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軍購案不同調拋8100億方案 趙少康：消除美疑慮也守住立場
前中廣董事長趙少康今（19）日表示，針對軍購案朝野分歧，他提出約8100億元的預算方案，強調此舉可在消除美方疑慮的同時，也兼顧國民黨的立場，更重要的是維護台灣的利益，防止不肖綠色商人藉機發國防財。。立法院日前針對軍購案展開朝野協商，但多數條文仍存在歧見，尤其在預算規模上，各政黨角力不斷，尚未形成共識。國民黨團目前提出「3800億＋N」版本；而3月下旬剛結束訪美行程的台中市長盧秀燕，也拋出構想，主張預算應提高至8000億元至1兆元之間，規模接近行政院規劃的1.25兆元版本。趙少康主張，1.25兆減去要在國內採購的預算，匡列8100億，但先審查通過已收到美國111億美金發價書的3500億，剩下的4600億暫時凍結，等到接到新的美國發價書再行通過。這樣既沒有減少美國期待在美國採購的數字，也堅守立委認真審查的職責。他指出，有鑑於美國跨黨派國會議員的關切、AIT處長谷立言的遊說，現在藍營內部也有不同的版本。才是能兼顧各方的版本，要裡子有裡子，要面子有面子，內外兼顧，既能消除美國疑慮，又守住國民黨立場，更重要的是維護台灣的利益，防止不肖綠色商人藉機發國防財。趙少康說，美國如果還不滿意，就是無理取鬧了，因為不是立院不放行，是發價書沒發來。「要怪你自己，怎麼怪我呢？但至少我是通過匡列了8000多億向美採購啊，美國應該可以放心了。」政治是一種藝術，不是喊打喊殺、暴虎馮河、粗魯的硬幹就贏，既能守住自己原則，又能很技巧的讓對方難以責怪，才是雙贏。
黃建銘不毒舌了！讚《一級棒》班底「被台語歌耽誤」
中視《綜藝一級棒》上週六（11日）節目播出收視率2.79，再度蟬聯排行榜冠軍，本週新一集邀來金曲創作大師黃建銘，他一出場手拿講評表、架勢十足，彷彿準備「火力全開」。主持群一看到立刻警鈴大響，康康當場抗議：「哪有評審一開場就準備講評的啦！」許志豪也忍不住跟進吐槽：「還沒開始你為什麼要這樣！」現場瞬間瀰漫一股「要被電了」的緊張氣氛。黃建銘趕緊笑著澄清：「你每次都這樣把我名聲講壞，我現在已經不毒舌了啦！」黃建銘也從「嚴師模式」切換為「教學模式」，強調自己此行的重點其實是分享專業，「希望觀眾在聽完你們唱歌之後，也能學到一些歌唱技巧，畢竟你們本來就已經很厲害了。」一番話讓原本緊繃的氣氛瞬間鬆開，也讓整集節目多了幾分「高含金量歌唱教室」的味道。這集節目祭出「華語民歌金曲」單元，氣氛瞬間拉回大學城的民歌年代，翁鈺鈞帶來〈你那好冷的小手〉、吳申梅演唱〈鄉間小路〉，沈建豪、李子森合唱〈古月照今塵〉，以及沈建豪獨唱〈曠野寄情〉，歌聲輪番登場，掀起一波復古回憶殺。聽完演出後，黃建銘忍不住大讚：「這些歌手都被台語歌給耽誤了！」一句話直接丟出震撼彈。他進一步分析，像洪榮宏、江蕙過去其實也曾錄製國語歌曲，但受限於年代背景，台語腔相對明顯，「台語跟國語其實是兩套完全不同的系統，尤其在咬字跟共鳴上差異很大。」沈建豪（左）、李子森表演讓黃建銘驚艷。（圖／中視提供）歌手輪番詮釋國語歌曲，讓黃建銘驚艷，認為無論發聲或共鳴都掌握得相當精準。不過他也不忘點出關鍵盲點：「反而你們唱台語歌時，還沒抓到像唱國語歌這麼精準的共鳴點。」一針見血的專業分析，讓現場歌手頻頻點頭，直呼收穫滿滿。
AKIRA出道20年單飛出擊！ 攜手F.HERO跨國合作
AKIRA今年6月6日將迎來出道20週年，在這個重要里程碑之際，他確定發行個人首次以單獨名義，推出收錄4首歌曲的數位EP《URBAN SAVAGE》。日前他也以放浪兄弟身分推出歌曲〈24karats GOLD LEGACY feat. 松本孝弘〉，並預計於本月在東京巨蛋舉辦連續兩天的演出。話題不斷、備受關注的情況下，他也正式宣佈，將邀請以壓倒性技巧與震撼歌聲活躍於泰國與亞洲音樂圈、被譽為國民級傳奇饒舌歌手的F.HERO參與歌曲合作。AKIRA與F.HERO不僅在音樂活動上有所延伸，私下也有深厚交情。兩人身為同世代的藝術家，活躍於亞洲各地，並以各自的Life（人生）全力前進。新歌曲可說是兩位靈魂的正面碰撞，並極具張力的夢幻合作。本作以〈Thrill Drive〉為題，呈現充滿速度感的音樂風格，同時融入AKIRA獨有的街頭根源，打造出鮮明的原創風格。透過充滿熱血的歌詞，描繪兩人的人生觀與生存方式，也傳達出對全新挑戰的強烈意志。值得一提的是，7月也將展開個人首次巡演《放浪兄弟 AKIRA 20th Anniversary Special Live Tour “URBAN SAVAGE”》，後續更多企劃發展也令人期待。累積20年歷練所培養的表現力與經驗，放浪兄弟 AKIRA 將持續以此為武器，跨足亞洲、挑戰國內外舞台。不受任何框架束縛、不畏改變，貫徹自我風格與人生態度，在持續進化之中邁向20週年之後的全新階段。
減重到一半就瘦不下來？ 專家：關鍵在於「這習慣」
