嚴重失眠
」 失眠 李玉璽
龍千玉等48年終於說「I DO」 無預警拋重磅喜訊
龍千玉今（16日）舉辦《男人情女人心巡迴演唱會》記者會，出道近半世紀才迎來首場大型個人演唱會。她坦言，這次終於點頭開唱，除了想完成母親多年心願外，也帶著一股「衝動與勇氣」，直呼這是歌唱生涯重要的里程碑。記者會上，龍千玉身穿大紅禮服驚艷全場，不僅坐上兩位猛男的人肉轎子，還被公主抱登場，甚至首次「摸上」猛男胸肌，讓她當場害羞遮臉，笑喊：「回春了！」她笑說，自己雖然是資深美魔女，但內心其實相當傳統古板，「剛剛真的很害羞，猛男胸肌皮膚超好、很有彈性，當下好像覺得跟他們年紀差不多」。龍千玉舉辦《男人情女人心巡迴演唱會》記者會。（圖／侯世駿攝）提到籌備演唱會，龍千玉坦言壓力極大，不但因此瘦了5公斤，記者回前一天更嚴重失眠，「一個小時就醒來一次」。她感性形容：「我跟舞台談戀愛48年了，終於說了『I DO』。」更透露過去每年發片幾乎都被問「什麼時候要開演唱會」，但她始終沒有真正下定決心，「我一直覺得辦演唱會壓力太大、會很累，還會擔心會不會自律神經失調」。今龍千玉記者會服裝尺度相較於以前大膽不少，大方展現事業線，她幽默表示：「讓『長輩』慢慢出來遊山玩水。」也透露自己因壓力已暴瘦4公斤，未來還希望再瘦2至3公斤，「因為演唱會要穿緊身的衣服，還是要再努力一下」。
恭喜！劉雨柔平安生下愛女 醫護人員一句話她哭笑不得
37歲女星劉雨柔2023年認愛職籃球星胡凱翔後，在今（2025）年大年初一公開懷孕喜訊，並透露腹中寶寶是女兒，兩人也在今年7月1日完成結婚登記。日前劉雨柔才透露懷孕兩次進急診，身體狀況令人擔憂，沒想到今（16）日她透過社群報喜訊，平安生下女兒「HaYa小花生」，而醫護人員看到她女兒較長的身形脫口「太長了吧」，讓她哭笑不得。劉雨柔今晚在社群Instagram發文表示，她與胡凱翔的寶貝女兒「HaYa小花生」已平安來到這個世界，比預產期早了一點，雖然女兒體重有點輕，但產房所有醫護人員看到小花生，因為身形比普遍嬰兒長，竟異口同聲說，「也太長了吧」。劉雨柔很開心女兒有水汪汪大眼睛、大耳朵還有十分宏亮的哭聲，被稱讚是頭好壯壯身體好的寶寶。文中劉雨柔不忘感謝她的先生胡凱翔，陪著這幾天嚴重失眠的自己，「謝謝你整個過程，緊緊牽著我的手，比我還慌張的你，居然想盡辦法的在安撫我」；除此之外，劉雨柔也感謝家人的陪伴。而劉雨柔也曬出產前的照片，有感而發地說，「未來一定會超級懷念這顆肚子，而且極有可能說出『早知道把妳塞回去』這種話」。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
高考在即！陸女給考生女兒服「聰明藥」至吸毒成癮 醫師曝：最年輕濫用者僅15歲
近年來，中國學校教育的壓力越來越大，部分學生和家長被壓力所迫，開始尋求透過非正規途徑提升成績。近日，陸媒《中國新聞週刊》就報導了一起高三考生家長讓孩子服用成癮性強的中樞神經興奮劑，最終導致她藥物成癮的案例。報導還指出，這名考生的遭遇，只是如今中國學生普遍「藥物濫用」問題的縮影。據陸媒《中國新聞週刊》報導，楊宏（化名）是一名來自中國北方某省分升學中學的高三學生。在高一、高二時，她一直是班級排名前5的優等生，但升上高三後，或許是因為學業壓力激增，她的成績忽然滑落到10名以外。高考在即，楊宏的母親為了幫助女兒提升成績，在未經醫生指導下，通過非正規渠道購買了一款俗稱「聰明藥」的中樞神經興奮劑「利他能」。因為她聽說有很多學生在服用這款藥物後，能顯著提高學習效率和考試成績。服用藥物後，楊宏立竿見影的感受到藥物的效果，不僅上課能夠集中精神，學習狀態也明顯改善。然而，她同時也迷戀上了這種思緒彷彿「被按下加速鍵」的感覺，於是逐漸自行加重、加大劑量，試圖維持這種高效學習狀態。當母親停止提供藥物後，楊宏還開始自行在網絡上搜索藥源。雖然她覺得從網購收到的藥片顏色與之前不同，但賣家對此解釋為「不同廠家生產」的差異，她也就不以為意地繼續服用。然而，隨著劑量增加，楊宏出現嚴重失眠、掉髮，甚至產生被害妄想，總覺得同學在背後議論她，走在路上也常感到有人跟踪，非得母親接送才敢離校。最終，一次突發性身體不適將她送進醫院，檢查後發現，她所服用的「聰明藥」中不僅含有利他能的成分派醋甲酯，還混雜了苯丙胺類物質，也就是俗稱的「搖頭丸」的高成癮性毒品。於是在高考結束後，楊宏在母親陪同下前往北京高新醫院藥物成癮科求診，向主任醫師徐杰尋求幫助。報導指出，徐杰醫師自2017年起就時常接診到「聰明藥」藥物濫用的患者，最年幼患者甚至只有15歲。他表示「聰明藥」是一類精神藥物的統稱，主要包括哌甲酯、右苯丙胺和莫達非尼。這些藥物在臨床上被用於治療注意力缺陷多動障礙（ADHD），通過提高多巴胺和去甲腎上腺素濃度，增強患者的注意力並減輕疲勞。然而，這些藥物都屬於嚴格管控的精神藥品，需憑處方籤使用。然而近年來，許多非ADHD患者為提升考試成績或工作效率，私下透過非法途徑購買並濫用此類藥物，引發嚴重健康風險。徐杰指出，濫用「聰明藥」可能導致失眠、焦慮、被害妄想，甚至成癮。網絡販售的藥物來源不明，摻雜毒品的風險極高，對青少年身心健康的危害尤為嚴重。家長和學生應正視學業壓力，尋求科學的學習方法，而非依賴非法藥物。同時，相關部門也需要加強對網路藥品交易的監管，遏制青少年濫用「聰明藥」的現象。事實上，類似的事件過去在台灣也曾發生。2023年，宜蘭某補習班的靳姓女負責人，也曾擅自將「利他能」給補習班內的多名小學生服用，後被警方依違反《醫師法》等罪送辦。雖然事後證明靳女不知道利他能內含有毒品成分，被檢方以出於善意為由給予緩起訴處分，但她的補習班已經遭到勒令停止招生。
