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秋天針織穿搭攻略！5套質感示範：條紋、奶油白、灰藍色，最美針織公式照著穿時髦一整季
每到初秋、衣櫥裡最先被翻出來的，絕對不是厚外套，而是怎麼搭都不會出錯的針織單品！今年秋天的針織趨勢比起一味追求寬鬆，更講究「材質、層次與比例」，一件簡單開襟衫、半拉鍊針織或條紋毛衣，就能讓牛仔褲、長裙瞬間多了幾分日系高級感。這次整理出最值得學的秋日針織公式，不論喜歡法式、極簡還是溫柔知性風，都能直接複製到日常穿搭。Tob. by agnès b.法式條紋＋酒紅色系，穿出復古學院感說到秋天最有氛圍感的配色，酒紅色絕對榜上有名。To b. by agnès b.透過溫暖濃郁的紅棕色調打造濃濃法式復古氣息。酒紅色／橘棕色外套搭配白色印花T恤與牛仔褲的造型，就是日常最容易複製的穿搭範本。寬鬆版型外套不僅修飾身形，也讓整體看起來更加率性自在。搭配牛仔褲後，剛好平衡針織材質的柔和感，展現不費力的法式時髦。（圖／品牌提供）另一套則以紅白條紋針織上衣搭配寬版丹寧褲和亮眼紅色芭蕾舞鞋，成功把今年最夯的復古學院風與薄底鞋趨勢結合。條紋元素本身就自帶法式DNA，再利用同色系鞋款作為造型亮點，即使只是簡單搭配，也能讓整體造型瞬間有記憶點。（圖／品牌提供）GU簡約素色針織，才是真正的高級感穿搭有些人認為秋冬穿搭一定要靠花俏設計取勝，但其實真正耐看的造型，往往來自最簡單的單品。GU主打各式針織開襟外套，從Puffy蓬鬆柔軟系列到Fine Gauge細針織系列，都展現出極簡卻充滿細節的魅力。奶油白開襟外套搭配磚紅色短裙與綠色高領內搭，就是經典的色彩層次示範。利用大地色系堆疊出秋天專屬的溫暖感，即使沒有複雜設計，依然十分吸睛。（圖／品牌提供）另一套黑色圓領針織外套則搭配白襯衫與深色長褲，或是咖啡色針織外套＋深灰色百褶裙，展現都會感十足的俐落風格。透過顏色對比營造乾淨線條，不論上班、約會還是日常通勤都非常實穿。如果想讓造型更有季節感，也可以選擇羽毛紗或蓬鬆針織材質，即使搭配最基本的褲裝，也能輕鬆穿出秋冬氛圍。（圖／品牌提供）StudioDoe：藍白配色回歸，溫柔系女孩必學今年秋天另一個值得關注的關鍵字，就是「冷調藍」，Studio Doe利用淺藍與灰藍色系打造輕盈又富有層次的秋季衣櫥。淺藍色針織外套與白色寬褲組合，讓人一眼就聯想到秋日晴空般的清爽氛圍。外搭淺藍色短版外套、內層選擇白色針織上衣，再搭配寬鬆白褲的造型，也是近年非常流行的「同色系延伸穿搭」。利用不同材質與深淺變化創造層次，即使全身顏色不超過兩種，也完全不會顯得單調。（圖／品牌提供）
偵防車款、車牌全遭公開揭露 北市警回應：車牌隨機變換
針對外界關切偵防車輛因相關資訊公開揭露，易遭辨識而影響刑案偵查，北市警察局針對車款、車型、車牌號碼部分，從偵防車輛採購、車牌申領及資訊公開等面向進行全面檢視，並採取多項精進措施，以降低偵防車輛遭辨識風險。北市警局指出，去年北市議員質詢警察局採購偵防車輛廠牌、款式單調，申領車牌雷同等情，可能增加犯罪偵查曝光風險，警察局即在今年度擴增10種偵防車款供各單位依實際勤務需求，自行選購車色、車款，降低偵防車輛辨識風險。另外新購偵防車輛均採隨機取號方式申領車牌，現有偵防車輛採不定期更換車牌方式，以降低偵防車輛辨識風險。北市警局表示，偵防車輛為第一線刑案偵查勤務重要工具，未來將持續檢討車款配置、車牌管理及資訊公開方式，透過增加車款及車色多樣性、車牌隨機取號及降低車號資訊揭露等措施，減少偵防車輛可供辨識之特徵，並依實際勤務需求滾動調整相關作法，以精進刑案偵辦效能。
雨天容易胖不是錯覺！營養師揭真相 4招有效防範
連日陰雨綿綿，不少民眾選擇待在室內減少外出，卻發現體重悄悄增加。營養師廖欣儀指出，下雨天本身並不會直接導致肥胖，關鍵在於降雨誘發了生活模式的改變；當民眾因為天候影響減少日常走動，加上長時間待室內進食機會增加，極易讓熱量在無意間持續累積，成為雨天發胖的主要隱形殺手。廖欣儀營養師今（4）日透過臉書粉專「欣儀的營養聊天室」發文分析，雨天對體重的影響可歸因於兩大行為變化。首先是活動量急劇下降，民眾平日通勤、買菜或運動所累積的熱量消耗，在雨天縮減為「椅子、餐桌與沙發」之間的移動，整體熱量消耗大幅降低。其次，長時間待在室內增加吃東西的頻率，無論是擺在視線範圍內的零食，或是因天冷雨大而頻繁點購的高熱量外送餐點，都無形中增加了熱量攝取。此外，活動量減少與生活型態單調，常使吃東西轉變為一種心理補償或解悶手段。廖營養師表示，民眾容易在無聊或受限於天氣時，將進食視為消遣，進而引發「少動、多吃、消耗減少」的惡性循環。當體重上升後，身體可能產生倦怠感而更不願活動，形成難以打破的雨天發胖循環。針對雨天的飲食與生活管理，廖營養師建議民眾無須因短暫未運動而過度節食，可透過4招輕鬆因應。第一是在室內進行伸展、做家事或深蹲以維持日常活動量；其次是每餐均衡攝取蛋白質、蔬菜與適量澱粉來提升飽足感；第三是避免將零食放在隨手可得處，並以堅果或無糖優格替代高熱量點心；最後則是叫外送時多挑選原型食物，減少炸物與含糖飲料。面對持續降雨的天候，維持穩定的生活節律才是抗胖關鍵，廖營養師提醒，偶爾幾天活動量減少並不會使體重劇烈暴增，民眾無須過度焦慮，只要能在室內維持一定程度的活動力，並掌握聰明挑選食物的原則，就能在雨季有效控制體重，避免讓生活步調隨天候失序。
