大忌
」 禁忌 減肥 過年 楊登嵙 瘦身
張惠妹經紀人驚爆「應召站」傳奇身世 陳鎮川坦言：從小就看到人最不好的樣子
樂壇「造王者」、天后張惠妹經紀人陳鎮川，日前登上胡盈禎（小禎）、黃嘉千與黃鐙輝聯手主持《坐吧！聊聊》。一開場，陳鎮川就丟出震撼彈，透露自己從小在北投應召站環境中長大，阿嬤曾經經營當地最大應召站，規模多達數十位小姐，媽媽也一同管理。回憶當時光景，他描述：「下午3、4點就會看到一整排小姐開始化妝，5、6點門口就停滿數十輛摩托車等接人。」晚間陪客吃飯後，小姐們再回來，有些甚至換上便服與熟客續攤，生活樣貌讓主持群聽得目瞪口呆，小禎忍不住驚呼：「你根本是在女人堆裡長大！」天后張惠妹經紀人陳鎮川，登上小禎、黃嘉千、黃鐙輝主持的《坐吧！聊聊》，在節目上暢聊自己的人生。（圖／徽摩立科技提供）在這樣的成長環境中，陳鎮川也培養出獨特的「生存法則」，他坦言從小學會的就是「閉嘴」，多聽少說，「被多打幾次就會懂」。甚至小時候只要考不好，就會主動跪在神明桌前反省。他直言：「我從小就看到人最不好的樣子，但很奇妙的是，我在那個大家庭裡其實得到很多愛。」他還自曝曾因年少不懂事，帶同學到北投玩，甚至找自家小姐當「戶外教學」，最後還說「回家算」，當場踩到大忌，惹怒母親。不僅被狠狠教訓，沒過幾天應召站就宣告結束營業，小姐們陸續離開，讓他坦言那一刻才真正意識到事情的嚴重性。從複雜童年走進娛樂圈，陳鎮川的人生同樣精彩。他從唱片公司工讀生做起，負責包裝卡帶、跑通告送MV，第一次見到偶像蘇芮與黃鶯鶯時，緊張到不敢說話。退伍後加入綜藝節目《歡樂一百點》，還曾負責「用聚光燈打菲哥的頭」，與張菲對詞的經驗，讓他見識到綜藝現場的即興魅力。之後他投入編劇與寫詞工作，曾在節目《連環泡》中被王偉忠丟劇本，壓力之大卻也快速成長。他創作的第一首歌，就是金城武演唱的〈標準情人〉，更笑說對金城武的印象是「無時無刻都在發光」。談到事業轉折，陳鎮川坦言寫詞的創作爆發力其實來自「窮」，因為當時最大的心願，就是替媽媽買一間房子。而後成為經紀人，他找到人生真正的成就感，「我喜歡被人依賴，讓一個人過得很好，會讓我很有成就感」。身為打造無數演唱會的幕後推手，他特別點名張惠妹最讓他印象深刻，「她在舞台上的能量，永遠都超過我的預期，會為整場演唱會加分」。至於感情生活，陳鎮川也難得鬆口，透露目前與伴侶穩定交往14年，雖然年齡差距大，但感情依舊甜蜜。他坦言，會選擇走入婚姻，是在母親過世後，感受到前所未有的孤單，「那時候才真正渴望有一個家人陪在身邊」。
五個你以為沒用卻能「默默瘦肚子」的小習慣：第一口先吃菜、飯後貼牆10分鐘、小口喝水…比做百下仰臥起坐更有感！
雖然大家都在瘋生酮或168，但如果你跟小編一樣懶得動，又想在不知不覺中把腰圍縮小，那這篇「冷知識」你真的要收藏！這不是什麼老掉牙的管住嘴、邁開腿，而是利用身體最自然的機制，讓你不用汗流浹背也能變瘦。（圖／取自lalalalisa_m IG）很多人飯前習慣先扒兩口飯，這真的是瘦身大忌！建議試試每頓飯的第一口，先吃深綠色的蔬菜或優質蛋白，像是雞胸肉或豆腐。這個舉動就像給腸道發出訊號，能提前喚醒腸道中的厭食細胞，當你終於吃到主食時，大腦接收到的飽腹信號會提前15分鐘報到，讓你自動減少約40%的熱量攝入，這種自然產生的熱量缺口，比辛苦計算卡路里要輕鬆太多。吃完飯後別直接癱坐在沙發上滑手機，那是肚子長游泳圈的元兇！試著貼牆站立10分鐘，讓後腦勺、肩胛骨、臀部和腳跟都緊貼牆面。這個姿勢能強制拉伸腹部深層肌肉，比單純散步更能精準收緊核心，防止食物堆積在胃部形成壓力肥。每天維持這短短的時間，你的體態會在無形中產生質變。除了怎麼吃，呼吸的方式也決定了肚子的大小？大多數人的呼吸慣性都是反的，建立正確的「腹式呼吸模式」至關重要！吸氣時讓肚子像氣球一樣鼓起，呼氣時則用力將肚臍向脊柱方向貼緊，這動作就像幫腹部做隱形按摩，能持續鍛鍊到最深層的腹橫肌，不論坐著或躺著都能練，這種隨時隨地的習慣改變才是最有效的關鍵。喝水習慣也能決定代謝效率，特別是討人厭的內臟脂肪！我們都知道一天要喝夠2000ml，但大口喝水有時反而會讓你吞入空氣導致腹脹？試著把水杯換成「吸管杯」吧！透過吸管小口、勻速地飲水，能減少腸道積氣，同時確保代謝脂肪的效率維持在高檔。這種調整飲水節奏的小機靈法，是提高基礎代謝的超級冷知識。最後一個方法最吸引人，想瘦肚子竟然可以靠「睡覺」達成？晚上11點到凌晨3點是肝臟排毒與生長激素分泌的高峰，專門負責分解內臟脂肪，只要這段時間處於深度睡眠，體內的瘦素分泌會增加並抑制食慾。與其追求睡滿8小時，不如精準抓住這黃金4小時的深眠期，這也是為什麼早睡的人肚子通常比較平坦的原因。（圖／取自dewgi_net IG）
赴韓旅遊必看！達人揭搭地鐵5大潛規則 亂坐這位子恐遭白眼
