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宜蘭玩遇大淹水「出動游泳圈行進」 青年男團半路救困1樓阿嬤
宜蘭縣昨（11）日晚間深受「鳳凰」颱風與外圍環流影響，下起超大豪雨，造成不少地區積淹水。而有民眾在網路上PO出影片，指他們一行人前往宜蘭玩並過夜，沒想到朋友碰上淹水回不去民宿，其他人就出動游泳圈去救對方，而在路途中遇到一名當地住戶，稱家中阿嬤因為雙腳無力上不去2樓避難，因此他們衝去協助。影片曝光後掀起熱議，被網友稱為「刺青猛男團」。原PO在社群平台Threads上PO文表示，他們一群朋友到宜蘭冬山住民宿，沒想到有位朋友出去買東西後，因為馬路上淹大水回不去，其他友人就拿著游泳圈去救他。透過他曝光的畫面中可見，當時水已經淹到膝蓋，一行人在水中拖著游泳圈走、時不時躺在游泳圈上游泳，看起來相當苦中作樂。而路上他們突然遇到當地民眾求救，對方說阿嬤在一樓，但因腿腳無力上不去二樓，因此他們馬上過去幫忙。幾名男子隨後就進入對方的家門，合力將阿嬤從一樓搬上二樓，成功脫離危險。貼文曝光後，有自稱是其孫女的網友，在留言區直喊「大感謝你們！真的！跪謝，是我阿嬤家！有你們真好，我爸媽家也淹水，完全過不去救他們，只能叫他們往上！結果阿嬤沒力上去，超級擔心阿嬤、姑姑他們，謝謝你們」。她也曝光與姑姑的對話紀錄，當中可見姑姑直呼「妳阿伯碰到幾個年輕人幫忙弄上去的」，更笑說民宿的年輕人是「划船出來的」。不少網友看了影片後，直喊還好有這群「刺青猛男團」救了行動不便的長輩，網友們留言大讚：「謝謝你們的善良跟毅力」、「多喝熱水，泡個熱水澡，辛苦你們了，感謝有你們」、「好人一生平安」，並紛紛提醒「那些水真的很髒，要注意身上有沒有傷口」、「要注意衛生，也不要感冒了」、「那些髒水如果有傷口會感染 ，要注意一下」、「記得回去沖洗一下身體，避免細菌感染」。
I-DLE舒華紅唇性感登場！曝「易胖體質狠瘦絕招」，甜食戒掉、熱水狂喝、每天爆汗 逆天美腿＋牛奶肌線條全靠這套
韓國超人氣女團 I-DLE 成員舒華，不只被封為「亞洲第一白美女」，膚色白得發亮、氣質出眾，近期更因瘦身有成，以纖細曲線在活動上驚豔全場，讓人直呼「完全沒有一絲贅肉」！（圖／舒華 ig）日前在簽名會上，一位粉絲鼓起勇氣問她「怎麼才能像你一樣瘦？」舒華也毫不保留，當場揭露自己的「狠瘦飲控法」，內容自律到讓全場粉絲都傻眼！（圖／翻攝自網路）舒華直言，自己是「吃一餐吃飽就不會瘦的人」，屬於易胖體質，如果想維持纖細曲線，必須比別人更嚴格。她強調，減肥最關鍵的就是意志力，要能堅持「該忍的時候就忍住」。韓韶禧性感登封炸出「逆天大長腿」！高衩黑裝＋女王珠寶太辣太美 網：這根本是人間最強Body！（圖／舒華 ig）她的瘦身心法包括三大重點： 每天流汗運動：一定要保持規律運動，持續流汗幫助燃脂，「身體一定要動起來，才不會囤積脂肪」。舒華坦言，這樣的飲控方式相當辛苦，但只要能咬牙堅持，就能養成零贅肉的易瘦體質。她的真心分享，讓現場粉絲又驚又佩服，直呼「難怪她白到發亮、鎖骨線條超明顯！」（圖／舒華 ig）舒華的「狠瘦飲控」不只是明星標準，更是想靠飲食管理瘦身的人寶貴的參考。如果想瘦得像舒華一樣，別忘了「自律」才是關鍵。孫藝珍曬出超辣「地獄深V胸曲線」！43歲靠「脊椎螺旋運動」練出逆天女神身材 網驚：媽媽怎麼辣成這樣？除了瘦身有成， 舒華最近真的越來越美，昨天她在IG上曬出自己的最新愛牌唇膏，她一手捧著絕美唇膏盤，一手示範最新水光紅色，輕鬆駕馭浪漫、性感兼具的高級妝效。這也是她首次大方秀出唇膏品牌！她同款愛用色是DOLCE & GABBANA BEAUTY MY JUICY SHEER 唯我水感奢光唇膏 #333，擦上後立刻透出亮澤水光感，白皙膚色被襯托得更顯精緻高貴。DOLCE & GABBANA BEAUTY MY JUICY SHEER 唯我水感奢光唇膏#333 3g / 1,550元（圖／舒華 ig） DOLCE & GABBANA BEAUTY全系列共推出54色，涵蓋3種不同質地： 1.MY COMFY MATTE 唯我絲絨霧光唇膏：霧面卻保濕，含玻尿酸與西西里酪梨萃取，提供舒適輕盈乳霜般絲滑妝感。 2.MY JUICY SHEER 唯我水感奢光唇膏：舒華示範款！結合義大利橄欖油萃取與玻尿酸，擦上瞬間保濕＋高級水光，打造剔透水嫩雙唇。 3.MY SCULPT SATIN 唯我絲緞釉光唇膏：長效保濕與立體感兼具，呈現柔緞般光澤，為雙唇雕塑完美線條。DOLCE & GABBANA BEAUTY MY JUICY SHEER 唯我水感奢光唇膏 3g / 1,550元（圖／品牌提供）
70萬「TikTok難民」湧入小紅書！ 《紐時》：形同對美國政府的嘲弄