有一天，我遇到了一位老朋友，她告訴我說她老公最近胖得厲害，有100公斤了。我認識她老公，身高182公分，是個老闆，經常應酬、喝酒，是北方人，酷愛吃麵食。我寫了一個營養處方給這位老朋友。二十天後，她打電話給我：「我老公這二十天減了6公斤，這減重的速度太快了，如果二十天減 6 公斤，是不是三個月後，這個人就減成『紙片』了？」我告訴她：「你放心好了，他減重到一定程度就減不了了。」果然，她老公的體重到 80 公斤之後就沒有繼續減了。體重下降≠變瘦 肌肉才是關鍵減重減的是脂肪，不要只盯著體重。比如，有運動習慣的人群在減重的過程中肌肉會增長，肌肉增長的時候體重有可能也增加，但他們看上去一定變瘦了，身上的脂肪也少了。減肥不能挨餓 身體會先出問題不能餓著，不能出現營養不良的情況。從食物中攝取的營養素是細胞新陳代謝和修復細胞損傷的原料。減重的前提一定是不能讓身體受傷，最好緩慢地減重，沒有特殊情況不要嘗試快速減重。減重的時候出現了不適症狀，比如月經消失、失眠，走路都走不動了，肯定是有問題的，很可能是因為沒有充分攝取營養素。健康狀況出了問題，說明減重的方法很可能不對。一天的攝取總熱量要能基本滿足人體的需求，而不能刻意地減少，製造熱量赤字。在確保攝取總熱量足量的基礎上，再攝取適量的蛋白質，設計好醣脂比，把碳水化合物的比例降下來，增加脂肪的攝取量，才能確保自己在不感到飢餓、營養不缺乏的情況下健康減重。吃飯順序改變 就能幫助控制體重掌握吃飯的技巧。第一個技巧是調整吃飯順序：先吃菜，再吃肉、蛋、奶，最後吃主食。第二個技巧是少量多餐。一天的總熱量確定，蛋白質、碳水化合物和脂肪攝取量確定，蔬菜、水果的食用量等都確定的前提下，可以把每次的攝取量減少，增加進食次數，而且要注意，每一餐的飲食結構不能變。第三個技巧是遵循「 211」法則。「 211」指一餐中的飲食結構，一餐分為四等份，2 份是蔬菜，1份是蛋白質類食物， 1份是碳水化合物類食物。注意，要選擇低 GI值的碳水化合物類食物，蔬菜不包括澱粉含量高的食物（像馬鈴薯燉牛肉、尖椒馬鈴薯絲裡的馬鈴薯要歸入碳水化合物類食物）。想瘦肚子 關鍵在降低碳水比例碳水化合物的比例一定要降下來。 碳水化合物的能量占比在 25％以下才可能帶動你的身體消耗脂肪，減掉肚子上的脂肪。同時，你還要注意碳水化合物的種類，盡量選擇低 GI 值的碳水化合物類食物。一定要清楚地、明確地知道胰島素分泌量增加是肥胖最主要的原因；降低碳水化合物的比例，不驚動胰島素，是你吃每一餐時都要敲響自己的警鐘。本文來源：《低碳水，吃出不發炎的修復力！》，高寶書版【延伸閱讀】減重卻一直復胖？真正能長期瘦下來的人都做對了這件事瘦不下來不是意志力差！醫師解析4大生理路徑 助找出「減重卡關點」https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68128
日本動物園超MAN猩猩有接班人 耍帥影片吸引千萬人搶看
日本愛知縣名古屋市的東山動植物園，有一隻號稱「全球最帥猩猩」的西部低地大猩猩「夏巴尼」（シャバーニ），滿身肌肉又愛擺出「時尚」姿勢爆紅。近日有日本民眾發現，夏巴尼的兒子「清正」（Kiyomasa）褪去幼年稚氣，帥氣程度不輸老爸，社群上出現他耍帥影片，吸引超過1800萬次觀看，讓人不禁讚嘆「帥氣基因太強大」。綜合日媒報導，社群平台X上有一名日本網友分享，今年3月去東山動植物園參觀，注意到該園人氣大猩猩夏巴尼現年12歲的大兒子清正，褪去兒時稚氣模樣，現在跟帥爸一樣身體強壯，還會「耍帥」擺出各種姿勢，連飼育園餵食時，牠還會把玩一下才開吃。該網友分享的影片短時間在日本社群上爆紅，目前已超過1800萬人次觀看。眾人紛紛留言，「才看一秒就被帥到」、「原本不信大猩猩能多帥，看完真的跪了」、「老爸帥，兒子也很帥，越來越像？」，更有不少人預言清正將成為園區的最帥「猩二代」。事實上，清正的「變美之路」早已受到園方期待。園方曾在官方部落格預言，清正9歲後將會迎來外型的黃金轉變期，如今的成長果真印證了當時的推測。過去曾有遊客質疑清正長得不像父親，但隨著年齡增長，清正不只遺傳了夏巴尼深邃的眼神，更散發出一種與父親成熟威嚴截然不同的「精悍美男」魅力。東山動植物園負責人表示，清正目前的體型已趨近於父親夏巴尼，且腰部的毛色也開始出現變白的跡象（大猩猩成年的標誌）。負責人表示，清正目前正處於該離開群體自立的年紀，近期觀察到牠會透過搥胸（Drumming）或展示行為來宣告自己的存在感。園方希望清正能透過觀察夏巴尼與群體中雌性的相處模式，學習社交技巧，為未來的接班與繁衍做準備。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
禾羽自稱老司機PK畇二 上路竟忘記油門在哪
富邦悍將啦啦隊成員禾羽車齡超過10年，受邀擔任《Yahoo車的試煉》主持人，原本對自己「老司機」車技信心滿滿，沒想到竟遭同樣擁有10年駕齡的強敵畇二踢館。兩人挑戰狹窄距離停車、有限時間輪壓目標物等超難關卡都輕而易舉，唯獨在三角鐵平衡考驗的關卡中，要求兩人在開彎道時保持車身平穩，不能讓三角鐵發出聲響，畇二說：「我完全抓不到離心力，這個技巧我真的不行。」整場比賽下來也發現，禾羽開車屬於大膽派，被畇二笑稱是車速王。禾羽坦言自己平時喜歡追求速度感，甚至喜歡到會自己去體驗開賽車模擬器，禾羽許願：「如果有機會，很想挑戰開F1賽車。」不過開車技巧是練出來的，她透露剛考完駕照上路，曾在交流道太緊張，踩了煞車後卻忘了油門要踩哪；畇二狀況也沒好到那裏去，畇二說：「在這10年的開車經驗，也有幾次我都覺得差一點要出事，最可怕一次是我在市民大道上一個轉彎，距離沒抓好，右側被我嚕了一整條。」平時兩人都以車代步，畇二形容車子是她的行動衣櫃，因此她車的禁忌就是絕對不能抽菸；禾羽則是允許在車上吃東西，但絕對不能掉屑在車上。面對畇二踢館，禾羽坦言壓力不小，禾羽說：「開車這麼久很有信心，但第一次有來賓很怕被比下去，不過畇二真的開得很好，很少看到女生開得這麼順手。」畇二則認為禾羽開車技巧有98分的水準，還有2分的空間，就是可以再更好。畇二（左）自爆曾在市民大道烤漆嚕掉一整條，評價禾羽車技98分。（圖／Yahoo車的試煉提供）