獨居村民山區蟲鳴惹失眠 警員深夜陪伴暖心守護
內埔警分局瑪家所員警高世傑近日在執行勤務時，接獲通報稱瑪家鄉1名獨居村民長期因山區蟲鳴聲及怪異感受，導致嚴重失眠，心情困擾難以入睡，高員接獲報案後火速抵達現場，展現出耐心與同理心，細心傾聽並安撫村民情緒，展現警察的貼心守護。據了解，受困擾的58歲王姓村民獨自居住於瑪家鄉山區，長期飽受蟲鳴及不明聲響干擾，造成心理壓力大，夜晚難以安眠，王男坦言，雖然子女定期陪伴他前往醫院就診並取藥，但失眠問題仍未改善，精神狀況令人憂心，高員在現場耐心傾聽其心聲，並主動關懷詢問是否已有就醫療程，鼓勵其持續接受醫療幫助。除了慰問，警方還承諾將加強該區域巡邏力度，確保王男及其他村民的安全無虞，並通知其家屬一同關心，內埔分局長郭譯隆表示，員警不僅是守護治安的力量，更是民眾的心理支持和溫暖陪伴，這種同理心與細膩服務，是警察親民形象的最佳展現。
OL左眼險失明！她為對抗更年期症狀 竟不遵醫囑「藥量4倍吞下肚」肇禍
高雄一位53歲女性上班族，因更年期出現頻尿、失眠、增胖等症狀，由醫師開立賀爾蒙藥物治療。然而她為了追求效果，擅自將每天藥物劑量增加了3到4倍，結果某天忽然造成左眼大出血、視神經栓塞，血痂黏住視網膜，視力受損難以逆轉，目前僅能持續服藥止血。據收治這名病患的達特楊眼科聯盟執行長洪啟庭指出，53歲陳姓女士在去年12月就醫，表示自己左眼出現大片飛蚊，且左眼下方視野明顯缺損。經檢查發現病患左眼視力僅剩0.6，視神經盤上方有圓形褐黑色血塊，且部分視網膜血管也有大量滲漏，導致玻璃體發炎出血，部分血塊已變成纖維化組織，造成陳女士的飛蚊症與視力缺損。更嚴重的是，病患視神經盤上方的視神經血管早已栓塞並結痂，靠近黃斑部旁的視網膜血管也出現血栓，2處血栓緊密附於著病患的視網膜與視神經；洪啟庭向陳女士警告，若貿然手術可能造成視網膜剝離、視神經撕脫，甚至導致全盲，目前僅能透過口服止血藥與眼內注射進行保守治療，且預後仍不樂觀。洪啟庭表示，經醫詢發現，陳女士自去年7月起因更年期症狀導致熱潮紅、掉髮、體重增加、皮膚變皺及嚴重失眠等副作用，到婦產科就診後，醫師開立雌性素和黃體素等賀爾蒙藥物，但陳女士因為熱潮紅嚴重、掉髮、皮膚變皺等症狀導致社交焦慮，於是自作主張把每天的藥劑調高3至4倍，希望能加速改善症狀。在加重藥劑持續服用4個月後，左眼視力就開始模糊，並出現視力缺損。洪啟庭指出，研究發現若超量使用雌激素、黃體素，皆可能在服用半年內誘發出血併發症。一般人都以為雌性素接受器只存在女性生殖器官，但也有少數報告曾指出，過量雌性素會造成結膜下出血、鼻出血、膀胱出血、顱內出血等多重出血風險；綜合研判，病患正是因為服用過量雌激素、黃體素，才造成眼睛內血栓生成並釀成嚴重出血。洪啟庭呼籲，患者務必嚴格遵照專業醫矚執行，切勿自行增減劑量，像陳女士出現永久性視力缺損，就是最慘痛的教訓。根據資料，更年期是指女性生殖功能從逐漸下降到完全喪失的過渡時期，通常伴隨著女性荷爾蒙（雌激素、黃體素）減少所導致的生理、心理上的不適。更年期的常見症狀包括熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、情緒不穩、失眠等，並可能增加罹患骨質疏鬆、心臟疾病等風險。治療方式包括則荷爾蒙補充療法、非荷爾蒙療法、生活方式調整和心理支持。其中，荷爾蒙補充療法需由專業醫師評估使用劑量和時間，並定期追蹤檢查，以降低風險。同時可能伴隨一些副作用，如乳房脹痛、頭痛、噁心、子宮出血等，長期使用可能增加乳腺癌、子宮內膜癌等風險。
貴婦失眠赴醫美打「牛奶針」昏迷12天！ 醫示警：超量恐抑制呼吸
北市一名30多歲的蔡姓貴婦，因有失眠困擾，在上（5）月25日前往忠孝東路一間知名醫美診所就醫，施打俗稱牛奶針的「丙泊酚」，怎料卻當場失去呼吸心跳，搶救後昏迷指數僅剩3，至今12天仍未甦醒，尚在加護病房搶命。對此，衛福部桃園療養院副院長李俊宏就指出，國內外都曾有致死的案例，「有的時候超量一些，呼吸就抑制了」。李俊宏今（6）日在臉書發文表示，「丙泊酚」（Propofol，又名異丙酚）的適應症從來都不是為了「睡眠」，所謂的「舒眠療程」恐怕是迴避適應症外用途的用語，實際上做的是麻醉，但對病人行銷是「安眠」。李俊宏說到，通常到要尋求「丙泊酚」程度的個案，都已經有嚴重失眠的問題，而可能長期使用多種、過量的安眠藥物，而當身體已經對於安眠藥有高度耐受性時，尋求麻醉藥品的效果，其劑量也可能會比一般個案來得高，「有的時候超量一些，呼吸就抑制了」。李俊宏強調，如果出現嚴重失眠，首先應該去鑑別診斷，確定是否有其他需要介入的病因，如憂鬱症、創傷後壓力症候群等，再來是睡眠衛教，處理好可能影響睡眠的內外在因素，最後才是視病人狀況、需求的藥物與心理整合式治療。李俊宏也指出，國外的指引很早就把心理治療拉到失眠的第一線治療，台灣民眾的生活與就醫習慣，常對於藥物效果期待很高，但對於生活與認知調整的功夫輕忽，加上服藥自主性很強，有時不好睡就多吃幾顆，有時擔心西藥又不吃，反而更容易產生藥物依賴的問題。李俊宏坦言，他並不鼓勵施打「丙泊酚」來「治療失眠」，國內外都曾有致死的例子，但就算麻醉科醫師在旁，也不建議這種「適應症」，「因為這真的不是長遠的解決之道，只是徒然增加健康風險而已」。
陽帆愛女因焦慮嚴重失眠 安吉遭鬼壓床「覺得快死了」
