坐式馬桶
」 馬桶 廁所 上廁所 日本 公廁
台灣女疑尿髒日本女廁馬桶坐墊！ 她崩潰幫擦乾淨：怕被日人側目
「拜託注意一下自己的行為，不要給台灣丟臉！」一名網友抱怨，她到日本福岡旅遊時，於車站女廁看到馬桶坐墊被尿液噴濕，懷疑是前面排隊的台灣女子所為，讓她相當崩潰，但她怕後方日本人聽到以中文起爭執會鬧笑話，只好自行清理。事件曝光後，引發大量討論。這名網友近日在Threads發文表示，當時她在西鐵柳川站女廁等候，排在2個台灣女生後面，其中1人用完廁所後出來，她接著進去時，就發現馬桶坐墊上被噴了尿液。原PO崩潰道，她本來想追出去叫那位女子擦乾淨，但想起後面還有日本人在排隊，擔心會讓其他人看到，或聽到她們用中文爭執會引起側目，只好強忍著噁心擦乾淨，「現在在日本旅遊的台灣人，拜託注意一下自己的行為，不要給台灣丟臉！」貼文曝光後，不少鄉民紛紛在底下留言，「真心建議女生不要為難女生，上廁所好好清潔乾淨好好坐著上！用髒了自己的排泄物自己清理，真的多點公德心欸」、「日本現在都有按壓式酒精可以擦坐墊了啊」、「不敢坐在馬桶上就自己想辦法克服，看是要隨身攜帶酒精還是拋棄式馬桶坐墊，噴到坐墊都是到底是多自私的人啊」、「我有見過蹲在坐式馬桶上的人，超噁心的，馬桶上兩個鞋印，然後問她，她說嫌坐式馬桶很髒，然後不知道自己的行為更髒」。也有人指出，「但會不會不是她，是前一個？」、「很常進去廁所，你們形容的樣態已經在眼前了，我不想替她擦乾淨，也就採用懸空姿勢上完廁所，後面排隊的也都以為是我把廁所搞這麼髒的，我會跟後面那個人說：『真不是我弄的，我進來就這樣了』」、「但有時候可能不是她尿的，很急進去就懶得換或外面已經排很久了，罵錯人就尷尬了，在台灣假日公共女廁你只能選擇不這麼髒的上，每次一打開都在抽恐怖箱」。還有人分享，「我去日本或者台灣旅遊我都會攜帶酒精濕紙巾跟馬桶雙層坐墊！出來的時候也是擦的乾乾淨淨給大家上」、「在台灣廁所也是這樣，為什麼自己的尿不擦乾淨？所以每次去公共廁所都要攜帶酒精濕紙巾」、「別說國外了，在台灣也是，百貨公司廁所都有看過超多沒品的人這麼做」、「日韓歐美都是習慣直接一屁股坐在馬桶上，台灣和中國女生從小被媽媽教育外面馬桶很髒不能坐，要用『半蹲』或是直接踩上去，才會導致坐墊噴得到處是尿這種狀況」。
柯文哲疑坐牢房馬桶染HPV？醫曝臨床幾乎沒有案例 去「這4地」風險較高
民眾黨前主席柯文哲羈押禁見近一年，疑似在牢房內坐式馬桶感染HPV，引發外界討論。而婦產科醫師蘇怡寧表示，皮膚型HPV可透過皮膚接觸傳染，但臨床上沒有坐馬桶感染的案例，赤腳去4個地方反而有風險。蘇怡寧在臉書發文，HPV有很多種，是人類乳突病毒的總稱，已知型別超過130種，「每一種都有自己偏好的感染部位，有些愛長在手腳皮膚，有些專挑生殖器黏膜，但全部都叫HPV，名字一樣不代表性質一樣。」蘇怡寧解釋，平常看到的皮膚疣像足底疣、手部疣、扁平疣等，其實都是皮膚型HPV感染，如HPV1、2、4、27、57型，可能長在手指、腳底、膝蓋或臉上，外觀有的粗糙隆起，有的則小而平，皮膚型HPV主要透過有微小破皮的直接皮膚接觸傳染。至於坐馬桶或是在浴室光腳會染HPV嗎？蘇怡寧指出，理論上，馬桶座表面乾燥光滑，病毒存活不易，加上臀部皮膚多為完整，因此即使曾有人有皮膚疣，也難留下足以傳染的病毒量，臨床上幾乎沒有因坐馬桶而感染皮膚疣的案例。蘇怡寧表示，而去游泳池、浴室、溫泉、更衣室，如果赤腳踩在潮濕粗糙的地面，皮膚又有微小破口較有機會感染，但也不算很常見，他強調，「多半只是良性增生，不會導致癌症所以大家不要隨便說在外面坐馬桶會容易傳染皮膚疣喔。」蘇怡寧解釋，生殖器型HPV也幾乎不可能是泡溫泉或坐馬桶傳染，主要是性接觸，偶爾會有母嬰產道垂直傳染和共用毛巾刮鬍刀的間接傳染，「所以你得了菜花不是因為昨天去泡湯，不要再拿公共廁所當藉口。」
外媒揭最新研究 如廁時低頭滑手機「痔瘡機率爆升」