近期美國的TikTok禁令導致大約70萬「TikTok難民」湧入小紅書，沒想到間接促成了大量中美兩國網友的直接互動和交流，使雙方更能真實地了解對方的文化和生活方式，雙方也開啟了「聊家常」模式，從物價、醫療保障制度到學費及電費，打破了不少對彼此日常生活的刻板印象。其中更有部分美國人開始採納中國網友的建議，像是「多喝熱水有益身體健康」。大批美國TikTok網紅在TikTok宣傳小紅書，在他們的帶領之下，英國、澳洲等TikTok用戶也紛紛開設小紅書帳號，把小紅書變成了「地球村」。大陸網友不僅用英文評論和外國網友們交流，更是貼心地用英文錄製小紅書「衝浪」攻略，幫助外國新用戶們盡快適應新平台。此外，中美網友的交流也激發了一些美國人對園藝的興趣，他們開始整理自己的庭院並種植蔬菜，從此美國人的後院不再只有草皮。在TikTok上擁有220萬粉絲的美國網紅DecayingMidwest在開通小紅書帳號後，不到24小時就發了13條筆記，獲得了1.8萬的讚和收藏。對於自己不到1天粉絲數就超過5000人，他感到很意外，並表示「感謝所有新認識的中國朋友。」美國網友abainsane_則是第一個用手寫中文和大家打招呼的外國網友，歪歪斜斜的中文讓中國網友感受到了滿滿的真誠。雖然他擔心翻譯的內容不標準，但中國網友鼓勵他：「第一個手寫的美國網友，歡迎！不要擔心翻譯軟體有誤，大部分情況下是正確的，即使有錯誤我們也能理解，給你看看我的寵物。」對於外國網友的忽然湧入，中國網友們也開始熱情互動，向他們介紹中國美食、美景。中英文夾雜的留言區裡，甚至有中國網友開始「討教」學習英文，更有網友讓外國友人「幫忙」寫英文作文。為了迎接外國網友的到來，中國網友也開始集體呼籲小紅書推出即時翻譯功能，讓彼此在網路上溝通無障礙。對此，美國《紐約時報》文化版評論作者赫斯（Amanda Hess）也撰文講述她體驗使用小紅書後的第一手觀察。在她看來，這些友好互動正構成了對美國國家安全政策的「歡樂嘲弄」，像是全世界對美國政府開的一個玩笑：「你用『擔憂中國干預』逼我們出走，我們走去的卻是另一個中國APP。」還有美國網友如此寫道：「美國的有些宣傳讓我們以為中國人生活得很糟糕，現在這個印象完全被粉碎了。」中國網友也發現，原來「富裕的美國夢」並沒有那麼普遍，至少沒有普及到美國基層民眾，有美國網友甚至表示，不少美國人每天都要打2份工才能養活自己。其中最引起熱議的還是醫療和教育資源，美國高昂的醫療費用和大學學費驚呆了中國網友。有美國網友回應稱：「我曾在美國叫過救護車，結果下一秒發現自己馬上負債3000美元，這使我深感震撼和創傷。」還有美國人在TikTok拍影片表示，和中國朋友聊天後才知道，中國公立大學學費才798美元，而她在美國為了讀法學院背負了45萬美元的債務。對此，在2025駐華記者新春招待會上，有外國記者就小紅書迎來大批外國網友，向大陸外交部黨委委員、副部長華春瑩提問。對此，華春瑩也回應：「我很高興看到這件事！年輕人有選擇的自由。」
12生肖周運勢排行榜 屬羊者鴻運當頭、屬牛者財運有貴人幫扶
命理生肖專家曼樺老師分析，1月19日至1月25日十二生肖運勢，本周屬羊、屬牛的人，在事業、財運、愛情、健康等方面運勢都相當不錯，要好好把握機會。本周事業運前三名1.羊工作：本週運勢不凡，年前忙碌不已，為第一名。事業運來來好名聲及收入，並且布局農曆年後的工作，是大贏家。1.牛工作：本週事業運強大，同為第一名。氣勢驚人，威風八面。看準機會便不要太猶豫，畏首畏尾反而錯失良機。2.豬工作：本周運勢逆勢上揚，為第二名。即使馬上要過年了，仍不得偷懶。工作安排持續，休息，是為了走更長遠的路。2.狗工作：本周運勢跳升，同為第二名。好好把握時機。過年期間長輩及遠方來的貴人，請善加利用，錯過可惜。3.鼠工作： 本週運勢轉好，順風順水，為第三名。職場工作稱心如意，財運不俗，一切就緒，等著過好年。3.虎工作：本週運勢後來居上，逆勢上漲，同為第三名。過完年後開始布局，前期會辛苦些，但是要怎麼收穫，先那麼栽。本周財運前三名1.鼠財運：本周財運興旺，背後很努力，人前很輕鬆，一直在進步。該你收穫的，鐘就能見得到成果，財庫滿盈。2.羊財運：本周財源旺盛，來自於提前的工作行程表，喜歡賺錢，喜歡工作，喜歡工作帶來的成就感。3.牛財運：靠著貴人的幫忙，年前忙碌不已，年後已經安排工作，這一波的撒網努力，總算收網成功，財源廣進。本周愛情運前三名1.豬愛情：愛情運甜蜜，利用即將到來的新年假期，兩人享受難得規劃許久的國外之旅，因此你們不放過任何有趣的細節。2.狗愛情：愛情運上升，期待過年期間，高中同學的聚會能再見到當年錯過的她，知道對方目前單身狀態，這一次你一定要好好表白。3.羊愛情：愛情運上升，忽然的欣賞起一位熟悉的異性朋友，他的迷人丰采，說話方式，甚至僅一次深情的兩眼相對，你都瘋狂了。本周健康運前三名1.牛健康： 健康運挺好的，天冷難耐要懂得保暖，多喝熱水，可少吃多餐，吃些酸辣的食物，或吃個巧克力，睡前泡腳有益身心。2.鼠健康：健康運不俗，每天至少吃二種水果和二種蔬菜，每天九杯水，少喝碳酸飲料，加上固定的運動習慣，身材一直保持良好。3.羊健康：健康運挺好，注重養生愛美的你，最近開始吃得清淡。蜂蜜，香蕉助於排便的食物都在早餐吃，也知道多喝豆漿。
