了，也沒看到誰敢真的宣布台獨。說穿了，很多時候民進黨就只是耍嘴皮子，真正碰到問題時，根本拿不出辦法。海水退了，就知道誰沒穿褲子。
賴士葆質疑少子化政策財源 憂地方財政惡化成「看得到領不到」
中央日前推出3800億元「少子化大禮包」，引發地方財政負擔疑慮。國民黨立委賴士葆今（1日）表示，按照他的初步推估，若相關措施由地方共同分攤，各縣市每年恐因此增加850億元至1000億元支出。他質疑，先前立法院三讀通過、用以改善地方財政的《財劃法修正案》，至今仍因行政院未副署導致地方「看得到、領不到」，如今中央再推出政策要求地方買單，恐使縣市財政進一步惡化。賴士葆指出，少子化問題確實嚴重，也需要政府積極因應，但政策不能只喊口號，財源更應明確。他表示，將要求「少子化大禮包」的財源必須透過修法支應，清楚釐清中央與地方的分攤責任。若中央不同意修法，就應由中央全額負擔，不能讓地方財政持續惡化，進而排擠其他重要施政。賴士葆也批評，民進黨執政後不斷主張在野黨無權透過修法增加社會福利支出，認為這屬於行政院職權。但他回顧，民進黨過去在野時，也曾提出老人津貼等社會福利政策主張，並成為地方選舉的重要訴求。賴士葆質疑，為何民進黨在野時可以提出社福加碼，現在卻不准在野黨透過修法推動社福政策，這是明顯雙重標準。賴清德總統5月27日宣布「台灣人口對策新戰略—家庭支持篇」，將少子女化問題定位為國家安全層級課題，並從生育、養育、教育三大階段出發，提出加補助、減負擔、多彈性、增照顧四大策略，涵蓋安心生養、強化托育、教育加碼、友善職場及居住減壓等五大面向，共推出18項措施。不過，由於部分財源需由地方縣市負擔，也引發在野黨質疑中央「請客卻要地方買單」。賴士葆今日也針對「少子化大禮包」能否真正解決少子化問題召開公聽會，邀請專家學者發表意見。台北商業大學財政稅務系教授黃耀輝指出，《財政紀律法》明定，政府支出成長、差短降低、債務控制及財源籌措，不應受政治或選舉因素影響。若外界質疑中央是為了選舉考量才推出相關政策，確實可能涉及財政紀律疑慮。黃耀輝也表示，年輕夫婦不敢生養，與高房價造成的居住負擔有高度關聯，因此政府若要處理少子化問題，不能忽視房價與居住壓力。他建議，少子化涉及多重面向，應思考制定人口政策基本法，提高相關政策的法律位階，並檢討各項預算配置，將更多資源投入鼓勵生養與家庭支持，才有機會更全面處理少子化問題。
李四川「理工人」形象引討論 江怡臻：新北需要能解決問題的人
2026新北市長選戰逐漸升溫，外界近期討論國民黨參選人李四川的「理工人」形象是否過於冷硬，甚至影響民調表現。對此，國民黨新北市議員江怡臻表示，評價一名市長是否適任，不只看行銷包裝，更要看是否真正理解市政、具備解決問題的能力。江怡臻25日在臉書表示，許多人認為李四川因工程背景鮮明，給人較嚴肅、冷靜的印象，但她認為，李四川最讓人安心的地方，不只是專業，而是可靠與細膩的一面。江怡臻指出，自己過去曾在新北市府擔任副發言人，與李四川共事過。她回憶，2022年首次競選連任時壓力很大，李四川特地到土城競選總部替她加油，還主動詢問是否需要協助，讓她感受到對方體貼的一面。她也提到，先前曾帶李四川拜訪在三峽推動地方創生的人士，討論三峽河整治與河岸營造。當時李四川一到現場，便能迅速掌握問題，並提出可能方向，也分享過去整治磺港溪的經驗。江怡臻表示，李四川並非只會喊口號，而是真的懂治理、懂工程，也能看見地方痛點。她強調，新北需要的不是只擅長行銷的人，而是能提出具體內容、真正解決問題的人。
檢察長出列2／法務部司長任內掃除簽賭 張清雲執行力曾得全國第一
籃協近年負面事件不斷，去年會員代表大會3度流會，一整年無法召開，讓外界看傻了眼；而籃協竟遭地方職籃球員工會提告，更是讓籃球界蒙塵。對於解決單項運動爭議，曾任法務部保護司長的張清雲很有經驗，20年前職棒簽賭讓國人的信任盪到到谷底，張清雲當時除了辦了很多場法治教育，還動員更保和犯保協會的仕紳買了好幾百張職棒門票，在眾人努力下，終於讓職棒起死回生，「職棒能、籃協為何不能？」張清雲很有信心。張清雲表示，要端正籃球界的風氣，不只籃協內部會務要公平透明，整個籃球環境要建立更清楚的法治觀念與責任意識。運動員其實是公眾人物，尤其是國家隊球員、職業球員、校園明星球員，他們的一言一行都會被社會看見，也會影響年輕球迷與學生球員。可是台灣運動圈常常發生一些場外走鐘的情況，包括暴力、酒駕、賭博、不當言行，甚至合約與利益關係不清楚。這些問題背後，很多時候不是單純品格不好，而是運動員從年輕時就沒有被好好教育：什麼是法律責任、什麼是社會責任、什麼是公眾人物的界線、什麼是對自己職業生涯的保護。運動員不只是要會打球，也要知道如何保護自己、尊重他人、遵守規則，籃球要進步，不只要提高技術，也要提高整個運動文化的水準。