近年台灣民眾出國除了愛去日本，鄰近的韓國也成為熱門旅遊勝地。有不少人到當地玩的時候發現地鐵方便又票價親民，但知名旅遊粉專「不奇而遇Steven & Sia」表示，韓國地鐵有不少旅遊書上沒寫的潛規則，像是亂坐孕婦席跟博愛座雖然不會被當面指責，但恐遭到韓國人白眼。旅韓部落客「不奇而遇 Steven & Sia」最近在臉書發文指出，有很多人第一次到韓國玩，發現地鐵方便又票價便宜，但卻有不少旅遊書上沒寫的潛規則。首先，在人潮擁擠的韓國地鐵站內，最忌諱突然在人流交匯處停下。由於韓國人生活步調極快，走路速度驚人，若遊客在電扶梯出口、樓梯口、驗票閘門或是通道正中央突然停下來查地圖或滑手機，極易造成後方人群追撞。因此建議若在地鐵站內一時找不到路或需要確認出口，應先往通道兩側靠攏，站到不影響動線的位置再處理資訊。其次，關於上下車的禮儀，「卡在車門口」被視為大忌，韓國地鐵在尖峰時段的載客量極高，車門開啟瞬間，上下車人潮交織，若乘客上車後立刻停在門邊確認路線，或因擔心過站而死守門口不放，將成為眾人眼中的「擋路石」。「不奇而遇 Steven & Sia」提醒，進入車廂後若內部仍有空間，應盡量往中央移動；若必須站在門邊，當列車抵達每一站時，也應暫時踏出車外或側身讓路，讓內部乘客順利下車後再回位。第三點則是博愛座與粉紅色孕婦專用席空著也不能坐下，「不奇而遇 Steven& Sia」指出，許多台灣遊客或許習慣在博愛座空著時先入座，但在韓國這類座位即便全車擠滿乘客，通常也會保持空位，專門預留給真正有需求的人。尤其是粉紅色的孕婦席，在韓國社會具有極高的專屬性，若看起來健康的觀光客直接入座，即便旁人不發一語，仍可能遭白眼。對此，他們特別強調，除非真的是行動不便或有急需，否則應避免落座，以免觸動當地社會的敏感神經。第四點為針對尖峰時段的搭乘細節，「不奇而遇 Steven & Sia」建議將後背包改為前背或提在手中，特別在首爾地鐵的上下班時間，車廂內幾乎沒有轉身餘地，背在後方的包包極易在移動間碰撞到後方乘客而不自知。因此為了體貼鄰近乘客，韓國在地通勤族多半會自然地將包包轉至胸前。最後一點，遊客進入地鐵站後必須學會區分「一般列車」與「急行列車」，韓國地鐵如1號線、4號線及9號線等重要幹道，皆設有跳站停靠的急行班次。許多觀光客因語言不通，常抱持「車來就上」的心態，若目的地是小站卻誤搭急行車，往往會發生過站不停的窘境，進而耽誤後續趕搭飛機或火車的行程。「不奇而遇 Steven & Sia」建議，上車前應仔細核對月台螢幕資訊，確認該班次是否停靠目的地，有時多等幾分鐘搭乘普通車，反而比坐錯車再折返更加省時安心。「不奇而遇 Steven & Sia」總結，韓國地鐵不僅是代步工具，更是韓國社會文化的縮影，反映出高效率、快節奏卻又彼此節制的集體氛圍。雖然現在韓國推行如「氣候同行卡」等交通優惠方案，對自由行旅客極其友善，但要真正享受旅遊樂趣，理解當地的社會禮儀同樣重要。他們認為透過觀察在地人的站姿、音量及空間分配，遊客能在細節中感受韓國的獨特生活美學，並在旅途中展現成熟的國際觀光客風範。
狂吃蛋能生髮？男每天吞3顆生蛋救髮際線 醫示警：結果恐更慘
網路流傳「多吃雞蛋可以生髮」的說法，有不少人跟風嘗試，甚至有人每天吞3顆生雞蛋，期待髮際線回春。不過，皮膚科醫師柯博桓提醒，這樣的做法不僅效果有限，還可能適得其反，讓掉髮問題更嚴重。柯博桓於臉書粉專發文表示，最近有不少人詢問「網路上說多吃雞蛋能生髮，是真的嗎？」甚至有男子每天早上會吃3顆生雞蛋，有望讓髮際線「校正回歸」，而他聽完這一番話，忍不住提醒對方「大哥，你這樣吃，頭髮沒長出來，可能先掉光喔！」柯博桓說明，臨床上確實可以得知，雞蛋含有頭髮生長需要的2大關鍵，分別是「優質蛋白質」及「生物素」（Biotin），由於頭髮90%是角蛋白，蛋白質就是蓋房子的磚頭，而蛋黃富含「生物素」，是維持毛囊健康的維他命。柯博桓指出，有些人越吃蛋反而越掉髮，可能是「吃法」出現問題：1、「生吃」是大忌： 柯博桓說，生蛋白裡有一種物質叫「抗生物素蛋白」，它會像強力膠一樣黏住身體裡的「生物素」，讓腸道完全吸不到營養，如果習慣「喝生蛋」，反而會造成「生物素」吸收變差，造成生髮效果不佳。2、遺傳基因 柯博桓提到，如果掉髮本質是「雄性禿」，那是荷爾蒙（二氫睪固酮DHT）在攻擊毛囊，這就像是地基已經在塌陷，卻選擇在頂樓補漆，即便營養補再多，也擋不住基因的力量。由於營養補充是「輔助」，能讓現有的頭髮變粗、變健康，但無法解決遺傳性的落髮問題。3、營養不均柯博桓提醒，頭髮生長需要的是「綜合戰力」，除了蛋以外，鐵、鋅、維生素D也缺一不可。柯博桓建議，若想靠「吃」來救頭髮，吃蛋時確定煮熟，才能充分吸收「生物素」；蛋白質、鐵、鋅都要吃到，調整飲食結構，不能只吃蛋；找出掉髮的真兇，如果是雄性禿，應交由專業藥物或植髮評估。
不敗教主批魏哲家太自滿「有點飄了」：大陸無人機技術遠超台灣
台積電董事長暨總裁魏哲家近日獲頒名譽博士致詞時，狠酸中國大陸的機器人跳來跳去「只是好看頭而已」，引發外界熱議。對此，財經網紅「不敗教主陳重銘」昨（22日）發文批評魏哲家過度自滿，犯企業經營的大忌，並警告中國的無人機比台灣進步太多，「機器人真的裝上功能後，絕對不會只是跳來跳去。」同時也強調機器人和無人機將改變未來戰爭與軍事思維，且低成本機械設備可能顛覆昂貴武器，呼籲台灣不能自滿，須加快研發以應對全球科技競爭。不敗教主陳重銘昨在臉書粉專發文指出，「魏哲家是不是有點飄了？領導人過度自滿，是企業的大忌諱。」他也對比魏哲家在獲得名譽博士學位後笑容滿面，似乎沉浸在個人榮譽之中，但台積電的員工卻長期辛勤工作、爆肝付出，支撐公司高達6成的毛利率。陳重銘續稱，魏哲家近日評論中國大陸的機器人「沒用，好看頭而已」，並表示希望機器人內的電晶體都是台積電製造。陳重銘對後者表達支持，認為若機器人大腦都採用台積電晶片，能為公司及股東帶來可觀收益，但他同時指出，大陸的無人機技術比台灣進步太多了，單純批評大陸機器人無用，是自欺欺人。他進一步分析，台積電在高階製程上確實領先，可以將更多功能集成到體積極小的裝置中，適合手機等輕薄產品，但對於汽車、機器人、飛彈、無人機等大型系統，並不一定需要最先進的晶片，因為成本過高，而中國自產晶片已足以應付這類需求，「批評人家機器人跳來跳去，沒用好看頭而已，真的是有點飄了！」