年輕正妹胃痛喝熱水 半年過去竟成胃癌
一名大陸20多歲年輕正妹小賈（化名）每次胃痛就喝熱水，怎料拖成胃癌，2次手術花20多萬人民幣（約新台幣90多萬元），這讓她雪上加霜，幸好有健保和保險報銷。醫師表示，胃痛一定要及時就醫。據長春城市生活報導，小賈說，網路上說胃痛多喝熱水就好，她就喝了半年的熱水，因身體狀況沒緩解去照胃鏡，怎料竟是胃癌。深圳市羅湖醫院集團副主任醫師趙毅表示，很多年輕人都主張喝熱水，他要強調，喝熱水會刺激胃黏膜。據悉，小賈2次手術要付20多萬人民幣（約新台幣90多萬元），還好健保報銷一部分，而她也有保醫療險，又報銷了12萬元（約新台幣54萬元），涵蓋所有支出。趙毅指出，喝熱水會加重胃痛，但不會導致胃癌，胃癌成因有很多，飲食、環境和家族遺傳也是可能原因，現在也有研究證實，胃幽門菌感染和胃癌有關。
鼎泰豐用餐「店員突送上1物」被暖哭！她感動直呼：這是什麼肉麻服務
日常中不經意的小舉動，總能讓人感受到生活的美好，一名女網友分享，自己近日前往知名連鎖餐廳鼎泰豐用餐時，女服務生的「1舉動」讓她瞬間感動不已，忍不住直呼「這什麼肉麻服務，整個被暖爛！」一名女網友在社群平台Threads發文表示，她近日前往位於信義路二段上的鼎泰豐新生店吃晚餐時，才剛入座不久便有一名女服務生送上一杯溫開水，她一臉困惑詢問對方，怎料女服務生竟暖心回覆「因為看到你拿了一包中藥放桌上，應該待會有需要配著喝。」原PO透露，當下她超驚訝一個小小舉動，不僅被對方看見還放在心上，讓她感動直呼「我的老天啊，號稱冷血寶貝的我整個被暖爛，到底是什麼肉麻服務？」返家後她也特地在鼎泰豐的客服信箱留言，再次感謝該名服務員帶給她的溫暖。貼文曝光後，引起網友留言熱議，「鼎泰豐人事成本佔營收的56%真是有感」、「男友只會叫妳要多喝熱水，人家鼎泰豐是直接奉上一杯溫開水到面前」、「長期吃中藥的我，完全可以理解！當下要不是有人在，我可能也會撲上去熊抱」、「鼎泰豐的服務人員真的沒話說！真的非常貼心又有禮貌」、「這麼暖心的舉動，讓人真的甘願花錢去鼎泰豐吃飯」、「因此寫回饋的你也是非常貼心的人～」、「我孩子如果要打工，大推鼎泰豐，請他們幫忙教育孩子，感覺很不錯。」另外，也有不少人分享類似暖心經歷，「有一次去天母SOGO鼎泰豐，突然服務生拿給我毛巾和衣服除污片，才發現喝湯的時候滴到衣服，我自己都沒發現，頓時覺得貼心度滿分」、「帶著幼兒去鼎泰豐，幼兒坐不住爭扎頭撞到桌子，過一下店員就主動拿了冰敷袋來，太貼心了啦」、「之前跟爸爸去吃鼎泰豐，他一直咳嗽，店員就端上溫水，真的很溫暖。」
炎炎夏日小心這2吃電怪獸 恐比冰箱還費電
炎炎夏日許多人都會選擇開冷氣來度過，不過冷氣也容易導致電費高漲，近日台電就提醒大家，家中有些默默耗電的吃電小怪獸可以先關掉了。台電在臉書粉專「台電電力粉絲團」發文提醒，迎接炎熱夏季的來臨，要記得家裡有些家電可以不用再加熱囉，「不夠涼爽的家電們，是會默默耗電的吃電小怪獸，趕快調整家電設定吧」，並舉例說明，像是免治馬桶暖座功能要記得關閉，可以省下一些電力。另外，台電也表示，可以用快煮壺搭保溫瓶取代電熱水瓶，「如果是老舊的電熱水瓶，整天維持保溫狀態，一天的耗電量『可能』比冰箱還多，夏天喝熱水的頻率較低，可以改用快煮壺+保溫瓶，快煮壺需要時才用電煮水，保溫瓶則是水煮沸後裝入保溫瓶，不用插電保溫，別讓家中的吃電怪獸偷偷吃掉電力，該是時候調整設定及用電習慣囉」。此外，台電先前曾指出，民眾睡覺時可以打開冷氣的「舒眠」功能，「睡覺時人體新陳代謝下降，同樣的冷氣溫度到半夜就會覺得冷。而冷氣的舒眠功能，就會在入睡後將溫度逐漸往上調1至2度，達到省電的效果也好眠」，若是沒有舒眠功能的話，可以試看看睡前將變頻冷氣設定溫度調高，再加上吹電風扇；亦或是使用涼蓆、將冷氣設定定時，再加上吹電風扇。台電提醒大家，如果需要長時間吹冷氣，建議使用變頻，且能源效率第一級的冷氣，省電很有感。台電也說明，變頻冷氣跟傳統的定頻冷氣差別在於，當室內溫度降到設定溫度時，定頻的壓縮機會停止，當室內溫度上升又再次運轉，而變頻則改以較低頻運轉，減少開跟關壓縮機次數來省電。
廚房激吻趙露思 陳哲遠滿意：特別的甜