陸劇《隱身的名字》劇情懸疑欲罷不能、倪妮私服同樣吸睛！高級鬆弛感穿搭公式一次學會
最近討論度直接炸開的陸劇《隱身的名字》，改編自作者易難同名小說，由倪妮、閆妮、劉敏濤、劉雅瑟、董潔領銜主演，以及女性導演與編劇團隊共同打造，不只劇情懸疑到讓人一集接一集停不下來，更把女性在婚姻與社會中的多重角色講得既現實又帶刺。（圖／小紅書）而戲外，倪妮的高衣品一值備受稱讚，把「高級鬆弛感」穿得太自然，完全是那種看起來沒用力，但每一套都很迷人的時髦範本。倪妮高級鬆弛感穿搭：深咖啡色套裝、咖啡色印花襯衫現身《隱身的名字》宣傳活動時，倪妮以俐落短髮搭配深咖啡色套裝，內搭印花襯衫，再踩同色系短靴，整體幾乎是「全咖色系」操作。（圖／小紅書）靠材質與層次撐起細節：硬挺西裝＋柔軟襯衫＋亮面配件，大圈耳環與短串珠項鍊點出精緻感。這種穿法的重點就是—顏色可以一致，但材質一定要有變化，才會看起來高級。（圖／小紅書）倪妮高級鬆弛感穿搭：軍綠色襯衫式風衣、卡其色工裝另一套現身宣傳的造型，倪妮以軍綠色風衣造型，直接把「鬆弛感」三個字寫在身上。襯衫式風衣搭配卡其襯衫與工裝褲，本來偏中性，用合身剪裁與黑色短靴收尾，再加上耳環與戒指點綴，讓整體既率性又帶點女人味。這套的關鍵在於：輪廓可以寬鬆，但線條要乾淨，才能穿出「鬆而不垮」。（圖／小紅書）（圖／小紅書）倪妮高級鬆弛感穿搭：深藍色上衣＋緞面連身裙倪妮過往的私服也被扒出來，這套深藍色上衣搭配淺藍緞面細肩帶洋裝，看似隨性疊穿，其實把「軟＋軟」玩得很高級。再用厚底小白鞋與漁夫帽拉回休閒感，整體展現舒適迷人的氣場。（圖／小紅書）倪妮高級鬆弛感穿搭：藍色襯衫＆短褲套裝非常喜歡藍色系的倪妮，這套藍色襯衫短褲套裝，內搭白色背心，領口微開再加一點蝴蝶結設計，瞬間多了一點甜。這種「一點點女人味」的拿捏，就是她高級鬆弛感的精髓—不會太多，但剛剛好讓人記住。（圖／小紅書）如果你也想穿出那種「不費力但很時髦」的狀態，不妨偷學倪妮的這套公式。畢竟真正的高級感，從來不是用力，而是看起來像沒在用力。
治癒感爆棚的繽紛色美妝品！金宇彬也噴上Acqua di Parma「早安淡香精」、Jisoo最愛迪奧馬卡龍修護霜，RMK 17色指彩喚醒指尖玩心
色彩是心情的開關，而香氣與質地則是對生活的溫柔宣言。在步履匆忙的城市裡，我們都需要一點「儀式感」來喚醒感官。今年各大美妝品牌不約而同地走進繽紛花園：Acqua di Parma 用五彩瓶蓋映照義大利南方的陽光與慢活；迪奧將經典修護霜穿上馬卡龍色系，把保養變成一種隨身攜帶的法式浪漫；RMK 則用豐富的指彩光澤，邀妳在指尖玩一場色彩遊戲。這些充滿愉悅能量的美妝小物，不僅昇華了日常保養，更像是一則則詩意的邀請，邀請我們以優雅與想像力，愉悅地迎向嶄新的一天。Acqua di Parma 《早安義式香氛美學系列》以香氣將日常的簡單時刻昇華為詩意夢境這系列是去年因居家系列太過成功而首度推出由居家香氛轉而推出香水的《早安淡香精》後續全新篇章，這系列宛如一則溫柔而詩意的宣言，邀請我們以敞開的雙眼與富有想像力的心境感受生活，讓最細微的日常片刻，也能化為如夢般的感官體驗與儀式。從清晨柔和的甦醒、悠然流轉的時光，到喜悅相遇的瞬間，每一款香氣皆封存一段值得細細品味的片刻，讓你聞到這股香氣就能漾起一抹微笑。Acqua di Parma 早安義式香氛美學系列 淡香精 100ml／11,800元（圖／廖怡婷 攝）一次推出五款全新淡香精，皆是品牌資料庫中未有的香氣，包含現場市場非常受歡迎的偽肌膚香氣、木質麝香、Acqua di Parma 獨創的新世代美食香氣等，五款香氣皆能在現在小眾香水當道的市場洪流中站穩腳步，滿足不同消費者的需求。瓶身設計靈感源自 Acqua di Parma 於 2008 年推出的 Profumo，將其標誌性的直紋玻璃重新詮釋成當代造型。全新輪廓既致敬品牌的設計傳承，同時也展現該系列所蘊含的現代輕盈感、愉悅而精緻的氣質。直紋玻璃表面營造出光影流轉的視覺效果，並搭配色彩鮮明的玻璃瓶蓋：湖水綠（Aqua Green）、帕爾瑪黃（Parma Yellow）、柑橘橙（Tangerine Orange）、緋紅色（Crimson Red）與水晶黃（Citrine Yellow），各自映照瓶中香氛的獨特個性。金宇彬私下也超愛用Acqua di Parma香氛。（圖／取自 arenakorea IG）Buongiorno Buonanotte 早安晚安淡香精聞起來會令人感到寧靜。鳶尾花的柔美氣息與麝香的溫暖相互交會，融入卡拉布里亞佛手柑的輕盈明亮，喚起清晨靜謐時分、光線輕觸肌膚的細膩感受。Buongiorno Al Bacio 早安之吻淡香精以橙花的明亮氣息交織雪松木與乳香的共蒸餾香調，在純淨與溫暖之間取得平衡。