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8月7日立秋到！命理師曝「7大禁忌」 點名1食物少碰
8月7日即將迎來立秋，依傳統曆法，當太陽運行至黃經135度時，象徵炎熱的大暑已過，氣溫將逐漸轉涼，正式進入秋季。清水孟國際塔羅小孟老師表示，立秋是一年中養生與轉運的重要節氣，除了飲食與作息上有特別注意事項，也有增添運勢的小方法。小孟老師在FB粉絲專頁發文表示，立秋要養肺，適合食用蜂蜜、蓮子、山藥、銀耳等食材來潤肺。除此之外，小孟老師也分享立秋7大禁忌：1.不宜過燥食物：立秋不宜吃太多辛辣食物，也不宜食用太補氣的食材，以避免腸胃與肺過燥。2.忌晚睡早起：立秋暑氣還在，白天熱晚上涼，身體機能最好早睡早起，若晚睡容易著涼，晚睡早起天氣冷熱變化大，容易狐冷忽熱影響身體機能。3.避免出入人多之地：立秋主肺，肺也代表空氣傳染寂病變多，因此要僅量減少出入人多的地方。4.忌悲傷：立秋不宜悲傷，要收養，也就是心靈要保持平靜，倘若過度悲傷可是會衰呦年，若心情不好建議要散步，出外旅遊。5.忌吃瓜：古人常說立秋要「少吃瓜，多吃果」，也說「秋瓜壞肚」，此意就是在跟後人說立秋要少吃西瓜，與涼性的瓜類，因為天氣漸涼，不宜食用涼性食物以免腸胃弱的人，容易拉肚子。6.忌破懷農田穀物：立秋要護秋，所謂護秋就是要守護穀物，因此古人會希望立秋不要去踐踏農田穀物，當心惹怒穀神那就不好了。7.忌玩蟋蟀：立秋的「秋」字，在商周文字是以蟋蟀為象形文字，然而蟋蟀是秋天的蟲，因此借動物的形狀來表示秋季，故古人忌在立秋逗弄蟋蟀。最後，小孟老師也分享立秋轉運大法：因立秋的秋字代表稻米與火，因此可以吃白米飯，也就是用火將白米煮熟，就能簡單又達到開運的效果，若想讓財運好一點，可在中午11點到13點午時吃立秋午時飯，將能增強財運與整體運勢。
台大暑期營隊疑「集體食物中毒」18學員送醫 校方回應了
國立台灣大學「流行歌唱社」在暑假期間舉辦了營隊活動，現場約有160人參與，但在食用外燴晚餐後，開始有人出現身體不適、嘔吐、頭暈等症狀，目前已有18名學員送醫治療。對此，台大也回應了。據了解，台大流行音樂歌唱營活動營隊，舉辦至今已經是第11屆，但在31日晚間8時許，消防單位接獲通報，稱台大校園內有3名學員有嘔吐、頭暈等症狀，便立刻派出救護車到場將學員送醫，怎料救護人員到場進行清查時，有愈來愈多學員反映身體不適，因此緊急調派多輛救護車到場支援。北市消防局表示，現場送醫共13名傷病患（7男、6女），另有5名學生選擇自行就醫，年齡介於15至19歲之間，意識皆清醒，無生命危險，而營隊負責人在場，現場已處理完畢。對此，台大校方回應，本次為台大學生社團舉辦的營隊活動，共有100多位學員參加，晚餐後有學員感覺不舒服，校方立即通報消防局協助。目前共有18位學員送醫，其餘學員則在現場由醫護人員觀察，評估是否需要送醫。台北市衛生局目前已接獲通報，將進一步調查外燴供應來源與衛生情形，同時採集現場食物樣本進行檢驗，釐清是否為食物中毒的事件。
4生肖大暑過迎新氣象 秋季遇貴人職場有望創高峰
24節氣的大暑剛過，代表秋季腳步越來越近，這也讓一些人有新氣象。《搜狐網》命理專欄點出4個生肖，在入秋後將迎來轉機，憑藉樂觀自信和聰明睿智的優勢，自帶強大氣場，容易吸引貴人與機遇，無論是職場上班族或創業者，都有望在秋天創高峰。●兔屬兔者心思細膩、反應敏捷，總能以四兩撥千斤的方式化解難題，這份靈動智慧在秋季將吸引眾多貴人主動相助。職場中的創意提案能被高層一眼相中，再透過跨部門合作結識行業前輩，也有望在貴人引薦下獲得晉升或外派深造機會。創業者建議多參與行業論壇或社交活動，用真誠的態度與專業能力贏得信任，貴人往往藏在你的主動出擊後。●馬屬馬者天生自帶「主角光環」，入秋後將成為「破局者」被委以重任主導高難度項目，透過突破舒適圈掌握新技能，更可能因出色表現獲得行業獎項或曝光。財運方面，正財隨事業水漲船高，偏財可把握「牛刀小試」的原則，能參與短期低風險投資，須避免因過度自信而孤注一擲。●雞屬雞者天生社交達人，進入秋天後人脈網更活絡，透過老友介紹結識重要客戶，又在聚會中捕捉到跨界合作機會，更可能因幫助他人而意外獲得資源回饋；職場中的積極態度還能化解團隊矛盾，成為領導眼中的關鍵人物，升職加薪自然水到渠成。創業者建議建立「人脈資源庫」，定期維護經營人脈，貴人就藏在用心經營的細節裡。●虎屬虎者兼具果敢行動力與深謀遠慮的智慧，秋季將是展現「領袖風範」的好時機，職場中發揮決策力與擔當精神贏得下屬追隨，在帶領團隊攻克行業難題後，更有望透過戰略調整使公司業績翻倍。創業者則能憑藉對趨勢的精準判斷，提前佈局新興領域，在競爭中搶占先機。貴人運方面，獲得行業權威或政府資源，掃清一切障礙，建議可關注政策動態與行業報告，採取前瞻性思維引領方向，機會永遠留給準備好的人。◎民俗信仰僅供參考，請勿過度迷信！
《最愛》松下洸平驚喜宣布結婚！ 38歲「國民老公」升格人夫