許多人都習慣在上廁所時，拿出手機來滑個幾下，消磨一下如廁的時間。而最新醫學研究指出，如廁時滑手機，恐怕會增加罹患痔瘡的機率，原因在於他們往往在馬桶上停留更久。研究透過內視鏡檢查與問卷交叉比對，發現規律性滑手機會讓痔瘡風險增加46%，將「低頭滑」與「長時間久坐」連成一條危險路徑。根據《CNN》報導，這項研究刊登於《PLOS One》，受試者為125名接受大腸鏡篩檢的成年人。研究團隊蒐集如廁習慣、是否攜帶手機上網、排便是否用力、日常運動量與膳食纖維攝取等資料，再比對內視鏡結果。資料顯示，66%受試者自稱會在馬桶上滑手機；與把手機留在外頭的人相比，這群人待在馬桶上的時間明顯拉長，其中37%每次超過5分鐘，非手機族僅7%。至於滑手機內容，約54%的人看新聞，44%耗在社群媒體。研究資深作者、波士頓貝斯以色列女執事醫療中心腸腦研究所醫師帕斯里查（Trisha Pasricha）解釋，帶著手機進浴室容易失去時間感，社群平台的演算法讓人不自覺坐更久，健康代價卻在累積。她強調，手機對生活影響遠超過想像，而這次只是剛好在「排便」這件日常中被看見。報導中提到，當人類因久坐，造成肛門附近局部壓力升高、血液滯留時，肛門附近血管就會腫脹，導致搔癢、疼痛、不適與出血。醫界早知久坐會讓風險升高，而坐在馬桶上的危險更甚於椅子，因為開放式馬桶座讓骨盆底缺乏支撐，臀部位置又更低，座圈壓力直接壓在直腸區域，使血流更易淤積。帕斯里查指出，問題核心不是「用力」而是「坐太久」。這項研究也顯示，手機族並不比非手機族更常便祕或更用力，真正差別在於無意識延長了坐姿時間。姿勢不良也是另一個隱憂。新澤西州聖名醫療中心大腸直腸外科醫師甘塔（Hima Ghanta）說，低頭滑手機時人體容易駝背，而直腸與肛門的角度本來就彎曲，駝背會讓排便更不順；相對而言，蹲姿能拉直直腸，改善角度。過去習慣蹲式的人群痔瘡問題就少得多，如今改坐式馬桶，加上久坐，風險自然疊加。紐澤西州大西洋岸胃腸醫療聯合診所醫師舒克拉（Sandhya Shukla）觀察到，年輕人痔瘡就診比例增加。雖然低纖飲食與肥胖是常見風險因子，但她認為「馬桶上滑手機」已成主要原因之一。雖然本研究受試者多為45歲以上成人，帕斯里查認為結果同樣適用於年輕人，因為他們更依賴手機，只是較難找到不用手機的對照組。醫師建議，最簡單的做法是把手機留在浴室外；若做不到，就要縮短時間。傳統建議是每次如廁不超過10分鐘，更理想是控制在3至5分鐘。對於容易「滑到忘我」的人，可以設鬧鐘，或用內容量來提醒自己，例如看完兩支短影片就停下，自我檢查是否仍有便意；若沒有，就先起身，稍後再試，不必硬坐等待。
照顧女性國人及超高齡化社會 環境部補助新公廁目標全面坐式馬桶
我國已邁入超高齡化社會，但公廁蹲式馬桶卻還是比坐式馬桶多，主要是女性國人擔心接觸會有傳染病等問題，據悉，環境部近日修正「環境管理署補助公共廁所興建及修繕工程督導指引」就明確指出，目標推動全坐式馬桶，每座廁所最多1間設置蹲式馬桶。據環境部2020年調查，我國蹲式馬桶仍比坐式馬桶多，坐式廁所比率僅有43.58％，相關法規僅有內政部訂定的「公共建築物衛生設備設計手冊」提及，每座廁所坐式馬桶比例應達40％以上。「要用科學來講」，大安森林公園之友基金會常務董事蔡建生27日參與環境部研討會時引述國外研究指出，蹲式廁所地板上的細菌十分多，甚至比水龍頭、手掌還多，而坐式廁所坐墊的細菌甚至比曬過太陽的衣服還少，原因之一為蹲式馬桶如廁不便，往往會噴濺到一旁，因此只能濕式清潔，讓細菌更易孳生，因此日本從2015年後不再新設蹲式廁所。但據環境部調查，國人中仍有約50％民眾偏好使用蹲式廁所，女性比率更高、主要原因為擔心坐式馬桶會有接觸、不衛生等問題，但考量國際趨勢等，環境部今年已修正工程督導指引並且指出，目標推動全坐式馬桶，每座廁所最多 1間設置蹲式馬桶。環境管理署環境衛生組副組長林憶芳說，全坐式廁所為未來方向，會以環境部補助設立的廁所率先推動。此外，為了減少汙染，研討會中也有專家學者提及應多用如乾式清潔，環管署官員說，會從教育訓練等盼增加乾式清潔頻率，濕式清潔也會注意減少水份，讓浴廁變的乾淨、明亮，增加民眾使用意願。
白沙屯進香見暖心1幕！他問「流淚是正常的嗎？」 萬人淚讚：超珍貴