張清雲強調，如果他當選，會推動籃協建立運動員法治教育與品格教育制度，特別是在國家隊、青年代表隊、教練講習、裁判講習與基層培訓裡面，把這些內容制度化。籃協不該只是一個辦比賽、組國家隊的單位，也是一個能夠建立規則、培養責任、保護運動員、端正籃球風氣的協會。張清雲認為改革不是喊口號，改革要有方法、手段跟執行力。除了選務要中立、財務要公開、會務要透明、選訓要公平、裁判要有制度、運動員要有法治與責任觀念。問題從來不是「該不該做」，而是怎麼做、誰敢做、誰做得到。張清雲改革的辦法很清楚。第一，先清查。當選後，除了維持正常選訓與賽務，立即啟動財務與會務總體檢。補助款、贊助款、捐贈款、採購、出國、車輛、合約、秘書處決策流程，都要查清楚。第二，再公開。有問題就依法處理，沒有問題就還籃協清白。不能讓籃協長期活在傳聞裡，也不能讓會員、球員、企業、社會不知道錢怎麼用、權怎麼運作。第三，立制度。選務中立、財務公開、利益迴避、選訓標準、裁判評鑑、申訴機制、官方平台使用規範，都要白紙黑字建立起來，不再靠人情、不再靠派系、不再靠少數人說了算。第四，抓執行。制度寫出來沒有用，重點是執行。誰負責、何時完成、怎麼檢查、違反怎麼處理，都要有責任追蹤。要端正籃球界的風氣，張清雲認為不只是指籃協內部會務要公平透明，整個籃球環境要建立更清楚的法治觀念與責任意識。（圖／黃耀徵攝）提到執行，大概很少有政府官員向張清雲這樣戰功彪炳，別看他身材高大、神情瀟灑，但個性卻是溫暖和氣，肯於聆聽與溝通懇切，他除了長期擔任檢察首長摘奸發伏，也曾位居法務部行政執行署署長6年，推動公法債權執行，任內徵起金額近3,000億餘元，並獲103年度公務人員傑出貢獻獎。如果沒有執行力，又怎能辦到，而籃協絕對需要他這樣的人。別以為張清雲參加籃協改選是為了搶位置，如果沒選上，他還是會幫籃協，但方式會很清楚：做監督、提方法、促改革。他強調，參選不是為了位置，而是為了把問題講出來。選務不中立、財務不透明、會務不公開、制度不落實，這些問題不會因為選舉結束就消失。所以即使沒當選，他還是會持續要求籃協把制度建立起來。首先，張清雲會持續監督財務與會務透明。外界對籃協財務與運作有疑慮，就應該清查、公開、說明，而不是選完就算了。其次，他會提出具體制度建議。包括選務中立規範、官方平台使用規範、財務公開制度、利益迴避制度、選訓標準、裁判評鑑、申訴機制，以及運動員法治與品格教育。第三，張清雲支持對籃協有利的改革。只要新任理事長願意往公平、透明、專業的方向走，他會支持；但如果籃協繼續黑箱、偏私、不公開，他也會繼續監督。第四，他會用法律與行政經驗協助籃協補制度。「我不一定要有職位才能做事。籃協需要的是方法、手段與執行力；只要是對台灣籃球有幫助的事，我都願意提出協助。」張清雲為這次參選目的下了最佳的註腳。法務部行政執行署長任內，張清雲興利除弊讓他得到公務人員傑出貢獻獎。（圖／報系資料照）
參加護兒少遊行 滿志剛談死刑：國家對弱小者最後的保護底線
剴剴案二審將於27日宣判，兒少守護行動團體及生命權平等協會昨（11）日於台北市舉行「護兒少，反廢死」大遊行。台北市松山信義區議員擬參選人滿志剛強調，死刑是國家對社會弱小者最後、最清楚的保護底線。若為了理念選擇對惡行退讓，明天承擔風險的就是每一個無力反抗的孩子。滿志剛表示，「今天，我們都是剴剴戰士。」身為一個孩子的父親，自己每天最在意的，不是政治攻防、不是意識形態，而是孩子能不能平安長大。滿志剛指出，剴剴的案子，讓每一個做父母的人心都碎了。那不是冷冰冰的新聞標題，那是一個跟我們孩子一樣，會哭、會怕、會期待被保護的小生命。他沒有選擇的能力，沒有逃跑的可能，卻在最該被守護的地方，遭到最殘忍的對待。這樣的惡行，社會能夠只用「教化失敗」、「制度不足」來帶過嗎？「有人說，廢除死刑是為了人權。但我想問，孩子的人權呢？被虐殺孩子的生存權，算不算人權？」滿志剛批評，對於極端、反覆、毫無悔意的兒童施虐者，如果國家連「最嚴厲的刑罰」都不敢使用，那傳遞給社會的訊息是什麼？滿志剛說，是「只要撐過去，就還有機會」？還是「加害者的未來，比孩子的生命更重要」？自己反對廢死，不是因為仇恨，而是因為恐懼，恐懼下一個受害的孩子，可能就在你我身邊。滿志剛強調，死刑不是用來報復，而是國家對社會最弱小者，最後、也是最清楚的保護底線。今天如果為了理念，選擇對惡行退讓，明天承擔風險的，絕對不是那些喊口號的人，而是每一個無力反抗的孩子。滿志剛表示，身為父親，如果自己有99條命，願意為孩子死100次。「我只想替孩子說一句話：請先保護孩子，再談理想。沒有孩子安全的社會，沒有資格談進步。」
若有機會將爭取台中市長 麥玉珍：改革不能等也非喊口號