陳重銘也示警大陸機器人在軍事方面的應用，「除了會走入家庭外，也絕對會改變過去的軍事思維。」他舉例伊朗無人機對美國的挑戰，並暗示這些技術背後有中國的影子，「美國用幾百萬美金的愛國者飛彈，攔截伊朗幾萬美金的無人機，已經叫苦連天了！」他認為，機器人將徹底改變未來戰爭與軍事的思維。從機器海龜、海豚潛到航母底下，到機器鴿、烏鴉、麻雀侵入空軍基地，再到機器狗、機器貓闖進軍事基地，未來的軍事衝突可能不再依賴傳統武器，而是靠小型、廉價的機械設備顛覆昂貴的戰鬥系統，如果台灣仍停留在傳統軍事思維，即便擁有先進的F-16戰機，也可能被低成本的機器麻雀或甲蟲摧毀。陳重銘文末也強調，面對全球技術快速進步，台灣不能自滿，必須加快機器人與無人機的研發步伐，否則未來的戰爭格局將可能被改寫。
李安愛店「老友小吃」驚傳頂讓 一票饕客認了：犯餐飲業大忌
位於台南市勝利路、鄰近成大醫院的老字號餐廳「老友小吃」，在地經營近50年，長年陪伴不少台南人成長，累積深厚情感。然而，近日店門口貼出紅字「頂讓」公告，引發在地居民與熟客關注，也讓許多人對這間老店的未來感到惋惜。「老友小吃」主打各式平價餐點，包含牛肉麵、餛飩麵等麵食，並提供水餃、滷味、熱炒與家常菜等多元選擇，多數品項維持百元價格帶。過去每逢用餐時段，店內常見滿座情景，在網路評價平台Google上累積超過3000則評論，整體評分約3.9顆星，顯示其長期維持穩定人氣。此外，該店亦因知名導演李安年輕時曾多次造訪而受到關注，成為不少影迷與觀光客慕名朝聖的地點之一。李安日前獲頒第11屆總統文化獎「文化耕耘獎」，台南市長黃偉哲表達祝賀時，李安也回應思念家鄉台南，相關話題再度讓地方特色店家受到討論。臉書粉專「台南式 Tainan Style」分享頂讓消息感嘆，幾年前換人經營後，熟悉的味道也漸漸失傳，許多熟客也在底下留言證實，近年來店家經營狀況出現變化，疑似更換經營團隊後，餐點風味與過去有所差異。在地民眾留言表示，「這幾年味道改變不少，已經很少再去」、「早期的水餃跟滷味真的好好吃，換人後味道都變了」、「自從換人經營之後就變超難吃了」、「味道走鐘很久了」、「他犯了所有餐飲業的大忌……走味」、「以前很好吃，現在難吃的跟什麼一樣」、「還以為是錯覺，原來那段時間口味的變了是真的因為換人」、「早就不是老一輩人所熟悉的老友了」。
拆解日本女生5個洗臉習慣！對皮膚就像對待豆腐般的力道＋洗臉後的「黃金30秒」養出發光蛋白肌
常會驚嘆於日本女生肌膚那種近乎透明的細緻感。這種「透明感」並非全靠化妝品，而是紮根於她們對洗臉這件小事的執著。在日本護理觀念中，洗臉是護膚的第一步，也是最關鍵的一步。如果清潔過度，肌膚會防禦性出油；如果清潔不足，則會導致角質肥厚、毛孔粗大。今天我們就來解構日本女生視為「常識」的洗臉好習慣，看她們如何透過溫度、力道與細節，洗出令人稱羨的蛋白肌。回歸清潔本質：精準卸妝是養膚的第一步優質肌底始於對清潔的極致追求。現代彩妝為因應抗汗、防沾染的需求，多含有高附著力的油性基底；此外，日常防曬、空污微粒與皮脂氧化後的殘留，皆屬於單純洗臉無法去除的「油性負擔」。因此，即便素顏也應落實卸妝。特別建議皮脂分泌活躍的人，晨間可針對 T 字部位進行局部卸妝再洗臉，徹底帶走夜間堆積的固化油脂，不僅能淨化毛孔，更令後續妝感展現前所未有的服貼精緻。ORBIS省去繁複乳化步驟，一步卸除．遇水即淨．殘妝不留，讓肌膚在清潔後依然保持潔淨彈潤、不乾澀緊繃。ORBIS 澄淨卸妝油(瓶裝) 120ml／780元（圖／品牌提供）守護屏障的「32°C 恆溫法則」：水溫是減齡關鍵日本皮膚科專家強調，最理想的洗臉水溫是 32度。這個溫度略低於體溫，能有效溶解多餘油脂，卻不會帶走肌膚天然的保濕因子。過熱的水（如38度以上）會燙傷皮脂膜，加速水分流失與細紋產生；過冷的水則無法徹底張開毛孔。日本女生在洗臉時會反覆確認水溫，確保肌膚處於最舒適、最不具威脅性的環境中進行清潔。而且日本女生也不會直接拿蓮蓬頭沖臉，這個衝擊力對皮膚來說也是一種刺激。（圖／取自 imada_mio IG）「泡泡洗臉」職人精神：利用表面張力帶走髒污在日本，洗面乳直接上臉是大忌。她們習慣利用起泡網搓出如「雲朵般」綿密且富有彈性的泡沫。洗臉的過程並非手指在揉搓肌膚，而是讓細緻的泡沫深入毛孔，利用泡泡的表面張力將污垢「吸附」出來。這種方法能大幅減少手指與臉部肌肉的直接接觸，避免因拉扯產生的物理性損傷，同時確保每一吋肌膚都能被溫柔包裹。按壓就有綿密細緻的泡泡溫和去除髒污、淡妝、雜質、多餘皮脂，細膩慕斯質地可減少摩擦，在洗淨的同時溫柔呵護肌膚。舒特膚 舒新潔面泡泡 200ml／790元（圖／品牌提供）嚴格奉行「不摩擦」主義：像對待豆腐般的力道日本女性最推崇的洗臉守則就是「不摩擦」。清潔時，手心不接觸臉部，僅由泡泡作為緩衝媒介，輕柔地在T字部位與鼻翼兩側打圈。沖洗時，她們也不會用手潑水摩擦，而是用雙手盛水，輕輕「按壓」在臉上讓髒污流走。最後，絕對不用毛巾反覆搓揉，而是選擇柔軟的洗臉巾，以「按壓吸水」的方式壓乾水分。這種極致溫柔的對待，是維持肌膚彈性與防止黑色素沈澱的秘訣。洗臉後的「黃金 30 秒」：無縫接軌保濕儀式清潔後的肌膚處於最脆弱也最開放的狀態，日本女生講求「洗臉保養一體」。在水分完全蒸發前的黃金 30 秒內，她們會立刻拍上化妝水或噴霧。這是因為洗臉後的角質層水分含量最高，立刻進行後續保養能產生「封閉效應」，將水分緊緊鎖在底層。這種對節奏的掌控，能確保肌膚維持在穩定的弱酸性環境，養出水嫩、不緊繃的透明肌底。日本四大神水之一的IPSA流金水，全新升級配方加入究極酵母萃取與高濃度傳明酸，改善肌膚表面的平滑度。IPSA 流金保濕美膚水 #流金水MAX 200ml／1,550元（圖／品牌提供）