Buongiorno Amore Mio 早安愛人淡香精彷彿晨光下的空氣中瀰漫義大利棉花的純淨香氣，搭配明亮的佛手柑點亮心中暖意。淡淡鳶尾花如輕紗般包覆，增添整體舒適感。Buongiorno Dolce Far Niente 早安慢活淡香精頌揚「無所事事的甜美」——在檸檬樹蔭下，時間彷彿都慢了下來。柑橘與檸檬葉帶來陽光般的氣息，搭配質感溫潤的檸檬木香調宛如置身義大利南方午後，享受自在的慢活步調。Buongiorno Gioco del Destino 早安奇遇淡香精迎接一天中「不期而遇」的驚喜，烘烤小麥的溫暖香氣交織義大利青橘、黃橘與西西里檸檬的清新果香，再點綴一抹麝香勾勒出充滿律動與情感張力的香氣表現。Buongiorno 全新早安 義式美學系列的視覺概念，由義大利藝術家與設計師 Matteo Cibic 構思。（圖／廖怡婷 攝）Buongiorno 早安系列袖珍禮盒組 5x10ml／7,500元（圖／廖怡婷 攝）2026《迪奧緹花全能修護霜 馬卡龍限量版》翻玩三款法式甜點色彩 打造今夏最甜夢幻單品繼迪奧品牌大使Jisoo在MV驚喜展現此款修護霜，瞬間點燃全球話題，2026年這股風潮將以更豐富、更甜美的姿態強勢回歸，一次推出三款全新《迪奧緹花全能修護霜 馬卡龍限量版》，鵝卵石造型瓶身上注入馬卡龍色彩，使柔嫩「粉」、活潑「橘」、浪漫「紫」，與CHRISTIAN DIOR飾帶、DIOR緹花碰撞出法式甜點般的夢幻感，輕盈、俏皮又高級，隨手一拿就充滿時尚態度。這款集高訂外型、高效修護、便攜設計於一身的全能修護霜，無論置於口袋、包包，或是隨手拿起，都能讓你一手掌握、翻玩時尚，絕對是今夏最甜夢幻單品。迪奧 緹花全能修護霜 馬卡龍限量版 50ML／2,000元（圖／品牌提供）迪奧美妍中心以明星成分「積雪草」的自然高效修護力，作為產品的核心成分，幫助深層滋養乾燥肌膚，並有感舒緩敏弱膚況，帶來極致舒適潤澤的保養功效。《迪奧緹花全能修護霜 馬卡龍限量版》以具高度包覆力的乳霜質地完美結合滋潤效果及輕盈感受，為肌膚深層滋養，形成一層保護膜，潤澤卻不黏膩，一抹溫柔貼膚，有感提升肌膚柔嫩度與潤澤度。高比例天然來源成分，一瓶就可「護手潤澤」、「指甲滋養」、「身體乾燥舒緩」、「晚安潤唇」多重功效，隨時呵護每一處肌膚。舒適乳霜質地可依肌膚需求多次塗抹，為乾燥部位補充水分。（圖／品牌提供）RMK 17色絢光速乾指彩 繽紛色調喚醒玩心為風格注入玩味悸動 襯托出風格的時尚感匯集清透、鮮豔、珠光。結合多樣的質地交織鮮麗的色彩，無論哪一款，僅是映入眼簾即讓心情感受雀躍、打造個性豐富的繽紛色群。同時追求襯托手部更顯唯美的指彩妝效，任何色彩皆能與指尖自然融合，充分襯托出風格的時尚感。色澤融於膚色的同時展現潮流的存在感，散發光漾質感的繽紛色群。（圖／品牌提供）持續保有剛上色時的柔滑顯色與滿溢透明感的水漾光澤， 與品牌既有的指彩相比，易於塗抹與速乾性更加進化升級。無需任何技巧亦能均勻上色且快速乾燥，讓後續的疊擦更能隨心所欲。每一款皆是主角級的耀眼色彩。襯托指尖之美、感受心動雀躍的指彩。亮麗中蘊含雀躍能量的色彩，讓時尚延伸至指尖。（圖／品牌提供）僅在霧面瓶蓋的頂端賦予亮面的光澤感，完美呼應光漾質感的指彩。宛如碎裂玻璃斷面般的浮雕紋理，透過摩登的時尚設計藉以低調收斂滿溢悸動的繽紛色彩。宛若藝術品般的優美造型，亦推薦作為饋贈禮品的選擇。僅EX-01・EX-02限量發售。RMK絢光速乾指彩 全17色 5.5mL／700元（圖／品牌提供）
林志玲高EQ真的太強！情緒快失控也不爆走，她親授：關鍵在「呼吸」！
最近滑到志玲姐姐的IG，真的被她那組與《吶喊》名畫的對拍給可愛到！在大家都還在為了生活瑣事「原地炸裂」的時候，這位國民女神早就把情緒內耗這件事，修煉到了另一個維度。看她對著鏡頭做出搞怪表情，不僅僅是展示美貌，更是在示範一種現代人最欠缺的生存韌性：當全世界都想尖叫時，她選擇先和自己的情緒握手言和。這種不動聲色的優雅，其實藏在她在貼文中分享的「藍色氣球呼吸法」裡~很多人以為EQ高就是忍耐，但在志玲姐姐的邏輯裡，真正的修養是不讓負能量在體內過夜！她提到的腹式呼吸，簡單來說就是把每一次吐納都當成一種清理儀式，這不是那種老掉牙的養生說教，而是在快節奏的數位時代，幫大腦按下「強制冷卻」的最快手段。（圖／取自林志玲IG）說到這個「氣球呼吸法」，其實在今年的情緒管理圈(SEL)早就紅透半邊天，成為不少斜槓高壓族手機裡的標配技能！想像你的肚子是一個氣球，吸氣時感受它飽滿地撐開，吐氣時再緩慢地讓那些焦慮跟著二氧化碳一起排空。這種訓練不只能在短時間內調低自律神經的緊繃度，更能讓原本因為壓力而產生的「戰或逃」本能，瞬間切換回理性模式。（圖／取自林志玲IG）這也難怪志玲姐姐即便在演藝圈這個大型修羅場多年，依然能保持那份不被輕易撼動的鬆弛感，與其說她天生脾氣好，倒不如說她非常擅長利用這些生理上的小技巧，為心靈預留一塊緩衝區。下回如果你也感覺快要被生活搞到斷線，與其急著發限動抱怨，不如試試志玲姐姐的呼吸清單，畢竟能在混亂中找回節奏的人，才是這場人生馬拉松裡最能走得長遠的高手。
襪子該怎麼晾？達人揭正確方法 網友曝1訣竅：乾更快