陳哲遠、趙露思主演《偷偷藏不住》，劇中甜蜜的氛圍以及少女情懷的小心思，打動不少人的心，暗戀的情感更讓人看得心癢癢，而陳哲遠除了高顏值、身材高挑，劇裡更是飾演相當寵溺女主角的暖男哥哥「段嘉許」，因此擄獲不少觀眾的心，也有觀眾看得相當入迷，紛紛直呼「世界欠我一個嘉許哥」，讓陳哲遠成為話題度超高的新生代男演員。陳哲遠除了有一張童顏之外，演過多部愛情劇的他，更是「吻戲扛霸子」，他回顧過往作品，也相當驚訝自己原來拍過那麼多吻戲，更表示在拍《偷偷藏不住》時，有特別上網做功課，去學習一些韓劇甜蜜吻戲的片段，「拍完《偷偷藏不住》之後才發現拍吻戲需要一些美感，看過去的吻戲，也發現有一些其實親的不好看」，陳哲遠對自己作品相當注重，他還透露《偷偷藏不住》有一場與趙露思一起煮湯圓的吻戲是他最喜歡的，「在廚房的一段激烈感情戲，特別的甜」，那場吻戲的動作及細節在拍攝前跟導演特別討論、設計過。趙露思（左起）、陳哲遠《偷偷藏不住》兩人之間暗戀的情感深受好評。（圖／中天）此次出演《偷偷藏不住》也讓陳哲遠人氣飆升，成為大家心目中的初戀男神，不過他談到自己在感情上不太會輕易地開始，「因為我屬於那種，如果談戀愛的話精力很難分配好，可能會影響到工作」，讓他覺得還是專注事業比較重要，而且在愛情上比較被動，更自曝「反正女孩子想追我還是挺難的」，除此之外他分享私下不為人知的一面，就是他其實相當迷信，「我每次做完夢都會查周公解夢，它是真的很準，然後還有未來幾天的運勢、幸運色彩，我經常穿衣服就是看今天什麼是我的幸運色，還挺準的，就感覺自己幸運了不少」，展現不同於劇中沉穩的可愛反差模樣。《偷偷藏不住》是陳哲遠和趙露思首次合作，談及趙露思，他覺得自己似乎年紀大了，雖然兩人僅差2歲，「第一次見到的時候感覺她是充滿活力的人，她的精力特別旺盛，我真的不知道怎麼能每天都有這麼多開心的事」，甚至還很認真地問趙露思怎麼能每天這麼快樂，相當羨慕她的狀態，陳哲遠更坦言，「隨著時光的流逝，就有一點力不從心，現在越來越覺得有時候很容易累」，他更開始注重養生，像是泡腳祛溼氣、喝熱水等以保養身體。這部讓陳哲遠成為「初戀男神」的《偷偷藏不住》每週一至週五晚間10點在中天娛樂台播出。
阿信陷假唱風波 蕭秉治力挺曝2人私下互動
歌手蕭秉治今（7日）出席高雄跨年晚會卡司發布記者會，透露將在跨年夜合體鼓鼓表演45分鐘，並首唱新單曲。近來師兄五月天阿信陷入假唱風波， 8日凌晨3點將全程直播巴黎演唱會讓全球歌迷見證，蕭秉治力挺表示：「一定要支持！」蕭秉治表示自己每一場演出都是全力以赴真唱，被問到阿信遭質疑假唱一事經紀公司出聲制止，蕭秉治則分享自己平時會靠吃喉糖、喝熱水保養喉嚨，也蕭秉治，將與好兄弟「鼓鼓呂思緯」組成驚喜-限定團體GX，帶來精彩獨家表演回饋家鄉。阿信陷入假唱風波，蕭秉治力挺。（圖／民視提供）昨適逢阿信48歲生日，蕭秉治透露有私下傳訊祝福對方巡演順利，2人平時也經常交流音樂創作，先前五月天演唱會，阿信也常邀請蕭秉治擔任開場嘉賓，今年還給他2次在中場演出的機會，讓蕭秉治滿懷感激。明五月天將開放巴黎演唱會直播，雖然凌晨3點播出，但蕭秉治表示一定會收看支持。身為高雄人的蕭秉治，放話這次回鄉要品嚐港園牛肉麵，這次他也將在跨年表演上與好兄弟鼓鼓組驚喜限定團體「GX」，帶來45分鐘精彩獨家表演回饋家鄉。2024年也希望能和鼓鼓一起重返小巨蛋準備演唱會，經紀公司透露：「希望明年底前能夠跟歌迷見面。」
醫師節遇情勒大師！女孩「眼神發黑光」下秒燦笑 他無奈嘆：當她男友應該很辛苦
昨日是醫師節，醫師姜冠宇表示吃飯時遇到一位媽媽，詢問女兒咳嗽是否能吃冰，原本想建議最好不要的他，卻被女孩的「眼神」立馬改口，而女孩竟秒變「燦爛童顏」，最後向他道謝後就與媽媽離去。讓他不禁直呼女孩是「情勒大師」，並表示誰以後當她男友應該會很辛苦。姜冠宇在臉書粉絲團發文，表示一日在宴會吃飯，遇到一位媽媽帶著女兒去看他，而女孩則是躲在媽媽背後，並用一個滿臉嫌惡的眼神看著他，接著媽媽問「我小孩在咳，可不可以吃冰淇淋？」本想說「最好不要」的姜冠宇下一秒就看到女孩「眼神發黑光」直盯著他，讓他當下心裡OS「今天醫師節，妳這樣對我」。滿是無奈的姜冠宇就對女孩說「吃一球就好，吃完記得喝熱水喔」，最後女孩就露出燦爛童顏的樣子向他道謝，並與媽媽離去。後來宴會結束後女孩看見姜冠宇更燦笑向他說再見。面對女孩變臉之快的反應讓姜冠宇不禁直呼，「情勒大師，這個小妹妹長大，誰當她的男朋友應該會很辛苦」。貼文一出，引發網友紛紛討論，就有網友疑問「吃冰淇淋不是可以喉嚨消炎嗎？之前新冠醫生都建議吃冰」，姜冠宇則回應「因為若是有氣喘史的小朋友，吃冰品可能就不是好建議」，他也指出自己跟對方僅是一面之緣。
立冬禁忌禁止激烈運動 3星座容易小心舊疾爆發