日本知名男演員兼歌手松下洸平近年來持續活躍在演藝圈，而他27日透過官方粉絲俱樂部和官方社群平台，驚喜宣布結婚喜訊。消息一出，令眾多粉絲感到又驚又喜，紛紛送上祝福。松下洸平所屬經紀公司發出聲明表示，依照松下洸平本人意願，選擇率先向長年支持的粉絲報告喜訊。他特別以「致一直以來支持我的K's room各位」為題，優先在付費粉絲俱樂部上，以手寫親筆信的方式公開結婚喜訊，並向粉絲表達感謝之意，希望自己能繼續為大家端出更多作品。松下洸平隨後也在社群平台Instagram上發出聲明，表示「大暑之際，謹向各位致以誠摯問候」，他說，雖然是突如其來的報告，但在此向大家宣布他結婚了。松下洸平坦言，雖然自己仍然很不成熟，但時刻懷抱著對一向支持自己的粉絲、工作夥伴、朋友與家人的感謝之情，作為一名表演者將持續更加精進，今後還請多多指教，並於文末附上他的親筆簽名。不過，松下洸平未在文中透露任何伴侶的相關身分，據相關人士透露，新娘為圈外女性。38歲松下洸平於2008年以「洸平」之名作為歌手出道，隨後長年專注於舞台演出，直到2019年在知名女演員戶田惠梨香主演的NHK晨間劇《緋紅》中，飾演主角丈夫「八郎」一角廣為人知，之後陸續出演多部連續劇《遙距戀愛》、《最愛》、《至愛之花》、《致光之君》等作品。松下洸平近期主演將於9月開播的日劇《放課後診療室 2025秋》，並預計出演2026年NHK大河劇《豐臣兄弟！》。如今他事業與愛情兩得意，外界普遍看好他迎來全盛期。 在 Instagram 查看這則貼文 從 Instagram 分享的貼文
天氣太熱情緒也會中暑！ 研究顯示每升1°C「憂鬱風險增7%」
2025年「大暑」過後，台灣氣溫持續飆升，天氣又濕又熱，不僅會導致中暑，有些人還會出現心情低落、煩躁易怒等狀況。對此，精神科醫師楊聰財就指出，這可能與「氣候型憂鬱」有關，若長期處於高溫與高濕環境，確實會增加憂鬱與焦慮風險，台灣一項研究更顯示，年均溫超過23°C，每上升1°C，重度憂鬱症風險將增加約7%。楊聰財表示，台灣與國際研究都指出，長期處於高溫與高濕環境，確實會增加憂鬱與焦慮風險，甚至連極端天氣（如熱浪、洪水）都與心理疾病的發生率有關；刊登於《總體環境科學》的台灣研究就指出，生活在年均溫20.3°C到23°C之間的地區，憂鬱風險最低，一旦年均溫超過23°C，每上升1°C，重度憂鬱症風險將增加約7%，「極端氣候在不知不覺中影響我們的心理健康。」楊聰財提到，根據《刺胳針行星健康》與《刺胳針倒數計時》多篇報告，高溫會加劇原有精神疾病，提升急診與住院機率；若氣溫每升高1°C，憂鬱風險提高24%、焦慮風險提高21%；濕度每增加1g/m³，心理壓力症狀上升6%；洪水、熱浪等氣候災害，顯著提高焦慮與憂鬱症發病率；高溫擾亂大腦神經傳導物質如血清素與多巴胺，並降低睡眠品質。楊聰財說，因為熱導致睡眠品質下降，也可能引發情緒障礙，而心理層面上，長期的高溫環境也容易產生「熱壓力」，讓人感到煩躁、焦慮甚至無助，進而觸發或惡化憂鬱症狀。楊聰財坦言，夏季因情緒困擾就診的個案確實會增加，除了氣溫本身帶來的生理負擔，還有如生活作息混亂、社交活動減少、家庭衝突增加、學生課業與未來壓力等，都可能疊加影響心理狀態；而對於原本就患有憂鬱症的人來說，夏天可能更是一大挑戰，此時身體的不適感會放大精神壓力，造成情緒更加難以調整，甚至加重病情，建議除了持續治療追蹤，也應避免曝曬在高溫下的活動和維持睡眠狀況。楊聰財也建議，若想要「降溫、抗鬱」，首先可以將濕毛巾冷凍10分鐘敷在頸後、手腕，快速降溫，也能降低心跳與焦躁感；其次是嘗試水上運動，像是游泳、SUP立槳、水中伸展操等等，都能讓體溫自然下降，運動也有助提升情緒穩定；再者，搭配冷氣與涼感寢具，讓房間降溫、有助入睡，且晚上應少滑手機，避免干擾褪黑激素分泌；最後，可以用檸檬、薄荷、氣泡水製成簡單無糖飲品，視覺與味覺都降溫，也能提神醒腦。
2025雙立春又被視作孤鸞年 「閏六月」訂婚、嫁娶都不行？名俗專家駁：無稽之談
2025年有兩個「立春」，被稱為「孤鸞年」，又碰到「閏六月」，有些來擇日的民眾確實產生是否可以訂婚、結婚、嫁娶，或是有沒有什麼不良影響的疑惑。其實這個問題出在我們的農曆曆法，按照農曆來推算，一年只有354天，最長30天，最短29天，與新曆的365天有11天的差異，最長31天，最短28天；如果都不做調整，很快的農曆與新曆會完全對不上，所以先人做了一種配套措施，叫做「閏年」，重複出現的月份如「閏六月」，就代表今年農曆會出現一個「六月」，一個「閏六月」，是為了讓農曆與節氣能配合，其實農曆六月的節氣是「立夏」、「小滿」，只有一個六月的節氣是「小暑」、「大暑」，不會出現兩個，和訂婚、結婚沒有關係，坊間的說法不正確。 農曆七月(鬼月)不宜訂婚、結婚、嫁娶，若在農曆六月及「閏六月」就可以！結婚是人生大事，民間流傳「孤鸞年」、「寡宿年」、「閏月」不能結婚是無稽之談，只要農民曆上是訂婚、結婚、嫁娶的吉日，再考慮到兩位新人及雙方主婚人，不可對其刑、沖、尅、害。所以，「孤鸞年」、「寡宿年」、「閏月」是可以訂婚、結婚、嫁娶。
大暑之日陽極運轉 命理老師曝4生肖近期「熱中帶財、旺到發燙」！
今（22）天是二十四節氣中的「大暑」，炎熱的天氣不僅代表盛夏的象徵，也預示著能量的極盛與轉化。塔羅牌老師艾菲爾指出，在傳統命理中，大暑是陽氣最旺的時期，當天地間的陽氣達到頂點，那些過去的努力和積累，將有機會在此刻化為實質的財富回報，也因此，這股強勁的能量將為某些生肖帶來「熱中帶財、旺到發燙」的轉運契機。●生肖龍：貴人引路，財富起飛。生肖龍的朋友，在大暑節氣這段時間，你們的財運將如龍騰九霄般迅速飆升，特別是「貴人引路、財富騰飛」的氣勢格外明顯。你們天生具有領導魅力和強大的氣場，這段時間更容易吸引到有實力、有資源的貴人相助。他們可能在事業上為你提供關鍵性的建議、帶來合作機會，甚至直接引薦你進入新的財富圈層。這份貴人運不僅會帶來直接的財富收入，更可能為你開拓全新的財源，讓你的投資視野更加廣闊，過去的布局也可能在此刻獲得超乎預期的回報。●生肖猴：聰明變現，靈感生財。生肖猴的朋友，在大暑期間，你們的聰明才智將是財運飆升的關鍵，呈現「聰明變現，靈感生財」的趨勢。你們天生反應靈敏，擅長變通，這段時間特別容易捕捉別人看不到的商機。