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」 北市刑大 日本 警方 新光三越 喪屍菸彈
新光三越中秋禮盒開賣！255款送禮清單一次看，蛋黃酥、日韓甜點全都有
一年一度的中秋送禮季正式開跑，今年新光三越推出超過255款中秋禮盒，從近年最夯的蛋黃酥、星級飯店月餅，到日本、韓國人氣伴手禮一次網羅。其中最大亮點，就是首度攜手擁有超過200年歷史的日本和菓子品牌榮太樓總本鋪，以及台灣製茶師張家齊打造限定聯名禮盒，另外還有4大首度登台的日韓人氣甜點同步亮相，讓今年中秋送禮更有新意。台日職人攜手合作！榮太樓限定聯名禮盒登場今年最受矚目的新品，莫過於新光三越獨家推出的「榮太樓總本鋪 東方美人系列禮盒」。這項合作歷時兩年籌備，將台灣東方美人茶與日本和菓子工藝結合，打造今年中秋限定的特色禮盒。榮太樓總本鋪攜手台灣知名的國際製茶師張家齊聯名！禮盒中的東方美人茶凍選用國際製茶師張家齊製作、帶有蜜香與熟果香的東方美人茶，再搭配榮太樓經典的黑豆黑糖凍及黑糖黃豆粉蕨餅，讓台灣茶香與日本甜點在一盒中完美融合，也是今年最具話題性的限定禮盒之一。榮太樓總本鋪東方美人系列禮盒，4入／950元、6入／1,250元、8入／1,550元。（圖／業者提供）超過26款蛋黃酥一次選 從飯店到人氣名店都有近年蛋黃酥熱潮持續延燒，今年新光三越特別打造蛋黃酥專區，一次集結超過26款人氣蛋黃酥禮盒，從飯店、人氣甜點品牌到老字號糕餅店一次網羅。（圖／業者提供）像是無框架甜點L.Z.寶石蛋黃酥、陽明春天黃金旦黃酥、北投老爺酒店黑金菠蘿蛋黃酥，以及富錦樹台菜香檳攜手吳寶春麥方店推出的星級蛋黃酥禮盒都相當受到矚目；另外還有城市好酒聯名蛋黃酥等創意口味，提供不同送禮選擇。無框架甜點L.Z.寶石蛋黃酥9入／1,099元；陽明春天黃金旦黃酥9入／988元；北投老爺酒店黑金菠蘿蛋黃酥6入／699元（圖／品牌提供）不用飛出國！4大日韓人氣甜點首度來台喜歡日本、韓國甜點的人，今年也有不少驚喜。新光三越首度引進4大日韓人氣品牌，包括日本三越伊勢丹旗下洋菓子品牌Mariette、創下年銷52萬顆紀錄的Forecipe動物甜甜圈，以及韓國人氣核桃糕品牌Bok hodu、巧克力甜點品牌XOCOSILOK，讓消費者不用出國也能買得到。除此之外，日本虎屋期間限定羊羹、小倉山莊米菓、たねや清水白桃果凍、Henri Charpentier洋菓子禮盒等人氣商品，今年中秋也同步登場，送禮更添新鮮感。圖說：Mariette鐵盒餅乾13入綜合禮盒／780元Forecipe小小森林甜甜圈5入／880元；Bok hodu經典紅豆奶油核桃糕／760元XOCOSILOK Sand100韓國草莓夾心酥禮盒／760元。（圖／品牌提供）精品水果、咖啡酒禮一次備齊除了糕餅禮盒，新光三越今年也精選多款精品水果與酒禮，包括台南麻豆老欉文旦、台灣黃金老欉文旦、日本三色葡萄、台東大目釋迦等季節水果；另外還有MI CAFETO藝伎瑰夏雙入珍藏禮盒、城市好酒X片山西點聯名費南雪茶食禮盒，以及岩井PX雪莉桶威士忌2026全新包裝版本禮盒，滿足不同族群的送禮需求。台南麻豆老欉文旦禮盒／1,480元；台灣黃金老欉文旦禮盒／1,280元；日本三色葡萄禮盒／3,680元。（圖／品牌提供）圖說：城市好酒月下茶梅酒食禮盒／1,188元（圖／品牌提供）中秋預購8月7日正式開跑今年新光三越中秋禮盒將於8月7日起於全台16家分店、新光三越APP、skm online及超市禮品城同步開放預購，消費者可依需求選購超過255款中秋禮盒；8月13日前預購指定中秋禮品，還可搭配「夏天卡利HIGH」活動享刷卡回饋，趁著中秋前提早把送禮清單一次準備好。
諾魯正式恢復傳統國名「瑙埃羅共和國」 告別歐洲殖民發音
太平洋島國諾魯（Nauru）正式更改國名，恢復其傳統的「瑙埃羅共和國」（Republic of Naoero），告別了歐洲殖民時期沿用的名稱。政府表示，此次更名並非政治決定，而是為保存祖先文化，並強化民族認同。據卡達媒體《半島電視台》的報導，諾魯國會先前已於5月通過憲法修正案，決定更改國名。如今總統阿迪昂（David Adeang）也於29日晚間在社群媒體發文證實，原先針對國名變更舉行全國公投的計畫已經取消，因為這項改名反映的是人民原本就擁有的身分認同，而不是1個需要透過投票尋求認可的新名稱。阿迪昂在貼文中指出：「決定不推動公投，是經過深思熟慮後做出的選擇，因為瑙埃羅並不是一個等待人民接受的新名稱。它本來就是人民的身分，是國徽上的名稱，也是在社區中被使用的語言，而且最重要的是，憲法已經允許使用這個名稱。」阿迪昂強調，此次更名並非政治行動，而是以文化遺產為核心。他形容這項決定是為了保存「祖先留下的遺產」，同時強化「下一代孩子的未來」。該國未來的簡稱將改為「瑙埃羅」（Naoero），其國民則將被稱為「瑙埃羅人」（dei-Naoero）。政府為此已經通知國際組織以及其他國家，有關名稱變更的消息，目前相關過渡程序也已經展開。據悉，「諾魯」這個名稱源自歐洲殖民時期。當時島上的原始名稱「瑙埃羅」因為殖民者認為難以發音而被改名，並沿用至今。該地先是在19世紀末被德意志帝國併吞，二戰又被大日本帝國佔領，而在戰間期及二戰戰後則由澳洲、紐西蘭和英國共管，直到1968年才獨立建國。諾魯是全球第3小的國家，僅次於梵蒂岡城國（Vatican City）與摩納哥公國（Principality of Monaco），人口約12,000人。值得注意的是，諾魯語，也就是在當地被稱為「瑙埃羅語」（dorerin Naoero）的語言，已被聯合國教科文組織（UNESCO）列為「極度瀕危」（severely endangered）語言。雖然該語言目前仍在社區中使用，但尚未被納入學校正式教育體系。不過，瑙埃羅政府去年已通過1項法案，未來將把瑙埃羅語納入學校課程。