麥當勞「嫩煎鷄腿堡」確定掰了！9／2日起8品項停售
麥當勞經典品項將走入歷史。近日有網友發現，到門市想購買「嫩煎鷄腿堡」時卻被告知已經沒有販售，隨後更有自稱麥當勞員工的網友透露，該品項即將下架，引發不少愛好者討論。台灣麥當勞今（31）日證實，9月2日凌晨0時起將調整部分餐點，共有8款商品停止販售，其中就包括「嫩煎鷄腿堡」。近日有麥當勞員工在Threads發文提醒，「嫩煎鷄腿堡能吃就吃吧，機會不多了」，其他店員也在留言中表示，目前已經有部分門市停售，其餘門市若將現有庫存售完，也會跟著停止供應。對於嫩煎鷄腿堡即將消失，網路上也出現不同討論。有店員透露餐點下架可能與實際銷售情況有關，表示「其實沒人點，都放超過30分鐘」。不過，仍有不少喜愛該品項的消費者感到不捨，紛紛留言「老是下架好吃的商品」、「為什麼要下架？我挺喜歡的」、「為什麼！我的愛耶」、「還我板烤雞腿堡，嫩煎超難吃」。麥當勞31日正式公布菜單調整內容，自9月2日凌晨0時起，共有8款商品停止販售，分別為「雙層麥香鷄」、「嫩煎鷄腿堡」、「BLT嫩煎鷄腿堡」、「蕈菇主廚鷄腿堡」、「帕瑪森主廚鷄腿堡」、「帕瑪森安格斯牛肉堡」、「藜麥烤鷄沙拉」以及「義式濃縮咖啡」。隨著嫩煎鷄腿系列退出菜單，麥當勞也同步推出全新的「香烙烤鷄腿」系列，並從9月2日起列入長期供應菜單。新系列選用表層煎至焦香、肉質厚實多汁的香烙烤鷄腿排，提供消費者不同選擇。此次「香烙烤鷄腿」系列共有3款餐點，包括「炭燒醬烤鷄腿堡」、「BLT香烙烤鷄腿堡」以及「藜麥香烙烤鷄沙拉」，正式接替原有部分鷄腿堡及沙拉品項。
《殺人者的購物中心2》玄理是誰？法律系知性女神、另一半也是演員，穿搭技巧更是藏滿高級感
《殺人者的購物中心2》話題持續升溫，飾演帥氣殺手「Q」的女星玄理也成為劇迷關注焦點！劇中一身冷酷氣場、俐落身手讓人印象深刻，但鏡頭外的玄理完全是另一種風格：知性、清新又帶著低調高級感，尤其擅長用俐落剪裁與簡約色彩打造不費力的時髦造型。這次就從玄理的背景、感情生活一路看到她的日常穿搭公式，解鎖這位「劇中不好惹、戲外超會穿」的魅力！（圖／玄理IG）玄理是誰？戲外竟是法律系知性女神，另一半也是演員玄理在《殺人者的購物中心2》中飾演重要角色「Q」，雖然過去經常演出日本籍角色，但她其實是韓國籍演員，而且另一半是日本知名演員町田啓太。兩人曾一起合作電影與電視劇，從螢幕搭檔逐漸發展成戀人，並於2022年正式宣布結婚。（圖／玄理IG）從《柏青哥》、《愛情怎麼翻譯》到《殺人者的購物中心2》，玄理實力派魅力一路開掛玄理畢業於青山學院大學法學部，並精通日語、韓語與英語，知性背景與多國文化經歷也成為她獨特魅力的一部分。演出包含：《柏青哥》、《愛情怎麼翻譯》等影視作品，而這次在《殺人者的購物中心2》中挑戰高難度動作戲，靠著冷冽眼神、俐落武打與強大氣場，成功把「Q」演出令人無法忽視的存在感。（圖／玄理IG）玄理穿搭公式：黑白俐落配，西裝也能穿出輕盈感玄理私下穿搭最值得學的，就是「越簡單越高級」。黑色廓型西裝搭配白色皺褶寬褲，以黑白對比打造乾淨輪廓，再透過寬鬆褲型增加輕盈感；金色耳環、手鍊成為低調亮點，搭配俐落收髮，整體看起來乾淨又有氣場。想穿出知性女神感，黑白配絕對是最不容易失手的公式。（圖／玄理IG）玄理穿搭公式：全黑緞面，靠材質製造高級感黑色寬鬆緞面夾克搭配同色緞面長裙，看似一身黑，卻利用緞面的光澤與垂墜感打破單調。俏麗短髮搭配耳環，讓柔美材質多了一點俐落感。這套的重點是用材質與輪廓撐起造型，高級感自然就出來了。（圖／玄理IG）玄理穿搭公式：深藍合身洋裝，一件就能完成氣場深藍色緞面襯衫式合身洋裝將知性與女人味拿捏得剛剛好，襯衫領型帶來俐落感，合身剪裁則勾勒自然身形，再透過緞面材質增添細膩光澤。比起基本黑色，深藍更顯柔和，也很適合上班、約會或正式場合。（圖／玄理IG）玄理穿搭公式：條紋＋收腰，修飾比例還自帶時髦感這套黑色拼接黑白條紋洋裝更是玄理穿搭中的亮眼範本！上身以俐落黑色背心式設計打底，下身大量運用垂直條紋延伸視覺比例，中段再以收腰剪裁勾勒腰線，並加入斜向拼接布料，讓裙身自然形成層次與流動感。黑白條紋本身已經很有存在感，因此不需要太多配件，就能穿出修長、優雅又帶點日系極簡感的造型。（圖／玄理IG）
重返大聯盟僅3天！費爾柴德本季二度遭水手DFA