邵雨薇也迷日本小猴Panchi 李淳想邀牠參演《動物園》第二季
邵雨薇、王柏傑、李淳主演的職人愛情喜劇《動物園》已於2月20日在 Disney+ 溫暖上架。劇情描述為了保住飯碗、不得不前往動物園實習的廣告女強人朱欣葵（邵雨薇 飾），遇上個性嚴謹卻不擅言詞的資深保育員蘇冠州（王柏傑 飾），兩人在高雄壽山動物園與一群熱情夥伴展開的浪漫故事。《動物園》深入高雄壽山動物園實地取景，更遠赴紐約拍攝關鍵場景，耗時六個月打造。首兩集就祭出李淳狂讚的「刺激動物大戰」，劇中因觀光客手機不慎掉入「黑熊波比」園區，保育員蘇冠州（王柏傑 飾）二話不說跳入園內，上演驚險的「人熊對峙」。所幸在眾人協助下平安收場，也讓觀眾看見蘇冠州雖性格孤僻、難以親近，卻對動物充滿真誠與溫柔的一面。王柏傑也在直播中分享，那場戲有真實的黑熊畫面、也有特技演員的演出搭配後製，「因為他是有拍過《猩球崛起》的資深特技演員，所以跟他對戲反而讓我更加進入角色。」王柏傑、李淳在《動物園》同為動物保育員。（圖／Disney+）另一頭，飾演霸氣廣告總監的邵雨薇，因得罪客戶面臨調職危機，被迫到動物園當實習生。沒想到她一報到就犯了職場大忌，竟帶了「鳳梨酥」進入動物園，引發獼猴群搶食，險些釀成大禍！才剛入職就闖禍的她，立刻被指派去幫大象「阿里」清理糞便，看著滿屋子的排泄物，讓這位平日光鮮亮麗的女強人崩潰叫苦，為了保住飯碗只能硬著頭皮鏟屎，鬧出不少笑話。直播中被問到大便是不是真的、臭不臭？邵雨薇笑稱「真的很臭！」王柏傑則補充分享「我帶的犀牛是吃素的所以還好，一開始很臭，但後面習慣了。」此外，與獼猴有激烈「對手戲」的邵雨薇也談到自己最喜歡的動物就是猴子，並且最近每天都在看日本人氣小猴「Panchi」的新聞，李淳也熱情喊話「如果有第二季請他來演」，導演蘇文聖也喊話「請大家支持，讓我們第二季去日本拍！」
今開工日別抱怨！ 專家曝3禁忌恐影響財氣：一定要拜土地公
春節9天連假正式畫下句點，今天（23日）迎來開工日，不少民眾還未收心，民俗專家王老師提醒，今年有3大開工禁忌與往年不同，包括辦公室燈光要全開、避免抱怨散布負能量，並記得拜土地公，有助於啟動並穩住財氣。王老師於臉書粉專分享，今年（2026年）丙午年開工大吉，有3個禁忌與往年不同，千萬要注意，才能在赤馬極火年中財運如烈火愈燒愈旺，全年生意興隆，貴人不斷。禁忌1：辦公室或商店忌昏暗王老師指出，如果有電燈壞掉，一定要馬上換，環境不夠亮會帶不動氣場，建議要把電燈全部打開，補足火年所需的光明能量，才能照亮財路。禁忌2：當天忌抱怨王老師表示，今年年假很久，要開始工作難免不習慣，但赤馬年最重精氣神，這天記得要保持亢奮，多說吉祥話，積極發訊息給重要客戶拜年，開啟一整年的財路。禁忌3：忌水剋火，以土成火王老師提到，如果辦公室有流水盆，不要再額外增加水元素，尤其漏水或積水更是大忌，一定要修好。開工一定要拜土地公，能為自己穩住火運的根基，承接財運不散。
初一開運旺整年！專家示警「說這3字」是大忌 家中有1生肖要注意
隨著2026丙午年即將到來，命理師柯柏成提醒民眾，大年初一（陽曆2月17日）可透過「三元開運法」提升全年運勢。專家指出，初一不同時間段有不同開運方式：子時（2月16日23：00－17日凌晨1：00），可在家中玄關開盞燈，象徵「旺氣迎春」。卯時（5：00－7：00），面向東方深呼吸9次，吸納陽氣。午時（11：00－13：00），可用紅紙寫下新年願望放入紅包袋，再壓在灶台下方或抽屜中，象徵祝願平安吉利。柯柏成強調，新年上香不必趕凌晨，頭香在家即可，寺廟上香最好在中午前完成。在飲食方面，他建議早餐食用紅棗蓮子粥（紅棗6顆、蓮子12粒），寓意「火生土，穩根基」；午、晚餐可搭配紅色食材（如枸杞、胡蘿蔔、番茄）與黑色食材（如黑木耳、紫菜），達到火黑平衡。動態開運也不可忽略。專家指出，初一上午清掃時，從大門向內掃，垃圾暫存至初三再丟，以象徵「聚財氣」。此外，穿紅襪踩去年的舊報紙3分鐘，再包起丟棄，有「踏舊迎新」之意。家中方位布局也關鍵。柯柏成說明，今年正南方（午位）為太歲煞位，應保持整潔明亮，避免堆放雜物或金屬物品，以免「火克金耗氣」。他提醒，言行上忌說「破」、「壞」、「死」等不吉之語，若打碎物品應即刻念「歲歲平安」，上午避免催人起床或爭吵，多笑聲則增旺陽火。柯柏成進一步提到，穿衣方面，宜選擇黃色系或配戴黃金飾品，犯太歲者可佩戴「三羊開泰」飾物；忌穿過多黑色或藍色衣物。若家中有屬鼠者，初一可在臥室北方靜置一盆清水兩小時，以化解午子相沖。祭拜時，若香爐香腳傾斜，只需輕聲說「新年穩順」後扶正即可，無需拔香重插。
2026年過年紅包怎麼包？ 最新行情及禁忌一覽