白沙屯媽祖在1日晚間正式起駕，展開10天9夜的進香行程，並於4日啟程回鑾，昨晚（5日）駐駕雲林斗六，預計11日下午返回拱天宮。活動主持人「Good 滾滾 Good」就分享，有間民宅門口放著「可以借廁所」的黃色告示牌，讓他忍不住直呼「看到會流淚是正常的嗎」、「感覺就像看到『我愛你』一樣」，引來上萬網友按讚「就像是走在沙漠裡看見綠洲」、「真的很珍貴」。滾滾近日在臉書發文表示，過去有不少熱情民宅願意外借廁所，但經過疫情的洗禮，加上不守規矩弄亂廁所的個案，讓借廁所漸漸變成少數，「常常對民宅感到很抱歉」。滾滾也貼出一張照片，只見一處民宅門口，貼著一張「可以借廁所！」的黃色告示牌，讓他感動道，「如廁問題是民生必需，尤其女性更是不便，看到民宅外斗大的字眼『可以借廁所！』感覺就像看到『我愛你』一樣，充滿愛且無聲的呵護」、「看到會流淚是正常的嗎？」貼文曝光後，迅速吸引超過1.1人按讚，許多網友紛紛在底下留言，「這幾個字太感動了人心，寬宏大量媽祖娘娘會保佑你全家萬事如意心想事成」、「我走了10年真的碰到很多，超感動，每次跟媽祖走的時候我都覺得這些日子裡是我一輩子講謝謝最多的時候」、「真的，但希望使用者不要弄髒，糟蹋了這份心意」、「謝謝這些主人家們願意無私奉獻給香燈腳們進進出出使用，真的是感恩再感恩」、「身為女性～這2天廁所排到炸，路上有好心人家提供可方便，感動到不行」、「憋著真的是痛苦經驗，感恩願意借廁所給大家的人，好心會有好報的」。不少香燈腳也透露自己曾與這間屋主借廁所，「我們也有來跟這家人借廁所，大姊聊了一下，往年她也都開放給大家方便，但是大家都不太知道可以來她家上，於是今年特意寫上大大的廁所讓大家知道，還跑進來檢查大家還有沒有衛生紙喔」、「這家人真的很讚。怕大家太急，說如果太急的人，2樓也可以借廁所」、「這間是坐式馬桶，可以順便休息一下，超讚」。
為何日本公廁總是乾淨？ 網曝這「想法」：貴婦使用後像剛掃完
一名在日本生活的台灣網友表示，每次車站廁所都排一堆人，用量也很大，淡輪到她用都很乾淨，座墊上也沒有尿，反觀台灣廁所很髒亂，「為什麼日本人上廁所都能盡量留給下個人乾淨的廁所呢？」原PO在論壇《Dcard》發文，「爲什麼日本廁所是坐式的多卻可以保持乾淨？我住在日本，每次車站廁所都排一堆人，使用量明明很大，但輪到自己時都是乾淨的，座墊上也沒有滴尿，旁邊通常也有酒精可以消毒座墊，但台灣，坐式的我相信通常人都不敢用，不是有滴尿就是有大便沒沖，蹲式的不用接觸，但地上通常都一堆尿不然就莫名潮濕，也經常會遇到人沒沖水。」原PO表示，如果她是日本人，來台旅遊看到廁所會覺得很髒，「爲什麼日本人上廁所都能盡量留給下個人乾淨的廁所呢？爲什麼台灣人這麼容易不沖水？大出去或尿出去也不處理？蹲式的很多人容易尿出去就算了，那爲什麼不推行坐式呢？難道不是台灣人自己也不相信台灣人能保持整潔嗎？根本沒什麼人敢用，所以坐式馬桶無法像日本那樣普遍。」此文一出，不少網友紛紛留言「台灣很多沒公德心的，上完廁所沖水鍵按一下就走人」、「臺灣女生使用坐式馬桶，因為怕坐到別人的尿，屁股都不敢坐到馬桶上，結果尿液就曬出去，也不清潔，就惡性循環，坐式馬桶越來越髒」、「當用到乾淨的廁所，如果是正常人就會盡量保持吧，除了一些真的想弄髒的人」、「我在英國，他們坐式馬桶也超乾淨，大概是大家都乖乖用坐的不會半蹲或踩上去吧」。也有人說，「他們秉持『一人一人保持乾淨』的想法，幾乎大部分人都會替下一位使用者著想。我有次在銀座還哪的貴婦百貨，跟著一個超級精緻的愛馬仕貴婦進廁所，等她使用完，整個隔間又像剛打掃完一樣乾淨整潔。」
在外上廁所！「馬桶1狀況」她崩潰：2秒都沒有？ 全場點頭：女生沒比較乾淨
在外面上廁所，最怕一開門就看到坐墊上有尿。一名女網友抱怨，每次看到坐墊上有尿，就會覺得就算擦乾淨，還是會有點怕怕的，不知道哪個接觸面上還有尿。貼文一出，不少人直呼「其實女生沒比較乾淨」。原PO在Dcard以「能不能上完廁所都回頭看看」為題表示，每次在外面上廁所，都有種能不能上完廁所看一下的想法，「我不知道別人，但進廁所的時候看到馬桶上都是尿，總會讓我覺得坐上去很不乾淨的想法，就算我擦乾淨，也用酒精擦過，但不知道會不會在哪個我不知道，但會接觸的面上還有尿。」原PO透露，記得小時候父母都會教小孩馬桶不乾淨踩在馬桶上尿，「你要這樣尿就要把他擦乾淨再出來呀，怎麼會整圈都是尿就直接走出來，要不是那個人剛出來，我以為剛剛有人洗馬桶，如果在觀光區人多又沒那麼多廁所，都只能硬著頭皮進去。」原PO嘆，「在辦公大樓上班大家都是成年人這種狀況，基本上還是每天會發生，有時候都覺得回頭看兩秒的時間都沒有嗎？」貼文一出引起討論，網友紛紛留言「沒公德心的有看到也不會擦」、「其實女生沒比較乾淨，每次上廁所看到坐式馬桶上有尿真的很噁」、「會踩在馬桶上尿的人根本就不會在意別人感受吧」、「同意到不能再同意」、「真的，每次上廁所都像拆炸彈」。
男病患無性行為「加油站大號竟染性病」 醫曝風險：有可能
