外在環境
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強颱米克拉才登頂就轉弱！遇垂直風切結構崩了 「被咬一口」畫面曝光
颱風「米克拉」日前因結構緊密、發展迅速，被氣象粉專「台灣颱風論壇」形容為典型的「小鋼炮」颱風。不過，在達到強度高峰後，米克拉也開始面臨環境條件變化帶來的挑戰。前中央氣象局長鄭明典今（23日）指出，受台灣附近海域垂直風切增強影響，米克拉原本完整對稱的颱風結構已開始受到破壞，強度也出現緩慢減弱跡象。根據「台灣颱風論壇｜天氣特急」先前分析，米克拉雖然環流範圍不大，但能量高度集中，屬於近年常見的「小鋼炮型」颱風。從22日的衛星雲圖可見，當時颱風眼清晰可辨，眼牆結構完整，顯示其核心對流發展旺盛，整體系統相當成熟，因此在當日晚間8時順利晉升為強烈颱風。然而，米克拉登上巔峰後不久，外在環境便開始出現不利條件。鄭明典今日上午透過社群平台發文指出，颱風普遍不利於在強垂直風切環境下發展。他進一步說明，所謂垂直風切，是指大氣高層與低層之間風速或風向的差異，若風切過強，容易擾亂颱風中心結構，甚至削弱核心對流。（圖／翻攝自臉書，鄭明典）鄭明典分享的分析圖顯示，台灣附近海域自22日晚間起垂直風切明顯增強，而米克拉正逐漸進入這樣的環境中。從最新衛星影像觀察，原本圓潤對稱的雲系已受到干擾，開始呈現不對稱狀態，顯示颱風結構正在轉差。對此，「台灣颱風論壇｜天氣特急」下午也曬出最新衛星雲圖指出，目前位於畫面左側的強颱米克拉，環流結構已逐漸惡化，強度開始緩慢減弱。受到北方乾空氣侵入影響，北半圈對流發展明顯不如南半圈旺盛，整體雲系看起來彷彿「被咬掉一塊」，不再像前2天那樣渾圓完整。氣象專家認為，隨著未來垂直風切持續增強，米克拉的減弱趨勢將更加明顯。雖然目前各國模式預測顯示，米克拉將沿著台灣東方海域北轉，直接侵襲台灣的機率偏低，但外圍環流帶來的長浪、水氣及局部降雨變化，仍是未來幾天民眾需要持續關注的天氣重點。
尹崇堯逐一回覆股東提問 南山人壽2025獲利大減受「這原因」衝擊
南山人壽（5874）今（23日）召開股東會，董事長尹崇堯擔任主席致詞時表示，114年對壽險業而言是極具挑戰的一年，但南山人壽秉持保險初衷，穩定前行，合併稅後淨利約290億元，累計合併新契約保費約為930億元，較前一年度成長10%，長照商品市場占有率更勇奪業界第一。115年保險業正式接軌IFRS 17，受惠於優質資產配置，南山人壽接軌日之合約服務邊際（CSM）餘額高達3,748 億元，位居業界前段班，在此基礎下，接軌日調整後之淨值大幅推升至5,932億元，淨值比高達11.3%。南山人壽董事長尹崇堯表示，面對全球經濟的波動與市場挑戰，對等關稅議題衝擊、新臺幣匯率大幅波動等外在環境變數，團隊展現出高度的韌性及專業，在變局中依然穩定前行，持續在業界保持領先地位。針對股東詢問去年獲利較前一年大幅減少，尹崇堯說明受到美國對等關稅戰等影響而受到衝擊。對於詢問使用生命表、死差益貢獻CSM等，財務長蔡昇豐則說明已進入第七回合生命表，南山人壽一向以保障型保單為主，過去平均每年累積死差益貢獻150億元以上。去年匯率波動較大，在主管機關核准外匯價格變動準備金新制及暫行措施後，公司已於5月、6月釋放了400億元、300億元死差益，以因應並緩解匯率波動的影響。公司接軌日CSM餘額達3748億元，為接軌之後穩定挹注保險利潤的重要來源，每年可貢獻超過250億元死差益。
南山人壽股東會大接軌實力 董座尹崇堯：南山持續保持領先
南山人壽今（23）日召開民國115年股東常會，在董事長尹崇堯的沉穩帶領下，南山人壽交出了一份極具含金量的亮眼成績單，不僅在114達到全年合併稅後淨利新臺幣（下同）290億元的成績，累計合併新契約保費約為930億元，較前一年度成長10%，接軌日之合約服務邊際（CSM）餘額高達3,748 億元，調整後之淨值大幅推升至5,932億元，展現出雄厚的財務底氣。面對臺灣正式跨入百歲人生的超高齡社會，董事長尹崇堯積極推動南山從傳統的「事後理賠」被動角色，進化為促進保戶健康的關鍵，帶領南山人壽穩坐健康第一品牌。 南山人壽董事長尹崇堯表示，114年對壽險業而言是極具挑戰的一年，但南山人壽秉持保險初衷，穩定前行。（圖片提供／南山人壽）南山人壽董事長尹崇堯在致股東報告書中表示，面對全球經濟的波動與市場挑戰，對等關稅議題衝擊、新臺幣匯率大幅波動等外在環境變數，114年對壽險業而言是極具挑戰的一年。南山人壽秉持「誠信第一 服務至上」、「利他的初衷」、「溫暖的專業」、「開創的勇氣」的企業價值，展現出高度的韌性及專業，在變局中依然穩定前行，持續在業界保持領先地位。展望115年正式接軌IFRS 17及ICS，面對關鍵的體質升級，將持續發揮保險職能，在變局中穩住腳步，蓄積未來成長的能量。永續健康的領航者，實踐四大承諾陪保戶迎戰百歲人生隨著臺灣正式邁入超高齡社會，高齡失智與長期照顧風險已成為社會迫切議題。南山人壽前瞻社會需求，致力成為「超高齡社會下準備最全面的保險公司」。114年南山人壽長照險市占率再度蟬聯業界第一，穩居長照市場領導品牌，健康與傷害險（A&H）商品亦穩健成長，持續為公司累積厚實的CSM基石。為全方位應對長壽風險，南山人壽打破傳統事後理賠框架，積極朝向「事前健康促進」及「延長保戶健康狀態」發展，推出「五大健康帳戶」，並落實四大健康承諾：一是將長年期保單的保障年齡延長至100歲，以符合百歲人生的需求；二是持續強化資產管理能力，落實長期承諾；三是設計更貼近日常生活的外溢保單，提供更多樣的外溢機制；四是規劃申設健康服務子公司，升級健康守護圈，讓服務更貼近保戶需求，展現在超高齡社會下作為準備最全面保險公司的決心。數位創新轉型，打造保險AI新世代南山人壽透過多項尖端科技與AI應用，全面升級服務效率。在安全風控端，導入「黃金眼AI防詐」，擴大資產安全防護網；在體驗端，首創「金融Fast-ID行動投保」，順利通過金管會主題式監理沙盒與業務試辦審核，完成超過22,000件新契約，未來更將延伸至保全契變與理賠申請，打造「無紙化、無密碼、無偽簽」）的全新保險旅程；在服務端，智能客服結合語意理解引擎，為高齡者、新住民、身心障礙者等多元客群打造無障礙服務，守護每位客戶的生活品質。橫掃國內外70項大獎，全面實踐ESG永續治理南山人壽卓越表現獲得國內外媒體及大眾高度肯定，114年共橫掃國內外70項大獎，連續刷新歷史紀錄，更二度獲頒亞洲保險業獎（Asia Insurance Industry Awards）的「年度最佳健康保險公司」（Health Insurance Company of the Year）；並以卓越的公司治理、財務績效及透明的永續資訊，獲頒「台灣百大永續典範企業獎及永續報告獎」、《遠見》ESG企業永續獎公益推動組首獎。保險是永續的事業，展望未來，在超高齡社會的路上，南山人壽將秉持企業四大文化價值觀，穩健推進轉型步伐，落實人才培育與文化，並持續推動保險價值轉型，協助客戶面對長壽社會下的百歲人生，並累積公司獲利量能，讓未來 有備而來。