近日鋒面接連報到，各地降雨頻繁，不少民眾面臨衣物難以晾乾的困擾。對此，網紅「魚漿夫婦」分享襪子晾曬技巧，指出正確方式能有效加快乾燥速度，引發網友熱烈討論。魚漿夫婦在臉書粉專發文表示，一般人晾襪子常見兩種方式，分別是襪尖朝上與襪尖朝下，但實際上建議讓襪尖朝地面，並以夾子夾住襪口位置。原因在於，清洗後殘留水分會自然往下流動，若襪尖朝上，水分容易集中在襪口，不僅乾燥速度變慢，還可能導致鬆緊帶劣化，使襪子變得鬆弛。該貼文曝光後，引發不少網友共鳴，紛紛留言表示「真的怕變形的，我建議平放晾乾」、「夾襪口比較快乾，而且襪子比較不容易鬆掉」、「雖然看過這個說法，但十分不解，那水分不就容易往下流到腳趾位置，變成最晚乾、最潮濕的部位？」、「夾住的地方確實不容易乾」、「家裡習慣是夾襪尖，因為收襪子的時候，可以先把成雙的襪口捲在一起後，再拿下來」。此外，有網友提出進階晾法，同樣採襪尖朝下，「只夾一層」並將其撐開，增加通風空間。由於水氣較輕會向上飄散，能進一步提升乾燥效率。
微波竟比炒的更健康？醫揭最NG烹調方式 抗老吃法曝
民眾若想透過日常飲食抗老，除了吃什麼，烹調方式其實也息息相關。食安專家韋恩引述日本糖尿病專科醫師牧田善二的論點指出，同一塊雞肉若採取不同的料理手段，體內「最終糖化產物」（AGEs）的生成量最高可相差將近8倍；他揭示了「加熱溫度」與「烹調時間」是決定老化快慢的關鍵，長期攝取高AGEs食物恐加速皮膚鬆弛、動脈硬化及記憶力衰退，這項衛教資訊也為追求抗老化的現代人提供新的飲食指標。食安專家韋恩在臉書粉專「韋恩的食農生活」發文分享，日本牧田善二醫師在超過20年的臨床觀察中發現，AGEs是人體老化的指標性物質。以100克雞胸肉為例，生肉含量的基準值為692 KU，經水煮10分鐘後升至2232 KU，微波5分鐘則為1372 KU。然而，一旦使用高溫乾熱的方式，數值便大幅飆升：炒鍋料理產生的AGEs約3726 KU，若放進烤箱烘烤15分鐘，數值竟高達5245 KU，約為生肉的8倍、水煮的2.4倍。這種現象在澱粉類食材上更為劇烈，實驗數據顯示，水煮馬鈴薯的AGEs僅17 KU，但若油炸成薯條，數值則跳升至694 KU；而一般速食店經過反覆高溫油炸的薯條，數值更飆破1522 KU，與水煮方式相比落差近90倍。因此專家建議，若民眾偶爾想吃炸物，在家自行烹調會比外食更安全，因為家用新油產生的有害物質相對較少。針對料理方式的優劣，牧田醫師整理出一套由低至高的「防老烹調順序」，由低至高分別為生食、蒸、水煮、燉煮、微波、炒、炸、烤箱；值得注意的是，許多人對微波爐存有健康疑慮，但因其加熱路徑不同、時間較短，AGEs生成量反而低於炒鍋與烤箱。故民眾在挑選食物時，可遵循「顏色越白、AGEs越少」的直覺準則，例如涮涮鍋優於壽喜燒、水煮雞勝過炸雞，且蒸餃比煎餃更能有效控糖。除了烹調技巧，食材的選擇同樣關鍵。部分民眾誤以為減少蛋白質攝取能降低AGEs，但牧田醫師解釋，蛋白質是維持肌肉與免疫力的基石，過度減量反而會導致身體衰弱。正確做法應是「選魚優於選肉」，因為魚類天然含有的AGEs較低，且富含Omega-3脂肪酸，能幫助腦部健康。此外，調味料也會影響糖化反應，建議選擇鹽味調味，避免使用易與蛋白質產生褐變反應的甜辣醬汁。韋恩總結牧田醫師的抗老化飲食策略，有3句口訣「選魚優於肉、蒸煮優於烤、鹽味優於醬」。另外，他也表示，透過改變廚房裡的習慣，從最源頭的烹飪溫度著手，便能有效減少體內AGEs的堆積。
趙露思挑戰「美妝店主理人」！合體《偷偷藏不住》馬伯騫、曾黎，專業化妝技巧與「醒世語錄」暖哭全網
還記得上次擺攤創業失敗的趙露思嗎？這回她帶著滿滿的熱情與美妝實力，在微綜藝《我可以是任何》中換賽道出擊！作為公認的「美妝大戶」，趙露思這次挑戰快閃店主理人，不僅要把朋友變美，更要承包客人的全套美麗。現場不只有《偷偷藏不住》的班底驚喜聚首，彷彿帶大家回到桑稚的家，更有露思對美的執著與對生活的體悟。這不只是一家美妝店，更是一個集結了專業、笑聲與淚水的溫暖空間，讓我們看見趙主理人最感性、也最專業的一面。（圖／取自趙露思小紅書）換個賽道更亮眼！趙主理人的「全套美麗」承包服務繼上次創業挑戰後，趙露思笑稱換個賽道更適合自己，因為她最喜歡的事就是「把身邊的人變漂亮」。這次她化身快閃美妝店主理人，從底妝遮瑕、立體修容、雙眼皮調整，到妝髮吹整甚至拍照 Pose 指導，通通親力親為。看著工作人員與朋友在她的巧手下煥然一新，趙露思展現出不輸專業彩妝師的盯場與細節控特質，完美詮釋了她對美的極致追求。（圖／取自趙露思小紅書）《偷偷藏不住》驚喜售後！馬伯騫、曾黎熱力應援美妝店最令人驚喜的風景，莫過於《偷偷藏不住》劇組的溫馨合體！趙露思找來「哥哥」馬伯騫擔任合夥人，連劇中媽媽曾黎也現身力挺。現場的噴水池造景與互動氛圍，讓人瞬間穿越回桑家客廳。馬伯騫在露思幫客人化妝時被 cue 唱歌，幽默又治癒的氣氛讓粉絲感動直呼：「這對兄妹情誼真的從劇內甜到劇外！」這份老友相聚的力量，也為店內注入了滿滿的電力。（圖／取自趙露思小紅書、馬伯騫小紅書）專業技巧不藏私！趙主理人的化妝箱秘密面對真正的客人，趙露思絲毫不敢馬虎。她在過程中展現了專業級的化妝邏輯，從如何提亮凹陷處、精準修容到髮型的空氣感捲度，她都耐心地分享自己的技巧。即便客人離開後，她依然抓緊時間練習髮型吹整，這種對專業的敬業態度，讓大家看到她除了螢幕前的光鮮，私下更是個對「變美」這門學問鑽研透徹的技術派女神。（圖／取自趙露思小紅書）暖心語錄治癒粉絲：時機未到，妳要做的就是好好充電除了美妝，趙露思更用言語治癒了客人的心。面對因求職壓力胖了 5 公斤、競爭激烈的粉絲，露思以自身經歷共情，坦言去年也曾動過「自己大概做不了這行」的念頭，但現在依然好好地站在這裡，暖心鼓勵：「有時候只是時機未到而已」、「今年你肯定能找到工作」，而另外粉絲一句「其實我挺替你開心的，因為有一群很愛你的朋友陪著你、治癒你，見到你很幸福」，因為大家平時是沒那麼多時間跟朋友一起玩的，但一群朋友一起感覺就跟充電一樣很重要。這段對話也讓露思深受感動，在忙碌的日常中，這場與朋友、與客人的邂逅，不僅是美妝的升級，更是一次靈魂的集體充電。（圖／取自趙露思小紅書）