二十四節氣中的立冬即將到來，就在下週的8日，命理專家小孟老師就分享立冬禁忌與習俗，包含天氣寒冷不可以過度喝熱水，以及泡熱水澡過久，甚至激烈運動被禁止，他也提醒有3個星座要格外小心，有舊疾復發的機率。小孟老師表示，立冬禁忌包含：不宜過早外出立冬天氣寒冷，一些長輩年紀大的人若太早出門，心血管收縮比較不舒服。古代俗話說「立冬一日，水冷三分」，因此立冬非常寒冷外出容易感冒生病，當日需早起者建議要多穿衣服。不宜飲用大量熱水立冬為極寒日，飲用熱水過熱容易身體磁場忽陰忽陽、忽冷忽熱，易導致身體不適。不可洗熱水澡過久立冬極寒日空氣中陰氣極盛，當我們洗澡過久陽氣會下滑，室內溫度也會被大量陰氣所覆蓋，會導致皮膚乾，搔癢，嚴重會脫皮，最好快速洗完，一些孩童洗完容易打冷顫，不小心就會冷到產生筋骨較濕寒，容易骨頭酸痛。不可激烈運動立冬天氣較寒，過度跑步運動，容易導致心血管收縮劇烈，老人也容易有心血管的疾病發生，因此立冬應避開過量運動。可以喝些花果茶來調養身體。（示意圖／翻攝自pixabay）另外這一天晚上21點就是陰氣的開始，最好早睡早起，睡眠時間拉長也可以補足精氣神。而夏天星座的巨蟹座、狮子座、處女座要格外小心，容易有舊疾復發或身體不適的狀況，可以喝一些花果茶來調養身體。立冬的習俗方面：食補補冬古人認為立冬寒氣重身體容易不適因此要補冬，建議喝羊肉爐或薑母鴨來補氣血。拜祖先立冬可拜祖先感謝祖先一年幫忙，拜完後可以吃湯圓，代表家家團圓。立冬習俗中吃餃子也可象徵節日交替。（示意圖／翻攝自pixabay）吃餃子古人流行在立冬吃餃子，因為立冬為秋冬交替的節日，因此「交」替就成為「餃」，故吃餃子代表節日交替。吃甘蔗古人有些擔心喝補氣湯與食物會上火，因此就有人開始以吃甘蔗來替代進補，然而冬天也是一年最後節氣，選在立冬吃甘蔗也有倒吃甘蔗的意謂。另外在福建、潮汕一代的人，有「立冬食蔗齒不痛」的說法，因此立冬更要吃甘蔗與炒飯。吃生蔥立冬吃生蔥，古人立冬能吃蔥能讓身體散發體汗，使體的陰氣能隨著汗液排出，如此一來氣血循環就通了。
喝熱飲能降溫嗎、哪些情況不宜喝？ 專家這樣說
當氣溫居高不下，來杯冰涼的手搖飲消暑暢快！不過有的國家偏好喝熱飲降溫，例如日本、孟加拉、印度和沙烏地阿拉伯，熱茶一整年都受到民眾歡迎。這聽起來似乎有違常理，喝下熱氣騰騰的飲料是否能讓人在炎熱的天氣裡降溫呢？倫敦國王學院研究體溫調節的藥理學教授彼得麥克諾頓（Peter McNaughton）表示，只要天氣不過度潮濕，喝熱飲確實可以降低人的體溫。熱飲和辣椒類似 刺激神經調降溫度許多人發現熱天喝熱茶可以提神，在傳統中醫中，特定茶飲即使泡熱飲也具有清涼的特性。熱飲真的能讓人在炎熱的天氣裡降溫嗎？麥克諾頓說明，如果飲料溫度比人體溫度高，一開始喝下去會讓人感到更熱。但是人類和所有恆溫動物一樣，會不斷調整體溫以保持恆定的內部溫度。熱飲和辣椒類似，會刺激人體神經中的一種名為TRPV1的受體（離子通道蛋白，能傳遞熱覺、痛覺等訊號），告訴身體需要降溫。為了調節體溫，身體會開始排汗。大量汗水黏在皮膚上令人備感不適，但如果有微風或風扇，吹過的空氣有助於汗水蒸發，帶走熱量。總體來說，人體維持生命與出汗相關，流汗可以幫助人類在地球表面高溫地帶生存，至少在乾熱條件下是這樣。不過在高濕度情況下，人體出汗的效果較差，因為空氣中已經充滿了水蒸氣，皮膚無法吸收那麼多的水蒸氣；也因此在高濕度下，適合人生存的溫度就降低許多。2012年發表在《生理學報》（Acta Physiologica）雜誌上的一項研究發現，當汗水蒸發後，喝熱飲可以幫助人體暫時降溫。這項研究觀察了騎自行車的人在乾爽氣候下騎車速度是否快到可產生微風，這是讓汗水蒸發的理想條件。相反的，冷飲會降低體溫，然後刺激大腦減少出汗，使體溫回到基礎水準。美國國家衛生院於2018 年發表的一篇論文表明，若是風較小、濕度較大或存在其他出汗障礙（例如消防員穿厚衣服），透過飲用碎冰來降溫，會比較有效。麥克諾頓表示，冷水肯定會讓身體更冷，它也會抑制出汗。如果人已經熱到大汗淋漓，那就非常適合喝冰水。感知口渴能力下降 年長者應多喝水倫敦大學學院的臨床研究員西尼巴努（Cini Bhanu）研究了英國年長者的飲水情況，對許多長者來說，含咖啡因的熱茶通常是他們習慣喝的飲料。就算不是水，而是喝10杯茶，也對人體保持充足水分有好處。由於感知口渴的能力會隨著年齡的增長而下降，巴努建議年長者無論是否感到口渴，都盡量全天喝水。另外，喝茶的人添加奶油、糖或鹽還有一個額外的好處，可以像運動飲料般補充因出汗而流失的電解質。呼吸急促、心跳加快 不宜喝熱水職場熱量諮詢專家馬特布里爾利（Matt Brearley），也發現了人們對飲料溫度和水分的另一項誤解。2017年《工作安全與健康》雜誌發表的一項研究顯示，雖然許多戶外工作者熱愛冰水，但他們誤認為寒冷會衝擊身體系統，經常避免飲用冷水。由於這種觀念，許多戶外工作者攝取水份的總量更少，體內水分也更少。布里爾利在澳大利亞炎熱潮濕的地區工作，當地工人由於容易出汗，難以降溫，很少喝冷水若熱水。他建議戶外工作者「想喝冰水就喝」，同時也需要更多休息時間與冷氣來維持人體運作。不過有一種情況應避免喝熱飲，專家提醒，當身體無法擺脫多餘的熱量，產生呼吸急促、心跳加快等症狀，此時就建議避免喝熱飲，免得適得其反。原文出處：Can hot drinks help you cool down?