新青安貸款爆逾萬件違規！投資客用人頭戶炒房 轉手爽賺500萬
監察委員蔡崇義、王美玉、葉大華調查「新青安及農安貸款利息補貼監管機制」等情案，經監察院內政及族群委員會於115年6月16日審議通過調查報告，指出新青安、農安貸款及自購住宅貸款利息補貼政策，因管控及監督機制欠周延，致無法即時防堵投機炒作，衍生人頭戶、貸後轉租及涉有營業行為等未符自住目的之違規行為高達萬餘件，已偏離協助民眾購屋自住之政策初衷，雖經跨部會通盤檢討導正已收回補貼利息新臺幣2億餘元，但相關管控措施後續仍待權責主管機關整體會同落實執行，以確保政府有限資源精準運用於政策核心目標，落實居住正義。三位監委調查指出，新青安貸款、農安貸款在政策執行階段，因缺乏完善的貸前審核與貸後稽核配套措施，管控及監督機制有欠周延，導致無法即時防堵投機炒作，衍生人頭戶、貸後轉租及涉有營業行為等未符自住目的之違規行為。截至115年初統計，青安貸款（即舊青安貸款加上新青安貸款）與農安貸款違規案件分別達10,499件與299件；且金管會針對第一線承作新青安及農安貸款之金融機構，進行金融檢查亦發現，包括人頭戶、還款來源證明缺乏合理性評估、未評估核貸戶是否為投資型借款人等缺失，顯偏離協助民眾購屋自住之政策初衷。又，內政部為住宅基金管理機關，惟辦理住宅基金補貼新青安及農安貸款利息補貼之支用管理作業欠周，未能掌握利息補貼實際核撥情形、溢發案件之應收未收資訊。監委表示，經跨部會通盤檢討導正後，財政部及農業部已強化貸前審核、貸後管理及稽查等積極措施因應，就違規案件已分別收回青安貸款利息補貼新臺幣2億1,000萬餘元、農安貸款399萬餘元；金管會已督導銀行公會建立機制及進行監理；另內政部亦已建立相關管控措施。三位監委調查指出，新青安貸款及農安貸款利息補貼政策，由承辦銀行負擔半碼、住宅基金支應政府負擔之1.5碼利息，合計補貼2碼，政策推行後，因尚乏限貸一次之規定，且未訂定排富條款等篩選機制，致有將不動產出售後再次申貸之異常情事，或有借款人短期持有房屋後轉售交易利得高達500萬元以上、或貸款標的房屋為高價住宅、或借款人為年所得超過400萬元以上之高所得族群等未盡合理情事，甚至存在部分貸後轉租違規案件之借款人身分，竟為無年收入，欠缺實質還款能力之學生等情狀。基此，財政部已將高所得者及無財力學生申貸新青安貸款之合理性議題，納入重點研議範疇中。三位監委表示，鑑於新青安貸款及農安貸款利息補貼政策將於115年7月及9月相繼到期，倘欲續行推動，則各權責機關允應殷鑑過往，併衡酌國內房地產市場供需等外在環境趨勢，通盤考量相關措施間之交互影響，完備制度配套，審慎周延制訂政策，防範政策美意反遭扭曲成為投機者套利與推升房價之助燃器，以落實居住正義。另監委又調查發現，內政部為協助一定所得及財產以下家庭或個人獲得適居之住宅，由住宅基金補貼自購住宅者，亦享有與新青安貸款及農安貸款借款人相同之加碼利息補貼，然卻不受自住使用之限制。此舉與新青安貸款及農安貸款自購住宅貸款補貼政策之間，存有購置房屋限制自住使用不一之情事，政策公平與一致性不足，進而衍生貸後轉租之違失。經審計部查核發現，已有740件貸款進行轉租之違規情事，顯與住宅法為協助弱勢者購屋之政策美意相悖。上述情形經內政部檢討導正後，已於114年修正發布自建自購住宅貸款利息及租金補貼辦法，明定自購住宅貸款利息補貼之房屋應全部作自住使用之實質要件，同時對於自購住宅貸款申請戶是否符合房屋作自住使用，已建立稽查機制。
12生肖本週運勢 「這生肖」全上榜表現最亮眼
本周12生肖運勢排行榜出爐，命理生肖專家曼樺老師特別整理出6月14日至6月20日12生肖整體趨勢排行。其中豬生肖表現最為亮眼，不僅拿下事業運冠軍，健康運也高居第一；鼠生肖則在財運方面稱霸榜首，工作運同樣名列前茅。至於愛情運部分，則由蛇生肖拔得頭籌，單身者桃花旺盛、人際魅力大增。此外，雞、虎、猴等生肖也分別在事業、財運、健康及感情方面有不錯表現，把握有利時機，有望迎來突破與收穫。本周事業運前三名：1.豬：本周運勢突破重圍，為第一名。事業上如履薄冰，一步一腳印。機會很多，收入向上，穩當出手。2.鼠：本周運勢能量豐沛，為第二名。事業上，外在環境雖不佳，但不影響你獨家的生意，努力不懈，該你的跑不掉。3.雞：本周運勢上揚，心想事成，為第三名。有穩當的投資或是計劃，可在此時大舉出擊，開創全新局面。3.猴：本周運勢不俗，小有安慰，同為第三名。業務型人才要用點心機，自我再加強。時間控制是切確要遵守的。3.虎：本周運勢小有滿意，越來越好，同為第三名。事業上仍有些迂迴曲折，要注意。為後續業務傷腦筋，影響工作心情。本周財運前三名：1.鼠：本周財運當旺，旅遊與工作結合，暑假是你忙碌的戰場。雖然奔波勞苦，但是結合國外資源，收穫無限。2.雞：業務型、以口得財者，本周收入主要來自額外獎金制度，或是投資有方，收穫先前小心布局、不間斷的理財成果。3.豬：本周財運提升，整體屬於正財收入。別人開始規畫暑假，你的工作即使放假仍然有收入，羨煞不少旁人。本周愛情運前三名：1.蛇：單身男性本周桃花盛開，異性緣大增，熱情如火。無形之中也帶動人脈增長，心情愉悅開心。2.豬：家庭運甜蜜，家是你最愛的港灣。即使再多煩惱與經濟壓力，都能暫時拋開，享受親子之情。3.虎：端午過後，愛情運勢變得順遂，令人開心。好好把握異性緣高漲的時機，雖不至於左右逢源，但已搶得先機。本周健康運前三名：1.豬：健康運不錯，在物欲充滿時，心必須平靜下來，才能避免受到酷暑影響而浮躁不安，進而影響心靈健康。2.雞：健康運不錯，要瘦得健康、瘦得美麗，多吃蘋果準沒錯。端午粽雖然好吃，仍要適量控制，飯後來杯山楂茶更有助於消耗脂肪。3.虎：健康運不俗，每周固定三天運動已成為生活重心。不希望因年紀增長而讓身材走樣、身體變得遲鈍，因此持續維持運動習慣。