ANGIE安吉推出新專輯《Caramel Eyes焦糖眼》，今（11日）舉辦聽歌會，談到這張專輯的誕生原因，跟她的焦慮情緒有關，由於演藝工作不穩定，她在沒工作時會很慌張，並有了失眠的問題，最長有3天沒辦法睡覺，鬼壓床也是家常便飯，「常常在快要睡著的那刻，覺得我不能呼吸，覺得我快要死了。」並苦笑說：「我現在不追求睡很久，能睡著就很開心。」為了睡眠問題，媽媽Julie帶安吉去看過睡眠醫師及心理醫師，但都沒有太大的成效，安吉沒有吃藥助眠，而是戴能助眠的面罩，讓呼吸比較順暢。問及睡眠不足是否有影響到身體？她表示最近做了健康檢查，發現缺乏維生素D，可能是因為都在白天補眠，所以比較少曬太陽，她認為最主要的問題還是出自心理，之後會考慮嘗試看看催眠。聽歌會上安吉唱到寫歌媽媽的歌曲〈Just a Girl〉忍不住落淚，笑說：「不知道為什麼會哭耶，突然好有情緒！」安吉跟爸爸陽帆都在演藝圈工作，因為壓力回到家不想說太多話，但媽媽又很關心他們，所以導致衝突。不過在夜深人靜時，安吉會開始反省自己，「爸爸媽媽慢慢老了，為什麼我要跟她吵這種很無聊的事情？」她覺得媽媽跟自己一樣也是個女孩，所以便寫出這首歌。聽歌會上安吉唱到寫給媽媽的歌忍不住落淚。（圖／楊澍攝）安吉也說媽媽常在她錄音時闖進房間，由於她不能鎖房門，所以幾年前曾考慮搬出去住，爸媽還陪她去看房子，不過找的都是離爸媽家走路就能到的距離，笑說：「要很近啊，不然晚餐怎麼辦！」後來她發現自己沒有能力買房，所以還是住在家裡，「以前想搬出去，但現在覺得住家裡好開心喔，沒有能力買，那就改造房間就好！」今年1月時安吉被爆與交往2年多的富二代男友因聚少離多，傳出分手消息，受訪時被問到此事，她仍不願意多說，工作人員補充報導內容不是真的，她才害羞說：「還是好朋友。」並表示自己要有對象才能寫歌，至於焦慮時男友會不會很擔心？她沒有正面回應，只笑說：「很多朋友都很關心我！」安吉否認與男友分手的消息。（圖／楊澍攝）
年後開工又低溫「壓力大」 醫示警：小心季節型憂鬱症
隨著年後開工，許多上班族重返職場，但職場霸凌的問題時有所聞，讓部分員工壓力大增，甚至不想上班。對於本就容易情緒低落、懷疑人生的人來說，職場壓力加上近期天氣驟變、持續低溫，更可能引發憂鬱症或躁鬱症。對此，大甲李綜合醫院身心科主治醫師彭祈龍提醒，民眾若遭遇職場霸凌，可透過興趣來舒緩壓力。如果心情低落或失眠持續1至2週，則應尋求身心科專業協助。根據《ETtoday新聞雲》的報導，彭祈龍指出，長期遭受職場霸凌卻無法抒發情緒，容易導致焦慮症狀，像是突發性的緊張、心悸，甚至陷入反覆思考某件事的困境，進而引發失眠或產生負面念頭。他建議，遇到這類情況時，應找信任的朋友、同事或親友傾訴，不要讓壓力累積在心中。再加上目前正值季節變換，部分民眾可能會出現「季節性情緒失調」，導致憂鬱或焦慮症狀。彭祈龍提醒，如果情緒低落超過兩週、出現嚴重失眠或行為改變，應儘速就醫，避免病情惡化。此外，針對憂鬱症或躁鬱症患者，彭祈龍表示，由於這類患者難以進行過於複雜的活動，因此醫療團隊通常會建議以基礎娛樂方式來進行治療。例如唱歌不僅是一種紓壓方式，也具備治療效果，透過歌唱與表演，患者可獲得掌聲與關注，進而提升自信心，並對心理產生正面影響，同時透過吶喊、嘶吼等方式釋放內心壓力，也有助於情緒調節，對於心理健康具有積極作用。事實上，衛福部南投醫院曾指出，所謂的「季節型憂鬱症」（Winter Depression），在精神醫學領域中被歸類為憂鬱症或雙相情緒障礙症的一種「季節型發作」（Seasonal Pattern）。這類患者會在至少連續兩年內，於特定季節反覆出現情緒低落的症狀，最常見的是秋冬復發的憂鬱症，到了春天才逐漸緩解。根據《精神疾病診斷與統計手冊第五版》（DSM-5），季節型發作的診斷需符合以下條件，包括持續兩年以上，於特定季節發作憂鬱症狀，而非受到季節性壓力因素（如工作變動、學業壓力）影響。症狀包含情緒低落、無力感、無價值感、注意力不集中、食慾改變、睡眠障礙等。研究指出，冬季復發的憂鬱症患者平均年齡約40歲，較少超過55歲，而女性患者比例更高，約占3/4。除了冬天復發的憂鬱症，華人社會常提到的「三月桃花癲」，可能對應到春天發作的躁或輕躁症。雖然研究結果仍未達成一致，但確實有臨床案例顯示，部分雙相情緒障礙症患者的躁症較容易在春夏季發作。目前針對季節型憂鬱症的治療方法之一是光照療法（Light Therapy），透過特定強度的光線照射，幫助患者調節生理時鐘，改善情緒低落的狀況。此外，規律運動、維持健康作息、適度曬太陽，也有助於減緩季節變化帶來的影響。專家提醒，若出現長時間情緒低落、影響日常生活，應及早尋求專業醫療協助，以獲得適當的治療與支持。
血型揭姦情！AB型老公愣抱「O型女兒」 妻認：是同事的種
屏東已婚男子阿國與妻子小萱（均化名）的女兒出生時，經醫院告知「血型有異」。阿國是AB型，小萱是O型，但女兒卻為O型，經阿國質問後，小萱坦承與公司男同事阿華（化名）多次出軌後懷孕，並且親子鑑定確認阿國與女兒並無血緣關係，阿國因此氣憤對小萱提告求償精神賠償50萬、聘金36萬，以及結婚給的金飾，屏東地院判賠30萬元為適當。據《中時新聞網》報導，阿國2022年10月與妻子小萱結婚，2個月後小萱懷孕。小萱產下女兒後，醫院卻告知阿國孩子「血型不正常」，指出阿國是AB型、小萱是O型，女兒的血型不可能會是O型。阿國質問小美後才得知她與公司同事外遇，多次發生性行為，而自己與女兒進行親子鑑定後亦確認無血緣關係，令阿國崩潰不已。