西雅圖水手4日進行球員名單調整，隨著明星工具人多諾文（Brendan Donovan）傷癒歸隊，球隊為騰出40人名單空間，將台美混血外野手「費仔」費爾柴德（Stuart Fairchild）指定讓渡（DFA），這也是他本季第二度遭到指定讓渡。費爾柴德是在美國時間8月1日獲得升上大聯盟機會，當時外野手萊利（Luke Raley）因傷進入10天傷兵名單，水手因此將他拉上大聯盟支援。不過他此次回歸僅獲得一次出賽機會。3日對戰中，費爾柴德並未站上打擊區，而是在比賽後段代替奈勒（Josh Naylor）擔任代跑，隨後靠著艾默森（Colt Emerson）擊出的再見安打跑回致勝分，替球隊拿下勝利。隨著多諾文完成復出，加上費爾柴德已沒有小聯盟下放權，水手最終決定將他移出40人名單。此外，球隊日前也透過交易補進32歲外野手沃德（Taylor Ward），外野戰力進一步提升，也讓競爭更加激烈。費爾柴德本季曾效力克里夫蘭守護者與西雅圖水手，累計在大聯盟出賽15場，19打數敲出3支安打、貢獻1分打點，另選到7次保送、2次盜壘，吞下14次三振，打擊率2成21，整體打擊三圍為.158/.407/.158，OPS為.565。根據《MLB Trade Rumors》報導，30歲的費爾柴德最大優勢仍在防守能力。他累積1561局大聯盟外野守備，防守失分挽救值（DRS）及製造出局數（OAA）皆高於平均10分（次），守備評價獲得肯定；生涯累計出賽292場，打擊率為2成21。隨著交易截止日已結束，費爾柴德接下來將進入指定讓渡程序，若有球隊看中他的外野守備能力，可選擇承接合約；若順利通過讓渡程序，則可取得自由球員資格，決定下一步動向。
出門手機沒電好焦慮！iPhone必學「5招省電技巧」 螢幕放置方向也有差
不少民眾都有手機電量消耗過快的困擾，尤其外出時需要導航、拍照或使用行動支付，更擔心iPhone突然沒電。日本生活網站《Trill》指出，若iPhone續航力明顯下降，不一定是電池老化所致，也可能與日常使用設定有關，並整理出5項省電技巧，透過簡單調整即可降低耗電、延長電池續航力。《Trill》整理的5項iPhone省電方式如下：● 開啟最佳化充電功能建議開啟電池剩餘電量百分比，方便掌握實際電量，同時啟用「最佳化電池充電」，降低電池長時間維持滿電狀態造成的老化。若使用iPhone 15及後續機型，也可將充電上限設定在80％至95％，減少反覆充滿電對電池健康度的影響。● 調整螢幕顯示設定若沒有高更新率需求，可將螢幕更新率限制為60Hz，並關閉「永遠顯示」及「待機模式」等功能，減少螢幕持續運作造成的耗電。● 視情況切換4G網路當身處訊號較差的環境時，手機會持續搜尋基地台訊號，增加耗電量。此時可暫時將行動網路由5G切換至4G，以降低電力消耗。● 限制背景程式運作可將App背景更新設定為僅在Wi-Fi環境下執行，並關閉不必要的通知及定位服務，避免應用程式持續於背景執行，進一步減少耗電。● 善用睡眠模式與放置方式睡覺時可開啟睡眠模式，或將手機螢幕朝下放置，避免收到通知時螢幕自動亮起，有助減少不必要的耗電，提升整體續航表現。
女神金裕貞辣度破表！一轉身美背長腿曝光，代言CHARLES & KEITH、同款瞬間爆搜
韓劇女神金裕貞最近真的忙到發光。在《雲畫的月光》與朴寶劍組成高顏值 CP 爆紅，到近年憑《與惡魔有約》、《親愛的X》展現更成熟細膩的演技，她不只穩坐韓劇女神寶座，時尚表現力也持續升級。這回正式加入 CHARLES& KEITH品牌擔任品牌代言人，消息一曝光立刻掀起熱議，根本是氣質與時髦感的滿分組合！這次公開的形象照，金裕貞一改過往甜美印象，以俐落又帶點酷感的造型強勢登場，直接讓人看到她更有態度的一面。尤其那套全黑造型堪稱視覺暴擊—纖細肩頸線條、白皙美背加上逆天長腿全數解鎖，明明穿得極簡，卻硬是穿出高級感與氣場。（圖／品牌提供）造型亮點之一，是她手提的 Delfina 手提包。圓弧包身線條俐落又帶點柔和感，輪廓乾淨卻不單調；銀色鍊條與金色金屬釦飾的細節碰撞，則替整體增添層次與精緻感。腳上的 Laine 夾腳厚底短靴同樣話題十足，夾腳設計本身就自帶前衛時髦感，再搭配厚底輪廓後，不只視覺上悄悄拉長腿部比例，還讓整體造型更有份量感。（圖／品牌提供）而社群曝光的拍攝花絮更是另一波暴擊。金裕貞換上牛仔平口迷你洋裝，大方秀出漂亮肩背線條與修長腿部比例，搭配同款 Laine 厚底短靴，甜酷感瞬間拉滿。丹寧材質的率性與短靴的個性感相互碰撞，完美詮釋現在最流行的Y2K 辣妹氛圍。（圖／金裕貞ig）（圖／金裕貞ig）從螢幕上的實力派演員，到鏡頭前的時尚焦點，金裕貞的魅力從來不只停留在甜美，可甜可酷、可優雅也能率性，正是她最難被取代的時尚辨識度。
勞動部擴大補助！減班勞工可領最高16300元 申請條件曝光
受到國際情勢變化及關稅政策影響，部分產業近期因訂單調整而實施減班休息。為降低勞工收入減少所帶來的衝擊，同時協助在職勞工持續提升職能，勞動部勞動力發展署持續推動「減班休息勞工再充電計畫」，符合資格的勞工在減班期間參與指定訓練課程，完成課程後可依實際參訓時數申請訓練津貼，每月最高補助可達1萬6300元。勞動力發展署表示，近年國際經貿環境變化快速，部分企業因市場需求波動調整產能，進而與勞工協商實施減少正常工時措施，也就是俗稱的無薪假。為避免勞工因減班而影響生計，政府透過再充電計畫鼓勵勞工利用空檔進修，提升專業技能與就業競爭力。在申請資格方面，發展署此次也進一步放寬通報機制。過去減班休息案件大多由企業向地方勞工主管機關辦理通報，如今除了企業申報外，勞工個人也可自行提出相關文件申請認定。勞工若持有勞雇雙方同意減少正常工時的協議書，或依勞資爭議處理法向地方勞工局申請調解的相關證明文件，即可據以向主管機關提出通報。