民眾黨立委麥玉珍傳出有意角逐2026台中市長，政壇一度掀起波瀾。她今（2）日感謝各界關心，強調「有機會我就勇敢爭取，因為改革不能等、也不能靠喊口號」。麥玉珍有意爭取投入台中市長選舉，民眾黨台中市議員江和樹直言：「不要開玩笑」。（圖／翻攝自江和樹臉書）2026百里侯選戰倒數1年，台中市更是外界矚目焦點。現任市長盧秀燕自2018年上任至今兩任期滿，民進黨已決定由立委何欣純披掛上陣。國民黨方面，潛在人選包括立委楊瓊瓔及立法院副院長江啟臣，競爭激烈。藍白兩黨雖持續討論明年地方選舉的合作可能性，但外界普遍認為，在台中市長選戰上，藍營出戰勝選的可能性更大。日前被問及是否有意參選台中市長時，麥玉珍回應：「有機會就爭取參選，就看民眾黨的安排。」引發高度關注。儘管民眾黨台中市黨部後續表示，已向黨中央提報目前沒有更合適的市長人選，麥玉珍的參選意願則需交由黨中央評估。然而，麥玉珍今日再度強調，自己之所以願意站出來，是因為相信「改革不能等，也不能只靠口號」。她指出，真正的團結不是彼此指責，而是「大家一起把事做好、互相成就」。麥玉珍表示，自己願意投入，是出於對這座城市的熱愛以及對政黨的感恩，並再次向所有給予意見與支持的人表達「十二萬分的感謝」。
子瑜代表TWICE喊口號 狂讚粉絲：看來不用教了
TWICE＜THIS IS FOR＞WORLD TOUR IN KAOHSIUNG 本週在高雄世運舉辦，吸引 11 萬名粉絲朝聖。今（23 日）迎來最後一天，TWICE 成員們上台前還特別惡補，不僅中文、台語升級，與 ONCE（粉絲名）的默契也大幅提升，台上台下一起大喊：「This is for ONCE、This is for TWICE」，十足默契讓子瑜也讚嘆：「看來都不用教了！」子瑜代表 TWICE喊口號。（圖／讀者提供）TWICE 經過前一天的表演，今日全員都以中文、台語向粉絲打招呼。不過志效一度出槌，反問觀眾：「我的名字怎麼樣？」子瑜立刻糾正：「我的名字叫什麼？」志效也笑著回應：「哩厚！我是志效。」輪到子瑜，他也以台語向大家問好，並表示知道粉絲等待 TWICE 許久，除了感謝粉絲歡迎他「回家」，也強調自己有收到大家的熱情，「今天一起玩的愉快好嗎？」TWICE成員輪流向觀眾打招呼。（圖／讀者提供）首日台語不太輪轉的MOMO，今天則向子瑜偷師，用台語向粉絲問候「吃飽沒」，台下 ONCE 一聽就懂；而娜璉則依舊以全中文向粉絲喊話：「今天來這裡的 ONCE 都等了很久很久，為了不辜負大家，我們會認真演出，希望大家留下難忘回憶。今天是最後一天，要玩得更更更開心喔！」多賢則以中文介紹自己的暱稱「豆腐多賢」，笑說這也是子瑜教他的，他更甜蜜地向粉絲說「好想你們」，並表示：「今天是第二天高雄演唱會，謝謝大家跟我們一起度過快樂時光。」最後由子瑜介紹此次演出，他表示：「這次我們特別準備 360 度舞台，也準備很多之前沒表現給你們看的歌曲，希望你們喜歡。」子瑜更代表 TWICE 教台下喊口號：「我們有必須喊的口號，一起練習好嗎？我說 This is for ONCE，你們要說 This is for TWICE。」聽到粉絲大聲回應，子瑜笑喊：「看來都不用教了。」
輝人化身「丁代表」粉絲嗨喊想加班 12／13相約高流再開工！
「灶咖女團」MAMAMOO成員輝人上月在台北TICC舉辦個人首次 FAN-CON巡迴《2025 Whee In FAN-CON TOUR [OWHEECE] in TAIPEI》，整場演出圍繞著「辦公室」主題，不僅將舞台佈景佈置得如同私人辦公空間，化身「丁代表」的輝人更以白襯衫搭配條紋西裝套裝登場，讓MOO MOO（官方粉絲名）尖叫不已。為了台下的「新進員工們」，輝人準備許多有趣的環節，不只滿足粉絲們的好奇心，分享自己包包的內容物，也對粉絲們提出的心願幾乎有求必應，一下大跳充滿童年回憶的「Lucy健康操」，一下又帶領大家齊聲喊口號「水啦」，更帶來粉絲期待已久的男女團舞蹈組曲與MAMAMOO經典歌曲串燒，不過這一連串的用心也讓輝人忍不住癱坐在舞台上大喊「太累了！」輝人將於下月前往高雄開唱。（圖／希林提供）在演出接近尾聲時，輝人也變得相當感性，她向台下的MOO MOO表達了滿滿的感謝與愛意，深情地說明粉絲們的支持與喜愛對她而言意義非凡。即便活動即將結束，粉絲們仍不捨離去，不斷高喊「想加班！想加班！」，也讓輝人忍不住再次回應大家的熱情，與粉絲一同留下美好紀錄。接下來輝人將繼續巡迴演出，並於12月13日回到高雄流行音樂中心舉辦《2025 Whee In FAN-CON TOUR [OWHEECE] in KAOHSIUNG》，他在宣傳影片中也提到，去年在高雄安可演唱會他依舊印象深刻，更期待在今年最後一個月與臺灣MOO MOO創造更多幸福回憶。《2025 Whee In FAN-CON TOUR [OWHEECE] in KAOHSIUNG》已開始售票，欲購票者可至ibon網站進行購票。相關活動資訊，請至希林國際 Chillin International 粉絲專頁查看。