你們可能會透過創新的思維解決問題，進而獲得豐厚的回報；或是將自己獨特的技能或想法成功變現，開啟新的財源。貴人可能以導師的形式出現，為你們提供寶貴的建議，幫助你們將靈感轉化為實際的財富。這是一個讓你們的智慧和創意得到最大化的時期，財富將伴隨你們的每一次巧妙佈局而來。●生肖馬：行動得財，機會飆升。生肖馬的朋友，大暑期間你們將迎來「行動得財，機會飆升」的絕佳運勢。你們天性活潑好動，勇於冒險，這股熱情將在財運上充分展現。這段時間，只要你願意積極行動，把握每一個出現的機會，財富就會跟著滾滾而來。你可能會因為過去的努力或一次大膽的嘗試而獲得意外之財，例如投資的回報、業務量的突破，或是新的合作專案。同時貴人也會在你需要加速衝刺時適時出現，為你提供助力或關鍵資訊，讓你在追逐財富的道路上更加暢通無阻。●生肖豬：福氣滿滿，聚財旺運。生肖豬的朋友，大暑時節將為你們帶來「福氣滿滿，聚財旺運」的良好氣場。你們天性樂觀，隨和的個性讓你們廣結善緣，這份好人緣將在這段時間轉化為實質的財富。你們可能會因為朋友的推薦而獲得新的賺錢機會，或是過去幫助過的人現在回饋給你們意想不到的好處。同時，你的正財運也將非常穩定，甚至有額外的獎金或收入入帳。這段時間，你們會感覺到生活處處充滿小確幸，財富也會在不經意間累積，讓你感受到前所未有的富足與安心。
關稅談判黑箱「勞工」反彈 勞團大暑日上街抗議政府犧牲勞工
包括台灣機械業工會聯合會、中鋼運通企業工會、漢翔工會、六和機械企業工會、桃園市產業工會等多個擔憂受到台美關稅談判結果衝擊的勞工團體，今天到政院前抗議「黑箱談判」，可能導致台灣勞工慘遭放生，要求政院出來面對，公開目前談判進度，還要保證，盡全力維護台灣產業，確保勞工別在這波關稅狂潮中被迫無預警失業。全台各地持續飆高溫，今天更是24節氣中的「大暑」，就在無論內外勤上班族都設法「降溫」之際，一群擔憂因台美關稅談判結果可能無預警失業的近百名相關產業工會代表，頂著酷暑，到行政院前抗議陳情。其中也包括台灣工運史上赫赫有名的前關廠工人連線發起人、前桃園市產業工會理市長毛振飛。毛振飛過去曾率領多個跨產業工會會員抗爭，爭取勞權，因他熟悉勞資生態及勞動法律，曾被多個資方視為「最頭痛人物」。但這一次，毛振飛不只要為可能受到關稅戰衝擊而失業的勞工捍衛權力，也抗議政府對關稅談判三緘其口，讓可能受衝擊產業的雇主難以提前應變，只能犧牲曾經共同攜手為台灣經濟打拼的勞工「老戰友」。毛振飛是台灣工運人士口中的傳奇人物，他今天再度現身勞團到政院抗議關稅談判黑箱行列中，也預示如果關稅界衝擊產業界，甚至被迫大量關廠，勞工抗議可能會進一步升級（圖／翻設毛振飛臉書）毛振飛痛批，政府每次遇到經濟產業危機，只會犧牲工人，他上次帶著紡織廠關廠工人上街抗議，當時就是因蔡英文政府鼓吹企業界「東進」「西進」「南向」，結果企業主全跑到國外設廠了，那是第一波關廠。後來，輪到國道收費員被出賣（因為高速公路收費改成自動化）。而現在，又是關稅戰，很多可能受衝擊產業勞工都擔心，一旦台美新關稅協議簽下來，勞工是否又會在不知情下「莫名其妙被出賣」。毛振飛批，政府現在只準備「大棺材或小棺材」讓勞工躺，而沒有任何政策，勞工也完全不瞭解，台美關稅談判究竟談了什麼？勞工明明已被出賣了，卻因完全不知情下「還得替賴政府鼓掌」。他感嘆，台灣產業政策一路走來，先是國民黨出賣勞工，民進黨執政後接力出賣，哪個執政黨是真正站在勞工那邊？他呼籲，所有機械業、汽車業工人，一定要站出來，如果現在不站出來，未來公司關廠了，這三四十萬失業工人連喊痛都不可得。他也激勵現場工人「不要期待媒體都報導勞工目前堪慮處境」，唯有靠每位現場工會代表把自己轉型成「自媒體人」，把現場看到的政院官員回應，廣泛的散播出去，上網傳播，讓家人、親友都知道，這三、四十萬的資深勞工，不是因為自己不努力而失業，而是政府關稅談判沒有想到過勞工，因此被政府出賣了。毛振飛說，過去他當過煤礦工人，煤礦弟兄間有一句話「今天我救你，明天換你救我」，在煤礦公安事故彈指間就會發生的嚴苛工作環境下，礦工兄弟就是靠這兩句話撐過來的，過去被關廠的工人這樣彼此幫忙，現在受到關稅戰影響的產業勞工，也要互相幫忙，就算面對被砍掉、被犧牲命運，也一定要站出來，捍衛工作權。他還強調，今天到場抗議的勞團都很善良，連出動「戰車」抗議都擔心會影響安寧而作罷，但今天到場勞團只是「試水溫」，若政院不具體回應勞工的訴求，下次勞團再到政院抗議，場面就恐怕不會這樣平和了。行政院今天派出台美關稅談判團隊黃姓代表，出面接受勞工陳情。該位官員在多位員警護駕下收下陳情，表示絕對會將勞團的意見回傳政院，強調面對台美談判，政府定全力維護產業利益，守護國人健康糧食安全，也會兼顧勞工權益，全力維護國家利益，如果有進一步談判成果，會對外說明。但是因該官員顯得有些緊張，勞團並不滿意，要求直接回答「談判到現在，請問政院評估台灣勞工工作權是否會受到相關影響」「政院究竟有沒有具體方案，保證勞工繼續有工作權」？但黃代表僅表示，政府定持續聆聽、設法減緩對勞工衝擊，感謝勞工體諒、理解，勞團則反嗆「我們沒有體諒工作權消失了」，但該官員仍強調「依照談判慣例，我們無法這麼快公開談判過程」，現場勞工則高喊「我們只想瞭解對工作權的衝擊評估為何，不想知道結果，這樣也不能嗎」，痛批政院就是聽不懂勞工的訴求，也讓該位官員相當尷尬。
大暑來了！日本多地「猛暑日」飆破35℃ 北海道最高溫恐達38℃