待主管機關查證確認減班事實後，勞工便可向勞動力發展署各分署提出參訓申請。發展署指出，此次計畫最大特色在於提供多元且彈性的進修方式。符合資格的勞工除了可參加各分署自辦或委辦的在職訓練課程外，也能透過勞動力發展數位服務平台參與線上課程，不受時間與地點限制。課程內容涵蓋產業技能提升、數位應用、專業證照及職能發展等領域，勞工可依照個人職涯規劃及產業需求選擇適合課程，藉由進修強化未來職場競爭力。除了補助勞工個人參訓之外，勞動部也同步推出企業辦訓補助措施，希望協助企業留住人才。發展署表示，若事業單位在減班休息期間安排員工接受在職訓練，並承諾於訓練期間維持整體僱用規模達90%以上，即可向各地分署申請訓練補助。根據規定，符合資格的企業可獲得實際訓練費用補助，單一企業最高補助金額可達350萬元。政府期盼透過勞工訓練津貼與企業辦訓補助雙軌並行方式，協助企業度過景氣調整期，同時維持勞工就業穩定。勞動力發展署強調，再充電計畫除了能減輕勞工因減班造成的收入損失，也有助於提升專業能力，讓勞工在景氣回升後能迅速銜接職場需求。對企業而言，透過辦理訓練課程培養人才，也能縮短市場變化所帶來的調適時間，達到勞資雙贏目標。（圖／勞動部）
李灝宇敲轟隔天遭下放3A！結束45天大聯盟之旅獲教頭力挺
效力於美國職棒底特律老虎隊的台灣好手李灝宇，2日才剛擊出個人大聯盟生涯第2支全壘打，隔天就因球隊人員調整遭下放3A，結束首次長達45天的大聯盟旅程。不過老虎隊總教練辛奇（A.J. Hinch）仍公開表達對他的高度肯定，直言未來一定還有機會重返大聯盟。老虎隊此次異動主要與主力內野手托雷斯（Gleyber Torres）傷癒歸隊有關。托雷斯因左側腹斜肌拉傷缺陣27場比賽後，於美國時間6月2日正式從傷兵名單復出。為騰出26人名單空間，球團最終決定將23歲的李灝宇下放至3A。李灝宇於4月17日首度升上大聯盟，成為老虎隊輪替內野手之一。由於球隊當時受到傷兵潮影響，他獲得登上最高層級舞台的機會，並在大聯盟累積出賽32場，繳出2成05打擊率、2支全壘打、4次保送及24次三振，整體攻擊指數OPS為0.579。值得一提的是，李灝宇在遭下放前一天才有亮眼表現。面對坦帕灣光芒隊時，他單場敲出全壘打及安打，幫助球隊以10比9擊敗對手，也為此次大聯盟旅程留下難忘一役。此外，李灝宇近期剛完成在大聯盟待滿43天的重要里程碑，取得美國職棒大聯盟退休金資格，為職業生涯再添一項重要紀錄。談到此次人員調整，辛奇表示，現階段最重要的是讓李灝宇持續獲得穩定出賽機會，尤其每天固定上場比賽，對年輕球員成長格外重要。他認為李灝宇在下放前的表現相當不錯，整體狀況也持續進步中。辛奇指出，李灝宇這段時間在大聯盟學到許多寶貴經驗，無論是打擊、守備或比賽節奏都有所收穫。他特別肯定李灝宇具備長打能力、良好的擊球品質以及守備多功能性，認為這些都是未來站穩大聯盟的重要條件。雖然此次因球隊名單調整而離開大聯盟，但辛奇強調，李灝宇已經展現自己具備挑戰最高層級的能力。教練團相信，經過這次歷練與持續磨練後，未來再次回到大聯盟時，將能以更成熟且更具信心的姿態迎接新的挑戰。
戀愛5年撐不住？無尊認了已和阿喜分開 苦笑喊：給彼此時間
藝人阿喜（林育品）與無尊交往近5年，過去戀情一向低調穩定，兩人也時常被外界視為演藝圈模範情侶。不過近日阿喜在節目中罕見鬆口談及感情狀態，坦言雙方如今已經「沒什麼話聊」，甚至開始思考是否該放過彼此，分手傳聞也因此甚囂塵上。而無尊今（24）日出席由威廉主辦的台灣匹克球聯盟第一季聯賽時，也首度親口證實，兩人目前確實已經分開冷靜。根據《TVBS新聞網》報導，無尊今天現身由威廉主辦的台灣匹克球聯盟第一季聯賽時，被媒體問到是否有看到阿喜在節目中的發言，以及目前感情是否還在進行式時，他先是一度語塞沉默，隨後才低調表示，「現在就覺得……思考未來的下一階段，我覺得冷靜這樣也蠻好。」接著無尊也坦承，目前確實已與阿喜暫時分開，進入冷靜期，「下一個階段，就是分開思考未來。」他透露，這次是由阿喜先提出，希望彼此都能有一些時間與空間，重新整理這段關係。至於目前心情，無尊則顯得相當平靜，表示最近會讓自己多往戶外走走，也開始沉迷打匹克球，希望透過運動轉換心情，「最近都在打球、流汗，會比較放鬆。」今天也特地帶飲料到場替好友威廉加油。被問到是否因情變而變瘦時，無尊則苦笑回應，「最近打匹克球有瘦一點。」最後也語帶保留表示，「祝福啦，給彼此一點時間。」而阿喜稍早則是在「小S」徐熙娣與派翠克主持的《小姐不熙娣》中罕見談及感情現況，坦言與無尊交往多年後，彼此之間的新鮮感早已逐漸消失，甚至聊天內容都開始不斷重複。她苦笑透露，無尊經常反覆聊起大學時期的回憶，「他會講一百次一樣的話」，讓她慢慢感覺兩人相處模式變得單調乏味。當小S當場追問「那你為什麼還不跟他分手？」時，阿喜先開玩笑表示「會先封鎖他」，接著才認真鬆口，「就是有在考慮……」阿喜坦言，自己本來就是恐婚一族，雖然不是完全看不到未來，但現階段卻開始覺得彼此相處「偏無聊」，才會忍不住冒出「想說要不要放過彼此」的念頭。她也透露，隨著自己年紀漸長，目前人生順位早已改變，家人排第一、毛小孩第二、工作第三，感情已不再是最優先的事情。當被問到「那無尊排第幾」時，她停頓幾秒後語出驚人回答，「興趣。」隨後更坦言，「我覺得我對感情有一點淡漠。」不過阿喜也強調，其實無尊有感受到兩人之間的問題，也曾試圖改變溝通方式，希望能修補彼此關係，但她仍忍不住對男友表示，「我滿想自己待著！」希望雙方都能朝更好的方向成長，而不是只是不斷遷就彼此。