外送專法三黨爭表態 民眾憂「保障變漲價」成本全民買單
立法院即將審議「外送員專法」，藍、綠、白三黨紛紛表態，要替全台14.5萬名外送員爭取勞健保等基本保障。然而，法案尚未上路，網路上卻已掀起民怨，不少民眾質疑「保障是好事，但成本誰來買單？」警告政策恐怕淪為「全民買單的政治秀」。PTT上有網友發文指出，外送員想上班就上班、想休息就休息，沒有打卡、不用被主管罵，時薪還比餐飲業高，現在還要勞健保通通補上？文章引發熱烈討論。根據國民黨團與民眾黨團所提出版本，外送員若納入勞健保，平台業者需分擔保費，但業界擔心制度過於僵化，經營壓力將轉嫁給消費者。不少民眾憂心，餐點與外送費將因此上漲，一杯飲料可能多十塊、一份便當多十五塊，大家訂餐意願恐會降低。最後「保障變漲價」，政府不應為了選舉喊口號而亂開支票。不過，也有外送員出面反駁外界誤解，指出「外送工作看似自由，實際風險高、工時長、收入不穩定。」颱風天冒雨送餐、半夜出車意外，若無保險與補償，受傷就靠自己，沒有人管，「我們不是想佔便宜，只希望最基本保障。」然而即便如此，民怨仍未平息。網友批評，「政府想當老好人，結果全民變冤大頭」、「保障口號喊得響，錢永遠是別人出」、「政客在開記者會搶版面，外送員在雨裡送餐，最後漲價的是我們。」立法院預計近日展開審議，但「外送員保障戰」的焦點已從制度本身轉向為「誰該買單」，外送員的基本權益，正面臨全民荷包的考驗。
喊話卓榮泰該發的錢趕快發 劉和然：大罷免失敗是最新民意
新北市副市長劉和然30日表示，既然大罷免結束，閣揆卓榮泰沒什麼好天人交戰了，該回歸民生，「該撥的錢，趕快撥」。26日大罷免第一波24名國民黨立委全數安全下莊，選後行政院也面臨種種預算分配不公、普發現金「卡關」等質疑反噬。其中在新北市政府任職多年的劉和然就直言，新北市升格14年多，人均預算卻長期墊底，最近立法院好不容易修正《財政收支劃分法》，應多給新北市的新台幣374億，這筆錢對市民非常關鍵，如今錢還沒個下文，行政院竟先統刪了新北市一般性補助款30.44億，這樣社福補助、孩子的營養午餐與長輩的照顧「請問該怎麼辦」？劉和然說，中央對普發現金1萬元的態度「拖」字訣實在要不得，畢竟這不是喊口號，而是立法院通過的普發決議，中央居然能不甩法令，帶頭做最壞示範。他重申，卓榮泰該直面最新民意，別再天人交戰，該撥的錢，請趕快撥。劉和然感性表示，26日大家打過美好一仗，新北市5席藍營立委都順利保住，持續為地方發聲，替地方鄉親監督中央。他預告，8月23日還有「核三」公投與大文山區立委羅明才「反罷免」投票，本周六上午在新店區北新藝術廣場會舉辦「挺在地 反惡罷」後援會成立大會，屆時自己與新北市長侯友宜等人都將將到場力挺，展現藍營凝聚力。新北市副市長劉和然（圖）認為最新民意要求行政院不要再找理由扣住該發的地方分配款與全民普發現金。（圖／劉耿豪攝）
文山同意罷免造勢爆場 5千民眾高喊「大成功」
文山區常被認定為台北市最藍選區，民進黨台北市議會黨團昨（20）日在文山區景華公園舉辦「726台北同意罷」造勢，主辦單位表示，現場人數大爆滿，估計有高達5000民眾共聚一堂，表達對於過去一年多藍白立委違憲亂政深刻不滿，計劃將於726投下同意罷免票，期許國會恢復正常。本活動由民進黨台北市議會黨團主辦，由大安文山區市議員簡舒培、王閔生、趙怡翔主持，邀請台北市五大罷區、七大罷團參與，聯電創辦人曹興誠、立委吳思瑤、吳沛憶、王義川、徐富癸也到現宣講，另有董事長樂團、楊烈獻唱，即便下小雨，民眾也不斷湧入。曹興誠表示，這次罷免是善良跟邪惡對決，這些藍委跟中共在一起，變得很邪惡，提案要非常多討論，但國民黨不顧程序，直接送三讀表決，民進黨立委不同意就用暴力對待，過程粗暴、獨裁、野蠻、暴力。國民黨立委做這些摧毀社會公義與良善的事情，摧毀台灣的秩序與理性，今天不罷免他們，社會會變得越來越邪惡與混亂，罷團發動連署都依照程序正義。曹興誠說，原本立委沈伯洋也計劃出席，但近期母親不幸過世，為沈伯洋母親默哀30秒，希望祂一路好走，能得到罷免成功好消息。吳思瑤表示，國民黨昨晚在台中舉辦晚會，動員超過三百輛遊覽車，便當發到吃不完，但在大安森林公園、青島東路、景華公園，大家都是自動自發，帶著對台灣的愛，對民主的信任而站出來。這不是為政黨對決，而是要讓國會成為台灣人的國會，不要讓中共代理人假冒台灣的民意，替中國大陸說話。吳沛憶表示，昨天晚上在立法院看到令人感動的畫面，這是公民們這一年來始終堅持不放棄的成果，各位把握每一次溝通、把握每一次發聲的機會，就是希望告訴身邊的每一位朋友，台灣的民主得來不易，也只有公民的力量、只有人民才是這個國家的主人。王義川表示，大罷免不是因為對象是國民黨立委，而是因為他們不反共，如果大罷免沒有成功，中國大陸會宣傳台灣人用選票支持共產黨，這並不是台灣人期待看見的結果。台灣人為了下一代，為了不要成為中華人民共和國的國民，一定要與公民團體站在一起，投下同意罷免票。活動尾聲由簡舒培、王閔生、趙怡翔喊口號：「726投同意，大罷免大成功」，感謝數千名民眾冒著風雨一同為公民團體，為台灣加油，接下來民進黨議會黨團也將在23日於中山區榮星花園舉辦下一場「726台北同意罷」造勢，並展開為期五日的車隊掃街，在罷免倒數最後一週，與公民團體共同衝刺。