阿國向法院指控，小萱的行為侵害他的配偶權，結婚後他為家庭的付出，以及在社會上與親友間的名譽地位受損，面對小萱外遇的事實，以及到小孩出生後才知非親生的打擊，讓他必須持續服用精神藥物控制嚴重失眠及工作情緒。阿國指出，小萱所為讓他無臉面對親友的詢問，且小萱完全不承認自己的錯誤，在雙方交談時還用詞尖酸，因此他請求小萱給付精神賠償金50萬元，並且須歸還婚禮聘金及小孩養育費用共36萬元，還有歸還他所贈與的結婚金飾（項鍊一條、戒指一只、手環一對）。小萱辯稱，她確實與同事有做出共同侵權行為，但阿國與同事阿華已達成和解，並定賠償阿國30萬元，因此她與阿華應分擔之損害賠償義務應屬各半。另外，阿國曾於舉行婚禮後2天以通訊軟體向特殊行業業者索取相關特殊服務的資訊，她更發現阿國多次前往酒店，由此足證阿國在婚姻存續間也有不忠情形。法官認為，小萱應賠償30萬元給阿國。另外，阿國主張小萱應返還聘金及養育費用共36萬元，以及婚禮贈與的金飾，小萱指稱「這些均是阿國道德上的贈與」，阿國並無返還之請求依據，且並未給付養育女兒的費用。法管審酌，依一般情況而言，婚禮之聘金及金飾是以預為結婚為前提，雙方原本已登記結婚，之後雖經調解離婚，也無返還聘金及金飾之依據。因此阿國之請求，為無理由，應予駁回。可上訴。
母逝前狀況連連 唐治平「欠債百萬」拍戲搞失聯：有聲音叫我不要去
唐治平73歲母親昨（3日）被發現陳屍住處頂樓，唐治平卻疑似因酗酒、精神不穩，不知道媽媽離家2天半，甚至一度稱「她不是我媽」。對此，唐治平經紀人除透露他最近常無故失聯，還曾說出：「有一個聲音叫我不要到花蓮拍戲。」經紀人表示，唐治平媽媽5月31日才因員警撿到兒子包包、手機、錢包，與公司同事聯繫過，當時並未感到唐母有異狀。據《三立新聞網》報導，經紀人透露，劇組曾多次反映唐治平酒味很重，公司也有勸他，唐治平則回答需要靠酒精幫嚴重失眠的自己助眠。經紀人指出，唐治平的精神狀態嚴重影響到工作，唐前陣子才進新劇組，卻一直無故消失、失聯，還說：「有一個聲音叫我不要下去（花蓮拍戲）。」31日與唐媽媽聯繫上，也是因為唐5月30日結束拍攝，收工後向同事借500元車錢繼續在花蓮逛，未料後來就接到警方電話，最後大家在花蓮火車站找到人，工作人員再幫他買票回台北。身高184公分的唐治平，2000年出道後憑藉《白色巨塔》、《花樣少年少女》、《求婚事務所》打開知名度，但出生曼谷、來自泰國最大魚露製造商「唐雙」家族的他，不僅沒繼承到1毛錢，4年前還證實自己負債上百萬。唐治平2021年曾透露，有1年因為工作太少，導致他的居留證一直沒批下來，好在同年終於拿到永久居留證，未來也想入籍台灣「有個家」。但他後來一度消失演藝圈，重回公眾還暴瘦一圈，且據傳他與母親在淡水租屋處每月房租1.7萬，加上信用卡循環利息、保單借錢，每個要還3萬多元，根本入不敷出而向親友借錢。◎勇敢求救並非弱者，您的痛苦有人願意傾聽，請撥打1995◎如果您覺得痛苦、似乎沒有出路，您並不孤單，請撥打1925◎酒後不開車，安全有保障。未滿十八歲禁止飲酒
星談心／〈天后〉霸榜KTV冠軍169周 陳勢安卻因這句話超走心
來自馬來西亞的陳勢安當年以一曲〈天后〉打響在台灣的知名度，此曲霸佔KTV排行榜冠軍169周，打破華語歌的紀錄，如此厲害的代表作卻曾是他的心結，擔心新作品超越不了〈天后〉，「我代表作有很多啊！我做專輯這麼辛苦，不想當時代的眼淚，想當一直都在。」不過後來他發現自己的聽眾年齡層越來越低，而這些小歌迷也都很喜歡〈天后〉，讓他覺得音樂可以跨年代是很令人感動的事情。近期陳勢安推出新專輯《走心的歌》，直呼最怕聽到歌迷說聽他的歌長大。（圖／記者侯世駿攝）學會了用平常心看待大家對〈天后〉的喜愛，但有一句話還是會讓陳勢安走心，那就是「我聽你的歌長大」，他大呼：「現在真的太多人說我國中就聽你的歌，還有人說我爸媽都聽你的歌，所以我也喜歡你！」而他的新專輯剛好就叫《走心的歌》，非常符合他的心境，他也笑說現在如果遇到更資深的藝人，會用一種「報復」的心態聊天，「例如在節目上看到坤達，我就會說我聽你的歌長大！ 」新專輯中有首歌曲〈不想說晚安〉，描述失眠的心情，陳勢安有過嚴重失眠的經驗，長達三個月的時間每天快要天亮才睡著，讓他一度想吃藥幫助入睡，但後來他找到解決方法，就是在睡前給自己清空的時間，例如靜坐或是把想說的話寫出來，讓腦袋不要一直想東想西；而失眠對陳勢安最大的影響就是會「掉肌肉」，這對熱愛健身的他是一大打擊，「我練這麼辛苦，你睡得比我好，你的肌肉就比我好，所以我超怕失眠！」有失眠問題的陳勢安一度想要吃藥入睡。（圖／記者侯世駿攝）去年陳勢安在演唱會上穿著鐵鍊裝現身，大秀健壯肌肉，他坦言有身材焦慮，因為歌迷們都知道他有在健身，也展現過很完美的身材，所以很怕被看到不好的狀態，他也說現在流行穿oversize的服裝，對他來說是一大福音，「以前的衣服比較合身，常被品牌說我太壯，把衣服穿太緊！」他也曾經出過寫真書，雖然大獲好評，但仍有人覺得太壯看起來很噁心，他便決定不要再繼續露肌肉，不過後來參加三鐵時被拍到，加上IG時代來臨，讓他再次開始展現健美身材，笑說：「我也練得不錯啊，又不醜！」陳勢安熱愛健身，去年演唱會上的鐵鍊裝讓歌迷驚豔。（圖／索尼音樂提供）雖然外表維持得很好，但陳勢安已經單身多年，甚至習慣了一個人的生活，問及有沒有暈船的經驗，他表示自己不太會暈船，因為會直接告白，但後來他發現曖昧時期其實是最寶貴的，因為戀愛久了就會變老夫老妻的狀態，沒有太大的火花；他也很注重儀式感，一定會記得每個節日，並說：「如果對方沒有儀式感，我們可能連在一起都不會。」