藥師違法偷賣使蒂諾斯謀暴利！ 成本每顆2元黑市暴增45倍
藥師違法販售使蒂諾斯賺暴利！北市刑大日前網路巡邏時發現，有民眾在網路平台上公然販售含有四級毒品成分之管制安眠藥使蒂諾斯與柔拍，日前見時機成熟後，一舉將下游販售的37歲曾姓男子、38歲李姓男子與54歲陳姓藥師逮捕到案。據了解，54歲的陳姓藥師利用自身專業，且在新北市板橋區經營藥局，以每顆成本2元價格進貨柔拍與使蒂諾斯，隨後再以每顆20元價格販售給下游的37歲曾姓男子，曾男隨後再以每顆50元價格販售給最下游的李姓男子，李男則再加價以每顆75元至90元不等，販售給特定對象。據悉，李男、曾男與陳男等人被捕時，坦承犯案，初步經查不法所得約65萬餘元，共計查扣柔拍2萬1300顆、使蒂諾斯4578顆。全案詢後均依違反《毒品危害防制條例》與《藥事法》等移送地檢署偵辦。警方重申，柔拍、使蒂諾斯藥錠等安眠藥品之主要成分為佐沛眠(Zolpidem)，在台灣同時被列為「第四級管制藥品」與「第四級毒品」，這類藥物除了同樣具有成癮性外，亦會造成記憶力衰退、注意力渙散、夢遊等多種潛在風險，故須受嚴格法律規範，應避免長期濫用或自行增加劑量，未經醫師處方及合法管道取得、販售，即等同毒品犯罪；同時呼籲民眾，切勿於網路上購買來路不明之藥品，以免觸法並危害自身安全。本大隊將持續針對是類案件加強查緝，絕不容許有心人士或醫藥從業人員以身試法，全力打擊毒品犯罪，捍衛民眾健康與社會安寧。
高雄男北上賣槍超誠意！見買家怪怪秒掏「積木手槍」 吉他袋藏真傢伙栽了
台北市刑大日前於網路社團上發現一名45歲的薛姓男子在兜售改造手槍。警方發現後，立即喬裝成買家斡旋，薛男也相當有誠意的自高雄搭乘高鐵北上面交，並開價5.7萬元，然而當薛男抵達後發現警方喬裝之買家有異，竟拿出積木手槍試圖蒙混過關，但仍遭警方搜出一把改造手槍與9發子彈，當場將人逮捕。據了解，薛姓男子疑似因缺錢花用，決心在網路上兜售改造手槍換錢，其大膽直接PO出手槍販售，當場吸引警方注意，警方喬裝買家幾度與薛男斡旋，雙方最終談定以5.7萬元的價格售出。薛男更相當有誠意的自高雄搭乘高鐵北上面交，未料面交當下，薛男察覺到買家疑似為警方喬裝，立即裝死拿出一把積木玩具手槍試圖蒙混過關，最終自知難逃法網，從隨身背的吉他袋子內拿出一把改造手槍，另有9顆子彈。扣案槍枝送往北市刑大刑事鑑識中心鑑驗具殺傷力，全案詢後依違反槍砲彈藥刀械管制條例移送台北地檢署偵辦。北市警局表示，肅清各式非法槍械、壓制幫派武裝，避免不法分子擁槍危害民眾，秉持「阻絕黑槍絕不手軟」、「全面清查澈底掃蕩」之原則，將積極查緝國內各式改造槍械工廠及高風險擁槍分子，從源頭斷根，以有效遏阻不法槍枝之來源。同時呼籲民眾，如果發現任何槍械、毒品或其他犯罪之事證，請勇於向警方舉發，以有效淨化社會治安。
林口社藏社區喪屍菸彈分裝廠 警破門搜出「特調比例筆記」逮毒鴛鴦
新北市林口區某社區暗藏依託咪酯分裝場，新北市刑大日前接獲線報，指該社區出入複雜，還有吸食毒品依託咪酯煙彈等違法情事，警方見時機成熟、前往攻堅，逮捕41歲許姓男子和其37歲陳姓妻子，訊後依製造毒品等罪嫌移請臺灣新北地方檢察署偵辦。警方接獲線報，指該戶夜間有多名男子出入，且曾發現租客有疑似因吸食毒品煙彈導致精神恍惚，在社區一樓鬧事等情事，經警方多日跟監，鎖定租客身分，日前見時機成熟前往攻堅。警方蒐證完畢後向新北地方法院聲請搜索票獲准，以優勢警力前往該社區破門並執行搜索，現場查獲毒品依托咪酯煙彈、填裝煙彈原料、工具及調配比例筆記等違禁品及證物，將陳姓及許姓夫妻2嫌以製造毒品等罪嫌移請臺灣新北地方檢察署偵辦。新北警指出，近年新興毒品樣態多變，呼籲民眾對周遭應提高警覺，遇有疑似毒品犯罪等情事，可立即向警察機關檢舉及反應，以共同維護社會安全及營造健康環境。
長崎原爆資料館擬將「南京大屠殺」改稱為「事件」！遭歷史學家痛批
在日本極右翼團體的施壓下，長崎原爆資料館4日公布了展覽修訂提案，將「南京大屠殺」改稱為「南京事件」，遭歷史學者和專家批評是在「篡改歷史」，以企圖淡化日本在二戰時期的侵略行為。據《南華早報》報導，長崎原爆資料館過去曾抵制日本歷史修正主義者企圖修改二戰敘事的企圖，但其營運委員會近日似乎已在極右翼公民團體的施壓下讓步。據日媒《長崎文化放送》5日的報導，自1996年開館以來，長崎原爆資料館所宣布的其他修訂內容，包括將大日本帝國對中國的軍事行動描述為「侵略」。然而，最具爭議的改動是將「南京大屠殺」一詞替換為「南京事件」，1名分析人士認為此舉讓「日本顏面盡失」。這場發生在南京的屠殺，持續時間約6週，始於1937年12月13日，也就是日軍攻占該城的當天，但死亡人數至今仍未有定論。二戰同盟國創立的「遠東國際軍事法庭」（International Military Tribunal for the Far East）於1946年推估，有超過20萬中國人在南京慘遭屠戮。中國官方則依據1947年南京戰爭罪行審判法庭的評估，認為死亡人數超過30萬人；部分日本方面的估算則遠低至3萬人左右。對此，南韓高麗大學世宗校區政治學教授兼歷史學家、南韓政府在日韓關係議題上的顧問保坂祐二痛批：「他們正在竄改歷史。」他分析，日本的歷史修正運動可以追溯至1993年，當時時任內閣官房長官的河野洋平發表了後來被稱為「河野談話」的聲明，承認日軍在二戰期間曾強迫殖民地女性在軍事慰安所工作。保坂祐二稱，這項聲明激怒了日本極右翼勢力，後者隨即「決定改寫他們對太平洋戰爭的歷史敘事，創造出一段虛構的歷史」。