2026馬年到！農曆春節年關將至，過年紅包怎麼包才符合行情？其實紅包包多少沒有一定的金額，端看你與收紅包者的交情！平常多有聯絡、感情好的晚輩或長輩，就包多一點；平常根本沒有在打交道、一年見不到一次的，就包少一點。紅包金額是有禁忌的！過年包紅包是長久以來的傳統習俗，同時帶有祝福、吉祥等含意，有些包紅包的禁忌可千萬要注意，別不小心誤犯了觸霉頭喔！第一、尾數要雙：所謂的尾數要雙不是單指 2、4、6、8 等偶數，而是指在扣除「0」尾數後必須要是雙數結尾！例如 3000 元雖屬偶數，但是不看 0 的話是 3 結尾，還是不太適合用來包紅包喔！第二、避開 4 等不好的諧音，習俗就是認為「4」音同「死」不吉利，千萬別犯大忌了！按照上面兩項原則，常見的紅包金額有：200、600、800、1,200、1,600、1800、2,000、2,200、2,600、2800、3200、3,600、3800、6,000、6,600、6800、8000、8600、8800、12000、16,000 等。過年包紅包行情是多少?以下歸類成幾種狀況一一解說：長輩包給晚輩：包給晚輩的紅包金額落在 600 到 3600 之間，不過有時也要考量到自己的小孩與親戚小孩年紀，最好是大家統一說好包多少，以免小孩之間相互比較產生心理不平。晚輩包給長輩：給長輩的紅包最好逐年增加，如果有困難的話至少也和去年的金額打平，不要縮水！晚輩包給爸媽、爺爺奶奶、外公外婆，大概都從 6000 開始，若考量出社會第一年或自己存的錢還不多，也可以從 3600 開始包，量力而為就好。紅包金額縮水，長輩會以為你過得不好，會讓他們擔憂。交情少：平常多有聯絡、感情好的晚輩或長輩，就包多一點；平常根本沒有在打交道或一年見不到一次的晚輩或長輩就包少一點， 200元也可以，主要是過年拿個紅包沾沾喜氣。
謝典霖高調開箱「謝家白宮」 民俗專家：室內籃球場恐犯風水大忌
彰化縣議長謝典霖近期公開開箱其位於彰化縣溪州鄉、與台糖共同開發的家族豪宅。影片中揭露該宅邸佔地約700坪，其中一棟140坪的建築被外界戲稱為「謝家白宮」，內部設有挑高的室內籃球場、恆溫紅酒櫃與家庭劇院等設施，引起社會熱議。不僅因空間豪華被質疑「炫富」，也有民俗專家指出，將籃球場設於住宅三、四樓層之間，恐對風水與居住者運勢造成負面影響。根據《自由時報》報導，民俗專家廖大乙指出，從風水學觀點來看，豪宅內設立籃球場恐「犯忌」。他表示，風水講究「聚氣」，而籃球場因運動強度大、聲響頻繁，容易擾動整棟建築的氣場。尤其若主人臥房位於籃球場下方，打球時產生的砰砰聲響可能破壞能量流動，對居住者的運勢造成不利影響。廖大乙補充，籃球場佔地廣、活動劇烈，與其他靜態運動設備如跑步機或飛輪不同，聲響與氣場波動皆較明顯。他建議，若確需設立運動場地，應選擇於頂樓且具良好採光的空間，如此可讓陽光與自然氣流中和擾動氣場，同時也有助於居住者的身心健康與安眠品質。據了解，謝典林稍早與網紅「億百豪森」高調開箱家族豪宅，這棟豪宅的一樓設置完整的恆溫紅酒櫃，三、四樓則打通改為挑高籃球場，同時設有視聽娛樂空間。謝典霖身為中華籃協主席，對此設計相當自豪，表示希望將運動結合家庭生活，並提供家族成員特別是小孩們一個能聚會、打球的空間。他進一步說明，目前僅自己居住於此，兩名子女則與祖父母同住，因此僅保留部分客房空間。他認為，與其耗費大量經費打造多間房間，不如打造為開放式的運動區域，更符合實際需求。謝典林並在影片中表示，稱父親謝新隆經營建設公司而有建材「成本價」，加上鄉下土地並不貴，自己認為房地價值「在台北就像是一般人的家庭」。此話一出更引各界議論，由於其親姊、國民黨立委謝衣鳳已表態參選2026彰化縣長，驚世言論不免讓外界解讀為「敗票」，謝衣鳳也嚇得跳出來切割稱是弟弟的「個人行為」，與自己參選縣長完全無關。對此，謝典林回應，自己願意公開住家給外頭一窺樣貌，主要是因為外界說成「百貨公司」等誇大傳言滿天飛，不如一次給大家看清楚，不要過度不實揣測，況且「我又沒有要選（彰化）縣長」他直斥不知攻擊的意義在哪。CTWANT提醒您：民俗說法僅供參考，不代表本新聞網立場
電影頻道1／為離異父母辦兩場婚禮讓余香凝有感 《雙囍》女主角原型太溫柔直說「不像我」
馬年賀歲電影《雙囍》，由《孤味》導演許承傑編導，二封金馬獎的實力派演員劉冠廷與香港金像獎影后余香凝首度合作，兩人化身在同天舉辦兩場婚禮中「崩潰」的新婚夫妻。過去多次來台卻是首度拍片的余香凝，為了本片特地找詢問身邊嫁給台灣男生的香港女生朋友，究竟為何會選擇台灣男生當老公？她笑說：「結論是台灣男生比較溫柔貼心，比較懂得表達愛，看到台灣的公公年紀很大了還會牽著婆婆的手，會說『我愛你』，和香港男生很不一樣。」余香凝覺得《雙囍》中「黛玲」的個性設定比香港女生溫柔。（圖／水花電影提供）余香凝透露自己一看到劇本就非常喜歡，不過也對自己的角色感到懷疑：「蛤？這是香港女生嗎？也太溫柔了吧？連脾氣也沒有，一直在旁邊默默支持，太不像了！」她告訴導演，香港的女生講話比較直，雖然也是會義氣相挺陪對方完成，但如果事情不同於自己想像，還是會直接講出來，好好溝通，甚至是吵一架都有可能。「我老公跟庭生（劉冠廷飾）很像，有事都放在心裡或自己處理，不想讓另一半擔心，我們剛結婚時我發現他都睡不好，連黑眼圈都加深，原因是他覺得結婚之後責任變重壓力變大，當爸爸要承擔的東西變多，可是時代不同了，很多事情夫妻是可以一起去分擔的，情緒上也是可以一起面對的，結婚六年來他有好一點啦！但大部分時間我還是必須不斷地在提醒他有事要說。」余香凝透露她和庭生一樣，也是在父母失和的家庭中長大，這對她最大的影響就是「很容易會覺得都是自己的錯」：「每個破碎家庭的小孩，一定都問過自己『是不是我害的』，如果我乖一點聽話一點，事情會不會變得不一樣？但長大後就能理解是父母他們相處的問題，我可以想這麼開，但有的人這個心結是永遠無法解開的。」雖然自己的婚禮不像《雙囍》中那樣混亂，但余香凝坦言也是有許多事情要顧慮。