先吃菜還是飯差很大！醫曝關鍵進食順序 血糖值狂降40%
現代人追求健康，但往往忽略了「用餐順序」與「吃了什麼東西」一樣重要。家醫科醫師李思賢引述一項醫學研究指出，同樣一碗飯只要調整進食順序，餐後血糖的波動幅度竟然可產生高達40%的顯著差異；經研究證實，透過「先菜肉後澱粉」的簡單調整，不必額外花費或藥物，就能達到媲美控糖藥物的代謝效果，為糖尿病患者與追求健康者提供極低成本、高回報的控糖新策略。李思賢醫師透過臉書粉專「思思醫師，陪你健康的好朋友」分享，2025年1月發表於國際權威期刊《糖尿病照護》（Diabetes Care）的最新研究，針對第二型糖尿病患者的實驗顯示，進食內容完全相同、僅改變順序的情況下，採取「碳水化合物最後吃」的一組，餐後血糖高峰明顯降低，且血糖穩定效果可持續至少3小時。而另一項針對糖尿病前期的研究數據更驚人，相較於先吃澱粉，「優先吃蛋白質與蔬菜」的順序，能讓餐後血糖曲線下面積（AUC）降低38.8%，血糖峰值降幅更突破4成。李醫師進一步說明，這項策略之所以有效，關鍵在於人體的生理機轉。當蔬菜的纖維與蛋白質先行進入腸道時，會產生兩大正面影響。第一是「延緩胃排空」，讓後續進入的碳水化合物能分批、緩慢地被小腸吸收；第二則是「刺激GLP-1分泌」，蛋白質能促進腸道分泌這種血糖調節荷爾蒙，除了減緩葡萄糖吸收，更能提升胰島素敏感度，讓身體更從容地應對葡萄糖衝擊。因此李醫師建議民眾應採取「蔬菜、蛋白質、澱粉」的黃金順序，用餐時先吃一大口青菜，接著攝取魚、肉、蛋或豆腐等蛋白質，最後才食用白飯、麵條等碳水化合物。若遇到丼飯或炒飯等混合型餐點，李醫師建議可先將上層的配菜與蛋白質吃完，最後再吃底下的米飯。李醫師認為這種方法具備「零門檻、高執行力」的優勢，因為有不少民眾對於精算熱量或嚴格節食感到壓力，但調整進食順序不需要改變食物內容，也不必購買昂貴的保健食品；對於執行力較低的族群而言，只要改變「筷子伸向盤子的先後順序」，就能在不增加經濟負擔的前提下，有效減輕長期的代謝壓力，對於預防與管理代謝疾病具有高度價值。除此之外，這套「進食順序法」並非糖尿病患者的專利，李醫師表示，多項研究指出，此法對於健康年輕女性及妊娠糖尿病患者同樣具有穩定血糖的效果。
吃太鹹不自知！醫揭「3大高鈉食物」傷腎 燙青菜竟上榜
腎臟為人體重要的解毒器官，但醫師洪永祥指出，真正對腎臟傷害最大的並非油脂，而是日常飲食中容易被忽略的高鈉攝取。臨床觀察顯示，許多外食族即使自認飲食清淡，仍可能在不知不覺中攝取過多鹽分，增加腎臟負擔。洪永祥分享門診案例，一名58歲男性患有高血壓與慢性腎衰竭第三期，自認為飲食控制良好，不吃油炸、不喝含糖飲料，平時多以傳統小吃為主。然而，在短短3個月內，腎功能卻明顯惡化，腎絲球過濾率（eGFR）由48下降至30，蛋白尿增加，血壓也隨之上升。進一步了解後發現，該名患者外食內容多為牛肉麵、麵線及燙青菜等看似清淡的餐點。洪永祥指出，問題並非食物種類錯誤，而是「攝取過多鈉卻未察覺」，導致腎臟負擔持續加重。研究亦顯示，高鈉飲食與慢性腎臟病惡化具有明確關聯，不僅會增加蛋白尿，也會促進腎功能下降；相對地，降低鈉攝取有助於改善血壓並延緩病程。洪永祥提醒，以下三類常見外食，其實暗藏高鈉風險：一、牛肉麵紅燒湯頭經長時間熬煮，含有大量醬油與調味料，一碗鈉含量常超過2000毫克，即使不喝湯，麵條仍已吸附大量鹽分。二、大腸麵線麵線本身即含鹽，加上濃稠湯底與滷大腸、醬料等，一碗鈉含量約1200毫克，容易在不知不覺中攝取過量。三、燙青菜青菜本身低鈉，但常見淋上醬油、蠔油或醬油膏等調味，整體鈉含量可能超過1000毫克，成為隱形地雷。洪永祥表示，許多人誤以為避開油炸即為健康，但高鈉飲食仍可能對腎臟造成長期傷害。為此，他提出「腎友外食避雷法」，強調無須完全改變飲食型態，而是透過調整食用方式來降低風險。例如牛肉麵可改選清燉並避免喝湯，或將湯麵分開食用；麵線建議減量並避免食用濃稠湯底；燙青菜則可改為不加醬料，以天然調味取代。透過這些簡單調整，能有效降低鈉攝取量。此外，他也提出三項「外食護腎的黃金原則」，包括「所有湯類能不喝就不喝。湯是鈉最濃縮的地方」、「醬料分開使用，不要讓食物泡在醬汁裡」，以及「一天最多最多只吃一餐重口味，其餘餐盡量清淡，讓腎臟有喘息的機會。」洪永祥強調，腎臟功能的惡化往往並非單一飲食造成，而是長期累積的結果；同樣地，透過日常細微調整，也能逐步降低傷害，維持腎臟健康。
夏日必備清爽系穿搭！材質選對直接贏，一穿瞬間自帶降溫效果、還很高級