蕭瀟這狀態46歲誰敢信！公開「抗老食物清單」吃出少女肌與緊實體態，讓你凍齡20歲不再是喊喊口號
46歲的蕭瀟近來因「狀態太完美」而人氣暴漲，不只肌膚透亮、體態纖細，連膚質都讓人驚呼「根本少女」！其實蕭瀟曾大方分享自己的凍齡飲食法：不挑食，但一定會擇食，選擇對健康有益、能幫助抗老又不發胖的好食材。以下就來公開她幾乎天天都會吃到的六大營養抗老食物，無論你是想瘦身、逆齡、增強氣色，都能從中找到靈感！抗老食物推薦：綠葉蔬菜抗氧化力MAX，連膚質都變細緻蕭瀟提到她自然瘦的飲食原則就是每餐都堅持先吃蔬菜、蛋白質與脂肪、澱粉。蕭瀟強調不論什麼型態的綠色蔬菜她都愛吃，尤其是菠菜、生菜、娃娃菜這類葉菜類，以及花椰菜、羽衣甘藍、小白菜等十字花科蔬菜，更是她餐桌上的主角。這類蔬菜含有豐富的維他命、植化素與花青素，能有效抗氧化、抗老化，對於維持光滑膚質與緊實輪廓特別有幫助。她甚至會自製「羽衣甘藍汁」飲用，也推薦將花椰菜微波加熱後享用，美味又能保留營養。（圖／取自 蕭瀟 小紅書）抗老食物推薦：肉類與魚類補蛋白不發胖，膚況自然緊緻有彈性蕭瀟的飲食中不會排斥肉類，反而很重視蛋白質攝取，尤其是富含Omega-3的深海魚。她最常吃的就是鮭魚、蝦、瘦牛肉與雞胸肉，這些不僅能提供肌膚所需的膠原蛋白原料，也不容易囤積脂肪。她會選擇低油脂部位的牛腱肉做成清燉湯，既美味又無負擔，讓體態維持緊緻線條。（圖／取自 蕭瀟 小紅書）抗老食物推薦：堅果類補充好油脂，養出健康頭髮與光澤肌對於堅果，蕭瀟的建議是「選天然、無調味的原型堅果」，例如杏仁、夏威夷豆、核桃、腰果與開心果，不但能提供優質脂肪，也富含維生素E、礦物質，有助於頭髮、指甲與皮膚保養。她平常會把堅果加入沙拉或豆奶咖啡中，讓口感升級又增加飽足感。不過她也提醒：堅果熱量高，當零食吃只要一小把就夠了！（圖／取自 蕭瀟 小紅書）抗老食物推薦：甜椒與青椒：維他命C比蘋果高20倍！甜椒、青椒是蕭瀟每天攝取的「膠原蛋白啟動器」！她指出，一顆甜椒就能補足一天所需的160%維他命C，不僅抗老、抗皺還能亮膚。與蘋果相比，甜椒的碳水量更低，維他命C含量卻高出20倍，是控糖族群與減脂者的美膚首選。（圖／取自 蕭瀟 小紅書）抗老食物推薦：酪梨拌入沙拉有飽足感又營養滿分蕭瀟表示她非常喜歡而且每天都會吃酪梨，因為酪梨口感跟味道都很棒，加上超級有營養又有飽足感，搭配各種沙拉都能使沙拉變得更好吃。（圖／取自 蕭瀟 小紅書）抗老食物推薦：種籽類，日常就能攝取超級食物營養蕭瀟會在蔬果汁裡加入黑芝麻、白芝麻、奇亞籽、南瓜子、亞麻籽與火麻仁等超級食物，這些種子不只含有植物性蛋白質，還能提供Omega-3脂肪酸、礦物質與纖維，幫助消化、平衡荷爾蒙。她甚至會將亞麻籽磨成粉，加入自製的山藥肉餅中，讓健康食材融入每一口日常。（圖／取自 蕭瀟 小紅書）
批加熱菸走私猖獗 民眾赴立院諷刺政府助長黑市
民間團體抗議衛福部國健署拖延審查加熱菸，導致黑市橫行、稅損嚴重，今（25）日在立法院前演出「餵符部裡有財神！走私加熱菸狂拜」行動劇，諷刺政府怠惰執法、放任走私猖獗。主辦單位強調，此行動並非挺菸，而是挺「依法行政」，希望政府正視問題、遏止黑市，勿再拖延執行立法院已經三讀通過的法案，賠了社福政策，肥了走私黑幫。CLEAN AIR大聯盟發起人彭華幹擔任行動劇主持人，現場搭設暗喻衛福部兩大官員「雙神坐鎮」的「財神廟」，分別供奉「蚯財神」與「捂財神」，諷刺衛福部官僚體系對於加熱菸審查「一武擋卡關、一文裝聾作啞」，讓黑市趁勢壯大，政府一年損失逾百億元稅收。彭華幹表示，此行動並非挺菸，而是挺「依法行政」，希望政府正視問題、遏止黑市，勿再拖延執行立法院已經三讀通過的法案，賠了社福政策，肥了走私黑幫，讓全民埋單。CLEAN AIR大聯盟聲明指出，最離譜的莫過於「走私加熱菸國家隊」現象，走私者仰賴行政怠惰與政策拖延，形同官方默許的走私產業鏈，不僅賺取暴利，還嚴重打擊社福政策。彭華幹強調，這不只是財政問題，更是治安與國安隱憂，澳洲已有實例因菸品走私引爆黑幫火拼與縱火事件。彭華幹與參與活動的群眾齊喊口號，包括「想要走私加熱菸，一定要來拜財神」、「餵符部裡兩財神，想要走私必來拜」等，呼籲政府切勿再以卡關方式回應各界期待，並遞交陳情書至立法院，盼立委督促衛福部儘快依法完成加熱菸上市審查，杜絕黑市與漏稅。
核三廠除役後舊燃煤機組救援供電 藍委直指這原因