由於多年來日本保守派政府持續試圖淡化歷史資訊，該國學生對於日本在亞太地區數十年的殖民擴張，以及隨後爆發的第二次世界大戰幾乎一無所知。保坂祐二痛批，日本政府「為了迎合自己的觀點而歪曲了歷史。如果你看電視，也幾乎沒有以那個時代為背景、提供不同觀點的歷史劇。大多數日本人並不知道，因此政府更容易控制輿論。」他補充，當中國、南韓或其他曾被日本侵略與佔領的國家批評日本未正視歷史時，日本政府的敘事會讓許多日本民眾認為，「這些批評是用來傷害日本的政治宣傳。」針對南京大屠殺歷史事實的看法，帶領此次歷史修正主義行動的極右翼民間人士與政治活動家渡邊正光，在去年與長崎原爆資料館官員會面時宣稱：「沒有證據，全都是捏造的。」然而，館方的營運委員會部分成員拒絕了渡邊正光的說法，並堅稱將長崎原爆的悲劇，置於歷史事實中理解是十分重要的。上述極右翼公民團體的另1名代表則進一步強調：「一個旨在傳達絕不可使用核武器的博物館，不需要呈現包括日本軍事歷史在內的展覽內容。」儘管另1個公民團體呼籲應保留描述日軍侵略行為的敘事，但4日的最新發展顯示，保守派似乎已取得主導地位，這種情況在日本其他歷史博物館與紀念設施中並不罕見。例如，戰爭博物館「大阪國際和平中心」在經歷2015年的整修後，已刪除了所有關於日本侵略行為的描述。群馬縣某城市公園內，紀念戰時遇害的韓國勞工的紀念碑，也在去年被拆除。東京天普大學亞洲研究中心主任金斯頓（Jeff Kingston）表示：「這都是歷史修正主義者計畫的一部分，目的在於淡化並弱化日本在所謂大東亞解放戰爭期間，對亞洲其他地區的人民所造成的傷害。當他們說『南京事件』時，其實是用委婉的名詞來指稱數以萬計被日軍集中屠殺的中國平民。修正主義者想要把這一切美化。」曾造訪長崎原爆資料館的金斯頓稱，該館在「慰安婦」、「強迫勞動」與「戰俘」等議題上，原本的描述非常直接，但「如今看起來正在改變」。他也將歷史修正主義者對館方的施壓，形容為「又一次史詩級的烏龍」，因為這反而讓外界更關注其行為。金斯頓指出，儘管此舉可能讓保守派感到振奮，但就國際社會的視角來看，日本「似乎持續逃避這些問題和責任，這只會讓日本顏面盡失。」他還示警，日本國內的政治風氣已出現「劇烈變動」，日本與二戰受害國家和解的可能性也明顯降低，「類似長崎原爆資料館的事件只會火上加油，因為我們知道，中國在需要時會毫不猶豫地打歷史牌。」金斯頓也點出關鍵：「東京時常抱怨中國與韓國不斷用歷史錘子敲打日本，這確實存在。但日本的歷史修正主義者卻不斷把錘子遞給他們，方便他們繼續敲打。」
竹聯設局1／退役軍人成放款小弟！ 坑大學生害家族慘簽300萬本票
北市刑大日前破獲29歲的竹聯幫弘仁會成員吳允辰，利用涉世未深的大學生，以債務整合等名義進行借貸，讓當事人簽下本票，實際上卻分文未給，其中一名大學生信以為真，簽100萬元本票向其「借貸」，事後再逼其父親、姑姑各簽100萬元本票，共簽300萬元本票。儘管被害人多次報警，卻因「民事糾紛」不了了之，其中涉案成員中還疑似有退役軍人涉案，而遭警方查扣的本票就高達2、300張，總價值至少7千萬元。社群平台上隨處可見各式小額放貸、快速放款等廣告。（圖／示意圖／翻攝自臉書社團）據了解，吳男等人長年在新北市土城一帶進行小額放貸業務，每次放貸金額從數十萬元至百萬元不等。為能順利找到「合宜」的客戶，吳男讓手下長期對外招攬業務，相關油錢、便當費用均能報銷，從中在網路上鎖定有資金需求急用的大學生，該群大學生中多數因急需用錢，每次借款約2、3萬元不等，卻因無力還款，最後都由父母出面擺平還錢。吳男盯上這點，鎖定一名19歲的林姓大學生，派出旗下年約30多歲的退役軍人石姓小弟，「好心」以債務整合將林姓大學生約出，並將他帶往車上，以「學長」、「學弟」方式，熱切的和林男攀關係，從而套出林男的身家背景資料，熱心地和林男表示，「我只是想幫你，也想跟你交個朋友」，讓天真的林男信以為真，表示自己約有30萬元的欠款，石姓小弟也大方表示，願意借出100萬元，剩下的讓林男可以挪作他用，當場拿出100萬元現金並拍攝影片，再讓林男簽下100萬元本票，隨後就100萬元收回，表示「審核後會再給」就揚長而去。林男簽下本票後再也沒有拿到100萬元現金，而吳男等人在拿到本票後瞬間變了臉色，開始不斷向林男要求還錢，時不時前往其工作場所鬧事，要林男「欠錢還錢」。隨後更拿著林男當初拿著100萬元現金拍攝的影片與本票，向林男父親討錢，更精準把控在民事糾紛地帶，時不時前往林男與林男父親工作的公車總站討錢，7、8個人衝上林男父親所駕駛的公車，揚言「不處理就不離開」，讓林男的父親不堪其擾，立即前往郵局準備領出100萬元還款。大學生遭竹聯幫弘仁會成員誘騙簽下本票、錄下自願借款影片，實際卻未放款，再持影片向家屬討債，再取得家屬所簽之本票。（圖／北市刑大提供）所幸郵局工作人員第一時間察覺有異，緊急報警攔阻，但吳男等人見警方到場也不慌不忙，向警方表示為民事糾紛，只是要求當事人歸還欠款，讓警方也一度無可奈何。隨後吳男等人再度要求林男父親簽下100萬元的本票，表示「一票換一票」，只要林父親簽完就可以換回兒子的本票，事後當然也未歸還，反而拿著2張200萬元的本票找上林男的姑姑，不辭辛勞前往姑姑位在屏東的店，派人坐在店裡喝茶「坐鎮」，讓姑姑不勝其擾，再度簽下一張100萬元的本票。林男家族3人前後被要求簽下總計300萬元的本票，從最初原本「借貸」的100萬元，短短半年內暴增成300萬元，期間林父與姑姑除簽下本票外，也聽從「還款」30萬元，並給付5萬元的車馬費，並再次報警處理，而警方也將相關案件串聯，認為竹聯幫弘仁會成員吳允辰等9人涉嫌重大，將9人逮捕到案。全案後續也依組織犯罪條例、刑法加重詐欺、恐嚇取財、重利、妨害秩序等罪名移送新北地檢署偵辦，新北地院也對吳男等人裁定羈押禁見，並在日前提起公訴。