天氣一熱，穿搭重點自動切換成「清爽感」，但清爽不等於隨便，真正厲害的是那種看起來很輕鬆，卻還是有質感、有細節的穿法。今年春夏降溫穿搭關鍵字：輕盈材質＋乾淨色系＋剛剛好的輪廓，學起來時髦又涼爽！Maje以經典剪裁重新演繹純白把「白色」玩出層次感的高手—Maje，直接用一整個純白膠囊系列告訴你：白，不只是乾淨，還可以很有戲。從細肩帶晚裝、雙材質薄紗洋裝，到花瓣裙與航海風衛衣，每一件都在同一個色系裡做變化。（圖／品牌提供）關鍵就在於材質—塔夫綢的挺、薄紗的透、刺繡的細節，讓全白穿搭不會單調，反而多了一種「低調華麗」的酷感。（圖／品牌提供）像塔夫綢蕾絲洋裝，就是那種一穿上就自帶光的存在；寶石腰鍊荷葉邊外套則把甜與帥平衡得剛剛好，搭配氣球輪廓西裝長褲，直接從浪漫切換到俐落，或是搭配塔夫綢長裙，更有夢幻浪漫感～搭配邏輯雖然顏色一致，但輪廓與材質一定要有對比，清爽才不會變無聊。塔夫綢蕾絲洋裝／價格店洽，寶石腰鍊荷葉邊外套／17,590元，塔夫綢長裙／15,290元，氣球輪廓西裝長褲／11,490元（圖／品牌提供）ClubMonaco 2026春夏推出的「奢華亞麻系列」隨著氣溫逐步回暖，輕盈與舒適成為春夏穿搭重點，Club Monaco就是「清爽中的生活派」。2026春夏主打的奢華亞麻系列，直接把舒適與質感綁在一起。100%純亞麻，加上來自法國的Le Lin Zephyr面料，輕盈、透氣、還帶點像月光一樣的自然光澤，低調又有質感。（圖／品牌提供）輪廓上則走寬鬆路線，但不會鬆到沒精神。寬版西裝外套搭高腰寬褲，是現在最聰明的組合—既能修飾比例，又有一種不費力的優雅。再搭配橄欖綠、奶油白或柔黑這些大地色系，整體氛圍很chill，但還是很有型。（圖／品牌提供）另外像馬甲背心疊搭無袖上衣，或亞麻長寬褲搭簡約襯衫，都是很好上手的清爽公式。甚至一件淺灰圍裹式洋裝，就能直接搞定一整天，通勤可以，週末約會也成立。（圖／品牌提供）
女星風衣穿搭：Jisoo層次高手、許路兒混搭太帥，潤娥穿出2倍腿長效果…這幾招學起來直接變高級
說到春季最值得投資的單品，「風衣」絕對是排行榜常勝軍。這次就用四位女星的實戰示範，拆解風衣怎麼穿才有型又時髦，一路美到秋冬沒問題。女星風衣穿搭：JisooJisoo這套真的很值得筆記～她以Tommy Hilfiger寬版風衣為主軸，內搭淺藍條紋襯衫＋白色上衣，下身選白色丹寧褲，看似簡單，其實藏了「三層穿搭」的關鍵。風衣、襯衫、T恤層次堆疊，讓藍白配色更有層次，也讓整體不會單調。（圖／品牌提供）女星風衣穿搭：潤娥偏好更有女人味一點的路線，那潤娥的穿法就是範本。她選擇Burberry淺米色中長版風衣，直接營造「下衣失蹤」效果，再搭配咖啡色長靴，把腿部比例拉到極致。因為風衣本身就是主角，其他單品越精簡越好。最後再用格紋立體化妝箱包與寶寶藍圍巾點綴，一點點顏色就能讓整體更有記憶點。（圖／品牌提供）女星風衣穿搭：許路兒更有街頭感與個性一點，可以參考逆齡女神許路兒的搭法。她把Burberry風衣直接混搭連帽外套，打造出帶點運動感的層次風格，再透過收腰設計讓整體不會過於鬆垮。下身搭配中筒高跟靴，以及白色立體化妝箱包，剛好平衡休閒與女人味。（圖／品牌提供）女星風衣穿搭：Melinda氣場派代表Melinda，選擇Burberry蜜金色Camden輕便大衣，內搭白上衣與黑色緊身褲，再踩黑色長靴，整體就是「乾淨俐落但很有存在感」。這種搭法的重點在於配色—黑白打底，再加一件有質感的風衣，整體自然顯高級，再拎一顆經典格紋包，整體完成度直接拉滿！（圖／品牌提供）
時髦小資包清單！STAND OIL流浪包超百搭，Studio Doe千元托特包能裝筆電、根本最強通勤神器
包包永遠不嫌多，許多品牌都推出設計感滿滿、價格卻相對親民的小資包款，不用花大錢也能輕鬆升級穿搭。這次精選6款受歡迎質感美包，從輕柔麂皮托特到韓系極簡半月包，每一款都兼顧造型與實用度、且價格友善，入手完全不心痛。小資包款：Studio Doe麂皮絨托特包Studio Doe推出的麂皮絨托特包，麂皮感絨毛布料搭配霧面光澤，看起來低調卻很有溫柔氛圍。包身本身帶有自然挺度，單肩背起來輪廓俐落，不會軟塌塌。實用度也是一大優勢，容量足以放入13吋筆電、長夾與雨傘等日常物品，對於需要通勤或上課的人來說相當友善。最貼心的是包包還附上一個零錢小包，等於多了一個收納空間，重點是價格只要一千多元，CP值真的很高。Studio Doe麂皮絨托特包（附掛繩小包）／1480元（圖／品牌提供）小資包款：STAND OIL Breezy Bag Mini 微風包韓系時尚迷幾乎都認識STANDOIL，以簡約輪廓與飽滿色系受到年輕世代喜愛。其中人氣款Breezy Bag Mini 微風包，柔軟包身搭配自然褶皺設計，讓整體看起來有一種輕鬆隨性的氛圍。搭配牛仔褲、洋裝或西裝外套都很合適，是那種「不用想太多就很好搭」的包。STAND OIL Breezy Bag Mini 微風包／3780元（圖／品牌提供）小資包款：STAND OIL Tovi Bag 托比包喜歡輪廓感更強的設計，可以看看 Tovi Bag 托比包。這款包採用半月形輪廓，加上金屬帶細節點綴，整體造型簡潔卻很有存在感。小巧尺寸剛好能放手機、卡夾與唇膏，是典型的日常出門小包。