因為工作關係，他需要到處飛來飛去，不過他不太能接受遠距離戀愛，透露曾經差點開始一段遠距離戀情，但因為覺得太難維持，雙方便同時退縮。陳勢安透露若有心儀對象，他會直球告白。（圖／記者侯世駿攝）出道18年的陳勢安擁有無數代表作，也有許多鐵粉，具備登上小巨蛋的能力，他表示其實一直都有機會，但他覺得可以慢慢準備，打算以巡迴的方式攻蛋，「很開心專輯的量越來越多了，現在已經來到第8張，希望第10張時，能用全球演唱會來慶祝這個里程碑。」至於下張專輯需要等多久，他說：「希望可以快一點出，但我自己參與的地方真的很多，因為不想要被說走鐘，只能不停挑戰自己。」儘管早就被視為實力派歌手，但陳勢安與金曲獎始終無緣，坦言出首張專輯時很期待能角逐金曲獎，「《天后》那張專輯我得到好多新人獎，唯獨沒有金曲獎，常被說是遺珠，可能就是命吧！」現在的他對於金曲獎抱持隨緣心態，若是真的有機會，也會非常開心，認為一切都是最好的安排。出道多年、目前出了8張專輯的陳勢安，希望在第10張專輯時站上小巨蛋，但對於與金曲無緣抱持隨緣態度。（圖／記者侯世駿攝）
李明珊瘦一大圈模樣曝光 坦言直播壓力大「嚴重失眠到看醫生」
李明珊（丟丟妹）今（13日）出席代言品牌睡眠展活動，透露自己過去曾有段時間嚴重失眠，必須求助門診，靠醫師所開的藥才能入睡。李明珊近期因為直播壓力大，竟瘦了一大圈，她也說之前右邊肋骨時不時會出現疼痛感，粉絲很擔心她是因為太瘦，健康出現警訊。身高一百六十八公分的李明珊，坦言現在大約四十六、四十七公斤，褲子不僅已從M號掉到S號，還會嫌太鬆，出門都找不到褲子穿，「我今天身上這件牛仔洋裝，之前緊到脫不下來，還拿去修改放大，結果現在穿脫自如還啷啷的，現在確實是我史上最瘦的時候。」但她也下定決心實施增胖計畫，「現在每次直播都趁機進食，努力狂嗑海鮮、肉品，補充滿滿的營養及蛋白質。」李明珊透露近期因為直播壓力大而瘦了一大圈。（圖／侯世駿攝）李明珊上個月與髮型師男友TOMMY在台中街頭被後車追撞而發生行車糾紛，男友因此遭毆，被問到男友是否留下陰影？她說：「男友的確有嚇到，因為他就是做髮型的設計師，其實很單純，但他有去拜拜一下。」也透露目前後續都交給警察局處理，也不會因此害怕外出，「因為也沒有做什麽事，基本上都不怕。」最近壓力大的李明珊日前在直播上說自己休假就卯起來補眠，尤其從去年轉戰台中重新創立《樓頂揪樓下》至今快滿一年，「晚上直播到午夜，下播後，很多事情還在腦海裡打轉，容易感到焦慮不安。」也說自己在清明連假從中午一路睡到晚上十點，起床覓食完又繼續昏睡到隔天下午四點才醒來。」足足補眠二十七小時，自嘲像在冬眠。李明珊說目前是她史上最瘦的時候。（圖／侯世駿攝）
開春迎春3／16歲學生歌手出道 何妤玟為瑜伽推掉5個男人
出道31年的何妤玟，早在就讀國三時就憑藉亮麗外型和唱片公司簽約，16歲時以學生歌手身分用本名「何雨雯」推出處女專輯《情願是你讓我心傷》，接連發行3張個人專輯、以及與同公司的李愛綺、邱心儀合組「新國民美少女」的《相愛》合輯，張張都獲得不錯的成績，而收錄在《小顏妹+六休和尚 打屁股》專輯中，一首為動畫《一休和尚》演唱的中文主題曲〈吃飯歌〉，更是傳唱至今，堪稱是她歌壇代表作。何妤玟和李愛綺曾是唱片公司同門，先前好友發片何妤玟特別氣相挺幫忙站台。（圖／侯世駿攝）高中畢業後的何妤玟，順利考上政治大學阿拉伯語學系，最後卻因工作、課業難兩全的情況下抱憾休學。之後她轉戰主持圈，和賈靜雯、羅志祥、歐漢聲及已故藝人大炳一起主持《旗開得勝-少年兵團》，結果何妤玟被網友票選為「冷場王」，讓她一度在節目中落淚。2007年何妤玟被醫師診斷罹患焦慮症和嚴重失眠，歷經人生低潮的她為了找回自己，飛到印度報名靈修課程，開始接觸瑜珈。當時何妤玟自嘲「30歲的身體，筋骨卻硬的像60歲一樣」，劈腿劈不開，彎腰彎不下，程度差了同學一大截，靠著天份和努力學習，靜下心修行內在，花了1年多的時間就取得一般要花費3年左右時間取得美國瑜伽聯盟200小時頒給的教師執照，成功轉型成瑜珈老師，2013年6月更升格當老闆，在台北市圓山花博館旁開了一間「White Yoga」瑜珈館，從瑜伽老師角色變成經營者，成立教室教課。2007年何妤玟飛到印度報名靈修課程，開始接觸瑜珈，之後成功轉型成瑜珈老師，成立教室教課。（圖／翻攝自何妤玟臉書）在2020年宣布斷開化工小開的8年婚姻，何妤玟便將重心移往工作上，更積極經營YouTube頻道，分享美容、保養及私下生活，吸引超過4萬人訂閱追蹤，日前她還在YT影片中自爆：「我為了瑜伽，我推掉5個男人。」去年底何妤玟更推出大尺度寫真年曆，展現出多年勤練瑜伽的好身材。（圖／翻攝自何妤玟臉書）去年底何妤玟更推出大尺度寫真年曆，展現出多年勤練瑜伽的好身材，更大方秀出結實腹肌，讓人不敢相信她實際年齡已是46歲。何妤玟表示「希望用我的寫真年齡，去鼓勵就是很多中年男女，甚至在感情上、事業生活上，很容易受過傷有過挫折，我也曾經經歷過低潮啊，可是我重新愛自己，然後調整自己、保養自己，找回我的健康與快樂」。
游書庭為角色被火紋身特化三小時 每天詛咒自己被拖去看精神科