在外上公廁要小心，否則也有可能感染性病。有男子自述沒有性行為，只是到加油站上大號，下體不小心碰到馬桶內側，結果幾天後發現尿尿會痛，還出現白色的膿。對此，泌尿科醫師也提醒出門上廁所，不要碰到馬桶比較安全。泌尿專科醫師朱信誠在《Threads》指出，最近好幾個男生因為淋病來看診，都自述沒有性行為，其中一人是在加油站公廁上大號染病，「那種坐式馬桶有一個斜面」，患者自述下體不小心碰到斜面，過2天開始發現尿尿會疼痛，而且流白色膿。朱信誠聽完表示：「那你GG很長耶！」病患一聽面露尷尬，但嘴角上揚，連忙撇清：「沒有，我只是坐比較前面…」。朱信誠解釋，這是有可能發生的。（示意圖／翻攝自photoAC）貼文一出，引發一番討論，多數網友都不相信，「這應該都在騙吧，不是說公廁機率超低的」、「那些說法只是給病人台階下，不要造成家庭失和」、「唬爛，不敢承認而已」、「碰到就淋病，那不就帶原者上廁所不洗手，按電梯按鈕之後摸過的人又摸嘴巴眼睛都中？不信」。對此，朱信誠解釋，如果沾染到有細菌的分泌物，是有可能的感染的，因為公廁不曉得被誰使用過，「我還是建議大家出門在外把自己的30cm收好，用一隻手捏住小頭，不要碰到馬桶比較安全」，另外酒精消毒並鋪衛生紙隔絕是不錯的方法。
怕公廁髒！ 她如廁「這姿勢」反傷膀胱慘住院14天！
多數公廁都有清潔人員定時整理環境，不過仍有許多女性顧慮衛生問題，因而選擇半蹲解尿，避免觸碰馬桶坐墊，但據泌尿科醫師歸家豪在節目中分享，有女子安排到離島旅遊，行前就有排尿不適的症狀，到了當地深怕公廁不乾淨，因此半蹲著尿尿卻導致發炎，甚至引發腎盂腎炎還要住院治療。歸家豪在《醫師好辣》中分享，該名女子當時半蹲著尿尿，此時尿道開口括約肌無法很好地放鬆，導致「尿到一半就斷掉」，造成骨盆底肌無法好好放鬆，膀胱內的餘尿變多，若裡頭是乾淨的尿還無妨，但女子膀胱裡是帶有細菌的尿液，時間一久就造成膀胱發炎。該名女子返回本島後出現血尿、發高燒的症狀，除此之外，尿液甚至逆流回腎臟，確診為腎盂腎炎，最終收住院治療打了14天的抗生素。對此，他強調，「半蹲式尿尿」大腿無法放鬆，骨盆底肌會不由自主地收縮，就沒辦法把尿排得很乾淨。歸家豪建議，如廁前先沖水也可避免上一位使用者殘留的尿液噴濺到自己身上。不過，他表示，沖水時一定要蓋上馬桶蓋，沖完後可降低馬桶當下的細菌數量，只要馬桶水不直接接觸尿道口附近，基本上是不會感染。另外，也有人會直接「踩在坐式馬桶上」如廁，曾有女大生在《Dcard》呼籲千萬不要！原來她父親的同事患有嚴重的腸胃問題，推估是便祕，因此在家排便時都習慣蹲在坐式馬桶上以便出力，未料馬桶長期被重壓不堪負荷，某天突然爆裂，他整個人從馬桶上摔下，「我爸同事的腳踝直接被馬桶的碎片割斷，僅剩一層皮連著」。
批飯店馬桶不穩踩上去瞬間「倒地碎掉」 網吐槽：最討厭踩馬桶的
有些人出門在外不敢上公廁，情急下會踩在坐式馬桶上，然而此舉不僅危險，還會造成他人困擾。有名網友近日稱，他日前到飯店住，豈料在飯店踩上1個不穩的馬桶，當下直接倒地碎掉，求問「有人知道大概要賠償多少嗎」？此文一出，網友紛紛看不下去。該名網友稱，近日他帶著孩子出遊，旅行住飯店時，踩上一個不穩的馬桶，當場直接倒地碎掉，幸好人沒有受傷，但卻受到不少驚嚇，坦言「踩馬桶是個危險的壞習慣，這個教訓太深刻了」，事後飯店服務員上來房間處理態度算冷靜，明天一早就會處理，他最後求問「有人知道大概要賠償多少嗎」？此文一出，網友紛紛看不下去，留言表示「馬桶你嫌髒床你睡不睡了站著睡嗎」、「我無法理解，請問，你為啥要踩馬桶？」、「一次性馬桶墊買一包你們家會破產是吧」、「人家本來就是坐的你蹲著？ ？ ？ ？嫌髒就墊一次性墊不就好了」。
中年男4天沒大號掛急診 等不及醫師開藥…靠廁所1設施秒洩洪