壓力中誕生轉機！12星座一週運勢出爐 金牛以柔克剛、摩羯別過度消耗自己
「火冥四分日冥三分」，星座專家「清水孟國際塔羅篠安老師」分析12星座在5月24日至5月30日的運勢。她表示這一週的能量關鍵，在於「壓力中誕生轉機」。一方面，火星在金牛座與冥王星水瓶形成緊張相位，容易帶來現實層面的壓力，例如金錢、工作責任、人際權力拉扯，很多人會有一種「卡住但又不得不動」的感覺。但另一方面，太陽在雙子座與冥王星形成三分相，反而帶來思維突破與轉念契機，當你願意換個角度，事情就開始鬆動，這是一段：「表面卡關，實際正在重整人生方向」的關鍵期。以下參考星座為上升星座。<牡羊座>本週你會感受到現實壓力增加，特別是在金錢或工作責任上，這段時間反而適合重新檢視你的價值定位，是否低估了自己的能力。透過與他人的對話或資訊交流，你會找到新的突破口。建議不要急著硬衝，先穩住節奏。<金牛座>火星在你的星座，讓你整體能量上升，但也容易感到壓力或被挑戰，在職場或權威關係中。你可能會遇到需要證明自己的情境。只要願意調整策略，不用硬碰硬，也能達成目標。本週適合用「以柔克剛」的方式處理問題。<雙子座>太陽進入你的星座，讓你開始成為焦點，你可能會有一些新的想法或計畫萌生，不過內在仍有壓力或焦慮感浮現，提醒你需要面對內心深層的不安。建議你把焦點放在長遠發展，而不是眼前的得失。<巨蟹座>本週情緒起伏較大，容易受到外在壓力影響，特別是在金錢或人際資源分配上，可能會有不公平的感受。透過與信任的人溝通，你會慢慢釐清自己的需求。當你願意放下不必要的執著，反而會發現事情沒有想像中那麼困難。<獅子座>本週在人際與團體關係中，容易出現權力拉扯或理念不同的情況，太陽帶來新的合作契機，若能用更開放的態度面對不同聲音，反而能激發更多創意與可能性。建議不要過度堅持己見，適度調整反而更有利。<處女座>工作壓力明顯增加，容易被責任壓得喘不過氣，甚至有被上司或制度限制的感覺。不過這也是你展現專業能力的重要時刻。找到更有效率的做事方式。建議你不要一味承擔，學會分配資源與時間，當你開始用更聰明的方法工作，反而能減輕負擔並提升成果。<天秤座>本週你會開始思考人生方向或未來規劃，在學習、進修或遠距發展方面，出現新的契機。太陽帶來思維突破，只要願意嘗試不同方法，就能找到新的平衡點。不要因害怕失敗停滯不前，小幅度改變能帶來長遠的成長與轉變。<天蠍座>冥王星的影響讓你本週感受特別深刻，無論是情感、金錢或家庭議題，可能被放大。你會面對一些不得不處理的現實問題。只要誠實面對內心，你會找到解決方式。雖然過程不輕鬆，當你願意放下控制，能迎來真正的釋放與重生。<射手座>本週重點落在關係與合作，可能會遇到溝通上的摩擦或價值觀差異，讓你感到不舒服。太陽帶來理解與轉念，只要願意站在對方角度思考，很多誤會都能化解。用開放的方式面對，當雙方願意坦誠溝通，反而能讓關係進一步升級。<摩羯座>工作與日常生活節奏變得緊湊，容易感到疲憊或壓力累積，本週需要重新調整你的生活方式與工作節奏，你會開始找到更適合自己的方法。重視身體狀況，不要過度消耗自己。當做出調整，反而能讓整體效率提升，生活也變得更有品質。<水瓶座>冥王星在你的星座持續帶來深層轉變，本週特別明顯，讓你感受到來自內外的壓力與挑戰。你可能會開始嘗試新的方向或展現不同的自己。建議你不要害怕改變，當你願意接受轉變，反而能開啟全新的可能，讓人生進入不同階段。<雙魚座>本週家庭或內在情緒議題浮現，讓你感到不安或壓力，特別是在安全感與現實責任之間拉扯。這是一段適合整理內心與生活環境的時期。建議你不要逃避情緒，溫柔地面對自己。當你願意調整內在狀態，外在環境也會跟著改善。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
桃園重大工程頻流標 張善政：缺工缺料是全台共同問題
民進黨桃園市議員魏筠今（7）日在議會質詢時，批評桃園多項重大工程頻繁流標，導致經費不斷增加，質疑市府浪費公帑。對此，桃園市長張善政強勢回應，強調缺工缺料與物價上漲是全台普遍現象，並以中央主導的桃園鐵路地下化經費暴增為例，呼籲中央與地方共同面對問題。魏筠指出，捷運綠線中壢延伸線機電標已6度流標、土建標也2度流標，相關預算更從原本新台幣95億元提高至新台幣 177億元，質疑市府政策反覆調整，造成時間與經費浪費。她認為，身為工程專業背景的市長，不應將問題全數歸咎於外在環境。對此，桃園市捷運工程局長劉慶豐澄清，新台幣 95億元是10年前的估價，現今因國際原物料與工資大幅上漲，調整至新台幣 177億元屬合理範圍。他指出，包括國際銅價今年就已上漲約40%，加上台積電建廠等因素影響，缺工與成本增加已成工程界普遍困境。張善政則表示，並非只有桃園市府面臨問題，中央推動的桃園鐵路地下化工程，原預算約新台幣 1000億元，如今也需追加至新台幣 1700億元，目前相關公文仍待行政院核定。他強調，預算調整是整體市場環境造成，「不是桃園市單方面的問題」。此外，魏筠也點名中壢後站停三停車場與桃園區三民市民活動中心多次流標。交通局長張新福坦言，BOT案確實受市場環境影響，目前傾向先整地作為平面停車場使用。張善政最後重申，中央與地方都面臨相同的工程挑戰，希望外界理解大環境因素，並強調市府會持續推動建設，「大家應該共體時艱，不要曲解我的話。」
龍洞黃金谷40歲女攀岩客裝備齊全不幸墜落10米 最終搶救不治
新北市貢寮區知名攀岩熱點龍洞攀岩場黃金谷，2日驚傳一起令人震驚的死亡意外，1名年約40多歲的女性山友，當時正在進行攀岩挑戰，過程中疑似因操作失誤或踩點不穩，自約10公尺高的岩壁墜落，相當於3層樓高度，重擊地面後當場失去生命跡象，現場氣氛瞬間凝結。據了解，新北市消防局於上午11時53分接獲報案，立即派遣大批人力前往救援。然而，由於事故地點位於險峻岩壁之中，地形崎嶇難行，救援過程困難重重。首批消防人員在12時26分抵達山區入口後，仍需徒步攀爬近1小時，才終於接觸到傷者。不幸的是，當時女子已呈現OHCA（到院前心肺功能停止）狀態，情況相當危急。由於地勢不利搬運，救援單位緊急向內政部空中勤務總隊申請直升機支援，空勤總隊於下午1時43分飛抵現場，並於14時02分成功完成吊掛作業，將傷者迅速轉運。隨後直升機於下午2時09分降落於四季灣遊艇碼頭，由救護人員接手，並由瑞芳92救護車緊急送往基隆長庚紀念醫院搶救，但最終仍不治身亡，令人惋惜。值得注意的是，該名女山友事發時裝備齊全，顯示即便具備基本安全防護，在高風險的戶外攀岩活動中，仍存在難以預測的危險因素。這起事故也讓現場其他山友飽受驚嚇，不少人直呼「太突然」，對安全議題再度提高警覺。本次救援行動規模龐大，新北市消防局共出動1個大隊、1個中隊及4個分隊，合計14輛車、62名人員投入搶救，只為爭取寶貴的黃金時間，詳細事故原因仍有待相關單位進一步調查釐清，包括是否涉及繩索固定失誤、岩面濕滑或其他外在環境因素。