今天（22日）是二十四節氣中的「大暑」，也會是天氣最炎熱的時期，日本氣象協會就指出，全國預計會出現連續的「猛暑日」（最高溫將達到35度或以上），特別是北海道和九州的氣溫恐飆破38度，同時要注意中午過後，大氣狀況變得不穩定，應留意雷雨及暴雨。日本氣象協會表示，日本列島被暖流籠罩，尤其是北海道，氣溫可能比正常值高出約10度，預估白天會有強烈的陽光。北海道以東部地區為中心，將連續出現「猛暑日」，北見市的氣溫可能會達到38度，比體溫還要高。日本氣象協會說到，從東北地區到九州，如仙台市、名古屋市、大阪市、廣島市等地也將出現「猛暑日」，福岡縣久留米市的氣溫可能達到38度，多數地區將進入危險高溫狀態，務必要加強防暑措施。日本氣象協會指出，由於氣溫升高，加上冷空氣和潮濕空氣的影響，中午過後的大氣狀況可能變得非常不穩定，關東-甲信地方出現雷電的機率相當高，而內陸地區也將出現雨雲和雷雨雲，部分地區嚴防大雨（每小時30至50毫米）或大暴雨（每小時50至80毫米），也要小心道路積水、雷擊和陣風。日本氣象協會也提醒，夏季高溫炎熱，脫水是造成中暑的危險因子之一，此時有2種方法可以判斷身體是否缺水。第1種方法是捏起皮膚，可以嘗試捏起手背的皮膚再放開，如果皮膚需要2秒鐘以上才能恢復原狀，則可能會脫水，這種方法對於檢查老年人是否脫水很有幫助；第2種方法是按壓指甲，檢查是否有隱性脫水，用另一隻手的拇指和食指捏起拇指的指甲，若鬆開後變白的指甲需要3秒鐘以上才能恢復到原來的粉紅色，則可能已經脫水，要是開始出現脫水症狀，請趕緊補充水分，包括運動飲料等等。
大暑後「喪門星」來了！ 命理老師談3生肖：小心因誤判破財、失去朋友
明（22）日是24節氣中的大暑，大暑過後「喪門星」暗中作祟，3生肖恐在財務、人際關係上遭遇突發打擊！紫微斗數老師姚本軍提醒，喪門星在紫微斗數中帶著「突如其來」、「意想不到」的陰暗氣息，在大暑這種天氣最炎熱、人最躁動的節氣之後，特別容易因為心態鬆懈出現判斷誤差。為此，以下3個生肖的朋友要特別小心財務上的「失去」與「驚醒」，千萬別心存僥倖，提前防範才能避開破財危機。●生肖羊喪門星對於生肖羊者，到了2025年的大暑之後，在財帛層面有機會出現「不該花卻花了」、「該注意卻忽略了」的情況，例如遺漏帳單、誤信不熟悉的金流管道、太過輕信口頭承諾等。羊者平日做事細膩謹慎，但受喪門星影響，會讓這份細膩變成一種「容易鑽牛角尖而看不清全貌」的缺點，對風險評估會出現預判，導致一些原本可以避免的小損失變成令人心驚膽跳的大問題。此時若再遇到投資、借貸、理財相關事務，格外需要冷靜判斷，避免因為一時感性或過度同情心而產生財務漏洞。而更深的影響，是這段時間羊者容易陷入「心理不安、對未來焦慮」的狀態，越想控制，越感無能為力，因此理財策略上反而要採取保守守成，避免新的大舉動。●生肖豬大暑過後，喪門星對於生肖豬者會是一段財務上容易出現「被迫處理突發事件」的時期。豬者原本傾向於安穩理財，但此時可能因為家中突發狀況、健康問題、或與家人朋友金錢有關的事情，被迫動用原本不想動用的儲蓄，或進行突發性的財務調整。這些情況未必是長期性的破財，但其臨時性與不可預測性，會讓豬者有種措手不及的感受，例如莫名被拖欠款項、遇到急需支出的狀況、或是一筆期待中的收入突然落空。但其實也是一個好機會，讓豬者去重新檢視自己與金錢之間的關係，是不是過度依賴某個收入來源？是不是該分散風險？思考過後，往往會有重新建立財務韌性的可能。●生肖虎大暑過後，生肖屬虎的朋友這段時間要特別警覺的是「朋友借錢」、「合作投資」、「情面上不好意思拒絕」這類看似人情義理，實則藏著風險的財務往來。受喪門星影響，有時不僅僅只是破財，還會帶來「人際信任被動搖」的狀態。虎者性格果斷直接，有時容易基於義氣或一時衝動「想幫朋友一把」，結果卻成為無法收場的爛帳。或者在與人合夥、談條件時，容易因為疏忽細節、文件簽署不嚴謹，而在後續引爆財務危機，進而因此導致人際關係裂痕、信任破碎。這段時間的建議不是遠離人群，而是學會把人情與金錢切開，特別是在財務決策上多一層保留，能避免「錢沒了，朋友也沒了」的雙重喪失。
田馥甄講到這話題停不下來 化身「田老師」推薦避暑撇步
田馥甄剛結束全台「田調」小巡演，馬上又迎來新挑戰，在代言的手錶品牌「大暑限定短片」中，化身田老師介紹節氣俗諺，還應景畫出自己的大暑生活。聊到節氣，田馥甄話匣子停不下來，表示自己平常都會特別注意每個節氣適合做什麼事、吃什麼東西，並感性分享：「能分享自己真心喜歡的事物，就是幸福。」雖然笑著說到「田老師完全不敢當啦」，但提到大暑，田馥甄也馬上切換成老師模式，分享俗諺「大暑小暑，有米也懶煮」，溫馨提醒大家別因為天氣炎熱沒有胃口，就都不吃東西，還是要注意維持身體狀況。她也畫下自己的大暑生活，延續避暑話題，以吃番薯、在家欣賞手錶度過炎炎夏日。完成畫作後，田馥甄忍不住自嘲：「大家看到這幅畫要小心別中暑！」還在影片結尾笑說：「我平常畫畫不是這個樣子的！」今日也同步釋出田馥甄詮釋新款腕錶的美照，照片中她手肘輕靠桌面、微微側過臉龐搭配優雅微笑，展現女神放電魅力。而在拍攝幕後，現場布景的桌台讓田馥甄突然入戲，笑說「自己像櫃檯小姐」，現場問起誰想點奶茶，表現出幽默的一面。
7／22大暑到！「4生肖」易過勞失眠 養生與禁忌一次看