若沒有固定排便，對身體健康會有影響。有一名中年男子掛急診，因為4天沒大號，肚子嚴重脹氣，但沒等醫師開藥，就馬上衝洗手間，過了20分鐘就順利解決，而功臣竟是廁所的一項設施，讓醫師哭笑不得。醫學中心急診部主治醫師在臉書粉專《急診男爸one》指出，有一名50多歲男子急忙掛急診，自述4天沒有排便，感到肚子脹氣，想大號又拉不出來，看對方相當著急，他馬上問診並做理學檢查，隨後開立灌腸藥物，要幫忙處理「難解之屎」。出乎意料的是，當他還在輸入資料，印完藥單後，病患一溜煙跑去廁所，過了20分鐘後，看到對方滿面春風，開心表示：「醫生，我已經有大出來了，不用幫我灌腸啦」，更大讚急診室的廁所好上很多，因為馬桶旁有手把可以抓住，如此便很好用力，「不然在家裡上好久，都上不出來」，這讓他聽了恍然大悟，原來急診廁所有這麼好用，但也希望不要再有下次了。男子大讚馬桶旁邊的手把可以抓住，好方便用力。（示意圖／翻攝自photoAC）據了解，現在多數人住家都是使用坐式馬桶，只有公廁才會出現蹲式馬桶，國外曾有研究發現，使用蹲式馬桶的人排便時間減少，也會覺得更輕鬆，因為蹲著更符合人體排泄系統的結構，主要原因就是蹲式比坐式的「肛直腸角」角度要大。假如有排便不順或便秘的困擾，可以嘗試使用蹲式馬桶，或是使用坐式馬桶時，在腳底下加個小板凳，會使腿肚的角度較小，更容易排便，也能減少腳痠麻的現象。
外借廁所給遊客！一堆人沒公德心 害他「除夕至初五」都在通馬桶
出門在外應急時會跟商家借廁所，不過這時就是考驗公德心的時候。有位網友透露，過年期間他給大家方便，大方外借廁所，結果蹲式馬桶不但嚴重堵塞，坐式馬桶上也一堆腳印，讓他不禁痛批遊客沒有公德心，「嫌髒請回家慢慢拉」。原PO在臉書社團「爆廢公社」發文，表示他在過年時想到大家出門在外可能需要應急，於是提供廁所外借，結果遊客卻沒有公德心，還有人在廁所內抽菸，廁所明明都有貼告知，要求遊客勿丟衛生紙，仍有人硬要丟，讓他從除夕到初五都在通塞住的馬桶。他也相當無奈，「過個年我們的馬桶就爆炸了，坐式的也一堆腳印，嫌髒請回家慢慢拉」，馬桶如今已無法在正常使用，塞住的部分也無法再通，因此他只好在門上貼著故障標示，而他也安慰自己還好沒有裝小便桶，否則後果恐怕會更嚴重。貼文一出，網友紛紛留言「公共廁所就如同開盲盒，打開都好驚喜」、「夠扯，我也不喜歡借廁所給客人用，我都說水箱壞了」、「好心都會被當成應該的，真的要收使用費」、「這年頭不需要好心」、「太多人方便當隨便，所以很多商店家廁所一律不外借」；另外原PO也在留言區補上被遊客使用後的馬桶照給大家看。
馬桶沖水病毒噴6公尺！2類人要多注意 醫曝公廁選這種最衛生
內科醫師鄭元瑜日前在YouTube頻道《健康1＋1》中表示，沖馬桶所產生的細菌，飛濺範圍可達6公尺，因此建議上完廁所沖水要蓋上馬桶蓋。另外，上公共廁所時，最好是選擇坐式馬桶，如只有蹲式馬桶，建議佩戴口罩。而鄭元瑜也提醒，免疫低下者及長輩這2族群，上廁所要更注意個人衛生，以降低細菌類致病原傳染風險。內科醫師鄭元瑜日前在YouTube頻道《健康1＋1》中指出，根據早期研究，廁所內有許多細菌熱點，都是藉由沖馬桶飛濺到空氣中。而每次沖馬桶所產生的細菌，飛濺範圍可達6公尺，已超過一般廁所大小，是很大的汙染範圍。鄭元瑜表示，若沖馬桶時不蓋馬桶蓋，液滴所產生的氣溶膠會像噴泉般快速往上噴濺，瞬間速度約每秒2公尺。沖水的8秒後，氣溶膠晃被輸送到馬桶上方1.5公尺的高度，懸浮在空中，時間可達20分鐘，過程中還會隨著氣流散到物體表面。鄭元瑜透露，氣溶膠要是落在潮溼物體表面，如牙刷、漱口杯等，病原體就會存活比較久。像是常見的像是常見消化道致病菌，如大腸桿菌、沙門氏菌等，可能會存活到4小時；若是金黃色葡萄球菌可存活好幾天，甚至是幾個星期，廁所就會變成有利傳染疾病的條件。因此他也提醒，免疫低下者及長輩這2族群，上廁所要更注意個人衛生，以降低細菌類致病原傳染風險。另外，對於公廁要選坐式馬桶或蹲式馬桶？鄭元瑜指出，最好的選擇是坐式馬桶；如果只有蹲式，建議上廁所前要配戴口罩。
公廁馬桶蓋「鋪滿衛生紙」 藥師警告：越墊越髒
在外上公共廁所有許多不方便，就有網友分享自己親身經歷，他表示肚子痛屎在滾了，在外上廁所找不到蹲式馬桶，只有坐式馬桶，他只好把衛生紙把馬桶蓋「鋪好鋪滿」，並表示這樣才不會上完之後，不小心帶了「菜花」回家；不過專家揭露，這行為只是多此一舉，此舉可能越墊越髒，並指出病菌離開人體後幾分鐘內就會死亡，不太可能因此傳播疾病，反而要注意「廁所裡的衛生紙」。小周藥師周本正錄製短影音衛教指出，公廁馬桶蓋「鋪好鋪滿」衛生紙或坐墊紙再上廁所「有可能會越墊越髒」，由於馬桶坐墊表面是緊緻無孔洞的材質，就算上一位使用者皮膚帶有病菌，但病菌離開人體幾分鐘內就會死亡，不太可能傳播疾病。小周藥師還表示，廁所中的衛生紙會吸收濕氣及藏汙納垢，拿來墊馬桶恐帶來反效果。他並表示，不能否認上一位使用者的分泌物接觸到坐墊，若又剛好碰觸到傷口，的確有感染風險。