12星座周末運勢提醒 水瓶適合訂新目標、雙魚苦難入秋將改善
時序進到9月，塔羅牌老師艾菲爾表示，月亮將從白羊座轉入金牛座，為我們帶來一場能量的轉變，9月4日木星開始逆行金牛座，提醒我們審視個人成長和目標，這個周末，請保持開放的心態，準備應對即將到來的機會和挑戰，請同時參考太陽、上升。白羊座你有全新能量，這種能量是自我意識的覺醒，無論你處在哪一個年齡階段都不再徬徨，對目前的生活和未來的目標都非常清楚。這個周末很適合旅行，也適合閱讀和到寺廟參拜神佛，保佑平安。最近要特別注意，不要與人結怨，如果遇到不公平的消費糾紛，你會第一時間為自己的權益維權。金牛座你的運勢跌宕起伏非常明顯，鬱悶情緒主要是因為過去的某段回憶還沒有真正放下，當內心又想起這件事，或是又想起這個無緣人，你的心情就會大受影響，一直要等到你真正可以釋懷之後，這籠罩在內心的烏雲才可以散去。周末適合接觸大自然，轉化內心能量。雙子座因為水星逆行還在持續中，你在周末做任何事情，仍然需要多加注意小心。為了讓你有平靜的能量，你最近適合聽佛教音樂，或是水晶心靈音樂，或是瑜珈舒緩的旋律，在越輕鬆、越平靜的狀態下，你就越能夠趨吉避凶，為自己贏來好運機會。最近如果有失眠問題，這是優先要處裡面對的一件生活大事。巨蟹座你最近真的感覺非常忙碌，可能是學校開學了，你的生活作息也必須上緊發條。要從放暑假那種無憂無慮的生活狀態，轉變積極努力、按表操課的規律模式。同時，如果家中有小孩子的家長，這個周末，你一定會很認真努力的為小孩張羅各種開學需要的文具、服裝和課座教材，同時把沒寫完的暑假作業趕快完成。獅子座你最近的戀愛運、金錢運、人緣運，各方面的能量都非常強健，在運勢提升之際，生活中的好運和好心情，也會自然發生在你的日常生活中。最近如果看到喜歡的衣服，而且又有換季折扣優惠的話，你完全可以大方採購新衣服，就當作是送給自己的一個秋天禮物。處女座水星還在逆行階段，生活中的大小事情，請你都要特別留意小心，尤其是出門要記得帶鑰匙，逛街購物不要把自己的錢包遺失在大賣場，或是自己的手機、電腦、網路安全的問題，以需要多加留意，生活中多一分謹慎，便可以對自己的財產安全多一分保障。天秤座雖然距離你過生日的時候還有一個月的時間，但最近你的運勢能量其實是非常強健的。你獲得了信心與各種好運氣，很多生活中、工作中的事件與計畫都慢慢成形，這種水到渠成的發展，屬於心想事成的機會，希望你要好好把握。最近如果要接到行星能量，建議你還要搭配積極運動，必定可以旺上加旺。天蠍座季節來到秋天之後，對養生非常重視的天蠍座，會非常在意自己的健康，會從飲食改善這個部分開始著手，例如在秋天，會想吃一些滋陰潤燥的養生食物，如水梨、白木耳、蓮子和百合。最近天蠍座也會提醒自己的家人，如果家人有氣管不好的，就不要吃冰涼的食物，要多喝熱水，或是泡點紅棗茶來喝。射手座季節來到秋天，你最近會有想要度假旅行的心情，所謂金九銀十，九月和十月都是非常適合郊遊、旅行的時刻。這個周末你可以好好規劃，這個秋天的旅行，或許找一家旅行社，或是諮詢秋天賞楓的旅行，都是非常適合的。魔羯座最近煩惱的事情還是跟工作與薪水、待遇和薪酬這一方面的事情有關，如果覺得現階段的工作環境限制了未來的發展，那麼你有可能會想要在9月提出辭呈。你覺得工作並不僅僅是求得溫飽的一份工作，最重要的是你希望在工作中找到自己的存在感和生命價值，這是你最近一直思考的事情。水瓶座一個全新時刻，你很適合為自己訂定新的生活目標，就把過去的事情做一個總整理，藉由一個全新月份的開始，你的心情也會變得不一樣。最近可以把家中用不到的舊家具、廢棄物品，都整理出來做資源回收或是做到居家環境的斷捨離，讓家中環境變得整齊清潔，你的心情和運勢都會有所提升。雙魚座你要告訴自己，這是一個全新時刻，各種生活中的苦難和壓力，都會隨著季節進入秋天之後而有所改善的。當季節改變，你的心情和運勢也會跟著轉動。有如生活中注入活水一般，這種對未來充滿希望與光明想法的能量，就是改運的開始。周末適合跟朋友一起聚會，在朋友與情人的陪伴之下，享受愉快時光。
房祖名緋聞女友控名導性騷、逼喝熱水 車內強吻還「壓頭」進胯下