（圖／侯世駿攝）現年32歲的余香凝，在2020年便結婚進入家庭，還連生兩個小孩，跟現在演藝圈的女藝人比起來，算是很早把自己套牢，她說，她是個一直很想要結婚的人，可能因為是巨蟹座又是單親家庭，父母的離異沒有影響到她對婚姻感情不信任，甚至她更信心能把家照顧得比父母要好，避免發生過去父母走過的錯誤，所以十幾歲她就希望20歲能結婚，20歲就希望25歲能結婚，25歲就希望30歲前能嫁掉，到27歲她終於結婚完成心願，現在還有兩個可愛的小孩，「這些都是我想要的」。由於結婚時也是懷著寶寶進禮堂，與《雙囍》的故事情節十分相近，余香凝回憶說：「我很能理解女主角在過程中真的很累的感覺，一開始起床都覺得今天我OK，但很快就沒電了，好想睡覺；所以我加了很多打呵欠的動作，好笑的是，我在電梯打呵欠的那幕，我一打完冠廷也跟著打，他問我：『妳不知道打呵欠會傳染嗎？』還有我自己的婚禮因為懷孕，精神不好又不能喝酒，這跟我原本想要找很多朋友來小聚的婚禮完全不同，再加上又碰到疫情，根本沒辦法盡情去玩，有點遺憾。」只是余香凝笑說她沒力氣再補辦婚禮了，「可能滿十周年辦個Party也行。」對照電影中庭生必須一直顧慮父母的心情，余香凝透露：「我結婚前也是提心吊膽分別問爸媽能不能來我的婚禮，比電影裡好的是他們都願意來，婚禮現場我忍不住偷看他們，我爸媽坐不同桌零互動，所以找我演這劇本我非常有感覺，我是沒有為他們各自辦兩場婚禮啦！但在對我這麼重要的日子卻必須顧慮他們，就像現在過年過節我都要趕場，我的小孩很小就知道什麼叫做『離婚』，畢竟沒有看過外公外婆在一起過，電影裡的『兩邊跑』，讓我特別有感覺。」而劉冠廷在片中忘了關心新娘的心情，正眼都沒瞧過新娘一眼，還用「忍耐」兩字來形容婚禮，余香凝表示這絕對犯了女生的大忌，「還好我結婚的時候我老公有一直在看我。」如今她在每次結婚周年也會把當年婚禮的照片影片再拿出來重新回味，提醒自己別忘了曾有「很愛很愛」的甜蜜心情。拍《雙囍》時接觸到許多台灣習俗，余香凝（後排中）說跟香港的很不一樣。（圖／水花電影提供）至於片中有很多台灣的結婚習俗，余香凝憶起她結婚時的情景：「香港有個習俗，是婚禮前一晚要找一個好時辰去『梳頭』，必須由『好命婆』幫忙梳十下頭髮，每梳一次就要講一次吉祥話，梳十下就是十個祝福，這樣對新人才好，但那時候已經很晚了，隔天又要一大早起來梳妝打扮，我真的超級睏的。」「還有台灣人出嫁撐黑傘代表已經有孕，沒懷孕就是用米篩遮頭，但香港就都是撐紅傘，這點也不一樣。」拍片現場還有媒人婆長輩輪流講台語吉祥話，余香凝坦言她一句也聽不懂，但她覺得語調聽起來很像唱歌很好聽，陳淑芳更教她說「水啦」、「走（ㄍㄧㄚˊ）啦」，但她一直以為是「驚（ㄍㄧㄚ）」，後來她也把這個錯誤用到電影裡，很會臨場取材。《雙囍》將於今年2月17日大年初一正式上映。受原生家庭影響，余香凝很早結婚生女，擁有自己幸福的家。（圖／侯世駿攝）
沐浴乳快用完別加水！專家示警「是大忌」細菌爆增 補充包用法曝
許多人為了節省，常在沐浴乳或洗髮精快用完時，習慣加入自來水搖一搖繼續使用，認為這樣不浪費、又能省錢。不過專家嚴正提醒，這樣的做法其實暗藏健康風險。林口長庚醫院臨床毒物中心護理師、素有「無毒教母」之稱的譚敦慈，在節目《祝你健康》中指出，許多民眾習慣將剩下少量洗劑加入清水搖勻繼續使用，或在瓶中尚有殘留時，直接倒入補充包混合使用。她強調：「這是大忌，不要這樣節儉。」譚敦慈引用衛福部過去的檢驗結果指出，加水後的清潔用品中，細菌數量明顯偏高，若真的擠不出來，建議直接丟棄會比較安全。她進一步提醒，若要使用補充包，必須先將原本的瓶器徹底清洗乾淨並晾乾，甚至可使用少量酒精消毒，倒掉後再加入新液體。因為若殘留舊品或瓶內潮濕，將容易滋生細菌，造成污染。「勤儉是美德，但更重要的是確保使用的產品安全無虞。」皮膚科醫師蔡逸姍亦曾在個人粉專發文分析，自來水並非完全無菌，直接加進清潔劑中，不僅可能引入細菌，原有的防腐劑也會因此被稀釋，導致防腐效果降低，增加產品腐敗與洗淨力下降的風險。蔡逸姍建議，當產品幾乎見底、無法擠出時，可加入少量清水讓殘餘液體充分流出並一次用完；若想更謹慎，應使用煮沸放涼的水較為安全。此外，新光醫院家醫科醫師柳朋馳也建議，如需稀釋使用，可將少量洗劑分裝至另一個乾淨空瓶，再加入冷開水稀釋，並於短期內使用完畢。切記千萬不要直接往原瓶中加水，否則整瓶產品可能因變質發臭而報廢，反而得不償失。
謝金燕又曬超狂腹肌照！「自律女神」51年從沒胖過的瘦身鐵律：睡前3小時不進食、每餐只吃七分飽
謝金燕最近在小紅書再度曬出腹肌自拍，線條清楚、狀態緊實，再次掀起網友討論：「這真的不像50+的身材。」面對外界長年好奇她為何從未發胖，謝金燕也直接把話說清楚——不是減肥藥、不是挨餓，而是一套她實行了幾十年的生活方式。她先點出很多人會忽略的第一件事：提高代謝比少吃更重要。她直言，市面上不少所謂的減肥方法，一開始只是排水，後面一定回彈，真正能讓體重穩定的前提，是把身體代謝顧好，其他努力才會有效。（圖／取自謝金燕IG）在作息上，她非常嚴格。每天固定時間睡覺，不熬夜，因為熬夜會直接破壞代謝；睡前3小時完全不進食，讓身體在夜間專心修復而不是消化。她也提醒，很多人瘦不下來，其實不是吃太多，而是吃太晚。飲食細節更是關鍵。她強調每一餐只吃七分飽就停，慢慢吃、慢慢咬，讓大腦有時間接收到「已經飽了」的訊號，避免不知不覺吃過量。她也提到，吃太快往往是在胃已經撐了之後才發現，長期下來只會越吃越多。