新光三越端午業績拚5,800萬！全台最強肉粽一站式購齊！
百貨端午檔期正式開打，而今年新光三越不只人氣話題強，連業績表現也同步升溫。新光三越表示，今年1月至今整體業績成長已超過2成，母親節檔期更預估成長近3成，而緊接著登場的端午節檔期，則喊出5,800萬元業績目標、預估成長21.1%，展現消費市場持續升溫的買氣。看準近年消費者對「送禮儀式感」與「話題美食」需求愈來愈高，今年新光三越端午檔期一次集結164款禮盒，其中超過7成為初登場與獨家商品，從全台排隊名粽、星級飯店粽禮，到日本伊勢丹限定甜點、韓國人氣伴手禮全數到位，預估今年將售出超過10萬顆粽子。今年最大亮點之一，就是全台限量1,000組的「名人推薦粽禮盒」。名人推薦粽禮盒集結必吃的「王記府城肉粽」、「台南東成街無名肉粽」、「南門立家蛋黃鮮肉粽」，以及「施正偉寧波粽子店」等人氣名店，一盒就能吃到5款南北老字號名粽，也讓不少消費者不用再分頭排隊搶購。名人推薦粽禮盒／990元。（圖／品牌提供）除了名人粽話題十足，今年星級飯店與老字號粽禮同樣競爭激烈。包括寒舍集團 星級雙饗粽禮登場，由台北喜來登旗下米其林餐廳辰園與請客樓聯手打造，單顆份量甚至媲美一般三顆肉粽大小，走的是頂級宴席等級路線。台北晶華酒店則派出最強餐廳晶華軒的晶華軒御粽粵饌禮盒，以粵式料理風格為核心，將經典粵菜元素融入端午粽香之中。寒舍集團 星級雙饗粽禮／3,999元、 永豐餘生技 海陸豐味粽禮盒／1,180元。（圖／品牌提供） 而永豐餘生技與米其林綠星餐廳山海樓聯名推出海陸豐味粽禮盒，主打山海食材與台灣職人風味。十味觀&彭園 御品臘味粽禮盒結合港式臘味與台式粽香，成為今年討論度很高的新派粽禮。阿慶師 古法紅蔥頭肉粽以台灣黑豬肉背脂油與雲林紅蔥頭炒香，重現古早味肉粽靈魂。 阿欉大橋頭招牌肉粽禮盒則傳承50年代老台北風味，是不少老饕每年指定回購名單。(左)阿慶師 古法紅蔥頭肉粽六入／650元。(右)阿欉大橋頭招牌肉粽禮盒／580元。（圖／品牌提供）除了經典粽禮之外，今年「非粽禮盒」也成為端午送禮市場新主角。新光三越此次更一口氣引進5大日韓人氣品牌首度登台，從日本伊勢丹新宿店限定、以北歐風烘焙點心聞名的Fika，到東京甘納豆專門店銀座鈴屋、日本女性票選最想收到的大人系伴手禮THE SWEETS，全都成為今年端午檔期焦點。其中THE SWEETS不只帶來經典可可夾心餅乾，更攜手京都抹茶老舖北川半兵衛商店推出茶風味費南雪，而京都百年製菓老舖藤兵衛庵也同步帶來抹茶奶油夾心煎餅，濃濃日系茶點氛圍讓甜點控很難不心動。韓系甜點話題同樣火熱，包括韓國有機生活品牌ORGA打造的夾心威化禮盒，以及韓國聖水洞人氣甜點「巴黎貝甜 奶油可頌千層派」、EXO燦烈推薦的「母父堂 白玉芝麻蜜年糕」、創下費南雪銷售紀錄的HENRI CHARPENTIER等也同步登場，讓今年端午送禮從台味一路延伸到日韓潮流甜點。Fika 綜合餅乾禮盒16入／850元、銀座鈴屋 銀座六花蜜漬豆3入禮盒／700元、THE SWEETS 可可夾心餅乾9入禮盒／850元、藤兵衛庵 抹茶奶油夾心煎餅禮盒／560元。（圖／品牌提供）ORGA 三種口味夾心威化禮盒／890元 、 巴黎貝甜 奶油可頌千層派／720元。 （圖／品牌提供）除了甜點伴手禮，今年精品水果與輕奢飲品同樣成為高端送禮新寵。其中最受矚目的，莫過於由台灣果農成功育種、帶有特殊荔枝香氣的「彰化大村 紅玉麝香葡萄」，更被視為挑戰日本精品水果市場定位的代表作；而以智慧網室栽培、甜度達15度以上的「玉井御選 智慧完熟網室愛文禮藏」，也成為今年夏季高級水果禮盒熱門選擇。除此之外，近年無酒精與精品咖啡風潮持續升溫，新光三越此次也同步網羅「小柒馬祖酒香濾掛咖啡禮盒」，將馬祖酒香元素融入濾掛咖啡香氣中，以及日本精品咖啡品牌「和風美咖 MI CAFETO Reserva 藍山御選咖啡豆禮盒」，從甜點、精品水果到咖啡飲品一次到位，讓今年端午送禮更有質感與話題性。玉井御選 智慧完熟網室愛文禮藏／1,680元至3,280元、小柒馬祖酒香濾掛咖啡15入禮盒／1,180元、和風美咖 MI CAFETO Reserva 藍山御選咖啡豆禮盒／5,800元。（圖／品牌提供）另外，今年新光三越也特別針對金卡會員推出一對一專屬服務顧問，可協助企業客戶與高端會員進行端午禮盒採購，進一步強化高端送禮需求。端午檔期則將於5/15起於全台分店、新光三越APP、超市禮品城與skm online同步開放預購，其中skm online已提前於5/8開跑。
不刻意減肥的「隱形瘦身術」！拆解日本女生纖細體態的 4 大日常：從 NEAT 運動法到「冷便當」的抗性澱粉奇蹟
走在日本街頭，妳會發現多數女性不論年齡，都維持著一種輕盈且緊緻的氛圍。這種「日本瘦」的背後，其實是一場與生活環境共生的長期抗戰。她們不一定每天泡在健身房，但絕對是「生活細節控」。從通勤路上的步行節奏，到餐桌上嚴格遵守的原型食物比例，日本女生將瘦身內化成了一種自律的優雅。今天我們將拋開特定偶像的經驗，從更宏觀的文化視角出發，拆解日本女生如何在不經意間，就養出讓人嫉妒的易瘦體質。日本女生保持身材秘訣：極大化 NEAT 的「都市游牧式」運動日本女生的纖細多半來自於驚人的「非運動性活動產熱」（NEAT）。由於日本高度依賴大眾運輸與步行，她們每天的走路步數遠高於其他國家。更重要的是，她們非常講究「走路姿勢」與「核心穩定」，即便在搭乘電車時也會保持收腹挺胸，利用通勤時間進行微訓練。這種將運動分散在日常通勤、做家事與購物中的習慣，讓她們即便沒有高強度運動，基礎代謝率依然維持在理想水準。