擁有冰塊腹肌的游書庭在恐怖片《鬼天廈》一改陽光活力形象，飾演陰暗詭異的電梯怪客，因角色曾被火紋身，他上戲前得花三小時接受特效化妝。為了詮釋陰霾狀態，游書庭還在拍攝前一個月刻意每天詛咒自己，每天沉浸在非常負面的情緒裡，導致嚴重失眠，最後被經紀人拖去看精神科。游書庭說自己過去很膽小，不太看鬼片，「以前用筆電跟朋友在家看《安娜貝爾》，看完因為太害怕自己一個人住，就借住朋友家一個月。」這次演出該片，因為工作團隊氣氛和樂，反倒沒感覺在拍鬼片，「我以為拍鬼片我也會害怕，結果就是在一個昏暗的地方拍戲，所以可以投入詮釋我的角色。」他在片中像個電梯怪客，陳妤和茵聲各自都在暗夜搭電梯時，遇上他如背後靈跟隨，相當毛骨悚然。游書庭的雙手接受燒傷變形的特化處理。（圖／華映娛樂）因為角色藏著陰霾過往，讓人第一眼有些害怕，游書庭也分享準備過程，表示自己看了很多國外紀錄片，「研究這類精神疾病的人會有的特殊行為特徵及說話方式。我的角色比較黑暗，我在拍攝前一個月，讓自己每天沈浸在非常負面的情緒、每天詆毀唱衰詛咒自己，讓自己每天過得很痛苦，試著去猜想感受這個悲慘身世的角色，是如何度過每一天；所以過程中自己也非常難受。」更大的挑戰是慘遭大火紋身，游書庭的背部及手臂有大片明顯的疤痕，包括整個背部及半隻手臂要貼上特殊皮，他的手指在片中甚至被燒到變形，特化組因而特製一個特殊手套替他戴上，拍完卸妝也需要一小時。游書庭說特化時沒有不適，倒是「戴假髮」讓他想哭，「每次卸掉假髮的瞬間，都痛到眼角擠出眼淚，因為頭髮被勒很久，頭皮非常痛。」該片請到曾以《咒》提名金馬獎最佳造型設計、憑《麻醉風暴2》獲金鐘獎最佳美術設計的特效化妝師儲榢逸為眾演員操刀。此外，游書庭更透露在拍攝過程遇上詭異怪事，「主景是在一樓搭景拍攝，二樓是空蕩蕩的超大廢棄空間，上廁所要去二樓。有次我拍攝途中去二樓小便，所有工作人員都在一樓，我在二樓上廁所時只有我一個人，我尿到一半整個二樓突然關燈，不只廁所，是整層二樓都熄燈，我當時覺得非常非常毛，在黑暗中尿完趕緊衝下樓。」演出前，游書庭需花費近三小時完成身上大片燒傷妝。（圖／華映娛樂）該片由百萬人氣恐怖作家路邊攤（徐毅涵）和導演謝志文共同編劇，集結黃瀞怡（小薰）、陳妤、潘君侖、戴平雅（白癡公主）、鄭茵聲、高慧君、游書庭及澎恰恰等卡司。劇情描述位於市中心的大樓發生大火奪走十九條人命，其後靈異傳言不斷。二十年後，擁有乩身體質的陳妤決定入住這棟凶樓找出真相，調查過程遇上潘君侖飾演的恐怖小說家，兩人攜手調查大廈內不為人知的恐怖過往。《鬼天廈》將於4月19日全台上映。
豬隊友想換房接媽同住！她拒絕遭嗆「不然離婚」：我再找一個
婆媳問題總是個棘手問題。有女網友表示，最近要換間較大的透天厝，結果老公卻說要把媽媽接來住，但是她當下拒絕，因為過去的經驗讓她有不愉快回憶。怎知，老公竟跟她說不接受就離婚，自己可以再找個可接受與婆婆同住的對象。原PO在Dcard發文表示，她與老公婚後育有2個孩子，現在一家四口住在她婚前買的2房電梯大樓裡，而小叔跟婆婆同住在同棟大樓。不過，原PO說近期因家裡空間不夠加上小孩跑跳問題，所以跟先生計畫要換房買一間透天。結果老公看了新房後卻不太滿意，因為「我先生說一樓沒有房間可以讓他媽睡」，讓原PO當下聽完臉瞬間垮掉，直接跟老公說「我沒有想要跟你媽住，我跟她不合，沒辦法住一起」。怎知老公竟回她，「不然離婚，你帶兩個小孩還有房子賣掉賺的錢回中部，我再找一個可以跟我媽一起住的」，這回覆讓原PO相當傻眼，甚至嚴重失眠；她也說，自己沒有娘家後援，因為父母離異且皆再婚，無助的她猶豫「真的要接受跟婆婆住一起嗎？」貼文曝光後，網友全支持原PO「那就離啊，他媽洗腎怎樣的關你什麼事，他要孝順自己去孝順，少把妻子拖下水」、「他要不要聽看看他講那什麼話啊？動不動離婚離婚的，那麼孝順就離婚讓他自己去好好當孝子啊，笑死誰要去當免費看護」。另外也有人說，「叫他現在就能搬出去了，記得帶一個小孩走，等他要顧一個老的、一個小的還要上班分身乏術，就會好好的找你談了」、「離婚是辛苦一陣子 ，跟婆婆住是痛苦一輩子」、「那就離婚啊，這種媽寶不要也罷」。
「芒果歌王」楊哲出道30年圓夢開個唱 感性淚崩全因愛妻帶家人現身舞台
出道30年的「芒果歌王」楊哲於昨（20日）在台中中興大學惠蓀堂舉辦首場個唱《時也運也命也公益演唱會》，現場座無虛席，讓他感動的說：「因為疫情延宕三年，期間數度以為無法實現，今晚終於美夢成真，真的非常的感恩！」此外，演唱會最高潮則是楊哲演唱金曲〈賢妻〉時，小十歲的愛妻雅瑩帶著兩個寶貝兒子與楊哲母親一起現身舞台，讓楊哲感動的淚水再次潰堤。楊哲小十歲的愛妻雅瑩（右）現身力挺。（圖／豪記唱片）提到這場入行30週年的演唱會，楊哲表示有特別為在天上的父親留座位，希望父親能來看，他坦言開唱前心情超緊張，感受到莫名的壓力，一週以來嚴重失眠到臉上直冒痘痘、護嗓神飲洋蔘茶不離身，加上指壓與足部按摩，就是為了要打造最佳狀態，「我不是唱跳歌手，很害怕會冷場，只能拼命練好歌唱，不讓粉絲失望！」而為了洗刷「忘詞大王」的封號，楊哲也說這段時間每天都在背歌詞，自信演唱會曲目9成5以上都記得牢牢的。演唱會還有特別向已故台語歌王陳一郎致敬的單元，楊哲表示自9歲開始學唱的第一首歌〈行船人的純情〉開始，陳一郎就是他的偶像，「剛出道時好幾次在活動中巧遇，每次碰到一郎哥時，他總是會親切說同鄉老弟加油阿，也鼓勵的說我模仿的很傳神，因此在我第一次的個唱，能再次模仿一郎哥，是我的榮幸！」首位嘉賓呂文婉以一襲流蘇裙襬禮服登場，與楊哲對唱千萬點閱金曲〈若是有一〉，呂文婉開心的說：「大舞台的處女秀獻給楊哲，心情很緊張，昨晚還失眠呢，希望大家會喜歡。」楊哲也表示感恩當初進入演藝圈受呂文婉的照顧。在經典八點檔戲劇名曲〈問月娘〉後，第二位嘉賓唐儷現身，兩人對唱〈一生為你〉與〈愛你的心抹老〉，身為台中人的唐儷表示在家鄉站上大舞台跟老搭檔演出，意義非凡。演唱會的另一高潮是默契十足的老戰友向蕙玲現身，兩人對唱〈將心交換〉、〈月下姻緣〉、〈夢中的情話〉三首經典曲，楊哲笑說跟向蕙玲相識超過20年，對唱完全不用彩排，向蕙玲則說很開心一路看著老戰友終於圓夢人生盛事，「我怎能缺席呢？」隨後向蕙玲在台上換裝，熱唱抖音百萬金曲〈愛甲超過〉，為演唱會氣氛猛烈增溫，楊哲也以一襲芒果圖騰的勁裝加入熱舞，讓台下粉絲大騷動的站起來一起熱舞。此外，楊哲小十歲的愛妻雅瑩帶著兩個寶貝兒子與楊哲母親全家現身舞台時，楊哲感性的說：「感謝賢妻的惜情，一直默默地在背後守護著我，也是我歌唱努力奮鬥的動力來源。」愛妻雅瑩也靦腆的說「很感謝大家照顧楊哲。」接著兩人甜蜜對唱〈你哪會不識我〉，最後則以〈王功的討海人〉、〈良心〉、〈偷心〉三首安可曲為首場個唱劃下完美句點。左起為吳俊宏、楊靜、林姍、呂文婉、唐儷、陳隨意、林琇琪、劉信明，眾人力挺楊哲（中）演唱會。（圖／豪記唱片）