婚後變胖不是錯覺！醫揭「2大發福元兇」 共餐食量恐暴增44％
不少人婚後體重悄悄上升，常被戲稱是「幸福肥」，但背後可能不只是生活安定，也與吃飯模式改變有關。減重醫師許書華分享研究指出，比起一個人用餐，與親友、伴侶或家人一起吃飯時，平均進食量可能多出約44％，主要關鍵在於聊天分心與進食節奏被他人影響，讓人更容易在不知不覺中吃過量。許書華在臉書粉專發文表示，美國飲食心理學家曾針對63名成年人進行飲食行為研究，結果發現，共餐時的進食量明顯高於獨自用餐。她指出，當人們和他人一起吃飯時，注意力往往會被談話、氣氛或互動帶走，較難專注感受自己吃了多少、是否已經有飽足感，因此容易一口接一口，等到察覺時已經超出原本食量。除了「分心」之外，另一個容易讓共餐變成熱量陷阱的原因，是用餐節奏會被旁人牽動。許書華說，人在聚餐或家庭用餐時，常會不自覺跟著別人的速度吃、配合桌上菜色與份量，甚至因為氣氛熱絡延長用餐時間，導致身體原本釋出的飽足訊號被忽略。這樣的情況在婚後生活中特別常見。許書華提到，有研究發現，女性婚後可能因為配合伴侶、孩子或家人的飲食習慣，逐漸改變原本的用餐份量與食物選擇。原本一個人吃飯時能簡單控制份量，婚後卻可能因為一起吃宵夜、配合家庭菜色，或習慣把剩菜吃完，而讓總攝取量慢慢增加，體重也跟著上升。不過，許書華也提醒，這並不代表「一個人吃飯」就一定比較健康。雖然獨自用餐在飲食控制上較不容易被外在環境干擾，但長期缺乏社交互動同樣可能帶來健康風險。過去研究曾指出，長期孤獨者的死亡風險可能比社交活躍者高出26％，因此重點不是完全避開共餐，而是學會在社交場合中保持飲食覺察。她建議，若想避免聚餐或婚後共餐變成發福原因，可以從放慢吃飯速度、細嚼慢嚥、先確認自己是否真的餓、吃到七八分飽就停下來做起。即使與家人朋友同桌，也要記得把注意力拉回自己的身體感受，不要只是跟著別人的節奏吃。許書華表示，共餐本身有情感交流與社交支持的好處，但若少了自我覺察，確實容易讓人吃得比想像中更多。想維持體態，不必拒絕與人吃飯，而是要在熱鬧餐桌上，仍保留一點對食量、速度與飽足感的
農業部：持續協助開拓農產外銷多元市場 降低對不可信賴市場依賴
針對中國所提惠台措施，農業部19日表示，過去台灣農產品對中國市場依賴度較高，但中國近年來屢屢不顧國際貿易規範與慣例，以莫須有理由任意暫停我農產品輸入，又拒絕我方所提進行科學諮商的要求，甚至提出政治條件做為恢復開放台灣農產品輸入的前提。針對如此不可預期且無法信賴的市場，政府實有必要協助農民與業者開拓更多元的外銷管道，以降低對中國市場的過度依賴，確保農民穩定收益。農業部指出，中國近年來突襲式暫停我國鳳梨、釋迦、柑橘類、石斑魚等多項農產品進口，不僅無法提出具體科學證據，更忽視我方多次要求諮商以恢復兩岸農產貿易，嚴重影響我農民收益。中國並於2022年推出《進口食品境外生產企業註冊管理規定》，要求各國食品企業必須先行通過中方的註冊認可，產品才能銷中；但中國針對我國依「海峽兩岸農產品檢疫檢驗合作協議」正式機制，向中方提出台灣合格登錄名單，卻未曾給予具體回應，僅單方面且未敘明理由，同意台灣部分企業登錄，形同對我國農產食品變相實施進口限制措施。中方如此不符國際慣例的做法，顯見中國市場具有高度風險及不確定性，實非台灣農產品可長期依賴的穩定海外市場。農業部說明，中國自2021年3月起陸續禁止我國鳳梨、蓮霧、芒果等水果進口，且無視我國所提科學諮商解決的要求。雖然2021年在政府、農民與業者的共同努力下，台灣農產品外銷仍達到歷史新高56.7億美元，但由於拓展新興市場拓展並非一蹴可幾，加上國際航運持續受到2020年全球新冠肺炎疫情爆發的嚴重影響，運輸成本大幅增加，對我農產品出口造成嚴峻挑戰，導致2022年及2023年我農產品出口總值呈現下滑；雖然2024年農產品外銷金額開始回升，然而2025年我國農業生產受到連續強降雨及颱風等氣候因素影響，許多外銷主力農產品減產，再加上新台幣持續升值及美國實施對等關稅等外在環境不利因素，進而影響我國農產品2025年的出口表現。然而，儘管整體經貿與國內生產環境不佳，2025年我國農產品外銷主要新興市場韓國及澳大利亞，仍較2024年分別成長6.8%及1.2％，拓銷多元市場仍取得相當成果。農業部指出，秉持保障農民收益與確保產業永續發展原則，政府採取「分散風險、多元布局」策略，協助農民與業者拓展海外市場，近年已獲得明顯成效。台灣農產品外銷中國以外市場的金額在2021年至2025年間，自39.4億美元成長至45.6億美元，同期間中國市場佔我農產品出口總值的比例自19.8%降至11.5%，相較於佔比最高2018年的23.2%，更有顯著降低。在對其他國家出口方面，美國與日本自2022年起取代中國成為我國農產品前兩大出口市場，雖然2024年中國有條件開放我釋迦輸入，使當年我農產品銷中金額再度超越日本，但在政府、農民與外銷業者的努力下，依賴中國市場的情況並未持續，2025年日本再度成為我國農產品第二大出口市場。農業部強調，台灣農產品係以內銷市場為主，惟政府將持續協助農民與業者積極開拓制度透明、符合國際貿易規範，以及遵循科學證據的外銷市場，也呼籲中國應揚棄政治操作，早日與我進行檢疫諮商，在科學原則下儘速恢復台灣農產品輸入，以促進兩岸農產貿易正常化及健康有序發展。
要攤牌了？六星齊聚恐全炸 唐綺陽示警關鍵來了