（圖／取自 chemiiiii IG）日本女生保持身材秘訣：日本「冷食文化」的血糖管理日本人的飲食清單中，「冷便當」與「涼拌菜」佔了極大比例。科學研究發現，米飯在冷卻過程中會產生「抗性澱粉」，這類澱粉不易被小腸吸收，不僅能延緩血糖上升，還能增加飽足感並幫助腸道好菌生長。日本女生習慣攝取大量發酵食品如納豆、味噌，再搭配冷掉的三角飯糰或蕎麥麵。這種低升糖的飲食邏輯，讓她們即便攝取碳水化合物，也能有效降低體脂肪堆積的機率。（圖／取自 chemiiiii IG）日本女生保持身材秘訣：分裝小皿與原型食物美學日本餐桌上最常見的就是各種精緻的「小碟子」。這種分裝文化在無形中進行了精確的「份量控制」。日本女生習慣將食物分類存放，優先攝取大量的蔬菜與優質蛋白質，最後才是少量的澱粉。她們極度推崇原型食物，甚至會效法自律藝人的做法，將一週份的食材透過真空分裝處理。這種「視覺化」的飲食管理，讓她們在滿足味蕾的同時，絕不會攝取過多熱量，維持體重不亂飄。（圖／取自 chemiiiii IG）日本女生保持身材秘訣：維他命補充與代謝飲的日常化除了基礎飲食，日本女性非常善於利用保健品來優化身體機能。她們有長期補充維他命、Omega-3 與鎂的習慣，以幫助身體在高壓環境下維持能量與修復。飯後飲用近年流行的「代謝飲」或消水腫的排毒水，更是幫助消化、促進循環的重要環節。對她們而言，保養與瘦身是一體的「自我照顧」，透過精準的補給與對身體細微變化的覺察，才能在不挨餓的情況下，優雅地減掉負擔。（圖／取自 chemiiiii IG）
日經扣守6萬大關！ 「這4檔」日股ETF單月大漲2位數
受英特爾強勁財報帶動，半導體相關股票買盤活躍，東京股市的日經225指數在全球人工智慧（AI）熱潮的激勵下，24日以59716.18點作收，距離6萬點位，不到300點，帶動國內日股ETF強勁漲勢。國內ETF包括台新日本半導體（00951）、中信日本半導體（00954）、元大日經225（00661）、國泰日經225（00657）等四檔四月以來皆大漲二位數。其中，00951四月以來大漲近22%、今年來攀升35%。台新投信表示，日本經濟在經歷了長達三十年的通縮陰影後，日本政府正試圖建立一個由薪資成長與內需擴張驅動的新型經濟模式，可望吸引資金持續流入。回顧今年表現，日經225指數受惠於AI浪潮，累計漲幅已近兩成。日本國內券商指出，儘管國際政經局勢仍具挑戰，但隨著AI基礎設施建設的需求持續擴張，市場對相關科技企業的獲利成長預期正不斷上修，足以抵銷地緣政治帶來的不確定性。不過，三菱UFJ摩根士丹利證券高級投資策略研究員大西耕平指出：「AI半導體類股將在高位迎來財報季。由於近期維持高點震盪，即便業績預期良好，也可能更容易被賣出。」投資人仍須留意股市飆漲背後的死角。展望未來，日本半導體企業憑藉設備與製程的全球領先地位，已成為支撐日股穩健走升的核心引擎，對於看好這波成長浪潮的投資人，市場專家建議可優先布局日本半導體 ETF。
尿尿刺痛別忍！泌尿道感染3警訊曝光 醫：細菌已入侵
泌尿道感染是國人常見的健康困擾，若忽視早期警訊，恐演變為嚴重的腎臟發炎。泌尿科醫師江佩璋提醒，民眾排尿時若出現灼熱刺痛、頻繁尿意及尿液混濁等3大異狀，代表泌尿系統可能已遭細菌入侵，應立即採取應變措施，避免病灶持續惡化。三軍總醫院泌尿科醫師江佩璋在臉書粉專「江佩璋醫師．泌尿專科」發文表示，泌尿道感染初期有3個明顯徵兆。首先是「灼熱刺痛」，特別是在排尿結束的瞬間，私密處會產生如火燒般的痛感；其次是「假性尿意」，即便剛解完尿離開廁所，不到半小時又會感到膀胱腫脹想排尿；最後則是「尿液混濁」，尿液看起來不透澈，甚至伴隨刺鼻異味或帶有血絲。面對疑似感染的狀況，江醫師建議第一時間應停止憋尿，並大量補充白開水，透過增加排尿頻率將細菌排出體外。即使頻繁跑廁所造成不便，仍需堅持補水以利體內代謝；若自行處理半天後症狀仍未緩解，就應該儘速就醫診療。除了警覺初期症狀，三軍總醫院官網衛教資訊也整理出6大日常預防措施。在生活習慣方面，首重多喝水與拒絕憋尿，並養成良好的排便習慣，避免因便秘壓迫膀胱而引發細菌上行。此外，女性在如廁後的擦拭應秉持「由前往後」的方向，即由陰道口往肛門處擦拭，以維持陰部與尿道口的清潔，阻斷感染源。另外，民眾可適量攝取蔓越莓，其含有的有機酸能維持尿液酸性，進而抑制細菌附著於尿道壁。而日常衣著應盡量選擇透氣的棉質內褲，取代過於緊身的褲裝，以降低私密處因悶熱潮濕而滋生細菌的風險。最後是在發生性行為前後，多補充水分並排尿亦有助於沖洗入侵細菌。
假贈物真詐騙！台中男盜公益團體捐款帳號 害他慘成警示帳戶
北市刑大日前接獲多位民眾報案遭詐，其手法均是因在社群平台上看到「免費贈物」，向對方索取，隨後卻遭對方表示需要先支付小額運費，只要民眾匯入指定帳戶，便會收到假賣貨便的平台，以未開通第三方支付金流服務為由，要求驗證帳戶，讓不知情民眾將存款依指示轉出，就連不知情之公益團體帳戶也因遭人盜用，慘成為警示帳戶。台中一名林姓男子利用假贈物真詐騙之手法行騙，還盜用公益團體捐款帳戶，讓公益團體慘成警示戶。（圖／翻攝畫面）據了解，36歲的林姓男子涉嫌在社群平台上張貼免費贈物之訊息，只要有民眾前來索取，林男便會要求民眾先行支付小額運費進入指定帳戶，隨後傳送假賣貨便平台連結，要民眾填寫收件資料，再以民眾未開通第三方支付為由，要求「驗證帳戶」，假冒客服指示民眾將自己帳戶的的存款全數轉出。林男為躲避查緝，在要求民眾支付之小額運費，所匯入的指定帳號，竟還是盜用公益團體的捐款帳戶，導致公益團體的帳戶因此遭到警示，粗估不法獲利至少300萬餘元。警方獲報後也循線查緝，報請台中地檢署檢察官偵辦，日前持搜索票與拘票前往台中沙鹿區，將林男逮捕到案，其涉嫌自去年6月起，利用私設之「星穎數位行」，向電信公司申租市內網路，再利用設備專線號碼提供之網路服務，自行搭建伺服器系統，將網路IP轉為可提供帳號、密碼之連線IP。續轉租給詐團作為登入社交平台假帳號使用，吸引無辜民眾上鉤行騙。北市刑大提醒，「假贈物」詐騙手法常以在Facebook、IG、Threads等社交平台上張貼「贈送物品」等訊息，進一步以「運費代收」、「物流開通」等名義誘騙民眾點擊假網址、加LINE聯繫、或輸入金融資訊，一旦照做帳戶即遭盜領。民眾務必提高警覺，如遇可疑要求務必「冷靜、查證、不要匯款」，並撥打165反詐諮詢專線或向警方求證，以保障自身財產安全。