高雄興達、大林電廠老舊機組重啟救援電力缺口，高雄市長陳其邁日前喊出「各縣市用電自己供」口號，27日再點名台中15％的電力需其他縣市供給用電。立委廖偉翔痛批，錯誤的能源政策，是讓台電被迫啟動老舊機組上場救援的根本原因。廖偉翔今指出，錯誤的能源路線，不僅讓電變貴，也讓整個國家變弱，更讓人民的健康變糟，各自發電各自用電的口號，無法解決南部用電發電失衡的狀態，尤其台電為了穩定供電，甚至不得不啟用原本已除役或轉為備用的興達及大林電廠機組，讓老舊設備火力全開，重新上線，不是很諷刺嗎？廖偉翔提到，5月17日核三廠除役後，台灣整體電力備載明顯下降，新興的科技產業如AI高效運算對於能源需求也正以倍數成長，輝達執行長黃仁勳喊出投資核能的呼聲時，電力即算力，算力即國力，已成為國家競爭力的關鍵。廖偉翔說，能源政策不能只喊口號，因為電燈不會靠理想發亮，工廠也不會靠願景運轉，電力自給自用的論點，忽視我國是單一電網的現實，問題的核心，是錯誤的能源政策，是讓台電被迫啟動老舊機組上場救援的根本原因。
新一代接班，負重前行—HR如何成為「交棒」成為「接棒」的關鍵
企業在快速變動的市場中，逐漸迎來一波中生代接班潮。這批承上啟下的中階主管，不僅要延續既有績效，還肩負推動轉型與創新的重任。然而，這樣的角色轉換過程中，常常伴隨著人才斷層、角色模糊、期待錯位等問題。而此刻，HR不只是人力調配的執行者，更該站上戰略高度，成為「接班制度」設計與「人才梯隊」的關鍵推手。員工視角：中生代困境的壓力鍋對多數中階主管來說，接班不再只是單純的職位調動，而是一場多重身分的考驗。他們一方面要讓老闆安心，展現穩健接軌的能力；另一方面，又要能帶領年輕團隊，扛下變革任務。員工常見挑戰包括：1、缺乏資源與授權：雖被點名接班，卻無實權，變成「空降責任者」。2、卡在上下之間：既要應對老一輩的指導，又要回應新世代對彈性與溝通的期待。3、不知方向的焦慮：無明確的接班機制與培訓架構，只能邊做邊猜。解方與實務建議：1、建立透明的接班對話機制，例如透過「角色轉移會談」釐清責任與資源配置。2、提供中生代接班者「領導教練制度」，強化管理與變革力。3、讓中階主管參與企業中長期策略會議，強化承擔感與使命感。HR女神王郁婷表示：HR應該不只是關注誰接班，而是協助企業問對的問題、建立對的支持系統、創造跨世代的共識。企業視角：系統缺口才是接班危機的根源許多企業會覺得「人選有了就沒事」，卻忽略了接班的核心不是「選人」，而是「育人」。組織文化與制度沒有配套，中階主管只能單打獨鬥，成為隱形的高風險點。問題根源解析：1、缺乏長期接班地圖：沒有前瞻規劃，當人才出走或升遷時，只能緊急找人填補。2、高層與HR缺乏共識：企業主未將接班計畫視為戰略項目，HR則無足夠權限整合資源。3、沒有跨世代溝通橋樑：上下世代在價值觀、風格上的差異，未被組織機制接住。解方與實務建議：1、制定三至五年的「人才培育梯隊」，以績效+潛力為選才基準。2、採取雙軌帶領法：由資深主管與HR共同協助接班者。3、將「接班力」納入重點戰略項目，具體化管理者的培養責任。共享人資長觀點：HR如何真正發揮影響力？HR過去常被認為只是招人與辦行政，但面對接班議題，正是角色升級的絕佳機會。HR女神郁婷在節目中提到，真正有價值的HR不是安排訓練，而是建立系統，讓企業有「備援人才」、「穩定傳承」的結構。HR的三大關鍵任務：1、設計接班制度：不只列名單，更要定義接班角色的能力模型與培訓藍圖。2、搭建世代溝通平台：透過工作坊、內部論壇，促進世代對話與理解。3、數據化接班追蹤：導入人才盤點與績效關聯分析，精準評估接班進度。中小企業的實用做法：1、可與外部顧問合作，建立小規模、可落地的接班模組。2、HR應主動走進一線，理解實務痛點，做為「傳承的翻譯者」。結論：HR，是點燃接班希望的那盞燈「接班」不是交接文件，也不是喊口號，而是一場從心法、制度到文化的深度轉型。面對中生代「負重前行」的壓力，HR應該不只是關注誰接班，而是協助企業問對的問題、建立對的支持系統、創造跨世代的共識。這才是讓「交棒」成為「接棒」的關鍵。＊轉載不得修改內文及必須標明出處來源於《生活講堂》 作者介紹 /共享人資長 王郁婷資深人資顧問，專精於人才管理、績效獎酬設計、跨世代溝通，致力於幫助企業提升管理效能，打造高效 HR 架構。作為共享人資長推廣者，她透過靈活且專業的顧問服務，協助企業建立透明、公平的人才發展策略，降低流失率、提升組織競爭力。在《生活講堂》中，郁婷以專業見解與實務案例，幫助企業與 HR 找到最適合的管理解方，真正落實「以人為本」的企業經營理念。HR女神粉絲團：https://pse.is/7gnc5bEMAIL：yuting.wang02@gmail.com
嘆總統就職滿週年對美對陸都躺平只有內鬥 黃介正籲有識者不能讓台灣爛