壓抑已久的情緒與失衡關係，恐在4月集中爆發。星座專家唐綺陽指出，本月出現「六星齊聚牡羊」的特殊星象，將放大衝突與行動力，讓原本拖延或刻意忽視的問題浮上檯面。相關說法曝光後引發討論，不少網友直言「感覺真的躲不掉」、「很多事被逼著面對」，認為4月將迎來關鍵轉折。唐綺陽在臉書分析4月運勢表示，牡羊象徵開始、行動與自我意識，而當多顆行星集中時，意味著能量被放大，許多事情將進入「不得不動」的狀態。她指出，這樣的星象容易讓人一鼓作氣做出決定，同時也可能讓壓抑已久的情緒一次爆開。她進一步說明，本月重點在火星與水星的互動，將牽動整體局勢變化。這不僅代表生活節奏加快，更可能帶來被迫面對現實的情境，尤其是在關係、工作或長期感到壓力的領域，容易出現明顯轉折。唐綺陽指出，若長期處於不平衡或令人感到壓抑的狀態，4月將使問題更加明朗，甚至可能以較為直接的方式被揭開。她形容，若持續忽略問題，後續發展恐難再維持原狀。此外，她也提到天王星帶來的不確定性，可能讓變化來得更突然。她提醒，除了外在環境的變動外，個人自身的選擇與行動，也可能成為影響他人的關鍵因素，甚至讓周遭關係出現變化。唐綺陽也向讀者拋出問題，是否仍有尚未做出的重要決定。她認為，當情勢推動改變時，相關選擇將逐漸浮現，也可能成為生活轉折的起點。民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
2年前預言「柯文哲無罪」滑鐵盧！命理師道歉認錯 宣布封筆
民眾黨前主席柯文哲因京華城案一審遭判處有期徒刑17年、褫奪公權6年，引發社會各界關注，全案仍可上訴。此案也在命理界掀起討論，其中，曾於2024年預測柯文哲「應該會無罪」的命理師梁靧，近日公開發文承認判斷錯誤，並向過去曾閱讀相關分析的民眾致歉，同時宣布將暫時停止論命，進行自我檢討與學習。梁靧表示，當時以八字命理角度推論，認為柯文哲不至於面臨有罪判決，但結果與預測出現落差。他指出，當年命理界內部對於柯文哲出生時辰存在不同看法，部分命理師採用「戌時」推論，並據此認為官司發展不利。然而，他當時未採納此一時辰設定，原因在於相關資訊缺乏可信來源佐證。梁靧進一步說明，若以「戌時」推算，命格顯示土金過旺，性格可能較為偏執，且人生容易出現重大決策失誤，但此種命盤難以合理解釋柯文哲過往求學順利、從醫有成，甚至擔任台北市長的經歷，因此未將該時辰列為依據。此外，也有部分八字命理師並未採用「戌時」，但仍推論柯文哲將面臨官司問題，其主要依據為「空亡」概念。梁靧指出，柯文哲在2024年流年與2024年至2028年大運期間，均出現空亡情形，形成所謂「雙空」格局。不過，他坦言當初在分析時，未將「空亡」因素納入核心考量，主要基於兩點理由。其一，他認為命帶空亡僅影響特定柱位之事物，使其難以發揮效應，而非全面影響人生；其二，柯文哲命盤中的空亡屬於流年與大運層面，並非命格本身，因此影響應偏向外在環境，而非個人本質。梁靧進一步解釋，流年空亡具有不確定性，可能使好運減弱或壞運緩和，加上一般人在人生不同階段亦可能多次遇到空亡年份，若將其影響視為過於重大，將增加命理解釋上的困難。然而，隨著判決結果出爐，梁靧表示，現實發展顯示自己可能低估「空亡」的影響程度。他認為，在缺乏其他足以解釋判決結果的命理依據下，有必要重新檢視相關理論。他也提到，若案件進入二審與後續程序，審理時間可能延續至2028年，正好落在空亡大運期間，「再上訴也很高機率從會拖到2028年，剛好是他一整個丑運空亡期，而且二審要全身而退的機率現在變得更低。」最後，梁靧表示將封筆數年不論命，專心重新研究命理體系並反思既有理解，並再次向外界致歉。
醫美後的第一套保養！嚴選「減法系」水乳與防曬：倩碧、d program、曼秀雷敦成分溫和，讓脆弱肌也能透氣呼吸
在醫美光電療程後的那幾天，正是肌膚最需要溫柔呵護的「關鍵脆弱期」。此時的皮膚容易感到乾燥、敏感且防禦力暫時下降，過於複雜的成分反而會造成負擔。資深保養迷都知道，這段時間的保養重點應聚焦在「溫和物理遮蔽」與「長效補水鎖水」。越來越多品牌都主打溫和成分、專為敏弱與療程後設計的保養品，將陪妳安穩度過這段需要修護的時光，迎接更細緻透亮的絕美膚質。倩碧 勻淨亮膚UV隔離乳醫美療程後的隔天，防曬就是最重要的防護衣。倩碧這款隔離乳具備 SPF50 / PA++++ 的全方位防護，最迷人之處在於其「零負擔配方」。除了阻隔紫外線，更添加了玻尿酸與鎖水磁石，在抵禦外在環境傷害的同時，源源不絕地為乾荒肌補充水分。其敏感肌友善的溫和質地，能作為日間護膚的最後一步，亦能當成妝前底霜，為肌膚帶來如高光般的通透質感，讓術後肌膚依舊自信發光。倩碧 勻淨亮膚UV隔離乳 30ml／1,750元（圖／廖怡婷 攝）結合化學性與物理性防曬，帶來 SPF 50 PA++++ 高效防曬力，但質地依舊能保持輕盈無負擔的舒適感！（圖／品牌提供）d program 敏感話題 極效保濕修護化粧水／化粧乳備受敏感肌關注的品牌「d program 敏感話題」成分升級＋全新包裝，全系列添加極酵萃取PRO + 木醣醇，主打強化角質層、維持肌膚微生態平衡，宛如肌膚的綜合維他命，天天使用好安心。Lily HSU許韶恩更分享小時候就有在媽媽小S的梳妝台上看過敏感話題的紫色瓶，現在她最常使用的就是藍色瓶，尤其熬夜出油、冒痘時特別有感，這瓶化粧乳質地是透明清爽的凝露狀，擦起來超級水感。d program 敏感話題 極效淨膚均衡化粧水 125ml／1,150元、極效淨膚均衡化粧乳 100ml／1,250元（圖／廖怡婷 攝）在美容療程後則最推薦使用的是粉紅瓶身的水乳，粉紅色針對的族群是乾性敏感肌，添加超分子脂質 、刺梨果萃取精華、超分子玻尿酸，幫助皮膚深層滋養，打造水光肌！質地方面也十分清爽，就連乳液也不會讓人有厚重、悶黏的不適感，使用後皮膚會有微微水亮光澤。d program 敏感話題 極效保濕修護化粧水 125ml／1,150元、極效保濕修護化粧乳 100ml／1,250元（圖／廖怡婷 攝）d program敏感話題於2026年3月20日起至3月29日在捷運中山站四號出口的心中山線形公園舉辦了為期10日「d program敏感話題診聊站」快閃活動，現場設有多項互動關卡深入瞭解「d program 敏感話題」全新升級的3色水乳分別適合哪種類型的敏感肌，體驗完就可獲得Lily HSU許韶恩親自設計的IP #d敏你Bunny周邊好禮跟最高$100元的折價券！3/21-3/22、3/28-3/29周末場加碼敏感肌對對碰挑戰成功額外獲得限量Lily HSU許韶恩手繪新品獨家化妝棉盒。