屏東三大日音樂節卡司曝光 韋禮安、李竺芯輪番開唱
「2026屏東三大日音樂節」宣告將於4月10、11、12日開唱，一連三天在屏東縣體育館前草地盛大舉辦，並祭出強大卡司，包括韋禮安、怕胖團、陳忻玥、沈文程 、藍又時、王艷薇、曾瑋中、李竺芯輪番開唱。韋禮安預告：「這次會把一些新的編排帶到現場。希望不只是唱歌而已，而是像跟大家一起度過一段很開心的音樂時間。如果現場大家很熱情，我應該也會忍不住多聊幾句、多唱幾句。」相隔7年，韋禮安重返屏東三大日舞台，他迫不及待想跟大家見面：「其實真的滿久了，7年再回到屏東三大日，有一種『好像很久沒回來打招呼』的感覺，春天對我來說是一個很有希望、也很適合談戀愛的季節，所以歌單應該會走比較溫暖、輕鬆、帶一點浪漫的路線。可能會有大家熟悉的情歌，也會有一些比較有春天氣息、聽了會想跟著哼的歌。」李竺芯首度參加屏東三大日音樂節。（圖／屏東縣政府提供）對於春天，韋禮安形容：「對我來說有一種『重新開始』的感覺，冬天好像很多事情都在醞釀，但到了春天就會慢慢發芽。現在的我也剛好正在如火如荼地籌備演唱會，同時持續製作新專輯，很多新的想法和能量也都在慢慢長出來。」他會全力以赴帶來演出，貼心呼籲粉絲：「最重要還是多喝水、記得防曬，帽子跟墨鏡都可以準備一下。如果真的太熱，也要適時找地方休息，不要硬撐。當然最好的降溫方式就是一起唱歌啦，但還是要記得先把自己照顧好。」金曲台語歌后李竺芯第一次來到屏東三大日開唱，談到符合春天的歌單，她預告：「《Suí水》專輯裡的歌，每一首都是我的春天，希望可以多多跟大家分享。」更形容春天的感受是：「很多小鳥的鳴叫都從春天開始。」對於屏東旅行念念不忘，李竺芯上個月才去過恆春遊玩，「體驗到黃色的芒草景色和落山風，我非常喜歡！」大讚東港的魚丸、後灣的海鹽都很有特色。面對4月屏東的高溫天氣，她享受其中：「既有溫度，何不留下來，來屏東三大日，把溫度變熱情。」
政壇女股神2／財委會立委偏愛基金ETF債券 僅一名立委有輝達
新年初始，CTWANT帶大家從立委申報財產資料觀察理財，近距離了解常常於立法院問政質詢，幫著股民們盯著國安基金護盤、上市櫃公司治理、「台積電會不會變成美積電」的「財委會」14名立委身家；其中，無人申報自己與配偶持有台積電買賣紀錄；多著重在共同基金、ETF部分。記者以投資股市金額逾百萬（申報資料每張股票皆是以10元計算）、股票張數（超過10張以上）、基金檔數超過10檔來看，堪稱是「大咖級」的20名立委來看，為「財委會」立委有吳秉叡、李彥秀、郭國文、賴士葆、鍾佳濱、羅明才、顏寬桓、林思銘、林德福等9人。其中，立委吳秉叡、林德福、鍾佳濱個人名下並無投資股市，吳秉叡太太名下投資美元型的富達全球多重資產收益基金逾405萬元；林德福妻子名下持有的碧悠電子股票總價額達150.8萬元。鍾佳濱太太名下的股票則華隆、宏總、誠洲等約3萬多元，偏重在基金部分，超過589萬元。從其持有的基金名單來看，包括統一黑馬、野村優質、野村成長、野村中小、貝萊德世界科技基金美元等，以及ETF的富邦台50、元大S&P500、元大台灣高息低波，還有元大美債20年、國泰20年美債、國泰投資級公司債、富邦臺灣中小、期元大道瓊白銀、元大AAA至A公司債、中信美國公債20年。以及國泰費城半導體、元大臺灣ESG永續、台新全球AI、國泰永續高股息、富邦越南、富邦未來車、國泰基因免疫革命、中信電池及儲能、FT臺灣SMART、群益台灣精選高息、國泰台灣領袖50、群益台ESG低碳50、復華S&P500成長、統一美債20年等。包括台股ETF、海外型、債券型、期貨型、科技半導體類、高股息型等ETF，多為市場績效有所表現、討論度高的基金。國民黨籍立委李彥秀採取「股債」配置策略，美股與台股各一檔，獨獨鍾情NVIDA輝達。（圖／報系資料照）立委李彥秀申報台股僅一檔的亞太電信，達22萬5,000股；美股部分，輝達（NVDA）265股，以現在每股187美元、折合新台幣30元匯率估算約逾148萬元；債券申報價值超過2400萬元。民進黨籍立委郭國文偏重投資基金、ETF等。（圖／報系資料照）立委郭國文持有嘉新石化、東雲的零股（價值約240元）；較偏重在「基金」的布局，申報持有元大台灣價值高息（00940，後已賣出）；還有元大多福基金、元大高科技基金、元大日本龍頭企業基金（新臺幣A類型），總價值超過111萬元。立委賴士葆申報的台股有二檔的臺化、裕隆，加上太太名下的台塑、中華電、精技、國賓、富邦金丙特、富邦金、台新金、國票金、中信金、合庫金、台灣大等金融股，總價值約逾298萬元。鎖定傳產的台泥、台塑的還有立委羅明才，申報股票的總價值超過389萬元，主要是太太名下持有的股票比較多檔，包括統一、台塑、華隆、富邦金丙特、富邦金、國泰金、永豐金、台新金、長億實業等；基金部分，總價值則超過626萬元，羅明才個人持有的是月配息、美元計價的台新策略優選總回報非投資等級債券基金；太太持有的也是美元計價的摩根環球非投資等級債、JPM中國基金、富坦全球科技基金。由於以上立委們申報資料於2024年3月、10月間，部分於2025年期間有申報新增項目，因此是否繼續抱股過年、長期投資，或是在股價高漲部分獲利了結等，仍需待申報資料更新之後，進一步了解近二年來的投資換股策略變化。