（圖／取自謝金燕IG）至於吃什麼，她有一套明確順序：先吃蛋白質、再吃青菜，主食放最後，而且主食吃不完就打包，不勉強自己清盤。早餐一定要有蛋白質，幫助啟動代謝；搭配無糖茶或黑咖啡，不加糖、不加奶精。她幾乎不喝含糖飲料、不碰零食，連高糖水果、甜點都列入「大忌」。水果可以吃，但只選低糖、原型水果，絕不喝果汁，因為糖分太集中，會直接拖垮代謝。（圖／取自謝金燕IG）運動方面，她不把運動當成壓力。她分享，每天抓對時間動10分鐘也有效，像是起床後做簡單伸展、瑜伽或局部訓練，重點在於啟動身體，而不是把自己操到很累。之後再補充蛋白質，讓肌肉維持在線。（圖／取自謝金燕IG）她也提醒，久坐是代謝殺手，每半小時一定起來走動、伸展，讓身體不要一直停在靜止狀態。這些看似不起眼的小動作，才是她51年來沒有發胖的真正原因。（圖／取自謝金燕IG）也難怪網友會說，謝金燕的腹肌不是靠忍，而是靠每天都做到的自律細節，一點一點累積出來的成果。
手搖飲2個月都喝一樣！店員貼心「問這句」 I人熟客破防：不去了
一句看似貼心的問候，竟成為讓熟客離開的關鍵。近日一名手搖飲料店店員在社群平台Threads分享經驗，指出店內一名幾乎天天報到的熟客，連續兩個月都點同樣的飲品。某天他主動問了一句「今天也是一樣的嗎？」結果該名熟客從此未再出現，讓他至今仍困惑不已。這段經歷曝光後，引發大量「I人」共鳴，不少人坦言，「被記住真的超不舒服的」。該名店員透露，這位熟客長期光顧，同款飲品已成固定習慣，他出於貼心主動開口，未料卻引來反效果。此舉被網友形容為「I人大忌」，甚至有人直言，「被記住是社交夢魘」，寧可當個不被注意的隱形人。不少內向者分享自身經驗，「不要碰極度I人心中最柔軟的那一塊」、「真的別問，當店家跟我裝熟之後，通常就不再去消費了」、「+1，還有每次去探新店，東西好吃，但老闆太熱情也會被我列為拒絕往來戶」、「社恐人最討厭被店員記住了」、「被記住的那天就是說再見的時候」、「『你很久沒來了耶！』超級禁語」。這種現象不只限於餐飲業，許多其他行業也有類似情況。也有店家在留言區分享自身觀察與應對經驗，「真的不要問啊，那些客人很希望他可以隱形到你不會注意他，我都把自己當健忘症，每天都假裝第一天看過他」、「寵物美容業路過，有隻狗狗洗澡非常激動，洗澡到第三次終於進步了，跟主人說了之後，從此就再也沒有看過他了」、「我現在已經學會看這個客人是不是想聊天跟想不想被記住了，開店做生意好難啊～還要會讀心術」。
微波海鮮大忌！毀口感又難除臭 台電認證：這3類都不要
許多民眾喜歡吃海鮮，但若吃不完留到隔天，千萬別貪圖方便用微波爐加熱！專家指出，由於微波爐的原理是透過微波的電波，讓食物中水分子震動摩擦生熱，因此海鮮類食物在微波爐中加熱不僅容易破壞口感與風味，還可能讓整個廚房、甚至整間屋子充滿難以揮散的「腥臭味」。台灣電力公司也證實，帶殼、膜、皮的食物不能微波。外媒《The Takeout》報導，海鮮的美味仰賴細緻、溫和的加熱過程，而微波爐加熱方式不均勻、熱能過強，常使細嫩的蛋白質瞬間過熟。像是蝦子會變得又硬又韌、魚肉乾柴、干貝則會嚼不爛，原本鮮甜的滋味也會消失。即便時間控制得當，仍可能因為高溫使氣味分子迅速揮發，導致魚腥味久久不散。專家解釋，微波爐的加熱方式屬於直接高熱，對於薄片或小份量的海鮮尤其「殺傷力」強。相較之下，使用瓦斯爐或烤箱以低溫慢熱的方式，才能讓海鮮在不「二次烹調」的情況下回溫至適口溫度。若採烤箱加熱，建議用鋁箔紙包裹並加入少量高湯、白酒或清水，可鎖住水分；用平底鍋加熱時，則應使用小火並加蓋，避免水分蒸發。若實在時間有限、不得不使用微波爐，專家建議可調低功率、縮短加熱時間，雖能略減傷害，但口感與香氣仍難以與正確加熱方式相比。此外，微波海鮮的另一大隱憂是「氣味污染」。當海鮮被迅速加熱時，其中的化合物會被強烈釋放，造成濃烈腥味；不同於餐廳設有排風設備，家中或辦公室環境往往通風不良，使氣味久久不散。對此，台電也提醒，並非任何食物都能微波加熱，大家一定要特別記得一個原則「帶殼／膜／皮的食物不能微波」，像是螃蟹、蝦子、雞蛋、香腸、栗子，以及帶皮水果番茄、葡萄、整顆的蘋果等等，會讓水蒸氣無法散出，進而導致食材承受不住爆裂開來。台電提醒，帶殼、帶膜、帶皮3類食物別微波，會爆炸。（圖／台電）
日人難理解的「4觀光客行為」 網：這一點台人難改
台灣人出國最愛去的國家就是日本，在2024年台人出境的目的地中，有三分之一都是日本。而日本籍YouTuber也特別發片提醒4點行為，建議台灣人在日本絕對不要做。其中，網友對一個觀光客行為無奈道「真的很難改！」YouTuber三原慧悟時常在社群平台分享台日文化差異、在台灣生活的新發現等內容，而近日他分享「日本人眼中最難以理解的觀光客4行為」。他說，許多台灣人去日本就喜歡去連鎖店，包括一蘭拉麵、壽司郎，「欸，那些台灣也有啊」，他建議大家都搭飛機到日本了，應該嘗試只有日本才吃得到的料理，因為連鎖店的味道幾乎一樣，真的沒有必要特地去吃。「不過以牛丼、燒肉這類『主食型連鎖店』來說，日本的確比較好吃」，因此像是吉野家大家就可以試試看。其次，三原慧悟指出，台灣人習慣對店員說「蛤？」有時候甚至會對店員說出口，他認為這是文化差異，真的要特別留意。他提到身邊有位住在台灣20年的日本人，現在聽到「蛤」也還是不習慣。三原認為，對於不習慣台灣文化的日本人而言，這個字真的不行，他建議用「誒？」回應比較好。第三個，三原慧悟很驚訝台灣人喜歡帶空的行李箱去日本，理由只是要塞滿伴手禮回家。但他認為，仔細思考攜帶行李的成本，在台灣就可以利用唐吉軻德跟日本代購網站買到各種日本商品，他感嘆「這樣不是更輕鬆嗎？」最後一項，三原慧悟表示，以日本的文化而言，為了避免影響到其他乘客，尤其是在尖峰時段，上電車時習慣禮貌把背包背到胸前，但許多觀光客依然把背包背在後面。影片曝光後，網友紛紛留言直呼口頭禪很難改，「叫台灣人不要說『蛤』，跟叫日本人不要說え（欸）一樣困難」、「說『蛤』日本人會感到很挑釁，但我真的不是故意的，在台灣多數時候『蛤』真的就只是表示疑惑」、「『蛤』是一種融入骨髓裡的本能」、「日本朋友跟我說過，台灣的『蛤』跟日本的『欸』雖然是一樣的，但是『蛤』給他們的感覺就像黑道那樣的兇狠語氣」、「『蛤』在日本聽說真的是大忌」。