家裡工作壓力導致夜難眠？ 新研究：調整消化道機能有助舒眠
一位5旬家庭主婦生活壓力大、長期營養不良、內分泌失調，夜夜難眠，服用安眠藥長達8年，最近更出現脹氣與胃食道逆流，導致半夜經常醒來後就睡不著！知名藥師周雅楹表示，9成腸胃道疾病患者都睡不好，若長期睡眠不足，恐造成身心健康危害。根據近年科學界新興的「腦腸軸」理論，當腸道菌相平衡，就能夠讓代謝、神經與免疫更完善。她建議主婦攝取專利益生菌，改善腸胃道機能，終於能一夜好眠。壓力山大、情緒障礙 長期睡眠不足危害多雅楹藥師分享，三明治族群壓力源主要在於工作壓力、家庭事務責任，接送小孩也很考驗時間管理，與長輩易有教養衝突都會造成生活不平衡，這些都會干擾睡眠。不僅如此，腸胃道疾病患者高達9成都睡不好。壓力一旦演變成慢性焦慮，對睡眠的影響包括入睡困難、夜間醒來後難以再次入睡、夢靨症狀、睡眠不深，無法達到身體所需的恢復效果。認知功能下降：影響記憶、學習和注意力。情緒不穩：長期睡眠不足會導致情緒波動。免疫功能下降：充足的睡眠對免疫系統功能至關重要，長期睡眠不足可能影響免疫功能。代謝問題：例如肥胖、過瘦等代謝問題。不只能改善腸道健康 益生菌還有新興好處「三明治族群」蠟燭兩頭燒！面對工作壓力與養育家庭的焦慮，女性容易增加自身壓力、帶給小孩壓力。男性也有類似狀況，雖然能較快入睡，但隔日精神未必好，恐因深層睡眠不夠及睡眠品質不佳所致。尤其升學期的孩子更會因家人及考試壓力而出現慢性焦慮狀況、影響學業。親子都情緒纏身，睡眠品質大受影響！家長要如何為自己與孩子解決睡眠障礙呢？ 專利益生菌有望成為解開困境的關鍵。雅楹藥師說明，目前治療失眠的方式包括心理治療，如認知行為療法（CBT）能夠協助解決源頭問題、藥物治療與改善生活習慣。民眾若擔心服用安眠藥成癮，可攝取能夠改善睡眠的營養素，例如益生菌、益生菌發酵粉、γ-胺基丁酸（GABA）、鈣、鎂、維生素群如B2、B6、B12。針對兒少失眠，建議攝取鈣、鎂或是富含色胺酸的食物，如牛奶、香蕉，可提升血清素讓人愉悅，若嚴重失眠者仍需就醫，醫師會依孩子狀態評估治療方式，她也呼籲家長別給予升學期的孩子過高期望，以免造成孩子情緒壓力。▲周雅楹藥師壓力與腸道健康、睡眠障礙環環相扣，解開失眠關鍵在於「腦腸軸」。雅楹藥師提及近年研究發現，除了大腦，全身第2個擁有最多神經元的器官就是腸道神經系統，它也能思考、有感覺、表達情緒。此外，腸道也負責分泌體內需要的95%血清素及50%多巴胺，因此，維持腸道健康有助於讓人心情愉悅與放鬆。適當的攝取專利益生菌與益萃質 ，能夠提升腸胃抵抗力，透過調節腸腦軸影響神經傳遞和免疫功能，幫助入睡，提升睡眠品質，且成分相當安全，並無禁忌症，沒有限制特定族群不適合服用。「充足的休息是健康之本」，雅楹藥師最後提醒民眾維持良好生活習慣幫助入睡，白天交感神經活絡、晚上轉成副交感神經的運作，傍晚4-6點是切換時間，建議民眾避免跑步等激烈運動或是燒腦工作，可藉由拉筋等活動放鬆身心。另外睡前也可泡澡、聽音樂、調暗燈光，每人每天應睡滿6-8小時，搭配攝取機能保健食品為身體施加肥料，治療失眠才能事半功倍。
愛不到女員工就毀了她 牛排館老闆殺人未遂遭重判
牛排館老闆黃姓男子與王姓女店員交往後分手，黃男不滿王女拒絕復合，竟在深夜攜械潛入王女家中，架住王女脖子後刺入，傷口深達6公分，送醫撿回一命，王女身心嚴重受創，屏東地院依殺人未遂判刑6年8月定讞；民事賠償部分，一審判決黃男須賠償208萬4518元，還可上訴。被害人王女曾與黃男交往，還在黃男的牛排館擔任員工約5年，協助煎、煮牛排，並負責麵條烹調及店面整理工作。雙方分手後，男子求和未果，竟翻牆進入王女住處，王女驚醒之際，遭黃男持利刃架住脖子，隨即刺入頸部中央部位，導致傷口長約1.5公分、寬約1公分、深度約6公分，氣管左側達左頸動脈側邊系爭傷勢。王女遭割喉後治癒，卻陸續出現創傷相關症狀，包括逃避談論創傷相關事件、負向思考、過度警覺、焦慮情緒及嚴重失眠等，黃男被判刑6年8月確定，目前正在監獄服刑中。王女再提告請求精神賠償，法官認為，男子犯行導致女方傷勢非輕，幾乎危及生命，且因此罹患創傷後壓力症狀及憂鬱症，不論在肉體上或精神上，均必感到相當痛苦，自得請求被告賠償慰撫金，判決黃男須賠償208萬4518元，可上訴。
李玉璽公開「另一半」！獻聲祭出重口味內容