曾和成龍兒子房祖名傳出緋聞的前凱渥模特兒黃景俐，今（14）日自爆過去剛出道時，曾遭受某知名導演性騷擾，對方甚至在載她回家時，試圖抱她和親她，並強壓她的頭進胯下，她當下拒絕並下車離開，沒想到隔天和對方工作拍MV就被不斷要求喝滾燙熱水，導致她下戲後三天無法進食「食道燙傷」，而面對性騷與職場霸凌，被指名的知名導演周格泰，也透過公司對此回應。黃景俐指控知名導演性騷擾又職場霸凌。（圖／翻攝自黃景俐臉書）模特兒出身的黃景俐多年前曾和房祖名傳過緋聞，隨後嫁給大她16歲的小開建築師牛建喬，近年她已名媛身分走跳，也上綜藝節目分享生活，今日她搭上台灣反性騷浪潮，分享自己過去剛出道時也受到不公平的待遇，不只遇上了性騷，更加碼被職場霸凌。她表示自己剛出道時和一名知名的C導演合作，拍攝張信哲的〈愛情餘味〉MV，MV拍攝前一天定裝後，導演送她回家但在抵達她家路口時，對方突然擁抱並想親她，甚至強壓她的頭到胯下，高大的她撐起身體往後退，並順勢下車結果對方雖然知難而退，但卻撂下狠話，「妳明天敢開天窗試試看！我一定封殺妳！」。黃景俐過去是洪偉明時期的凱渥力捧模特兒，在不少MV中都有演出。（圖／報系資料照）隔天她到片場工作，卻突被要求戴上墨鏡，減少她在鏡頭曝光的機會，甚至還有一幕她要喝烈酒來詮釋「愛情讓人欲罷不能又愛又恨的狀況」，結果因為表達不出導演要的感覺，從原本的麥茶變成滾燙開水，她一再配合喝下去，形容自己喝了有兩大壺，直到導演喊卡才停止，導致她下戲嘴裡都起水泡，但她也不敢哭，因為哭了要補妝，延誤其他人的時間，更表示當時有三天都因此無法好好吃飯跟喝水。導演周格泰（右）曾拍攝過許多大咖的MV；左為梁詠琪。（圖／報系資料照）被影射的導演周格泰公司大路視聽則向《ETtoday》回應，否認這樣的狀況，並表示沒有一直讓她喝熱水，更表示和對方合作非常多次，如果有這樣的狀況可以反應，至於性騷一事也否認，並表示「無中生有，如果隔天要拍片的話，導演不會有時間送她回去，就算有也不會有這樣的事情發生。」《CTWANT》提醒您：尊重身體自主權！請撥打113、110
夏季電費要上路了！ 台電教你3動作讓家電輕鬆省電
夏季電費即將在6月開始，今年遇上電價調漲，不少民眾包含租屋族都相當擔心，台灣電力公司就分享，冬季家電有些也可以換季，就能更省電也更環保。台電表示，調整電器的小動作，有時很容易忽略，如「可以調低電熱水器溫度」，儲熱式電熱水器就像大電熱水瓶，將水加熱保溫使用，很多人家中都是使用儲熱式電熱水器，但要記得電熱水器的溫度可依季節調整，夏天調低、冬天再調高。「快煮壺搭保溫瓶取代電熱水瓶」，氣溫升高後喝熱水的機會減少，可以改用快煮壺搭配保溫瓶，減少電熱水瓶長時保溫耗電，可以更加省電。「關閉免治馬桶的暖座功能」，冬天讓屁股溫暖的免治馬桶，在天氣變熱後，記得關閉暖座功能省電。
她胃痛聽信「喝熱水能緩解」半年後赴醫查出胃癌 醫揭4因素導致
大陸一名年輕女子小賈（化名）去年因為胃痛，上網搜尋得知「喝熱水能緩解」，照做半年後赴醫卻被查出罹患胃癌，而緊隨其後的20多萬元人民幣（約新台幣88萬3435元）的治療費，對她而言更是巨大的負擔。醫師對此強調，喝熱水會刺激胃部黏膜，但胃癌的發生其實與生活環境、飲食習慣、家族遺傳史、感染幽門螺旋桿菌等因素有關。綜合陸媒報導，一名年輕女子小賈有長期胃痛的困擾，上網搜尋相關資訊被網友告知「喝熱水能緩解」，隨後聽信了此番說詞，腹部一有不適就喝熱水，半年後卻發現病情越來越嚴重，不光疼痛還有胃酸反噬，赴醫遭查出罹患胃癌，讓她相當震驚。小賈雖然積極抗癌，然而前後2次共計20多萬元人民幣（約新台幣88萬3435元）的手術費用，讓本就不富裕的家庭經濟狀況雪上加霜，起初必須對親戚、朋友借錢才能度過難關；幸虧她後來發現自已曾買過醫療保險，申請理賠後基本平衡了此前的醫療支出。針對小賈的病情，深圳市羅湖醫院醫師趙毅表示，溫度過高的水會刺激胃部黏膜，反倒無法緩解胃痛，但與胃癌的發生並無直接關係，而與生活環境、飲食習慣、家族遺傳史等因素有關；另外，他也指出，幽門螺旋桿菌（Helicobacter pylori）的感染也會導致患上胃癌。深圳市羅湖醫院醫師趙毅表示，胃癌的發生與生活環境、飲食習慣、家族遺傳史、感染幽門螺旋桿菌等因素有關。（圖／翻攝自微博／西部決策）
氣溫又持續下降 台電分享3招「省電抗寒」秘技
由於近期又有冷空氣襲擊台灣，部分縣市平地氣溫有機率降到10度左右。在民眾又產生保暖需求的同時，台電在粉絲專頁發文，分享了3招「省電抗寒」秘技。台電在臉書粉專發文指出，面對寒流 記好以下省電3招，分別是「電熱毯取代電暖器，更省電」、「天冷喝熱水 記得用快煮壺搭配保溫瓶」、「保暖衣物穿上身，祛寒又暖身」。而值得一提的是，台電本次發文主要是以熱播韓劇《浪漫速成班》作為靈感來源，《省電速成班》就是參考於劇名，而「豪直說」則是取自於韓劇主角姓名「崔直說」。
經痛免吞藥！營養師推薦「1菜單」 輕鬆養成不痛體質