（圖／廖怡婷 攝）曼秀雷敦 水潤肌裸肌柔光純物理防曬乳當肌膚經過醫美療程後，正處於乾燥、脆弱且高度敏感的關鍵修護期，面對夏日強烈紫外線，需要更溫和無負擔的防曬守護！長年深耕防曬領域的曼秀雷敦，洞察敏弱肌與醫美後族群對於防曬的進階需求，全新推出「水潤肌裸肌柔光純物理防曬乳」，以100%純物理防曬配方打造安心防護，有效阻隔紫外線侵害，同時提亮膚色，自然修飾暗沉與膚色不均，展現健康透亮的裸肌光澤！康是美獨家販售。曼秀雷敦 水潤肌裸肌柔光純物理防曬乳—光透白、透亮粉 50g／540元（圖／品牌提供）配方更堅持無添加酒精、香料與人工色素，並通過敏感性肌膚測試，讓醫美術後修護期、敏感肌或膚況不穩定時，也能安心享受溫和舒適的防曬呵護。擁有SPF50+ / PA++++高規格防曬係數，有效抵禦紫外線對肌膚造成的傷害，全天候守護敏感時期的脆弱膚況！同時兼顧海洋友善理念，不添加對珊瑚與海洋生態有害的化學成分，守護肌膚也友善環境！以水感乳液般的輕盈質地，為肌膚打造溫和無負擔的防禦屏障，輕抹瞬間均勻貼合肌膚，帶來清爽透氣的膚觸。（圖／品牌提供）
低薪高物價壓力！他擺脫月光族存16萬 坦言未如預期開心
在台灣，薪資成長有限，加上物價與生活成本持續攀升，讓不少民眾長期面臨收支壓力，難以累積存款。「月光族」現象因而普遍，即使有儲蓄意願，實際執行仍不容易。近日一名網友在論壇《Dcard》發文指出，自己過去同樣難以存錢，但在轉換工作並搬回家中居住後，支出明顯減少，如今每月已可存下約1至2萬元。他的經驗也引發其他網友討論，有人認為只要開始累積就不算晚，也有人指出與過去相比有所進步即具意義。該名網友表示，經過一段時間後，自己已累積約16萬元存款，但面對帳戶數字的增加，卻產生不真實的感受。他坦言，原本以為存到一筆金額後會感到開心，實際上卻沒有明顯的成就感，甚至覺得心情與過去相差不大。他進一步提到，隨著年齡接近30歲，對於金錢的使用方式變得更加保守，不再允許自己衝動消費或單純為娛樂支出。同時，在閱讀他人分享的投資理財內容後，反而更意識到自身存款仍相對有限，進而產生落差感。該名網友形容，雖然看到帳戶餘額增加仍會感到一絲安心，但在人生方向尚未穩定的情況下，這筆存款帶來的滿足感有限，甚至讓他覺得像是在用不多的金額安撫自己。貼文曝光後，不少網友留言鼓勵，認為能從無到有開始存錢已是一種進步，也有人指出存款需要長期累積，只要持續執行，金額自然會逐步增加。另有網友表示，與他人比較容易放大壓力，建議以自身狀況為基準進行理財規劃。整體而言，該事件反映部分年輕族群在財務管理上的現實處境與心理變化，即使逐漸建立儲蓄習慣，仍可能因外在環境與自我期待而產生焦慮與不安。
日本黛珂彩妝師親授不脫妝觀念！一款專業底妝＋兩款小編精選，台灣氣候也能穩定一整天
在台灣，只要一出門就是高溫高濕，進到室內又立刻切換冷氣房，底妝要維持一整天，對多數人來說都是一場硬仗。明明早上妝感很美，到了中午卻開始浮粉、暗沉甚至融妝，其實問題往往不在補妝技巧，而是妝前準備與底妝選擇沒有真正對應台灣的環境條件。日本彩妝師提醒：不脫妝，關鍵在妝前狀態日本 DECORTÉ 黛珂彩妝師 國京寬一 指出，想要底妝穩定，並不是一味追求高遮瑕或厚重定妝，而是要在上妝前，先讓肌膚回到適合上妝的狀態。他強調三個妝前關鍵：保濕到位、先幫肌膚降溫、讓毛孔處於穩定狀態。當肌膚含水量與溫度穩定，底妝自然能薄薄一層就服貼，也更不容易因為溫度與濕度變化而脫妝。DECORTÉ 黛珂彩妝師 國京寬一特別來台灣傳授日本女生的底妝上法（圖／品牌提供）2026 春夏推薦底妝：1.對應台灣環境的「會呼吸」粉底DECORTÉ ZEN WEAR STAY 禪 微霧光持久粉底液黛珂全新推出的「ZEN WEAR STAY 禪 微霧光持久粉底液」，以「會呼吸的底妝」為核心概念，回應現代底妝同時追求輕透、舒適與持久的需求。產品靈感來自日本傳統建築中能隨溫度與濕度變化自動調節的榻榻米與和紙拉門，將這樣的哲學轉化為底妝科技語言。DECORTÉ 黛珂 ZEN WEAR STAY 禪 微霧光持久粉底液30ml/1800元。（圖／黃筱婷攝）粉底運用「Smart Adaptive Structure 智慧環境適應結構」，能依外在環境變化調整妝膜的貼合度與柔軟度，即使在高溫高濕或長時間帶妝的情況下，妝膜依然維持均勻、不厚重、不悶黏的狀態，讓底妝如同第二層肌膚般自然延展。DECORTÉ 黛珂 ZEN WEAR STAY 禪 微霧光持久粉底液30ml/1800元。（圖／黃筱婷攝、品牌提供）在妝效表現上，呈現的是細緻的微霧光半霧面妝感，能修飾膚色不均與毛孔，同時保留肌膚立體感與自然光澤，不會因時間拉長而暗沉。對於需要長時間上妝、通勤移動或反覆進出冷氣房的人來說，是一款妝感輕、穩定度高、耐環境變化的粉底選擇。此外，配方中加入櫻花葉淬取液、玉露茶淬取液、當歸根淬取液與銀耳多醣體等成分，搭配 SPF25 PA++ 防曬係數，讓底妝不只是修飾，更兼顧日常肌膚狀態的穩定與舒適。DECORTÉ 黛珂 ZEN WEAR STAY 禪 微霧光持久粉底液30ml/1800元。（圖／黃筱婷攝、品牌提供）2.小編推薦：快速完妝也要有氣場GUCCI Beauty 絲潤氣墊粉餅（馬年限量）如果你重視的是妝容完成度與氣場感，小編會推薦 GUCCI 的絲潤氣墊粉餅。絲緞般的光澤能讓膚質看起來立體、有精神，一拍就有精品妝感，特別適合約會、聚會或重要場合。在妝前保濕與薄拍上妝的前提下，妝面在冷氣房或短時間外出情境中表現穩定，搭配紅金馬年限量包裝，也為日常上妝增添節慶儀式感，重點是這個勃根地宏超有質感。GUCCI Beauty 絲潤氣墊粉餅 02（馬年限量版）/2,900元。GUCCI Beauty 絲潤氣墊粉餅 03（馬年限量版）/2,900元。GUCCI Beauty 立體高光亮彩粉餅 #003 Warm Gold（馬年限量版），NT$2,150。（圖／品牌提供）3.小編推薦：定妝也想保留水光許多人對蜜粉的印象仍停留在「定妝＝霧面」，但心機彩妝的MAQuillAGE 心機超持妝精華蜜粉，主打定妝同時補水。透過精華裹妝科技，讓粉體被保濕精華包覆，妝感輕盈、不結塊。MAQuillAGE 心機超持妝精華蜜粉（自然色、明亮色）8g/1,700元。（含蜜粉盒、蜜粉蕊、粉撲／圖／品牌提供）特別適合想要妝面乾淨、但又不想失去光澤的人。自然色可修飾毛孔、均勻膚色；明亮色則能改善暗沉與蠟黃，讓底妝在定妝後依然維持日系牛奶水光感。MAQuillAGE 心機超持妝精華蜜粉（自然色、明亮色）8g/1,700元。（含蜜粉盒、蜜粉蕊、粉撲／圖／品牌提供）