淡江大學戰略研究所教授黃介正指出，賴總統執政滿週年「對華盛頓只能躺平，對北京則是只想躺平」，「僅對內（鬥）而不對外」，他要問，這樣如何支撐台灣訂定國際戰略？但他也說，不論對賴總統過去一年做得好不好，有各種不同的想法，但只要是對台灣還有理想的人，都不應該放棄，在台灣到２０２８年才有機會換總統之前，絕對不能讓台灣就這樣爛掉，至少要穩定兩岸關係，讓後面的人還能接得起「攤子」。馬英九基金會今天與中國文化大學國家發展及中國大陸研究所，合辦「賴政府執政一週年研討會」，主題是「兩岸關係如何突圍」。應邀專題演講的淡江大學戰略所教授黃介正以此為題指出，或許「有人」真的認為兩岸關係目前很好，可以高枕無憂，但其實對更多數民眾而言，對兩岸關係目前情況，可說是輾轉難眠。他說，高枕無憂雖是好事，但高枕的同時應該是在思考問題，而非躺平。黃介正說，目前很多人擔心，對於兩岸關係，政府是否已經躺平？但其實「躺平」有兩種，一種是「只能躺平」，另一種是「只想躺平」。他解釋，台灣目前對川普總統的關稅戰「只能躺平」，因為台灣不理解華盛頓運作，不瞭解白宮與國務院官員其實未必同調，台灣很想瞭解美國的對台政策，但常常忘記，美國國務院的亞太助卿人事案「還沒通過」參議院任命聽證，美國國防部主管亞太事務的助理部長，現在「根本還沒提名」，甚至美國國安會的一把手、二把手都被「端了」、被直接請辭，目前僅有美國國安會主管亞太事務的人員還算是台灣所熟識「但也就到此為止」。黃介正說，現在大家看出來，美國真正在白宮內做決策者，與美國閣員是有距離的，台灣在此之下，外部壓力其實相當大，問題是，台灣對大陸只想躺平，也不想知道北京決策模式，不想知道為何有這麼多大陸官員突然被報導「觸法下馬」，甚至被除名。這些大陸人事變遷會對中共國家主席習近平的決策產生什麼影響？台灣甚至不想知道，只想躺平。他感慨，台灣面對未來生存發展，最嚴重的兩個地方，一是華府，一是北京，他們內部出了什麼事，台灣不知道也不想瞭解，「對華盛頓只能躺平，對北京則是只想躺平」，他要問，長此以往，對美、對陸的戰略情報怎麼辦，沒有情報，如何支撐台灣訂定因應戰略？台灣目前既不瞭解美國，也不瞭解北京，也因為不瞭解美國，僅台灣對美關稅戰「該不該下跪」就很棘手，至於對中國大陸，也因為「只想躺平」，被迫面臨「要不要切斷的問題」。他提醒政府，中國大陸以前喊「2025中國製造」，被國際解讀為喊口號，但是如今已成為事實，歐美都無法與中國大陸生產製造基地完全切斷，台灣如果面對美國、中國大陸都不清楚，那中華民國的「國安問題」怎麼辦？他舉例，輝達想在台灣設點，需要很多電，需要很多電力，台灣520卻是「無核後的第三天」，三天前就已經是無核台灣，黃仁勳要的，賴清德總統能給嗎？此外，台灣媒體每天都報導政府要提高國防預算，又要買很多裝備，但國軍目前現況是「10輛車只有7位駕駛兵」，如果還要再多買10輛軍車，那就恐怕沒有7位駕駛兵了「因為至少兩個人太累，申請退伍」，台灣軍事裝備不斷增加，兵力卻不斷減少，志願役軍官退伍潮引發外界憂慮。黃介正透露，有外國朋友問他，賴政府恢復軍事審判，對台灣軍力好不好，他只講一句話「請你去國軍人才招募中心門口，站一天看一下詢問者有沒有增加」，就會有答案。他因此提醒賴政府，2021年，美國印太司令曾在美國參議院表示，中國大陸具備武力進犯台灣應該是在6年後，而中國大陸也提出解放軍見軍百年目標，雖然沒有明說該目標為何，但眼看2027年就要到了，而且那一年台灣又要大選，是國內政治競爭壓力最大之際。但政府過去一年，卻還是「看內不看外」，只對內、搞選舉、動員、互相攻擊，罷免，互相對立，關起門來幹，「因為這不用對外，不必會講外語，關起門幹就可以」。不過，台灣最大危險，不就是在外面？而要處理國安問題，必須瞭解「打打談談，談談打打」，絕對不能只有「鬥」卻不對話。儘管如此，黃介正在演講最後仍呼籲，不論大家針對賴總統過去一年做得好不好，容或有各種不同的想法，但只要是台灣有希望、有理想，希望國家越來越好的人，不論提出批評或給予建設性建議，都不應忘記2028年，在台灣有機會換總統以前，絕對不能就讓台灣爛掉，讓後面的人起碼還能接得起來「這個攤子」（兩岸關係）。
星對話／VERA一半團員自爆想退團 狠嗆酸民：來點有創意的
從《原子少年》出道的VERA由巴比、蔡朕、學文、Nelson、孟維、藍弟組成，近期推出新專輯《Ver.25》，不同於大眾印象中的男團，Vera走中性風格路線，與眾不同的形象常常成為網友攻擊的目標，但團員們對於網路上的酸言酸語不太在意，孟維表示以前會覺得酸民為什麼要這樣說，但時間一久發現那些言論每次都差不多，更嗆酸民：「來點有創意的！」對於網路攻擊，孟維希望酸民能有創意一點的言論。（圖／林士傑攝）蔡朕表示現在大家都練就金剛不壞之身，讓酸民們覺得好像怎麼罵他們都無感，並說只有惡意攻擊表演才會讓團員們不開心，「因為明明就表演得很好！如果是理性留言的話我們會改進，性別氣質上面的東西就覺得還好。」