今「除夕」不只要圍爐！ 民俗專家曝六大開運法快跟著做
除夕通常是在農曆的十二月三十日，但有時臘月只有二十九天，則除夕便是十二月二十九日，今年除夕國曆2026年2月16日。除夕是闔家團聚的大日子，因為隔日便是過年，所以在除夕之前，必須將一切都準備妥當，除舊佈新，以迎接一個全新的好年，當天晚上全家圍爐吃年夜飯，飯後發壓歲錢、守歲，隔天一大早到廟裡進頭香祈求好運等等，已經是成為中國人不變的傳統。以下是除夕開運六大法：一、貼春聯用紅色的春聯來裝飾家中最能夠帶來喜氣，特別是一些大吉大利的吉祥話。家中若有喪者則忌貼紅色春聯，或不貼春聯。神明前及公媽靈前，供年粿、發糕、春飯（飯上插春字剪紙、紙花，紙花又叫春仔花、飯春花，「春」諧音「剩」，有歲月餘糧，年年食不盡的吉祥意）。（圖／楊登嵙提供）二、辭歲神明前及公媽靈前，堆疊柑塔，供年粿、發糕、春飯（飯上插春字剪紙、紙花，紙花又叫春仔花、飯春花，「春」諧音「剩」，有歲月餘糧，年年食不盡的吉祥意）。以五味碗拜門口及拜地基主，用春飯拜灶君、床母。三、過火盆在庭院或門口外點燃一個炭燒之火爐（烘爐），等炭火燒旺之後，放在門口前，全家人不分男女老幼，都必須一一跨過火盆，過火盆是除舊佈新的意思，同時也有將過去一年當中倒楣的事情全都燒掉，並取其來年人人興旺之意。然後將此火爐放在家裡的客廳或房子中央處，讓火爐之熱氣、陽氣能燻熱整個屋子，此時的熱氣、陽氣就能消除屋內之雜氣及穢氣，即使室內假使有不乾淨的鬼靈，同樣能得以驅逐，而且進一步提升宅運！大年夜的團圓夜飯稱為圍爐，桌下放置一個火爐（烘爐），火爐的四週可多擺8枚錢幣，代表「財運興旺」，能夠招來好運氣。（圖／楊登嵙提供）四、圍爐大年夜的團圓夜飯稱為圍爐。桌下放置一個火爐（烘爐），火爐的四週可多擺8枚錢幣（照片1），代表「財運興旺」，能夠招來好運氣。年夜飯應該慢慢食用，而且每一道菜都應要嚐上一口為吉。長年菜取其長壽之意，韭菜取「韭」「久」諧音，魚圓、肉圓取其團圓之意，菜頭取好彩頭之意。如果有出門在外的家人趕不回來團圓時，則要空出一席，將那人的衣服放在座位上，表示全家團圓的意思。五、壓歲錢拿到紅包之後，可以放在枕頭下睡覺，壓歲錢在初五以前千萬不要花用，這如同「發財金」，過完年再將壓歲錢存到自己的銀行戶頭，能夠帶給你好的財運。六、守歲分完壓歲錢之後，闔家團圓坐在爐邊，談笑歡樂，通宵不眠以待天明，稱為「守歲」。當夜，家中要保持燈火通明，傳說守歲能讓自己的父母長壽，所以守歲又稱作「長壽夜」。也有人說「睏」就是「困」，因此除夕夜守歲不困，來年就不會「窮困」。其實「守歲」是不要子時（晚上23點至01點）前就去睡覺，也不是喜歡打牌的藉口，打牌通霄到天明。
準備過年啦！祈福祭祀不再手忙腳亂 開運習俗一次看
過年是華人傳統文化中最重要的節日，習俗豐富多樣，家戶戶會進行一次徹底的大掃除，寓意著「除舊布新」，迎接新的一年。並會到寺廟或家裡拜拜，祈求平安、健康、好運。※農曆十二月廿四日 送神〈國曆2026年2月11日〉送神一般指的是送「灶神」，灶神又稱「司命真君」、「灶君」、「護宅天尊」，傳說是天上玉皇大帝派駐人間考察人世善惡的神官，年終時再將這一年來考察的結果向玉帝回報。一般人常會準備一些甜膩的食物來祭拜灶神，希望灶神們能多言善事，少說壞處。傳統中此日祭拜灶神之後都會將湯圓粘於灶上，以祈灶神美言，以前鄉下還會在門上或水缸、倉庫等處粘上湯圓。「送神」愈早愈好，「接神」愈晚愈好，因此，清早上香放炮祭神，並焚燒甲馬、壽金，以便諸神乘煙火早刻上天。習俗上，諸神神位平日不便輕易移動及清潔，因此在送神之後，趁著諸神昇天述職不在的期間，家家戶戶舉行大掃除，象徵掃除家中一切晦氣之意。但當年家中有喪者，不舉行送神。※農曆十二月二十九日 除夕〈國曆2026年2月16日〉除夕通常是在農曆的十二月三十日，但有時臘月只有二十九天，則除夕便是十二月二十九日。除夕是闔家團聚的大日子，因為隔日便是過年，所以在除夕之前，必須將一切都準備妥當，除舊佈新，貼春聯、辭歲拜神明及公媽，在門口前，全家人不分男女老幼，都必須一一跨過火盆，過火盆是除舊佈新的意思，同時也有將過去一年當中倒楣的事情全都燒掉，並取其來年人人興旺之意。當天晚上全家圍爐吃年夜飯，飯後發壓歲錢、守歲，隔天一大早到廟裡進頭香祈求好運等等，已經是成為中國人不變的傳統。※農曆正月初一日 新正〈國曆2026年2月17日〉正月初一又叫「開正」、「新正」、「新春」等，從大年夜到初一凌晨，中國人一般有「守歲」的習慣，徹夜不眠，等到開正時刻一到，全家祭拜過神明之後，才能安心入睡。除夕夜都會守夜到很晚才入睡，但新正這一天必須早起。早餐大家要吃曾在祖先面前供奉過的麵線，以祈求全家健康長壽。清晨祭神用鮮花素果，中午祭神則用牲醴及一碗春飯。春飯就是取其「年年有餘」的意思。「走春」在初一走出家門是新年的起步，也象徵這一年命運的吉凶，所以有些人會敦請老師根據其生日與干支，算出最吉利的方向，跨出新年的第一步，遇到的第一間大廟寺，向該神明祈求會更靈驗，若又是廟門打開的第一柱「頭香」，那今年當然是好運亨通，無往不利。※農曆正月初二日 回娘家〈國曆2026年2月17日〉正月初二是出嫁女兒回娘家的日子，據傳說，已嫁的女兒若是在正月初一就先回娘家，會使娘家變窮。回娘家對出嫁的女兒而言，是件十分令人開心的事，但是回娘家的時候雙手不能空著，必須準備一些禮物，稱為「伴手」或「等路」。娘家兄弟有子女的，也要贈送紅包。