搭長途飛機好難坐！內行人分享「1招超有用」：睡著不會腰酸背痛腿疼
搭長途飛機好難睡又難坐！根據社群平台Threads上的討論，一名網友近日分享一項改善長途飛行不適的小技巧，透過「用皮帶固定雙腿」的方式，有效減輕久坐帶來的腰部壓力與下肢疲勞，引發廣大網友關注與回應。該名網友表示，自己在近期搭乘長途航班時，嘗試使用皮帶或圍巾輕輕固定雙腿，結果發現整體乘坐舒適度明顯提升。其原理在於，當雙腿有支撐與施力點後，身體不再完全依賴腰部維持姿勢，進而減少腰痠背痛與腿部不適的情況。她指出，使用該方法後，飛行途中甚至能順利入睡，改善過去難以休息的困擾。貼文曝光後，不少網友分享類似經驗。「對！所以我在飛機上都會把毯子裹在腿上然後壓在屁股底下固定，也會有一樣的效果，推薦給大家，比較不會像在展示性癖」、「綁腿真的不會想要翹二郎腿！搭飛機綁腿，骨盆腰椎其實會更舒服」、「之前出國前腰痛復健師就建議這個方法，就隨便拿條legging起來綁，不用特別買繩子，生活智慧王」。此外，部分網友也提出其他替代方案，「各位如果不想要看起來像是性癖的話可以改用瑜珈繩」、「補充個小知識，膝蓋中間夾東西也可以」、「還是準備彈力帶呢？感覺看起來比皮帶好一點？」、「其實就拿行李的束帶就可以了，或是粗的魔鬼粘束帶」。不過，也有網友提醒，在使用此類固定方式時，應特別注意安全性與舒適度。建議選擇柔軟且不過度緊繃的材質，以避免影響血液循環，同時確保在必要時能迅速解開，避免妨礙飛機上的緊急應變措施。
睡覺被蚊子吵醒好崩潰！她分享「5分鐘滅蚊技巧」 這款APP也大推
睡覺被蚊子吵醒好癢好痛苦！一名女網友近日在Threads上公開一項簡單的「光影追蹤法」，聲稱能在短時間內有效鎖定並消滅室內蚊子，引發大量討論。貼文指出，深夜時耳邊傳來的蚊子嗡嗡聲，往往讓人難以入睡，而多數人習慣立即開啟室內所有燈光尋找蚊子，但此舉反而容易讓蚊子迅速躲藏，增加捕捉難度。該名女網友表示，實際測試後發現，維持室內「低亮度但可辨識」的環境更有利於觀察蚊子動向。她建議僅開啟床頭燈，避免強光驚動蚊子，接著利用手機內建手電筒，貼近牆面或角落進行搜尋。此方法的關鍵在於光源與環境亮度的差異，當強光照射蚊子時，會在牆面形成放大的黑色影子，使原本難以察覺的小型昆蟲變得明顯。貼文進一步說明，透過觀察牆面上的影子，不僅能清楚辨識蚊子的位置，也能掌握其飛行路徑與停留點，提升擊中機率。該網友分享個人經驗，實際操作後僅花不到5分鐘便成功擊殺蚊子，認為此方法效率顯著，且不需額外工具。這項技巧曝光後，引發其他網友熱烈回應，許多人也分享各自的除蚊方式。有使用科技產品的網友指出，透過「熱像畫面APP」能利用溫差辨識蚊子位置，「我是用熱像畫面app掃到它，找到的，還蠻有用，看很多脆友都推薦，我實測也真的有用，我昨晚在客廳玩遊戲結果用這方式+電蚊拍，打死五隻。」此外，也有網友提供多種實用的居家對策，「等聽到蚊子聲音之後，慢慢離開去開燈拿電蚊拍，你會發現蚊子停在你床頭附近的牆壁上！完全不用找別的地方」、「打蚊子必成功秘訣1.讓蚊子在你附近嗡嗡嗡、2.快速開燈、3.蚊子會定格在周圍牆上、4.深呼吸、5.最快手速啪」、「我原本用電蚊拍，但沒有隨時放在旁邊有點不方便，現在用小吸塵器，也很有用」、「我都直接找精油抹在棉被蓋不到的皮膚上，還有耳朵脖子，一覺到天亮」。
煎蛋失敗原因曝光 掌握2關鍵改善熟度不均
煎蛋雖為常見料理，但實際操作中常出現蛋白焦黑、蛋黃未熟或外觀不均等情況。據日本知名料理人指出，影響煎蛋品質的關鍵，除了基本火候與食材溫度外，也可透過簡單技巧進一步提升口感與成品外觀。根據日本Yahoo新聞專欄料理人ぱぷちゃん與《Tasty Japan》、《BuzzFeed》報導，料理人指出，許多人習慣直接使用剛從冰箱取出的雞蛋，導致蛋體溫度過低，進而產生受熱不均現象。蛋白因接觸鍋面較快升溫，容易先熟甚至焦化，而蛋黃則因溫度較低，熟成速度較慢。料理人建議在烹調前約15分鐘將雞蛋取出，使整體溫度接近室溫，有助於蛋白與蛋黃同步受熱。此外，火力控制亦為重要因素。報導指出，為節省時間而使用中高火烹調，容易使蛋白過快受熱而焦化。建議改以小火至中小火加熱，使熱能緩慢傳導，提升熟度均勻性。在基本操作之外，日媒亦整理多項進階技巧。其中一項為調整蛋黃位置，透過先加熱蛋白再置入蛋黃，可改善蛋黃偏移問題，使外觀更集中。另一種方式為使用鋁箔進行包覆加熱，將雞蛋搭配香腸、蔬菜及起司等食材一同烘烤。此作法利用蒸烤效果，使蛋體保持柔軟，並提升整體口感層次。針對煎蛋過程中常見的油水噴濺問題，報導建議可將傳統加水方式改為放入冰塊。由於冰塊融化速度較慢，可降低高溫油脂瞬間反應造成的噴濺，同時仍能產生蒸氣，使蛋白更為蓬鬆。報導指出，「蛋的溫度」與「火候控制」為影響煎蛋品質的基礎因素，而透過調整步驟與烹調方式，亦可在不改變主要食材的情況下，提升整體風味與呈現效果。煎蛋看似簡單，實際受溫度與烹調方式影響甚大。（圖／翻攝自X，@HPJPLifestyle）