《黃帝內經》一年四季春夏秋冬，自然界的陽氣運行狀態分別有著「生、長、收、藏」的特點，所以春天要懂得養「生」氣，夏天要懂得養「長」氣，秋天要懂得養「收」氣，冬天要懂得養「藏」氣。2025年7月22日21點30分節氣來到「大暑」，是全年溫度最高、陽氣最旺盛的節氣，在養生保健中有「冬病夏治」、「寒病夏治」，意思是一些在冬季比較容易發作的病應該在夏季治療，如慢性支氣管炎、肺氣腫、支氣管哮喘、腹瀉、風濕痺症等陽虛症，暑期是最佳的治療時機。所謂「小暑大暑，曬死老鼠。」高溫來襲，人體排汗多、消耗大，易動肝火，感到心煩意亂、睏倦乏力、食慾不振、急躁焦慮等，這個時候就不得不注意「大暑」的一些禁忌和養生了。俗話說：「心靜自然涼」，心態宜清靜，越是天熱越要「心靜」，以避免不良刺激。2025年「大暑」這半個月，健康要注意的生肖是屬鼠、牛、蛇、馬，容易過度勞累而引起神經緊張，失眠多夢的毛病，但只要多些時間放鬆休息，終究問題不大。腸胃方面容易出問題，對於生冷油炸類食物少吃爲宜，生活作息要有規律。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「大暑」開運養生及禁忌：一、食的開運大法：1.飲食宜「以清為補」：「大暑」養生飲食宜「以清為補」，宜補氣清暑，宜健脾養胃，宜藥粥進補。清補食物有綠豆、百合、黃瓜、豆芽、鴨肉等；補氣清暑食物有冬菇、紫菜、西瓜、番茄等，亦可選用西洋參、太子參、黃芪；健脾養胃食物有赤小豆、薏米、南瓜等；藥粥有綠豆粥、扁豆粥、蓮子粥、薏米粥等。2.宜吃三種苦味食物：苦瓜，可清熱解暑，苦菜，可防治貧血，苦蕎麥，可清腸排毒等。苦味食物不僅清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。所以，大暑時節，適當吃苦味食物，可健脾開胃、增進食慾，遠離濕熱邪氣，還可預防中暑。此外，苦味食物還可使人產生醒腦、輕鬆的感覺，有利於人們在炎熱的夏天恢復精力和體力，減輕或消除全身乏力、精神萎靡等不適。3.宜吃三種瓜類：西瓜，可生津止渴，甜瓜，可清熱利尿，哈密瓜，可緩解焦慮。夏天，酷熱的天氣使人體過度出汗，消耗了大量體液，並消耗了各種營養物質，因此很容易感覺到身體乏力和口渴。吃瓜要適量，不可過量，如果大量吃進生冷瓜果、寒性食物，會損傷脾胃陽氣，使脾胃運動無力，寒濕內滯，嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等癥狀。4.宜喝三種湯：雞湯，可提高免疫力，冬瓜荷葉湯，可降血壓，綠豆湯，可消暑、除煩惱。夏天一般以清淡的滋補食品為主，另外，瘦豬肉、鮮瓜果、芡實等食品都是夏天用以清補的食療聖品。5.宜吃薑：俗語：冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。6.忌油膩食物：吃了大量的油膩食物會加重胃腸的負擔，使大量血液滯留於胃腸道，輸送到大腦的血液相對減少，人體就會感到疲憊加重，更容易引起消化不良。7.忌喝冷飲：很多人喜歡以喝冷飲、吃冰品等方式消暑降溫，這太寒涼，非但不能降火，對身體反而會造成傷害，消暑切勿吃太寒涼，當心物極必反。8.忌大量飲水：應該採取少量、多次飲水的方法，每次以不超過300毫升為宜，切忌狂飲不止。因為，大量飲水不但會沖淡胃液，進而影響消化功能，還會引起反射排汗亢進，結果會造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者會發生熱痙攣。9.忌空腹飲茶：忌空腹飲茶，尤其是腸胃狀況不是很好的人。二、衣的開運大法：忌曝曬：大暑室外溫度高，若長時間曝曬，會造成人體脫水、中暑等症狀，中暑之後，人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。要穿吸汗排熱功能及輕便舒適的服裝，大太陽底下行走要戴帽子遮陽。三、住的開運大法：1.忌長時間吹空調：夏天使用空調給人們帶來舒爽，同時也帶來"疾病"，長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現頭昏、鼻塞、打噴嚏、耳鳴、記憶力減退、乏力等症狀，以及一些皮膚過敏的症狀，例如皮膚發緊發乾、易過敏、皮膚變差等，這類現象在現代醫學上稱之為"空調綜合症"或"空調病"。2.忌冷水洗浴：夏季天氣炎熱，人的毛細孔均處於開泄狀態，因此，寒氣極易侵入人體，導致陽氣暗損。身體在燥熱的情況下，突然下到冷水裡，身體受到冷的刺激，會造成不適，一冷一熱更容易得風濕。即使是熱水洗浴，亦要注意洗浴後避風，嬰兒及小孩更需注意。四、行的開運大法：忌熬夜：「大暑」炎熱，容易耗氣，最好能早點休息，不要熬夜。要調整起居，讓睡眠充足，中午應午睡半至一小時，因睡眠與情緒和免疫力密切相關，睡眠不足抵抗力會變差。五、育的開運大法：忌大量勞動：大暑天氣悶熱、潮濕，人體感覺不舒服，容易中暑。因此，要避免過度勞動，同時減少運動量，少出門活動。六、樂的開運大法：切勿急躁：「大暑」高溫酷熱，易動肝火，容易心煩意亂、食欲不振、急躁焦慮等；靜心養生，俗話說「心靜自然涼」，心態宜清靜，越是天熱越要「心靜」，以避免不良刺激。
大暑將至！多廠商拚「降溫商機」 星巴克明起連2天買1送1
本周迎來一年中最炎熱的大暑節氣，看準氣溫節節攀升，民眾品嘗沁涼飲品的需求跟著升溫，咖啡品牌紛紛祭出限時優惠，陪大眾度過酷暑高峰。星巴克於7月21日、22日推出「大暑一起相約喝咖啡 好友分享日」活動，上午11點到晚上8點，民眾購買2杯大杯以上容量、冰熱、口味皆一致的飲料，其中1杯由星巴克招待，每人每次至多買2送2，值得注意的是，品項不包含雲朵冰搖濃縮咖啡、罐裝飲料、典藏系列咖啡、手沖、虹吸式咖啡及含酒精飲料。另外，新百貨商場DREAM PLAZA將在7月25日開幕，最大亮點包括全台首間星巴克旗艦店將登場，業者也推出3款聯名限量典藏BE@RBRICK，本次400％尺寸攜手BE@RBRICK與馬來西亞錫器品牌ROYAL SELANGOR展開三方合作，共同打造2款錫製「400％錫典藏BE@RBRICK ROYAL SELANGOR」、「400％錫典藏24K BE@RBRICK ROYAL SELANGOR」，呈現極致工藝；另同步推出小尺寸的「100％典藏BE@RBRICK套組」，供藏家細緻收藏。