換季掉髮、染燙扁塌一次解！「柯仙」柯佳嬿親授頭皮養髮心法，從日常養出輕盈豐盈髮
換季時節，氣溫與濕度劇烈變化，不只肌膚容易鬧脾氣，頭皮狀態也跟著失衡。掉髮量增加、髮根扁塌、染燙後不穩定，成為許多人日常最真實的困擾。近年養髮觀念也明顯轉變，與其急著補救，不如回到源頭，先把頭皮照顧好，讓髮絲自然回到健康節奏。「柯仙」柯佳嬿的養髮日常：從頭皮開始，才有輕盈空氣感以自然清新形象深植人心的柯佳嬿，近期結束話題熱劇《如果我不曾見過太陽》後，隨即投入新作品拍攝，長時間熬夜、高強度工作節奏，也讓她更深刻感受到頭皮狀態對整體髮況的影響。她坦言，只要頭皮一不穩定，髮根就特別容易扁塌、失去蓬鬆感。 柯佳嬿這幾年髮量越來越多，而且髮質非常健康，真的值得學習（圖／品牌提供）連續第三年合作的 Hair Recipe 髮的食譜，正是她日常維持輕盈豐盈髮況的重要夥伴，難怪這幾年每次看到她都覺得她髮量越來越多。全新推出的「頭皮元氣茶食譜」，以「先淨後補」為養護概念，透過茶多酚的清潔調理特性，讓頭皮回到清爽平衡狀態，髮根自然更有支撐力。Hair Recipe髮的食譜 全新 頭皮元氣茶食譜系列；(右)4.Hair Recipe髮的食譜 全新頭皮抗老系列—蘊髮黑米瓶（圖／品牌提供）柯佳嬿分享，自己最在意洗後是否清爽、不黏膩，同時還能保有柔軟與空氣感，「無花果白茶洗髮露」洗後的蓬鬆感，讓她即使連夜拍戲，隔天起床也不容易扁塌，清新的無花果與白茶木質香氣，也讓洗頭變成一段放鬆的時刻。（圖／IG）頭皮狀態讀懂，養髮才有方向：juliArt覺亞的專業頭皮管理觀愈來愈多人意識到「頭皮才是關鍵」，專業髮肌保養品牌 juliArt 覺亞提出換季期間大量掉髮，往往不是單一原因造成，而是體質、生活作息、心理壓力與外在環境等多重因素交織的結果。真正重要的，不是急著補強，而是先理解自己的頭皮狀態。juliArt 覺亞希沛絲蘊髮養髮液115mL（圖／品牌提供）從清潔到養護一步到位，覺亞用產品幫頭皮建立穩定節奏覺亞將「頭皮管理」落實為一套可日常執行的洗護流程，而非單點式補強。核心的「希沛絲ECHO蘊髮系列」，依照不同頭皮狀態區分為對應選擇，讓使用者能從最基礎的清潔開始，逐步調整頭皮環境。其中，希沛絲蘊髮洗髮精以溫和清潔為出發點，洗後不過度乾澀，能維持頭皮清爽與舒適感，適合在換季或壓力大、作息不穩定時使用。搭配同系列的希沛絲蘊髮養髮液，質地清爽、不黏膩，可在洗後或頭皮感覺疲累時使用，作為日常頭皮調理的一環，讓整體保養更完整而不造成負擔。品牌也特別提醒，頭皮養護並非「用得越多越好」，而是建立固定、適合自己的使用節奏，讓頭皮逐漸回到穩定狀態。這樣的配置方式，特別適合正處於換季掉髮期、或剛開始嘗試頭皮管理的族群，作為一套相對溫和、好上手的入門選擇。小編補充：30日關愛承諾，降低嘗試頭皮保養的心理門檻針對許多人在挑選養髮產品時常見的「怕不適合、怕選錯」顧慮，覺亞推出的「30日髮肌關愛承諾」，也成為這次蘊髮季的一大亮點。透過完整一個頭皮代謝週期的體驗，讓使用者有足夠時間觀察頭皮舒適度與整體髮況變化，在沒有心理壓力的前提下，建立屬於自己的頭皮養護習慣。juliArt覺亞希沛絲蘊髮洗髮精220mL、希沛絲蘊髮養髮液115mL（圖／品牌提供）染燙後更要顧頭皮：AROMASE艾瑪絲的「三步驟」修護提案節慶前染燙迎新氣象，卻也常讓頭皮與髮絲承受額外負擔。以頭皮問題為核心的台灣品牌 AROMASE 艾瑪絲，提出完整「染燙護理三步驟」，從前、中、後全方位照顧頭皮狀態，讓造型與健康可以兼顧。AROMASE艾瑪絲的「三步驟」第一步先用染燙頭皮隔離液，第二步用森系列舒敏平衡洗髮；第三步再搭配5α 捷利爾液定期護理。（圖／品牌提供）染燙前以「染燙頭皮隔離液」降低刺激；染燙後透過森系列舒敏平衡洗髮精溫和清潔；再搭配5α 捷利爾液定期護理，協助頭皮回到穩定節奏。同步推出的2026節慶限定「根本療癒 自然煥新禮盒」，集結多款熱銷明星商品，在家也能享受完整的頭皮養護流程。AROMASE 艾瑪絲2026節慶限定「根本療癒 自然煥新禮盒」建議售價1,499元。（圖／品牌提供）
2026最新趨勢「會呼吸的原生感底妝」！PAUL&JOE隔離乳X黛珂微霧光粉底 x NARS裸光蜜粉餅三步驟完成
步入 2026 年，彩妝界的主流審美回歸到了「原生肌膚質感」。不再追求毫無瑕疵的面具感或者過亮的水光肌，而是講求輕透、立體且具備呼吸感的妝效。要打造一份精緻的底妝，關鍵在於產品間的邏輯疊加——從校正保濕的妝前、穩定持久的粉底，到最後能夠反射光感的定妝。這份指南將帶妳運用最新的科技底妝，完成一整天不崩壞的精緻容顏。原生感底妝第一步：PAUL&JOE 粉紅櫻花珍珠光隔離乳讓肌膚更保濕精緻底妝的成敗，往往取決於妝前的保濕度與平整度！針對即使在乾燥的季節也能讓皮膚瞬間變得光滑，幫助後續粉底更保濕服貼並且不與粉底打架產生脫屑困擾。粉紅櫻花珍珠光隔離乳將櫻花花瓣瞬間飛舞的光澤封存於瓶中，這款精華型妝前隔離乳為肌膚帶來柔和、透亮的光采，實現如櫻花般的粉嫩透潤感。除了臉部肌膚還可使用在乾燥髮尾上或在鎖骨處，增添一抹櫻花色調的水漾光澤。PAUL & JOE 粉紅櫻花珍珠光隔離乳／700元（圖／取自 paulandjoe_beaute IG）原生感底妝第二步：黛珂 禪 微霧光持久粉底液打造會呼吸的底妝2026年3月1日，黛珂正式推出全新底妝產品，以「會呼吸的底妝」為核心概念，回應現代消費者對於底妝「輕透、舒適、持久且高遮瑕」的全方位需求。產品融合東方禪意美學與DECORTÉ長年累積的底妝研發實力，打造兼具微霧光澤、自然立體感與全天穩定性的全新半霧面妝效，讓底妝不只是修飾，而是真正與肌膚共生。黛珂 禪 微霧光持久粉底液 SPF25 PA++ 30mL／1,800元（圖／廖怡婷 攝）這次粉底也非常適合台灣悶濕氣候，使用三大「研墨科技」能依外在環境變化調整粉底膜的貼合度與柔軟度，即使面對高溫、濕度劇烈變化或長時間上妝，妝膜仍能維持均勻細緻、不厚重、不悶黏的狀態，讓底妝如同第二層肌膚般自然延展，展現輕盈透氣卻穩定持久的理想妝效。日本彩妝師也提到2026年底妝趨勢就是展現原生肌膚質感，而這瓶微霧感粉底不僅輕透更具有遮瑕效果，上臉後不顯厚重又自然，台灣上市14色能讓每個人都選到最適合自己的粉底顏色。黛珂 禪 微霧光持久粉底液 SPF25 PA++ 30mL／1,800元（圖／廖怡婷 攝）原生感底妝第三步：NARS 裸光蜜粉餅讓妝容更牢牢服貼不脫落NARS最暢銷的 #裸光蜜粉餅推出全新2款色調，含獨家控光科技與 LRC 聚光保濕複合物，細緻粉末可隨環境光源調整妝效，精準反射肌膚最美光感，打造全天候柔焦、乾淨且無瑕的底妝表現；妝效自然貼膚，修飾膚色同時一拍隱形毛孔，定妝與補妝一次完成；配方更蘊含角鯊烷、水解蛋白與甘油三重保養成分，維持底妝長時間保濕不乾燥，帶來長達 24 小時的輕盈舒適妝感。FOG裸膚色適合白皙至淺膚色於2026/2/5上市，PEBBLE暖米色適合淺膚至自然膚色將於2026/3/5上市。NARS 裸光蜜粉餅 10g／1,650元（圖／品牌提供）