經痛是不少女生每個月的例行公式，而且一痛就是半輩子！熱水袋敷肚子、吃巧克力沒路用嗎？痛到想吃止痛藥或直接送急診？其實都不用，營養師李婉萍推薦一套「鈣鎂攝入比例2：1」的菜單，例如「芝麻牛奶、芝麻包＋豆漿、70%以上的堅果巧克力、波菜豆腐湯或亞麻仁籽優格」，從天然食材中攝取足夠的鎂和鈣，就能輕鬆養成不經痛體質。營養師李婉萍在個人網站「李婉萍的營養天地」上發文指出，經痛就是女性月經期間，可能子宮內膜前列腺素含量增高，導致子宮平滑肌收縮強度過大，血管痙攣而引起的疼痛。就像平時不運動，突然猛烈運動2天，就會全身酸痛渾身無力。關於緩解經痛，關於緩減經痛，民間也有些方法比如用熱水袋敷肚子，喝熱水。這其實就是給子宮內肌肉做熱敷，讓肌肉得到放鬆，舒緩下來，疼痛可以得到一定的減輕。在經期適當曬曬太陽，輕微運動，給身體補充一定量的鈣等微量元素，也是能緩減疼痛的。但是這些，都是治標不治本，每個月，該痛它還是痛。至於網路上流傳「生理期吃甜食，尤其是巧克力」真的沒那麼痛了！許多人都會說這是心理作用，因為甜食可緩解情緒壓力。但李婉萍指出，巧克力其實早在16世紀就被當「藥物」引入法國了，而它之所以能減緩經痛，是因為它含有豐富鎂元素，能放鬆子宮平滑肌、抑制疼痛，降低人體對痛感的敏感度，進而達到止痛的效果。而過去的研究也表明，經痛的女性體內鎂濃度較低，而可可的鎂含量非常高，所以食用可可含量較高的巧克力，確實能減緩經痛。因此，李婉萍拿出國民營養調查的數據，結果顯示國人普遍「鎂」中不足，平均缺鎂3到4成。人們只知道要補鈣，卻忽略了鎂，鈣與鎂相結合的吸收，是人體不可缺少的。尤其人在壓力大、情緒緊繃時，鎂也容易被消耗，當你感覺某段時間比平時易怒、焦躁，可能是食物中攝取的鎂不足。所以李婉萍指出，想要預防與改善經痛，除了補鈣還要補鎂，但該如何衡量？「是不是越多越好？當然不是。」她建議鈣鎂攝入比例為2：1，因為兩者是相輔相成的，這樣的占比符合我們人體血液的實際含量。而除了可可，鎂的食物來源還有很多，例如南瓜子、杏仁、腰果、花生等堅果種子類；菠菜、花椰菜、香蕉等蔬果類，以及全穀類的糙米與燕麥。而含鈣豐富的食物則有芥藍、紅莧菜、牛奶、優格、豆腐、芝麻等等。最後李婉萍也不私藏的分享範例食譜：「芝麻牛奶、芝麻包＋豆漿、70%以上的堅果巧克力、波菜豆腐湯、亞麻仁籽優格」，上述食譜的含鈣、鎂的比例基本上就保持在前面提到的完美比例2：1，而且從天然食材中就能獲得營養素，輕鬆養成不經痛體質。
勇敢一點！女牙醫自己拔智齒 驚人影片曝光
看牙醫對某些人來說是惡夢，拔牙更是要了他們的命。近日大陸一位女牙醫拔自己的智齒，希望鼓勵大家不要畏懼拔牙。讓網友看了直冒冷汗，「好大的勇氣」。據《星視頻》報導，女牙醫說，她之前看到有外國醫師幫自己拔牙，她也想試一下，「我當時是在拔智齒，錄下這個影片。」她希望能鼓勵還在猶豫該不該拔牙的民眾，可以勇敢一些，拔牙沒那麼恐怖。影片曝光後，網友紛紛留言「只能說非常危險，有的阻生齒是連著神經的」、「畫重點：牙醫」、「看著都痛死了！不看」、「好大的勇氣」、「大可不必」、「這東西可別亂學，智齒長的什麼樣都有，有的還要開刀取，你直接拔怕運氣不好會死人的」、「幸好我4顆智齒都長得很正」，也有網友說該名醫師騙人，「拔牙時當然沒感覺。等晚上麻藥消了，讓你痛不欲生。我一躺床上牙床就劇痛，坐著睡一晚上」。北大口腔唐志輝主任表示，拔牙完後，要等麻藥完全退了才能吃東西，不然如果麻藥沒退，不小心咬破嘴唇也不知道，如果太痛就吃止痛藥，不要忍著，拔完牙到隔天嘴巴殘留血絲也是正常現象，盡量不要漱口或喝熱水，否則會讓出血狀況更嚴重，血太多可以咬紗布，大概經過一天就能緩解。
夏天多流汗排濕氣…別老是喝冰水、吹冷氣 專家：把握「黃金38天」
暑假到來，大家總躲在冷氣房裡，或喝冰水消暑。佛醫易文化老師鄭宇寰提醒，夏天多流汗，找回身體健康，尤其把握7月13日到8月21日這38天，千萬不要喝冰水，當運動，把汗出透，排出濕氣後，就能找回青春與健康。鄭宇寰在《旺好運》表示，暑期是動植物生長一年之中的最重要時段，暑期的炎熱是人身心細胞生長更替的必要條件，排斥炎熱即是否定生長；夏天的時候萬物是向上向外發散，人體內的病、骨髓裡的病都浮上來了，它失去了根基，如果你吹著空調，毛孔關閉，病走出了骨髓，卻不能排出身體，就會在骨之外、皮之內遊蕩，所以感覺渾身痠、難受。鄭宇寰指出，夏不炎熱，不出透汗，秋冬必然寒涼，為今後的血栓、中風、痴呆等一系列瘀阻之症埋下禍根。因此她再次強調，三伏天請遠離一切生冷寒涼，適當運動，把汗出透，把濕氣排出，才是最重要的養生事項。《今年三伏時間表》初 伏：7月13日-7月22日 中 伏：7月23日-8月 1日閏中伏 : 8月 2日-8月11日 末 伏：8月12日-8月21日鄭宇寰提醒，38天時間不要喝冰鎮一類的水飲料和食物，會使寒氣入侵不能排出，冬天之所以怕冷、腳涼都是三伏天不注意導致，要想使體內的寒氣排出，請堅持在伏天喝熱水，薑棗茶，常溫水，會把體內多少年深入骨隨的寒氣逼出來。