STAND OIL Tovi Bag 托比包／2,510元（圖／品牌提供）小資包款：STAND OIL Mushy Bag Mini 流浪包在台灣討論度很高的 Mushy BagMini 流浪包，則主打柔軟圓潤的包型。本季推出的栗色（ChestnutBrown）特別受歡迎，帶點復古氣息又不失質感。搭配不同吊飾還能展現個人風格，難怪不少人會直接把它當成日常主力包。STAND OIL Mushy Bag Mini 流浪包（小）／3,600元（圖／品牌提供）小資包款：PEDRO Hitch 手提包PEDRO 擅長用俐落線條打造現代感包款，很適合通勤族或喜歡簡潔風格的人。這顆Hitch手提包就結合了信封式翻蓋與旋鎖釦設計，外型帶點優雅又不失俐落。側面內收的結構讓包型更立體，可以手提也可以肩背，日常穿搭的變化度很高。PEDRO Hitch 手提包 淺棕褐色／3,690元（圖／品牌提供）小資包款：PEDRO Demi Maxi單肩包熱門Demi Maxi 單肩包則延續PEDRO經典系列語彙，以壓紋小牛皮打造質感外觀，搭配寬敞內部空間，即使是長夾、手機、化妝包等日常物品都能輕鬆收納。極簡外型卻不單調，是一顆可以用很久的百搭包。PEDRO Demi Maxi單肩包 灰褐色／4,990元（圖／品牌提供）
FENDI秋冬秀外更精彩？宋雨琦甜酷風、許允真全白丹寧太清爽，方燦一顆虎紋Baguette制霸全場
FENDI2026秋冬男女裝大秀在米蘭華麗登場，從伸展台到前排座位都超精彩，不只系列本身話題滿滿，連看秀名單都星光炸裂—品牌大使方燦、品牌代言人唐嫣、品牌形象大使宋雨琦，以及品牌好友LE SSERAFIM許允真與國際巨星鄔瑪舒曼Uma Thurman全數到齊。品牌代言人唐嫣唐嫣直接把「極簡即王道」演繹到位。她以黑色西裝馬甲背心洋裝搭配同色系褲裝，俐落剪裁讓線條乾淨到像精修過。重點來了—她手上的棕色迷你Peekaboo，成為整體造型的溫柔轉折。黑色套裝容易過於冷冽？加入金屬感暖棕包，立刻平衡氣場，這招超實用：全黑穿搭時，用不同色溫的配件打破單調，高級感立刻浮現。（圖／品牌提供）品牌形象大使宋雨琦宋雨琦則走一個「酷中帶甜」路線。深黑丹寧套裝本身已經帥度滿分，她再披上一條黑黃圍巾拉出視覺層次，最後拎上一顆粉嫩鑲珠Baguette—甜酷反差直接命中。這種搭法的精髓在於「色彩對撞」：當主體偏深色，就用高飽和或亮色包款當主角，既能抓眼球又不會失去整體調性。（圖／品牌提供）品牌大使方燦Bang Chan方燦Bang Chan則示範男生如何把全黑西裝穿出看點。他選擇淺色襯衫內搭，讓整體不至於過於壓迫，再以虎紋印花Baguette作為焦點。男裝造型想突破安全牌？選一件有圖騰或印花的配件，立刻從「正式」變「有型」。（圖／品牌提供）品牌好友LE SSERAFIM許允真LE SSERAFIM許允真則用白色丹寧套裝演繹清爽氣場。白色外套＋白色褲裝內搭黑上衣，黑白對比乾淨俐落，手上的繽紛刺繡Baguette成為整體亮點。她這套其實很適合日常借鏡：同色系穿搭打底，再用色彩豐富的包款增加層次，簡單卻不無聊。（圖／品牌提供）國際巨星鄔瑪舒曼Uma Thurman鄔瑪·舒曼則是氣場教科書本人。黑色長大衣配黑色褲裝，內搭白襯衫，沒有花俏細節，卻帥到讓人自動讓路。剪裁筆直、比例俐落，才是成熟風格的核心。（圖／品牌提供）這場看秀穿搭，黑色依然是王道，畫龍點睛的配件與層次一樣沒有少。無論是唐嫣的迷你Peekaboo、宋雨琦與方燦的Baguette變奏，還是許允真的亮彩刺繡，包款成為整體造型的記憶點。
女星米蘭時裝周暗藏心機？金泰梨睡衣風辣翻、Ning Ning下衣失蹤，陳妍希性感低胸同框李鍾碩
2026米蘭秋冬時裝周，場外星光比伸展台還閃，包含：金泰梨、楊冪、陳妍希、Ning Ning等女星都來了～她們不只是來看秀、比美，而是在示範如何把品牌語言穿進自己風格。米蘭時裝周女星亮點：金泰梨把睡衣風穿成高級感的範本現身Prada 2026秋冬女裝秀的金泰梨，直接示範什麼叫「性感但不費力」。淺綠色小花BRA搭配同款長褲，睡衣感十足，但外罩灰色長版大衣，瞬間把慵懶拉回優雅平衡。手上那顆白色Galleria漆皮Saffiano皮革迷你手袋更是關鍵—精緻硬挺包款，就是睡衣風的救星。柔軟單品＋結構單品混搭，性感不隨便。（圖／品牌提供、kimtaeriw IG）米蘭時裝周女星亮點：楊冪全白仙氣、乾淨到發光楊冪一出場，空氣含氧量都變高！一身仙女白造型，白色短夾克搭配白色百褶長裙，再拎白色手提包，層層堆疊卻不無聊。全白最怕顯胖或單調，她靠剪裁與材質變化撐場。同色系穿搭不是靠顏色，是靠輪廓與比例，短版上身＋長裙拉高視覺線條，誰穿誰顯高。（圖／品牌提供）米蘭時裝周亮點：陳妍希風格切換教科書《狙擊蝴蝶》女神陳妍希這次根本行程管理大師。出席Max Mara 2026秋冬秀時，以米色緞面西裝外套搭配綠色雪紡羽毛短裙，柔美與幹練並存，氣場溫柔卻有力量。（圖／品牌提供）轉場到Ferragamo 2026秋冬秀，陳妍希立刻換上深色無袖低胸皮衣，搭配黃色及膝裙與橘色漆皮HUG包，撞色撞得大膽又精準。還同框韓國男神李鍾碩、泰國GL女神琵拉雅瑪麗索恩（Faye Peraya），畫面星光值直接爆表。（圖／品牌提供、陳妍希IG）米蘭時裝周女星亮點：Ning Ning 動物紋＋下衣失蹤，狂野進化論Ningning出席Gucci PRIMAVERA2026秋冬大秀，直接把狂野氣場開到最大。淺咖動物紋皮衣搭配超短褲，下衣失蹤視覺效果拉滿，再以透膚黑絲襪與黑長靴加強穿搭層次、性感超逆天。復古捲髮半遮臉，神秘感直接拉滿！（圖／品牌提供）米蘭時裝周女星亮點：朴圭瑛全黑才是終極王牌朴圭瑛同樣現身Gucci大秀，卻選擇完全不同路線。黑色皮衣內搭黑色絨布刺繡洋裝，配過膝靴與透膚絲襪，全黑卻層次豐富。時尚真理再次驗證，黑色不是安全牌，是高難度極簡，透過材質混搭，才是決勝點。（圖／品牌提供）