他建議可先使用酒精或抗菌液清潔馬桶坐墊，但比起性病，沖馬桶的按鈕、門把、水龍頭更容易傳染腸胃疾病，呼籲沖馬桶時要把「馬桶蓋蓋上」，且手部不要亂摸眼耳口鼻，如廁後應立刻洗手。包括小兒科醫師黃昌鼎也指出表示，曾有實驗發現每次沖馬桶可以產生14萬5千個微粒，這些氣膠微粒會散布到整個廁所，不只衛生紙，浴室所有東西都會被汙染，因此預防細菌散播的最佳方法，就是蓋上馬桶蓋沖水。另外，國外健康網站《SELF》報導，紐約大學微生物學教授菲利普指出，包括梅毒、疱疹、淋病等這類病毒，離開人體外約10秒就會死亡，而且很少出現在馬桶坐墊上，廁所裡最該擔心的其實是糞便的細菌。對於如何避免被細菌汙染？菲利普建議，先用沾過酒精或消毒液的紙巾擦拭馬桶坐墊，最好使用沒有直接放在馬桶旁邊的坐墊紙，沖水前先蓋上馬桶蓋上，才不會讓糞便的細菌四處飛散。
櫻花妹嫁來台灣2年 驚見「公廁2現象」嚇傻：超不習慣
每個國家的風俗習慣和文化不同，難免會不習慣。有一名嫁來台灣的日本人妻，剛開始對台灣公廁的現象感到驚訝，一時間有點難以適應。日前播出的《小明星大跟班》，討論台日文化差異，導致嫁來台灣的日本太太很吃驚：「台灣跟我想像的不一樣！」來台2年的日本人妻Shoko坦言，對台灣公廁沒有衛生紙這件事感到驚訝，「在日本的話哪裡都會有衛生紙」，而且蹲式馬桶比坐式馬桶多。她也透露，日本人在使用公廁時，通常會用坐的，不過會先消毒一下。吳姍儒也最近和友人剛好聊到這件事，發現很多台灣女生在外面上廁所不敢坐在馬桶上，但是也不敢踩上去，就會以膝蓋微蹲、懸空的方式上廁所，也澄清台灣人並不是特別喜歡蹲式馬桶，只是大家比較怕髒。Shoko發現台灣的公廁通常沒有衛生紙。（圖／翻攝自我愛小明星大跟班YouTube）此外，來台灣8年的人妻Sumi也提到，台灣女生都會喝常溫或溫水，但是日本餐廳都會加冰塊，「很冰的、非常冰的水」，有次她的家人來台灣玩，全家一起去吃飯，由於該餐廳提供的是溫水，弟弟喝一口馬上吐出來，抱怨：「這個是什麼？這個是很溫溫的、這很噁心，我沒辦法，喝不下去！」吳宗憲補充，台灣人喝溫水已經是一個習慣，詹惟中也解釋：「日本人生水可以直接喝的」，想起過去帶客人去餐廳，他不會講溫水，只會用日文說「一半冷水一半熱水加在一起」，因為日文似乎沒有溫水，「我好像找不到」。
殘尿竟多149%！女醫師曝「2大排尿NG姿勢」：我也會犯 親授如廁正確方式
出門在外若遇到坐式馬桶不乾淨，不少女性會調整如廁姿勢，避免屁股碰到馬桶圈上，不過有醫師提醒，2種錯誤的小便姿勢，恐讓膀胱殘留尿液多149％，而且多數人都會這麼做，有時連自己也會犯。家醫科醫師陳欣湄在Youtube頻道「健康2.0」分享，女性相較於男性，在外憋尿的機率更高，原因在於公共廁所有時是坐式馬桶，導致女性如廁意願降低，或是出現錯誤的小便姿勢，第一就是「半蹲」、第二是踩在馬桶上「蹲踞」，這2種錯誤姿勢恐造成體內尿液無法完全排出，膀胱殘留平均多出149％。醫師提醒，採半蹲、蹲踞等姿勢如廁，容易導致尿液無法順利排出。（圖／翻攝自YouTube／健康2.0）坐在馬桶上身體前傾或腳下踩小凳子，皆有助於排尿順利。（圖／翻攝自YouTube／健康2.0）醫師表示，若要排尿順暢，須依賴膀胱正常收縮、適度的腹部壓力及骨盆腔的收縮，3環節同步進行才能完成，但是2種錯誤姿勢，會讓骨盆腔、腹部緊繃，因而導致解尿不順。對此，醫師也教戰正確的如廁姿勢，首先要以「坐姿」方式上廁所，接著讓身體稍微往前傾，也可以準備小凳子墊高雙腳，幫助身體產生一點腹壓，進而讓尿液順利排出。另外，中醫師王心眉也提醒，由於女性泌尿道較短，所以更容易受到細菌感染，通常也會與陰道感染合併發生，因此平常要養成多喝水的習慣，才能幫助膀胱及尿道的細菌排出，而如廁完畢也要使用乾淨衛生紙「由前往後」擦拭，避免糞便中的細菌，污染到尿道與陰道。
肛門癢是太愛乾淨？外科醫曝「私處清潔5觀念」 蹲馬桶勿超過這時間