至於是否會擔心家人看到不好的言論會難過？蔡朕說：「家人應該都做好心理準備了，我們本來就是偶像，要吸收各種聲音。」更有自信地說可以把「黑粉們」變成自己真正的粉絲。蔡朕有自信把黑粉變成真正的粉絲。（圖／林士傑攝）VERA出道2年，每位團員都有很大的改變，學文是公認改變最大的人，透露以前比較沒辦法接納團員，會設下一道防線，其他人也說：「每次想找學文一起吃飯，他都不要，包包拿了就走，後來我們覺得沒關係，他想來就會來。」學文形容自己像含羞草，越碰越會躲起來，但後來他調整心態，現在變得超級愛團員，笑說：「之前在公司不會待超過5分鐘，現在可以待24小時！」學文從不愛社交，變成超級愛團員。（圖／林士傑攝）藍弟的變化則令大家非常有感，就是隨著年紀增長，現在久蹲膝蓋會痛，以前他有一隻腳受傷過，但現在卻是兩隻腳都會痛，而他有粉絲是護理師，建議他要去檢查，因此之後他會抽空去看醫生；團中的「忙內」巴比因為剛出道時年紀很小，不太敢跟團員以外的人互動，不過先前他到屏東獨旅，更深層地了解自己的內心，現在的他可以跟外國音樂人交流，自認成長許多。腳受過傷的藍弟現在久蹲膝蓋會痛。（圖／林士傑攝）忙內巴比自認兩年來成長很多。（圖／林士傑攝）Nelson坦言VERA的風格比較特別，曾讓他覺得自己不適合，「一開始很格格不入，但在表演多次之後，開始找到自己的定位，也找到屬於自己的表演方式。」孟維開心表示在唱歌方面進步很多，從之前比較多是喊口號的歌詞，到現在可以獨自唱完一整段副歌；蔡朕則說這兩年來想法成熟許多，看事情時會看更多面向，並精準分析往哪個方向前進才是好的選擇。Nelson坦言曾覺得自己的風格跟團體格格不入。（圖／林士傑攝）不過這兩年走得並不容易，學文說自己曾有退團的念頭，其他團員也自爆都有過這個想法，讓完全沒想過這件事情的蔡朕相當驚訝。巴比表示曾有一段時間他們沒有經紀人，讓他萌生跟公司討論不走團體合約的念頭，苦笑說：「真的很擔心團體未來不能當飯吃。」不過最後他們還是在團員的互相扶持下撐了下來，決定繼續圓偶像夢。Nelson（左）因拍戲理解到當偶像與演員大不同，與團員經驗分享也讓大夥直呼超級難。（圖／侯世駿攝）除了當偶像，Nelson也與葛兆恩合作BL劇《對立而已》，問及當演員跟偶像哪個困難？他表示：「困難的點不同， 唱跳有鏡頭要看鏡頭，演戲不能看鏡頭。」這讓團員們驚呼太難了，學文更大呼：「我演到一半可能會對鏡頭Wink耶！」Nelson也說對於劇的播出非常緊張，但絕不會跟團員們一起看，其他人則笑說：「我們已經講好看哪天預告最精彩，要召喚所有工作人員一起來看！」VERA有不少團員都萌生過退團的想法。（圖／林士傑攝）
《姐姐的產地直送》體驗海上捕魚 安恩真被鯷魚狂「打臉」
韓國實境節目《姐姐的產地直送》製作單位邀來韓國實力派演員廉晶雅與朴俊勉、安恩真及超人氣男神Dex金珍映，並集結韓國多位大咖來賓黃晸珉、朴海鎮、車太鉉等擔任不同集數的特別嘉賓，眾人前往韓國各地體驗在地的農漁村生活，用勞力賺取生活費並料理一日三餐，是一場充滿人情味與真實互動的旅程。左起安恩真、廉晶雅、DEX拿到捕魚報酬讓原本累癱的表情轉為興奮。（圖／中天綜合台提供）《姐姐的產地直送》首集就前往漁村，從未接觸過捕魚工作的藝人們也全副武裝跟著村民一起處理鯷魚，面對大量傾洩而下的漁獲，讓從沒看過這般場面的眾人驚慌不已，而精力旺盛的Dex，首當其衝下場工作，其他人看到他的努力，都忍不住說：「雖然是第一次，但是很賣力又可靠！」一邊工作一邊喊口號的Dex，用充滿活力的工作態度感染在場每一個人。左起朴俊勉、廉晶雅、安恩真、DEX四人的真實相處是節目亮點。（圖／中天綜合台提供）而另一邊安恩真下場投入挑撿漁獲，過程中還不斷被鯷魚「打臉」，既驚嚇又好笑的體驗讓她直呼：「真的沒想過捕魚這麼辛苦！漁民們的堅韌精神讓我深感敬佩！」在工作結束後，四人也拿到報酬，瞬間讓原本累癱的表情轉為興奮，朴俊勉還開心地說：「這比我在劇組拍戲還要累，但真得很有趣！」節目中眾人還出海捕海鰻，原訂要先離開的節目嘉賓車太鉉卻臨時決定留下來，這讓四姐弟驚喜不已。出海途中，大家認真備餌，原本以為「比鯷魚簡單」的安恩真，在面對兇猛的海鰻時嚇到魂飛魄散，「我沒有勇氣摸魚啊，真的覺得以前的日子過得太輕鬆了」，最後更落荒而逃。一旁的車太鉉見狀便接手她的位置，一邊還要安撫安恩真的緊張心情，反觀廉晶雅，慢慢得心應手地與海鰻「對決」，很有氣場。而四人在節目中的真實相處也是一大亮點，安恩真與Dex像親姐弟般時常鬥嘴，廉晶雅則以「海派料理」驚艷眾人，每次下廚都是毫不手軟地狂灑食材，讓大家瞠目結舌，每每做飯時，擔任小助理的安恩真都忍不住問：「姐，你是要煮100人份嗎？」而朴俊勉則是用自己特製的醃料，做出美味涼菜收服眾人的胃，她也不藏私地公開秘笈讓大家取經。《姐姐的產地直送》自4月6日起每週日晚間8點在中天綜合台36頻道播出。