不科學美貌再升級！林志玲露小纖腰、「顯嫩穿搭」全拆解，這單品一穿年輕10歲
第一名模林志玲、每每現身都令人讚嘆她的好狀態，雖然已經51歲的她，不只臉蛋逆齡，身材更是如少女般纖細，而且51歲還能輕鬆穿出迷人的青春氛圍，精準拿捏「少女感與優雅」之間的黃金比例～這次林志玲優雅現身香港，身上這套Valentino 2026早春造型，關鍵字只有三個：「短、粉、露」。短版寶寶粉上衣本身就自帶減齡濾鏡，再搭配側接印花牛仔褲，巧妙把視覺重心往上拉，小露腰線不僅不刻意，還讓比例瞬間升級。這種「剛剛好的性感」正是高段位穿搭的精髓—不是露很多，而是露得剛好。再加上一顆Valentino GaravaniDeVain bag，在柔美之中加入一點率性輪廓，整體風格就不會甜膩，反而更有層次。（圖／林志玲IG）這套造型同時滿足三個減齡關鍵：色彩年輕、版型俐落、細節輕盈。粉色降低距離感，短版剪裁提升比例，而牛仔元素則負責把整體拉回日常，讓高級時裝不會有距離。（圖／林志玲IG）而在社群曝光的桃紅色運動套裝，則展現志玲姊姊另一種「不費力減齡範本」。寬鬆短版運動外套＋短褲的組合，露出緊實小纖腰、穿在身上自帶濾鏡。關鍵依然是「短版」與「露腰」—把運動風從隨便變成精緻。桃紅色更是神來一筆，不只讓氣色瞬間提亮，還自帶青春活力感，完全就是行走的打光板。（圖／林志玲IG）歸納出志玲姊姊減齡穿搭公式：短版上衣、高飽和色、混搭感！短版上衣就是比例優化神器，不論搭牛仔褲或運動褲，腰線一出現，腿立刻變長。高飽和色等於天然濾鏡，讓膚色看起來更透亮，搭配混搭感，如：甜美元素搭率性或休閒，才不過分裝嫩。（圖／林志玲IG）林志玲的厲害不只是保養，而是她很懂「怎麼穿才會看起來輕盈」。減齡從來不是裝可愛，而是讓整體狀態看起來更有活力、更有呼吸感。學會她這幾招，不一定要變成志玲姐姐，但至少可以離＂看起來年輕10歲＂再近一點點！
阿跨面奪《大嘻哈2》冠軍 好友氣到落淚：一度想放棄
阿跨面以素人之姿奪下《大嘻哈時代2》總冠軍，並榮獲金音獎最佳新人，2026年再度投下震撼彈，宣布攜手音樂路上影響自己最深的學長寶寶熊，推出首張概念 IP 專輯《饒舌霹靂雙人組》，以「Hip Hop Never Die」為核心主題，打造少見結合世界觀設定、章節敘事與漫畫角色的嘻哈作品，試圖打開台饒全新的創作想像。阿跨面與寶寶熊的深厚情誼，源自於大學時期參加「崑山嘻研社」，當時身為社長的寶寶熊，手把手帶著阿跨面練習饒舌、參加比賽，一路陪伴成長。阿跨面感性透露，若沒有寶寶熊手把手教導饒舌技巧，並鼓勵自己參加《大嘻哈時代2》，現在不知道自己會做什麼。寶寶熊則坦言，自己一直以來在各大嘻哈賽事拿下優異名次，但當年阿跨面鼓勵自己一起報名《大嘻哈時代2》，但他選擇投入畢業製作沒有參加，錯失了一圓音樂夢的好機會。寶寶熊回憶：「當阿跨面拿下冠軍與眾人慶祝，我在車上等他的時候一度落淚，很氣自己的決定，也一度想要放棄創作之路。但是這幾年多虧阿跨面不斷鼓勵我，才決定不回南投當早餐店老闆，繼續留在樂壇打拚。」兩人個性截然不同卻高度互補，在專輯中兩人分別化身為「LOVE & PEACE」，阿跨面性格感性且富有同理心，深信世界上沒有絕對的惡，因而取名為「LOVE」；寶寶熊則較為理性，行事圓融不喜歡衝突，化身為「PEACE」。兩人也形容彼此在音樂合作上，如同「千里眼與順風耳」般無懈可擊。私下相處模式更是火花十足，阿跨面笑稱：「我們就像經典的漫才組合，我負責裝傻、他負責吐槽，兩個人在一起就像一台永動機，停不下來。」
下載「LINE電腦版」要注意！ 資安署公布9假網址示警：恐含惡意程式
通訊軟體LINE是多數台灣人日常生活中不可或缺的APP，但要注意的是，近期LINE已成為駭客大規模攻擊的目標，有心人士會透過電腦版假網站，誘導用戶安裝惡意程式。對此，數發部資安署也公布9個常見的假網址，提醒民眾要特別留意，避免個資外洩。根據《中央社》報導，資安署指出，駭客利用付費廣告或「SEO Poisoning」（搜尋引擎最佳化）技巧，讓LINE假網站的搜尋結果排在LINE官網之前，誘導使用者點進假網址，而這些網站常以「最新版」或「送免費貼圖」吸引用戶，若不慎下載並安裝，電腦就有可能被植入惡意程式。資安署表示，這類惡意程式可能側錄用戶螢幕、鍵盤輸入或開啟攝影機、遠端操控電腦，甚至讓受害設備成為駭客攻擊他人的「跳板」，導致用戶身分遭冒用、帳號密碼被盜取，進而造成信用與財務損失。為此，資安署也列出9個偽冒LINE電腦版網址，包括「www.linekr.com」、「www.line-china.com」、「line-tw.com」、「line-zhcn.com」、「line-ios.com」、「www.linecl.com」、「www.linerm.com」、「www.lineoe.com」以及「www.line-tww.com」，並協請法務部調查局依詐欺犯罪危害防制條例轉知TWNIC，停止解析或限制接取，防止惡意程式擴散。資安署強調，如需下載LINE，應透過Android Google Play、Apple App Store、Microsoft Store等內建商店安裝，或直接到LINE官方網站「https://www.line.me/」下載。資安署也提醒，正規的APP廠商不會透過簡訊、電子郵件或社群私訊，要求用戶點擊連結更新軟體，若對訊息真偽有疑慮，應向官方求證，民眾也可撥打165反詐騙諮詢專線，或至網路詐騙通報查詢網通報假網址。資安署建議，萬一民眾誤點進LINE假網站，應立即檢查LINE帳號登入裝置，確認是否有其他不明設備登入，並更改密碼及啟用二階段驗證；如下載到不明安裝檔，應趕緊刪除且切勿執行，若已安裝並執行，建議先斷網，並以防毒軟體檢測，必要時要重置裝置。