肛門診療雖然相當令人害羞，但為了自身健康，如果身體不適還是盡早就醫為佳。外科醫師鍾雲霓透露，有患者詢問「我上廁所都有用純水濕紙巾擦拭乾淨，洗澡也確實清洗，肛門搔癢不確定是不是痔瘡的問題，要如何判斷呢？」因此她特地整理出有關肛門和私密處清潔的5大觀念，提醒民眾多注意。請由前往後擦，勿由後往前擦 這一題男性朋友比較沒有問題，可以幫女性朋友留意。女性生理上，肛門和「陰道-尿道」是鄰居，由後往前擦，會增加將糞便中的細菌往前帶到尿道周邊的風險。 這一題的延伸是，有些女病人痔瘡長期脫垂、甚至將內黏膜翻出肛門、終年濕黏，這時候易感染就不是往前往後擦的問題，是痔瘡該考慮處理的問題。 濕紙巾再好的也可能不適合你／妳 真的不要太愛乾淨，尤其肛門癢起來時，一定不要用任何私密處洗劑、肥皂或沐浴乳去洗，因為越洗越乾，越容易讓皮膚受傷，濕紙巾或濕式衛生紙非常方便，但如果使用了一陣子之後，感覺肛門癢了起來，請認真考慮它可能不適合你。再好、再天然的成分都可能引起某些人過敏。不管濕紙巾成分多麼的滅菌、多溫和都可能不適合，癢起來的時候請仔細觀察、切莫自己騙自己，想濕擦又怕濕紙巾不合適時，衛生紙沾點水，可能是另一種選擇。癢起來，先想到「皮膚太乾或洗太乾淨」，而非不乾淨 不少病人本來有過敏性鼻炎或異位皮膚炎等過敏體質，到了換季或天氣較乾的時候，肛門就會癢起來，一癢就讓人錯聯想不乾淨，於是掉入過度清潔、越洗越癢的循環裡。肛門處的皮膚很像稚嫩的嘴唇，本來就該有點濕潤、有點油脂，如果你不會覺得嘴唇髒而反覆用肥皂或紙巾磨洗，請不要這樣對待肛門。感覺肛門特別癢的時候，如廁後，用溫涼水洗、輕輕按乾，避免皮膚傷害；清潔後可以上點凡士林、替肛門皮膚表面補點油。蹲坐馬桶上的時間勿超過5-7分鐘 有時，上廁所姿勢的調整就可以幫助你在7分鐘內順暢排便。與其坐在坐式馬桶上等半天，不如墊一個有高度的凳子在腳下，讓腸子轉彎時的曲度被拉直，會比較好排便，這有點像蹲式馬桶幫助排便的概念。排便越順暢，肛門就越不會有腫脹、異物、脫垂的症頭，痔瘡肛裂的問題自然而然不藥而癒。另外，千萬不要迷信自己一定要跟別人一樣每天排，一天三次、三天一次，都是正常的，自己的節律自己掌握，千萬別為了追求跟別人齊頭式的排便頻率而蹲坐馬桶。總要出力，就是便秘，請注意蔬果攝取 沒有便意，而且持續好幾天沒排便時，可以多攝取容易帶動便意的非水溶性膳食纖維，藉由纖維增加糞便體積來刺激腸壁，有效幫助排便；有便意，但糞便硬、無法排出時，則要改為多攝取水溶性膳食纖維，增加糞便內含水的膠狀成份，也供給腸道好菌足夠的養分來全力運作，有效軟便。大便很硬不是肛門的問題，是腸子製造不出好糞便的問題；要腸子製造好糞便，吃的東西就要特別注意。千萬不要本末倒置，吃錯了食物、排出了難排的硬便後，又把千錯萬錯推給肛門。
尿出一身病2／男性「坐著尿」更健康 犯2錯誤年輕也會「內褲濕答答」
走進男廁，眼前首見的是一排站立式小便斗，後方才是坐式馬桶區，傳統印象中，男性大多選擇站著尿尿，除了方便快速，或許還有顯示雄風的心理因素，不過，專家指出，其實坐著尿不只更乾淨，對身體健康也更有好處。此外，雖然年長男性較易有排尿問題，但若是生活作息不佳、壓力過大，就算是年輕男性也會有「漏尿」問題，尿騷味纏身非常尷尬。日本生活用品業者「獅王LION」曾針對1500名20至60歲的男性做「小便姿勢」的調查，結果發現有超過6成的男性是坐著小便，而且5成是從「站著尿」改成「坐著尿」，轉變的理由主要是「尿漬易弄髒環境」。「獅王LION」同時指出，若以男性每天小便7次來算，若是站著尿，無論瞄準的是馬桶中央或內壁，「水花四濺」的情況都一樣嚴重，估算大約會有2300滴尿飛散，不只造成惡臭，也可能引發金黃色葡萄球菌感染，因此近年來愈來愈多男性開始坐著小便。其實，坐著小便不只比較乾淨，研究顯示也會讓身體更健康。中山醫學大學附設醫院泌尿科主治醫師楊旻鑫說，「如果是一個身體健康的男性，採取哪種尿尿姿勢都沒有關係，但如果年齡超過50歲以上，坐著尿尿會更好，因為可以尿的更乾淨。」關鍵就在於體力，楊旻鑫說，站立尿姿的好處是速度快，但站立時兩腳需要支撐體重，括約肌無法好好放鬆，甚至肚子還需出力才能排尿，無法好好完成解尿，容易殘留尿液在膀胱內，長期就會衍生膀胱過動等疾病。加州大學泌尿外科系教授傑西·米爾斯博士（Dr Jesse N. Mills）指出，對於那些難以長時間站立的男性來說，坐著小便是一個更好的選擇，能夠更多地使用腹部肌肉，把最後幾滴尿排出來，徹底排空膀胱內的尿液。若是已有排尿困難的問題，楊旻鑫建議坐在馬桶上時，腳下還可以踩凳子讓膝蓋高於肚臍，可讓括約肌更放鬆、小便解得更順利，不會殘存尿液。男性若有攝護腺肥大的問題，也會有解尿困難的相關症狀，例如尿不乾淨、或是內褲沾到餘尿等。（示意圖／非當事人，報系資料庫）另外，隨著年齡增長，男性也會逐漸出現攝護腺肥大的問題，更容易在解尿完一陣子後，才又漏出些許尿液。楊旻鑫說，「這就是台語俗稱的『閃尿尾』，意思就是最後會尿一些在內褲上，導致整個人散發一股尿騷味，門診時我們會教患者解尿後，再按壓會陰部擠出殘餘尿液，就能避免這樣的情形。」別以為只有老人家才有這狀況，楊旻鑫透露，門診時也遇過年輕男性有「閃尿尾」的狀況，推測可能是生活作息不佳、壓力大，造成括約肌無法放鬆，所以才導致這種尷尬的結果，建議要調整生活步調，避免括約肌過度緊繃，就能逐漸恢復健康。