開放上海居民赴金馬旅遊 國民黨：兩岸關係出現正向互動訊號
國民黨5日表示，大陸文化和旅遊部4日下午宣布，將開放上海居民赴金門、馬祖旅遊。國民黨認為，這是兩岸關係出現正向互動的具體訊號，也再次證明，透過交流與對話，有助於累積善意、降低對立。國民黨指出，本週一，蕭旭岑副主席率領四十餘位來自防災、氣候變遷、能源、AI 人工智慧、醫療及觀光旅遊等領域的專家學者，赴北京與大陸相關領域學者舉行專業論壇。此次訪問團成員多為學術與實務界菁英，幾乎皆無政黨背景；論壇全程聚焦專業議題探討，未觸及政治或國安敏感內容，完全恪遵《兩岸人民關係條例》及相關法令規範。國民黨推動此行，始終秉持務實精神，為台灣尋找出路。並表示，面對瞬息萬變的國際局勢與科技浪潮，台灣雖具優勢，亦面臨嚴峻挑戰。希望透過理性對話，正視自身條件與外在環境變化，為台灣長遠發展與人民福祉擘劃更穩健的方向。國民黨提到，多位與會學者於會後表示，過去數年兩岸缺乏正常互動，短短三天兩夜難以充分交流近年來的技術演進與產業變革，深感意猶未盡，並一致期盼未來能建立更制度化、常態化的交流平台。國民黨強調，在兩岸議題上，國民黨始終堅持「對等、尊嚴」的一貫立場，主張透過溝通增進理解，降低誤判與敵意。放眼國際，透過對話管控風險、爭取國家最大利益，早已是各國領袖的共同選擇。國民黨表示，也期盼台灣政府能同步釋出善意，鼓勵民間擴大交流，讓兩岸互動回到理性、務實的正軌，這不僅有助於緩和台海緊張情勢，也將對區域穩定及印太安全環境帶來正面影響。
雪季登山釀憾事！2山友疑失溫身亡 雪霸國家公園：務必謹慎再謹慎
強烈冷氣團報到，雪霸國家公園高山地區日前降下大雪，積雪厚度達20公分，但轄區內的匹匹達山區、博可爾草原卻傳出有2名山友疑因失溫喪命。對此，雪霸國家公園管理處提醒，元旦過後又會有冷氣團，請民眾要認真對待雪季期間的登山活動，務必正確使用雪攀裝備、做好保暖工作，若遇上困難地形或惡劣天氣，一定要立即撤退。雪霸國家公園管理處昨在臉書粉專發文表示，26及27日，分別有1名男性山友疑似因失溫死亡，「雪方落下，2個生命就因失溫而遺落在雪山西稜了，太沉重了點，對山下的家屬、對雪霸的我們都是，元旦要登山的，請謹慎再謹慎，別讓憾事再發生。」雪管處指出，依據中央氣象署的天氣預報，元旦過後又會有冷氣團來襲，各地氣溫將明顯下降，提醒有規劃到雪霸園區登山跨年的朋友，務必做好相關的雪地攀登準備與保暖工作；雪霸115年的雪季管理與服務也正式開始，雪管處將會在熱門登山路線山口安排人員柔性檢查裝備與雪攀注意事項說明，請民眾多加配合。雪管處呼籲，請牢記「333原則」（3小時嚴重失溫，3天沒有喝水，3個星期不進食，將有生命危險），當中最重要的就是做好保暖避免失溫，預防失溫遠比治療失溫來的重要，洋蔥式穿法、主動與被動體外回溫、避免衣物潮濕、避免風寒效應等等，這些都是各位上山前必做的功課。雪管處說，嚴重的山難意外，往往都是一個小環節錯誤，沒有即刻排除、修正，再加上另一個錯誤，最終就會鑄成憾事，例如將6天的逆走西稜線壓縮為4天、即使已有低溫與降雪預報仍堅持上山、山區降雪降雨和強風導致風寒效應更強等等，都是可能的錯誤環節而累積成不可逆的憾事。雪管處強調，雪季期間登山真的不比一般季節，外在環境都相對困難，冰、雪、岩地形和低溫環境，都會比春、夏、秋季登山難度加成許多，「真的要請大家認真對待雪季期間的登山活動，雪攀裝備該準備也要正確使用，保暖工作也要更落實，遇到困難地形或惡劣天氣要撤退，很困難但你非得如此！」雪管處也提到，在後山林開放政策的風氣引領之下，已經把多數的「管制與禁止」換成「管理與建議」，包含雪季登山的裝備檢查、雪季聖稜線的獨攀等等，都盡量採用「管理、服務與建議」，目的就是為了讓民眾可以學習為自己的登山行為、生命負責任。
2026國運觀察曝光！ 小孟老師曝年中前變數多下半年回穩
隨著2026年即將到來，民間對整體時局走向的關注升溫。清水孟國際塔羅的小孟老師近日透過影片分享觀察指出，從今年請示的國運籤來看，明年整體節奏並非一路順暢，年中以前仍可能出現較多變數，但情勢並非持續下探，而是有逐步修復的空間。這次國運籤由小孟老師與前台北市議員呂瀅瀅一同前往松山奉天宮請示，籤象呈現的重點並不在於預言具體事件，而是在於「時間差」與「應對方式」。小孟老師認為，籤意反映的是一種過程，而非單一結果。他分析，從時間推移來看，明年上半年社會氛圍可能偏向緊繃，容易出現不安情緒、資訊雜亂或外在環境起伏較大的情況，無論在政治、經濟或民生層面，都可能感受到「卡卡的」狀態。不過，這樣的狀況並不代表整年走弱，而是屬於過渡階段。小孟老師指出，籤象中隱含的時間提示，顯示農曆年中過後會出現轉折，屆時外在紛擾將逐漸減少，整體節奏會慢慢回到可預期的軌道上，社會情緒也有機會跟著穩定下來。至於面對這段不確定期該如何自處，小孟老師強調，籤意並未鼓勵過度求助外力或急於改變現狀，反而是提醒人們把重心放回自身角色，專注於眼前責任與日常節奏。他認為，當外在環境雜音多時，穩定反而是一種力量，只要不被情緒牽著走，結果往往會在後段自然顯現。整體而言，小孟老師以「先調整、再前進」來形容2026年的走向，認為只要撐過前期較多波動的階段，下半年仍有逐步轉好的可能。 CTWANT提醒您：民俗說法僅供參考，請勿過度迷信。 小孟老師日前前往松山奉天宮請示國運走向，並透過影音方式說明其對2026年時局節奏的看法。（圖／翻攝自臉書，小孟老師星座塔羅牌之清水孟 ）