凡於商品預購期間7月22日前於指定門市完成結帳，即可現場享免費任選中杯飲料乙杯。星巴克DREAM PLAZA旗艦店將登場，打造3款聯名限量典藏BE@RBRICK。（圖／星巴克提供）85℃於今（20日）推出大暑日夏日涼感季活動，全台門市指定8款職人特調系列飲品，大杯任選第2杯半價，活動品項包含苦瓜爆檸茶、爆檸慢熟紅、爆檸雪芽綠、仙楂雪芽綠、蘋香淺焙青、初露多多綠、檸檬烏龍和冬檸小紫蘇。85℃於推出指定8款職人特調系列飲品，大杯任選第2杯半價。（圖／85℃提供）Nespresso攜手H2O HOTEL水京棧酒店 Ripple西餐廳，展開一場以「咖啡入菜」為靈感的晨間咖啡餐桌計畫，7月21日起至9月20日凡入住飯店並選擇含早餐方案的房客可於早餐時段至Ripple西餐廳上享用。此外，Ripple西餐廳不只裝潢風格全新翻新，推出全新套餐、晚餐限定12 oz超大牛排及Live show等多項改裝亮點。Nespresso攜手連續九年獲得亞洲50大餐廳MUME主廚林泉，將星饗晨宴移師高雄H2O HOTEL水京棧國際酒店。（圖／Nespresso提供）
一年最熱「大暑」登場！中醫提4招防中暑 補水最關鍵
7月22日將迎來「大暑」，這是一年當中最炎熱的時候，很多人一下在大太陽下曝曬，一下又躲進冷氣房，導致整個人「仙仙」的，感覺發燒量體溫卻又是正常，這很可能是中醫所說的「陰暑」上門。中醫師提醒民眾，不論在戶外或冷氣房裡，都要記得補充水分，一般上班族每天至少2000c.c。需跑外務的人或體力工作者，更要達到2500～3000c.c。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容表示，大暑時節高溫悶熱、空氣不流通，容易讓人體產生「實火」。免疫力不好的人就會有口腔潰瘍、喉嚨腫痛、便祕等情況。若平常又熬夜、壓力大，還會引起「虛火」，像是心煩氣躁、口舌乾燥、手腳心熱甚至盜汗等問題。吳宛容指出，正常來說，人體應該透過排汗來調節體溫，但若突然進到冷氣房，毛孔瞬間關閉，本來要排掉的熱就困在體內，人就會覺得疲倦、微熱、甚至頭痛、噁心，還可能有食慾差或腹瀉等「熱感冒」症狀。大暑防中暑有4招，包括躲太陽、補水分、勤防曬、要通風。吳宛容提醒，不論在戶外或冷氣房裡，都要記得補充水分，一般上班族等低活動量的人，每天至少2000c.c。需跑外務的人或體力工作者，更要達到2500～3000c.c，可觀察尿液顏色和量來判斷是否缺水。在養生飲食上，建議可飲用檸檬水、甘蔗汁、椰子水，補充水分及電解質。而綠豆湯、冬瓜湯、薏仁湯、菊花茶、青草茶則能幫助清熱消暑。苦瓜、西瓜、小黃瓜等瓜類有清熱解渴功效，但不宜過量，以免傷脾胃或導致腹瀉。另外也可準備深綠色蔬菜湯，協助退火。吳宛容提醒，平時長時間待在冷氣房、不流汗的人，吃太多寒涼水果或冰品，容易造成腸胃不適或寒溼困體，甚至導致水腫。大暑是一年最熱的節氣，不僅要防曬、防中暑，更要顧好腸胃與體內的陰陽平衡，讓身體自然排汗散熱，才是夏季最好消暑方式。
下週二「大暑」禁忌曝光！3種人易遇破事 4生肖、7姓氏旺到鬼門開
國曆7月22日太陽剛好經過黃經120度，這時的酷熱氣候稱為「大暑」。清水孟國際塔羅小孟老師透露，大暑是氣候最酷熱、溫度達到最高峰的時候，而古人稱「大暑熱不透，大水風颱到」，意思是大暑若不夠熱，就會有颱風或大雨，因此大暑越熱越好，但這天也有諸多禁忌，有3種人要特別注意。1、大暑不宜曝曬：大暑天氣過度炎熱，因此不宜在外曝曬太久，避免紫外線過高影響皮膚組織。2、忌辛辣與油膩食物：大暑不宜吃太辣或太油膩的食物，容易上火導致腸胃不順。3、室內冷氣不宜開太強：室內冷氣不宜開太冷，因為室內開太冷、室外太熱，容易溫差變化大導致頭暈發生。4、忌食冰冷食物：大暑天氣悶熱，倘若吃太冰冷食物，容易頭暈頭脹，建議喝溫水。5、不宜開市：大暑農民曆為不宜開市，切忌不宜祭祀、搬家、動土等，以免破事較多。小孟老師表示，大暑3種人容易遇到破事，首先是生肖屬狗的人，當天要當心煞氣過重，不宜出入較陰的地方，也要注意中暑；牡羊座受到土星逆行，不宜去海邊或河邊，以免衝到水煞；另外，水瓶座受到冥王星逆行影響，要注意交通事故，也要留意3C產品耗損。命理師也分享大暑開運法，建議民眾可吃根莖食物，尤其蕃薯最好，其音同暑，可挑選大根蕃薯來吃，代表大暑（大薯）。小孟老師提到，大暑4生肖、7姓氏旺到鬼門開，其中屬鼠職場、貴人運增強，魅力驚人；屬猴財運亨通，投資上升；屬羊身體健康，消除病痛；屬龍感情甜蜜。而姓孫、馬、余、趙、王、董、林的人會有偏財運。
大暑財運旺！ 專家點名3星座、3生肖：意外之財上門
節氣「大暑」即將在7月22日（農曆六月廿八）來臨，不僅天氣進入極致炎熱的階段，也是財氣蠢蠢欲動的關鍵時刻。清水孟國際塔羅老師雲蔚近日就點名「3大星座、3大生肖」在大暑節氣前後財運特別旺，其中最強的星座與生肖，更有望遇上意外之財，建議不妨在當天試試手氣，買張大樂透碰碰運氣。星座財運TOP 3TOP 3：水瓶座大暑期間，水瓶座偏財運旺到不行，靈感與直覺異常敏銳，特別適合參與投資、抽獎、創意專案或臨時接案等靈活收入機會。這段時間可能會因為一則偶然資訊、一位新認識的夥伴，讓財富從天而降。表現自信、思緒活躍的水瓶，也容易吸引貴人青睞，無需費力爭取，財運自然上門，只要願意跳脫舒適圈、嘗試不同領域，就可能帶來實質進帳。TOP 2：雙子座大暑節氣為雙子座帶來穩健的正財運，不論是上班族或創業者，都能因努力與口才受到肯定，收入同步水漲船高。這段期間思維清晰、說服力強，適合談合約、洽合作、執行新案。雙子若能主動展現自身價值，不僅能提升報酬，也可能因為長期的好口碑與信任感，在工作上得到更多財富回報。