短髮才是本命！《單身即地獄5》金高恩「不挑臉短髮」爆紅，手殘黨也能擁有換頭級髮型
在《單身即地獄》中最具人氣的女嘉賓金高恩，以一頭俐落短髮造型驚艷眾人。相比過去溫柔但略顯大眾的長髮，剪短後的她不僅識別度瞬間拉滿，整個人更散發出一種清冷與俏皮並存的高級感。這款髮型已成為今年韓國美髮店指名度最高的範本，趕快來看看金高恩的短髮髮型。《單身即地獄》金高恩髮型：俐落鮑伯突顯精緻五官的清冷感這張照片展現了金高恩短髮最原始的魅力。耳下三公分的長度剛好落在下顎線附近，視覺上能讓臉型更顯小巧立體。搭配薄透的空氣瀏海，平衡了短髮的俐落感，增添了一抹溫柔。自己整理時，可使用平板夾順著髮流向下夾直，並在髮尾處輕微向內帶出一點點弧度。重點在於保持髮質的光澤感，這能讓妳在視覺上看起來更有精神，展現出知性且神祕的氣質。（圖／取自 goxnniee IG）《單身即地獄》金高恩髮型：微翹層次剪展現隨性不羈的韓系時髦這款髮型的精髓在於「髮尾的層次處理」。不同於傳統一刀切的厚重感，金高恩的短髮在髮尾處做了輕微的打薄與層次堆疊，營造出一種輕盈、隨性但不凌亂的氛圍。搭配上「空氣感」或「八字劉海」，能有效修飾額頭與顴骨弧度，讓臉型在視覺上縮小一號。這種剪裁方式不僅能改善髮量扁塌的問題，更能透過髮流的線條感，增加整體造型的動態美，讓短髮看起來更有層次而非呆板。（圖／取自 goxnniee IG）《單身即地獄》金高恩髮型：利用髮箍、寬髮帶讓短髮更具甜美風格金高恩巧用配件打破了短髮的單調。透過寬髮帶來收攏髮絲或者厚髮箍，瞬間轉變為充滿文藝氣息的鄰家女孩。當短髮處於尷尬期時，配件就是妳最好的朋友。先將頭髮整體夾順，戴上髮帶或者髮箍後，記得在耳側兩旁拉出幾縷碎髮修飾臉型，這能讓視覺重點集中在五官，營造出青春女大生感。（圖／取自 goxnniee IG）《單身即地獄》金高恩髮型：街頭酷妹風鴨舌帽與短髮的完美適配短髮與帽子的組合，是金高恩私服中最常見的造型。帽子壓低後，露出的短髮髮尾與瀏海，能讓臉部輪廓看起來更加深邃。戴帽子時，千萬不要把頭髮全部塞到帽子裡。可以像照片中一樣，將一邊的頭髮塞到耳後，另一邊自然垂下，並讓瀏海微微露出。這種「半遮半露」的整理方式，能增加造型的層次感，讓原本中性的裝扮也能帶有一絲小女人的細膩。（圖／取自 goxnniee IG）《單身即地獄》金高恩髮型：慵懶微捲波浪最有浪漫優雅的女人味最後是一款很有女人味的短髮。將原本俐落的短髮燙出輕微的 S 型波浪捲度，整體氛圍立刻變得柔和許多，非常適合約會或出席正式場合。可以使用 25mm 左右的電捲棒，採取「外捲與內捲」交替的方式進行。重點在於瀏海也要帶上一點捲度，與後方頭髮銜接。最後抹上少許髮油，讓捲度呈現自然、蓬鬆的呼吸感，這能讓妳的五官看起來更具神采，散發優雅的慵懶美。（圖／取自 goxnniee IG）
LINE人氣表情貼「不叫地瓜球」！官方曝正名 網驚：難怪找不到
知名通訊軟體LINE推出名叫「小傢伙」的表情貼，因表情生動加上外型與番薯寶寶極為相似，深受一票網友喜愛，官方日前推出限時免費使用版本，吸引大量用戶下載；之後官方也上架付費版本供大家購買。而近日LINE官方小編特別公開正名，這款貼圖「不叫地瓜球」，本名是「表情貼的小傢伙」，瞬間引發大批網友驚呼：「難怪想買都找不到」，但打算繼續叫它「地瓜球」。近日有網友在社群平台Threads上發起第二屆「沒人知道的冷知識」大賽，結果意外釣出LINE台灣官方小編，並貼出了LINE表情貼頁面表示：「他的本名叫小傢伙，不是地瓜球！」留言曝光後，立刻掀起大票網友點讚，不少人驚呼：「原本不叫地瓜球，雖然它好可愛，但講不出它的名字」、「難怪打地瓜球找不到這個貼圖」；也不少人搖頭笑說：「地瓜球好好的為什麼要改名」、「第一眼看到就覺得是地瓜球了」、「不管，我說他是地瓜球他就是地瓜球」、「地瓜球真的好適合他喔！在台灣只能被叫食物」、「這個小傢伙叫做地瓜球！嗯！沒唸錯」。事實上，這款名叫「表情貼的小傢伙」的免費表情貼圖，最早出現在2024年11月，當時 LINE 進行重大更新後，將原本免費提供的 Emoji 表情全數翻新，而原本單調的黃色小人也全面換成「表情貼的小傢伙」。至於「表情貼的小傢伙」的作者，則是由日本LINE官方聘請匿名漫畫家「TOKUMEI KIBOH（匿名希望）」負責設計，目前LINE STORE推出7款「表情貼的小傢伙」新版表情貼，包含多種可愛又呆萌的造型，價格統一為新台幣60元、代幣100元。（圖／翻攝自Threads）