性騷當有趣？陳時中攜手四叉貓玩廁所偷窺 遭藍白圍剿
首都之戰風波再起，民進黨台北市長參選人陳時中3日發表新政見，要將台北市政府轄管公廁全面廣設免治馬桶，還合體網紅「四叉貓」拍攝宣傳片，影片中卻以偷窺畫面當作笑料，引發藍白陣營圍剿，批評陳時中將噁心當有趣，在受害者傷口上撒鹽，更點名曾在公廁圖示性平爭議中，槓上桃園市府的綠營立委范雲。民進黨台北市長參選人陳時中3日端出廣設免治馬桶政見，還合體網紅四叉貓拍攝宣傳片，不過影片中因出現窺探如廁畫面，引發外界爭議。（圖／翻攝自徐巧芯臉書）陳時中昨天向外界宣示，未來如能入主台北市政府，將優先把市府所管轄共3673座公廁的7200個坐式馬桶，全數汰換成免治馬桶，廁所內也將附設消毒酒精和坐墊紙，成為「公廁三寶」。然而，在宣傳影片中，四叉貓如廁時因驚覺沒有衛生紙，只好敲敲隔壁門求救，突然一組免治馬桶蓋從天而降，下一秒陳時中竟從廁所隔間頂端探頭過來，以俯瞰角度對著四叉貓微笑比YA，就是這幕讓不少網友雞皮疙瘩四起，直言廣告讓人不舒服。國民黨北市議員王鴻薇批評，在公廁被偷窺、偷拍對受害者來說是一輩子陰影，但宣傳影片竟將性騷擾視為創意、噁心當有趣，還質問身在陳時中競選團隊的范雲「這樣的創意妳ok？」北市議員徐巧芯則說，陳時中飾演變態大叔的舉動已經不是創意，根本是行銷災難。她說，先不提免治馬桶政策可能的衛生問題，光是看到陳時中把偷窺動作當宣傳，團隊是否有人很討厭他？像個傀儡被擺弄，不只被扮成粉紅貓咪，現在又飾演變態大叔，看了都有點覺得可憐了。北市議員游淑慧也炮轟，陳時中與其在意屁股以下的東西，不如在意市民如何填飽肚子。國民黨桃市議員參選人凌濤也說，假面陳時中為了人設才會拍出偷窺影片。曾任北市性別平等委員會副主委的無黨籍台北市長參選人黃珊珊痛斥，偷窺如廁若造成有心人仿效，已非幽默可解釋，在現實生活已觸犯性騷擾防治法與刑法中的妨害祕密罪，把侵害隱私當有趣已踰越價值底線，這難道是陳時中口中的「文明城市」？國民黨台北市長參選人蔣萬安競選辦公室副發言人田方倫質疑，衛福部統計，近5年性騷擾申訴案件數攀升，其中「偷窺偷拍」更激升至34％，質疑陳時中在別人傷口撒鹽。眼看爭議越演越烈，陳時中團隊火速刪除爭議片段。陳時中回應，確實接到反映，團隊已立即修正；競總政策小組總召集人、立委管碧玲則說，政令宣導和文學戲劇的角色不一樣，已在創作者諒解下修改影片；范雲則說，已向競總表達任何會造成性騷擾印象的文宣皆不妥。
家裡馬桶沙沙的…正妹曝全家「1習慣」秒崩潰 網急喊母湯：會死人
「活到現在才知道家裡馬桶有多髒！」一名女網友抱怨，自己近日擦拭馬桶蓋時，發現兩側沙沙、髒髒的，「靈光一閃想到小時候有一次，偶然看到爸爸上廁所的畫面，是用蹲的踩在馬桶蓋上」，於是她立即質問哥哥「你們都怎麼大便的？」不料對方竟理所當然地說「用！踩！的！啊！」一席話讓她當場崩潰。原PO日前在網路論壇Dcard發文，「小時候我媽就教我外面馬桶蓋很髒，不要碰到，但家裡的很乾淨，可以直接坐。因為在外面有擦馬桶蓋的習慣，突然有天很自然地擦家裡馬桶蓋，發現怎麼兩側都會沙沙髒髒的感覺，靈光一閃想到小時候有一次，偶然看到爸爸上廁所的畫面，是用蹲的踩在馬桶蓋上」。女網友聽完後，直接衝出去問哥哥「你們都怎麼大便的？他們很自然地回答我哥們：用！踩！的！啊！他們還一臉你不知道嗎？到底誰會知道？誰會看你們大便啦！音效幫我上…登～冷～！真的無法接受，我坐了20幾年的馬桶蓋，被他們踩了20幾年。求自己內心陰影面積」。貼文引發討論，不少網友留言「馬桶沒瓷爆該感謝上蒼了，不過繼續踩遲早出事」、「你們家是穿鞋子上廁所嗎，如果光腳的話也不會沙沙的」、「那樣踩塑膠不會裂掉嗎」、「不要蹲在坐式馬桶上，很危險」、「不要踩馬桶圈，很危險，用踩的很容易裂開。如果哪天人坐在上面把馬桶踩裂，瓷片是有可能割斷大腿的，直接大動脈出血致死都不是不可能」。