TOP 1：巨蟹座榮登星座財運榜首的巨蟹座，在大暑當天正偏財皆旺。不僅有升遷、加薪、獎金等好消息，有望透過副業、理財投資、人脈關係等管道迎來意外財富。巨蟹本身具備責任感與理財能力，再加上對機會的敏銳度高，能在大暑期間穩穩抓住進帳時機，可說是財源滾滾來。生肖財運TOP 3TOP 3：生肖猴聰明伶俐的生肖猴，在大暑這段時間偏財運大開，憑藉靈活頭腦與敏銳直覺，特別容易找到意外收入機會，如抽獎、中獎、兼差、創意買賣等。此外，猴子們的人際手腕也能在此時派上用場，結識有助於賺錢的新朋友，甚至合作開發副業，財運持續看俏。TOP 2：生肖蛇做事謹慎有計畫的生肖蛇，迎來正財運上的豐收期。大暑前後努力終於開花結果，無論是職場升遷、客戶訂單、還是獲得主管或長輩賞識，都讓收入水準逐步上揚。蛇族群同時也展現優秀的理財觀念與消費節制能力，讓財務更加穩定，是一段能靠實力穩穩賺的黃金時期。TOP 1：生肖牛名列生肖財運冠軍的生肖牛，在大暑節氣「正財偏財雙豐收」。一向勤奮踏實的他們，近期工作表現獲得上司或客戶高度肯定，正職收入穩定提升。更難得的是，偏財運同樣亮眼，可能透過小額投資、副業、合作分紅等方式取得意外收入。腳踏實地卻不錯過機會的牛，在這段時間將財富全面開花。
暑假不出國也精彩！台北凱撒推三大住房專案 搶搭「台灣感性」風潮
暑假出國熱潮持續升溫，美元走強帶動日圓、韓元對台幣匯率走低，換匯更划算，讓日韓成為今夏更受青睞的旅遊選擇。隨著出國意願攀升、旅宿客源外流，國內業者積極應變。台北凱撒大飯店順勢搭上社群熱議的「台灣感性（대만감성）」風潮，推出三大暑期住房專案搶攻市場：每房每晚3,999元起的【這夏金好玩】與【綠意印記旅遊趣】，以及每房每晚3,499元起的【藝起遊玩趣】。從文青手作、街區漫遊到藝文展演，以嶄新視角感受台北城市的魅力，讓不出國的假期同樣精彩。走進台北凱撒大飯店，彷彿進入一段關於台北的情感記憶，從窗景望出，旅程就在眼前展開。（圖／台北凱撒大飯店提供）【這夏金好玩】住房專案贈送Shekinah皮件刻字手作課程券，漫步至雙連站、赤峰街文青巷弄，親手體驗緞帶鑰匙圈或零錢包皮件刻字，留下獨特紀念；專案另贈飯店一樓Drink Bar飲料兌換券，連住更加贈早餐。【綠意印記旅遊趣】與大稻埕文創品牌「印花樂」聯名，入住即贈設計感十足的環保餐具組與早餐；連住再加贈路易莎商品券，加購高鐵聯票還有機會抽中大稻埕煙火秀VIP雙人票。【藝起遊玩趣】專案鎖定演唱會及展覽愛好者，持活動票根入住享優惠，並贈送百元便利商店禮物卡，連住再加贈北北基一日交通好玩卡，方便串聯城市藝文地圖。完整專案內容請參見台北凱撒官方網站：https://taipei.caesarpark.com.tw/news/RoomPromotions【這夏金好玩】住房專案贈送Shekinah皮件刻字手作課程券，於雙連街巷弄的體驗空間邊玩邊做，DIY專屬旅行紀念。（圖／台北凱撒大飯店提供）「台灣感性」一詞源自韓國社群的旅遊熱門關鍵字，意指從台灣日常街景中挖掘令人動心的畫面與情懷。近期，多位韓國偶像團體aespa、New Jeans、BTS、TXT成員，以及獨立樂團主唱吳赫、韓劇演員李到晛等藝人，紛紛在台北街頭旅拍打卡，掀起一波追尋台灣獨特韻味的熱潮。剛在台北開完演唱會的GD，也在周杰倫家頂樓拍下「台灣感性」的紀念照。過去不被注意的巷弄風景，如舊招牌、鐵皮屋、水泥牆，如今因來台韓星們的注目成為流行新亮點。台北凱撒大飯店不僅是城市地標，更是一段「台灣感性」旅程的起點。這棟建築由建築師沈祖海設計，自1973年落成以來，矗立在台北車站前，見證城市歲月與人潮更迭。它曾為當時台北最高的建築，創下飯店業多項里程碑，也成為許多人成長記憶中的熟悉風景。位於飯店21樓的屋頂花園，是一處口耳相傳的私房景點。從這裡可以俯瞰台北車站、中正紀念堂，以及錯落有致的城市天際線。夜幕降臨時，燈火輝映、車流穿梭，景色迷人。每年夏季煙火節期間，更可遠眺大稻埕璀璨絢麗的煙火，成為獨一無二的城市視野。位於台北凱撒大飯店21樓的屋頂花園，是城市中的靜謐秘境，既能俯瞰繁忙都會，也能欣賞大稻埕煙火盛景。（圖／台北凱撒大飯店提供）此外，來自永康街的人氣台灣風格選物店「來好」，本月正式進駐台北凱撒一樓。在這裡可選購茄芷袋、復古花磚磁鐵、啤酒杯、作業簿造型零錢包、注音符號帆布包等充滿台灣感性的在地小物。從品牌合作、街區探索、藝文體驗到生活選物，台北凱撒大飯店為今夏描繪出一幅微旅行藍圖。不妨趁著暑假，走入這座充滿故事的飯店，用感性的步調體驗台灣，重新發現日常中最動人的美好。
大暑「4生肖7姓氏」財運亨通 旺到鬼門開
天氣炎熱，22日即將迎大暑，也是一年中最熱的時刻。命理師小孟老師表示，4生肖7姓氏會一路旺到鬼門開，會遇到貴人，身體也會比較健康，感情會變好。小孟老師在臉書影片中說，大暑是最酷熱時刻，也是溫度最高峰，古代稱大暑如果沒熱透，那大水或颱風就會到，越熱收成會越好。1.生肖鼠：磁場上的好運，同時也會遇到磁場貴人，從事有績效工作會還不錯，會受人喜愛，主管也會喜歡你。2.生肖猴：會有財運、好運，想做投資理財，會才會財運亨通，鬼門一開財運就來，大暑一到會越熱越旺。3.生肖羊：身體會比較健康，過去有疾病或病痛的也會消除。4.生肖龍：屬龍者感情會變好，跟另一半會甜甜蜜蜜，單身者參加會遇到不錯對象。姓氏：孫、馬、余、趙、王、董、林
7／7「小暑」到！4生肖須注意健康 養生與禁忌一次看