43年30命案！「猛鬼國宅」西寧大樓將走入歷史 2026年重生為社會住宅
台北市萬華區西寧國宅，緊鄰西門町商圈，處於交通要道與黃金地段，原本應是搶手不動產，卻因自1982年落成以來，發生超過30起命案與跳樓事件，被民間稱為「猛鬼大樓」，並與錦新大樓、獅子林大樓、新聲戲院大樓並列為「北市四大鬼樓」。面對建物老舊與安全隱憂，台北市政府已規劃於2026年拆除該棟國宅，並重建為社會住宅。針對社會關注的靈異傳聞與風水問題，命理師高煜霖近日從地理風水角度進行解析，直言「神明恐早已離開」。西寧國宅屋齡已達43年，長年傳出多起離奇死亡事件，曾被稱為全台死亡人數最多的凶宅，對此，市府表示，西寧國宅經結構評估後確定不符安全標準，加上多數住戶同意更新計畫，預計於2026年啟動拆除工程，並原址興建社會住宅，結束這段長年靈異傳說纏身的歷史。另據《三立新聞網》引述住戶說法，多年前一名老兵因未帶鑰匙試圖攀牆返家，不慎墜樓身亡，自此國宅災難頻傳，成為居民口中「被詛咒的建築」。歷年來，跳樓、自殺、暴斃等非自然死亡事件接連發生，亦有住戶表示遭遇「鬼壓床」、無故重病等情況，靈異傳聞不斷。還有居民表示，民國92年間為死亡事件高峰期，短短三個月內接連發生三起跳樓案，且死者皆非當地住戶。其中一起案件中，曾姓男子墜樓時跌落派出所前，腦漿與屍塊四濺，現場工人目睹後嚇得癱軟進入派出所報案，場面震撼。該派出所後來更與大樓管理員聯手救下一名林姓女子。女子供稱，原本只是在西門町逛街，卻被一股莫名力量牽引至國宅，最後竟站上女兒牆準備跳樓，還說「看到很多人對我招手」，讓警員聽後難以回應。即便警方進駐後仍無法改變命案頻傳現象，據老一輩警員透露，原設於西寧國宅內的警員寢室經常出現異常情況，即便無開空調也寒氣逼人，更有警員驚醒時發現自己頭腳顛倒，腳上還出現疑似手印的瘀青，最後所長只好將寢室改為偵訊室以安眾心。除此之外，民國93年一名劉姓老婦被發現半身赤裸倒臥於電梯井中。警方初步研判為意外墜落，衣物遭設備勾破，然而鑑識人員遍尋不著任何衣物碎片，死因至今仍成謎。自此之後，電梯時常深夜故障，甚至自行開往地下三樓，嚇得晚班管理員接連離職，最終只得以雙人值勤方式穩定人力。民國97年間，還有位身分不明男子以塑膠袋套頭跳樓身亡後，管委會加強頂樓防護，包括增設攔網、加高女兒牆、封鎖頂樓出入口，同時邀請宗教團體多次舉辦法會超渡，靈異傳聞才逐漸減少，自殺事件也明顯銳減。對此，命理師高煜霖指出，西寧國宅所在位置正處於淡水河轉彎處，屬於風水學中的「反弓煞」地形，建物容易受到沖擊，形成陰氣聚集的格局；再加上建築正對忠孝西路與忠孝橋一帶，構成「刀煞」，傳統觀點認為容易招致血光之災與意外事故。高煜霖進一步指出，社區內曾設置土地公廟，企圖化解負面氣場，然而該廟宇卻設於車道上方，每日有大量車輛自下方通過，犯下「安座」大忌，恐導致神明無法穩定駐守。從民俗信仰角度來看，土地公可能早已離開，反而讓遊靈佔據，導致靈異事件時有所聞。CTWANT提醒您，報導內容為引用命理師觀點，相關民俗說法僅供參考，請讀者理性看待。
減肥不吃油更傷身！ 營養師讚麻油「香又養生」：可抗衰老、調節膽固醇
麻油是台灣常見的家常菜食材，特別是在秋冬季節，常被用於麻油雞、麻油麵線等暖身補氣的料理。營養師劉怡里就指出，麻油是香味十足又養生的食用油，不僅富含不飽和脂肪酸，更有助於維持血脂健康、調節膽固醇、加強骨骼健康。劉怡里近日在臉書粉專發文表示，多數人因怕胖、擔心血脂過高，都會特別忌口油脂，其實適當的油脂對身體健康是十分重要的，無油飲食更是健康的大忌，會造成脂溶性營養素不足、骨鬆、掉髮、皮膚乾燥發癢、影響生育等等，並讓荷爾蒙調節出現問題。劉怡里說到，國健署在《每日飲食指南》說明，6大類食物都要攝取，其中油脂與堅果種子類，建議每天攝取3至7茶匙的油脂與堅果種子1份，而麻油就是很好的來源，可以在一餐中使用1至2茶匙來烹調。劉怡里指出，麻油不只是脂肪酸比例好，更富含人體所需要的維生素E、植化素等，是很好的食用油。劉怡里介紹，麻油內含「木酚素類」（Lignans），其中芝麻素（Sesamin）是屬於木酚素類化合物，是一種存在於芝麻中的天然植化素，能提高抗氧化能力，舒緩女性更年期不適，加強骨骼健康；維生素E則主要富含γ-生育酚，能保護細胞膜，延緩衰老。劉怡里說明，麻油裡的「植物固醇」（Phytosterols）結構與人體膽固醇相似，可以維持血脂健康，有效調節膽固醇；「酚類化合物」（Phenolic compounds）可抵抗氧化壓力，預防粥狀動脈硬化、降低癌症發生率。劉怡里也建議，麻油菠菜、麻油炒蛋、麻油雞等，都是提供健康很好的油脂來源，許多人在烹煮麻油料理時，會加入薑和米酒一起料理，如果怕躁的人，也可以少加一點，單純使用麻油來料理。