青光眼長期用「這類藥」應注意眼壓 食藥署：1族群眼藥水別點錯
青光眼常見使用眼藥水治療，食藥署日前透過fb粉絲團「藥博士 正藥說」提醒，部分眼藥水若流入鼻腔被吸收，可能引發胸悶、呼吸困難等呼吸道反應，甚至與氣喘急性發作有關，因此氣喘患者應主動告知醫師病史，以及掌握點藥撇步，以避免眼藥水進入鼻腔。另外青光眼患者在使用類固醇、部分精神科藥物等藥物時，也需留意可能的藥物風險。眼藥水也可能誘發氣喘 食藥署說明原因食藥署指出，民眾在領取青光眼或降眼壓藥物時，藥師一般會詢問是否有氣喘病史，與藥物可能產生的全身性影響有關。雖然眼藥水屬於局部用藥，但藥液滴入眼睛後，有一部分會經由鼻淚管流入鼻腔，並透過鼻黏膜吸收進入全身循環；這一途徑可繞過肝臟的首度代謝，因此即使劑量不大，也可能產生較明顯的影響。其中，部分含乙型交感神經阻斷劑（beta-blocker）的降眼壓眼藥水，治療上常用來降低房水分泌、控制眼壓，但同時也可能誘發支氣管收縮，患者可能出現喘鳴、胸悶、呼吸困難，甚至導致氣喘或慢性阻塞性肺病急性發作。用藥前告知氣喘史 掌握點藥1技巧為降低用藥風險，食藥署建議，患者就醫時應主動告知氣喘病史與控制狀況，由醫師評估是否改用其他較適合的替代藥物。若要使用相關眼藥水，也可透過「鼻淚管阻斷技巧」，減少藥水流入鼻腔：眼角靠鼻側位置是鼻淚管開口處，點藥後用手指持續輕壓該位置，同時閉眼休息約5分鐘。注意一次一滴即可，避免過量造成藥液流出。青光眼用藥需謹慎 長期用1藥應追蹤眼壓變化食藥署指出，青光眼主要分為隅角開放型與隅角閉鎖型，前者為房水排出阻力增加，導致眼壓緩慢上升；後者則因隅角狹窄或閉鎖，使房水無法排出、眼壓急遽升高，兩者在合併其他藥物使用時，可能出現的風險也不同。其中，類固醇為兩種類型患者皆需留意的藥物。食藥署說明，類固醇可能增加房水流出阻力，加劇眼壓升高。若需長期使用類固醇，患者應定期追蹤眼壓變化，尤其吸入型製劑與眼藥水等，是容易被忽略的類固醇來源。留意「閉鎖性青光眼」急性發作風險 3症狀立即就醫食藥署進一步表示，隅角閉鎖型青光眼患者需注意的藥物種類相對較多，包括部分具抗膽鹼作用的藥物（常見於過敏藥、暈車藥、腸胃解痙藥或膀胱放鬆藥）、去鼻充血藥（如麻黃素）、精神科藥物，以及散瞳眼藥水等，都可能使瞳孔放大，讓隅角變得更狹窄，增加急性發作風險。食藥署提醒，若青光眼患者在服藥後出現視力模糊、眼睛紅痛，甚至有噁心嘔吐等症狀，應立即就醫。平時就醫或購買成藥前，也應主動告知醫師或藥師自己的青光眼病史，以保障用藥安全。【延伸閱讀】血糖穩定不等於眼睛安全！醫揭糖尿病威脅：黃斑水腫與青光眼提早報到年輕也難倖免！亞洲人青光眼恐「早期無症狀」 醫籲留意檢查1趨勢https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68052
李昌鈺離世！ 小S回憶節目互動：幽默又親切
被譽為「華人神探」的國際鑑識專家李昌鈺，於美國時間3月27日在內華達州家中辭世，享壽87歲。消息傳出後，各界紛紛表達哀悼，曾與其互動的演藝圈人士也陸續發聲，其中曾專訪他的藝人小S（徐熙娣）回憶過往節目片段，形容對方是「幽默可愛的長輩」。李昌鈺節目中示範防身動作，小S當場被壓制引發笑聲。小S表示，李昌鈺不僅在專業領域表現卓越，私下個性也相當親切，帶有幽默感。她回憶當年在節目《康熙來了》訪問時的互動，直言那是一場令人印象深刻的訪談，也讓她見識到這位鑑識專家的不同面貌。節目中，李昌鈺曾現場示範遇襲時的防身與壓制技巧，並表示「2秒鐘就可以把人壓制在地」。當時小S配合橋段模擬持槍突襲，只見李昌鈺先做出投降動作，隨後迅速反制，將小S壓制在地，過程中一度碰到其下巴，引發現場笑聲。小S當時也以誇張反應回應，增添節目效果。李昌鈺示範反制動作，蔡康永配合演出畫面曝光。此外，另一段由主持人蔡康永從背後模擬突襲的橋段中，李昌鈺同樣快速做出反應，以手肘連續攻擊對方身體要害，動作俐落迅速。該段畫面展現其專業技巧，也成為節目中的經典橋段之一。除了綜藝節目中的輕鬆互動，李昌鈺在鑑識領域擁有長年經驗與地位。他一生參與超過8000件刑案調查，足跡遍及全球多個國家與地區，並曾多次出庭作證，參與多起重大案件調查。在台灣，也曾協助多起重大案件的鑑識工作。李昌鈺生前曾提出「讓物證說話」的辦案理念，並強調現場證據的重要性。他亦曾表示，「一生只做一件事，就是讓不可能變為可能」。其辭世消息傳出後，外界普遍認為，這位在鑑識領域具有指標性的專家離世，為相關領域帶來重大損失。李昌鈺與小S在節目互動自然，展現幽默一面。