2025年7月7日04點05分節氣來到「小暑」，小暑節氣裡氣溫高，多雨，溼度大，天氣悶熱，氣壓低，「小暑過，一日熱三分。」；「小暑」過完再半個月就是「大暑」，代表天氣會越來越炎熱。「小暑驚東風，大暑驚紅霞。」：小暑吹東風，大暑傍晚紅霞滿天，都是颳颱風徵兆。「六月初一，一雷壓九颱，無雷便是颱。」：民間常以六月初一是否打雷，預卜當年是否有颱風。「六月六下雨，一百日見霜。」：六月六日下雨，占當年秋冬會很冷。2025年「小暑」這半個月，健康要注意的生肖是屬兔、馬、羊、豬，小感冒、小病痛會特別明顯，慎防脾胃、腸道、消化系統方面的疾病，要多休養生息，才能保持身體健康，避免激烈運動，容易扭傷折損。以下提供食、衣、住、行、育、樂的「小暑」開運養生及禁忌：食的開運大法1.忌單純進補：「小暑」如果認為身體虛弱急需進補，那就大錯特錯了！因為進補過早的話，會使暑熱不易消退，或者是本來已經逐漸消退的暑熱，會再捲土重來，那會讓身體狀況更糟。總之，在避暑之餘，維護人體正常的陽氣，保護元氣免受傷害，故「養陽」與「就涼避暑」並不矛盾，目的是一致的。《遵生八箋》說：「須於止陽，以消暑氣」。說明養陽有助於消暑，避暑可以防止陽氣的消耗。2.忌喝冷飲：很多人喜歡以喝冷飲、吃冰淇淋、雪糕等冰品來消暑降溫，非但不能降火，對身體反而會造成傷害，當心物極必反，這些對身體健康非常不利，很容易引發身體不適，埋下健康隱患。衣的開運大法忌曝曬小暑室外溫度高，若長時間曝曬，會造成人體脫水、中暑等症狀，中暑之後，人體體溫調節功能失調，體內熱量過度積蓄，從而引發神經器官受損。要穿吸汗排熱功能及輕便舒適的服裝，大太陽底下行走要戴帽子遮陽。黑色容易吸熱造成中暑，衣著要淡色而素雅。住的開運大法忌長時間吹空調空調是感冒病發的罪魁禍首，其很好的製冷效果，能夠給身體帶來及時的舒適感，但是也給身體帶來了感冒病菌侵犯的機會。很多人認為感冒只是小病，對心臟健康沒什麼關係，其實不然!感冒雖為小病，但是其對肺部的傷害大，感冒不及時醫治，將會有併發症，例如咳嗽、肺部感染、支氣管炎症等。心肺相連，肺部疾病很快將會影響心臟部位的健康。所以，我們千萬不可小覷感冒給心臟帶來的危害。行的開運大法忌熬夜小暑節氣裡氣溫高，溼度大，天氣悶熱，氣壓低，患有心肌炎後遺症的人易出現心律變緩、胸悶氣短等症狀。養生要注意早睡早起，避免熬夜。育的開運大法忌大量勞動小暑時氣候炎熱，人體能量消耗較大，此時宜遵循「少動多靜」的養生原則，以免陽氣外泄太過。每天作息應有規律，除了要保證充足的睡眠外，也要注意勞逸結合，運動時一定要掌握好強度，避免強度過大。樂的開運大法1.宜靜心：天氣炎熱，人們容易煩躁不安，易動肝火，愛犯困，少精神，在養生健康方面，應該根據季節與五臟的對應關係，養護好心臟。中醫認為，平心靜氣，可以舒緩緊張的情緒，使心情舒暢、氣血和緩；既有助於心臟機能的旺盛，也符合「春夏養陽」的原則。2.忌激動：激動分為兩種，開心和生氣。人在開心或生氣的時候，血壓都會上升，這也是為什麼人在生氣或者大笑的時候，臉會漲的通紅的原因。過分激動，對心臟部位也是有傷害的，如果經常過分激動，將會刺激心臟部位的供血。
小暑將至！4常見症狀易上身 中醫師推自製1茶飲、按3穴位養生
下周一是夏季的第5個節氣「小暑」，此時氣溫高、濕氣重，容易形成「暑濕夾雜」的氣候特徵。中醫師表示，夏天的陽氣旺盛，心火容易亢盛，濕氣重也會影響脾胃功能，使人出現疲倦、食慾不振、煩躁等問題，此時養生重點在於「清熱解暑、健脾祛濕、養心安神」，民眾除了調整飲食，也可自製山楂茯苓茶，或按壓「內關穴」、「足三里穴」、「合谷穴」，幫助保健。俗語說「小暑過，一日熱三分」，描繪這個節氣氣溫節節攀升的特點；「小暑大暑，上蒸下煮」，表示這個時節又濕又熱，讓人彷彿置身蒸籠。「暑」代表炎熱，「小暑」意味著天氣開始進入真正的盛夏，但比起「大暑」，尚未到最熱的時候。陽明馬光中醫診所主治醫師陳佳伶表示，小暑對應人體的「心」與「脾」，民眾處在高溫潮濕的環境下，容易影響人體氣血運行，出現「暑熱傷津」，也就是俗稱的「火氣大」，一旦流汗過多則可能導致口乾舌燥、頭暈、疲倦，甚至中暑；「濕困脾胃」即濕氣重影響人體腸胃道消化功能，民眾容易腹脹、食慾差、大便黏滯，一旦氣溫炎熱時不小心食用太多生冷食物，可能讓濕氣跑入脾胃加重症狀。陳佳伶接著指出，民眾在小暑時也容易出現「心火旺盛」，是因夏天對應的臟腑為「心」，易有心煩、失眠、嘴破等症狀；「皮膚問題」則為濕熱環境容易引發民眾濕疹、汗疹或皮膚搔癢，也是因濕熱鬱積於肌表所致的症狀。陳佳伶表示，民眾在小暑調養時應著重清熱解暑、健脾祛濕，飲食宜採清淡、易消化為原則，避免過食油膩、辛辣及生冷食物以免加重脾胃負擔；可多吃綠豆、冬瓜、苦瓜、蓮藕等清熱解暑食物和薏仁、紅豆、山藥等健脾祛濕等食材，百合、蓮子則能讓人養心安神。此外，陳佳伶表示，由於夏天氣溫炎熱，容易讓人流失過多水分，民眾在日常生活中也可自製並飲用「山楂茯苓茶」幫助消暑袪濕，一旦感到身體不適時則宜按壓「內關穴」、「足三里穴」、「合谷穴」，有助於調節氣血，清心火、健脾胃。一、山楂茯苓茶．食材：山楂10克、茯苓5克、菊花5克。．製作方法：將山楂10克、茯苓5克、菊花5克以500cc的熱水沖泡，然後去渣，稍涼後即可飲用。山楂茯苓茶製作方式。（圖／馬光中醫提供）二、穴道按摩．內關穴位於手腕橫紋中點往上3橫指（2寸）的兩筋之間，此穴安神助眠，可緩解心悸、失眠、暈眩。內關穴位置圖。（圖／陳佳伶提供）．足三里穴位於膝蓋外側凹陷處（犢鼻穴）往下4橫指，脛骨旁開1橫指處，此穴健脾祛濕，可促進消化、增強免疫力。足三里穴位置圖。（圖／陳佳伶提供）．合谷穴位於虎口處，第1、2掌骨間凹陷處，此穴清熱解表，可緩解頭痛、中暑的各種不適。合谷穴位置圖。（圖／陳佳伶提供）中醫師推薦穴道按摩助清心火、健脾胃。（圖／馬光中醫提供）