※農曆正月初三日 赤狗日〈國曆2026年2月19日〉正月初三是民間所謂的「赤狗日」，赤狗指的是熛怒之神，一般都將這一天視為凶日，大家應少出門，容易招來這一年容易是非口角。在台灣民間俗諺中也有：「初一早、初二早、初三睡到飽」的講法。度過忙碌的初一初二兩天之後，大家到了初三都已經筋疲力盡，初三正是可以好好休息的一天。古時候傳說老鼠在此日娶親，所以在晚上都盡量早點上床睡覺，以免打擾了牠們的喜事，鄉下地方的家庭都還會在廚房地上撒些米粒供牠們食用，叫做「老鼠分錢」。※農曆正月初四日 接神〈國曆2026年2月20日〉回返天庭向玉皇大帝上報人間善惡的灶君及諸神明，在正月四日返回人間，繼續監督人間的善惡疾苦。所以正月初四為「接神日」。接神的時候，必須在當天下午供奉牲醴與水果，歡迎祂們歸來。一般相信「送神早、接神遲」對自己有利。若商家初四迎財神，除了準備豐盛的供品外，還必須準備魚頭、茨菇和芋艿等供品，取其諧音「餘頭」、「時至」、「運來」，作為發財的吉兆。金紙還要準備壽金、甲馬金，做為接神明的交通工具。※農曆正月初五日 開市、接財神〈國曆2026年2月21日〉正月初五是五路財神的生日，一般商家都喜歡以這天作為年後開張的日子。許多老闆為求慎重，還會敦請大師為其造福，並帶領員工舉行開市儀式。供品要準備酒或甜茶3杯、三牲、甜品、發糕。香蕉、李子、梨子、鳳梨、柿子等五種水果，分別象徵「招」、「你」、「來」、「旺」、「市」。過年期間存在許多的禁忌，而這些禁忌到了初五之後便可以全部解除了，所以稱之為「破五」。神桌上的春飯與甜食等供品可以收起來了，當天也可倒垃圾、掃地。可藉著此時，用紙剪一個窮媳婦貼在垃圾袋上一併和垃圾丟掉，稱為「送窮」。從初一以來的熱鬧與遊興，到此應該告一段落，所以初五又稱為「隔開」。香蕉、李子、梨子、鳳梨、柿子等五種水果，分別象徵「招」、「你」、「來」、「旺」、「市」。（圖／楊登嵙提供）
被宣判只剩5年健康人生！她60歲活成21歲 逆齡祕訣全公開
當年聽到醫師說「妳的健康可能撐不過五年」，對萊絲莉肯尼（Leslie Kenny）來說無異於晴天霹靂。這名現年60歲的健康倡導者，在39歲時曾被診斷出紅斑性狼瘡與類風濕性關節炎，然而，如今的她不但健康活躍，經檢測後的生理年齡更只有21歲，堪稱是逆轉人生的最佳典範。這場逆轉人生的關鍵，她選擇靠5個簡單卻關鍵的行動，逐步與疾病共處，甚至扭轉體內時鐘。根據《Women’s Health UK》報導，那一年，萊絲莉39歲，剛結束壓力沉重的工作，也正經歷長期求子的身心耗竭。不久後，她接連被診斷出紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎與橋本氏甲狀腺炎三種自體免疫疾病，幾乎看不到未來。當時醫師甚至直言「妳可能只剩下5年的健康生活」。萊絲莉原本在美國從事新創產業工作，病情突如其來讓她深感震驚，但她並未放棄，反而啟動全方位生活改革，從飲食、運動、心理到醫療全面調整。她曾憶起祖母對她說過的一句話：「什麼方法都試試看」，成為她努力轉變的動力來源。後來，她不僅成功自然懷孕，也透過免疫球蛋白（IVIG）療程與整體健康管理重建生活節奏。如今她定居英國牛津，是牛津長壽項目（Oxford Longevity Project）共同創辦人，長年致力於推廣健康長壽的實踐經驗與知識。她也公開自己長年奉行的5大日常運動與行動習慣：一、走路與騎車為日常移動首選為避免高強度訓練對身體造成負擔，萊絲莉從低強度步行開始，逐步加入登山等活動，如今則多靠步行與單車完成日常移動。二、「微運動」抗久坐、減發炎她會在工作會議中短暫起身活動，例如進行深蹲，避免長時間靜坐造成慢性發炎。三、偏好低衝擊運動如瑜伽與皮拉提斯這類運動有助於提升柔軟度與核心穩定性，對身心都有正面幫助，且風險較低。四、找出適合自己身體的「最佳強度區間」她認為太輕或太重的運動都可能不利健康，應依身體狀況調整強度與頻率，避免過勞。五、血流限制訓練（BFRT）刺激身體反應她特別推薦這種利用束帶短暫限制血流的訓練方式，能在低重量下激發肌肉生長與荷爾蒙反應，在日本復健領域亦相當普遍。對於一般民眾難以一口氣改變生活方式，萊絲莉建議可從最小的步驟開始，例如每日固定一項簡單的健康行動，建立一致性後再逐步擴大，讓健康行為更容易融入日常並持久維持。從被判只剩「5年好日子」，到60歲擁有21歲的生理年齡，萊絲莉的故事顯示，透過科學的生活調整與持續行動，身體有可能實現真正的逆齡。透過科學生活調整與持續行動，萊絲莉成功逆轉生理老化，活出全新節奏。（圖／翻攝自IG， @Leslie Kenny）
高市政策＋企業獲利提升 日股創新高ETF潛力看翹
日股受惠AI議題企業獲利提升，加上日本首相高市早苗推出財政刺激政策等利多，帶領日本股市2026開年延續氣勢。投信法人認為，政策利多與企業獲利雙重支撐下，日股中長期呈現多頭格局。台新日本半導體ETF基金研究團隊表示，高市將政策轉向「實質投資」，半導體被明確列為國家戰略產業。若AI與晶片需求延續，未來2至3年半導體仍是日本成長主軸的龍頭族群，建議優先布局日本半導體ETF。統計至7日基金組合中，日股持有比重超過五成的海外股票基金合計有七檔，於近一年、近一季都繳出雙位數亮眼佳績。其中，群益東方盛世、野村日本領先、元大日本龍頭企業基金近一年皆累計上漲逾30%。摩根絕對日本、摩根新興日本、第一金量化日本、路博邁台日雙星股票基金績效介於17.1至19.7%。富邦日本ETF經理人謝恩雅指出，相較美股高估值環境，日股目前評價仍具吸引力。聯邦日本收益成長多重資產基金產品協理何彥樟分析，日本央行溫和升息有助資本配置效率回歸正常，有利企業獲利體質改善。展望今年，日本經濟動能延續關鍵在於製造業的復甦與升級，政策面再聚焦AI、半導體、先進製造與造船等重點領域。