李玉璽與嘻哈歌手「美麗本人」因為合作影集《師大公園地下社會》，意外合拍投緣，李玉璽決心邀請對方成為Podcast節目的「另一半」，對方也一通電話就答應，推出Podcast節目《麗璽咧敢》，首集就祭出「重口味」內容，李玉璽透露自己有做心理諮商，美麗本人緊接著單刀直入犀利提問，讓李玉璽忍不住反問：「第一集聊這個會不會太重？」談到相識過程，他們坦言原只是想在拍攝《師大公園地下社會》的陌生環境中找人「蹭熟」，但其實兩人對對方的第一印象都是「難接近」，李玉璽認為美麗本人是「嘻哈掛」，「我和嘻哈不太熟，所以有點距離感。」美麗本人以為李玉璽是「高冷帥氣演員」，沒想到對方其實話超多，2人在片場休息時剛好湊在一起聊「沒營養的內容」。實際開錄後發現兩人性格不同，李玉璽說：「我對於事前準備不夠充足會有強烈的不安全感，但美麗本人覺得現場直接的流動比較真實。」他慶幸藉此學會更放鬆，「偶爾一些垃圾話，偶爾一些認真的觀念交流，感覺只聊了一下下時間就過了，很有趣！」美麗本人對李玉璽在節目中的表現感到意外，「他真的不是一個有包袱的人，大家聽的時候應該感覺不出來，但他有時候表情超欠揍，錄起來很爽！」美麗本人認為聽眾可以透過節目聽到兩人不同面向，「李玉璽是真誠之中帶點有趣的感覺，而我是北爛中帶有一點帥氣！」李玉璽（左）和美麗本人主持Podcast《麗璽咧敢》。（圖／麗璽咧敢）李玉璽表示開車時會聽心理諮商系列Podcast，美麗本人驚問：「你有在做心理諮商？」李玉璽表明前年有過一段「什麼事都不想做、只想躺著」的時光，李玉璽當時嚴重失眠，一週只睡7、8個小時，後來開始進行諮商，「開始了解自己為什麼會這樣，把心中的結解開。」美麗本人完全沒有失眠問題，連狂灌咖啡都能倒頭就睡，因此對李玉璽的狀態感到好奇，詢問：「因為工作壓力嗎？」李玉璽表示是因為自小不懂處理情緒，「小時候不知道怎麼釋放情緒，往內心累積。」就連和自己同住的親近家人過世都無法掉淚，自責太冷血，「在現實中哭不出來，難過卻沒有眼淚。大家哭成一團，我卻呆站在那裡。」這幾年透過心理諮商師給的回饋，自己釐清後一步一步「找回感覺」。他們也歡迎網友提出各種疑難雜症，讓這兩位想法風格迥異的人透過Podcast節目《麗璽咧敢》回答，輕鬆看待世人煩惱。
星談心／魏暉倪失眠暴食飽到吐 暈倒嗅神經斷裂險釀意外
魏暉倪曾在2013年WBC世界棒球經典賽時，為中華隊打造應援歌曲〈逆風飛翔〉，相隔10年又遇上經典賽，她也推出重唱版本〈逆風飛翔2023〉，並在間奏部分加入Rap，唱出不一樣的感覺。今年剛好也是她出道10周年，開心表示：「經典賽伴隨著我出道到現在，有重新再一次跟中華隊站上球場的感覺！」相隔10年，魏暉倪再次為中華隊應援，推出歌曲〈逆風飛翔2023〉。（圖／上行娛樂提供）其實在幫中華隊寫歌前，魏暉倪就因畢業歌曲〈今年夏天〉在網路上爆紅，當時的她只是個大學生，因為參加歌唱比賽而把歌曲放到YouTube上，沒想到短短幾天點閱就破萬，「那時候我在同學家睡覺，記者打電話來問可以採訪妳嗎？真的嚇到！」之後她便收到中華隊的邀約，身為台南人的她是統一獅的忠實球迷，因此聽到這個消息時受寵若驚，笑說在球場上聽到自己的聲音，比被求婚還要開心。魏暉倪曾陷入合約糾紛，因壓力太大導致嚴重失眠。（圖／趙文彬攝）出道後的歌唱之路看似一帆風順，但其實魏暉倪在2016年時與前公司發生合約糾紛，陷入了低潮期，由於打官司期間無法工作，她便回到台南老家，當時因為壓力太大導致嚴重失眠，一定要等到天亮後陽光灑在床上，聽著路上的機車聲才能安心入睡，她也說半夜睡不著時會到便利商店暴飲暴食，「其實我一點都不餓，還會飽到吐，但只有這樣做才能彌補我心裡的空虛。」大病初癒後魏暉倪決定到大陸重新開始。（圖／趙文彬攝）長期的壓力讓魏暉倪的身體也亮起紅燈，某次獨自在家時突然昏倒，醒來後覺得天旋地轉，頭上還腫了一個大包，媽媽得知後衝回家叫救護車，而她再度昏了過去，清醒後發現自己躺在加護病房，而且因為跌倒時撞到頭導致嗅覺神經斷掉，從此失去嗅覺，回想起當時的心情，她表示：「我覺得我是個殘障，是有缺陷的人，以前我很喜歡吃巧克力蛋糕，但後來我不知道我在吃什麼，只能一邊吃一邊哭。」魏暉倪參演《扶搖》，與楊冪有不少對手戲。（圖／翻攝自魏暉倪微博）雖然失去嗅覺，但魏暉倪的味覺還在，不少人認為吃東西時有味道就沒事，讓她覺得相當無奈，「如果吃東西時把鼻子捏住，你根本不知道在吃什麼，也有資料表示失去嗅覺的人是失智的高風險群，因為嗅覺跟記憶有關，很擔心有一天會不會忘記自己是誰。」聞不到味道也讓她的生活充滿危險，有一次獨自在家時瓦斯外洩，但她完全沒有察覺，是因鄰居上門關心才沒有釀成意外，不過她仍以正向的心情思考，認為是上天告訴她別太依靠感官認識這個世界，而是要用心體會。因為擔任《大陸尋奇》主持人，讓魏暉倪的視野更加開闊。（圖／趙文彬攝）出院後不久魏暉倪便在朋友的介紹下至大陸工作，不過並非當歌手，而是到公司當助理，長達半年的時間都在打雜，後來公司準備開拍大型古裝劇《扶搖》，劇組在徵選時她剛好經過門口，被導演要求撩起瀏海，發現她的額頭很適合古裝扮相，剛好有個角色很適合她便被選上。此劇由阮經天及楊冪主演，魏暉倪扮演的角色是阮經天派去保護楊冪的臥底，因此與兩位主演都有不少對手戲，笑說：「真的超級緊張，因為冪姊很漂亮，跟她同框壓力好大！」魏暉倪過去在台灣雖然演過《萌學園》及電影《鐵獅玉玲瓏2》，但古裝劇又是另一種挑戰，表情及體態都要特別訓練，加上拍攝時是夏天，她在頭上戴著沉重的頭飾，苦笑說拍完之後發現頭頂禿了一大塊，不過也因這齣戲讓她增加不少大陸及東南亞的粉絲，讓她覺得相當神奇。魏暉倪又在2020年時接下《大陸尋奇》的主持棒，讓疫情期間商演歸零、戶頭僅剩1500元的她見到曙光，因為節目她幾乎跑遍整個大陸，打開了視野，對她來說是相當特別的體驗。場地提供：Cross Cafe克勞斯咖啡店服裝提供：莓好農場系列 熊抱哥針織上衣、短裙by CACO加州椰子 、鞋子 個性鉚釘皮革拼接針織襪靴by amai